Лечебные звуки: Лечебные звуки (звукотерапия). | Консультация на тему:

Содержание

Лечебные звуки. Как барнаульский психолог создал оркестр музыкотерапии | КУЛЬТУРА

– Через пять минут вы будете играть на гитаре! – уверяет Антон Черепанов, медицинский психолог, музыкотерапевт. И вправду: мне вскоре удаётся извлечь из инструмента вполне стройные звуки.

Антон, как восточный акын, на эту примитивную мелодию поёт песенку-сиюминутку: «День сегодня так прекрасен. Мы играем на гитаре. Замечательно выходит Эта песенка у нас». И становится не важно, что на улице первый собачий холод. Всё равно день – прекрасен!

Антон Черепанов — магистр психологии здоровья, он закончил АлтГУ по специальности «Клиническая психология», был стипендиатом благотворительного Фонда Владимира Потанина.

Уже около 2 лет Антон работает в Алтайском краевом наркологическом диспансере в стационарном отделении для лечения детей и подростков, я вляется автором программ по преодолению стресса, социального страха, терапии тревожно-депрессивного синдрома, реабилитации зависимого поведения.

Принцип трёх К

«Лечение музыкой» известно с древних времен. Стоматологи, хирурги и акушеры использовали музыку в качестве обезболивающего. С помощью музыки пытались лечить и такие болезни, как язва желудка и туберкулез.

Музыкотерапия, как психотерапевтический метод, сформировалась в начале 20 века. Во время экспериментов было установлено, что музыка способна влиять на работу всех жизненно важных систем, интенсивность физиологических процессов. По некоторым данным, во время прослушивания музыки у людей могут меняться некоторые биохимические процессы.

– Антон, почему вы выбрали такое направление – музыкотерапию?

– Из-за моей любви к музыке. К ней я имел отношение с детства: учился в школе искусств хореографии. Но музыкальной грамотой не владел и не играл до 13 лет, пока мне не показали аккорды на гитаре. Освоил акустическую гитару, потом – бас-гитару. Затем научился играть на ударной установке, потом флейты увлекли меня, этнические барабаны, фортепиано.

В хоре до сих пор занимаюсь. Но при этом всегда считал, что и основная профессия должна быть обязательно. В студенчестве ещё увидел возможности интеграции своей профессии со своим призванием.

Фото: Из личного архива Антона Черепанова

– Антон, какое воздействие оказывает музыка на человека? Повышает настроение?

– Конечно, в первую очередь она влияет на наше настроение. Но это не единственный эффект. Эффект музыкотерапии можно объяснить через принцип «трёх К». Первое – музыкотерапия повышает когнитивные способности, то есть способности нашего мозга к восприятию, распределению и концентрации внимания. Когда человек сам играет на инструменте и когда слушает игру других инструментов, то запоминает ритм, мелодию. Особенно важно это для пожилых людей, у которых в связи со старческими болезнями мозг как бы угасает.

Второе – музыка улучшает коммуникативные способности, потому что это всегда – прекрасное средство для общения. Однажды мне довелось работать за границей с разноязычной детской группой. Ребята не могли общаться на одном языке, но через музыку быстро сплотились. Ведь коммуникация происходит не столько через язык слов, сколько через язык образов, который понятен всем.

И, наконец, музыка улучшает креативные способности. На первой же репетиции оркестра музыкотерапии я предложил ребятам, которые не знают музыкальной грамоты, создать за 15 минут концертный номер. И они с этим справились!

Фото: Из личного архива Антона Черепанова

– Лично с вами что музыка делает?

– Душу лечит… Музыкотерапия обладает обратной связью. С одной стороны, я в ней передаю свои эмоции, своё состояние, даже ритм своего сердца или дыхания: если перевозбуждён, то играть буду очень быстро, а если спокоен – играю медленно. Но связь наступает и в обратном направлении. Музыкальные инструменты звуками дают мне понять, какой я в данный момент, каково моё состояние, и влияют на меня, частотой, вибрациями изменяя это состояние, гармонизируя его.

Оркестр доброты

– Как возникла идея создать оркестр музыкотерапии?

– У меня давно была идея объединить людей, которые живут идеей делать добрые дела и при этом очень любят музыку. Но довольно долго проектом музыкотерапии занимался в одиночку. Ходил в больницы, социальные учреждения, проводил там музыкальные тренинги. Постепенно образовалась группа. Собирались все, кто хотел играть на музыкальных инструментах. Это люди без музыкального образования. Играли на очень простых инструментах – ударных (джембэ), шумовых (погремушки, бубны), простых детских инструментах (ксилофоны, гусли) и на всяких экзотических инструментах (посох дождя, алтайский варган). Сейчас у нас настоящий любительский оркестр – на первую репетицию собралось 20 человек. Наш оркестр разновозрастной – принимаем пожилых, взрослых, детей. И я очень рад, что наш оркестр стал инклюзивным.

– Люди с ограниченными физическими возможностями тоже могут заниматься музыкотерапией?

– Конечно. Инвалидность ребят, которые играют в оркестре, связана с физическим ограничением. Это те, кто передвигается на костылях, на колясках. Но это всегда – интеллектуально сохранные люди. Они играют, и это у них достаточно хорошо получается. Они поют, включаются в движение.

Фото: Из личного архива Антона Черепанова

– Вы сказали, что миссия оркестра – делать добрые дела. Как именно?

– Мы уже посетили отделение онкогематологии детской краевой больницы, с которым я давно сотрудничаю. Сейчас перед нашим оркестром стоит цель создать музыкотерапевтический концерт, программу, с которой мы сможем выступать в различных учреждениях в зависимости от их специфики. Мы делаем музыку понятной для каждого, поэтому в доме престарелых поём военные песни, для детей – песни из мультфильмов. С детьми вообще очень интересно работать, потому что они всегда включены в игру. Им всегда интересно многообразие инструментов, многообразие возможностей этих инструментов и многообразие игр, которые можно придумать с применением этих инструментов.

Голос космоса

– Откуда берёте экзотические инструменты?

– Во-первых, дарят друзья, которые привозят их со всего мира. Во-вторых, некоторые заказываю по Интернету. В-третьих, делаю своими руками.

– А вот этот, похожий на летающую тарелку?

– Это не народный, а международный инструмент XXI века. Его делают во всех уголках мира и называют по-разному – хэнк-драм, тенк-драм, спейс-драм, хапи-драм, динь-донг-драм… В России его иногда называют глюкофон, или просто – баллон. «Глюкофон» хорошо передаёт суть его воздействия на сознание. Он завораживающе звучит. И по внешнему виду, и по звучанию в нём есть что-то инопланетное. Я для себя назвал этот инструмент – «Музыка Сфер». Если вспоминать пифагорейскую теорию о музыке космоса, то, думаю, она так вот и звучит.

Фото: Из личного архива

– А из чего сделана эта вот «Музыка Сфер»?

– Диск сделан из советской стали, она звучит совсем по-другому, нежели американская. В диске делаются прорези определённой формы. Этот инструмент я сделал из… газового баллона. В России, как известно, каждый – Кулибин маленько. Вот так из газового баллона получается очаровательный музыкальный инструмент.

– Вы работаете в наркологическом диспансере. Для пациентов – детей и подростков – проводили сеансы музыкотерапии?

– Пробовал неоднократно. Очень тяжело идёт. Но были весьма терапевтичные занятия, когда сами ребята осознавали, в чём их проблема, как им сложно останавливаться. Дело в том, что они начинали играть и не могли остановиться. Звук уже приобретал характер угрожающий, у некоторых появлялись признаки панического состояния. Я показываю «стоп», «хватит», но это не работает! Буквально до тех пор, пока его физически как-то не остановишь. С зависимыми музыкотерапией нужно заниматься очень дозированно.

Фото: Из личного архива

– Говорят, в Европе модно стало во время работы в офисе разгружаться музицированием. В кабинетах лежат музыкальные инструменты. Кто хочет, может подойти и потренькать, побренчать на них…

– Да, музыка – хорошая психоэмоциональная разгрузка. Но «побренчать и потренькать» – это на очевидном таком уровне. Думаю, что у каждого второго-третьего человека есть способности брать инструмент и играть, пусть элементарные, но мелодии, радовать себя и окружающих гармонией звуков.

Что такое звуковая терпия? Лечебные свойства звука

Звук часто используется в медицинских целях: это может быть успокаивающая музыка или терапевтические вибрации. Звуковая терапия снижает стресс, облегчает боль и улучшает память. Узнайте больше о целебных свойствах звука и о том, как включить звуковую терапию в свой распорядок дня.

Что такое звуковая терапия?

Звуковая лечебная терапия используется для улучшения физического и эмоционального здоровья. Как это работает, зависит от используемого метода. Большинство сеансов музыкальной терапии проводятся один на один со специально обученным практикующим. Звуковая терапия может включать прослушивание музыки, пение под музыку, движение в такт музыке, медитацию под звуки или управляемую медитацию, игру на инструменте или ощущение вибрации звука.

Во время сеанса можно сидеть или лежать, слушая живую или записанную музыку. В зависимости от метода, вы можете участвовать (петь, двигаться под музыку или даже играть на музыкальном инструменте) или оставаться неподвижным, медитируя. Наряду с голосом в музыкальной терапии используются различные инструменты: поющие чаши, камертоны, флейты, арфы, барабаны и любой другой инструмент, который имеет высокие вибрации.

Преимущества звуковой терапии

На протяжении всей истории музыка использовалась для поднятия боевого духа в войсках, помощи людям в работе и даже для отражения злых духов с помощью пения. Совсем недавно исследования связали музыку с улучшением здоровья: повышением иммунной функции и снижением уровня стресса. В зависимости от того, какую технику звуковой терапии вы выберете, преимущества звуковой терапии могут включать:

Снижение уровня холестерина в крови.
Облегчение мышечной боли.
Облегчение симптомов депрессии, посттравматического стрессового расстройства.
Улучшение эмоционального баланса, снижение уровня тревожности и стрессового напряжения.
Уменьшение симптомов ПМС.
Улучшение памяти.
Снижение риска сердечных заболеваний и инсультов, снижение артериального давления.
Улучшение качества сна.

Виды звуковой терапии

Бинауральные ритмы

Бинауральные ритмы или функциональная музыка, приводит мозг в определенное состояние с помощью пульсирующего звука, чтобы побудить мозговые волны согласоваться с частотой биения. Предполагается, что он помогает повысить концентрацию внимания, возбужденное состояние, расслабление и сон. Хотя необходимы дополнительные исследования, есть свидетельства того, что терапия уменьшает беспокойство, боль и симптомы предменструального синдрома, а также улучшает поведенческие проблемы у детей. Это очень популярная техника биохакинга, позволяющая вызвать медитативное расслабленное состояние.

Управляемая медитация

Управляемая медитация — это форма звукового исцеления, при которой вы медитируете под озвученные инструкции либо во время сеанса, либо в классе, либо используя видео или приложение. Медитация может включать звуки, такие как пение или повторение мантр, или молитв, прослушивание спокойного описания обстановки или сценария, руководство по работе с дыханием. Исследования показали, что управляемая медитация имеет ряд преимуществ для здоровья, включая снижение стресса, улучшение памяти, уменьшение боли и снижение холестерина. Существует множество приложений, видео и плейлистов для медитации любой продолжительности — от 5 минут до 2 часов.

Неврологическая музыкальная терапия

Музыкальная терапия снижает стресс и способствует расслаблению. Было доказано, что она более эффективна в снижении уровня тревожности перед операцией, чем отпускаемые по рецепту успокоительные. Исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что 30-минутный сеанс музыкальной терапии в сочетании с традиционным лечением после операции на позвоночнике уменьшает боль.

Камертонная терапия

Камертонная терапия использует откалиброванные металлические камертоны для создания определенных вибраций в различных частях тела. Это помогает снять напряжение с тела и улучшить эмоциональное равновесие. Метод работает аналогично иглоукалыванию, используя звуковые частоты для точечной стимуляции вместо игл. Есть исследования, предполагающие, что камертонная терапия помогает облегчить боль в мышцах, улучшить пищеварение, уменьшить общее воспаление, сбалансировать нервную систему и улучшить сон.

Виброрезонансная терапия

Виброрезонансная терапия (ВРТ), также известная как акустическая резонансная терапия (АРТ), способствует расслаблению и исцелению с помощью звука и вибрации. Одновременное прослушивание и ощущение музыки позволяет телу естественным образом расслабиться в гармоническом потоке, «перезагрузиться» и вернуться к своему естественному состоянию. Благодаря музыкальному гармоническому резонансу расслабляются напряженные мышцы и суставы и активирует нервные пути в мозгу, чтобы помочь сконцентрироваться на уме и стабилизировать частоту сердечных сокращений. Когда тело и разум могут расслабиться в состоянии прослушивания музыки, они могут стимулировать эндорфины, которые способствуют равновесию в организме, что, в свою очередь, укрепляет иммунную систему.

Использование звуковой терапии в сауне

Использование звуковой терапии в домашних сеансах сауны усиливает омолаживающие свойства инфракрасной терапии. Думайте об этом как о легком прикосновении для тела и разума во время посещения сауны.

Вы можете легко совместить преимущества звуковой терапии с преимуществами инфракрасной сауны. Кроме того, вы можете включить в сауну другие формы звуковой терапии, проиграв звук. Составьте плейлист с успокаивающей музыкой для воспроизведения во время сеанса или воспользуйтесь многими преимуществами управляемой медитации через динамики вашей сауны. Независимо от того, какие техники звуковой терапии вы выберете, вы будете поражены тем, насколько звук может улучшить ваше здоровье и благополучие. Если вы просто танцуете под любимую песню или настраиваетесь на вибрации окружающего вас звука, звук на протяжении всей истории зарекомендовал себя как мощный инструмент здоровья.

Лечебные звуки / ЗВЕЗДНЫЙ СВЕТ

Лечение звуковыми вибрациями

С Востока пришел к нам еще один способ оздоровления. Еще в древности была установлена связь между голосом, любым звуком, акустической вибрацией и нервными центрами. Индийские йоги испокон века распевали особые звукосочетания, именуемые мантрами, целительное воздействие которых таилось не в смысле выпеваемых слов, а в самом звуковом колебании, его частоте и амплитуде, причем каждое звукосочетание должно было соответствовать тому диапазону частот, в котором нормально функционирует определённый орган.

Звукосочетание «ОМ” активизирует работу всего организма в целом, эффективно при опухолях мозга и повышенном кровяном давлении. Считается, что этот звук рождается в сердце, а потому он оказывает более мощное воздействие, чем остальные звуки. Очень важна интонация, с которой произносится «ОМ”. При акценте на «О” и его протяжном произнесении оказывается воздействие на собственное энергетическое поле и на внешнее окружение. Протяжное и гудящее «ММММ” сильнее влияет на внутренние органы.

Мантра «ИМ” имеет защитный, очищающий и гармонизирующий эффект.

Звук «Ю” – благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Звук «ВУУУ” – это тоже сигнал, обращенный к почкам, он произносится округленными губами, как будто вы задуваете свечу.

Снимает напряжение, особенно после испытанного страха, мантра «СИ”. Также помогает снять стрессы, страхи заикания звук «РЭ”, а звук «ТЭ” очищает душу от тяжести, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благотворно действует на работу сердца мантра «МПОМ”. Ее надо произносить так, будто вы играете на трубе.

Очень важный звук – вибрация «ХИИИ”, которая регулирует эндокринную систему.

Интересно, что мантры рекомендуют произносить в состоянии физической расслабленности, сидя неподвижно в кресле с опущенными вдоль тела руками. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды. Проводить такую терапию следует не более 3-4 раз в день.

А вот китайские «звукотерапевты” предписывают более сложные правила для произнесения лечебных звуков. Например, звукосочетание «ХЭ”, которое применяется для лечения онкологических болезней, произносить надо, положив левую руку на больной орган, а правую – сверху на нее. Звук следует повторить 9 раз за каждую процедуру.

Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12, а вот положение рук другое, оно указывается в каждом конкретном случае.

Звук «ГУ-О” используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.

Звук «ЧЕН” рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.

Звук «Ю” используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика.

Эту методику оздоровления звуками европейцы переделали на свой лад, попробовав соотнести те или иные органы и системы организма с семью нотами обычной гаммы. Если поверить в это (а поверить обязательно нужно, поскольку ни один самый лучший, самый проверенный способ лечения не принесет пользы пессимистически настроенному пациенту, который только и думает о том, как бы ему побыстрее богу душу отдать), самая нужная для нас с вами нота – это нота си, поскольку ее вибрации оказывают влияние не на какой-то один орган чувств, а на весь организм в целом. Эта нота помогает поддерживать нужный баланс всех микроэлементов, которые используются в нашем организме, в том числе отвечает за усвоение йода и за кровь в целом. Нотой «си” лечат воспаления (вспомните о тиреоидитах), применяют ее при зобе и нервных болезнях.

Другая нотка, которая может оказаться полезной для борьбы с проблемами щитовидки, это нота «фа”. Её вибрации, как утверждают, сродни вибрациям гормональных желез, а также сердца, которое сильно страдает и при повышенной, и при пониженной функции щитовидной железы, и легких, гипофиза и иммунной системы. «Фа” может оказывать естественное регулирующее воздействие при высоком кровяном давлении, бессоннице, раздражительности (если вы помните, все это симптомы тиреотоксикоза). Ее хорошо использовать при простудах, аллергиях, сенной лихорадке, что поможет нам с вами предотвратить негативное воздействие на щитовидку.

Еще одна замечательная целебная нота, которую мы себе пропишем, это нота «соль”, которая отвечает за обмен веществ и температурный контроль в организме, за горло, шею, уши, иммунную и нервную системы.

Нота «соль” хороша для щитовидной железы в профилактических целях, поскольку ею лечат ларингит, тонзиллит и другие инфекционные заболевания горла, она помогает при болезнях глаз, рвоте, заболеваниях кожи и зуде.

«Соль” повышает внимание и успокаивает.

Но и оставшиеся четыре ноты тоже могут оздоравливать.

Так, вибрации ноты «до” непосредственно связаны с костной системой, нижней частью кишечника. Лечение нотой «до” показано при запорах или диарее.

«Ре” положительно влияет на обмен жидкостей в организме, на почки, мочевой пузырь и лимфатическую систему, на репродуктивные органы, а также на кожу и жировые отложения. «Ре” избавляет от лишнего веса, от токсинов и шлаков, то есть она отвечает за очищение. А еще «ре” – замечательный энергичный звук, который будит, «тормошит” и воодушевляет самых вялых и апатичных.

Нота «ми” улучшает функционирование нервов, печени и кишечника, почек. Этой нотой можно пользоваться при головных болях, болезнях печени и желудочно-кишечного тракта, запорах и несварениях, метеоризме, при кашле и, наконец, при плохой коже.

С помощью «ля” лечат любые нервные заболевания, ее используют при чрезмерных кровотечениях, отеках, затрудненном дыхании. Нота «ля” также успокаивает.

Как же нужно пользоваться музыкальными лекарствами? Если вы считаете, что у вас есть слух, лучше всего самой пропевать нужную ноту, вслушиваясь в нее, пытаясь представить, какого она может быть цвета, какой у нее «аромат”. Радуйтесь тому звуку, который у вас рождается.

Если слуха нет, вам от рождения медведь на ухо наступил – это не страшно! Слушайте классические музыкальные произведения, написанные в нужной тональности.

Даже если этот способ лечения звуками не окажет непосредственного влияния на уровень ваших тиреоидных гормонов и не повлияет на концентрацию ТТГ в крови, он способен повлиять на психоэмоциональное состояние человека, окрылить его, приподнять над суетой, увести от депрессии – словом, создать очень благоприятный фон для борьбы с болезнями щитовидки.

Kerl Toham — ЦЕЛЕБНЫЕ ЗВУКИ

Семинар «Звукотерапия» в Таллинне 28/29. 10.2017

Пустоты резонаторы.

Мочевой пузырь;
Желудок
Легкие
Ротовая полость
Черепная коробка (макушка)

Исцеляющие звуки:

№	Звук	Как петь	На что воздействует
1	Мммммм	петь на одном дыхании на одной ноте, лучше прогонять по всем резонаторам.	Улучшает мозговую деятельность, петь на своем резонаторе.
2	АААААА	петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе	Снимает приступ астмы, приступ панической атаки и сердечный приступ. Вправляет 3, 4, 5 грудные позвонки. (Сердце, легкие)
3	АУМ	На одной ноте без пауз	Вправление атланта и корректировка местоположения костей черепа
4	ТАННН	петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе	Вправляет 2-6 шейные позвонки
5	САО	А высоко, О низко	Вправление 7-го шейного, 1 и 2-го грудного позвонка
6	КАОЛЬ	Без пауз на одном дыхании	6-й грудной позвонок.
7	ОРРРА	Короткое О, долгое Р, А как выдох	От 7 грудного до 2 поясничного.
8	Тинь-Тнянь	Как колокольчик, ударно на Т	Вправление копчика, влияет на всю область таза.
9	АОУИ	На одной ноте без пауз	Правая сторона от середины лопатки до середины ягодицы. Расслабляет и гармонизирует правую часть спины. Не влияет на плечи и шею. Очень полезно людям часто испытывающим приступ ярости.
10	Ба Ка Та Па	Каждый слог как выстрел пробкой из бутылки	Левая сторона спины, гармонизирует Инь, помогает выходить из депрессии.
11	Иль	Как колокол	Правая почка и надпочечник
12	Клиль	Как колокол	Левая почка и надпочечник
13	Амма	последняя «А» как выдох	Правая рука
14	Умма	последняя «А» как выдох	Левая рука
15	Таль	Без пауз	Правая нога
16	Коль	Без пауз	Левая нога
17	СССССС		Левая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв
18	шшшшш		Правая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв
19	П(Х)А	удар воздуха в нос	Вправление носовой перегородки. Перед началом пропеть «АУМ» если атлант смещен, «ССССС», «ШШШШШ». После вправления 4-6 дней продолжать пропевать по 4 раза в день.
20	Ла(я)ль	второй звук между а и я	Горло, Щитовидная железа, гортань
21	ооооооо	на резонаторе желудка	Желудок
22	Иль-Лио	На одной ноте	Селезенка
23	Ла(я)о	второй звук между а и я	Поджелудочная железа
24	Бррррраб	Долгая «р», последняя «б» как пробка	Печень, желчный пузырь
25	Вуоккккк	Первая «W»	кишечник
26	Ай	Длинна «А» короткая «Й»	Правая молочная железа
27	Ой	Длинна «А» короткая «Й»	Левая молочная железа
28	ЙОХАЙ	Ни нижних резонаторах	Матка, яичники, простата. БЕРЕМЕННЫМ ПЕТЬ НЕЛЬЗЯ. Петь если остановились схватки + Тинь, Тнянь.
29	ОХА	Резонатор легкие, желудок	Влагалище, мошонка, шейка матки.
30	УУУУУУ	Полу «У» полу «О», снизу вверх петь. Петь на нижнем резонаторе	Анус, геморрой, вправляет геморроидальную шишку.
31	ИИИИИИ	На одной ноте	Точечное снятие мышечного напряжения, успокоение резкой боли, после манипуляции с копчиком для вправления связки между крестцом и копчиком.
32	ХОЛО	Петь 4 по 4 с верхнего до нижнего регистра Руки на груди	Для выравнивания энергообмена левой и правой части тела
33	ТИНЬ	Долгое И короткое НЬ	Мочевой пузырь
34	ОПА	Взрывное ПА	Правый глаз и зрительный нерв
35	ОБА	Взрывное БА	Левый глаз и зрительный нерв
36	РАО-РАО	На одном выдохе	Правое ухо и слуховой нерв
37	РОУ-РОУ	На одном выдохе	Левое ухо и слуховой нерв
38	ЛОУ	Ударение на О	Улучшение качества волос
39	ШАС	Долгое СССС	Ранозаживляющий
40	СОП	На вдохе	Подтяжка кожи (сначала запустить селезёнки)

СЛЕДУЮЩИЕ ЗВУКИ НЕВОЗМОЖНО ЗАПИСАТЬ БУКВАМИ:

40 для зубов

41 для жировиков и кист

42 вместо кровопускания

Звуковая мандала:

АОУИ, Ба — Ка — Та — Па, Тинь- Тнянь, Ссссаааооо, Таль, Коль

Это поклон солнцу для ленивых. Петь по 6 вдохов каждую фразу. Воздействие тоже, что и поклон солнцу на организм. Для усиления эффекта седьмым звуком можно петь «АААА». После пропевания мандалы усиливает воздействие последующих пропеваний других звуков. Чистит помещение.

.be» target=»_blank» rel=»noopener noreferrer» data-saferedirecturl=»https://www.google.com/url?hl=en&q=https://www.youtube.com/watch?v%3D8jKZ8tKea1E%26feature%3Dyoutu.be&source=gmail&ust=1517304786858000&usg=AFQjCNHISNax_AMpW_UKFD_DZGpKReW6ew»>https://www.youtube.com/watch?v=8jKZ8tKea1E&feature=youtu.be

Лечебные свойства игила и тувинского горлового пения » Tuva.Asia

Аннотация: В статье говорится о лечебных свойствах тувинского музыкального инструмента — игил, а также традиционного пения тувинцев — горлового пения, которые основаны на воздействии на человека звуковых волн особой частоты.

Ключевые слова: игил, горловое пение, хоректэр, звуки, волны, музыка, лечебные свойства.

Z. K. Kyrgys

Abstract: The article reveals medical properties of the Tuvan musical instrument — igil, and also traditional singing of the Tuvans — throat singing, based on influence of sound waves of special frequency on a human being.

Keywords: igil, ygyl, throat singing, horekteer, sounds, waves, music, medical properties.

История создания музыкального инструмента игила, который сопровождает горловое пение и является символом тувинской степи, насчитывает около четырех тысяч лет. Из этого можно сделать вывод, что игил стал родоначальником всех тувинских инструментов. С незапамятных времен игил сопровождает певцов, сказителей, хоомейжи. Под мелодии игила народ радуется, наслаждается, грустит. По сообщениям информаторов ни одно событие в жизни кочевника не обходится без наигрышей игила, потому что это способ выражения мировоззрения, сопровождавший всю степную жизнь людей. Игилист — желанный и почетный гость в любой юрте. Всюду дарит он слушателям свою музыку, рожденную в сердце и душе его народа. Душевный звук игила — искусство, которое придется по вкусу не только знатокам и ценителям народной музыки, но и тем, кто хотел бы узнать историю тувинской музыки.

Меня радует, что правительство Республики Тыва нынче находит время, силы и возможности для содействия разным проектам, направленным на возрождение народных традиций и пропаганду национальной культуры. Они определяют новые тенденции развития в этой сфере, которое олицетворяет нашу национальную индивидуальность. Благодаря игилу и тувинскому горловому пению до наших дней донесена история, культура и быт гуннов, тюрков. Чтобы возрождать это искусство, необходимо проводить также комплексные научные исследования. По сохранившимся старым экземплярам в тувинском музее мы видим как игил эволюционировал. Оказывается, в конце ХIХ века встречались игилы длиной до полутора метров.

Звук традиционного игила сегодня исчезает. Среди последних проводников настоящего звука были Ак-оол Кара-сал, Александр Тавакай, Хомушку Идамчап, Кужугет Балган. Если раньше струны его делали из волоса конского хвоста, то сейчас ее заменяет прочная тонкая леска, что естественно меняет звук. Однако, нельзя к этому легкомысленно относиться, потому что звук воспитывает человека. Звуки измеряются через акустику. Поэтому хотелось бы пожелать, чтобы новые мастерские, помимо изготовления собственно инструментов, занимались еще акустикой. Для этого нужно открыть струнный цех, лабораторию с профессиональной техникой для диагностики звука.

Наша музыка целебная, уравновешенная. Каким способом музыка горлового пения и игила влияет на состояние человека?

Научно доказано, что музыка влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Конечно музыка — не панацея и может служить лишь дополнением к медикаментозному лечению. Это во-первых.

Во-вторых, впервые лечебный эффект музыки научно объяснил Пифагор, утверждая, что любая мелодия синхронизирует работу органов. Каждый из них — источник энергии и электромагнитных волн определенной частоты, а звуки музыки — тоже волны, они входят в резонанс — и настройки организма изменяются. При прослушивании музыки ее акустическое поле накладывается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе как бы клеточный массаж. Поэтому правильно подобранная мелодия ускоряет выздоровление и укрепляет иммунитет. Ученые утверждают, что лучше всего для лечения подходят классические произведения и слушать надо классику в классическом исполнении, а не в современной электронной обработке. Тяжелый рок лечебным эффектом не обладает.

У каждой системы органов должна быть своя «музыкальная партитура» — наиболее эффективная совокупность звуковых колебаний. Например, желудок наиболее чувствителен к низкому регистру, а дыханию и передаче нервного импульса соответствуют высокие частоты. Универсальным лекарством от всех болезней можно считать музыку Моцарта. Потому, что при ее прослушивании меняется состав желудочного сока, значит этой музыкой можно лечить язву и гастрит. Музыка Баха оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие, нормализует нервную систему. Но это общие рекомендации, а прислушиваться надо к своему организму.

В Православии колокола считались издавна исцеляющим «Гласом Божьим». В колоколах ценится, прежде всего, благозвучие и богатство тембров. В Средние века звоном колоколов спасались от эпидемий чумы. На Руси существовал обычай «водить под колокола» бесноватых, так как, якобы, бесы, одолевающие их, не выносили этих звуков. Туда же ставили детей и взрослых после сильного испуга. Колокольный звон считался самым действенным средством против болезней, что подтвердили и современные исследования. А сегодня, в исследованиях ученых утверждается и то, что звуки колокола подавляют рост болезнетворных бактерий. Даже термин такой появился — «колоколотерапия». Исследования подтверждают, что колокольным звоном исцеляются дети с психическими расстройствами и ограниченными возможностями. Благотворное воздействие колокола основано на том, что органы человеческого тела настроены на определенные тона и весь организм, как чуткий музыкальный инструмент, резонирует с окружающим звуковым полем. При этом более низкие тона действуют успокаивающе, а высокие — возбуждают.

Колокольному звону приписывалась способность разгонять тучи и избавлять от нечистой силы и зла. Вспомним колокольчики тувинских шаманов. Человечество знакомо с врачующим действием шаманской музыки издревле. Как представитель языческой религии шаман, как и древние жрецы, лечил людей мелодичными звуками. Пришивал к костюмам маленькие колокола. В народе шаманские колокола всегда воспринимались как живые существа, во многом подобные человеку. Среди исследователей нет единства в понимании сущности музыки шаманов и определение этого явления у разных ученых весьма различно. Шаман выступает в ипостасях как телесное вместилище сверхъестественных сил.

Интересный пример мы получили во время эксперимента тувинского горлового пения в штате Нью-Йорк в поликлинике им. Рузвельта (США). Сжимая воздух при помощи грудных мышц и искусственно создавая сопротивление выходу, горловик формирует и поддерживает концентрацию энергии в грудной клетке и, выдавливая воздух, направляет энергетическую звуковую субстанцию в голову, пока весь воздух не будет выдохнут. Певческим инструментом управляет сфера сознания певца. Именно благодаря способу создания энергии звука в груди у исполнителя и возник, предложенный мной термин для названия данной вокальной техники — хоректээр, обычно исполняемой мелодии без слов.

В данной вокальной технике, присущей именно тувинскому горловому пению, налицо мощная энергетика (недаром приемы хоректээр использовали шаманы для гипнотического воздействия на свою аудиторию). Если о грудной части своего певческого инструмента исполнители горлового пения говорят преимущественно как об усилителе мощности своего голоса, «хоректевит — используй грудь» (наиболее частая ассоциация — сравнение с органом), то голова ощущается ими как резонатор, обеспечивающий полетное звучание. По сообщению информатора Балгана Кужугета Ленчаевича, 1928 г. р. который сам был шаманом, звуки приема каргыраа шаманы также использовали при родах. Общеизвестный факт, который доказывается многими шаманами, эти звуки благотворно влияют на психику, интеллект. Под сопровождение игила именно тувинский исполнитель горлового пения нормализует нервную систему у тех, кто его в данный момент не только слушает, но и окружает.

Я раскручиваю этот тувинский бренд с 1973 года, проводила комплексные исследования у себя дома и за рубежом в США, Японии, Швеции. Разумеется, для раскрутки этого бренда необходимы немалые средства. Правительство помогало. На V симпозиуме «Хоомей» работала целая группа работников министерства культуры Тувы во главе с министром. Нам помогали доктора медицинских наук Новосибирского медицинского университета. Нужно только объединить желания и усилия.

Кое-кто может меня упрекнуть, мол, экономический кризис на дворе, а она опять о горловом пении, о культуре… Двадцатый век был веком тотальной беготни за прибылью. Но, оказывается, не все вопросы можно решать с помощью денег. В средние века в Европе наступил страшный кризис, и выход нашли величайшие деятели культуры и искусства эпохи Возрождения. Благодаря им Европа достигла тех высот, которые имеет сегодня. Поэтому, я считаю, истоки и причины кризиса надо искать в сознании людей. И механизмы его решения не должны быть чисто экономическими.

Лечебные свойства игила и тувинского горлового пения Текст научной статьи по специальности «Искусствоведение»

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www. tuva.asia 2009, №№ 1-2

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ИГИЛА И ТУВИНСКОГО ГОРЛОВОГО ПЕНИЯ

З. К. Кыргыс1

Аннотация: В статье говорится о лечебных свойствах тувинского музыкального инструмента — игил, а также традиционного пения тувинцев — горлового пения, которые основаны на воздействии на человека звуковых волн особой частоты.

Ключевые слова: игил, горловое пение, хоректэр, звуки, волны, музыка, лечебные свойства.

MEDICAL PROPERTIES OF IGIL AND TUVAN THROAT SINGING

Z K. Kyrgys

Abstract: The article reveals medical properties of the Tuvan musical instrument -igil, and also traditional singing of the Tuvans — throat singing, based on influence of sound waves of special frequency on a human being.

Keywords: igil, ygyl, throat singing, horekteer, sounds, waves, music, medical properties.

1 Кыргыс Зоя Кыргысовна — доктор искусствоведения, директор Международного научного центра «Хо-омей» (г. Кызыл).

Постоянный адрес статьи: http://www.tuva.asia/joumal/issue_1-2/116-igil.html

155

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www.tuva.asia 2009, №№ 1-2

свою музыку, рожденную в сердце и душе его народа. Душевный звук игила — искусство, которое придется по вкусу не только знатокам и ценителям народной музыки, но и тем, кто хотел бы узнать историю тувинской музыки.

Меня радует, что правительство Республики Тыва нынче находит время, силы и возможности для содействия разным проектам, направленным на возрождение народных традиций и пропаганду национальной культуры. Они определяют новые тенденции развития в этой сфере, которое олицетворяет нашу национальную индивидуальность. Благодаря игилу и тувинскому горловому пению до наших дней донесена история, культура и быт гуннов, тюрков. Чтобы возрождать это искусство, необходимо проводить также комплексные научные исследования. По сохранившимся старым экземплярам в тувинском музее мы видим как игил эволюционировал. Оказывается, в конце Х1Х века встречались игилы длиной до полутора метров.

Звук традиционного игила сегодня исчезает. Среди последних проводников настоящего звука были Ак-оол Кара-сал, Александр Та-вакай, Хомушку Идамчап, Кужугет Балган. Если раньше струны его делали из волоса конского хвоста, то сейчас ее заменяет прочная тонкая леска, что естественно меняет звук. Однако, нельзя к этому легкомысленно относиться, потому что звук воспитывает человека. Звуки измеряются через акустику. Поэтому хотелось бы пожелать, чтобы новые мастерские, помимо изготовления собственно инструментов, занимались еще акустикой. Для этого нужно открыть струнный цех, лабораторию с профессиональной техникой для диагностики звука.

Научно доказано, что музыка влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Конечно музыка — не па-

156

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www.tuva.asia 2009, №№ 1-2

нацея и может служить лишь дополнением к медикаментозному лечению. Это во-первых.

157

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www.tuva.asia 2009, №№ 1-2

ков. Туда же ставили детей и взрослых после сильного испуга. Колокольный звон считался самым действенным средством против болезней, что подтвердили и современные исследования. А сегодня, в исследованиях ученых утверждается и то, что звуки колокола подавляют рост болезнетворных бактерий. Даже термин такой появился — «колоколотерапия». Исследования подтверждают, что колокольным звоном исцеляются дети с психическими расстройствами и ограниченными возможностями. Благотворное воздействие колокола основано на том, что органы человеческого тела настроены на определенные тона и весь организм, как чуткий музыкальный инструмент, резонирует с окружающим звуковым полем. При этом более низкие тона действуют успокаивающе, а высокие — возбуждают.

158

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www. tuva.asia 2009, №№ 1-2

воздух не будет выдохнут. Певческим инструментом управляет сфера сознания певца. Именно благодаря способу создания энергии звука в груди у исполнителя и возник, предложенный мной термин для названия данной вокальной техники — хоректээр, обычно исполняемой мелодии без слов.

В данной вокальной технике, присущей именно тувинскому горловому пению, налицо мощная энергетика (недаром приемы хоректээр использовали шаманы для гипнотического воздействия на свою аудиторию). Если о грудной части своего певческого инструмента исполнители горлового пения говорят преимущественно как об усилителе мощности своего голоса, «хоректевит — используй грудь» (наиболее частая ассоциация — сравнение с органом), то голова ощущается ими как резонатор, обеспечивающий полетное звучание. По сообщению информатора Балгана Кужугета Ленчаевича, 1928 г. р. который сам был шаманом, звуки приема каргыраа шаманы также использовали при родах. Общеизвестный факт, который доказывается многими шаманами, эти звуки благотворно влияют на психику, интеллект. Под сопровождение игила именно тувинский исполнитель горлового пения нормализует нервную систему у тех, кто его в данный момент не только слушает, но и окружает.

Я раскручиваю этот тувинский бренд с 1973 года, проводила комплексные исследования у себя дома и за рубежом в США, Японии, Швеции. Разумеется, для раскрутки этого бренда необходимы немалые средства. Правительство помогало. На V симпозиуме «Хоомей» работала целая группа работников министерства культуры Т увы во главе с министром. Нам помогали доктора медицинских наук Новосибирского медицинского университета. Нужно только объединить желания и усилия.

159

Электронный информационный журнал Новые исследования Тувы: www.tuva.asia 2009, №№ 1-2

160

Блог Целительные Звуки — Healing Sounds.com

Сознательное гудение оксида азота

Обсуждение исцеления звуком, видеоАвтор: Healingsoundsadmin 18 марта 2022 г.

Одним из преимуществ гудения является высвобождение носового оксида азота, который, помимо многих других свойств, обладает противовирусными свойствами. Впервые мы сообщили об этом в нашей книге «Эффект гудения», но мы очень рады, что все больше и больше людей выпускают видеоролики, провозглашающие терапевтическую силу гудения. Какое счастье, что таким легким звуком можно поделиться со столькими людьми! Энди и я создали короткое видео, демонстрирующее….

Детали

Интервью Mystic Mag с Джонатаном Голдманом Мы обсудили ряд интересных тем, связанных со звуком, таких как…

Подробнее

Гипотеза о гудении, вибрации и оксиде азота исцеление звуком и музыкой.

Это был его второй год проведения этого мероприятия. Для меня было честью быть среди тех, у кого брали интервью. Моя презентация называлась «Как звук лечит». Я обсуждаю много интересных аспектов…

Детали

The Humming Effect: Откройте для себя самый мощный исцеляющий звук – интервью с Энди и Джонатаном Голдманами более 35 корифеев в области исцеления звуком и музыкой. Это был его второй год проведения этого мероприятия. Для меня было честью быть среди тех, у кого брали интервью. Моя презентация называлась «Как звук лечит». Я обсуждаю много интересных аспектов…

Детали

Global Guided Humming Experience

VideoBy Healingsoundsadmin 3 августа 2021 г.

Эта 15-минутная запись предназначена для проявления священного портала священных и исцеляющих звуков. Этот портал способствует очистке энергетического поля, глубокому расслаблению, исцелению и сострадательному сознанию. В нем представлены мощные частоты и священные песнопения, которые могут быть полезны людям в это время больших испытаний, включая Божественное Имя, от БОЖЕСТВЕННОГО ИМЯ и…

Детали

Виброакустическая терапия – Целебная сила низкочастотного звука ? Скорее всего, грудь и живот? Это пример виброакустики — звука, резонирующего с нашим телом. Вы, вероятно, тоже сталкивались с этим явлением…

Подробнее

Звук и иммунитет Часть IV: Дыхание, намерение и резонанс

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 22 октября 2020 г.

Надеюсь, вы читали предыдущий блог (и смотрели 3-минутное видео) о силе гудения для высвобождения оксида азота (NO). Это использование оксида азота сосредоточено на……

Детали

Звук и иммунитет Часть V: Тонирование блуждающего нерва Это использование оксида азота было сосредоточено на ……

Детали

Звук и иммунитет Часть VI: повышение вариабельности сердечного ритма .

Это использование оксида азота сосредоточено на……

Детали

Звук и иммунитет Часть IV: Дыхание, намерение и резонанс0095 22 октября 2020 г.

Я надеюсь, вы читали предыдущий блог (и смотрели 3-минутное видео) о силе гудения для высвобождения оксида азота (NO). Это использование оксида азота сосредоточено на……

Детали

How Sound Heals – Интервью с Джонатаном Голдманом поле звукового и музыкального исцеления. Это был его второй год проведения этого мероприятия. Для меня было честью быть среди тех, у кого брали интервью. Моя презентация называлась «Как звук лечит». Я обсуждаю много интересных аспектов…

Детали

Звук и иммунитет Часть III: Сознательное гудение – как усилить силу гудения для высвобождения оксида азота (NO). Это использование оксида азота сосредоточено на……

Детали

Звук и иммунитет, часть II: высвобождение мелатонина, снижение стресса и другие преимущества гудения

ArticlesBy Healingsoundsadmin 28 апреля 2020 г.

Детали

Звук и иммунитет, часть I: Гудение как противовирусное средство (видео) Ковид-19и казалось правильным сделать то же самое. Итак, в этом блоге и в последующих я буду излагать некоторые идеи о том, как мы можем использовать звук и сознание, чтобы…

Подробнее

Healing Codes Sacred Sounds Video

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрики, Видео Автор Healingsoundsadmin 7 апреля 2020 г.

Детали

Sound Health Enhancer Video

Обсуждение исцеления звуком, видеоОт Healingsoundsadmin 17 марта 2020 г.

Healing Sounds Pioneer® Джонатан Голдман создал специальную интерактивную звуковую медитацию под руководством Sound Health Enhancer. Он включает в себя уравновешивающие и успокаивающие звуки пифагорейских камертонов Sacred Ratio, прекрасные управляемые образы, которые помогают создать и усилить когерентность сердца и мозга и улучшить наше здоровье, включая нашу иммунную систему и активацию сердечной чакры. Основное внимание…

Детали

БОЖЕСТВЕННОЕ ИМЯ (Расширенное) – для МЕДИТАЦИИ, РАССЛАБЛЕНИЯ, ПРОЯВЛЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ )». Это видео — совместная работа Джонатана Голдмана, пионера звукового лечения, и видеографа Тимоти Хелгесона. Он включает расширенную версию «Пробуждения» из «Божественного имени», а также необычные визуальные эффекты Liquid Light. Сочетание цвета и звука…

Детали

Project Global Sound 2019

Без рубрики, ВидеоОт Healingsoundsadmin 20 сентября 2019 г.

В 1999 году актер, ставший режиссером, Джереми Гилли основал некоммерческую организацию Peace One Day и решил создать ежегодный День мира. В 2001 году это стало реальностью, когда Организация Объединенных Наций единогласно провозгласила первый в истории ежегодный день глобального прекращения огня и ненасилия 21 сентября, теперь известный как День мира. Мир…

Детали

Crystal Bowls Chakra Chants Video

Обсуждение исцеления звуком, UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 18 июня 2019 г.

чакра солнечного сплетения из «Crystal Bowls Chakra Chants». Это видео под названием «Пупочная чакра-цитриновый огонь» включает вокал Джонатана на священных гласных, биджа-мантрах, тонировании, гармониках и многом другом. Хрустальные тона…

Детали

Исследование песнопений Рейки

Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 17 июня 2019 г.

Проверка гипотезы 2500-летней давности: если музыка вдохнет новую жизнь в старую кровь… играйте! Джон Стюарт Рид В 2007 году, находясь под большим впечатлением от альбома Рейки Джонатана Голдмана «Песни Рейки», я с разрешения Джонатана заказал специальное ограниченное издание, переименовав его в Исцеление, потому что интуитивно понял, что он обладает особыми целительными свойствами. В последнее время, без моего упоминания…

Детали

Манифест Звукового Сознания

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрикиАвтор: Healingsoundsadmin 3 января 2019 г.

Мы стоим у пропасти, которая может определить наш вид. Мы вполне можем стоять на перекрестке времени и пространства, который определит, сможет ли наша любимая планета Земля оставаться чем-то большим, чем голая скала. Есть силы, которых в настоящее время предостаточно и которые, похоже, полны решимости творить хаос и разрушение…

Детали

Онлайн-курс «Исцеление силой звука»

Мероприятия, Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 19 декабря 2018 г.

Многие из вас, возможно, знают, что помимо моей любви к исцелению звуком, я всегда очень любил кино. На самом деле, прежде чем я получил степень магистра в Университете Лесли, исследуя использование звука и музыки для лечения, я получил степень бакалавра кинопроизводства в Бостонском университете. У меня всегда…

Детали

ПРОБУЖДЕНИЕ от БОЖЕСТВЕННОГО ИМЕНИ Видео

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрики, ВидеоАвтор: Healingsoundsadmin 19 декабря 2018 г.

Испытайте то, что многие считают личным именем Бога. Это универсальный звук, созданный гармониками различных гласных звуков. Божественное Имя, считающееся одним из самых мощных звуков из существующих, известно своими мощными исцеляющими и трансформационными способностями. Эти гласные звуки начинаются с резонирования 7-го… 9-го.0007

Детали

Скачать бесплатно Ом Мани Падме Хум

Обсуждение исцеления звукомАвтор: Healingsoundsadmin 12 октября 2018 г. на тибетском). Это шестислоговая мантра почитает и призывает Авалокитешвару (Ченрезига по-тибетски), Бодхисаттву Сострадания. Авалокитешвара одарен полным просветлением и сказал…

Подробнее

Whales of Compassion Video

VideoBy Healingsoundsadmin 27 июня 2018 г.

Я думаю, вам понравится это новое видео под названием «Whales of Compassion», созданное с использованием песни, которую я написал о наших друзьях-китообразных в море. Там есть несколько красивых образов китов, и я верю, что это будет самая приятная песня. «Whales of Compassion» включает в себя песни китов, прекрасные тексты с сердечным посланием, а также уникальное пение, которое появилось благодаря мне.

Детали

Тайна Лорел против Янни

Без рубрики, ВидеоОт Healingsoundsadmin 19 июня 2018 г.

Обычно у меня нет времени на то, что становится вирусным в Интернете, но поскольку это явление связано со звуком, я заплатил немного внимание на это. Мое первое знакомство с этой очень необычной звуковой ситуацией произошло через шоу Стивена Колберта «Tonight», где он играл этот очень необычный звук. Что было необычным, так это то, что некоторые люди слышали «Laurel», когда она играла, а другие слышали «Yanni». Некоторые слышали и то, и другое. Сначала я услышал …

Детали

Equinox Ambience Video

Статьи, Релизы Healing Sounds, Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 22 мая 2018 г. Эта запись включает 13 уникальных ремикшированных и переосмысленных версий моих лучших расслабляющих, расслабляющих атмосферных звуковых ландшафтов и фантастических пейзажей, включая 5 совершенно новых, никогда ранее не издававшихся треков! Для меня также было честью сотрудничать над этими произведениями с некоторыми из величайших светил эмбиентной музыки всех времен, включая…

Детали

Расскажите мне свою историю Интервью с Энди и Джонатаном Голдманами о напевании для исцеления звуком звуковой целебный эффект напевания в программе «Расскажи мне свою историю», которую ведет Ричард Дуган.

Ричард был живым, привлекательным ведущим и позволил нам рассказать о многих ключевых идеях, представленных в нашем новом…

Детали

Новый выпуск – ЧАСТОТНЫЕ КАМЕРОНЫ GAIA

Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 19 декабря 2016 г.

Говоря о резонансе нашей любимой планеты, Джонатан создал два разных набора камертонов, которые используют резонанс Шумана. Этот резонанс, открытый и подтвержденный более 60 лет назад, основан на частоте модуляции ионосферы нашей планеты. Считается частотой электромагнитного поля…

Детали

Старение и старение

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 21 сентября 2016 г.

Недавно я готовился дать радиоинтервью с доктором Брюсом Липтоном и перечитал его замечательную книгу «БИОЛОГИЯ ВЕРЫ». Это его 10-летие с большим количеством нового материала. Когда я читал эту книгу, я наткнулся на эксперимент, который проводился с пожилыми людьми, в котором участвовали 4 разных…

Подробнее

21 Интенсив Целебными Звуками 2016

Информационные бюллетени «Исцеляющие звуки». Это был наш 21-й подобный курс обучения, и он был необычным. На этом знаменательном событии присутствовало около 100 человек. Те, кто был там, участвовали в упражнениях, техниках и инициатических переживаниях, которые позволили всем нам…

Подробнее

Можно ли активировать шишковидную железу звуком?

Статьи, Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 5 апреля 2016 г.

Шишковидная железа — это небольшая и относительно загадочная железа, расположенная в середине мозга. По форме напоминающая сосновую шишку (ее название происходит от латинского слова «pinealis», обозначающего сосновую шишку), эта железа в значительной степени игнорировалась в медицине, хотя осознание ее важности в настоящее время становится известным в научных областях. Это…

Подробнее

Дельфины, тональный язык и телепатия

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 16 апреля 2015 г.

Дельфины могут отправлять и получать звуковые частоты со скоростью 180,00 циклов в секунду. Это в 10 раз быстрее, чем люди могут воспринимать — человеческий слух заканчивается примерно на 16 000 циклов в секунду. Дельфины обладают способностью проецировать многомерные голографические изображения на свои звуки. В серию кликов дельфин может закодировать энциклопедический…

Подробнее

Свами Сатчидананда, Йогавилль, Вудсток и др.

Без категорииАвтор: Healingsoundsadmin 15 апреля 2015 г.

Песах! Полнолунное затмение! Пасхальный! Какое благословение испытать все эти праздники разных традиций, происходящие в один уик-энд. Как необычно! Как прекрасно, что мы будем учить в ашраме Йогавилля Шри Свами Сатчидананды, поскольку основным направлением работы его жизни было вдохновлять общение и объединение всех религий…

Подробнее

CYMATICS: Наука против музыки

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 20 февраля 2015 г.

В завершение этого месяца «Sound Streams» мы хотели бы поделиться новым забавным видео от Найджела Стэнфорда. Этот клип был очень популярен в последнее время, набрав миллионы просмотров в различных видеосетях. Приятно видеть, как концепции Sound Healing распространяются на новую, неожиданную аудиторию! Для тех, кто еще не видел, это…

Подробнее

The Healing Sounds Intensive: 20 лет и становится сильнее, чем когда-либо

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 20 февраля 2015 г.

Всемирный день исцеления звуком только что завершил свои экстраординарные звуковые реверберации, и я уже объявляю интенсив «Исцеляющие звуки»? Как это может быть? Интенсив только летом, а мы еще даже не дошли до весны? Истинный. Истинный. Но это всего лишь краткое напоминание о том, что предстоящий Интенсивный курс «Исцеляющие звуки» будет…

Подробнее

Измерение энергии или реальна ли горилла?

UncategorizedАвтор: Healingsoundsadmin 20 февраля 2015 г.

Еще один Всемирный день исцеления звуком пришел и ушел! Это был наш 13-й, и из всех полученных нами отзывов, безусловно, самый большой и самый активный. Мы благодарны. В этом году и в прошлые годы я участвовал в довольно большом количестве радиопередач, помогая продвигать это по всему миру…

Подробнее

Настройки и темперация

Статьи, Обсуждение исцеления звукомОт Healingsoundsadmin 17 ноября 2014 г.

Just The Facts, Vol. 3: Строй и темперация Джонатана Голдмана В нашей последней статье «Только факты» мы обратились к тому факту, что частота ключевой ноты «ля», используемой в оркестрах в качестве средства настройки, сильно изменилась за последние несколько сотен лет. . Это без учета того, что…

Подробнее

Интервью на радио «От сердца к сердцу»0385 14 ноября 2014 г.

Наслаждайтесь этим специальным повтором недавнего выступления Джонатана и Энди Голдман в радиошоу Heart To Heart Radio с Дэниелом Скрэнтоном. В этом разговоре Голдманы обсуждают свое путешествие в мир музыки нового века и исцеления звуком и проигрывают треки из нескольких отмеченных наградами альбомов Джонатана. Ознакомьтесь с подкастами о духовности на Blog Talk Radio с сетью EnlightenmentEvolution на BlogTalkRadio Подробнее…

Подробности

440 и 432 Гц Тест

Обсуждение исцеления звуком, без рубрикиАвтор: Healingsoundsadmin 15 октября 2014 г.

II: статья «Загадка настройки». Мы подумали, что вам понравится это забавное видео. Вы предпочитаете А 440 или А 432? Пройдите этот простой тест, чтобы узнать! Слушайте спокойно, непредвзято и отмечайте, какие звуки вам больше нравятся. Не стесняйтесь поделиться…

Подробнее

Канал музыки?

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрикиАвтор: Healingsoundsadmin 15 октября 2014 г.

Музыка через ченнелинг? Джонатан Голдман Как некоторые из вас, возможно, знают, скоро в кинотеатрах выходит новый фильм о Джими Хендриксе. Как я уже отмечал в статье в прошлый раз, когда я впервые попал в сферу исцеления звуком, я на какое-то время перестал играть на электрогитаре, пока…

Подробнее

The Tuning Conundrum

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрики Автор: Healingsoundsadmin 15 октября 2014 г.

Просто факты, том. 2Загадка настройки. Чак Уилсон. За последние несколько лет нарастало обсуждение и разногласия по поводу использования различных частот для ноты ля. А. В частности, есть…

Подробнее

Шведский стол звуков

Обсуждение исцеления звуком, Без рубрики Автор: Healingsoundsadmin 11 сентября 2014 г.

Некоторые из вас, возможно, знают, что до того, как я погрузился в удивительный мир исцеления звуком, я провел несколько лет, играя в рок-н-ролльных группах. В те годы я играл на электрогитаре. Первые несколько лет, после того, как я впервые открыл для себя лечение звуком, я был убежден, что рок-н-ролл — это что-то вроде…

Подробнее

Что это?

Обсуждение исцеления звуком Автор: Healingsoundsadmin 11 сентября 2014 г.Интенсивный курс «Исцеляющие звуки» в июле 2014 года. Это фактор, который, по-видимому, включает в себя почти ранний аспект использования звука в качестве лечебной модальности, когда он проецируется на другого с целью выравнивания и устранения дисбаланса. Это…

Подробнее

Услуги — Healing Sounds, LLC

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия — это использование музыкальных вмешательств для достижения немузыкальных целей. Подобно OT, SLP и PT, после завершения формальной оценки вместе с клиентом или семьей разрабатывается план лечения с индивидуальными целями. Используя методы музыкальной терапии, мы работаем над такими важными навыками, как социализация, эмоциональная регуляция, внимание, общение и учеба.

Индивидуальная музыкальная терапия
Групповая музыкальная терапия: социальные звуки
Музыкальная терапия

Арт -терапия

Арт -терапия является интегральной психической и гуманитарной. семьям и сообществам посредством активного творчества, творческого процесса, прикладной психологической теории и человеческого опыта в рамках психотерапевтических отношений. Арт-терапия, проводимая профессиональным арт-терапевтом, эффективно поддерживает личные цели и цели лечения отношений, а также проблемы сообщества.

Индивидуальная арт -терапия
Сессии открытого арт -студий
Группы творческой обработки

Консультирование

Консультанты по поводу разнообразных терапии. В то время как в целях поддержки и поддержки, которые могут быть поддержаны и поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и они поддерживают, и это поддержание и поддержка. связаны с психическим здоровьем или жизненными ситуациями.

Наши терапевты используют подходы и методы, включая поведенческую терапию и подходы, ориентированные на поиск решений. Иногда наши консультанты предлагают экспрессивные вмешательства, такие как внимательность и музыка, размышления на основе искусства или управляемые образы и музыка. Тем не менее, клиент всегда контролирует свое лечение и может выбирать, использовать искусство или нет.

Навыки DBT

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Группы развития навыков предназначены для людей, которые хотели бы более эффективно справляться с сильными эмоциями, тревогой или депрессией и/или борьбой в отношениях. Навыки DBT учат уменьшать саморазрушающее поведение и изучать более адаптивные способы управления болезненными эмоциями. Эта группа будет объединять экспрессивные методы лечения, такие как музыка и искусство, для полного переживания разума и тела. У нас есть еженедельные занятия для детей дошкольного возраста, подростков и взрослых.

Программы творчества

Мы предлагаем множество занятий, семинаров и групп, направленных на использование творчества в терапевтических целях. Сюда входят наши разнообразные занятия для детей, «Звуки и знаки» и открытая художественная студия.

Общественная музыкальная терапия

Мы предоставляем услуги музыкальной терапии во многих местных больницах, школах и учреждениях длительного ухода. Нам нравится приносить терапию сообществу для поддержки таких целей, как улучшение психического и эмоционального здоровья, создание социальных связей и улучшение качества жизни. Свяжитесь с нами для получения информации о том, как мы можем поддержать ваше сообщество.

Уроки музыки

Наши уроки отличаются от наших конкурентов тем, что мы можем адаптировать уроки к уникальным потребностям и музыкальным предпочтениям ученика. Мы можем индивидуализировать урок в соответствии с сильными сторонами и потребностями учащегося, включая использование наглядных пособий для уменьшения фрустрации, внедрение расписаний, позволяющих нашим учащимся выполнять задание, и включение музыкальных игр, ритм-инструментов, движений и пения, а также музыкальных пауз для максимизировать обучение. Мы считаем, что у каждого должен быть успешный опыт уроков музыки, и наши терапевты стремятся помочь вам учиться наилучшим образом.

Профессиональные услуги

Healing Sounds предлагает различные профессиональные услуги тем, кто ищет следующее:

Лицензионный надзор — Анна обеспечивает супервизию предварительно лицензированных консультантов в Вирджинии. В настоящее время она предлагает индивидуальную супервизию и еженедельную групповую супервизию. Надзор индивидуален для каждого жильца. Групповая супервизия включает в себя такие темы, как предотвращение выгорания провайдера, творческая терапия, использование самосострадания и внимательности, консультации с равными и другие темы, ориентированные на интересы группы.

Стажировка по музыкальной терапии. Наши стажировки связаны с университетом и не являются частью национальной программы стажировок AMTA. Это означает, что ваш университет и консультант должны иметь соглашение с Healing Sounds. Как правило, стажеры начинают обучение в январе и июле на 6 месяцев.

Профессиональные выступления, презентации, семинары. Анна выступала во многих организациях по всей Вирджинии, включая Ассоциацию травм головного мозга Вирджинии, Ассоциацию исполнительских искусств Большого Ричмонда, государственные школы округа Честерфилд, MOPS, Департамент образования Вирджинии, Университет Содружества Вирджинии. и многое другое. Темы индивидуализируются для вашей аудитории и могут включать в себя музыку и внимательность, музыку и влияние на мозг, музыку для уникальных учеников, введение в музыкальную терапию и почему творческую терапию? Анне нравится создавать уникальный контент для обучения, получения опыта и создания команды.

Что это такое и как это работает?

Что такое музыкальная терапия?

Звуковая лечебная терапия использует аспекты музыки для улучшения физического и эмоционального здоровья и благополучия. Человек, которого лечат, участвует в опыте с обученным практикующим врачом. Музыкальная терапия может включать:

прослушивание музыки
пение под музыку
движение в такт музыке
медитацию
игру на музыкальном инструменте

Считается, что лечение звуком восходит к Древней Греции, когда музыку использовали для лечения психических расстройств. На протяжении всей истории музыка использовалась для поднятия боевого духа в вооруженных силах, помогала людям работать быстрее и продуктивнее и даже отпугивала злых духов с помощью пения.

Совсем недавно исследования связали музыку с рядом преимуществ для здоровья, от повышения иммунитета и снижения уровня стресса до улучшения здоровья недоношенных детей.

Существует несколько различных типов звуковой терапии, каждый из которых имеет свои преимущества, хотя не все они были подтверждены исследованиями.

Управляемая медитация

Управляемая медитация — это форма исцеления звуком, при которой вы медитируете под озвученные инструкции либо во время сеанса, либо в классе, либо с помощью видео или приложения. Медитация может включать пение или повторение мантр или молитв.

Исследования показали, что медитация дает ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

снижение стресса
уменьшение беспокойства и депрессии
улучшение памяти
снижение артериального давления
уменьшение боли
снижение уровня холестерина
снижение риска сердечных заболеваний и инсульта

Неврологическая музыкальная терапия

Музыкальная терапия может уменьшить стресс и способствовать расслаблению. Было показано, что он более эффективен, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, в снижении уровня беспокойства перед операцией. Исследование, опубликованное в 2017 году, показало, что 30-минутный сеанс музыкальной терапии в сочетании с традиционным уходом после операции на позвоночнике уменьшает боль.

Музыкальная терапия проводится сертифицированным поставщиком, который оценивает потребности человека. Лечение включает в себя создание, прослушивание, пение или движение под музыку. Он используется для физической реабилитации, обезболивания и травм головного мозга.

Bonny Method

Названный в честь Хелен Л. Бонни, доктора философии, Bonny Method of Guided Imagery and Music (GIM) классическая музыка и образы, помогающие исследовать личностный рост, сознание и трансформацию.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало многообещающие доказательства того, что серия сеансов GIM может улучшить психологическое и физиологическое здоровье взрослых с медицинскими и психическими проблемами.

Nordoff-Robbins

Этот метод исцеления звуком проводится опытными музыкантами, прошедшими двухлетнюю магистерскую программу Nordoff-Robbins. Они используют музыку, знакомую тем, кого лечат, вместе создают новую музыку или работают над представлением.

Подход Nordoff-Robbins используется для лечения детей с задержкой развития (а также их родителей), проблем с психическим здоровьем, трудностей в обучении, расстройств аутистического спектра, слабоумия и других состояний.

Камертонная терапия

Камертонная терапия использует калиброванные металлические камертоны для приложения определенных вибраций к различным частям тела. Это может помочь снять напряжение и энергию и способствовать эмоциональному равновесию. Предположительно, он работает аналогично акупунктуре, используя звуковые частоты для точечной стимуляции вместо игл.

Некоторые исследования показали, что камертонная терапия может облегчить боль в мышцах и костях.

Вовлечение мозговых волн

Этот метод, также известный как бинауральные ритмы, стимулирует мозг в определенное состояние, используя пульсирующий звук, чтобы заставить ваши мозговые волны выровняться с частотой биений. Предполагается, что это поможет вызвать усиленное внимание, состояние транса, расслабление и сон. Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые доказательства того, что звуковая синхронизация мозговых волн снижает тревогу, боль и симптомы предменструального синдрома, а также улучшает поведенческие проблемы у детей.

Музыкальная терапия используется для лечения симптомов ряда состояний, включая:

тревожные расстройства
депрессию
посттравматическое стрессовое расстройство
слабоумие
расстройство аутистического спектра и трудности в обучении
рак

Некоторые из предполагаемых преимуществ музыкальной терапии включают:

снижение стресса
уменьшение перепадов настроения
снижает кровяное давление
снижает уровень холестерина
обучает обезболиванию
снижает риск ишемической болезни сердца и инсульта
улучшает сон

Музыкальная терапия использует различные аспекты звука для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Как это работает, зависит от используемого метода. Большинство сеансов музыкальной терапии проводятся один на один со специально обученным практикующим.

Во время сеанса можно сидеть или лежать, слушая музыку или звуки из динамиков или инструментов, или применяя вибрацию с помощью специального инструмента, такого как камертон. В зависимости от метода вас могут поощрять к участию пением, движением или даже использованием музыкального инструмента, или вам может потребоваться оставаться неподвижным и тихим, чтобы звуки подействовали.

Помимо голоса, в музыкальной терапии используются следующие инструменты:

поющие чаши
камертоны
флейта пана
арфа
барабаны

инструмента сессия, которая может включать гитару, фортепиано или другой инструмент.

Хотя данные о некоторых методах могут быть ограниченными, было обнаружено, что музыкальная терапия эффективна для снижения стресса и расслабления, а также доказала свою пользу для здоровья.

Слушание музыки не представляет большого риска. Найдите звуки, которые работают для вас.

История исцеления звуком в цигун

На протяжении тысячелетий люди во всем мире обращались к звуку и цвету как к источнику исцеления. Даже не осознавая этого, люди естественным образом тянутся к цветам и звукам, которые питают разум и тело.

В древнем Китае мастера цигун уделяли особое внимание тому, как на нас воздействуют звук и цвет. Они быстро поняли, что эти явления природы обладают огромной исцеляющей силой, которую можно направить и использовать внутри нас.

В этом посте мы исследуем происхождение исцеления звуком и цветом в цигун. Мы также обсудим некоторые фундаментальные принципы, лежащие в основе практики исцеления звуком и цветом.

Исцеляющие звуки впервые были официально зарегистрированы во времена династии Цинь, которая существовала примерно между 221 и 207 годами до нашей эры в древнем Китае.

В этот период мастера цигун изучали закономерности и энергии в теле, которые способствовали здоровью и благополучию. Многие из их открытий стали краеугольными камнями современного цигун, в том числе то, что они узнали о звуке и цвете.

Когда они начали изучать наши отношения со звуком, они поняли, что люди имеют естественную склонность использовать звук для лечения. Почти повсеместно они видели, что люди издают определенные звуки в сходных ситуациях.

Например, смех — это звук, который издают люди в каждом известном обществе на земле. Даже если мы не осознаем этого интеллектуально, в нашем теле мы все знаем, что звук «ха» соответствует активации сердечной энергии.

Точно так же после того, как стрессовая ситуация миновала, большинство людей вздохнет с облегчением. При этом их тело способно естественным образом снять напряжение и вернуться в более спокойное состояние.

Как только учителя цигун осознали эти естественные закономерности между звуком и эмоцией, они начали более тщательно их изучать, чтобы глубже понять, как разные звуки влияют на различные части тела.

В дополнение к изучению того, как люди невольно используют исцеляющие звуки в повседневной жизни, они решили изучить, как намерения могут быть объединены для усиления этих лечебных эффектов. Неудивительно, что они обнаружили, что когда они использовали исцеляющее намерение во время исполнения звука, лечебный эффект был сильнее. Конечно, это согласуется с тем, как мы практикуем цигун — мы сочетаем намерение ума с различными практиками, чтобы испытать позитивную трансформацию энергии внутри себя.

Со временем преданные своему делу практикующие все больше и больше проникали в суть отношений между различными звуками и частями тела. Во времена династии Суй, примерно с 590 по 618 год нашей эры, мастер цигун по имени Чжи Чжуань определил шесть различных звуков, обладающих уникальным целебным действием, каждый из которых соответствует определенному органу.

Они стали известны как Шесть Исцеляющих Звуков из-за их способности очищать тело от пагубной энергии. В сочетании с движением и дыханием они были невероятно эффективны для лечения самых разных заболеваний.

В цигун исцеление звуком часто сопровождается медитацией с цветовой визуализацией.

Лечение цветом восходит к 1550 г. до н.э. в Древнем Египте.

В то время египтяне считали цвет важным элементом лечения. Часто они использовали камни и драгоценные камни для создания различных световых проявлений и энергий. Подобно цигун, они часто основывали целебные свойства цвета на элементах, которые наблюдали в природе. Древние греки также занимались лечением цветом.

В Китае лечение цветом возникло около 2000 лет назад, примерно в то же время, что и лечение звуком. Процесс изучения того, как цвет влияет на человека, отражал то же путешествие, что и исцеление звуком: практикующие цигун изучали взаимосвязь между различными цветами, эмоциями и энергиями в теле.

Энергетически они обнаружили, что каждый цвет соответствует различной энергии внутри нас. Как и звук, световые волны каждого цвета уникальны и обладают своими энергетическими качествами, которые мы можем испытать.

Хотя звук и цвет используются для исцеления в цигун, у них немного другая роль.

Звук используется для очищения от токсической энергии в теле, в то время как цвет обычно оказывает тонизирующее действие. Другими словами, звук используется, чтобы помочь телу освободиться от токсичной эмоциональной или физической энергии, а цвет используется для взращивания питательной жизненной ци внутри тела.

По этой причине многие целительские практики начинаются с исцеления звуком, чтобы освободить энергию, а затем используют цвет для совершенствования. Медитации с цветовой визуализацией часто являются важной частью цветового исцеления.

Как и звук, разные цвета соответствуют разным частям тела.

Например, красный цвет связан с сердцем и элементом огня. Синий связан с почками и элементом воды. А белый имеет общий эффект очищения.

Очищая вредоносную Ци с помощью Исцеляющих Звуков, а затем культивируя питательную энергию с помощью медитации с цветовой визуализацией, практикующие могут освободиться от токсичной физической и эмоциональной энергии и заменить ее богатой, питательной Ци. Движение цигун является еще одним ключевым элементом, который помогает циркулировать и перемещать энергию по всему телу.

В воскресенье, 23 мая, Ли отправит учеников в захватывающее путешествие, чтобы открыть для себя исцеляющую силу звуков.

Этот семинар в первую очередь будет посвящен обучению самоисцеляющим практикам цигун, основанным на целебных свойствах звука, а также поделится некоторыми замечательными практиками визуализации цвета. Это включает в себя изучение того, как очищать органы от токсичной энергии, культивировать питательную ци во всем теле и восстанавливать эмоциональный баланс.

Как и все семинары Ли, этот семинар будет включать в себя как устные уроки, так и практические практики, чтобы студенты могли получить целостное понимание звука и исцеления.

Важно отметить, что это не пассивный семинар , такой как звуковые ванны или другие сеансы звукового исцеления. Скорее, это увлекательный опыт, в котором у вас будет возможность развить навыки и практики, чтобы стать вашим личным целителем.

Нажмите на баннер ниже, чтобы зарегистрироваться и открыть для себя исцеляющую силу звуков.

Что нужно знать об исцелении звуком

Медитация

Что нужно знать об исцелении звуком

Медицинский обзор Что нужно знать об исцелении звуком

Фото автора Стокси

Что вам нужно знать о Sound Healing

Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Последнее обновление: 3 октября 2021 г.

Выложить на:

Выложить на: Что нужно знать об исцелении звуком Что нужно знать об исцелении звуком Что нужно знать об исцелении звуком Что нужно знать об исцелении звуком Что нужно знать об исцелении звуком

Звук использовался в различных культурах на протяжении тысячелетий в качестве средства исцеления. Будь то с помощью мантр, как на хинди, Icaros (медицинские мелодии) различных коренных народов из Центральной и Южной Америки, или использование Пифагором интервала и частоты, все эти различные техники имеют одну и ту же цель: переместить нас из места дисбаланса в место равновесия .

Как это работает?

Звуковые ванны помогают облегчить изменения в состоянии мозговых волн за счет увлечения. Увлечение синхронизирует наши флуктуирующие мозговые волны, обеспечивая стабильную частоту, на которую может настроиться мозговая волна. Используя ритм и частоту, мы можем увлечь наши мозговые волны, и тогда становится возможным понизить наше нормальное бета-состояние (нормальное бодрствующее сознание) до альфа (расслабленное сознание) и даже достичь тета (медитативное состояние) и дельта (сон; где может произойти внутреннее заживление).

Та же самая концепция используется в медитации для регулирования дыхания, но в случае со звуком на сдвиг влияет частота.

На что это похоже?

Звукотерапия — это одновременно пассивный и совместный опыт. Пассивный аспект заключается в том, что вы становитесь более расслабленным, ложась и замедляя дыхание. Делая это, вы подготавливаете себя к тому, чтобы стать приемником звука. Именно в этом месте тишины вы участвуете, становясь более открытыми и осознавая каждый входящий звук. Звук помогает создать путь к этому месту тишины так же, как мантра помогает вам достичь точки покоя медитации.

Некоторые инструменты, которые я использую, это голос, игра на барабанах, камертоны и гималайские поющие чаши. Важно отметить, что осознание играет огромную роль в нашем собственном исцелении. Я считаю, что тонирование голоса — это невероятно мощная практика, которая дает нам возможность точно настроить наш величайший вибрационный инструмент: собственное тело. Я всегда призываю клиентов включать в свою повседневную жизнь простые, но эффективные дыхательные упражнения и упражнения для улучшения тонуса голоса, чтобы помочь привнести в свою жизнь большее чувство баланса.

Основы астрологии

Основы астрологии с AstroTwins

Как взять на себя ответственность за свою судьбу и улучшить отношения

Узнайте, как читать карты рождения для себя и других, определять свои таланты, слабости и сильные стороны с помощью элементов, использовать астрологию за пределами основных солнечных знаков, создайте личный рост, финансовую выгоду и гармонию во всех ваших отношениях и выровняйте звезды для себя.

Как определить энергетическое тело?

Если мы сможем изменить нашу точку зрения, мы сможем изменить свое отношение к проблеме, которая может мешать нам достичь оптимального гомеостаза. Звук не только помогает вызвать расслабление, но также помогает пройти через области блокировки. Эти энергетические области блокировки могут быть расположены в наших физических телах, наших тонких телах или в обоих.

В физическом теле мы испытываем локальную боль и дискомфорт. Используя камертоны, особенно остеофонические камертоны (они вибрируют на более низких частотах), мы можем стимулировать высвобождение оксида азота, молекулы свободного радикала, которая, как было доказано, положительно влияет на передачу и контроль боли. Короче говоря, это означает, что эти частоты помогают вызвать физиологическую реакцию, а сам звук помогает влиять на нашу слуховую систему, позволяя нам изменить наше отношение к боли.

Наше «тонкое тело» — это наше энергетическое тело. В этом теле находится наша энергия жизненной силы, которую обычно называют ци, ци или праной. В китайской медицине точки меридиана используются для точного определения областей, которые ограничивают поток энергии к нашему физическому и тонкому телу. Известно, что в теле есть тысячи этих меридиональных линий, которые проходят через тело точно так же, как мы наносим на карту широту и долготу Земли.

Тонкое тело содержит дисбалансы и травмы, которые могут в конечном итоге проявиться в наших физических телах, поэтому важно смотреть на исцеление и баланс не только с физической точки зрения, но и как на целостный опыт, включающий разум, тело и дух.

Звук способен положительно влиять на все наше существо. Эйлин МакКьюсик, автор книги «Настройка биополя человека », исследовала теорию о том, что наше тонкое тело действует как хранилище памяти. Например, у дерева есть кольца, которые расширяются наружу по мере роста дерева. МакКьюсик предполагает, что наше тонкое тело аналогичным образом расширяет и хранит наш жизненный опыт. Если мы применяем частоту с помощью камертона, мы можем помочь заблокированной энергии из прошлого опыта двигаться к системе энергетической фильтрации каждой чакры, чтобы застрявшая энергия могла быть возвращена обратно в нашу жизненную силу.

Что может лечить звук?

Использование звука в качестве терапии может помочь при различных проблемах, включая:

Нарушения сна
Беспокойство
Депрессия
Стресс-менеджмент
ПТСР
Депрессия
Контроль над болью

Является ли наша среда фактором?

Важно учитывать, какие звуки мы воспринимаем из окружающей нас среды. Любой, кто живет в Нью-Йорке, знает, как болезненно ощущается и звучит звук визжащего останавливающегося поезда метро. Громкие звуки могут повысить уровень стресса, создать дисбаланс в нашей нервной системе, снизить наш иммунитет и, в крайних случаях, вызвать потерю слуха.

Когда мы находимся в состоянии стресса, все наше отношение к звукам меняется, и обычные повседневные звуки могут усиливаться и вносить свой вклад в цикл обратной связи стресса, усиливая его еще больше. Используя методы звукотерапии, мы можем лучше слушать и лучше осознавать звуки, которые воспринимаем.

Многие из нас уже достаточно хорошо понимают пользу здорового питания, и то же самое можно сказать и о звуке. Это еще один пример того, как практики осознанности, такие как пение и тонирование голоса, могут помочь нам найти центр и почувствовать себя заземленными. При этом, когда у нас действительно бывают эти стрессовые триггерные моменты, мы можем быть лучше подготовлены к тому, чтобы ценить и различать звуки больше как нашу собственную уникальную симфонию, постоянно происходящую вокруг нас, а не чувствовать себя подавленными случайной какофонией.

Наше тело, разум и дух всегда стремятся двигаться в направлении баланса, но часто у нас слишком много внешних раздражителей и шума и недостаточно времени, чтобы посвятить себя, что может помешать нам достичь лучшего состояния гармонии. У звука есть способ помочь нам добраться до источника этого внутреннего покоя, которого мы все желаем.

Больше внимательности

Уксус и пищевая сода для волос: очищающий шампунь своими руками
Сухая чистка: пошаговое руководство + 3 лучших преимущества для кожи
13 советов о том, как построить хорошие здоровые отношения
10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + советы врачей
13 полностью натуральных увлажняющих средств, которые вы можете найти на кухне

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/0-17515/what-you-need-to-know-about-sound-healing.html

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

Практика целительных звуков цигун

Вам когда-нибудь было сложно сидеть на подушке для медитации и просто медитировать, пока мысли продолжают проноситься мимо, привлекая ваше внимание? Ты не одинок. Медитировать с болтовней ума может быть сложно, особенно когда кажется, что мысли становятся громче, чем дольше вы сидите. Однако есть способы расслабить тело и разум и подготовиться к медитации.

Многие традиции используют работу с дыханием и пение для расслабления тела и нервной системы медитирующего при подготовке к медитации. И исследования показывают, что преднамеренная работа с вашими моделями дыхания имеет преимущества, выходящие далеко за рамки вашей медитативной подушки. Глубокое дыхание может вызвать реакцию расслабления, которая приносит пользу сердцу, пищеварительной системе и иммунной системе. Между тем, работа с дыханием также может снизить выработку гормонов стресса и даже стать ключом к излечению травм.

Целебные звуки цигун

Моя любимая дыхательная практика — это практика цигун с целительными звуками. Цигун — это серия движений, разработанных в древнем Китае и предназначенных для перемещения вашей «ци», или энергии жизненной силы, таким образом, чтобы оживить вас и помочь вам ощутить гармонию во всем своем существе. Эта практика так же стара, как йога, но менее известна на Западе.

Цигун известен тем, что улучшает гибкость, настроение, снимает воспаление и тревогу. Кроме того, это особенно полезно для пожилых людей или людей с ограниченной подвижностью, потому что их можно практиковать невероятно щадящим, но эффективным способом.

Многие принципы, лежащие в основе цигун, были разработаны мастерами цигун, которые изучали мир природы и пришли к пониманию более глубоких принципов того, как наши тела работают в синергии со сменой сезонов и циклов Земли. Таким образом, мастера цигун достигли очень тонкого понимания естественных ритмов тела и того, как вернуть человека в состояние благополучия в гармонии с окружающей его средой.

Из всех практик цигун моей любимой является практика исцеляющих звуков, которой я научился у инструктора Ли Холдена. Я обнаружил, что она невероятно хороша для снятия стресса и негативных эмоций при подготовке к медитации, а также помогает мне расслабиться и уснуть. лучше и больше радуйтесь жизни.

Элементы

Практика целительных звуков цигун основана на нескольких ключевых принципах. Согласно Цигун, есть пять элементов, из которых состоят наши тела и мир природы; каждый элемент имеет соответствующую систему органов, цвет, звук и время года. Когда вы целенаправленно издаете звук, это предназначено для того, чтобы сбалансировать этот элемент в вашем существе.

Элементы:

Металл
- Орган: легкие
- Цвет: белый
- Звук: SSSS
- season: fall
Water
- organ: kidneys
- color: blue
- sound: CHOOO
- season: winter
Wood
- organ: liver
- color: green
- sound: SHHH
- Сезон: Весна
Пожар
- Орган: сердце
- Цвет: Красный
- Звук: HAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHSH
- Сезон: Summer
1942
944944949449449449449449449449449449494494494494494494494494499449447
.0452
цвет: желтый
звук: WHOOOO
время года: конец лета

Вы заметите, что эти элементы расположены в том же порядке, что и времена года на Земле. Когда вы повторяете эти исцеляющие звуки в таком порядке, вы помогаете себе вернуться в синхронность со своим телом и своим окружением.
И с точки зрения западной медицины, отчасти это возможно благодаря реакции симпатической нервной системы «бей или беги». Это то, что вы испытываете, когда испытываете стресс. Но когда вы дышите глубоко, парасимпатическая нервная система активируется, сообщая вашему телу, что вы в безопасности и что все в порядке. В современном цивилизованном обществе, где у нас так много источников напряжения и стресса, может быть невероятно полезно использовать дыхание для снятия ненужного стресса.

Chanting the Healing Sounds

The simplest way to work with Qi Gong’s Healing Sounds is to slowly chant them in the below order three times through:

SSSSSSSSSSS
CHHOOOOO
SSSHHHHHH
HHHAAAAAA
WHHOOOOO

Как только вы запомните эти звуки, вы можете выполнять это упражнение перед медитацией, в конце дня перед сном, во время прогулки по офису или во время растяжки. Поскольку вы можете повторять звуки так тихо, как хотите, даже молча, вы можете делать это в любое время. Тем не менее, не делайте этого во время интенсивных тренировок, за рулем или во время любой деятельности, когда важно оставаться сосредоточенным. 909:19 Чтобы ощутить преимущества работы с этими исцеляющими звуками, потратьте несколько минут прямо сейчас, чтобы попробовать повторять эти звуки три раза.

Практика тряски с исцеляющими звуками

Следующий шаг — встать и слегка встряхнуть во время пения Целительных звуков цигун. Зачем трясти? Вы когда-нибудь замечали, что после того, как собака ввязалась в драку, она тут же вздрогнула? Вот как он отпускает свою реакцию на стресс и поддерживает свое тело в расслабленном состоянии.

Люди могут делать то же самое. Когда вы закончите свой рабочий день и вернетесь домой, было бы неплохо сделать хотя бы короткую трехминутную практику встряхивания, чтобы отпустить заботы и заботы дня, которые могут физически поселиться в вашем теле. И затем, когда вы издаете исцеляющие звуки во время тряски, я обнаружил, что это имеет экспоненциальные преимущества для успокоения и восстановления баланса внутри тела.