Разное

Личные качества положительные и отрицательные: список с пояснениями + примеры для резюме

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Как увидеть положительные качества партнера: упражнение для тех, кто в отношениях


Олеся Ахмеджанова

После романтического периода влюбленности наступает стабильность. И зачастую приходит разочарование: мы перестаем замечать положительные качества партнера и концентрируемся на отрицательных. Порой мы даже забываем, что у партнера есть положительные качества.

Как быть?

Выбрали отрывок из книги «Измена» — с упражнением, которое поможет увидеть не только отрицательные, но и положительные качества партнера.



Курс «Анатомия измены»

Сегодня нравится, а завтра — нет

Если вы планируете остаться вместе, вы должны понять, что качества партнера, которые вам нравятся и не нравятся, часто являются двумя сторонами одного и того же свойства. А еще: ваше недовольство может столько же говорить о ваших собственных нерешенных внутренних конфликтах, сколько о конфликтах партнера.

Источник

Вот история Бекки и Стива.

Изначально Бекки понравилась надежность Стива, но со временем она возненавидела отсутствие у него спонтанности. Она не понимала, что у обоих этих качеств один и тот же источник.

Проблема была не в том, что он изменился, а в том, что она придавала разные значения одному и тому же поведению.

Сегодня ей нравились безопасность и системность, которые он вносил в ее жизнь, а назавтра ее бесило, что из-за него она чувствует себя связанной по рукам и ногам. Когда она оглянулась на тот сумбур из детства, — у отца были проблемы с наркотиками, а у матери случались маниакальные приступы, — она поняла, что критиковала мужа за качества (негибкость, излишняя серьезность), которые в нем ценила (предсказуемость, надежность) и которых ей самой не хватало.

Все свое детство Викки пыталась угодить своим гиперкритичным родителям. Во время учебы в колледже ей понравился мужчина, который, в отличие от нее, казался абсолютно самодостаточным. После женитьбы она потакала его нуждам и поощряла его не обращать внимания на ее потребности. Вскоре она почувствовала себя измученной и одинокой — так же, как некогда в доме родителей. Теперь она иначе взглянула на качества партнера. То, что раньше казалось ей самодостаточностью, теперь она воспринимала как эгоизм. То, что было независимостью, она сочла отчужденностью.

Перевертыш

Клинический психолог Джанис Спринг называет этот феномен — то, что определенная ключевая характеристика личности затрагивает сразу то, что вам нравится, и то, что вам не нравится в партнере, — фактором перевертыша.

Качества, которые вы считаете отрицательными, являются обратной стороной уравнения. Качества, которые вас привлекали, когда вы только начали встречаться или которые нравятся вам по сей день, — это лицевая сторона. Поставьте их рядом друг с другом, и вы увидите, что ни одна из сторон не существует сама по себе: то, что вы считаете хорошим, неизбежно идет в комплекте с плохим, а качества, которые вас отталкивают, могут вас так же и притягивать, если взглянуть на них под другим углом.

Вот некоторые отрицательные качества, которые вы, возможно, некогда считали положительными.

Важно осознавать, как ваши нерешенные личные конфликты вынуждают вас концентрироваться на обратной стороне и что из-за них вы не можете ни с кем почувствовать себя хорошо, даже с самим собой.

Не любите в других = не любите в себе

Мэгги Скарф, говоря о «незамеченных, отвергнутых, абсолютно непроработанных аспектах нашей личности», объясняет, что «то, что вы некогда не принимали в себе, теперь вы не можете понять и принять в своем партнере. Война внутри каждого из партнеров преобразуется в войну между ними. И каждый верит, что мира и гармонии можно достичь, если другой изменится».

Иными словами, качества, которые вы не выносите в партнере, могут быть связаны с теми, которые вы ненавидите в себе.

Они также могут соотноситься с качествами, которых вам не хватает, из-за чего вы завидуете своему партнеру.

«Она не является источником моего несчастья»

История Кита и Мишель иллюстрирует некоторые из этих пунктов. Отец Кита делал все возможное, чтобы избежать тяжелой ежедневной работы, и промышлял опасными схемами быстрого обогащения. Кит невзлюбил отца за то, что тот не выполнял своих обязанностей, и пошел по стопам матери, которая содержала всю семью на свою зарплату продавца. Для Кита слово «любовь» было синонимом самопожертвования.

Повзрослев, Кит стал амбициозным, он много работал и ставил определенные цели. Но хотя он умел быстро и грамотно перемещаться из точки А в точку Б, у него часто возникало ощущение, что ему чего-то не хватает. «Я часто нервничаю и раздражаюсь, — говорил он. — Жизнь в принципе не слишком веселая штука».


Источник

В Мишель изначально Кита привлекла ее беспечность, ее теплота, ее умение наслаждаться моментом и радоваться своей судьбе — качества, которых ему не хватало. Однако вскоре он начал задумываться об обратной стороне ее характера. То, что он прежде считал спонтанностью, теперь стало восприниматься им как безответственность. То, что было умением хорошо проводить время, превратилось в отсутствие самодисциплины. Ему уже не хотелось поддерживать Мишель и ее увлечение фотографией. Если она может веселиться, то почему ему нельзя? Сделав такой вывод, Кит снял квартиру-студию — «на случай, если задержат на работе» — вместе с женой соседа. Там он впервые вышел за рамки своего слишком рационального, слишком сдержанного «я».

Он не хотел рушить брак, но он не знал, как почувствовать себя в нем лучше.

После того как Мишель узнала, что происходит (она увидела, что он снимает большие суммы со своей карточки), и спросила напрямую, Кит начал копаться в себе. Он обнаружил, что его недовольство относилось к нему в той же степени, что и к Мишель.

«Я понимаю, что она не является источником моего несчастья и что меняться нужно не только ей, — признал он. — Мой отец тянул из нас деньги, и я не хочу, чтобы Мишель делала то же самое. Я знаю, что я слишком болезненно это воспринимаю, Мишель не мой отец и она мне подходит — она заставляет меня смеяться и помогает увидеть, что жизнь — это нечто большее, чем зарабатывание денег».

Кит решил не позволять тому, что он считал неприятными чертами Мишель, отравить их отношения, и стал работать над тем, чтобы понять, что в них в них было такого, что он находил привлекательным.

«Меня всегда раздражает, когда она уклоняется от обязанностей, — сказал он. — Когда она приходит домой и вместо того, чтобы разложить продукты или разгрузить стиральную машину, звонит друзьям или проверяет почту. Но я пришел к пониманию, что хорошее идет в паре с плохим, и, хотя я порой ненавижу ее недисциплинированность, я восхищаюсь тем, как она наслаждается жизнью — в отличие от меня».

Чтобы укрепить новое понимание, Кит нарисовал табличку, поместив в первую колонку те качества Мишель, которые его раздражали, а во вторую — те, которыми он восхищался или завидовал. Вот что у него получилось.

Посмотрим на Мишель. Она не была абсолютно счастлива в браке. Хотя изменил в данном случае Кит, она неоднократно представляла, как спит с кем-то другим. Мать Мишель, на которую в детстве свалилось много забот, говорила своей дочери жить моментом. Мишель не была ей благодарна.

«Моя мама ничего от меня не требовала, — жаловалась она. — Она словно думала, что у меня нет творческой жилки, что я ни на что не гожусь, кроме красивой жизни».

Мишель потянуло к Киту, потому что он, казалось, поверил в ее художественные таланты. В отличие от нее он был сосредоточенным и предприимчивым и помог ей организовать и направить энергию в нужное русло.

Но прошло три года, и те же самые черты стали сводить ее с ума.

«Я привыкла считать его таким продуктивным, — говорила мне Мишель. — Теперь мне кажется, что он просто трудоголик. Он хотел, чтобы я построила карьеру, не потому, что ему нравились мои фотографии, а потому, что не хотел поддерживать меня финансово».

Чтобы помочь Мишель увидеть лицевую сторону характера Кита — ту, которая изначально ей понравилась, психолог попросила ее составить список его негативных качеств и сопоставить с теми, которые когда-то она в нем полюбила. Вот что она написала.

Упражнение напомнило Мишель, как те качества, которые ей не нравились, соотносились с теми, которые по-прежнему ее привлекали, и помогло ей вновь вспомнить, почему она любит Кита. Она также поняла, что то, что она в нем отвергала (материалистичность, одержимость работой), имело отношение к тем качествам, которых не хватало ей самой (умение концентрироваться, амбициозность). Если она хотела когда-нибудь стать более довольной им, ей нужно было разобраться в собственных личных проблемах.

«Моя мать ни разу в жизни не заставляла меня работать, — сказала Мишель. — Она учила меня, что быть зависимой — это мое право. Кит хочет изменить правила, и поэтому я на него злюсь. Но я понимаю, что он не из вредности и не без причины просит меня стать немного самостоятельнее».

Упражнение

Фактор перевертыша может научить вас смотреть на ваше недовольство с другого ракурса. Он показывает, что партнер, который вас раздражает или расстраивает, необязательно неправ или вам не подходит; что, хотя порой вам будет казаться, что у вас все плохо, в долгосрочной перспективе может оказаться верно обратное.

Вы выбрали этого человека, который, возможно, совсем не похож на вас, не без причины.

Причина же в том, что вас влечет к тому, что в вас самих не раскрыто и не развито, то, чему вы завидуете, то, что вы сами не способны проявить. Те самые качества, которые вы критикуете, на самом деле могут быть прочно спаяны с другим набором качеств, которые усиливают вас и помогают выйти за границы собственного «я».


Источник
Чтобы увидеть это, задайте себе следующие вопросы:

  1. Какие качества моего партнера мне не нравятся?
  2. Что говорит обо мне тот факт, что эти качества вызывают у меня неодобрение или злость? Связаны ли они с каким- нибудь аспектом моей личности, который я в себе не признаю?
  3. Как эти негативные качества связаны с теми, которыми я восхищаюсь и которые мне с самого начала понравились в партнере?
  4. Что говорит обо мне тот факт, что эти качества моего партнера с самого начала понравились мне? Есть ли у меня эти качества? Завидую ли я партнеру потому, что они у него есть?

Фактор перевертыша дает вам возможность иначе взглянуть на ваши различия с партнером — со смирением и терпением — и, возможно, со временем принять темные и светлые стороны личности партнера и своей собственной.

Подписка на выход книги

Мы напишем вам, когда книга «Измена» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

Мы напишем на {{ email }}, когда книга «Измена» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

По материалам книги «Измена»
Обложка: unsplash

Какие отрицательные качества называть на собеседовании: какие личные положительные и плохие черты, сильные и слабые стороны стоит указать? Недостатки, три отрицательных качества

Какие отрицательные качества называть на собеседовании: какие личные положительные и плохие черты, сильные и слабые стороны стоит указать? Недостатки, три отрицательных качества — примеры ответов.

Свершилось: работодателю понравилось ваше резюме, и вы приглашены на собеседование.

Но интервью вызывает стресс, даже опытные соискатели не являются исключением.

Поэтому, чтобы успешно пройти собеседование, лучше подготовиться, тем более примерный перечень тематик и вопросов известен.

Вопросы о личных качествах всегда присутствуют на собеседовании. Не позволяйте поставить себя в тупик: узнайте больше и продумайте ответы заранее.

А в этой статье мы поговорим о том, какие отрицательные качества называть на собеседовании и что отвечать на вопрос о недостатках?

Скрыть содержание

  • Зачем задают вопрос о личных качествах?
  • Какие стоит назвать, а какие нет?
  • Нужно ли повторять то, что записано в резюме?
  • Быть честным до конца?
  • Как рассказать о себе оригинально?

    • Зачем задают вопрос о личных качествах?

    Все вопросы, задаваемые на собеседовании, имеют цель дать работодателю или рекрутеру максимально полный ответ по трем основным пунктам:

    • способность выполнять данную работу;
    • желание выполнять такую работу;
    • соответствие корпоративной культуре компании.

    Личные качества – один из главных вопросов при знакомстве с кандидатом.

    Данные сведения помогут работодателю или рекрутеру получить первоначальное впечатление о соискателе не только, как о специалисте, но как о человеке.

    Часто вопросы, задаваемые с подтекстом, нужны как раз для получения информации о личных качествах кандидата.

    Работодатель, несомненно, хочет знать, не помешают ли ваши отрицательные черты характера выполнению функциональных обязанностей и общению в коллективе.

    Какие стоит назвать, а какие нет?

    Очень часто от кандидатов можно услышать вопрос: какие положительные и отрицательные качества назвать на собеседовании?

    Работодатели заинтересованы в сотрудниках, имеющих такие черты характера, как:

    • целеустремленность;
    • организованность;
    • инициативность;
    • исполнительность;
    • креативность;
    • доброжелательность;
    • решительность.

    Расскажите о них, если вы действительно ими обладаете. Приведите примеры.

    Нередко на собеседовании просят назвать три отрицательных качества и три положительных качества. Продумайте этот момент заранее.

    Не нужно говорить, что вы профессиональны, адекватны, лояльны, умны, обаятельны. Такие качества могут заметить и назвать другие люди, говоря о вас, но не вы сами.

    Никогда не упоминайте о таких отрицательных характеристиках, как лень, неорганизованность, вспыльчивость и подобные.

    Вообще, 3 отрицательных качества на собеседовании о это прежде всего неуверенность в себе, боязнь собеседника и неискренность.

    Нужно ли повторять то, что записано в резюме?

    Собеседование проводится с целью узнать вас лично и проверить насколько то, что изложено с резюме соответствует действительности. Поэтому вполне вероятно, что работодатель, задаст вам вопрос, информация по которому уже освещалась в вашем резюме.

    Кроме того, работодатель может просто не прочитать резюме досконально. Отвечая на вопрос, расскажите все своими словами. Отступите от шаблонов, но будьте точны, но и не позволяйте никаких расхождений с документом в фактах.

    Недопустимо отвечать на вопрос следующим образом: «Об этом сказано в моем резюме».

    Как рассказать о положительных и отрицательных качествах

    Не надо скромничать!

    В случае, если вы думаете, что не обладаете никакими выдающимися качествами, просто расскажите то, что есть.

    Например: умение сосредоточиться – вы фокусируете внимание на конкретном задании и доводите его до конца, не отвлекаясь.

    А высокая скорость работы – всегда выполняете задачу настолько быстро, насколько это возможно, не откладывая в долгий ящик.

    Не стоит воспринимать буквально вопрос: «Расскажите, какие ваши личные качества являются недостатками?». Не самое лучшее решение, отвечая на такой вопрос, приступить к детальному описанию своих слабостей.

    Лучше заранее определить, какие из ваших качеств имеют двоякое значение.

    На первый взгляд – недостатки, но при выборе иного ракурса рассмотрения, могут оказаться и достоинствами. Продумайте формулировку и преподнесите свои слабости так, чтобы они выглядели позитивно.

    Пример ответа: «Обычно я уделяю большое внимание деталям, и знаю, что в некоторых областях деятельности такая скрупулезность не имеет значения и не всегда уместна. Но я вижу, что для той позиции, на которую претендую, эта черта характера должна оказаться полезной».

    Если работодатель попросил вас рассказать о трех недостатках, можно перечислить следующие: «Нетерпимость – не могу переносить беспорядок. Раздражительность – немного выводит из себя некомпетентность сотрудников.

    Придирчивость и дотошность – не допускаю для себя право на ошибки». Здесь видно, не очень приятные черты характера оборачиваются достоинствами.

    Как рассказать о сильных и слабых сторонах.

    Очень часто рекрутеры просят привести примеры сильных и слабых сторон на собеседовании. Это задание можно обыграть к очевидной выгоде соискателя.

    Не стесняйтесь назвать свои сильные стороны. Постарайтесь рассказать подробнее о тех, которые будут полезны для выбранной вами вакансии, или для ситуации в компании. К примеру, сохранение способности работать в условиях стресса. Подтвердите свои слова примерами из прошлого. Заранее продумайте примеры ответов.

    Какое плохое качество назвать на собеседовании? Отвечая на вопрос о слабых сторонах, будьте внимательны и осторожны. Не нужно открыто признавать их за собой. Можно вместо этого рассказать о незначительных пробелах в областях, знание которых заведомо не требуется на данной должности.

    Положительные и отрицательные качества на собеседовании в одинаковой степени должны преподносить вас в выгодном свете. Главное помнить о каких недостатках можно говорить на собеседовании, а о чем лучше промолчать.

    В случае, если рекрутер настаивает на уточнении слабых сторон натуры, а не профессиональных, то скажите об 1-2, причем таких, которые не всегда можно рассматривать, как слабые.

    Быть честным до конца?

    Работодатель просит назвать слабые стороны на собеседовании, что говорить? Как отвечать на вопросы на собеседовании о недостатках правильно?

    Чтобы не показалось, что вы не откровенно отвечаете на вопросы, стоит указать некоторые недостатки или пробелы в знаниях, но главное, верно выбрать формулировку.

    Честно признайте некоторые свои минусы, назовите свои недостатки, но расскажите о них так, чтобы они больше походили на плюсы.

    Если вам приходится рассказывать о том, что вы не вполне знакомы с каким-либо видом деятельности, указывайте только те области, которые некритичны для данной вакансии.

    Продумайте ответы на каверзные вопросы заранее. Если вам очень хочется получить данную работу, то не стоит рисковать.

    Если вы собираетесь на собеседование, советуем ознакомиться с тем, как в случае необходимости его перенести, что брать с собой и какие вопросы задавать работодателю.

    Как рассказать о себе оригинально?

    Согласно статистическим исследованиям, около 90% соискателей при рассказе о себе на собеседовании упоминают о своей ответственности, коммуникабельности и целеустремленности. Понятно, что такими качествами вряд ли можно заинтересовать или обратить на них внимание слушателя.

    Если вы поведаете об общих, распространенных чертах характера, которые, бесспорно, положительны, но о них рассказывают все – это не повредит, но никак не выделит вас на общем фоне соискателей.

    Можно пойти по другому пути: рассказать о редких качествах, которые соответствуют вашему характеру.

    Еще лучше, привести примеры, связанные с применением этих качеств, положительной роли, которую они сыграли, или их позитивной оценке. Применив такую тактику, вы имеете шанс выделиться и запомниться.

    Помните, что работодателю, порой, важнее не ЧТО, а КАК вы отвечаете на вопросы о личных качествах. Обоснованные, логичные, уверенные ответы, а также грамотная речь имеют большое значение.

    Продемонстрируйте позитивный настрой, способность адекватно реагировать на сложные или личные вопросы, умение находить компромиссы и правильные решения.

    Успешного собеседования! Тем более, что теперь вы точно знаете какие слабые стороны можно указать на собеседовании и как правильно как рассказать о своих недостатках, чтобы произвести благоприятное впечатление на работодателя.

    Наверх

не- дис- в- им-

40484 -менее
непредприимчивый
нелюбезный
нечестолюбивый
без энтузиазма
недружелюбный
бесполезный		 лишенный воображения
ненадежный 2 неразумный
необщительный
черствый
ненадежный		 нечестный
нелояльный		 невнимательный
бесчувственный		 нетерпеливый
непрактичный		 легкомысленный