Лист гнева распечатать – Картинка: лист гнева

Содержание

Картинка: лист гнева

pier

Заба от Пашуньки отпочковался.))

zaba666

Пользуясь случаем передаю привет своим многочисленным поклонницам и фанаткам !

pash3122

Неделя была скучная, давал в займы соседним королям. Кто что нес под залог, кто диадемы, кто короны, скипетры.. прочую дрянь. Но среди всех этих побрякушек, увидел дерьмовенькие ключи от сарая, спросил- Чьи? Камергер посмотрел в своих списках,-pierушка принес, просил кусок лепешки и ведро картошки. Двумя пальчиками, на которых красовались бриллианты, я держал эту дрянь на вытянутой руке, скривив свое солнцеподобное лицо! Камергер крикнул- Обеззараживающее, живо! В покое вбежали слуги..

pier

где самодержец комнатный зацепился, склерозник свой потерял?))

pash3122

Из дневника, Камергер вошел в покои, и доложил,-Письмо от челяди. -Ну приперся, читай. Ваше Величество,много воды,разрешите своими словами? -Разрешаю! Народец просит вернуть былое,что бы государство было как прежде,веселое,сытое,довольное..Потягивая утренний кофе, у раскрытого окна и любуясь невероятными пейзажами и пением райских птиц, удивленно ответил,-О как!Народец хочет что бы за него все сделал кто-то?А почему сами не хотят, разбалывались?Все ждут пока мы смахнем крошки со своего стола!

live4fun.ru

Листок гнева – игра — Психологос

Вы наверняка уже встречались с печатными вариантами такого листа, на котором изображено какое-нибудь чудовище в приступе гнева или вообще-то доброе существо, типа утки, которая пытается в гневе молотком разбить компьютер. Зрительный образ гнева сопровождается такой инструкцией по применению: «В случае припадка ярости скомкать и швырнуть в угол!»

Однако это способ поведения скорее взрослых, детям же просто один раз швырнуть скомканную бумагу в угол обычно недостаточно. Поэтому им стоит предложить разные способы выражения своих негативных эмоций: можно комкать, рвать, кусать, топтать, пинать листок гнева до тех пор, пока ребенок не почувствует, что это чувство уменьшилось и теперь он легко с ним справится. После этого попросите мальчика или девочку окончательно справиться со своим гневом, собрав все кусочки «гневного листа» и выбросив их в мусорку. Как правило, в процессе работы дети перестают злиться и эта игра начинает их веселить, так что заканчивают ее обычно в хорошем настроении.

Примечание. «Листок гнева» можно изготовить самим. Если это будет делать сам ребенок, то получится даже двойная проработка его эмоционального состояния. Итак, предложите ребенку представить, как выглядит его гнев: какой он формы, размера, на что или на кого похож. Теперь пусть ребенок изобразит получившийся образ на бумаге (с маленькими детьми нужно сразу переходить к рисованию, так как им еще сложно изобразить образ словами, что может вызвать дополнительное раздражение). Дальше для расправы с гневом (как описывалось выше) все способы хороши!

Игры для работы с гневом

Другие виды игр для коррекции агрессивного поведения у детей

Работа с гневом. См. →
Обучение самоконтролю. См. →
Работа с чувствами. См. →
Конструктивные навыки общения. См. →

www.psychologos.ru

Лист гнева в случае припадка ярости

Свирепый Ёж №1 (7)

«Я радуюсь, я радуюсь!» как пели ПТВП. Ведь есть с чего — внезапно, приложив чуть-чуть усилий и смекалки, я нарыл предыдущий 7-ой выпуск «Свирепого Ежа» за 1997 год. Автор данного самиздат-журнала — Дмитрий Аверьянов («Пограничная Зона»)

Этот выпуск чуть более толстый, но и на мой взгляд куда менее интересный. Особенно непосвящённым. Зато для остальных — в обилии историй и баек про Усова с «Енотами», Боряна с «Лисхлебом» и прочих известных и не очень персонажей. Минус по сравнению с 8-м номером — просто чудовищное качество большинства фоток, видимо, по причине их неумелого ксерокопирования. Впрочем, качество печати также оставляет желать лукчшего… Андеграунд, понимаешь…

Ознакомиться с 8-м выпуском «Свирепого Ежа» можно в моем предновогоднем посте: http://www.diy-zine.com/zines/svirepyi-ezh-2-8

Внимание: Журнал как и всегда оформлен в традиционном авторском стиле (кто знает о чём я — поймет)

Ну и конечно же «разрешения авторов для публикации материалов редакции НЕ ТРЕБУЕТСЯ». Распространялся же этот выпуск как и обычно — БЕСПЛАТНО.
_________________________________________________________________________________________________________

Читайте в 7-м выпуске «Свирепого Ежа» (Изд-во «Новый Свет Миру», 63 стр., тираж неизвестен):

— «О маршрутах галок, воскресном окороке и абстрактном мышлении».

Очередное заумное рассуждении Отца-Основателя на тему сути творческого процесса. Да уж, любит Аверьянов попиздеть, т.е. простите пофилософствовать.

— «Чёрная Река смеющихся криков».

Какие-то записки из сумасшедшего дома. Заумная метафизическая херня. На 90% бред, но на 10% вклиниваются реальные события. Аверьянова понесло. Я так и не понял, что это было..

— Пьеса «На Берегах Тэдонгана»

Бесконечная эпичная поэма длиной в … Среди действующих лиц — Усов, Арина, Экзич, Борян, А Фо мин, Аверьянов, Э. Михайлов, тов. Пётр и прочие замечательные личности. Про квартирник всей этой тусы у А Фо мина и совместное распитие крепких и не очень напитков. Переходящий в…

— Отчёт о совместном концерте Соломенных Енотов

(отыгравших по воле Усова полминуты после полуторачасовой настройки!), Министерства Любви и Погранзоны в Выборге. Примечательно, что данный концерт прошёл при полном отсутствии слушателей. Чудеса! на басу в «Погранзоне» играл… Экзич! См. фото в подтверждение.

Далее — описание продолжения банкета, то бишь концерта, а по сути эпической пьянки москвичей и питерцев на природе. «А на природе было взято 4 бутылки водки разных сортов». Повесть о том, как бухой Усов подрался с Аверьяновым и далее в таком же духе. «ПОТОМ БЫЛО ВЗЯТО 2 БУТЫЛКИ ПАЛЁНОЙ ВОДКИ, А ПОТОМ ЕЩЁ 2 «АНАПЫ». Думаю, можно не продолжать….

— «Философия смысла или осколки зеркала восприятия».

Тёрки про акустический рок — участвуют некая Светлана Смирнова, Я-ХА (редакция небезызвестного журнала «Осколки») с другой стороны — Аверьянов и А. Фо Мин. Конструктивного диалога не вышло… Налицо явное культурное противостояние двух столиц. Я-Ха : «вот Соломенные Еноты это, по моему те же сопли, только другого цвета, так же размазаны». Ну и конечно споры с пеной у рта о злостном предателе и фошисте Егорке Летове… Похоже основная тема для тёрок в нашем рок-андеграунде 90-х. Да и щас бывает тема всплывает. Заебало дико. А еще срач про Борьбу с Системой и «кто здесь самый главный анархист?» Заебало не меньше… Куда интереснее читать про цели творчества самого Аверьянова.

— Злое, брызжущее лютой ненавистью письмо в «Fuzz» В. Максимова («Чёрная Раса», «Погранзона»)

Удивительно, как там его вообще напечатали — видимо, исключительно в качестве примера писем «ненормальных» людей.
Цитата: «Сами вы явление одноразовое. Как презервативы. Цветные и ежемесячные. Так вот — мы будем взрывать ваши храмы. Ваши пародии на храмы. Построенные на грязные деньги торгашей. И для торгашей. Молитесь на доллар. Молитесь на Статую Свободы. Я один. Вас много человекоподобных. Я почти один. Я остаюсь в прошлом. Идите нахуй со своим прогрессом, со своей свободой менять ориентацию. Пусть вас убьёт Шамиль Басаев…»

— Теперь 2 гвоздя (в жопу толерастам) этого номера.

1-ый — «К вопросу избыточности». «Мы отрицаем любые стереотипы, любые модели поведения, якобы жизни, псевдожизни, социальной жизни, загробной жизни, разумной жизни и прочей жизни… Лучше Смерть, чем весь этот стёб над жизнью!» Хорошие умные мысли… и внезапно внизу — Гитлерюгенд + соответствующая фотка. No comments…

2-ым гвоздём выпуска стали уже традиционные для журнала цинично-провокационные юмористические стишки:

Я пойду на войну
Стану пушечным мясом
Там меня убъют
Это будет классно
…
Бомбы в негров кидать

И стрелять по кому-то
Убивать убивать
Убивать ебанутых.

P. S. Нацизм не пройдет!
Да здравствует нацизм!

Больше мне понравился этот:

Я вознесён на небеса
Теперь моча моя — роса
Глаза алмазы, руки паруса
И почему то полон рот овса
…
Когда толпа жидов целует образа
Меня уже не держат тормоза
И вот зажжён фитиль, заточена коса —
До полночи у мира остается пол-часа.

— С грифом «По просьбе читателей» и пометкой «так всё и было» творческо-политическая автобиография «Занимательная Егорология».

Всё всем тыщу раз известно, но приведу интересную цитату: «мы должны теми методами, что нам даны, всеми нашими знаниями, всей нашей энергией работать на благо этого общества. Поэтому я окунулся в политику и принял участие в акции 19 октября 1993, когда познакомился с Дугиным и прочими замечательными людьми». Ага, именно что замечательными… «Общество Память — родной наш отец, нас поведет раздирать и колоть!» Ну и под конец про пути спасения в буддизме Егорка чёто загнул… Думаю, c БГ у них гораздо больше общего, чем многим кажется…

Следом — комментарий Сергея Гурьева (по его мнению Егор заживо продал свою душу Сотоне) Как же остопиздели все эти бесконечные тёрки около Летова. *зевает* И полный едкой желчи авторский комментарий-пожелание Гурьеву — «Вы своего добились. Вот и сидите в своих «Битах» и «Cтилях» в компании всякоразных Троицких-Тимашёвых, обрастайте мясом, будьте здоровы — живите богато. И будьте вы все прокляты».

В самом конце презабавная листовка в духе агиток НБП: Микки Маус с оторванным глазом в мышеловке. Надпись: «Прекратить империалистическую интервенцию в детское сознание! Долой тупые американские мультики с экранов наших телевизоров! Диснйлэндам не место на Родной Советской Земле! Mickey, Go Home!»

А еще есть «Лист гнева — в случае припадка ярости скомкать и швырнуть в угол! В случае сильного припадка комкать по пунктиру». :))

Листок гнева – игра

Примечание. «Листок гнева» можно изготовить самим. Если это будет делать сам ребенок, то получится даже двойная проработка его эмоционального состояния. Итак, предложите ребенку представить, как выглядит его гнев: какой он формы, размера, на что или на кого похож. Теперь пусть ребенок изобразит получившийся образ на бумаге (с маленькими детьми нужно сразу переходить к рисованию, так как им еще сложно изобразить образ словами, что может вызвать дополнительное раздражение). Дальше для расправы с гневом (как описывалось выше) все способы хороши!

Игры для работы с гневом

Недружеский шарж
Мешочек криков
Рубка дров
Лепка фигуры

Другие виды игр для коррекции агрессивного поведения у детей

Работа с гневом. См. →
Обучение самоконтролю. См. →
Работа с чувствами. См. →
Конструктивные навыки общения. См. →

eg-nsk.ru

Лист гнева. Как управлять гневом? Рекомендации.

Как управлять гневом? Для этого понадобится лист гнева, утверждают психологи. О, кто не любит гневаться? Гнев по сути — это наши эмоции! Покажите человека без эмоций! Разве есть такие в природе? — Нет, поэтому всех интересует, как можно контролировать себя и управлять собственным гневом.

Давайте разберемся, что такое гнев. Гнев или агрессия — это эмоция! Причем негативная и не особо приемлемая для того, кто ее переживает. Неприемлемая эмоция для человека, который гневается. Почему? Потому что гнев — это переживание! Гнев — это агрессия, это страдание и боль! Есть раздражитель и есть реакция. Гнев — это реакция на раздражитель. Чтобы избежать гнева необходимо пользоваться определенными способами контроля своей личности.

Итак, как контролировать гнев? Можно, конечно, бесконечно смотреть фильм ‘’Управляя гневом’’, а можно предпринять шаги к тому, чтобы исключить его из своей жизни.

Алгоритм управления гневом

1. Посчитать до 15, иногда до 20. Помогает ли этот метод, судить психологам. Поистине, мало людей кто в процессе гнева вспоминает о счете! Точно также мало тех, кто придерживается этого же совета, чтобы заснуть. А именно считает овец! Метод хорош только в теории! Но у вас есть возможность доказать, что метод эффективен. Проверьте на себе!

2. Использовать лист гнева. Порвать бумагу, постучать, попрыгать. Выйти из помещения и пробежать! Быстрая ходьба, бег по стадиону, тренажер, занятие спортом. Все это способствует быстрой победе над гневом!

3. Способность переключиться. С одного раздражителя на другой. Предыдущий покажется намного тусклее и серее, чем последующий!

4. Способность освободиться от эмоций! Выговориться подруге, другу, маме, близкому окружению. Не держать негатив в себе. Иметь поблизости группу поддержки.

5. Успокоиться с помощью медитативной и релаксирующей музыки! Слушать музыку полезно, как отвлекающие и успокаивающие эмоциональные моменты!

6. Способность быстро переключаться на другие эмоции!

7. Гнев побороть можно принятием ситуации! На это нужно время. Время адаптироваться и принять все как есть. Не мелочиться! Понимать, что главное и что второстепенное. Не дергаться по пустякам! Не проговаривать проблемы, они усугубляются и притягиваются. И, конечно же, не паниковать!

8. Использовать биту, чтобы на ней выместить свою агрессию.

9.Фитнесс — отличный способ побороть свою агрессию. Тренажеры, например.

10.Психологи советуют в борьбе с гневом использовать стоп слова, т.е. придумать их себе и говорить в слух! Когда вы чувствуете, что сейчас разразитесь гневной тирадой, просто мысленно скажите себе «СТОП», лучше даже крикнуть себе «С-Т-О-П»!

Автор материала: Алина Александрова, психолог-педагог

chudo-udo.info

УРОК 21. КАК СПРАВИТЬСЯ СО ЗЛОСТЬЮ — КиберПедия

Цели занятия для специалистов:

q Создание условий для обращения подростков к собственному опыту агрес-сии.

q Разрядка агрессивных тенденций в поведении (вербальных и невербальных) в игровой форме.

q Обучение способам безопасной разрядки агрессии.

Необходимые материалы:

q Карточки для игры «Кошки – собаки».

q Бумага для записей.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

☺ Приветствие.

? Упражнение «Кошки – собаки».

Класс делится на две подгруппы – «кошек» и «собак», вытягивая карточ-ки с соответствующими надписями. Подгруппы встают вдоль параллельно на-

черченных на полу линий (или просто линий, явно выступающих в узоре пола). «Кошки» шипят на «собак», «собаки» рычат на «кошек». Черту переступать нельзя. Если кто-то устал, он может прекратить выполнение упражнения, выйдя за пределы игрового пространства. Для того, чтобы упражнение «заработало», ведущему необходимо самому многократно побывать и «собакой», и «кошкой», поочередно шипя и рыча. Здесь не лишним будет напомнить и о прошлой теме,

в рамках которой данное упражнение можно использовать как плацдарм для тренировки совладания со страхом оценки.

В обсуждении выясняется, что многие устали шипеть и рычать настолько, что сейчас их намного труднее чем-то разозлить, чем до начала упражнения. Значит, есть способы, которыми можно «спустить пар»!

!!! Работа в малых группах.

Ребята получают задание описать возможные способы справиться со сво-ей злостью так, чтобы, с одной стороны, не испортить отношения с окружаю-щими, но и, с другой стороны, не «лопнуть», как кипящий чайник.

По окончании работы на доске составляется список возможных способов «спустить пар» (косвенной разрядки агрессии). Оказывается, их предостаточно!

q Потанцевать

q Спорт

q Побить подушку

q Поиграть в компьютер

q Сделать уборку и т.д.

. Индивидуальная работа в тетради:

Составляется памятка по способам «спускания пара». В нее можно вклю-чить пять пунктов из перечисленных на доске или же собственные приемы, ко-торые по разным причинам не попали на доску.

☺ Завершение занятия.

УРОК 22. ЛИСТ ГНЕВА

Цели занятия для специалистов:

q Создание условий для обращения подростков к личному опыту агрессии.

q Обучение способам безопасной разрядки агрессии.

Необходимые материалы:

q Бумага для рисования.

q Цветные карандаши.

q Известные «Листы гнева».

q Клей.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

☺ Приветствие.

? Обсуждение.Какие способы косвенной разрядки агрессии вы знаете?Жела-

тельно, чтобы ваша разрядка не приводила к поломке чужих вещей, да и ваших,

в принципе, тоже. На доске составляется список таких корректных приемов.

Чаще всего в него входит традиционное битье подушки, компьютерные игры, поход в спортзал, где есть боксерская груша и т.д.

!!! Упражнение «Лист гнева».

Ребята, как правило, уже видели «листы гнева». На всякий случай веду-щему можно запастись традиционными вариантами типа «сумасшедшего ма-монта», листа «Порви меня!» и т.д.

После демонстрации известных «листов гнева» каждому предлагается на-рисовать собственный «лист гнева», который отражает особенности его злости и поэтому лучше других «листов» может помочь ему.

Эти рисунки выполняются на отдельных листах, потому что после де-монстрации рисунка группы и комментариев к нему каждый может порвать свой лист гнева. Или вклеить его в тетрадь. Или взять с собой и использовать по назначению в более напряженной ситуации.

Сережа М.

☺ Завершение занятия.

УРОК 23. ОБИДА

Цели занятия для специалистов:

q Создание условий для осознания подростками психологической природы обиды.

q Определение понятия обиды и ее последствий для межличностных отноше-ний на основе обращения к собственному личному опыту.

Необходимые материалы:

q Цветные карандаши.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

☺ Приветствие.

? Обсуждение:когда люди обижаются друг на друга:За что?Если записать

ответы подростков на доске, становится очевидным, что названные кем-то од-ним ситуации обидны для многих, они универсальны.

Если предложить ребятам на несколько минут «превратиться в психоана-литиков», то есть попытаться ответить на вопрос «Почему мы обижаемся?», они после довольно длительных размышлений приходят к выводу о том, что обида представляет себя плод нашего сравнения ожидаемого и реального пове-дения другого человека.

Эти размышления очень эффективно поддерживаются (а в некоторых случаях и провоцируются) историями «из жизни одной девочки» или «одного мальчика».

!!! Упражнение «Геометрия обиды».

Первый этап упражнения представляет собой разновидность «Ассоциа-

ций».

Ребятам предлагаются вопросы типа: «Если обида – это посуда, то ка-кая?», «а если одежда?», «а если знак препинания?» и т.д., закончив вопросами

о «цвете» обиды и о ее соотношении с геометрическими фигурами. Последние вопросы задаются всем без исключения.

На втором этапе нужно в специальной рамке, приведенной в рабочей тет-ради, изобразить какую-то конкретную обиду (подписав ее), используя только тот цвет и только те геометрические фигуры, которые были названы.

. Индивидуальная работа в тетради:

q Что приходит в голову при взгляде на мой рисунок? (для ответа на этот во-прос можно посоветоваться с другом).

q Как колючий ежик! Оля Б.

☺ Завершение занятия.

cyberpedia.su

Картинки гнева (39 фото) ⭐ Забавник

Человек — уникально существо. Он вмиг может разозлиться и снова может стать добрым. Нами управляют эмоции. Гнев — одна из таких эмоций, которая порой мешает человеку.

Мы подобрали яркие фотографии полностью отражающие гнев.