Люблю чистоту и порядок – Люблю чистоту и порядок

Содержание

Человек, который любит порядок, кто он такой

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как называется человек, любящий порядок и чистоту. Вы узнаете о возможных причинах возникновения подобной зацикленности. Вам станет известно, как корректировать свое поведение, если вы сами помешаны на чистоте. Также поговорим о том, как жить с человеком, зацикленном на порядке.

Типы чистюль

Люди, любящие чистоту и порядок — это могут быть и педанты, и перфекционисты, и личности с маниакальным или обсессивно-компульсивным расстройством, и просто чистоплотные особы.

Чистюли могут отличаться между собой.

Особы, страдающие обсесивно-компульсивным расстройством. Ежедневно выдраивают свою квартиру до блеска. Соблюдают идеальную чистоту.
Индивиды, которые не могут уснуть, зная, что у них не разложены вещи или скопился хлам, или не помытый пол. При этом может наблюдаться выборочная чистота. Такие личности могут спокойно есть в постели, но при этом позаботятся о том, чтобы ванна была выдраена до блеска.

Люди, которые наводят чистоту только перед приходом гостей. Для окружающих создают иллюзию того, что являются чистюлями.

Почему любовь к чистоте может стать проблемой?

У человека, помешанного на чистоте, не останется времени на нормальную жизнь и взаимоотношения с людьми

Если в доме культ чистоты, то стоит учитывать тот факт, что ребенок, взрослеющий в подобных условиях, скорее всего, столкнется с одной из двух проблем.

Первая – вырастит неряхой. Оказавшись вне стен своего чистейшего дома, окружающего его идеальным порядком, индивид перестает следить за чистотой, расслабляется, думает о том, что теперь уже сможет жить, как ему хочется, никто не будет заставлять его ежедневно убирать.
Второй вариант развития событий — это внутренняя убежденность в том, что идеальная чистота — это норма. Что собственно и приводит к тому, что человек зацикливается на ежедневном наведении порядка.

Нужно понимать, что желание чистоплотности не должно покидать пределы разумного. Ведь, если индивид сутки напролет наводит чистоту, вымывает окна-двери, вытирает пыль в каждом уголку, раскладывает по местам все вещи, то со временем подобное положение дел может привести к развитию параноидальных отклонений. Болезненная потребность в чистоте является манией. В частности может проявляться в виде гермофобии, боязни инфицирования. Человек старается ни с кем не контактировать и даже после простого рукопожатия сразу бежит мыть руки или обрабатывает их антисептическим средством.

Личности, помешанные на порядке, сами того не замечая, блокируют собственную человечность. Окружающие смотрят на них, как на роботов или же относятся, как к фанатикам.

С зацикленными читстюлями крайне сложно общаться. Человек, который всегда думает о порядке, старается все доводить до идеала, совершенно не умеет фантазировать, мечтать, творить. Общение с ним становится скучным. Особа, которая очень много думают о чистоте, тратит большую часть своего времени именно на наведение порядка, не знает, как наслаждаться жизнью. Следовательно, она лишена всех радостей. Такая личность нередко перестает думать о своих близких. Она концентрируется на маниакальных потребностях проведения уборки.

Возможные причины

Если человек любит чистоту и порядок, то, на первый взгляд, в этом нет ничего плохого, это даже хорошо. Однако, когда подобное стремление перерастает в маниакальное состояние, оно может вызывать раздражение у окружающих, ухудшать отношения между партнерами, и даже осложнять жизнь человеку, который зациклен на постоянном наведении порядка. Не все задумываются о том, что подобное положение вещей продиктовано какими-то обстоятельствами. Во многих ситуациях при правильной проработке своей проблемы можно избавиться от избыточной педантичности, вернуться к нормальному образу жизни.

Давайте рассмотрим, какие факторы чаще всего лежат в основе чрезмерной аккуратности, любви к порядку и чистоте.

Комплекс перфекциониста. Такие личности относятся к наведению порядка, как к жизненному вызову. Так как данный тип людей жаждет все выполнять на 100%, то возможность ежедневно заниматься очищением своего помещения, при этом сразу видеть результаты своего труда, повышает их настроение.
Клаттерофобия, другими словами, страх беспорядка. Данная фобия может иметь генетические истоки. Ранее люди были вынуждены быть чистоплотными для выживания в определенной среде, когда средств дезинфекции и антибиотиков не было. На сегодняшний день подобный страх может возникать даже по незначительному поводу. Личности, испытываемые данную фобию, при наведении порядка ощущают, что обретают контроль над собственными эмоциями и своей жизнью, успокаивают себя таким образом.
Результат негативной установки в семейном кругу. Если ребенок рос в неблагополучной семье, например, кто-то из родителей злоупотреблял спиртным, были серьезные финансовые недостатки, в квартире царил хаос, было очень грязно, но малышу удалось найти хоть какой-то чистый уголок, он концентрировался на нем – это место было иллюзией стабильности. Повзрослев, он стремится к чистоте, чтоб сохранить свое спокойствие.

Потребность в одобрении. Неудивительно, что ритуалам очищения отводится много места в любой мировой религии. Приверженность социальным нормам, порядочность, совестливость характерны для чистюлей. Аккуратные личности видят себя ответственными и сознательными. Стоит отметить, что, несмотря на то, что аккуратист и посвящает много времени уборке, он загоняет себя в ловушку. Излишне идеальное окружение не позволяет творить. Для творчества нужен хотя бы минимальный хаос и беспорядок.
Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Человек прибегает к наведению порядка, расставляет вещи по местам, нуждаясь в чувстве контроля над своей жизнью. Подобное поведение свойственно слабохарактерным и мягким людям. Особенно, если за пределами жилья у человека сложные отношения с коллегами, трудности на работе и только дома, занимаясь наведением порядка, он ощущает свою ценность, видит результаты своего труда, улучшает себе настроение.

Желание возрасти в глазах партнера. Многие женщины уделяют много времени уборке, потому что хотят, чтобы мужчина оценил подобное рвение к чистоплотности.
Попытка уйти от стресса. Если человек носит в себе тяжелые переживания, загоняет себя в угол, то уходя с головой в уборку, он на время забывает о негативных мыслях, расслабляется.
Рипофобия — боязнь микробов и грязи. Человек чистит все до блеска, так как его пугает риск инфицирования.
Наличие психических недугов: обсессивно-компульсивное расстройство, невроз, психоз.
Результат расстройства ВНС.

Корректировка поведения

Выделяйте для уборки конкретные дни

Если осознаете, что излишне много времени уделяете наведению порядка и ваши близкие не раз вам указывали на то, что нужно что-то менять в своей жизни, перестать зацикливаться на чистоте, то можете прислушаться к следующим советам.

Постарайтесь ограничить себя от ежедневной уборки. Отведите данному процессу определенные дни в неделе. Для начала можно выбрать два таких дня, убирать только по ним. Когда вы привыкнете к подобному распорядку, можно будет перейти к наведению чистоты раз в неделю.
Освойте методы расслабления, займитесь йогой, посвятите время медитации.
Если в наведение чистоты, вы находите себя, чувствуете, что приносите какую-то пользу, получаете от этого удовлетворение, то можно попытаться определиться с хобби, посвящать все свободное время ему. Так вы сможете почувствовать себя полноценным, увидеть результаты своего труда. Но этот выбор будет лучшим, чем зацикленность на уборке.
Если имеете боязнь инфицирования, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту, так как самостоятельно избавиться от подобного страха вряд ли получится.

Если желание навести порядок продиктовано потребностью в избавлении от плохих мыслей, то лучше в моменты тревоги отвлекаться на какое-то другое дело, вспоминать о положительных моментах своей жизни, думать о хорошем.
Если любовь к чистоте, на самом деле, результат неуверенности в себе, самое время поработать над собственной самооценкой, перестать зацикливаться на своих неудачах и недостатках, выявить достоинства и совершенствовать их.
Женщине совершенно не нужно ежедневно вылизывать квартиру до блеска. Далеко не каждый мужчина вообще оценит подобный порыв. Ваш партнер будет намного благодарней, если вы больше времени уделите ему, а не посуде.
Психоанализ. Необходим, когда пациент не может самостоятельно побороть свою маниакальную зависимость. Специалист сможет выявить точную причину возникновения такого расстройства и назначить соответствующую терапию:

она может быть, например, групповой, где человек сталкивается с другими людьми, имеющими схожие проблемы;
может быть и гипноз-терапия — пациента вводят в транс, происходит внушение модели поведения, которая является правильной;
и когнетивно-поведенческой. Человеку открывается понимание того, что не все должно быть идеальным. Специалист перестраивает манеру мышления пациента, сменяя образы жизни и привычки.

Отношения с чистюлей

Относитесь к подобной зацикленности с пониманием. Не третируйте партнера, не думайте, что он делает это нарочно, чтобы вас вывести из равновесия.
Подумайте, возможно, жизнь в чистоте не так уж и плоха. Особенно, если партнер сам наводит порядок, не заставляет вас принимать в этом участие.
Нужно осознать, если ваш партнер любит чистоту, то не стоит резко этому противостоять. Необходимо понять, что вам не под силу все кардинально изменить. Иногда лучше принять его таким, какой он есть. При этом Вы можете корректировать подобное поведение, выводя партнера из привычных рамок. Однако, зачастую лучше обратиться к специалисту, который сможет помочь с выявлением причин и подберет подходящие методы корректировки.

Можете маленькими шажками вносить изменения в жизнь человека, с которым вы живете. Если ваш партнер расставляет книжки в строгом порядке или аккуратно развешивает одежду по цветам, можете попробовать что-то изменить, например, поменять две книги местами. При этом важно отметить, что вы делаете подобное не из вредности, а, потому что нужно вносить изменения в свою жизнь.
Выводите партнеры за границы квартиры. Можно отправиться в путешествие или в поход. Почаще покидайте то место, где он наводит чистоту.
Если замечаете, что у близкого вам человека помешанность на порядке носит патологический характер, делайте все для того, чтобы он согласился обратиться за помощью.

Теперь вы знаете, что собой представляет человек, который любит порядок. Помните о том, что зацикленность на чистоте может быть спровоцирована различными факторами. И, прежде чем задумываться о том, каким будет избавление от излишней педантичности, стоит разобраться, в чем именно причина, терапию направить на конкретную предпосылку. Если вы живете с личностью, помешанной на чистоте и порядке, не спешите раздражаться и, уж тем более, разрывать отношения. Помните, что всегда можно найти правильный подход к такому человеку и быть счастливым.

psycho4you.ru

Мания порядка: 3 возможные психологические причины

Мы говорим об аккуратистах — людях, которые получают нескрываемое удовольствие, наводя чистоту, и третируют тех, кто не разделяет их любви к блестящим поверхностям. И все же, доведенная до крайности, эта страсть становится основным симптомом невроза навязчивостей, или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Так почему в действительности некоторые из нас так нуждаются в порядке?

Комплекс перфекциониста

«Перфекционизм и жажда порядка идут рука об руку^1», — считают психологи Мартин Энтони и Ричард Суинсон. Перфекционисты воспринимают наведение чистоты как один из сложных жизненных вызовов. Поскольку 100% чистота может быть достигнута разве что в стерилизаторе, они готовы штурмовать эту цель снова и снова. Тем более что результат (хоть и временный) заметен сразу.

Сильная тревога, или клаттерофобия

Среди аккуратистов много тревожных людей. Наводя порядок, они чувствуют, что вновь обретают контроль над своей жизнью и эмоциями. Страх беспорядка, или клаттерофобия, может иметь генетические причины, поскольку чистоплотность когда-то представляла серьезное преимущество для выживания в среде, где еще не изобрели антибиотики, полагает директор Центра обсессивно-компульсивных расстройств в Лос-Анджелесе психотерапевт Том Корбой. Проблема в том, что сегодня эта тревога может возникать по самым незначительным поводам.

«Необузданная страсть к порядку и жажда контроля свойственны людям, которые выросли в нестабильной обстановке», — убежден биолог и автор книг о психологии риска Глен Кростон. К примеру, один из родителей постоянно отсутствовал или злоупотреблял алкоголем, семья испытывала серьезные материальные проблемы, в доме было постоянно грязно и не убрано. Ребенок мог пытаться отвоевать хоть какой-то островок порядка, и вымытая раковина на кухне в таком случае становилась оплотом иллюзорной стабильности.

Стремление быть хорошим

Неслучайно ритуалы очищения занимают такое большое место во всех мировых религиях. Приверженность религиозным и социальным нормам, совестливость, добропорядочность характерны для чистюль. «Аккуратные люди, как правило, видят себя сознательными и ответственными. Они думают, прежде чем действуют. Именно такими мы представляем идеальных авиадиспетчеров», — объясняет преподаватель психологии Университета Техаса в Остине Сэм Гослинг, автор бестселлера «Взгляд любопытного: о чем расскажут ваши вещи»². Однако его же исследование выяснило, что при всей внешней благопристойности аккуратисты не отличаются большей эмпатией или добротой, чем те, кто разбрасывает вещи.

Автор книги «Идеальный беспорядок»³ Дэвид Фридман убежден, что, желая быть правильными и блокируя все нежелательные импульсы с той же тщательностью, с какой они наводят порядок, аккуратисты загоняют себя в ловушку.

Во-первых, слишком «идеальная» среда не оставляет места для творчества. «Вы исключили все неправильное — вы никогда не опаздываете, вы редко что-то проливаете или разбиваете, но и удача вам тоже сопутствует редко», — пишет он. Захламленный стол, неприбранная кухня — торговая марка знаменитых ученых и талантливых шеф-поваров. Именно в хаосе, в полноте своих эмоций, «плохих» и «хороших», они свободны полноценно исследовать и творить.

Во-вторых, у педантов столько же времени, если не больше, уходит на поддержание порядка, сколько у «нерях» на поиск ключей и других нужных вещей. «Я встречаю сотни людей, которые рассказывают мне о своей одержимости порядком. И все они признаются, что это вызывает у них дискомфорт. Аккуратные люди просто не могут жить иначе: они пленники своих привычек», — резюмирует он.

¹ M. Antony, R. Swinson «When Perfect Isn’t Good Enough: Strategies for Coping with Perfectionism» (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

² S. Gosling «Snoop: What Your Stuff Says About You» (Profile Books, 2009).

³ D. Freedman «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder: How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning Make the World a Better Place» (Back Bay Books, 2008).

Я очень люблю чистоту и порядок

Глава: 10

Я очень люблю чистоту и порядок

Есть такие замечательные женщины, которые чистоту и порядок в доме ставят превыше всего. Находиться у них дома или гостить на их даче – одно удовольствие. Всегда свежесть, всегда уют, всегда белые-пребелые скатерти и до скрипа вымытые окна, бокалы, чайные чашки и всякие ложки.

Но я вас уверяю – семья этой женщины считает такую любовь к порядку очень серьезным недостатком.

Весьма разрушительным для такой личности будет брак с человеком, абсолютно не смотрящим за собой. Неорганизованные, рассеянные личности, поглощающие еду под телевизор или Интернет, роняющие повсюду свои вещи, забывающие все и везде – это не ваш вариант.

Вам нужен только аккуратный муж. И никаких отклонений.

Любой мужчина, позволяющий себе ткнуть ношеную майку обратно в стопку чистых, или складывающий носки в собственную обувь, будет вызывать у вас со временем приступ ненависти. Ваш избранник должен серьезно относиться к требованию оттирать чайный налет с чашек, всегда класть ножи на строго отведенное место, ровно составлять туфли и мыть раковину после бритья. А это, поверьте, под силу далеко не каждому.

Отличные мужья аккуратисток получаются из кадровых военных.

Их уже до вас, и гораздо более жесткими методами, приучили к идеальному порядку. И полы они, если что, драят очень даже профессионально. Хорошо так же брать парня из семьи, в которой мама была такой же сумасшедшей чистюлей – по крайней мере, ваши требования не будут для него новостью.

Если же готового мужа найти не удается, можно попробовать его воспитать – ибо любовь к чистоте, в принципе, прививаемый навык.

Заведите в доме для каждой вещи определенное место, в особо трудных случаях не постесняйтесь эти места подписать. Несколько раз внятно и громко повторите супругу, где и, главное, почему должна лежать та или иная вещь. Первые пару недель строго следите за местонахождением вещей, тыкая носом каждый раз провинившегося – это касается и детей тоже.

А еще лучше – отселите его в отдельную комнату. Пусть творит там, что хочет. Довольно скоро ваш пример станет для него заразительным.

www.velvet.by

Гороскоп по Знаку Зодиака: чистюля или неряха?

Оказывается, по гороскопу можно выявить отношение человека к чистоте и порядку в доме. Астрологи составили гороскоп, согласно которому каждый Знак Зодиака имеет свое представление о ведении домашнего хозяйства. Узнайте, кто вы по Знаку Зодиака: чистюля или неряха?

Овны любят порядок в доме, но к чистоте относятся не педантично. Легкий бардак в своем жилище они все же могут допустить. Как правило, представители данного Знака Зодиака наводят порядок не так часто, зато их уборка всегда основательна.

Тельцы не отличаются особой чистоплотностью в отношении своего дома, но и грязнулями их не назовешь. Согласно гороскопу, чистота в доме Тельцов зависит от их настроения. Если Тельцы бодры и веселы, то могут навести невообразимый лоск в своей квартире. Когда же их посещает депрессивное состояние, то все покрывается пылью, и им до этого нет никакого дела.

Близнецы могут затеять уборку, а потом, все бросив на полпути, внезапно заняться другими делами. Им бывает сложно сосредоточиться на чем-то одном, поэтому часто случается, что в одной руке у них швабра, в другой — сковородка с котлетами, и при этом они еще умудряются разговаривать по телефону.

Раков можно смело занести в список чистюль. Люди данного созвездия большое внимание уделяют порядку в доме. Как правило, у них все аккуратно разложено по полочкам и нет ни единой пылинки.

Львы не будут убираться в доме, если у них не будет настроения. Представители этого Знака Зодиака, Василиса Володина назвала список самых сильных знаков Зодиака живущие в одиночку, редко соблюдают идеальную чистоту. Но если они проживают не одни, то могут легко научиться вести домашнее хозяйство и им не сложно будет поддерживать чистоту во всем доме.

Девы делятся на два типа: педантичные чистюли и неряхи. Первый тип Дев не может допустить и мысли о даже самом безобидном бардачке в своем доме. Эти Девы каждый день наводят чистоту и сдувают невидимые для других пылинки. Второй тип Дев отличается крайней неряшливостью и безобразным отношением к своему жилищу.

Весы ценят порядок, но не любят наводить его своими силами. Хлопотать по хозяйству, драить полы, стирать пыль — это все не для них. Весам быстро надоедает уборка, и они стремятся свалить все домашние дела на кого-то другого.

Скорпионы убираются с особым фанатизмом. Для них не существует такого понятия как «прибраться». Если они задаются целью навести порядок в доме, то разгребают самые злачные для пыли и мусора места в доме, обязательно покопаются в старых ящиках и коробках, залезут в самые непроходимые лазейки в поисках мусора. Как правило, во время уборки Скорпионы способны найти массу интересных вещей у себя дома, а также большое количество старых заначек.

Стрельцы воспринимают уборку не только как необходимость для поддержания чистоты в доме, но и как отличный способ в процессе всех дел поразмыслить о жизни или выплеснуть свои негативные эмоции. Так что если представители данного Знака Зодиака глубоко задумаются, то ненароком могут прибрать и соседскую жилплощадь.

Козероги отлично справляются со своими домашними обязанностями. Они любят свое жилье и относятся к нему со всей трепетностью и любовью. Согласно гороскопу, у людей этого Знака Зодиака в доме всегда царит порядок и чистота.

Водолеи не могут долгое время жить в чистоте. Как правило, в их доме всегда царит творческий беспорядок. Иногда они все же наводят лоск, но длится это время недолго. Уже на следующий день после уборки дом Водолеев снова превращается в бедлам.

Рыбам важно то, что их окружает. Они могут любить порядок, а могут спокойно относиться и к хламу в доме. Представители этого созвездия живут в чистоте тогда, когда этого требует их внутренний мир.

Помните, что чистота — залог здоровья каждого Знака Зодиака. Но не стоит возводить порядок в доме в культ. Живите в гармонии с окружающим миром, стремитесь к гармонии в своей душе, и не забывайте нажимать на кнопки и

Гороскоп здоровья: какая каша полезна вашему Знаку Зодиака

Астрологи и экстрасенсы утверждают, что продукты питания, как и все вокруг, обладают энергетикой. Возьмем, к …

Гороскоп здоровья от Василисы Володиной: массаж по Знаку Зодиака

Считается, что через прикосновение к определенным точкам на теле, можно повлиять на здоровье и внутренне состояние человека. Астролог Василиса …

Как бросить курить по Знаку Зодиака

Как избавиться от такой вредной привычки, как курение? Одним бывает легко побороть никотиновую зависимость, а …

Гороскоп здоровья: чем вы можете заболеть

Знаете ли вы, что болезни можно заранее предугадать, и, тем самым, избежать? Как это сделать? …

dailyhoro.ru

Как полюбить уборку дома

Чистота в доме, это залог хорошего здоровья и порядка в жизни.

Быть идеальной домохозяйкой легко.

Если мы любим себя, то мы заботимся о своём доме и об удобствах проживания в нём тех, с кем живём. Самое главное, не потакать своим слабостям и не лениться, то есть вовремя убрать за собой то, что на данный момент вам не понадобится. Не обязательно доводить состояние квартиры и её комнат до беспорядка, а потом заставлять себя через силу наводить порядок. Беспорядок лишён смысла, ведь хаос — это не всегда произведение творца. Достаточно любить чистоту и порядок, чтобы полюбить убираться.

Чистый и уютный дом всегда

Не оставляйте неубранные вещи, они создают беспорядок

Не только уютный, но и чистый дом представляет собой красивое семейное гнездо, хозяйка которого может гордиться своим умением наводить порядок и поддерживать его. По-настоящему чистым домом считается тот, состояние чистоты которого не поднимают с нуля до пяти по пятибалльной системе раз или два в месяц, а попросту не доводят до минимальной оценки.

Неубранная вами вещь может помешать не только вам, но и вашим домочадцам, что может их спровоцировать убрать её без спроса туда, где вы её не найдёте.

Чтобы домашняя уборка не отнимала много времени

Плита легко отмоется, если это сделать сразу, необходимо лишь остудить её водой.

Не оставляйте на потом мытьё посуды

Кто не замечал за собой, что, к примеру, чистка кухонной плиты или микроволновой печи отбирает и без того бесценное время? Ведь любить наводить чистоту и порядок это вовсе не значит тратить нерационально на это время. Залог сэкономленного времени на уборке, к примеру, той же кухни, лежит в своевременной чистке и мытье.

Блеск и сияние на кухне

Оставайтесь феей вне зависимости от времени и настроения.

Будь то загрязнённая после жирной посуды раковина или кухонная плита после сбежавшего наваристого бульона, нечаянно заляпанный шкаф, микроволновая печь, в которой без крышки подогревалось блюдо, либо холодильник, в котором опрокинулась тара с жидкостью, — всё это необходимо протереть сразу. Если оставить грязные пятна один раз, они будут оставаться у вас почти всегда, а это недопустимо. Да и вымывать вам спустя какое-то время оставшиеся пятна будет гораздо сложней. Пусть ваша кухня всегда блистает, вне зависимости, что именно на ней происходило. Ведь если вовремя протереть кухонную плиту после сбежавшего бульона, никто и не узнает о том, что у вас что-то было недосмотрено и убежало, пригорев на плите. И вы всегда останетесь даже в самых зорких глазах аккуратной хозяйкой, которая успевает не только много и вкусно приготовить, но и оставляет кухню после себя чистой и сияющей.

Самое главное не лениться и вовремя вымыть загрязнённые место.

Душевное спокойствие начинается с порога дома.

Для полного убранства прихожей необходимы удобные и аккуратные полки.

Аккуратно расставленная обувь, развешенная по своим местам верхняя одежда, находящиеся в одном месте средства по уходу за обувью — всё это радует глаз. Имея порядок в прихожей, приятно вернуться домой и осознать, что ты здесь живёшь. Уходя из дома, мы уходим с хорошим настроением, а переступив через порог, войдя в квартиру, мы вновь себе его поднимаем. Главное не забывать, прежде чем поставить обувь, протирать её от уличной пыли и грязи.

Чтобы дом блестел, возьмите в привычку ежедневно по 5-10 минут проводить влажную уборку комнат

Чтобы уборка была в удовольствие

Прежде всего, уважайте свой труд по чистоте и наведению порядка в доме. Уважая его, вы в повседневных домашних хлопотах будете аккуратно и умело использовать предметы, представляющие угрозу чистому полу, блестящему кафелю, белоснежной стене и прочему. Наводя чистоту каждый день или два, вы будете заниматься физическими упражнениями, что немаловажно для поддержания своего тела в привлекательной форме и, в целом, полезно для здоровья. Потянулись вправо, чтобы протереть пыль, затем левой рукой по другой книжной полке, и вот, полка чиста, и гибкость не потеряна.

Как правильно мыть полы.

Начинайте уборку с энергичной музыки, вам это принесёт массу удовольствия и успех даже в самой сложной уборке.

almaznica.ru

«Люблю чистоту и порядок!» | Присожский край

С приходом весны мы активно принимаемся за наведение порядка в своих домовладениях, а традиционные субботники приобщают к общественно полезному труду по благоустройству улиц и населенных пунктов. Однако есть категория граждан, которые не считают уборку территории возле дома или облагораживание своего жилища сезонным занятием. Они поддерживают чистоту и наводят красоту в своём жилье круглый год.

В населенных пунктах Кабиногорского сельского Совета немало благоустроенных усадеб, которые радуют глаз соседей и приезжих. Вадим Александрович Сивухин, председатель сельисполкома, познакомил нас с семьей Александра Петровича и Татьяны Дмитриевны КИРИЛКОВЫХ. Эта семья живёт в Новой Слободе, а их постоянное стремление улучшить свой быт, благоустроить дом и всячески поддерживать порядок давно заслужило уважение односельчан.

Глава семьи работает в районе электрических сетей водителем, а его супруга долгое время отработала в РУП «Белтелеком» и сейчас находится на заслуженном отдыхе. Как нам рассказала Татьяна Дмитриевна, она очень любит чистоту и порядок, а еще, чтобы было красиво. Ее в этом поддерживает супруг, он с радостью помогает воплотить в жизнь все ее идеи и задумки, некоторые из которых возникают после просмотра различных журналов и Интернета. Так, вдохновляясь примером увлеченных людей, обшили дом сайдингом, поставили красивый забор и ворота, а теперь в планах обустроить беседку в саду.

Всё Кирилковы делают своими руками и на своё любимое хобби всегда находят время, а ведь есть еще огород и хозяйство: свиньи, куры! Как говорится, было бы желание.

Кроме прочего, Татьяна Дмитриевна – большая любительница цветов. Зимой ухаживает за растениями в доме, а в теплое время года ее палисадник радует глаз прохожего буйным разнообразием флоры.

Вот так обычная семья наглядным примером демонстрирует, как сельский дом можно обустроить не хуже городского и сделать его эстетически привлекательным.

О.НЕМЦОВА.

www.slavgorod.by

Мания чистоты и порядка, обсессивно-компульсивное расстройство

Каждый день в доме собирается немало пыли и грязи. Многих это мало волнует, и они убирают буквально раз в неделю. Спят при этом спокойно, да и из дому могут выйти, оставив посуду в раковине. Но есть и такие экземпляры, которых криво повешенное полотенце приводит в ужас, не говоря уже о передвинутых чашках или маленьком пятнышке на столе. Чаще всего такое поведение не связано с психическим отклонением. Но иногда патологическая чистоплотность может означать настоящую проблему со здоровьем, или даже вызвать ее.

Если пятно вызывает навязчивое желание вытереть его сию же минуту, а процесс уборки занимает весь день не потому что в доме грязно, а потому что хочется убрать, то это, скорее всего, признаки ОКР – обсессивно-компульсивного расстройства. В таком случае человек страдает от компульсий – навязчивых влечений, возникающих вопреки разуму, воле и чувствам. Обсессивные ритуалы больного проявляются в повторении определенных бессмысленных поступков (например, мытьем рук 20 раз на день, или постоянном вытирании одного и того же места на столе, потому что раньше там было пятно). Эти действия связанны с навязчивыми мыслями, которые возникают помимо воли и побуждают человека к действиям. Например, тот, кто моет руки, пытается избежать заражения.

7 психических расстройств, названных в честь литературных персонажей

К проявлению ОКР относят и навязчивые идеи загрязнения – мизофобии. Страх загрязнения преследует таких людей постоянно, они боятся, что вредные и ядовитые вещества проникнут в их организм, и они умрут (гермафобия). Часто страх загрязнения носит лишь ограниченный характер, проявляясь только в каких-то мелких компульсиях, таких как частая смена белья или ежедневное мытье полов. Такого рода поведение оценивается окружающими лишь как привычки, и они не несут разрушительного характера в жизнедеятельности человека.

В особенно тяжелых случаях ОКР может спровоцировать развитие других фобий, таких как боязнь скопления людей в общественных местах, боязнь высоты, воды и другие страхи.

wavebreakmedia_shutterstock

Чистюли бывают разные. От страдающих ОКР, которые, как герой Николаса Кейджа в «Великолепной афере», не разрешают ходить по ковру в обуви и драят квартиру до приступов помешательства, прося у психиатра таблетки, уменьшающие тягу к чистоте, до тех, кто игнорирует беспорядок в доме всю неделю, зато на выходных или раз в месяц берется за тряпку и вымывает всё до блеска.

В отличие от патологических Золушек, подобные персонажи любят чистоту крайне выборочно. Такой человек не уснет, если знает, что в комнате валяются вещи, да и пол уже покрыт пятнами, но при этом может захламить кладовку или шкаф. Например, они выдраят пол во всей квартире, но при этом спокойно будут кушать в кровати. Такие люди имеют свои «индикаторы чистоты» – чистая плита или ванна, порядок на столе или выставленная определенным образом посуда.

Но есть и те, кто просто-напросто игнорируют беспорядок. Им без разницы – чистый пол, грязный пол, белая ванная или покрытая плесенью, посуда белая, посуда черная… Жизнь и так хороша, что бы переживать из-за таких мелочей. Патологические Золушки метают молнии и обзывают их неряхами, а психологи называют их просто равнодушными.

Излишняя тяга в чистоплотности мало того что может являться признаком психического расстройства, так еще и способствовать развитию других болезней. По словам ученых из Кембриджа, из-за нее может развиться болезнь Альцгеймера (форма слабоумия). Доктор Молли Фокс и ее коллеги считают, что исчезновение микробов из жизни человека ведет к нарушению работы иммунной системы, что приводит, в свою очередь, к развитию аутоиммунных заболеваний. Воспалительные процессы болезни Альцгеймера похожи на аутоиммунное заболевание, поэтому Фокс предполагает, что и условия возникновения этих болезней одинаковые. В частности, согласно результатам их исследования, в развитых странах, где риск заразится инфекциями значительно меньше, больных Альцгеймеров на 10% больше, чем в малоразвитых странах.

Как диагностировать у себя биполярное расстройство?

Другие специалисты пришли к выводам, что изменения нашей микрофлоры (то есть результат уменьшения контактов с микробами в данном случае) влияют на развитие депрессии, а также повышают риск развития воспалительных заболеваний и рака.

Бронхиальная астма также часто проявляется из-за пользования разными моющими средствами в процессе уборки. Поэтому именно женщины чаще болеют этим заболеванием (и чаще умирают от него), чем мужчины.

В здоровом стремлении к порядку и чистоте нет ничего плохого. Уборка может поднять настроение и улучшить психологическое состояние. Во-первых, уборка (как и готовка у некоторых) помогает выплеснуть негативные эмоции. Плохой день? Пришли, убрали в квартире, и вам полегчало. Передвигая мебель, человек на визуальном уровне структурируете мысли, тем самым стимулируя мышление. Меняя что-то в доме, вы ощущаете себя хозяином своей жизни и контролируете ситуацию. А это очень важное чувство для каждого человека.

По мнению психологов, чрезмерная приверженность к чистоте – следствие закомплексованности и неуверенности в себе. Делая упорядоченным внутренний мир своего дома, человек защищается от мира внешнего, в котором чувствует себя неуютно. Но, стараясь сохранить идеальный порядок в доме, люди часто теряют контакт с родными, так как многих это раздражает. Да и чистюли с ума сходят из-за того, что другим всё равно, разбросаны вещи по дому или нет. Чтобы найти корни проблемы, нужно поработать с психологом.

В другом случае постарайтесь понять тех Золушек, для кого порядок имеет большую значимость. Просто помогите им убраться и поддерживайте чистоту в доме, таким образом, укрепляя ваши отношения.

feelgood.ua