Любовь найти: Как найти свою любовь: советы мужчинам и женщинам

Как найти свою любовь: советы мужчинам и женщинам

Опубликовано: 10 июня 2022, 22:30

Как найти свою любовь: советы мужчинам и женщинам: Pexels

Люди тратят много времени на поиски идеального партнера. Одни мечтают и бездействуют, другие сидят на сайтах знакомств, ходят на свидания, но так и остаются одни. Как мужчинам и женщинам искать свою любовь и строить успешные отношения, рассказали психологи Хорхе Эррера де ла Крус, Томас Кэтрин Вудворд и Астра Ниедра.

Как мужчине найти любовь

Любовные отношения, как утверждают исследователи Хорхе Эррера де ла Крус и Хосе-Мануэль Рей, в западной культуре считают ключевым компонентом счастья. Даже построив успешную карьеру и добившись определенного положения в обществе, мужчины продолжают искать любовь.

Найти вторую половинку, с которой можно было бы построить счастливую совместную жизнь, бывает довольно сложно. Гораздо проще, как утверждает группа ученых во главе с Кристин М. Андерс, завязать сексуальную связь без обязательств и претензий на серьезные отношения.

Практикующий психолог и автор бестселлера «В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни» Томас Кэтрин Вудворд рекомендует мужчинам освободить пространство для любви. Часто одинокие люди обустраивают свое жилье совершенно бездумно, не оставляя места для будущего партнера.

Чтобы привлечь любовь в свою жизнь, выбросьте ненужные вещи и освободите несколько полок в шкафу для будущей партнерши. Следуйте принципам фэншуй и внедрите в интерьер что-то женское, например розовые диванные подушки или горшок с цветущими азалиями. Превратите холостяцкую берлогу в уютное пространство для любви.

Как мужчине найти любовь: Unsplash\Toa Heftiba

Как найти свою любовь мужчине? Найти любовь мужчинам помогут следующие советы:

• Будьте уверены в себе. Мужчины с нестабильной психикой, постоянно жалующиеся на свою несостоятельность и неудачно складывающуюся жизнь, отталкивают представительниц прекрасного пола. Чтобы встретить любовь всей жизни, в первую очередь разберитесь с самооценкой, полюбите себя, станьте самодостаточной личностью. Осознайте, что достойны этого чувства и счастливых отношений. Чувствуя мужскую уверенность, женщины будут проявлять уважение и сами захотят быть рядом.
• Используйте сайты знакомств. Не ждите, что любовь постучится в двери, а переходите к действиям.
• Не зацикливайтесь на требованиях к внешности. В век новых технологий, социальных сетей и интернет-знакомств внешность может быть обманчивой. Идеальные на фото девушки часто далеки от совершенства (недостатки лица и фигуры скрывает легкий макияж и грамотно сделанная ретушь). Если спутница вживую отличается от фото, не спешите разочаровываться, познакомьтесь ближе, сосредоточьтесь на ее характере, интересах и внутреннем мире. Возможно, именно она родственная душа.
• Ходите на свидания. Проводите время в компании. Ходите на вечеринки для одиноких людей и на свидания вслепую. Не бойтесь делать первый шаг и приглашать на свидания девушек. Ходите на встречи с женщинами, которые организовывают друзья. Даже если не познакомитесь с женщиной мечты, свидания могут принести приятные знакомства и дружеские отношения.

Не концентрируйтесь только на поисках потенциальной партнерши. Старайтесь разнообразить свои интересы, больше времени уделяйте хобби и занятиям спортом. Заполните жизнь памятными событиями. Это поможет снять напряжение от ожидания встречи с возлюбленной.

Старайтесь разнообразить свои интересы: Pexels

Как найти любовь женщине

Для многих женщин поиски любви для создания крепкой семьи становятся главной целью в жизни. Но часто на пути к женскому счастью стоят предрассудки, комплексы и неуместные списки требований к идеальному мужчине.

Эксперт по отношениям и личностному росту Астра Ниедра рекомендует перестать искать «того самого мужчину» и начать с поисков недостающих частичек себя. Уделите внимание познанию и принятию собственной внешности, черт характера, манеры поведения. Залечите раны от прошлых отношений. Исследуйте свое «Я» и развивайте грани своей личности. Когда полюбите себя и будете готовы к отношениям, идеальный партнер придет в жизнь сам.

Подтверждает эту мысль и практикующий психолог Михаил Лабковский. По его словам, в первую очередь женщине необходимо позаботиться о себе и стать счастливой.

Как найти любовь женщине: Unsplash/Farsai Chaikulngamdee

Как найти свою любовь женщине? Чтобы достичь цели, придерживайтесь таких рекомендаций:

• Отпустите прошлое. Женщины склонны долго держать в памяти прошлые связи и переживать из-за разрыва. Встречая потенциального партнера, они неосознанно моделируют в новых отношениях ту же болезненную ситуацию. Это мешает строить счастье с новым мужчиной. Постарайтесь забыть о накопленных обидах и отпустить прошлое. Воспринимайте бывших не как источник несчастий, а как важный жизненный опыт и возможность набраться мудрости.
• Работайте над собой. Недостаточно грезить об идеальном мужчине и ждать, что он просто появится в жизни. Проанализируйте, какая женщина может заинтересовать мужчину, о котором мечтаете, и станьте этой женщиной. Читайте книги, изучайте иностранные языки, занимайтесь спортом. Развивайте в себе те черты характера, которые хотели бы видеть в своем спутнике. Намного легче завязать отношения с личностью со схожими целями и интересами.
• Не сидите в четырех стенах. Чаще выходите в люди. Принимайте приглашения на вечеринки и посиделки с друзьями. Ходите в кино, гуляйте в парке и путешествуйте. Всячески старайтесь расширить круг знакомств. Так будет больше шансов встретить любовь.
• Не ищите совершенства. После неудачных отношений женщины успевают составить список требований к потенциальному избраннику. К примеру, возлюбленный обязательно должен быть высоким блондином со спортивной фигурой, знанием 3 иностранных языков и должностью топ-менеджера. Зацикливаясь на подобных требованиях, рискуете упустить из виду действительно достойного кандидата, который будет заботиться об избраннице и любить всей душой.
• Позволяйте себе близость, когда этого хочется. Существует масса предрассудков о том, после какого свидания можно соглашаться на близость. Не стоит ориентироваться на них, строя отношения с понравившимся мужчиной. Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Не отказывайте себе в близости после первой или второй встречи, если этого действительно хочется. Но и не заставляйте себя сближаться с человеком, если не готовы.

Не спешите после нескольких удачных свиданий перебраться в его жилье, оставить у него зубную щетку или пару сменных нарядов. Позвольте себе больше романтических встреч и приятного предвкушения. В противном случае еще неокрепшую любовь поглотит рутина и скучный быт.

Зачастую мужчинам и женщинам найти любовь мешают неудачи в прошлом, неуверенность в себе или завышенные требования к потенциальному партнеру. Чтобы полюбить и получить ответное чувство, перестаньте видеть в каждом новом знакомом или знакомой потенциального партнера, сосредоточьтесь на развитии собственной личности, станьте жизнерадостным человеком и общайтесь с людьми в свое удовольствие. Тогда обязательно вскоре встретите большую любовь.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1629387-kak-nayti-svoyu-lyubov/

3 подхода к поиску отношений, которые мешают найти любовь

30 марта Отношения

Главная проблема каждого из этих вариантов — нереалистичные ожидания. Но суть в нюансах.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

У каждого из нас свой подход к свиданиям, поиску и развитию романтических отношений. Осознание вариативности смыслов, вкладываемых разными людьми в слово «любовь», помогает лучше понимать себя и потенциального партнёра и эффективнее взаимодействовать с окружающими.

«Многие их тех, с кем я работаю, страдают из‑за нереалистичных ожиданий. Я разделяю таких людей по категориям в зависимости от этих самых ожиданий», — объясняет специалист по изучению поведения и коуч по свиданиям Логан Ури. Она выделяет три подхода, которые могут использоваться при поиске отношений: требовательный, нерешительный и идеализирующий. Зная свою категорию и стиль поведения, который ей соответствует, получится более чётко представить свои романтические перспективы и улучшить личную жизнь.

1. Требовательный

У людей, которые практикуют такой подход, формируются нереалистичные ожидания от партнёра. Они считают, что продолжительный поиск и многочисленные попытки отношений когда‑нибудь приведут их к тому самому идеалу.

Представители этой категории уверены, что если они ещё не встретили «своего» человека, значит, просто рассмотрели недостаточное количество потенциальных партнёров. Они ищут невозможное совершенство, что в итоге и мешает им построить здоровые отношения.

На самом деле, даже если вы считаете кого‑то идеальным вначале, со временем это впечатление развеивается. И это нормально: людям свойственно меняться, а любви — переходить на новые стадии. Логан Ури советует требовательным идеалистам помнить, что хорошие отношения можно только построить, а не найти.

«У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Главное — прилагать усилия для создания отношений вашей мечты, а не ждать, что они придут к вам сами», — заключает эксперт.

2. Нерешительный

При таком подходе на первом плане другая проблема: нереалистичные ожидания от самого себя. Нерешительные люди ждут «правильного» момента, чтобы вступить в отношения. Например, когда получат громкую должность или когда изменят свой имидж. «У них всегда есть какая‑то причина, по которой они не могут начать отношения прямо сейчас», — отмечает Ури.

Люди, которым свойственен нерешительный подход, обычно хотят стать лучшей версией себя, прежде чем встретят потенциального партнёра. Но они забывают, что личностный рост возможен только тогда, когда мы действуем, а не пассивно ждём изменений.

Если вы узнаёте себя, эксперт рекомендует покидать зону комфорта и изучать, как разные люди и взаимоотношения с ними влияют на вас. Можно подталкивать себя к работе над личной жизнью — не только скачивать приложения для знакомств на определённый срок или покупать одежду для свиданий, но и назначать встречи.

«Хождение на свидания — это навык, и его можно улучшить только с помощью регулярной практики. Нельзя однажды проснуться и быть на 100% готовым к отношениям. Перестаньте ждать и начните встречаться с кем‑нибудь», — советует Ури.

3. Идеализирующий

Люди, которые придерживаются такого подхода, по‑настоящему любят любовь. Это приводит к тому, что у них появляются нереалистичные ожидания от отношений, шаблоны того, как они должны выглядеть и даже как начинаться.

«Такие люди хотят волшебную историю любви — например, гулять по рынку и потянуться за помидором одновременно с привлекательным незнакомцем», — отмечает Ури. Идеализирующие романтики часто мечтают о том, что моментально поймут: перед ними тот самый человек.

Они обычно не пользуются приложениями для знакомств и не делают ничего, чтобы наладить свою личную жизнь, — просто потому, что считают это неромантичным. Кроме того, у них есть конкретные представления о том, каким должен быть их партнёр. И эти требования сразу исключают из списка кандидатов тех, кто им не соответствует.

«Мне часто приходится говорить романтикам, что я не верю во вторые половинки. Есть множество тех, с кем вы можете построить отношения и быть счастливыми», — рассказывает Ури. По её словам, как только люди начинают жить в подобной — новой для себя — реальности, они понимают, что прилагать усилия для отношений — это тоже романтично.

Если вы хотите узнать, каким подходом пользуетесь вы, можно пройти тест Логан Ури на английском языке. Но каким бы ни был результат, эксперт напоминает: то, как мы начинаем отношения, лишь начальный шаг на пути к любви. «Важно проявлять открытость перед любыми людьми. Возможно, вы зациклены на определённом типаже внешности или характера. Но не факт, что именно такой человек на самом деле подарит вам счастье», — подытоживает специалист.

Читайте также 🧐

• 7 мифов о свиданиях, которые мешают найти своё счастье
• 3 главных навыка для создания здоровых отношений
• 10 плохих привычек в отношениях, которые многие считают хорошими

Find Love (2006) — IMDb

• Awards
  • 2 nominations

Photos6

Top cast

Christian Camargo

Alexie Gilmore

Thunderbird Dinwiddie

• Girlfriend
• (as Traci Dinwiddie)

Дэвид П. Эмрих

• Сводный брат

Каллен Мосс

• Кузен

Кристин Фостер

Кузен Жена0006

Elaine Nalee

• Mother

Valerie Watkins

• Young Mother

Craig Sheffer

• Interviewer

Beth W. Crookham

• Stewardess

Colin Carhart

• Cab driver

Кортни Муди

• Официантка
• (как Кортни Ленц)

Сэм Робисон

• Человек с гелиевым шаром

• • Erica Dunton
• • Erica Dunton
• All cast & crew
• Production, box office & more at IMDbPro

More like this

Surface

Four the Roses

The Ожерелье

The 27 Club

Elena Undone

To Get Her

The Touch

Сюжетная линия

Отзывы пользователей3

Обзор

Избранный обзор

9/

10

Красиво

это прекрасный фильм. Я не понимаю предыдущий обзор, в котором говорилось, что фильм плохо сделан? когда вышло «a bout de soufflé», многие подумали, что оно плохо сделано и в нем слишком много прыжков, а теперь оно считается классикой. с тех пор, как Ричард Линклейтер заново изобрел условности современных мужских и женских романов с «до восхода солнца», было снято несколько фильмов с похожими на них ощущениями, последний из которых — «Я, ты и все, кого мы знаем» Миранды Джули. этот фильм почти как антиголливудское кинопроизводство. Все выглядит естественно, и некоторые кадры очень красивы, почти как визуальная поэма, если хотите. сочетание стилей монтажа и музыки в этом фильме (у него прекрасный саундтрек от исландской эмбиент-группы Mum) делает этот фильм очень похожим на сон. и фильм очень короткий (около 70 минут, я помню), ведь это идеальная продолжительность, так как он не слишком короткий и не слишком длинный. В некоторых моментах он напомнил мне о выезде из Лас-Вегаса (хотя я не знаю почему), и это очень напоминает некоторых ранних работ одного из моих любимых режиссеров Хэла Хартли (любовь, доверие, невероятная правда). Короче говоря, если вы ищете фильм, который красиво выглядит, красиво звучит и имеет смысл, то я очень рекомендую его. Я имею в виду, что никогда раньше не писал рецензии, но, учитывая мое отвращение к предыдущей рецензии, я чувствую, что справедливость должна восторжествовать во имя настоящего искусства.

helpful•13

5

• smallbrownbike2001
• Feb 22, 2007

IMDb Best of 2022

IMDb Best of 2022

Discover the stars who skyrocketed on IMDb’s STARmeter chart this year, and explore more of the Лучшее за 2022 год; включая лучшие трейлеры, плакаты и фотографии.

Подробнее

Подробнее

• Дата выпуска
  • Январь 2006 г. (США)
• • США
• • Official site
• • English
• • North Carolina, USA
• Production companies
  • The Group Entertainment
  • Berma Films
  • LaSalleHolland
• See more company кредиты на IMDbPro

Кассовые сборы

Технические характеристики

• 1 час 17 минут

• • 1. 66 : 1

Связанные новости

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент

Ответить

Советы для свиданий: Практическое современное руководство

Итак, вы хотите найти «того самого», а? Вы устали от всех приложений и веб-сайтов для знакомств и пытаетесь познакомиться с людьми из вашей кикбольной лиги? И сколько неловких первых свиданий вы можете пройти, чтобы найти «нормального» человека? И что со всеми фальшивыми личностями и ненормальными людьми, которые, кажется, больше заинтересованы в себе и не могут удосужиться внести небольшое изменение в свое расписание, чтобы, ну, вы понимаете, пойти куда-нибудь с вами?

Если это описывает большую часть вашей романтической жизни, я хочу, чтобы вы немного раскрыли свой разум и начали смотреть на вещи немного по-другому с этого момента.

Во-первых, учтите следующее: все хотят идеального партнера, но мало кто хочет быть идеальным партнером.

¹

Я думаю, что подавляющее большинство проблем, связанных с «поиском кого-то», вызваны такими неравномерными ожиданиями.

Но когда вы переворачиваете это с ног на голову и начинаете брать на себя немного больше ответственности в этой области своей жизни, когда вы начинаете сосредотачиваться на том, какая жизнь вы хотите жить и каким партнером вы хотите быть — вы начнете видеть, как все фальшивки, нарциссы и лжецы отходят на второй план. Вы начнете устанавливать подлинные связи с людьми и сделаете жизнь друг друга более приятной.

В течение многих лет я, вероятно, был слишком зациклен на этой части своей жизни. Но, спотыкаясь о одни нездоровые отношения за другими, я усвоил очень важный урок: лучший способ найти замечательного человека — стать удивительным человеком.

²

Итак, если вы хотите быть непредубежденным — и взглянуть на себя болезненно — тогда читайте дальше.

Содержание

• Отсутствие нужды = привлекательность
• Сначала позаботьтесь о себе
• Где найти настоящую любовь
• Связь и уязвимость
• Одна черта, которую нужно искать в партнере
• Закон «Ебать да или нет»

Начнем, пожалуй, со смелого утверждения: Корень всей непривлекательности — нужда; корень всей привлекательности — отсутствие нужды.

Но что такое нужда?

Потребность возникает, когда вы придаете большее значение тому, что другие думают о вас, чем тому, что вы думаете о себе.

Каждый раз, когда вы меняете свои слова или поведение, чтобы соответствовать чьим-то

нуждам, а не своим собственным, это означает необходимость. Всякий раз, когда вы лжете о своих интересах, хобби или прошлом, это вызывает нужду. Всякий раз, когда вы преследуете цель произвести впечатление на других, а не реализовать себя, это необходимо.

В то время как большинство людей сосредотачивается на какое поведение является привлекательным/непривлекательным, что определяет нуждаемость (и, следовательно, привлекательность) почему стоит за вашим поведением. Вы можете сказать самую крутую вещь или сделать то, что делают все остальные, но если вы сделаете это по неправильной причине, это покажется нуждающимся и отчаянным и оттолкнет людей.

«Не то, что вашего поведения является привлекательным или непривлекательным, это почему вашего поведения».

Люди могут сразу же почувствовать потребность в поведении — скорее всего, вы можете сказать, когда кто-то нуждается в вашем внимании или привязанности, — и это сильно отталкивает. Это потому, что нужда на самом деле является формой манипуляции, а люди имеют острый нюх на манипулятивную чушь.

Подумайте об этом, если вы ведете себя как нуждающийся, вы пытаетесь заставить кого-то думать о вас определенным образом или действовать определенным образом по отношению к вам для вашей собственной выгоды . Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то нагло пытается продать вам что-то с помощью навязчивых продажных уловок. Это просто кажется неправильным. Это похожее чувство, когда кто-то действует определенным образом только для того, чтобы понравиться вам.

Все мы время от времени нуждаемся, потому что, конечно же, нам небезразлично, что о нас думают другие. Это факт человеческой природы. Но ключ здесь в том, что, в конце концов, вы должны больше заботиться о том, что

вы думай о себе, а не о том, что думают другие.

Примеры нуждаемости в вашей жизни

То, насколько вы нуждаетесь/не нуждаетесь, пронизывает все в вашей жизни и отражается во всем вашем поведении. И я имею в виду всех из них.

Несколько примеров:

• Нуждающийся человек хочет, чтобы его друзья считали его крутым, забавным или умным, и будет постоянно пытаться произвести на них впечатление своей крутостью, юмором или умным мнением обо всем. Человек, не нуждающийся в помощи, просто любит проводить время со своими друзьями ради того, чтобы проводить с ними время, и не чувствует необходимости выступать рядом с ними.
• Нуждающийся человек покупает одежду, основываясь на том, думает ли он, что другие люди сочтут, что он хорошо в ней выглядит (или, по крайней мере, на том, что, по его мнению, «безопасно» носить). Ненуждающийся человек покупает одежду, основываясь на собственном чувстве стиля, которое у него сформировалось с течением времени.

• Нуждающийся человек остается на душераздирающей работе, которую он ненавидит из-за престижа, который она дает ему в глазах друзей, семьи и коллег. Человек, не нуждающийся в помощи, ценит свое время и навыки больше, чем думают другие люди, и найдет работу, которая удовлетворяет и бросает ему вызов, основываясь на его собственных ценностях.
• Нуждающийся человек попытается произвести впечатление на свидание, намекая на то, сколько денег он зарабатывает, или на важных людей, с которыми он знаком или встречался, или где он ходил в школу. Ненуждающийся человек искренне просто пытается узнать другого человека, чтобы выяснить, совместимы ли они друг с другом.

Мы ведем себя плохо, когда плохо себя чувствуем. Мы пытаемся использовать привязанность и одобрение других, чтобы компенсировать недостаток привязанности и одобрения к себе. И это еще одна коренная причина наших проблем со свиданиями: наша неспособность позаботиться о себе.

Дополнительные ресурсы по избавлению от нужды

1. Модели: привлекайте женщин честностью. Моя книга Модели в значительной степени полностью основана на идее избавления вашей жизни от нужды. Да, это написано для мужчин, но многие женщины, геи, лесбиянки, трансгендеры и т. д. писали мне на протяжении многих лет, говоря, что они многому научились. Это не столько книга о свиданиях, сколько о том, как собрать свою жизнь вместе.
2. Тонкое искусство пофигизма. Эта статья позже вдохновила меня на создание одноименной книги. Преодоление своей нужды означает, что вы решаете не обращать внимания на то, что другие подумают о вас за честное самовыражение.
3. Измените свое мнение о свиданиях. Это взгляд на то, как могла бы выглядеть ваша жизнь на свиданиях, если бы вы не беспокоились постоянно о том, что другие люди думают о вас; то есть, если бы вы не нуждались все время.
4. Мрачное состояние флирта в англоязычных культурах. Если вы считаете, что проявления романтического и/или сексуального интереса должны быть окутаны уничижительным подшучиванием друг над другом, что ж, задумайтесь на мгновение о том, насколько это хреново, а затем… прочитайте это статья.

Никто не сможет увидеть вашу ценность как человека, если вы в первую очередь не цените себя. А забота о себе, когда она делается без нужды, — это то, что демонстрирует, что вы цените себя.

Существует тонкая грань между заботой о себе по правильным и неправильным причинам. Если вы делаете то, о чем я расскажу ниже, чтобы понравиться другим, вы уже проиграли (это поведение, требующее нужды, помните?). Вы должны заботиться о себе, потому что вы искренне хотите быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком ради того, чтобы быть здоровым, умным, всесторонне развитым человеком, который ценит свою самооценку выше того, что о вас думают другие.

Подумай об этом так: люди не будут любить тебя, пока ты не полюбишь себя.

Итак, после всего сказанного, вот список некоторых основных областей вашей жизни, на которых вы должны сосредоточиться в первую очередь (если вы еще этого не сделали):

Здоровье

Забота о своем физическом и психическом здоровье Самый большой шаг, который вы можете сделать для улучшения своей жизни. Он оказывает самое большое и продолжительное влияние практически на все остальные сферы вашей жизни, включая свидания и отношения. ³

Помимо того, что вы выглядите лучше, правильное питание и постоянные физические упражнения просто улучшают ваше самочувствие изо дня в день. Когда вы чувствуете себя лучше — когда у вас больше энергии и ваше настроение немного приподнято — гораздо легче вытащить свою задницу из дома и выйти в мир, чтобы вы могли общаться с людьми искренне и уверенно. Вам также приятнее быть рядом. ⁴

И если у вас есть какие-либо прошлые травмы или психологические проблемы, с которыми необходимо справиться, сделайте это. Поговорите с друзьями и родственниками и получите терапию, если вам это нужно. ⁵ В конечном счете вы тот, кто может помочь себе больше всего, но ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь в этой области. Позаботьтесь об этом.

Финансы

Деньги являются основным источником стресса для многих людей. На самом деле это может быть настолько напряжно, что большинство людей в конечном итоге полностью игнорируют многие свои финансовые проблемы. Это, в свою очередь, приводит к порочному кругу, когда игнорирование ваших денежных проблем только усугубляет их, и со временем вы в конечном итоге испытываете еще больший стресс.

Такой продолжительный стресс делает вас менее привлекательным. Это истощает вашу энергию, вызывает проблемы со здоровьем, ⁶ и вообще делает вас придурком. Так что, если это относится к вам, пришло время серьезно заняться своими финансами.

Узнайте о личных финансах. Сократите потери и найдите способы заработать больше денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Откройте сберегательный счет на случай непредвиденных обстоятельств. Погасить задолженность как можно быстрее. Изучите основы инвестирования.

Короче говоря, займитесь этой областью своей жизни, чтобы она не тянула вас вниз в других сферах.

Карьера

Проще говоря, никто не хочет быть рядом с кем-то, не говоря уже о том, чтобы встречаться с кем-то, кто все время жалуется на свою работу. Послушайте, я понимаю, не каждый может получить работу своей мечты или начать бизнес на миллиард долларов завтра. Мы все рождаемся с разным уровнем необработанных талантов в той или иной области, и иногда наши таланты и увлечения можно превратить в карьеру. В других случаях нам приходится работать на «нормальной» работе, чтобы сводить концы с концами и параллельно реализовывать свои таланты и увлечения.

Но независимо от вашей текущей ситуации, есть абсолютно некоторые действия, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы найти значимую работу, которая вам нравится, или, по крайней мере, работу, которую вы не боитесь. Подать заявку на новые рабочие места. Ходите на ярмарки вакансий и общайтесь с людьми. Ходите на курсы и развивайте полезные навыки, которые вам нравятся. Узнайте, как лучше проводить собеседования и как вести переговоры о лучших условиях найма.

Социальная жизнь

Если вы оказываетесь в одних и тех же трех-четырех барах с одними и теми же тремя-четырьмя людьми каждые выходные, а затем удивляетесь, почему вы не можете встретить интересных, привлекательных людей, с которыми вы могли бы наладить контакт, ну, просто подумайте об этом. как отстало это на мгновение.

Активная социальная жизнь не только делает жизнь более полноценной и приятной, но и позволяет вам общаться с большим количеством (и разных) людей, повышая ваши шансы встретить того, с кем вы общаетесь.

Я расскажу об этом подробнее в следующем разделе, а пока несколько идей, которые помогут вам начать, например, изучение новых хобби и интересов, посещение уроков рисования, запись на занятия боевыми искусствами или йогой, присоединение к общественным видам спорта. лиге и т. д. Делайте то, что заставляет вас отрываться от задницы и общаться с людьми. Это окупится очень во всех сферах вашей жизни.

***

Вы заметите, что все эти области требуют немало времени и усилий для разработки. На самом деле, вы, вероятно, никогда не перестанете работать над каждым из них в той или иной степени, и это нормально. Лучший способ справиться с этими областями вашей жизни — выработать в них здоровые, устойчивые привычки.

И смысл не в том, чтобы достичь какого-то состояния нирваны в своей жизни, когда у вас есть пресс с шестью кубиками, миллион долларов и насыщенный светской график с тысячами друзей, а затем, НАКОНЕЦ, вы внезапно найдете настоящую любовь . Суть в том, чтобы всегда работать над тем, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть в любой момент времени.

Вы глубоко заинтересованы в социальной справедливости? Вы помешаны на здоровье? Вы любитель вечеринок или светская львица? Вы действительно увлекаетесь искусством и музыкой? Или, может быть, вы любите природу?

Сначала развивайте свои интересы просто ради радости и удовольствия, которые вы получаете от их реализации. Затем, как побочный эффект, вы встретите людей, которые разделяют ваши ценности и привлекают вас тем, кто вы есть, а не тем, что вы говорите или как действуете.

Вот несколько нелепый пример, иллюстрирующий мою точку зрения: умной женщине, посвятившей себя карьере ученого, вряд ли повезет встретить подходящего ей мужчину, участвуя в конкурсах мокрых футболок.

Не то чтобы все, кто ходит на конкурсы мокрых футболок, глупы, просто ей было бы лучше развивать более интеллектуальные занятия, которые ей интересны, чтобы она могла встречаться с людьми, чьи интересы и ценности больше совпадают с ее собственными. Такие вещи, как запись на языковые курсы, волонтерство в местном музее, посещение художественных галерей и лекций и так далее.

Так что, если вы действительно увлекаетесь научной фантастикой, «Подземельями и драконами» или средневековым искусством 8-го века, не ходите в клубы и бары в поисках любви. Точно так же, если вам нравятся тихие ночи дома и вы любите вязать, вступление в клуб прыжков с парашютом может быть не первым местом, где вы должны искать возможность расширить свой круг общения и познакомиться с потенциальными свиданиями.

Можно экспериментировать с расширением своих интересов, но, как всегда, делайте это для себя, а не для встречи с мистером/миссис. Идеальный.

Несколько слов об онлайн-знакомствах и приложениях

Я не думаю, что есть что-то изначально неправильное в онлайн-знакомствах, и исследования показали, что все больше и больше людей знакомятся онлайн и имеют долгосрочные отношения. ⁷ Это определенно выполнимо, и это может быть отличным способом познакомиться с людьми, особенно если вы новичок в городе, очень заняты работой или просто «возвращаетесь туда».

При этом большинство людей не очень эффективно используют онлайн-знакомства. Если у вас есть проблемы с людьми, которые кажутся чудаковатыми и/или теплыми, я ненавижу говорить вам об этом, но это не они, а вы.

Видите ли, онлайн-знакомства и приложения для знакомств отлично подходят для быстрого и эффективного знакомства — и этим все сказано. После этого, , вы должны быть смелыми и четко сообщать, что вы ищете.

Некоторых это напугает. Это заставит некоторых людей «призрак» на вас. И я здесь, чтобы сказать вам, что это хорошо.

Подумай об этом: люди, которые сходят с ума и преследуют тебя, это пустяки и слабаки, с которыми ты так устал ходить на свидания. Лучше отсеять их как можно быстрее и не играть в их сомнительные игры. Это вдвойне верно, чем старше вы становитесь.

Если вы говорите кому-то на первом свидании, что ищете долгосрочных отношений, и это отпугивает их, значит, вы оказали себе в будущем огромную услугу. Если простое изложение ваших общих намерений кого-то пугает, то реальность такова, что они не хотят того же, что и вы, и/или у них есть свои проблемы, которые нужно решить. Научитесь видеть в этом благословение, когда кто-то устраняет себя ради вас.

Ваша задача — просто честно выражать свои мысли и не стыдиться этого.

Существует ошеломляющее количество советов по свиданиям, и большинство из них, к сожалению, полная ерунда. В нем так много внимания уделяется «тактике» и «стратегии» привлечения кого-то, что он полностью упускает из виду весь смысл радости встречи с кем-то, с кем вы общаетесь.

«Скажи это, не говори то. Подождите 3,46 дня, прежде чем звонить или писать им в ответ. Прикасайтесь к ним на левой руке каждые 7 минут, сообщая о своем социально-сексуальном статусе. Улыбайтесь, но не СЛИШКОМ много. Действуйте слегка заинтересованно, но не СЛИШКОМ нетерпеливо. Всегда заставляйте их гадать, чтобы сохранить «тайну».

Да, черт с ним.

Послушайте, частью того, чтобы быть зрелым, функционирующим взрослым в этом мире, является способность общаться и честно выражать себя на эмоциональном уровне. ⁸ Для многих людей, особенно для тех, у кого были проблемы в личной жизни, это тяжело. Их либо никогда не учили, как быть уязвимым здоровым способом, либо они настолько пресытились свиданиями, что понимают, какой в ​​этом смысл? Поэтому они проявляют бдительность до того, как кто-либо получит шанс узнать, кто они на самом деле.

Уязвимость, если все сделано правильно, на самом деле является демонстрацией силы и могущества. Сказать кому-то, что он вам нравится и вы хотите узнать его получше, не «дает ему всю силу», если только вы не полностью заинтересованы в том, как он реагируют на вас.

Если вместо этого вы просто выражаете себя, чтобы сообщить о своих желаниях, и вы готовы принять последствия, хорошие или плохие, другие это заметят. И это невероятно привлекательно.

Я уже писал об уязвимости. Так что вы можете прочитать больше об этом, если считаете, что вам нужно работать над тем, чтобы быть более уязвимым. ⁹

Но прежде чем двигаться дальше, я хочу прояснить кое-что о уязвимости: это не еще одна «тактика» или «стратегия», которые можно использовать, чтобы понравиться людям. Это, по определению, нужда (мы всегда возвращаемся к нужде, не так ли?).

Человек, который по-настоящему чувствует себя в безопасности и чувствует себя комфортно в своей уязвимости, просто выражает себя и говорит: «Вот кто я, со всеми недостатками и всем остальным. Я тебе не обязательно нравлюсь, чтобы я был в порядке с этим».

А когда люди не любят тебя таким, какой ты есть? Ну тогда трахни их.

Дополнительные статьи об общении и уязвимости

• Уязвимость: ключ к улучшению отношений
• 6 токсичных привычек в отношениях, которые большинство людей считают нормальными
• 6 привычек здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными
• Может быть, вы не знаете, что такое любовь
• Совместимость и химия в отношениях
• Как выжить в отношениях на расстоянии
• 5 книг об отношениях, которые должен прочитать каждый

Некоторые люди считают, что мои взгляды на романтические отношения иногда несколько экстремальны. И я понимаю, я часто использую крайние примеры, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, когда речь идет о таких вещах, как ценности и границы. Многие люди думают, что я предлагаю вам искать совершенства только в личной жизни, что приводит к нереалистичным ожиданиям, которые затем приводят к разочарованию, потому что никто не совершенен.

Ну, конечно, у всех есть недостатки. Невозможно найти кого-то без эмоционального багажа или неуверенности.

Вопрос в том, как нам с этим справиться? Ранее я говорил о том, как замечать эмоционально манипулятивное поведение и как избегать людей, которые его демонстрируют. Это люди, у которых есть проблемы и багаж, и они использовали их как оружие против мужчин, с которыми они встречались.

Здесь я хочу поговорить о том, какие черты нужно активно искать в партнере по отношениям, когда вы решаете встречаться с ним или связываться с ним, багаж, неуверенность и все такое.

(Внимание, спойлер: вам нужны люди, которые хорошо справляются со своей неуверенностью. )

Учиться на горьком опыте

Моя первая горстка значимых отношений была погрязла в большом количестве манипуляций и динамики жертвы/спасателя. Эти отношения были прекрасным опытом обучения, но они также причинили мне много боли, из которой мне в конечном итоге пришлось извлечь урок.

Только когда мне удалось найти себя в отношениях с некоторыми эмоционально здоровыми женщинами, которые были в состоянии хорошо справляться со своими недостатками, я действительно узнал, на что обращать внимание, встречаясь с кем-то.

И за это время я обнаружил, что в женщине есть одна черта , которую я абсолютно должен иметь, чтобы быть с ней в отношениях, и это то, что я никогда больше не пойду на компромисс (и я не пошел). Некоторые из нас не желают идти на компромисс в отношении внешних качеств: внешности, интеллекта, образования и т. д. Это важно, но если есть одна черта, с которой, как я понял, никогда не следует идти на компромисс, так это:

Способность видеть свою собственные недостатки и отвечать за них.

Дело в том, что проблемы неизбежны. Каждые отношения будут сталкиваться с драками, и каждый человек будет сталкиваться со своим эмоциональным багажом в разное время. То, как долго продлятся отношения и насколько хорошо они идут, зависит от того, готовы ли и способны ли оба человека распознавать препятствия в себе и открыто сообщать о них.

Подумайте о своем любовном увлечении и спросите себя: «Если бы я честно и конструктивно критиковал его/ее за то, что, по моему мнению, он/она мог бы стать лучше, как бы они отреагировали?» Устроят ли они огромный истерик? Причина драмы? Обвинять вас и критиковать в ответ? Сказать, что ты их не любишь? Убежать и заставить вас преследовать их?

Или они оценят вашу точку зрения, и даже если это будет немного больно или неудобно, даже если сначала будет небольшой эмоциональный всплеск, они в конечном итоге примут это к сведению и захотят поговорить об этом? Без обвинений и стыда. Не вызывая ненужной драмы. Не пытаясь заставить вас ревновать или злиться.

Нет?

Тогда это не материал для свиданий.

Но — вот вопрос на миллион долларов — подумайте об этом же любовном увлечении, а теперь представьте, что они подвергли вас конструктивной критике и указали на то, что они считали вашими самыми большими недостатками и слепыми пятнами. Как бы вы отреагировали? Вы бы отмахнулись? Вы возложили бы на них вину или обозвали бы их? Вы бы попытались логически аргументировать свой выход из этого? Вы бы рассердились или почувствовали себя неуверенно?

Скорее всего, да. Скорее всего, другой человек тоже. Большинство людей так и делают. И именно поэтому они в конечном итоге встречаются друг с другом.

Открытые, интимные беседы с кем-то, когда вы можете открыто говорить о недостатках друг друга, не прибегая к обвинению или стыду, возможно, самое сложное в любых отношениях. На это способны очень немногие. По сей день, когда я сажусь со своей девушкой, или отцом, или одним из моих лучших друзей и веду один из таких разговоров, я чувствую, как сжимается моя грудь, мой желудок скручивается, мои руки потеют.

Неприятно. Но это абсолютно необходимо для здоровых долгосрочных отношений. И единственный способ найти это в человеке — подходить ко всем отношениям — с момента первой встречи — с честностью и прямотой, выражая свои эмоции и сексуальность без вины и стыда, а не скатываясь к дурным привычкам играть в игры. или разжигание драмы.

Подавление или чрезмерное выражение своих эмоций привлечет того, кто также подавляет или чрезмерно выражает свои эмоции. Выражение своих эмоций здоровым образом привлечет того, кто также выражает свои эмоции здоровым образом.

Вы можете подумать, что такого человека не существует. Что они единороги. Но вы будете удивлены. Ваша эмоциональная целостность естественным образом определяет эмоциональную целостность людей, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь. И когда вы исправляете себя, словно каким-то волшебным чит-кодом, люди, с которыми вы встречаетесь и встречаетесь, сами становятся все более и более функциональными. И навязчивая идея и тревога свиданий растворяются и становятся простыми и понятными. Процесс перестает быть долгим и аналитическим, а становится коротким и приятным. То, как она наклоняет голову, когда улыбается. То, как ваши глаза загораются немного больше, когда вы разговариваете с ним.

Ваши заботы растворятся. И что бы ни случилось, будете ли вы вместе минуту, месяц или всю жизнь, все, что есть, — это принятие.

Много лет назад я написал пост под названием «Ебать да или нет». Людям понравилось. Они поделились им на Facebook и отправили своим друзьям. Они разместили это в своих профилях знакомств. Они звонили своим матерям в слезах и спрашивали, почему их этому не учат в школе. Меня номинировали на Нобелевскую премию.

Хорошо, последней части не было, но дело в том, что она нашла отклик у многих людей.

Закон ебать да или нет очень прост:

Закон «трахаться да или нет» гласит, что в свиданиях и отношениях обе стороны должны быть «блять да» в отношении друг друга. Почему? Потому что у привлекательных, не нуждающихся в себе людей с высокой самооценкой нет времени на людей, с которыми они не рады и которые не рады быть с ними.

Закон траха «да или нет» применим к встречам и свиданиям с кем-то, сексу, длительным отношениям, черт возьми, даже к дружбе.

Если вы встречаете кого-то, и один или оба из вас не «блять да» для того, чтобы увидеть друг друга снова, это «блять нет». Если вы идете на первое свидание и не говорите «да, черт возьми» по поводу второго свидания, это «нет, черт возьми».

И я говорю здесь не только об идеалистическом, страстном романе. У вас может быть трудный период с кем-то, но вы оба готовы работать над этим. Потрясающий. Сделай это.

Если вы были с кем-то в течение многих лет, и один из вас или оба не согласны быть вместе в обозримом будущем, это «черт возьми, нет».

В любых долгосрочных отношениях возникают проблемы и ссоры. Но хорошим признаком того, что вы с кем-то говорите «да, черт возьми», является то, что вы все еще хотите быть вместе, даже когда вы бесите друг друга. ¹⁰

Дело не в том, что у вас не будет никаких опасений, если вы друг для друга «единственные». Дело в том, что вы обнаружите, что говорите «к черту да» вместе на каждом этапе отношений, несмотря на опасения, которые у вас могут быть. От первого свидания до второго свидания и до сотого свидания, до совместного катания голышом по горизонтальному электрическому скольжению, до «официального» обряда, до ссор друг с другом, до совместного переезда, до женитьбы, до совместной покупки страховки и т. д. скоро.

Если подумать, то закон траха «Да или Нет» на самом деле является побочным продуктом всего, что мы уже рассмотрели. У не нуждающихся людей, которые заботятся о себе и общаются честно, нет времени на людей, которые играют в игры или не желают быть с ними. У них слишком много самоуважения, и им нет дела до того, что о них думают слабохарактерные люди.

Итак, если вы ничего не отнимаете от этого, просто знайте, что способ найти настоящую любовь — это стать лучшей версией себя и делать это без сожалений и без стыда. Вы привлечете в свою жизнь людей, которые связаны с вами на вашем уровне, и, что не менее важно, вы отсеете всех людей, которые этого не делают.

И в этом весь смысл, не так ли?

Сноски

1. Просто спросите себя: как часто вы думали о том, что является единственным, а не   единственным?↵
2. Исследователи нашли доказательства, подтверждающие правило «нравится — притягиваю». Будьте потрясающими, и удивительные придут.↵
3. И когда я говорю об отношениях, я также говорю о вашей сексуальной жизни. См.: Линдау С.Т., Гаврилова Н. (2010). Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, полученные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных опросов населения США о старении. БМЖ , 340 .↵
4. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) подготовила краткое и простое руководство о том, как привести свои тренировки в форму — игра слов.↵
5. Надежным предиктором личностного роста после травмы является готовность рассказать о травме в контексте поддерживающей социальной сети. См.: Тедески, Р. Г., и Калхун, Л. Г. (2004). Посттравматический рост: концептуальные основы и эмпирические данные. Психологическое исследование, 15 (1), 1–18.↵
6. Например, кумулятивный стресс может ухудшить вашу память по мере взросления. См.: Marshall, A.C., Cooper, N.R., Segrave, R., & Geeraert, N. (2015). Влияние длительного воздействия стресса на когнитивные функции старения: исследование поведения и ЭЭГ. Нейробиология старения , 36 (6), 2136–2144.↵
7. Исследование Pew Research Center, проведенное в 2019 году, показало, что более половины опрошенных американцев считают, что отношения, которые начинаются на сайте знакомств или в приложении, так же успешны, как и те, которые начинаются лично.↵
8. 35 лет исследований в области психологии выявили «эмоциональную отзывчивость» как секрет полных любви и ярких отношений. См.: Treleaven, S. (2018, 26 июня). Наука о счастливых отношениях. Время .↵
9. Существует также чрезвычайно популярное выступление Брене Браун на TED на эту тему.

   No related posts.