Люди курят: От вредной привычки легко ли отказаться и почему люди курят?

От вредной привычки легко ли отказаться и почему люди курят?

 

Одной из самых распространенных и вредных для здоровья привычек XX и начала  XXI столетия является КУРЕНИЕ.

По данным Министерства Республики Беларусь, табакокурением  заражено более половины мужского и четверти женского населения планеты. За весь предыдущий век от болезней, связанных с курением, умерло около 110 млн. человек.  Ежегодно по этой же причине умирает свыше 4 -5 млн., а в Беларуси более 15,5 тыс. человек. И если не принять кардинальных мер, то к 2020 году табак станет причиной ежегодной смерти около 10 млн. человек во всем мире.

Наша статистика не учитывает количество так называемых «пассивных курильщиков», а точнее «заложников» курильщиков. Не менее 85 % некурящих граждан – детей, подростков и взрослых не по своей воле ежедневно оказываются в плену обкуренного или  зараженного отходами  несгоревшего табака  в  воздухе и которым дышит большее население страны.  От этого население  страдает не меньше, а может быть и больше самого курящего.

Никотин – это яд, который в первую очередь наносит удар по кровеносным сосудам человека.

При выкуривании сигареты сосуды резко сокращаются, в результате чего нарушается кровообращение. При этом подобные процессы происходят не только с крупными артериями, или сосудами головного мозга. Мельчайшие кровеносные сосуды, отвечающие за кровоснабжение глаза, испытывают то же самое негативное воздействие, что и весь организм человека. Соответственно, нарушается питание и снабжение кислородом тканей глаза. Постепенно это приводит к тому, что в глазных тканях начинает развиваться патологический процесс того или иного плана. Не случайно практически все врачи мира отмечают такую тенденцию, что с возрастом у курильщиков риск получить старческие заболевания значительно выше, нежели у тех, кто вообще не курил, либо вовремя сумел избавиться от этой вредной привычки.

Как табачный дым влияет на здоровье человека. Многие некурящие  подвергаются воздействию табачного дыма, так как вдыхают его дома, на работе, в общественных местах, в подъездах   своего дома и т. д.  в которых находятся курящие. Курильщик с сигаретой, распространяющей табачный дым, заставляет некурящего, находящегося с ним в одном помещении, пассивно курить, хочет он того или нет. Вначале полагали, что табачный дым оказывает на некурящих лишь раздражающее действие в том смысле, что у них воспалялась слизистая носа и глаз, отмечалась сухость во рту. По мере накопления информации становилось ясно, что некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, по-настоящему подвергают риску свое здоровье, у них развиваются заболевания, свойственные курильщикам (сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания, ЖКТ, костной системы, глаз, кожи, онкозаболевания различных систем человека).

Пассивный курильщик  т.е. человек который не курит, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую же  дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.

Ребенок,  который живет в квартире, где один из членов семьи курит и  выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам. Дети, подвергающиеся пассивному курению, чаще болеют инфекционными респираторными заболеваниями, в т.ч. пневмонией и бронхитом, чем дети, в доме которых не курят.

Табачный дым, который человек вынужден вдыхать, содержит в 50-55  раз больше канцерогенов и аммиака, в 5 -7 раз больше окиси углерода,  вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм самого    курильщика. В побочной струе табачного дыма концентрации летучих  нитрозаминов   в 50-100 раз выше, чем в основной струе дыма..

 Люди с аллергией, хроническим бронхитом, воспалением легких или синуситом (гайморит или фронтит) ощущают себя более чувствительными к табачному дыму.

Табачный дым – очень мощный аллерген для человека, у тех, кто курит или находится в прокуренном помещении, может развиться аллергический конъюнктивит — покраснение глаз и слизистой век, ощущение песка в глазах, жжение, слезотечение.Очень воздействует  никотин на беременную  женщину и на протекание беременности такая женщина, подвергавшиеся в детстве воздействию табачного дыма, сталкиваются с повышенным риском для  выкидыша. Риск развития рака легких при «пассивном курении» у некурящего    члена семьи в  3,5 раза превышает таковой в некурящих семьях, а   заболевания легких в   грудном и раннем детском возрасте у детей в семьях курильщиков почти в два раза выше.

Пассивное курение или табачный дым на рабочем месте или в жилом помещении  считается условной «производственной вредностью» для здоровья. Через 1,5часа пребывания на рабочем месте в накуренном помещении у некурящих концентрация никотина в организме повышается в 8 раз, многократно увеличивается и содержание других токсичных компонентов. Специалисты подсчитали, что вред пассивного курения соответствует вредному действию выкуривания 1сигареты через каждые 5часов и уже через 10-15 мин. оно способно вызвать обильное слезотечение: у 14% некурящих — кратковременное ухудшение остроты зрения и у 19% — повышенное отделение слизи из носа.  Пребывание в закрытом помещении в течение 8 — 9 часов, где курят непрерывно  на  этой территории, приводит к воздействию табачного дыма  на  человека,  который  некурит,  если бы этот человек  выкурил якобы более 5-6  сигарет за этот период времени. Курение внутри жилых помещений может давать комплексный эффект вместе с другими загрязнителями (поллютантами)  и поэтому представляет значительно больший риск, чем воздействие одного токсичного вещества. Так, при большой концентрации табачного дыма в воздухе жилого помещения концентрация формальдегида в нем увеличивается и может превышать допустимую  в  5—10 раз, а содержание такого опасного токсичного вещества, как стирол, удваивается. Экологическая опасность токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, усугубляется тем, что они поглощаются стенками, потолком, полом, мебелью, а затем мигрируют в воздух жилища.  Нередко под влиянием никотина наблюдается нарушение способности различать цвета. Такое явление проходит несколько стадий: сначала исчезает восприимчивость к зеленому цвету, затем к красному, желтому и, наконец, синему. В тяжелых случаях вследствие курения наступает атрофия зрительных нервов.  У страдающих глаукомой курение является одной из причин повышения внутриглазного давления и наступающего вследствие этого ухудшения зрения. После того как больные бросают курить, зрение может улучшиться. 

Безусловного  и  полного выполнения  Декрета Президента Республики Беларусь №28 от 17.12.2002 г.  «О государственном регулировании производства, оборота, рекламы и потребления табачного сырья и табачных изделий»,   Комплексной  программы борьбы против табака в Республике Беларусь на 2008-2015 годы,  Постановления Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь, Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 22 апреля 2003 года №23/21 «О требованиях  к  специально  предназначенным  местам для курения» и других многочисленных документов по профилактике табакокурения и запрещении курения в местах скопления людей.

Изменения общего менталитета населения в отношении к собственному здоровью вообще и к курению, в частности, вовлечения широкой общественности, СМИ в борьбу против табачного смога вокруг нас, бескультурья курильщиков, разрушающих свое здоровье и здоровье окружающих.

Провозглашения территорий, свободных от курения (парки, скверы, места отдыха граждан, спортивные площадки, стадионы, остановки общественного транспорта и т. п.), но только при условии их реального превращения в таковые и привлечения нарушителей к материальной и административной ответственности.

Воспитания у курящих культуры курения: курить только в отведенных и разрешенных для этого местах,  не бросать окурки, пачки от сигарет и т.д.

Курение не является естественной потребностью организма, как, например, еда, вода или сон. И хотя человек сам выбирает: курить или не курить, но свобода выбора не дает курильщику права травить окружающих.

Право дышать чистым воздухом,  свободным в том числе и от табака заслуживают  все белорусы. Начиная с  младенчества  до  пожилого возраста, в любом населенном пункте нашей республики  и в любое время года! Профилактика и борьба с   табакокурением  – это  задача   всех  людей   которые  живут  на  планете.

Курение – это  психологическая зависимость. Любая зависимость  это психологические  проблемы человека.  Этот человек  неуверен в себе и считает себя в чём- то ущемленным, не приспособленным  в  настоящее  время правильно оценить свои  поступки  и  разобраться  в своей  жизни, выбрать правильную  позицию. Что — бы восполнить этот момент  эпизода в своей жизни  выбирают самый простой  — начинают  курить.  В жизни сигарета   — это  прикрытие своих душевных переживаний.

Но – это не выход, надо понять  какую внутреннюю проблему  мы компенсируем,  когда курим.  Это могут быть различные проблемы:  неудачи в личной жизни, конфликты  и  проблемы  в  учебе, работе, с друзьями, с родителями. Разобраться  с  вашими проблемами не всегда просто. Здесь нужна помощь специалиста:  психолога, психотерапевта, советы людей которые не курят  и вам  помогут  справиться  с вашей зависимостью.

Отказ от курения процесс  долгий, к нему нужно правильно подготовиться. Нужно разработать и подготовить себе план, в котором  постепенно нужно  отказаться от  сигарет. Главное  выдержать первых три дня. А потом  вам будет легче и у вас появится желание  общаться  с  людьми, которые вообще  не курят,  будут  другие потребности и желания.  Если у Вас есть сила воли и желание  бросить курить  в вашей жизни, то Вы справитесь с такой маленькой проблемой  и   сбережете  свое  здоровье и  здоровье окружающих.   Здоровье  —  это божий дар, его не купишь  ни  за  какие  деньги,  он дается  только  раз  в  вашей жизни, берегите его.

Ищите поддержку  среди  близких, друзей, коллег. Попросите их не курить при вас  и  не напоминать про сигареты вообще.

Вместо сигарет на это время пока бросаете курить купите себе жвачки, семечки, орехи, фрукты, сухофрукты, мороженое. И  обязательно вы должны поставить себе  число  т.е. дату  ­отказа от сигарет – это поможет в вашей цели.

Обратиться за помощью можно  в   Центр,  дружественный подросткам «УСПЕХ»  тел. центра  2 -42 -15- 73 ул. Герасименко 22/2,  в детский психоневрологический диспансер,  для взрослых  городской психо-неврологический диспансер,  в свою поликлинику к психологу, психотерапевту.

 

 

Инструктор  –  валеолог   Шиманская И.А.

тел. сот.8 029 367-84-09 — вел.  -8-029-  550-98- 19 мтс.

УЗ  «23-я городская детская поликлиника»

 

Почему люди курят табак?

21 век для человечества ознаменовался новой проблемой – заболевания легких. С ухудшением экологии и распространенностью табакокурения заболевания легких становятся не только более распространенными, но и учащается летальный исход. Табакокурение вызвано рядом причин.

Одной из наиболее распространенных причин является банальное любопытство, в случае с табакокурением подростков – подражание старшим родственникам. Часто табакокурения становится данью моде, девушки и молодые люди начинают курить в компаниях, чтобы не отличаться от остальных ее членов. Еще одним фактором способствующим формированию привычки курить является привыкание к никотину.

Стадии табакокурения

Следует различать четыре основных стадии табакокурения. Однако перед тем как человек пристращается к сигарете, можно наблюдать предвестники никотинизма. Они проявляются в разовом, часто неумелом курении, которое приводит к возникновению неприятных ощущений: першение в горле, кашель, могут возникать головокружения и даже обмороки.

Начальная стадия заболевания характеризуется исчезновением неприятных ощущений вызванных курением. Им на смену приходит чувство удовлетворения, эйфории, подъема жизненных сил. Курение принимает систематический характер, растет и количество выкуренных сигарет в течение дня (10-15). Возникает психическое привыкание, которому сопутствует желание курить. На данной стадии курильщики могут усилием воли преодолеть влечение к сигаретам и бросить курить. Длительность начальной стадии может составлять от 1 года до 5 лет. Хроническая стадия обусловлена стойким влечением к табаку.

Толерантность к табаку возрастает и держится на запредельных позициях. Курильщик в течение дня запросто выкуривает 20-40 сигарет. Психическое влечение проявляется навязчивой идеей покурить, иногда возникает желание непрерывного курения. Физическое влечение к сигарете проявляется стойким желанием закурить после некоторого перерыва, а при отсутствии такой возможности проявляется некий дискомфорт. Психических изменений не наблюдается, однако присутствует легкая симптоматика при воздержании от курения или умеренном курении. Но она быстро исчезает и приводит к другим симптомам: тяжелая голова, снижение работоспособности, повышенная раздражительность. Симптомы соматического характера проявляются бронхитами, фарингитами, неприятными ощущениями в области желудка, сердца, часто отмечается повышение артериального давления. Продолжительность хронической стадии может составлять от 5 до 20 лет.

Поздняя стадия табакокурения отличается снижением толерантности к табаку, курение начинает вызывать неприятные ощущения, учащается пульс, появляется общий дискомфорт. Физическая зависимость на данной стадии проявляется как неглубокий абстинентный синдром, а психическая зависимость малозаметна, иногда проявляется неврастеническими состояниями.

Последствия табакокурения

Следует отметить, что многие курильщики не считают курение вредным для своего здоровья и относятся к данному факту легкомысленно. Однако это является глубоким заблуждением. На самом деле курение опасно для здоровья и ведет к возникновению необратимых изменений в организме. Например, среди курильщиков отмечается в 20 раз больше лиц подверженных раковым заболеваниям. Для людей, страдающих от никотиновой зависимости в течение длительного периода времени, такой диагноз как: рак губы, гортани, желудка, пищевода — далеко не редкость. Огромный вред организму человека способно нанести пассивное курение, при нахождении человека в накуренном помещении концентрация никотина в его организме повышается в 8 раз.

Особенную опасность никотин представляет для детей и подростков. Это отражается на их развитии: дети медленно растут, отличаются неестественной худобой, нездоровым цветом лица, у них снижена работоспособность, повышена утомляемость. Действие никотина значительно повышает внутриглазное давление, что в конченом итоге может привести к полной потере зрения. Никотин оказывает негативное воздействие на работу мозга, поэтому у курящих людей нарушается память, развиваются нервные расстройства. Курение может быть провоцирующим фактором такого заболевания как эпилепсия. Непоправимый вред своему организму наносят курящие женщины. Они рано стареют, дряхлеют, у них портится цвет лица, желтеют зубы. Процент осложнений при родах у курящих женщин в несколько раз выше, чем некурящих. Нередко курящие женщины вообще утрачивают способность к зачатию. Курение во время беременности отрицательно отражается на развитии плода, так как никотин легко проникает через плаценту в кровь ребенка и отравляет ее.

Лечение

Существует ли на сегодняшний день эффективный способ бросить курить? Этот вопрос мучает многих курильщиков и их родственников. Одним из первых, но малоэффективных способов, является постепенный отказ от курения. С него нужно начать тем, кто курит очень много. Чтобы бросить курить раз и навсегда, нужна сила воли. Самым распространенным способом борьбы с курением является замена сигарет специальными никотиносодержащими средствами. К таковым следует отнести: никотиновые пластыри, ингаляторы, жевательные резинки. Все они действуют одинаково, обеспечивая доступ никотина в организм, тем самым избавив человека от абстинентного синдрома. Но при этом в организм не будут поступать опасные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

Влияние курения на сердце человека

Министерство здравоохранения Астраханской области 
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Влияние курения  на сердце человека

 

Сердце — самая трудолюбивая и выносливая мышца тела.

Но и оно может серьезно пострадать, если ее обладатель относится к своему здоровью чересчур легкомысленно. Одно из самых негативных влияний на деятельность сердца оказывает курение.

Люди курят зачастую не столько от возникшего желания, сколько от появившейся на курение моды. Так требуют реалии времени. Считается, что будто бы курение, как ничто другое снимает психоэмоциональное напряжение. Не останавливают людей и потенциальные болезни, и тошнотворный запах изо рта – они все равно курят.

А ведь хуже всего приходится сердцу курильщика. Знаете ли вы, что курение и сердечно-сосудистые заболевания взаимосвязаны? Или что курение повышает артериальное давление? Для большинства людей сигареты ассоциируются с проблемами дыхательной системы и раком легких.

Но известно ли вам, что курящие люди более подвержены гипертонии и сердечным заболеваниям? Всего после нескольких затяжек сердце начинает работать на износ.

Выкуривание первой утренней сигареты, в течение первых 30 минут после подъема, говорит уже о высоком риске никотиновой зависимости, что расценивается, как заболевание.

Сердце курящего страдает в результате сужения и нарушения структуры сосудов. Развивается кислородное голодание, что обуславливает сокращение жизненного ресурса курильщика. Сердце начинает быстрее сокращаться и требует большего количество кислорода. Частота сокращений сердца возрастает до 90 ударов в минуту.

Что же происходит с нашим организмом на самом деле?

При выкуривании сигареты происходит значительное увеличение артериального давления. При регулярном курении артериальное давление, значительно выше, чем оно могло бы быть у некурящего человека. При регулярном курении развивается стойкая артериальная гипертензия при которой повышается давление крови выше 140/90 мм рт.

ст. Попадая в кровь с табачным дымом, никотин сужает кровеносные сосуды, повышая тем самым артериальное давление.

Курение при высоком артериальном давлении значительно повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы до 70 раз (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и т.д.). При артериальной гипертензии могут повреждаться сосуды головного мозга (стенки сосудов становятся слабыми, что значительно повышает риск их разрыва).

Но, как только курение прекращается, заканчивается и действие табачных токсинов на организм.

К сожалению, проблемы сердечно-сосудистой системы начинаются с молодого возраста.
Среди курящих болезни сосудов и сердца встречаются чаще в несколько раз, чем у некурящих. Опасность инфаркта миокарда возрастает в прямой зависимости от числа выкуриваемых сигарет. Иногда, при курении, у некоторых людей, количество сокращений сердца может резко дойти до 200 в минуту, и эта нагрузка не проходит бесследно.

Человек выкуривающий пачку сигарет в день, повышает нагрузку на сердце в 2 раза, что ведет к изнашиванию сердца прежде времени. Под влиянием никотина сердце курящего человека за сутки способно сделать на насколько тысяч сокращений больше, чем у некурящего. Никотин способен сузить кровеносные сосуды и повышает риск развития атеросклероза.

Страшно становится и от того, что сейчас наравне с мужчинами курят женщины и дети. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА в 6 раз больше, чем у тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.

Курение обусловливает более 80% всех летальных исходов от ишемической болезни сердца (ИБС) у мужчин в возрасте 35-44 года и 27% — в возрасте 45-64 года. Исследование факторов риска показало, что у курящих резко возрастает риск появления стенокардии (в 2 раза), инфаркта миокарда (в 2 раза), ИБС (в 2,2 раза), внезапной смерти (в 4,9 раза).

Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков гораздо выше, чем у некурящих. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие мужчины того же возраста. Риск внезапной смерти у курильщиков выше, чем у некурящих. Средний возраст людей, внезапно умерших от сердечных приступов у некурящих равен 67 годам, у курящих — 48 годам. Почти на 20 лет сокращает свою жизнь, человек из-за сигарет. Лица, вдыхающие табачный дым, также имеют большой риск, наряду с курившими без вдыхания табачного дыма.

Советы для тех курильщиков, кто хочет отказаться от курения:

• Когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ о курения уже через 6 мес. положительно скажется на вашем здоровье.
• Наметьте заранее день отказа от курения.
• Прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты.
• Старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей.
• Вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным.
• Преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка.  
• Не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают.
• Обратитесь в кабинет медицинской помощи по отказу от курения поликлиники по месту жительства, где Вам окажут необходимую медицинскую помощь. 
• Желательно предпочесть физическую нагрузку на свежем воздухе. Сердце тренируется даже по пути домой или на работу. Достаточно пройти пару автобусных остановок, подняться пешком по лестнице, размеренно дыша и не допуская учащенного сердцебиения, или проехать несколько километров на велосипеде.

Советы друзьям и родственникам:

Напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин, мужчин).

Никогда не создавайте комфортных условий для курения.

Не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц).

Всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Курение наносит огромный вред организму человека, в частности, сердечно-сосудистой системе, и чем раньше человек, зависимый от никотина, бросит курить, тем больше у него будет шансов сохранить свое здоровье.

Отказ от вредных привычек — это единственный способ сохранения здоровья и защита вашего сердца в любом возрасте. А лучшее средство профилактики заболеваний – это здоровый образ жизни.

Любой желающий может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Борьба с курением должна быть активной и как можно более ранней. Вам просто необходимо бросить курить, и Вы будите жить долго.

Будьте здоровы!!!

 

 

 

Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики» 

Больше информации здесь:
www.гбуз-ао-цмп. рф 

414024, г. Астрахань, пл. Свободы/ул. Котовского, д.2/6
Тел. (факс) 8 (8512) 51-24-77, 
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Курение — наш мир в данных

Табакокурение — одна из самых серьезных проблем со здоровьем в мире. Миллионы людей живут со слабым здоровьем из-за курения, и, по оценкам исследователей, каждый год около 90 003 8 миллионов человек 90 004 умирают ранней смертью из-за курения.

Это была серьезная проблема со здоровьем на протяжении многих десятилетий. По оценкам, за весь 20 век около 100 миллионов человек преждевременно умерли из-за курения, большинство из них в богатых странах. ¹

Доля курильщиков среди населения земного шара сокращается, и, поскольку курение сегодня является серьезной проблемой для здоровья, это одно из самых позитивных изменений в глобальном здравоохранении. Это позволяет миллионам людей прожить более долгую и здоровую жизнь.

Курение является одним из основных факторов риска ранней смерти

Курение ежегодно является причиной около 8 миллионов преждевременных смертей0003 Всемирная организация здравоохранения

и Институт показателей и оценки здоровья согласны с тем, что около 8 миллионов человек ежегодно умирают преждевременно от употребления табака.

Совокупные статистические данные относятся к «употреблению табака» (а не только к курению), поскольку некоторые другие формы употребления табака, например жевание табака, также приводят к преждевременной смерти. Однако подавляющее большинство смертей от употребления табака связано с курением. Число смертей от курения очень близко к общей сумме смертей от употребления табака (более 99,9% в случае оценок IHME).

Всемирная организация здравоохранения: ежегодно более 8 миллионов человек умирают от употребления табака

По оценкам ВОЗ, более 8 миллионов человек ежегодно умирают преждевременно из-за употребления табака. Это последняя доступная оценка ВОЗ по состоянию на июнь 2021 года.

Более 7 миллионов из этих смертей являются результатом непосредственного употребления табака. Около 1,2 миллиона некурящих умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма.

Ссылки:

• ВОЗ (2020 г.) – Информационный бюллетень: Табак, опубликованный 27 мая 2020 г.
• ВОЗ (2019 г.) – Доклад ВОЗ о глобальной табачной эпидемии 2019 г.: предлагаем помощь в отказе от употребления табака

IHME’s 90 Исследование глобального бремени болезней: 8,7 миллиона человек умирают от употребления табака каждый год

IHME в своем ежегодном исследовании глобального бремени болезней оценивает, что 8,7 миллиона человек умирают преждевременно от употребления табака каждый год. По состоянию на июнь 2021 года это последние оценки, касающиеся смертей в 2019 году..

7,7 миллиона из этих смертей являются результатом курения, 1,3 миллиона некурящих умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. (Ежегодно от жевания табака умирает еще 56 000 человек.) Большинство (71%) преждевременно умирающих от курения составляют мужчины.

Эти оценки годового числа смертей, связанных с широким спектром факторов риска, показаны на интерактивной диаграмме. Эта визуализация по умолчанию показывает общую сумму, но ее можно просмотреть для любой страны или региона с помощью переключателя «Изменить страну». Курение является фактором риска для нескольких основных причин смерти в мире, включая рак легких и другие формы рака, болезни сердца и респираторные заболевания. На диаграмме мы видим, что это второй по значимости фактор риска смерти в мире.

Ссылка: Оценки исследования глобального бремени болезней можно найти здесь. Последнее исследование можно найти на веб-сайте The Lancet здесь: TheLancet.com/GBD

Существуют две публикации, тесно связанные с ежегодно обновляемым исследованием «Глобальное бремя болезней»:

. исследователи из этого же исследования также реже публикуют крупные публикации, посвященные конкретным факторам риска. Последнее такое исследование, связанное с ГББ, в котором основное внимание уделялось глобальному влиянию курения на здоровье, было опубликовано в The Lancet в начале 2021 года.

В этом исследовании исследователи подсчитали, что курение табака стало причиной 7,69 миллионов смертей в 2019 году.

Ссылка: Reitsma et al. (2021) – Пространственные, временные и демографические закономерности распространенности употребления курительного табака и связанного с ним бремени болезней в 204 странах и территориях, 1990–2019 гг.: систематический анализ исследования глобального бремени болезней, 2019 г. In The Lancet , 397 (10292), 2337–2360.

Оценки ГББ также представлены в еще одной известной публикации. Атлас табака публикуется Американским онкологическим обществом и организацией Vital Strategies и представляет оценки глобального числа смертей от курения, взятые из исследования глобального бремени болезней, опубликованного Институтом показателей и оценки здоровья (IHME).

Курение привело к преждевременной смерти около 100 миллионов человек в 20 веке

Табакокурение уже много десятилетий является одной из самых серьезных проблем со здоровьем в мире. В течение 20-го века он убил около 100 миллионов человек, большинство из них в сегодняшних богатых странах. ² Бремя курения для здоровья в настоящее время перемещается из стран с высоким уровнем дохода в страны с низким и средним уровнем дохода; по некоторым оценкам, в 21 веке от табака может умереть один миллиард человек. ^{3 , 4}

Глобальное распределение смертей от курения

15% смертей в мире связаны с курением

прямого курения в 2017 году; еще 2% были результатом пассивного курения. Это означает, что 15% — примерно 1 из 7 смертей — были результатом употребления табака.

На этой карте показана доля смертей, связанных с непосредственным курением, по всему миру. В некоторых странах эта доля даже превышала 13%.

В 2017 г. было несколько стран, в которых более 1 из 5 случаев смерти было вызвано курением, включая Китай, Данию, Нидерланды, Грецию, Боснию и Герцеговину и Гренландию.

Связанная диаграмма – доля смертей от пассивного курения . На этой карте показана доля преждевременных смертей, вызванных пассивным курением в мире.

Смертность от курения самая высокая в Азии и Восточной Европе

На интерактивной карте показаны показатели смертности от курения табака в мире. Показатели смертности измеряют количество преждевременных смертей от курения на 100 000 человек в данной стране или регионе.

Мы видим большие различия в уровне смертности по всему миру. Показатели, как правило, самые высокие в Азии и Восточной Европе, где цифры часто превышают 100, а в некоторых случаях — более 150 смертей на 100 000 человек.

В некоторых странах мира с самым низким уровнем дохода, таких как Судан или Нигерия, где курят очень мало людей, уровень смертности примерно в десять раз ниже.

Связанная таблица – номер смертей от курения. На этой карте показано ежегодное количество смертей от курения табака в мире.

Большинство смертей от курения происходит среди пожилых людей

Когда мы рассматриваем разбивку смертности от курения по возрасту, мы видим, что в основном страдают пожилые люди.

В визуализациях мы показываем уровень смертности от курения по возрастным категориям и долю ежегодных смертей, приходящихся на каждую возрастную группу.

Здесь мы видим, что смертность от курения намного выше среди людей старше 70 лет, за которыми следуют люди в возрасте от 50 до 69 лет. Смертность молодых людей и детей очень низка.

Это также отражено в количестве смертей по возрасту: в 2017 г. немногим более половины людей, преждевременно умерших от курения, были старше 70 лет, а около 93% были старше 50 лет.

Как изменились показатели смертности от курения с течением времени?

Уровень смертности от курения снизился в большинстве стран

Уровень смертности от курения во всем мире снизился со 146 на 100 000 человек в 1990 году до 90 на 100 000 человек в 2017 году. рост?

На диаграмме рассеивания здесь мы видим сравнение уровня смертности от курения в 1990 году (показано на оси ординат) с уровнем смертности в 2017 году (по оси абсцисс). Серая линия — это линия паритета: страны, лежащие вдоль этой линии, имели одинаковые уровни смертности в 1990, как и в 2017 году. Страны, которые лежат на выше серой линии на , имели более высокий уровень смертности в 1990 году; те, которые лежат на ниже серой линии, имели более высокие показатели в 2017 году. десятилетия.

Глобальная тенденция к снижению отражается почти во всем мире.

Число смертей от курения снижается в богатых странах; растет в странах с низким и средним уровнем дохода

Смертность от курения снижалась в большинстве стран за последние несколько десятилетий. Но что происходит с цифрой смертей от курения?

Здесь история в основном разделена по линии доходов.

На диаграмме рассеяния здесь мы видим сравнение количества смертей от курения в 1990 г. (показано на оси ординат) с числом смертей в 2017 г. (по оси абсцисс). Серая линия — это линия паритета: страны, лежащие вдоль этой линии, имели одинаковое количество смертей в 1990, как и в 2017 г. В странах, которые лежат на 90 003 выше серой линии на 90 004, в 1990 г. было больше смертей; те, которые лежат на ниже серой линии, имели больше смертей в 2017 году.

Мы обнаружили, что общее число смертей, связанных с курением, сегодня снижается во многих богатых странах. Если вы наведете курсор на метку «высокий доход» на интерактивной диаграмме, вы увидите, что многие страны Западной Европы, США и Канады находятся выше серой линии. Это означает, что несколько десятилетий назад от курения умирало больше людей, чем сегодня.

Противоположное верно для большинства стран с низким и средним уровнем дохода сегодня. Хотя показатели смертности от курения имеют тенденцию к снижению, рост населения и старение населения в этих странах означают, что общее число смертей в последние десятилетия продолжало расти.

Если мы хотим обратить вспять тенденцию общего числа смертей в большинстве стран, уровень смертности должен будет снижаться гораздо быстрее, чем раньше.

Соответствующая диаграмма – глобальная смертность от курения с течением времени. На этой диаграмме показано ежегодное глобальное число смертей от курения и пассивного курения. Его также можно просмотреть по странам.

Распространенность курения по всему миру

В этом разделе

• Акция ВОЗ СДЕЛАЕТ
• Ежедневные курильщики
• Курение по полу
• Потребление сигарет, которые куряки

, которые коричено

. люди курят больше всего?

Почти каждый четвертый (23%) взрослый в мире курит табак.

Но где в мире курят больше всего?

На карте показана доля взрослых в возрасте 15 лет и старше, курящих табак.

Есть ряд стран, где курит не менее 40% населения, если не больше. Места, где много курят, сгруппированы в двух регионах. Юго-Восточная Азия, острова Тихого океана и Европа, особенно Балканский регион, а также Франция, Германия и Австрия.

В некоторых странах курят очень немногие: в Эфиопии, Гане и Нигерии курят менее 5%.

Существует несколько факторов, влияющих на распространенность курения. Одним из них является процветание: если мы посмотрим на взаимосвязь между распространенностью курения и доходом, мы обнаружим, что более богатые страны, как правило, курят больше. Но, как вы видите, в этой корреляции есть очень большие различия на каждом уровне дохода.

Уровень курения высок во многих странах, но по опыту мы знаем, что это может быстро измениться. Многие из сегодняшних стран с высоким уровнем дохода имели гораздо более высокий уровень курения в прошлом, и сейчас наблюдается резкое снижение. В 2000 году показатели в Великобритании были примерно такими же, как сегодня в Индонезии: курили 38% взрослого населения. Сейчас таких меньше 20%. Рост, пик, а затем спад курения — это то, что мы наблюдаем во многих странах.

Распространенность курения также значительно различается между мужчинами и женщинами. Здесь   мы рассматриваем половые различия в курении в разных странах мира.

Ежедневные курильщики

На этой визуализации показана доля взрослых в возрасте 15 лет и старше, которые курят каждый день.

Здесь мы видим, что ежедневное курение наиболее распространено в Европе и Азии – более 20% взрослого населения в большинстве стран этих регионов курят каждый день.

Связанная таблица – номер ежедневных курильщиков . На этой карте показано количество людей, которые курят каждый день по всему миру.

Курение по полу

Кто больше курит, мужчины или женщины?

Почти каждый четвертый взрослый в мире курит табак. Но есть большие различия между мужчинами и женщинами.

Более трети мужчин в мире курят. Менее одной из десяти женщин. Здесь — данные для мужчин; здесь для женщин.

Почти во всех странах курят больше мужчин. На визуализации мы видим долю курящих мужчин (отмечена на оси Y) по сравнению с той же метрикой для женщин (отмечена на оси X).

Серая линия на графике представляет равенство распространенности: над этой линией будут находиться страны, где курение более распространено среди мужчин; и страны, где курят больше женщин, лежат ниже.

Мы видим, что почти все страны находятся выше серой линии, что означает более высокую долю курящих мужчин. Но есть несколько исключений: в тихоокеанском островном государстве Науру курят больше женщин, чем мужчин; а показатели курения в Дании и Швеции почти не различаются по признаку пола.

Во многих странах, особенно в Азии и Африке, различия очень велики. Мы видим, что эти страны сгруппированы в крайнем левом углу, где уровень курения среди женщин очень низок — обычно менее 5%. В Индонезии курят 70% мужчин и только 5% женщин; в Китае 48% мужчин против 2% женщин; а в Египте курит половина мужчин, в то время как женщины почти не курят (0,4%).

Мы также видим это, когда смотрим на карту распространенности курения среди женщин по всему миру: в большей части Африки и Азии уровень курения очень низкий. Вы можете найти мировую карту показателей курения среди мужчин здесь .

Тот факт, что мужчины чаще, чем женщины, курят, отражает статистику здравоохранения: в частности, рак легких, для которого курение является основным фактором риска. Мы видим, что в каждой стране мира мужчины чаще умирают от рака легких.

Связанная диаграмма – количество ежедневных курильщиков в разбивке по полу. В этой диаграмме указано количество мужчин и женщин, которые ежедневно курят.

Потребление сигарет на одного курильщика

Масштабы курения определяются не только распространенностью курящих групп населения, но и интенсивность курения. Это измеряется как среднее количество сигарет, выкуренных курильщиками.

В визуализации здесь мы видим различия в среднем количестве сигарет, выкуриваемых курильщиками каждый день по всему миру.

В большей части Азии, Восточной Европы, Северной Америки и Океании в среднем выкуривается от 20 до 25 сигарет в день. Показатели в Латинской Америке, Африке и Западной Европе, как правило, немного ниже.

Как со временем изменилась распространенность курения?

В этом разделе

• Рост и падение курения в современных богатых странах
• Уровень курения снижается почти во всех странах

Рост и падение курения в современных богатых странах

Курение сигарет впервые значительный рост в сегодняшних богатых странах в начале 20 века. С тех пор тенденции курения претерпели столетний цикл пиков и спадов.

В визуализации мы видим среднее количество сигарет, продаваемых в день на одного взрослого во многих современных богатых странах, включая США и Европу.

Здесь мы видим, что все страны следовали очень похожей траектории: резкий рост потребления сигарет в начале-середине 1900-х годов; пик приходится на середину и вторую половину века; прежде чем в последующие десятилетия резко упасть. Путь почти всех богатых стран сегодня был очень похожим.

Что примечательно, так это то, что этот путь подъема-пика-падения во всех случаях занял около века. Эта длинная траектория сегодня оказала серьезное влияние на здоровье населения богатых стран.

Уровень курения снижается почти во всех странах

Подъем, пик, а затем спад курения в богатых странах занял около столетия. Длинная траектория с серьезными последствиями для здоровья.

Эта временная шкала важна, когда мы рассматриваем сегодня страны с низким и средним уровнем дохода: если они хотят избежать масштабов последствий для здоровья, наблюдаемых в богатых странах, они должны двигаться по этому пути намного быстрее. Позитивной новостью является то, что большинство из них уже курят сегодня в большинстве стран.

На визуализации здесь мы видим долю курящих взрослых в 2007 году (по оси Y) и 2018 году (по оси X). Серая линия здесь показывает паритет: страны, расположенные вдоль этой линии, будут иметь такую ​​же распространенность курения в 2007 г., как и в 2018 г. те ниже имели более низкую распространенность в 2018 году.

Мы видим, что большинство стран находятся выше серой линии: это означает, что доля курящих взрослых снизилась в большинстве стран мира за последнее десятилетие. Это удивительный факт для многих, поскольку это означает, что распространенность курения снижается не только в странах с высоким уровнем дохода, но и в странах с низким и средним уровнем дохода. ⁵

Страны с низким и средним уровнем дохода фактически «перепрыгнули» через вековую траекторию роста, пика и спада, характерную для богатых стран. Почти везде курение идет на убыль.

Курение и рак

Рак легких и курение во всем мире с 1950 года

На этой диаграмме показаны показатели смертности от рака легких среди мужчин в США и Испании с 1950 года. К этой диаграмме можно добавить еще много стран диаграмма.

Во многих странах мы наблюдаем значительный рост, пик, а затем снижение уровня смертности от рака легких в 20-м веке. В США пик смертности пришелся на 1980 лет у мужчин. В Испании этот пик был позже, только в 1990-х годах.

Эти тенденции обусловлены тенденциями курения. На другом графике показаны продажи сигарет на человека. Курение является самым большим фактором риска развития рака легких, и мы видим, что тенденции в отношении рака легких следуют тенденциям в отношении курения с отставанием примерно в 20 лет.

В 2017 году 7 миллионов человек во всем мире умерли преждевременной смертью из-за курения. Тот факт, что курение вызывает рак легких, является основной причиной высокой смертности от курения.

В эту диаграмму можно добавить данные о раке легких у женщин в США. В США когда-то мужчины курили гораздо чаще, поэтому пики заболеваемости раком легких у мужчин были намного выше. Курение среди женщин стало более распространенным явлением лишь позже, так что пик смертности от рака легких у женщин пришелся на более позднее время.

Доля смертей от рака, связанных с курением

На карте мира показаны оценки Глобального бремени болезней доли смертей от рака, которые могут быть связаны с курением.

Во всем мире более одной из пяти смертей от рака (22% в 2016 г.) связано с курением — перейдите на вкладку диаграммы, чтобы увидеть глобальную оценку.

В большинстве более богатых стран эта доля выше – средний показатель в странах с высоким уровнем дохода составляет 28% в 2016 г.

В бедных странах, где в прошлом курило меньше людей, табак является причиной гораздо меньшей доли смертей от рака .

Что мы можем сделать, чтобы уменьшить курение?

В этом разделе

• Ценообразование и налоги
• Банны на рекламе табака
• Поддержка, чтобы бросить курить

Ценообразование и налоги

Доступность Cigarettes

налога на Cigarettes.

Источники данных

Международная статистика смертности и курения (IMASS)

• Данные:  Потребление табачных изделий, распространенность курения и смертность
• Географический охват: 30 стран
• Промежуток времени: Часто охватывает 100 лет
• Доступно на: онлайн здесь

Институт здоровья и оценка (IHME), Global Burhna Burhna Burhna Burhna Burhna Burhne of Debrid of Deportus of Greatme).

)

• Данные:  Коэффициенты смертности и абсолютное число преждевременных смертей от курения и пассивного курения
• Географический охват: Глобальный, во всех регионах и странах
• Промежуток времени: 1990 Далее
• Доступно по адресу: онлайн здесь

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) Глобальная обсерватория здравоохранения (GHO)

• ДАННЫЕ: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ, ЦЕНЫ. поддержка
• Географический охват: Глобальный, во всех регионах и странах
• Доступен по адресу: Онлайн здесь

Начало курения Переход от подростков к молодым взрослым

6 ноября 2020 г. , Персонал НЦИ

Согласно новому исследованию, больше молодых людей, чем подростков, пробуют курить впервые или становятся постоянными курильщиками.

Кредит: iStock

За последние несколько десятилетий в США резко сократилось число подростков, курящих сигареты. Но, согласно новому исследованию, средний возраст, в котором люди впервые пробуют сигареты или начинают регулярно курить, увеличился.

Усилия по борьбе против табака за последние несколько десятилетий принесли ошеломляющие успехи. В целом, менее 14% взрослых в Соединенных Штатах в настоящее время курят сигареты по сравнению с почти 43% в 1965 году. А среди подростков падение было еще более существенным. Например, среди старшеклассников США ежедневное курение сигарет снизилось с пикового значения середины 1990-х годов, составлявшего 33,5%, до всего 2,4% в 2019 году. поведение: возраст, в котором люди, как правило, начинают курить, сдвинулся вверх, от среднего подросткового возраста к более позднему подростковому возрасту и даже к юношеской взрослой жизни. Новые результаты были опубликованы 6 октября в

Открытие сети JAMA .

«Долгое время люди говорили о том, что если мы сможем заставить детей старше 18 лет не курить сигареты, они будут свободны дома», — сказала Джессика Баррингтон-Тримис, доктор философии, из Университета. из Южной Калифорнии, который руководил новым исследованием. «Я думаю, что сегодня это ошибочный взгляд на вещи».

«Это [исследование] действительно подчеркивает, что тенденция в начале курения изменилась», — сказала Аннет Кауфман, доктор философии, из Исследовательского отдела по борьбе против табака NCI, которая не участвовала в исследовании. «Сегодня не только молодежь подвержена риску приобщения к курению. Нам нужно будет внимательно отнестись и к молодым людям».

Предотвратимый риск

Несмотря на резкое сокращение числа людей, курящих сигареты, курение остается главной предотвратимой причиной рака и смерти от рака в Соединенных Штатах. Помимо повышения риска рака легких, он увеличивает риск рака горла, желудка, мочевого пузыря и многих других видов рака, а также болезней сердца, инсульта и других серьезных заболеваний.

Но бросить курить трудно. Каждый год менее 10% курильщиков, пытающихся бросить курить, добиваются успеха. Поэтому эксперты в области общественного здравоохранения сосредоточили большую часть своих усилий на том, чтобы люди вообще никогда не начинали курить.

В предыдущих исследованиях исследователи обнаружили, что почти 90% взрослых, ежедневно курящих сигареты, впервые попробовали курить в возрасте до 18 лет. В результате подростки стали основной целью усилий по профилактике курения, пояснил доктор Баррингтон-Тримис. «Но то, что мы видели в некоторых из наших [недавних] работ с молодыми людьми, — это существенное количество приобщения к курению сигарет» в этой возрастной группе, — сказала она.

Для изучения общенациональных тенденций в отношении возраста, в котором люди начинают курить, д-р Баррингтон-Тримис и ее коллеги проанализировали почти 20-летние данные Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью. Ежегодный опрос собирает информацию об употреблении табака, алкоголя и других наркотиков от репрезентативного поперечного сечения населения США в возрасте 12 лет и старше.

Команда сосредоточилась на данных, собранных в период с 2002 по 2018 год от более чем 71 000 участников, которым было 22 или 23 года в том году, когда они ответили на вопросы опроса. Доля людей в возрасте от 22 до 23 лет, когда-либо куривших полностью или частично сигарету, за период исследования снизилась с 75% до 51%, а доля тех, кто когда-либо курил ежедневно в течение не менее 30 лет. дней снизился с 41% до 20%.

Кроме того, они обнаружили, что возраст начала курения увеличивался за этот период времени.

В частности, среди людей, которые когда-либо курили в возрасте 22 или 23 лет, доля тех, кто сообщил, что они впервые начали курить в возрасте от 18 до 23 лет, выросла с примерно 20% в 2002 г. до более чем 42% в 2018 г. А среди респондентов, которые перешли на ежедневное курение, доля тех, кто сообщил о том, что курила в молодом возрасте, также выросла с примерно 39% в 2002 г. до почти 56% в 2018 г.

сокращение курения сигарет среди молодежи», — написали Олли Ганц, доктор философии, и Кристин Дельнево, доктор философии, из Университета Рутгерса, в сопроводительной редакционной статье.

Тем не менее, они добавили: «Мы считаем важным признать, что эти результаты являются результатом более крупного успеха общественного здравоохранения в виде резкого сокращения курения среди молодежи и молодых взрослых».

Молодежь: трудная группа для охвата

Принимая во внимание несомненный успех борьбы против табака в сокращении курения сигарет среди молодежи, исследователи теперь задаются вопросом, как продолжать добиваться успехов, в том числе среди молодежи.

В рамках Генерального соглашения об урегулировании (MSA) от 1998, табачным компаниям было запрещено прямо или косвенно продавать свою продукцию молодежи в возрасте 18 лет и младше.

«Маркетинг табачных компаний может быть явно нацелен на самую молодую легальную целевую группу, то есть на молодых людей», — сказал д-р Кауфман. «Но табачные изделия по-прежнему продаются в магазинах и занимают видное место в других местах, в том числе в развлекательных СМИ, где их могут увидеть многие молодые люди и молодые люди».

«Даже до MSA… молодые люди были важной клиентской базой для табачной промышленности; табачная компания позорно называла молодых людей «заместителями курильщиков» для тех, кто бросил курить или умер», — написали доктора. Ганц и Дельнево. «После MSA маркетинговые и рекламные усилия табачной промышленности, ориентированные на молодежь, только активизировались».

Широко распространенная реклама табачных изделий среди молодежи сочетается с меньшим распространением профилактических сообщений, направленных на лиц в возрасте 18 лет и старше, пояснил д-р Баррингтон-Тримис. «Когда детям исполняется 18 лет, они становятся намного более рассеянными», — сказала она.

Некоторые идут в колледж, а другие идут в армию или на работу, объяснила она. Одни остаются дома, другие переезжают к сверстникам. «Просто находить их и заниматься профилактикой становится намного сложнее», — добавила она.

Хотя донести до молодежи антитабачные сообщения может быть труднее, в последнее время был достигнут прогресс в ограничении продажи табака этой возрастной группе, пояснил д-р Кауфман. Например, в конце 2019 г., закон «Табак 21» вступил в силу по всей стране, запрещая розничным торговцам продавать любые табачные изделия, включая сигареты, бездымный табак, табак для кальяна и электронные сигареты, лицам моложе 21 года.

Будущие исследования помогут нам понять, как эти законы влияют на курение сигарет среди молодежи, объяснил д-р Кауфман. Однако на данный момент «нам необходимо усилить нашу всеобъемлющую политику борьбы против табака», — сказала она. Это включает в себя федеральное регулирование табачных изделий, существенное повышение цен на табачные изделия, законы о бездымном воздухе, расширение усилий, направленных на то, чтобы помочь людям бросить курить, и антитабачные просветительские кампании.

«Это часть любой эффективной стратегии, направленной на то, чтобы молодые люди не начали или не стали постоянными курильщиками», — сказала она.

Мы знаем, что курение может нас убить: почему люди до сих пор курят

Основные моменты

Мы знали, что курение может убить вас, по крайней мере, 50 лет назад, однако миллионы людей все еще курят

Число курящих людей сокращается , но это число стабилизировалось

Курение перенастраивает ваш мозг на желание никотина и курение0005

Си-Эн-Эн —

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_F4887C4A-5972-C224-E34B-758364C4681B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Курение может убить вас. Мы знаем об этом по крайней мере 50 лет, и тем не менее миллионы людей все еще курят, и тысячи людей приобретают эту привычку каждый год.

Почему? Их истории связаны с сильными пристрастиями, страстным неповиновением и миллиардами, потраченными на то, чтобы заставить людей действовать вопреки их собственным интересам.

Насколько это плохо ?

В 1965 г. курило 42% населения. Сегодня 14.9% американцев, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Это число кажется сравнительно небольшим, но это все же более 40 миллионов американцев.

хм курение юбилей_00000325.jpg

видео

50 лет со дня предупреждения главного хирурга

Рональд Рейган, в то время популярный актер, в праздничной рекламе сигарет Chesterfield в начале 1950-х годов.

Рекламный архив / Предоставлено Everett Collection

галерея

Реклама сигарет 20 века.

В прошлом году исполнилось 50 лет знаменательному докладу главного хирурга США, который связывает курение с плохим здоровьем. В том же году правительство выпустило еще одно издание отчета, 32-е. За исключением радикальных изменений, эксперты говорят, что правительство будет выпускать те же отчеты, предупреждающие об опасности курения, еще много лет.

Усилия правительства по борьбе с курением спасли 8 миллионов жизней

Курение по-прежнему является основной причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах на протяжении десятилетий. По данным CDC, от него погибает больше людей, чем от ожирения, токсикомании, инфекционных заболеваний, огнестрельного оружия и дорожно-транспортных происшествий. По данным Министерства здравоохранения США, ежегодно около 443 000 американцев умирают от болезней, связанных с курением.

Даже президент Барак Обама, который протолкнул одни из самых жестких антитабачных законов в истории, признал в 2009 году, что он бросил курить, но все еще иногда «падает с рельсов». Желание курить очень сильное.

Портрет неповиновения

«Курение — мой лучший друг, — сказал Барри Блэквелл. Блэквелл прекрасно воплощает затруднительное положение о том, как изменилась культура курения, но не его курение. Он настолько тесно связан с этой привычкой, что изображен в элегантной серии портретов, документирующих жизнь курильщиков.

«Я подумала, что было бы интересно исследовать, почему люди продолжают курить перед лицом общественного отвращения», — сказала Лаура Ноэль, профессиональный фотограф и преподаватель Университета Эмори, которая надеется превратить серию в книгу.

Снимая эти портреты, она заметила разницу в возрасте среди курильщиков. Молодые курильщики, по ее словам, наслаждаются этим с своего рода заученным неповиновением. «Вы видите немного больше зависимости, когда люди становятся старше».

Блэквеллу почти 60 лет, и он управляет последней студией по разработке черно-белых фотографий в Атланте.

Он говорит, что придерживался другого старомодного занятия — курения — примерно столько же, сколько были предупреждения главного хирурга. Однако, когда он начал в возрасте 8 лет, он ничего не знал о рисках для здоровья.

9 советов, как бросить курить

Блэквелл — дитя табачной страны. Он вырос в Северной Каролине. Как и несколько поколений до него, он проводил лето, работая на семейной табачной ферме.

«Все вокруг меня курили, все, — сказал Блэквелл. «В каждой комнате дома была пепельница. Я не помню, чтобы кто-нибудь в школе говорил мне, что это плохо. Я даже помню, как ходил к врачу на очередной осмотр, и он осматривал меня с сигаретой, свисавшей изо рта. Это был образ жизни».

Когда он присоединился к морской пехоте, правительство ежедневно давало Блэквеллу сигареты с его пайками. Однако с годами его поддерживающая курение среда изменилась.

Курение вопреки ограничениям

Его собственная мать уволилась пару десятилетий назад из-за болей в груди. «С тех пор она преследует меня, — говорит Блэквелл. Меньшее количество общественных мест позволяло ему курить. Даже парк, в котором Блэквелл тренировался, в прошлом году был запрещен для курения.

exp sgmd/frieden интервью/smoking_00004901.jpg

видео

Гупта разговаривает с доктором Томом Фриденом из CDC

хм бросить курить _00000018.jpg

видео

Никогда не поздно бросить

И хотя он шутит, что был «довольно молодым человеком в свое время» и «развлекался, когда курение было более социально приемлемым», сейчас ему труднее ходить на свидания. «Женщинам не нравятся курящие парни, — сказал он.

Он наложил на себя ограничения, ограничив курение одной комнатой в своей «пещере». Но он не стыдится курения и отказывается лгать об этом, как, по оценкам, 40% курильщиков традиционных сигарет, которые говорят, что они это делают, по данным независимой исследовательской фирмы, которая провела недавний опрос от имени компании по производству электронных сигарет V2 CIgs.

Тем не менее, Блэквелл сказал, что понимает причины обмана.

Врачи поддерживают повышение возраста курения

«Люди смотрят на вас с меньшим уважением, когда вы курите», — сказал Блэквелл. По его словам, незнакомцы, которые видят, как он курит, говорят ему, что это его убьет. «Это один из немногих оставшихся социально приемлемых предрассудков».

Он пытался бросить, но ничего не получалось. На самом деле, в 80-х он добился большего успеха, отказавшись от наркотика, который должен вызывать более сильную зависимость. «От кокаина избавиться было намного легче, чем от сигарет, — сказал он.

Для этого есть очень веская причина.

906:30 ‘Они потеряют способность делать свободный выбор’

Хотя курение вредит вашему здоровью, сначала вы этого не замечаете. Вот почему Всемирная организация здравоохранения называет табак «постепенным убийцей». К тому времени, когда курильщики могут почувствовать эффект, они становятся зависимыми.

«Курильщики обычно начинают курить в подростковом или юношеском возрасте, причем первое курение происходит в социальных ситуациях», — говорит Шерри Макки, директор Йельской лаборатории поведенческой фармакологии. «Большинство молодых курильщиков считают, что они могут легко бросить курить в любое время, и почти все считают, что они не будут курить долго».

«В конечном итоге они потеряют способность делать свободный выбор в пользу курения», — сказал Джед Роуз, директор Центра по прекращению курения Дьюка в Северной Каролине. «Затем, 30 лет спустя, именно тогда мы обычно видим их в нашей программе, отчаянно пытающихся бросить курить, потому что теперь они не могут прожить ни дня без (сигареты)».

Девять бывших курильщиков, навсегда отказавшихся от этой привычки

Кроме того, стратегии табачного маркетинга могут быть убедительными. Несколько исследований показывают, что маркетинг и реклама работают и повышают вероятность того, что молодежь начнет курить.

По данным CDC, в 2011 году табачные компании потратили 8,37 миллиарда долларов на рекламу и рекламные расходы только в Соединенных Штатах, даже при наличии жестких федеральных правил в отношении рекламы. Это составляет около 23 миллионов долларов в день или 27 долларов на каждого американца в год.

Предупреждения на самих сигаретных пачках с годами становились все более жесткими. По данным CDC, в 1965 году федеральный закон требовал, чтобы предупреждение «Осторожно: курение сигарет может быть опасным для вашего здоровья» было размещено на боковой панели пачки. Это изменилось на «Предупреждение: курение сигарет опасно для здоровья и может привести к смерти от рака и других заболеваний» в 1967, затем «Предупреждение: главный хирург определил, что курение сигарет опасно для вашего здоровья» в 1969 году.

На сегодняшних упаковках используется одно из четырех предупреждений, в том числе «Предупреждение главного врача: курение вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему и может осложнить беременность» и «Предупреждение главного врача: отказ от курения в настоящее время значительно снижает серьезные риски для вашего здоровья».

Однако, по данным CDC, предупреждающие надписи в Соединенных Штатах считаются «более слабыми и менее заметными», чем в других странах. Некоторые другие народы используют графические изображения.

Попытка США использовать аналогичную тактику в отношении сигаретных пачек была заблокирована федеральным судьей в 2011 году. Окружной судья США Ричард Дж. Леон сослался на права Первой поправки против неконституционно принужденного выступления как фактор, повлиявший на его решение.

Между тем сильное сочетание психологических и биологических факторов удерживает людей от курения.

«Химические вещества в сигаретах воздействуют на структуры глубоко в мозгу курильщика, буквально перестраивая его так, что привычка становится глубоко укоренившейся», — сказал Роуз.

При приеме таких наркотиков, как кокаин, в первые несколько дней может быть сильный дискомфорт от отмены, но он проходит. «Поведенческая зависимость от курения может быть гораздо более убедительной, чем просто кратковременные симптомы отмены сильного наркотика», — сказал он.

Это означает, что курильщики могут быть более зависимы от курения, чем от никотина.

«Каждое движение курильщика: зажигание сигареты, затяжка, все связанные с этим чувства и ощущения — все это вызывает сильное привыкание», — сказал Роуз.

Вот почему, помогая людям бросить курить, Роуз сказал, что его организация обнаружила, что пластырь, леденец или лекарство в сочетании с методами изменения поведения более эффективны. Они также изучают электронные сигареты в качестве альтернативы.

Электронные сигареты: полезный инструмент или наркотик?

Решение бросивших бой

Модификация поведения и пластырь: именно так курильщик Деррик Джонс применяет свое новогоднее решение бросить курить.

Джонс не помнит, почему он начал курить. На самом деле, 36-летний консультант по коммуникациям сказал, что запрещал своей маме и бабушке курить, когда они ехали с ним в машине.

Он думает, что начал избавляться от стресса, когда переехал в Вашингтон в середине 90-х. Прошлой весной он пытался бросить курить, но спусковым крючком, по его словам, стала выпивка. Он не может избежать алкоголя; по воскресеньям он устраивает караоке в местном баре и говорит, что это всегда вызывает у него желание закурить.

На этот раз пластырь вроде бы помогает, но прерывает его сон.