Маленький рост – как вырасти и как одеваться?

Содержание

как вырасти и как одеваться?

Добрый день всем читательницам моего блога!

Сегодня поговорим о том, что делать, если у тебя маленький рост и есть намерение вырасти. Я поставила для себя цель и выросла на 3 сантиметра уже после 20 лет. Вместо начальных 149см я добилась нынешних 152, а при маленьком росте каждый сантиметр имеет огромную ценность. Да, понадобится сила воли, некоторые изменения в жизни и большое желание, но результат того стоит. Получилось у меня — получится и у вас! Делюсь проверенной схемой.

Витамины и минералы для роста

Человек растёт, пока в его скелете есть “зоны роста” —хрящевые прослойки между костями. Они активны минимум до 20 лет, но зачастую присутствуют и в 25, и в 27 — то есть, вырасти можно не только в 16 лет, как принято считать, но и гораздо позже. Сам процесс роста регулируется гормоном соматотропином. Совместный приём витаминов Е (100 мг)  и С (150 мг) один раз в два дня повышает уровень соматотропина почти на 23%. Никотиновая кислота также стимулирует выработку этого гормона.

Второй гормон роста — соматомедин — является цинкозависимым, т.е. рекомендован приём препаратов цинка.

Далее — сами кости, которые нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот минерал содержится в белковых и молочных продуктах.

Подобрать минеральные добавки можно с квалифицированным диетологом. Я так и сделала, сдала анализы и врач мне подобрала дозировки.  Я обычно заказываю витамины на сайтахevitamins.com и iherb.com.

Эти два сайта предлагают огромное количество натуральных товаров для здоровья и красоты, а за качество продукции можно не переживать – сертификат есть даже на самую захудалую витаминку. Для меня это было очень важно. Ещё огромный плюс — цены на комплексы витаминов там подчас в несколько раз ниже, чем в наших магазинах. С оплатой и доставкой всегда всё проходило ровно, плюс скидки — иногда они достигают 20%.

Питание

Здоровое питание актуально при любом росте, но в ответе на вопрос “как жить чтобы вырасти” этот пункт занимает одно из первых мест.

Если вы серьезно настроены на увеличение роста, следите за большим количеством фруктов в рационе — они обеспечат организм витаминами, калием и фолиевой кислотой.

Углеводы и зерновые продукты дают телу не только энергию, но и клетчатку, железо, витамины группы В. Наиболее полезны цельнозерновые продукты — макаронные изделия и хлеб, а так же дикий коричневый рис.

Для ускорения обмена веществ лучше перейти на дробное питание — есть небольшими порциями 6 раз в день. Такой режим позволит организму расти более естественно. Кстати, мое желание подрасти неожиданно привело меня к вегетарианству. Вот такой вот интересный эффект.

 

Физические упражнения

Я занималась упражнениями для роста в общей сложности около 14 месяцев. Самое весёлое и простое лично для меня было — прыжки вверх, словно пытаюсь до чего-то дотянуться. Под бодрую ритмичную музыку эти упражнения идут просто на “ура”.  Ещё очень здорово растягивает тело и укрепляет межпозвоночные диски висение на турнике, хотя мне это не особо и нравилось. Но простая перекладина в дверной проёме может прибавить до 2 сантиметров роста за счёт расправления позвоночника.

Самое основное в нагрузках, что помогло мне — йога. Улучшилась растяжка, общее самочувствие, и главное, прибавился рост. Главное — регулярные занятия, не меньше 3 раз в неделю, желательно, утром. Если у вас нет никакой практики и опыта в йоге, упражнения для роста лучше делать в рамках серии асан (поз), которые можно найти в видео курсе йога для здоровья. Если опыт есть, просто добавьте к своим занятиям те асаны, которые растягивают позвоночник. Перед началом занятий уточните наличие противопоказаний у врача — возможно, ваш организм нуждается в скорректированной программе.

Никогда не горбитесь при ходьбе и не сутультесь, если стоите. Эта вредная привычка, которую нужно полностью уничтожить в себе — ведь она крадёт сантиметры роста, вредит мышечному скелету и портит вашу природную красоту.

 

Отдых

Очень часто получается так, что все рекомендации, кроме этой, выполняются, а результата нет. Это происходит потому, что телу важно получать хороший отдых. Именно во сне тело восстанавливается и растёт, аккумулирует и распределяет всю полученную за день пользу от упражнений и витаминов.

Когда человек спит, тело вытягивается и расслабляется само по себе, и совет спать не менее 8 часов в день — не пустой звук. Поначалу установление режима дня, конечно, будет казаться некомфортным — так приятно посидеть до полуночи в социальных сетях или почитать увлекательную книжку, но если у вас есть цель вырасти — стоит приучить себя к хорошему и длительному отдыху по ночам. Говорят, что любая полезная привычка вырабатывается за 21 день — попробуйте ровно столько ложиться в назначенное время. Скорее всего, уже после пары недель засыпание будет лёгким, а пробуждение ясным.

Не пожалейте денег на хороший матрас и подушку — во-первых, позвоночник сразу скажет спасибо, во-вторых, начнёте высыпаться и чувствовать себя намного бодрее после сна.

 

Одежда

Теория зрительных иллюзий — отличная штука, которую стоит принять на вооружение.Как одеваться женщинам маленького роста? Есть довольно простые правила, соблюдая которые можно выглядеть выше.

  1. Правило цветовой вертикали. В одежде не следует допускать явного цветового контраста верха и низа (белый верх/черный низ). Лучше подобрать комплект, близкий по оттенку.

    На этом фото я одета не в один цвет, но в близкие оттенки. Таким образом, я корректирую свой рост при помощи цветовой вертикали.

  2. Правило ⅗ (оно же — правило идеальной пропорции тела). Тут всё просто: верх в должен быть пропорционален низу примерно на три пятых. Удлиненный пиджак или блузка визуально срежут сантиметры у ног. Зато прилегающий укороченный до талии жакет и рукава ¾ пусть обязательно пропишутся в вашем гардеробе.

    Здесь юбка, сидящая на талии визуально удлиняет мои ноги. Также как и обувь в цвет колготок. Таким образом, пропорция верха и низа получается приблизительно 3/5.

  3. Правило вертикальных линий в образе. Секрет прост: все линии, которые расходятся от центра образа (вдоль), будут визуально удлинять фигуру. Плюс такое добавление: верх, расширяющийся к талии, укоротит ваш рост и наоборот — сужающиеся к низу удлинят фигуру. На помощь приходят V-образные вырезы, длинные бусы, косые молнии и жакеты, застегнутые на одну пуговицу. Вертикальный принт — классика рекомендаций.

    На этом фото я визуально вытягиваю свой силуэт при помощи длинного украшения, обуви в цвет ног и куртки с косой молнией.

  4. Правило обуви
    .  Обувь не должна быть контрастна к цвету брюк или чулок, чтобы не возникала визуальная горизонтальная линия, режущая длину. Под тёмный низ выбирайте тёмную обувь, под светлый — светлую. Не обязательно выбирать нюдовые цвета —  отлично могут смотреться и леопардовые, и золотые, и серебряные туфли, если они не контрастны вашему оттенку кожи. От горизонтальных полос на обуви и туфель с ремешком стоит отказаться. Хорошим вариантом будет обувь со скрытой платформой в носочной части, т.к. она сделает удобнее даже высокий каблук. Более полно секреты по подбору одежды и  обуви для миниатюрных я раскрою в отдельной статье.

    Эти ботильоны очень удобны за счет скрытой платформы в носочной части. Высота платформы около 2.5 см. Поэтому каблук не 9,5 см, а всего 7 см.

  5. Прически как часть образа. Можно также визуально выглядеть выше при помощи головных уборов и причесок. Высокий пучок, небольшой начес в теменной области, волосы убранные наверх и открывающие шею — все это также даст вам пару желанных сантиметров. Но так как выбор прически и головных уборов в первую очередь зависят от типа лица, то я расскажу про них в отдельной статье.

 

Кажется,  я изложила самые базовые принципы и поделилась своим опытом, как немного вырасти во взрослом возрасте. Если вам понравился материал, подпишитесь на обновления блога — скоро в нём появится ещё много актуальных и полезных статей для девушек, которые всегда на высоте!

А если Вы хотите подробно изучить визуальную коррекцию роста, то посмотрите мой мастер-класс «25 способов выглядеть выше».

С любовью,

автор блога Мария Зеленкова

PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

uppetite.ru

Маленький рост — это большое достоинство: 3 причины не комплексовать

С самого детства мы четко усвоили, что первое определение здорового организма человека – это его вес и рост. На базе этих физических характеристик и формируются стереотипы, которые берутся за основу стандартов красоты.

Если с весом (избыточным или недостаточным) все более-менее понятно: слишком худой – нужно «поднабрать», слишком толстый – нужно «скинуть», то вот с проблемой роста все обстоит несколько иначе: капитально удлиниться или укоротиться не так-то просто.

В нашей статье речь и пойдет как раз о проблеме маленького роста. А проблема ли это?

Исторический аспект

livejournal.com

Стереотипы привлекательности высоких людей (как мужчин, так и женщин) сформировались еще с незапамятных времен. Статный, высокий и крепкий мужчина являл собой самца, способного выполнить основное задание, заложенное природой – дать хорошую наследственность потомству. А высокая, сильная женщина с широкими бедрами «по задумке» матушки-природы должна была легко справиться с беременностью и родами. 

Мужская реальность

escapedmydiary.com

Мужчины от недостатка роста страдают априори больше, чем женщины. Начиная со школы они «недомерки», «коротышки» и «децелы». Отсюда и начинается формирование комплексов из-за неуверенности в себе. Впоследствии «в игру» вступают другие человеческие качества, которые способны этот недостаток либо усугубить, либо побороть. Развитие в себе таких «плюсов», как интеллект, доброта, общительность, чувство юмора может с лихвой компенсировать дефицит гормона роста.

Женщинам на заметку. Маленькие мужчины лучше следят за собой и своим поведением. Они очень внимательны к представительницам прекрасного пола и стараются впечатлить женщину чем-то особенным. Высокому мужчине это обычно не нужно, а если он к тому же и симпатичен – внимания от противоположного пола будет в избытке.

gettyimages.com

Секрет мужского успеха не в росте, а в уверенности в себе. Просто высокому самцу проще ее обрести, чем низкому. Но мужчину с хорошими чертами характера и положительными качествами женщина всегда оценит по достоинству, невзирая на такую мелочь, как рост!

Женская реальность

fotosearch.com

Для женщин здесь все гораздо проще. И в большинстве ситуаций можно с уверенностью сказать, что маленький рост скорее достоинство, чем недостаток.

В подтверждение вышесказанному говорит то, что:

  • большинству парней нравятся именно миниатюрные девушки. Они выглядят нежно и притягательно. Рядом с такой парни чувствуют себя уверенно, мужественно и солидно.
  • маленькая леди всегда кажется юной, хрупкой и женственной. Любой «рыцарь» обязан такую оберегать и защищать.
  • в плюс можно занести и такие «мелочи», как каблуки любой высоты, маленький размер обуви, одежда с детских распродаж, мобильность и т.д. Ну и конечно, таких «куколок» носить на руках гораздо легче.

tumblr.com

Однако есть и ряд минусов: вас трудно заметить, вам плохо видно на концерте, очень легко потеряться в толпе, тяжело достать до верхней полки и во время разговора нужно все время поднимать голову. Хотя это такие мелочи…

Что имеем

В конце концов, можно (и нужно) отдавать себе отчет в том, что успешность жизни и наслаждение ею зависит не от роста, веса, фигуры, размера груди и прочих физических стандартов. Главное быть уверенным в себе и уметь компенсировать мнимые недостатки развитием других качеств, которые выйдут на первый план и станут вашей визитной карточкой.

В качестве примера достаточно вспомнить хотя бы звезд, которые вполне успешны, невзирая на рост

  • Дени Де Вито – 147 см;
  • Леди Гага – 155 см;
  • Том Круз – 170 см;
  • Дженнифер Лав Хьюит – 157 см;
  • Дэниэл Рэдклифф – 165 см;
  • Натали Портман – 160 см;
  • Скарлетт Йоханссон – 160 см;
  • Алисса Милано – 157 см.

Что и говорить о Питере Динклэйдже с его ростом в 135 см.

blogspot.com

Если же ваше недовольство своим маленький рост таки граничит с паранойей, его следует увеличить хотя бы визуально. Этого можно легко достичь с помощью прически, высоких каблуков и одежды определенного типа (вертикальный рисунок и вертикальные складки). Также оставляйте открытой шею и пользуйтесь аксессуарами.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

stil.mirtesen.ru

Знаменитости маленького роста которые покорили мир

Приветствую вас, гости и читатели моего блога! Вот, я приняла решение посвятить данный пост такой теме, как знаменитости маленького роста. Сейчас объясню, почему я хочу с вами поговорить про звезд.

Эти женщины, несмотря, на свой низкий рост, смогли добиться успеха, имеют головокружительную карьеру, а, главное, их вкусу стиля можно только позавидовать! Обратите внимание, что они не стали комплексовать по поводу низкого роста, и поневоле, начинаешь задумываться, что карьера топ-модели — это не самое важное в жизни! Ведь маленькие всегда успешнее и выглядят моложе! Итак, вам интересно узнать небольшие истории их успеха и секреты стиля? Тогда давайте начнем!

Маленькая, да удаленькая!

Большинство звезд, если и комплексовали раньше по поводу своего роста, то сейчас они гордятся тем, что они выше многих, так как они оставили за своими плечами многих конкурентов.

Итак, самый маленький рост у звезд колеблется в диапазоне от 150 см до 160 см. Давайте сначала познакомимся с зарубежными звездами, которые отвоевали место под солнцем и признаны иконами стиля.

Шакира

Ее рост составляет 156 см, и она весит 46 кг.

Все прекрасно помнят знакомство с Шакирой, и ее знаменитую песню «Whenever Whenever». Колумбийская певица сумела добиться того, что ее песня Waka Waka стала одной из самых просматриваемых на Youtube. На счету певицы множество почетных музыкальных наград от MTV, Грэмми, Латинского Грэмми, Billboard Music Awards, Billboard Latin Music Awards.

В повседневной жизни Шакира надевает обтягивающие джинсы,короткие платья и туфли на высоком каблуке и скрытой платформой. Ее рост визуально кажется выше за счет обуви.

На красной дорожке певица, в основном, красуется в блестящих платьях с пайетками.  Ее сторойное и подтянутое тело сложно испортить блеском, который дает дополнительные объем. Из-за того, что она надевает столь яркие наряды, то сводит к минимуму количество аксессуаров. Обратите внимание на фото, на сколько длиннее выглядят ножки с обувью даже с ремешком, но не контрастной к цвету ног!

 

Николь Ричи

Рост — 157 см, вес 42 кг. Совсем миниатюрная Николь также сумела покорить шоу-бизнес. Она работает актрисой, певицей, продюсером, фотомоделью и дизайнером. Она является приемной дочерью Лайонела Ричи. Крестные родители Николь — Майкл Джексон и Квинси Джонс.

Николь долго комплексовала по поводу своего роста, так как она считала, что любой лишний килограмм на ее теле очень заметен. Но, сейчас она полюбила свое тело, и ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и воспитанием детей.

Давайте посмотрим, как она одевается в повседневной жизни.

Николь предпочитает удобную одежду, а вот в последнее время, ее можно заметить в нарядах в стиле бохо. Я уже неоднократно рассказывала о том, что стиль бохо отлично подходит для тех, у кого маленький рост!

А вот на красные дорожки Николь надевает удлиненные платья до пола. Также она старается выравнивать и укладывать свои волосы, чтобы они выглядели аккуратно.

А вот так, лучше не одеваться!

Как вы видите, на этих фото Николь выглядит ниже, а ее ноги — короче. Поэтому старайтесь не «резать» длину ног неправильной обувью и остерегайтесь брюк с «мотней» и низкой талией.

 

Кайли Миноуг

Певица и актриса, родом из Австралии, и является счастливой обладательницей маленького роста, который составляет 152 см. При этом ее вес — 49 кг. У Кайли насыщенная творческая жизнь, на протяжении, которой она успевает сниматься в кино, давать музыкальные турне и снимать видеоклипы. Кайли имеет орден Британской империи, который ей лично вручил принц Чарльз. А теперь давайте вкратце разберем ее стиль.

В повседневной жизни Кайли носит удлиненные юбки и платья. Цвета одежды она выбирает более спокойные. Певица умеет с шиком сочетать свободные штаны и джинсы с классическим пальто или тренчкотами. Редакторы модных журналов прозвали стиль Кайли — «парижским шиком».

На торжественные мероприятия певица надевает как короткие, так и длинные платья. Обратите внимание на то, что она выбирает слегка свободный крой, который изящно подчеркивает все достоинства ее фигуры. Также Кайли не утяжеляет свои образы украшениями.

Тила Текила

Также, хочу представить вам рекордсменку среди низких знаменитых женщин — это Тила Текила. Это скандальная модель, порнозвезда и ведущая, и ее рост не помешал ей стать звездой Playboy и высокооплачиваемой моделью! Вы знаете, какой у нее рост? Всего лишь 150 см, а по некоторым данным даже ниже! В интернете в основном можно найти обнаженные фото Тилы, но мне все-таки удалось разыскать для вас парочку в нарядах. Я думаю, эта женщина доказала всем, что миниатюрные женщины могут быть невероятно горячими и откровенно сексуальными.

Знаменитые светские львицы и модельеры

А теперь давайте поговорим про Ким Кардашьян и близнецах  Мэри-Кейт и Эшли Фуллер Олсен.

Ким Кардашьян

Ким в отличие от своих сестер не обладает модельными параметрами и высоким ростом, но тем не менее звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» сумела стать одной из самых известных в мире! Светская львица частенько появляется на обложках глянцевых изданий мирового формата, а в Инстаграме у нее 58 миллионов подписчиков! Но так или иначе, Ким не сходит с полос глянцевых журналов и интернет-страниц. Ее рост составляет 159 см.

А теперь, давайте рассмотрим секреты стиля на примере Ким Кардашьян.

Как не нужно одеваться!

Раньше Ким надевала леггинсы с различными разрезами, блестящие платья и множество бижутерии. Такие наряды визуально делали ее рост ниже, а саму красотку толще. Также светская львица предпочитала неоновые наряды, расклешенные юбки и джинсы. Таким образом, было видно, что у нее маленький рост.

Сейчас же ее стиль сильно изменился, и он достоин того, чтобы с Ким брали пример. Она носит следующее:

  • брюки и юбки-карандаши с завышенной талией;
  • обтягивающие платья ниже колена и юбки-карандаши;

Также, Ким предпочитает надевать наряды с нейтральными либо приглушенными оттенками.

Мэри-Кейт и Эшли Фуллер Олсен

Несмотря на то, что Мэри-Кейт и Эшли — сестры-близняшки, их рост и вес различается. У первой сестры рост 157 см и вес 41 кг, а у второй — рост 155 см, а вес 40 кг. Сестры Олсен сделали головокружительную карьеру в сфере кинематографа, и сейчас они являются дизайнерами, продюсерами и кинорежиссерами.

Предлагаю рассмотреть их стиль.

 

Сестры предпочитают Street Style и бохо-шик. Их образ в основном состоит из солнцезащитных очков, объемной сумки, свободного свитера, сапог, мешковатых брюк или юбки. Также они часто в одном аутфите сочетают дорогую брендовую и недорогую одежду.

Мэри-Кейт считается королевой бохо-шика, благодаря чему New York Times назвал ее “иконой стиля”.

Итак, давайте посмотрим фото.

Не вычурный стиль, но он притягивает внимание! Мери-Кейт Олсен создала удивительный небрежный образ, который выглядит в то же время роскошно.

Глядя на предыдущие фотографии, становится понятно, что их стиль сможет перенять каждая девушка.А вот на торжественные мероприятия сестры предпочитают надевать черные наряды. Благодаря чему, они выглядят стильно и элегантно.

 

Удачный дуэт — черный цвет и фасон платья в пол.

И у нас есть красавицы с маленьким ростом!

Хочу заметить, что у нас тоже есть много российских звезд, у которых есть маленький рост.

  • Юлия Волкова — 154 см.
  • Максим — 160 см.
  • Юлия Савичева — 153 см.
  • Наталья Еприкян — 152 см.

Как вы видите, и в российском шоу-бизнесе много маленьких и стильных женщин, которые ни капельки не комплексуют по поводу своего роста!

Общие правила стиля для маленьких женщин

Проанализировав большинство фотографий звезд, я вывела несколько общих правил, которые вы можете взять на вооружение. Если эти знаменитые женщины мира смогли стать известными и любимыми, то почему бы и вам не воспользоваться их правилами и создать идеальный гардероб?

  1. Правильно подобранная одежда и обувь.Изящные туфли на каблуке способны сделать любую низкую женщину выше. Если у вас 150 см, а вы наденете туфли на каблуке до 12 см, то ваш рост станет 162 см. При этом можно присмотреться к обуви со скрытой платформой в носочной части. Одежда должна быть стильной, элегантной и подходить вашему типу фигуры. Очень важно чтобы выбранные вами вещи хорошо на вас сидели.
  1. Прическа.Волосы, убранные наверх, в виде высокой прически или конского хвоста, а также начес в теменной области и пучок — визуально увеличивают ваш рост. Если у вас короткие волосы, то вы сможете сделать красивую укладку, при этом поднять ваши волосы вверх.
  1. Правильная осанка.Ни для кого не секрет, что ровно выпрямленная спина всегда добавляет рост! Поэтому никогда не сутультесь и не опускайте голову.

А вот, про стильных актрис с маленьким ростом, которые покорили Голивуд и   красуются на красных дорожках, вы можете прочитать в следующей статье.

На этом, я прощаюсь, не забывайте следить за моими постами и подписывайтесь на блог! Также делитесь данным постом с друзьями в других социальных постах! До новых встреч!

С любовью,

автор блога Зеленкова Мария

uppetite.ru

4 повода порадоваться, если ты невысокий

3. Они вообще живут дольше

По крайней мере, так утверждает журнал PLOS ONE. В 2014 году издание рассказало такую историю: ученые 40 лет (!) наблюдали за группой из 8000 американцев японского происхождения. Считается, что японцы — нация долгожителей, вот исследователи и решили поближе присмотреться к их секретам. По ходу выяснился один побочный факт. Да, японцы — долгожители, но высокие японцы (нет, это не оксюморон) умирают раньше остальных, даже если следят за своим весом и хроническими болезнями. Исследователи ссылаются на так называемый ген долголетия — у высоких людей он встречается реже, чем у низких. Об открытии этого гена (а точнее, редкой мутации гена) около года назад сообщила группа испанских ученых во главе с Тимоти Пи Кэшем: указанная мутация обеспечивает пониженный уровень «плохого холестерина» в крови, следовательно, у ее носителей все в порядке с сосудами и сердцем.

Учись у коротышки Тебе будет полезно перенять пищевые привычки японцев. Это: много зелени, рис, рыба и — ты удивишься — батат вместо картошки. В сладком «картофеле» (который, конечно, никакой не картофель) много калия, витамина С, каротиноидов и клетчатки. И, в отличие от белого картофеля, сладкий не приводит к повышению уровня сахара в крови (хотя казалось бы). Если раздобудешь батат — ешь его, как на Окинаве, в супе или просто приправив куркумой, которая еще и охраняет от рака. А не раздобудешь — вырасти на даче. Холодоустойчивые сорта батата вызревают даже в Подмосковье, на что требуется от 90 до 110 дней.


Это интересно: Made In Japan: почему японцы живут дольше нас


4. И секса у них — больше

И есть ли что-то важнее? Все, игра окончена, коротышки выиграли. В 2014 году в журнале Sexual Medicine были опубликованы результаты неоднозначного исследования венгерских ученых. Те опросили 1146 пациентов будапештской клиники андрологии в возрасте от 25 до 45 лет; мужчины, рост которых не превышал 175 см, утверждали, будто они занимаются сексом в среднем 2,69 раза в неделю. Показатель дылд — 2,55 раза. Правда, объяснить это ученые не смогли. Да и поверили не все — например, профессор Имре Рурик из института Дебрецена заявил, комментируя исследование, что сексуальность не зависит от антропометрических данных человека. Так что, возможно, низкие мужчины просто любят приврать. Но делать это убедительно — тут тоже талант нужен.

Учись у коротышки Заставь ее смеяться. Журнал Evolutionary Psychology пишет таааакое, что мы не можем не процитировать: «Чувство юмора — это такой же выработанный эволюцией признак высокого качества самца, как и широкие плечи/узкие бедра. Мужчина, который удачно шутит, явно умен, находчив и молниеносен в реакциях. А перечисленного достаточно, чтобы женщина выбрала именно такого мужчину — для продолжения рода и передачи этих признаков своему потомству».

Ты думал, у тебя проблемы?

Чандра Бахадур Данги (1939 г.р.), уроженец глухой непальской деревушки Римкхоли, — самый низенький в истории взрослый мужчин­а, о котором имеются достоверные сведения. Его рост — 54,6 см, вес — что-то около 12 кг. До выхода на пенсию этот горный гном зарабатывал на жизнь изготовлением и продажей джутовых шляп. В чем причина рекорда, установленного Чандрой, — неизвестно, он никогда не был у врача. Трое из пяти его братьев тоже имеют рост ниже 120 см.

Любопытно, что самая низенькая женщина планеты Йоти Амгэ (1993 г.р.) тоже примерно из этого региона — она родилась и выросла до своих 62,8 см в индийском городе Нагпур.

mhealth.ru

Минусы и плюсы маленького роста

По официальным данным за последние 50 лет средний рост человека вырос на несколько сантиметров. Если, в 1960-е годы нормой для женщин были 157 см, а для мужчин – 168 см, то сейчас мужчиной среднего роста будет считаться тот, чей рост составляет 178 см, у женщин этот показатель составляет 166 см. На фоне этого невысокие люди начинают видеть в себе сплошные минусы, хотя на самом деле в маленьком росте есть как достоинства, так и недостатки.

Плюсы маленького роста

Компактность может очень выручить во время путешествий, как на дальние расстояния, так и на короткие. Вспомните, сколько раз Вам жаловались высокие друзья или знакомые, что их длинные ноги не помещаются в пространство между сидениями, что если им достаются места у аварийного выхода в самолёте, то они со скрипом там помещаются, а в малогабаритных маршрутках часто приходится пригибаться, чтобы не удариться головой? Наверняка это происходило с завидной частотой, а людям невысокого роста такие проблемы просто неведомы. Они везде и всегда чувствуют себя комфортно.

Выбор одежды и обуви у людей с маленьким ростом гораздо более богатый, чем у высоких. На самом деле найти кофту или балетки в детском отделе – это лучше, чем не найти подходящие вещи вообще нигде. На высоких часто просто отсутствует нужный размер (или у вещи мечты короткие рукава/штанины), в то время как маленькие в любом случае смогут отыскать себе то, что им необходимо. Сейчас границы детской и взрослой моды размыты, даже известные мировые бренды типа Zara или Dior выпускали коллекции с абсолютно идентичными предметами гардероба для родителей и их детей. С одной лишь разницей – в цене. Так же поступают и более бюджетные марки. Так зачем платить больше? Детские вещи, как правило, стоят дешевле и если они ничем не выдают своей направленности на школьников, то их покупка станет очень выгодным делом.

Экономия ещё никому не вредила. А вот у высоких так сберечь средства не выйдет – не найдя нужного размера, они будут вынуждены обратиться к портному или сапожнику, а это дорогое удовольствие.

Маленький рост является преимуществом с точки зрения психологии. Невысокие мужчины обычно не воспринимаются всерьёз – это факт. На собеседовании многие кадровики, увидев молодого человека ростом ниже 170 см, посчитают, что он не может быть достаточно хорошим для должности, на которую претендует. Соответственно у них имеются заниженные ожидания касательно кандидата, однако потом, оценив потенциал и способности человека, они резко меняют своё мнение. Всё дело в том, что мужчина невысокого роста был вынужден всё жизнь бороться за место под солнцем, прикладывал для этого чуть больше усилий, чем остальные.

Старания всегда приносят дивиденды в виде отличных знаний, навыков и умений. Чего может и не быть у человека, которому не нужно было что-либо кому-то доказывать.

Для девушки же маленький рост тоже крайне выгоден – природа, заложенная в человеке, проявляется во всём. Так, инстинкт защитника никто не отменял, и он находит отражение даже в бессознательном. Хрупкое и нежное создание может умело манипулировать людьми, ссылаясь на свою беззащитность. Маленькой девушке чаще уступят место в общественном транспорте, подскажут коллеги на работе, окажут помощь на дороге, если у неё сломалась машина.

Ещё одно преимущество заключается в том, что люди маленького роста в большинстве своём обладают идеальной осанкой. Это вынужденная мера, для того, чтобы казаться выше, однако как это красиво смотрится. Выправка и стать дают любому человеку очки превосходства, поэтому нередко, ступая в комнату, где сидит ссутулившийся высокий молодой человек и невысокий, но с прямой осанкой, женщина обратит внимание именно на последнего.

Минусы маленького роста

Но не всё так радужно и у невысокого роста есть свои недостатки. Однако почти все они легко, при наличии должного желания, превращаются в достоинства, описанные выше.

Первое, на что всегда жалуются маленькие люди – несерьёзное отношение к ним. Сложно доказать то, что они действительно чего-то стоят, особенно молодым девушкам, которые в 25 лет вполне могут выглядеть на 16. На работе сложные задания и ответственные проекты обычно поручают другим, выглядящим на свой возраст или даже старше, т.к. считается, что более опытные люди (пусть даже просто на вид) реже ошибаются. Однако это лишний повод переубедить всех сомневающихся. Если усердно работать над собой, то это не останется незамеченным начальством.

В общественном транспорте невысоким удобно, если речь идёт о сидячих местах. А вот в их отсутствие приходится ехать стоя, но не всегда удаётся дотянуться до поручней. Так же сложно доставать до верхних полок, высоких вешалок и всего, что находится выше вытянутой руки.

Проблемой может стать и групповое фото, на котором человек маленького роста будет сильно выделяться на фоне более высоких или его и вовсе не будет видно за их спинами. Хотя быть одинаковыми – это так скучно, поэтому свою непохожесть на других даже в плане роста надо воспринимать не как недостаток, а как особенность.

Маленький рост – преимущество или недостаток

Невысоким людям не стоит зацикливаться на факте своей низкорослости. Всё в мире относительно, представления о моде и красоте постоянно меняются и если сейчас на пике популярности высокие, это не значит, что так будет всегда. Считающаяся сейчас низкой девушка ростом в 160 см полвека назад была идеалом красоты. Не стоит подгонять себя под стандарты ни женщинам, ни мужчинам.

Сколько великих людей разных эпох – от Наполеона до Мерлин Монро были невысокими, но это не помешало им добиться успеха и вписать свои имена в историю. К тому же, маленький рост имеет больше плюсов, чем минусов, да и те немногочисленные, что есть, можно обратить в достоинства.

Похожие записи

plusiminusi.ru

Плюсы маленького роста у девушек и парней

Пары нестандартного роста

В любви главное не рост, а отношение влюбленных. Но люди вокруг мыслят стереотипно, то и дело тыкают пальцем, когда парень ростом 160 см обнимает девушку на голову выше. Не понять окружающим, как женщина модельного роста могла влюбиться в хоббита. По статистике, разница в росте не влияет на качество отношений в браке. Люди расстраиваются совсем не из-за роста. Характер и чувства играют основную роль в развитии отношений и супружества. Но если вы – нестандартная пара, и ваши знакомые посмеиваются над вами, взгляните на ситуацию иначе.

Вы – особенная пара. Девушка, которая выше ростом своего избранника, может почувствовать себя моделью. А если женщина ниже своего любимого на 20 см, то пусть вообразит себя Дюймовочкой.

Не стоит терять близкого человека из-за разницы в росте или зависти окружающих.

evrikak.ru

Нравятся ли парням девушки маленького роста: да или нет?

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога!

Идея этой статьи назревала давно, потому что с четырнадцати лет в моей голове крутился один и тот же взволнованный вопрос: нравятся ли парням девушки маленького роста? И от многих знакомых женщин маленького роста, с которыми я пересекалась по работе или увлечениям, я тоже его слышала. У меня есть ответ на этот вопрос, и он достаточно прост, хотя и не сводится к банальным “да” или “нет”. Этот ответ выкристаллизовывался много лет, я потратила много времени на наблюдения и осознание его, а сегодня хотела бы поделиться им с вами, дать несколько советов и развеять пару устоявшихся мифов о том, что маленькая женщина не может быть фантастически востребована.

Говорят, что женщина всегда чуточку недовольна собой: прямые волосы хочется завить, кудрявые распрямить, тонкие губы сделать объёмнее, а объёмные — изящнее… Но есть вещи, которые мы бессильны исправить: ни пластическими операциями, ни косметическими процедурами. Рост — именно такая вещь. Да, есть сложные хирургические вмешательства на костях, которые позволяют 

стать выше или ниже на 5-10 сантиметров, но этот метод весьма дорогостоящий, к тому же он настолько болезнен и опасен, что мне сложно даже представить, что к нему можно прибегнуть по эстетическим соображениям, а не по крайним медицинским показаниям.


Кстати, я как-то уже писала о том, как вырасти после 20 и выглядеть выше при помощи одежды. Обязательно прочтите эту статью, если ещё не сделали этого раньше.


Собственно, низкий рост — это не болезнь, не отклонение, не аномальный синдром, это — наша природа. Поэтому первое и лучшее, что может сделать для себя женщина маленького роста — признать, что в природе нет ничего “неправильного”: каждая из нас совершенна по-своему. Второе и главное — признать, что миниатюрный рост — это достоинство, а вовсе не недостаток, как это вдруг могло казаться тебе раньше. Третье и самое сложное — рост — это едва ли не последнее, что оценивают парни в девушках.

Теперь я расскажу чуть-чуть подробнее о каждом из этих трёх пунктов, а в конце для внимательных читательниц будет небольшой бонус! Но обо всём по порядку.

 

Природа аристократична

Основоположник комплексного психоанализа Карл Юнг в своих сочинениях часто повторял фразу “природа аристократична”. Он, конечно, был прав. Посмотри сама: всё, что создано природой, изначально совершенно. Наша задача только поддерживать данное нам от рождения в наилучшем состоянии.


Давай сейчас вместе сделаем одно несложное дело. Подойдём к зеркалу и посмотрим на своё отражение сверху вниз. Волосы, лицо, осанка, одежда, фигура, обувь. На что из этого ты можешь влиять? На всё! А теперь посмотри на то, что дано и будет с тобой неизменно: разрез глаз, особенности скелета, рост, размер ноги. Что из этого можно изменить? Ничего! Но вот какая удивительная штука: нам иногда кажется, что нашу внешность портит всего одна деталь, и если изменить её, всё станет идеально. Это заблуждение, которое отравляет жизнь тысячам изумительных женщин.

Никто со стороны не оценивает нас “отдельно”, “по частям”. Со стороны всегда оценивают тот цельный образ, который мы создаём сами: от настроения до походки. Мы обладаем поистине огромным полем для работы над собой — это характер, внутренний мир, внешность, которые можно шлифовать бесконечно, становясь совершенно недостигаемым идеалом для тысяч мужчин, но циклимся на том, что изменить не можем — и, как итог, теряем образ целиком. Ещё раз: мужчины не оценивают рост отдельно от пропорций, лодыжки отдельно от туфель, а размер груди отдельно от осанки. Мужчины оценивают образ, которым мы можем целиком и полностью управлять, делать его женственным или спортивным, стремительным или плавным, изящным или тусклым. Парни обращают внимание на сияющий взгляд и здоровые волосы, на ухоженные руки и пластичность движений, на чувство юмора и такта. Ты в самом деле можешь быть совершенно любой при маленьком росте: полной или худой, активной или изысканной, весёлой или загадочной.

Главное, чтобы ты была счастлива от того, какая ты есть, даже наедине с собой, и тогда, просто поверь на слово, парни будут тебя боготворить.

У меня есть несколько подруг, которые встречаются или уже счастливо живут в браке с мужчинами, намного выше себя, буквально на 30-40 см. Некоторые из них даже родили чудесных деток, и, кстати, их беременность и роды были совершенно беспроблемными и лёгкими. Конечно, в этом деле важно здоровье в целом, душевное состояние и прочие важные вещи, но сам факт — маленький рост мамы на вынашивание малыша никак негативно не повлияет.

Наблюдая за ними со стороны, я ловлю себя на мысли, что первое, на что обращаешь внимание — это гармония отношений, то, как люди смотрят друг на друга и общаются между собой, а разница в росте настолько не имеет значения для них самих, что сразу понимаешь простую истину: для настоящей любви нет никаких условностей.

Для себя я решила давным-давно, что в росте 152 см нет никаких минусов, есть небольшие сложности, не более того.

Да, при маленьком росте, скорее всего, будет проблемой найти хорошую красивую обувь 33-35 размера, но это решаемо — есть бутики и салоны, специализирующиеся именно на них. Ещё из ощутимых неудобств — подбор одежды (платья, брюки и джинсы скорее всего придётся сразу сдавать в ателье, чтобы ушить по росту, — а это, как ни крути, дополнительные расходы). В остальном же это чисто бытовые неудобства — например, неудобно доставать чашку с верхней полки, чистить снег с крыши машины, или в магазине приходится просить менеджера достать товар, до которого сложно дотянуться.

Если тебе кажется, что рост — это недостаток, значит, мы имеем дело с комплексом. Лучший способ победить комплекс — найти ему действенный противовес, т.е. обратить кажущийся недостаток в бесспорное достоинство.

У истины, как у медали, всегда две стороны, и жизнью наслаждаются те девушки, которые примеряют на себя только солнечную её сторону. Просто попробуй, это совсем не сложно.

  • Не “я выгляжу на 14 лет”, — а “мой рост продлевает мне юность”. Кстати, миниатюрная девушка подсознательно вызывает у окружающих желание о ней заботиться, — сразу сделаю ссылку, что если в тебе сильно феминистское начало, это не из серии “гендер и слабость”, это банальное человеческое внимание к тому, кто выглядит хрупче и изящнее.
  • Не “я не стану фотомоделью”, — а “я могу стать нешаблонной фотомоделью”. Кстати, таких девушек много, об их историях жизни и успеха я расскажу в другой статье.
  • Не “я комплексую и завидую высоким девушкам”, — а “я могу позволить себе любые каблуки и они всегда будут уместны”

 

Наверное, многие слышали фразу “маленькие женщины созданы для любви”, и эта фраза имеет простое объяснение: нас легче носить на руках!

Из бытовых плюсов можно отметить тоже несколько: миниатюрные девушки с большим комфортом летают в самолётах и ездят в авто — коленки никуда не упираются, места больше; проще освоить экстремальные виды спорта; и, по заверениям медиков, маленькие люди дольше живут.

Дело в той установке, которую ты даёшь себе — и окружающие считывают с тебя именно эту установку, твоё отношение к себе самой + образ, который ты сделала сама, то, чего ты добилась и то, кем ты хочешь являться.

 

“Усы, лапы… главное — хвост!”

Представим ситуацию, что где-то существует идеальная девушка. Она идеальна полностью во всём: у неё длинные густые волосы и ресницы, осиная талия, аккуратные и крепкие бёдра и грудь, она следит за собой, посещает танцы, спа-процедуры. Добавим плюсом лёгкий нрав, активную жизненную позицию и поразительный живой ум. Одно “но”: маленький рост. Как ты думаешь, может ли это стать преградой для того, чтобы в её жизни появился замечательный любящий человек? Мне кажется, определённо нет. Я бы даже многое отдала, чтобы посмотреть на мужчину, который отказался бы построить отношения с ней.

Парни, впрочем, бывают разные, и это тоже нужно держать в уме. Однажды мне рассказали историю о том, как страдает девушка. Она влюбилась в высокого мужчину, а он ей прямо сказал, что не будет с ней встречаться из-за её роста. Просто типичная история-страшилка, правда? Но вот ведь какая штука мне сразу вспомнилась.

 

В одном эпизоде сериала “Секс в большом городе” героиня анализирует мужчин, которые увлекаются моделями. Какие выводы она получает? Однозначные: высоких и “типичных” женщин с подиума любят парни, которые сами не так хороши в жизни и бизнесе, но стройная высокая женщина рядом компенсирует их собственные недостатки.

 

 

Это не киношная выдумка, это реальные паттерны поведения. Почему тяга к “моделям” выдаёт проблемы в мужчине? Потому что действительно сильный и уверенный в себе мужчина никогда не обращает внимания на рост. Просто запомни это как аксиому. В сильном мужчине всегда будет желание заботиться, опекать, быть опорой для любимой девушки — и никогда (НИКОГДА!) он не спросит себя даже в шутку: “а 150 сантиметров в спутнице это сколько? — много или мало для меня?”. Доброта, взаимопонимание и духовная близость линейкой не измеряются.

Думаю, теперь ты понимаешь настоящий ответ на вопрос, поставленный в начале статьи.

И я не забыла про обещанный бонус!

Это мировые артисты, российские и советские звёзды, истинные красотки, которые своим примером показывают нам, что даже в шоу-бизнесе, кино и эстраде нет никаких границ, которые не мог бы подвинуть талантливый человек нестандартного роста.

Эдит Пиаф 147 см, Шакира 150 см, Кайли Миноуг 153 см, Юлия Волкова 154 см, Леди Гага 155 см, Кристина Агилера 156 см, Джиллиан Андерсон 157 см, Ева Лонгория Паркер 157 см, Светлана Светикова 157 см, Сальма Хайек 157 см, Элизабет Тейлор 157 см, Юлия Савичева 159 см, Сара Джессика Паркер 160 см, Скарлетт Йоханссон 160 см.

Просто посмотри на эти большие имена и их маленький рост. Вспомни как выглядят эти женщины, и как много они дали мировой культуре. Причины их популярности в полной самореализации, в самоконтроле и работе над собой — общечеловеческих заповедях успеха. Они блистали, жили и живут полной жизнью, были и остаются желанными для миллионов мужчин во всём мире. Потому что мужчины, если они действительно мужчины, выбирают достойных женщин ЛЮБОГО роста. На этом и держится мир.

Верь  себе, люби себя и помни... Тебе не нужны все мужчины мира, а лишь тот один единственный, для которого ты будешь всем миром.

PS Обещала вам писать, что на мне надето

замшевая юбка freepeople (ушивала в талии), вот аналогичная и в разы дешевле 

свитер freepeople (укорачивала рукава в трикотажном ателье)

С любовью,

автор блога Зеленкова Мария

PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

 

 

uppetite.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *