Мисофония лечение: Мисофония: что это такое

Мисофония: что это такое

17 лет назад в клинику, которую я открыла, чтобы помогать людям избавляться от звона в ушах, пришла девочка-подросток с отцом. Они приехали издалека. Я еще удивилась, что они были в кабриолете с откинутой крышей, хотя на улице была зима.

Я осмотрела девочку — слух у нее был идеальный. Тогда я спросила отца: «А в чем проблема?» Он сказал: «Смотрите», — и поднес руку ко рту, как будто собирался погрызть ногти. Девочка тут же вылетела из кабинета на улицу и разрыдалась. Она физически не могла переносить, когда люди рядом чавкают.

Сначала я подумала, что это очень странный случай. Но вскоре ко мне обратились за помощью еще три пациента. Потом еще десяток. И с тех пор поток не прекращается — за 17 лет больше двух тысяч человек. Болезнь, которой страдают эти люди, называется мисофония, то есть ненависть к звукам. Люди, которые ею болеют, не переносят тихих аритмичных звуков. Чаще всего тех, которые человек издает ртом — чавканье, хлюпанье, храп. Иногда к ним добавляются визуальные раздражители. Но этим потенциальные раздражители не ограничиваются: взбесить может чужое дыхание, шмыганье, стук пальцем по столу, напевание песенки себе под нос, стук по клавиатуре, звук текущей воды и даже отдаленный лай собаки. У меня была пациентка, которая настолько тяжело переносила шум, который издавал холодильник, что унесла его в гараж. Потом она и мужа попросила переместиться в гараж, потому что он слишком громко дышал, но тот предпочел уйти от нее насовсем.

Мисофоники зачастую страдают не только от своей болезни, но и от несерьезного отношения окружающих. Люди говорят им: «Да вырасти ты уже наконец!» Они эгоцентричны и рассуждают так: «Если звук не раздражает меня, то он и тебя не должен раздражать».

Эта болезнь невидима, поэтому к ней такое отношение. Никто же не станет говорить диабетику: «Я приказываю тебе выработать инсулин. Теперь съешь кусок шоколадного торта, иначе я тебя накажу» или «Что с тобой не так? Почему у тебя диабет? Ты не можешь просто избавиться от него?»

Обычному человеку тяжело понять, что чувствует мисофоник. Он просто скажет: «Ты не мог бы сначала прожевать, а потом уже говорить». Мисофоника же от чавканья захлестывает даже не волна эмоций, а цунами. Он чувствует, будто стоит на краю обрыва и вот-вот бросится в пропасть. Не все понимают, что обычный поход в кафе для этих людей настоящий подвиг.

Мисофония приходит в детстве или в период полового созревания. Мои пациенты почти всегда могут с точностью установить, когда у них началась болезнь. Скажем, он лежал в кровати, у брата была простуда, и его дыхание было таким липким, сопливым и противным, что он никак не мог уснуть. С тех пор мисофоник не может переносить чье-то тяжелое дыхание.

Болезнь проявляется по-разному. При легкой форме есть несколько звуков, которые мешают больному, но ему достаточно отойти от раздражителя, чтобы вернуться в нормальное состояние. В тяжелых случаях мисофоник просто не в состоянии справиться со своей агрессией. Например, 13-летняя девочка на парковке не могла больше выносить маминого голоса и попыталась разбить окно в машине, где лежала монтажная лопатка, чтобы убить ею маму.

Надо сказать, что реакции мальчиков и девочек зачастую отличаются. У мальчиков больше агрессии, они взрываются, кричат, дерутся. Девочки же носят проблему в себе: они терзаются тем, какие они безнадежные, и даже пытаются нанести себе вред. Во взрослом возрасте проблема никуда не девается. Напротив, со временем раздражителей становится все больше.

Часто у людей, живущих с мисофониками, вырабатывается своего рода защитная мисофония. У меня была пациентка, для которой основным раздражителем было жевание жвачки. Один раз в автобусе она даже не успела заметить, как кто-то жевал жвачку, а ее муж уже подскочил к этому человеку и заорал: «Закрой свой рот, когда жуешь!» Так что мисофония — это немного заразно. При этом генетическая связь здесь точно присутствует. Ко мне на прием приходили близнецы, которые оба была больны, а еще — отец и дочь. Пациенты часто рассказывают, как у кого-то из семьи были характерные симптомы мисофонии. Например, как дядя в День благодарения, пока вся семья ужинала, сидел на веранде и курил сигареты одну за другой. А когда все доедали, говорил: «О, что-то я проголодался, можно и поесть».

Исследований по мисофонии практически нет. Поэтому я вам все рассказываю только со своих наблюдений и слов пациентов. Этой болезнью начали интересоваться только с 2011 года, после того как я пообщалась с журналисткой из New York Times, которая, кстати, сама оказалась мисофоником, и это попало в газету. В прошлом году была создана Ассоциация мисофонов, а этой осенью у нас будет конференция во Флориде.

Из того, что мы знаем об этой болезни, можно заключить, что это не психологическая проблема, а физиологическое нарушение мозга. Шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство личности — это двоюродные братья мисофонии. Чаще всего мисофония приходит сама по себе, но в 17% случаях из тех, что я диагностировала, она сопровождалась обсессивно-компульсивными расстройствами личности. Диагнозы я ставлю, основываясь на примерах из практики и на тесте из 21 вопроса, который я составила. Там я прошу описать свой самый сильный раздражитель, описать эмоции и прочее.

Лечения у мисофонии нет. Все, что я могу предложить своим пациентам, — облегчить их боль звуковой терапией. Они получают аппарат, который вставляют в уши, и он создает постоянный фоновый шум. Девочка, о которой я рассказывала вначале, не могла терпеть тихие звуки, например, как папа кусает ногти и чавкает, но спокойно сидела в гудящей во всю мощь школьной столовой. Мой аппарат помещает этот гул в уши.

После звуковой терапии я отправляю пациента к психологу. Это как с депрессией — можно лечить ее медикаментами, но сходить к психологу никогда не помешает. 85% людей, обратившихся ко мне, говорят, что им становится значительно лучше, но вылечить болезнь целиком пока не получается. Я постоянно получаю письма от больных, которые пробуют разные способы лечения. Кто-то обращается к психотропным веществам, кто-то — к противотревожным медикаментам. Есть те, кто пробуют альтернативные способы — мануальных терапевтов, иглоукалывание, массаж, йогу. Я даже слышала, что надо окружить свой раздражитель любимой музыкой, и тогда он перестанет раздражать. Помогает ли это? Был один человек, который сходил к психологу и сообщил, что у него все как рукой сняло — после одного сеанса. Психолог просто ему сказал: «У тебя нет проблемы, ты все выдумал». Через три года проблема вернулась.

Но мисофоники сильные люди, они просто так не сдаются. И если болезнь нельзя победить, они учатся договариваться с домашними. Все по-разному. В одной семье во время ужина телевизор включают на полную громкость и, что важно, в 2-секундную паузу между передачей и рекламой все должны замереть и не чавкать. В другой семье, чтобы не травмировать чрезмерно мисофоника, все ходят в ресторан только один раз в году — в День благодарения, правда, не на целый ужин, а только на десерт. В третьей — женщина спит в берушах, наушниках и с включенным вентилятором, чтобы ей не мешал храп. Я даже знаю одну пару, которая занимается сексом только под громкую музыку и после большого количества вина, чтобы не отвлекали звуки поцелуев.

Как победить мисофонию? | PSYCHOLOGIES

35 285

Познать себяЧеловек среди людей

Непереносимость определенных звуков называется мисофонией. Это хроническое состояние, при котором звуки, производимые другими людьми (чавканье, пережевывание, глотание, шумное дыхание, потягивание носом, хруст пальцев, стук клавиатуры) вызывают возбуждение и бурную эмоциональную реакцию: истерику, крик, панику.

Оно малоизучено, однако можно с уверенностью сказать, что тяжелая форма мисофонии приводит к серьезным последствиям и определенным ограничениям в повседневной жизни. Мисофонам приходится избегать ситуаций, которые могут спровоцировать описанные выше реакции, что сказывается на их рабочей, семейной и социальной жизни. И есть вероятность, что со временем вынужденная изоляция будет только усугубляться.

Вот что рассказывает 27-летняя Вера, страдающая мисофонией: «Чавкающие звуки приводят меня в бешенство. Если муж начинает есть, например, яблоко, я тут же ухожу в другую комнату, иначе я не смогу сдержаться и стану кричать». Совместная трапеза может превратиться для одного из членов семьи в настоящий источник стресса.

Термин «мисофония» ввел Павел Ястребов из Университета Эмори, который занимался изучением этого феномена вместе с экспертом в области аудиологии Маршей Джонсон. Она обнаружила у многих людей отвращение к определенным звукам, прежде всего к тем, которые неизбежны во время приема пищи. Сначала она определила это состояние как «чувствительность к мягкому звуку», потому как для некоторых ее наблюдаемых были непереносимы именно низкочастотные звуки.

Точных данных о количестве людей, страдающих от мисофонии, нет. Но можно предположить, что она гораздо более распространена, чем кажется. В прошлом году специалисты Университета Южной Флориды Моника Ву и Эрик Сторх провели исследование на 483 студентах и у 20% обнаружили признаки мисофонии. Впрочем, репрезентативность группы вызывает сомнение: больше 80% были женщины, плюс всем участникам обещали дополнительные баллы по психологии.

И Моника Ву, и психиатр Арьян Шредер из Амстердамского университета обнаружили связь между мисофонией и обсессивно-компульсивным расстройством и предположили, что непереносимость звуков может рассматриваться как его разновидность. Павел Ястребов считает подход к мисофонии как к психиатрическому расстройству некорректным и, поработав с сотнями пациентов, убежден, что это всего лишь сниженная терпимость к звукам.

Мисофонам лучше выбирать работу в шумных местах, слушать музыку в наушниках, включать вентилятор

Как уже было сказано, мисофония малоизучена, однако способы справиться с ней известны. Можно обратиться к многопрофильной команде специалистов, включающей аудиолога для проведения терапии и психолога для помощи в управлении эмоциями.

Моника Ву утверждает, что в преодолении непереносимости звуков эффективна когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Павел Ястребов в работе с пациентами использует методику десенсибилизационной терапии (десенсибилизация — это уменьшение тревожной реакции на определенные ситуации, образы и прочее).

Также существуют группы поддержки мисофонов, как реальные, так и виртуальные. Например, форум или закрытое комьюнити в «Фейсбуке» (запрещенная в России экстремистская организация) Misophonia Support Group. Кроме того, можно рекомендовать глушить раздражающие звуки. Например, выбирать работу в шумных местах (танцевальных клубах, боулинг-центрах), слушать музыку в наушниках, включать вентилятор, устанавливать декоративные фонтаны или аквариумы с бурлящей водой.

Источник: ilPost.

Текст:Мария ИщенкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Мама считает, что я не справлюсь с выбранной профессией, и пытается научить меня фэншуй»

Как стать всеобщим любимчиком: ученые обнаружили проверенный способ

«Учительница помогла пережить трудные времена, но потом дистанцировалась. Как справиться с болью?»

Мужское мнение: зачем нужны старомодные ухаживания

Вечерний уход за кожей лица для тех, кто старше 40: советы эксперта

«Думаю, он мне изменяет»: подозрения женщин, мнения мужчин и психолога

«Одноклассника облили бензином и подожгли»: россияне вспоминают жуткие истории о школе

Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе

Лечение мизофонии — Центр слухопротезирования Sound Relief

Вы чувствуете ярость, когда слышите, как кто-то жует?

Вы когда-нибудь ругали кого-то за слишком громкое дыхание?

У вас закипает кровь, когда вы слышите, как человек вздыхает, чихает или храпит?

Вы можете страдать мисофонией, что буквально переводится как «ненависть к звукам». Некоторые звуки — например, стук ногтей по классной доске — заставляют большинство людей съеживаться или корчиться от недовольства. Но если повседневный звук (дыхание, жевание, фырканье, постукивание) вызывает у вас резко негативную реакцию, возможно, виновата мисофония. Если определенный звук вызывает у вас гнев, заставляет вас избегать определенных ситуаций или ставит под угрозу ваше психическое здоровье, мы рекомендуем вам изучить способы лечения мисофонии.

Что такое мисофония?

Хотя мисофония буквально переводится как «ненависть к звукам», само по себе это не является основанием для постановки диагноза. Вы можете ненавидеть звук вилки, царапающей тарелку, но это не значит, что вы страдаете мисофонией. Точно так же, если вы находите какой-то звук раздражающим или раздражающим, это не означает, что у вас мисофония.

Мисофония и гиперакузия

Хотя оба заболевания связаны со снижением восприятия звуков, мисофония отличается от гиперакузии. В то время как мисофония включает отрицательную реакцию на определенные звуки, гиперакузия включает отрицательную реакцию на звук из-за определенных характеристик. Тот, кто испытывает гиперакузию, может быть чувствителен к звукам определенной громкости, типа или интенсивности.

Лечение мизофонии

Мизофонию лучше всего лечить с помощью междисциплинарного подхода (т. е. терапевта, психолога, аудиолога). Как аудиологи, мы специализируемся на том, чтобы помочь перепрограммировать слуховую часть мозга, успокаивая нервную систему с помощью предписывающей звуковой терапии. Со временем конечная цель звуковой терапии — помочь нейтрализовать триггерные звуки, чтобы рефлекторная реакция на них больше не возникала. Большинство пациентов без основного повреждения их слуховой системы могут полностью остановить мизофонические реакции на триггерные звуки после лечения. В этом процессе требуется тщательное руководство со стороны опытного специалиста.

Кроме того, критически важным компонентом успеха лечения мисофонии является не только командный подход, но и наличие системы поддержки (например, семьи), которая понимает сложный процесс перенастройки мозга и нервной системы. Прогресс в лечении не достигается в одночасье, но при наличии терпения, мотивации и позитивного настроя прогресс может быть достигнут. Продолжительность лечения варьируется в зависимости от сложности симптомов у пациента, но положительный эффект должен проявиться в течение первых нескольких недель лечения при соблюдении рекомендованных протоколов.

Первый шаг — исключить любое заболевание или расстройство, которое может способствовать мисофонии. Обсуждение мисофонии с лечащим врачом приведет к правильным направлениям на тестирование.

После получения результатов диагностики запланируйте консультацию с одним из наших аудиологов для дальнейшего обсуждения вашего случая. Тогда мы будем знать, как мы можем помочь!

В Sound Relief мы работаем только со взрослыми, страдающими мисофонией. Пациентам в возрасте до 18 лет лучше всего обслуживать многопрофильную команду (аудиология, семейное консультирование, психиатрия и т. д.) в рамках одной организации (например, детской больницы).

Запланировать оценку

Нужны дополнительные ресурсы? Узнайте больше на нашем канале YouTube.

Доктор Джули Прутсман, Au.D., FAAA

Владелец в Центр слуха Sound Relief | (720) 344-7600 | Веб-сайт | + сообщения

В Центре слуха Sound Relief мы дарим надежду и помощь тем, кто живет с шумом в ушах и другими проблемами со слухом. Наши пациенты находятся в центре всего, что мы делаем, и мы стремимся помочь им преодолеть их проблемы, предоставляя инновационное и сострадательное медицинское обслуживание.

Доктор Джули Прутсман, владелица этой семейной практики, расширилась до 8 офисов в Колорадо и Аризоне. В 2012 году она основала компанию Sound Relief в своем родном городе Хайлендс-Ранч, штат Колорадо, и продолжает продвигать их миссию, наставляя самые яркие умы в области аудиологии.

Мисофония | Здоровье герцога

Дом Лечение для взрослых Психиатрия

Запись на прием 855-855-6484

Обзор

Обычные повторяющиеся звуки, издаваемые другими людьми — например, жевание, хруст, чавканье, фырканье или причмокивание — могут быть невыносимы для людей с мисофонией. Они могут вызвать реакцию «бей или беги», чувство паники, отвращения или гнева. При отсутствии лечения мисофония может затруднить выполнение повседневных дел и привести к социальной изоляции. К счастью, Duke является мировым лидером в области исследований и лечения мисофонии. Мы используем индивидуальные, проверенные подходы к уходу, чтобы вы могли снова наслаждаться жизнью.

Найти доктора мисофонии

Результаты сопоставления

Поиск врачей по состоянию, специальности или ключевому слову

Фильтровать результаты

Фильтровать по:

Расположен рядом

Использовать мое текущее местоположение

Расположен рядом с вами

Расстояние

Расстояние5 миль10 миль25 миль50 миль

Пол

Пол поставщика услуг

Язык

Языки

Возрастная группа

Возраст пациента

Тип провайдера

Фильтр по названию

Загрузка результатов

Отображение врачей

Загрузить ещеПоказать все

О мисофонии

Содержание

Мизофония — это недавно выявленное расстройство; причины неизвестны. При мизофонии ваш мозг и нервная система автоматически и неконтролируемо реагируют на «триггеры» в определенных ситуациях, например, во время еды с семьей. Это может затронуть людей любого возраста, но часто начинается в предподростковом возрасте и становится проблематичным, когда вы являетесь подростком или молодым человеком. Мизофония может возникать сама по себе или в сочетании с другими проблемами со здоровьем или психическим здоровьем. Некоторые люди хорошо справляются со своими симптомами, которые могут варьироваться от легких до тяжелых, в то время как другие не могут проводить время со своими близкими, работать или ходить в школу.

Duke Psychiatry at Civitan Building

Узнайте о предлагаемых здесь услугах, чтобы вы могли подготовиться к назначенным приемам.

Об этом месте

Оценка мисофонии

Содержание

Являясь экспертами в области исследования и лечения мисофонии, специалисты Duke разработали анкету и руководство для проведения интервью для оценки симптомов мисофонии и функциональных нарушений. Эти инструменты используются провайдерами по всему миру для выявления мисофонии и рекомендации целевого лечения. Еще многое предстоит узнать об этом расстройстве, и в настоящее время нет официального медицинского диагноза.

Звонок для записи на прием

855-855-6484

Лечение мисофонии

Обзор лечения

Наши психологи, психиатры и другие специалисты в области психического здоровья применяют двусторонний подход к лечению мисофонии. Мы диагностируем и устраняем любые существующие проблемы с психическим здоровьем, подбирая лечение для вашей мисофонии.

Когнитивно-поведенческая терапия

Описание

При необходимости мы предлагаем когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для минимизации симптомов. Развивая новые модели мышления, управляя своими эмоциями, общаясь и реагируя на триггерные ситуации, вы можете уменьшить эмоциональный стресс, связанный с мисофонией, и улучшить повседневную деятельность.

Индивидуальная специализированная помощь 

Описание

В зависимости от тяжести расстройства и наличия других состояний, таких как мультисенсорная гиперчувствительность, тревожные расстройства или депрессия, вас также могут направить к одному или нескольким специалистов для вашего ухода.

• Аудиологи оценивают ваш слух и могут использовать звуковые генераторы для нейтрализации триггерных шумов, чтобы уменьшить реакцию на них.
• Трудотерапевты обеспечивает персонализированную мультисенсорную терапию для улучшения работы с триггерными сигналами, чтобы помочь вам справляться с повседневными проблемами здоровым образом.
• Неврологи могут исключить или решить основные проблемы, которые могут способствовать возникновению симптомов мисофонии.

Лекарства

Описание

В некоторых случаях лекарства могут использоваться для лечения существующих психических заболеваний и эмоциональных и поведенческих проблем, связанных с мисофонией. Наши психиатры умеют управлять лекарствами и корректировать дозировку, чтобы найти то, что наиболее эффективно для вас.

Постоянно входит в число лучших больниц страны

Университетская больница Дьюка гордится нашей командой и исключительным обслуживанием, которое они предоставляют. Именно поэтому мы снова признаны лучшей больницей в Северной Каролине и признаны на национальном уровне по 11 специальностям для взрослых и 9 педиатрическим специальностям согласно US News & World Report за 2022–2023 годы.

Почему стоит выбрать Duke

Пионеры мисофонии

Описание

Duke — один из немногих центров, обладающих опытом и знаниями для лечения людей с мисофонией. Наши поставщики являются мировыми лидерами, которые лечат пациентов и проводят исследования для определения основных причин и инновационных методов лечения.

Доступ к специалистам

Описание

Поскольку мисофония может возникать отдельно или в сочетании с одним или несколькими психическими, слуховыми или сенсорными нарушениями, мы применяем групповой подход к оценке и лечению. Мы сотрудничаем с широким кругом поставщиков медицинских услуг в Duke — от неврологов до аудиологов — которые обеспечивают индивидуальный уход в зависимости от ваших потребностей.