Возвращение в колею, или что делать, когда опускаются руки
Главная | Все статьи | Дневник студентаСтатья написана студентом Хекслета. Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Доброго времени суток, жаждущие знаний. Приключился со мной, как наверное было и с большинством, спад мотивации. Сидел я п̶о̶ч̶и̶н̶я̶л̶ ̶п̶р̶и̶м̶у̶с̶ы изучал джаваскрипт, и сам того не замечая, начал распыляться. Изучая одну тему, я перескакивал, не дойдя до конца, наткнувшись в средине текста на неизвестное мне определение или процесс. Спустя месяц я понял (мне показалось), что не продвинулся ни на йоту. К тому же добавились серые-мрачные дни на улице, и в голове начала роится мысль, а для чего всё это, время потрачено напрасно.
И вот ходил я себя накручивал, пока в одной группе в тг не наткнулся на книгу Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму». Читая книгу, на каждой странице со мной была мысль «Да-да, это точно про меня».
Вкратце, книга рассказывает про феномен «выученной беспомощности» и что пессимизм в умеренных количествах даже полезен.
И вот, проводя ретроспективу, я понимаю — из-за того, что я сильно «распылялся», а не двигался линейно, даже «микродостижения» не были заметны. Важно отслеживать их, и не стесняться хвалить себя за эти достижения, что бы была мотивация идти вперёд.
Альберт 16 декабря 2022
2
Рекомендуемые программы
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
Фронтенд-разработчик
Разработка фронтенд-компонентов для веб-приложений
10 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 5 025 ₽ в месяц
Аналитик данных
Сбор, анализ и интерпретация данных
9 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
Python-разработчик
Разработка веб-приложений на Django
10 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
Java-разработчик
Разработка приложений на языке Java
10 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
PHP-разработчик
Разработка веб-приложений на Laravel
10 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 6 183 ₽ в месяц
Инженер по тестированию
Ручное тестирование веб-приложений
4 месяца •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
Node.
js-разработчик
Разработка бэкенд-компонентов для веб-приложений
10 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 10 080 ₽ в месяц
Fullstack-разработчик
Разработка фронтенд- и бэкенд-компонентов для веб-приложений
16 месяцев •
с нуля
Старт 11 мая
профессия
• от 5 840 ₽ в месяц
Разработчик на Ruby on Rails
Создание веб-приложений со скоростью света
5 месяцев •
c опытом
Старт 11 мая
профессия
Верстальщик
Верстка с использованием последних стандартов CSS
5 месяцев •
с нуля
Старт в любое время
профессия
• от 6 300 ₽ в месяц
Инженер по автоматизированному тестированию на JavaScript
Автоматизированное тестирование веб-приложений на JavaScript
10 месяцев •
с нуля
в разработке
дата определяется
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
откуда брать мотивацию, когда опускаются руки?
Мотивация — то, что помогает нам двигаться вперед, достигать желанных целей и не бояться ставить новые. Но каждый хоть раз попадал в ловушку лени и прокрастинации. Как поступить в этом случае? Личным опытом делится Станислав Еговцев, предприниматель, основатель компании STAX.
Проведите оценку, откажитесь от бесполезного и того, что забирает энергию
Представьте, что ваш путь к долгожданной цели — это полет на ракете. Вы же не отправитесь в дорогу на неисправном транспорте и без умения управлять им? Сначала нужно провести подготовку.
Ракета — это вы сами. Проанализируйте, что может стать препятствием в реализации желаемого. Чаще всего это вредные привычки, зависимости. И речь идет не только о курении или алкоголе. Откажитесь от сериалов, просмотра видео, не несущих ценной информации, компьютерных игр, бесполезного общения со знакомыми, скроллинга соцсетей. После такой «чистки» мозг будет работать исправно, как новенький механизм.
Ищите то, что наполняет энергией
Без качественного топлива ракета не сможет взлететь. Необходимо найти то, что будет заряжать, создавать мощную мотивацию идти к цели. У каждого человека стимул свой. Кто-то стремится создать собственный бизнес, чтобы заработать средства на путешествие, другие — купить дом, отложить капитал на обучение детей.
Но это только внешняя мотивация, которая не работает без внутренней. Успешный бизнес можно построить только на том, что вам действительно нравится делать. Выяснить это несложно. Спросите себя: «Буду ли я выполнять работу, если мне за нее не будут платить? В чем моя миссия?». Найдете правильные ответы — считайте, что ракета готова к полету.
Правда, сосредотачиваться исключительно на работе тоже нельзя. Вы быстро выгорите, если не будете вносить в жизнь разнообразие. Найдите источники чистой энергии, к которым можно обратиться в любой момент. Это могут быть занятия спортом, йогой. Заведите привычку ложиться спать и вставать раньше, чтобы всегда чувствовать себя бодрым и здоровым.
Обязательно контролируйте речь: ненужные слова забирают много сил и мешают продвижению к цели.
Окружайте себя людьми, которые вас поддерживают
Родные, близкие, друзья, коллеги — все, кто находится вокруг вас, — создают определенное поле. Хорошо, если оно радующее, живое, мотивирующее. Когда среди ваших знакомых лишь те, кто жалуется на жизнь, вряд ли они помогут достичь желаемого.
Общайтесь только с людьми, которые заряжают, полны энергии и вдохновения. Забирайте в команду тех, кто вас поддерживает. Не идите на поводу у «доброжелателей», которые будут предостерегать, устрашать и говорить, что ничего не получится. Им с вами не по пути.
Выстраивайте границы с близкими
Среди тех, кто активно «тянет на дно», нередко оказываются близкие и родные люди. Понять их поведение несложно: они не хотят выходить из зоны комфорта, боятся неудач и разочарований.
Скажите родным, что вы их очень любите, но у вас есть своя цель в жизни. Если они хотят быть рядом — дайте им шанс пересмотреть точку зрения и оказать поддержку.
Фокусируйтесь на конкретной задаче. Научитесь быть благодарными
Если выбрали сферу и уже потратили много времени на подготовку, не стоит «засматриваться» на другие бизнесы. Сосредоточьтесь на том, что нужно делать здесь и сейчас.
И умейте быть благодарными. Если в свое время кто-то из друзей или родных поддержал вас, а теперь нуждается в помощи — окажите ее. Не повторяйте ошибок тех, кто когда-то не понял ваших устремлений и пытался препятствовать достижению цели.
7 способов продолжать идти, когда вы хотите сдаться
«Настойчивость — это тяжелая работа, которую вы выполняете после того, как устали от тяжелой работы, которую вы уже сделали.»
– Ньют Гингрич (1943-), американский политик, историк и писатель. B а как быть, когда твой разум работает против тебя? Как вы тогда продолжаете?
У всех нас бывают дни, когда хочется сбежать и отдохнуть на тропическом пляже. Но если вы на самом деле не собираетесь бросить все и стать писателем-путешественником, это, вероятно, нереалистичный план побега.
Лучше посмотреть на то, как вы себя мотивируете.
Иногда очень легко выстоять. Однако мотивация может слишком легко ускользнуть. Особенно, если мы в чем-то ошибаемся.
Неудача сама по себе неплоха, если вы учитесь на своих ошибках. Но есть разница между попыткой и учением и просто сдаться, как только все становится тяжело или страшно.
Наука настойчивости
Не вините себя за то, что иногда вам хочется убежать и спрятаться — на самом деле во всем этом есть наука.
Вы можете летать над заданием только для того, чтобы увязнуть в деталях. Вы можете найти это более трудным и более трудоемким, чем вы ожидали. Или вы можете хорошо придумывать новые идеи, но теряете интерес к их воплощению. После первой волны энтузиазма закрадываются сомнения, и вы думаете: «Действительно ли я справлюсь с задачей?» или «Я просто ленивый?»
Исследования показывают, что это еще не все.
В журнале Consumer Psychology ученые из Университета Виннипега и Университета Манитобы предполагают, что наша мотивация меняется по мере продвижения к цели.
Это может стать деморализующей спиралью. Вы оставляете за собой шлейф незавершенных или плохо решенных задач. И каждое утро вы лежите в постели, нажимая кнопку будильника, наполненные тягостным чувством, что вы никогда не закончите и не добьетесь успеха.
Возможно, мы никогда не узнаем, чего мы могли бы достичь , если бы попытались.
Советы по повышению мотивации
Мотивация часто является результатом действия, а не его причиной.
Мы склонны думать, что должны ждать вдохновения или энергии, чтобы прийти к нам, и мы сдуемся, когда они не приходят. Или мы можем думать, что делаем что-то мотивирующее или активное, когда на самом деле это не так. Например, просмотр выступления TED может вдохновлять, но это не то же самое, что действовать.
Нам нужно действовать. Даже самые маленькие усилия, направленные на то, чтобы начать движение, создают импульс. Поначалу это может быть трудно, но вы знаете, что они говорят о том, что тяжелая работа окупается.
Если вы когда-нибудь почувствуете, что ударились о стену, обратите внимание на следующие советы. Они мотивируют вас гораздо быстрее, чем постер с котенком и дурацкая цитата.
1. Составьте список целейЗапишите свои цели и представьте, что вы будете чувствовать, когда достигнете каждой из них. Это приятно, правда?
Конфуций сказал: «Человек, который двигает гору, начинает с того, что уносит маленькие камни», поэтому начните с малого и сосредоточьтесь на приоритетных задачах.
Но остерегайтесь многозадачности. Исследования показывают, что требуется много умственной энергии, чтобы снова сосредоточиться после того, как вы отвлеклись. Другое исследование предполагает, что восстановление концентрации при переключении между задачами занимает около 23 минут.
2. Тренируйтесь каждый деньЭндорфины, вырабатываемые при физических нагрузках, помогают уменьшить стресс и тревогу, повысить настроение и улучшить сон. Более того, согласно исследованию 2015 года, аэробные упражнения улучшают ваши когнитивные функции несколькими способами, включая способность учиться и запоминать новую информацию. А исследование, опубликованное в 2014 году, показывает, что физические упражнения также стимулируют творческое мышление.
Все это в совокупности заставляет чувствовать себя хорошо. И гораздо легче придерживаться своих целей, когда вы чувствуете себя отдохнувшим, а ваше тело работает на пике своих возможностей.
3. Составьте расписание и придерживайтесь егоОставаться мотивированным не просто так. Мы должны установить наши намерения и выбрать поведение, которое будет держать нас на правильном пути. Они обеспечивают жизненно важную структуру, которая будет поддерживать нас, независимо от того, как мы думаем или чувствуем в любой день — почти автоматизируя трудную работу, которую мы должны делать.
Аристотель сказал: «Мы — это то, что мы постоянно делаем», поэтому выделяйте время для работы над своими целями. Внесите их в свой календарь и больше ничего не планируйте на это время.
4. Найдите свои «почему»Почему вы хотите сдаться? Это страх неудачи или того, что скажут или подумают другие? Скука? Злость? Депрессия? Истощение?
Во время войны в Корее медицинские офицеры придумали термин «сдаться» для обозначения полной апатии и потери надежды, которые последовали за тяжелой травмой. Человек с этим заболеванием может буквально захотеть умереть без видимой физической причины. Это, конечно, крайний пример, но он показывает мощную роль нашего разума в сохранении хорошего самочувствия и то, как важно иметь к чему стремиться.
Найдите ценность в том, что вы делаете, чтобы определить почему вы хотите продолжать. Помогает ли это вам достичь более крупной цели или каким-то образом приносит пользу другим? Вы почувствуете больше вовлеченности и энтузиазма, когда увидите преимущества и смысл задачи.
5. Найдите наставниковЗдорово хотеть проложить свой собственный путь. Но успешные, целеустремленные люди знают, что каждому нужна помощь на этом пути. Итак, найдите наставника или нескольких и регулярно находите время, чтобы говорить о своих целях и получать поддержку от кого-то, кто был в той же лодке и знает, как ею управлять.
Откройтесь коллегам, вашему начальнику, друзьям и членам семьи — наставникам не обязательно быть экспертами, чтобы оказать вам поддержку и предложить вам поддержку. Если вы будете знать, что другие люди вас поддержали, это повысит вашу уверенность в себе, даст вам свежий взгляд и поможет сохранить чувство направления.
6. Перестаньте сравнивать себя с другими людьмиАльберт Эйнштейн сказал: «Дело не в том, что я такой умный, просто я дольше не сталкиваюсь с проблемами». Если вы не верьте в свой потенциал, тогда никто не поверит, независимо от того, насколько вы хороши. Вдохновляйтесь окружающими, но не корите себя, если вы не на том же уровне в определенных областях.
Это может быть непросто в нашем мире, где доминируют социальные сети. Часто мы видим только радостные моменты от окружающих – шикарные праздники, работу «мечты», идеальные отношения. Но то, что вы видите в Интернете, — это только половина истории. Каждый сталкивается со своей собственной борьбой, и у всех бывают плохие дни, как и у вас.
7. Берегите себя и мыслите позитивноНаш мозг вырабатывает дофамин в ожидании награды, и это заставляет нас чувствовать себя хорошо. Так что следите за своими усилиями и вознаграждайте себя на этом пути. Наполнитесь продуктами, повышающими настроение, такими как фрукты и овощи, молочные продукты и нежирное мясо. Делайте то, что вам нравится, слушайте вдохновляющую музыку и напоминайте себе о том, как далеко вы продвинулись.
Окружите себя позитивными людьми, которые помогут вам попасть в зону. Если вы потерпите неудачу, всегда ищите возможности для обучения, а не зацикливайтесь на негативе.
Одно большое «но» — некоторые ситуации действительно плохи для вас, и в этих случаях абсолютно правильно остановиться или сдаться. Если постоянное поведение делает вас больным или по-настоящему несчастным, то, скорее всего, это неправильный путь. Изменение направления, когда это происходит, может быть мощным способом заново открыть для себя свое «моджо».
Ключевые выводы о том, как никогда не сдаватьсяУ всех нас бывают дни, когда мы теряем мотивацию, но не будьте слишком строги к себе, когда это происходит.
Иногда бывает трудно решить, нужно ли нам приложить больше усилий или мы просто бьемся головой о стену. Проверьте свою цель, свои шансы на успех, действительно ли вам нужно делать все это самостоятельно и что вы собираетесь получить от этого. Найдите баланс между тем, чтобы быть добрым к себе и быть лидером своего учебного лагеря!
Вам не нужно ждать, пока вас настигнет мотивация. Но вам нужно работать, чтобы не сбиться с пути — действуйте, организуйте свои цели и будьте усердны в своей рутине.
Как вы справляетесь, когда чувствуете, что не можете продолжать? Чему это учит вас о себе? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СДАВАТЬСЯ | Макс Вейганд
8 минут чтения
·
19 марта 2017 г.
Мы все уже были на этом этапе, когда у нас были большие цели и мечты в жизни, но по какой-то причине мы сдались на этом пути. Может быть, вы решили, что боль больше не стоит того, и что для достижения успеха потребуется слишком много времени, усилий и жертв. Может быть, путешествие заняло так много времени, что вы потеряли из виду, почему вы начали в первую очередь, и в конце концов бросили, потому что перестали заботиться о своей цели.
Что бы это ни было, мы все отказались от своих мечтаний задолго до того, как должны были. Хотим ли мы похудеть на 20 фунтов, проводить больше времени со своими семьями или улучшить свою производительность на работе, легко сдаться, когда мы упускаем из виду, почему мы начали в первую очередь. Когда вы начинаете бояться каждый день, потому что не видите, что приближаетесь к своим целям, важно снова найти свою страсть и мотивацию, чтобы продолжать идти.
В конце концов, каждая стоящая цель требует определенных усилий и жертв. Вы не можете рассчитывать пробежать марафон без боли. Всегда будут неудачи, часто намного больше, чем вы ожидали. Но вы не можете позволить этому помешать вам жить своей мечтой! Каждый успешный человек должен был пройти через определенные трудности, чтобы достичь того, что он имеет сейчас.
Большинство людей думают, что боль — это плохо.
То же самое и в жизни. Чем сложнее что-то, тем сильнее вы станете. Может быть, не физически, а морально. Ваше мышление растет точно так же, как мышцы, так что это здорово! Примите трудные времена, потому что они делают вас сильнее (вот некоторые умственные стратегии, чтобы оставаться сильным во время тренировки)!
Когда становится тяжело, и любой другой поймет, если ты уйдешь, тогда ты должен продолжать! Когда все остальные сдаются, это ваш шанс выделиться из массы. От людей, которые просто хотят этого и не готовы делать все возможное.
На самом деле, когда я писал этот пост в первый раз, мой ноутбук сломался и удалил все, что я написал (конечно моя вина, потому что я забыл его сохранить). Сначала я злился, но потом напомнил себе о возможности сделать это еще лучше. Поскольку я уже писал этот пост раньше, теперь я смог написать его еще лучше (по крайней мере, мне нравится так думать).
Все мы иногда застреваем, но вопрос в том, как из этого выбраться? Как мы будем продолжать, когда шансы, кажется, складываются против вас, и все, что вы хотите сделать, это бросить курить? За эти годы я нашел несколько техник, которые очень пригодились мне, когда я переживал трудные времена.
1. ПРИНИМАЙТЕ БОРЬБУ, ЧТОБЫ ЭТО ДЕЛАЛО ВАС СИЛЬНЕЕ.
Как упоминалось ранее, ничего ценного в жизни не дается легко. Вам придется пройти через боль, жертвы и борьбу, если вы хотите прожить великую жизнь. Хотя большинство из нас считают этот факт негативным, примите решение принять боль, потому что она делает вас сильнее! Сражаясь, когда все остальные уже давно бы сдались, вы не только укрепляете свои ментальные мускулы, но и отделяете себя от массы людей, которые не хотят этого так сильно, как вы.
Если бы величие было легким делом, все бы сейчас бегали марафоны и наслаждались жизнью на яхте. Но жить своим величием трудно, и это делает его таким замечательным. Не каждый может это сделать, так что это ваш шанс проявить себя! Это не всегда легко, но постарайтесь принять невзгоды, когда они приходят, и используйте их как возможность расти еще больше!
2. Найдите свое «почему»!
Всякий раз, когда вы боретесь, и боль или жертвы кажутся непреодолимыми, легко забыть, почему вы начали в первую очередь. Почему вы выбрали эту работу много лет назад? Какое впечатление вы хотели произвести? Почему вы решили сбросить 30 фунтов? Конечно, не только для цифры на весах. Если вы сосредоточитесь на этом, я могу сказать, что ваши дни сочтены. Вместо этого, почему бы не сосредоточиться на том, чтобы «вернуться к своему боевому весу»? Почему бы не сосредоточиться на эффекте потери веса, улучшении здоровья, энергии и увеличении продолжительности жизни, чтобы вы могли увидеть свою гр
а дети растут? Изменит ли такой фокус полностью результаты, которые вы получите? Вы держите пари!
Что бы вы ни делали, спросите себя: зачем мне это? Почему я должен зарабатывать шестизначные суммы? Почему я должен улучшать свои отношения? Найдите более глубокую причину продолжать, даже если вам хочется сдаться.
3. Подумайте о людях, которых вы не можете подвести!
Чего бы вы ни пытались достичь в жизни, найдутся люди, которые зависят от вас, поддержат вас или верят в вас. Величие касается не только вас самих, оно влияет на всех вокруг вас. Жить своим величием — это не эгоистичный поступок, на самом деле это одна из самых бескорыстных вещей, которые вы можете сделать. Это потому, что величие — это гораздо больше, чем успех и денежная прибыль. Конечно, включает их. Успех и деньги велики, если вы используете их для большего блага. Но величие включает в себя гораздо больше. Величие заключается в том, чтобы сделать этот мир лучше.
Имея это в виду, думаете ли вы, что пища, которую вы едите, или количество времени, которое вы тратите на сплетни и просмотр новостей, влияют на людей, которых вы любите? Конечно! Вам нужна энергия, чтобы быть рядом со своей семьей каждый день, и вам нужно много работать, чтобы обеспечивать их. Если вы этого не сделаете, вы не только недооцените себя, но и подведете самых близких вам людей.
Всякий раз, когда я чувствую усталость и хочу бросить курить, я думаю о своей семье и девушке, чтобы мотивировать себя. Это люди, которых я не могу подвести, и поэтому мне больно даже представить, что я признаюсь им в том, что потерпел неудачу, потому что недостаточно старался. Мой отец учил меня, что проигрывать — это нормально, если ты приложил к этому все усилия.
Поэтому, когда вы думаете об уходе, подумайте о людях, которых вы не можете подвести. Будь то ваша семья, ваши друзья или ваш босс, представьте, что вы подходите к этому человеку и говорите им, что вы потерпели неудачу, потому что вам просто «не хочется». Подумайте о боли, которая может причинить вам, а затем сразу же вернуться к работе!
4. Как далеко вы продвинулись?
Когда вы застряли на долгое время и кажется, что никакого прогресса нет, легко запутаться в мысли, что вы никогда этого не сделаете, и в любом случае это слишком тяжело и болезненно. Независимо от того, находитесь ли вы в середине большого проекта на работе или готовитесь к своему первому марафону, процесс работы над своими целями часто может быть долгим и утомительным.
Всякий раз, когда это происходит с вами, важно сделать шаг назад и посмотреть, как далеко вы уже продвинулись. Скорее всего, вы уже тратите огромное количество времени и усилий на достижение своей цели. Вероятно, было много препятствий, которые вы уже преодолели на пути к настоящему моменту. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас, какими бы сложными они ни были, вероятно, являются еще одним препятствием на пути. Спросите себя: «Готов ли я пожертвовать всем, что я сделал до сих пор, ради этой проблемы?» Готовы ли вы, чтобы вся тяжелая работа и жертвы пропали даром?
Иногда полезно заглянуть в будущее и спросить себя: будет ли это иметь значение через час? День? Месяц? Год? Будь то маленькие или большие проблемы в жизни, они, вероятно, даже не будут иметь значения через какое-то время.
Лучше посмотреть на то, как вы себя мотивируете.
Вначале нас вдохновляют надежда и положительные результаты. Но по мере того, как мы продолжаем, мы начинаем сосредотачиваться на ответственности и страхе перед негативными результатами. И часто именно этот страх останавливает наш прогресс.
Ключ, таким образом, заключается в том, чтобы сосредоточиться на одной важной цели за раз.
И не ведитесь на «более зеленую траву» за забором. Помните, ни одна жизнь не идеальна!
И будьте гибкими: мы часто отказываемся от целей, потому что не хотим идти на компромисс с нашими первоначальными ожиданиями. Всегда думайте о своих «почему» и о том, что вы изучаете. А когда что-то не так, смело меняйте направление.
Или, может быть, вы просто так долго суетились, не видя никаких результатов, что потеряли веру в себя и просто сдались.
Они думают, что чем проще, тем лучше. Но на самом деле все совсем наоборот! Чем сложнее, тем лучше! Подумайте об этом: вы когда-нибудь выросли из легкой задачи? Бьюсь об заклад, нет! Мы растем только в шторм, когда это тяжело, и мы должны приложить все усилия. Когда вы идете в тренажерный зал, чтобы накачать мышцы, вы бы сто раз поднимали легкие веса? Ни за что! Единственный способ нарастить мышцы — это поставить на них большой вес (стресс).
Невзгоды — ваш лучший друг, если вы научитесь их использовать!
Будь то доказательство вашего величия миру, гордость вашей семьи или улучшение мира, найдите причину, чтобы продолжать идти вперед, даже когда начинается ад. У вас могут быть разные «почему» для разных целей или одна и та же причина для всех. Единственное, что имеет значение, это то, что вы знаете, почему вы делаете то, что делаете, и никогда не сдаетесь, пока не добьетесь успеха!
Речь идет о том, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и дать миру свои уникальные таланты, чтобы другие могли вдохновиться сделать то же самое. Речь идет о том, чтобы поднимать людей и всегда искать способы расти и становиться лучше.
Когда вы можете смотреть на себя в зеркало и знать, что сделали все, что могли, вы можете гордиться собой. Неважно, как часто вы терпите неудачу, если вы будете продолжать упорно трудиться, однажды вы добьетесь успеха! Может не сразу, но обязательно!
Если вы не будете осторожны и слишком легко сдадитесь, вы никогда ничего не добьетесь в жизни. Величие развивается только в бурю, когда тяжело и нужно выкладываться по полной, чтобы сохранить все вместе. Когда путь кажется слишком долгим и трудным, легко растеряться.