Разное

Можно ли внушить себе болезнь: Юрий Бузиашвили: Человек может внушить себе болезнь

ОпубликованоАвторalexxlab

Юрий Бузиашвили: Человек может внушить себе болезнь

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

01.12.2016 20:12

Поделиться

Юрий Бузиашвили: Люди, которые постоянно ищут у себя болезни, раньше умирают

Ирина Краснопольская

«Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни». Это сказал великий писатель, врач Антон Чехов. Давно сказал. Иное на дворе время. Иные возможности у медицины. Но нет, пожалуй, темы более популярной, чем о болезнях, здоровье. Этакое бегство в болезни. Стоит ли на это обращать внимание? Тем более, что нас постоянно призывают вести здоровый образ жизни. Однако проведенные недавно специальные исследования доказывают: бегство в болезни очень опасно.

Карловы Вары. Чудесный курорт, собирающий страждущих со всего мира. Трижды в день в любую погоду соискатели здоровья идут к источникам целебной воды, наполняют свои емкости и сосредоточено пьют. Питие обязательно сопровождается разговорами о здоровье. «Мне врач велел пить 200 граммов. Но это же очень мало! Я всегда добавляю хотя бы еще столько же».

Другая «горячая» тема — количество назначенных процедур. И время, отпущенное на каждую. Об этом не только у источников — об этом постоянно и везде. И не только в Карловых Варах.

«У меня всего три процедуры. Я заплатила и взяла еще две» — делится дама, которая постоянно твердит, что устала, что едва успевает с одной процедуры на другую, но иначе зачем ездить на курорт. Молодой мужчина возмущается массажистом: «Полчаса на массаж! Это же безобразие!». Его поддерживает пациент постарше и тут же дает совет: «А вы заплатите. Я заплатил, и теперь меня массируют почти час». Разговор поддерживает многокилограммовая дама: «По расписанию у меня ванна 20 минут. Но я договорилась. Теперь сижу сорок минут». День назад этой даме срочно вызывали врача — поднялось давление…

Заметим: во времена Чехова люди были куда менее осведомлены по части болезней. Не было таких СМИ, а главное, Интернета, который знает о наших и не наших болезнях все и даже больше. А подобное познание чревато. Помните, у Джером Джерома рассказ, как герой, изучающий симптомы болезней, находит у себя буквально все. Кроме… родильной горячки, потому как сам мужчина. В других переводах этого рассказа вместо родильной горячки — «вода в коленной чашечке» . Но суть от этого не меняется.

Есть даже термин «болезнь третьего курса»: именно на третьем курсе студенты-медики изучают симптомы болезней и постоянно находят их у себя. Находят даже те, кто не подвержен внушению. Но может, все это не заслуживает специальных исследований ученых? И их выводы о росте заболеваний у тех, кто «уходит в болезнь», преувеличены? Обо всем этом обозреватель «РГ» беседует с академиком РАН Юрием Бузиашвили.

Болезнь можно себе внушить? Можно. Потому что мысли о возможном заболевании вызывают реакцию организма — стресс

Юрий Бузиашвили: Вот вы об отдыхающих, озабоченных количеством, временем проводимых процедур. Но это же не только на отдыхе! Представьте себе пациентов, которые встревожены тем, что вчера капельницу ставили в 13.02, а сегодня в 13.20. Не опасно ли это? Или которые пытались прокапать капельницу с полезным для них лекарством до последней капли, тщательно наблюдая за этим. Напряжение слежения и регистрации времени намного опаснее, чем недолитые 5 мл (из 200 мл) капельницы.

Учитывая, что такое поведение человек проявляет не только в адрес капельницы или времени ее установки, но и того, что творится вокруг его «неповторимой и эксклюзивной» фигуры, то это просто хронический стресс. Тревожность, желание объять необъятное, быть для всех хорошим, ни у кого не оставаться в долгу, преуспеть, не отстать, завидовать, злиться — это все череда стрессов, уносящих наше здоровье, выявляя слабые места организма и ведя к омоложению заболеваний.

Симптом болезни, сама болезнь оказываются желательными, нужными, дающими определенные выгоды в сложившейся ситуации. Либо выход из тяжелых условий, либо уход от не устраивающей действительности. Отсюда и термин — «бегство в болезнь», «уход в болезнь от действительности». Иван Павлов считал, что подобные болезненные состояния, которые однажды помогли больному выйти из сложной ситуации, могут закрепляться по типу условного рефлекса. Симптом или болезнь становятся условно приятными, нужными, выгодными больному. Как-то мой друг, крупный коммерсант в возрасте за 60 лет привел свою жену и, зайдя ко мне в кабинет, сказал: «Делай с ней, что хочешь, хоть режь. Но такую я ее домой не заберу». Разобравшись, я понял, что причиной стали ежедневные обследования, чемодан результатов анализов, не только материальное обременение, но и морально невозможное ежедневное наблюдение за зациклившимся на болезнях близким человеком.

А болезней как таковых не было?

Юрий Бузиашвили: Не было. Другой пример на эту же тему. Ко мне в кабинет зашли два красивых сибирских богатыря. Муж и сын женщины, которой предстояла полостная операция. Исходя из долго существующих жалоб, ее направили к нам для обследования и лечения. Первые же результаты обследования резко разнились с типичными жалобами на стенокардию. Я даже разошелся во мнении с лечащим врачом, которая утверждала, что объективных данных о заболевании нет. Мы выполнили подытоживающее инвазивное исследование: сосуды оказались чистыми. Я снова детально поговорил с пациенткой и понял, что, работая в библиотеке и живя долгие годы рядом с матерью, страдающий ишемической болезнью сердца, она изучила это заболевание по литературе не хуже квалифицированного врача.

Для подтверждения диагноза «невроз» я попросил консилиума одного из лучших неврологов страны Давида Рувимовича Штульмана. После консилиума он подтвердил мой диагноз. Провожая его, я был преисполнен уважения к себе за правильно поставленный диагноз. Каково же было мое удивление, когда он сказал мне, что это не единичный случай, а нередко встречающаяся ситуация, когда женщины имитируют заболевания, а иногда даже перенесенные инфаркты и инсульты. Вовлекая в свое состояние мужей, а часто и всю семью, они годами, обследуются, лечатся и, будучи органически здоровыми, годами ходят скрученными или с резкими ограничениями двигательных функций. Испуганные глаза, не имеющего органических изменений человека, — это уже предзаболевание, на которое он, к сожалению, обречен, если не принять экстренных мер, направленных на лечение психологических изменений, возникших у человека.

Болезнь можно себе внушить?

Юрий Бузиашвили: Мысль о возможном заболевании обязательно вызывает эмоциональную реакцию организма — стресс. Во время стресса происходит выброс гормонов, в том числе, адреналина. Он же способствует увеличению количества сердечных сокращений, развитию спазма сосудов, приводит к быстрому повышению артериального давления, что отражается на обеспечении сердца кислородом. Этот механизм заложен природой, чтобы перевести человеческий организм в экстренный режим работы. Поэтому хронический стресс и приводит к расстройствам сердечно-сосудистой деятельности и преждевременному поражению сердца.

Это только одна из возможных схем негативного влияния возможной (надуманной) опасности на организм. Но, длительно существуя, это приводит к развитию хронического заболевания, к обострению имеющихся. Проведенные исследования показывают наиболее частую заболеваемость и ранний уход из жизни людей, постоянно ищущих в себе болезни. Поговорка, что «приближается то, за чем гонишься», хорошо иллюстрирует это состояние. Оно не приходит сразу, имеет свои корни и среду развития.

Ожидание плохого — хуже самого плохого?

Юрий Бузиашвили: Безусловно! Здесь уместны слова мудреца: «Не жалей, что было, не мечтай, что будет, береги, что есть». Ведь надежда и ожидание — источник страдания. Кто-то может резонно возразить: «То, что на свете дано нам, друзья, ни убавить нельзя, ни прибавить нельзя». Но это для людей с черно-белым мышлением, которое присуще практически каждому. Судьба — это попытка поймать несуществующее. Нельзя гоняться за счастьем — оно всегда в тебе самом.

Но не каждому дано уметь быть счастливым.

Юрий Бузиашвили: Слово «уметь» может вызвать много вопросов. Что определяет счастье? Безусловно, это физическое и психическое здоровье, составляющими которого являются легкость бытия (духовная просветленность), личная свобода и согласие разногласного в себе, то есть гармония.

Будьте всегда спокойны, довольны и веселы?

Юрий Бузиашвили: Многие с ехидством оценят такую рекомендацию. Но мы во многом прогнозируемы и самоуправляемы. Просто необходимо воспитывать в себе эти навыки. Ведь у спортсменов с большими физическими нагрузками огромную роль играет психоэмоциональное настроение и подготовка. Настоящая забота о здоровье обязательно должна проецировать имеющиеся знания в грамотный образ жизни и отдыха.

Убежден: лучший помощник врача — пациент. Оптимизм обоих участников лечения — залог выздоровления и сроков выздоровления. Люди, страдающие поиском болезней у себя, должны осознать, что они должны победить этот страх и делать это надо каждый день. Спокойным сердцем и уравновешенностью мы открываем путь к счастью. А в счастливом теле счастливый дух, и наоборот. Ибо, переживая, боясь и страдая, мы разрушаем душевное спокойствие, без которого невозможно оставаться здоровым. Боязнь поражения (болезни) закрывает путь к успеху. «Не могу» — путь к поражению. «Я попробую» — дорога к успеху. И в этом нет никакого чуда.

Опасно вовлечение людьми, постоянно думающих и боящихся заболеваний, своих близких и окружающих в свои страхи и проблемы. Они, порой, в этом искусны. В процессе поиска диагноза и лечения оказывается вся семья, которая иногда теряет объективность оценки и не видит реалий. Это очень сложный процесс. Без искусного специалиста-психолога решить такую проблему нельзя.

А как быть к ставшей популярной шутке, что сегодня нет здоровых людей — есть необследованные больные?

Юрий Бузиашвили: Отчасти она оправдана. Переведя медицину из раздела медицинской помощи в раздел медицинских услуг, все чаще платных, мы теряем ту грань, за которой дезавуировать медицинскую нечистоплотность очень сложно. С одной стороны, врачи приравнены к обслуживающему персоналу, потеряв шарм элитарности в решении самых главных, наверное, вопросов здоровья. А с другой, порой и часто они и начинают себя вести как обслуга: не уважая, не ценя и не жалея предмет своей обслуги. И это — трагедия сегодняшнего дня. Свалиться в нее можно быстро. Дорога обратно займет поколения.

Когда встречаемся, когда звоним друг другу самый обычный вопрос: «Как живете?». Чаще всего в ответ начинается разговор о болезнях, о здоровье…

Юрий Бузиашвили: Лучший и любимый ответ: «Болеть некогда».

Российская газета — Федеральный выпуск: №274(7142)Российская газета — Столичный выпуск: №274(7142)

Поделиться

ЗдоровьеМедицина и здоровое питание

Придумал себе болезнь и болею

До 80% пациентов, которые приходят на приём к врачу, называют вымышленные симптомы. Им кажется, что они болеют, но на самом деле они здоровы, рассказал психиатр Андрей Березанцев. Похожие цифры есть и в научных исследованиях. К примеру, в работе норвежского учёного Холгера Урсина сказано, что 25—60% симптомов, о которых говорят пациенты, «не имеют под собой достаточных биологических и физиологических оснований».

Чаще всего выдумывают себе болезни ипохондрики. Так называют тех, кто постоянно беспокоится из-за возможности заболеть одной или несколькими болезнями, а также тех, кто уверен в наличии у себя какого-то заболевания. 

— Когда мне было 16 лет, у меня нашли опухоль в груди, — говорит москвичка Елена Голованова. — Врач сказал, что, скорее всего, это рак. Когда сделали биопсию, выяснилось, что опухоль доброкачественная. Но 10 дней, пока я ждала результатов биопсии, я жила с мыслью, что вот-вот умру. Это было абсолютное отчаяние, ведь я ещё ничего не успела — даже поступить в институт. Я никак не ожидала, что жизнь закончится.

Опухоль удалили, и после операции Елена ходила в больницу на перевязки. 

— Это было очень страшно. Дело в том, что со мной ходили пациентки, у которых действительно была онкология, — говорит Елена. — У них были шрамы: у кого-то на шее, у кого-то на груди, у кого-то не было сосков. Они показывали друг другу, кому что отрезали, и разговаривали об этом. По-настоящему пугала одна пожилая пациентка. Она говорила: «Вы, молодые, думаете, что у вас доброкачественную опухоль удалили. Но подождите, пока придут результаты гистологии (то есть исследования опухоли после операции. — Прим. Лайфа). У вас всё равно найдут рак и всё вам вырежут».

После таких слов Елена не могла спать но ночам. 

— Мне было страшно ложиться спать, — говорит она. — Мне казалось, будто у меня что-то болит или что у меня что-то твёрдое есть в организме. Я очень боялась, что у меня рак. Дошло до того, что у меня часто возникало ощущение, будто поднимается температура, я чувствовала слабость во всём теле. Потом стали отниматься руки: просыпаюсь ночью и понимаю, что не могу пошевелить руками. Я задыхалась, у меня было учащённое сердцебиение. Мне казалось, что сейчас у меня сердце вырвется из груди. Были боли во всех органах. Иногда это всё на неделю затихало, но потом начиналось опять. Я вставала, будила родителей, говорила, что мне плохо, и просила вызвать скорую. 

Однако после проверки оказывалось, что никаких проблем в организме нет.

— То есть всё это было бредом, всё это мне только казалось. И этим было невозможно управлять, — говорит Елена. — Потом я решила пойти к терапевту, сдала все анализы, которые только можно сдать, и все результаты были хорошими. Потом я почувствовала, что у меня снова есть опухоль в груди, и пошла к онкологу. Но он сказал, что ничего нет. Я не поверила, заплатила деньги за рентген, а после минут 15 стояла со снимком в руках и не могла поверить, что опухоли действительно нет. Как так, ведь я её чувствую? Период ипохондрии закончился у меня только в 22 года. Но и сейчас, когда мне 24, на меня иногда находит.  

Ипохондрия обычно бывает у людей, которые склонны к тревожности, мнительности, депрессии, долгому переживанию травмирующих событий.

Когда врачи не верят такому пациенту, он все силы направляет на то, чтобы найти как можно больше доказательств, что он действительно болен, поэтому ему сложно помочь. 

Может ли человек, убедив себя, что он болеет, заболеть в действительности?

— Известны эксперименты с внушёнными ожогами, — говорит Андрей Березанцев. — Когда человеку под гипнозом внушают, что к его телу приложили что-то горячее, у него появляются волдыри, как будто это был действительно ожог. Но эти механизмы не изучены.

Первый эксперимент с внушёнными ожогами был проведён во Франции в 1885 году. Испытуемой была 47-летняя Элиза. Психиатр Гастон Фокашон внушил ей, что у неё обожжена кожа на спине между лопатками. Через несколько часов после сеанса гипноза у неё появились жжение и зуд в этом месте. На следующий день там уже было воспаление с гнойной жидкостью. Позднее появился пузырь, какой бывает именно при ожогах. 

К тому же, по словам Андрея Березанцева, депрессия и тревожное состояние расшатывают механизм соматической регуляции. В результате имеющиеся заболевания действительно могут обостриться.

Человек с таким синдромом тоже выдумывает себе болезнь и верит в неё. Но он делает это не из страха заболеть, а из желания привлечь к себе внимание. 

Валентине Ивановне 62 года. Она живёт в небольшом посёлке. Дома одна. Оба её сына давно выросли, у них свои семьи. Внуки изредка заходят навестить. А ведь у неё давление, остеохондроз, аллергия, гастрит, пародонтит и ещё целый список болезней — она сама поставила себе эти диагнозы. До поликлиники в областном центре далеко добираться, но она ездила туда каждый день. Врачи не могли её понять и говорили, что она здорова. 

Но однажды Валентина Ивановна познакомилась с Василием Петровичем. Они сходили на дискотеку для тех, кому за 50. И с тех пор они уже три месяца не расстаются. Живут вместе, ходят гулять и с удовольствием нянчатся с внуками — и её, и его. За это время Валентина Ивановна ни разу не сходила ко врачу. Потому что теперь о ней заботится Василий Петрович.

— Человек играет роль больного, и он при этом искренне верит в то, что он болен, — говорит Андрей Березанцев. 

По его словам, синдром Мюнхгаузена чаще бывает у людей с демонстративным типом личности. Им нужно быть в центре внимания, и добиваются они этого всевозможными способами. Сначала они пытаются вызвать чувство симпатии или уважения, а если это не получается, они добиваются сострадания и сочувствия. Иногда они специально нарушают дисциплину и паясничают, чтобы не остаться незамеченными.

Марии 25 лет, у неё постоянно болит голова. Болеутоляющие не помогают, врачи не выписывают никаких лекарств. Она сдала много анализов, но никаких болезней у неё не нашли. Давление в порядке, все органы работают как надо. У Маши ненормированный рабочий день, постоянные дедлайны, ей некогда есть и спать.  

Она не была в отпуске уже два года, на личную жизнь времени совсем нет, а дома родители каждый день напоминают о том, что ждут свадьбу и внуков.

После каждого важного проекта на работе состояние Марии настолько ухудшается, что она просит врачей дать ей больничный. После нескольких дней, проведённых дома, девушке становится лучше и симптомы исчезают.   

— Я в своё время работал психотерапевтом в поликлинике. И вот к терапевту, к эндокринологу, к гинекологу постоянно ходили такие пациенты, — говорит Андрей Березанцев. — Их очень много. Но сами они к психиатру не пойдут. Коллеги отправляли ко мне. Пациенты начинали возмущаться: «Что я, ненормальный?» Но на приёме оказывалось, что у них явные признаки депрессии. После курса антидепрессантов они начинали чувствовать себя гораздо лучше, все боли и другие симптомы проходили. 

А такое депрессивное состояние, по его словам, может развиться в том числе из-за хронического стресса на работе. 

Также считается, что психосоматические заболевания появляются из-за проблем во взаимоотношениях или при принятии трудного решения.

По мнению американского психолога Лесли Лекрона, когда в человеке идёт борьба между противоположными желаниями, побеждённое желание может объявить «партизанскую войну». Её признаком и будет боль в теле.

Иногда на теле отражается психологическое состояние, которое можно выразить фразами: «это сплошная головная боль», «я его не перевариваю», «из-за этого у меня сердце не на месте».

Иногда человек наказывает сам себя, заболевая: его мучит чувство вины, а наказание помогает это чувство пережить.

Или пациент может ассоциировать себя с человеком, к которому эмоционально привязан и который заболел или умер. В результате он сам тоже «заболевает». 

Отличить, когда болит тело, а когда — душа, получается у медиков не всегда. По подсчётам уже упоминавшегося учёного Холгера Урсина, врачи более чем в половине случаев ставят диагноз и выдают больничные  только на основе жалоб, которые озвучивают пациенты. 

Можете ли вы считать себя больным?

В двух новых статьях говорится, что вы можете заболеть сами своими мыслями.

Читайте все о последних открытиях тренажерных залов, мероприятиях, посвященных здоровому образу жизни, и тенденциях в области фитнеса в нашем еженедельном информационном бюллетене Wellness.

Вы можете считать себя больным? Фото через Shutterstock.

На этой неделе две публикации писали о том, что вы считаете себя больным. У обоих разум важнее материи, в том смысле, что мы действительно можем думать, что у нас есть болезни, состояния и побочные эффекты от лекарств, даже если мы принимаем плацебо.

The New Yorker писал об эффекте «ноцебо», который они называют «злобным мистером Хайдом эффекта плацебо». Они ссылаются на «синдром Wi-Fi», который представляет собой загадочное состояние, при котором, по словам людей, волны, используемые в мобильной связи, вызывают среди прочих симптомов головные боли, тошноту, истощение, покалывание и даже желудочно-кишечные расстройства. И в то время как большинство из нас всегда ищет отличный сигнал Wi-Fi, люди, страдающие от синдрома Wi-Fi (или думают, что они есть), будут принимать радикальные меры, такие как переезд в пещеру или гору, чтобы быть как можно дальше от сигнала. возможно, чтобы быть свободным от своих «симптомов».

The New Yorker объясняет разницу между «плацебо» и «ноцебо»: если пациенту дают сахарную таблетку. С nocebos («я причиню вред») темные ожидания порождают темные реальности. В клинических испытаниях лекарств люди часто сообщают о побочных эффектах, о которых их предупреждали, даже если они принимают плацебо. В исследованиях по лечению фибромиалгии одиннадцать процентов людей, принимавших эквивалент сахарных таблеток, испытывали такие изнурительные побочные эффекты, что выпадали.

Так есть ли смысл в «синдроме Wi-Fi»? The New Yorker говорит нет.

Что касается синдрома Wi-Fi, недавний анализ сорока шести исследований с участием почти тысячи двухсот добровольцев пришел к выводу, что сигналы не вызывают симптомов.

На той же неделе Prevention опубликовали статью, в которой говорится, что если вы думаете, что у вас стресс, это так же плохо для вашего здоровья, как и на самом деле стресс. Еще не запутались?

Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале кардиологии, исследователей проанализировали шесть исследований, чтобы выяснить, как мысли о стрессе влияют на сердце. Участников попросили сообщить о сильных, частых чувствах стресса, а затем за ними наблюдали в течение 14 лет, чтобы узнать, была ли у них диагностирована, госпитализирована или умерла ли она от ишемической болезни сердца.

Что они обнаружили: у участников, сообщивших о высоком уровне стресса, риск развития ишемической болезни сердца был на 27% выше. Так были ли они на самом деле в стрессе или просто думали, что они в стрессе? И есть ли вообще разница?

Что вы думаете? Это куча чепухи из «Секрета» или действительно существует связь между разумом и телом, которая больше, чем мы могли себе представить?

 

 

 

Подробнее о:

  • Новости здравоохранения

Как легко вызвать рвоту, когда вы больны

Когда вы проглатываете что-то ядовитое или вредное и начинаете чувствовать тошноту, это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так и его нужно устранить. Один из способов сделать это — вызвать рвоту.

Хотя рвота может принести вам облегчение, ее следует делать только тогда, когда все другие методы не помогают. Кристин Кингсли , дипломированная медсестра с передовой практикой, говорит: «Если иное не рекомендовано поставщиком медицинских услуг, вызывать рвоту самостоятельно запрещено». Она добавляет: «В большинстве случаев, когда люди чувствуют себя оправданными, чтобы заставить себя блевать, например, при отравлении, эта практика по-прежнему не рекомендуется с медицинской точки зрения. Это потому, что в нашем организме уже есть безотказный метод на случай проглатывания любого вредного вещества или материи». Она добавляет: «Самостоятельная рвота только мешает этому естественному процессу и еще больше подвергает опасности вашу жизнь. На самом деле, метание в одиночку редко выводит 100% токсинов, поэтому посещение отделения неотложной помощи всегда является единственным решением в любое время, когда вам хочется вырвать то, что вы проглотили».

В идеале, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прибегать к этому, так как вызванная рвота может нанести вашему телу определенные повреждения. В этой статье мы рассмотрим 10 простых способов вызвать рвоту и их побочные эффекты.

В этой статье

Когда вызывать рвоту

Изображение: IStock

Не вызывайте рвоту, если это не рекомендовано врачом, поскольку это может сказаться на вашем общем состоянии здоровья. Тем не менее, может быть несколько случаев, когда вам придется вызвать рвоту:

  • Если вы проглотили что-то ядовитое или вредное, например, таблетки или химикаты
  • Если вы испытываете сильное расстройство желудка или желудочную боль

Однако принуждение себя к срыгиваниям через день может вызвать серьезные проблемы. Некоторые люди имеют привычку вызывать рвоту. Это повторяющееся поведение может вызвать перегрузку пищевода и верхних дыхательных путей. Потенциально это может привести к разрыву пищевода и тканей горла.

Не прибегайте к рвоте для лечения чего-либо, что может вызвать у вас уныние. Однако, если ситуация требует этого, и ваша единственная альтернатива состоит в том, чтобы изгнать содержимое желудка, вы можете попробовать любой из следующих методов, чтобы облегчить рвоту.

Предупреждение: Заранее проконсультируйтесь с врачом и поищите альтернативные варианты лечения. Не используйте эти методы, чтобы похудеть.

10 простых способов вызвать рвоту

Изображение: IStock

1. Используйте палец

Проталкивание пальца в горло, над языком, вызовет рвоту.

Почему это работает

Когда ваш палец соприкасается с основанием языка, ваше тело реагирует и вызывает рвотный рефлекс (1). Это, в свою очередь, вызывает у вас тошноту и побуждает к рвоте.

Совет

Тщательно мойте пальцы, чтобы предотвратить передачу инфекции.

2. Пейте теплую соленую воду

Добавьте одну или две чайные ложки соли в стакан теплой воды. Выпейте этот солевой раствор одним глотком. Чтобы вызвать рвоту, может потребоваться от 25 до 30 минут, но вы можете использовать палец, чтобы ускорить процесс.

Почему это работает

Соль содержит натрий. Избыток натрия может вызвать сдвиг в естественном электролитном балансе вашего тела и вынудить вас избавиться от соленой воды.

См. также: 14 способов полоскания горла соленой водой при боли в горле, кашле и других заболеваниях

3. Полоскание горла

Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды. Перемешайте, чтобы он растворился, сделайте глоток соленой воды и подержите ее во рту. Слегка наклоните голову и продолжайте полоскать горло не менее 10 минут.

Почему это работает

Полоскание горла теплой водой вызывает рвотный рефлекс, вызывающий рвоту. Однако полоскание должно быть интенсивным. Вы также можете добавить соль в полоскание теплой водой, чтобы еще больше ускорить процесс.

4. Используйте зубную щетку

Вы также можете использовать зубную щетку, чтобы вызвать рвоту. Этот метод будет особенно полезен, если вам не нравится идея засунуть палец себе в горло. Вы можете потереть зубной щеткой о заднюю часть языка и почти сразу же увидеть, как вас рвет.

Почему это работает

Зубная щетка вызывает рвотный рефлекс, который заставляет вас срыгивать.

5. Подумайте о рвоте

Подумайте о рвоте и обо всех вещах, которые вызывают у вас тошноту и вызывают рвоту.

Почему это работает

Когда вы сосредотачиваетесь на образах, запахах и звуках, от которых вас тошнит, вас тошнит и появляется рвота.

6. Полоскание горла яичным белком

Подумайте о полоскании горла яичным белком, и сама мысль может вызвать несколько очистительных процедур. Если это не сработает, вы можете отделить белки от яиц и полоскать ими горло.

Почему это работает

Неприятный запах и вкус сырых яичных белков может вызвать у вас почти мгновенное извержение всего содержимого желудка.

Связанный: 7 домашних масок из яичного белка для чистой кожи

7. Подумайте о неприятном запахе или виде

Подумайте о любом неприятном запахе (например, о лекарстве, которое вам не понравилось) или о любом виде, который вас отталкивает .

Почему это работает

Неприятные виды и запахи могут спровоцировать рвоту. Нейроны в вашем мозгу могут вызвать у вас заболевание как рефлекторное действие на такие раздражители.

8. Возьмите пищевую соду

Смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом воды и выпейте ее залпом.

Почему это работает

Пищевая сода (бикарбонат натрия) используется для вызова рвоты. Одним из многих побочных эффектов употребления слишком большого количества бикарбоната натрия является тошнота и рвота (поскольку организм пытается скорректировать солевой баланс, втягивая воду в пищеварительную систему). Однако следует соблюдать осторожность при использовании этого метода, так как он может привести к серьезным осложнениям (2).

Связанный: Пищевая сода для волос: рецепт своими руками, способы применения и побочные эффекты

9. Раствор горчицы

Смешайте одну или две чайные ложки горчицы в стакане воды и выпейте раствор за один прием.

Почему это работает

Горчица обладает природными рвотными свойствами. Его употребление может вызвать у вас тошноту и рвоту (3).

Осторожно

Не делайте это привычкой. Горчица содержит большое количество натрия, а избыток натрия вреден для здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем остановить свой выбор на этом средстве.

10. Трава лапчатки

Изображение: IStock

Смешайте немного порошка лапчатки в стакане воды и выпейте.

Почему это работает

Лапчатка, также известная как мотыль, — это растение, традиционно используемое для лечения различных заболеваний. Хотя это растение имеет лечебное значение, известно также, что оно вызывает тошноту и рвоту (4).

Осторожно

Лапчатка в больших дозах весьма токсична. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать.

Действия после рвоты

  • Примите горячий душ.
  • Высморкайтесь, чтобы удалить остатки рвотных масс из носовых пазух.
  • Полощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы избавиться от резкого запаха.
  • Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
  • Перекусить легко.
  • Пейте клюквенный сок, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта или горько-сладкого привкуса во рту, имбирный эль, чтобы успокоить желудок, и Gatorade или ORS, чтобы регидратировать себя.
Краткий совет

В идеале подождите 30 минут после рвоты, чтобы почистить зубы, чтобы уменьшить риск повторной рвоты.

Как вы уже знаете, повторная рвота, вызванная самостоятельно, может иметь негативные последствия для вашего организма. Мы обсудили их ниже.

Побочные эффекты рвоты

Изображение: IStock

Рвота всегда сопряжена с побочными эффектами и рисками. Кристин Кингсли , дипломированная медсестра с передовой практикой, говорит: «Самостоятельно вызывать рвоту — не лучшая идея, учитывая, что наши тела устроены таким образом, чтобы приспосабливаться ко всему, что мы от них требуем. Принуждение к рвоте приведет к большей склонности к рвоте». Она также добавляет: «Хроническая рвота, вызванная или нет, также вызывает дисбаланс телесных жидкостей. Это может поставить вас в состояние постоянного обезвоживания, нарушая функции организма и внутренние процессы, что в конечном итоге со временем создает серьезные проблемы со здоровьем».

Многократное вызывание рвоты может вызвать следующие побочные эффекты:

  • Ваше тело может стать склонным к рвоте, и вы можете испытывать продолжительное чувство тошноты.
  • Вы можете испытать обезвоживание и потерю электролитов, так как ваш организм в основном теряет воду и электролиты, когда вас рвет.
  • Кислота желудка может разрушить зубы и полость рта. Время от времени вы можете испытывать кислый вкус и поражения полости рта, которые вызывают покраснение и раздражение.
  • У вас могут возникнуть кислотные рефлюксы или даже язвы , которые могут потребовать медицинской помощи. Вы также можете испытывать желудочные боли, головные боли и ломоту в теле.
  • У вас может развиться расстройство пищевого поведения, называемое булимией, при котором вы можете тайно потреблять большое количество пищи, а затем пытаться избавиться от этих лишних калорий с помощью нездоровых средств. У вас также может развиться отвращение к еде и чувствительность к запахам и вкусу.

Вызов рвоты при проглатывании яда или тошноты может принести облегчение. Использование пальца для запуска рвотного рефлекса может вызвать рвоту. Употребление теплой соленой воды и мысли о рвоте также могут вызвать рвоту. Полоскание горла яичным белком, воздействие неприятных видов и запахов, а также прием пищевой соды, горчичного раствора и порошка лапчатки также могут помочь вызвать рвоту. Но повторное вызывание рвоты может вызвать постоянное чувство тошноты, обезвоживания, разрушение зубов и кислотный рефлюкс. Следовательно, попробуйте использовать эти методы, только если вы чувствуете, что ваше состояние может улучшиться после рвоты.

Часто задаваемые вопросы

В какой позе удобно срыгивать?

Одно из самых удобных положений для рвоты — стоя на коленях на четвереньках. Не забывайте делать глубокие вдохи перед рвотой.

Что делать, если вы или кто-то проглотил что-то вредное?

Если вы или кто-то из ваших близких проглотил или проглотил что-то вредное, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Тем временем попытайтесь выплюнуть вещество. Не употребляйте никаких жидкостей или воды.

Как лечить отравление?

Иногда отравление может привести к летальному исходу. Вызовите медицинскую помощь, а тем временем, если человек еще в сознании, заставьте его сидеть неподвижно и попросите выплюнуть останки. Если их рвет или проливает на одежду и окружающую среду, тщательно вытрите беспорядок, не загрязняя себя.
Если человек без сознания, попытайтесь разбудить его и попросите выплюнуть останки, если таковые имеются. Постарайтесь уложить пострадавшего в восстановительное положение с подушкой за спиной и слегка вытянутой вперед ногой, чтобы он не упал лицом вниз и не перекатился назад.

Какое лекарство может вызвать рвоту?

Лекарства, вызывающие рвоту, относятся к рвотным. Это распространенные безрецептурные препараты, которые могут вызвать рвоту, вызывая сокращения желудка. Но их не следует использовать без консультации с врачом.

Почему при рвоте болит?

Рвота вызывает боль в животе, так как желудочные кислоты проходят обратно через пищеварительный тракт, раздражая ткани от желудка к горлу.

Почему после рвоты мне не хочется есть?

Это происходит из-за раздражения из-за желудочного сока, за которым часто следует обезвоживание. Отдохните 30 минут и попробуйте выпить немного теплой воды или кусочек фрукта, чтобы уменьшить раздражение.

Как избавиться от сладко-горького привкуса после рвоты?

Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы с мягким вкусом. Если прогорклый вкус остается даже через 35–45 минут, попробуйте промыть раствором, приготовленным из 5 граммов пищевой соды, половины столовой ложки соли и 4 стаканов теплой воды. Выпейте от 6 до 8 стаканов воды, чтобы бороться с обезвоживанием после рвоты.

Заставляет ли рвота худеть?

Нет, рвота не способствует похудению. На самом деле рвота сразу после еды не уменьшит даже 50% калорий, которые вы только что употребили. Кроме того, это очень нездоровый способ похудеть.

Почему рвота улучшает самочувствие?

После рвоты чувство тошноты сразу проходит. Также увеличивается выработка слюны и высвобождение химических веществ, благодаря которым вы чувствуете себя лучше и чувствуете облегчение.

Key Takeaways

  • Только метание рекомендуется только в очень редких случаях; например, если вы глотаете какие-либо ядовитые химические вещества или испытываете сильную желудочную боль.
  • Выпить теплую соленую воду, полоскать горло или засунуть палец в горло — вот способы вызвать рвоту.
  • Однако хроническая рвота может привести к ряду побочных эффектов, таких как нарушение функций организма и внутренних процессов, обезвоживание и даже может перерасти в расстройство пищевого поведения, такое как булимия.