Мужчины среднего возраста: Сериал «Мужчины среднего возраста» / Men Of A Certain Age (2009) — трейлеры, дата выхода

Кризис среднего возраста у мужчин. Что такое Кризис среднего возраста у мужчин?

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Кризис среднего возраста у мужчин – переходный период развития, характеризующийся сменой жизненных установок, переоценкой опыта и определением перспектив. Развивается в промежутке между 35 и 50 годами. Сопровождается повторяющимися размышлениями о смысле жизни и упущенных возможностях, эмоциональной вспыльчивостью, гневливостью, агрессивностью, депрессией, провокацией конфликтов, супружескими изменами, пристрастием к алкоголю, кардинальной сменой интересов. Профессиональная диагностика проводится психологом в ходе беседы. Проявления кризиса становятся менее выраженными при соблюдении рекомендаций специалиста.

• Причины кризиса среднего возраста у мужчин
• Патогенез
• Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин
• Осложнения
• Диагностика
• Рекомендации при кризисе среднего возраста у мужчин
• Прогноз и профилактика
• Цены на лечение

Общие сведения

Название «кризис среднего возраста» введено канадским психоаналитиком Э. Жаком для обозначения возрастного периода от 40 до 60 лет, сопровождающегося переосмыслением приобретенного опыта, утратой интереса к настоящему. Позже границы кризиса были сдвинуты, сейчас его начало нередко наблюдается в 30-35 лет. Мужчины переживают переходный этап тяжелее, чем женщины. Это объясняется высокими требованиями общества к карьерным достижениям и финансовой состоятельности, недостаточным признанием важности реализации в семейной жизни. Симптомы кризисного периода более заметны у жителей больших городов, у представителей творческих профессий.

Кризис среднего возраста у мужчин

Причины кризиса среднего возраста у мужчин

Все мужчины среднего возраста проходят через кризис. Степень выраженности симптомов – эмоциональные переживания, поведенческие нарушения, личностная и социальная дезадаптация – определяется социальными, культурными, психологическими, материально-бытовыми и биологическими факторами. Распространены следующие причины тяжелого кризиса:

• Финансовая несостоятельность. Современное общество приписывает мужчине роль «добытчика» как одну из главных. На определенных возрастных этапах происходит признание себя успешным либо неуспешным в зависимости от материального благополучия.
• Неудовлетворенность браком. Личностный кризис у мужчин нередко совпадает с кризисом супружеских отношений. К этому моменту заканчивается воспитание детей, быт полностью обустроен, общих интересов у мужа и жены становится меньше.
• Смерть близких людей. Пусковым механизмом кризиса может послужить смерть родителя, друга. Мужчина переживает утрату, острее чувствует одиночество, сталкивается с осознанием конечности жизни.
• Ухудшение здоровья. К 40-50 годам происходят изменения на уровне физиологии – снижается гибкость, сила, выносливость, возникают суставные боли, уменьшается выработка тестостерона, организм стареет. Снижение работоспособности способствует развитию тревоги за сохранение возможности профессиональной реализации.
• Приверженность стереотипам. СМИ продвигают «культ молодости», материальной и социальной успешности как условий счастья. Повсеместно проявляется дискриминация по возрастному признаку.
• Психологические особенности. Переживанию кризиса больше подвержены неуверенные в себе, зависимые от мнения окружающих мужчины. Ориентированность на будущее, умение строить планы и воплощать их в реальность способствуют легкому преодолению переходного этапа.

Патогенез

Происхождение кризиса в среднем возрасте подробно исследовал Э. Эриксон. Согласно его теории, в 35-50 лет формируются определенные задачи развития, для решения которых необходимо овладение новыми навыками, умениями. Благополучное завершение кризиса позволяет получить новый опыт и обрести душевный комфорт. Основная задача – совершить выбор между стагнацией «Я» (Эго) и генеративностью, то есть распространением интересов за пределы собственного благополучия. При реализации второго варианта происходит идентификация себя с другими людьми, с будущими поколениями, что отчасти решает экзистенциальную проблему смысла жизни, неотвратимости смерти. Выбор стагнации «Я» означает возврат и примирение с освоенными способами функционирования. Человек предпочитает привычное, комфортное состояние, отказывается от переживания стрессовых ситуаций. Нередко в будущем это приводит к разочарованию, неудовлетворенности, депрессии.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

У мужчин период кризиса проявляется изменениями в эмоциональной и поведенческой сфере. Возникают мысли о собственной несостоятельности, страх приближающейся старости, ненависть к ежедневной рутине. Многие мужчины говорят об ощущении «загнанности в угол», желании все изменить, «перевернуть вверх дном». Нарастает депрессия, подавленность, раздражительность, гневливость. Попытки изменить ситуацию и вернуть душевное равновесие часто деструктивны, так как отсутствует понимание причин эмоциональной нестабильности.

Мужчины становятся более замкнутыми в общении с близкими родственниками. Прежние отношения с супругой больше не удовлетворяют формирующиеся потребности в понимании, поддержке, признании. Профессиональная деятельность начинает казаться однообразной, скучной, препятствующей самореализации, проявлению творчества. Пытаясь разрешить внутреннюю кризисную ситуацию, мужчины меняют внешние факторы: разводятся с женами, увольняются с работы, увлекаются спортом, рыбалкой, охотой, компьютерными и азартными играми. Смена отношений и деятельности дает иллюзию активности жизни, некоего возвращения к молодости.

Осложнения

Без помощи психологов, поддержки родственников кризис у мужчин затягивается, сопровождается деструктивными эмоциональными и личностными изменениями. Наиболее частым осложнением является депрессия. Она формируется при отказе от активного разрешения базового конфликта, «уходе» от проблемы. Отношения и деятельность остаются прежними, но внутренняя неудовлетворенность накапливается, закрепляется идея о бессмысленности дальнейшего существования, недостижимости счастья. Кроме этого, депрессия может развиться после выхода из кризиса и оценки его последствий – утраты супружеских, дружеских, профессиональных отношений, потери карьеры, дохода.

Диагностика

Выявление кризиса среднего возраста – задача психолога. Если отсутствуют осложнения – депрессия, социальная и личностная дезадаптация – то диагностика выполняется методом клинической беседы. Как правило, мужчины критично относятся к собственным переживаниям, способны описать эмоции, чувства, беспокоящие мысли, страхи, рассказать о поступках. При жалобах на подавленное настроение, апатию, продолжительную тоску, суицидальные мысли дополнительно проводится психодиагностическое исследование, направленное на выявление депрессии.

Используются личностные опросники (например, Стандартизированный многофакторный метод исследования личности Л. Н. Собчик), а также специфические шкалы (Шкала Занга, Шкала депрессии Бека, Шкала оценки удовлетворенности жизнью и другие).

Рекомендации при кризисе среднего возраста у мужчин

Возрастной кризис является естественным этапом психического развития, мужчины, переживающие его, не нуждаются в лечении. При выраженных проявлениях переходного периода, риске развода, потери работы, развития депрессии стоит обратиться за консультационной помощью к психологу или психотерапевту. Чтобы максимально легко преодолеть кризис, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Обеспечить эмоциональную поддержку. В кризисе мужчины начинают ощущать одиночество, непонимание окружающих, давление правил и требований во всех сферах жизни. Женам, родителям, детям важно проявить терпение, стать более заинтересованными делами и переживаниями близкого человека.
• Внести продуктивные изменения. Стоит отвести эмоции на второй план, оценить продуктивность и деструктивность изменений в жизни. Например, вместо увольнения с места работы найти увлекательное хобби. Родителям, женам следует понять потребность мужчины в переменах, не противиться этому, не создавать конфликтных ситуаций, стараться разнообразить ежедневную рутину.
• Снизить требования. Во время кризиса мужчины остро воспринимают любые ограничения – правила поведения, семейные традиции, режим дня, должностные обязанности. По возможности необходимо отменить формальные требования, расширив свободу действий. Нельзя сравнивать с успехами других, устанавливать планку, предъявлять завышенные ожидания.
• Принимать изменения. Кризис – время для глубокой внутренней работы. Важно не спешить, осознать и проанализировать возникающие чувства, идеи, планы. Старая ситуация развития (отношения, ритуалы, деятельность) уже не может удовлетворить потребности личности, нужно понять неизбежность изменений и принять их.
• Отслеживать продолжительность кризиса. Длительность данного этапа колеблется от 4-6 месяцев до полутора лет. Если эмоциональный дискомфорт наблюдается более продолжительное время, рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу.

Прогноз и профилактика

Прогноз в большинстве случаев благоприятный – кризис, как естественная ступень развития, имеет начало, кульминацию и завершение с формированием нового образа Я, пониманием своего предназначения, приоритетов, ценностей. Такая определенность обеспечивает душевную гармонию, эмоциональную уравновешенность – качества, знаменующие переход к стабильному периоду. Предупредить кризис невозможно, но при правильном отношении к предстоящим изменениям можно сократить его продолжительность и выраженность. Важно соблюдать рекомендации психологов и помнить о временном характере трудностей.

Источники

1. Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www. krasotaimedicina.ru/

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Спектакль Разговоры мужчин среднего возраста о женщинах, кино и алюминиевых вилках

Спектакль

Купить билеты

Выбор «Афиши»

9.3

53 отзыва

© предоставлено организаторами

1/6

О спектакле Расписание Отзывы (53)

Спектакль «Разговоры мужчин среднего возраста о женщинах, кино и алюминиевых вилках» в 2008 году стал хитом театральной Москвы и несколько сезонов был must-see для всех интересующихся модными культурными новинками москвичей. В 2010 году «Разговоры» были экранизированы, и фильм «О чем говорят мужчины» разошелся на цитаты и вознес Квартет на новую ступень узнавания и успеха. Несмотря на то, что фильм снят на основе спектакля, это два совершенно разных формата, и ощущения от просмотра очень разные. На этом спектакле есть возможность занять места прямо на сцене, то есть, получить уникальный зрительский опыт. Действие дополнено видеофрагментами — короткометражными фильмами с участием известных артистов: Анатолия Белого, Натальи Швец, Ольги Дроздовой, Алексея Макарова и других.

ЖанрыДраматический

Возраст18+

Дата премьеры28 апреля 2008

Продолжительность2 часа 40 минут, без антракта

Участники

  5

Сергей Петрейков

Режиссёр

Александр Демидов

Актер

Леонид Барац

Актер

Камиль Ларин

Актер

Ростислав Хаит

Актер

Специальные предложения

Лучшие отзывы о спектакле «Разговоры мужчин среднего возраста о женщинах, кино и алюминиевых вилках»

   53

Марина Максимова

1 отзыв, 6 оценок, рейтинг 41

1

Посмотрела вчера (Санкт-Петербург) — жаль потерянного времени. Ушла бы, если б сидела не с середине зала, да неудобно было беспокоить веселящихся людей. Мне было невероятно скучно, оживлялась только во время небольших видеовставок, всё остальное — незатейливый словесный понос, который, как оказалось, весьма и весьма востребован, что меня поразило больше всего!

6 января 2010

Сергей Орлов

21 отзыв, 69 оценок, рейтинг 392

7

Интересно что за одним исключением, все рецензенты девушки. Родные, зачем вы вообще на этот спектакль пошли? Как вас может заинтересовать болтовня сорокалетних мужиков. Или вы действовали по принципу — «Узнай своего врага»?
Меня например под пистолетом не загонишь на «Секс в большом городе 1-2». «Разговоры мужчин …» то же самое только наоборот. Целевая аудитория — мужчины с кризисом среднего возраста.

11 июня 2010

Aborigen

14 отзывов, 73 оценки, рейтинг 65

1

По стопам Петросяна.

Считаю всех участников квартета весьма посредственными актерами, а их юмор низкосортной компиляцией старых анекдотов и заезженных приколов из интернета. Соответственно, делаем вывод, что их творчество может вызывать восторг лишь у людей, кто совсем недавно открыл для себя существование всемирной паутины или еще даже не успел этого сделать. К сожалению, таких персонажей у нас пока большинство. За счет этих лохов наслаждаются всеми прелестями сытой жизни такие проекты как аншлаг, Петросян и ко, задорнов ( сознательно пишу с маленькой буквы, по моему он хуже Гитлера, спекулирует на чувствах обиженных жизнью моральных инвалидов ) ну и квартет вполне вписывается в эту компанию. Радует одно: число пользователей интернета стабильно растет, и как следствие, число поклонников творчества квартета стабильно падает, что выражается в кратном снижении цен на билеты, по сравнению с предыдущими годами.
Всем удачи !

2 декабря 2011

Алексей Юрьевич Гришин Grishin

26 отзывов, 48 оценок, рейтинг 34

7

С удовольствием сходил на спектакль, особенно приятно было сидеть на сцене, за барной стойкой. Нам уже в зале предложили пересесть. Из-за этого чувствовалось полное единство с той комнатой, в которой разыгрывается спектакль.
Визуально — спектакль интересен, актеры двигаются, видеовставки, песни.
Но честно — многие шутки и выводы — они на слуху и из-за этого нет эффекта прозрения, откровения. Из-за этого хочется, чтобы спектакль постоянно менялся.
Вот например — очень ждал и не услышал ответ и даже намека на обсуждение — почему когда мужчина с женщиной расходятся, то мужчине больно от того, что кто-то скоро будет обладать его бывшей?
Ну и наверное слишком много про измены. В конце концов они конечно случаются в жизни, но по важности обсуждений — наверное не первое место!
В любом случае спектакль задевает — он местами очень грустный, от него даже больно, понимаешь — как все просто и как все неразрешимо.
А еще квартету И — надо придумать что-то совместное с Гришковцом 🙂

29 сентября 2011

Сергей Арефьев

2 отзыва, 3 оценки, рейтинг 11

9

Это один из немногих спектаклей на котором стоит смотреть не только на сцену, но и в зал.
Нет, нет на сцене все хорошо, интересно, динамично.
Но зал реагирует — смотрите на супружеские пары и просто на пары — и мужчины, и женщины все время стреляют глазками на партнера, а как он прореагировал на последний гег про измены, а не начал ли проводить параллели :).
Кто-то шипел — «Это про тебя, про тебя!!!»
Пару раз видел задумчивые взгляды и даже заметил, как к одному дяде пришло откровение — торкнуло его, дошло — глазки стали как буравчики 🙂 (ждет кого-то беседа).
В общем призываю смотреть и спектакль и реакцию в зале.

Сходить стоит -если лет больше тридцати, если меньше может не все цеплять, все таки речь о современниках, о их переживаниях их взрослении.
А недовольные комментарии людей моложе 30, не читайте, пустое.

25 ноября 2010

Все отзывы

Подборки «Афиши»

 

спектаклей про фантастических тварей

спектаклей о трагедии гения

идей на день любви в Москве

идей на день любви в Питере

Мероприятия

 

Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»

Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск (Красноярск),
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курганинск,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

10 обязательных вещей для мужчин среднего возраста

Когда мне было за двадцать, мы с братьями и сестрами проводили время со своими старшими двоюродными братьями. Нашему старшему двоюродному брату только что исполнилось 44 года, и все мы смеялись над его возрастом. В какой-то момент моя сестра хотела, чтобы ему стало лучше, и сказала: «Знаешь, ты действительно только на полпути своей жизни. Теперь у вас есть вся вторая половина, чтобы насладиться». Я с сарказмом ответил: «Да, вы мужчина средних лет. Разве это не здорово?!»

Трудно поверить, что сейчас мне за сорок. Не знаю, как вы, а я никогда не думал, что буду в среднем возрасте. По какой-то причине я не чувствую себя таким старым, каким я воспринимал людей в возрасте от 40 до 50 лет, когда был моложе. Но я обнаружил, что это прекрасное время, чтобы провести инвентаризацию нашей жизни и внести в нее улучшения. Ведь жить предстоит много. Вот 10 обязательных вещей для мужчин среднего возраста.

1. Сделайте свое здоровье приоритетом.

Правильное питание, физические упражнения и адекватная реакция на стресс — все это в значительной степени определяет энергичность среднего возраста. Начните с малого, возможно, с пары отжиманий по утрам. Постепенно добавляйте все больше и больше каждый день. Когда вы чувствуете, что начинаете напрягаться, остановитесь и подышите. Затем повторно вовлекитесь и проявите инициативу в том, что вы можете контролировать.

2. Сделайте перерыв.

Темп жизни заставляет многих из нас измотаться. Время от времени нам нужно убегать. Совершите спонтанное путешествие с женой. Поиграйте в «хулиганку» и проведите день весело. Побег в вашу любимую музыку или роман.

Будьте полны решимости открывать для себя что-то новое в мире каждый день.

3. Изучайте новое.

Будьте полны решимости открывать для себя что-то новое в мире каждый день. Две вещи, о которых я никогда ничего не знал, это дом и ремонт автомобилей. Я посвятил себя изучению обоих, и мне это нравилось.

4. Совершить паломничество.

Многие мужчины питают горячее желание исследовать, бросать вызов ограничениям, участвовать в поиске и переопределять, кто они есть. Каково ваше окончательное паломничество? Что хочет испытать твоя душа? Миссионерская поездка, помощь людям в странах третьего мира, посещение страны, откуда прибыли ваши предки, или, может быть, что-то еще? Ответьте на эти вопросы и приступайте к планированию.

5. Стать наставником.

Успех, ошибки, радость и горе — вы испытали все это, и эти знания могут помочь молодым людям. Мы можем учить, волонтерить, поощрять и слушать. Единственный необходимый навык — это смелость, чтобы сделать шаг вперед.

6. Найдите свое предназначение.

Иногда жизнь может стать застойной, повторяющейся петлей в одном и том же бесконечном кругу, разъединенном и едва приживающемся. Такие мысли могут привести к депрессии, злоупотреблению алкоголем, семейным проблемам и многому другому. Я верю, что каждый из нас создан с дарами и способностями, которые могут служить великой цели в этом мире. Какой след вы могли бы оставить в мире?

7. Избегайте трагических ошибок.

Есть много распространенных ловушек: обман, чрезмерное финансовое обогащение, уход от людей или работы, в которые мы вложили свои силы, впадение в отчаяние. Выигрывай раньше. Даже не ставьте себя в положение соблазна.

8. Взять на себя ответственность руководства.

Проявите инициативу и ответственность за что-либо. Есть места, которые нуждаются в вашем руководстве прямо сейчас. Найдите их и поднимитесь.

9. Будьте благодарны.

Все мы ошибаемся, когда дело доходит до признания наших благословений. В бизнесе необходимо подводить итоги. То же самое касается и нашей личной жизни.

10. Прошлое ушло.

Мы не достигнем среднего возраста без травмы. Жизненные трудности формируют нас. Она может укрепить характер или разрушить его, оставив горечь и душевную боль. Прошлое — это ресурс, но будущее — это место, где живет надежда.

Без звука: Что вы делаете, чтобы улучшить свою жизнь?

Среднего возраста? Эти 9 вещей старят вас! — Консультации по мужскому стилю и уходу за собой

Говоря прямо, есть те, кто с нетерпением ждет наступления среднего возраста, и те, кто его боится – в конце концов, «кризис среднего возраста» – обычное явление! Однако старение неизбежно, и мы считаем, что джентльмен должен пользоваться преимуществами, которые с ним связаны, и в то же время избегать привычек, из-за которых он выглядит старше, чем ему нужно!

Содержание

1. Мужчины и средний возраст
2. Ошибки мужчин среднего возраста. Ошибка №1: вести себя так, будто времена не изменились
3. Ошибка №2: тяга к модным стрижкам ваши седые волосы
4. Ошибка № 4: Игнорирование волос на теле
5. Ошибка № 5: Пренебрежение (или отсутствие) ухода за кожей
6. Ошибка № 6: Носить одежду вместо униформы
7. Ошибка № 7: Носить броские вещи
8. Ошибка № 8: Носить неуклюжую удобную обувь
9. Ошибка № 9: Не принимать во внимание свой возраст

Мужчины и средний возраст

Если подумать, мужчины должны с нетерпением ждать среднего возраста. Мы извлекли уроки из нашей юности, мы чувствуем себя в большей безопасности на работе, мы более уверены в наших социальных ситуациях, и мы настроены на то, чтобы наслаждаться жизнью.

Так почему же среднего возраста так боятся? Думаю, для многих мужчин это начало старости в обществе, где молодость ценится очень высоко. Это печальная вещь для многих. В то время как джентльмен знает, что каждый этап в жизни имеет свое значение и красоту, очень немногие хотят казаться старше, чем они есть на самом деле.

Соответствует возрасту?

Старение — обычная тема для Gentleman’s Gazette, вероятно, потому, что мы все стареем, и когда дело доходит до одежды, есть аспект соответствия возрасту. В основном все, что имеется в виду, это стили и виды одежды, которые особенно хорошо смотрятся на человеке определенного возраста.

Конечно, так называемые правила никоим образом не ограничивают ваше настроение или творчество. Это всего лишь рекомендации, которые помогут вам выглядеть лучше. На этой ноте мы рассказываем о балансе стиля и зрелости в нашем руководстве «Как одеваться в соответствии со своим возрастом».

Ошибки, совершаемые мужчинами среднего возраста.

Ошибка № 1: вести себя так, будто времена не изменились

Я считаю, что более формальные мероприятия часто являются идеальным отображением того, что мужчины носят вещи, которые им просто больше не подходят. Только подумайте о вашем дяде Филберте, который явно вытащил пиджак для свадьбы вашего кузена Дэнни, который был на два размера больше, чем у футболиста, с подплечниками, как у футболиста, и очень низкой точкой застежки, как у пиджака Армани 1990-х годов. То же самое можно сказать и о шелковом галстуке 90-х с дикими принтами. Они просто больше не в моде, и на то есть веские причины.

Еще одним из таких радикальных изменений является увеличение веса, из-за которого вы можете выглядеть и чувствовать себя совсем по-другому. И наоборот, некоторые джентльмены испытывают обратное, когда они теряют массу и мышцы, и из-за этого их тела выглядят тощими, а их лица вытянутыми или худыми.

Престон в роли «дяди Филберта» в костюме, который слишком велик.

Простой первый шаг к борьбе с этими эффектами старения — одеваться в соответствии с вашим телосложением. И да, я имею в виду телосложение, которое у тебя сегодня. Не то, что было 30 лет назад. Эта одежда поможет определить, сдержать и структурировать внешний вид вашего тела таким образом, чтобы это льстило вам. Также он скроет недостатки.

Качественная одежда обычно поставляется с большим запасом ткани, поэтому хорошие отношения с портным позволяют изменить внешний вид одежды и сделать ее более привлекательной, независимо от вашего текущего телосложения. Портной по перешивке, конечно, не волшебник. Он или она действительно может помочь вам скрыть признаки возраста, с которыми вы иногда сталкиваетесь в одежде, и мы обсуждаем, что он или она может сделать, в нашем руководстве по изменениям костюма.

Портной может помочь вам изменить внешний вид вашей одежды, поэтому лучше иметь с ним хорошие отношения.

Давайте будем честными, многие возрастные изменения в вашем теле могут быть очень радикальными, и ту пару брюк, которые так плотно сидят, просто нельзя изменить и сделать больше. Принятие желаемого за действительное о типе тела, который у вас был, и надежды на то, что вы, возможно, однажды вернетесь к нему, скорее всего, заставят вас чувствовать себя плохо.

Ошибка №2: тяга к модным прическам

Для многих мужчин одним из первых признаков среднего возраста являются изменения в их волосах; это может быть залысины, истончение волос или поседение фолликулов. Да, я точно знаю, о чем говорю. Если мы сегодня сравним видео с первых дней существования нашего канала на YouTube, вы наверняка увидите, что моя линия роста волос редеет.

Недавно компания прислала мне лазерный шлем, который должен вернуть мои волосы. Они говорят, что я должен использовать его каждый второй день в течение 16 недель. Пока я только на полпути, но я не заметил никаких изменений. Кстати, это 100% не спонсировано.

Волосы Рафаэля – тогда и сейчас

Итак, эта штука работает? Честно говоря, я понятия не имею, но тот факт, что они прислали мне кучу вещей, таких как липкие витамины для волос, сыворотка против выпадения волос и шампунь, и кондиционер против истончения, а также средство для роста волос 3-в-1 добавки формулы с дополнительной силой, я действительно сомневаюсь, что это само по себе действительно делает это, потому что иначе зачем бы они присылали мне все эти другие вещи?

Думаю, я воспользовался страхом денежных мужчин перед потерей волос и заставил бросить все на это подход, надеясь, что что-то или все в целом обязательно помогут. Нет, я не буду использовать все это; Я в это не очень верю, но все-таки попробую шлем, ибо что я теряю? Мои волосы уже выпадают.

Компания прислала свою продукцию Рафаэлю на пробу. Видимых изменений пока нет.

Очевидно, что степень и место выпадения волос варьируются от человека к человеку, но когда вы думаете о своей прическе, имеет смысл подумать о том, сколько у вас еще волос и где они у вас есть.

Модные стрижки предназначены для молодых мужчин, которые преувеличивают области, которые уже не так красивы для пожилых мужчин, особенно если у них редеющие волосы. Например, современный помпадур подчеркивает волосы на макушке и спереди, что обычно является областью, где мужчины среднего возраста теряют волосы в первую очередь или видят залысины или истончение линии роста волос.

Современная прическа помпадур не очень подходит мужчинам среднего возраста.

В том же духе экстремальная стрижка подстригает все волосы на вашей стороне, заставляя редеющую макушку ваших волос выглядеть еще тоньше, чем она есть.

То, как эти модные стрижки привлекают внимание к вашим проблемным зонам, заставляет вас выглядеть даже старше, чем вы есть на самом деле. Вот почему я рекомендую мужчинам среднего возраста с относительно густой шевелюрой придерживаться классических стрижек, которые никоим образом не являются экстремальными.

Мы рассказываем о наших любимых классических стрижках в нашем путеводителе «Вневременные прически для мужчин».

Прическа «Лига плюща» может подчеркнуть объем ваших волос.

Конечно, в идеале вы поговорите со своим парикмахером и посмотрите, что он порекомендует для вас и ваших волос. В более широком смысле, вот некоторые концепции, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

1. Во-первых, если вы начинаете замечать залысины, вы можете сосредоточиться на стрижках, которые подчеркивают объем ваших волос. Хорошим примером этого может быть прическа Лиги плюща. Кроме того, конусообразные переходы также могут придать вам объем, и его можно включить в большинство стрижек.
2. По мере того, как ваши волосы будут отпадать, придайте им более рубленый вид, который сделает ваши волосы более густыми. Здесь очень хорошо работает огранка «батч», а также огранка «Цезарь», названная в честь римского императора.
3. Наконец, по мере того, как лысина на вашей голове увеличивается, достигая залысины, возможно, пришло время сделать что-то вроде короткой стрижки или короткой стрижки. Можно даже с гладко выбритой головой ходить, а лысый может быть красивым, а почему бы и не быть дерзким. Когда волосы на голове начинают вас подводить, вы можете начать отращивать бороду, и многие молодые люди, которые рано облысели, могут отрастить впечатляющие бороды.

Рубленая стрижка, такая как стрижка «буч» и «Цезарь», лучше всего подходит для залысин.

Помимо выпадения волос, у большинства мужчин появляется седина, которая однажды может даже превратиться в седые волосы, но на самом деле это может быть преимуществом возраста, что прекрасно подводит нас к следующему пункту.

Ошибка № 3: Не принимать свою седину

Большинство мужчин среднего возраста пытаются скрыть тот факт, что они седеют, или неправильно с этим справляются. Конечно, хотя первые седые или седые волосы на голове могут стать для вас шоком, это не обязательно плохо. Седая полоса, особенно в темных волосах, может сделать вас утонченным и лихим. По этой причине мы считаем, что для большинства мужчин это правильный путь — смириться со своими седыми волосами, а не красить их.

Просто посмотрите, например, на Грега Берзински из Beardbrand. У него просто впечатляющий цвет волос и борода в тон. Если вы решили покрасить волосы, просто помните об определенных подводных камнях.

Грег Берзински выглядит утонченно и эффектно со своим седым цветом волос.

Будьте осторожны при использовании красителей в домашних условиях. Они, как правило, довольно сильные и могут просто окрасить ваши волосы больше, чем вам хотелось бы. Проблема в том, что это будет очень заметно для других людей, и вы на самом деле будете казаться старше с окрашенными волосами, чем без них.

Часто это также может сделать цвет ваших волос слишком однородным, что, очевидно, больше не является естественным, и создается впечатление, что вы пытаетесь скрыть седину. Люди будут считать, что вы пытаетесь скрыть свой возраст, что является типичным определением того, что вы выглядите старым.

Ошибка № 4: Игнорирование волос на теле

Точно так же, как меняются волосы на голове, они меняются и на теле, и игнорирование этого является еще одной ошибкой. Печально иронично, что многие мужчины среднего возраста в то время начали терять волосы; волосы на костяшках пальцев, ушах, носу и т. д. начинают чрезмерно расти. Например, у меня есть несколько бровей, которые всегда становятся очень длинными, если за ними не ухаживать. То же самое с волосами на ухе и волосами на носу. Так что мне постоянно приходится пользоваться пинцетом, чтобы их ковырять.

Удалите все неприглядные волосы на теле.

Очевидно, что волосы, торчащие из ноздрей, неопрятные брови или волосы на ушах и носу — это то, что люди увидят сразу. Таким образом, убедитесь, что вы сначала держите их под контролем, это лучший способ действий.

У человека могут быть волосы на теле на груди и спине, которые не так сразу видны, но они могут повлиять на вашу самооценку, поэтому вы должны заботиться о них и избегать ошибок при уходе за собой. Правильные инструменты для ухода могут быть тем, что вам нужно, чтобы вы выглядели молодо, и мы перечислили наши фавориты в наших рекомендациях по продуктам для ухода.

Ошибка № 5: Пренебрежение (или отсутствие) ухода за кожей

В конце концов, когда дело доходит до мелочей, которые сильно влияют на то, как мы выглядим, уход за кожей, вероятно, находится на первом месте. То, как вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела, очевидно, является личным выбором, и хотя некоторые люди не хотят видеть никаких морщин, другие просто принимают их как часть старения.

Мы не выступаем за тщательный уход за кожей, но, по крайней мере, у вас должны быть некоторые базовые профилактические меры по уходу за кожей, которые защищают вас от УФ-излучения.

Вам не нужно тщательно ухаживать за кожей, солнцезащитный крем подойдет, когда вы выходите на улицу.

Таким образом, первым, вероятно, наиболее важным средством является солнцезащитный крем, и в идеале вы должны получить SPF от 30 до 50 в зависимости от того, где вы живете. Особенно когда солнечно, вы наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на улицу, и подвергаетесь воздействию солнечных лучей. Я знаю, что это трудно сделать. Но из-за этого многие увлажняющие средства в наши дни, которые мужчины должны наносить каждый день, в любом случае содержат SPF, так что вам не нужно об этом думать дважды.

Кроме того, ношение головного убора и использование увлажняющего крема продлит молодость кожи, особенно лица. Хороший продукт будет включать керамиды и гиалуроновую кислоту, молекулу и жирную кислоту, которые естественным образом вырабатываются нашим организмом. Он должен защищать кожу и увлажнять ее.

Регулярное нанесение увлажняющего крема сделает вашу кожу мягкой и молодой.

Некоторым в нашей команде нравится ежедневное увлажняющее средство CeraVe, потому что оно не слишком маслянистое или жирное и продается по очень разумной цене. Я также попробовал Tiege Hanley и VitaMen для своих приятелей Аарона Марино и Антонио Сентено. Моя жена очень любит уход за кожей и любит Beautypedia, потому что они точно говорят вам, что подходит для какой кожи. Потому что, по правде говоря, не все средства по уходу за кожей подходят для всех типов кожи. Так что то, что работает у вас, может не работать у меня и наоборот.

Общие советы по уходу за кожей

1. Пейте много воды в течение дня, потому что правильное увлажнение делает вашу кожу молодой, эластичной и увлажненной.
2. Высыпайтесь, а это около восьми часов у большинства людей, плюс-минус. Итак, как ваш сон влияет на вашу кожу или на то, как вы выглядите? Что ж, недостаток сна может вызвать дисбаланс увлажнения вокруг глаз. Это приводит к темным кругам или кольцам под глазами, из-за которых вы выглядите усталым, старым и изношенным. Недостаток сна также способствует стрессу и нагрузке на организм, из-за чего мы стареем еще быстрее.
3. И последнее, но не менее важное: наносите солнцезащитный крем, избегайте длительного пребывания на солнце и ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

Пейте много воды.

Я знаю, что проще сказать, чем сделать. Лично я пью много воды и высыпаюсь. Но у меня есть проблемы с регулярным использованием солнцезащитного крема и увлажняющего крема.

Ошибка № 6: носить одежду вместо униформы

Единая одежда — вполне приемлемый способ для мужчин, которые не хотят думать о своей одежде, просто надевают что-то и занимаются своими делами. Я думаю, что президент Обама сделал это, когда был у власти. Единая одежда определенно не наш стиль, потому что мы считаем, что стиль должен отражать то, как вы себя чувствуете.

Однако иногда вы можете оказаться в колее, когда просто не знаете, что еще надеть, и поэтому снова и снова тяготеете к одним и тем же вещам. Кроме того, с возрастом эти взгляды могут быть менее лестными.

Многократное ношение одних и тех же вещей может быть менее лестным.

Например, посмотрите на молодого Алена Делоне в фильме 1967 года «Самурай». Его модный серый костюм выглядит очень элегантно, потому что подчеркивает молодость и телосложение. Простота его костюма сделана намеренно, чтобы не отвлекать внимание от его фигуры. Тот же самый костюм и тот же цвет может выглядеть очень условно и скучно на мужчине средних лет.

Чтобы ваш наряд выглядел более живым, но при этом вы не старели, мы рекомендуем использовать в нем цвет и текстуру. Почему? Потому что это придаст изюминку вашему образу и, вероятно, принесет больше удовольствия и удовлетворения.

Рафаэль выглядит элегантно в разных костюмах.

Особенно в непринужденной обстановке. Не бойтесь выходить на улицу, пробуйте и экспериментируйте. Это означает пастельные тона в теплые месяцы года и более темные цвета драгоценных камней в холодные месяцы года. Кроме того, поэкспериментируйте с такими узорами, как клетка, принц Уэльский и полоска, и не думайте, что вам всегда нужно придерживаться однотонных тканей. Кроме того, богатые текстуры, такие как твид или фланель, могут быть намного интереснее, чем те же простые камвольные ткани, к которым вы привыкли в своих деловых костюмах.

Даже если вы находитесь в более формальной обстановке, вы все равно можете поиграть со своими аксессуарами здесь. Относительно консервативное сочетание светло-голубой рубашки и серого костюма дополнено яркими аксессуарами и бросается в глаза приглушенной весомостью. Но есть и другая сторона цвета и поп-музыки для мужчин среднего возраста, особенно когда она включает в себя слишком много хорошего, что приводит нас к следующей ловушке, которую следует избегать.

Ошибка № 7: Носить кричащие вещи

В то время как простая одежда может скрыть мужчин среднего возраста на заднем плане, яркие и смелые цвета могут сделать вас безвкусным. Если что-то заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы это носите, продолжайте и носите это, потому что вы можете в наши дни и стареть без серьезных жизненных последствий.

Однако, если вы носите кричащую одежду, чтобы вернуть себе молодость, вы никого не обманете. Кроме того, слишком много цвета и яркости может создать впечатление, что вы пытаетесь выглядеть моложе, что, в свою очередь, заставляет вас выглядеть старше. Как и в случае с модными стрижками, о которых мы упоминали ранее.

Слишком смелый наряд создаст впечатление, что вы пытаетесь выглядеть моложе.

Экстремальная модная одежда, насыщенные лаймовые и розовые цвета, а также преувеличенно облегающий крой — это не то, что обычно ассоциируется с закаленной зрелостью и самосознанием мужчин среднего возраста.

По этой причине, достигнув среднего возраста, загляните в свой шкаф. Избавьтесь от этих старых галстуков 90-х, от блейзеров, которые вам больше не нравятся и которые вам не льстят. В то же время не покупайте новую одежду, которая сшита для 20-летних. Но постарайтесь найти что-то с большей текстурой, приглушенными цветами и классическими узорами, которые выдержат испытание временем.

Ошибка № 8: ношение неуклюжей удобной обуви

Износ тела среднего возраста, наряду с обретением уверенности в себе, которые приходят с возрастом, часто заставляют мужчин носить только удобную обувь. И когда я говорю это, я имею в виду физически удобную обувь, потому что есть еще аспект психологического комфорта. Очевидно, что мы одеваемся для себя, но выбор обуви может создать или испортить наряд.

Одними из худших нарушителей комфортной обуви являются типичные кроссовки для тенниса или тренировки, а также неуклюжие шлепанцы с квадратным носком, которые мужчины любят носить, когда становятся немного старше. Дело в том, что вы можете достичь того же или подобного уровня комфорта с гораздо более красивой модельной обувью.

Никогда не носите эти туфли с костюмами.

Очевидно, что если вам необходимо носить ортопедическую обувь по медицинским показаниям, и вы не можете позволить себе сшитую на заказ обувь от ортопедического сапожника, во что бы то ни стало, носите ее. Мы просто не хотим, чтобы кто-то думал, что удобная обувь — это, по сути, теннисные туфли и некрасиво, но удобная обувь может быть и обувью из качественной кожи.

То же самое и с костюмами. Многие мужчины думают, что классические туфли или костюмы сами по себе неудобны. На самом деле неудобны просто дешевые, плохо сшитые костюмы и туфли, а не более качественные, а лучше.

Выберите пару ботинок чукка, чтобы создать более повседневный образ.

Я понял. Черные оксфорды имеют свое время и место, но, возможно, подумайте о мокасинах, если вам нужна более повседневная обувь. Может быть, туфли-лодочки или ботинки чукка. Точно так же мокасины для вождения, кисточка или туфли дерби могут выглядеть очень хорошо. Они могут быть довольно удобными, особенно если вы используете стельки. Ортопедические сапожники также могут вносить изменения в существующую качественную обувь.

Ошибка № 9: Не принять свой возраст

Как мы уже говорили в начале, средний возраст может быть невероятным временем для джентльменов.