Названия чувств: Какие бывают чувства список в общении. Способность чувствовать – главное богатство человека

Содержание

Названия чувств и эмоций на английском языке, которые нельзя перевести на русский

1. Onism (сущ) – печаль, вызванная осознанием того, какую малую часть мира мы знаем, живем в одном теле и можем находиться исключительно в одном месте в каждую единицу времени.

2. Mal de Coucou (сущ) — ситуация, когда человек ведет активную социальную жизнь, но у него мало близких друзей — людей, которым он может доверять, с которыми может быть самим собой.

3. Sonder (сущ) — осознание того, что каждый случайный прохожий живет такой же яркой и сложной жизнью, как и вы, полной амбиций, друзей, заботой, рутиной.

4. Hanker sore (прил) — состояние, когда вам кто-то кажется настолько привлекательным, что это даже немного начинает раздражать.

5. Chrysalism (сущ) — состояние спокойствия от нахождения в помещении во время грозы, и когда можно прислушиваться к звуку дождя.

6. Occhiolism (сущ) — осознание незначительности вашей перспективы, относительно которой вы не могли бы сделать каких-либо значимых выводов вообще: о мире или о прошлом, о сложностях культуры или о жизни.

7. Ambedo (сущ) — своего рода меланхолический транс, во время которого человек полностью поглощен самыми небольшими деталями, такими как капли дождя, скатывающиеся по окну, высокие деревья, склоняющиеся на ветру, «облака» сливок, закручивающиеся в кофе.

8. Liberosis (сущ) — желание заботиться и переживать меньше о разных вещах, перестать постоянно оборачиваться назад и оценивать каждый сделанный шаг, просто ослабить хватку и жить играючи.

9. Nighthawk (сущ) — повторяющая, навязчивая мысль, которая появляется только поздно ночью и не дает уснуть: невыполненная задача, навязчивая вина, надвигающееся и бесформенное будущее.

10. Adrontis (сущ) — состояние разочарования в том, сколько времени требуется, чтобы познакомиться и узнать кого-то.

11. Silience (сущ) — вид незаметного совершенства, которое мы видим каждый день, но не замечаем, например, скрытые таланты друзей и коллег, невероятные мимолетные соло бродячих музыкантов в метро, красноречие анонимных пользователей в сети, которое бы рассматривалось как произведение искусства, если бы только было оценено общественностью.

12. Anecdoche (сущ) — разговор, во время которого все разговаривают, но никто никого не слушает.

13. Catoptric Tristesse (сущ) — грустное состояние от того, что вы никогда не узнаете, что другие люди думают о вас, будь то хорошее или плохое.

14. Anemoia (сущ) — ностальгия по временам, о которых вы никогда не знали лично.

15. Mimeomia (сущ) — разочарование в понимании того, насколько вы легко вписываетесь в стереотип, даже если вы никогда не стремились к этому.

16. Jouska (сущ) — гипотетический разговор, который вы навязчиво прокручиваете в голове, анализируете.

17. Ecstatic Shock (сущ) — всплеск эмоций, энергии, когда вы ловите взгляд кого-то, кто вам нравится.

18. Heartworm (сущ) — отношения (романтические или дружеские), которые вы никак не можете выкинуть из головы, которые, как вы думали, давно исчезли, но все равно есть чувство, что они еще не завершены.

19. Xeno (сущ) — самая маленькая измеримая единица связи между людьми, обычно обмениваемая между проходящими мимо незнакомцами: мимолетный кокетливый взгляд, совместный смех над некоторыми случайными совпадениями.

А какие из этих чувств испытывали Вы? Делитесь с нами в комментариях!

#SPO_TEST#
#SPO_TRAININGS# #BLOCK_23510#

 

Понравилась статья? Поделитесь ею.

Непереводимые чувства

1. Onism (сущ) – печаль, вызванная осознанием того, какую малую часть мира мы знаем, живем в одном теле и можем находиться исключительно в одном месте в каждую единицу времени. 2. Mal de Coucou (сущ) — ситуация, когда человек ведет активную социальную жизнь, но у него мало близких друзей — людей, которым он может доверять, с которыми может быть самим собой. 3. Sonder (сущ) — осознание того, что каждый случайный прохожий живет такой же яркой и сложной жизнью, как и вы, полной амбиций, друзей, заботой, рутиной. 4. Hanker sore (прил) — состояние, когда вам кто-то кажется настолько привлекательным, что это даже немного начинает раздражать. 5. Chrysalism (сущ) — состояние спокойствия от нахождения в помещении во время грозы, и когда можно прислушиваться к звуку дождя. 6. Occhiolism (сущ) — осознание незначительности вашей перспективы, относительно которой вы не могли бы сделать каких-либо значимых выводов вообще: о мире или о прошлом, о сложностях культуры или о жизни. 7. Ambedo (сущ) — своего рода меланхолический транс, во время которого человек полностью поглощен самыми небольшими деталями, такими как капли дождя, скатывающиеся по окну, высокие деревья, склоняющиеся на ветру, «облака» сливок, закручивающиеся в кофе. 8. Liberosis (сущ) — желание заботиться и переживать меньше о разных вещах, перестать постоянно оборачиваться назад и оценивать каждый сделанный шаг, просто ослабить хватку и жить играючи. 9. Nighthawk (сущ) — повторяющая, навязчивая мысль, которая появляется только поздно ночью и не дает уснуть: невыполненная задача, навязчивая вина, надвигающееся и бесформенное будущее. 10. Adrontis (сущ) — состояние разочарования в том, сколько времени требуется, чтобы познакомиться и узнать кого-то. 11. Silience (сущ) — вид незаметного совершенства, которое мы видим каждый день, но не замечаем, например, скрытые таланты друзей и коллег, невероятные мимолетные соло бродячих музыкантов в метро, красноречие анонимных пользователей в сети, которое бы рассматривалось как произведение искусства, если бы только было оценено общественностью. 12. Anecdoche (сущ) — разговор, во время которого все разговаривают, но никто никого не слушает. 13. Catoptric Tristesse (сущ) — грустное состояние от того, что вы никогда не узнаете, что другие люди думают о вас, будь то хорошее или плохое. 14. Anemoia (сущ) — ностальгия по временам, о которых вы никогда не знали лично. 15. Mimeomia (сущ) — разочарование в понимании того, насколько вы легко вписываетесь в стереотип, даже если вы никогда не стремились к этому. 16. Jouska (сущ) — гипотетический разговор, который вы навязчиво прокручиваете в голове, анализируете. 17. Ecstatic Shock (сущ) — всплеск эмоций, энергии, когда вы ловите взгляд кого-то, кто вам нравится. 18. Heartworm (сущ) — отношения (романтические или дружеские), которые вы никак не можете выкинуть из головы, которые, как вы думали, давно исчезли, но все равно есть чувство, что они еще не завершены. 19. Xeno (сущ) — самая маленькая измеримая единица связи между людьми, обычно обмениваемая между проходящими мимо незнакомцами: мимолетный кокетливый взгляд, совместный смех над некоторыми случайными совпадениями. А какие из этих чувств испытывали Вы? Делитесь с нами в комментариях! #SPO_TEST# #SPO_TRAININGS# #BLOCK_23510#

2017-12-22

Свобода Слова

+7 (495) 777 70 75

10 невероятно точных названий для чувств, которые вы не могли сформулировать | Futurist

Автор: Анастасия Пржевальская |  13 ноября 2017, 00:00

С каждым годом становится все больше известно о физиологии эмоций – в каких частях мозга они рождаются и как влияют на человеческий организм. Однако классифицировать эмоции ученым по-прежнему непросто. О субъективном переживании самых разных чувств, общих для большинства людей, рассказывает в своей книге Тиффани Уотт Смит, научный сотрудник Центра истории эмоций Лондонского университета королевы Марии.

В последние годы нейробиологи дали нам возможность по-новому взглянуть на эмоции. Ученые, участвовавшие в последних исследованиях нейровизуализации, говорят, что теперь они могут с точностью определить, где именно расположены разные чувства в наших головах. В 2013 году, к примеру, группа психологов опубликовала исследование, заявлявшее, что наконец найдены нейронные корреляты для девяти самых ярких человеческих эмоций: гнева, зависти, страха, счастья, вожделения, гордости, печали и стыда.

«Сама идея того, что мы подразумеваем под «эмоцией», эволюционировала», – говорит Смит в интервью Science of Us. – «Теперь это вполне физическое понятие – вы можете увидеть конкретную область мозга, которая отвечает за то или иное чувство». Конечно, в эмоции кроется гораздо больше: недостаточно знать, что миндалевидное тело – это «центр страха» мозга, чтобы понять, что такое испуг на самом деле.

Именно об этом – субъективном переживании эмоций – Смит рассуждает в своей новой и завораживающей «Книге человеческих эмоций». Это собрание 154-х слов из разных языков можно назвать исследованием «эмоциональных зерен», ведь там вы найдете выражения для очень специфических эмоций, причем таких, о существовании которых вы, вполне возможно, и не подозревали.

«Эту идею я вынашивала довольно давно: когда чувство можно назвать, это помогает его обуздать», – говорит автор. – «Станет чуть легче справиться со всевозможными чувствами, которые роятся в нас и часто бывают довольно болезненными – достаточно «пригвоздить» это ощущение, дать ему название».

Странно то, что, когда вы садитесь писать книгу о скрытых эмоциях, о существовании которых вы и не подозревали, вы начинаете испытывать их в жизни – или, может, они уже были там, просто теперь вы наконец можете дать им имя. Так или иначе, во время написания книги Смит всячески отмахивалась от предложений помощи, потому что не хотела никого нагружать. А если точнее, она чувствовала greng jai (гренг джай, иногда кренг джай) – так тайцы называют то чувство, когда «не желаешь принять предложенную помощь, потому что это может доставить предлагающему слишком много хлопот».

Ниже вы найдете короткий список из 10 наиболее точных имен для разных эмоций, которые теперь можно озвучить. Но договоримся сразу: после того, как вы узнаете про то или иное ощущение, очень возможно, что вы станете испытывать его гораздо чаще.

Amae [амаэ] – быть взрослым, особенно если живешь в стране вроде США, быть самодостаточным. При этом вам так приятно, когда есть возможность изредка позволить кому-нибудь другому разобраться с вашими проблемами. Японское слово «amae», по определению Смит, означает «найти опору в доброжелательности другого человека». Это чувство глубокого доверия, которое позволяет отношениям – с вашим партнером, родителями, даже с самим собой – по-настоящему расцвести. Или, как выразился японский психоаналитик Такео Дои, это и «то чувство, когда есть возможность воспринимать любовь другого как нечто само собой разумеющееся». Это любовь похожа на ту, что испытывают дети – и это подтверждает другой вариант перевода слова:«вести себя, как капризный ребенок».

L’appel du vide [лапэль дю вид] – вы ждете поезда, и вдруг, неизвестно откуда взявшись, в голове проносится мысль: а что, если мне спрыгнуть с платформы? Или вы ведете машину по опасной горной дороге, и чувствуете странное желание дернуть руль в сторону и обрушиться в бездну. В 2012 году американские психологи опубликовали статью, в которой определили это чувство как «феномен высокого места» (в исследовании, кстати, отмечалось, что это чувство необязательно связано с суицидальными наклонностями), однако французское слово для этого явления более привлекательно: l’appel du vide, или «зов пустоты». Как однажды заметил философ Жан-Поль Сартр, эта эмоция так выбивает из колеи, потому что «лишает присутствия духа, вызывает дрожь из-за невозможности доверять собственным инстинктам». И, возможно, оно напоминает нам, что не всегда нужно давать эмоциям управлять вами.

Awumbuk [аумбук] – вот ведь интересная штука с гостями: пока они у вас дома и вы спотыкаетесь об обувь и сумки, которыми внезапно наполнилась ваша гостиная, вы мечтаете, как будет здорово, когда все наконец разойдутся. И всё же, когда гости уходят, в квартире как-то слишком пусто. Для народа байнинг из Папуа – Новой Гвинеи, как пишет Смит, это чувство настолько распространенное, что получило даже собственное название – awumbuk, или чувство «пустоты, когда уходят гости». К счастью, есть способ избавить дом от меланхолии: Смит отмечает, что «когда гости расходятся, люди народа байнинг наполняют чашу водой и оставляют на ночь, чтобы впитался «гнилой» запах. На следующий день семья поднимается пораньше и торжественно поливает этой водой деревья, возвращаясь так к обыденной жизни».

Brabant [брабант] – в 1984 году писатель Дуглас Адамс и продюсер телекомедий Джон Ллойд объединились, чтобы опубликовать книгу «Более глубокий смысл жизни: словарь вещей, для которых пока нет слов, а должны бы быть». Смит, по всей видимости, согласна по крайней мере с тем, что нам очень нужно слово для обозначения того веселья,

когда доводишь человека до белого каления, чтобы посмотреть, сколько можно его дразнить, пока он не выйдет из себя. Адамс и Ллойд определили это слово как «то чувство, когда очень хочется посмотреть, насколько далеко можно зайти, поддразнивая кого-нибудь». (Нам кажется, альтернативным определением могло бы быть «иметь младшего брата или сестру»).

Depaysement [дипэзман]люди творят много совершенно несвойственных им вещей, когда находятся за границей. Они пускаются в беседы с незнакомцами в барах, хотя дома вряд ли бы на такое решились. Они носят дурацкие шляпы. Есть что-то в том, чтобы быть незнакомцем в чужой стране, это одновременно бодрит и дезориентирует, и всю эту мешанину чувств французы передают словом depaysement – буквально «обесстранивание», непринадлежность к какой-либо стране. Это «чувство чужака»: пусть потеряться из-за того, что вы вовсе не такой спец в дорожных знаках, как вы думали, не слишком приятно, но одновременно ощущать, что ты находишься где-то там – это «кружит нам голову и дарит легкомыслие, которое возможно только очень далеко от дома».

Ilinx [иленкс] – есть такая гифка с пушистым котиком, с которым многие из нас ощущают особую связь. Там кот сидит на столе и, когда хозяин ставит разные вещи в досягаемости кошачьи лапок – зажигалку, очешник, кошелек, – кот сталкивает каждый предмет на пол. Теперь вы можете сказать, что кот чувствует ilinx, французское слово для обозначения «странного восторга от безудержных разрушений» – так описывает Смит это слово, беря определение из работ социолога Роже Кайуа.

«Кайуа проследил историю слова ilinx до практик мистиков древности, когда те кружились и танцевали в надежде вызвать блаженный транс и узреть кусочек другой реальности», – пишет Смит, – «в наши дни, даже поддаваясь порыву устроить свой маленький хаос и пнув в офисе контейнер для вторичных отходов, вы, пусть в меньшей мере, но испытываете то же самое».

Kaukokaipuu [каококайпу] – люди ирландского происхождения, которые никогда в жизни не были в стране своих предков, могут, тем не менее, испытать неожиданную боль, словно они и впрямь тоскуют по родине – это странное, противоречивое чувство. Ведь нельзя же и правда скучать по месту, где никогда не был. Однако финны согласны с тем, что это ощущение существует, и назвали его kaukokaipuu – тоска по местам, где вы никогда не были. Слово также может означать специфическую форму жажды путешествий, когда вам очень, очень хочется побывать в какой-нибудь самой далекой стране, и вы, сидя за рабочим столом, мечтаете о Новой Зеландии, Гавайях или Мачу-Пикчу, да так сильно, что это почти напоминает острый приступ ностальгии.

Malu [малу] – к примеру, вы считаете себя человеком светским и ловким в беседе, но все слова испаряются, как только вы вдруг оказываетесь в лифте с генеральным директором вашей компании. Народу дусун багук, живущему в Индонезии, тоже знакомо это чувство. Они называют его malu, «внезапное ощущение скованности, неловкости и собственной незначительности в присутствии людей выше вас по статусу». Впрочем, вместо того, чтобы означать чувство стыда, в культуре дусун багук, как показывает исследование Смит, это ощущение считается адекватным ответом на обстоятельства и даже хорошим тоном. Так что подумайте об этом, когда в следующий раз ваша голова опустеет, стоит только начальнику обратиться с вопросом – знайте, вы всего лишь очень вежливы.

Pronoia [пронойя]

– в произведении Джерома Сэлинджера «Выше стропила, плотники» Сеймур Гласс задумчиво говорит о себе: «Боже, если как и можно меня назвать, так это параноиком наоборот. Я вечно подозреваю людей в том, что они хотят меня осчастливить». Примерно через тридцать лет социолог Фред Голднер придумал для этого название – пронойя, противоположность паранойе. Вместо страха того, что вокруг вас плетется дьявольский заговор, к вам, как описывает Смит, «закрадывается странное подозрение, что все вокруг вам помогают». Но вот что: даже если вы проноик, вполне возможно, что люди и впрямь вам помогают.

Torschlussspanik [торшлусспаник] – жизнь проходит мимо. Дедлайны всё ближе. Поезд подъезжает. В буквальном переводе с немецкого torschlusspanik означает «паника при закрытии ворот», и в этом слове сконцентрировано то вызывающее мурашки чувство, когда время на исходе. Может, это чувство сослужит вам службу, если вы испытаете его перед тем, как вы позволите ему взять над вами верх. Вообще стоит помнить немецкую мудрость: Torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber— «

торшлусспаникплохой советчик».

Оригинал статьи

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться 0   Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

25 чувств на английском из Словаря необъяснимой печали

Как назвать на английском (да и на любом другом языке) желание исчезнуть? Или жуткое напряжение от надвигающейся грозы? Или искру от встречи взглядами, которая может ослепить на несколько дней? И другие неописуемые чувства…

На помощь приходит The Dictionary of Obscure Sorrows – «Словарь необъяснимой печали» Джона Кенинга, где он дал английские (и не очень) названия чувствам, которые каждый из нас, скорее всего, испытывал, но не мог описать или назвать одним словом. Предлагаем запомнить самые интересные из них и при случае удивить англоязычных друзей!

Adrontis – разочарование из-за того, сколько времени требуется, чтобы познакомиться и узнать кого-то.

Ambedo – своеобразный меланхолический транс, во время которого мы полностью поглощены деталями: каплями дождя, скатывающимися по окну, высокими деревья, склоняющимися на ветру, «облаками» сливок, закручивающимися в кофе.

Anecdoche – разговор, во время которого все ждут своей очереди сказать, но никто никого не слушает.

Anemoia – ностальгия по временам или местам, в которых вы никогда не бывали.

Avenoir – желание, чтобы жизнь могла двигаться назад. Пойти в школу после работы, вуза и учиться забывать. Встретить друга, с которым ваши пути разошлись, и по-настоящему насладиться последним разговором. Вернуться к последней встрече с близким человеком, зная, что он вот-вот умрёт, и успеть сказать ему все важные слова…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Станьте ходячей энциклопедией с 28 английскими идиомами со словом WALK!

Catoptric tristesse – грустное состояние от того, что вы никогда не узнаете, что другие люди думают о вас, будь то хорошее или плохое.

Chrysalism – состояние спокойствия от нахождения в помещении во время грозы, когда можно прислушиваться к звуку дождя.

Ecstatic shock – всплеск эмоций, энергии, когда вы ловите взгляд кого-то, кто вам нравится.

Exulansis – нежелание рассказывать о своём опыте из-за того, что люди могут отнестись к нему как-то не так: позавидовать, пожалеть или просто остаться отчуждёнными.

Jouska – гипотетический разговор, который вы навязчиво прокручиваете в голове, анализируете.

Kudoclasm – печаль и разочарование из-за того, что мечты не сбываются, цели не достигаются, а жизнь стремительно проносится мимо.

Lachesism – желание попасть в катастрофу: пережить крушение самолёта, потерять все в огне, упасть в водопад. Кажется, что это могло бы сделать нашу жизнь неординарной, не такой скучной и рутинной, как у большинства.

Liberosis – желание заботиться и переживать меньше о разных вещах, перестать постоянно оборачиваться назад и оценивать каждый сделанный шаг, просто ослабить хватку и жить играючи.

Mimeomia – разочарование из-за того, насколько вы легко вписываетесь в стереотип, даже если очень этого не хотите.

Morii – желание запечатлеть мимолетный опыт, когда мы фотографируем всё подряд и снимаем видео на каждом шагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 80 английских фраз, без которых вам не обойтись при общении

Nighthawk – повторяющая, навязчивая мысль, которая появляется поздно вечером и не даёт уснуть: невыполненная задача, навязчивая вина, обида, неприятный разговор, в котором можно было ответить иначе, надвигающееся и неясное будущее.

Nodus Tollens – грустное осознание того, что сюжет вашей жизни больше не имеет для вас смысла. Хотя вы и думали, что следуете по сюжету истории, вы всё равно оказываетесь в моментах и ситуациях, которые не понимаете, которые относятся к другому жанру. Желание вернуться в прошлое и что-то изменить, чтобы жизнь в настоящем была лучше.

Occhiolism – осознание незначительности вашей перспективы, относительно которой вы не могли бы сделать каких-либо значимых выводов вообще: о мире или о прошлом, о сложностях культуры или о жизни.

Onism – разочарование от того, что мы застряли в одном теле, которое находится только в одном месте в каждую единицу времени, и сможем увидеть только небольшую часть мира. В то время, как в мире множество мест, где мы не успеем побывать, даже если будем посещать новый город каждый день.

Pâro – ощущение, что ты делаешь неправильно всё, что бы это ни было.Как будто есть какой-то очевидный путь вперёд, который знаю все, кроме тебя, и, развалившись в кресле, услужливо выкрикивают: «холоднее, холоднее…». Часто навеянное публикациями и рекламой, в которых тебя запугивают: «Если не пройдёшь наш курс, то так и останешься посредственным сотрудником со средней зарплатой, и никогда не станешь успешным».

Silience – вид незаметного совершенства, которое мы видим каждый день, но не замечаем, например, скрытые таланты друзей и коллег, невероятные мимолетные соло бродячих музыкантов в метро, красноречие анонимных пользователей в сети, которое бы рассматривалось как произведение искусства, если бы только было оценено общественностью.

Sonder – осознание того, что каждый случайный прохожий живет такой же яркой и сложной жизнью, как и вы, полной амбиций, друзей, забот, рутины.

Vellichor – необъяснимая ностальгия, которая накатывает в старых книжных магазинах, пронизанных течением времени и наполненных тысячами старых книг, которые у нас никогда не будет времени прочесть, каждая из которых заперта в свою эпоху и опечатана как старая комната, заброшенная автором много лет назад.

Vemödalen – страх, что все уже сделано: все идеи придуманы, все уникальные места открыты, все интересные кадры сняты и т.д. Ощущение, что ты – не особенный и не сможешь удивить мир ничем.

Zenosyne – чувство, что с каждым днём время идёт быстрее. В детстве дни, недели и тем более месяцы тянутся целую вечность. А когда мы уже взрослые, то иногда можем не замечать, как проходят целые месяцы. Вроде, лето только вчера начиналось, а уже подходит к концу…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 30 уникальных слов, которые всем срочно нужно добавить в свой вокабуляр

Названия чувств и эмоций, лексика и слова по теме

How are you? (How are things? How is life? How are you doing? How are you getting on? How is it going?) – Как дела? Как жизнь?

 

O.K. – хорошо

in a good mood — в хорошем настроении

in a bad mood — в плохом настроении

fine/great – прекрасно

on cloud nine – на седьмом небе от счастья

not bad — неплохо

so-so — так себe

as usual — как обычно

hungry – голоден

thirsty — хочу пить

tired – устал

exhausted — истощен

sad/blue – грустно

busy – занят

cold – холодно

hot – жарко

ill/sick – болею

happy – счастлив

satisfied (delighted, pleased) — доволен

terrible/awful – ужасно

bored – скучно

lonely – одиноко

nervous – нервничаю

sleepy – сонный

relaxed – спокоен, расслаблен

angry – злой

scared (frightened) — напуган

excited – взволнован

hurt – обижен

offended — оскорблен

annoyed (irritated) – раздражен

furious – в ярости

upset – огорчен

frustrated — расстроен

disappointed – разочарован

serious – серьезен

surprised (amused) – удивлен

curious – любопытно

interested — заинтересован

shocked – шокирован

appalled – потрясен, в ужасе, в смятении

puzzled – озадачен

depressed – угнетен, в депрессии

miserable – крайне несчастен, жалок

heart-broken – безутешен, убит горем

embarrassed – в недоумении

confused – смущен, в замешательстве

worried – обеспокоен

grumpy – не в настроении

ashamed – стыдно

shy – стесняюсь

in love – влюблен

confident – уверен в себе

proud – горжусь

determined – полон решимости, решительно настроен

touched — растроган

envious – завидую

jealous – ревную

indifferent – безразличен

disgusted – чувствую отвращение

Названия чувств и эмоций (Feelings and emotions) — 4.7 out of 5 based on 6 votes

Добавить комментарий

Пять лучших книг о пяти чувствах • Arzamas

Зрение, слух, вкус, обоняние и осязание в рассказах, мемуарах и исследованиях

Составила Мария Пироговская

Итало Кальвино. «Под солнцем ягуара» (1986)

© Garzanti  

Единственный в этой подборке образец худо­жественной литературы, сборник «Под солн­цем ягуара» задумывался как цикл новелл о всех пяти чувствах. Однако написать Кальвино успел толь­ко три рассказа — об обонянии, вкусе и слухе. В них Кальвино перебирает стереотипы и общие места, характер­ные для европейской мифологии пяти чувств: аромат женщины, еда, секс и канни­ба­лизм, власть и слухи. Эту топику автор погружает в разные худо­жественные системы, то отсылая чита­теля к французской «неистовой словес­ности»  Неистовая словесность, или френетическая литература, — позднероманти­ческое тече­ние, для которого типичны сюже­ты, посвя­щен­ные безумию, отчаянию, ката­строфам, преступлениям и прочей жути; главный жан­ро­вый образец — роман Жюля Жанена «Мерт­­вый осел и гильотинированная жен­щина» (1829).то к литературе битни­ков и рок-поэзии времен студенческой революции 1968 года, то прикиды­ваясь сочи­нителем колониальных тревело­гов, то пере­да­вая приветы движению УЛИПО. Канад­ский антрополог Дэвид Хоувз, составитель масштабной хресто­матии по антропологии чувств, включил в нее рассказ Кальвино «Под солнцем ягуара», посвященный чувству вкуса, чтобы продемон­стрировать возмож­но­сти экзотической — и одновремен­но вполне этногра­фи­ческой — эсте­тизации вку­совых ощущений. Сам же Кальвино дружил с клас­сиком антро­пологии Клодом Леви-Строссом и явно внима­тельно читал его работу «Сырое и вареное»: темы и образы сборника «Под солнцем ягуара», как и в структу­ра­листских работах Леви-Стросса, развинчивают чувства на системы бинарных оппозиций.

Italo Calvino. Sotto il sole giaguaro. Milano, 1986.

Итало Кальвино. Под солнцем ягуара. Пер. В. Полева // Собрание сочинений в 3 т. Т. 3. СПб., 2001.

Ольга Скороходова. «Как я воспринимаю окружающий мир» (1947) Издательство Академии педагогических наук 

Книгу, каждое из переизданий кото­рой ме­няет акценты написанного, следует читать одновре­менно с каким-нибудь из бест­селлеров Оливера Сакса (напри­мер, «Антро­полог на Марсе» или «Че­ло­век, который принял жену за шля­пу»). Сакс ведет пове­ствование с пози­ции врача-невролога, который изум­ляется разнообразию утрат и при­обре­тений. Скороходова — слепоглу­хая жен­щина, овладевшая тактильной ком­муни­кацией, получившая высшее обра­зование и защитившая диссерта­цию, — описывает мир человека без слу­ха и зрения изнутри. Ее авто­биография, полная тонких, а порой и едких наблю­дений над знако­мыми, колле­гами и над самой собой, голово­кружи­тель­ным образом расширяет представ­ления о возможностях чело­веческих чувств и о границах человеч­ности.

Скороходова О. И. Как я воспринимаю окружающий мир. Предисл. И. Соколян­ского. М., 1947.

Скороходова О. И. Как я воспринимаю и представляю окружающий мир. Предисл. И. Соколянского. М., 1956.

Скороходова О. И. Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир. Предисл. А. Мещерякова. М., 1972.

Марк Блок. «Короли-чудотворцы» (1924) © Школа «Языки русской культуры»

Первая монография великого фран­цуз­ского историка Марка Блока, которую справедливо считают первой работой по исторической антропо­логии, мани­фестом будущей школы «Анналов» — и заодно первым иссле­дова­нием куль­тур­ной и социаль­ной репутации чув­ственного опыта, а именно осязания. Изучая старо­фран­цузские хроники, Блок задался странным для историка вопросом: откуда взялась средневеко­вая вера в то, что короли могут выле­чивать золотуху наложе­нием рук? Почти детективное разматы­вание смыслов, которые вклады­вали в при­кос­нове­ние монахи и рыцари, кресть­яне и прави­тели, позволяет Блоку понять и пока­зать природу власти, механику чуда и народных представ­ле­ний — и про­сле­дить судьбу одного ритуала от его истоков до полного забвения.

Marc Bloch. Les rois thaumaturges. Étude sur le caractère surnaturel attribué à la puissance royale, particulièrement en France et en Angleterre. Paris, Lyon, 1924.

Марк Блок. Короли-чудотворцы. Очерк пред­ставлений о сверхъестественном характере королевской власти, распро­страненных пре­имущественно во Франции и в Англии. Пер. В. Мильчи­ной. Предисл. Жака Ле Гоффа. Науч. ред. и послесл. А. Гуревича. М., 1998.

Мэри Дуглас. «Чистота и опасность» (1966) © Routledge 

На первый взгляд, книга Мэри Дуглас, круп­нейшей фигуры в социальной антропологии XX века, посвящена вообще не чувствам. Главное, что ин­три­­гует автора, — как мы клас­сифи­цируем явления окружаю­щего мира и проводим границы между чистым и гряз­ным, священным и профан­ным, опасным и повседнев­ным. Но по мере того, как Дуглас обсуждает систему пищевых запретов из книги Второза­ко­ния или ритуальное умерщвление панголина у конголез­ского народа леле, становится ясно, что речь идет о сетке представ­ле­ний (Дуглас назы­вает ее «размет­кой»), в которой ощущения играют столь же важную роль, что и мифы. Боль, отвра­щение, вкусовые ожидания и темпе­ра­тур­ные нормы оказываются не только индивидуаль­ными пережива­ниями, но и резуль­татами сложной коллек­тивной работы по упорядочиванию и клас­сификации явлений окружаю­щего мира.

Mary Douglas. Purity and Danger: An Analysis of Concepts of Pollution and Taboo. London, 1966.

Мэри Дуглас. Чистота и опасность. Анализ представлений об осквернении и табу. Пер. Р. Громовой. М., 2000.

Ален Корбен. «Деревенские колокола: Звуковой пейзаж и культура чувств во французской деревне XIX века» (1994) © Champs Histoire

После монографии об обонянии («Миазм и нарцисс», 1982), принес­шей автору славу и репутацию главного французского «исто­рика чувств», Ален Корбен опубликовал еще несколько работ, посвященных сенсорной пробле­матике, и каждая из них запустила новую исследова­тельскую программу. «Дере­венские колокола» — это книга о звуках и о том, что можно обнару­жить, если целена­прав­ленно искать в архивных материалах то, что звучит, или то, что давно умолкло. Одни­ми из жертв Великой французской рево­люции стали календарь и церковные колокола, которые по указу Конвента пере­плав­ляли на монеты и пушки: молодая атеистическая республика пыталась рефор­мировать время и уничтожить религиозные способы его исчисле­ния. И до этого, во время локальных войн Средневековья и Нового времени, колокола брали в плен или выры­вали им языки, но в 1792 году началась новая эпоха — эпоха секуляриза­ции звукового пейзажа. Если раньше колокола звали людей к мессе, то теперь они молча­ли, а вместо них звучали пушки и тика­ли часы, отмеряя не время молитвы, а время войны, промыш­ленности и капитала. Прислуши­ваясь — в буквальном смысле — к зву­кам прошлого, Корбен описывает неравную борьбу между колоколом и часами и восстанавливает утерян­ные навсегда ритмы жизни француз­ской глубинки.

Alain Corbin. Les Cloches de la Terre: Paysage sonore et culture sensible dans les campagnes au XIXe siècle. Paris, 1994.

Alain Corbin. Village Bells: Sound and Meaning in the 19th-Century French Countryside. Columbia University Press, 1998.  

Словарь названий для чувств и потребностей. Если Жираф танцует с Волком

Словарь названий для чувств и потребностей

На следующих страницах я составила подборку некоторых слов, называющих наши чувства и потребности. Этот перечень может послужить подсказкой в твоем поиске подходящих названий для собственных ощущений.

Чувства

Некоторые люди считают, что существует всего пять чувств: страх, радость, боль, печаль и агрессия. Возможно, этого списка и хватило бы для описания сферы наших чувств в самых общих чертах. Я наполню эти огромные отсеки словами, отражающими больше нюансов чувств в повседневных событиях. Эти списки не являются полными, научно обоснованными перечнями. Скорее это помощник в жизненных ситуациях:

Есть три списка слов, называющих чувства:

1-й список: чувства, указывающие на реализованные потребности.

2-й список: чувства, указывающие на нереализованные потребности.

3-й список: слова, называющие скорее интерпретации, чем чувства. По этой причине я называю их «чувства-интерпретации». Здесь необходимо более чутко прислушаться к себе и обнаружить под интерпретацией подлинное чувство.

Потребности

Здесь аналогичная ситуация. Некоторые люди считают, что существует всего лишь от семи до двенадцати базовых потребностей. Маршалл Розенберг называет следующие потребности: самосохранение, безопасность, потребность в любви, подлинность, сочувствие, потребность в празднике, потребность в справедливости, независимость и потребность в смысле.

Вероятно, что-то есть в таком сокращении списка. Существует же двенадцать космических первичных принципов. Но все же я считаю целесообразным для практического применения в повседневном обиходе оперировать большим количеством слов.

Список 1. Чувства, указывающие на реализованные потребности

расторможенный

возбужденный

воодушевленный

окрыленный

радостный

увлеченный

оживленный

веселый

полный энтузиазма

довольный

зачарованный

испытывающий

благодарность

благоговеющий

счастливый

испытывающий

теплоту

успокоенный

приятный

отдохнувший

созерцательный

спокойный

раскованный

непринужденный

уверенный

благожелательный

довольный

отзывчивый

растроганный

взволнованный

наполненный чем-л.

мягкий

доверчивый

участливый

благожелательный

нежный

испытывающий

интерес

внимательный

активный

очарованный

заинтригованный»

прикованный к чему-л.

интенсивно

осознающий

вдохновленный

творчески настроенный

любопытствующий

открытый

общительный

благоговеющий

чувствительный

преданный

исполненный

надежды

удивленный

бодрый

нежный

доверчивый

энергичный

отчетливый

мотивированный

смелый

трезво

мыслящий

уверенный в себе

независимый

сильный

полный сил

сконцентрированный на чем-л.

обнадеживающий

Список 2. Чувства, указывающие на нереализованные потребности

не расположенный к чему-либо

ощущающий дискомфорт

реагирующий

негативно

сопротивляющийся

тревожный

испуганный

потрясенный

бессильный

робкий/нерешительный

рассерженный

возмущенный

раздраженный

рассвирепевший

напряженный

заряженный

эмоциями

испытывающий

стресс

находящийся под давлением кого-либо/чего-либо

неестественный

одинокий

находящийся на отшибе»

закомплексованный

потерянный

отчаявшийся

потрясенный

пораженный

растерянный

лишившийся

иллюзий

потерявший

самообладание

«парализованный» беспомощный

уставший

изнуренный

обессиленный

истощенный

слабый

тяжелый

безучастный

недовольный

грустный

подавленный

огорченный

удрученный

измученный

несчастный

неспокойный

озабоченный

сбитый с толку

нервозный

тоскующий

нетерпеливый

недовольный

неуверенный

одолеваемый противоречивыми чувствами

застенчивый

стеснительный

смущенный

ранимый

смятенный

сбитый с толку

нерешительный

раздираемый противоречивыми чувствами

находящийся в разладе с самим собой

Список 3. Слова, называющие скорее интерпретации, чем чувства Часто мы употребляем формулировку: «Я ощущаю себя (таким-то)». Или: «У меня такое чувство, будто…». При этом мы называем не чувство, а оценку или интерпретацию того, что делает другой человек. Итак, «Я чувствую, что.»

меня отвергают

на меня нападают

меня эксплуатируют

мне не дают прохода

меня оскорбляют

меня обманывают

меня используют

меня обвиняют

меня поставили в неловкое положение

меня унижают

меня «связали по рукам и ногам»

меня заставили

меня одурачили

что-то сделали

у меня за спиной

меня игнорируют

мной манипулируют

моим доверием злоупотребляют

меня превратно понимают

со мной не считаются

меня не воспринимают всерьез

ко мне не прислушиваются

меня не видят

… не уважают

… не поддерживают

… не понимают

… не ценят

меня хотят уничтожить

меня провоцируют

меня считают виновной

через меня перешагивают

меня считают не значимой

со мной не хотят общаться

на меня «давят»

меня подавляют

меня неверно понимают

меня считают неважной

меня считают недостойной

меня высмеивают

меня «насилуют»

меня бросают

мной пренебрегают

меня предали

меня считают ненужной

мне отказали

Список 4. Потребности

бдительность

проявление инициативы

эстетика

внимание

искренность

взаимодействие

уравновешенность

аутентичность

независимость движение

осознанность благодарность

эффективность

причастность

эмпатия

самораскрытие

разрядка

развитие

опыт

отдых

праздник

свобода

радость

согласие

целостность

защищенность

здоровье

единение

счастье

гармония

собственная уникальность

безупречность

интимность

вдохновение

определенность

конгруэнтность

творчество

самосохранение

любовь

человечность

сочувствие

близость

открытость

уважение

покой

самоопределение

самореализация

ответственность за себя

самовыражение

уверенность

безопасность на психологическом и физическом уровне

смысл

защита

сексуальность

удовольствие

духовность

структура

глубина

поддержка

ответственность

обязательность

контакт

доверие

понимание

рост

потребность быть услышанным

подлинность

теплота

признание

знание

потребность быть оцененным по достоинству

принадлежность

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Много букв и много чувств

Много букв и много чувств

01 декабря 2020
Игорь Смольников Инфопро54.ру

 

Театр «Старый дом» — арт-бренд, у которого старина только в имени. По концентрации новаторских решений в сценографии, режиссуре и литературном материале он в Новосибирске один из лидеров. В декабре театр бросит еще одну весомую монетку в копилку своего модернистского «я» — покажет спектакль «ЛЮБЛЮНЕМОГУ», поставленный по тексту петербургского драматурга Ольги Никифоровой московским режиссером Денисом Азаровым.

 

Дуэт драматурга и режиссера — московско-питерский, а место премьеры — третий город России. В этом топографическом треугольнике символизм виден сам собой: «ЛЮБЛЮНЕМОГУ» — это спектакль о лирике больших городов. Большой и многолюдный по актерскому составу — как сами мегаполисы. И без протагонистов. Точнее, там каждый — главный герой своего отдельного сюжета про любовь.

 

Форма альманаха — необычный формат для театра, но уже давно освоенный кино и прозой. И вот что любопытно: большинство этих фильмов-альманахов — тоже про любовь в большом городе и про любовь к большому городу. Понемногу вызрело даже что-то вроде франшизы, вроде челленджа: «Париж, я люблю тебя», «Нью-Йорк, я люблю тебя», «Москва, я люблю тебя».

 

Эстетическая результативность челленджа разная — нью-йоркский альманах шедеврален, парижский — ладно скроенное и крепко сшитое прет-а-порте на 4+, московский — с итоговой эмоцией «Мамочка, мои глазки горят! Мои глазки выгорают!».

 

То есть даже единство формата — не автоматический залог зрительского успеха. И перенос лирико-урбанистического альманаха с экрана на сцену — рисковая такая затея, требующая смелости. И компоновочной лихости — чтобы орнамент автономных сюжетов сложился из равноценных деталей, а эта равноценность, в свою очередь, не разорвала бы ткань альманаха. Например, киноальманах про Москву неровность и центробежность материала убила в колыбели — на первых десяти минутах. «Ну, не склалось, блин!», как говорят суровые, но справедливые детсадовцы о своих творческих муках при сборе мозаик и конструкторов.

 

У Ольги Никифоровой и Дениса Азарова был шанс детально изучить все «фэйлы» предшественников, во-вторых, репетиционный период длился аж с весны (спасибо ZOOM’у!), так что ожидания увидеть ладно сшитый альманах довольно весомые.

 

К слову, эта многолюдность и мозаичность обозначена Ольгой Никифоровой  и Денисом Азаровым, так сказать, «еще на берегу». Спектакль большой (первый акт — полтора часа, второй — час), очень «книжный» по материалу — очень текстовый, состоящий из насыщенных диалогов и монологов. Эта плотность даже начертанием названия подчеркнута — тесно сбитыми в стопку капслочными буквами без признаков синтаксиса.  «ЛЮБЛЮНЕМОГУ» — пара десятков самостоятельных лирический историй, воплощенных в диалоги и монологи. Объединяет эти сюжеты только локация — большой город. Город — и место действия, и визуально-графическая специя спектакля — параллельно актерскому действию на сцене, на экране-заднике идет-течет своим чередом стрит-муви обобщенного лирического героя – череда улиц, дворов, станций метро. Видео — еще один слой действия — уже фирменная для «Старого дома» многосоставность.  Кадры на экране практически лишены цвета — предметы обозначают только их контурные светотени. Отчего картинка напоминает плод известной детской забавы. Ну, помните — накрываешь монету листом бумаги и заштриховываешь карандашом…

 

Из-за максимальной стилизованности кадра экранный Новосибирск лишается мелких, дробных примет и смотрится как этакий ГОРОД ВООБЩЕ — как универсальный мегаполис, авансом освобождающий все рассказанные истории от привкуса местечковости. К тому же у литературной основы нет и местечковости хронологической. Это отнюдь не репортажный театр. Как подчеркнула на  пресс-конференции Ольга Никифорова, свою писательскую задачу она видела в том, чтобы органично совместить актуальность и универсальность. Да, док-стилистика сейчас в моде. Но это продукт скоропортящийся. Лет через десять пламенеющие репортажностью реалии вполне могут смотреться каменным углем. Даже не десять — они уже через пару лет могут остыть и минерализоваться.

 

— Там всего один суперактуальный текст — связанный с КОВИДом, — отметила Ольга Никифорова. — Но, думаю, 2020 год уже стал феноменом, он войдет в историю — это понятно уже сейчас. И лет через десять сюжет из 2020-го будет смотреться драматично — воспоминание о странном времени, когда люди не могли обнять друг друга.

 

Предметная среда «ЛЮБЛЮНЕМОГУ» — мир обычных квартир и офисов. Мир IKEA, La Moda, H&M и MODIS. Эта ставка на обычность и обыденность — сознательный ход.

 

— Я рассказываю лирические истории про обычных людей — подчеркнула Ольга Никифорова. — Про таких же, как мы с вами. А внутреннюю жизнь людей с поместьями на Адриатике я описывать не возьмусь — я ничего о ней не знаю.

 

Зато у Дениса Азарова как раз есть опыт работы именно с необыденными сюжетами — он довольно долго проработал в театре «Новая опера», в Камерном музыкальном театре имени Бориса Покровского, в «Геликон опере», был педагогом в молодежной программе Большого театра. А оперные сюжеты довольно далеки от док-эстетики. Хотя опера «Тоска», например, в момент своей премьеры воспринималась именно как «газетная». Ей даже пеняли за избыточную актуальность — тогда предпочитали сюжеты из слоя чинной старины. Впрочем, посмотреть, как трактует сити-лирику режиссер, чья рука набита на опере, — это уже заведомо любопытно.

 

Фото:Игорь Смольников


В статье упомянуты:


Люди:

спектакли:

Список чувств: 250+ слов с полезными примерами

Здесь вы найдете более 250 слов о чувствах и эмоциях, которые помогут улучшить ваше письмо. Этот список полезен для хорошего начала, более продвинутый словарный запас поможет вам быстро улучшить свой английский.

Содержание

  • Список чувств
    • Слова чувств
    • Список чувств с примерами предложений
  • Список чувств | Инфографика

Список чувств

Слова чувств

  • горе
  • усталый
  • усталость
  • бдительность
  • спокойный
  • мучения
  • стоический
  • скупой
  • назло
  • робость
  • острые ощущения
  • обиделся
  • мстительный
  • продажный
  • туалетный столик
  • зря
  • траст
  • спокойный
  • жалко
  • террор
  • время
  • расстроен
  • несчастный
  • цедра
  • рвение
  • гневный
  • волновался
  • чудо
  • несчастье
  • неудобно
  • нежность
  • сочувствие
  • бдительность
  • настороженно
  • живой
  • сюрприз
  • страдает
  • пессимизм
  • задумчивый
  • завороженный
  • представление
  • покорил
  • усиленный
  • вид
  • увлеченный
  • ликование
  • радость
  • извините
  • печаль
  • самодовольный
  • амортизатор
  • самодовольный
  • испугался
  • удовлетворение
  • сардонический
  • саркастический
  • позор
  • безмятежность
  • грусть
  • грустный
  • разбудил
  • отвращение
  • уверенный в себе
  • презрение
  • ушел в отставку
  • раскаяние
  • восторг
  • ворчливый
  • мрачный
  • горе
  • жадный
  • ярость
  • необычный
  • тихий
  • обида
  • покаяние
  • недовольный
  • освобождено
  • рельеф
  • отказ
  • тошнотворный
  • сварливый
  • напористый
  • ornery
  • оптимизм
  • открыто
  • нирвана
  • нервный
  • без ухода
  • непослушный
  • умерщвление
  • скромность
  • страдания
  • веселый
  • безумный
  • доволен
  • неудовольствие
  • тревога
  • не нравится
  • мирный
  • пассивный
  • страсть
  • похоть
  • гордый
  • гордость
  • паника
  • усыплен
  • любовь
  • возмущение
  • исходящий
  • тоска
  • одинокий
  • нравится
  • нравится
  • ленивый
  • любезно
  • добросердечный
  • веселье
  • веселый
  • веселье
  • нервный
  • ревнивый
  • измученный
  • изоляция
  • раздражение
  • одиночество
  • ненависть
  • замкнутый
  • интересовались
  • недоволен
  • недовольство
  • неодобрение
  • истерия
  • больно
  • унижение
  • враждебность
  • ужасы
  • безнадежный
  • тоскует по дому
  • потрепанный
  • оскорбил
  • незащищенность
  • вина
  • сварливый
  • матовый
  • мрачный
  • ярость
  • яростный
  • разочарование
  • истощены
  • возбужден
  • счастливый
  • счастье
  • испугался
  • испуг
  • любовь
  • взволнованный
  • запутался
  • свирепость
  • страшный
  • злорадство
  • рад
  • фаталистический
  • очарован
  • раздражение
  • эйфория
  • невозмутимость
  • энтузиазм
  • в восторге
  • бедствие
  • отвлечение
  • щедрый
  • страх
  • восхищены
  • в ярости
  • влюбленные
  • эмоциональный
  • эмоции
  • смущение
  • зависть
  • победил
  • жестокий
  • в восторге
  • экстази
  • восторг
  • спокойный
  • залог
  • в восторге
  • зависть
  • страх
  • тревожный
  • разочарование
  • восхищение
  • приемка
  • удовольствие
  • зачарованные
  • боюсь
  • в осаде
  • трепет
  • аттракцион
  • привязанность
  • агрессивный
  • обострение
  • вызов
  • капризный
  • спокойствие
  • раздражительный
  • агония
  • агитация
  • обожание
  • содержание
  • тщеславный
  • в составе
  • буйный
  • нетерпеливый
  • крест
  • сумасшедший
  • экстраверт
  • соответствует
  • разочарован
  • предвкушение
  • желание
  • депрессия
  • разочарованный
  • отвращение
  • неуважение
  • касается
  • зависимость
  • самодовольный
  • тревога
  • сострадание
  • закрытие
  • скука
  • заколдованный
  • приложение
  • задержание
  • раздражение
  • тоска
  • расчет
  • сумасшедший
  • удивление
  • заверили
  • напористый
  • злой
  • злость
  • синий
  • очарованный
  • осторожный
  • горечь
  • развлечения
  • забота
  • довольство
  • изумление
  • отчуждение
  • сигнализация
  • приятный
  • блаженство
  • веселый

Список чувств с примерами предложений

усталый

  • Его лицо усталое не поддается описанию.

усталость

  • Я уловил слабую нотку усталости в его голосе.

бдительность

  • Мы должны постоянно сохранять бдительность .

спокойный

  • Глаза грустные, умиротворяешь ты умиротворяешь .

мучения

  • Она всю ночь пролежала без сна в мучениях .

стоический

  • Местные жители отнеслись к стойко к ущербу, нанесенному ураганом.

скупой

  • Не будь таким скупердяй с сахаром!

назло

  • Мне она нравится в несмотря на ее недостатков.

робость

  • Она не высмеивает мою робость .

острые ощущения

  • Она получает очевидное удовольствие от выступления .

досрочно

  • Его поведение очень раздражало ее .

мстительный

  • Он был зарезан своей мстительной женой .

продажный

  • Их обвиняют в причастности к продажным практикам.

туалетный столик

  • Его тщеславие было его падением.

напрасно

  • Она очень напрасно о своей красоте.

траст

  • Назначен на должность трест .

спокойный

  • Она была спокойным ребенком, она редко плакала.

жалко

  • Я спас ее из жалости к ее ребенку.

террор

  • Ее глаза были безумными от ужаса .

время

  • Ситуация становилась все более напряженной .

расстроен

  • Он был слишком расстроен , чтобы быть рациональным.

недовольные

  • Ненавижу тебя видеть несчастный .

цедра

  • Мы вошли в спорт с изюминкой .

рвение

  • Горел реформатором рвением .

разгневанный

  • Моя мать была разгневана с моей ложью.

обеспокоены

  • Она посмотрела на меня взволнованным взглядом .

чудо

  • Иногда я задаюсь вопросом, ли он честен.

несчастье

  • В юности было много несчастий .

неудобно

  • Я чувствую себя неудобно в этом кресле.

нежность

  • Мне она нравится нежность .

сочувствие

  • Я очень сочувствую вам.

бдительность

  • Типичное проявление породы настороженность .

настороженно

  • Он одарил ее настороженным взглядом .

Жилая

  • Она весело рассмеялась.

сюрприз

  • Он дал низкий длинный свисток , сюрприз .

пострадавшие

  • Ненавижу видеть, как животные страдают .

пессимизм

  • Он проявил свой обычный пессимизм .

задумчивый

  • У женщины на этой картине задумчивая улыбка.

завороженный

  • Дети слушали рассказ Завороженный .

представление

  • Наклонил голову в подчинении .

покоренный

  • Мне показалось немного покорили .

напряженный

  • Когда я нахожусь в состоянии стресса У меня появляется сыпь.

вид

  • Он очень добрый .

острый

  • Госпожа Миллер очень увлечена искусством.

ликование

  • Гол встретили ликованием домашних болельщиков.

радость

  • Плакала от радости .

извините

  • Мне так извините , прошу прощения.

печаль

  • I горе о его смерти.

самодовольный

  • Он был так невыносимо самодоволен насчет победы.

амортизатор

  • Проходит курс лечения от шока .

самодовольный

  • Я терпеть не могу этого человека — он такой самодовольный .

испугался

  • Я был напуган большой собакой.

удовлетворение

  • Он улыбнулся в удовлетворении , когда он выиграл гонку.

сардонический

  • Она подняла сардонических бровей.

саркастический

  • Его тон был слегка саркастическим .

позор

  • Это позор быть таким расточительным.

безмятежность

  • Она сбежала в сравнительную безмятежность кухни.

грусть

  • Ее глаза выражали глубокую грусть .

грустный

  • Ей было грустно видеть, как он уходит.

возбуждено

  • Я был разбужен звонком.

отвращение

  • Она посмотрела на него с отвращением .

презрение

  • Он посмотрел на меня с пренебрежением .

подал в отставку

  • Он сам подчинился воле своей жены.

раскаяние

  • Казалось, он вообще не чувствовал раскаяния .

восторг

  • Дети смотрели на нее в восторге .

ворчливый

  • У меня болела голова и я был невероятно ворчливым .

грим

  • Поставил задачу с мрачной концентрацией .

горе

  • Она сошла с ума с горем .

жадный

  • Он жадный мальчик.

ярость

  • Его лицо побагровело от ярости .

необычный

  • Мне нравится его изворотливое чувство юмора.

тихий

  • Я жестом велел ему сохранять молчание .

обида

  • Не позволяйте своему обиде накапливаться.

покаяние

  • Отказались показать раскаяния за свои преступления.

querulous

  • К тому же он был мелочным, необоснованно ворчливым и подлым.

освобождено

  • Я с облегчением это услышал.

рельефный

  • Он пробормотал облегчение .

отклонение

  • Никогда не терпел мучений отвержения .

тошнотворный

  • Я почувствовал себя тошнотворным на корабле.

сварливый

  • Ему исполнилось сварливых .

напористый

  • Уверенная в себе и напористая молодая женщина.

промышленное производство

  • Сенаторов было грубых и независимых.

оптимизм

  • Пришлось улыбнуться своему оптимизму .

открытый

  • Канал открыт до отгрузки.

нервный

  • Я был слишком нервным чтобы поесть.

без учета

  • Его инструменты лежали в саду заброшенных .

непослушный

  • Ужасно непослушный ребенок.

умерщвление

  • Он валялся в умерщвлении .

скромность

  • Он заслужил похвалы за свою скромность .

страдания

  • Семья жила в нищете несколько лет.

веселый

  • Что за веселый жаворонок.

безумный

  • Не сходи с ума , отыграйся.

доволен

  • Сумасшедший человек подошел к нам с ножом.

недовольство

  • Его слова вызвали недовольство .

тревога

  • Он посмотрел на нее с тревогой .

не нравится

  • Мне не нравится быть вдали от семьи.

мирный

  • Склоны холмов выглядели очень умиротворяющими .

пассивный

  • Он очень пассив в отношениях.

страсть

  • Спорила с большой страстью .

похоть

  • Он использовал ее только для удовлетворения своей похоти .

гордый

  • Он слишком горд , чтобы увидеть свою ошибку.

гордость

  • Я испытываю гордость за свою работу.

паника

  • Ни в коем случае нельзя паниковать .

усыпанный

  • Они убаюкивали ее ложным чувством безопасности.

любовь

  • Я думаю она в люблю с тобой.

возмущение

  • Сначала недоверие, потом возмущение .

исходящий

  • Веселая и общительная .

тоска

  • Люди жаждут мира.

одинокий

  • Я живу совсем один, но никогда не чувствую себя одиноким .

нравится

  • У нее симпатий, хороших вин.

как

  • Я бы хотел , чтобы запросить песню.

ленивый

  • Я чувствовал себя слишком ленивым выходить на улицу.

любезно

  • У него любезно согласились помочь.

доброе сердце

  • Я добросердечный водитель рабов.

веселье

  • Нет веселья в сезоне премьер-лиги.

веселый

  • Она веселый хороший учитель.

нервный

  • Я чувствовал себя нервным перед выходом на сцену.

ревнивый

  • Нет причин завидовать мне .

заезженный

  • Вы очень выглядите заезженный ; тебе нужен праздник.

изоляция

  • Пенсионер, жил в относительной изоляции .

раздражение

  • Он почувствовал легкое раздражение при ожидании.

одиночество

  • Он претерпел мучений одиночества и страданий.

ненависть

  • Он считал наркодельцов ненавистью .

интроверт

  • Я бы не стал называть себя интровертом .

интересовались

  • Меня всегда интересовала музыка.

недоволен

  • Она была недовольна работой.

недовольство

  • Публика гудела от недовольства , .

Список чувств | Инфографика

Эмоции, чувства, словарь настроения, эмоции, чувства, список слов настроения

, трепетный
A) Восхищение, очаровательный, ласковый, испуганный, раздражающий, агрессивный, взволнованный, тревога, живой, сердитый, раздраженный, предвидеть, тревога, ценить, высокомерие, стыдно, авторитетный, отвращение, трепет
B) воинственный, горький, синий, тупой, жирный, скучающий, блестящий, запугивающий
C) бессердечный, осторожный, веселый, умный, сочувствующий, сочувствующий , Презрительный, Содержательный, Противоположный, Крутой, Сердечный, Алчный, Капризный, Крест, Жестокий, Любопытный
D) Изящный, Побежденный, Дерзкий, Удрученный, Обрадованный, Отчаянный, Преданный, Неприемлемый, Непослушный Недовольство, отвращение, отвращение, сомнение, страх, покорность, динамичность
9 1837
E) В восторге, ярости, зависти, зла, возбуждения, истощения, восторга, изобилия
F) Ужасный, бесстрашный, злющий, свирепый, польщенный, народный, прощающий, одинокий, разочарованный, яростный, ярость
G) Веселье, благодарность, жадность
H) Счастливый, суровый, ненавистный, надменный, героический, честный, уважаемый, надежда, ужас, враждебный, предчувствие
918 Игнорируемый, Образный, Беспристрастный, Нетерпеливый, Невнимательный, Безразличный, Невинный, Любознательный, Бесчувственный, Проницательный, Вдохновленный, Нетерпимый, Интуитивный, Гнев, Раздражающий, Изолированный
L) Lazyathing, Lazyathing, Lazyathing, Lazyathing, Lazyathing , Любовь, Удача
M) Безумный, Злобный, Подлый, Кроткий, Меланхолический, Умиротворенный
N) Насти, На tural, Непослушный, Нервный
O) Отвратительный, Упрямый, Возмущенный, Выдающийся, В восторге
Perturb Мощный, Гордость
P)
R) Ярость, Восторженный, Расслабленный, Надежный, Облегчение, Неохотный, Каяющийся, Отталкивающий, Обиженный, Смиренный, Стойкий, Сдержанный, Благоговейный, Отвращение, Высмеянный, Грубый
S) Печальный, Удовлетворенный, Презрительный, Серьезный, Стыд, Больной, Глупый, Шестое чувство, Умелый, Печаль, Злоба, Упрямый, Конечно, Сюрприз, Сладкий
T) Прирученный, соблазнительный, нежный, напряженный, немногословный, усталый, трепетный
U) Неуверенный, понятый, несчастный
V) Доблестный, Победоносный, Мстительный, Жестокий, Вокальный, Громкий
Вт) Осторожный, Утомленный, Странный, Злой, Мудрый, Печальный, Чудный, Беспокойный, Достойный, Гнев

слов счастья | Список чувств — Hitbullseye

Группа 1: Слова, относящиеся к чувствам

У людей есть целый спектр эмоций и чувств, которые они испытывают в различных ситуациях.В этой статье исследуется 37 чувств, и вы можете использовать эти слова в будущем, чтобы описать свое состояние.

  • Аттракцион: Действие или способность вызывать интерес или симпатию к чему-то или чему-то.
  • Привязанность: Нежное чувство нежности и симпатии.
  • Agony: Сильные физические или психические страдания.
  • Изумление: Чувство удивления или удивления.
  • Тревога: Чувство беспокойства, нервозности или беспокойства по поводу чего-то с неопределенным исходом.
  • Bliss: Совершенное счастье; большая радость.
  • Горечь: Гнев или разочарование из-за несправедливого обращения.
  • Сострадание: Сочувствующая жалость и забота о страданиях или несчастьях других.
  • Удовлетворенность: Состояние полного удовлетворения.
  • Разочарованные: Разочарованные кем-то или чем-то.
  • Dismay: Беспокойство и беспокойство, вызванные чем-то неожиданным.
  • Восторг: Большое счастье и веселье.
  • Enthralled: Захватил очарованное внимание.
  • В ярости: Очень зол; яростный.
  • Невозмутимость: Спокойствие и хладнокровие, особенно в сложной ситуации.
  • Euphoria: Чувство или состояние сильного волнения и счастья.
  • Завистник: Чувство сильной ревности.
  • Furious: Очень зол.
  • Мрачный: Чувство вялости и депрессии.
  • Hopeless: Чувство отчаяния.
  • Унижение: Представление кого-либо глупым, оскорбляя его достоинство и гордость.
  • Истерия: Преувеличенные или неконтролируемые эмоции или возбуждение.
  • Неуверенность: Неуверенность в себе.
  • Jaded: Скука или недостаток энтузиазма, обычно после того, как что-то слишком много.
  • Веселость: Веселая и приветливая.
  • Отвращение: Сильная ненависть.
  • Скромность: Качество или состояние непритязательности в оценке своих способностей.
  • Унижение: Сильное смущение или стыд.
  • Нирвана: (В буддизме) трансцендентное состояние, в котором нет ни страдания, ни желания, ни чувства себя, и субъект освобождается от последствий кармы и цикла смерти и возрождения.
  • Ornery: Плохой характер.
  • Ворчун: Жалобы в довольно раздражительной или ноющей манере.
  • Покаяние: Искреннее сожаление или раскаяние.
  • Sardonic: Мрачно насмешливый или циничный.
  • Spellbound: Удерживайте полное внимание кого-либо, как по волшебству.
  • Робко: Проявление недостатка мужества или уверенности.
  • Venal: Демонстрация или мотивированность взяточничеством; коррупция.
  • Vivacious: Красиво и оживленно.
Группа 2: Слова, относящиеся к счастью

Кто не любит быть счастливым? Все мы так делаем, но есть ли разные типы счастья? Что ж, на самом деле есть, и эта статья иллюстрирует 15 различных счастливых настроений, которые вы можете использовать в различных ситуациях.

Ознакомьтесь со списком слов здесь:

  • Развеселил: Чтобы вызвать смех или улыбку, доставив удовольствие.
  • Blissful: Полностью счастлив и доволен.
  • Blithe: Очень веселый; радостный.
  • Жизнерадостный: Веселый и веселый; веселый.
  • Ecstatic: Чувство или проявление большого энтузиазма или восторга.
  • В приподнятом настроении: Полный приподнятого настроения, радости, гордости или оптимизма; очень счастлив.
  • В восторге: Восторг сверх меры.
  • Euphoric: Чувство большого счастья или благополучия.
  • Exhilarated: Ощущение бодрости и бодрости; оживить, сделать радостным.
  • Gleeful: Полный восторга задорный; радость или веселье.
  • Веселый: Отличается веселым весельем и хорошим настроением.
  • Jubilant: Чувство или выражение большой радости, удовлетворения.
  • Rapturous: Полон чувства или проявления экстатической радости или восторга.
  • Thrilled: Чувство сильного приятного возбуждения.
  • Exuberant: Полный энергии, азарта и бодрости.

Существительные — чувства — Словарь: Vocabulary.com

злость

состояние сильного раздражения

тревога

чувство отчаяния перед лицом препятствий

отвращение

сильное чувство неприязни

скука

чувство усталости от чего-то утомительного

разочарование

чувство досады из-за препятствий или критики

ненависть

эмоция сильной неприязни

раздражение

чувство раздражения

ностальгия

тоска по прошлому

гордость

чувство собственного достоинства и собственного достоинства

негодование

чувство глубокого и горького гнева и недоброжелательности

самоудовлетворение

чувство, которое вы испытываете, когда довольны собой

несчастье

состояние, характеризующееся эмоциями от легкого недовольства до глубокого горя

раздражение

Состояние раздражения или беспокойства

спутанность сознания

чувство смущения, которое сбивает с толку

разочарование

освобождение от ложных убеждений

завидовать

желание иметь то, чем владеет другой

ярость

чувство сильного гнева

надеяться

общее ощущение, что какое-то желание исполнится

ревность

чувство зависти, особенно к сопернику

оптимизм

чувство надежды, что все будет хорошо

ярость

чувство сильного гнева

грусть

состояние печали

стыд

болезненное чувство смущения или несоответствия

волноваться

сильное чувство тревоги

беспокойство

смутная неприятная эмоция в ожидании несчастья

восторг

чувство крайнего удовольствия или удовлетворения

возбуждение

состояние эмоциональной возбужденности

благодарность

чувство благодарности и признательности

фильм ужасов

сильный и глубокий страх

радость

эмоции большого счастья

пессимизм

общий настрой во всем ожидать худшего

рельеф

ощущение, которое возникает при снятии чего-то обременительного

удовлетворение

состояние удовлетворенности

сюрприз

удивление, когда происходит что-то совершенно неожиданное

недоумение

путаница из-за непонимания

отчаяние

состояние, в котором вся надежда потеряна или отсутствует

смущение

стыд, который испытывается, когда неадекватность или вина становятся общедоступными

страх

эмоция в ожидании определенной боли или опасности

счастье

состояние благополучия, характеризующееся удовлетворенностью и радостью

возмущение

чувство праведного гнева

любовь

сильная положительная эмоция уважения и привязанности

удовольствие

что-то или кто-то, что дает источник счастья

раскаяние

чувство глубокого сожаления, обычно о каком-то проступке

скептицизм

сомневаюсь в истинности чего-либо

напряжение

действие растягивания чего-то тугого

10 странных эмоций, которые вы могли испытать

Источник: racorn / Shutterstock

У вас когда-нибудь было стойкое чувство, что вы были не на своем месте, или чувство печали, что вы никогда не узнаете, что случится с вашими праправнуками? У некоторых из этих странных чувств есть названия.Посмотрите, сколько вы пережили:

1. Опиа.

Это название, данное сильному чувству инвазивного возбуждения, которое человек испытывает при взаимном взгляде — при прямом зрительном контакте с кем-то еще. Было проведено множество исследований, посвященных зрительному контакту (см. Здесь), и хорошо известно, что зрительный контакт может вызывать возбуждение. Возбуждение часто интерпретируется в зависимости от обстоятельств. Если человек воспринимается как угроза, это неприятно. Если двух людей тянет друг к другу, это приятно и возбуждает.

2. Дежавю.

Почти все знают это: это ощущение, что вы были где-то раньше или что вы повторяете событие. Психологи, занимающиеся памятью, считают, что это вызвано чертами прошлого опыта, которые запускаются чертами нового опыта, которые в чем-то похожи. Примерно 75 процентов людей сообщают о том, что испытывают дежавю.

3. Эллипсизм.

Это термин, обозначающий чувство печали, которое человек испытывает, осознавая, что не доживет до будущего.Например, пожилому человеку может быть грустно, потому что он не доживет до взрослого возраста новорожденного.

4. Хризализм.

Испытывали ли вы когда-нибудь ощущение тепла, мира и спокойствия, когда вам тепло и сухо в доме во время сильного ливня? Этот опыт можно сравнить с ощущением, будто вы снова в утробе матери, что и было названо «хризализмом».

5. Адронит.

Это чувство разочарования, возникающее при встрече с новым и интересным человеком, но при понимании того, сколько времени потребуется, чтобы полностью развить отношения.Вы хотите, чтобы отношения развивались быстро, но знаете, что этого не произойдет. Исследования отношений показывают, что одним из механизмов развития близости является взаимное самораскрытие, то есть последовательное раскрытие личной информации друг другу, что занимает некоторое время.

6. Либерозис.

Желание меньше заботиться о вещах. По мере того, как мы становимся взрослыми, мы берем на себя все больше и больше ответственности. Либерозис — это чувство, которое вы испытываете, когда желаете снова стать ребенком, без забот и забот.

7. Enouement.

Хотели ли вы когда-нибудь вернуться в прошлое и рассказать себе о будущем в прошлом? Это enouement. Когда что-то получается хорошо, вы вспоминаете, как ваше молодое «я» беспокоилось об этом, и вы хотите, чтобы вы могли вернуться и позволить своему более молодому «я» знать, что все будет хорошо.

8. Jouska.

Это гипотетический разговор, который вы повторяете в своей голове снова и снова. Например, воспроизводя в своей голове аргумент, в котором вы говорите все правильные вещи и «выигрываете» спор, или попрактикуйтесь, прося своего босса о повышении, разыгрывая его или ее ответы и свои отклики.

9. Эксулансис.

Чувство разочарования, когда вы понимаете, что говорите о важном переживании, но другие люди не могут его понять или связать с ним, и поэтому вы перестаете говорить об этом.

10. Состояние фуги.

Это последнее психологическое состояние, при котором человек двигается и говорит, но не осознает. Состояния фуги могут быть вызваны алкоголем или наркотиками, когда человек не помнит своих действий.

Некоторые из этих чувств были изучены психологами, а другие — нет. Но многие из них были отмечены и объяснены в очень интересном Словаре непонятных скорбей.

Следуйте за мной в Twitter.

Эти слова передают чувства, которые мы все пытаемся объяснить «близко, но не идеально» в конце? Не волнуйтесь, потому что Джон Кениг вас прикрывает! Еще в 2006 году Кенинг учился в колледже и писал стихи, когда ему пришла в голову идея начать писать словарь необычных слов, описывающих различные чувства, которые люди испытывают, но могут объяснить только с помощью фраз.Так родился

The Dictionary of Obscure Sorrow .

Он придумывает новые слова «чтобы заполнить дыру в языке — дать имя эмоциям, которые мы все можем испытывать, но пока не знаем английского слова». Интересные слова, хотя и созданы самим Джоном, часто основаны на его исследовании этимологии используемых префиксов, суффиксов и корней слов из разных языков. Цель этого словаря? Как говорит сам Кенинг: «Они не обязательно должны были использоваться в разговоре, но существовать ради них самих; чтобы придать видимость порядка темному континенту.»

Прокрутите вниз, чтобы прочитать некоторые странные слова из The Dictionary of Obscure Sorrows и посмотреть, испытывали ли вы когда-нибудь какие-либо из описанных чувств, теперь у вас есть слово для них! О, и не забудьте прокомментировать и проголосуйте за свои любимые редкие слова!

Подробнее: dictionaryofobscuresorrows.com | YouTube

sonder
п. Осознание того, что каждый случайный прохожий живет такой же яркой и сложной жизнью, как и ваша собственная, — наполненной своими амбициями, друзьями, рутиной , беспокойства и унаследованное безумие — эпическая история, которая незримо продолжается вокруг вас, как муравейник, раскинувшийся глубоко под землей, с тщательно продуманными проходами к тысячам других жизней, о существовании которых вы даже не подозреваете, в которых вы можете появиться только один раз, чтобы попить кофе на заднем плане, как размытое пятно проезжающего по шоссе, как освещенное окно в сумерках.

Словарь непонятных скорбей Отчет

Heartworm
n. отношения или дружба, которые невозможно выбросить из головы, которые, как вы думали, исчезли давно, но все еще каким-то образом живы и незакончены, как заброшенный кемпинг, тлеющие угли которого все еще могут разжечь лесной пожар.

Словарь непонятных скорбей Report

xeno
n. мельчайшая измеримая единица человеческой связи, которой обычно обмениваются проходящие мимо незнакомцы — кокетливый взгляд, сочувственный кивок, общий смех над каким-то странным совпадением — моменты, которые мимолетны и случайны, но все же содержат мощные эмоциональные питательные вещества, которые могут облегчить симптомы чувства одиночества .

Словарь непонятных скорбей Report

exulansis
n. склонность отказываться от попыток рассказать о переживании, потому что люди не могут относиться к нему — будь то из-за зависти, жалости или простой чуждости, — что позволяет ему уйти от остальной части вашей жизненной истории, пока само воспоминание не станет место, почти мифическое, беспокойно блуждающее в тумане, уже не ищущее даже места для приземления.

Словарь непонятных скорбей Report

kenopsia
n.жуткая, заброшенная атмосфера места, которое обычно кишит людьми, но теперь заброшено и тихо — школьный коридор вечером, неосвещенный офис по выходным, пустынные выставочные площади — эмоциональное остаточное изображение, которое заставляет его казаться не просто пустым, а гипер- пустые, с отрицательной общей численностью населения, которые настолько заметно отсутствуют, что светятся, как неоновые вывески.

Словарь непонятных скорбей Report

waldosia
n. [Брит. wallesia] состояние, характеризующееся сканированием лиц в толпе в поисках конкретного человека, у которого не было бы причин там находиться, что является способом вашего мозга проверить, остались ли они в вашей жизни, подсознательно похлопывая свои эмоциональные карманы перед этим. уходит на день.

Словарь непонятных скорбей Report

gnossienne
n. момент осознания того, что у кого-то, кого вы знаете в течение многих лет, все еще есть личная и таинственная внутренняя жизнь, и где-то в коридорах его личности есть дверь, запертая изнутри, лестница, ведущая в крыло дома, которое вы никогда полностью не исследованный — недостроенный чердак, который останется для вас досадно непознаваемым, потому что в конечном итоге ни у кого из вас нет карты, или главного ключа, или какого-либо способа точно узнать, где вы стоите.

Словарь непонятных скорбей Report

Mauerbauertraurigkeit
n. необъяснимое желание оттолкнуть людей, даже близких друзей, которые вам действительно нравятся, — как будто все ваши социальные вкусовые рецепторы внезапно онемели, и вы не можете отличить дешевую вежливость от вкуса искренней привязанности, неспособны распознать его богатый и неоднозначный вкус, его длительное и деликатное созревание, или тот простой факт, что каждая дегустация проводится двойным слепым методом.

Словарь непонятных скорбей Report

ambedo
n.своего рода меланхолический транс, в котором вы полностью погружаетесь в яркие сенсорные детали — капли дождя, падающие на окно, высокие деревья, склоняющиеся на ветру, облака сливок, кружащиеся в вашем кофе, — что ведет к пробивавшемуся осознанию преследующей хрупкости жизни, настроение, единственное известное лекарство от которого — вувузела.

Словарь непонятных скорбей Report

midding
v. Intr. ощущение безмятежного удовольствия от пребывания рядом с собранием, но не совсем в нем — парение по периметру костра, болтовня за пределами вечеринки, в то время как другие танцуют внутри, положив голову на заднее сиденье машины, слушая, как ваши друзья болтают впереди — чувство блаженно невидимый, но все же полностью включенный, в безопасности, зная, что все вместе и все в порядке, со всеми острыми ощущениями от присутствия без бремени необходимости быть.

Словарь непонятных скорбей Report

chrysalism
n. амниотическое спокойствие пребывания в помещении во время грозы, слушая, как волны дождя стучат по крыше, как спор наверху, чьи приглушенные слова непонятны, но чье потрескивающее высвобождение накопленного напряжения вы прекрасно понимаете.

Словарь непонятных скорбей Report

fata organa
n. вспышка настоящих эмоций мелькнула у кого-то, сидящего в другом конце комнаты, лениво запертого в середине группового разговора, его глаза блестели от уязвимости, тихого ожидания или космической скуки — как если бы вы могли видеть за кулисами через щель в шторах, наблюдающих за рабочими сцены держат веревки наготове, актеры в костюмах произносят свои реплики, фрагменты причудливых декораций ждут какой-то другой постановки.

Словарь непонятных скорбей Report

silience
n. незаметное совершенство, которое окружает вас каждый день, ничем не примечательное — скрытые таланты друзей и коллег, мимолетные соло уличных музыкантов в метро, ​​небрежное красноречие анонимных пользователей, невидимые портфолио начинающих художников — которые будут известны как шедевры Если бы только они были оценены картелем народного вкуса, который полагает, что блеск — это редкое и драгоценное качество, случайно не обращая внимания на закопанные драгоценности, которые, возможно, не безупречны, но все же в чем-то идеальны.

Словарь непонятных скорбей Report

jouska
n. гипотетический разговор, который вы навязчиво разыгрываете в своей голове — четкий анализ, катарсический диалог, разрушительное возвращение — который служит своего рода психологической клеткой для борьбы с людьми, где вы можете более тесно общаться с людьми, чем в маленьком клубке повседневной жизни, которая представляет собой удручающе осторожную игру с заменой полей, жертвоприношением и преднамеренными прогулками.

Словарь непонятных скорбей Report

nighthawk
n.повторяющаяся мысль, которая, кажется, приходит вам в голову только поздно ночью — просроченная задача, мучительное чувство вины, надвигающееся и бесформенное будущее — которая кружится высоко над головой в течение дня, которая клюет ваш мозг, когда вы пытаетесь заснуть, что вы можете успешно игнорировать в течение нескольких недель, только чтобы почувствовать его присутствие, парящее за окном, ожидая, пока вы допите кофе, скоротая время, спокойно строя гнездо.

Словарь непонятных скорбей Отчет

кайросклероз
n.в тот момент, когда вы осознаете, что в настоящее время счастливы — сознательно пытаясь насладиться этим чувством, — это побуждает ваш интеллект идентифицировать его, выделять и помещать в контекст, где он будет медленно растворяться, пока не станет чуть больше, чем послевкусие.

Словарь непонятных скорбей Report

opia
n. неоднозначная интенсивность взгляда кому-то в глаза, который может казаться одновременно агрессивным и уязвимым — его зрачки сверкают, бездонны и непрозрачны — как если бы вы смотрели через дыру в двери дома и могли сказать, что там кто-то стоит, но не могу сказать, смотрите ли вы внутрь или выглядываете.

Словарь непонятных скорбей Report

adronitis
n. разочарование из-за того, сколько времени нужно, чтобы познакомиться с кем-то, — проводить первые несколько недель, болтая у его психологического входа, с каждым последующим разговором, как входить в другую прихожую, каждая немного ближе к центру дома, — вместо этого желая, чтобы вы могли начать там и работайте над своим выходом, сначала обмениваясь своими самыми сокровенными секретами, прежде чем погрузиться в небрежность, пока вы за эти годы не накопите достаточно загадок, чтобы спросить их, откуда они и чем они зарабатывают на жизнь.

Словарь непонятных скорбей Report

mimeomia
n. разочарование от осознания того, насколько легко вы вписываетесь в стереотип, даже если вы никогда не собирались этого делать, даже если это несправедливо, даже если все остальные думают так же — каждый из нас обманывает себя за деньги, уважение и внимание, носит безопасный и предсказуемый костюм, потому что мы устали отвечать на вопрос: «Кем ты должен быть?»

Словарь непонятных скорбей Report

vemödalen
n.разочарование от фотографирования чего-то удивительного, когда уже существуют тысячи идентичных фотографий — тот же закат, тот же водопад, тот же изгиб бедра, тот же крупный план глаза — что может превратить уникальный объект в нечто пустое, мясистое и дешевое, как мебель массового производства, которую вы собрали сами.

Словарь непонятных скорбей Report

mal de coucou
n. явление, при котором у вас активная общественная жизнь, но очень мало близких друзей — люди, которым вы можете доверять, с которыми вы можете быть собой, которые могут помочь избавиться от странных психологических токсинов, которые имеют тенденцию накапливаться с течением времени, — что является формой острое социальное недоедание, при котором, даже если вы съедите целый буфет болтовни, вы все равно будете испытывать приступы голода.

Словарь непонятных скорбей Отчет

экстатический шок
n. всплеск энергии после того, как вы поймали взгляд кого-то, кто вам нравится — трепет, который начинается в вашем животе, проходит через ваши легкие и вспыхивает спонтанной улыбкой, — который перемешивает ваши незаземленные цепи и соблазняет вас преследовать это чувство с помощью воздушного змея и ключ.

Словарь непонятных скорбей Report

pâro
n. ощущение, что независимо от того, что вы делаете, всегда как-то неправильно — что любая попытка с комфортом проложить свой путь через мир в конечном итоге приведет только к пересечению какого-то невидимого табу — как будто есть какой-то очевидный путь вперед, который могут видеть все, кроме вас, каждого из они откидываются на спинку стула и услужливо кричат: холоднее, холоднее, холоднее.

Словарь непонятных скорбей Report

Rückkehrunruhe
n. чувство возвращения домой после иммерсивного путешествия только для того, чтобы обнаружить, что оно быстро исчезает из вашего осознания — до такой степени, что вы должны постоянно напоминать себе, что это вообще произошло, даже если оно было таким ярким всего несколько дней назад — что заставляет вас желать, чтобы вы могли плавно перекрестно растворяйтесь в повседневной жизни или просто держите ставень открытым на неопределенное время и позволяйте одной сцене накладываться на другую, так что все ваши дни будут проходить вместе, и вам никогда не придется называть снимок.

Словарь непонятных скорбей Отчет

эллипсизм
n. печаль от того, что вы никогда не сможете узнать, чем закончится история, что вы покорно передадите шутку о том, что живы, так и не выучив изюминку — имя получателя всей человеческой борьбы, сумму окончательной выплаты каждой инвестиции, когда-либо сделанной в будущем, что в любом случае может не соответствовать вашему чувству юмора и, вероятно, будет связано с тем, сколько людей потребуется, чтобы поменять лампочку.

Словарь непонятных скорбей Report

liberosis
n. желание меньше заботиться о вещах — ослабить хватку за свою жизнь, перестать оглядываться через каждые несколько шагов, бояться, что кто-то вырвет это у вас до того, как вы достигнете конечной зоны, — скорее, чтобы держать свою жизнь свободно и игриво, как волейбольный мяч, удерживающий его в воздухе, только с быстрым мимолетным вмешательством, свободно подпрыгивающий в руках верных друзей, всегда в игре.

Словарь непонятных скорбей Report

semaphorism
n.разговорный намек на то, что вы можете сказать что-то личное по этому поводу, но не заходите дальше — решительный кивок, наполовину рассказанный анекдот, загадочное «Я знаю это чувство», — которые вы вкладываете в разговоры, как те маленькие флажки, которые предупредить копателей о чем-то закопанном под землей: возможно, о кабеле, который тайно питает ваш дом, может быть, о оптоволоконном соединении с какой-нибудь другой страной.

Словарь непонятных скорбей Report

catoptric tristesse
n. печаль от того, что вы никогда не узнаете, что другие люди думают о вас, хорошо ли, плохо или вообще, — что, хотя мы размышляем друг о друге с резкостью зеркала, истинная картина того, как мы как-то справляемся доходит до нас смягченным и искаженным, как если бы каждое зеркало было озабочено поворотом, отчаянно пытаясь заглянуть себе в глаза.

Словарь непонятных скорбей Report

изгибы
n. разочарование из-за того, что вы не наслаждаетесь опытом так, как должны, даже тем, над достижением чего работали годами, что побуждает вас подключать различные комбинации мыслей, чтобы попытаться достичь чего-то большего, чем статическая эмоциональная пустота, как если бы ваше сердце был случайно размагничен из-за всплеска ожиданий.

Словарь непонятных скорбей Report

lachesism
n.желание быть пораженным катастрофой — выжить в авиакатастрофе, потерять все в огне, прыгнуть через водопад — которое могло бы переломить гладкую дугу вашей жизни и превратить ее во что-то твердое, гибкое и острое а не просто жесткая сборная балка, которая едва закрывает промежуток между одним концом вашей жизни и другим.

Словарь непонятных скорбей Report

vellichor
n. странная тоскливость подержанных книжных магазинов, которые каким-то образом пронизаны течением времени — заполнены тысячами старых книг, которые у вас никогда не будет времени прочитать, каждая из которых сама привязана к своей эпохе, переплетена, датирована и оклеена как старая комната, которую автор оставил много лет назад, скрытая пристройка, заваленная мыслями, оставленными такими же, какими они были в день их захвата.

Словарь непонятных скорбей Отчет

онизм
н. разочарование от того, что вы застряли в одном теле, которое обитает только в одном месте одновременно, что похоже на то, что вы стоите перед экраном вылета в аэропорту, мерцая странными названиями мест, такими как пароли других людей, каждое из которых представляет собой еще одну вещь, которую вы никогда не увидишь, пока не умрешь — и все потому, что, как услужливо указывает стрелка на карте, ты здесь.

Словарь непонятных скорбей Report

moledro
n.чувство резонансной связи с автором или художником, которого вы никогда не встретите, который, возможно, жил много веков назад за тысячи миль от них, но все еще может проникнуть в вашу голову и оставить после себя кусочки своего опыта, такие как маленькие груды камней, оставленные туристы, отмечающие скрытый путь через незнакомую территорию.

Словарь непонятных скорбей Report

Altschmerz
n. усталость от тех же старых проблем, которые у вас были всегда — те же скучные недостатки и беспокойства, которые вы грызли годами, из-за чего они становятся мокрыми, безвкусными и инертными, не о чем думать интересно, ничего не остается, кроме как выплюнуть их и бродить на задний двор, готовый выкопать немного более свежей боли, которую вы, возможно, давно похоронили.

Словарь непонятных скорбей Report

rubatosis
n. тревожное осознание своего собственного сердцебиения, чья тонкая мускульная пульсация больше похожа на метроном, чем на нервную частушку, которую ваше сердце стучит само по себе, из тех, которые люди навязчиво напевают или поют во время прогулки в полной темноте, как если бы небрежно напомнили окружающему миру , Я здесь, я здесь, я здесь.

Словарь непонятных скорбей Report

anthrodynia
n.состояние истощения от того, насколько дерьмовыми люди могут быть друг с другом, обычно вызывающее уравновешивающее чувство привязанности к искренним, но не осуждающим вещам, беззастенчиво радостным или просто таковым.

Словарь непонятных скорбей Report

apomakrysmenophobia
n. бояться, что ваши связи с людьми в конечном итоге будут поверхностными, что, хотя ваши отношения кажутся благоприятными в то время, аудит вашей жизни создаст эмоциональную сейфовую ячейку с низкими процентными вложениями и неинвестированной сверхприбылью, что укажет на то, что вы никогда не были на самом деле в риск радости, жертвы или потери.

Словарь непонятных скорбей Report

monachopsis
n. тонкое, но стойкое ощущение того, что вы не на своем месте, не приспособлены к окружающей среде, как тюлень на пляже — неуклюжий, неуклюжий, легко отвлекающийся, скрюченный в компании других неудачников, неспособный распознать окружающий рев вашей предполагаемой среды обитания, в что бы вы чувствовали себя как дома плавно, блестяще и легко.

Словарь непонятных скорбей Report

nodus tollens
n.осознание того, что сюжет вашей жизни больше не имеет для вас смысла — что, хотя вы думали, что следуете по дуге истории, вы продолжаете погружаться в отрывки, которые вы не понимаете, которые даже не кажутся принадлежат к тому же жанру, что требует, чтобы вы вернулись и перечитали главы, которые вы просмотрели изначально, чтобы перейти к хорошим частям, только чтобы узнать, что все это время вы должны были выбирать свое собственное приключение.

Словарь непонятных скорбей Report

occhiolism
n.осознание незначительности вашей точки зрения, из-за которой вы вообще не могли бы сделать каких-либо значимых выводов о мире, прошлом или сложностях культуры, потому что, хотя ваша жизнь — эпический и неповторимый анекдот, в ней все еще есть размер выборки один, и может в конечном итоге стать контрольным для гораздо более дикого эксперимента, проводимого в соседней комнате.

Словарь непонятных скорбей Report

anchorage
n. желание удерживать время по мере его прохождения, как попытка удержаться на камне посреди реки, ощущение тяжести течения на груди, в то время как ваши старейшины плывут вниз по течению, перекрикивая рев порогов , «Просто отпусти — все в порядке — отпусти.

Словарь непонятных скорбей Report

anecdoche
n. беседа, в которой все говорят, но никто не слушает, просто накладывая отдельные слова, как в игре в скрэббл, когда каждый игрок заимствует кусочки других анекдотов, чтобы увеличить свой собственный счет, пока у всех не закончится что сказать.

Словарь непонятных скорбей Report

degrassé
adj. очарованный и встревоженный необъятностью вселенной, испытанный в толчке осознания того, что ночное небо — это не просто обои, а глубоко чуждый океан, течения которого неуклонно уносят всех других потерпевших кораблекрушение, которые разделяют наше затруднительное положение, но уже вышли из него. слышимость — миры и звезды, которые были бы полностью потеряны, если бы не клочок света, который они смогли выбросить в темноту, сообщение в бутылке, которая только что вымывается в атмосфере Земли, приглашение на вечеринку, которая уже закончился миллион лет назад.

Словарь непонятных скорбей Report

énouement
n. горько-сладкая поездка сюда в будущем, где вы, наконец, сможете получить ответы на вопросы о том, как все обернется в реальном мире — кем станет ваша младшая сестра, что в конечном итоге сделают ваши друзья, куда именно ваш выбор приведет вас когда вы потеряете людей, которых считаете само собой разумеющимся, — это бесценная информация, которой вы инстинктивно хотите поделиться с кем-либо, кто еще не совершил путешествие, как если бы какая-то часть вас добровольно вызвалась остаться, кто был все еще находился на забытой заставе где-то в прошлом, все еще с нетерпением ждал новостей с фронта.

Словарь непонятных скорбей Report

mahpiohanzia
n. разочарование от того, что вы не можете летать, не можете вытянуть руки и подпрыгнуть в воздухе, что, наконец, сбросили балласт собственного веса и воспламенили топливный бак невыполненных желаний, которые вы накапливали еще до вашего рождения.

Словарь непонятных скорбей Report

fitzcarraldo
n. образ, который каким-то образом оседает глубоко в вашем мозгу — может быть, смыт там во сне, или закутан в книгу, или вставлен во время случайного разговора, — который затем перерастает в дикое и непрактичное видение, которое все время вертится в вашей голове, как собака застряла в машине, которая вот-вот приедет домой, просто жаждет возможности с головой окунуться в реальность.

Словарь непонятных скорбей Отчет

мертвая расплата
n. быть обеспокоенным чьей-то смертью больше, чем вы ожидали, как если бы вы предполагали, что они всегда будут частью ландшафта, как маяк, который вы можете проходить годами, пока ночь внезапно не потемнеет, оставив вам на один ориентир меньше чтобы ориентироваться — все еще в состоянии сориентироваться, но чувствуя себя гораздо более плывущим по течению.

Словарь непонятных скорбей Report

adomania
n.ощущение, что будущее наступает с опережением графика, что все эти годы с фантастическими названиями, такими как ‘2013’, вырываются из своих гипотетических клеток на арену настоящего, яростно борясь с тисками ваших ожиданий, в то время как вы наклоняетесь и скользите в седле , одна рука тянется к поводьям, другая машет высоко, как школьник, который наконец знает ответ на вопрос.

Словарь непонятных скорбей Report

Zielschmerz
n. волнующий страх наконец осуществить мечту всей жизни, которая требует, чтобы вы продемонстрировали свои истинные способности, чтобы проверить их в открытой саванне, больше не защищенной террариумом надежд и заблуждений, который вы создали в детском саду и держали запечатанным до тех пор, пока вы мог, только сломать в случае крайней необходимости.

Словарь непонятных скорбей Report

rigor samsa
n. своего рода психологический экзоскелет, который может защитить вас от боли и сдержать ваши тревоги, но всегда в конечном итоге ломается под давлением или выдыхается временем — и будет расти снова и снова, пока вы не разовьете более сложную эмоциональную структуру, поддерживаемую сильный и гибкий позвоночник, построенный не столько как крепость, сколько как группа домов на деревьях.

Словарь непонятных скорбей Report

kuebiko
n.состояние истощения, вызванное актом бессмысленного насилия, которое вынуждает вас пересмотреть свое представление о том, что может случиться в этом мире — исправить заборы ваших ожиданий, отсеять инвазивные истины, взрастить вечное благо, которое похоронено под поверхностью — до того, как поддерживая себя посреди всего этого, как старое чучело, которое трещит по швам, но не в силах ничего сделать, кроме как стоять и смотреть.

Словарь непонятных скорбей Report

la gaudière
n.сияние доброты внутри людей, которое вы можете найти, только качая их взад и вперед в своем уме, пока все темное, серое и обычное не исчезнет, ​​оставив после себя созвездие на дне кастрюли — редкий элемент, застрявший в обнаженной скале, где-то выше по течению омывается штормом.

Отчет «Словарь непонятных скорбей»

Как называть свои негативные эмоции первым шагом к их контролю

Недавно я обедал с друзьями в испанском ресторане в Лондоне.Я говорю это легкомысленно, но слишком редко приятно поужинать в меру импровизированном стиле со взрослой группой городских друзей. Напряженная жизнь затрудняет согласование расписаний, а затем и твердое соблюдение свиданий, поскольку они извиваются и корчатся под тяжестью семейных и деловых обязательств. Так что это было удовольствие.

На полпути в этот драгоценный вечер, после зацикленной болтовни о том, как эта нынешняя лепешка по сравнению с прошлыми лепешками в других ресторанах, одна из моих подруг — ничем не помню, что я могу вспомнить, — начала рассказывать о блестящем мероприятии, на которое она не хотела присутствовать. .Ей нужно было уйти, но она этого боялась. Ее пылкость не имела для нас особого значения, и, похоже, дело не в дресс-коде.

Итак, мы исследовали. В течение пары осторожных криминалистических «почему» мы обнаружили глубокий разрыв между ней и другим гостем, который не удалось преодолеть с тех пор, как он образовался около десяти лет назад. Этот человек совершил поистине плохую вещь, которая дала плохие результаты, и страдания все еще кипели годы спустя. Выяснилось, что она никогда не обсуждала это открыто, и, очевидно, было нелегко поделиться этой историей даже сейчас.Пока она говорила, изначальные эмоции всплыли на поверхность, шок и гнев были видны на ее лице и в ее голосе.

Сначала мы были удивлены, что она ни с кем не обсуждала этот вопрос. Но потом выяснилось, что у всех нас был багаж странной формы, который мы несли всю жизнь. Мы начали с напряженной дискуссии, в которой мы вносили предложения, которые явно не подходили, но которые полностью изменились по тону, когда вместо этого мы спонтанно начали копировать ее открытость.Обойдя стол по очереди, мы поделились именами людей, с которыми мы чувствовали себя обиженными, и рассказали, как это произошло и как мы себя чувствуем. Это не было сложно, и уж точно не психоанализ. Но к концу мы все громко смеялись, искренне обрадовавшись нашему открытию. Разговор об этих скрытых обидах кое-что изменил, и дело не только в том, что нам было приятно, что мы не одиноки в своих тревогах.

Влияет на маркировку, также известную как «наименование»

Что на самом деле здесь происходило? Лично я считаю, что это был хороший случай силы «маркировки аффекта»: то есть явного словесного выражения негативной эмоции, которую мы испытываем, либо через то, что вызывает у нас стресс прямо сейчас, либо через неприятную ситуацию, которую мы Вспоминают ярко.Или, говоря более разговорным языком, мы «давали имя».

Тратить на это сколько-нибудь серьезное количество времени может показаться нелогичным в нашем быстро меняющемся мире. Когда возникает проблема, даже в менее замкнутых культурах, где приветствуются эмоциональные излияния, наш инстинкт обычно состоит в том, чтобы быстро попытаться исправить ее. Мы хотим разрешить ситуацию, сгладить ее. Если коллега намекает вам, что он чем-то нервничает, вы склонны говорить им, что все будет хорошо, объяснять им причины, по которым все будет хорошо, говорить об их сильных сторонах и ослаблять их страхи.И об этом можно много сказать. Вы не хотите слишком долго зацикливаться на проблеме, не переходя к ее решению; способность видеть положительную сторону трудной ситуации характерна для самых счастливых людей в жизни.

В тренде: эти 7 новых книг напомнят вам, что жизнь прекрасна

Но исследование, недавно опубликованное в журнале Psychological Science (Киркански, Либерман и Краске), является последним в серии исследований, в которых говорится, что определение негативной эмоции, которую мы чувствуем, является важным шагом в ослаблении ее влияния на нас, и этого не следует делать. нельзя пропустить.Это не означает, что вам не следует затем пытаться решить проблему, но это предполагает, что без признания эмоции вы можете упустить большую часть решения.

Это может вызвать у вас некоторую тревогу, как бы вы ни ориентировались на действия. Было ли когда-нибудь такое время, когда вам хотелось на что-то пожаловаться, чтобы это перестало беспокоить вас, и вас немного раздражал друг, который вместо того, чтобы позволить вам высказаться, перешел в режим «что вам следует делать…»? Или вы помните, как коллега давал вам, по-видимому, полезные советы, как справиться с сложной рабочей ситуацией, что имело смысл, но почему-то оставило у вас такое же чувство, как и раньше? И сколько из нас были такими друзьями или коллегами, которые хотели помочь и были очень довольны собой, дав чертовски хороший совет? Если так, то ты нормальный.А происходит то, что вы действительно не получаете (или не даете) достаточно времени, чтобы осознать личные страхи и опасения.

Какие доказательства?

За последние 20 лет психологи проделали много работы, систематизирующей непреходящую силу письма или разговоров о травмах. Но в последнее время ученые пытались объективно измерить эффекты маркировки таким образом, чтобы убедить здоровых скептиков, и определить неврологический механизм, стоящий за маркировкой, таким образом, чтобы убедить компьютерных фанатов.

Это последнее исследование попыталось сделать механизм маркировки аффекта очень осязаемым, заставив арахнофобных людей противостоять живому птицееду и приближаться к нему как можно ближе к прикосновению. Одна группа назвала свои чувства по этому поводу: «Я тревожусь и боюсь уродливого, ужасающего паука». (Позиция, которая действительно кажется мне очень разумной.) Другой группе пришлось принять более знакомый подход к позитивному разговору с самим собой: «Этот маленький паук не может причинить мне вреда. Я этого не боюсь ». Была также пара контрольных групп, в которых люди ничего не говорили или не говорили не относящихся к делу вещей.Результат вы уже знаете: первая группа испугалась заметно меньше. Их ладони были менее влажными, даже когда их руки были ближе к пауку, чем у других групп.

Результат подтверждается более ранними исследованиями, проведенными некоторыми членами той же команды, где они использовали фМРТ-сканирование, чтобы увидеть, что происходит в мозгу, в то время как люди используют слова для обозначения эмоций. Когда люди испытывают что-то даже умеренно негативное, например, видят изображение несчастного незнакомца, активность их миндалевидного тела * возрастает ( * миндалевидное тело — это область мозга, которая обрабатывает страхи и расстройства и, в свою очередь, запускает базовую, но мощную борьбу-бегство. заморозить ответы, которые превосходят ваши более сложные когнитивные функции ).Когда одни и те же люди могут выбрать слово, чтобы обозначить негативную эмоцию, которую они видят на картинке, например, «злой» или «испуганный», активность их миндалины значительно снижается (Lieberman et al, Psychological Science 2007). Они даже не заставляют их произносить слова вслух — только сами себе.

Итак, чтобы прояснить: навешивание ярлыков на отрицательные эмоции, похоже, уменьшает их влияние.

Как это применяется на практике?

Это результат, который, безусловно, подтверждается моей тренерской работой, а не только ужинами с друзьями.Высказывание о наших страхах и других негативных эмоциях может иметь огромную силу.

Фактически, за день до того ужина, о котором идет речь, я был с дюжиной старших руководителей на первом групповом занятии шестимесячной программы развития. Есть сегмент этого первого семинара, который мы посвящаем тому, чтобы быть более устойчивыми и более умелыми в условиях стресса. Это весьма уместно для большинства профессионалов, работающих в сегодняшней деловой среде.

В одном из упражнений люди рассказывают о сложной ситуации, в которой они оказались.Партнер слушает и помогает им понять, что для них действительно поставлено на карту, чего они действительно боятся в этой ситуации. Возможно, это «неспособность выглядеть экспертом», «подводить людей» или «чувствовать себя изолированным от команды». В какой-то момент у них появляется шанс открыто назвать свой страх нескольким единомышленникам, не осуждая их. Это очень важно. Никто не говорит: «это глупо» или «тебе не следует бояться этого». Это просто там, и вот оно, как утверждение о том, что вы беспокоитесь о пауке.Затем они говорят о том, что значит испытывать этот страх.

Тенденции: аргументы антрополога в пользу того, чтобы работать меньше и больше отдыхать

Тема, которую они поднимают, часто является проблемой, которую они пытались решить раньше, но так и не докопались до сути и не осознали, чем на самом деле был страх. Позже они думают о том, как им справиться с набором предположений и потребностей, которые приводят их к этому страху. Но поворотным моментом всего упражнения является тот более ранний момент, когда люди получают возможность вслух сказать, что на самом деле происходит для них, и попросить кого-то по-настоящему их выслушать.Облегчение в комнате ощутимо, и я тоже почувствовал это за ужином.

Теперь, конечно, есть нюансы.

Первый , вам действительно нужно найти решения в какой-то момент — мы не говорим о валянии в течение нескольких недель. Но у вас гораздо больше шансов оказаться в мысленном состоянии, чтобы решить правильную проблему правильным способом, если вы обозначили и, следовательно, разрядили некоторые из накопившихся негативных эмоций.
Во-вторых, это, безусловно, должно выглядеть по-разному в зависимости от личности и культуры.То, что для одних людей кажется «называнием», для других может показаться непонятным. Мужчины и женщины могут делать это по-разному, используя разное количество слов в разных условиях. Но результаты кажутся нейтральными с гендерной точки зрения, и, поскольку они предполагают, что даже небольшое обозначение может быть полезно, стоит поэкспериментировать с тем, что вам подходит.

Как вы могли бы попробовать применить маркировку аффектов в свой день?

Вот что вы можете попробовать:

1. Поверхность скрытого негатива на встрече.

В следующий раз, когда вы будете на встрече, которая кажется ужасной — напряженной, усталой, раздражительной, — попробуйте сказать вслух: «Это сложно, не так ли? Что мы можем сделать по-другому? »Почти неизбежно вы испытаете коллективный вздох облегчения, когда активность миндалевидного тела каждого снизится, а затем появится способность двигаться вперед по мере того, как люди чувствуют себя более способными ясно мыслить.

2. Четко сформулируйте себе, что вас беспокоит.

В следующий раз, когда вы заметите, что переживаете из-за чего-то, дайте себе время подумать, что действительно для вас важно в данный момент и что вас действительно беспокоит.Выскажите проблему вслух или запишите ее. Смотрите на это и не судите, просто осознавайте это. И спросите себя: «Что теперь? Что сейчас важнее всего? »

3. Скажите кому-нибудь, не ища немедленных решений.

Для большинства из нас сольное размышление — это хорошо; и даже лучше рассказать кому-нибудь. Учитывая естественные инстинкты людей, которые всегда готовы помочь, возможно, вам нужно заключить с ними небольшой договор — никаких суждений и советов, пока вы не решите, что пора переходить в режим решения. Сделать это неформально не так уж и сложно.Я был в разговорах, где я или другие люди говорили: «Послушайте, могу я просто снять это с моей груди?» Или даже «Мне нужно, чтобы вы кивнули и сказали:« Как ужасно », и тогда я пойду. снова прочь и разберись с этим ». (Вы правы: этим последним был я, и я могу поручиться, что он работал.)

Тенденции: 5 замечательных идей о творчестве из биографий Эйнштейна, Стива Джобса и Дженнифер Дудна

4. Инвестируйте в постоянное и надежное доверенное лицо.

По мере того, как вы становитесь старше, вам становится все труднее открыто рассказывать о своих эмоциях, учитывая, что так много коллег начинают искать у вас эмоциональные сигналы.Факты свидетельствуют о том, что полезно просто быть честным с самим собой в отношении того, что вы чувствуете. Но бывает трудно найти время для такого честного размышления без катализатора, а особенно эффективным катализатором является наличие человека, которому можно доверять. Руководители семинара, который я провел, создают сеть доверенных лиц, и это большое преимущество программы, на которую они подписались. Не у всех есть преимущества такой сети, но посмотрите, сможете ли вы найти хотя бы одного человека, с которым вы сможете надежно и регулярно вести такой разговор.Установите некоторые «основные правила» для разговоров, которые дадут вам возможность навешивать ярлыки на свои мысли и чувства, не чувствуя себя осужденным.

5. «Чувствуйте», а не просто «ведите» беседу с друзьями.

Не отменяйте для своих друзей. И когда вы видите их, не бойтесь спрашивать не только о том, что происходит в их жизни и работе, но и о том, как они к этому относятся. Вам не обязательно вести такой глубокий разговор, чтобы вы уходили из ресторана последним, как мы, но вы, вероятно, можете создать немного больше места для реального раскрытия информации вокруг типичных обновлений типа «как дела» и обсуждения любимые испанские блюда.


Версия этой статьи изначально появилась на веб-сайте Кэролайн Уэбб.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.