| ||||||||||||||||||||
pishu-pravilno.livejournal.com
мёрзнуть — это… Что такое мёрзнуть?
ёрзнуть — ёрзнуть, ну, нет … Русский орфографический словарь
ёрзнуть — см. ёрзать; ну, нешь; св., однокр … Словарь многих выражений
ПОДМЁРЗНУТЬ — ( ну, нешь, 1 ое лицо и 2 е лицо не употр.), нет; ёрз, ёрзла; совер. 1. Немного замёрзнуть, покрыться тонким слоем льда. Лужи подмёрзли. На дворе подмёрзло (безл.). 2. Немного испортиться от мороза, помёрзнуть. Овощи подмёрзли. | несовер.… … Толковый словарь Ожегова
перемёрзнуть — ну, нешь; перемёрз, ла, ло; св. см. тж. перемерзать 1) Замёрзнуть, погибнуть от мороза, от холода (обо всех, многих или обо всём, многом) Весь виноград перемёрз. Перемёрзли все цветы. 2) разг. Сильно замёрзнуть, озябнуть. Перемёрзнуть в дороге.… … Словарь многих выражений
помёрзнуть — ну, нешь; помёрз, ла, ло; св.; разг. 1) Погибнуть от мороза, замёрзнуть (о всех, многих или о всём, многом) Деревья помёрзли зимой. Картошка помёрзла на складах. Много людей помёрзло в блокаду. 2) некоторое время мёрзнуть 1) Помёрзнуть в ожидании … Словарь многих выражений
МЁРЗНУТЬ — МЁРЗНУТЬ, ну, нешь; мёрз, мёрзла; мёрзший; мёрзши; несовер. 1. Превращаться в лёд, а также застывать, коченеть от холода. Вода мёрзнет в ведре. 2. Очень сильно зябнуть. Руки мёрзнут. 3. (1 ое лицо и 2 е лицо не употр.). Приходить в негодность от… … Толковый словарь Ожегова
ПРОМЁРЗНУТЬ — ПРОМЁРЗНУТЬ, ну, нешь; мёрз, мёрзла; мёрзший; мёрзнув; совер. 1. (1 ое лицо и 2 е лицо не употр.). Затвердеть от мороза. Земля промёрзла. 2. Сильно замёрзнуть. П. на ветру. | несовер. промерзать, аю, аешь. | сущ. промерзание, я, ср. Толковый… … Толковый словарь Ожегова
подмёрзнуть — нет; подмёрз, ла, ло; подмёрзший; св. см. тж. подмерзать, подмерзание 1) а) Немного, слегка замёрзнуть, затвердеть от мороза, покрыться слоем льда. К ночи всё подмёрзло. б) лекс., безл. Подмёрзло только у бере … Словарь многих выражений
промёрзнуть
— ну, нешь; промёрз, ла, ло; промёрзший; св. см. тж. промерзать, промерзание 1) а) только 3 л. Затвердеть от мороза на большую глубину. Земля глубоко промёрзла. Почва промёрзла на метр … Словарь многих выраженийЗАМЁРЗНУТЬ — ЗАМЁРЗНУТЬ, замёрзну, замёрзнешь, прош. вр. замёрз, замёрзла. совер. к замерзать. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ИЗМЁРЗНУТЬ — ИЗМЁРЗНУТЬ, измёрзну, измёрзнешь, прош. вр. измёрз, измёрзла, совер. (прост.). Сильно иззябнуть. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
dic.academic.ru
Не мерзнем!
30.Янв.2019
О том, как пережить заморозки без проблем для своего здоровья и избежать обморожения, рассказывает Сургутский филиал Центра медицинской профилактики
В Югру пришла новая волна морозов. По прогнозам синоптиков в ближайшие полторы недели шкала термометра не поднимется выше -30 градусов по Цельсию.
Холодами югорчан не удивишь — и не такие температуры переживали, но помнить о мерах безопасности стоит независимо от погоды. Неприятными спутниками зимы, как известно, являются переохлаждение и обморожение. Прежде, чем мы расскажем вам о том, как не допустить их в свою жизнь, давайте разберемся с тем, что они из себя представляют.
Переохлаждение – это снижение температуры тела человека за счет действия низких температур. Единственная причина этого явления — длительное пребывание на холоде без дополнительных средств защиты, то есть в неподходящей одежде. Симптомами переохлаждения являются внезапная сонливость и усталость.
Обморожение – это повреждение тканей организма под воздействием низких температур. Ему подвержены преимущественно выступающие части тела (в частности, пальцы рук и ног), а также открытые участки тела (например, нос, щеки, уши). Первыми тревожными звоночками, сигнализирующими об опасности, являются побледнение с дальнейшим покраснением кожи, чувство жжения на коже, покалывание или онемение, боль и зуд.
И переохлаждение, и обморожение наступают по следующим причинам:
- неподходящая одежда, которая не удерживает тепло тела;
- тесная и недостаточно теплая обувь;
- несбалансированное и недостаточно калорийное питание;
- переутомление.
Итак, мы разобрались с этими понятиями. Теперь поговорим о том, какие меры профилактики переохлаждений и обморожений являются самыми эффективными.
Правильное питание. Пища должна быть высококалорийной. Никаких диет.
Правильно подобранный гардероб. Ваша одежда должна защищать вас от ветра, отводить влагу (то есть впитывать влагу и отводить ее от кожи, оставляя тело сухим), сохранять тепло. При подборе гардероба руководствуйтесь следующими советами:
- Одевайтесь многослойно – не менее трех слоев одежды. Так вы замедлите теплоотдачу и предотвратите быстрое остывание;
- Носите варежки вместо перчаток;
- Выбирайте удобную обувь, с шерстяным или меховым наполнителем, на толстой подошве. Частой причиной отморожения пальцев ног являются тесные ботинки, поэтому зимняя обувь должна быть на размер больше. Лучше отказаться от всего, что стесняет ваши движения или замедляет скорость передвижения;
- Обязательно носите шарф и не стесняйтесь одежды с капюшоном;
- Руководствуйтесь принципом «лучше быть похожим на капусту, чем на перебинтованную мумию». В такие холода думать надо о здоровье и жизни, а не о красоте.
Отказ от горячительных напитков. Алкоголь не согревает, и точка. Из-за него ваше тело стремительно теряет тепло.
Отказ от прогулок. Если нет особой необходимости выходить на улицу в сильный мороз, лучше остаться дома.
Использование крема. Участки тела, которые невозможно защитить, лучше всего обработать гигиеническим кремом на жирной основе. Так вы избежите трещинок на коже. Главное правило – наносить крем перед выходом на улицу, а не после прогулки и наступившего переохлаждения.
Правильное согревание. Растирание замерзших или обмороженных конечностей (в том числе снегом) приводит к травматизации кожи и инфицированию ран. Отогревание с помощью батарей может привести к ожогам. После возвращения домой переоденьтесь в теплую домашнюю одежду, по возможности съешьте порцию горячего супа и выпейте чашечку чая. Примите теплую ванну или душ.
Важно! Если после всех перечисленных мер согревания чувствительность к замерзшим участкам кожи или конечностям не вернулась, если появились пузыри с прозрачной жидкостью, то срочно обратитесь за неотложной медицинской помощью!
БУ «Центр медицинской профилактики» филиал в г. Сургуте
Автор фотографии @tati_tata
www.dzhmao.ru
10 причин, почему вы мерзнете, и что с этим делать
Война между теми, кому жарко, и теми, кому холодно, продолжается зимой, осенью, летом… Если вы во втором лагере, пора задуматься, а почему так происходит? Почему легкое дуновение ветра заставляет вас укутаться в самый теплый свитер?
1. Нарушенное кровообращение
Кровь плохо циркулирует по организму, и он никак не может согреться. Соответственно, человек постоянно мерзнет.
Что делать? Тренируйте сосуды. Очень хорошо помогает закаливание — контрастный душ, прогулки зимой. Также рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день, так как слабая циркуляция крови часто является результатом обезвоживания. Ешьте продукты, улучшающие кровообращение: черный перец, имбирь, рыбу. И не помешало бы сходить к врачу.
2. Пониженный гемоглобин
Гемоглобин отвечает за доставку кислорода к органам и тканям. Когда кислорода не хватает, появляются слабость, головная боль, бледность, головокружение и зябкость. Основная причина развития анемии (низкое содержание гемоглобина в крови) — это недостаток железа.
Что делать? Во-первых, сходите к врачу. Во-вторых, добавьте в свой рацион продукты с содержанием железа: яблоки, курагу, гранат, изюм, мясо говядины или индейки.
3. Несбалансированное питание (диеты)
Нет калорий — нет энергии. Чаще всего, мерзнут очень худые люди — им сложно накопить и сохранить тепло.
Что делать? Не отказывайте себе в еде: в зимнем меню обязательно должны присутствовать белки и жиры животного происхождения.
4. Малая физическая активность
Еще одна причина, почему человек мерзнет. Мы очень много сидим: на работе, в машине, дома на диване. Неподвижный образ жизни — одна из главных причин всех наших проблем со здоровьем, в том числе и с постоянной «мерзлявостью».
Что делать? Занимайтесь физкультурой — вот вам 7 причин пойти на тренировку прямо сейчас! Очень скоро вы заметите позитивные изменения.
5. Пониженная функция щитовидной железы
За регулирование энергетических процессов в организме отвечает щитовидная железа, она же ответственна за «обогрев» всего тела. Если щитовидка работает с перебоями, то вы не получаете нужного количества тепла.
Что делать? Обязательно запишитесь на прием к эндокринологу. Только врач сможет определить, по какой причине произошел сбой, а затем назначить правильное лечение.
6. Вегетососудистая дистония
Ощущение холода может возникать из-за проблем в работе вегетативной нервной системы. Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а совокупность определенных симптомов. С ними вполне можно справиться.
Что делать? Если вы страдаете из-за головных болей, головокружений, бессоницы, чувствуете постоянную слабость, очень быстро утомляетесь, то скорее к врачу!
7. Стресс и нервные срывы
Душевный дискомфорт очень часто сопровождается физическим — многие зябнут в состоянии стресса, независимо от того, какая температура «за бортом».
Что делать? Поменьше нервничайте, в напряженное время пейте успокаивающие настои валерианы, мелиссы, пустырника (если у вас нет противопоказаний). Спите не меньше 8 часов в сутки и хорошо питайтесь.
8. Недостаток витаминов A и Е
Витамин А отвечает за нормальный обмен веществ в организме, а также поддерживает работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Витамин Е принимает активное участие в питании клеток и укреплении стенок сосудов. Принимать их нужно обязательно вместе, так как витамин Е препятствует разрушению витамина А. Вот такая дружба. Дисбаланс этих веществ может отразиться на правильной работе печени, которая играет немаловажную роль при «разогреве» крови.
Что делать? Получать витамины А и Е с едой! А — печень, желток, молоко, болгарский перец, абрикосы, петрушка, укроп, чернослив. Е — оливковое масло, помидоры, листья салата, молоко, петрушка, мясо, семечки, орехи.
9. Кофе, сигареты, алкоголь
Курение, злоупотребление алкоголем и 10 чашек кофе в день негативно сказываются на состоянии всего организма — вызывают спазмы и сужение сосудов, поэтому человек и мерзнет. Ежечасные «пробежки» на улицу, чтобы покурить, тоже не способствуют согреванию.
Что делать? Отказаться. Насовсем, на время или хотя бы просто уменьшить дозы.
10. Ослабленный иммунитет
Вы мерзнете, а потом болеете. Всему виной может быть ослабление защитных сил организма. Будете укреплять иммунитет, и организму будет проще противостоять внешним негативным факторам.
Что делать? Смотрите выше. Спорт, прогулки на свежем воздухе, витамины, правильное питание, хороший сон, спокойствие, отказ от табака и алкоголя — и жить станет теплее.
Еще несколько советов:
www.yapokupayu.ru
Значение слова мерзнуть. Толкование, определение слова мерзнуть: что это такое
Мерзнуть (мороз), с предлогом мерзать, превращаться от стужи из жидкого тела в твердое, из воды в лед; застывать, поглощая воду, и твердеть, как гипс, алебастр; | морозить, быть стуже, от которой вода крепнет: на дворе мерзнет; | зябнуть, озябать, чувствовать холод: я что-то мерзну, мне мерзнется. Точка градусника, на котором вода мерзнет, означается нулем. Не купил батька шапки, пусть уши мерзнуть! Почетно, да уши мерзнут (зимой без шапки стоя). Тина вмерзла в лед. Луковицы вымерзли. Рябина еще горька, не домерзла, не дозябла. Река замерзла, стала. Я совсем измерз. Лед намерз в бочке. Веревка обмерзла. Палец отмерз вовсе. Померз я ночью порядочно. На дворе подмерзло. Кучера перемерзли у театра. Полоз примерз, не берет лошадь. Пруд промерз; и вся рыба задохлась. Снег смерзся в наст. При мерзнутии воды, в минуту замерзанья. Мерзлый, затвердевший от мороза; | знобкий или зябкий. Мерзлая земля скажется, только руку приложи (весной). От того нельзя, что земля мерзла. Мерзлой роже, да мятель в глаза. Мерзловатый, то же, в меньшей степени. Мерзлость, — ловатость ж. свойство, состоянье по знач. глаг. Мерзлятина ж. бранное мерзлые съестные и др. припасы: рыба, мясо и пр. Мерзляк м. мерзлуха ж. мерзлушка об. мерзлая почва, пласт или ком, смерзлая глыба. | Замерзший человек и животное. | Зябкий человек, зяблик, ознобуша. От дождя по мерзляку бывает гололед, череп.
Значение слова мерзнуть в толковом онлайн-словаре Даля В. И.
Мёрзнуть, -ну, -нешь; мерз, мерзла; мерзший, мерзши; несов. 1. Превращаться в лед, а также застывать, коченеть от холода. Вода мерзнет в ведре. 2. Очень сильно зябнуть. Руки мерзнут. 3. (1 и 2 л. не употр.). Приходить в негодность от мороза, холода. Картофель мерзнет под снегом. 4. Погибать от холода. Птицы мерзнут на лету. || сов. замерзнуть, -ну, -нешь; -ерз, -ерзла.
Значение слова мёрзнуть в толковом онлайн-словаре Ожегова C. И.
См. также: происхождение слова мерзнуть в этимологических словарях.
lexicography.online
утро доброе….ночью замерзла под одеялом…а вы мерзните..или не когда?)))) мерзнуть….)))))
я под холодным душем купаюсь, для меня жара страшнее
Утро. Добрым не бывает.
Доброе) ) я мерзну, лишь когда рядом нет половинки в любую погоду, а с ним мне всегда тепло))
Доброе утро!!! Мёрзну, ещё.
Лучше 7 раз покрыться потом -чем один раз инеем)))
Я сейчас такая загоревшая, жуть, не могу спать под одеялом….
Некогда и негде.. . мы в Сочи…. начюем…
я зимой всегда мерзну под 2 одеялами если плохо топят
touch.otvet.mail.ru
Можно ли беременным мёрзнуть? Вчера были в гостях так у них там так холодно было. Хоть и топили, но я мерзлячка.
Пейте для профилактики травяной чай: шиповник, ромашка, мята, листья черники, смородины, земляники, липа (что найдете) . Добавьте лимон. Ешьте чеснок. Это все укрепит Вашу имунную систему на весь холодный период. Вам болеть нельзя, так как формируются органы будущего ребенка и простуда матери иногда отрицательно сказывается. Плод же не мерзнет, у него там защита в «несколько слоев» (по крайней мере оклоплодные воды всегда одинаковой температуры и т. д.)
думаю ничего страшнее простуды не будет! так что не переживайте за своего малыша…. его греет тепло материнской любви!
Вообще мерзнуть или перегреваться беременным не советуют!!!! Во — первых, это может отразиться на здоровье вашем!!!! Главное не застудите ноги и мочевой!!!! они вам еще понадобятся!!!! Удачи! И берегите себя и малыша!
Мерзнуть понятие растяжимое. 18 градусов — нормальная температура. Если она ниже то конечно можно и простыть. Что не желательно.
нет не опасно! перегрев намного опаснее и для беременной, и для уже родившегося малыша чем холод! здоровья вам!
помоиму не только беременным желательно не мерзнуть:)
лучше не допускать таких ситуаций
touch.otvet.mail.ru