Нет внимания со стороны мужа: Не хватает внимания от мужа, муж невнимателен к жене

Как снова обратить на себя внимание мужа

В жизни иногда возникает различие между тем, как должно быть, и тем, как получилось. Незаметно проходят несколько насыщенных событиями лет в браке, и женщина обнаруживает вполне устоявшийся распорядок: цветы два раза в год, подарок в день рождения, новая прическа и кулинарные старания остаются не замеченными, поговорить можно только с подружками.

Все это означает, что мужчина воспринимает женщину как должное. Возможно, до брака она слишком часто проявляла инициативу, решала, быть ли сексу или сходить в кино, готовила романтические ужины и сама ему звонила. Если муж кажется вам равнодушным, прекратите уделять ему столько внимания. Не слоняйтесь вокруг мужчины, жалуясь, что вам не с кем поговорить и он не уделяет вам внимания. Не нужно ждать милостей от природы, можно и самой уделить себе внимание. Посмотрим, чем можно заняться.

Поработайте над своей внешностью

Проведем ревизию, не набралось ли несколько лишних килограммов.

Если муж скажет, мол, и так хорошо, не вздумайте расслабиться и поверить. Чтобы муж считал жену красивой    и сексуальной, нужно стать красивой и сексуальной. Сесть на диету, купить тренажер, начать делать зарядку, но лучше начать ходить на тренировки. Посмотрите на других женщин – получите дополнительную мотивацию. Необходим маникюр, педикюр, ухоженные волосы, стильная одежда и нарядное белье на каждый день. Не в шкафу для особого случая, а надеть немедленно и начать получать удовольствие от жизни. Когда муж заметит происходящие перемены, вы будете вознаграждены.

Живите свою жизнь

Наполните свою жизнь смыслом. Ведь жизнь – это только отношения с мужем, но и ваши друзья, родственники, увлечения, работа. Если у вас есть привычка по вечерам подробно пересказывать, что с вами произошло за день, или спрашивать совета по поводу и без, то даже самый вежливый мужчина начнет прятаться за газетой или монитором. Зачем ему вместо того, чтобы отдохнуть, выслушивать, что сказала Танька или какой лак выбрать – розовый или сиреневый. Попробуйте почитать книгу.

Не разговаривайте об отношениях

Чуть что не так, и сразу – давай обсудим, как мы дошли до этой жизни. И включается бензопила «Дружба». Мужчины ненавидят говорить об отношениях, особенно если вы собрались доказывать ему, что он провинился, не прав или обидел вас. Они слышат только претензии и тут же начинают обороняться или уходить от разговора.

Пусть лежит, где лежал

Если мужчина вечером решил отдохнуть, не надо его двигать как мебель. Я мою посуду – помоги вытереть. Давай вместе накроем на стол. Сними занавески – я хочу их постирать. Некоторые жены ведут себя как злое начальство. Только присел, как она специально находит мужу занятие. У мужа, как и у жены, должно быть личное пространство и личное время.

Хватит пилить

Чем больше жена жалуется на жизнь, тем бесполезнее и беспомощнее чувствует себя муж. Рассказывает, что у подружки муж и шубу купил, на курорт свозил… Возможно, жена хотела большего, это ее проблемы. Мужчина прилагает усилия, работает – значит, достоин похвалы и довольного выражения лица у супруги. Немного позитива никому не помешает. Даже если жалобы обоснованы, пилением вы ничего не добьетесь. Получится: нашкодил, поругали, простили. Попробуйте попросить его чем-то. Не ждать, пока предложит помощь, а потом, не дождавшись обижаться, а заранее договориться. И не забудьте поблагодарить мужа. Благодарите его и хвалите при каждом удобном случае.

Пусть он захочет романтики

Забудьте слова «супружеский долг». Где долг, там одолжение. Вы можете устроить романтический ужин, попытаться его соблазнить и прочее, но ответьте: сможете ли вы принять отказ, если у мужчина устал, голова забита делами и просто хочется отдохнуть? У мужа может не быть настроения. Какая женщина сможет с легкостью отказаться от нежных планов? Поэтому, чтобы не ставить себя в обидное положение и не объявлять его бревном бездушным, подождите, пока он первым проявит инициативу. И обязательно куда-нибудь вас пригласит – в театр, в лес на прогулку, в кино, чтобы побыть с вами вдвоем.

Не ревнуйте и не злитесь

Допустим, вы в гостях. Вы не собственность друг друга. Не надо сканировать, с каким выражением лица он разговаривает с другой девушкой, чтобы потом устроить разнос. Не нужно контролировать, когда он вышел с работы и через сколько окажется дома, читать его почту и смс. Не надо запоминать и при случае цитировать, что сказала его мама или друзья. Даже если у мужа возник конфликт со своей родней, занимайте нейтральную позицию. Если вам неприятны его друзья или родственники, никогда не критикуйте их в присутствии мужа. Не жалуйтесь на их поведение.

Будьте аккуратной

Аккуратность и чистота сексуальна, она располагает к отдыху и удовольствию. Только кажется, что мужчине все равно, убрано в квартире или нет. Аккуратно одетая жена вызывает желание. Вы будете больше уважать себя, и муж будет вас уважать больше. Уделяя время себе, уделите внимание вашей квартире, создайте обстановку чистоты и праздника.

Извиняйтесь первой

Ни одна бытовая размолвка не стоит того, чтобы объявлять холодную войну. Даже совершенно разругавшись (хотя кричать, скандалить и обвинять неправильно), нельзя ложиться спать в разных постелях и засыпать, не помирившись. Старайтесь первой делать шаги к примирению. Мужчине, даже если он неправ, сложно наступить на горло своему самолюбию. Увидите, он оценит вашу душевную щедрость. Покажите, что все это ерунда, мелочи житейские. Все равно у него есть вы, у вас есть он. Не делайте из мухи слона. Если он совершит неловкий поступок – плохо выберет цветы или подарит на день рождения кухонную технику.

Чаще бывайте наедине

Нередко появляются детки, и интимная жизнь сходит на нет. И у мамы, и у папы появляется новое сексуальное желание – выспаться. Любовью приходится заниматься тихо, чтобы не разбудить детей. Важен баланс между временем, проведенным с детьми, и временем, проведенным с мужем. Для малышей можно пригласить няню, можно отвезти их в гости к бабушке или подругам, можно записать на курсы раннего развития. Всегда найдется, с кем оставить ребенка, если нужно выбраться в магазин или поликлинику. Для бабушек это железный аргумент. Так почему желание супругов провести вместе вечер не может быть такой же уважительной причиной?

Будьте вежливой

Следите за речью. Если хотите, чтобы вас услышали, говорите шепотом. Крик, скандал, выяснение отношений, припоминание ошибок и неприятностей – это реакция отчаяния. Помните закон физики: сила действия равна силе противодействия. Чем сильнее давишь на мужчину, тем вероятнее, что он поступит наоборот. Сила, давление – не женское оружие. У женщин есть более эффективные инструменты – нежный взгляд, приветливая улыбка, длинные ноги, добрая душа и золотые руки.

Не позволяйте себе скучать

Возможен и такой вариант. Жена при всем параде, роскошный ужин, в доме чистота и уют, муж приходит, на скорую руку ужинает и утыкается в ноутбук. Ждать, пока вас заметят и те более обижаться, бессмысленно. Но и выводы типа «Не ценит, не любит» делать преждевременно. Придумайте себе хобби, увлечение, запишитесь на курсы, спортивные занятия или тренинги. Новый коллектив, новые цели и возможности позволят вам не замыкаться на своих переживаниях. Живите, радуйтесь, развивайтесь.

Автор: Алла Ильина

Источник: ХОЧУ

Не хватает внимания мужа. Мало признаний в любви и поцелуев.

Дорогая, Елена приводят ли к нужному результату ваши попытки «напомнить» об этом?

Скорее всего, сейчас у мужа возникла защитная реакция. Представьте ситуацию, каждый день приходит муж с работы, а вы ему «Дорогой, подари мне цветочки :)», «Милый, а почему без цветов?», «Ты мне так давно не дарил цветов!», «Раньше ты дарил мне цветы чаще».

Такие напоминания могут вызвать негативную реакцию и отбить желание дарить цветы вообще.

Как вариант попробуйте объяснить мужу, что для вас ласковые слова и поцелуи так же необходимы и тоже самое, что для него поцелуи во время интима и тп. Важно, найти правильное сравнение – то что для него является необходимым, как воздух.

Мужчина и женщина по-разному любят, вы опираетесь на слова и когда вы их слышите, это является подтверждением любви. А что для него в вашем поведении подтверждение? Может ему достаточно просто вашего присутствия и это для него подтверждение любви. Попробуйте начать чувствовать как он, осознавая факт, что вы — женщина и более эмоциональна, чувствительна, общительна, а он — мужчина сдержанный, рациональный, твердый и порой молчаливый.

Не стоит «давить» на мужа и закатывать истерики, если он не говорит ласковых слов, не рассказывает про свои душевные порывы, это чаще всего не заканчивается так позитивно, как мы планируем.

Если он вам действительно дорог, то наберитесь терпения, и постарайтесь какое то время не указывать ему на «это». Не будьте слишком настойчивы. Пусть любимый мужчина соскучиться по вам и сам проявит инициативу.

Будьте поддержкой для мужа, любите его не за слова и поцелуи. Мужчина, который чувствует, как его любят, будет вести себя, так что и не придется напоминать ни про цветы, ни про ласковые слова, ни про любовь. Если он почувствует, что вы искренни и он вам действительно дорог, что вы не представляете свою жизнь без него, то мужчина «перепрыгнет через себя» и для вас «свернет горы».

Иногда, чтобы осознать действительное отношение мужчины к вам, серьезность его намерений, нужно акцентировать свое внимание не на его словах, а на поступках любимого человека по отношению к вам. Если ради вас он способен на многое, то слова не имеют смысла — и так всё понятно.

Какого мужчину вы хотите иметь с собой рядом?

Целыми днями говорящем о своей невероятной, всепоглощающей и затмевающей разум любви к вам, о своих трепетных чувствах, но поступков, доказывающих эту любовь, не делающего.

Замечательная книга Гара Чепмена » 5 языков любви «, прочтите ее и возможно вы лучше поймете, на каких языках любви говорят в вашей семье.

Счастья Вам и взаимопонимания с мужчиной!

Оцените ответ психолога:

Синдром дефицита отношений: почему мужчины не виноваты в том, что женщины впадают в депрессию

Женщины по всему миру заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины; к тому же многие из них страдают от отношений, в которых состоят. Это не значит, что мужчины не испытывают таких проблем — напротив, «синдром дефицита отношений» наблюдается у обоих полов, но с разными последствиями.

Депрессию исследуют очень давно. Триггерами этого заболевания называют условия жизни в современном глобализированном мире, биохимические изменения в мозге людей и травматические переживания в раннем детстве.

С одной стороны, женщинам чаще диагностируют депрессию потому, что они более открыто говорят с врачами о своих эмоциональных проблемах. С другой стороны, процессы, происходящие в их теле, тоже считаются причинами депрессивного настроения. Будь то предменструальный синдром, послеродовая депрессия или менопауза — если гормоны «сходят с ума», женщина может вести себя неадекватно.

Другая предполагаемая причина заключается в определённых чертах личности женщин: они много беспокоятся, часто зацикливаются на мелочах, у них низкая самооценка и они с готовностью принимают чужие слова на свой счёт.

  В корзину

Уменьшить 0 шт. Увеличить

Что влияет на депрессию?

Все эти факторы действительно играют определённую роль в возникновении депрессии. Но они не дают точного ответа на вопрос, почему риск депрессии у женщин вдвое выше, чем у мужчин. Исследователи предполагают, что «биологические, психологические и социальные факторы вместе приводят к развитию депрессивных состояний». Биологические (гормоны, гены) и психологические аспекты (раннее детство, особенности черт характера) в одиночку не могут объяснить депрессию женщин. Следует учитывать также и социальные факторы, которые обычно отходят на второй план.

Чтобы понять, насколько высок риск депрессии у женщин, необходимо рассмотреть особые обстоятельства их жизни. Женский стресс значительно отличается от мужского: существует множество обстоятельств, состояний и установок, которые встречаются только в жизни женщин. Одним из женских стрессовых факторов — и, вероятно, самым важным — является так называемая нацеленность на отношения.

Как правило, женщины несут ответственность за психологический климат в партнёрстве и семье. Они готовы заботиться и оказывать эмоциональную поддержку чаще, чем мужчины. Психолог Дэвид Алмейда в ходе исследования обнаружил, что мужчины и женщины испытывают сопоставимый стресс на работе, однако мужчины гораздо меньше переживают из-за проблем своих друзей или родственников. Социальная роль женщин со временем изменилась, а мужчин — нет. Будь то забота о детях, помощь им с домашними заданиями, поддержка близких родственников или утешение друзей — именно женщины перекладывают на свои плечи трудности других.

Сама по себе забота о других — не проблема. Она начинает представлять угрозу только из-за дисбаланса, который женщины часто испытывают в повседневной жизни: они дают, а другие только берут.

Женатые мужчины гораздо меньше подвержены депрессии, чем неженатые. В то же время у замужних женщин вероятность развития депрессивных расстройств выше, чем у незамужних.

Женщины больше, чем мужчины, страдают от напряжения в семье, споров, неверности или непонимания партнёра, и это сказывается на их здоровье. Исследования показывают, что почти половина всех женщин в несчастливых браках находятся в депрессии. Брак, по-видимому, предлагает некоторую защиту мужчинам, но не женщинам.

Это подтверждается результатами другого исследования: мужчины чаще, чем женщины, говорят, что партнёр их понимает и что они получают признание и заботу. Жена часто является единственным доверенным лицом мужа. Напротив, женщины не получают от партнёрства того, на что надеются, — безопасности и близости, понимания и нежности, родства и доверия. У женщин, впадающих в депрессию, часто возникает ощущение, что их не слушают, не интересуются их переживаниями и чувствами. Мужчины не могут понять их на том уровне, которого бы им хотелось.

Около 50–70% женщин, у которых развивается депрессия, сообщают о серьёзных проблемах в отношениях ещё до начала заболевания. Сильно влияет постоянное напряжение, низкое качество общения и конфликты с партнёром. По словам швейцарского психолога Гая Боденманна, 60% женщин считают причиной своей депрессии проблемы в отношениях.

По оценкам исследователей, проблемы в отношениях увеличивают риск депрессии на 30%. Поэтому именно стабильные, позитивные отношения — эффективная защита от этого заболевания, особенно для женщин.

Женщины, у которых есть хотя бы один человек, с которым они могут открыто поговорить, меньше рискуют впасть в депрессию, чем их одинокие и изолированные сверстницы. Отсутствие надёжных «социальных якорей» может привести к хронической усталости.

Кризис взросления

Некоторые эксперты неверно трактуют важность отношений для женщин и приписывают им «зависимость», постоянную «нужду», призывают их к большей самостоятельности и независимости. Результаты исследований в области психологии развития показывают, что различия между девочками и мальчиками заметны уже в детстве: то, что отношения играют для первых большую роль, не обязательно связано с дефицитом душевности.

• Уже в детском саду девочки более чутко, чем мальчики, реагируют на фотографии негативных событий или рассказы о них.
• Девочки охотнее делятся с другими, чем мальчики.
• Девочки младшего школьного возраста больше заботятся о больных детях, чем мальчики.
• Мальчики склонны перебивать и реже обращают внимание на то, чего хотят другие. Они угрожают, когда отстаивают свои интересы. Группы девочек, напротив, пытаются достичь взаимопонимания и гарантировать, что у всех в группе равные права.
• Девочки 11 лет проявляют больше сочувствия, чем мальчики, они больше думают о себе и других людях.
• В возрасте от трех до пяти лет дети узнают, что у них есть способность влиять на других людей. Они используют эти знания по-разному: девочки вносят предложения, а мальчики дают прямые инструкции. Это означает, что мальчики рано начинают строить планы, как стать главными в отношениях и защитить себя от влияния других.
• В отличие от мальчиков, которые в основном концентрируются на своих интересах и с трудом ставят себя на место других, девочки беспокоятся о том, как их чувства и их желания влияют на окружающих. В отношениях они проявляют внимательность.

Почему подобные отличия в поведении заметны уже с раннего детства? Психология объясняет это неравными требованиями к развитию мальчиков и девочек. Изначально все дети тесно связаны со своей матерью, но по мере взросления девочки и мальчики сталкиваются с разными задачами. Сыновьям нужно вырваться из тесных отношений с матерью и идентифицировать себя с отцом, а девочки могут обрести свою гендерную идентичность, сохранив отношения с родителем. Девочкам не приходится так рано и радикально отрываться от мамы: они развивают «я», основанное на отношениях, тогда как для мальчиков важны независимость и самостоятельность.

Пока девочка растёт, у неё нет проблем со своим «я» в отношениях. Она может интересоваться другими, может заботиться о них, быть сочувствующей, снисходительной и общительной. В большинстве случаев она чувствует себя комфортно и особенные женские качества не мешают ей развиваться.
Затем установки рушатся. На пороге взросления девочки осознают, что их способность общаться не имеет большого значения в обществе: оно требует напористости и эгоизма, независимости и автономности. Молодые женщины часто переживают экзистенциальный кризис, ведь теперь у них должны внезапно проявиться черты, которые они — в отличие от мужчин — раньше не могли развить и опробовать. Их предыдущее «я в отношениях» теперь должно превратиться в «автономное я». Это наносит большой удар по их чувству идентичности.
Психоаналитик Эрик Эриксон трактовал идентичность как чувство, возникающее в результате наблюдения «во времени равенства и преемственности» в себе и в других. Для взрослеющих девочек перестаёт существовать равенство и преемственность: то, что действовало раньше, теперь не действует.

Поскольку отделение и автономия ценятся в нашем обществе выше, чем привязанность, женщинам трудно оставаться самими собой. Им трудно развить стабильную самооценку, если их потребности в привязанности не удовлетворяются или даже обесцениваются другими людьми.

Девушки начинают бороться со своими потребностями, блокируя привязанности. В какой-то момент они перестают понимать, что им нужно. Поскольку их «я» в отношениях расценивается как неприемлемое, они создают «ложное я». Всякий раз, когда всплывает «истинное я», женщины списывают его на слабость: они ощущают, что это «истинное я» не получает никакой реакции от окружающих, в том числе от партнёра.

Виноваты ли мужчины?

Женщины часто впадают в депрессию из-за неудачного опыта в отношениях, но не нужно сразу перекладывать вину на мужчин. Конечно, они тоже несут ответственность за атмосферу в паре, но их неспособность к эмпатии и поддержке имеет мало общего с невежеством (мы не говорим о жестоких и холодных мужчинах!). На мужчин сильно влияет социализация. Государственные органы, контролирующие образование и социализацию детей, с самого начала требуют от девочек ориентации на построение отношений, а от мальчиков — автономии. Даже если на первый взгляд кажется, что мужчинам повезло больше, потому что «автономное я» в обществе важнее, чем «я в отношениях», мужской пол тоже платит немалую эмоциональную цену за такое распределение.

Как объясняют американские психологи Уильям Бетчер и Уильям Поллак, у мальчиков нет шансов вырасти, сохранив привязанность к матери, что впоследствии сказывается на отношениях с другими людьми. Следовательно, быть мужчиной — значит научиться не быть женщиной.

Мальчики узнают, как здорово быть независимыми и сохранять дистанцию. Издевательства, соперничество, хвастовство — вот стратегии, к которым они прибегают, чтобы отношения с другими не становились слишком близкими. Когда мальчики достигают половой зрелости, их уверенность в себе оказывается значительно выше, чем у девочек, они ведут себя смелее и более доминантно. В то же время усиливаются проблемы с поведением и трудности в школе, встречается употребление наркотиков и алкоголя.

Сегодня эксперты видят четкую связь между ранним отстранением от матери и типичными проблемами развития мальчиков: например, с этим связывают учащение случаев синдрома дефицита внимания (СДВГ) среди мальчиков-подростков. Некоторые считают, что это расстройство правильнее называть «синдромом дефицита отношений».

Позже синдром дефицита отношений проявляется и в партнёрских связях. Поскольку мальчики не воспринимают собственные чувства и чувства других, во взрослом возрасте им также трудно проявлять сочувствие, подпускать других к себе или рассказывать им о своих страхах и проблемах. Когда они сталкиваются с чувствами партнёра, они не знают, как с ними справиться. Многие взрослые мужчины боятся стать чересчур чувствительными, поэтому быстро ищут решение проблемы. Женщина, которая просто хочет, чтобы её обняли и утешили, получает фактические указания: «сделай это»; «ты уже пробовала вот это»; «если бы я был на твоём месте…».

Основная причина, почему женщины часто чувствуют себя одинокими в отношениях, — это стремление мужчин скрыть свою нужду в женщине.

Из исследований мы знаем, что женщины, склонные к депрессии, часто характеризуют своих партнёров как холодных, отстранённых, бесстрастных и обвиняют их в бесчувственности. Очевидно, мужчины не могут удовлетворить эмоциональные потребности своих жён, потому что ещё в детстве они научились защищаться от женских эмоций. Как правило, мужчины чувствуют себя некомфортно в ситуациях эмоциональной близости.

Мужчины — специалисты по независимости, женщины — специалисты по отношениям, отмечают психологи Уильям Бетчер и Уильям Поллак. Если взрослая женщина с её ориентацией на отношения и стремлением к ним и взрослый мужчина с его травмой становятся партнёрами, это неизбежно приведёт к проблемам. Но эти проблемы не всегда приводят к депрессии.

Женщины без генетической предрасположенности к депрессии, у которых сформировалось крепкое чувство собственного достоинства благодаря счастливому детству и чья нынешняя жизнь свободна от ежедневных стрессов, вероятно, смирятся с этой «особенностью» мужчин.

Они находят способы справляться с желанием партнёра дистанцироваться, открывают для себя другие источники внимания. Однако женщины, пережившие проблемное детство или испытывающие стресс от высоких нагрузок, не могут компенсировать постоянную эмоциональную холодность в отношениях.

В жизни женщин, страдающих от депрессии, почти всегда есть значительный дефицит поддерживающих отношений. Естественно, им мало поможет знание того, что их партнёры-мужчины могут страдать от синдрома дефицита отношений и поэтому уделяют им недостаточно внимания. Это осознание вызовет у них полное разочарование и лишит надежды на то, что отношения станут лучше.

Но вместо того, чтобы сдаваться, лучше принять различия между полами и признать неодинаковые потребности. Психологи Бетчер и Поллак считают:

«Примирение потребности в отношениях с потребностью в автономии возможно только тогда, когда мужчины и женщины осознают, что они переживают отношения по-разному и это связано с их разными путями развития».

Если это примирение происходит, женщина больше не считает себя нуждающейся и зависимой, когда партнёр не может выполнить её желания. И она понимает, что не всегда холодность и непонимание её чувств другим человеком — повод испытывать одиночество в его присутствии.

Если женщина в депрессии осознаёт, что ждёт поддержки и внимания не там, где нужно, она может посмотреть на проблему иначе и найти другие источники энергии, силы и уверенности. Женщины, которых касается эта проблема, не могут требовать проницательности от своего партнёра, но в их руках — начать с себя, то есть осознать свои потребности и желания, чтобы изменить положение вещей.     

Статья опубликована на немецком языке в журнале Psychologie Heute в сентябре 2012 года.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Рекомендуем книгу:

 

Почему мужчина уделяет вам мало внимания? | Система Любви

В жизни многих женщин нередко возникают ситуации, когда мужчина начинает уделять им мало внимания и мало времени.

Это бывает и в браке, когда муж уделяет всё меньше и меньше внимания своей своей жене.

Это бывает просто в любых отношениях, когда женщина чувствует, что в данный момент её потребность не удовлетворяется.

И, конечно же, это часто бывает, когда в начале общения, в начале отношений всё хорошо, а потом мужчина начинает охладевать и отстраняться.

И здесь, может возникнуть соблазн сразу сказать, что вот такая вот он зараза, ведёт себя неправильно, и вообще, настоящий мужчина обязательно должен знать, что женщине нужно много-много внимания, и поэтому … что-то там…

В действительности всё гораздо сложнее, и причин, по которым мужчина уделяет вам мало, недостаточно или почти ноль внимания может быть достаточно много, например:

• Он действительно сильно занят, потому что много работает и трудится на ваше совместное благо
• Сфера отношений для него стоит не на первом месте в жизни (и так часто бывает)
• Вы ему не интересны, и он не видит с вами будущего (если внимания почти ноль)
• Он уделяет вам ровно столько внимания, чтобы вы не ушли и не взбунтовались (ему с вами может быть просто удобно)
• Он уделяет вам мало внимания просто потому, что слишком много внимания уделяете ему вы (закон сообщающихся сосудов)
• Он не робот. Он устал, и ему нужно восстанавливать силы «по-мужски» (размышления в одиночестве, спорт, игры, общение с друзьями и т.д.)
• Он не знает / не верит, насколько для вас важно его внимание (если вы не рассказали ему об этом или рассказал так, что он не поверил)
• Наконец, он может уделять вам мало внимания элементарно потому, что вы буквально выбиваете из него это самое внимание.

И вот эта последняя причина очень часто бывает основной или даже единственной.

И это не значит, что вы обязательно кидаетесь на него с кулаками, кричите и скандалите. Так тоже бывает, но есть и другие варианты.

Например, ходить буквально по пятам за мужчиной. Названивать ему, постоянно писать и намекать, что он должен сказать вам, какая вы замечательная, любимая и чудесная. Ныть и тихонько жаловаться, что вам не хватает его внимания, и так далее.

Всё это приравнивается к тому, что вы буквально силой хотите получить от мужчины это внимание.

Вопрос: захочет ли мужчина в такой ситуации дать вам то, что вы хотите?

Для ответа на этот вопрос давайте представим зеркальную ситуацию, когда не вы хотите от мужчины чего-то важного для вас, а наоборот — он чего-то хочет и пытается добиться этого так, как умеет.

Для просты представим, что мужчина хочет заняться с вами сексом.

Мы сейчас не о том, что у вас с ним пока ещё ничего не было. Мы о том, что это уже некая обыденность, однако от этого она не теряет своей актуальности.

Точно так же, как женщина хочет внимания от мужчины в любом возрасте и на любой стадии отношений, точно так же и мужчина стремится к сексу со своей женщиной.

И вот теперь представьте, что мужчина ходит за вами и ходит. Выбивает, клянчит и выпрашивает у вас этот секс. Намекает, просит, ноет, говорит, как ему плохо бедному-несчастному и тому подобное.

Внимание, вопрос: возникло ли у вас желание отдаться такому мужчине?

Нет. Искреннего, настоящего желания у вас не будет.

Да, вам может быть его жалко. Да, он любимый человек. Да, мужу лучше не отказывать без крайней необходимости. Но что-то внутри вас против.

Почему? Потому что такое поведение мужчины женщина ощущает как его слабость, как его нездоровую зависимость.

Чувства женщины подсказывают ей, что раз мужчина ведёт себя подобным образом, он зависим от секса и готов ради него почти на всё, в том числе на странное поведение, близкое к унижению. И она ощущает, что это его не красит.

Я ещё раз замечу, что здесь может быть и любовь, и уважение, и долгая совместная жизнь, но женщина всё равно будет чувствовать некое внутреннее отторжение.

Она не захочет секса с мужчиной, когда он в таком состоянии, потому что она не хочет поддерживать и поощрять его слабость.

То же самое и с вниманием мужчины к женщине.

Если она ходит угрюмая, расстроенная или выпрашивает это внимание, мужчина обычно чувствует аналогичное отторжение.

Теперь уже он ощущает это как слабость женщины, как её нездоровую зависимость. И, точно так же, интуитивно не хочет в ней эту слабость поддерживать.

Всё абсолютно зеркально.

Вернёмся к примеру с мужчиной, который хочет секса. Что ему нужно сделать, каким ему нужно быть, чтобы получить то, к чему он стремится?

Ему нужно стать уверенным в себе, энергичным, галантным и радостным. Он должен продемонстрировать женщине свою силу и то, что он готов и хочет с ней поделиться.

Не забрать энергию у женщины из позиции «Подайте секса на пропитание, а то мне как-то грустненько…» Нет.

Наоборот — во всех проявлениях мужчины женщина должна прочитать его наполненность, силу и любовь, которыми он хочет с ней поделиться.

И это принципиально другая позиция: «Я чувствую себя великолепно и хочу поделиться с тобой своей Любовью».

И когда мужчина находится в таком состоянии, у него уже не возникнет проблем с тем, чтобы ходить за женщиной по пятам и клянчить секс.

Его действия, слова, все его проявления закономерно ведут его и его женщину к физической близости. Нет нужды просить.

А теперь снова вернемся к ситуации мужского внимания к женщине и подумаем, как быть для того, чтобы, наконец, решить этот вопрос.

Если у вас есть хотя бы небольшой опыт совместной жизни с мужчиной, то, вполне вероятно, вы уже могли заметить, что в попытках добиться мужского внимания:

• Критика не работает (ситуация может ненадолго улучшиться, но всё возвращается обратно)
• Ультиматумы, условия и угрозы расставания обычно тоже не работают (особенно в браке)
• Ходить недовольной, несчастной, угрюмой и демонстративно это подчеркивать — тоже тупиковый путь

А те, кто уже давно замужем, у кого есть дети, привычный быт, дела и обязанности, прекрасно знают, что обычно всё это заканчивается безразличием.

Внешне это может выглядеть как некое смирение («Не уделяет внимания — и ладно, переживу»), хотя по факту в женщине кипит борьба, а внутри продолжает жить неприятное ощущение своего поражения.

И часто здесь есть одна закономерность. Это недостаток любви, который обычно не был закрыт родителями женщины.

Ей не хватило любви, когда она была маленькой, и вот, когда она подросла, она ищет и находит любовь. Точнее влюблённость.

И во время влюбленности, как правило, дефицита мужского внимания, нет, поэтому женщина эту свою потребность вполне успешно на какое-то время закрывает .

Ну а дальше ситуация обычно приходит в некую норму, в типичное состояние, и начинается реальная жизнь: работа мужчины, бизнес, беготня по бытовым делам, покупки, дети, кружки, садики, школы, и так далее. И снова возникает дефицит внимания.

И женщина, конечно, может начать говорить об этом, начать просить у мужчины больше внимания. И, какое-то время это может работать, хотя и не всегда.

Но в любом случае, постепенно, шаг за шагом, чем усиленнее женщина начинает акцентировать внимание на своей потребности во внимании, и чем больше начинает давить на мужчину, тем меньше у него остаётся желания уделять ей свое время.

И речь здесь не о том, что женщина не права, женщина виновата, а мужчина на 100% замечательный.

Нет, конечно. У него тоже есть пробелы с чувством любви и с уровнем его зрелости, потому что в любом случае мужчина и женщина плюс-минус соответствуют другу по глубине проблем.

Поэтому, когда некоторые женщины говорят: «Мне плохо, потому что он… Что мне сделать, чтобы он стал таким-то и таким-то, и мне стало хорошо?» — это не тот вопрос, который нужно задавать.

Куда продуктивнее будет спросить себя: «А что я могу сделать, чтобы мне с ним было хорошо?» Или хотя бы «А что я могу изменить в себе, чтобы помочь ему стать гармонично развитым мужчиной?«

Как вообще возникает такая ситуация? Она вырастает из неверного понимания любви. И тогда женщина может оказать как бочка без дна. Лей-лей в неё воду, а бочка не наполняется — сколько ни лей, всегда будет мало.

А что мужчина чувствует в этом случае, как вы думаете? Мы не говорим сейчас о крайностях, когда он вообще вас не видит. Мы говорим о ситуациях, когда в принципе он старается и хотя бы время от времени проявляет к вам какое-то внимание в меру своих сил.

Но женщина в состоянии бездонной бочки просто не может это оценить, а порой даже не может заметить внимания и заботы, исходящих от мужчины.

И мужчина не понимает, что делать. Он чувствует, что что-то так, но не знает, что делать. Он чувствует свое бессилие что-то изменить.

И тогда он начинает ощущать внутреннюю дисгармонию в женщине и подсознательно стремится лишить её того, чего она слишком сильно хочет.

Естественно, не стоит специально и не думает: «Так, она хочет слишком много внимания. Это вредно для её души, поэтому я должен её ограничить».

Конечно, такого не происходит, однако на практике реализуется именно эта подсознательная программа. Программа на уровне глубинных чувств.

Поэтому самое лучшее, что может сделать женщина — это задать себе вопрос: «А что я могу сделать с собой, чтобы решить эту задачу»?

С одной стороны, она может снизить свою потребность во внимании мужчины, а с другой — стать такой женщиной, которой мужчина захочет дарить это внимание.

И это всегда вопрос гармонизации вашего состояния.

Это умение жить по любви. Любить себя, любить мужчину и постепенно отказаться от неверного понимания любви.

И когда это происходит, уходит и проблема.

Это про самодостаточность. Больше про внутреннюю и частично про внешнюю.

Т.е. это не про то, что она такая пафосная, богатая, модная и никто ей не нужен. Это имитация.

Я про настоящую самодостаточность, когда женщине самой с собой хорошо. Когда у неё нет острой потребности в ком-то или чем-то чтобы чувствовать себя счастливой.

Да, ей нужен мужчина. Она это понимает, хочет этого и стремится к этому. Либо создать отношения, либо сохранить их.

Но здесь нет такого, что женщина жертвует всем ради мужчины, заглядывает ему в рот, прыгает вокруг него и во всем угождает.

Женщина здесь не выступает в роли рядового, который хочет выслужиться до офицера. Она не стремится заслужить себе звание «любимой» любой ценой.

Потому что когда женщина делает для мужчины массу хорошего, но при этом делает это с целью угодить и заслужить, её глубинные чувства идут против этого. Она страдает, хотя не всегда может ясно это осознать. Но это есть.

И какой здесь выход? Очень простой — нужно отследить это, увидеть и начать работать над собой.

Ничего нового. Для того, чтобы решить вопрос, нужно какое-то время хорошенько впрячься.

И начать с того, чтобы перестать требовать, чтобы ваш мужчина или даже другие люди доказывали вам, что вы имеете право быть любимой.

И здесь не нужно каких-то резких движений, вроде: «Накипело, развожусь!». Как будто это выход.

Есть женщины, которые гордятся тем, что они разводятся. И это при том, что они ничего не сделали для того, чтобы начать с себя и как-то себя поменять.

Развестись можно всегда, а гордится можно тем, что, столкнувшись с проблемой в семье или просто в отношениях, вы не сдаетесь потому что тяжело, а впрягаетесь и вырастаете над собой.

И тогда вы понимаете, что в вашей голове была полная каша и бардак. И сейчас уже вы ни за какие коврижки не будете разводиться.

Да, не каждый брак в итоге будет сохранён. Но больше половины точно. И это будут счастливые браки и счастливые семьи.

Браки, которые были сохранены не потому, что «надо», не ради детей, и не ради того, чтобы сказать: «Какая я молодец, какая я всепрощающая и терпеливая».

Нет. Эти браки будут сохранены, потому что женщина начинает иначе видеть Любовь и устройство отношений между мужчиной и женщиной.

Потому что она изменилась, и её муж изменился. И тогда все счастливы — и она, и мужчина, и дети.

Поэтому если мужчина уделяет вам мало времени, обратите свой взор на себя и подумайте, что вы можете сделать для улучшения ситуации.

Разберитесь с тем, как вы понимаете Любовь и её развитие.

Честно ответьте себе, насколько хорошо вы понимаете мужскую психику и знаете ли, как строить отношения в благоприятном ключе.

И если вы хотите копнуть в эти вопросы глубже, обратите внимание на мои материалы ниже.

Больше полезностей здесь (подписывайтесь и добавляйтесь в друзья):

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

Мужская склонность к скандалам. Скандалист

Отношения – это всегда поиск компромиссов. Но в то же время важно совершенствовать умение принимать любимого человека таким, как он есть, самому подстраиваться под него, а не требовать изменений в директивно-приказном порядке! А что делать, если показывает свое превосходство, поучает, читает морали, рассказывает, как правильно делать что-либо и т.д.? Раздражает же?! Еще как! Читай на сайте сайт, как быть с таким «воспитателем» в лице собственного супруга!

Как бывает чаще: муж воспитывает жену или жена мужа?

Дорогие женщины! Прежде чем мы начнем обсуждать (и осуждать) мужских «тараканов», давайте честно посмотрим в глаза «таракашкам» собственным?

Ведь стратегия развития отношений «сначала влюблюсь и выйду замуж, а потом довоспитываю мужа до идеала » типична как раз для женщин!

Стандартный сценарий развития женской любви : «О-боже-какой-мужчина!!! На гитаре играет, блондин с серыми глазами… ммм… как на нем сидят джинсы… ах, он дарит мне розы!.. ну и пофиг, что ковыряется в носу, довольствуется копеечными подработками, разводит бардак в жилище и т.д. – вот поженимся, а там я его потихонечку перевоспитаю!!!».

У мужчин, как правило, все иначе – если уж мужчина влюбляется настолько, что принимает решение о женитьбе, то либо он не замечает серьезных недостатков в избраннице, либо замечает, но они для него несущественны – мужчина воспринимает женщину целиком, как единый образ, а не набор плюсов и минусов , соотношение которых желательно изменить! Проще говоря, более прямолинейное мужское мышление чаще подсказывает иной вариант подбора спутницы жизни – сразу найти «готовую» и жениться на ней, а не перевоспитывать «полуфабрикат»!

Почему возникают ситуации, когда муж хочет перевоспитать жену?

А ведь это довольно частая проблема – любящий супруг начинает относиться к жене как к ребенку, которому нужно привить свое видение мира, свои воззрения по тем или иным вопросам, приучить к тому, как «правильно» что-либо делать и т.д.

Конечно, любые отношения требуют компромиссов и изменений, но если жена не хочет становиться такой, какой ее хочет видеть супруг, то муж, воспитывающий жену, добьется, скорее всего, лишь проблем и напряженности в отношениях !

Но все же — какие мужские «таракашки» становятся причиной?

• Муж хочет главенства . То есть, вероятно, дело не в самой жене и требуемых от нее изменениях, а в самом процессе «воспитания»: рассказать, как правильно жить, какой обязана быть женщина, почему нужно слушаться «великого и мудрого» супруга и т.д. Жена молчит и кивает, муж получает радость самоутверждения. Очень распространенная мужская «заморочка»! На подобные настроения иногда «пробивает» даже самых замечательных любящих мужей!
• Мужчина вырос с убеждением, что муж должен воспитывать жену , для него это наиболее правильная модель супружеских взаимоотношений (возможно, подсмотренная в родительской семье). В каком-то смысле, он для этого и женился – чтобы иметь рядом женщину, которой можно легально покомандовать.
• В паре сложились отношения по типу «Родитель-Ребенок». То есть, это не так уж плохо на самом деле, как звучит – это сочетание как раз взаимодополняющее и вполне гармоничное, такие пары зачастую остаются вместе очень надолго, создавая крепкие семьи! Иногда такой расклад обусловлен реальной существенной разницей в возрасте (можешь почитать об ), но далеко не всегда. Просто муж-«родитель» больше склонен брать на себя ответственность, решать сложности и т.д., а жена-«ребенок» сама хочет от него поддержки, подсказки… И если супруг не будет «перегибать палку», то в этом случае «воспитание» жены мужем наверняка не повредит их отношениям!

Но вообще, если муж воспитывает жену, он наверняка компенсирует какие-то собственные комплексы – недостаточной успешности в других сферах жизни, например.

Что делать, если муж пытается перевоспитать жену?

Во-первых, прислушайся к мужниным речам и попробуй «отделить зерна от плевел» — какие его пожелания имеют конструктивную основу, какие из них тебе реально выполнить ?

Понимаю, однообразные нотации в исполнении мужа раздражают, он неправ, что добивается желаемого именно таким способом! Но если речь идет о бытовых мелочах – типа, «ну сколько тебя учить, в борще должна быть говядина, а не курица!» — по-моему, проще освоить новый рецепт и не выслушивать в двадцатый раз одни и те же претензии! А супруг будет просто счастлив, что жена наконец-то к нему прислушалась и борщ стал вкуснее!

А теперь разберемся с теми требованиями, с которыми ты не согласна и выполнять не собираешься .

Например, «Опять ты вырядилась! Зачем – чужих мужиков соблазнять? Надень вон ту серенькую юбочку балахончиком и смой косметику – мне ты нравишься любая!».

Для начала – четко и без нервов объясни мужу свою позицию : почему ты делаешь так, а не иначе, чем плохо будет для тебя, если ты сделаешь по-мужниному, и отдельно поясни, чем тебя обижает его требование : «Ты мне не доверяешь, подозреваешь в симпатиях к другим мужчинам – а это не так!». Возможно, серьезный спокойный разговор вместо молчаливого игнорирования просьб или, наоборот, истерики, даст свои результаты!

Но что делать, если муж воспитывает жену «для порядку» — чтоб почувствовать себя главнее?

Мудрые жены в таких случаях частенько поступают по принципу: «Выслушать, согласиться, и… сделать по-своему! ».

Дай мужу то, в чем он нуждается – свое восхищение : чаще хвали его за достижения, говори, какой он замечательный глава семьи, как тебе с ним повезло, как он разумно поступил в такой-то ситуации, решил такой-то вопрос, и т.д.! Возможно, муж успокоится, почувствует, что его по-прежнему ценят и уважают, и обойдется без «воспитательных» мероприятий!

Копирование этой статьи запрещено!

Итак, приветствую всех, кто зашел почитать мой . Надеюсь, вам не будет скучно. По-крайней мере, я приложу для этого максимум усилий. Иначе — зачем же я всё это затеял. Моя цель — найти правильный баланс и гармонию во взаимоотношениях мужчин и женщин, ведь мужчина и женщина — понятия, без которых само слово «человечество» лишено всякого смысла. И имейте ввиду, для меня превосходство мужчин над женщинами — есть аксиома! Хотя здесь, специально для женщин, я, скорее, буду использовать термин теорема, а какая же теорема без доказательств. В этом то и заключён мой замысел — доказательства, голословным я быть не люблю.
Конечно же, без вашей помощи, я не добьюсь абсолютно никаких результатов. Нет такого человека, который бы не ошибался. Спорьте, доказывайте обратное, возмущайтесь, милости прошу в комментарии. Я же постараюсь привлечь сюда — как мужскую аудиторию, так и женскую.

Мужчина и женщина

Вы уже должны были заметить, что я ярый сторонник патриархата. Не зря я пишу, а сейчас и акцентирую ваше внимание на том, что порядок слов именно таков — «мужчина и женщина», а не — «женщина и мужчина». А если вы внимательны по своей природе, то вы должны были отметить для себя, что абсолютно все публикации в интернете и масс-медиа, содержащие это словосочетание «мужчина и женщина», начинаются именно со слова мужчина. И говорю я об это не зря. Дело в том, что среди редакторов журналов и газет соотношение мужчин и женщин приблизительно одинаковое. А это говорит о том, что сами женщины, публикуя именно такой порядок слов, подсознательно согласны с тем, что главенство мужчин над женщинами очевидно, бесспорно, несомненно, что мужчина есть старше, главнее, сильнее, умнее, первичнее, а никак не женщина. Но и здесь я, пожалуй, оговорюсь. Знаете, у меня есть одно любимое выражение — «В семье не без урода». Кто как его поймёт, я не знаю, но я понимаю его правильно. То есть такие, несомненно, великие женщины, как Екатерина Великая и Жанна д’Арк — ….да нет, не поворачивается язык назвать их этим словом, хотя если бы я его и произнес, то имел бы ввиду только хорошее и позитивное.

А вот мужчин-уродов, которые предпочитают поменяться ролями с женщинами, достаточно. Отсюда и мой главный тезис — «женщины не виноваты в том, что в наше время столько слабых мужиков, виноваты МЫ сами,». Надеюсь, что этот тезис вас убедит, что я не феминист, я люблю мать, свою девушку, своих сестёр и вообще слабую половину человечества…

Но это не говорит о том, что женщина вышла чистой из воды. Лично для меня понятия «мужчина и женщина» неразделимы, их отторжение друг от друга приведёт к гибели гомосапиенс. Но ведь среди вас есть такие особы, которые считают, что мужчина и вовсе не нужен. Разве это не бред? Разве феминистки не должны быть наказаны? Да вплоть до уголовной ответственности! Только почему-то женофобия это преступление и дискриминация, а феминизм, к сожалению, нет.

Превосходство мужчин над женщинами

Как я уже говорил, это очевидно и бесспорно. Хотя равенство полов, в правильном понимании этого слова, конечно же, должно быть. К примеру, мужчина и женщина должны иметь одинаковые права на жильё, еду, пищу и тд. Нормальные, адекватные люди это понимают с рождения. Но есть некоторые особы, а что самое удивительное и среди мужчин, которые слепы, которые летают где-то в облаках, отрываясь от реальности, которые почему-то считают, что превосходство мужчин над женщинами — ошибочное утверждение. Так вот, специально для них, я и буду писать записи, в которых постепенно, основываясь на факты и неоспоримые суждения, попытаюсь вылечить их. Да, именно вылечить, так как отрыв от реальности, есть психическое расстройство.

Заключение

В заключении хочу обратить ваше внимание ещё на один немаловажный момент. Когда я говорю — «превосходство мужчин над женщинами», ведь я не имею ввиду, что будь, не дай бог, ещё когда-нибудь нечто похожее на блокаду Ленинграда во время ВОВ, мужчина должен будет получать хлеб и воду, а женщина нет. Это преступление, это недопустимо. Или, к примеру, я сам проломлю череп тому мужлану, который будет бить женщину без причины, только потому, что ему так хочется. Говоря о превосходстве, я в первую очередь имею ввиду приоритет при принятии глобальных решений. Ведь как не крути, а среднестатистический мужчина в подавляющем большинстве случаев примет наиболее правильное решение, нежели среднестатистическая женщина, причём сделает это порядком быстрее.

Милые дамы, ну, согласитесь, что я прав)))…

Давайте сразу оговоримся, что проблемы бывают в любой семье, независимо от возраста супругов, их материального положения, количества детей и места проживания. Конечно, каждая народность отличается своими взглядами на семейное устройство, и то, что европейской женщине покажется ущемлением ее прав, женщина воспримет как обоснованное «хозяйское» мужа. Но, к счастью, Домострой уже давно канул в Лету, поэтому, в области межличностных (и любовных в том числе) отношений будем руководствоваться только такими понятиями как и цивилизованный подход к любой проблеме.

Эмоциональность или пробелы в воспитании?

Муж обижает , позволяет себе несдержанность в выражениях? Понаблюдайте, как происходит общение в его семье. Спокойно ли разговаривают между собой его родители, умеют ли слушать собеседника? Все проблемы коммуникативного плана родом из детства. Если муж обзывает жену, если родители постоянно общаются на повышенных тонах, ребенок просто не сможет по-другому вести себя в обществе. Для него это – , он просто не знает, что могут быть другие сценарии поведения.

Муж обижает ? Это еще не повод для паники. Вы же любите этого человека, вышли за него замуж, собирались рожать ему детей. Покажите любимому мужчине, что можно общаться совсем на другом уровне, не повышая тона, без придирок и грубых выражений.

Муж обижает , позволяет себе бестактность – ни в коем случае не отвечайте тем же. Скажите в ответ, что вы его очень-очень любите, что он самый замечательный, трудолюбивый, сильный (перечисление качеств можно продолжать до бесконечности!). И, целуя его в щечку, тактично намекните, что вам неприятно, когда такой супермен ведет себя неподобающим образом. Мужчины – не менее сентиментальные отзывчивые, чем женщины, и ваше расположение обязательно вызовет у него ответную реакцию. К тому же, ко всему хорошему привыкаешь быстро и, оценив всю прелесть нежных, уважительных отношений, без грубостей и колкостей, мужчина, скорее всего, изменится.

Конечно, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Экспрессивность в поведении, резкость в словах могут объясняться складом характера человека. Классификацию по типу эмоционального реагирования (флегматики, сангвиники, холерики) еще никто не отменял. Может, вам только кажется, что муж обижает вас — на самом деле, в силу своего склада характера, он просто ведет себя немного по-другому, чем привыкли вы. Постарайтесь его понять и не обижаться по пустякам – женщины ведь всегда отличались терпимостью и способностью «чувствовать» другого человека, тем более любимого, на интуитивном уровне.

Когда надо поставить на место

Другой вопрос, если муж обижает постоянно, позволяя себе говорить колкости или даже оскорбления в ваш адрес, несмотря на уговоры и увещевания. Муж обзывает и всячески показывает свое превосходство? Пора применить решительные меры! Но не вступайте в перепалку сразу же, не реагируйте бурно на каждое неприятное слово. Ждите, запоминайте все претензии, которые он вам высказывает. Каждодневные выяснения отношений нервируют мужчин и только больше их подзадоривают. Может, он, обескураженный вашей спокойной реакцией, сам прекратит свое брюзжание, поняв его бессмысленность и никчемность (такое тоже бывает). Если этого не происходит и муж обзывает , продолжает хамить по прежнему – берите себя в руки (вы должны быть спокойны и на сто процентов уверенны в своей правоте) и произносите «сакраментальную» фразу, которая действует на всех мужчин одинаково удручающе: «Милый, мне надо с тобой серьезно поговорить!».

В спокойном тоне, не опускаясь до оскорблений, выскажите «милому» все свои обиды и претензии, которые вы долгое время держали в себе. Не пропускайте ни одной мелочи – пусть знает, что вы помните все оскорбительные слова, которые он позволил себе высказать в ваш адрес.
Подчеркните, что только желание сохранить в семье нормальную обстановку удерживало вас от соблазна закатить скандал. Вы, в отличие от него, можете держать себя в руках и не «пилить» своего любимого человека по незначительному поводу.
Расскажите ему обо всех деталях, которые раздражали вас в его поведении, разложите по полочкам его характер и продемонстрируйте все его слабые стороны. Попытки возразить или переубедить вас сразу пресекайте – вы и так долго молчали, надеясь, что он сам поймет абсурдность своего поведения.
Доходчиво объясните «красавчику», что у него нет никаких прав упрекать вас – он сам далек от образа идеального супруга. Вы любите его, несмотря на все недостатки и хотите, чтобы это было взаимно. Вы могли бы ответить на его колкости так, что ему не поздоровилось бы, но играть на самолюбии близкого человека – самое последнее дело.

Даем гарантию, ваш монолог подействует отрезвляюще на мужа и заставит его по-новому взглянуть на некоторые вещи. Но не факт, что вы сразу и бесповоротно измените мужчину. Если через некоторое время все вернется «на круги своя», опять действуйте по приведенному выше сценарию. Только перед повторным разговором подчеркните, что надеялись на его благоразумие и способность понимать все с первого раза. Но уж если этого не произошло, придется ему еще раз внимательно выслушать все, что вы хотите сказать.

Муж обижает, обзывает , старается при каждом удобном случае продемонстрировать свое превосходство? Объясните недопустимость такого поведения. И не забывайте напоминать ему о своей любви – в большинстве случаев это действует лучше всяких увещеваний.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Занимая верную позицию в жизни, у нас не будет превосходства — мы естественны. Мужчина, не утративший свою естественность, не боится и не избегает женщины. Он не будет ее презирать, у него не разовьется ненависть к ней, потому что он не одержим ею…
МУЖЧИНА, КОТОРЫЙ НАСТАИВАЕТ НА СВОЕМ

Если мужчина постоянно настаивает на своем в отношениях с женщиной — он настаивает на собственном превосходстве. Это его обусловленность, и он находится с женщиной в борьбе.

Занимая верную позицию в жизни, у нас не будет превосходства — мы естественны. Мужчина, не утративший свою естественность, не боится и не избегает женщины. Он не будет ее презирать, у него не разовьется ненависть к ней, потому что он не одержим ею.

Когда мужчина одержим женщиной, она является для него острым отражением в жизни, и он находится с ней в постоянной борьбе. Высшая форма такой борьбы — достижение интеллектуального превосходства. Это говорит о том, что мужчина в своем уме одержим женщиной, и борется с ней посредством ума. Показывая свое превосходство, он требует от женщины, чтобы она занимала ту позицию в их отношениях, которую он ей указывает. То есть она должна сидеть на привязи, на поводке, и исполнять все так, как он хочет. Тогда она будет детерминирована, предсказуема, он не будет ее бояться, и на таких условиях согласен с ней жить.

Мужчина даже не понимает, как это происходит. В своей борьбе он пытается одержать победу над женщиной как раз потому, что одержим ею, одержим по природе своей, но, не понимает этого. Он не признает собственную природу, не позволяет проявиться ей в сознательной части ума, чтобы, осознавая, он мог освободиться от зависимости, которой и является одержимость. Ему необходимо привнести осознанность в свою одержимость, а не бороться с ней, подавляя в подсознание. Эта одержимость и порождает ограниченность мужскую, постоянное требование превосходства над женщиной, шовинизм, мизогению.

С собственной природой бороться бесполезно, но, находясь в обусловленности, в ограничении механичного ума, мужчина этого не понимает. И всегда он чувствует себя ущемленным, потому что зависим от женщины, но, настаивая на своем, борясь интеллектуальным способом, доказывает ей, что он выше, что он сильнее, что он свободнее. А на самом деле все далеко не так. Стоит увидеть его превосходство, уже можно понять, что он глубоко зависим. Если бы это было иначе, ему не пришлось бы постоянно настаивать на своем.

ПРОТИВОСТОЯНИЕ

Там, где насилие, где хитрость, где царит обман, невежество, подмена — там всегда борьба. Женщина будет увиливать, лавировать, хитрить, коварством опутывать мужчину и вести за собой. Мужчина же будет отбиваться. Он может спиться, бегать по проституткам, мстить женщине всеми способами, но ничего с ней не сделает.

У мужчины есть страх перед женщиной, природный, корневой, потому что его родила женщина. Женщина непонятна мужчине, у него есть страх перед этой непонятностью женской, неизвестностью. И он создает интеллект. Мужчина очень трудится над ним, совершая большой прорыв, по сравнению с женщиной, которая не трудится над интеллектом. Если логика ей дается легко, если её ум хорошо комбинирует, она оттачивается в интеллекте, если нет — она не озабочена этим.

А мужчина озабочен, потому что ему нужно совершенство логики, ему нужно совершенство последовательности логической для того, чтобы он мог оперировать им, доказывая свое превосходство. Женщина укоренена в жизни, укоренена в быту, и чаще довольна тем, что есть. Её стремление окончательное и бесповоротное — иметь своего карманного мужчину.

Мужчина не хочет быть карманным. Он хочет двигаться согласно своему интересу, потому что женщина ему нужна изредка, она не нужна ему 24 часа в сутки. Она нужна ему тогда, когда нужен секс, нужна забота, чтобы можно было прийти домой, закрыть дверь, успокоиться, расслабиться, и чтобы женщина была рядом, теплая и ласковая. Но она ему совершенно не нужна все 24 часа — у него есть свои интересы. В логике, в интеллекте у него есть свои интересы, есть мужские компании, где он находит созвучие, где говорят на одном языке.

Как женщина щебечет, как женщина лепечет, как она пристаёт, как обыгрывает, как она эмоционирует! Мужчина не выдерживает такой шквал. Хотя, все зависит от женщины. Женщина великолепна, она разумна, она потрясающа. Если она понимает мужчину, то создает такое великолепие, что мужчина просто склоняется перед ней, потому что без нее он никто. И великие женщины стояли за великими мужчинами. Это знает весь мир. Если когда-либо мужчина становился великим, в большинстве, поискав в его окружении, можно было увидеть великую женщину. Она помогала, поддерживала, делала все от неё зависящее, становясь почвой для его величия.
Но даже рядом с самой лучшей женщиной мужчине нужна пауза, когда он может находиться без неё. Без самой красивой, самой любимой, самой желанной, ему так хорошо заниматься тем, чем ему хочется. Но, когда он сделал все свои дела, он слышит в себе, что нужно возвращаться к женщине. И это баланс, потому что ни мужчина не может без женщины, ни женщина не может без мужчины, исполняя танец самой Природы.

И только осознанность объединяет в человеке опыт всех мужчин и женщин. Она оставляет человека не потревоженным в его единстве. И он празднует жизнь независимо от того, наедине ли он или рядом с другим.

Красота и ЗдоровьеЛюбовь и отношения

Сколько статей посвящено настоящим представителям сильного пола, но кроме них существуют и те, кто хоть и относится к мужскому полу, но ведут себя далеко не как мужчины. Они позволяют себе грубить, оскорблять и обижать женщин. Этому нет оправданий, так как они сильнее, но бороться с этим явлением можно лишь поняв, что является причиной, заставляющей их так низко себя вести. Итак, почему же мужчины унижают женщин? Сейчас разберемся.

Почему мужчины оскорбляют женщин

Причины любых действий и поступков всегда скрыты в глубине подсознания человека, и часто он их не осознает, пока не наступает момент, который вынуждает задуматься, почему жизнь не такая, как ему бы хотелось, а люди вокруг негативно на него реагируют. В этот момент и возникает шанс измениться в лучшую сторону. К сожалению, признать сам факт того, что человек делает что-то неправильно – это большая удача. Подсознательные процессы хорошо скрыты от людей, а вечная спешка, не позволяющая остановиться ни на минуту, чтобы задуматься, правильной ли дорогой идешь, вообще лишают любых шансов узнать о себе что-то очень важное.

Понять и осознать скрытые мотивы поведения и поступков можно с помощью самоанализа, психологов или других людей, которые способны сказать со стороны в спокойной манере, что человек ведет себя эгоистично и причиняет другим боль. Только проблема заключается в том, что такие люди, особенно мужского пола, не хотят ни то, что слышать того, что им говорят и уж тем более идти к психологу (они же не больные) или заниматься самоанализом (тратить время на непонятные глупости), они глубоко убеждены, что делают все правильно, и это те, кого они обижают, неправильно реагируют или сами виноваты.

Изменить ситуацию, заставив их хотя бы на минуту задуматься о своем поведении, возможно исключительно мирными способами. В минуты затишья просто озвучить, что вам, как его любимой женщине, его слова и действия причиняют боль. Все это важно сказать спокойно, подобрав слова, которые точно отразят ваши чувства и намекнут ему на возможную причину его поведения, чтобы он понял, на что стоит обратить внимание, чтобы убедиться в вашей правоте или собственной. Тут как говорится, как уж получится.

Попытки донести свое разочарование ему с помощью криков, в состоянии ярости, когда от обиды и боли хочется рвать и метать, окажутся напрасными. Когда на людей кричат, обоснованно или нет, у них включается механизм защиты, либо они перестают вообще воспринимать, что им говорят, так как подсознательно понимают, что на них будет вылит негатив, который причинит вред, либо вступят в перепалку, чтобы заставить другого замолчать и запугать, потому что им становится страшно в этот момент самим.

Все эти процессы подсознательные, поэтому и не осознаются людьми, они происходят моментально, но зная о них заранее, есть шанс избежать новых ссор, потому что они решить проблему точно не смогут. Но чтобы рассказать все в спокойной обстановке, когда наступит подходящий момент, намекнув, что происходит с самим человеком, ведь непросто же он так себя ведет, необходимо знать, какие же причины чаще всего заставляют мужчин унижать женщин, что их спровоцировало и как с ними можно справиться.

Психологи сходятся во мнении, что так себя ведут только слабые мужчины, неуверенные в себе, недолюбленные в детстве, привыкшие к подобной модели поведения, так вел себя их отец или мужчины, которые заменили его в детстве, если мальчик рос один. Люди, любящие себя, умеют чувствовать чужую боль, пусть они и сильные мужчины, привыкшие не выражать свои эмоции и жалость слишком часто. У них нет потребности повышать собственную самооценку за счет других. Если вдруг она у них немного снизилась, но любовь к себе есть, они найдут другой путь её повысить, не обижая никого, тем более женщин. Оскорбляя и унижая другого человека, ты, прежде всего, опускаешь самого себя. Достойные, уважающие себя люди, никогда не позволят себе такого поведения.

Обижать и унижать… Подобный путь решения внутренних проблем выбирают слабые представители сильного пола, которым даже лень задуматься о тех проблемах, которые их ожидают, если они продолжат вести себя как тираны и дальше. Почему-то, живя в обществе, где подобное отношение к заведомо слабым не поощряется, а, наоборот, осуждается, иногда тихо, но осуждение присутствует всегда, такие мужчины не утруждают себя тем, чтобы задуматься, а почему они позволяют себе подобное поведение и действительно ли уверены, что это будет продолжаться вечно и ничем им не грозит.

Они могут считать, что не делают ничего плохого, лишь из-за того, что им страшно признаться, что они все-таки плохие люди, им лень заниматься собой, ведь это тоже является своеобразным признанием их недостатков. Подобное поведение культивируется не просто так, оно основано на том, что женщины, которых унижают подобные мужчины, привыкли вести себя как жертвы. Они и не принимают их поведения, чтобы не переживать по его поводу, и не дают им отпор, ни то что словесный или силовой, хотя бы в виде расставания с ними и вычеркивания из своей жизни.

Нежелание озвучить обоснованные претензии и обиды, возникшие из-за его поведения в спокойной обстановке, вызвано тем, что тогда придется принимать решение: оставаться и не обращать больше внимания, раз она его так любит, или уходить. А сделать это страшно, ведь статус жертвы дает ей массу преимуществ, тем более что также вела себя её мама, и подобная модель поведения абсолютна привычна. Кому же хочется признаваться, что она тоже виновата в том, что её постоянно обижают, а она продолжает это терпеть, даже не пытаясь задуматься, может и с ней тоже что-то не так.

Подобное поведение женщин и позволяет мужчинам унижать их и дальше, так как они чувствуют свою безнаказанность.

Почему мужчины унижают женщин

Но не всегда виноваты только лишь женщины, все-таки специально они не провоцируют подобное поведение по отношению к себе, а уже потом реагируют так, как могут, уходят или страдают от слишком большого терпения и страха потерять пусть и такого плохого, но все же мужчину. К сожалению, наше общество все еще продолжает оценивать ценность женщины по наличию с нею рядом мужчины или его отсутствию. Стоит упомянуть и о том, что нормальный мужчина никогда не станет унижать женщину, как бы она себя не вела и насколько бы не была терпимой и доброй к другим. Ведут себя грубо именно те, кто сами внутри чувствуют собственную неполноценность, от которой пытаются избавиться с помощью унижения тех, кто заведомо слабее их. Не встречая отпора, они вообще перестают видеть границы и продолжают их нарушать все больше и изощреннее. Мужчины позволяют так себя вести из-за того, что их статус не настолько высок, как они бы хотели. И они пытаются возвыситься, чтобы чувствовать себя на высоте хотя бы на чьем-то фоне. А так как им гораздо легче проявить силу и грубость по отношению к той, кто от них зависит, тем более, что это проще, чем пытаться добиться нужного для них статуса, они и стараются из-за всех сил. Бороться с трудностями, соревноваться и конкурировать с другими представителями сильного пола, они боятся, потому что не уверены в себе и своем успехе, но так как амбиции на этом фоне вообще огромные, им необходимо выплеснуть накопившееся недовольство и собой, и окружающими. А женщина, смотрящая на него влюбленными глазами и выражающая полную покорность… Что может быть лучше для его гнева?! Никто не даст ему отпора, не возразит, не скажет, что пора тебе, дорогой, заняться собственной самооценкой, чтобы не остаться одиноким, так как от тебя сбегут любые женщины, устав терпеть унижения. Вот они и унижают женщин, когда их подсознательное недовольство начинает разъедать душу, а происходит это часто, болезнь же – низкая самооценка – так и остается не вылеченной. Некоторые из-за неё испытывают страх потерять любимую, а чтобы этого не произошло, вместо избавления от страха, что делается опять же с помощью повышения собственной самооценки и любви к себе, начинают унижать, обижать и критиковать женщину. Другими словами уничтожать её самооценку до такой степени, чтобы она уже сама поверила, что больше никому будет не нужна такая неправильная. Только происходит это постоянно, так как страх его никуда не исчезает, и он продолжает стараться из-за всех сил, превращая женщину в забитое и неуверенное в себе существо, полностью зависимое от него.

Фото: почему мужчины унижают и оскорбляют женщин

Тем, кто себя уважает и не хочет терпеть подобное отношение, следует запомнить – не существует никаких оправданий тому, что мужчины позволяют себе унижать и оскорблять женщин. Они делают это из-за своей распущенности и нежелания уважать других, сколько бы их не просили этого не делать, и как бы общество не пыталось воспитывать достойных мужчин.

Теги: почему мужчины унижают женщин, почему мужчины оскорбляют женщин

Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Самоутвердиться любой ценой

Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств. Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.

Соперничество

Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.

Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены

Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать. Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью. Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами. Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Читайте статью: Муж–тиран: психологический портрет

ВОПРОС СИСТЕМНО-ВЕКТОРНОМУ ПСИХОЛОГУ. Почему мужчина оскорбляет женщину

Психология в силах это объяснить? Устала бороться в одиночку. Мне уже за 40. Первый брак распался. Развод, предательство мужа я переживала очень трудно. Но, наконец, боль прошла. Я встретила прекрасного человека, влюбилась. Мы съехались. Все было замечательно, он заботился, ухаживал, был очень нежен. Но это длилось недолго. Спустя непродолжительное время он стал позволять себе оскорбления в мой адрес.

Если мужчина обижает

Жизни с озлобленным и контролирующим мужчиной – он постоянно говорит вам, что вы должны думать, и старается поселить в вас сомнение в ценности ваших собственных ощущений и ценностей.

Некоторые женщины могут почувствовать, что чтение этой книги вызывает слишком много тяжелых эмоций. Сделайте перерыв, пообщайтесь с друзьями, с семьей, теми, кто может вас поддержать. Хотя я надеюсь, что эта книга многое прояснит для вас, этот процесс может оказаться болезненным.

Если мужчина оскорбляет женщину

Ответьте обидчику, начав с фразы: «Это будет тот самый случай…». Когда ваш собеседник указывает вам на свое превосходство, оберните это превосходство против него самого. Например, вас упрекнули в вашей незрелости и в том, что вас всему надо учить. Ответьте на такое заявление следующим образом: «Это будет тот самый случай, когда ученик изначально знает значительно больше, нежели его учитель». Конечно, обдумывание ответа может занять некоторое время, но, чем быстрее вы среагируете на выпад, тем более эффектным будет ваше возражение.

Сравните своего оппонента с менее лестным объектом, нежели он сравнил вас.

Женский журнал ОНИМ

Причины такого поведения мужчин могут быть разнообразными. В большинстве случаев из мужчин, не могущих похвастаться особенно высоким статусом и получаются «домашние тираны». Ведь внутри у каждого самца (будь то рыбка-молот, кот или мужчина) есть стремление быть «вожаком стаи». Поэтому тот, кто не сумел реализовать свои амбиции в окружающем обществе, доказывает в семье свою «силу и мужественность», всяко демонстрируя, «кто в семье главный».

Как наладить отношения с мужем Ч. 2 Муж постоянно оскорбляет и унижает

Данная статья является продолжением статьи «Как наладить отношения с мужем Ч.2 Почему муж не понимает меня? » и сейчас мы поговорим о ситуациях, когда муж постоянно оскорбляет и унижает свою жену. Почему так происходит во многих семьях, что кроется за мужской грубостью, как на неё реагировать и что с этим можно сделать?

Причин, почему муж постоянно оскорбляет и унижает свою жену, может быть несколько.

Можно ли оскорблять женщину

Можно ли оскорблять женщину? Данный вопрос безоговорочно имеет отрицательный ответ. Но, к сожалению, во многих ситуациях происходит иное. Так, например, в некоторых семьях, со временем все становится не таким идеальным, как раньше казалось. Раскрытие в процессе совместной жизни характеров вызывает некоторые конфликты, скандалы, а в особо острых случаях оскорбления личности и драки. Если в какой-то момент ваш муж вышел из себя и оскорбил вас, нужно попробовать простить его и постараться забыть об этой ситуации.

Оскорбление женщины мужчиной

Кстати про психологию. Пара с которой мы ездили на море поломала мне за эту неделю мозг полностью. Я не знала, что бывают настолько безграмотные в психологическом плане пары. Я вообще с парами редко общаюсь, то с подругами по одиночке, то с ТИГРом и его дружбанами без жен, а тут неделя вместе Я знаю чем бы я хотела заниматься как психолог — просвящать людей как надо общаться с любимыми людьми.

Почему муж оскорбляет жену

Эх, мужчины-мужчины, ну, что же с вами происходит через несколько лет супружеской жизни, почему вы перестаете быть такими внимательными и обходительными, как в медовый месяц? Откуда эта безудержная злость и желчные оскорбления? Вы говорите, причина в нас, любящих и лелеющих вас нимфах? Но, какова же истинная суть вашей агрессии.

Конфетно-цветочный период в любых отношениях рано или поздно заканчивается.

Почему мужчина оскорбляет женщину, психология человека

Позади самый важный день каждой женщины – день ее свадьбы. В шкафу весит знаменательное платье, фотографии распечатаны, да и есть что вспомнить. Вот и начинается семейная жизнь.

Если в браке стало скучно — Мотивация и психология

Под скукой в браке многие подразумевают кучу проблем, которые никто не пытается решать, да и не хочет. Женщин очень часто достает быт и то, что каждый день одно и то же: готовка, стирка, уборка, уход за детьми. Муж не пытается помочь, игнорирует, пара никуда не ходит вместе, каждый занят своими, но не общими делами. Женщине так хочется внимания и заботы, но вместо этого все происходит по замкнутому кругу: готовка, стирка, уборка… Что же делать? Не разводиться же!

Чаще всего самая распространенная проблема – это недостаток внимания со стороны жены и со стороны мужа. Вы вспоминаете, как когда-то просто так гуляли по парку или набережной, а теперь ваши вечера проходят возле монитора телевизора или на кухне у плиты. Таких примеров можно привести огромное количество. Если подобные ситуации вам знакомы, то нужно начинать действовать – ликвидировать нехватку внимания. Причиной его может быть то, что вы психологически устали друг от друга, потеряли эмоциональную связь, которая была на раннем этапе отношений.

Когда люди только начинают встречаться, у них появляется блеск в глазах, влюбленность, восхищение друг другом, появляется эмоциональная связь, они верят, что так будет вечно. Но это не так, со временем пара привыкает друг к другу, все становится таким привычным.

Есть мнение, что отношения людей, которые любят друг друга, со временем становятся подобными работе. Разница только в том, что вместо заработной платы вы получаете согласие и взаимопонимание. Одно можно утверждать смело: нельзя пускать развитие отношений на самотек. Над ними нужно работать, чтобы сохранилась та искорка, которая и свела вас вместе.

Чтобы вернуть прежнюю эмоциональную связь, нужно восстановить дружеские отношения. Чаще собирайтесь вместе, обсуждайте проблемы, новости и, конечно же, мечты. Немаловажными также здесь будут физические контакты: поцелуи, объятия и интимные отношения. Муж собирается на работу – потрудитесь чмокнуть его на прощание в щеку или губы. Поверьте, он пойдет зарабатывать деньги с другим настроением.

Женам не стоит игнорировать мужа, спрашивайте, как дела, что нового на работе, обсуждайте переживания и проблемы, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Вспоминайте, куда вы ходили, как только начинали встречаться, какими любимыми были ваши места, попробуйте их снова посетить.

Второй причиной недоразумений может быть недостаток новых ощущений, эмоций и событий. Атмосфера в семье может быть положительной, но мужу или жене хочется чего-то нового. Если ваша вторая половинка хочет все оставить, как есть, то попробуйте ее переубедить, заинтересовать.

Чаще всего такое стремление к новому посещает молодых мам. Они долго ухаживали за ребенком, это отнимает много сил и энергии, а свободного времени почти нет.

Но теперь ваш малыш вырос, и вы можете спокойно уделять себе время: заниматься рисованием, танцами, йогой или посещать фитнес-центр. Обсудите свои стремления с мужем и найдите общее увлечение. Также попросите мужа о помощи в уборке и готовке: и полезно, и приятно.

Новые ощущения и эмоции можно пополнить приятными сюрпризами и подарками друг для друга. Подумайте, о чем так давно мечтает ваш муж или жена? Может, пора воплотить это в жизнь? Очень оригинальными сюрпризами могут быть любовные записки по утрам. После них только прибавится сил и заряд на весь день, вы будете постоянно думать друг о друге и скучать. Неплохим вариантом будет и планировка совместного путешествия и отпуска. Учитываете пожелания друг друга и прислушивайтесь к мнению обеих сторон.

Подводя итоги, можно сказать, что любое приятное безумство может стать обратным билетом в прежнюю, счастливую жизнь. Рискуйте, подключайте свою фантазию, не обделяйте вниманием, и у вас все обязательно получится.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

«Ты меня не любишь» и ещё 10 фраз, которые лучше не говорить мужчинам | Психология жизни | Здоровье

Вы жаждали душевного разговора с любимым, но вместо этого разгорелся скандал? Возможно, вы просто использовали не самые походящие слова. Психолог-консультант в области индивидуального и семейного консультирования Олеся Сысак рассказала АиФ.ru, какие фразы заводят мужчин в тупик, унижают их или провоцируют агрессию.  

1. Ты меня совсем не любишь (не замечаешь, не ценишь и т. д.)

Когда женщина произносит подобную фразу, это означает, что у неё есть сомнения в любви своего мужчины, возможно, ей не хватает заботы, внимания. В итоге она делает вывод, что супруг стал меньше её любить, и высказывает свою мысль в резкой форме. Хотя в подобной ситуации лучше спокойно рассказать о своих чувствах: «Дорогой, милый, любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших вечерних прогулок на свежем воздухе и откровенных разговоров».

В чём принципиальная разница между этими двумя фразами? Когда мы грубо говорим: «Ты меня совсем не любишь» — это упрёк, нападение на любимого мужчину. Что человек сделает в ответ? Будет защищаться или оправдываться. В итоге вы можете услышать на повышенных тонах: «Ты с ума сошла? Что за ерунду ты говоришь». Дальше может начаться ссора. Вторая фраза более мягкая. Когда мы говорим о своих чувствах, мы открыты и показываем другому человеку, что доверяем ему, это происходит на абсолютно иной вибрации — спокойной. Это поможет избежать конфликта, и ваш мужчина услышит, что же на самом деле с вами происходит в данный момент.     

2. У Маши муж такой молодец, то шубу ей купит, то туфли новые

Давайте начнём с первой части фразы: вы сравниваете своего мужа с каким-то другим мужчиной. Этого никогда не надо делать! Другой важный момент: способ восприятия мира и информации у мужчин и женщин разный. Мужчины — конкретные, им нужно говорить прямо и чётко. Вы сколько угодно можете сравнивать своего супруга с мужем подруги, но никакого положительного эффекта не добьётесь. А можете сказать: «Я сегодня видела в магазине такую шикарную шубу, она мне очень понравилась, очень тёплая и подчёркивает мою фигуру. Любимый, я хочу эту шубу». Я часто работаю с мужчинами и точно могу сказать, что им легче действовать, когда женщина говорит о своих желаниях напрямую. 

Можно использовать разные варианты. Например, вы вместе прогуливаетесь по торговому центру — так загляните в магазин, где есть понравившаяся вам вещь. Но обращаю ваше внимание: не надо силой тащить мужчину за покупками. Кроме того, говорить о своих желаниях нужно правильно. В приказном тоне: «Я хочу шубу!» — не работает. А фраза, сказанная со всей женской мягкостью, но не напускной, а искренней, — сработает. Только не надо становиться нежной и ласковой, потому что вы хотите добиться от своего любимого человека какого-то презента, мужчины очень хорошо чувствуют фальшь и неискренность. Все эмоции должны идти от сердца, и тогда мужчина с удовольствием порадует вас подарком.

3. Знала бы, что так всё будет, я бы никогда не вышла за тебя замуж (не родила бы от тебя ребёнка и т. д.)

Сказать такое — это практически нанести удар в самую суть мужчины. Когда люди делают выбор в пользу друг друга, они тем самым дают понять, что из тысячи других он выбрал именно её, а она — именно его. Но подобные слова ставят под сомнение свой собственный выбор, разрушают уровень доверия между влюблёнными. 

Каковы истоки этой фразы? Скорей всего, мужчина не оправдал ожиданий своей женщины. И вот она, ошибка №1: большинство людей строят свои отношения на ожиданиях друг от друга. Создавая семью, женщина ждёт от мужчины, что он будет сильным, обеспеченным, мудрым и т. д. В свою очередь мужчина хочет видеть в своей жене хозяйку, хорошую маму и дальше по списку. Но не надо тащить в отношения ожидания, старые привычки и стереотипы. Для чего дана семья? Для того, чтобы мы в ней развивались как личности, проявлялись в своих мужских и женских качествах, становились зрелыми, а не ждали друг от друга каких-то поступков или слов.

4. Ты живёшь со мной, потому что тебе удобно: постирано, поглажено, приготовлено

Обычно этой фразе предшествует определённое поведение женщины, когда она взваливает на себя все обязанности по дому и однажды у неё не остаётся больше сил. Тогда её, что называется, «прорывает», и она высказывает своему мужу всё по полной программе. Дорогие женщины, начнём с того, что никто не просит вас выполнять все домашние обязанности самой, всегда можно попросить супруга помочь, просто сесть и проговорить ключевые моменты: «Мне нужна твоя помощь, я сейчас не справляюсь, помоги мне, пожалуйста, здесь, здесь и здесь». Разговаривайте со своими любимыми. Женщина думает, что мужчина должен догадаться обо всём сам. Так вот, он не должен и не догадается! Он не телепат. К тому же, если вы скажете данную фразу на негативе, когда муж смотрит телевизор, он не сделает никаких выводов. Для него это будет каким-то невнятным бурчанием, и не более того. 

5. Что не так? А ты сам не видишь? Подумай сам, что не так

 «Ты что, не видишь, как мне плохо, ты такой бесчувственный?! Неужели ты не можешь сам догадаться?» Но как мужчина может догадаться? Никак. Забудьте вообще эту фразу! Конечно, мужчина может подумать, но он вряд ли сделает это в нужном вам направлении. Все думают по-разному. Лучше самой спокойно сказать ему, что именно не так, и не мучить его и себя тоже.   

6. Я же говорила

Мужчина услышит эту фразу так: «Я же была права, я же лучше знаю, я была уверена, что у тебя ничего не получится». Мы как бы указываем на свою правоту, ставим под сомнение его выбор и действия. Зачем добивать человека, поддержите его: «Любимый, я вижу, что тебе сейчас нелегко, что ты переживаешь. Знай, что я с тобой, я рядом, ты можешь рассчитывать на мою поддержку, я в тебя верю!». Если вы скажете это искренне, то всего несколько слов способны окрылить вашу вторую половину, они станут стимулом для того, чтобы идти дальше и не зацикливаться на проблеме.

7. Вы, мужики, вечно так делаете… 

Одним этим выражением, сказанным в сердцах, вы своего единственного, прекрасного и лучшего мужчину, которого сами же и выбрали, ставите в один ряд со всеми остальными. А я уже говорила, что этого категорически нельзя делать! Иначе мужчина начинает думать, что теряет для вас значимость, перестаёт быть важным, сильным, умным и единственным. Ваш мужчина действительно начинает задумываться — а что же я не так делаю, в чём я виноват? Он начинает в своих действиях искать ошибки. А как говорится, «кто ищет — всегда найдёт!». Этой фразой вы переключаете внимание мужчины с позитива на негатив.

8. Ты задерживаешься на работе, у тебя есть другая?

Когда два любимых и дорогих друг другу человека говорят какие-то неприятные фразы — это всегда болезненно. Мужчины стараются их не замечать или прятать в тайники собственной души, но если повторять ему каждый раз одно и то же, то глубоко запрятанная фраза может начать оживать и стать призывом. Мы проявляем своё недоверие один раз, второй, третий, а на четвёртый мужчина начинает чувствовать, что ему не доверяют, а значит, и дорожить нечем, можно делать всё, что угодно.

9. Нет, спасибо, я сама

Желание мужчины помочь женщине — адекватная, здоровая реакция, это очень хорошо, когда есть такой порыв, поэтому не надо его отклонять. Мужчина реализуется в делах. Когда вы отвергаете помощь, вы говорите: «Я сильная, я всё могу сама». Получается, что вы такой мужик в юбке, тогда какую роль вы отдаете своему любимому человеку? Стоит несколько раз сказать «я сама» — и вы действительно будете делать всё сама. Не надо на корню рубить инициативу. Мужчина получает удовольствие, когда помогает женщине. Позвольте ему подвинуть тяжёлый стол или вкрутить лампочку, и хотя вы всё это можете сделать сами, позвольте ему получить кайф от проделанного. И обязательно поблагодарите за помощь!

10. Мне совсем нечего надеть

Мужчине странно это слышать: он не понимает, как это нечего надеть, когда в шкафу висит гора одежды? Это какая-то непонятная ситуация для противоположного пола. Конечно, если ваш муж — модный эксперт Александр Васильев, то он вам подскажет, как быть в такой «критической» обстановке. Эта фраза не несёт явного негативного подтекста, но произнеся её, не надо требовать от мужчины какой-то реакции, потому что он не поймёт, что вы хотите от него.

11. Дорогой, о чём ты думаешь?

Мужчины и женщины думают о разном. Если вы задаёте такой вопрос, то задумайтесь, готовы ли вы к тому, что услышите в ответ, или вам сейчас не хватает внимания мужа и просто хочется поговорить. Даже занимаясь одним и тем же делом, она будет думать об одном, а он — о другом. Сильная половина человечества думает о практичных вещах, например, когда поменять зимнюю резину, чтобы отвезти семью на дачу, но не каждой женщине это может понравиться. Если хочется откровений, то уделите этому время и выберите уютное место, создайте атмосферу, ведь мужчине намного сложнее открыться, чем женщине.

Что происходит, когда в отношениях не хватает внимания?

Что вы думаете о недостатке внимания в отношениях?

Как вы думаете, это просто форма нужды или действительный знак, что человек не должен игнорировать это?

Внимание важно, и неважно, заняты ли мы своей беспокойной жизнью, или мы нацелены на повышение, или у нас конфликт в расписании. Если вы знаете о важности связи и внимания, вы найдете способ сделать это.

Важно ли внимание в отношениях?

Мы вышли замуж за любимого человека не только потому, что влюбились в него, но и потому, что видели, как стареем.

Вместе с нашими клятвами мы верим, что уже нашли партнера, который будет с нами в горе и горе и никогда не даст нам почувствовать, что мы одиноки или одиноки, но что, если вы обнаружите, что хотите, чтобы ваш супруг замечают вас?

Некоторые мужчины могут принять нехватку времени и внимания в отношениях за излишний драматизм, например, женщины любят внимание и не могут без него и дня, но это не совсем так.

Все мы так или иначе жаждем внимания ; конечно, мы редко видим мужчин, жалующихся на то, что «моя жена не обращает на меня внимания», но мужчины тоже нуждаются во внимании, потому что это также способ показать, как сильно мы любим человека.

Проще говоря, если мы любим кого-то, мы найдем способ показать, как много он для нас значит, и один из самых простых способов сделать это — обратить на него внимание.

Любовь и внимание прямо пропорциональны друг другу и чрезвычайно важны для выживания отношений.

Помните, внимание важно.

   Похожие материалы:    Инструменты для проявления внимания к супругу  

Последствия недостатка внимания в отношениях

Если один партнер не получает достаточного внимания от другого партнера, это может вызвать цепочку реакций и даже привести к большим конфликтам в отношениях. Не расстраивайтесь, и ничего нельзя спасти.

Отсутствие внимания в отношениях такое же, как отсутствие общения.Они связаны.

Вот лишь некоторые последствия, если один из партнеров не будет уделять все свое время и внимание не только своему партнеру, но и самим отношениям.

1. Потеря связи

Это очевидный эффект, если вы перестанете давать своему супругу любовь и внимание, которых он заслуживает.

Вы отдаляетесь друг от друга. Обычные ночные разговоры теперь стали раз в месяц, и скоро это превратится в ничто.Вы спите в одной постели и живете в одном доме, но теперь вы стали чужими.

Должен ли он прийти к тому моменту, когда вы должны услышать, как ваш супруг спрашивает: «Почему я жажду внимания» — внимания и любви, которые всегда должны присутствовать в ваших отношениях?

Прежде чем вы потеряете эту особую связь, научитесь уделять безраздельное внимание в отношениях.

   Похожие чтения:    Преимущества эмоциональной связи между любящими партнерами  

2.Бесчувственность

Недостаток внимания в отношениях делает нас бесчувственными во многих отношениях. Со временем мы больше не будем видеть потребности нашего партнера, связь, над которой нам нужно работать, и семью, которую мы пытаемся построить.

Какие бы у вас ни были причины, заставляющие вас не обращать внимания на супруга, оно того не стоит.

3. Низкая самооценка и самооценка

Если ваш супруг привыкнет к тому, что его игнорируют, скорее всего, у него будет очень низкая самооценка и самооценка.Это значительно повлияет на вашего партнера больше, чем вы можете себе представить.

Они начнут думать, что им не хватает внимания в отношениях, может быть, потому, что они того не стоят, и это чувство может сломить любого.

Чтобы узнать, как поднять самооценку, посмотрите это видео: 

   Похожие чтения:    Как низкая самооценка влияет на отношения  

4. Отсутствие близости

Если вы игнорируете своего партнера, то, скорее всего, интима в ваших отношениях тоже нет.

Это потому, что ты их больше не любишь? Это потому, что он/она больше не кажется красивым? Или ты действительно занят?

Отсутствие близости причиняет боль и медленно разрушает ваши отношения.

   Связанное чтение:    Причины отсутствия близости в браке  

5. Уязвим к неверности

Человек, на которого не обращает внимания партнер, скорее всего, отреагирует по-разному.

Поначалу они могут показаться грустными и подавленными, но недостаток внимания в ваших отношениях откроет новые возможности для того, чтобы люди напали на вашего супруга.

Это возможность, которую мы должны иметь в виду.

Человек, который не чувствует себя нужным, уязвим . Человек, которым так долго пренебрегали, будет склонен к людям, которые были бы готовы уделить ему время и внимание, чего вы не можете — это ведет к неверности.

   Связанное Чтение:    Мощные преимущества уязвимости в отношениях  

6 признаков того, что вашему партнеру нужно внимание

Обратите особое внимание на поведение вашего партнера по отношению к вам.Скорее всего, они уже посылают вам сигналы о том, что им нужно ваше безраздельное внимание в отношениях.

Многие пары расстались, потому что; либо жена устала выпрашивать внимания у мужа, либо мужчине не хватает внимания в отношениях. Вы можете спасти свою, распознав, ведет ли ваш партнер себя так, как будто он хочет внимания.

Этот список поможет вам получить четкое представление о том, как просят внимания в отношениях.  

1.Ваш партнер хочет быть рядом с вами все время

Если ваш партнер каждый раз находит повод быть рядом с вами и никогда не оставляет вас в покое, знайте, что отсутствие внимания вызывает страх быть брошенным.

   Также попробуйте:    Викторина по проблемам отказа    

2. Их поведение стало пассивно-агрессивным

Пассивно-агрессивные выпады — явный признак скрытого гнева и невнимательности в отношениях.Ваш партнер может быть недоволен постоянной мыслью о том, почему я жажду внимания, а другой человек этого не делает.

Было бы полезно, если бы вы могли уделять больше внимания своему партнеру, чтобы убедиться, что он счастлив.

   Связанное Чтение:    Пассивно-агрессивное поведение - оно у вас есть?  

3. Они проводят больше времени по телефону

Мы не можем отрицать, что большинство современных пар решают свои проблемы, игнорируя их как можно дольше.Если ваш партнер чувствует, что вы его игнорируете, он может положиться на технологии, чтобы заполнить эту пустоту.

Некоторые люди предпочитают смотреть фильмы и драмы, некоторые чрезмерно увлекаются социальными сетями и новостями, а некоторые находят утешение в общении с другими через эти платформы социальных сетей, потому что чувствуют поддержку.

Если ваш партнер проводит со своим телефоном больше времени, чем вы, вам нужно уделять ему больше внимания, чтобы сохранить ваши отношения крепче.

   Похожие чтения:    Как сотовые телефоны могут разрушить ваши отношения  

4.Они перестали делиться своими потребностями

Предположим, вы думаете, что ваш партнер внезапно превратился в армию из одного человека. Они думают, что могут справиться с чем угодно в жизни, и постоянно отказываются принимать от вас какую-либо поддержку.

Это явный сигнал того, что в ваших отношениях не хватает внимания. Им нужно, чтобы ты был там больше, чем ты есть, и они перестали надеяться, что ты поймешь. Пришло время понять, что они заслуживают того внимания, которого требуют.

5. Они не заинтересованы в интимной близости

Когда человек не получает должного внимания, он чувствует себя несчастным и ненужным. Отстраненность заставляет их смотреть на вас как на незнакомца и сталкиваться с трудностями при интимной близости или сексе.

Это явный признак того, что вам нужно провести некоторое время, чтобы восстановить связь со своим партнером.

   Связанное чтение:    Причины отсутствия близости в браке  

6.Они кажутся более далекими

Некоторым людям нравится быть очень навязчивыми и постоянно находиться рядом со своим партнером, некоторые склонны отдаляться от своего партнера, когда чувствуют, что им пренебрегают.

Постарайтесь понять, что они были рядом с вами, потому что чувствовали себя желанными и нужными, и теперь они не думают, что вам нравится их общество.

6 Причины невнимательности

Почти невозможно поверить, что люди, состоящие в отношениях, хотят навредить своему партнеру.

Некоторые из них могут иметь ядовитую природу, но большинство из них делают это, потому что не знают о фактах, которые вызывают недостаток внимания в их отношениях.

В большинстве случаев люди не осознают суть проблемы. Хотя многие пары хотят решить любой спор в своих отношениях, к сожалению, они не знают, в чем проблема.

1. Вашему партнеру слишком комфортно рядом с вами

Иногда, когда люди чувствуют себя принятыми и удобными, они склонны забывать основные правила взаимоотношений; выражая себя.

Когда мы начинаем отношения, мы прикладываем все усилия, чтобы заставить их работать, и как только они становятся комфортными, мы забываем проявлять любовь и внимание.

Это одна из самых важных причин недостатка внимания в отношениях.

   Похожие чтения:    Признаки того, что вам слишком комфортно в отношениях  

2. Дисбаланс личной и профессиональной жизни

Да, очень важно сосредоточиться на своем карьерном росте, социальных обязанностях и других социальных аспектах.Тем не менее, некоторые люди при этом забывают сосредоточиться на своей личной жизни.

Возможно, вы не понимаете, что стали настолько заняты своей работой, общественной жизнью, что начали пренебрегать, возможно, самым важным человеком в своей жизни.

Такое поведение обязательно вызовет у вашего партнера нехватку любви и внимания.

3. Ваш партнер чувствует себя неуверенно 

Когда люди недовольны собой, они разными способами демонстрируют свою неуверенность.Было бы полезно, если бы вы могли узнать, низка ли их самооценка или они чувствуют себя неуверенно.

Это одна из причин, почему они не выражают своих чувств и не обращают на вас внимания. Вам нужно поговорить со своим партнером, если он неуверен в себе, и начать работать над вашими отношениями как можно скорее.

 Чувство незащищенности может привести к тому, что они будут меньше заботиться о выражении своей привязанности.

   Похожие чтения:    Советы, как перестать чувствовать себя неуверенно в отношениях  

4.Психическое здоровье вашего партнера плохое

Эмоциональное и психическое расстройство может сначала не казаться проблемой, но со временем оно может разрушить ваши отношения.

Ищите любые признаки депрессии, посттравматического расстройства, тревоги или ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Если какие-либо из этих признаков проблем с психическим здоровьем видны, лучше всего будет поговорить с ними об этом.

Обязательно скажите им, что вы на их стороне, и если они в глубине души на этом пути, окажите им профессиональную помощь.

   Связанное чтение:    Как улучшить свое психическое здоровье в браке  

5. У вашего партнера другой характер 

Может быть, вы один из тех людей, которые любят выражать свои чувства или следить за тем, чтобы их партнер знал, что вы по уши влюблены в него.

Но у некоторых людей это не получается, и на самом деле им неудобно выражать свою привязанность. Это не значит, что они не любят своего партнера, но они не могут уделять безраздельное внимание в отношениях и своему партнеру.

Разница личностей может вызвать ощущение недостатка внимания в отношениях.

Что значит быть внимательным в отношениях?

Если вы хотите знать, как быть более внимательным, избегать конфликтов, разлуки и обиды на своего партнера, вы должны быть внимательным партнером с самого начала. Но вы можете начать, как только поймете, что вам чего-то не хватает.

Есть много способов оживить ваши отношения и быть внимательным. Для начала вы можете начать слушать своего партнера больше, чем раньше.Поймите, что они означают, и задайте вопросы об этом.

Это показывает, что вам интересно то, что они говорят вам, и они чувствуют больше привязанности. Спросите, как прошел их день, как они себя чувствуют, как продвигается их работа, как поживает их семья, что происходит в их жизни и т. д. 

Все эти вопросы заставят их почувствовать себя любимыми и заполнят пространство в ваших отношениях. Спрашивать о личной и профессиональной жизни вашего партнера — лучший способ быть более внимательным.

4 способа уделить внимание партнеру

Если вы считаете, что не уделяете партнеру того внимания, о котором он просит, и это разрушает ваши отношения.Возможно, вы захотите научиться усерднее работать над своими отношениями.

Если вы не начнете уделять внимание своему партнеру, вскоре он отдалится, и тогда вы оба почувствуете нехватку внимания в ваших отношениях.

Вот несколько способов, которые помогут вам уделить внимание своему партнеру.

1. Поймите, что это сознательное и постоянное усилие 

Когда искра в отношениях начинает угасать, люди начинают отводить взгляд от своих партнеров и обращать внимание на разные вещи.

Поймите, что крепкие отношения требуют безраздельного внимания от вас обоих, а для этого вам нужно уделять внимание своему партнеру каждый день.

2. Спланируйте поездку вместе

Иногда плотный график может привести к проблеме дефицита внимания в отношениях. Если вы думаете, что хотите, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным, но у вас недостаточно времени, спланируйте поездку.

Время, проведенное наедине с собой, может заставить вашего партнера почувствовать, что его ценят.

3.Принимайте решения вместе

Иногда монотонная жизнь может заставить вас чувствовать что-то неладное в ваших отношениях или недостаток внимания.

Однако, если вы измените свой распорядок дня и начнете делать что-то вместе, это может нарушить монотонность и сблизить вас с вашим партнером.

Начните с совместного принятия повседневных решений, и вы обнаружите, что почти все делаете вместе.

   Связанные материалы:    Способы вместе принять важное решение  

4.Понять их обиды

Может показаться, что ваш партнер постоянно придирается, но вам тоже нужно понять его чувства. Было бы лучше, если бы вы углубились в то, почему они это делают.

Поймите, что они и без того ощущают недостаток внимания с вашей стороны, и если вы отмахнетесь от их проблем, станет только хуже.

3 способа привлечь внимание партнера

Как заставить вашего партнера обратить на вас внимание?

Это незавершенная работа, но это ваши отношения; вы, вероятно, захотите поработать над этим.

1. Пока не сдавайтесь

Не отказывайтесь от своего партнера, но помните о своем методе. Если ваш партнер занят, вы можете попросить его выделить ему свободное время или поговорить.

Не требуй; вместо этого попытайтесь понять своего партнера. Самая распространенная причина, по которой люди предпочитают игнорировать своего супруга, заключается в том, что они пытаются придираться, что не поможет.

2. Заставьте их чувствовать себя ценными

Если вам кажется, что этого недостаточно, вложите в отношения немного больше.

Приготовьте специальные блюда и сделайте им массаж, а затем попытайтесь поговорить.

3. Обратитесь за профессиональной помощью

Если у вас обоих есть конкретные проблемы, которые нужно решить, то почему бы не обратиться за профессиональной помощью? Это сэкономит вам обоим время, а результат будет превосходным!

Никогда не стыдно обращаться за помощью, чтобы сохранить ваши отношения. Это то, чем можно гордиться, потому что вы оба работаете над сохранением отношений.

Заключение

Недостаток внимания в отношениях сегодня может быть распространенной проблемой, особенно когда мы заняты и напряжены.

Обязательно обратите внимание на своего партнера, потому что любовь, внимание и уважение сделают ваши отношения крепкими.

 

Устали просить внимания у мужа? (5 вещей, которые вы должны сделать)

Вам надоело выпрашивать внимание у мужа?

Разве он не заставляет тебя чувствовать себя любимой так, как тебе хотелось бы?

Вам интересно, как решить эту проблему полезным способом?

Если да, читайте дальше. Это руководство содержит несколько подробных советов о том, что делать.

Однако, прежде чем мы углубимся в это руководство, очень важно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Маловероятно, что ваш муж ушел без причины. Почти наверняка произошло что-то, что заставило его так отвернуться от тебя.

Если вы не знаете, что это такое, лучше всего узнать .

Проблема в том, что ваш муж не всегда может сказать правду об этом, особенно если он был не в духе.

Вот почему я хотел рассказать вам об этом невероятном незаметном инструменте для проверки биографии .

Имея всего несколько контактных данных вашего мужа, этот инструмент может предоставить подробную историю его недавних сообщений.

Вы можете узнать, с кем он часто общается, на какие онлайн-сервисы он подписан и есть ли у него секретные номера телефонов.

Проще говоря, если за кулисами происходит что-то хитрое, этот инструмент должен сделать это сразу очевидным.

Тогда, имея правильную информацию о том, что происходит, вы будете в гораздо лучшем месте, чтобы разрешить ситуацию.

Руководство ниже предлагает еще несколько советов о том, как это сделать.

Есть способы обойти подобные проблемы — они связаны с тем, как вы воспринимаете поведение вашего мужа, а также с тем, как вы можете реагировать на его действия, чтобы вы никогда не чувствовали, что не получаете от него никакого внимания.

Как перестать просить внимания?

Женщины часто жалуются на то, что они все время требуют внимания от своего мужа.Иногда отсутствие внимания заставляет их задуматься, любит ли их вторая половина больше их, особенно если они были очень внимательны и полны любви много лет назад в начале отношений.

Вот несколько упреждающих способов вернуться к тому, что было раньше, или даже начать быть таким. Вы будете и сможете снова стать счастливой женой, которая эмоционально удовлетворена в своем браке. Помните, что для того, чтобы все стало так, как вам хотелось бы, измениться придется и вам – не все будет у ног вашего мужа.

Играй изо всех сил, чтобы получить

Один из способов начать получать больше внимания от мужа — это играть с ним в его же игру. Это означает, что вы должны вести себя недосягаемо и быть менее доступной для него, когда он захочет. Если вы не всегда рядом с ним, когда он хочет, вы, надеюсь, обнаружите, что он начинает преследовать вас.

Преследование заставит его вести себя так же, как в начале вашего партнерства. В начале отношений, когда ни один из партнеров не знает, чего на самом деле хочет другой, партнеры, как правило, более тактильны и ласковы, опасаясь, что отношения скоро закончатся.В браке этот страх уменьшается, и многие мужья больше не видят необходимости проявлять нежность.

Проявите к нему внимание

С другой стороны, вы можете получить больше внимания от своего партнера, чтобы чувствовать себя более любимым, проявляя к нему гораздо больше внимания. Причина, по которой этот метод может работать, заключается в том, что вполне могло быть, что ваш партнер не получал от вас особого внимания или привязанности, даже если вы стали менее тактильны в результате уменьшения его физических проявлений любви.

Повысив ставки в том, насколько сильно вы проявляете к нему привязанность, часто может случиться так, что в результате он захочет больше видеть и прикасаться к вам. Это произойдет из-за того, что он будет чувствовать себя гораздо более уверенно и стабильно в отношениях, а также потому, что он будет знать, что его чувства вернутся. Так часто люди не прикасаются физически к своей второй половинке из страха быть отвергнутой, даже если эта кто-то является их женой.

Заставь его ревновать

Часто видно, что привязанность в браке вылетает из окна из-за искры, выходящей из отношений.Эта искра может погаснуть по многим причинам, но главная из них будет заключаться в том, что пара просто чувствует себя слишком комфортно друг с другом. Затем это может привести к принятию друг друга как должное.

Хороший способ для вашего мужа не воспринимать вас как должное — думать, что вы могли бы уйти от него к кому-то другому. Это может быть самой далекой вещью от вашего разума, и вы знаете, что никогда не будете действовать с кем-то другим, но это может помочь привлечь внимание, которое вы получите от своего мужа, если он заставит его ревновать, проводя время с другим мужчиной.

Очевидно, что здесь есть очень тонкая грань, и отношения, в которых участвует другой человек, — это совсем другая проблема, но небольшая ревность иногда может вернуть искру в брак.

Спросите его, что ему нужно

Если вы не хотите, чтобы он ревновал или притворялся недосягаемым, еще один действенный способ привлечь внимание второй половины и снова почувствовать себя любимым — это спросить его, чего он хочет от отношений. Возможно, его внимание ослабло, потому что он не чувствует, что его потребности были удовлетворены женщиной в его жизни, тогда как много лет назад они были удовлетворены.

Если вы знаете, что он хочет видеть в браке и чего он хочет от вас в будущем, вы можете начать удовлетворять эти потребности, и, делая это, он, скорее всего, будет склонен проявлять к вам привязанность и внимание. . Парам важно поддерживать друг друга, и если вы не чувствуете поддержки с его стороны, то, скорее всего, он не чувствует поддержки с вашей стороны.

Интересуйся его хобби

Аналогично тому, как узнать, чего ваш муж хочет от партнера, является идея проявлять интерес к нему и его развлечениям.Это форма внимания, которая заставит его чувствовать себя намного более любимым и уважаемым, но также имеет положительный побочный эффект, который вам обоим будет о чем поговорить.

Имея схожие интересы, вы вызовете больше разговоров между вами двумя, поскольку у вас будет больше точек соприкосновения. Это, в свою очередь, может помочь, так как он будет проявлять к вам больше внимания и любви, поскольку он будет видеть в вас человека, с которым он может поговорить о многих вещах.

Может ли брак выжить без привязанности?

Если ни один из этих методов не работает, вы можете спросить, может ли брак сохраниться без привязанности, ведь это такая важная часть отношений.Хотя браку может быть трудно работать, когда вы чувствуете потребность в большей привязанности, чем дает другой, это не значит, что он не может длиться долго.

Это, конечно, трудно, если ты всегда думаешь, что твой муж недостаточно тебя целует или недостаточно прикасается к тебе, не говоря уже о том, чтобы узнать, как прошел твой день, или не хочет знать, что ты любишь делать в свободное время. Однако иногда может помочь, если вы просто признаете, что это недостаток для вашего мужа.Вместо этого для вас и ваших отношений может быть лучше сосредоточиться на хороших сторонах.

Из того, что муж не дает вам ласки, не всегда автоматически следует, что он вас не любит и не хочет проводить с вами время. Как его жена, он, скорее всего, подумает, что вы хорошая компания, и ему будет грустно узнать, что вы думаете о нем негативно, хотя он, вероятно, обеспечивает гораздо больше в других отношениях.

Например, проводит ли он много времени с детьми и помогает ли он вашей семье? Это может быть способом мужчины показать свою любовь, даже если он не делает этого физически с вами.Он также может знать вас лучше, чем вы думаете, поэтому он всегда купит вам кофе таким, каким вы его любите, или будет знать, что подарить вам в подарок на день рождения.

Люди проявляют любовь и внимание по-разному, и иногда отказ от физической привязанности в отношениях больше связан с изучением того, как еще ваш муж проявляет к вам свою любовь.

Как вести себя с невнимательным мужем?

Если вы когда-нибудь спрашивали себя, что делать, когда муж не проявляет привязанности, выполните следующие несколько шагов, чтобы решить проблему или подняться над ней, чтобы сохранить ваш брак и любовь.Иметь дело с нелюбящим мужем более чем возможно, вам просто нужно либо решить проблему с помощью предыдущих шагов, описанных выше, либо взять на вооружение следующие идеи.

Помните, что это не вы

Может быть так трудно не принимать на свой счет нелюбовное поведение мужчины, которого вы любите. Как любящая жена, вы часто будете думать, что для него естественно хотеть одарить вас любовью, но это не всегда так. И уж точно никакие ваши действия не заставляют его держаться подальше от прикосновений к вам или проявления вашего внимания.

Поймите, что он ни с кем не ласков

В качестве естественного прогресса осознания того, что это не ваша вина, что ваш муж не проявляет нежности, имейте также в виду, что он, скорее всего, не испытывает потребности проявлять нежность к кому-либо. На самом деле, если он не привязан к вам, вероятность того, что он когда-либо будет ласков с любым другим человеком, очень мала или отсутствует.

Изменить свои действия в противном случае иногда может быть довольно сложно, поскольку проявление физической привязанности к кому-либо на самом деле является естественным проявлением их личности.Возможно, они просто гораздо более сдержанный и тихий персонаж, который никогда не собирается публично проявлять любовь.

Вспомнив, что он ни с кем не ласков, вы, скорее всего, почувствуете себя лучше в своих отношениях и в своем статусе его жены.

Как мне сказать мужу, что мне нужно больше ласки?

Хотя совершенно необходимо принять во внимание личность вашего мужа и, следовательно, его склонность к проявлению или не проявлению привязанности, это не означает, что ваши потребности также не должны удовлетворяться.Поэтому, хотя ему и не нужно проявлять к вам привязанность, вам может понадобиться, чтобы он время от времени проявлял к вам больше тактильности. На самом деле, между вами двумя должен быть баланс, чтобы все оставалось на хорошем уровне.

Вот несколько способов сказать ему, что вам нужна привязанность, чтобы вы также получали то, что вам нужно от отношений.

Поговори с ним напрямую

Возможно, самый очевидный, но упускаемый из виду способ получить столь необходимую привязанность — это поговорить с ним напрямую о своей проблеме с его отсутствием нежности.При этом вы можете быть абсолютно уверены, что он знает вашу точку зрения по этому вопросу, и поэтому он может либо принять это к сведению, либо нет. Хотя это может сделать разговор неудобным, всегда лучше открыто рассказать о проблемах и поделиться с ним своими чувствами.

Покажи ему свою привязанность

Хороший способ сказать мужу, что вам нужно больше ласки, — просто показать ему это. Он может заметить, что вы много раз целуете его или держите его за руку, что это тип поведения, который вам нравится, которого вы хотите и в котором нуждаетесь.Как его жена, он хочет сделать вас счастливой, поэтому, скорее всего, он попытается начать быть с вами более тактильным.

Кроме того, помните, как он пытается проявить привязанность. Хороший способ получить то, что вы хотите от отношений, — дать другому человеку то, что ему нужно. Поэтому предлагайте им помощь в том, что им кажется трудным, или присутствуйте в ситуации, в которой им потребуется поддержка. Поступая так, вы, естественно, будете более физически благодарны вам, а также начнете физически реагировать на ваши открытые ласковые действия. .

Любовь порождает любовь

Показывая своему мужу, что вам нужно больше привязанности, одаривая его физическими знаками любви, и в результате того, что он, таким образом, имитирует ваши действия, вы обнаружите, что со временем вы оба станете более нежными друг к другу. Это потому, что привязанность порождает привязанность.

Устали умолять мужа о внимании? (5 вещей, которые вы должны сделать) — Итог

Недели, месяцы или годы назад, когда начались ваши отношения, вы, вероятно, были гораздо более нежны друг к другу и, вероятно, оказывали друг другу гораздо больше внимания, чем сейчас.Это вполне естественно даже в самых стабильных отношениях.

Чтобы вернуть отношения в то состояние, в котором, по вашему мнению, они должны быть, вам нужно подумать о том, как вы проявляете свою любовь к партнеру, а также о том, что вам нужно в будущем, чтобы ваши отношения продолжались. Он, вероятно, будет более чем счастлив решить ваши проблемы, как, естественно, сделает любой мужчина, влюбленный в свою жену.

Физические формы любви и привязанности являются невероятно важной частью любых отношений, поэтому хорошей идеей будет решить проблему их отсутствия, как только вы заметите, что они почти исчезли.Поступая так, вы спасаете себя от возможности того, что ваш брак просто превратится в общение и дружбу. Для некоторых это может быть удовлетворительным и достаточным, для других, которым нужно немного больше страсти и искры, это может быть трудной пилюлей.

Внимание и привязанность ваших отношений уменьшились за прошедшие годы? Вы постоянно умоляете мужа о внимании? Или вы знаете кого-то, кто видел, как привязанность и физические проявления любви недавно прекратились? Если да, оставьте свое имя и историю ниже.Или отправьте по электронной почте или поделитесь этой статьей с вашим другом, чтобы он мог начать возвращать свой брак в нужное русло. Вы также можете прокомментировать, чем эта статья оказалась для вас полезной.

Как заставить вашего мужа заметить вас [без необходимости умолять]

Как заставить мужа обратить на вас внимание

4 способа вернуть волшебство того момента, когда вы впервые влюбились

Иногда кажется, что все остальное для вашего мужа важнее, чем вы: работа, дети, кто бы ему ни писал.Даже собака получает больше своего времени, чем вы!

Ты жаждешь его внимания так, что это больно, а ведь проходит целый день, и следующий, и следующий, а он едва признает, что ты существуешь.

Легко обижаться и чувствовать себя неважным. Если бы он просто спросил о вашем дне или сидел рядом с вами на диване, это было бы так просто сделать и пройти с вами такой долгий путь.

Но нет. Он не будет.

Я до сих пор помню, как это было.

Поскольку вы не можете контролировать никого, кроме себя, как заставить его улучшиться?

Есть 4 действенных способа заставить вашего мужчину быть внимательным.Нажмите, чтобы твитнуть

Вот как решить эту болезненную динамику:

1. Рассмотрите свои женские дары

Часть того, что делает романтические отношения такими наэлектризованными, — это гендерный контраст между вами.

Он привлек тебя своей мужественностью.

Ты привлек его своей женственностью.

Я имею в виду не только физическую женственность. Речь идет не о блеске для губ или босоножках на ремешках (хотя я уверен, что ему это тоже нравится). Я говорю о вашем женском духе.

Очень приятно, когда мужское и женское сталкиваются и соединяются.

Помните волшебство, которое вы почувствовали, когда это произошло?

Ты несла свою женскую сущность, может быть, даже не подозревая об этом. Вы были восприимчивы и поэтому являлись для него мощным магнитом.

Вот почему тебе никогда не приходилось просить его внимания. Он был очарован вашим эмоциональным блеском и мягкостью — настолько очарован, что посвятил себя вам больше всех остальных на планете.

Он подписался на то, чтобы всю жизнь быть рядом с вашим женским духом.

Если с тех пор вы впали в гнев, он больше не может видеть ваш непреодолимый дух.

Он скучает так же сильно, как вы скучаете по его вниманию, но он также не знает, как вернуть его.

Я знаю, что ты не выбираешь гнев; кажется, что гнев является ответом на его пренебрежение. Но это блокирует вас обоих от того, что вам очень нравилось вместе.

Вы можете сделать другой выбор, кроме как сойти с ума.Вы можете снять эту ржавую броню гнева и быть таким же блестящим, как всегда.

Ваша женственность держит ключ.

2. Найдите доказательства того, что он обращает на вас внимание

Ава была убеждена, что ее мужчина больше не любит ее, как она излагала пункт за пунктом, когда мы разговаривали.

У нее было очень серьезное дело против него.

И в этом была проблема.

Когда она думала о нем, она думала обо всем, чего он не делал. Он не писал ей.Он не звонил. Он был в отъезде и без связи с внешним миром.

Каждая из этих вещей сводила ее с ума! И разочарован. И боялась, что ее не полюбят.

Нет ничего страшнее, чем чувствовать, что тебя не полюбят.

Таким образом, находя это доказательство того, что он не любит ее, она заставляла себя расстраиваться, а затем злиться, что затемняло ее прекрасный женский дух, что, в свою очередь, доказывало ее правоту.

Другими словами, она создавала то, на чем сосредоточилась, как и все мы.

Когда я предложил ей составить список доказательств того, что он любит ее, она сказала, что это слишком болезненно, потому что это неправда.

Но правда забавная штука. Она меняется, когда меняется ваша точка зрения.

Когда она, наконец, начала свой список из 22 вещей, доказывающих, что ее мужчина действительно любит ее, она дошла только до 14, прежде чем спросила: «Почему ты не сказал мне, что это заставит меня чувствовать себя намного лучше?»

В этот момент она была приятно удивлена, получив от него сообщение, начинавшееся со слов «Привет, красавица! Что ты задумал?»

Можно списать на совпадение.Но я вижу, что подобные вещи случаются слишком часто, чтобы сомневаться в том, что смена фокуса изменила ее опыт.

3. Обеспечение эмоциональной безопасности

В пылу гнева вы можете захотеть причинить ему боль. Это просто человек.

Когда ты злишься на него, он это знает. И, как маленький мальчик, у которого проблемы с директором, он избегает вас, чтобы избежать наказания.

Это так незрело.

Но ответные действия в гневе не принесут вам того внимания, которого вы так жаждете. Наоборот.

Он из кожи вон лезет, чтобы избежать критики, а значит и вас.

Я до сих пор помню, как тяжело было это обдумать. Я думал, что если я перестану критиковать его пренебрежение, я разочаруюсь в получении того внимания, которого хотел, но мой опыт был прямо противоположным.

Когда я начал слушать, не осуждая и не говоря ему, что делать, он захотел больше говорить.

Когда я улыбнулась, когда он уходил, и когда он вернулся, вместо того, чтобы хмуриться и дуться, он вернулся быстрее.

Может быть, тебе не хочется улыбаться ему. Вообще!

Все в порядке. Вам не обязательно испытывать желание экспериментировать с ним. Вы могли бы просто улыбнуться так, как вы это делаете администратору в стоматологии.

Я все равно чувствую себя лучше, когда улыбаюсь. Таким образом, дополнительным преимуществом создания эмоциональной безопасности для моего мужа является то, что я чувствую себя счастливее.

4. Используйте это исполняющее пророчество супруга

Вы говорите что-то вроде «Ты никогда не обращаешь на меня внимания!»?

Помимо того, что вы критикуете его, вы также утверждаете результат, которого не хотите.

Что было бы плохо, если бы вы начали утверждать желаемый результат?

Вы можете сказать ему (и себе): «Мне нравится, как ты внимателен ко мне», или «Я ценю, что ты уделяешь мне так много внимания», или «Мне так повезло, что у меня такой внимательный муж».

Сначала это кажется пугающим или неудобным, потому что вы привыкли сосредотачиваться на отрицательном результате. Вам может казаться, что вы покидаете реальность.

Но поскольку ты не слишком наслаждаешься этой реальностью, почему бы не оставить ее ради того внимания, которого ты жаждешь и заслуживаешь?

Менять свою жизнь к лучшему обычно страшно и неудобно.

Но также было радостно иметь мужа, который ищет моей компании и спешит домой только для того, чтобы уделить мне внимание.

Если я могу создать такие отношения, то и ты сможешь!

Какую из этих 4 идей вы собираетесь реализовать на практике в первую очередь? Я хотел бы услышать. Разместите свой комментарий ниже.

Привет! Я Лора.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Как привлечь внимание мужа, если вы устали просить об этом

Получите квалифицированную помощь, чтобы справиться с мужем, который не уделяет вам внимания. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Вы чувствуете, что муж не получает достаточного внимания?

Это может вызвать у вас ощущение, что вами пренебрегают или что вы становитесь частью обстановки, а не любимыми, почитаемыми и лелеемыми.

Давайте рассмотрим несколько здоровых и позитивных подходов к решению этой проблемы.Надеюсь, мы сможем определить причину и исправить ситуацию.

1. Поговорите с ним.

Самое главное помнить, что в этих отношениях участвуют два человека. Таким образом, время от времени будут возникать недопонимания и несоответствия

Один человек может чувствовать, что ему не хватает внимания со стороны супруга, а другому может не хватать времени наедине с собой.

Таким образом, тот, кто чувствует себя заброшенным, может настаивать на большем времени вместе, что заставляет другого чувствовать себя подавленным.Это заставит их отступить еще дальше и так далее.

Как вы понимаете, такая спираль только усугубит ситуацию с обеих сторон.

Общение абсолютно необходимо, поэтому обязательно поговорите со своим мужем о своих чувствах.

Старайтесь не обвинять. Вместо того, чтобы говорить что-то вроде «вы не уделяете мне достаточно внимания» или «вы отталкиваете меня», вместо этого используйте нейтральные или «я» утверждения, а также вопросы, которые могут способствовать дальнейшему общению.  

Например:

«Я заметил, что в последнее время мы проводим меньше времени вместе. Это то, что вы хотели бы изменить? Или тебе сейчас нужно побыть одному?»

или

«Мне было грустно от того, что мы не так ласковы друг с другом, как раньше. Вы чувствуете то же самое?»

При таком подходе ваш муж не будет чувствовать себя атакованным. Вместо того, чтобы защищаться, он сможет выразить то, что чувствует, поскольку к нему относятся с любовью и уважением.

2. Посмотрите на общую картину.

Довольно часто, когда люди чувствуют, что им не уделяется достаточно внимания, они сосредотачиваются на собственной боли. Они чувствуют себя отвергнутыми, грустными или одинокими, поэтому думают только о том, как плохо они себя чувствуют. Они хотят остановить эту боль. Конец.

Это очень похоже на то, как люди ведут себя, когда они больны. Большинство хочет просто принять лекарство, чтобы болезнь исчезла, чтобы все снова стало нормальным.

Гораздо более эффективный подход — определить причину этой болезни.Вместо того, чтобы просто лечить или маскировать симптомы, лучше выяснить, откуда они взялись. Таким образом, его можно лечить у источника, верно?

То же самое касается отношений.

Возможно, прямо сейчас вас переполняют собственные эмоции, и это нормально. Никто не просит вас их игнорировать или аннулировать вообще. Запишите о них, если это поможет, всплакните, чтобы снять напряжение, сходите на прогулку.

Затем, когда будете готовы, постарайтесь отвлечь внимание подальше, чтобы увидеть всю ситуацию. Думайте об этом как о наблюдении за гобеленом, вместо того, чтобы сосредотачиваться на одной нити.

Были ли в вашей жизни большие перемены в последнее время? Что происходит в личной жизни вашего мужа, что может просачиваться в ваши отношения?

Его работа идет хорошо? Выражал ли он свое недовольство чем-либо? В целом он подавлен или замкнут?

Помните, что мужчины не обязательно обрабатывают или выражают свои эмоции так, как это делают женщины. На самом деле, они часто уединяются, чтобы разобраться со своими личными вещами.

То, что вы можете интерпретировать как недостаточное внимание, на самом деле может означать, что он борется и пытается не обременять вас.

Стресс на работе, семейные обязанности и различные другие изменения окажут влияние на все остальные аспекты нашей жизни. Когда нам приходится сосредоточивать свое внимание на нескольких направлениях, наши партнеры могут не получать того же внимания, к которому они привыкли.

Опять же, просто поговорите с ним. Узнайте, что происходит.

3. Он занят своими делами? Он хочет сделать это вместе?

Одна из причин, по которой люди могут чувствовать, что их супруги не уделяют им достаточно внимания, заключается в том, что их партнеры внезапно начинают заниматься хобби или интересами.

Внезапно вместо того, чтобы проводить с вами X часов, ваш муж может оказаться в гараже, мастерской, саду или художественной студии.

В таком случае дело снова сводится к общению.

Он может быть настолько поглощен этим новым хобби, которое делает его таким счастливым, что не осознает, что проявлял к вам пренебрежение.

Он может удивиться, обнаружив, что ты даже несчастна! Если мы не сообщаем другим о своих чувствах, они часто совершенно не понимают, что происходит у нас в голове.

Вас тоже интересует это новое увлечение или занятие? Если так, отлично! Спросите его, заинтересован ли он в том, чтобы вы занимались каким-то аспектом этого вместе. Не столько, чтобы это отнимало у него время наедине, но достаточно, чтобы вы чувствовали, что участвуете в его делах.

В качестве альтернативы, если его интересы либо утомляют вас до слез, либо просто абсолютно не в вашем вкусе, спросите его, можете ли вы посвятить пару вечеров в неделю тому, чтобы делать что-то вместе.

Таким образом, вы не будете отвлекать его время просьбами о внимании, и он сможет позаботиться о том, чтобы в его расписании оставалось место, чтобы тот, кого он любит, был удостоен своего времени.

Пока вы этим занимаетесь, подумайте о том, чтобы заняться собственными хобби или занятиями. Углубитесь в предметы или занятия, которые вам нравятся, и вы не будете так сильно нуждаться во внимании других людей.

4. Когда и почему все изменилось?

Обратите внимание на то, когда и почему изменились динамические отношения.Это произошло из ниоткуда? Или произошло что-то, что переместило энергию в другое русло?

Например, некоторые партнеры очень нежны и обожают друг друга на ранней стадии отношений, но затем отстраняются, как только они действительно поженятся.

Отношения действительно меняются после первого расцвета романтики и периода медового месяца, и некоторые люди чувствуют, что им не нужно прилагать столько усилий, как только кольцо надето, так сказать.

Каково текущее состояние ваших отношений?

Все шло гладко, или вы двое много спорили?

Выясните, есть ли что-то, что заставляет его либо отстраниться, либо переключить свое внимание на что-то другое.

Обязательно ежедневно наблюдайте за его поведением. Куда он направляет свое внимание, когда не предлагает его вам?

Например, если вы вместе смотрите фильм, большую часть времени он проводит в телефоне? Если да, попробуйте приостановить то, что вы смотрите, и спросите его, не хочет ли он увидеть что-то другое.

Вы можете сделать мягкое замечание, что он, похоже, не в восторге от этого, а затем спросить его, не хочет ли он вместо этого заняться чем-то другим.

Помните, что многие из нас терпимо относятся к вещам, которые нам не особо нравятся, потому что это обожают наши партнеры. Но это не значит, что мы можем скрывать, что мы на самом деле чувствуем по этому поводу.

Возможно, вы захотите посмотреть «Любовь на самом деле» в 50-й раз, потому что вам очень нравится этот фильм и те чувства, которые он вызывает у вас. Он может полностью презирать этот фильм, но будет смотреть его вместе с вами, потому что любит вас и знает, что он делает вас счастливой. Но он чувствует потребность отвлечься во время фильма, и вы неверно истолковываете это как отсутствие того внимания, которое вам нужно в этот момент.

Большинство конфликтов сводится к недопониманию и недопониманию. Обсудите с ним вещи и найдите золотую середину, которая понравится вам обоим.

Может быть, вместо того, чтобы сидеть и пассивно смотреть фильм, вы вдвоем могли бы поиграть в игру. Или же убедитесь, что вы оба имеете равное право голоса в тех фильмах, которые смотрите.

Здоровые отношения требуют небольших жертв и компромиссов.

5. Является ли обмен энергией и вниманием равноценным и взаимным?

Проще говоря, определите, уделяете ли вы друг другу одинаковое количество любви и внимания, или один человек требует больше, а дает меньше.

Ваш муж требует вашего внимания и физической ласки, когда он этого хочет, но не отвечает взаимностью?

Если это так, то это дисбаланс, который следует обсудить как можно скорее. Еще раз, он может даже не осознавать, что принимает вас как должное, но, надеюсь, адаптируется, как только это будет доведено до его сведения.

Напротив, будьте честны с собой в отношении собственного поведения. Поменяйте местами и определите, проявляете ли вы к нему такую ​​же любовь и отдачу, как хотите, чтобы он относился к вам.

Довольно часто люди отражают то внимание, которое мы им уделяем. Когда мы проявляем любовь и привязанность к другим, они в конечном итоге отвечают тем же.

6. Происходит ли цикл наказаний?

Иногда, когда человек чувствует, что ему не уделяется достаточно внимания, он пытается «наказать» своего партнера холодностью.

Например, предположим, что вы хотели времени и внимания вашего мужа, но он был вовлечен в другие дела.

Затем, как только он закончил то, чем был поглощен, он приходит и хочет провести с тобой время… так что ты отмахиваешься от него и говоришь, что теперь ТЫ занят.

Он заставил вас чувствовать себя плохо, не уделяя вам внимания, когда вы этого хотели, так что вы, черт возьми, не уделяете ему внимания в свою очередь.

…что затем заставляет его сделать то же самое, и все начинается с этого.

Люди делают то, что хотят, а не то, что от них требуют. Кроме того, другие люди никому не обязаны своим вниманием — мы размещаем его там, где хотим, потому что нам это интересно.

Идея «привлечь» чье-то внимание, потому что вы чувствуете, что получаете недостаточно, — нездоровый подход. Если вы пытаетесь привлечь внимание негативными средствами, то, как правило, вы в свою очередь получаете именно это внимание.

Подумайте о том, как дети ведут себя, когда им кажется, что им не уделяется достаточно внимания. Они будут плохо себя вести просто ради того, чтобы привлечь чье-то внимание.

Неважно, что на них кричат… они привлекают внимание. И это то, чего они хотели.

Если вы хотите, чтобы кто-то уделял вам больше внимания, важно посмотреть, как вы, в свою очередь, оправдываете его эмоциональные ожидания.

Какое внимание вы хотите?

Вы отдаете столько энергии, сколько хотите получить?

Подойдите к этим проблемам у их источника, и исцеление будет происходить естественным образом.

Все еще не знаете, что делать с отсутствием внимания со стороны мужа? Пообщайтесь онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Брак и внимание | Психология сегодня

За последние 30 лет 4000 пар объяснили мне, почему они расторгают свои браки.Эта большая выборка дает представление о том, почему браки терпят неудачу. Возможно, это также предлагает парам некоторые предупреждающие знаки, которые следует учитывать.

Большинство браков распадаются, потому что по крайней мере одному, а часто и обоим партнерам смертельно наскучили отношения и отчаяние от успешных новых начинаний. Женщины сообщают, что мужья потеряли интерес к тому, как они себя чувствуют, стали отчужденными и занятыми работой и не в состоянии поддерживать интимные отношения или обеспечивать душевное общение, которого они жаждут.Мужья сообщают, что их жены были заняты детьми, мелочами ведения домашнего хозяйства и собственной карьерой. Некоторые жалуются, что их жены физически расслабились и что секс постепенно становится менее частым и менее интересным. Оба жаждут страсти, связи и общения. Говоря языком новой эры, каждый хочет родственную душу и разочаровывается, что его супруг не таков.

Постоянно удивительный парадокс заключается в том, что когда-то почти все эти люди верили, что человек, на котором они женились, был вошедшей в поговорку родственной душой.Они были влюблены. Каждый считал другого интересным человеком и идеальным компаньоном. Даже поначалу у большинства людей есть смутное представление о недостатках друг друга, но они верят, что хорошие вещи настолько перевешивают плохие, что все будет хорошо. Им так нравится быть вместе, что они не могут представить, что не будут вместе. Брак, обязательство на всю жизнь кажется убедительно логичным.

Так как же так получилось, что столько влюбленных пар через пять, десять или двадцать лет оказываются в моем кабинете, жалуясь на скуку, скуку и отчужденность? Могли ли все или даже большинство из них изначально ошибаться? Совершила ли каждая из них какой-то гормональный акт перцептивного самообмана и вышла замуж за лягушку вместо принца? Или, что более вероятно, они имели его в самом начале, а потом потеряли где-то в процессе?

Я достаточно оптимист, чтобы не поверить, что многие из них изначально ошибались.Несомненно, некоторые из них просто ошиблись в выборе супругов и должны были остановиться еще до того, как сказали: «Да». Но большинство из них были настолько правы, насколько может быть прав человек, не обладающий экстрасенсорными способностями. Так что что-то должно было пойти не так на этом пути, что отвлекло их от взаимного очарования друг другом.

Подозреваю, что это произошло не сразу. Когда я слушаю рассказы людей, мне кажется, что это прекрасное чувство волшебства не было стерто одним смертельным ударом, а скорее было поглощено тысячей мелких недосмотров и упущений.По пути отношения затерялись в куче отвлекающих факторов. Императивы одной или двух карьер не помогли. Сотни совместных поездок на бесконечные футбольные матчи, тренировки по фигурному катанию, встречи с репетиторами и бесчисленное множество других форм «обогащения», которые мы придумали для наших детей, — все это способствовало. Сделать так, чтобы у детей были лучшие школы, лучшие учителя и лучшие уроки. Следить за тем, чтобы каждое домашнее задание соответствовало Пулитцеровской премии. Убедитесь, что босс знает, что вы работаете допоздна каждый вечер и всегда будете делать все возможное для компании.(Америка — единственная современная страна, в которой средняя продолжительность рабочей недели на самом деле увеличивается. Это единственная страна, в которой пагубная концепция 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, посылает не очень тонкое сообщение о том, где лучше быть вашим приоритетам, если вы хотите получить повышен.)

Большинство из этих разводящихся пар настолько увлеклись подробностями своей суматошной жизни, что забыли, зачем вообще собрались вместе. «Мы» потерялись. У кого есть время на ухаживания, или дурачиться, или гулять, или ничего не делать, когда каждый час и минута были заняты неограниченными деталями современного, высококлассного, ориентированного на детей пригородного поиска лучшего образа жизни в большом доме в лучшем районе. ? У вас так много дел, что трудно обращать внимание на своего супруга, быть чутким, когда ему или ей нужно немного отдохнуть, немного уединения с родственной душой, немного поцелуев или TLC.Но забывают обращать внимание достаточно часто, и забывание порождает забвение. — Когда ты в последний раз говорил мне, что я красивая? Когда в последний раз ты обращал внимание на меня, а не на детей?» «Как я могу заниматься с тобой сексом, если ты не ухаживаешь за мной?» «Как я могу заниматься с тобой сексом, если ты никогда не проявляешь интереса или всегда слишком Устали?» Браки не умирают с грохотом. Они тихонько уходят на цыпочках и исчезают прежде, чем вы заметите, что они ушли. Браки умирают медленно под постепенно нарастающей волной рассеянного безразличия.Наконец один из них выскакивает на поверхность, оглядывается и решает, что это просто не работает, что я разлюбила и этого мало.

И вот я нахожу их в моем кабинете в поисках мирного урегулирования их развода, чтобы они могли продолжить свою жизнь и с новым оптимизмом пойти и найти другую родственную душу. Большинство из них вступят в повторный брак в течение пяти лет. Большинство найдет другого кандидата на родственную душу среди отвергнутых другими. Поэтому мне интересно, каков урок всего этого.И три вещи приходят на ум: Обратите внимание! Обращать внимание! Обращать внимание!

10 признаков того, что вашей жене нужно больше внимания

Все мы время от времени выходим из себя, и выражение гнева на самом деле полезно для здоровья в наших отношениях с другими. Выражение наших различий во мнениях позволяет нам иметь здоровый конфликт и много раз приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать невыносимым или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или время от времени, что только ухудшит ситуацию, а не улучшит ее. В этой статье мы рассмотрим техники управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте подробнее рассмотрим, как справляться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть почти любых отношений.Это включает в себя отношения с вашими близкими, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Это подсказывает нам области, в которых мы не согласны с другими, и вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выражения гнева, которых вам следует избегать:

Быть пассивно-агрессивным

Этот термин знаком многим из нас.Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенную коммуникацию, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают в себя молчаливое обращение, комментирование кого-либо за его спиной, сварливость, капризность или надутое выражение лица или просто невыполнение задач или поручений, которые они должны.

Это способ пассивно-агрессивного человека показать свой гнев. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Не вовремя

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все, что делает, это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывает их. Это нездоровый способ выразить гнев или несогласие с кем-то.

Постоянный гнев

Постоянное раздражение чаще всего является симптомом чего-то другого. Это здорово и нормально выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны. Однако, если кто-то злится большую часть времени и всегда, кажется, выражает свой гнев всем вокруг, это не сослужит ему хорошую службу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и контактировать с ним как можно меньше. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с кем-то, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

Как насчет здоровых способов адаптации? Чтобы научиться справляться с гневом, вот несколько здоровых способов, с которых можно начать.

Быть честным

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Будьте правдивы в том, что именно вас злит.Иногда это потребует уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь из-за того, что кто-то сделал или сказал, когда на самом деле вас расстроило что-то другое.

Быть прямым

Подобно честности, прямота — это здоровый способ выразить гнев.

Не говори о том, что тебя злит. Не говорите, что вас злит что-то одно, когда на самом деле это что-то другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев выгрузить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то еще. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда вас что-то злит, гораздо лучше своевременно это выразить. Не держите его внутри себя, так как это принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, воспламеняются из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчал годами, пока не достиг предела.

Выражение гнева в тот момент, когда он возникает, — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться с гневом

Если вы чувствуете гнев, как вы должны справиться с этим прямо сейчас?

1. Замедлить

Время от времени я получаю электронное письмо на работе, которое меня так злит, что, наверное, пар идет из моих ушей.

В моменты, когда я был менее сдержанным, я, как известно, давал быстрый ответ, и обычно это заканчивалось так хорошо, как вы можете себе представить.

Когда я на самом деле отхожу от компьютера и занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и мыслить более рационально. После этого я могу реагировать более уместно и продуктивно. Делая вещи, которые помогут вам научиться высвобождать гнев, вы сможете сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Фокус на «Я»

Помните, что вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев.Вы же не хотите возлагать вину на себя, говоря что-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-то вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Могли бы вы вместе со мной найти решение?»

Когда вы обвиняете кого-то, все, что происходит, это усиливает напряжение. Обычно это ничего не дает, кроме как усиливает ваш гнев.

3. Разминка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас разозлит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы усердно потренироваться, — это здорово. Если такой возможности нет, попробуйте пробежаться или покататься на велосипеде. Если вы находитесь на работе, когда злитесь, и погода позволяет, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь быстрым шагом.

Помимо того, что вы избавляетесь от своего гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму найти способы справиться с тем, что вас расстраивает.

4. Обращайтесь за помощью, когда это необходимо

Бывают моменты, когда нам всем нужна помощь.Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько полезных советов и идей о том, как перевести гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика релаксации

Мы все, кажется, ведем невероятно занятую жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем.При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия выделять время для отдыха.

Это может означать, что мы проводим время, занимаясь тем, что помогает нам успокоиться и расслабляться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансироваться, таких как здоровое питание и физическая активность.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом.Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда предупреждающие признаки гнева начинают появляться.

6. Смейтесь

Регулярное использование юмора и смеха поможет держать гнев под контролем и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо это работает. Помните, что жизнь — это путешествие, которое предназначено для того, чтобы в полной мере насладиться им благодаря здоровым эмоциям. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться.Окружите себя людьми, которые любят смеяться и радоваться жизни. Не работайте на работе, которая просто вызывает у вас стресс, который может привести к гневу. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и вещах, которые вызывают у нас негативные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех прекрасных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в водоворот повседневной жизни.

Каждый день выделяйте время, чтобы напоминать себе о нескольких вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться высвобождать гнев и вызывать больше положительных эмоций.

Заключительные мысли

Жизнь иногда может быть подавляющей. Кажется, что мы испытываем постоянное давление, чтобы достичь большего и всегда быть в движении или быть мотивированными. Окружающие нас люди и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаружите, что злитесь чаще, чем здорово, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносим нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь приведенными здесь советами, чтобы помочь справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Автор фото: Андре Хантер, unsplash.ком

Дорогой муж: мне нужно от тебя больше, чем когда-либо

[Примечание редактора: Этот рассказ представляет собой письмо женщины своему мужу. Хотя это один из примеров одного типа отношений, мы понимаем, ценим и приветствуем тот факт, что отношения бывают всех форм и конфигураций.]

Дорогой муж,

Я уже не та женщина, которой была, когда вышла за тебя замуж.

Когда мы встретились, я был независимым, уверенным в себе, авантюрным и свободным. Я был готов к новым вызовам, я был сосредоточен на своей карьере, я посвятил себя заботе о своем здоровье и физической форме.Я хотел путешествовать, ходить на обеды и пить с друзьями.

Четыре года и двое детей спустя, я другой. Не поймите меня неправильно, я не говорю, что что-то изменю в нашей совместной жизни, особенно в наших двух драгоценных детях, но мне нужно, чтобы вы знали, что я уже не тот. И мне нужно знать, что ты справишься с этим и что ты все равно будешь любить меня.

Видите ли, мне никогда много не «нужно» было от другого человека, не говоря уже о мужчине.Так что мне трудно признать, что мне нужно такое утешение от тебя. Но, любовь моя, я сбит с толку. Впервые в жизни я чувствую, что не могу настроить свой собственный компас, и я постоянно балансирую на грани ностальгии и новой версии себя, которую я еще не определил.

В прошлом я мечтал об этой прекрасной семье, которая у нас есть сейчас, но я понимаю, что никогда не задумывался о том, с чем я буду отождествлять себя на этом этапе… что сделает меня, , мной .

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

«*» указывает на обязательные поля

Так я готовлю ужин? Поменять подгузники? Слова, которые я выбираю, чтобы дисциплинировать нашего малыша или утешать нашего младенца? Декоративные подушки, которые я покупаю для нашей гостиной? Или, может быть, это бегущий список вещей, которые я покупаю и делаю каждую неделю, чтобы все в доме были сыты и чисты (ставь в очередь подгузники, салфетки, средство для мытья посуды, стирку, доставку и доставку, еду… еда, планирование, покупки, приготовление пищи, уборка, упаковка обедов, уборка всего).

Это я? Это то, что делает меня тем, кто я есть сейчас?

Иногда я чувствую, что наш дом, наша семейная жизнь подобны блестящему, новому, высокофункциональному компьютеру, а я — жесткому диску, тихо жужжащему в фоновом режиме и выполняющему все это. Видишь ли, я люблю заботиться о тебе и наших детях и делать все эти вещи. Я действительно. Просто она никогда не заканчивается, она постоянна, и кому-то всегда что-то нужно. И поэтому в конце дня, когда есть только ты и я, мне нужно перезагрузиться.А иногда мне нужно, чтобы ты был тем, кто нажмет кнопку перезагрузки вместо меня.

Мне нужно, чтобы ты смотрел мне в глаза, когда мы разговариваем, положил трубку, чтобы я почувствовал, что я единственный, кто имеет значение, когда мы наедине, даже если это всего на несколько значимых моментов ежедневно.

Муж мой, это не значит, что я не признаю всего, что ты для нас делаешь. Проще говоря, я не мог бы сделать это без вас. И я бы никогда не хотел.

Но это все. Вот чего я боюсь. Я боюсь потерять тебя. Может быть, это потому, что я чувствую, что потерял часть себя, и я еще не знаю, как ее найти. Может быть, это потому, что я постоянно чувствую себя менее чем желанной, учитывая мою постоянную смену штанов для йоги (в которых я даже больше не занимаюсь йогой) и штанов от пижамы (которые далеко не льстят).

Может быть, это потому, что я почему-то одинок, несмотря на то, что буквально в любой момент в любой день ко мне привязан другой человек.Может быть, это потому, что я знаю, что то, что мне нужно от тебя, отличается от того, что было раньше, и я в ужасе от того, что ты не сможешь мне это дать.

Мне нужно больше любви и внимания от тебя. Я почти ненавижу это признавать — мне неудобно так говорить, но это правда. Я знаю, что мне не нужно было, чтобы ты говорил мне, что я прекрасна каждый день и что я хорошо справляюсь в x, y или z, когда мы только поженились, но теперь я хочу. И я не имею в виду, что было бы хорошо или что мне бы понравилось, если бы вы могли время от времени делать мне комплименты, я говорю вам, что мне это нужно.

Мне нужно, чтобы ты физически встал, подошел ко мне и обнял меня, вместо того, чтобы просить меня подойти к тебе. Мне нужно, чтобы ты инициировал интимные отношения и был настойчивее в постели чаще, чем я. Мне нужно, чтобы ты написала мне или оставила мне записку, в которой говорилось, что я отличная мама и жена или что ты любишь меня… а потом скажи мне, почему.

Мне нужно, чтобы ты звучала счастливо, услышав мой голос по телефону в течение дня, потому что я мечтаю о том, чтобы ты вернулась домой и была со мной. Мне нужно, чтобы ты крепко обнял меня, когда вернешься домой, потому что, хотя я мог бы использовать «перерыв», я не хочу, чтобы ты был тем, кто получил порез.

Мне нужно, чтобы ты смотрел мне в глаза, когда мы разговариваем, положил трубку, чтобы я почувствовал, что я — единственное, что имеет значение, когда мы наедине, даже если это всего лишь несколько значимых моментов каждый день . Мне нужно, чтобы вы сказали спасибо, и я люблю вас, и нашли способы признать этого нового меня.

Прошу вашей помощи. Я хочу снова найти себя, я хочу снова чувствовать себя уверенной и уверенной в себе. Я знаю, что нам всем нужно, чтобы это произошло, и я хочу, чтобы мои дети пожинали плоды этого.Итак, дорогой муж, я прошу тебя: прямо сейчас, пока я буду продолжать заботиться обо всех людях и вещах, о которых я забочусь изо дня в день, не мог бы ты немного больше заботиться обо мне?

Нет, я уже не та женщина, которой была, когда вышла за тебя замуж, но я молюсь, чтобы ты по-прежнему любил меня за то, кто я есть сегодня… и кем я буду завтра. И, любовь моя, пожалуйста, знай… Я делаю то же самое для тебя.

Отношения

.

No related posts.