Никому не доверять: «Я никому не доверяю». Что такое травма отвержения и как от нее избавиться

Содержание

«Я никому не доверяю». Что такое травма отвержения и как от нее избавиться

Я с детства ощущала свою ненужность и неважность. Приходя с работы, отец сразу уходил со мной гулять. Мать потом рассказывала, что я часто плакала, кричала и мешала его родственникам, у которых мы жили, и потому он много со мной гулял. Я росла очень активным ребенком, всегда собирала вокруг себя детей из ближайших дворов. В четыре года на меня уже оставляли младшую сестру. При этом я постоянно слышала от родителей: «не мешай», «будь тише», «отойди» или «займись уже чем-нибудь». Лет в пять в качестве наказания за какой-то проступок родители пригрозили отдать меня в детдом. Вечером отец надел на меня шубку и сказал: «У нас есть другая девочка, а такая нам не нужна. Мы отдадим тебя в детский дом». Мать сидела рядом с младшей сестрой в подтверждение его слов. Я сильно испугалась, попросила прощения и пообещала быть хорошей и послушной.

В школе я была активной и участвовала во всем, в чем только можно, до того момента, пока там не ввели экспериментальную учебную программу. Я училась в шестом классе, и учителя решили, что наш класс не справится, посчитали его отстающим. Это ударило по самолюбию моей матери, и она перевела меня в другой класс. Новые одноклассники меня не приняли: пару лет они напоминали, что я из отстающего класса и там мне и место, хотя у меня была нормальная успеваемость. Тогда же меня отвергли и бывшие одноклассники. Кто-то из них меня спросил, почему я перешла в другой класс. Я ответила то же, что говорили учителя: «Класс слабый, с программой не справится» — и они от меня отвернулись. Я осталась одна, без друзей. Мне очень хотелось общения, и я старалась всячески его заслужить. Я подстраивалась под других: с сильно умными корчила из себя зубрилу, с оторвами была оторвой. Если получалось с кем-то подружиться, вела себя так, как удобно этому человеку, боясь вновь остаться в одиночестве.

Поддержки от родителей не было — мои чувства никогда их не волновали. Они ни разу не сказали, что меня любят, ни разу не обняли. В моей семье вообще не принято было говорить о чувствах. Я должна была только приносить хорошие оценки и ни о чем другом не думать. При этом мне всегда внушали, что я ничего не умею, не могу, ни на что не способна. Мать говорила, что я никому не буду нужна и меня никто не будет любить. Ей часто говорили, что такую энергичную девочку надо отдать, например, на танцы (я была не против, но кого интересовали мои желания?), но она воспринимала это иначе: ее учат, как обуздать ребенка, которого слишком много, поэтому я должна стать незаметной. Матери всегда было стыдно за меня, а эти разговоры обо мне ей были невыносимы. Если вдруг ей рассказывали обо мне что-то плохое или я делала что-то, что ей не понравилось (а ей не нравилось 95% того, что я делаю), она говорила, что лучше бы убила меня еще в утробе и что проклинает день моего рождения. Зачастую это сопровождалось побоями, наказаниями (например, месяц без прогулок) и длительным игнором. Отец не вмешивался и не защищал меня. Он всегда говорил, чтобы я терпела и вела себя тише. Через какое-то время родители разошлись, и отца в моей жизни почти не стало. Однажды, когда мать меня довела, я спросила: «Ты вообще меня хотела?» Она рассмеялась и ответила: «Нет. Мы с твоим отцом просто трахались под забором».

Во взрослой жизни все это вылилось в то, что мне очень трудно вступать в отношения с людьми — это касается и работы, и дружбы, и личных отношений. Я ищу того, кто меня полюбит и примет, и всегда боюсь, что меня прогонят, скажут, что я никчемная. Я жду оценки, подтверждения, что мне можно быть / жить, что мне скажут: «Ты нужна, ты не мешаешь, ты меня устраиваешь». Я всегда думаю, что делаю недостаточно много или недостаточно хорошо. Раньше я вообще не могла брать и требовать свое, вступать в конфликт. Мне страшно было высказывать свое мнение, потому что в детстве я слышала от матери: «Кто ты такая? Ты должна слушать других, которые важнее, умнее и лучше». Я долго могла терпеть недовольство, а потом оно выливалось в истерики.

Раньше я велась на любого мужчину, который на меня посмотрит, и мной пользовались. Однажды в попытке сбежать от матери я чуть не вышла замуж. Мы с этим мужчиной постоянно ругались, как это обычно бывает в созависимых парах. Он выпивал. По стечению обстоятельств свадьбу пришлось отменить. В конце концов мы, к счастью, расстались. Теперь я просто избегаю отношений.

Сейчас я живу с матерью, но мы не общаемся. Отец не звонит. Раз в полгода я забегаю к нему на пять минут на чай. Особо не разговариваем: ему не нужны подробности моей жизни, а я постепенно перестаю искать его заботы и защиты.

Человек, в жизни которого было много абьюза, долго верит в свою ненужность и никчемность. Но когда я решила работать над этим, стала встречать людей, которые показали мне, что я им нужна и не мешаю, и один из них привел меня к психологу. Сейчас, кроме психотерапии, я занимаюсь духовными практиками и получаю психологическое образование. Иллюзии, что я навсегда избавлюсь от травмы отвержения, у меня нет. Она слишком глубоко во мне и, думаю, случилась еще в перинатальном периоде. Меня радует, что я могу ее отследить, знаю, как она проявляется. Я научилась с ней жить и давать людям право выбирать не меня и не принимать это на свой счет. Научилась говорить самой себе: «Я всегда с тобой, я тебя люблю, ты мне нужна, ты — самое дорогое, что у меня есть, и я тебя не брошу».

«В моей жизни наступил такой момент, когда я абсолютно никому не доверяю. Что стоит с этим сделать и стоит ли что-то делать вообще?» — Яндекс Кью

80 Не доверяйте никому цитирует о формировании собственного мнения

Прослушать статью 4 минуты

Возникла проблема. Попробуйте обновить страницу.

Доверие важно в любых отношениях, поэтому может показаться контрпродуктивным иметь список цитат «не доверяй никому».

Однако, если вы думаете об этом в смысле доверять себе, а не слепо следовать мнению других, вы увидите, как это имеет смысл!

В этом списке есть несколько проницательных цитат о доверии, посвященных уверенности, вере и вере, цитаты известных людей, таких как Эминем и Леди Гага.

Вам также может быть интересна наша статья о:

Цитаты о проблемах доверия
Цитаты о предательстве
Цитаты о честности

Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, показало, что люди, которые чувствуют, что кто-то их обидел, менее вероятно, будет доверять другим в будущем.

Это говорит о том, что негативный опыт может иметь долгосрочное влияние на способность человека доверять другим.

Есть также некоторые о любви и отношениях, а также о доверии к себе и другим.

Это доверие «никто не цитирует» буквально не говорит никогда не доверять другому человеку.

Вместо этого они дают блестящие советы, например: «Не доверяй людям, которые рассказывают тебе чужие секреты».

Если человек, разговаривающий с вами, предаст чье-то доверие к нему, он сделает то же самое с вами.

Знание того, кому можно доверять, а кому нет, зависит от доверия к себе, в чем вы убедитесь, читая дальше!

Не забудьте ознакомиться с этими цитатами о доверии, посвященными уверенности, вере и вере.

Посмотрите нашу самую популярную статью с цитатами, список коротких вдохновляющих цитат для ежедневного вдохновения.

На странице категории «Вдохновляющие цитаты» есть все наши мотивационные цитаты для самых разных областей жизни.

Никому не доверяйте Цитаты известных людей

Опрос, проведенный Better Business Bureau, показал, что 44% американцев говорят, что не доверяют своим соседям.

Это подчеркивает отсутствие доверия, которое может существовать даже в сплоченных сообществах.

1. «Не верь людям, которые рассказывают тебе чужие секреты». — Дэн Хауэлл

Вам также будет интересна наша статья о цитатах разочарования 2.

2. «Доверие невинных — самый полезный инструмент лжеца». — Стивен Кинг

Вам также понравится наша статья о цитатах следуйте своему сердцу.

3. «Я не могу доверить управление другим человеку, который не может контролировать себя». — Robert E. Lee

Вам также понравится наша статья о цитатах «Знай свою ценность».

4. «Вы верите в ложь, чтобы со временем научиться доверять только себе». — Мэрилин Монро

Вам также понравится наша статья о плохих отношениях.

5. «Тот, кто небрежно относится к истине в малом, не может быть доверен в важном». — Альберт Эйнштейн

Вам также понравится наша статья о цитатах интуиции.

6. «Группа людей, считающих себя неподотчетными никому, не должна никому доверять». — Томас Пейн

Вам также понравится наша статья о цитатах о выживании.

7. «Доверие похоже на зеркало. Вы можете починить его, если он сломан, но вы все равно можете увидеть трещину в отражении этого ублюдка». — Леди Гага

Вам также понравится наша статья о фальшивых цитатах друзей.

8. «Доверие трудно найти. Вот почему мой круг мал и тесн. Мне смешно заводить новых друзей». — Eminem

Вам также понравится наша статья о цитатах врагов.

9. «Не всем можно доверять. Я думаю, что мы все должны быть очень избирательны в отношении людей, которым доверяем». — Шелли Лонг

Вам также понравится наша статья о цитатах о расставании.

10. «Нельзя доверять обещанию, которое дает человек, когда он пьян, влюблен, голоден или баллотируется». — Джо Мур

Вам также понравится наша статья о цитатах лояльности.

Не доверяйте никому, кто говорит о любви

Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что люди, которые пережили травму или жестокое обращение, с большей вероятностью негативно относятся к другим и никому не доверяют.

Это говорит о том, что прошлый опыт может повлиять на способность человека доверять другим.

11. «Никогда не доверяй своему языку, когда на сердце горько». — Samuel J. Hurwitt

Вам также будет интересна наша статья о цитатах прозрачности.

12. «Доверие — больший комплимент, чем любовь». — Джордж Макдональд

Вам также понравится наша статья о цитатах лжецов.

13. «Люби всех, доверяй немногим». — Уильям Шекспир

Вам также понравится наша статья о цитатах Эминема.

14. «Доверие убивает, любовь причиняет боль, а искренность вызывает ненависть». — Джонни Кэш

Вам также понравится наша статья о цитатах из лжи.

15. «Любовь неведома. Открыть сердце на доверии неведомо». — Дон Мигель Руис

16. «Любовь не может жить там, где нет доверия». — Эдит Гамильтон

17. « Я не доверяю людям, которые не любят себя, но при этом говорят мне: «Я люблю тебя». Maya Angelou

18. «Вы можете не всегда доверять людям, которых любите, но вы всегда можете любить людей, которым доверяете». — Неизвестно

19. «В конце концов, черт возьми, что значит быть влюбленным, если нельзя доверять человеку». — Эвелин Во

20. «Доверие — это клей жизни. Это самый важный компонент эффективного общения. Это основополагающий принцип, на котором держатся все отношения». — Стивен Р. Кови

Мудрое доверие никому не цитирует0043

21. «Не верь тому, что видишь. Даже соль выглядит как сахар». — Неизвестно

22. «Не доверяй никому за своей спиной, если не хочешь, чтобы в нее воткнули нож». — Шеррилин Кеньон

23. «Доверие трудно заслужить, а вернуть доверие, когда оно подорвано, может быть в десять раз сложнее». — Неизвестно

24. «Я не верю словам, я верю действиям». — Неизвестно

25. «Каждый день похож на день дурака. Вы не должны верить и доверять никому». — Неизвестно

26. «Никому и ничему из прессы не верьте. Они созданы для того, чтобы лгать всякий раз, когда это им выгодно». — Неизвестно

27. «Никому не верь, потому что жизнь полна фальшивых людей». — Неизвестно

28. «Я никому не доверяю, даже себе». — Иосиф Сталин

29. «Никогда не доверяй тому, что может думать самостоятельно, если не видишь, где у него мозги». — Дж. К. Роулинг

30. «Не довольствуйтесь историями о том, как обстоят дела у других. Раскройте свой собственный миф». — Руми

Доверять никто не цитирует о доверии другим

31. «Любой, кто говорит: «Я не должен никому рассказывать, но ему нельзя доверять». — Неизвестно

32. «Иногда не знаешь, кому можно доверять, а кому нельзя. Я до сих пор учусь этому снова и снова». — Деми Ловато

33. «Хорошо доверять другим, но не делать этого гораздо лучше». — Бенито Муссолини

34. «Доверять людям — роскошь, которой могут позволить себе только богатые; бедняки не могут себе этого позволить». — Э. М. Форстер

35. «Доверяй только себе, и никто тебя не предаст». — Уильям Пенн

36. «Мы все эгоистичны, и я доверяю себе не больше, чем другим, с хорошими мотивами». — Лорд Байрон

37. «Важно не слишком доверять людям». — В. С. Найпол

38. «Не тратьте энергию на то, чтобы изменить мнение… делайте свое дело и не заботьтесь о том, нравится ли оно им». — Тина Фей

39. «Чтобы стать чемпионом, ты должен верить в себя, когда никто другой не поверит». — Шугар Рэй Робинсон

40. «У меня проблемы с доверием, потому что у людей проблемы со ложью».

Доверяй себе, никто не цитирует

41. «Если ты собираешься доверять одному человеку, пусть это будет ты сам». — Роберт Тью

42. «Как только вы поверите в себя, вы узнаете, как жить». — Иоганн Вольфганг фон Гёте

43. «Верьте себе, вы многое пережили и переживете, что бы ни случилось». — Аноним

44. «Никогда не доверяйте своим страхам. Они не знают твоей силы». — Аноним

45. «Поверьте в себя, вы знаете больше, чем думаете». — Доктор Бенджамин Спок

46. «Доверие к себе — первый секрет успеха». — Ральф Уолдо Эмерсон

47. «Доверяй себе; каждое сердце вибрирует под эту железную струну». — Ральф Уолдо Эмерсон

48. «Вера в себя — суть героизма». — Джеймс Аллен

49. «Доверяйте себе. Создайте себя таким, с которым вы будете счастливы прожить всю свою жизнь. Максимально используйте себя, раздувая крошечные внутренние искры возможностей в пламя достижений». — Олда Меир

50. «Чем больше вы верили в себя, тем больше вы могли доверять себе. Чем больше вы доверяете себе, тем меньше вы сравниваете себя с другими». — Рой Т. Беннетт

Не доверяйте цитатам, чтобы доверять своей интуиции Еще

51. «Я никому не доверяю. Никто. И чем больше я забочусь о ком-то, тем больше я уверен, что они устанут от меня и уйдут». ― Рэйнбоу Роуэлл

52. «Никогда не доверяй никому, кто хочет то же, что и ты. Друг или нет, но зависть — подавляющая эмоция». ― Юби Блейк

53. «Никому не доверяй. Будь холодной рыбой. Я никого не обидел. И никто не может причинить мне боль». ― Аделина Йен Мах

54. «Когда речь идет о больших суммах денег, желательно никому не доверять». ― Агата Кристи

55. «Никому не доверяй, если не съел с ним много соли». ― Марк Туллий Цицерон

56. «Здоровье, довольство и доверие — ваше самое большое достояние, а свобода — ваша самая большая радость. Смотрите внутрь. Успокойтесь». ― Будда

57. «Люби всех и никому не доверяй». ― Лорен Конрад

58. «Держите свои обещания и будьте последовательны. Будьте таким человеком, которому другие могут доверять». ― Рой Т. Беннетт

59. «Никогда не доверяй человеку, который хорошо обо всех отзывается». ― Джон Чертон Коллинз

60. «Доверяйте своим предчувствиям. Обычно они основаны на фактах, хранящихся чуть ниже сознательного уровня». ― Joyce Brothers

Не доверяй никому цитаты Чтобы показать, что ты можешь положиться на себя

61. «Я никому не доверяю полностью». — Гэри Шеффилд

62. «Не доверяй всем людям, но доверяй достойным людям; первое — глупо, второе — признак благоразумия». — Демокрит

63. «Не доверяй тому, кто однажды предал веру». — Уильям Шекспир

64. «Никогда не доверяй тому, кто не позволит тебе доказать, что он неправ. В большинстве случаев они уже знают, что они есть». — Кэролайн Даунс

65. «Я никому не доверяю и не ожидаю, что кто-то будет доверять мне. Удобнее, когда это взаимно». — Frank Matobo

66. «Не верь никому, те же друзья и семья, за которых ты умрешь, приведут к тому, что тебя убьют». — Морис Клэнси

67. «В кустах не доверяй никому, кого не знаешь». — Алекс Хейли

68. «Никому не доверяй. Люди пойдут на все, лишь бы выжить». — The Island

69. «Я не доверяю никому, у кого нет времени на музыку». — J ack White

70. «Не доверяй тому, кто однажды обманул веру». — Уильям Шекспир

Никому не доверяй Цитаты, чтобы не разочароваться

71. «Доверяй тому, что любишь, продолжай делать это, и это приведет тебя туда, куда нужно». ― Натали Голдберг

72. «Когда у человека нет причин доверять себе, он надеется на удачу». ― E. W. Howe

73. «Не доверяй другу без недостатков и люби женщину, но не ангела». ― Дорис Лессинг

74. «Человек, который никому не доверяет, может оказаться таким человеком, которому никто не доверяет». ― Гарольд Макмиллан

75. «Жизнь не научила меня не доверять министрам, но научила доверять только собакам». ― Дин Кунц

76. «Вы должны узнать себя, то, что вы делаете, и доверять этому». ― Барбра Стрейзанд

77. «Тот, кто думает, что мир всегда его обманывает, прав. Ему не хватает этого прекрасного чувства доверия к кому-то или чему-то». ― Эрик Хоффер

78. «Не доверяйте никому старше 30 лет». ― Пэт Бун

79. «Вы не можете сделать все сразу, поэтому найдите людей, которым вы доверяете, которые помогут вам. И не бойся сказать «нет». ― Джейн Сеймур

80. «Тот, кто не воспринимает серьезно правду в мелочах, не может доверять и в больших». ― Альберт Эйнштейн

Что значит доверять себе

Доверие к себе — важный шаг к доверию к кому-либо еще.

Вы должны верить в свой собственный мыслительный процесс и инстинкты.

Также полезно быть честным с самим собой в том, что вы действительно знаете о предмете, а не в том, что вы, возможно, слышали от кого-то другого.

Например, если вы ничего не знаете об автомобилях, а ваш друг (который тоже ничего не знает об автомобилях) клянется, что ваша проблема связана с генератором, вы можете обратиться к специалисту.

Не потому, что этот человек «ненадежен», а потому, что его знания могут быть ненадежными.

Отнесите машину механику.

Или, как минимум, погуглите различные авторитетные сайты механиков и посмотрите, получите ли вы один и тот же ответ из нескольких источников при поиске проблемы.

Заманчиво предположить, что мы знаем больше, чем думаем… но это опасный и дорогостоящий путь.

Есть ли какие-либо другие цитаты и поговорки, которые вы хотите добавить в список?

Вы можете оставить их в разделе комментариев ниже.

28 февраля 2023 г. 5:00 EST

Похожие темы:Цитаты

40 Никому не доверяйте Цитаты, которые заставят вас дважды подумать0002 Все мы слышали поговорку «никому не верь» — но действительно ли вы принимаете ее близко к сердцу? Нам всем будет полезно быть более осторожными в том, кому и когда мы доверяем, и ниже приведены некоторые цитаты, которые помогут нам запомнить этот ценный урок.

В конце концов, доверие нужно заслужить. Но когда дело доходит до доверия другим, легко увлечься моментом и забыть, что у всех разные мотивы. Вот почему никому не верьте, что цитаты могут быть такими важными. Они напоминают нам о необходимости быть осторожными и уделять время оценке людей, с которыми мы общаемся.

Давайте посмотрим на некоторые из лучших цитат о том, что «никто не доверяет», которые помогут вам понять, кому вы можете и не можете доверять, лучше осознавать свое окружение и уделять больше внимания своим отношениям.

Никому не доверяй: Никому не доверяй Цитаты

В мире, где люди могут быть нечестными и манипулирующими, может быть важно быть осторожным в отношении того, кому мы доверяем и насколько мы им доверяем.

1. «Любить всех и никому не доверять». – Неизвестно

2. «Веди себя так, как будто ты доверяешь людям, но это не так». — Неизвестно

3. «У меня проблемы с доверием, потому что у людей проблемы со ложью». – Неизвестно

4. «Не верь тому, что видишь, даже соль похожа на сахар». – Неизвестно

5. «Никогда не верь людям в том, что они говорят, верь им в том, что они делают». – Неизвестно

6. «Никому не верь». – Тупак Шакур

7. «Я никому не доверяю. Никто. И чем больше я забочусь о ком-то, тем больше я уверен, что они устанут от меня и уйдут». – Rainbow Rowell

8. Доверие – это хрупкая вещь, однажды заработанное, оно дает нам огромную свободу, но когда доверие утрачено, его невозможно восстановить, конечно, правда в том, что мы никогда не знаем, кому мы можем доверять. Те, к кому мы ближе всего, могут предать нас. — Мэри Элис Янг

9. «Иногда не знаешь, кому можно, а кому нельзя доверять. Я до сих пор учусь этому снова и снова». – Деми Ловато

10. «Не доверяйте людям, которые рассказывают вам чужие секреты». – Дэн Хауэлл

11. «Я не могу доверить человеку контроль над другими, если он не может контролировать себя». – Роберт Э. Ли

12. «Вы верите в ложь, чтобы со временем научиться доверять только себе». – Мэрилин Монро

13. «Компании мужчин, которые ни перед кем не подотчетны, никому нельзя доверять». -Томас Пейн

14. «Доверие похоже на зеркало. Вы можете починить его, если он сломан, но вы все равно можете увидеть трещину в отражении этого ублюдка». — Леди Гага

15. «Не верь тому, кто однажды обманул веру». – Уильям Шекспир

16. «Не всем можно доверять. Я думаю, что мы все должны быть очень избирательны в отношении людей, которым доверяем». – Шелли Лонг

17. «Люби всех, доверяй немногим, никому не делай зла». – Уильям Шекспир

18. «Лжец всегда останется лжецом. Они будут только лучше в этом »- Неизвестный

19. «Чем меньше вы доверяете, тем меньше вам больно» — неизвестно

20. «Доверие строится, когда кто-то уязвим и этим не пользуются». – Боб Ванурек

21. «Доверять трудно. Знать, кому доверять, еще сложнее». – Неизвестно

22. «Я не расстроен, что ты мне солгал, я расстроен, что с этого момента я не могу тебе верить». – Неизвестно

23. «Я достаточно хороший человек, чтобы простить тебя, но не настолько глуп, чтобы снова тебе доверять». – Неизвестно

24. «Немногие удовольствия могут сравниться с простым присутствием того, кому мы полностью доверяем». — Джордж Макдональд

25. «Нельзя доверять обещанию, которое дает человек, когда он пьян, влюблен, голоден или баллотируется на пост». — Джо Мур

26. «Любовь не может жить там, где нет доверия». – Эдит Гамильтон

27. «Я не доверяю людям, которые не любят себя, но при этом говорят мне: «Я тебя люблю». – Майя Энджелоу

28. «Вы можете не всегда доверять ты всегда можешь любить людей, которым доверяешь». – Неизвестно

Никому не доверяй слепо Цитаты

29. «Я не верю словам, я доверяю действиям». – Неизвестно

30. «Каждый день похож на день дурака. Вы не должны верить и доверять никому». – Неизвестно

31. «Никому не доверяй, потому что жизнь полна фальшивых людей». – Неизвестно

32.

«Я никому не доверяю, даже себе». – Иосиф Сталин

33. «Никому не верь слепо. Большинство людей с вами только ради них и ради их интереса». – Аноним

34. «Если ты собираешься доверять одному человеку, пусть это будет ты сам». — Роберт Тью

35. «Никогда не доверяй человеку, который хорошо обо всех отзывается». – Джон Чертон Коллинз

36. «Никогда никому не доверяйте слепо. Слепая вера слишком опасна. – Анупамма

37. «Когда река слез и груз горя продолжают течь с горы разбитого доверия, чувства могут безжалостно осаждать твердыню нашей плоти. Только своевременная корректировка нашего ментального компаса может укрепить уверенность, устойчивость; и доверие. («Прокатились»)» — Эрик Певернаги

38. «Каждое предательство начинается с доверия». — Фиш

39. «Я доверял ему. Я даже доверял ему после того, как он предал меня. Я был слишком открыт для своего же блага. Я все равно отдала этому человеку свое сердце, даже после того, как он его уничтожил».