Никто мне ничего не должен: «Никто никому ничего не должен»: что не так с этой установкой

Содержание

«Никто никому ничего не должен»: как работает эта установка на самом деле

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

С денежными долгами всё понятно: взял взаймы — обязан вернуть. И даже с процентами, если договорились об этом заранее. С другими сферами жизни всё сложнее. Хотя долгов, если судить по одним только устойчивым выражениям, у среднестатистического человека предостаточно: супружеский, родительский, сыновний или дочерний, долг родине. Буквально каждый второй комментатор в интернете рассказывает, как кто‑то кому‑то чем‑то обязан.

На другой чаше весов находится противоположная идея: никто никому ничего не должен. Разбираемся, всё ли с ней в порядке и можно ли жить вообще без обязательств.

Откуда берутся долги

«С точки зрения психологии, говорить о долженствованиях имеет смысл, когда есть взаимные договорённости и принятые обеими сторонами обязательства. В остальных случаях получается, что никто никому ничего не должен», — утверждает психолог‑консультант Татьяна Кондратенко‑Найдёнова.

Разумеется, здесь есть нюансы. И главный заключается в том, что некоторые договорённости не проговариваются, а возникают автоматически. Например, если ты родился в какой‑то стране и продолжаешь в ней жить, то должен соблюдать её законы, иначе наступят последствия. Хотя граждане государству ничего не обещали, а гражданство в подавляющем большинстве случаев вообще присваивается младенцам, которые ничего не решают. Но правила существуют и их придётся соблюдать. Об этом есть даже популярное высказывание.

Всё, что я должен, написано в Налоговом кодексе, всё, что не должен, — в Уголовном. Остальное на моё усмотрение.

Есть и другие вещи, которые мы воспринимаем как автоматически достигнутую договорённость, просто потому что так принято и так обычно бывает. И это зачастую становится ошибкой.

Например, по умолчанию считается, что партнёры в отношениях не должны иметь связей на стороне и договариваться якобы надо, только если хочется чего‑то вне этих рамок. Но два человека могут иметь разное представление о том, что стоит за утверждением «так принято». И всем будет больно, если эта разница в толковании всплывёт слишком поздно.

Чаще проблема кроется в отсутствии коммуникации и договора с понятными условиями, а не в том, что человек не делал того, что должен.

То же государство сообщает, что обязаны делать его граждане и чем им грозит несоблюдение правил. С работодателем мы заключаем трудовой договор. Но большинство социальных связей устроены по‑другому. И лучше сразу выяснить со второй стороной, как именно всё работает в конкретном случае, чем навешивать на неё свои ожидания и считать, что этого достаточно для возникновения долга.

Почему идея отсутствия долгов воспринимается в штыки

Установку «никто никому ничего не должен» многие понимают слишком радикально. Мол, если человек это осознает, то уйдёт в отрыв: порушит все родственные и социальные связи, начнёт плевать на тротуар, грабить прохожих и делать другие жуткие вещи.

Но долг зачастую — это не единственная и не лучшая мотивация для действий.

Сравним две семьи. В одной ребёнка поят, кормят и воспитывают, как могут, потому что должны. А в другой родители заботятся о нём, потому что любят. Вроде и там и там ребёнок сыт и одет. Однако стоит изменить несколько слов — смысл меняется, и мы по‑разному представляем эти семьи.

Пойдём ещё дальше. В детских домах и интернатах о детях тоже заботятся, потому что должны. И подопечные тоже сыты и одеты. Однако исследования показывают ^{, что младенцы, которых оставили в приюте, могут отставать в развитии, в том числе физическом, по сравнению с младенцами, которых передали в семьи. Потому что детям нужно несколько больше, чем подразумевает формальный долг.}

Есть множество мотивирующих факторов, благодаря которым человек действует гораздо эффективнее, чем «из‑под палки». Привязанность, здравый смысл, личные убеждения, например.

Вообще идея о том, что без «долгов» человек уйдёт в отрыв и станет асоциальным, больше говорит о тех, кто её придерживается, чем о тех, кого они осуждают. Людям бывает сложно поверить, что кто‑то способен делать что‑то, в том числе неприятное, не потому что должен, чувствует вину или боится наказания, а потому что правда хочет.

А ещё людям зачастую непросто понять, как общаться с другими, чтобы они шли на контакт не из чувства долга. Например, при обсуждении темы, обязаны ли дети чем‑то родителям, проявляются разные позиции. В сообщениях одних комментаторов очевиден такой посыл: «Достаточно ли я хороший родитель, чтобы дети остались со мной, когда выяснят, что ничего мне не должны?» Им вторят дети, которые полностью отказались от своей жизни и посвятили её родителю: «Если я ничего не должен, выходит, зря мучился страхом и тревогой и полностью игнорировал свои потребности?» Хотя многие семьи продолжают общаться и нормально себя чувствуют, не задаваясь подобными вопросами.

Как долги становятся инструментом манипуляции

Слово «должен» очень категоричное. В него уже вроде как заложены договорённости и согласие обеих сторон, так что его часто используют, чтобы заставить человека сделать что‑то неприятное или нерациональное и при этом ничего не объяснять. Нередко потому, что и объяснение будет не очень здравым.

В дискуссиях о чайлдфри обязательно найдутся комментаторы, которые станут утверждать, что «все обязаны рожать, потому что мы должны перерожать Китай». Но нет никаких объяснений, почему человек, который не хочет заводить детей, должен нести ответственность за чужую плодовитость и чувствовать вину за то, что не участвует в соревновании по родам.

Чувство вины — один из важнейших инструментов манипуляции, когда речь идёт о долге.

По словам психолога Олега Иванова, важно уметь различать чувство вины и чувство долга. Когда происходит подмена этих понятий, у человека может возникнуть ощущение, что он всегда всем должен.

Олег Иванов

Психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

На самом деле у чувства вины мало общего с ответственностью и обязательствами. Оно может возникнуть, даже если человек не виноват в произошедших событиях или имеет лишь косвенное к ним отношение.

Кажется, что всё можно было бы исправить, если «отмотать» назад и «отменить» какое‑то действие. А постоянное прокручивание в голове другого варианта развития событий и зарождает чувство вины. «Если из‑за моего поведения страдают другие люди, значит, я должен сделать всё, чтобы минимизировать эмоциональные и психологические потери» — ещё одна навязчивая мысль, формирующая ощущение постоянного «я всем должен».

Важно понимать, что избавление от чувства вины — индивидуальный процесс. Нужно провести работу над собой, перестать требовать от себя непогрешимости, дать право совершать ошибки. Понять, что вы не в силах сделать всех людей счастливыми. Но вы можете наладить собственную жизнь — в этом и состоит главное долженствование в вашей жизни.

Почему жить без долгов всё равно не получится и как жить в мире, полном обязательств

Фразу «никто никому ничего не должен» понимать буквально всё же не следует. У среднестатистического человека полно обязательств, которые он на себя принимает, — крупных долгосрочных и мелких сиюминутных. Проблемы начинаются, когда на него навешивают долги, по поводу которых не было никаких договорённостей.

Татьяна Кондратенко-Найденова

Психолог-консультант.

Тому, кто находится внутри такой ситуации, важно понимать, что его приглашают в манипулятивную игру, в которой преимущество не на его стороне. Научившись отслеживать, какие именно фразы и слова собеседника затягивают в игру на чувстве долга, можно успеть остановиться и не впасть в чувство вины из‑за неоправданных ожиданий другого.

Многих вещей мы не обязаны делать по умолчанию, и слов «ты должен» недостаточно, чтобы ситуацию изменить. Особенно когда никто не объясняет почему. Если у второй стороны проблема с коммуникацией, то это её ответственность.

Навязать долг просто. Объяснить его и выстраивать нормальные отношения тяжело.

Если обязательство имеет смысл, не должно возникнуть проблем с объяснением, почему это нужно и важно. В таком случае можно понять, что от человека хотят и почему, рассмотреть аргументы и спрогнозировать последствия. А ещё решить, насколько это всё человеку действительно нужно.

Ирина Айгильдина

Психолог.

«Кому я должен — всем прощаю». Помните такую присказку? Стоит обратить на неё внимание. Человек должен только сам себе — реализоваться и стать таким, каким он сам хочет себя видеть, стать счастливым (спокойным, гармоничным, успешным — нужное подчеркнуть). Хотя слово «должен» и в этом случае не подходит. Правильнее так: «Человек, если захочет, может реализоваться и стать счастливым».

Но возникает другой вопрос: а как понять, что ты живёшь в соответствии со своими принципами? Что ты выполняешь только свои «задолженности», а не навязанные обществом обязанности и стандарты?

Всё просто — ориентир в вас. Вы становитесь счастливее, выполняя свои обязанности, соответствуя каким‑то правилам и стандартам? Если да, то супер! Только вот воплощать собственные правила в жизнь и следовать им не самое лёгкое дело. Это сопряжено с трудностями и преодолениями. Сначала нужно определить и сформировать свои правила и стандарты, а потом отстоять их и следовать им.

Гораздо легче следовать чужим стандартам и плыть по течению, заданному обществом. В этом случае будьте готовы к тому, что радости будет меньше. А всевозможных «требователей» и знающих, как себя вести и что делать, — больше. Сначала вы будете соответствовать одному стандарту, потом прибавится ещё один, а потом и ещё. И в конце концов вы обнаружите себя погребённым под многочисленными правилами, указаниями и нормами. Причём вам абсолютно ненужными и мешающими.

Так что, хоть жить совсем без долгов и не получится, важно понять, что именно входит в круг ваших обязательств, и не позволять другим вами манипулировать.

Тебе никто ничего не должен!

В 1966 году инвестиционный аналитик Гарри Браун на Рождество написал своей 9-летней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данность.

Сейчас Рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое Рождество. И, знаешь, мне кажется, я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит, в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Гарри Браун

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен.

Гарри Браун с новорожденной дочерью. 1957 год

Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое.

Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами.

Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть, если ты будешь перечитывать это письмо каждое Рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

Я надеюсь на это, потому что я хочу больше, чем чего-либо, чтобы ты поняла эту простую истину, которая сделает тебя свободной: тебе никто ничего не должен!

Из: Harry Browne

Главный принцип отношений с людьми

Никто
никому
ничего
не должен

Так звучит мой главный принцип, который помогает

не обижаться на людей,
понимать поступки людей,
проще относиться к проблемам
сохранять спокойствие.

Никто не должен соответствовать моим ожиданиям. Мои ожидания — это мои ожидания. Если кто-то их не оправдал — ок, это мои проблемы. В отношениях нужно полагаться на более прочные вещи, чем ожидания.

Никто не должен понимать мои намеки и догадываться. В намеке теряется часть смысла. Человек может понять не то, что я имел ввиду. Хочешь что-то сказать — говори прямо. Бывает и этого не достаточно, чтобы поняли.

Чтобы поняли, нужно не строить предположения, а обращать внимание на свои внутренние потребности. Не Почему мы редко видимся?, а Я хочу встретиться. Не Я хочу, чтобы ты захотел, а Ок, понял, а чего хочешь?

Никто не должен понимать, что я имею ввиду. Если из сказанного мною человек сделал неправильный вывод, это моя проблема. Нужно понятно доносить свои мысли. Нужно находить такие слова, чтобы понял именно это человек. У каждого в голове своя Монголия, каждому понятны разные формулировки.

Никто не должен соглашаться на мои условия, если они ему не комфортны. Право на «Нет» — священно. В любой момент любой человек в праве отказаться от предложения или чего-то еще.

Никто не должен соблюдать договоренности со мной, если они ему не комфортны. Не комфортно — передоговорись.

Никто не должен делать, чего ему не хочется. Все, что делается через силу и потому что «надо», идет в ущерб. Чтобы что-то делать, нужно хотеть. Когда мне «не хочется», ищу личный интерес. Например, не хочу сегодня делать уборку переформулирую в хочу, чтобы дома было чисто и чтобы Т. сегодня отдохнула.

Если не нащупал личный интерес, так и говорю и ищу решение.

— …предлагаю вам взять несколько журналов — в пользу детей Германии. По полтиннику штука!
— Нет, не возьму.
— Но почему вы отказываетесь?
— Не хочу.
— Вы не сочувствуете детям Германии?
— Сочувствую.
— А, полтинника жалко…
— Нет.
— Так почему же?
— Не хочу.

Никто не должен разделять мои ценности и смотреть на вещи также, как я. Нет правых и неправых. Каждый прав в рамках своих ценностей.

Список примеров длинный. Суть простая — все люди разные, я не центр вселенной, ты не центр вселенной, мир не вращается вокруг кого-то одного, мне никто ничего не должен, я никому ничего не должен. Этот принцип работает всегда, везде и со всеми. За одним исключением:

Никто
никому
ничего
не должен,
пока не договорились об обратном

Нужно держать обещания. Нужно соблюдать сроки выполнения работ. Нужно не опаздывать к назначенному часу. Нужно поддерживать родных и друзей, потому что это наша социальная договоренность. Договорился — должен, но можешь передоговориться.

Никто никому ничего не должен. Письмо девятилетней дочери на Рождество. : alex_rozoff — LiveJournal

(источник перевода см. ниже — далее цитата*)
Привет, милая.
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать.

Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.
(1966 год. Гарри Браун, инвестиционный аналитик)
———————
*) Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона. (с) Цитата
http://www.otnochenia.ru/stati/nikto-nikomu-nichego-ne-dolzhen/

«Никто никому ничего не должен»: переселенец из Луганска о том, как переучиться и найти новую работу

Вынужденный переезд из родного дома – это всегда сложно. И если уж приходится все начинать с начала, чтобы зарабатывать на жизнь в почти катастрофических условиях, стоит не ныть, а выучиться чему-то новому

У всех нас есть определенный опыт. Все мы учились и работали.

Самое очевидное решение: устроиться на такую же или похожую работу на новом месте. Именно так я и поступил, как только приехал в Киев. В Луганске я занимался построением локальных сетей и прилично разбирался в этом деле, поэтому сразу же отправился устраиваться к ближайшему провайдеру.
Представьте себя на моем месте. Вся прошлая жизнь рухнула. Все, к чему вы стремились, уже не важно.

Несколько месяцев назад вы планировали купить новенький смартфон или, к примеру, мультиварку. И вам даже не казалось, что это дорого. А сейчас вы боитесь, что завтра вам нечего будет есть. Про крышу над головой и говорить не стоит. В такой ситуации вы согласитесь на любые условия. И я согласился. Тем более, что мне, как стажеру, платили больше чем в Луганске на руководящей должности. Но потом пошло разочарование. Понимаете, цены-то — тоже выше. Да и начинать все сначала довольно сложно.

Я решил, что не хочу повторять один и тот же путь дважды. Если уж подвернулась такая возможность — стоит выучиться чему-то новому.

Современный мир таков, что заработать можно на чем угодно

Тут важно понимать две вещи. Первое: современный мир таков, что заработать можно на чем угодно. Тем более интернет дает доступ к любой информации и позволяет общаться на любых расстояниях. Второе: никто тебе ничего не должен, а значит и ты никому ничего не должен. Государство не обязано учить тебя и обеспечивать работой. А ты не обязан идти пахать на завод. Это очень печальный факт для поколения моих родителей. И отличная новость для тех, кому нужны возможности, а не плохая, зато стабильная жизнь.

Если уж подвернулась такая возможность — стоит выучиться чему-то новому

Еще со школьных лет я любил придумывать и записывать истории. Много рассказов накопилось, еще больше потерялось. Но пока жил в Луганске — не задумывался, что этим можно зарабатывать. Мои родители и сейчас уверены, что раз я не езжу в офис и не сижу там с 9-ти до 18-ти, то я безработный. Но речь не об этом. Я решил, что неплохо бы изучить вопрос, как зарабатывать деньги, создавая тексты.

Секрет – в самообразовании

Мне, как переселенцу с минимумом ресурсов, не подходил вариант бросить все и заплатить за курсы. Поэтому я продолжал работать, а в свободное время занялся самообучением. Я выяснил, что хорошо оплачиваются продающие тексты. Но их нужно уметь правильно писать. Для начала я прочел

“Продающие тексты. Как превратить читателя в покупателя” Сергея Бернадского. Хорошая книга, если всерьез хотите заняться копирайтингом — советую.

Еще из действительно полезных книг мне понравились “Копирайтинг. Как не съесть собаку” Дмитрия Кота и “Взлом маркетинга” Фила Бардена. Это самые насыщенные нужной информацией книги. Остальное в принципе, то же самое, но другими словами. Сейчас для поиска литературы я пользуюсь телеграм-ботом Flibusta Book, хотя и Google никто не отменял.

Михаил на тренинге Фото из открытых источников

Толковые копирайтеры всем нужны

Учеба — это не только теория, но и практика. Первые шаги я делал на биржах копирайтинга Advego, Текст.ру и Etxt. На самом деле таких бирж очень много, они с разными условиями и расценками. Но там очень большая конкуренция, бешеный демпинг и обесценивание труда.

Написав с десяток хороших текстов за копейки, я плюнул на это гиблое дело и стал искать заказы в других местах…

Подходит для того, чтобы потренироваться и, возможно, найти постоянного клиента, но хорошо заработать через биржу вряд ли получится.
Написав с десяток хороших текстов за копейки, я плюнул на это гиблое дело и стал искать заказы в других местах. Есть много вариантов в зависимости от того, что хочется найти. Если мониторить сайты вроде LinkedIn, rabota.ua и прочие, можно найти место в неплохой компании: толковые копирайтеры всем нужны. Там же попадаются и проектные вакансии.

Не помешает подписаться на тематические группы в социальных сетях, да и просто расширить круг друзей. Иногда я пишу в Фейсбуке пост из серии: толковый копирайтер помирает от скуки и готов повысить вам продажи своими текстами. Этого достаточно, чтобы найти несколько проектов в течении дня. В принципе периодически в ленте мелькают подходящие предложения.

Если вы хотите попасть в какое-то конкретное место, просто напишите туда. Отправьте резюме и портфолио. Самое страшное, что может произойти: вам откажут.

Одному из своих первых и самых лучших клиентов я отправил письмо, в котором сказал приблизительно следующее: “Я очень хочу работать именно с вами. Поскольку я инженер-проектировщик компьютерных сетей, а вам такой специалист не нужен, резюме отправлять не буду. Но я хорошо пишу и быстро учусь, мог бы писать для вас много полезных текстов”. Они согласились.

Не сдавайтесь…

По моим словам, кажется, что переучиться и найти работу это раз плюнуть. Хочу вас огорчить.

Около трех месяцев я спал не больше четырех часов в сутки

Когда я учился и пробовал писать первые тексты на заказ, я еще работал на другой работе. Куда нужно ходить утром, возвращаться вечером и целый день вкалывать. Чтобы находить время на обучение, пришлось бодрствовать по ночам. Около трех месяцев я спал не больше четырех часов в сутки. Да и потом стало ненамного лучше. У меня ушло около года на то, чтобы выйти на более или менее нормальный уровень заработка и при этом периодически отдыхать. За это время сто раз опускались руки, хотелось плюнуть на все и сдаться. Но все же, я достиг определенных успехов. Беру от 1000 грн за продающий текст, научился работать с рассылками, мессенджерами, разрабатываю и внедряю маркетинговые кампании. И все равно бывают неприятности. Клиенты, которые желают странного, вечные правки, затягивание сроков, попытки не платить за работу (иногда успешные). От этого, к сожалению, не уйти.

Главное стремиться к цели и рассчитывать на себя

Да, начинать все сначала — очень сложно, особенно если тебе 30, а не 18. Но вполне возможно заниматься любимым делом и зарабатывать на этом достаточно, чтобы арендовать хорошую квартиру с ремонтом, бойлером, кондиционером и видом на Днепр, а не нору где-нибудь на отшибе. Чтобы иметь возможность изредка пойти с семьей в развлекательный центр и хорошо там расслабиться. Чтобы опять задумываться над покупкой нового телефона, а не о том, как дотянуть до следующей зарплаты. Главное стремиться к цели и рассчитывать, в первую очередь, на себя.

Михаил с дочкой: креативные ребята Фото из открытых источников

Никто никому ничем не обязан. Никто никому ничего не должен. Это всё мифы, которыми человечеству морочат голову, чтобы сделать его управляемым и внушаемым.

Никто никому ничего не должен?..

Откуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: «Никто никому ничего не должен»? Это отвратительное утверждение.

Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен. Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.

Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его — этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой.

С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком — вы в связке. Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: «Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя — я тебе ничего не должен».

Должен. Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали. Мы должны тем, кому сказали: «Люблю», и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения. И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще).

Само слово «отношения» предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошел в тесный контакт, защитная оболочка растаяла — вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь. Если ты — моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: «Не грузи меня, своих забот хватает». Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Её вина, что она принимает эту обиду, твоя — что ты сказал или сделал.

Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга. Поэтому и должны отвечать за это влияние. «Мы в ответе за тех, кого приручили».

А насаждаемая идеология индивидуализма ведёт к разрушению отношений. Вместо друга — психоаналитик, вместо любви — секс, вместо подлинной близости — 157 каналов кабельного телевидения и Интернет.

Когда никто никому ничего не должен, жить проще. Долг и ответственность требуют душевной работы.

Смотрите также:
Народная мудрость, которая мешает нам жить
Когда у меня настроение отстой

Никто ничего тебе не должен .

. Ваша первая ошибка — ожидание… | by Live Better

Ваша первая ошибка — ожидать чего-то взамен.

Вне вашей карьеры, когда вы берете на себя договорное обязательство получать оплату за свою работу, никто ничего вам не должен. Хотите узнать самый простой способ быть разочарованным? Создайте ожидание, что кто-то что-то вам должен … даже простое спасибо.

Я часто думаю о Четыре соглашения (Дон Мигель Руис ) и о том, как эти принципы могут применяться к основному жизненному счастью.Изо дня в день мы всегда находимся в поисках этих больших жестов, например, кто-то собирается вручить вам пачку денег, продвигать вас и говорить, что вы выглядите худощавым (читай: подтянутым) на каждом углу. Вместо этого может быть проще просто сделать себя счастливым, делая что-то, потому что вы хотите этим заниматься, будь то доброта вашего сердца или просто потому, что вы этого хотите. Это поминутные решения о том, чтобы стать лучше, чем вы были раньше, и процесс, благодаря которому мы становимся лучше, становимся счастливыми, является привычным.

Если мы можем предположить, что никто не собирается нам помогать, мы начинаем помогать себе.

Разум. Взорван. На самом деле мы способны делать что-то сами без * ожидаемой помощи со стороны других. Это то самое ожидание, которое ведет к тому, что на всю жизнь у вас есть права, они становятся мягкими (во всех смыслах этого слова) и приводят к постоянным жалобам на тот факт, что никто не помогает, и никто не хочет соглашаться из-за их плаксивости.

Вместо этого будьте приятно удивлены, когда кто-то вручит вам 5-долларовую купюру, которая выпала из вашего кармана, заменив ваш кофе Starbucks, который вы уронили по пути из двери (на самом деле они не должны вам новый… вы уронили его) , или впускает вас на автостраду.

Отношения 50/50. Вы должны своей половиной (полученной на уровне 100% усилий), а они должны своей. Если они не пойдут вам навстречу, то их дело. Твои родители больше тебе ничего не должны. Что бы они ни делали, чтобы приблизить вас к тому месту, где вы сейчас находитесь, будь то положительное или отрицательное, сформировало вас . .. и не нужно выходить за рамки этого. Ваш босс не должен вас похвалить, ваш друг не должен поздравить вас с днем рождения в ваш «большой» день, а ваш супруг не должен вам обед в конце долгого дня.

Однако, когда это все-таки происходит, насколько ВЫ чувствуете БЛАГОДАРНОСТЬ, когда кто-то УХОДИТ ИЗ ИХ (СОБСТВЕННОГО) ПУТИ, чтобы поднять вам настроение или облегчить вашу жизнь?

Благодарность> Ожидание.

Соглашение № 2: Не принимайте ничего лично

«Никто не делает ничего из-за вас. То, что другие говорят и делают, является проекцией их собственной реальности, своей мечты. Когда вы невосприимчивы к возможностям и действиям других, вы не станете жертвой ненужных страданий.»

Соглашение № 3: Не делайте предположений

(т.е. никто вам ничего не должен)

« Общайтесь с другими настолько ясно, насколько это возможно, чтобы избежать недопонимания, печали и драмы (в том числе с самим собой) . Всего лишь с этим соглашением вы можете полностью изменить свою жизнь ».

Очевидно, мы очень сильно относимся к этой теме. Расширение прав и возможностей — это высшее достижение в жизни, и оно начинается с того, что вы справляетесь со своими собственными… вещами.

Я поделился этим намерением с группой на каждом из последних двух ретритов, которые мы проводили, поскольку это то, на чем я активно сосредоточился с тех пор, как помогал основать Live Better.Я обнаружил, что ожидал золотой звезды и нашивки на шлеме каждый раз, когда что-то делал хорошо.

Потом мы поняли, что это только мы. Если мы хотим, чтобы что-то было сделано, мы должны сделать это сами. Если мы получим помощь — отлично. Если нет, не беспокойтесь. Успех или неудача, никаких предположений. Никто не должен нам ни помощи, ни вознаграждения. Это менталитет лучшего дня, каждый божий день. Это на тебе.

Думай лучше. Живи лучше.

— Джейсон Лебиг

Известные цитаты и высказывания о том, что никто вам ничего не должен

Никто ничего тебе не должен Известные цитаты и поговорки

Список из 27 лучших известных цитат и высказываний о том, что никто вам ничего не должен , чтобы прочитать их и поделиться с друзьями в ваших Facebook, Twitter, блогах.

Лучшие 27 цитат, никто вам ничего не должен

№1. Ну, одно: вы должны стоять в зале суда и слушать, как судья приговаривает вас к 25 годам тюремного заключения, прежде чем вы поймете, что свобода слова больше не может считаться само собой разумеющейся. — Автор: Ларри Флинт

№2. Сегодня в Центральном парке я видел малиновку, но это оказался воробей с выходным отверстием.- Автор: Дэвид Леттерман

№3. Никто никому не должен жить, но каждый имеет право на шанс. — Автор: Джек Демпси

№4. Признайтесь, никто вам ничего не должен. То, чего вы достигли или не достигли, напрямую связано с тем, что вы делаете или не делаете. — Автор: Аноним

№5. Большое состояние — великое рабство. — Автор: Луций Анней Сенека

№6. Я узнал с самого раннего возраста, что никто тебе ничего не должен и никто тебе ни черта не даст. Но вы можете получить все, что захотите, если будете для этого достаточно много работать. — Автор: Бранч Уоррен

№ 7. Эй, это была отличная поездка для меня, отличная жизнь.Все, что у меня есть, я обязан бейсболу. Бейсбол ничего мне не должен. Разве никто не должен мне ничего давать. Мне было бы стыдно, если бы у меня был где-нибудь день. Я не хочу ни дня. Я хочу друзей, чтобы жить так, как я хочу. — Автор: Дон Циммер

№8. Примите тот факт, что независимо от того, где вы идете на работу, вы не являетесь сотрудником, вы являетесь бизнесом с одним сотрудником, а именно с вами. Никто тебе не обязан карьерой. Вы владеете им как индивидуальный предприниматель.- Автор: Энди Гроув

№ 9. В этом мире есть существа, маленькие и красивые вещи, которые сжигают в себе огонь для выживания. — Автор: S.C. Barrus

№ 10. Уберите тщеславие художника, — сказал известный пейзажист, — и он никогда больше не коснется карандаша. — Автор: Уолтер Дж. Филлипс

№11. Заставлять кого-то чувствовать себя обязанным, давить или заставлять делать что-то сексуального характера, чего они не хотят, является сексуальным принуждением. Это включает в себя постоянные попытки сексуального контакта, когда человек уже отказал вам. Никто никогда не должен тебе секса; и нет значит нет, всегда. — Автор: Мия Яманучи

№ 12. Fraught, прил.
Разве каждое «Я люблю тебя» заслуживает «Я тоже тебя люблю»? Каждый поцелуй заслуживает ответного поцелуя? Заслуживает ли каждая ночь проводиться с любовником?
Если ответ на любой из этих вопросов — «Нет», что нам делать? — Автор: Дэвид Левитан

№ 13. Мы охотники за мечтой. Никто не должен нам нашей мечты. Но мы должны гоняться за этим. — Автор: Майкл Рисполи

№14. Никто никому ничего не должен; Каждый человек должен установить для себя высокие стандарты и приступить к усердной работе и созданию прочного будущего. — Автор: Кэтрин Хепберн

№15. Вот и все, географический предел того, как далеко я пойду за Осси.В школе мы изучаем долготу и широту, и мое лицо горит оттого, что я могу изобразить координаты своей любви и отваги с такой потрясающей точностью. — Автор: Карен Рассел

№16. Разница между нами и Иисусом Христом в том, что Он должен был сделать это идеально, чтобы нам не пришлось. — Автор: Касси Понтиус

№ 17. Научи всех ловить рыбу, но прежде научи всех быть справедливыми. Бери меньше, давай больше. Отдавай больше себя, меньше забирай от мира. Никто тебе ничего не должен, ты всем должен миру. — Автор: Сюзи Кассем

№ 18. Мне никто ничего не должен. Я не в невыгодном положении. Я вооружен, наделен властью и помазан. — Автор: Джоэл Остин

№ 19. Он в порядке. Папа говорит, что с ним все в порядке, как обычно, когда Оливеру причиняют боль. Это означает: уходи. Не надо его нянчить. Не проявляйте излишнего сострадания. Другие папы тоже так поступают. Это своего рода групповая истерия, основанная на некотором отцовском страхе, который утверждает, что сострадание приравнивается к гомосексуализму. — Автор: Деб Калетти

№20. Черт, девочка, всем тебя жаль, но никто тебе ни черта не должен. — Автор: Майя Ангелу

№21. Печальная новость в том, что тебе никто не обязан карьерой. Ваша карьера — это буквально ваше дело. Вы владеете им как индивидуальный предприниматель. У вас есть один сотрудник: вы сами. Вы должны принять ответственность за свою карьеру, свои навыки и время для своих шагов. — Автор: Энди Гроув

№ 22. Дженни? Как я и думал — Автор: S.C. Stephens

№ 23. Живопись для меня — это гораздо больше, чем терапия, это образ жизни. — Автор: Тони Кертис

№ 24. Успех длится всего три секунды. После этого вы такие же, какими были до этого. — Автор: Роберт Шоу

№ 25. Земной рай был дискредитирован как раз в тот момент, когда он стал осуществимым. — Автор: Джордж Оруэлл

№ 26. Гарантия занятости длится только до тех пор, пока клиент доволен. Никто никому не должен заработать на жизнь. — Автор: Сэм Уолтон

№ 27. Все девушки занимаются сексом с чужими фантазиями и разыгрываются более здоровыми, чем те, которые остались гноиться и плесневеть. Оглядываясь назад, мы не сожалеем о том, что сделали, а только о том, что еще не сделано, о том, что мы хотели сделать и никогда не делали. — Автор: Хлоя Терлоу

Никто не должен извиниться перед исцелением

Внимательность — это, по сути, способность осознавать и полностью представлять, что вы делаете и где находитесь.И поскольку вы полностью присутствуете, вас не так легко ошеломить тем, что может происходить вокруг вас (то есть целой пандемией). Так часто мы оказываемся отвлеченными, ошеломленными и, смею сказать, одержимы тем, что происходит вокруг нас или даже тем, что может произойти в будущем. Это может привести к тревоге, сбиванию с пути и, в конечном итоге, к застою, что, без сомнения, повлияет на вашу способность продвигаться по карьерной лестнице. Практика осознанности или развитие распорядка внимательности требует практики.Это и образ мышления, и образ жизни.

Я обратилась к 5 успешным профессиональным женщинам, которые так любезно пролили чай на свои утренние распорядки, установление намерений и то, как практика осознанности помогла им в их карьере. Они даже делились советами о том, что делают, чтобы оставаться в настоящем и в данный момент. Делать записи.

Ее внимательный утренний распорядок:

«Честно говоря, я , а не жаворонок! Никогда не была и не буду, поэтому дисциплина по утрам становится еще более важной, чтобы задавать тон своему дню.Во-первых, я обязательно должен заправить постель. В этом маленьком достижении — аккуратной комнате и доме — есть что-то такое, что тоже заставляет меня отвлекаться. Во-вторых, я медитирую и молюсь. Даже если всего на 10 минут, сидя на полу или стоя в душе, я использую момент, чтобы остановиться, поблагодарить Бога за еще один день и присутствовать с дыханием, текущим через мои легкие, чтобы напомнить себе, что я человек, и это благословение просто быть живым и здоровым.

«После того, как я посвятил себя уходу за кожей, почистил зубы и оделся, я провожу еще несколько минут, заваривая и потягивая кофе, слушая музыку или подкаст.Все это происходит до того, как я беру телефон, чтобы пролистать Instagram, или сижу на ноутбуке, чтобы проверить электронную почту. В какой-то момент я добавлю несколько упражнений в этот распорядок, но сейчас это мое утро. Требуется много практики, и работа из дома без поездок на работу может сделать человека ленивым, но выполнение каждой из этих вещей до начала рабочего дня заставляет меня чувствовать себя энергичным и готовым победить все, что в меня бросают ».

Установление ее намерений:

«Если вы не устанавливаете намерения на свой день, ваш день может установить свой собственный курс.Внешний мир — это не то, что вы можете контролировать, но когда вы сосредотачиваетесь на том, что находится под вашим контролем, это чувство расширения возможностей может подпитывать вас, чтобы преодолеть любую потенциальную прокрастинацию, ужас и негатив ».

« Установление позитивных намерений для себя и моих в последнее время жизнь была моим спасательным кругом. Я работаю из дома на полную ставку в сфере продуктового маркетинга в сфере финансовых технологий и занимаюсь дизайном интерьеров в полной изоляции уже около девяти месяцев. Без молитвы, терапии и прочной системы поддержки я бы уже сошел с ума! Однако наличие этих трех вещей и четкие намерения для себя ежедневно, еженедельно и ежемесячно помогали мне оставаться в здравом уме.Нет никакой секретной сверхдержавы или полезного трюка. Вы просто должны делать это каждый божий день ».

Роль осознанности и намерения в ее карьере:

Фото любезно предоставлено Эмбер Гайтон

Фото Брэндона Грэйта

«Чем дальше я продвигаюсь в своей карьере, тем больше я осознаю это сочувствие, самосознание и другие мягкие навыки не так распространены среди взрослых и профессионалов, как следовало бы. Мы все люди, делаем ошибки и терпим неудачу.Возможность увидеть свои собственные недостатки и области, в которых можно улучшить, — это действительно подарок, и каждый должен его принять. Когда вы ваш худший критик, вы никогда не унываете. Те невероятные ожидания, которые вы ставите перед собой ежедневно, вы также навязываете всем окружающим, и девочка, это не здорово.

«Дай себе благодать и помни, что ты всего лишь человек. В твоих недостатках и слабостях тоже есть ценность».

«Такая внимательность, честность и уязвимость сделали меня лучшим другом, дочерью, руководителем группы, владельцем бизнеса и наставником.Это помогло мне вырасти и стать лучшей женщиной. Более того, это не давало мне выгореть, потому что делегирование полномочий, перерывы и установление границ — это не только форма самообслуживания, но также они позволяют вам наполнять чаши других, когда ваши собственные переполнения «.

Her Intention Of The Moment:

«Прервите тревогу с благодарностью. Так легко позволить депрессии, тревоге, беспокойству, неуверенности в себе, синдрому самозванца или любой дозе негатива нарушить ваше настроение и изменить ваше мышление и эмоции.Когда это случается со мной (что случается довольно часто), я просто напоминаю себе обо всем, за что должен быть благодарен. Хорошо, конечно, это сбой произошел на рабочем проекте или ваш коллега не справляется. Но ты любишь свою работу. У вас , у вас вакансий. Вы хорошо работаете, и хорошее перевешивает плохое. Ваши предки так гордились бы всем, что у вас есть, и всем, чего вы достигли. Вы их самая безумная мечта, и это возможно только здесь, когда вы стоите им на плечах. У вас были тяжелые дни, но для Бога нет ничего слишком трудного.

«Не позволяйте этой пятиминутной проблеме испортить следующие пять часов вашего дня. Не позволяйте другому человеку заставить вас меньше думать о своей душе. Сконцентрируйтесь на позитиве, чтобы временный негатив не исчез. поглотить вас. Всегда есть , за что есть , за что можно быть благодарным «.

Чтобы узнать больше об Эмбер, подписывайтесь на нее в Instagram @blessedlittlebungalow.

Ее внимательный утренний распорядок:

«Каждое утро я делаю сознательное усилие, чтобы выделить момент, чтобы помолиться, медитировать и написать в моем дневнике« Я есмь ».На обложке журнала написано: «Я благодарен. Я рад. Я в изобилии. Я успешен. Я достоен.’ Это постоянное напоминание о том, что чем бы вы ни были, это начнет проявляться в вашей жизни. Когда я закончу, я получаю хорошую тренировку, готовлю завтрак, и пора начинать! «

Her Intention Of The Moment:

«Мне нравится устанавливать ежедневные намерения, поскольку мы находимся в постоянном состоянии эволюции и роста. В данный момент я намерен больше присутствовать. Так легко попасть в суету и суета жизни, по которой ты скучаешь по тому, насколько прекрасна твоя жизнь на самом деле.«

Важность практики внимательности:

«Практика осознанности помогает вам видеть вещи такими, какие они есть, и с этим вы можете гораздо лучше справляться с жизнью. Когда вы внимательны к другим, вы не принимаете вещи на свой счет. . Вы способны проявлять сочувствие и поддержку, вместо того, чтобы принимать все на свой счет.

«Когда вы внимательны в жизни, вы понимаете, что все происходит по определенной причине, и это всегда для большего блага. В внимательности так много умиротворения.«

Роль осознанности в ее карьере:

«Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным, я на мгновение вспоминаю, когда я просил Бога расширить мою территорию. Когда я вспоминаю то, о чем я просил, меня охватывает чувство ответственности. Я также находите утешение в знании, что если моя тарелка кажется тяжелой, это потому, что Он знает, что я справлюсь с этим ».

Чтобы узнать больше о Crystal, подписывайтесь на нее в Instagram @luvcrystalrenee.

Ее внимательный утренний распорядок:

«То, что сеете, пожинаете.«Моя мама сверляла мне голову, когда я рос. Это отразилось почти на каждом аспекте моей жизни. Я Дева, поэтому раньше сеяла семена тревожного планирования и бессонных ночей, наполненных напряженной работой, так что угадайте, что я пожала? Дни, наполненные тревогой и усталостью. В течение последних двух-трех лет я прилагал огромные усилия, чтобы начать свой день с миром и стремлением к саморазвитию, и я заметил более сильные изменения в своем настроении и уровне продуктивности.

«Я начал молиться дважды в день. В 2020 году я принял новогоднее решение молиться один раз утром, как только проснусь, и один раз ночью, прежде чем попасть в мешок.Я заметил, что стал более благодарен за то, что у меня уже есть, стал меньше беспокоиться по утрам и более взволнован перед началом дня.

«То, что они говорят, правда: когда ты хорошо выглядишь, ты чувствуешь себя хорошо. Поэтому я перестала проверять электронную почту и спешить с собаками, как только я нарушила сон по утрам. форма самообслуживания. Позаботьтесь о своей коже, сделайте прическу, наденьте что-нибудь милое, наденьте свой любимый парфюм, и я обещаю, что вы почувствуете большее воодушевление, чем сможете работать более продуктивно.Ваши собаки, дети и эти электронные письма могут подождать пять минут. «

» Было доказано, что упражнения и растяжка уменьшают беспокойство. Растяжка под мою любимую музыку или что-то более расслабляющее, например, классическая музыка, и / или быстрая тренировка пресса по утрам добавят моему дзен-фактору в течение дня. Выпустите эти эндорфины и стресс, и вы почувствуете себя на миллион долларов. Обещаю. «

Установление ее намерений:

Фото любезно предоставлено доктором Андреа Александер
«Большую часть своей жизни после резидентуры я жил по фразе:« Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу.«Намерения просто быть внимательными, недостаточно. Мы должны спланировать действия в соответствии с этим. Я ставлю перед собой ежедневные намерения. Потому что каждый новый день — это шанс сделать еще один шанс. Зачем ждать неделю или месяц, чтобы изменить свою жизнь? Я поклонник того, чтобы ежедневно улучшать себя.
«Один из способов достичь ежедневной установки намерений — это просить о достижении ваших целей и быть продуктивным во время утренней молитвы. Каждый раз, когда я просил о продуктивности, я чаще всего так и поступал.Просите, и вы получите. Организованный и подробный список дел также помогает мне выполнить мои планы на день. Посмотрим правде в глаза, мы все заняты и все забываем. Используйте технологии в своих интересах, составляя список дел на своем телефоне, и постоянно обновляйте его. Вы неизбежно будете носить его с собой весь день, и это будет напоминанием о том, что в течение дня вы должны быть великолепными и продуктивными.
«Говорите позитивно и днем. Язык силен, и если вы говорите о величии и говорите, воплощая в жизнь свои ежедневные намерения и цели, я обещаю, что вы это сделаете.«
Роль осознанности и намерения в ее карьере:
«Послушайте, я не хочу хвастаться, но есть причина, по которой меня называют врачом, который сохраняет спокойствие в периоды высокого стресса. Это потому, что я Я взял на себя выполнение этого, как указано выше. Когда я был в ординатуре, меня окружало большое количество отрицательных людей, некоторые из которых не верили в меня (к сожалению, это чувство неизбежно для черного врача). Это действительно подорвало мою уверенность в себе, и из-за отсутствия лучших условий я чувствовал себя дерьмом.Прохождение терапии после ординатуры и большая практика ухода за собой помогли мне восстановить уверенность в себе. Сейчас я чувствую себя потрясающе.
«Окружающие меня доверяют моему суждению, потому что мое решение основано не на мгновенном эмоциональном решении, а, скорее, оно исходит из спокойного принятия решений и уверенности в себе. Вот почему я говорю, что забота о себе важна. больше, чем нанесение маски для лица и зажигание ароматической свечи Активное посещение терапии, молитва, практика признательности и позитивное высказывание — все это изменило мою жизнь изнутри.Это самые важные способы заботы о себе.
«Я остаюсь присутствующим в данный момент, напоминая себе, что у меня есть надлежащая подготовка, чтобы выполнить любую поставленную задачу. Я также напоминаю себе, что я служу удивительному и могущественному Богу, который способен провести меня даже в самых страшных ситуациях. . »
Чтобы узнать больше об Андреа, подпишитесь на нее в Instagram @ paging.dr.dre
Об утренних рутинах осознанности:
«То, как мы начинаем свой день, сильно влияет на то, как мы будем чувствовать себя
в течение дня.Наши чувства и эмоции рисуют картину того, как мы видим реальность, и создание положительных эмоций улучшит качество вашего дня ».
« Проверьте себя перед тем, как связаться с миром. Для нас это естественная реакция — сразу же после пробуждения хватать телефоны, проверять электронную почту и социальные сети. К сожалению, этот паттерн позволяет нам отключиться от самих себя, своих чувств и потребностей. Найдите несколько минут, чтобы начать свой день, задав себе вопрос: «Что сделало бы сегодняшний день прекрасным?» Прежде чем отвечать или связываться с кем-либо по телефону, электронной почте или в социальных сетях, спросите себя: «Открыт ли я для бизнеса?» В моей программе коучинга «6 недель любви к себе» все мои клиенты учатся грациозно устанавливать границы с другими, и это начинается с осознания собственных потребностей.Спрашивая себя: «Открыт ли я для бизнеса?» вы оцениваете себя, чтобы понять, готовы ли вы получать от других и отдавать другим.
«Удовлетворяя свои потребности, поспав немного дольше, не отвечая на это рабочее письмо или даже решив включить режим« Не беспокоить », улучшается настроение, отношения и общее самочувствие».
«Выпейте что-нибудь теплое! Теплая вода с лимоном или лаймом по утрам ускоряет ваш метаболизм и придает вам бодрость.Теплые напитки питательны и успокаивают. Если вы участвуете в презентации, налейте ее в свою любимую кружку и медленно пейте. Поговорите с собой и поговорите с Богом. Если мы хотим, чтобы те, с кем мы встречались, были добры к нам, мы должны сначала начать добрый разговор с самими собой. Требуются силы, чтобы найти сочувствие к себе, и наличие более высокой силы, которой можно доверять, позволит вам почувствовать поддержку. Посмотрите себя в зеркало и скажите: «Я сильный. Я любим. С меня хватит.’
«Будьте нежны с собой. Иногда по утрам вы отказываетесь от установленного вами распорядка, но снова полюбите себя своим практикам осознанности, вместо того чтобы чувствовать себя виноватым.«
Установление ее намерений:
«Я устанавливаю намерения для себя не в какой-то конкретный момент или временные рамки, а в большей степени, когда приближаюсь к вещам, которые требуют от меня больших действий. В 2020 году это может быть просто встать с постели; это было трудный год, постановка ясных намерений была моей спасительной милостью.
«Намерения — это мысли, которые создают действие, и они действительно определяют исход ситуации. Перед тем, как поговорить с группой людей, я поставил перед собой намерение сказать свою правду и нести свет другим.Я призываю ваших читателей установить намерения в отношении своих отношений, рабочих дней и моментов, к которым они хотят подходить в своей жизни с изяществом ».
Роль осознанности и намерения в ее карьере:
«Я изменила свой образ жизни и карьеру, чтобы вести более осознанную жизнь. Я создала свободу и гибкость. Я восемь лет работала медсестрой интенсивной терапии в ночную смену. Я сделал все, что было в моих силах, чтобы подготовиться к работе с тяжелобольными в различных отделениях интенсивной терапии по всей стране.В течение моей карьеры медсестры я брал длительные периоды отдыха, чтобы путешествовать, и действительно вливался в себя через духовные практики и практики любви к себе. Позволяя себе это время, я понял, что действительно предпочитаю работать удаленно, и больница — не лучшее место для меня, чтобы помогать другим. Теперь у меня карьера, которая соответствует моему стилю жизни.
«Часто мы считаем, что должны согласовывать свою жизнь с нашей карьерой, но чтобы создать полноценную жизнь, мы должны создать карьеру, которая соответствует нашей жизни.»
Чтобы узнать больше о Моник, подпишитесь на нее в Instagram @iamnursemo.
Ее внимательный утренний распорядок
«Для меня осознанное начало утра, номер один, накануне вечером. Мне нравится составлять преднамеренный график, перечисляя свои рабочие обязательства и мой личный список дел по уровню приоритета и Когда я знаю, чего ожидать в грядущем дне, я просыпаюсь с большим энтузиазмом и руководством, чтобы победить день. Во-вторых, практика рано вставать очень помогает мне с утренней внимательностью.Когда я лежу в постели, свет выключается до 22:00, я просыпаюсь таким отдохнувшим и чрезвычайно энергичным, что дает мне больше времени, чтобы насладиться чашкой чая, утренней медитацией или тренировкой и / или просто несколькими дополнительными моментами тишины вместо чувство так бросилось за дверь.
«Мне нравится эта практика, потому что она наполняет меня благодарностью и поддерживает мою высшую цель. Это очень одухотворенная практика».
Установление ее намерений:
«Я стараюсь делать свои намерения повседневной привычкой во всем, что я делаю.Я действительно чувствую, что постановка своих намерений позволяет мне сохранять ясное понимание , что я намерен достичь и что чувствую, или как быть полезным другим на протяжении моей повседневной жизни. Установление моих намерений также помогает мне согласовываться с моей целью и моей причиной , почему я делаю то, что делаю ».
Her Intention Of The Moment:
«У меня есть намерения для себя в текущий момент — полностью присутствовать в настоящем, то есть сознательно присутствовать в данный момент.Часто мы настолько отстранены от того, что происходит прямо у нас под носом или вокруг нас, что упускаем настоящий момент и видим маленькие дары жизни. В изучении этого подхода столько силы и просвещения. Я использую книгу Экхарта Толле « The Power of the Now » в качестве ежедневного руководства, которое помогает мне понять важность жизни настоящим моментом ».
Роль осознанности и намерения в ее жизни и карьере:
«Для меня практика осознанности в личной жизни и карьере, честно говоря, позволила мне иметь более подвижное мышление.Это делает меня открытым для перемен, более спокойным и в целом более мирным человеком. Эти характеристики становятся очень полезными, когда жизнь и карьера становятся требовательными. Это позволяет мне остановиться, прежде чем я буду подавлен. Это похоже на то, как будто я вижу беспокойство и стресс в замедленной съемке, что дает мне достаточно времени, чтобы быть бесформенным и приспособиться к его энергии.
«Одна из моих любимых цитат Брюса Ли:« Будьте подобны воде, пробивающейся сквозь трещины. Не проявляйте напористости, но приспосабливайтесь к объекту, и вы найдете способ обойти его или пройти сквозь него.Если внутри вас ничего не остается жестким, внешние вещи раскроются сами собой. Очистите свой ум, будьте бесформенными. Бесформенный, как вода. Если вы нальете воду в чашку, она станет чашкой. Вы наливаете воду в бутылку, и она становится бутылкой. Вы кладете его в чайник, и он становится чайником. Теперь вода может течь, а может рухнуть. Будь водой, мой друг ».
Чтобы узнать больше о Кате, подписывайтесь на нее в Instagram @khatbrim и @hairareus.
Изображение предоставлено Моник Даути
Первоначально опубликовано 16 ноября 2020 г.
Из статей вашего сайта
Статьи по теме в Интернете
«Никто вам ничего не должен.» Действительно?
Введение
Многие люди откликнулись на широко распространенный менталитет прав в современной культуре, продвигая дух независимость. Но во многих вещах мы склонны впадать в крайность. пытается убежать от другого.
Дух независимости привело к тому, что многие люди поверили, что они «сделали себя сами». «Я взял быка за рога и сделал все сам », — распространенный слоган среди многих успешных люди (мотивационные добавят в конце «и вы тоже можете»).
Правда в том, что никогда не было любой самодельный человек в мире. Кем бы вы ни стали, это продукт вклад других, живых или мертвых. Если бы у вас была благоприятная среда для построить бизнес, некоторые люди давным-давно проложили путь для вас. Ни один из нас создает что-нибудь «ex nihilo»; вместо этого мы работаем с сырьем, которое готовая продукция других, которые прошли до нас.
Если вы получили кредит на открытие своего дела, вы не сделали себя сами (и если это ваши сбережения на предыдущей работе, кто-то создал бизнес, который дал вам эту работу).Если вы наняли сотрудников, работали с вами над мечтой, вы не сделали себя сами. На самом деле, если вы читаете книги которые сформировали ваш ум и получили образование, которое направило вас в правильном направлении, ты не самодельный.
Кем бы вы ни стали, вы продукт пота, доброты, тяжелого труда, видения и жертв других людей.
Что еще более важно, Бог единственный кто послал вам весь этот пот, доброту, упорный труд, видение и жертвы:
«Для того, кто отличает вас от кто-нибудь еще? Что у вас есть, чего вы не получили? И если вы получили это, почему ты хвастаешься, как будто не хвалишься? » (1 Коринфянам 4: 7)
«Но кто я, а кто мои люди, что мы должны иметь такую щедрость? Все приходит от тебя, и мы дали тебе только то, что исходит из твоих рук »(1 Паралипоменон 29:14).
«Но помни Господа Бога твоего, ведь именно он дает вам возможность производить богатство и тем самым подтверждает его завет, которым он клялся предкам вашим, как сегодня »(Второзаконие 8:18).
Я мог бы продолжить, но вы получите суть. Бог — создатель всего на небе и на земле и всего, что вы есть, вы получили от него. Моресо, ты получил это не как манну небесную но поскольку пот, доброта, упорный труд, видение и жертвы других, направляют или косвенно.
Так что давайте прекратим всю эту самодельную чушь. Ирод сделал это, и его труп был пищей для червей (Деяния 12: 19-23). Навуходоносор сделал это и стал животным (Даниил 4: 28-32). Чем бы вы ни были или кем бы ни стали, воздайте хвалу Богу и признайте тех, кого он решил использовать, чтобы привести вас к этому.
Требуется осторожность
Но хватит обходного пути, позвольте мне А теперь вернись к тому, к чему я собираюсь.
Другой способ, которым эта независимая Проявления духа — это популярная идея, что никто вам ничего не должен.
Конечно, люди, которые говорят у этого есть хорошие мотивы — они хотят помочь вам избежать права менталитет, что является распространенной проблемой нашего времени. Однако я считаю, что мы должны действовать здесь осторожно.
Проблема с правами менталитет не в том, что он чувствует себя заслуженным; это то, на что он чувствует себя вправе. Другая проблема в том, что он делает, когда права не предоставляются.
Чтобы проиллюстрировать, Бог требует, чтобы каждое правительство наказывает зло и награждает добром (Римлянам 13: 3-4).Правительства должны использовать силу меча, чтобы защитить своих граждан от злых людей, отечественные и зарубежные. Правительство также обязано защищать свобода вероисповедания и обеспечение мира и покоя (1 Тимофею 2: 1-3).
Если я потребую, чтобы мое правительство выполнило те вещи, которые указаны выше, виноват ли я в менталитете прав? Нет, я действительно имеет право на защиту моей жизни и религиозной свободы. Бог создал правительства для защиты и защиты прав граждан, что означает граждане имеют право на такую защиту.
Правовой менталитет (тот, который мы все осуждают) только тогда, когда мы требуем от правительства то, что им не Богом данный долг отдавать.
Если я верю, что правительство (или, кстати, мой дядя или друг) должен дать мне работу, которая платит # 300 000 после того, как я закончу школу, с медицинской страховкой, машиной и домом на загрузка, значит, это менталитет наделения правами. Конечно, правительство должно усилить вместо того, чтобы препятствовать вашей возможности получить такую политику сквозной работы, которая поощрять свободную торговлю, предпринимательство, инновации — но правительство не несет ответственности для получения вы, что работу.
Возьмем другой пример. Если они верующие, ваши родители должны воспитывать вас на обучении и наставление Господа (Ефесянам 6: 4). Если они расслабляются, и ты им скажешь насчет этого, это не менталитет права. Если они предпочитают отправить вас в языческая школа, которая учит языческим вещам, когда они мог бы отправить вас к христианину, который учит христианским вещам, вы не чувствуют себя «имеющими право», если вы говорите им об этом.
Но если вы верите, что вашим родителям нужно иметь машину и дом, готовые к Вам в 18 лет, у вас проблемы с менталитетом прав.Конечно твои родители могли бы иметь тех, кто готов для вас, если они могут себе это позволить, но они не ниже любое обязательство сделать это. Они обязаны помочь вам подготовиться к взрослость в рамках Ресурсов у них .
Важно различать менталитет и ответственность. Когда вы возлагаете на людей ответственность для их Богом данных обязанностей, это не (само по себе) право склад ума. Иначе говоря, люди действительно должны нам что-то.Правительство нам должно защита наших прав; наши благочестивые родители обязаны нам христианским воспитанием; наши работодатели должны нам зарплату (Иакова 5: 1-6), наши старейшины в церкви должны нам немного пастырство (1 Петра 5: 1-2). Проблема возникает, когда вы ждете от правительства дать тебе работу, твоим родителям оставить тебе состояние, генеральному директору знать твои имя, или ваш пастор, чтобы навещать вас каждый день.
Поэтому первая проблема с образ мышления «никто ничего тебе не должен» заключается в том, что он убирает чувство ответственность и подотчетность.Это делает нас мамой, когда мы должны быть откровенными. Это из тех вещей, которые делают равнодушное население легко растоптанными служащие, плохое воспитание, еретические церкви и другие. Люди должны нам вещи, и это неплохо, если мы напомним им об их обязанностях.
И этого не отнять благодарность. Я все еще могу быть благодарен за то, что живу в демократической стране, где правительство признает свои обязанности, что у меня есть родители, готовые принять свои обязанности по воспитанию меня, работодатели, которые признают, что рабочий заслуживает своей заработной платы и пастырей, которые выполняют свой долг пасти стадо.
Мы должны быть благодарны за все это, потому что мы не получаем ничего, что бы Бог не дал. Если у нас есть люди, готовые послушно выполнять свои обязанности, то это Бог сделал их готовыми.
Другая сторона
Конечно, можно еще мы страдаем от менталитета о правах из-за того, что мы делаем, когда люди не справляются с свои обязанности. Здесь проблема заключается в том, чтобы реагировать на неудачи других людей греховное отношение.
Есть огромная разница между критикой и вызовом правительства, которое не защищает жизни и имущества граждан и злословие властей (2 Петра 2:10) и обращаясь к нытику, который не берет на себя ответственности за свои неудачи.
Пока мы должны удерживать людей будучи ответственными за свои обязанности, мы должны проявлять к ним благодать, когда они терпеть неудачу. Это единственный способ избежать горечи. Если бы твои родители не вырастить вас хорошо, вы не сможете постоянно противостоять им. И вечно выделение их как причины вашей неудачи — один из способов показать, что право менталитет.
Если ваш работодатель не платит вы, используйте все моральные и юридические средства, которые у вас есть, чтобы привлечь его к ответственности. Но если вы не победите (и даже если бы вы это сделали), вы все равно должны относиться к нему с изяществом и не питай горечи в душе.
Если в вашей церкви нет старейшин верны своим обязанностям, вы должны высказаться и сообщить им об этом. Но ты должен не наживать из них врагов и придираться ко всему, что они делают (он использует метод 1984 NIV, а не NIV 2011 года, например). Вы также не должны использовать их недостаток как предлог для вашего греха или легкомыслие в духовных вопросах.
Я хочу сказать, что мы можем удержать люди, ответственные за свои данные Богом обязанности, не способствуя менталитет правомочности, который использует свои неудачи для оправдания наших грехов или неудач.
Основная проблема
Основная проблема с «нет» кто-то должен тебе что-нибудь ». Мы не так уж далеки от« Я не никому ничего не должен ». Эти двое идут рука об руку; они 5 и 6, если ты бы. У идей есть последствия.
Как только мы усвоим эту идею, люди не несут ответственности перед нами, скоро мы подумаем, что то же самое о наших обязанностях по отношению к другим. Если правительство не ответственность передо мной, почему я должен быть перед ними? Если мои родители не несут ответственности для меня, почему я должен быть со своими детьми? Если мой работодатель не несет ответственности перед я, почему я должен нести ответственность перед своими сотрудниками? Остальное можно заполнить.
Это подпитывает дух независимости, которая отделяет нас от других, пока мы живем в своих коконах. Когда ты остров, проблема не только в том, что люди оторваны от вас, это также то, что вы оторваны от людей.
Неудивительно, что некоторые «самодельные» богачи люди становятся невосприимчивыми к нуждам и страданиям других. Если никто сделал меня, почему я должен беспокоиться о том, чтобы сделать тебя? Если мне никто ничего не должен, почему я должен тебе?
Результат — культура безответственность.
Вместо этого разрушительный путь, мы должны признать, что люди несут ответственность перед нами и мы несем ответственность перед людьми. Тогда, как верующие, мы должны быть готовы выполнять свои обязанности независимо от того, как ответственные перед нами действовать (действовал).
Потому что мы люди, спасенные благодать и призваны быть милосердными, мы можем быть патриотами даже при неудаче правительство, хорошие родители, даже когда у нас не было хороших родителей, хорошие работодатели даже когда у нас не было хорошего опыта с нашим.
По сути, мы не должны измерять серьезность наших обязанностей по тому, как поступали другие, когда они были ответственны за нас. Мы должны хорошо выполнять свои обязанности, работая для Бога, а не для человека. (И нам Христиане, наши обязанности по отношению к другим всегда превышают их. нас.)
Но мы не сможем добраться до этого места, если не осознаем, что люди должны нам, а мы должны людям. Разница в том, что мы относимся к людям с благодатью, когда они подводят нас, и мы принимаем свои обязанности с верностью и приверженностью, несмотря на неудачи других.
Заключение
Бог возложил на нас обязанности, и мы несем ответственность и подотчетны ему, а через него — бенефициары этих пошлин.
Когда у нас есть обязанности, мы должны делать их хорошо, как для Господа. Мы никогда не должны допускать заблудших дух независимости, затуманивающий наше чувство долга и ответственности. Мы должны быть гражданами, родителями, пасторами, членами церкви, служащими и работодателями (и т. д. др.) Бог хочет, чтобы мы были.
Когда мы являемся бенефициарами такие обязанности, мы должны привлечь к ответственности виновных.(Но мы должны удержать их несут ответственность за то, что они на самом деле ответственный за). И когда такие люди не выполняют свои обязанности перед нам, мы должны проявить к ним благодать и отказаться принять менталитет права который видит каждый грех и неудачу как чужие ошибки.
Moreso, мы никогда не должны допускать неспособность других отговорить нас от выполнения наших собственных обязанностей. Мы должны лечить людей не так, как с нами обращались, но как Бог во Христе обращался с нами. «Будьте добры и сострадательны друг к другу, прощая друг друга, как во Христе Боге простил вас »(Ефесянам 4:32).
Мы никогда не должны думать, что Бог создал мир, в котором каждый человек сам по себе, занимается своим делом, независимо от всех остальных. Нет! Мы живем в моральной вселенной, где Бог имеет связали нас вместе нашей общей человечностью и общей ответственностью перед святым Бог, Который будет привлекать всех нас к ответственности.
Никто тебе не должен — Polaris Property Management
Мы только что завершили полную реконструкцию нашего корпоративного офиса на этой неделе. Наряду с новой планировкой и новой мебелью нам потребовались произведения искусства, подходящие к помещению.Найти хорошее, значимое, душевное корпоративное настенное искусство сложно. Он либо невероятно скучный, либо слишком пушистый и красивый. Я также хотел чего-то, что значило бы что-то и помогло бы команде понять наши принципы работы.
Итак, после исследований и размышлений, интуиция подняла свою чудесную голову и привела меня в компанию Дакоты Мейерс, Flipside Canvas. Джекпот. Пролистав сайт с произведениями искусства, я сразу понял, что есть способы потратить деньги похуже, чем в компании Дакоты.Ознакомьтесь с его предысторией.
Итак, мы заказали три куска холста, с нетерпением развернули их и разместили на видном месте в нашем офисе.
Это первое полотно в нашем корпоративном холле изящно напоминает всем, кто входит в , за что и кому быть благодарным .
Этот 2-й холст висит в рабочей области группы.
Сначала брови поползли вверх. Тогда команда все поняла.
Никто не должен нам верности.Ни наши арендодатели, ни арендаторы, ни РИЭЛТОРЫ, ни даже наши продавцы. Надо зарабатывать каждый день.
Никто не должен вам зарплату. Зарабатывать нужно каждый день.
Никто не должен тебе тренироваться. Только вы знаете, насколько глубоки ваши навыки или нет.
Никто не должен обещать вам работу завтра. Вы должны преуспеть в своей работе сегодня, чтобы заслужить право быть приглашенным завтра.
Никто не должен вам «честной игры»; люди обманывают, лгут и воруют в жизни. Узнайте, как с ними бороться.
Никто не обязан вам вежливостью; мир полон невежливых людей. Узнайте, как успешно с ними справляться.
N Кто-то должен вам профессиональную компетентность на своей стороне сделки. Узнайте, как предвидеть их слабые стороны, чтобы защитить интересы наших клиентов.
Это не отрицательный взгляд на жизнь. И это не нытье старого скряги о сегодняшней молодежи или о непрекращающемся сдвиге общества в сторону «прав».Скорее, это декларация о самообеспечении. Заявление о смирении.
Как было сказано изначально: « Никто не должен тебе говно ».
Жестко ли проявлять эту «пошлость» на рабочем месте? Я так не думаю. Ни капли. — это суровый — это притворяться, что наших реальных проблем не существует, и каждый должен получить «ленту участия». Дакота заработала своей лентой.Он висит на порошковой голубой ленте с белыми звездами.
Ежедневно выполняя свою работу, управляя арендуемой недвижимостью наших клиентов, мы помним об этих принципах.
П.С. Если вы дочитали до этого места, вы можете спросить себя: «Погоди, Дэн сказал, что они купили 3 холста. Каким был третий холст? » Вот он, но это совсем для другого сообщения в блоге…
Если тебе никто ничего не должен — Энни Мюллер
Давайте сделаем небольшое упражнение на воображение и посмотрим, к чему это нас приведет.
Представьте на мгновение, что никто вам ничего не должен.
Но эти слова вам понятны?
Вы не можете придумать оговорки или лазейки.
Мысленный эксперимент таков:
Никто (это означает никто, ни один человек мертвый или живой, ни объект, ни организация, ни учреждение, ни существо или группа существ )
Должен ( обязательно должен, должен, обязан, несет ответственность или каким-либо образом является морально этически, юридически или экзистенциально обязанным вам или обязанным предоставить вам что-либо )
Вы (это вы, физическое лицо )
Что угодно (что буквально означает что угодно: материальное или нематериальное, физическое или духовное, прошлое настоящее или будущее )
Итак, давайте примерим это на размер.
Никто вам ничего не должен.
Как вы себя чувствуете? Что это обозначает? Что бы это изменило в вашей жизни, если бы эта идея была реальностью? Если это выходит за рамки вашего воображения и применимо к вашей повседневной жизни?
Что, если….
правительство не обязано вам медицинским обслуживанием или лучшей системой налогообложения, равным представительством или социальными изменениями, или обновленной политикой, или разумными законами, или справедливой судебной системой. вам предоставляется льготный период по квартплате
ваши родители не были должны вам хорошее детство
в целом люди не были обязаны вам общением без оскорблений
женщины не были обязаны вам своей улыбкой или своей красотой и, конечно же, не были должны вам своим вниманием или привязанностью
мужчин не были обязаны вам своей вежливостью или защитой и, конечно же, не были обязаны вам своими способностями или восхищением
ваши друзья не были обязаны вам социальной жизнью
ваши дети не были обязаны вам уважать
ваш партнер сделал не обязан вам связи, честности или верности
ваш начальник не должен вам второго шанса
ваши читатели не должны вам второго шанса д
ваши последователи не должны вам ставить лайк, аплодировать, комментировать или делиться
ваш механик не должен вам честную оценку или справедливую цену
ваша церковь не должна вам духовного руководства или более высоких нравов
ваши сверстники не были должны вам включением
ваше рабочее место не должно было вам справедливой заработной платы, достойных часов или безопасных условий труда
ваша школа не была должна вам образованием
Что делать, если вам никто ничего не должен, и вы должны получить то, что хочешь для себя?
Что делать, если вам никто ничего не должен, и вы действительно получаете именно то, что заслуживаете: все время, от всех, от каждого опыта, от каждой встречи?
Я, конечно, не говорю, что это правда.Нелепая идея.
Но что, если…
Что, если бы вы задержались на этой мысли какое-то время? В качестве эксперимента.
Посмотрите, что происходит в вашей жизни, когда вы перестаете думать, что люди вам что-то должны.
Посмотрите, что произойдет, когда вы сбросите бремя обиженного, неоплаченного должника.
Посмотрите, что произойдет, когда вы перестанете собирать и начнете пытаться заслужить.
Посмотрите, что происходит, когда вы спрашиваете, а не ожидаете.
Может быть, если бы мы все на время притворились, что никто ничего не должен, мы могли бы освободить место.
Может быть, мы могли бы дать и получить прекрасные подарки друг от друга.
Может, нам удастся найти способ поблагодарить.
Может быть, мы могли бы повеселиться намного больше.
Фото Суан Нгуен на Unsplash
Никто не должен тебе говно.
Приблизительное время прочтения: 6 минут
Триггерное предупреждение: приготовьтесь к тому, что ваше эго будет разбито, и в этом посте вас ударит по лицу жесткая пощечина реальности. Это действенный совет для ветеранов.
Если вы думаете, что собираетесь уйти с базы в последний день службы в армии с DD-214 в руке, и вас ждут фейерверки, группы поддержки Cowboys, оркестр из 10 человек и парк лимузинов с руководителями, выглядящими вручить вам предложение о работе … вы будете сильно разочарованы.
В день, когда я вышел в отпуск, я взял свой DD-214, и женщина за стойкой сказала: «Спасибо за вашу услугу. Хорошего дня.»
И я ушел.
Расставание с военными может вызвать много беспокойства и беспокойства.Я здесь не для того, чтобы усугублять ситуацию. Я здесь, чтобы сказать вам правду, потому что, имея правду, вы будете знать, чего ожидать, а затем сможете пойти и сокрушить это снаружи.
Есть много хороших намерений, но добрые намерения не исчерпываются. Я здесь не для того, чтобы дать вам кучу «атта-пацанов!» и наполним вас чепухой с мотивационным постером.
Я хочу, чтобы вы знали, чего ожидать, и помогли вам подготовиться к жизни после униформы.
Дело в том, что ваш статус ветерана пока еще не уведет вас.
Сможете ли вы по-прежнему получать бесплатное питание в День ветеранов? Да точно.
Будет ли кто-нибудь изредка покупать вам пиво в баре, когда они слышат, как вы рассказываете военную историю? Наверняка.
Можете ли вы по-прежнему получить доступ к множеству отличных ресурсов и программ, и продолжите ли вы испытывать братство и сестринство по оружию? да.
Но не ожидайте большего.
Кажется, все хотят, чтобы вы думали, что мир будет положен к вашим ногам, когда вы решите уйти из армии.Люди накачивали меня всякой чепухой о том, как мне все передадут, потому что я служил.
Определенно есть отличные ресурсы, но вам ничего не дадут.
Примеры советов, которые часто дают ветеранам:
«Каждая компания захочет нанять вас. Ты ветеринар! »
Правда: есть разница между желанием ветеранов и наймом ветеранов. И это расстояние между ними — вот что важно.
У меня был друг, который служил в 75-м полку рейнджеров, затем поехал в Колумбию для получения степени MBA, а сейчас работает в одной из консалтинговых фирм MBB.Он ломал себе задницу на каждом шагу. Недавно мы разговаривали по телефону, и он рассказал мне о ветеринаре, которого недавно привлекли к процессу приема на работу в его фирму. Ветеринар был впечатляющим, и вместе с его военным статусом он был признан предпочтительным кандидатом. Но когда мой друг поговорил с этим парнем перед его интервью, стало очевидно, что он не относился к своей подготовке серьезно. Этот парень думал, что сможет кататься на коньках и получить эту престижную должность только благодаря своему статусу ветерана.
Он думал, что ветеран ему не нужен совет.Я уверен, вы уже догадались, что его не наняли.
«О, вы хотите получить степень MBA? Я уверен, что ты будешь работать везде, где подаешь заявку, потому что ты ветеринар ».
Правда: если бы все, о чем они заботились, было лидерство, то каждая программа MBA или аспирантуры была бы просто заполнена ветеранами. Это не то разнообразие, которого они хотят. На самом деле, если вы подаете заявку на участие в программе высшего образования, у них, вероятно, будет целевой диапазон числа ветеранов в их классе (большинство программ MBA колеблются около отметки 5%).Это означает, что вы соревнуетесь с другими ветеранами за небольшое количество мест.
Возьмите Школу бизнеса Росс Мичиганского университета, которая постоянно входит в 20 лучших школ. В классе 2021 года был 421 человек, из них 4% — ветераны. Это примерно 17 ветеранов. И все эти 17 человек, вероятно, имеют такую же карьеру, как и вы. Чтобы получить одно из этих мест, вам придется надрать задницу на подготовке к экзамену, пересмотреть несколько раз эссе и серьезно отнестись к собеседованию.
«Никто в вашем возрасте не работал так усердно, как вы!»
Правда: чушь собачья.
Вы действительно думаете, что все люди вашей возрастной группы в Америке только что почивали на лаврах, пока вы служили? Подумай еще раз.
Ваш военный опыт бесценен. Ветераны привносят в организации командную работу, преданность делу и решение проблем. Но нам не хватает отраслевого опыта и большого количества практических знаний, которые наши коллеги накопили, пока мы носили униформу.
Мысль о том, что вы сможете просто войти и выделиться среди своих гражданских коллег строго на основе вашего военного опыта, не будет для вас выигрышной стратегией.Вам придется потратить время и усилия, чтобы научиться.
«Ваш лидерский опыт отправит вас прямо на вершину».
Истина: ваши лидерские навыки будут ценными только в том случае, если вы сможете сопоставить их с компетентностью.
Было бы удобно, если бы региональный менеджер компании по доставке взял на себя логистическую компанию в армии? Я говорю, они проводят собеседование для приема на работу, их принимают на работу, а на следующий день они получают руководство от 1SG, будучи гражданским лицом несколькими днями ранее? Почему нет? У них есть опыт работы с логистикой и руководят командами на большой территории? Почему они не могут этого сделать?
Потому что они ни хрена не знают, как устроена армия.Вот почему.
Так почему вы думаете, что вам следует сразу же уйти из армии и занять высшую руководящую должность в организации, если у вас нет подтвержденного опыта в этой отрасли?
Ветераны имеют тенденцию начинать продвижение по карьерной лестнице быстрее, чем их сверстники, но вы должны ожидать, что поначалу начнутся ниже. Возможно, сначала вам придется сократить зарплату и подорвать свой престиж.
Возьмите большой кусок пирога смирения и приходите на ярмарки вакансий, собеседования и свою первую работу с энтузиазмом, но скромно.
Так что же из всего этого нужно убрать?
Будь голодным .
Тебе есть чему поучиться. И никто за вас этого не сделает.
Будь скромным .
Вы сделали удивительные вещи для своей страны. Большой. Что вы можете привнести в свою следующую организацию?
Помогите своим коллегам-ветеринарам.
Сделайте все это для своих товарищей-ветеранов. Каждый раз, когда какой-нибудь идиот ходит вокруг и ожидает, что мир будет доставлен им на серебряном блюде за то, что они служили в армии, это заставляет ВСЕХ нас плохо выглядеть.Это значительно усложняет следующему ветерану пройти собеседование или подать заявку на новую работу. Товарищество не заканчивается после того, как вы повесили ботинки, и поэтому вы по-прежнему несете ответственность перед другими ветеранами.
Поделитесь своим советом с другими ветеранами.
Я серьезно хочу, чтобы вы, черт возьми, раздавили его после армии. Стрелять в луну. Большая мечта. Если вы хотите эту большую работу, дерзайте. Если вы хотите попасть в эту лучшую школу, сделайте это.
Исследования занятости обычно показывают, что работодатели ценят ветеранов выше своих коллег за их работу и вклад.Ветераны постоянно получают повышение и быстро начинают продвигаться по служебной лестнице. Но на это нужно время.
Никто не даст вам его только потому, что вы служили в армии.
No related posts.

«Никто никому ничего не должен»: как работает эта установка на самом деле

Откуда берутся долги

Почему идея отсутствия долгов воспринимается в штыки

Как долги становятся инструментом манипуляции

Почему жить без долгов всё равно не получится и как жить в мире, полном обязательств

Тебе никто ничего не должен!

Главный принцип отношений с людьми

Никто никому ничего не должен. Письмо девятилетней дочери на Рождество. : alex_rozoff — LiveJournal

«Никто никому ничего не должен»: переселенец из Луганска о том, как переучиться и найти новую работу

Никто никому ничем не обязан. Никто никому ничего не должен. Это всё мифы, которыми человечеству морочат голову, чтобы сделать его управляемым и внушаемым.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Никто никому ничего не должен?..

Никто ничего тебе не должен .

Известные цитаты и высказывания о том, что никто вам ничего не должен

Никто ничего тебе не должен Известные цитаты и поговорки

Лучшие 27 цитат, никто вам ничего не должен

Никто не должен извиниться перед исцелением

Ее внимательный утренний распорядок:

Установление ее намерений:

Роль осознанности и намерения в ее карьере:

«Дай себе благодать и помни, что ты всего лишь человек. В твоих недостатках и слабостях тоже есть ценность».

Her Intention Of The Moment:

Ее внимательный утренний распорядок:

Her Intention Of The Moment:

Важность практики внимательности:

Роль осознанности в ее карьере:

Ее внимательный утренний распорядок:

Установление ее намерений:

«Говорите позитивно и днем. Язык силен, и если вы говорите о величии и говорите, воплощая в жизнь свои ежедневные намерения и цели, я обещаю, что вы это сделаете.«

Роль осознанности и намерения в ее карьере:

Об утренних рутинах осознанности:

«То, как мы начинаем свой день, сильно влияет на то, как мы будем чувствовать себя

Установление ее намерений:

Роль осознанности и намерения в ее карьере:

Ее внимательный утренний распорядок

«Мне нравится эта практика, потому что она наполняет меня благодарностью и поддерживает мою высшую цель. Это очень одухотворенная практика».

Установление ее намерений:

Her Intention Of The Moment:

Роль осознанности и намерения в ее жизни и карьере:

«Никто вам ничего не должен.» Действительно?

Введение

Требуется осторожность

Другая сторона

Основная проблема

Заключение

Никто тебе не должен — Polaris Property Management

Если тебе никто ничего не должен — Энни Мюллер

Никто вам ничего не должен.

Никто не должен тебе говно.

Добавить комментарий Отменить ответ