Почему вредно ставить цели
Все мы хотим чего-то достичь в жизни − привести себя в форму, построить успешный бизнес, создать замечательную семью, завоевать победу на соревнованиях. Для большинства из нас путь к этим вещам начинается с постановки конкретных и выполнимых целей. До недавнего времени я делал именно так.
Я ставил цели для всего на свете − образовательных курсов, на которые подписывался, упражнений, которые делал в тренажерном зале; клиентов, которых хотел привлечь. Но со временем понял — есть лучший способ достичь прогресса в том, что важно. Он сводится к тому, чтобы концентрироваться не на целях, а на системе. Позвольте объяснить.
Разница между целями и системой
Если вы тренер, ваша цель − победа вашей команды на соревновании. Ваша система − тренировки, которые команда выполняет каждый день.
Если вы писатель, ваша цель − написать книгу. Ваша система − график работы над книгой, которому вы следуете изо дня в день.
Если вы предприниматель, ваша цель − создать миллионный бизнес. Ваша система − анализ стратегии и продвижение на рынке.
А теперь самое интересное
Что, если вы плюнете на цели и сосредоточитесь только на стратегии? Получите ли вы результат? Например, если вы тренер и думаете не о победе, а о том, насколько хорошо тренируется ваша команда, вы все равно получите результат? Думаю, да.
Скажем, я недавно подсчитал количество слов в статьях, которые написал за год. Получилось 115 тысяч слов. В среднем в одной книге 50-60 тысяч слов, так что я написал столько, что хватило бы на две книги.
Мы пытаемся предугадать, где будем через месяц, год, хотя понятия не имеем, с чем придется столкнуться по пути
Это было для меня неожиданностью, потому что я никогда не ставил целей в писательской карьере. Не отслеживал свои успехи. Никогда не говорил: «В этом году я хочу написать две книги или двадцать статей». Все, что я делал, − писал по одной статье каждые понедельник и среду. Придерживаясь этого расписания, я получил результат в 115 тысяч слов. Я сосредоточился на системе и процессе работы.
Почему системы работают эффективнее целей? Есть три причины.
1. Цели крадут у вас счастье
Когда вы работаете над достижением цели, вы, по сути, осаживаете себя. Вы говорите: «Я еще недостаточно хорош, но буду таким, когда добьюсь своего». Вы приучаете себя откладывать счастье и удовлетворение до того момента, пока не достигнете заветного рубежа.
Выбирая следовать цели, вы взваливаете на плечи тяжкий груз. Что бы я чувствовал, если бы поставил себе цель − за год написать целых две книги? Уже сама мысль об этом заставляет меня нервничать. Но мы проделываем этот трюк раз за разом. Мы ввергаем себя в ненужный стресс ради того, чтобы похудеть, преуспеть в бизнесе или написать бестселлер. Вместо этого можно смотреть на вещи проще − распланировать свое время и сосредоточиться на ежедневной работе.
Думая о процессе, а не о результате, вы сможете наслаждаться настоящим моментом.
2. Цели не помогают в долгосрочной перспективе
Вы думаете, что мысли о цели − отличный способ мотивировать себя? Тогда позвольте познакомить вас с «эффектом йо-йо». Допустим, вы тренируетесь для марафонского забега. Несколько месяцев трудитесь до седьмого пота. Но вот наступает день X: вы выложились на полную катушку, показали результат. Финишная черта позади. Что дальше? У многих в этой ситуации наступает спад − ведь впереди больше нет цели, которая бы подстегивала. Это и есть эффект йо-йо: ваши показатели прыгают вверх-вниз, как игрушка йо-йо.
Системный подход не делает вас заложником установки «умри, но добейся»
На прошлой неделе я занимался в тренажерном зале. Делая предпоследний подход со штангой, я почувствовал резкую боль в ноге. Это еще не была травма, скорее сигнал: накопилась усталость. Минуту я размышлял, стоит ли делать последний подход. Затем напомнил себе: я же делаю это для того, чтобы поддерживать себя в форме, и планирую заниматься этим всю жизнь. Зачем рисковать?
Если бы я был зациклен на цели, я бы заставил себя сделать еще подход. И, возможно, получил бы травму. Иначе внутренний голос заел бы меня упреками: «Ты слабак, ты сдался». Но поскольку я придерживался системы, решение далось мне легко. Системный подход не делает вас заложником установки «умри, но добейся». Он лишь требует регулярности и прилежания. Я знаю, что если не буду пропускать тренировки, то в перспективе смогу выжимать еще больший вес. Поэтому системы ценнее, чем цели: в конечном итоге прилежание всегда берет верх над усилием.
3. Цель предполагает, что вы можете контролировать то, что на самом деле вам неподвластно
Мы не можем предсказывать будущее. Но именно это мы пытаемся делать, когда ставим цель. Мы пытаемся предугадать, где будем через месяц, полгода, год, и как мы там окажемся. Мы делаем прогнозы о том, как быстро будем продвигаться вперед, хотя и понятия не имеем, с чем нам придется столкнуться по пути.
Цели хорошо подходят для планирования развития, системы − чтобы реально достичь успеха
Каждую пятницу я трачу 15 минут, чтобы внести в небольшую таблицу самые важные показатели моего бизнеса. В одну колонку я вношу показатели конверсии (количество посетителей сайта, которые подписались на новостную рассылку). Я редко думаю об этой цифре, но все равно проверяю ее − она создает цепь обратной связи, которая говорит, что я делаю все правильно. Когда это число падает, понимаю, что мне нужно добавить больше хороших статей на сайт.
Петли обратной связи нужны для создания хороших систем, поскольку они позволяют отслеживать множество отдельных звеньев, не чувствуя давления, требующего предсказать, что произойдет со всей цепочкой. Забудьте о прогнозах и создайте систему, которая будет сама подавать сигналы, когда и где внести коррективы.
Полюбите системы!
Ничто из вышесказанного не означает, что цели вообще бесполезны. Но я пришел к выводу, что цели хорошо подходят для планирования развития, а системы − для того, чтобы реально достичь успеха.
Цели могут задать направление и даже двигать вас вперед в краткосрочной перспективе. Но в конечном счете хорошо продуманная система всегда выиграет. Главное − иметь жизненный план, которому вы будете следовать регулярно.
Об авторе
Джеймс Клир (James Clear) – предприниматель, тяжелоатлет, фотограф-путешественник, блогер. Интересуется поведенческой психологией, изучает привычки успешных людей, чтобы понять, что помогает им стать теми, кем они являются. Его сайт.
Читайте также
www.psychologies.ru
Нужна ли цель в жизни?
Как-то раз мне задали вопрос: «Что я хочу от жизни?». И тут я поняла, что до этого момента жила без особой цели. Так ничего и не ответив, я решила разобраться в себе и найти тот путь, который приведет меня к счастью и гармонии с миром. Тогда я осознала, что цель не просто важна, она жизненно необходима! Без нее я растрачивала силы впустую, ведь не знала, чего хочу.
И я не одинока. Тем же недугом страдал, например, герой романа Пушкина «Евгений Онегин». Этот мужчина — живое воплощение «русской хандры». Ему всё казалось скучным и неинтересным. Он бездумно тратил своё время на развлечения, потом на апатию и скитания. Стремясь занять себя, он лишь ошибался и быстро остывал к тому, за что брался с энтузиазмом. К примеру, он заменил крестьянам барщину на легкий оброк, читал книги по хозяйству, хотел модернизировать свои угодья, но тщетно: не ведая цели, он лишь слепо брался за все, что под руку попадалось. В итоге сельскохозяйственную деятельность он забросил, так ничего и не добившись, а мог бы помочь стольким людям, которые от него зависели, если бы поставил себе цель. Но его подопечные так и остались на растерзание бессовестным старостам. Во что же превратилась жизнь самого Евгения без призвания? Она прошла мимо него: путешествуя, он не обрел гармонии, не завел семьи, не сделал ничего значительного. Тщетность своего бытия мужчина осознал лишь в финале, когда единственная любимая им женщина отказывает ему.
Другое дело – герой поэмы Некрасова «Кому на Руси жить хорошо». Он поставил себе цель с самого начала жизненного пути: помогать своему народу и облегчать его безотрадную участь творчеством. Гриша Добросклонов и есть тот человек, который счастлив жить в бедности и мытарствах, ведь эта жертва приносится им во славу благой миссии, которая вела Христа, Моисея и Мухаммеда. Вносить в реальность свет мечты и стремления к справедливости, добродетели и гармонии – вот, ради чего герой готов и на чахотку, и на Сибирь, которые уготовила для него судьба.
Цель в жизни нужна для того, чтобы человек смог понять, что ему нужно, и как этого достичь. Только осмысленный путь приведет его к счастью, гармонии и торжеству светлой мечты над жестокой реальностью.
Автор: Виктория Абросимова
Интересно? Сохрани у себя на стенке!literaguru.ru
Нужна ли человеку цель в жизни?
Нужна ли человеку цель? Стоит ли к чему-то важному стремиться? Однозначного ответа на эти вопросы нет и быть не может. Кому-то – да, нужна; да, стоит. А кому-то и так хорошо. Какая ещё цель? Зачем?!
Но если вопрос уточнить: а нужна ли цель человеку, который хочет изменить свою жизнь к лучшему и готов брать ответственность за свою жизнь на себя, то ответ будет однозначным: ДА! Изменить свою жизнь и измениться самому, расти и осознанно развиваться невозможно без цели.
Если для Вас это не очевидно, то возможно, пока Вам лучше пожить без цели. И это, кстати, нормально. Но этот проект создан для тех, кто не просто хочет перемен в жизни, но и готов для этого меняться сам. Начнём с себя!
Не имея цели, Вы будете продолжать жить так, как живёте сейчас. И получать те же результаты. Если Вы ими довольны – прекрасно! Но это значит, что в жизни у Вас автоматически включён режим «Повторить», когда Ваши действия, мысли и состояния повторяются изо дня в день. День сурка. Хотите измениться – меняйтесь, но без цели этого сделать невозможно! Без цели не изменится ничего!
Цель и устремления – первый рычаг, включающий осознанность. Выбор цели и следование ей выводит наше сознание на новый уровень. И это важный этап на пути к своему истинному существу, когда голос Вашей души становится Вам всё слышнее. Но это вовсе не финишная прямая. Это лишь начало пути, который позволит Вам понять свои истинные желания, способности и возможности. Понять, что Вы намного больше, чем привыкли о себе думать.
В последние годы появилось много литературы, распространяющей миф о необходимости поиска главной цели: одной на всю жизнь. Если это про Вас, уверяю: её можно искать всю жизнь, но так и не найти.
У Вашей души всегда есть устремления и цели, но Вы не всегда способны их услышать. Это нелегко: понять, что ты хочешь, прислушиваться к голосу своей души.
К счастью, у нас есть божественное право выбора: мы можем решить, куда двигаться (чего, например, не могут животные, которые действуют в жёстких рамках инстинктов). Мы имеем право решить, чему посвятить себя и свою жизнь: путешествиям, семье, бизнесу, творчеству…
Поэтому не парьтесь, а выберите цель и начинайте к ней двигаться! Не надо её искать! Просто выберите! Мы вовсе не должны выбрать себе направление только однажды – раз и навсегда. Мы выбираем постоянно. Каждый день. И проснувшись однажды утром, можно взять и сделать новый выбор: определить новую цель и начать двигаться к ней.
piliugina.ru
Нужна ли цель в жизни?
Нередко именно отсутствие общей стратегии приводит в итоге к краху коммерческих предприятий. Дело в том, что стратегия любого предприятия определяется родом инициатив, в которые инвестирует менеджмент. Если ресурсы предприятия не управляются должным образом, то результат деятельности может сильно отличаться от поставленных целей. Поскольку система принятия решений любой компании создана для того, чтобы направлять инвестиции в направлении, обещающем осязаемую и немедленную прибыль, инвестирование в инициативы, работающие на долгосрочную перспективу, часто бывает недостаточным.
Нечто похожее может происходить и с жизнью человека. Даже на встрече выпускников Вы наверняка могли слышать о том, что кто-то из Ваших бывших одноклассников разведен, не ладит с родными или несчастлив. Хотя никто не выпускается с намеренной стратегией развестись или испортить отношения с семьей, шокирующее количество людей реализуют этот сценарий. В чем же причина? Проблема в том, что они не фокусируются четко на своей жизненной цели, когда решают, на что тратить свое время, талант и энергию.
Практика показывает, что большинство людей, даже понимая важность этого вопроса, постоянно откладывают определение своей основной цели в жизни. Они находят текущие дела более важными и рассчитывают вернуться к этому в будущем, когда у них будет больше времени. Однако такой подход совершенно лишен всякого смысла: с каждым днем жизнь выдвигает к человеку все большие и большие требования. Так что более удачного момента подумать над жизненной целью, чем сейчас, не может быть ни через месяц, ни через год.
Иметь четкую цель в жизни – одна из важнейших вещей. Однако определиться с ней вовсе не просто. Это выбор, который требует долгих и тяжелых размышлений. Чтобы подойти к вопросу целенаправленно, можно попробовать каждый день выделять один час на чтение и размышление о цели. Сдержать такое обещание нелегко, поскольку у Вас могут закрасться сомнения: «А могу ли я себе это позволить? Не лучше ли было бы вместо этого потратить час на изучение чего-нибудь, что напрямую связано с моей специальностью?»
Но подумайте, что на самом деле полезнее: профессиональные знания Вы используете только на рабочем месте, при чем далеко не все из выученного. А знание своей жизненной цели, если Вы определите ее для себя, Вы будете применять каждый день в своей жизни без исключений. Если Вы найдете время, чтобы понять, какова Ваша основная цель в жизни, то, вне всякого сомнения, всегда будете вспоминать об этом как о самом важном решении в своей жизни. Не иметь цели – это то же самое, что плыть без штурвала по бурному морю жизни. Ясная жизненная цель помогает направить свои силы в правильное русло, создать мотивацию для учебы, сохранять творческий подход к делам, планировать свои финансовые расходы.
Жизненная цель может основываться на ценностях и убеждениях, важных для Вас: будь то личное развитие, польза для других или что-либо другое.
Выбор профессии и успешная карьера – это только инструмент для достижения Вашей главной жизненной цели. А без цели жизнь может стать пустой.
master-klass.biz
Зачем нужна цель в жизни.
Задумывались ли Вы о том, зачем нужна цель в жизни?
Все успешные люди полностью сосредоточены на целях.
Они хорошо знают, что им нужно, и все их раздумья и мысли только этим и поглощены.
Имея четкую цель, ваш ум будет раскрываться, при этом высвобождая энергию и находя новые идеи для того, чтобы достичь нужного результата.
Однако если у вас нет конкретных целей, то Вы так и будете беспомощно плыть за течением и барахтаться в волнах своей жизни.
Устремляясь к своей цели, Вы станете схожим с выпущенной из лука стрелой, стремящейся точно в центр мишени.
А ещё жизнь без цели можно сравнить с поездкой через густой туман.
Вне зависимости от оснащенности и мощности вашего автомобиля Вы передвигаетесь медленно, неуверенно, тяжело, даже если дорога достаточно хороша.
Как только появляется цель, туман тотчас же исчезает и это помогает вам сконцентрироваться на желаемом.
Четкие цели позволяют прибавить скорости и двигаться быстрее к желаемому намеченному результату.
А поддержать Вас на намеченном пути помогут цитаты и афоризмы, слайды с которыми я что-то давно не публиковала.
Я очень люблю такие слайды за то, что в сжатой форме, порой в одном-двух предложениях, раскрывается глубокий смысл.
Они действительно дают немало пищи для размышления. А Вы как думаете?
Поделитесь своим мнением в комментариях и с друзьями в соц. сетях.
mydrost.mirtesen.ru
Цель в жизни
Цель в жизни
Найти цель в жизни … Почему вообще появляются желания такого порядка? Ведь в юности большинство людей живет, не задумываясь о таких глобальных вопросах. Очевидно, что в определенные периоды жизни у человека меняются его ценности. Как правило, середина жизни, к которой подходит человек, является причиной того, что человек начинает задумываться о своей жизни уже с других позиций: как много я успела или успел сделать, каких целей я достиг?Если не достиг того, о чем мечтал в юности, то почему и как жить дальше?
Очень часто мысли такого рода приводят к самообвинениям и переживанию негативных эмоций. Человек фиксирует внимание на своих неудачах, вместо того, чтобы радоваться достижениям, а из неудач делать выводы. Угнетенное эмоциональное состояние может усугубляться какими-то текущими и совершенно обыденными проблемами, которые все вместе приводят к ощущению бессмысленности каких-либо дальнейших усилий по улучшению своей жизни. Человека донимают вопросы:ради чего я живу, что дальше, какова цель моей жизни? неужели я проживу всю оставшуюся жизнь точно так же?
Любые трансформации, а тем более кардинальные изменения в жизни, требуют осознания их необходимости для себя лично, для своего подсознания, разума. Они должные вызывать соответствующие позитивные эмоции. Ведь, если наши начинания не подкреплены эмоционально, они, как правило, не реализуются. Поэтому переживание негативных эмоций подкрепляет лишь такие же негативные мысли. Кажется, что нет никакого смысла стремиться к чем-то большему, опускаются руки и человек начинает жить, плывя по течению.
В глубине души, конечно же, есть желание реализовать себя, свои давние замыслы и мечты. Но часто человек не готов в реальной жизни что-то менять. Даже если он не совсем доволен положением своих дел в семье, в карьере или своим состоянием здоровья. Поэтому многие сталкиваются с ситуацией, когда на уровне разума человек хочет изменений, но подсознательно сам блокирует их наступление, не решаясь на активные действия и находя отговорки, когда ему предлагают использовать какие-то возможности или принятие какие-то серьезные решения, которые выведут человека на какое-то время из его привычной жизни.
Поэтому, если у вас появляются мысли вроде такой как «как найти смысл жизни, как найти цель в жизни», то, стоит задать себе лишь один вопрос: ради чего я хочу найти цель?
Если вы осознанно подойдете к этому вопросу, то, во-первых, сами поймете, а действительно ли вы хотите что-то менять, ставить цели и идти к ним; во-вторых, поймете свои глубинные мотивы, которыми вы руководствуетесь, решая как изменить свою жизнь к лучшему; в-третьих, поймете, что именно надо поменять в себе, в своем характере, отношении к миру, чтобы оно стало лучше, и, соответственно, привело к конечному результату – улучшению жизни, ее качества, к нахождению и реализации своей цели.
Другими словами, у вас появится не просто некое абстрактное желание, а конкретная цель. И не обязательно, чтобы она была для вас одной единственной на всю жизнь. Жизнь человека изменятся, меняется мир вокруг него, и , с ходом жизни, у человека меняются — и должны меняться — цели. Иначе, получается, что человек всю жизнь стремиться только к чему-то одному, а если не достигнет, то … жизнь прошла мимо.
Счастье и эмоции
Почему мы так много уделяем внимания эмоциям и их роли? Потому что, качество эмоций влияет на качество жизни, и определяет ее в целом.
Почему мы так много времени посвящаем рассуждениям о счастье? Потому что задавая себе вопрос как найти цель в жизни, мы, фактически, задаем себе вопрос «как стать счастливыми». Другими словами, достижение счастья – это конечная цель любого начинания. Счастье через получение хорошей работы, высокого дохода, через любовь, освобождение от негативных эмоций и ощущение, что мир прекрасен и дает нам возможности для счастья…
Если вы заметили, путей к достижению счастья достаточно много. И это – радует! Потому что из массы способов и методик можно найти те, которые помогут именно вам! К тому же возможность выбора – это уже счастье само по себе. Правда, только для тех, кто берет на себя ответственность и принимает решения, и для тех, для кого цель в жизни — это реальное желание чего-то достигнуть и готовность действовать ради этого.
Может ли отсутствие цели в жизни делать человека несчастным? Безусловно, потому что без целей человек не развивается, ему скучно, у него нет ориентиров. Нет целей — нет достижений, нет удовлетворения и позитивных эмоций. Поэтому, определить цель – глобальную, либо имеющую важность для данного периода – это тоже путь к счастью.
Цель в жизни. Примеры
Если человек ищет цель в жизни, совершенно не важно, какова эта цель. Она может быть связана с любой областью: учебой, работой, бизнесом, семьей… Главное, чтобы это была именно ваша цель, которая вас вдохновляет, дает вам возможность расти как личности, как профессионалу, как человеку.
Не надо считать, что если у вашего друга цель – заработать миллион долларов, а у вас – найти работу, на которой вы будете зарабатывать 500 или 1000 долларов в месяц, то ваша цель хуже, или менее достойна, или вообще не цель. Если для вас это — важно, и по сравнению с вашей нынешней финансовой ситуацией для вас зарабатывать такую сумму — это возможность понять, как изменить свою жизнь к лучшему, как развить свои способности, то такая цель может быть в сто раз круче, чем цель вашего друга. Особенно, если он уже зарабатывает 999 999 долларов. Конечно, достигнув ее, необходимо ставить другую.
В то же время, ваша цель должна быть реальной. Если вы ставите цель заработать миллион через год, при этом сейчас зарабатываете так, что едва хватает на жизнь, то стоит оценить свои ресурсы и возможности для достижения такой цели, которыми вы располагаете на данный момент.
Цель может быть как глобальной и стратегической, долгосрочной, так и ближайшей. Главное, чтобы она была. Из-за отсутствия цели в жизни масса людей совершает самоубийства, находятся в депрессии, в моральном упадке.
Если вы не можете сейчас найти глобальную цель своей жизни – и не надо! Делайте целью то, что для вас актуально в ближайшие годы или даже месяцы. Иногда, просто переезд в другую квартиру, освобождение от навязчивой опеки и контроля родителей, уход с работы уже может быть решением вопроса, как изменить свою жизнь к лучшему. На данном этапе, конечно.
Естественно, ставя цели, необходимо думать о последствиях их достижения. Подумайте об этом заранее, чтобы потом, когда вы их достигнете, не пришлось говорить, что у вас нет удовлетворения от их достижения. Значит, это была не ваша цель, или вы стремились к ней для того, что решить вопрос как изменить свою жизнь к лучшему, а для удовлетворения каких-то не очень полезных для вас потребностей, эгоизма например. Классические примеры – измена, чтобы отомстить своему парню (мужу) или девушке (жене).
Вроде и отомстили (хотя не факт), но сами стали ли счастливы? Поэтому, если думаете, как изменить свою жизнь к лучшему, то исходите из любви к себе и заботе о своей жизни, а не из эгоизма. Поэтому, вопрос: ради чего я это делаю (хочу сделать), с которого мы начали, обязательно себе задавайте. А потом, получив на него честный ( для себя) ответ, спросите: а буду ли я от этого счастлив? И кроме ответа разума, послушайте ответ своей души, своих эмоций, и своего тела.
mirna360.com
Нужно ли ставить перед собой недостижимые цели
В статье рассказывается о том, как правильно мечтать и превращать свои мечты в цели. Описываются все преимущества постановки недостижимых целей перед собой для развития личности.
Зачем нужно ставить цели
В вечно меняющемся мире сложно всегда быть на гребне волны. Необходимо тратить много времени и сил для развития себя. Часто, читая книгу по саморазвитию, люди натыкаются на фразу « поставьте цель». Неужели постановка целей и вправду так помогает? В чём же магия? Может ли чёткая постановка цели помочь достичь желаемого? Да может. Цель направляет человека в нужную сторону, стимулирует и мотивирует, помогает отбросить всё лишнее и не забивать свою жизнь ненужными делами.
Для желающих изменить свою жизнь конкретная цель – главный помощник.
Человеку свойственно мечтать, и мечты эти могут быть самые разные: о большом заработке, вилле на Мальдивах, удачном браке или о посте директора крупной компании. Естественно в своих мечтах можно уйти далеко от реальности, погрузиться в мир фантазий, а можно поступить иначе, можно отфильтровать свои мечты на адекватность и превратить их в конкретные цели. Это первый и самый важный шаг, не сделав его, мечта так и останется мечтой, а именно далёкой и недосягаемой. Цель – это то, что приводит к результату, цель – это то, чего можно добиться. Важно правильно выбрать цель, она должна быть выполнимой и как можно более конкретной. Почему? Да потому, что это имеет ряд преимуществ:
- Конкретная цель поможет направить все усилия в одно конкретное дело. Человек не разменивается и не отвлекается на всякую ерунду.
- Это источник мотивации и вдохновения. Четкое представление результата – это основа для действий.
- Конкретная цель помогает делать правильные шаги по её достижению. Без конкретики можно просто делать лишние, ни к чему не приводящие действия. А это просто растрата своих сил.
Успех приходит к тем, кто умеет правильно ставить цели
Многие проблемы и задачи решаемы, если понимаешь свои жизненные цели. Человек, имеющий цель правильно воспринимает сложности и неудачи, и знает, как их оптимально решить. Также цели позволяют:
- осуществлять контроль над своей жизнью. Постановка цели расставит всё по своим местам. Мозг человека устроен очень сложно, он отвлекается на многие вещи, мешает сконцентрироваться на том, что действительно важно для развития личности. Цель помогает дисциплинировать себя, заставляет тело и мозг работать над важными и нужными задачами;
- обрести смысл жизни. Жизнь без цели скучна и не интересна. Плывя по течению люди начинают хандрить и перестают верить в себя. Проживая жизнь бесцельно, человек просто тратит её понапрасну. Цель придаёт смысл каждому новому дню, появляется ощущение, что день прожит не зря;
- повысить уверенность в себе. Цель и процесс продвижения к ней повышают самооценку и придают уверенности в себе. Делая хотя бы что-нибудь для достижения своей цели каждый день, человек начинает гордиться собой, а полученный результат (даже небольшой) мотивирует на дальнейшие действия. Желательно разбить цель на маленькие подпункты, записать их в ежедневник и каждый день ставить галочку напротив выполненной задачи. Это очень помогает;
- сделать мечту явью. Цель поможет постепенно превратить несбыточную мечту в явь. Причем сам человек, выполняя шаги по её достижению, будет чувствовать причастность к этому волшебству. То, что казалось несбыточным, обретёт четкую форму и появится спустя какое-то время. Если задача огромна и трудно выполнима, следует составить план и приблизительный прогноз того сколько времени это займёт. Если это сделать, мечта станет уже намного ближе;
- обрести веру в исполнение мечты. Сидеть на диване и мечтать может каждый, но при этом мозг не принимает это всерьёз, однако стоит хоть немного поработать в этом направлении и получить положительный результат, тут же появится оптимизм и вера в то, что всё непременно осуществится;
- обрести целеустремленность. Ученые доказали, что человек имеющий конкретную реальную цель, мотивирует сам себя как можно быстрее добиться её. У большинства рано или поздно это получается;
- раскрыть все свои возможности. Часто в процессе работы над целью человек замечает, что делает то, чего даже не ожидал от себя. Он учится чему-то новому, практически применяет все свои способности, получает новые навыки, развивается в новых профессиях, осваивает новые методики или даже полностью новую для себя работу. Поставленная цель толкает человека осваивать новые горизонты, заставляет выходить из зоны комфорта и делать не свойственные ему вещи. Это очень полезный навык, так можно понять многое о себе, открыть какой-то особый талант, возможно, найти себя в каком-то новом деле и полностью изменить свою жизнь. Это очень увлекательно. Возможно, сам процесс достижения цели окажется даже более полезным, чем та самая цель.
Не стоит мечтать впустую, анализируйте собственные мечты, и находите те, которые реально выполнить. Мечтать нужно с умом. Каждый раз, когда очередное желание приходит в голову, следует спросить себя: А что можно сделать уже сейчас, чтобы это случилось? Превращать свои мечты в реальность – задача каждого человека, не стоит останавливаться, стоит двигаться вперед, мечте навстречу.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
kosarev39.ru