О чем мечтают: Опрос показал, о чем мечтают россияне

Опрос показал, о чем мечтают россияне

https://ria.ru/20210914/mechty-1749991149.html

Опрос показал, о чем мечтают россияне

Опрос показал, о чем мечтают россияне — РИА Новости, 14.09.2021

Опрос показал, о чем мечтают россияне

Заветные мечты многих россиян связаны с крепким здоровьем для себя и близких и домашним уютом, следует из результатов опроса, опубликованных на сайте ВЦИОМ. РИА Новости, 14.09.2021

2021-09-14T12:43

2021-09-14T12:43

2021-09-14T12:43

общество

вциом

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0a/1745189358_481:897:2528:2048_1920x0_80_0_0_d95ad94f3d121ed71ce6093cb7cb10c1.jpg

МОСКВА, 14 сен — РИА Новости. Заветные мечты многих россиян связаны с крепким здоровьем для себя и близких и домашним уютом, следует из результатов опроса, опубликованных на сайте ВЦИОМ.Специалисты центра предложили россиянам ответить на открытый вопрос, подразумевающий один вариант ответа, о своей заветной мечте. Чаще всего россияне заявляли о том, что мечтают о крепком здоровье для себя и своих близких (10%).Также респонденты мечтают о квартире, доме или улучшении жилищных условий (8%), путешествиях (4%), переезде, в том числе из страны (3%), мире во всем мире (3%), долголетии (2%), процветании и стабильности для России (2%), встрече любимого человека (2%).При этом 12% опрошенных признались, что у них нет мечты, а 13% респондентов затруднились ответить.В том, что исполнение мечты зависит от собственных усилий, уверены 49% опрошенных россиян. Примечательно, что за последние два года россияне стали больше верить в собственные силы: в 2019 году такого мнения придерживались 45% опрошенных.О том, что мечта исполняется благодаря удачному стечению обстоятельств или помощи со стороны других людей, заявили 37% респондентов, а 14% затруднились ответить на этот вопрос.Для исполнения мечты россияне чаще всего загадывают желание на Новый год (19%), думают о своем желании, как будто оно уже исполнилось (6%) и визуализируют желания (4%). Инициативный всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проводился 2 сентября 2021 года. В нем приняли участие 1600 россиян в возрасте от 18 лет. Метод опроса — телефонное интервью по стратифицированной двухосновной случайной выборке стационарных и мобильных номеров. Для данной выборки максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

https://ria.ru/20210913/strana-1749807174.html

https://ria.ru/20210628/vrachi-1738844694.html

https://ria.ru/20210910/brak-1749507283.html

россия

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0a/1745189358_37:0:2768:2048_1920x0_80_0_0_b3f3a79e224adc12ac5d2e74be93af52.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, вциом, россия

Общество, ВЦИОМ, Россия

МОСКВА, 14 сен — РИА Новости. Заветные мечты многих россиян связаны с крепким здоровьем для себя и близких и домашним уютом, следует из результатов опроса, опубликованных на сайте ВЦИОМ.

Специалисты центра предложили россиянам ответить на открытый вопрос, подразумевающий один вариант ответа, о своей заветной мечте. Чаще всего россияне заявляли о том, что мечтают о крепком здоровье для себя и своих близких (10%).

13 сентября 2021, 09:30Туризм

Россияне назвали лучшие страны для жизни

Также респонденты мечтают о квартире, доме или улучшении жилищных условий (8%), путешествиях (4%), переезде, в том числе из страны (3%), мире во всем мире (3%), долголетии (2%), процветании и стабильности для России (2%), встрече любимого человека (2%).

При этом 12% опрошенных признались, что у них нет мечты, а 13% респондентов затруднились ответить.

В том, что исполнение мечты зависит от собственных усилий, уверены 49% опрошенных россиян. Примечательно, что за последние два года россияне стали больше верить в собственные силы: в 2019 году такого мнения придерживались 45% опрошенных.

О том, что мечта исполняется благодаря удачному стечению обстоятельств или помощи со стороны других людей, заявили 37% респондентов, а 14% затруднились ответить на этот вопрос.

28 июня 2021, 05:14

Опрос показал, что россияне верят мифам в интернете больше, чем врачам

Для исполнения мечты россияне чаще всего загадывают желание на Новый год (19%), думают о своем желании, как будто оно уже исполнилось (6%) и визуализируют желания (4%).

Инициативный всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проводился 2 сентября 2021 года. В нем приняли участие 1600 россиян в возрасте от 18 лет. Метод опроса — телефонное интервью по стратифицированной двухосновной случайной выборке стационарных и мобильных номеров. Для данной выборки максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

10 сентября 2021, 13:09

В России снизилось число желающих вступить в брак, заявили социологи

О ЧЕМ МЕЧТАЮТ НАШИ ЛЮДИ? – Огонек № 10 (4789) от 19.03.2003

6K 4 мин. …

По данным Фонда «Общественное мнение», чаще всего россияне мечтают о деньгах (16%). Причем если одни — «выиграть миллион долларов», то другие ограничиваются тем, чтобы «иметь достаточно денег на питание и на необходимые покупки». При этом нужно учитывать, что «мечтателей» значительно меньше среди людей старше 50 лет (63%), зато в более молодых возрастных группах мечтают по 83 — 84% опрошенных.

Мечты 12% респондентов связаны с будущим детей и внуков, им хочется «видеть детей счастливыми», «устроенными», просто «сделать из них хороших людей». О собственном жилье — отдельной квартире, доме — мечтают 8% опрошенных. При этом россияне говорят не о дворцах и замках, а просто о том, чтобы «в хорошем, благоустроенном доме пожить», «в отдельной, изолированной квартире со всеми удобствами». С работой связаны мечты 6% россиян — как правило, тоже не очень претенциозные: «устроиться на работу», «найти работу в государственном секторе», «сменить место работы». Мечтают о здоровье для себя и близких 5% респондентов: «чтобы дети были здоровыми», «чтобы не болели родители», «чтобы все были живы, здоровы», «выздороветь». О высшем образовании, об успешном обучении своих детей, внуков говорят 4% опрошенных. Грезы 3% связаны с различными приобретениями: кто мечтает о «новом тракторе», а кто — «машину BMW». «Обзавестись семьей» или детьми, путешествовать, подольше жить, но при этом «не очень быстро состариться» мечтают всего 2% россиян.

 

— Я давно понял, что мечты имеют обыкновение сбываться. Причем сбываются они очень конкретно до безобразия, тютелька в тютельку, и самое интересное наступает потом: когда ты оглядываешься вокруг и понимаешь, что вот оно случилось и ничего такого — небо не упало, гром не грянул, земля не разверзлась под ногами. Ты даже почти ничего не чувствуешь, просто такой легкий щелчок. У меня была смешная подростковая мечта: чтобы я вошел в служебный буфет МХАТа, и все на меня обернулись — критики, режиссеры, актеры. Все. На прошлой неделе это со мной случилось… Глупо. Но вообще к этим глупым детским мечтам я всегда относился серьезно: мечта — это движение. Мечта — это то, что тобой движет. Я это знаю абсолютно точно. Перестал мечтать — перестал двигаться. То есть наступила старость. Старость — это когда уже не о чем мечтать. Однажды я писал пьесу о любви, действие которой происходит (частично) в психиатрической лечебнице. Договорился с настоящим психиатром, женщиной, пошел беседовать, собирать материал. А она меня спрашивает: «У вас какая мечта?» Я говорю полушутя-полусерьезно: «Получить Нобелевскую премию». Она: «Ну, слава богу, значит, все в порядке». (Небанальная, согласитесь, реакция.) Я: «А что такое, почему?» И она мне говорит такую вещь: «Понимаете, сейчас у многих людей, особенно у жен новых русских, причиной тяжелейшей депрессии является именно сбывшаяся мечта». Мечта должна быть… не очень достижимой. Тогда она двигает. И еще я заметил одну вещь: кроме покойной Аллы Балтер, практически никто из моих гостей не признавался в том, что мечтал о чем-то простом. Она мне сказала: «Я мечтала иметь красивого сына, чтобы, когда я иду по улице, рядом со мной шагали два красивых мужика — муж и сын». У нас как-то (или не только у нас?) принято мечтать о более абстрактных вещах — карьере, славе, профессии. Я часто общаюсь с молодыми музыкантами, актерами, которым 25 — 30 лет. И вот что я заметил: у них мечты гораздо более конкретные. Например, я никогда не мечтал, что буду получать вот столько-то денег. Они заранее знают, сколько они хотят получать, какую и где иметь квартиру, где и какой получить контракт. И еще, я думаю, что «американская мечта» и «русская мечта» — это разные вещи, хотя законы, которые двигают людьми, их мотивацией, абсолютно одинаковые. Но для русского мечта — это уже дело, уже процесс. А как только начинается конкретное строительство этих хрустальных мостов, все не так, все валится из рук, сплошной облом. Американская мечта, самая глупая и пустая, должна быть обязательно доведена до конца, до логического предела. — Поскольку разговор между телеведущим и героем, каких я повидал не одну тысячу, рано или поздно всегда сводится к теме «мечтать», я позволю себе некоторые обобщенные наблюдения на этот счет. Во-первых, если попытаться феномен мечты свести к сухому определению, то окажется, что мечта — это всего-навсего желание, не подкрепленное деньгами. Эта формулировка наиболее оптимальна, поскольку сейчас довольно редко встретишь человека, чья мечта не заключалась бы в том, чтобы набить доверху свою, выражаясь метафорически, повозку. Склонность к мечтанию вообще присуща в той или иной форме всем слоям населения — независимо от их материального и социального статуса. Другое дело, что люди малообразованные и невоспитанные зачастую просто не умеют мечтать. Они не знакомы с культурой мечты, так сказать, и это большая проблема, между прочим. Как сложился человек, где вырос — таковы и его мечты. Масштаб, размах мечты при этом тоже не может быть свидетельством в пользу вкуса. Бывает, что человек мечтает о повышении зарплаты, хотя на самом деле не достоин и того, что получает. Мечтает о счастье для детей всей Земли, но при этом его ребенок глубоко несчастлив. Вообще идеальный результат твоей мечты — это даже не достижение, не осуществление мечтаний (что в принципе вообще невозможно), а именно то, что твоя мечта может заставить тебя стремиться жить красиво. И таких людей, ценящих и любящих в себе именно состояние мечтательности, способность мечтать, я встречал в жизни довольно много, а как же иначе?.. А что касается разговоров о том, что, мол, русский человек мечтает о чем-то таком особом и мечты его радикально отличны от мечтаний жителя Германии или Зимбабве, допустим, — то, простите меня, это бред. Вообще миф о русском человеке, как о каком-то особенном, придуман политиками. Просто если признать, что мы точно такие же, как и все другие, то нашим политикам придется искать себе другую работу. Природа мечтательности, как и все прочие склонности нашего организма, глубоко интернациональна.

В материале использованы фотографии: Натальи ЛОГИНОВОЙ, Виктора ГОРЯЧЕВА

О чем мы мечтаем | Psychology Today

Все мы мечтаем во сне, даже если некоторые из нас не могут вспомнить, что им приснилось на следующее утро. Для тех, кто это делает, содержание их снов иногда может быть красивым и обнадеживающим, но также сбивающим с толку или даже совершенно ужасающим, например, сон о смерти любимого человека. Большинство из нас хотя бы раз видели странный или смущающий сон.

Задумывались ли вы когда-нибудь, необычны ли ваши сны или многие другие люди мечтают о тех же вещах? Новое исследование из Италии, опубликованное в International Journal of Dream Research (Maggiolini et al., 2020) попытался ответить на этот вопрос, проанализировав содержание снов 1546 добровольцев. В отличие от предыдущих, небольших исследований, которые в основном были сосредоточены на молодых людях, ученые исследовали содержание снов на протяжении всей жизни, при этом добровольцы, участвовавшие в исследовании, были в возрасте от 8 до 70 лет. (TDQ), широко используемый измерительный инструмент в исследованиях сновидений.

Так что же выяснили исследователи?

Исследование показало, что 55,8% проанализированных отчетов о снах выражали одну или несколько типичных тем. Вот 20 самых распространенных тем сновидений во всех возрастных группах с указанием процента снов, в которые они были включены:

1. Преследование или преследование, но без физических травм (9,26%)
2. Школа, учителя и учеба (7,83%)
3. Снова и снова пытаться что-то сделать (5,37%)
4. Падение (5,37%)
5. Физическое нападение (5,11%)
6. Сексуальный опыт (4,34%)
7. Человек теперь мертв, как жив (3,69%)
8. Человек сейчас жив как мертв (3,11%)
9. Дикие и свирепые звери (3,04%)
10. Убить кого-то (2,52%)
11. Обладает магическими способностями, но не летает (2,46%)
12. Плавание (1,88%)
13. Взаперти (1,49%)
14. Полет или парение в воздухе (1,42%)
15. Потеря управления транспортным средством (1,42%)
16. Убит (1,42%)
17. В кино (1,29%)
18. Не сдача экзамена (1,17%)
19. Явное ощущение присутствия (1,10%)
20. Быть ребенком (1,04%)

Вероятность появления всех этих тем в снах людей составляла более 1%.

Кроме того, было также много тем сновидений, которые встречались у гораздо меньшего количества людей. Давайте взглянем на некоторые из самых редких тем сновидений:

• Быть обнаженным (0,26%)
• Превосходные знания или умственные способности (0,26%)
• Увидеть ангела (0,19%)
• Видеть существ, которые являются частично животными и частично людьми (0,19%)
• Встречи с безумцами (0,19%)
• Увидеть себя в зеркале (0,19%)
• Лицо, делающее аборт (0,19%)
• Открытие новой комнаты дома (0,13%)
• Встреча с Богом в той или иной форме (0,13%)
• Быть животным (0,06%)

Были ли возрастные различия в содержании снов?

В целом преобладание тем сновидений было довольно стабильным, но между возрастными группами было несколько четких различий. В целом с возрастом наблюдалось уменьшение тем нападений и угроз, а также уменьшение мечтаний о школе, учителях и учебе. Сны с темами секса и наготы чаще всего встречались у молодых людей, в то время как сны о попытках снова и снова что-то сделать с возрастом увеличивались.

Самое поразительное, что дети чаще видели во сне потерю живого человека, чем взрослые, а пожилые люди чаще видели во сне мертвого человека живым, чем другие возрастные группы.

Были ли гендерные различия в содержании снов?

В целом между мужчинами и женщинами было очень мало статистически значимых различий. Следующие пять тем сновидений значительно чаще встречались у мужчин, чем у женщин:

• Физическое нападение
• Убить кого-то
• Обладание магическими способностями
• Потеря контроля над транспортным средством
• Явное ощущение присутствия в комнате

Не было тем сновидений, которые чаще встречались бы у женщин, чем у мужчин.

В совокупности результаты исследования показывают, что содержание снов очень разнообразно. Ни одна из тем сновидений из списка 20 лучших не встречалась более чем в 10% снов. Большинство из них произошли в явно менее пяти процентов. Кроме того, на протяжении всей жизни содержание сновидений в некоторой степени связано с задачами развития (например, дети и подростки много мечтают о школе), но большинство тем сновидений довольно универсальны на протяжении всей жизни.

Изображение Facebook: DedMityay/Shutterstock

Что это такое и что они означают – Клиника Кливленда

Представьте себе это. Вы наслаждаетесь глубоким, спокойным сном, когда внезапно просыпаетесь. Однако это не шум снаружи, а яркий сон.

Это не обязательно что-то необычное. Но вы можете задаться вопросом, почему ваши сны настолько реалистичны. А что значит, когда тебе снится кто-то? Что означают падающие сны? А повторяющиеся сны?

Такие психологи, как Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, разработали теории, объясняющие значение снов. «Фрейд думал, что сны — это подавленное содержание, идеи или темы», — говорит эксперт по поведенческой медицине сна Мишель Дреруп, PsyD, DBSM. «И юнгианская теория возникла из идей Фрейда и имеет эту идею коллективного бессознательного. Это то, что вы несете от своих предков».

Но с медицинской точки зрения толкование снов по-прежнему остается загадкой. «Не существует действительно последовательной, научно доказанной теории, связывающей конкретное содержание с тем, что означает сон», — отмечает доктор Дреруп.

Что такое сны?

Сны сами по себе немного менее загадочны. «Сны — это мысленные образы или действия, возникающие во время сна», — объясняет доктор Дреруп. Вы можете видеть сны на любой стадии сна, но самые яркие сны обычно приходятся на сон с быстрым движением глаз, или БДГ-сон. Это период сна, когда ваш мозг очень активен, ваши глаза быстро перемещаются за закрытыми глазами, и вы временно теряете мышечный тонус.

«В фазе быстрого сна у нас меньше вегетативная стабильность, — говорит доктор Дреруп. «Наш пульс учащается. У нас нет такого ровного, спокойного дыхания, которое бывает на других стадиях медленного сна».

Исследователям сложно анализировать сны, потому что мы часто их не помним. «Даже если вы проводите исследование сна, мы не можем заглянуть в ваш мозг и увидеть, что происходит во сне», — говорит доктор Дреруп. «Это одна из причин, почему они все еще загадочны — их трудно изучать».

Почему мы видим сны?

У врачей есть несколько рабочих теорий относительно того, почему мы видим сны. Во-первых, доктор Дреруп говорит, что во время быстрого сна вы также склонны видеть и более снов. Кроме того, сновидения на этом этапе связаны с «консолидацией воспоминаний», добавляет она.

«Этот сон может представлять важную когнитивную функцию. Мозговая активность, которая возникает, когда мы спим, похожа на деятельность мозга, связанную с обработкой памяти, которую мы испытываем, когда бодрствуем».

Когда вы испытываете больше стресса или беспокойства, вы, как правило, больше мечтаете. типов мечты у вас тоже меняются. Доктор Дреруп говорит, что кошмары или стрессовые сны — например, о преследовании или о том, что вы находитесь в пугающей ситуации — также распространены, когда вы испытываете стресс. «Это одна из теорий того, почему мы видим сны», — говорит она. «Наши сны могут помочь нам обрабатывать и управлять своими эмоциями».

Интересно, что доктор Дреруп отмечает, что исследователи обнаружили, что у людей, живущих в определенных местах, могут быть похожие ночные видения, хотя они не совсем уверены, почему. «Кажется, на сны оказывает влияние культура, — объясняет она. «Например, тот же тип снов может быть более распространенным в Германии».

Что означают сны?

Определение того, что означают сны, является большим вопросом, на который врачи, исследователи и ученые все еще пытаются ответить. Но доктор Дреруп подчеркивает, что толкование снов субъективно. «Это то, что я всегда говорю людям: значение, которое вы приписываете сну, будет гораздо более значимым, чем то, что я приписываю сновидению», — говорит она. «Потому что это, вероятно, что-то из вашей жизни, представленное в этом сне».

В качестве примера доктор Дреруп отмечает, что вам может присниться тот же сон, что и кому-то другому, но ваш сон будет более характерным для того, что вы испытываете лично. «Например, если кто-то недавно потерял работу, определенный сон о том, что он не может найти свою обувь, может означать для него что-то совсем другое, чем для того, кто недавно пережил развод».

Видеть во сне, что вы беременны — другими словами, вовлечены в новую жизнь — тоже субъективно. Это может произойти, когда вы пытаетесь забеременеть или если вы были беременны и у вас случился выкидыш. А может и нет. «Это гораздо больше того, что этот сон значит для вас. Ваш сон о беременности может быть гораздо больше о «Я начинаю новую карьеру». В некотором смысле, о новой жизни. Сон может означать много разных вещей».

Хотя опыт, который вы видите во сне, может быть основан на реальных событиях, это не означает, что ваши сны всегда реалистичны. «Человек может быть искажен во сне или в ситуации или месте, где он обычно не был бы», — отмечает доктор Дреруп. «Что это обозначает? Твоя догадка так же хороша как и моя.»

Рекламная политика

Однако иногда даже самые странные сны имеют логическое объяснение. Сны о выпадении зубов могут быть вызваны тем, что вы скрипите зубами во сне — состояние, называемое бруксизмом. «Этот сон — скорее признак психологического стресса, — говорит доктор Дреруп.

Что вызывает кошмары?

Кошмары могут быть ужасающими и иметь длительные эффекты, даже когда вы не спите. «С кошмарами, особенно с повторяющимися кошмарами, может показаться, что вы разыгрываете историю», — говорит доктор Дреруп. «Люди часто говорят, что это как будто идет один и тот же фильм».

Разговор о кошмаре, как о просмотренном фильме, может привести к неожиданным последствиям. «Если тебе приснится кошмар, ты расскажешь о нем всем, потому что это было так странно, верно?» предприятия доктора Дрерупа. «Но повторение этого кошмара снова и снова означает, что ваши нервные пути укрепляются. Как будто вы развиваете память об этом кошмаре. Тогда, скорее всего, сон повторится».

Доктор Дреруп говорит, что ночные кошмары обычно также связаны с рядом других состояний и событий, таких как: пережить или заново пережить свою травму.

Алкоголь

Чрезмерное увлечение может усугубить кошмары.

Стресс

Высокий уровень стресса может привести к большему количеству снов и кошмаров. По словам доктора Дрерупа, это, вероятно, связано с тем, что стресс резко ускоряет эмоциональную обработку, происходящую во время сна.

Психологические расстройства

Доктор Дреруп говорит, что психологические расстройства, такие как депрессия и тревога, чаще связаны с ночными кошмарами.

Отказ от лекарств

Отказ от некоторых лекарств также может вызвать больше ночных кошмаров. «Антидепрессанты подавляют быстрый сон и уменьшают его продолжительность», — объясняет доктор Дреруп. «Когда вы прекращаете прием антидепрессанта, у вас, как правило, происходит восстановление БДГ».

Другими словами, вы чаще спите в фазе быстрого сна, что повышает вероятность того, что вы проводите время там, где происходят сны. «У людей часто увеличивается количество снов или ночных кошмаров, когда они перестают принимать антидепрессанты», — добавляет она.

Лечение нелеченного апноэ во сне

Люди, получающие помощь по поводу нелеченного апноэ во сне, часто имеют «высокий уровень запоминания снов и, возможно, ночных кошмаров», — говорит доктор Дреруп. «Если у вас есть апноэ во сне, у вас фрагментарный нарушенный сон». Получение более качественного сна означает, что вы входите в БДГ-сон и остаетесь в нем, «вместо этих кратких пробуждений, которые удерживают вас от этой стадии сна», отмечает она. «У вас также будет этот отскок REM».

Могут ли расстройства сна влиять на сновидения?

Нарушения сна могут повлиять на все аспекты сна, включая сновидения.

Кошмарное расстройство

Для некоторых людей кошмары — это больше, чем просто временный страх. У них расстройство сна, называемое кошмарным расстройством.

«При расстройстве ночных кошмаров у вас возникают действительно неприятные кошмары, которые повторяются, — говорит доктор Дреруп. «Они случаются часто. Они пробуждают вас ото сна. Вы не можете снова заснуть после этого. Вы чувствуете панику после пробуждения, и вам нужно время, чтобы переориентироваться».

Рекламная политика

Это расстройство может быть изнурительным, так как вы часто очень устаете в течение дня. Но доктор Дреруп говорит, что лечение кошмарного расстройства возможно с помощью так называемой репетиционной терапии образов.

«Этот метод лечения основан на очень важных исследованиях, — говорит доктор Дреруп. «Вы работаете со своим терапевтом, чтобы переписать кошмар, чтобы он содержал менее тревожное содержание, а затем практикуете новые образы сна в дневное время».

«Это похоже на управляемое воображение этого нового контента, чтобы сделать сон менее тревожным», — продолжает она. «Образ, который вы практикуете, может заменить или уменьшить частоту этого разрушительного кошмара или полностью устранить его».

Расстройство поведения во время быстрого сна

Расстройство сна, называемое расстройством поведения во время быстрого сна, также может вызывать аномальные сновидения. «Во время быстрого сна ваши мышцы обычно парализованы, поэтому вы не разыгрываете сны», — говорит доктор Дреруп. «С эволюционной точки зрения это произошло потому, что для нас была более надежной защита от невозможности двигаться во сне».

Однако люди, живущие с расстройством поведения во время быстрого сна, на самом деле не парализованы — это означает, что они могут двигаться во сне во сне. Доктор Дреруп говорит, что это не всегда проблема, но может быть в определенных ситуациях.

«Часто это не так разрушительно для вас, если только вы не ударите кого-то во сне, а затем ударите своего супруга или тумбочку и пораните себя», — говорит она. «В связи с этим есть проблемы с безопасностью».

Расстройство поведения во время быстрого сна также может предвещать более серьезные проблемы со здоровьем. «Когда у кого-то диагностируют расстройство поведения во время быстрого сна в самом раннем возрасте, это связано с очень высоким коэффициентом конверсии, у кого-то в конечном итоге развивается болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви».

Нормально ли не видеть сны?

Доктор Дреруп говорит, что существует редкое заболевание, называемое синдромом Шарко-Вильбранда, при котором люди вообще не видят снов.