Обаяния уроки: Как развить харизму: видео уроки и упражнения для самостоятельного развития харизмы и обаяния

Как развить харизму: видео уроки и упражнения для самостоятельного развития харизмы и обаяния

Как развить харизму: видео уроки и упражнения для самостоятельного развития харизмы и обаяния

В переводе с греческого языка харизма означает «дар богов, помазание». Особая одаренность некоторых людей заключается в исключительном обаянии, тотальной самоуверенности, умении управление эмоциями и поступками окружающих. Чаще всего «дар богов» является не подарком при рождении, а результатом усердной работы над собственным интеллектуальным и духовным миром. 

 

Как стать харизматичнее и добиваться больше успеха, смотрите в подборке видео уроков от сайта ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

 

Основы харизматики

 

Изучением феномена занимается социальная психология. Базовая программа в человеческом мозге «свой – чужой» предполагает приближение своих и десантирование от чужих, помогая ориентироваться в социуме. Харизма основана на умении взламывать опознавательную программу мозга и стирать баг «чужой».   Эмоциональная открытость, искреннее восхищение собеседником, излучение уверенности – самый верный и быстрый путь. 

 

Виды харизмы

 

Психологи считают необходимым выделять разные виды харизматиков. Авторитеты способны заставить окружающих чувствовать себя гораздо лучше, убедить в решении любой проблемы. Добряки излучают тепло и позитив, заставляют верить в лучшее, чувствовать безопасность. Визионеры – мечтатели, вдохновители, заставляющие верить в невозможное. Люди фокуса сосредоточены на собеседнике и могут помочь поверить в себя, найти внутренние силы. 

 

 

Ошибки, убивающие харизму

 

1. При знакомстве с группой людей нельзя стоять в стороне, а нужно установить визуальный контакт и представиться каждому с рукопожатием. 

2. Разговоры о вещах, которые никому неинтересны, длинные монологи, нытье и жалобы быстро утомляют и отталкивают.

3. Нельзя стихать или мямлить во время разговора. Говорите полным голосом.

4. Короткие ответы на вопросы, неловкое молчание выдают неуверенность.

5. Признаваться в собственных недостатках – опасный прием.

6. Отказ от собственных принципов – путь в никуда. Люди, отстаивающие убеждения, более уважаемы.

 

Усилители харизмы

 

Выход из зоны комфорта – мощный толчок для развития и укрепления нужных качеств. Делая то, что страшно, человек становится сильнее, прокачивает волю, решительность, целеустремленность. Публичные выступления помогают почувствовать себя лидером мнений. Курсы ораторского мастерства позволяют много общаться и познавать себя и свои способности. Занятия боевыми искусствами укрепляют дух и воинственность. Эксперименты в социальной среде закаливают эмоционально, избавляют от стеснительности.

 

 

Основные качества харизматичного человека

 

Магнетизм, умение притягивать взглядом, вызывать желание подражать, следовать, поклоняться отличают лидеров от остальных людей.

Среди ключевых черт обязательны позитивность, умение вести себя на публике, нравиться подавляющему большинству и не рефлексировать по поводу мнения меньшинства. Налицо тотальная уверенность в себе и полное отсутствие комплексов. 

 

Чему стоит научиться

 

Чтобы прокачать в себе уверенность и лидерские качества, понадобится освоить некоторые дисциплины и навыки:

• умение уместно и смешно шутить,
• правильное целеполагание и достижение намеченного,
• ораторские способности, сила убеждения, способность завладеть вниманием и удерживать его,
• выгодная самопрезентация,
• эмоциональный интеллект (способность к сопереживанию, пониманию людей),
• сила воли.

 

 

Упражнения для мужчин

 

Главное качество харизматика – внутренний стержень, нащупать и усилить который можно специальными упражнениями.

1. Разговор с зеркалом. Нужно ежедневно стоять перед зеркалом, общаться с воображаемой публикой, подмечать и записывать недостатки (положение тела, мимика, жесты, речь). Впоследствии все недочеты должны быть постепенно истреблены.

2. Правильная постановка целей по методике SMART – конкретных, измеримых, достижимых, значимых, ограниченных во времени.

3. Копирование известных ораторов. Находите текст речи в сети и повторяете, записав на диктофон или видео для последующего анализа.

4. Тренировка внутренней дисциплины заключается в ежедневном планировании, составлении распорядка и беспрекословном следовании плану.

5. Самокритика. Позитивный вариант занятия предполагает умение находить недостатки в собственном характере и поведении (комплексы, промахи, оплошности) и искренне посмеяться.

Упражнения для женщин

 

В отличие от внутренней мужской, женская харизма направлена вовне и проявляется излучением особой энергетики. 

1. Тренировка осанки любым удобным методом (книга на голове, стойка у стены и т.п.). Гордо приподнятый подбородок и ровная спина придают максимум уверенности.

2. Тренировки перед зеркалом. Каждое предстоящее публичное выступление стоит прорепетировать – тогда выступать будет комфортнее.

3. Утренняя зарядка повышает уровень позитива и энергии на весь день. Главное выполнять выбранный комплекс ежедневно.

4. Прокачка силы воли. Необходимо вспомнить все запланированное, но до сих пор не воплощенное в жизнь (бег по утрам, изучение английского, фейсбилдинг) и начать исполнять немедленно. 

5. Открытость и искренность лучше всего прокачать в беседах с людьми. Важно научиться внимательно слушать, вникать и поддерживать собеседника.

 

 

Взгляд-магнит

 

Всемирно признанным эталоном харизматичного, внушающего доверие взгляда признан политик и бывший американский президент Билл Клинтон. Главные секреты сильного взгляда – направленность «глаза в глаза», максимальное сокращение дистанции между собеседниками и живая активная мимика. Приподнятые или опущенные брови в процессе общения, прищур вызывают у собеседника больший эмоциональный отклик, чем «каменное лицо». Однако часто моргающие и бегающие глаза – перебор.

 

Уверенность движений

 

Язык тела как нельзя лучше позволяет продемонстрировать несокрушимую уверенность. Наиболее эффективно разбирать нужные концепции поведения на примере героев кино. Например, Геральт из Ривии в сериале «Ведьмак» внешне молчалив, но внутри — настоящий зверь. В уверенном физическом воплощении Геральта просматривается четыре основные тенденции: медленные апатичные движения, способность комфортно поворачиваться спиной к другим, использование концепции гандикапа, невероятное спокойствие.

 

Магнетический голос

 

Густой сильный голос делает любого человека привлекательнее в глазах других, полностью меняет реакцию и восприятие оратора окружающими. Натренировать более низкий и резонирующий тон можно с помощью регулярных упражнений на дыхание и речь. Улучшение звучания происходит за счет тренировки резонаторов (головной и грудной). Выразительность повышается путем улучшения дикции и применения интонации. Тренированная речь всегда захватывает внимание и вызывает уважение.

Понадобится всего месяц-два регулярной работы над собой, чтобы увидеть и почувствовать изменения в лучшую сторону. Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск когда-то тоже были никому неизвестными личностями и скучными ораторами. Усердие всегда приводит к успеху.

Смотрите также:

Включите харизму: пять советов от ученых и бывшего агента ФБР

• Тиффани Уэн
• BBC Future

26 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Даже если вы никогда не считали себя харизматичной личностью, не все потеряно. Вот как минимум пять способов создания у окружающих мнения о вас как об очаровашке, с которым приятно пообщаться на любую тему.

Все мы время от времени становимся свидетелями того, как некий человек входит в комнату, полную незнакомых ему людей, а покидает ее с десятью новыми приятелями, приглашением на свидание и перспективами знакомства с человеком, обладающим инсайдерской информацией о происходящем в отрасли.

Почему у этих счастливчиков всё получается? Как им удается влюбить в себя незнакомых людей сразу и вроде бы без особых усилий?

Многие скажут вам, что успех в обществе и харизма — это что-то вроде искусства, которое невозможно разложить на слагаемые. Однако у науки на этот счет другое мнение.

Факторы, которые определяют нашу популярность у людей, и то впечатление, которое мы производим на окружающих, часто даже не связаны с нашими коммуникативными навыками.

Александр Тодоров, профессор психологии в Принстонском университете (США), говорит, что люди менее чем за одну десятую секунды составляют суждение о привлекательности, надежности и компетентности человека — всего лишь увидев его лицо.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Джеймс Бонд выкручивался из любой ситуации в немалой степени благодаря своему природному обаянию

«О неко­то­рых ас­пек­тах, таких как склон­ность к до­ми­ни­ро­ва­нию, мы судим в ос­нов­ном по анатомическим осо­бен­но­стям, а наша оценка чьей-то на­деж­но­сти и привлекательности в значительной степени зависит от вы­ра­же­ния лица человека», — го­во­рит Тодоров, автор книги «Лицо как актив: непре­одо­ли­мое вли­я­ние пер­во­го впечатления».

Конечно, подобная мгновенная оценка может показаться предвзятой, но дается она в основном на подсознательном уровне.

И это может иметь се­рьез­ные по­след­ствия — на­при­мер, может предопре­де­лить, за кого вы бу­де­те го­ло­со­вать на сле­ду­ю­щих вы­бо­рах, или повли­ять на наши финансовые ре­ше­ния.

Экс­пе­ри­мент по­ка­зал, что за­ем­щи­ки, чисто внешне про­из­во­див­шие менее на­деж­ное впе­чат­ле­ние, чаще стал­ки­ва­лись с от­ка­за­ми в креди­тах. Хотя у работников банка была ин­фор­ма­ция о месте ра­бо­ты и кре­дит­ной ис­то­рии за­ем­щи­ка, они вы­но­си­ли решение, руководству­ясь внеш­но­стью человека.

1. Улыбайтесь

Конечно, вы не можете изменить физические черты своего лица. Но, согласно профессору То­до­ро­ву, чем больше радости, удовлетворения жизнью написано на лице у человека, тем более он ка­жет­ся на­деж­ны­м, за­слу­жи­ва­ю­щим до­ве­рия.

«Улыбающееся лицо действует на окружающих на эмоциональном уровне, — объясняет Тодоров. — Оно оставляет впечатление теплоты, искренности и открытости к общению».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Впечатление, которое мы производим на окружающих, часто формируется еще до того, как мы вступили в беседу

Даже если пер­вое впе­чат­ле­ние ока­за­лось не таким хо­ро­шим, как вам бы хо­те­лось, есть шанс за­ста­вить че­ло­ве­ка из­ме­нить только что сложившееся о вас мнение, уверен профессор Тодоров.

Если со второй попытки вы су­ме­ли про­из­ве­сти на со­бе­сед­ни­ка благоприятное впечатление, он, ско­рее всего, за­бу­дет о своей первоначаль­ной оцен­ке, даже если она была от­ри­ца­тель­ной.

2. Включайте обаяние

Вот тут-то в игру и всту­па­ет оба­я­ние. Оли­вия Фокс Коб­ейн, биз­нес-кон­суль­тант и автор книги «Мифы о ха­риз­ме», опре­де­ля­ет оба­я­ние как при­вле­ка­тель­ность и способность при­ят­но об­щаться.

При­вле­ка­тель­ность может да­вать пре­иму­ще­ства в биз­не­се. Пред­при­ни­ма­те­ли, обладающие луч­ши­ми со­ци­аль­ны­ми на­вы­ка­ми, с большей ве­ро­ят­но­стью до­би­ва­ют­ся успе­ха, а оба­я­тель­ные ра­бот­ни­ки быст­рее про­дви­га­ют­ся по ка­рьер­ной лест­ни­це.

Сю­зан­н де Янаш, до­цент кафедры ме­недж­мен­та в Уни­вер­си­те­те Си­эт­ла (США), считает, что ком­му­ни­ка­тив­ные на­вы­ки ста­но­вят­ся все более зна­чи­мы­ми для успешной ка­рье­ры, по­сколь­ку мно­гие ор­га­ни­за­ции от­ка­зы­ва­ют­ся от тра­ди­ци­он­ных иерархических струк­тур.

Автор фото, Social Perception Lab/Princeton University

Подпись к фото,

Люди с довольным выражением лица кажутся окружающим более надежными и располагающими к общению

Хорошая новость состоит в том, что обаяние — это навык, который можно (и нужно) развивать.

Джек Шафер, пси­хо­лог и бывший агент ФБР, автор книги «Как вклю­чить оба­я­ние», при­во­дит в при­мер Джон­ни Кар­со­на — че­ло­ве­ка, который когда мог выбирал одиночество, но умел ка­зать­ся чрез­вы­чай­но об­щи­тель­ным под при­це­лом телекамер.

Известный американский ве­ду­щий Tonight Show дол­гие годы от­ка­зы­вал­ся да­вать интервью и как-то ска­зал, что после передачи предпочитает ехать прямо домой, избегая ночных тусовок.

«Кар­сон был абсолютным ин­тро­вер­том, ко­то­рый на­учил­ся ка­зать­ся экс­тра­вер­том. Как толь­ко шоу за­кан­чи­ва­лось, он сразу же за­мы­кал­ся в себе и от­прав­лял­ся домой, хотя зна­ме­нит он был своей улыб­кой, сме­хом и шут­ка­ми», — го­во­рит Шафер.

3. Поднимите брови

Так как же мы можем уве­ли­чить степень своего оба­я­ния? Шафер го­во­рит, что для на­ча­ла до­ста­точ­но про­сто при­под­нять брови.

«Наш мозг постоянно ска­ни­ру­ет окру­жа­ю­щую среду на пред­мет дру­же­ских или враждебных сиг­на­лов, — объ­яс­ня­ет он. — При­бли­жа­ясь к ко­му-либо, мы долж­ны показать, что не представляем из себя угро­зы. Три ос­нов­ных сиг­на­ла — быст­рое движение бро­вя­ми вверх-вниз, лег­кий на­клон го­ло­вы и улыб­ка».

Экс­пер­ты го­во­рят, что еще один ключ к тому, как оба­ять че­ло­ве­ка — это проявить к нему интерес. Не стоит много го­во­рить о себе.

«Зо­ло­тое пра­ви­ло друж­бы: если общение с вами по­мо­га­е­т че­ло­ве­ку поднять са­мо­оцен­ку, вы ему по­нра­ви­тесь», — го­во­рит Шафер.

Оливия Кобейн до­бав­ля­ет, что это пра­ви­ло ра­бо­та­ет толь­ко в том слу­чае, если вы демонстриру­е­те за­ин­те­ре­со­ван­ность в том, что говорит парт­нер.

«Пред­ставь­те, что ваш со­бе­сед­ник — один из пер­со­нажей артхаусного фильма, — говорит Кобейн. — Как и в фильме, чем боль­ше вы о нем узна­е­те, тем более интересным он ста­но­вит­ся. Вско­ре вы об­на­ру­жи­те, что про­яв­ля­е­те непод­дель­ный ин­те­рес к ма­не­рам и индивидуально­сти своего нового со­бе­сед­ни­ка».

Но даже если вам это не уда­ет­ся, за­ин­те­ре­со­ван­ность можно си­му­ли­ро­вать. Постоянный зрительный кон­такт создает впечатление неподдельной заинтересованности, со­ве­ту­ет Коб­ейн. При разговоре заглядывайте собеседнику в глаза, изучайте их цвет и выражение.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Американский телеведущий Джонни Карсон: интроверт, который умел быть обаятельным и вызывать восхищение людей

Шафер пред­ла­га­ет ис­поль­зо­вать эм­па­ти­че­ские, сочувственные вы­ска­зы­ва­ния.

«Од­на­ж­ды я ехал в лифте со сту­ден­том, ко­то­рый вы­гля­дел весь­ма до­воль­ным собой. Я ска­зал ему: «По­хо­же, у вас вы­дал­ся хо­ро­ший денек». Ока­за­лось, что он толь­ко что сдал зачет, к ко­то­ро­му го­то­вил­ся несколь­ко недель. Воз­мож­ность рас­ска­зать об этом явно его обрадо­ва­ла».

Чем боль­ше вы зна­е­те о че­ло­ве­ке, с ко­то­рым беседуете, тем эф­фек­тив­нее вы можете вы­стро­ить об­ще­ние с ним.

«Вме­сто пря­мой лести лучше поз­во­лить че­ло­ве­ку рас­ска­зать о себе», — го­во­рит Шафер.

«На­при­мер, узнав ваш воз­раст, я могу ска­зать что-то вроде: «Ого, вам всего 30, а вы уже пи­ше­те для Би-би-си? Мало кто до­би­ва­ет­ся подоб­но­го в таком возрасте».

4. Найдите общую тему

Де Янаш пред­ла­га­ет под­чер­ки­вать то общее, что у вас есть, даже когда ваши мне­ния рас­хо­дят­ся. Оба­я­тель­ные люди умеют на­хо­дить общий язык даже с теми, кто не слиш­ком на них похож.

«Если вы не со­глас­ны с со­бе­сед­ни­ком, по­про­буй­те повнимательнее его вы­слу­шать. Воз­дер­жи­тесь от того, чтобы сразу на­чать придумывать ответ (ис­сле­до­ва­ния показывают, что имен­но к этому склон­ны умные люди, но это не луч­шая идея)», — предостерегает де Янаш.

«Вам может ка­зать­ся, что вы рас­хо­ди­тесь аб­со­лют­но во всем, но часто при ближайшем рас­смот­ре­нии мо­жно найти со­гла­сие хотя бы по мелкому поводу», — до­бав­ля­ет она и отмечает, что все­гда по­лез­но сле­дить за те­ку­щи­ми со­бы­ти­я­ми и от­рас­ле­вы­ми но­во­стя­ми, по­сколь­ку они могут слу­жить ней­траль­ны­ми те­ма­ми для разговора.

5. Повторяйте жесты собеседника

«Еще один ключ к вза­им­ной сим­па­тии — зеркальное отражение невер­баль­ных сигналов со­бе­сед­ни­ка. Когда во время беседы люди начина­ют ко­пи­ро­вать жесты друг друга, это говорит о хо­ро­шем вза­и­мо­по­ни­ма­нии», — го­во­рит Шафер.

«Это также хо­ро­ший спо­соб про­ве­рить, как идет раз­го­вор. Если вы из­ме­ни­те позу и со­бе­сед­ник по­вто­рит ваше движение, это хо­ро­ший знак», — объясняет специалист. Этот прием очень любят те, кто ра­бо­та­ет в сфере про­даж.

Если вы хо­ти­те, чтобы новые от­но­ше­ния про­дли­лись по­доль­ше, вам может пригодиться под­ход, ко­то­рый Шафер на­зы­ва­ет «тех­ни­кой Ген­зе­ля и Гре­тель» (Гензель и Гре­тель — брат и сестра, герои сказки братьев Гримм. — Прим. переводчика).

Часто мно­гие из нас сразу выдают новым зна­ко­мым слиш­ком много ин­фор­ма­ции о себе, что может ис­пор­тить впе­чат­ле­ние.

По­это­му Шафер ре­ко­мен­ду­ет вы­да­вать по­дроб­но­сти о себе по­не­мно­гу, по крошке (как это делал сказочный Гензель, который бросал на дорогу хлебные крошки, чтобы потом по ним вернуться домой — Прим. переводчика). Тогда каж­дая новая порция информации будет под­дер­жи­вать заинтересован­ность со­бе­сед­ни­ка.

«Раскрывайтесь постепенно, чтобы в от­но­ше­ни­ях со­хра­ня­лась ин­три­га», — советует он.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Быстрое вскидывание бровей может помочь сформировать хорошее первое впечатление. Только не забудьте улыбнуться, иначе будете выглядеть странно

Бы­ва­ет, од­на­ко, и так, что вам нужно рас­по­ло­жить к себе че­ло­ве­ка как можно быстрее.

Джек Шафер 20 лет за­ни­мал­ся в ФБР выуживанием ин­фор­ма­ции из осве­до­ми­те­лей, по­это­му он хо­ро­шо знает спо­со­бы за­ста­вить людей от­ве­чать на лич­ные во­про­сы.

Одна из техник заключается в том, что вы делаете предположение: «Вы говорите так, будто вам лет 25-30». Часто со­бе­сед­ник рефлекторно под­твер­дит: «Да, мне 30» — или опро­верг­нет ваши слова: «Нет, мне 35».

Кроме того, вы мо­же­те сами по­де­лить­ся ка­ки­ми-то по­дроб­но­стя­ми из своей жизни — от­кро­вен­ность за от­кро­вен­ность.

«Чем быст­рее я до­бьюсь кон­так­та и вы­тя­ну из вас ка­кие-ни­будь очень личные подробности, тем быст­рее вы нач­не­те от­но­сить­ся ко мне как к другу и тем быст­рее я смогу пе­рей­ти к сути», — отмечает Шафер.

Даже если раз­ные способы не при­нес­ли вам успе­ха, воз­мож­но, нужно про­сто провести боль­ше вре­ме­ни вме­сте с интересующим вас человеком. Этот под­ход работает даже в экс­тре­маль­ных об­сто­я­тель­ствах.

Шафер на­чи­на­ет свою книгу ис­то­ри­ей об ино­стран­ном разведчике, ко­то­рый был арестован в США. Каж­дый день Шафер при­хо­дил к нему в ка­ме­ру и спо­кой­но читал га­зе­ту, пока в конце кон­цов шпион не при­вык к нему и не начал раз­го­вор пер­вым.

«Сна­ча­ла я мог толь­ко на­хо­дить­ся по­бли­зо­сти и ждать. По­сте­пен­но я на­ра­щи­вал интенсивность вза­и­мо­дей­ствия: на­кло­нял­ся в его сторону, искал зри­тель­ного контакта и т. д.».

Это заняло несколько месяцев, но в итоге Шафер по­лу­чил то, что хотел.

Как усилить обаяние — 5 советов от спецагента ФБР

• Тиффани Уэн
• BBC Future

12 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Стоит вам переступить порог комнаты, присутствующие практически сразу формируют свое мнение о вас. Однако всегда можно повысить свои шансы на успех. Давайте рассмотрим 5 способов усилить свою харизму.

Все мы когда-нибудь сталкивались с людьми, которые могут войти в комнату, полную незнакомцев, а покинуть ее с десятью новыми приятелями, приглашением на свидание и перспективами знакомства с бизнес-инсайдером.

Почему этих счастливчиков все так любят, когда многим из нас приходится прикладывать к этому так много усилий? Многие скажут вам, что социальный успех и харизма — это что-то вроде искусства, которое нельзя разложить на слагаемые. Однако у науки на этот счет другое мнение.

Факторы, которые определяют нашу популярность и то впечатление, которое мы производим на окружающих, часто даже не связаны с нашими коммуникативными навыками. Александр Тодоров, профессор психологии в Принстоне, говорит, что люди могут составить суждение о привлекательности, надежности и компетентности человека, взглянув на его лицо менее чем за одну десятую секунды.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Благодаря природному обаянию Джеймс Бонд выкручивался из любой ситуации

«О неко­то­рых ас­пек­тах, таких как склон­ность к до­ми­ни­ро­ва­нию, мы судим в ос­нов­ном по мор­фо­ло­ги­че­ским осо­бен­но­стям, а наша оцен­ка чужой на­деж­но­сти и даже при­вле­ка­тель­но­сти в значительной мере зависит от вы­ра­же­ния лица», — го­во­рит То­до­ров, автор книги «Лицо как актив: непре­одо­ли­мое вли­я­ние пер­во­го впе­чат­ле­ния».

Конечно, подобная мгновенная оценка может показаться предвзятой, но происходит она практически на подсознательном уровне.

И это может иметь се­рьез­ные по­след­ствия. На­при­мер, это может опре­де­лить, за кого вы бу­де­те го­ло­со­вать на сле­ду­ю­щих вы­бо­рах, а также вли­ять на наши фи­нан­со­вые ре­ше­ния.

Экс­пе­ри­мент по­ка­зал, что за­ем­щи­ки, про­из­во­див­шее менее на­деж­ное впе­чат­ле­ние, чаще стал­ки­ва­лись с от­ка­за­ми в кре­ди­тах. Бан­ки­ры вы­но­си­ли ре­ше­ние, ру­ко­вод­ству­ясь их внеш­но­стью, хотя у них была ин­фор­ма­ция о месте ра­бо­ты и кре­дит­ной ис­то­рии за­ем­щи­ка.

Улыбайтесь

По дан­ным профессора То­до­ро­ва, люди с ра­дост­ным вы­ра­же­ни­ем лица ка­жут­ся более на­деж­ны­ми и за­слу­жи­ва­ю­щими до­ве­рия.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Впечатление, которое мы производим на окружающих, часто формируется еще до того, как мы начали беседовать

Но даже если пер­вое впе­чат­ле­ние ока­за­лось не таким хо­ро­шим, как нам бы хо­те­лось, у нас еще есть шанс: можно за­ста­вить че­ло­ве­ка из­ме­нить пер­во­на­чаль­ное суж­де­ние, уверен профессор Тодоров.

Если вы су­ме­ли про­из­ве­сти на со­бе­сед­ни­ка повторное впе­чат­ле­ние, он, ско­рее всего, за­бу­дет о своей пер­во­на­чаль­ной оцен­ке, даже если она была от­ри­ца­тель­ной.

Включайте обаяние

Вот тут-то в игру всту­па­ет оба­я­ние. Оли­вия Фокс Коб­эйн, биз­нес-кон­суль­тант и автор книги «Мифы о ха­риз­ме», опре­де­ля­ет оба­я­ние как при­вле­ка­тель­ность и «спо­соб­ность к при­ят­но­му об­ще­нию».

Во­пре­ки по­пу­ляр­но­му сте­рео­ти­пу, при­вле­ка­тель­ность может да­вать пре­иму­ще­ства в биз­не­се. Пред­при­ни­ма­те­ли, об­ла­да­ю­щие луч­ши­ми со­ци­аль­ны­ми на­вы­ка­ми, с боль­шей ве­ро­ят­но­стью до­би­ва­ют­ся успе­ха, а оба­я­тель­ные ра­бот­ни­ки быст­рее про­дви­га­ют­ся по ка­рьер­ной лест­ни­це.

Сю­зан­на де Янаш, до­цент ме­недж­мен­та в Уни­вер­си­те­те Си­эт­ла, счи­та­ет, что ком­му­ни­ка­тив­ные на­вы­ки ста­но­вят­ся все более зна­чи­мы­ми для успеш­ной ка­рье­ры, по­сколь­ку мно­гие ор­га­ни­за­ции от­ка­зы­ва­ют­ся от тра­ди­ци­он­ных иерар­хи­че­ских струк­тур.

Автор фото, Social Perception Lab / Princeton University

Підпис до фото,

Люди с радостным выражением лица также кажутся более надежными

Однако обаяние — это навык, который можно и нужно развивать в себе.

Джек Шафер, пси­хо­лог и от­став­ной агент ФБР, автор книги «Как вклю­чить оба­я­ние», при­во­дит в при­мер Джон­ни Кар­со­на — че­ло­ве­ка, ко­то­рый неизменно предпочитал одиночество, но умел ка­зать­ся чрез­вы­чай­но об­щи­тель­ным под при­це­лом камер. Известный американский ве­ду­щий The Tonight Show дол­гие годы от­ка­зы­вал­ся да­вать ин­тер­вью и как-то ска­зал, что после шоу пред­по­чи­та­ет ехать прямо домой, из­бе­гая ночных тусовок.

«Кар­сон был абсолютным ин­тро­вер­том, ко­то­рый на­учил­ся ка­зать­ся экс­тра­вер­том. Как толь­ко шоу за­кан­чи­ва­лось, он сразу же за­мы­кал­ся в себе и от­прав­лял­ся домой, хотя зна­ме­нит он был своей улыб­кой, сме­хом и шут­ка­ми», — го­во­рит Шафер.

Поднимите брови

Так как же мы можем уве­ли­чить свое оба­я­ние? Шафер го­во­рит, что для на­ча­ла до­ста­точ­но про­сто при­под­нять брови.

«Наш мозг постоянно ска­ни­ру­ет окру­жа­ю­щую среду на пред­мет дру­же­ских или враж­деб­ных сиг­на­лов, — объ­яс­ня­ет он. При­бли­жа­ясь к ко­му-либо, мы долж­ны сиг­на­ли­зи­ро­вать, что не яв­ля­ем­ся угро­зой. Три ос­нов­ных сиг­на­ла — быст­рое дви­же­ние бро­вя­ми вверх-вниз, лег­кий на­клон го­ло­вы и улыб­ка».

Экс­пер­ты го­во­рят, что сле­ду­ю­щий ключ к тому, чтобы оба­ять че­ло­ве­ка — это проявить к нему интерес. Не стоит много го­во­рить о себе.

«Зо­ло­тое пра­ви­ло друж­бы: если вы по­мо­га­е­те че­ло­ве­ку под­нять са­мо­оцен­ку, вы ему по­нра­ви­тесь», — го­во­рит Шафер.

Оливия Коб­эйн до­бав­ля­ет, что это пра­ви­ло ра­бо­та­ет толь­ко в том слу­чае, если вы по­ка­зы­ва­е­те свою за­ин­те­ре­со­ван­ность в том, что го­во­рит парт­нер.

«Пред­ставь­те, что ваш со­бе­сед­ник — пер­со­наж артхаусного кино, — говорит Кобэйн. — Чем боль­ше вы о нем узна­е­те, тем более ин­те­рес­ным он ста­но­вит­ся. Вско­ре вы об­на­ру­жи­те, что про­яв­ля­е­те непод­дель­ный ин­те­рес к ма­не­рам и ин­ди­ви­ду­аль­но­сти со­бе­сед­ни­ка».

Но даже если вам это не уда­ет­ся, за­ин­те­ре­со­ван­ность можно си­му­ли­ро­вать. По­раз­гля­ды­вай­те радужную оболочку глаз со­бе­сед­ни­ка. По­сто­ян­ный зри­тель­ный кон­такт создает впечатление неподдельной заинтересованности, со­ве­ту­ет Коб­эйн.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Американский телеведущий Джонни Карсон — интроверт, который умел быть обаятельным и вызывать восхищение людей

Шафер пред­ла­га­ет ис­поль­зо­вать эм­па­ти­че­ские вы­ска­зы­ва­ния — пред­по­ло­же­ния о том, что чув­ству­ет дру­гой че­ло­век:

«Од­на­ж­ды я уви­дел в лифте сту­ден­та, ко­то­рый вы­гля­дел весь­ма до­воль­ным собой. Я ска­зал ему: «По­хо­же, у вас вы­дал­ся хо­ро­ший день». Ока­за­лось, что он толь­ко что сдал тест, к ко­то­ро­му го­то­вил­ся несколь­ко недель. Воз­мож­ность рас­ска­зать об этом явно его об­ра­до­ва­ла».

Чем боль­ше вы зна­е­те о че­ло­ве­ке, с ко­то­рым го­во­ри­те, тем эф­фек­тив­нее вы мо­же­те вы­стро­ить об­ще­ние.

«Вме­сто пря­мой лести лучше поз­во­лить че­ло­ве­ку рас­ска­зать о себе», — го­во­рит Шафер.

«На­при­мер, узнав ваш воз­раст, я могу ска­зать что-то вроде: «Ого, вам всего 30, а вы уже пи­ше­те для BBC? Мало кто до­би­ва­ет­ся по­доб­но­го так рано».

Найдите общую тему

Де Янаш пред­ла­га­ет под­чер­ки­вать то общее, что у вас есть, даже когда ваши мне­ния рас­хо­дят­ся.

Оба­я­тель­ные люди умеют на­хо­дить общий язык даже с теми, кто не слиш­ком на них похож.

«Если вы не со­глас­ны с со­бе­сед­ни­ком, по­про­буй­те по-на­сто­я­ще­му его вы­слу­шать. Воз­дер­жи­тесь от того, чтобы сразу на­чать при­ду­мы­вать ответ. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что имен­но к этому склон­ны умные люди, но это не луч­шая идея», — го­во­рит де Янаш.

«Вам может ка­зать­ся, что вы рас­хо­ди­тесь аб­со­лют­но во всем, но часто при бли­жай­шем рас­смот­ре­нии вы мо­же­те со­гла­сить­ся хотя бы с чем-то», — до­бав­ля­ет она.

Она отмечает, что все­гда по­лез­но сле­дить за те­ку­щи­ми со­бы­ти­я­ми и от­рас­ле­вы­ми но­во­стя­ми, по­сколь­ку они могут слу­жить ней­траль­ны­ми те­ма­ми для раз­го­во­ра.

Повторите жесты собеседника

«Еще один ключ к вза­им­ной сим­па­тии — зеркальное отражение невер­баль­ных сиг­на­лов со­бе­сед­ни­ка. Когда во время беседы люди на­чи­на­ют ко­пи­ро­вать жесты друг друга, это сиг­на­ли­зи­ру­ет о хо­ро­шем вза­и­мо­по­ни­ма­нии», — го­во­рит Шафер.

«Это также хо­ро­ший спо­соб про­ве­рить, как идет раз­го­вор. Если вы из­ме­ни­те позу, и со­бе­сед­ник по­вто­рит ваше дви­же­ние, это хо­ро­ший знак», — объясняет специалист.

Эту тех­ни­ку очень любят все, кто ра­бо­та­ет в сфере про­даж.

Если вы хо­ти­те, чтобы новые от­но­ше­ния про­дли­лись по­доль­ше, вам может при­го­дить­ся под­ход, ко­то­рый Шафер на­зы­ва­ет «тех­ни­кой Ген­зе­ля и Гре­тель».

Часто мно­гие выдают новым зна­ко­мым слиш­ком много ин­фор­ма­ции о себе, что может ис­пор­тить впе­чат­ле­ние.

По­это­му Шафер ре­ко­мен­ду­ет вы­да­вать по­дроб­но­сти о себе по­не­мно­гу, чтобы каж­дая новая порция ин­фор­ма­ции под­дер­жи­вала за­ин­те­ре­со­ван­ность со­бе­сед­ни­ка.

«Раскрывайтесь постепенно, чтобы в от­но­ше­ни­ях со­хра­ня­лась ин­три­га», — объ­яс­ня­ет он.

Автор фото, Alamy

Підпис до фото,

Быстрое вскидывание бровей может стать ключом к хорошему первому впечатлению. Только не забудьте улыбнуться, иначе будете выглядеть странно

Бы­ва­ет, од­на­ко, и так, что вам нужно рас­по­ло­жить че­ло­ве­ка к себе как можно быст­рее.

В ФБР Джек Шафер 20 лет за­ни­мал­ся «выуживанием» сек­рет­ной ин­фор­ма­ции из осве­до­ми­те­лей, по­это­му он хо­ро­шо знает спо­со­бы за­ста­вить людей от­ве­чать на лич­ные во­про­сы.

Одна из техник заключается в том, что вы делаете предположение: «Вы говорите так, будто вам лет 25-30». Часто со­бе­сед­ник ре­флек­тор­но под­твер­дит: «Да, мне 30» или опро­верг­нет ваши слова: «Нет, мне 35».

Кроме того, вы мо­же­те сами по­де­лить­ся ка­ки­ми-то по­дроб­но­стя­ми из своей жизни — от­кро­вен­ность за от­кро­вен­ность.

«Чем быст­рее я до­бьюсь кон­так­та и вы­тя­ну из вас ка­кие-ни­будь ин­тим­ные по­дроб­но­сти, тем быст­рее вы нач­не­те от­но­сить­ся ко мне как к другу, и тем быст­рее я смогу пе­рей­ти к сути», — отмечает Шафер.

Если раз­ные под­хо­ды не при­нес­ли успе­ха, воз­мож­но, вам нужно про­сто про­ве­сти боль­ше вре­ме­ни вме­сте. Этот под­ход ра­бо­та­ет даже в экс­тре­маль­ных об­сто­я­тель­ствах.

Шафер на­чи­на­ет свою книгу ис­то­ри­ей об ино­стран­ном шпи­оне, ко­то­рый на­хо­дил­ся под стра­жей в Аме­ри­ке. Каж­дый день Шафер при­хо­дил в его ка­ме­ру и спо­кой­но читал га­зе­ту, пока в конце кон­цов шпион не при­вык к нему и не начал раз­го­вор пер­вым.

«Сна­ча­ла я мог толь­ко на­хо­дить­ся по­бли­зо­сти и ждать. По­сте­пен­но я на­ра­щи­вал ин­тен­сив­ность вза­и­мо­дей­ствия: на­кло­нял­ся в его сто­ро­ну, уси­ли­вал зри­тель­ный кон­такт и т. д.».

Это заняло несколько месяцев, но в итоге Шафер по­лу­чил то, что хотел.

По­это­му в сле­ду­ю­щий раз, когда вы вой­де­те в ком­на­ту, пол­ную незна­ком­цев, при­ло­жи­те немно­го уси­лий — и, воз­мож­но, имен­но вы ста­не­те тем, кто поразит всех своим обаянием.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC.

Нам урок преподнесли

7 Мая 2021

Нам урок преподнесли

Миндаугас Карбаускис поставил на сцене родного театра имени Маяковского комедию Мольера «Школа жен». Урок получился поучительный не столько для жен, сколько для тех, кто любит и желает, тех, кто сам обманываться рад и тех, кто тщетно ищет формулу любви и власти. Не зря же театр выбрал текст Дмитрия Быкова вместо классического перевода.

В главных ролях — Анатолий Лобоцкий (Арнольф), Наталья Палагушкина (Агнеса), Станислав Кардашев (Орас). 

Сюжет вы, конечно, помните. Задумал старый пень, простите, господин де ла Суш (собственно, ля суш и переводится как пень) или благородный Арнольф жениться. В молодости как-то не до того было. А тут решился. Но так как все женщины априори ему не ровня, и даже «мудрецу случается к венцу вести овцу», воспитать себе жену Арнольф взялся самостоятельно. Видимо, руководствуясь старой доброй истиной — хочешь получить достойный результат — сделай сам.

Выбор пал на юную «сиротку» Агнесу, которую он девочкой взял воспитанницей в свой дом. Но что-то пошло не так, «ни титул, ни года не дали перевеса» и девушка влюбилась в юного Ораса, а Арнольф оказался «знатно околпачен». Финал логичен: старый деспот посрамлен, молодые люди счастливы вместе. 

Но спектакль Карбаускиса не так однозначен, что понятно уже по тому, что на главную роль выбран Анатолий Лобоцкий, чью харизму в сочетании с обволакивающим сознание голосом перебить просто молодостью невозможно. По большому счету его герой воюет с самим с собой, а главная его вина, она же беда, заключается в том, что любовь слепа и нас лишает глаз. Присмотрись он к своей драгоценной Агнесе повнимательнее, с радостью бы сам отдал ее Орасу. Но сначала он решил, что лучше уж «с такой, чем с умную женой». А потом банально попался в любовные сети, которые сам же в принципе и сплел. И чем больше он тратил усилий на Агнесу, тем сильнее влипал. Его постигла участь графа Калиостро, пытавшегося разгадать «формулу любви». Самое нелепое, что у Арнольфа, которого играет Лобоцкий, готова дать голову на отсечение, была в жизни та самая женщина, способная оценить его по достоинству. Уж этого у него не отнять. Даже пускаясь в длинные, порой нелепые рассуждения, скатываясь в стариковское брюзжание, он не теряет мужского обаяния. Но та женщина, очевидно, была, по мнению Арнольфа, слишком умной, а стало быть, не всегда удобной и комфортной. Вот и решил взять «наивную» девочку. И теперь его горе — это горе Чацкого. Перед кем он распинается? Перед двумя малолетними, что ни себя, ни жизни толком не знают. У Агнесы голова кружится от пустых слов, обещаний и буйства гормонов. Вот и выбрала милая девочка, едва наученная Арнольфом уму-разуму (чтоб только, не дай Бог, не стала больно умной), того, кто симпатичнее и ласковее. Она как ребенок, который по незнанию любит того, кто кормит конфетами и печеньками, а не того, кто предлагает соблюдать режим и загодя думать о здоровье зубов и фигуре. Ей еще предстоит опомниться.

Молодость она, как известно, достоинство, которое быстро проходит. А если что-то еще за Орасом ни мы, ни она толком не знаем. Пока одни слова. Пустое бахвальство и все. Станислав Кардашев — парень обаятельный, но пока ему не под силу переиграть Лобоцкого. Хотя уже понятно, что многое у артиста впереди. Особенно, если он продолжит соперничать с теми, кто сильнее, а не станет, как его герой, прятаться в шкафу и отсиживаться за спинами взрослых. Собственно все счастье Ораса обеспечено юностью и папиными деньгами. Очень хороша сцена, где Арнольф, узнав, что Орас тайно присутствовал во время их с Агнесой разговора, то и дело переспрашивает его: «А ты сидел в шкафу?». Фактически он на разные лады обвиняет соперника в трусости. Ну действительно, коли ты так любишь девушку, выйди хотя бы из шкафа. 

Но странно, все понимая про Ораса, Арнольф в упор отказывается видеть очевидное: Агнеса достойная пара этому парню. И вот тут, пожалуй, кроется главный урок. Не бойтесь умных: ни женщин, ни соперников. А то будете иметь дело с дураками, с которыми связываться себе дороже. Во-первых, они непредсказуемы, что там взбредёт в дурную голову, а во-вторых – им везет, это своеобразная компенсация от судьбы за отсутствие ума. С умными хотя бы есть смысл спорить, здесь же остается только смириться, что герой Лобоцкого и делает. 

Но что-то мне подсказывает, что сдался он лишь до поры до времени. Хватит у него энергии еще на какие-то свершения, не зря же единственное яркое пятно в монохромном серо-графитовом спектакле — красные каблуки туфель господина Арнольфа. Есть еще энергия, он еще повоюет. И может быть, на сей раз выберет достойных соперников. 

Не обошлось в спектакле без сатиры и политики. Но ведь театр и не скрывает, кто автор перевода. Справедливости ради стоит отметить, что это в традиции жанра: Мольер позволял себе резкие шутки, и Булгаков, не раз интерпретировавший именитого француза, тоже. Думать же своей головой вам никто не запрещает. 

В любом случае спектакль удался — как и хотел Мольер, партер заходится смехом.

Оригинал статьи

Люблю интеллигентные уроки – Учительская газета

22 участника второго тура – очень достойные учителя. Я не специалист во многих областях, но видел, что люди знают хорошо свой предмет. Они либо хорошо владеют традиционными методиками, либо предлагают какие-то оригинальные ходы. Кроме того, все обладают очень высоким уровнем личного обаяния. Это очень важно.

Мы изучаем Толстого или Достоевского, но дети их не видят. Настрой учителя, то, как он себя ведет, становятся определяющими. У многих хочется отметить высокую культуру – поведенческую, научную, культуру речи. Хотя, естественно, есть и проблемы.

Расскажу о тех уроках, которые произвели на меня наибольшее впечатление.

У Игоря Карачевцева был очень глубокий урок по взаимодействию учителя и ученика. Этот педагог обладает высочайшей культурой. У него удивительная манера речи, тембр голоса. Как точно он выстраивает фразы! Игорь Альбертович не просто выдавал знания, он втягивал участников урока в реальный диалог. И в собственном диалоге ребята начали понимать, что есть диалог как философская категория.

Очень ярким был урок Валерия Гришина. У нас физкультуру не всегда считают школьным предметом. Валерий Владимирович один из тех, кто разрушает этот стереотип. Я увидел интеллигентного учителя физкультуры, умеющего говорить, деликатного. У него был вдумчивый, серьезный самоанализ. Валерий Гришин невероятно изобретательный учитель. Он показал, как каждая минута 20-минутного занятия может идти на пользу детям.

К категории интеллигентных уроков я бы отнес и занятие Виктора Добромыслова. Это учитель, который учит думать, работать. Он взялся доказать ученикам, что информатика это не только наука о компьютере, а компьютер – это не более чем инструмент. Как нельзя быть рабом плоскогубцев или топора, так и нельзя становиться рабом компьютера. С ним надо работать, его надо использовать. Ученики на уроке обращались к компьютеру именно тогда, когда он был нужен. Кстати, это был хороший пример для учителей, которые по-прежнему преподают информатику в неоснащенных классах.

Совершенно фантастическая фигура – Алим Хашукоев. Его урок был очень грамотный и методически очень простой. Так много раз до него делали большинство учителей. Это интерактивная методика, интенсив. Но это как раз тот пример, когда учитель, используя распространенную методику и подключив личностные качества, получает более высокие результаты, чем остальные. Алим Анатольевич – обаятельный человек. Причем он не заигрывает с учениками, остается самим собой.

Очень интеллигентный урок был у Татьяны Федоровой. Это человек огромной глубины, обаяния и удивительной деликатности. Конечно, Татьяна Викторовна – учитель литературы, которая нужна сегодня. Ребенок должен видеть перед собой интеллигента, интеллектуала. Она рисковала, когда брала для мастер-класса текст басни Л.Н. Толстого «Стрекоза и муравей», рассчитанной на безграмотного крестьянского ребенка. Это не лучшее произведение Толстого. Но она доказала, что даже строчка, написанная рукой мастера… это все-таки строчка мастера! Она лишний раз доказала, что не правы сегодняшние писатели, которые идут на заработки в детскую литературу и халтурят в ней со страшной силой.

Марианна Чуйкова давала совершенно другой тип урока. Она блестящий учитель. Можно очень глубоко изучить произведение, а можно после этой глубины сделать еще один шажок. Большинству учителей литературы достаточно дойти до точки. А ей этой точки мало.

Стандартное изучение сказки Салтыкова-Щедрина «Как один мужик двух генералов прокормил» сводится к сатирическому изображению генералов – нахлебников и бездельников и сочувственно-ироническому изображению мужика. Она пошла дальше. Оказывается, есть еще третья позиция, позиция Щедрина, который в принципе не согласен ни с теми, ни с другими. Еще один шажок за пределы традиционного взгляда. А плюс к этому сочетание литературоведческой подкованности с режиссерским образованием, и в результате уроки получаются очень яркими, динамичными, эмоциональными. Я понимаю, что дети, которые увидели ее в первый раз, воспринимают ее импульсивность, эмоциональность как агрессию. Но дети к своему учителю привыкают очень быстро. Я абсолютно убежден, что, неделю проработав с ней, ее дети уже не воспринимают литературу в более медленном темпе. Знаю это по себе. Меня дети сначала все время ругают за скорость. Не успевают ни записывать, ни понять ничего. Потом привыкают.

Конечно, совершенно замечательный учитель Руслан Жабраилов. 32 года стажа, причем в Чеченской республике – в разные эпохи и в разные времена! Это человек, который выполняет сегодня социальную миссию в жесточайших условиях войны. Мы в эти условиях никогда не работали. Человек, который предан своему делу. Он давно мог уехать оттуда, спасая свою семью, но он продолжает учить детей. Как он учит? Может быть, московские учителя, учителя Центральной России скажут: для нас такая методика – вчерашний день. Да, в основном это репродуктивный метод. Но смотрите: он рассказывает, потом спрашивает – деточки все усвоили. А у него в классе наверняка сидят дети разных возрастов, с изломанным детством. Если они просто будут знать историю, из которой надо извлечь уроки, кто-то из них не пойдет в боевики. У него другие задачи. Он не к вузу готовит, а к мирной жизни. Он хочет, чтобы дети понимали, что от них что-то зависит на этой многострадальной земле. Я отношусь с огромным уважением к тому, что он делает. Кроме того, Руслан Наиппович очень деликатный, приветливый человек. Мне нравится его манера ведения урока: тихо говорит, не торопясь. Мне кажется, ребята отдыхают на его уроках. Там, за стенами школы, какой-то кошмар, а в классе все спокойно, тихо, доброжелательно. Это еще и нравственное оздоровление.

Валерий Саликов – достаточно молодой учитель. Семь лет стажа. Но это глубокий педагог. Он очень грамотно пользуется интерактивными методиками. Что мне у него понравилось? Мы сейчас любим давать детям высказываться. Он не просто дает им высказывать мнение, он очень здраво организует дискуссию. Отслеживает, оценивает мнения, не дает опуститься в демагогию. Он не уходит с урока, когда дети начинают дискутировать, он включен в эту работу. У Валерия Юрьевича сочетается серьезная научная глубина с очень грамотным использованием потенциала ребят. Я думаю, в его школе это дает очень хороший результат.

Мне немножко жаль двух участниц, которые не попали в число пятнадцати лауреатов, – Наталью Федоркову, биолога из Вологды, и Ларису Селюкову, математика из Пензы. Наталия Владимировна, мне кажется, очень хорошо знает свой предмет. Я не биолог, мне трудно судить, но даже по манере изложения материала уже чувствуется, уверен человек в том, что он говорит, или нет. Мне нравится ее манера ведения урока. Мне кажется, ребята очень комфортно себя чувствуют на ее занятиях. Потому что знания не насаждаются, а очень органично приходят к каждому. Она сама человек деликатный, спокойный, уравновешенный. Я люблю интеллигентные уроки.

Лариса Селюкова совершенно другого типа – очень яркая, эмоциональная. Предмет, конечно, знает, и детей, конечно, учит. На уроке ребята учились складывать числа с разными знаками. Безусловно, они научились. Может быть, Лариса Викторовна немного увлеклась игровыми формами. Детям было предложено сочинить сказку, героями которой стали положительные и отрицательные числа. Наверное, ученики бы все поняли и без сказки. Но, с другой стороны, надо на уроке поиграть, чтобы было весело, интересно. С Ларисой Селюковой весело, интересно, хочется пойти к ней на урок.

В очень тяжелом положении находятся учителя начальных классов, потому что превращать урок в игру не хочется, с другой стороны, найти какую-то золотую середину, чтобы показать методику работы с малышами, редко кому удается. В этом году, мне кажется, это не удалось ни той, ни другой участнице. Хотя учительницы неплохие.

И были два симпатичных физика. Елена Халиулина и Игорь Полищук. У Елены Владимировны был крепкий, хороший урок. Что касается Игоря Полищука, я его видел на защите концепций. Во-первых, он очаровательный человек, очень эмоциональный, яркий, веселый, остроумный. Во-вторых, несмотря на то, что он дает физику на хорошей теоретической базе, все задачи Игорь Иванович берет из того, что нас окружает. То же самое у Елены Халиулиной. Я гуманитарий. Язык науки для меня достаточно чужой. Но я понимал все, о чем говорилось на уроке. Они говорили понятным, доступным языком, и они заставляли мыслить. Привлечь гуманитария к физике через мотивацию деятельности и жизненную практику – это здорово.

Михаил НЯНКОВСКИЙ, учитель литературы «Провинциального колледжа» г. Ярославля, заслуженный учитель России, кавалер почетного знака «Общественное признание», победитель конкурса «Учитель года России-1994»

Инструкция по началу работы

Это краткое руководство предназначено для ознакомления с ключевыми понятиями и поможет быстро начать работу с IDE.

Шаг 0. Прежде чем вы начнете

На каких языках поддерживается PyCharm? С PyCharm вы можете разрабатывать приложения на Python. Кроме того, в Professional Edition можно разрабатывать приложения Django, Flask и Pyramid. Кроме того, он полностью поддерживает HTML (включая HTML5), CSS, JavaScript и XML: эти языки включены в IDE через плагины и включены для вас по умолчанию. Поддержка других языков и фреймворков также может быть добавлена ​​через плагины (перейдите к Settings | Plugins или PyCharm | Preferences | Plugins для пользователей MacOS, чтобы узнать больше или установить их во время первого запуска IDE).

File / Settings / Plugins

На каких платформах я могу запустить PyCharm?

PyCharm — это кросс-платформенная среда разработки, работающая в Windows, MacOS и Linux. Если вам нужна помощь в установке PyCharm, см. Инструкции по установке для Linux , macOS и Windows .

Шаг 1. Откройте / создайте проект в PyCharm

Зачем мне нужен проект?

Все, что вы делаете в PyCharm, выполняется в контексте проекта. Он служит основой для поддержки кодирования, рефакторинга, согласованности стиля кодирования и т.д.

У вас есть три варианта начать работу над проектом внутри среды IDE:

1. Открыть существующий проект

Начните с открыв один из ваших существующих проектов, хранящихся на вашем компьютере. Вы можете сделать, нажав Открыть проект (Open )на экране приветствия (или File | Open):

Светлый интерфейс

Темный интерфейс

Или выберите Open в меню File и укажите каталог, в котором находятся ваши источники:

PyCharm File/Open

Затем PyCharm создаст для вас проект из ваших источников.

Смотрите также. Раздел Импорт проекта из существующего исходного кода.

2. Создать проект с нуля

Если вы предпочитаете начинать с нуля, нажмите New Project и на открывшемся экране введите имя проекта в диалоговом окне и будет создан проект Python.

File / New Project

Смотрите также. Раздел Создание и управление проектами

Шаг 2. Ознакомьтесь с интерфейсом

Когда вы запускаете PyCharm в первый раз или когда нет открытых проектов, вы видите Экран приветствия . Он предлагает вам основные точки входа в среду IDE: создание или открытие проекта , проверка проекта с помощью контроля версий,просмотр документации и настройка среды IDE.

Когда проект открывается, вы видите главное окно, разделенное на несколько логических областей. Давайте рассмотрим ключевые элементы пользовательского интерфейса здесь:

Интерфейс PyCharm (тёмный)

Интерфейс PyCharm (светлый)

1. Project Tool Window. Панель инструментов проекта. В этом окне отображаются файлы вашего проекта.
2. PyCharm Editor. Редактор PyCharm. Находится с правой стороны, где вы пишете свой код. В нем есть вкладки для удобной навигации между открытыми файлами.
3. Navigation Bar. Панель навигации. Находится над редактором, позволяет быстро запускать и отлаживать ваше приложение, а также выполнять процедуры контроля версий VCS.
4. Left gutter. Левый столбец, вертикальная полоса рядом с редактором, показывает брекпоинты и обеспечивает удобный способ перехода по иерархии кода. Он также отображает номера строк и историюVCS.
5. Right gutter. Правый столбец, справа от редактора. PyCharm постоянно контролирует качество вашего кода и постоянно показывает результаты проверки в правом столбце: ошибки, предупреждения и т.д. Индикатор в правом верхнем углу показывает общий статус проверки кода для всего файла.
6. PyCharm Tool Windows. Панель инструментов PyCharm. Это специальные окна, прикрепленные к низу и сторонам рабочей области, которые обеспечивают доступ к типичным задачам, таким как управление проектами, поиск и навигация по исходному коду, интеграция с системами контроля версий и т.д.
7. Status Bar. Строка состояния. Указывает состояние вашего проекта и показывает различные предупреждения и информационные сообщения.

Кроме того, в нижнем левом углу окна PyCharm в строке состояния вы увидите кнопку. Эта кнопка переключает показ панелей инструментов. Если вы наведите указатель мыши на эту кнопку, появится список доступных в данный момент панелей:

Эта кнопка переключает показ панелей инструментов

Переключение между панелями

Шаг 3. Настройте свою среду

Вы можете настроить среду IDE, чтобы она идеально соответствовала вашим потребностям и была удобна для Вас. Зайдите в меню File / Settings, чтобы просмотреть список доступных параметров настройки.

File / Settings PyCharm

Settings PyCharm

Внешний вид IDE

Первое, что нужно подстроить, — это общий «внешний вид». Зайдите в меню File / Settings / Appearance and Behavior /Appearance, чтобы выбрать Тему IDE : тема по умолчанию, или Dracula, если вы предпочитаете более темную настройку:

File / Settings / Appearance and Behavior /Appearance

Редактор Множество вкладок, доступных в меню File / Settings / Editor помогут вам настроить каждый аспект поведения редактора. Здесь доступно множество опций, начиная с общих настроек (например, с помощью функции Drag’n’Drop, конфигурации прокрутки и т.д.). Для настройки цвета для каждого доступного языка и варианта использования, для вкладок и настроек свертки кода, для поведения завершения кода и.т.д.

File / Settings / Editor

Стиль кода

Стиль кода может быть определен для каждого языка File / Settings / Editor / Code Style. Вы также можете создать и сохранить свой собственный стиль кода.

File / Settings / Editor / Code Style

Раскладка

PyCharm использует подход, ориентированный на клавиатуру, что означает, что почти все действия, доступные в среде IDE, сопоставляются с комбинациями клавиш.

Горячие клавиши, с которыми вы работаете, — одна из ваших личных привычек — ваши пальцы «помнят» определенные комбинации клавиш, и изменить эти привычки достаточно сложно.

PyCharm предоставляет вам стандартную раскладку (выберите Help / Keymap Reference в главном меню), делая ваше кодирование действительно продуктивным и удобным. Однако вы всегда можете её изменить File / Settings / Keymap

Help / Keymap Reference

PyCharm Default keymap

File / Settings / Keymap

Также есть некоторые предварительно определенные раскладки клавиатуры (такие как Emacs, Visual Studio, Eclipse, NetBeans и т.д.), И вы также можете создать свою собственную раскладку на основе существующей.

Некоторые предварительно определенные раскладки клавиатуры

Завершение кода

Автозаполнение кода ( Auto-Completing Code) — отличная экономия времени, независимо от типа файла, с которым вы работаете. Завершение работает по мере ввода и завершения любого имени мгновенно.

Интеллектуальный ввод анализирует контекст, в котором вы сейчас работаете, и предлагает более точные предложения, основанные на этом анализе.

Auto-Completing Code PyCharm

Intention Actions

PyCharm следит за тем, что вы сейчас делаете, и делает умные предложения, называемые Intention Actions. При указании с лампочкой Intention Actions позволяют применять автоматические изменения к коду.

Intention Actions

Полный список доступных Intention Actions можно найти в File / Settings / Editor / Intentions

File / Settings / Editor / Intentions

Шаг 5. Сделайте свой код аккуратным PyCharm контролирует ваш код и пытается сохранить его точным и чистым. Он обнаруживает потенциальные ошибки и проблемы и предлагает быстрые исправления (quick-fixes) для них.

Каждый раз, когда среда IDE находит неиспользованный код, бесконечный цикл и многое другое, что , вероятно, потребует вашего внимания, вы увидите лампочку. Щелкните по ней или нажмите Alt+Enter, чтобы применить исправление.

Полный список доступных проверок можно найти в разделе меню File / Settings / Editor / Inspections. Отключите некоторые из них или включите другие, а также настройте степень серьезности каждой проверки. Вы решаете, следует ли считать это ошибкой или просто предупреждением.

File / Settings / Editor / Inspections

Шаг 6. Создание кода Написание кода может быть намного проще и быстрее, если вы используете варианты генерации кода, доступные в PyCharm. The Code / Generate ( Alt+Insert) поможет вам создать символы, а также предложит переопределить / реализовать некоторые функции:

Мастер-класс «Секреты личного обаяния: магия цвета»

Мой мастер-класс называется «Секреты обаяния: магия цвета».
Немногие способны устоять перед женским обаянием. Природа подарила женщине таинственные ключи обаяния. Но не только физическая красота делает её красивой и привлекательной. Трудно переоценить роль цвета в создании гармоничного имиджа. Вы, наверное, знаете, что имидж (image) в переводе с латинского означает – образ.  Представьте себе мир в чёрно-серых красках. Скучно и грустно, душа не поёт! А ведь цвет – это и есть сама жизнь во всём её многообразии.
О том, как важно правильно подобрать цвет стен и мебели в доме, мы уже давно знаем и с интересом следим за передачей «Квартирный вопрос», которая раскрывает секреты колористики.
Но ведь цвет также активно присутствует и в нашей одежде. Этим занимается наука – цветометрия. Цвета передают послания, которые воздействуют на окружающих – радуют, пугают,  успокаивают или шокируют. У каждого человека есть своя цветовая палитра (цветовая гамма), подаренная самой природой. Именно эта палитра помогает выглядеть свежо, стильно, молодо, модно, эффектно и  гармонично.
Существует простой метод, позволяющий ориентироваться в проблемах цвета – Это теория времён года. Она исходит из того, что все люди делятся на 4 цветовых типа.
А как применить эту теорию на практике узнаем вместе с вами в процессе игры.

Практическая работа №1

Помогите мне найти человека по следующим приметам:

1. Чёрные волосы, голубые или карие глаза, светлая или смуглая кожа (тёмные брови и ресницы, с детства тёмные волосы)
2. Рыжеватые волосы, глаза зелёные или цвета ореха, кожа оттенка слоновой кости (плохо загорают)
3. Волосы с пепельным оттенком, серо-голубые глаза, бледная кожа (в детстве светлые волосы)
4. Светло-золотистые волосы, глаза светлых оттенков, персиковый цвет кожи (светлые брови и ресницы)

– Внешность каждого из нас,  относится к одному из цветовых типов (говорю в зал). К нам вышли Зима, Весна, Лето, Осень (говорю в зал). Кто же Вы? (Вопрос участницам)
Для вас приготовлены задания. Папки с характеристиками цветовых типов и цветовыми палитрами. Пройдите за розовый столик. На вешалке аксессуары (шарфы) разных оттенков. Вы должны выбрать цвет, подходящий вашему цветовому типу.

На задание – 5 минут.

– Вам интересно узнать, кто вы? Весна, Зима, Лето или Осень, теория времён года основывается на разделении всей цветовой гаммы на тёплые и холодные оттенки.

Практическая работа №2

–Как определить, тёплое или холодное направление вам необходимо выбрать? Для этого теста вам понадобятся 2 платка: голубовато-розового цвета (холодный) и персикового (лососевого, желтовато-розового. Скажите, какой из 2-х платков холодного оттенка?
Оба образца по очереди прикладываем к лицу и выбираем тот цвет, который вам больше нравится. При этом вы должны знать:

• Если ваша кожа от близости розового, становится бледной,  на лицо падает тёмная тень, а губы синеватыми – вы относитесь к тёплому типу.
• Если ваша кожа от близости персикового, выглядит утомлённой, становятся видны кровеносные прожилки – вы относитесь к холодному типу.

– Давайте попробуем. Я приглашаю 2-х добровольцев.
Прикладываем…
Делаем вывод…
Вам подходят холодные, вам – тёплые.
Но эксперимент проведён не совсем чисто т.к. не соблюдены условия.

(Все практические работы необходимо выполнять при дневном освящении перед зеркалом, убрав волосы под белую косынку и без  макияжа).

– Спасибо!

– Теперь пригласим наших учащихся и узнаем, правильно ли они определили  свой цветовой тип. Здесь есть чёткий критерий. Зиме и Лету подходят – холодные оттенки, Весне и Осени – тёплые оттенки. Давайте узнаем, какого цвета Весна и Лето? Правильно, потому, что Зиме и Осени подходят – яркие оттенки, Весне и Лету – мягкие, приглушённые оттенки.
– Спасибо!

Как только вы найдёте свои цвета:

• Вам будет легче делать покупки.
• Большинство вещей вашего гардероба будут сочетаться друг с другом, по цвету.

Используйте магию цвета во благо своей внешности.

– В помощь вам, я приготовила некоторые рекомендации по цветометрии. Если вы заинтересовались, можете взять их после нашей встречи.

Секреты цветометрии важно знать каждому человеку, этому я учу своих кружковцев на основе интеграции таких областей познания как «Культура внешнего вида», «Художественные ремёсла и современное рукоделие».
Умения определять цветовой тип и на основе этого подбирать соответствующую цветовую гамму будущего авторского костюма или аксессуара, многократно отрабатывается детьми при практическом выполнении самостоятельных творческих заданий и авторских проектов.

Приложение 1 – задание для каждой участницы цветовые типы;
Приложение 2 – тест для представителей летнего типа;
Приложение 3 – тест для представителей весеннего типа;
Приложение 4 – тест для представителей зимнего типа;
Приложение 5 – тест для представителей осеннего типа.

Уроки, которые может преподать Baltimore’s Charm City Circulator, петля Таусона — Большой Вашингтон

Charm City Circulator от BeyondDC под лицензией Creative Commons.

По мере того, как центральный штат Мэриленд движется к более тесно интегрированной региональной транспортной системе, одной из самых больших проблем становится не только то, как переместить людей из одной части региона в другую, но и то, как лучше всего перемещать людей в пределах тех. части.Как для города Балтимор, так и для округа Балтимор, один из ответов — «циркуляционные» автобусы, ориентированные на перемещение людей в пределах очень определенных областей.

Циркуляторы в обеих юрисдикциях находятся в процессе изменения. Балтимор-Сити начинает процесс переосмысления своей 11-летней системы — централизованного центра циркуляции Charm City Circulator — вокруг линзы, в большей степени ориентированной на расовое равенство. Между тем, округ Балтимор этой осенью намерен запустить собственное автобусное сообщение с фиксированным маршрутом — Towson Loop.Хотя системы очень разные, каждый циркулятор содержит множество уроков для другого.

Циркулятор Charm City, 11 лет спустя

Одна из лучших вещей в том, чтобы иметь старшего кузена: вы можете учиться на их ошибках.

The Charm City Circulator (сокращенно CCC) дебютировал в 2010 году как попытка уменьшить заторы в центре Балтимора и побудить людей использовать городские гаражи подальше от центра города. Услуга была отмечена 10-минутным интервалом, гибридно-электрическими автобусами, первыми выделенными полосами для автобусов в Балтиморе и собственным приложением (за много лет до того, как администрация транспорта Мэриленда объединила усилия с приложением Transit).

Но в последующее десятилетие CCC столкнулся с проблемами: из-за слишком большого совпадения с собственными автобусными линиями MTA; снижение доходов от гаражей, которые должны были финансировать систему; проблемы с несколькими операторами автобусов; и критика из разных уголков, что CCC уделяет слишком много внимания центру города за счет остальной части городского большинства — чернокожего населения.

Мэр Балтимора Брэндон Скотт раскритиковал Управление транспорта города Балтимора (BCDOT) по этому последнему пункту в течение его восьми лет в городском совете.После избрания Скотта в ноябре прошлого года «переконфигурировать циркулятор Charm City Circulator» была среди четырех ключевых рекомендаций, связанных с транспортом, которые команда Скотта предложила в своем февральском отчете о переходном периоде за первый год его пребывания в должности.

Аниквенз Огбу, эксперт по транспорту из переходной группы Скотта, сказал, что отчасти проблема CCC заключается в том, что он страдает от того, что он называет «ползучестью миссии». Например, Огбу сказал, что самые эффективные маршруты CCC с точки зрения пассажиропотока — это фиолетовая и оранжевая линии, которые проходят через маршруты с высокой плотностью движения север-юг и восток-запад.Но, по его словам, два других маршрута обслуживают не так много людей, что ставит под сомнение, какое покрытие должно быть обеспечено, особенно в свете перекрытия покрытия с автобусами MTA. «Вопрос в том, может ли город обеспечить такое покрытие по сравнению с пассажиропотоком?» — сказал Огбу.

Карта маршрутов

Charm City Circulator от Baltimore City DOT.

BCDOT работает над своими собственными рекомендациями по переосмыслению CCC в рамках полного плана развития транзита, который будет выпущен позже в этом году, сказал официальный представитель German Vigil.Рекомендации:

• «Улучшение доступа к общественному транспорту для районов Балтимора за пределами Центрального делового района»,
• «Повышение справедливости транзитных пассажиров»,
• «Согласование планов обслуживания с MTA и шаттлами университетов / частного сектора» и
• «усилить роль Балтимора в транзитном партнерстве Мэриленда».

Новый циркулятор, старые идеи

По мере того, как Балтимор пересматривает свой циркуляционный насос, Тоусон собирается обзавестись своим — и это шло давно.Идея циркуляционного насоса для обслуживания резиденции правительства округа Балтимор, где расположены два колледжа, несколько больниц и торговых центров, возникла не менее десяти лет назад.

В исследовании 2015 года изучалась возможность циркуляции Тоусона, но покойный Кевин Каменец, бывший исполнительный директор округа Балтимор, никогда не принимал мер. Исполнительный директор графства Джонни Ольшевски-младший сделал этот проект одним из обещаний своей предвыборной кампании в 2018 году. Два конкретных маршрута, составляющих Петлю — Пурпурный маршрут, идущий с севера на юг от торгового центра Towson Town Center до психиатрической больницы Шеппарда Пратта. и Оранжевый маршрут, идущий с востока на запад между двумя другими торговыми центрами, — были объявлены в конце июня 2021 года.Услуга будет запущена бесплатно благодаря гранту Министерства транспорта США в 2019 году.

Карта предполагаемой петли Тоусона округом Балтимор.

Итак, когда Балтимор устанавливает рекомендации для своего собственного циркулятора после 11 лет извлеченных уроков, как план Таусона соответствует этим рекомендациям?

Планируемые маршруты The Loop контрастируют с рекомендациями соседнего Балтимора о том, что Charm City Circulator улучшает транспортный доступ за пределами центрального делового района Балтимора.С двумя известными торговыми центрами, парой крупных многофункциональных комплексов, близких к завершению в центре Таусона, и тремя крупными больницами поблизости, в центре города, в «центральном деловом районе округа Балтимор». Текущие планы относительно маршрута не доходят далеко до жилых районов и не выходят за пределы границ Тоусона. Опять же, учитывая проблемы CCC с «замедлением миссии», это могло быть преднамеренным началом.

Предыдущие попытки поднять циркуляционный насос Towson с земли означали, что The Loop нравился чиновникам округа Балтимор, потому что он был в значительной степени готовым со своим собственным существующим планом.

«Одна вещь, которую я узнала о транспорте, — это то, что у вас должен быть план», — сказала Элизабет Сакс, директор по правительственной реформе и стратегическим инициативам в офисе Ольшевского и ключевой чиновник, участвовавший в развертывании Towson Loop. Сакс сказал, что исследование 2015 года облегчило получение федерального финансирования.

Если Towson Loop окажется успешным и округ Балтимор сможет получить дополнительные деньги, Сакс сказал, что есть планы запустить аналогичные автобусы Loop в других частях округа Балтимор (недавняя редакционная статья Baltimore Sun предполагала, что Owings Mills, White Marsh и Sparrows Point являются возможности).Расширение зоны обслуживания циркуляционного насоса также может помочь округу Балтимор повысить уровень справедливости, что является еще одним приоритетом в Балтиморе (население Таусона белее и богаче, чем округ Балтимор в целом).

Наконец, расположение Тоусона непосредственно к северу от линии города / округа Балтимор позволяет Loop проверить две последние из рекомендаций, которые город Балтимор пытается применить к Charm City Circulator: чтобы лучше работать с другими транспортными службами и « усилить роль Балтимора в транзитном партнерстве Мэриленда.«Девять различных маршрутов MTA проходят через Тоусон, связывая этот район с Балтимор-Сити, и Таусонский университет предлагает свой собственный маршрутный автобус TUTigerRide.

Эти связи сделали предотвращение дублирования автобусных остановок особенно важным при планировании первых двух маршрутов Таусон Луп, сказала Жасмин Клемонс, старший политический менеджер в офисе Ольшевского, также участвовавшая в формировании Таусон Луп. «Есть несколько общих остановок с MTA, но в некоторых случаях наши услуги будут более частыми и бесплатными, поэтому мы обслуживаем разные демографические группы с частотой и ценой.Но были очень добросовестные усилия, чтобы не дублировать и даже не вмешиваться в существующую службу, и мы постоянно поддерживаем связь с MTA ».

Алекс Холт — уроженец штата Нью-Йорк, штат Мэриленд, трансплантолог, писатель-фрилансер. Он живет на горе Вашингтон в Балтиморе и любит узнавать обо всем, что касается транспорта, спорта, политики и комиксов, не обязательно в таком порядке.Ранее он был корреспондентом GGWash в Мэриленде.

мини-уроков заклинания еды | AmazingAmanda.com

Теплое приветственное объятие и БОЛЬШОЕ спасибо 🙏 за то, что заглянули в мою удивительную Аманду Патреон. Мои сторонники заставляют меня чувствовать себя особенным благодаря вашему щедрому решению инвестировать в мое бизнес-путешествие из полимерной глины на AmazingAmanda.com. Я бы хотел, чтобы мои покровители чувствовали себя такими же особенными, как вы каждый день заставляете меня чувствовать себя с вашей поддержкой.

Кто такая удивительная Аманда? Большая часть того, что я делаю, — это помогать женщинам расширять свои возможности, надевая мои украшения для разговора.Я живу в солнечном форте Форт-Коллинз с мужем и 4-летним сыном, и я трансплантат из района Фингер-Лейкс в северной части штата Нью-Йорк. Я учу своих членов всему, что знаю о полимерной глине, чтобы быстро привести вас к мини-кулинарному величию! Если вы действительно хотите делать профессиональные мини, вы сэкономите время и деньги с моими уроками.

Что вы узнаете:
⭐️ какие материалы покупать и чего не покупать
⭐️ какие уроки смотреть вместо того, чтобы тратить время на поиск нужных
⭐️как избежать дорогостоящих ошибок при изучении этого искусства
⭐️ Как преодолеть кривую обучения, практикуя и делая ежемесячные мини-фуд

Что: 🍓Это динамическая группа.Моя цель для вас состоит в том, чтобы вы могли создавать по крайней мере один качественный шарм ежемесячно и к концу года участия быть мастером в этом искусстве. ⭐️ Мы будем использовать масштабирование и YouTube.

Когда: Наши уроки масштабирования будут проводиться после обеда в субботу для часовых поясов США и Великобритании. Будут размещены повторы.
— Время масштабирования в субботу после полудня будет 13:00 по восточному стандартному времени в часовом поясе Нью-Йорка и 16:00 по лондонскому времени дважды в месяц.
— Ежемесячный масштаб ⭐️Amazing Amanda Check-in Zoom и ⭐️Let’s Talk Clay Q&A Crafting Hour будут в то же время, что и последние два. Субботы месяца.

🍓Чтобы мои сторонники чувствовали себя такими же особенными, как и вы, я разработал интерактивную группу Patreon, посвященную ВАМ! Я упорно работаю, чтобы обеспечить вам отличную поддержку.

🍓Мое желание для моих сторонников таково: пусть качественный контент, который я предоставляю, и уроки поддержки в реальном времени, которые вы получаете, ускорят ВАС, мои самые большие поклонники, к совершенству мини-еды из полимерной глины в скорости деформации … именно так, как я узнал.

🍓Я считаю, что выбор создания времени для потока вашей творческой энергии создает эффект домино в вашей жизни.Когда мы позволяем себе творчество, открываются большие возможности.

🍓Пищевые мини из полимерной глины можно превратить в красивые украшения; идеально подходит для продажи, подарков или ношения в качестве отличного предмета для разговора. Они заставляют людей улыбаться.

🥰Не обязательно быть сторонником Patreon для Amazing Amanda, и вы можете легко отказаться от нее в любое время по вашему выбору или снова подключиться, когда придет время. Никаких переживаний, травм или драмы. 💜 Любая поддержка, предоставленная вами в любое время, невероятна, и я благодарю вас.

Что вы получите:
🍨 Преимущества членства 🍨

💜 ВСЕ уровни
Чтобы быстро научить вас восхищаться мини-едой из полимерной глины, я буду каждый месяц публиковать те же видео, из которых я узнал, как с ежемесячной темой «Праздник», так и с ежемесячной темой навыков. (например, месяц мороженого / изготовление форм, месяц торта / навыки глазури и т. д.) Я также добавляю простые уловки с УФ-смолой для создания некоторых ультра-липких прелестей. Эти ежемесячные тематические видеоролики предлагают как продвинутые, так и начинающие кулинарные мини-шармы.На YouTube вы также познакомитесь с некоторыми замечательными создателями мини-еды из полимерной глины.

💜ВСЕ уровни
Чтобы соответствовать часовым поясам США и Великобритании, два раза в месяц предлагаются живые занятия с увеличением. Мы вместе смотрим ежемесячные видеоролики из полимерной глины своими руками в увеличенном масштабе и решаем любые вопросы в режиме реального времени.

💜Золотой кекс, уровень
Коробка с очарованием месяца, отправляемая по почте ежеквартально с красивым талисманом на каждый месяц года.

💜Уровни «Макарун и золотой кекс»
Ежемесячно получайте конверт с материалом из полимерной глины или набором.

💜ВСЕ уровни
Давайте поговорим о глине. Вопросы и ответы. Поддержка Zoom — это ежемесячный часовой звонок, который позволяет нам вместе творить, возлагать руки на глину, задавать вопросы или просто разговаривать. Почему? Потому что создание сообщества — это весело.

💜CoffeeCake & ВСЕ уровни
Мое ежемесячное резюме Amazing Amanda — это закулисный взгляд на то, что происходит в моем бизнесе, жизни и многом другом.

💜CoffeeCake и ВСЕ уровни
Ежемесячные всплывающие видео-ссылки «Круг для начинающих» с еженедельными ссылками на видео помогают быстро освоить новичков в области полимерной глины.

💜CoffeeCake & ALL Levels
Ежемесячно показывайте и рассказывайте о своих творениях в собственном приложении для общения / сообщества Patreons под названием «Discord». Это также отличная платформа для вопросов и ответов, чтобы пообщаться с нашим собственным ремесленным сообществом.

💜CoffeeCake & ALL Levels
Ежемесячное испытание. Покажите свои результаты в приложении «Discord» Patreon

💜CoffeeCake & ALL Levels
Ежемесячный информационный бюллетень по почте и ежемесячные телефонные обои

Как использовать хорошие манеры, чтобы пойти в школу очарования

Как преподавать в школе очарования

Школа очарования — очень популярная просьба мам.Это позволяет учить детей манерам в увлекательной и творческой форме. Вы слышали о смешивании овощного пюре с пирожными и печеньем … чтобы спрятать их, чтобы ваши дети могли есть свою зелень. Что ж, Charm School может взять на себя эту роль при обучении детей манерам.

Однажды позвонила мама, чтобы обсудить варианты празднования дня рождения ее дочери. Мать упомянула, что ей нужно что-то веселое и необычное… вариант с небольшим «занятием на вынос», образовательный опыт в дополнение к обычным развлечениям и играм.Она хотела отойти от стаи и предложить что-то другое, кроме спорта или прыжков в новейшем батутном парке.

Вместе мы организовали вечеринку по случаю дня рождения, в которой главное внимание уделялось манерам и социальным навыкам. Конечно, другие родители были рады отправить своих детей на такие вечеринки.

Во время вашего обучения этикету и сертификации мы тратим много времени на подготовку вас к этому типу телефонного звонка от родителей. Мы проводим время, обучая вас механике самых разных клиентов. Мы верим в индивидуальность. Это основная причина успеха бизнеса сегодня. Вы должны соответствовать потребностям своего клиента.

Мы научим вас расти и расширять меню услуг. Manners To Go — это не универсальная программа, подходящая для всех. Ваш успех гарантирован, если вы будете следовать нашему плану.

Темы для обучения в школе очарования

Попадание в глаза

Рукопожатия

Представления

Как сидеть как леди

Осанка

Респект

Правила поведения за столом

Благодарственные письма

Рабочие тетради для обучения в школе очарования

Когда вы тренируетесь в Manners To Go, вам предоставляется все необходимое для обучения по любой программе.Фактически, мы даже предоставляем вам шаблоны для написания предложения.

Представьте себе: звонит родитель, и он заинтересован в одной из ваших программ. Что вы им предоставляете? Предложение с подробной информацией о том, как вы можете им помочь, о темах, биографии и, конечно же, ваших гонорарах. Когда вы обучаетесь у нас, вы уверены, что каждый шаг пройден, и вы представляете себя на высочайшем профессиональном уровне.

Что подавать в школе очарования

Бутерброды с пальцами

Кебаб фруктовый

Кексы

Птифур

Лимонад в чашках

Какао горячее

Поздравляем Накиша!

Получите сертификат по обучению детей этикету

Щелкните каждое поле, чтобы узнать больше о наших вариантах обучения.

Щелкните изображение, чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО по наименованию своего бизнеса по этикету

Что нужно делать

Скорее всего у нас уже есть что-то общее. Мы считаем, что обучение детей манерам, характеру и социальным эмоциональным навыкам очень важно.

Manners To Go ™ — это компания, предлагающая полный спектр услуг для тех, кто хочет научить детей манерам. Вы можете изменить ситуацию. Все дети и подростки заслуживают того, чтобы чувствовать себя уверенными в себе и проявлять хорошие манеры в этом мире.

Manners To Go ™ преподается в государственных, частных и чартерных школах по всему миру. The New York Times, Parents Magazine и Fox News рассказали о манерах поведения и многих преимуществах обучения детей социальным навыкам.

Независимо от того, являетесь ли вы педагогом, который хочет преподавать в классе, или кем-то, кто хочет пройти обучение и получить сертификат, мы предоставим все решения.

Меня зовут Лиза Ричи, я основатель Manners To Go ™. Этот бренд дал мне честь обучать манерам тысячи людей по всему миру. Путешествие привело меня из Портленда, штат Орегон, на Ближний Восток. Я считаю, что манеры — это не суждения или правила. Манеры основаны на личных интересах. Это действительно о том, как хорошие манеры заставляют вас чувствовать себя внутри

Отзывы для Manners To Go

Лиза — отличный наставник, и ее программа Manners to Go действительно под ключ.Она научила меня всему, чему мне нужно было научиться, чтобы добиться успеха в своих начинаниях. Программа была очень полезной на каждом этапе пути. Я по-настоящему счастлив, что являюсь частью ее команды. ~ Рита Линда Дайрит
Филиппинский консультант по этикету, 2018, Манеры и внимательность

Лиза — непревзойденный профессионал и стала для меня бесценным ресурсом, когда я начинаю свой новый бизнес. Она не только приветлива и приветлива лично, но и является экспертом в своей области, что делает ее интересной и доступной для своих клиентов.Благодаря ее обучению я получил обширные знания в области этикета и передовых методов его преподавания.

Как международный бизнес-оператор, я был впечатлен любопытством и вопросами Лизы, которые позволили ей дать мне совет и применить свой продукт в новом регионе для новой аудитории. Ее знания в области маркетинга позволили мне взяться за дело и провести первые уроки в течение нескольких недель после получения сертификата. Я не только открыл свой бизнес, но и приобрел товарища по команде, который стремится к моему успеху.~ Jenni F., Макао, Китай

Программа сертификации Лизы Ричи Manners To Go представляет собой высокоэффективную и действенную программу обучения для всех, кто задумывается о том, чтобы начать свой бизнес по вопросам манеры и этикета. Я выбрал ее программу из-за виртуального метода обучения. Планы уроков и раздаточные материалы для студентов было легко загрузить и просмотреть, прежде чем участвовать в телефонных конференциях один на один. Во время каждого звонка г-жа Ричи была очень сосредоточена на передаче своих бизнес-стратегий, которые она доказала успешными на протяжении многих лет. Программа сертификации «Manners To Go» миссис Ричи действительно является «самой выгодной», учитывая ее эффективное использование виртуального метода обучения, качество предоставляемых учебных материалов и эффективные интерактивные деловые разговоры с ней, которые я счел необходимыми для руководства мои шаги, чтобы сделать бизнес по обучению манерам успешным. ~ Алета Гринспен, Алабама

Как бывший учитель, я в течение нескольких месяцев размышлял, какой курс обучения этикету лучше всего подошел бы мне, и снабдил меня качественными материалами, инструкциями и поддержкой, чтобы вернуться в сферу образования. Manners To Go поставляет! Сожалею, что не начал раньше. Вложения скромны для количества и качества материалов, которые вы получаете, № , не говоря уже о личном наставничестве Лизы. Учебная программа составлена ​​соответствующим образом по возрасту и организована в удобном для изучения формате, который позволяет вам уверенно выполнять свой урок. Если у вас есть страсть обучать молодых людей правилам этикета, Manners To Go — ваш выбор! ~ Алисса Р. | Консультант по этикету, 2016

Я искала материал типа очаровательной школы для своей внешкольной программы для девочек и наткнулась на веб-сайт Manners To Go.Это было все равно, что найти кладезь «что делать (и)» и «как делать (а)» о манерах для детей. Это было больше, чем я мог вообразить. Это, без сомнения, одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал.

Во время моего обучения MTG Лиза предоставила все инструменты и ресурсы, необходимые для того, чтобы стать успешным консультантом MTG. Что меня больше всего взволновало, так это то, что обучение включает в себя доступ к ее многолетнему опыту успешной бизнес-леди.

Я рекомендую программу MTG родителям, бабушкам и дедушкам, учителям, внеклассным программам или всем, кто может быть обеспокоен тем, что нашим детям нужно знать о манерах и этикете.Lisa’s Manners To Go — отличный продукт, и работать с ней — одно удовольствие! ~ Линдафай Н. Консультант по этикету, 2015

Лиза, я так рада, что нашла тебя. Я много лет хотел научить детей этикету, но у меня никогда не было времени изучить весь материал, а затем придумать, как этому учить. Благодаря вашей программе Manners To Go у меня теперь есть идеальная программа, чтобы начать свой бизнес. Вы выполнили именно то, что обещали: отличную поддержку и систему «под ключ». Спасибо, что сделали это легко и весело! Для меня было поистине честью быть обученным у кого-то вашего уровня и опыта, который был готов поделиться со мной «всем, что вы знаете, делаете и используете».Я очень рекомендую вас всем, кто хочет научить детей этикету! ~ Сандра Э. Консультант по этикету, 2014 г.

Лиза пошла дальше обещанного . Ее энтузиазм по поводу моего бизнеса очень обнадеживает. Я нашел наставника на всю жизнь. ~ Мишель В. Консультант по этикету, 2016

Music Together of Charm City

Задумывались ли вы, что вы можете сделать, чтобы способствовать музыкальному росту вашего ребенка, независимо от ваших музыкальных способностей? Наслаждайтесь музыкой вместе и узнайте, насколько важной и увлекательной может быть ваша роль! Наши занятия основываются на естественном увлечении вашего ребенка музыкой и движением.

Мы предлагаем следующие личные уроки:
Музыка вместе вне дома (0-5 лет)
Музыка вместе внутри (0-5 лет) вернется, когда это будет безопасно.

Дети ритма на улице (5-8 лет)

Мы предлагаем следующие онлайн-классы:
Музыка вместе онлайн (0-5 лет): Zoom
Музыка вместе, видео по запросу (0-5 лет): через частную группу в Facebook

Rhythm Kids On Zoom (5-8 лет)

Canta y Baila Conmigo On Zoom (0-6 лет)

Послушайте образцы песен Music Together!

предыдущая играть пауза вперед остановка

немой включить максимальный объем

перемешать в случайном порядке повтор повторять выкл

Похоже, у вас не установлен флеш-плеер или он слишком старый.Щелкните здесь, чтобы перейти на страницу загрузки Macromedia и установить последнюю доступную версию флеш-плеера.

Также убедитесь, что в вашем браузере включен javascript.

MP3-плеер скрыт.
Пожалуйста, включите клиентские скрипты.

Пожалуйста, поставьте лайк на нашей странице в Facebook!
Музыка Вместе из Charm City

Продвигайте свою страницу тоже

Повсюду на кухне »© 1991,« Hello Song »© 1987,« Пало Пало »© 1999,« Ридин в
Автомобиль »© 1989, и« Этот поезд »© 1988.Все песни защищены авторским правом Music Together LLC. Все
права защищены. Звуковые клипы использованы с разрешения правообладателя. 

Уроки верховой езды — Центр верховой езды Lucky Charm

Лошади — наши главные во всех отношениях, поэтому нам так повезло, что они позволяют нам любезно кататься на своих гибких, но сильных спинах. Укрепите связь человека и лошади с этим Groupon.

Выберите один из двух вариантов

• 30 долларов за два 60-минутных урока верховой езды (стоимость 60 долларов)
• 55 долларов за четыре 60-минутных урока верховой езды (стоимость 120 долларов)

Связь лошади и человека: лучший друг человека (другой)

Скорее всего, вы выйдете из конюшни с новым навыком и новым другом.Читайте дальше, чтобы узнать больше о сильной связи между людьми и лошадьми.

Люди ездят на лошадях с тех пор, как первый автобус сломался около 3500 г. до н.э., но полная степень внутривидовой связи только начинает обнаруживаться. Существует множество анекдотических историй о глубокой дружбе между лошадьми и людьми, но исследования показывают, что лошади действительно формируют долгосрочные связи с людьми, с которыми у них были положительные встречи. Фактически, лошади могут узнавать своих друзей-людей через несколько месяцев или даже лет после того, как видели их в последний раз.

Лошади по своей природе социальные животные, они на всю жизнь дружат с лошадьми как внутри, так и за пределами своих семей. Этот приветливый характер в сочетании с безупречным слухом дает лошадям уникальную возможность реагировать на человеческое общение и даже запоминать человеческие слова. Дрессировщики часто разговаривают со своими лошадьми успокаивающим тоном, но большая часть привязанности происходит через невербальное взаимодействие: лошади также знакомятся с людьми через ежедневный уход, кормление и долгие спокойные прогулки на закате.Многие давние наездники сообщают, что чувствуют себя глубоко настроенными на своих лошадей, как физически, так и эмоционально.

Неизвестная связь между людьми и лошадьми, хотя и не до конца изучена, породила множество программ лечения лошадей. Во время этих программ люди с психическими заболеваниями или физическими недостатками взаимодействуют с лошадьми посредством базового ухода и верховой езды. Помимо уникальных физических преимуществ верховой езды, таких как развитие основных сил при балансировании на лошади, эти пациенты часто испытывают эмоциональную разрядку или новое чувство гордости и достижений.

9780578784625: Charm Learns To Fly: An I Declare Charm LLC Уроки серии детских книг для изучения, том 1 — AbeBooks

Линда Жан-Филипп

Опубликовано I Declare Charm LLC, США (2020)

ISBN 10: 0578784629 ISBN 13: 9780578784625

Новый Мягкая обложка Количество: 10

Описание книги Мягкая обложка.Состояние: Новое. Английский язык. Совершенно новая книга. Каким был бы мир, если бы каждый мог летать? Может ли эта способность использоваться для общего блага? Очарование — это молодая девушка, которая любит все красивое и искрящееся. Она любит учиться. Ей нравится отправляться в захватывающие приключения. Однажды Шарм получает новый набор крыльев и обнаруживает единственный особый способ заставить их работать. Будет ли Шарм использовать свои таланты, чтобы проявить доброту? Присоединяйтесь к Чарм, чтобы узнать о ее открытии, чтобы извлечь новый урок. Обзоры читателей: «Какая великая книга!» — сел.C «Очень интересная книга!» — Седра М. «Трепет! Это такая милая история! Нам очень понравился урок. Отличная книга!» — Сьюзи Л. «Я считаю, что есть разница между моей дочерью, читающей книги с персонажами животных, и книгой, подобной этой, о молодой девушке, Очарование. Точные слова моей дочери были:« Это я! Я тоже могу все. «Это идеальная книга, чтобы помочь ребенку учиться у другого ребенка». — Грег Линда Жан-Филипп является автором серии «Уроки для изучения детской книги: Очарование учится летать, том 1».Линда увлечена увлекательной передачей знаний детям. Серия уроков для изучения исследует воображение детей, создает опыт обучения урокам и оставляет вам удивительную тему для обсуждения помимо чтения. Итак, изучите забавную книгу, которая оставит вашему ребенку / ученикам усвоенный урок. Прививайте великие ценности, сохраняя при этом интерес и развлечение вашего ребенка. Инвентарный номер продавца № APC9780578784625

Подробнее об этом продавце | Связаться с этим продавцом

уроков в классе: Кто кого зовет безвкусно ?; Маленькое обаяние буржуазии, или «Как художники видят вкусы определенных людей»

Но что скрывается за этой широко распространенной враждебностью? Историк Джон Брюэр в своей недавней книге «Удовольствия воображения» (Farrar, Straus & Giroux) показывает, как буржуазия в Лондоне 18-го века в конечном итоге вытеснила и церковь, и аристократию в качестве арбитров вкуса.Кофейни стали аналогами салонов; публичные концерты приносили доход композиторам и исполнителям; коллекционеры и торговцы произведениями искусства стали монархами торговых королевств. Художнику больше не приходилось преклонять колени перед конкретным покровителем. Вместо этого арбитрами выступили критики, покупатели, покупатели билетов — буржуазия.

Обида, сопровождавшая эти новые отношения, была тем более острой, что художник часто выходил из класса, за которым ухаживали. Художник, возможно, даже был буржуа par excellence, полагая, что с длительным обучением, умелыми талантами, тщательным подражанием и энергичным новаторством возможно продвижение, даже продвижение из среднего класса с его обычными вкусами.Буржуазофобия художников могла быть формой отвращения к себе.

Но величайший парадокс буржуазофобии 19-го века — это то, как мало обид она вызывала у самой буржуазии. В нем даже была определенная привлекательность. Желание художника выйти за пределы своего происхождения, казалось, перекликалось с аналогичными амбициями меркантильного среднего класса. В конце концов, разве в честолюбивых буржуа всегда не было отвращения к себе? Как сказал Флобер о своем самом буржуазном персонаже: «Мадам Бовари: C’est moi.«Он видел себя в том, что ненавидел; так же поступали и его читатели.

Но насколько оправдано презрение? Не очень, — утверждает историк Питер Гей в своем 25-летнем проекте из пяти книг, в котором обсуждаются капризы буржуазной жизни. В своей недавно опубликованной «Войне удовольствий» (У. В. Нортон) г-н Гей принимает термин Флобера «буржуазофобия» и показывает, насколько неоправданно широким он был. Буржуазные промышленники стали большими покровителями; буржуазные торговцы подогревали общественный интерес; буржуазная культура даже помогла породить буржуазные движения, такие как модернизм.

Под давлением примеров г-на Гэя концепции «буржуазного» вкуса или единообразных «буржуазных» политических интересов начинают казаться абсурдными, несвежими пережитками враждебности Флобера или марксистского теоретизирования.

Американский случай особенно показателен.