85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ. Шпаргалка по общей психологии
85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ. Шпаргалка по общей психологииВикиЧтение
Шпаргалка по общей психологииВойтина Юлия Михайловна
Содержание
85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ
Эмоции – это более широкое понятие, чем чувства. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. Наиболее существенной характеристикой эмоций является их субъективность.
Другая общая черта эмоций – это их содействие в реализации потребностей и достижении определенных целей. Так, положительная эмоция всегда связана с получением желаемого результата, а отрицательная, наоборот, с неудачей при достижении цели.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что эмоции самым непосредственным образом связаны с регуляцией деятельности человека.
Большинство эмоциональных состояний отражаются на особенностях поведения человека и поэтому могут быть изучены с использованием не только субъективных, но и объективных методов.
Эмоции – это очень сложные психические явления. К наиболее значимым эмоциям принято относить следующие типы эмоциональных переживаний: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, эмоциональный стресс.
Аффект – наиболее мощный вид эмоциональной реакции. Аффектами называют интенсивные, бурно протекающие и кратковременные эмоциональные вспышки. Примерами аффекта могут служить сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние.
Одна из главных особенностей аффекта состоит в том, что данная эмоциональная реакция неодолимо навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности, и он перестает себя контролировать.
Следующую группу эмоциональных явлений составляют собственно эмоции. 
Во многих ситуациях, помимо удовольствия и неудовольствия, возникает ощущение какого-либо напряжения, с одной стороны, и разрешения или облегчения, с другой стороны. Другими проявлениями эмоциональных процессов являются возбуждение и успокоение. Возбужденное эмоциональное состояние носит обычно активный характер, связано с деятельностью или с попытками к ней. Чрезмерное возбуждение может, однако, расстраивать целесообразную деятельность, делать ее беспорядочной, хаотичной.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Виды эмоций
Виды эмоций Какие эмоции может испытывать человек? Для обозначения их в русском языке традиционно используются следующие слова: «радость (удовольствие)», «интерес», «удивление», «горе (страдание)», «гнев (ярость)», «отвращение», «презрение», «страх», «стыд», «вина»,
Общая характеристика
Общая характеристика
Луна является пассивно-негативным психологическим типом.
Это единственный тип с подобным сочетанием двух основных характеристик. Направленность его внимания на пассивное начало показывает, что этот тип воспринимает внешний мир как нечто такое,
Общая характеристика
Общая характеристика
Общая характеристика Тип Меркурий активен по взаимодействию и негативен по восприятию. Его активная природа выражается как во внутреннем взгляде на жизнь, так и во внешних проявлениях. Он обладает отличной реакцией и способностью мгновенно адаптироваться к изменениям.
Общая характеристика
Общая характеристика
Тип Сатурна – активно-позитивный.
Общая характеристика
Общая характеристика Этот смешанный тип сочетает в себе черты активно-негативного типа Меркурий и активно-позитивного типа Сатурн. Поэтому помимо меркурианской опрятности, властности, желания быть на виду, нетерпения, быстроты восприятия, трезвого расчета и хитрости у
Общая характеристика
Общая характеристика Юпитер – это пассивно-позитивный тип. Позитивность этого типа очевидна. У него прекрасное чувство юмора. Он добродушен, приветлив, общителен и всегда находит нужные слова, когда требуется подбодрить или поддержать кого-либо. Тип Юпитер во всем
Общая характеристика
Тип Юпитер-Луна склонен быть консервативным в одежде и формальным в47. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА МЫШЛЕНИЯ. ВИДЫ МЫШЛЕНИЯ
47. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА МЫШЛЕНИЯ. ВИДЫ МЫШЛЕНИЯ Мышление – это социально обусловленный, неразрывно связанный с речью психический процесс опосредованного и обобщенного отражения действительности, познания отношений и закономерных связей между предметами и явлениями
49. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВООБРАЖЕНИЯ И ИХ КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
49. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ВООБРАЖЕНИЯ И ИХ КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА Процессы воображения, как и процессы памяти, могут различаться по степени произвольности, или преднамеренности. Крайним случаем непроизвольной работы воображения являются сновидения, в которых образы рождаются
§ 3. Виды эмоций
§ 3.
Виды эмоций
Эмоции и чувства различаются в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности влияния на деятельность.В качественном своеобразии эмоций и чувств выражается то, как относится человек к
а) общая характеристика
а) общая характеристика Со времени классической и средневековой литературы вплоть до конца девятнадцатого века было потрачено много усилий на описание образа достойного человека и достойного общества, какими они должны быть. Такие идеи находили выражение отчасти в
1.1. Общая характеристика метода
1.1. Общая характеристика метода В метод СОЭВУС (или метод психокоррекции) входят: исцеляющие настрои[1] (тексты), принципы построения настроев, методика их усвоения и приемы самоизменения, а также пути использования данного метода в разных условиях и с разными
7.
1. Виды эмоций7.1. Виды эмоций Существуют различные классификации эмоций. Согласно одной из них, эмоции подразделяются на положительные, отрицательные и нейтральные. К положительным эмоциям
Общая психология: Ответы на экзаменационные билеты
Скачать 1,12 Mb.
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 127
Связанные:Краткий конспект лекций
|
Психология (от греч. psyche – душа, logos – учение, наука) – наука о закономерностях развития и функционирования психики (как особой формы жизнедеятельности) и психических явлений . В настоящее время предметом изучения психологии являются психика и психические явления. Остановимся более подробно на том, что включают данные понятия. Психика – это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира, в построении субъектом неотчуждаемой от него картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности. Из данного определения следует ряд основополагающих суждений о природе и механизмах проявления психики. Во-первых, психикой обладает не просто живая материя, а лишь та, которая имеет специфические органы, обусловливающие возможность существования психики (т. е. нервную систему, нервные узлы и т. д.). Во-вторых, главная особенность психики заключается в способности отражать объективный мир: высокоорганизованная живая материя, обладающая психикой, имеет способность получать информацию об окружающем ее мире. В то же время получение информации связано с созданием этой высокоорганизованной материей определенного психического образа, который с определенной мерой точности является копией материальных объектов реального мира. В-третьих, получаемая живым существом информация об окружающем мире служит основой для регуляции внутренней среды живого организма и формирования его поведения, что в целом определяет возможность относительно длительного существования этого организма в постоянно изменяющихся условиях среды обитания. Закономерности психики проявляются в реально существующих разнообразных психических явлениях. Необходимо отметить, что существуют различные точки зрения на структуру психических явлений. Однако наиболее часто встречается деление психических явлений на три основных класса: психические процессы , психические состояния и психические свойства личности (рис. 1). Рис. 1. Структура психических явлений
К познавательным психическим процессам относятся психические процессы, связанные с восприятием и переработкой информации. В их число входят ощущение, восприятие, представление, память, воображение, мышление, речь и внимание. Благодаря данным процессам человек получает сведения об окружающем его мире и о себе. Наряду с познавательными психическими процессами в качестве самостоятельных выделяют эмоциональные психические процессы . В рамках этой группы психических процессов рассматривают такие психические явления, как аффекты, эмоции, чувства, настроения и эмоциональный стресс. Скачать 1,12 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями: |
е. обладают динамическими характеристиками, к которым в первую очередь относят параметры, определяющие длительность и устойчивость психического процесса. В свою очередь, психические процессы могут быть разделены на три группы: познавательные, эмоциональные и волевые.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 .
.. 127
База данных защищена авторским правом ©www.psihdocs.ru 2023
обратиться к администрации
6 типов основных эмоций и их выражения
То, как мы интерпретируем ситуации и реагируем на них, определяет, кто мы есть, и влияет на качество нашей жизни и жизни. Эмоции являются неотъемлемой частью жизни человека. Типы эмоций — это тонкие чувства и поведенческие реакции, которые представляют удовольствие или неудовольствие, возникающее в результате переживания события.
Эмоции тесно связаны с психическими состояниями, настроением, темпераментом и личностью. Интенсивное исследование этой темы дало нам возможность понять различные аспекты эмоций и то, как они влияют на познание, чувства, поведение и действия.
Инфографика типов эмоций
определение эмоции
Значение эмоции
Характеристики эмоций
Основные эмоции
6 типов базовых эмоций
Различные виды эмоций в психологии.
Виды эмоций и их проявления.
Список из 50 видов эмоций
Список положительных эмоций
Список отрицательных эмоций
Примеры эмоций
Разница между чувствами и эмоциями
Разница между эмоциями и настроением
Каковы преимущества эмоций?
Напутствие
Типы эмоций. Полное руководствоОпределение эмоций
Согласно английскому словарю Коллинза, «эмоция — это сильное чувство, возникающее в результате обстоятельств, настроения или отношений с другими людьми».
Словарь Merriam-Webster определяет эмоции как «сознательную психическую реакцию (такую как гнев или страх), субъективно переживаемую как сильное чувство, обычно направленное на конкретный объект; и обычно сопровождается физиологическими и поведенческими изменениями в организме».
Значение эмоций
ОБЗОР
Эмоции — это простые субъективные реакции, отражающие ваше внутреннее психологическое состояние.
Таким образом, из вышеприведенного определения становится ясно, что эмоции являются реакцией либо на внешние раздражители (мысли, убеждения, воспоминания), либо зависят от события, происходящего вокруг вас.
Слово «эмоция» происходит от латинского слова «Emovere», что означает взволнованное, возбужденное и возбужденное состояние организма. Эмоция — это неурегулированное состояние, которое требует немедленного внимания и осознания.
Эмоции могут быть как приятными, так и неприятными. Приятные эмоциональные состояния — это те, которые приносят чувство счастья, радости, удовлетворения, удовлетворения желаний и общего удовлетворения.
Наоборот, неприятные эмоции – это те, которые приносят несчастье, страх, гнев, отвращение, обиду, горе, безысходность, вялое настроение, разочарование.
Человеческая эмоция представляет собой сложное переживание, которое проявляется через телесное возбуждение в сочетании с поведенческим компонентом и субъективным переживанием в ответ на конкретную ситуацию.
Время от времени предлагалось несколько теорий эмоций. Эти теории утверждали, что эмоции представляют собой комбинацию физиологического возбуждения, когнитивных изменений и изменений в поведении.
Теория Кэннон-барда объясняла эмоции на основе физиологических реакций, таких как потливость, дрожь, мышечное напряжение и т. д. Теория утверждала, что физические и психологические симптомы возникают одновременно, а не один за другим.
Характеристики эмоций
Во всех эмоциональных реакциях есть некоторые схожие характеристики, независимо от связанных с ними чувств или состояний настроения.
- Эмоции инстинктивны. Это означает, что мгновенный биологический драйв начинает работать в зависимости от интерпретации ситуации, в которой вы находитесь. Например, страх связан с инстинктом «бегства» или «убегания», потому что вы воспринимаете ситуацию как вредную или угрожающую.
- Это набор физических симптомов и психологических переживаний, которые вы осознаете. Вы осознаете чувства, возникающие внутри вас.
- Переживание эмоций субъективно. Это варьируется от одного человека к другому. Одна и та же ситуация может вызвать у вас и вашего друга разные эмоциональные реакции.
- Любое эмоциональное переживание вызывает внутренние изменения, такие как учащенное сердцебиение, потливость, повышенное давление, потливость рук, сухость во рту и т. д.
- Эмоции также могут вызывать внешние изменения; такие как изменение выражения лица, изменение тона и голоса.
- Обычно эмоциональные реакции короткие и краткие. Если аффективное состояние длится долго, оно переходит в настроение.
- Вы можете эмоционально относиться к вещам, которые важны и важны для вас.
- Эмоции непроизвольны. Он вызывается только определенными событиями, которые находятся вне контроля человека. Таким образом, то, как вы отвечаете, также становится непроизвольным.
- Ваши эмоциональные переживания могут изменить ваши мысли и восприятие, связанные с событием; тем самым влияя на поведение.
Базовые эмоции
РЕЗЮМЕ
Базовые эмоции — это наиболее врожденные, фундаментальные и отчетливые аффективные состояния, из которых возникают все человеческие чувства и состояния настроения.
Основные эмоции бывают шести основных типов: счастье, печаль, страх, гнев, отвращение и удивление.
Концепция основных эмоций началась с работы Рене Декарта, французского философа (1649 г.), который предположил, что все эмоциональные состояния можно разделить на шесть основных «страстей». Он называл их радостью, печалью, любовью, желанием, ненавистью и удивлением.
Позднее Чарльз Дарвин в 1872 году назвал базовые эмоции «основными» проявлениями человеческого воздействия. Эти основные эмоции, такие как гнев, страх, отвращение, счастье, печаль и удивление, регулируют эмоциональные реакции человека.
Базовые эмоции — это самые первичные и рудиментарные чувства, из которых возникает множество вторичных эмоций и состояний настроения.
6 типов основных эмоций
В этой статье мы поговорим о шести основных эмоциях, которые влияют на выбор, который мы делаем в повседневной жизни. Эти фундаментальные эмоции отражают наш внутренний мир и говорят нам, как реагировать и вести себя в той или иной ситуации.
Когда вы в последний раз злились на коллегу? Как вы себя чувствуете? Был ли это только гнев или сочетание ревности, ненависти, разочарования, обиды и водоворота негативных эмоций, таящихся высоко внутри вас?
Базовая эмоция гнева может фактически вызывать вторичные эмоциональные реакции ненависти, ревности и многое другое.
В 1972 году Пол Экман, американский психолог, описал шесть основных эмоций в своем исследовании эмоций.
Он считал, что эти фундаментальные эмоции испытывают почти все в различных культурах по всему миру. Этими эмоциями являются счастье, печаль, страх, гнев, отвращение и удивление.
Роберт Плутчик определил восемь эмоций в своей теории основных эмоций, которые описываются как полярные противоположности, такие как
- Радость-печаль
- Гнев-страх
- Доверие-недоверие
- Удивление-ожидание
Он также выдвинул концепцию «колеса эмоций», что означает, что эмоции могут комбинироваться или смешиваться в форме разнообразные аффективные состояния.
Например, радость, доверие и счастье могут вызвать эмоцию любви. Ненависть, ревность и гнев могут привести к обиде и страданию.
Основные эмоции являются врожденными и автоматическими. Они действуют как строительные блоки для других сложных вторичных эмоций. Поскольку нами управляют базовые эмоции, давайте подробно рассмотрим каждую из них.
Тип эмоции №1. Счастье
Это самое желанное чувство, которое мы все хотим ощутить, ощутить и испытать. Счастье — это приятная эмоция, которая представляет собой радость, удовлетворение, удовлетворение и общее благополучие.
Есть много вещей, которые могут сделать вас счастливыми, например, здоровые отношения, хорошая работа, богатство, любовь, хорошая социальная жизнь и многое другое. Это о наслаждении жизнью и проживании ее в полной мере.
С 1960-х годов в центре внимания оказались исследования эмоций (счастья). Исследования в области позитивной психологии утверждают, что счастье — это общее состояние психологического благополучия, которое характеризуется огромной радостью и удовлетворением потребностей.
Эта эмоция выражается через:
- Выражения лица, такие как теплая и смиренная улыбка, означающая удовлетворение и одобрение.
- Язык тела расслаблен. Вы также кажетесь беззаботным, энергичным и динамичным.
- Качество голоса символизирует позитивный и приятный тон.
Счастливые люди излучают позитивный настрой, надежду и заботу об окружающих. Счастье — это базовая эмоция, которая положительно влияет на вас. Повышает удовлетворенность жизнью, помогает развивать любящие и заботливые отношения.
Счастье также способствует долголетию и крепкому здоровью. Если вы остаетесь счастливыми, вы можете держать тревоги и беспокойства в страхе.
Тип эмоций №2. Печаль
Печаль базовая или первичная эмоция, которая представляет собой состояние горя, разочарования, отсутствия надежды, отсутствия социализации, одиночества и т.п. . Печаль обычно выражается плачем, вялостью, тишиной и чувством одиночества.
Грусть также характеризуется несчастьем, сожалением, отчаянием.
Вы, должно быть, испытывали приступы несчастья время от времени.
Исследования показали, что если вы долгое время чувствуете грусть, это может повлиять на ваше физическое самочувствие и психическое здоровье. Это может даже привести к преждевременной смерти. Это негативная эмоция, которая никому не нравится, но достается всем.
Тип эмоций №3. Страх
Страх срабатывает, когда вы сталкиваетесь с какой-то опасностью и не знаете, как с ней справиться. Вы можете пройти через процесс возбуждения реакции «бей или беги». Это означает, что вы либо сталкиваетесь с ситуациями, вызывающими страх, и чувствуете их, либо убегаете и уходите от них.
Страх может вызывать напряжение мышц, сухость во рту, заикание, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, расширение глаз, неподвижность тела и т. д. все. Обычно встречаются подобные реакции в виде попыток убежать от элемента страха, обратиться за помощью к другим.
В противоположность этому, если вы постоянно сталкиваетесь с элементом страха, это может фактически уменьшить страх, потому что теперь вы знакомы с ситуацией.
Ситуация уже не воспринимается как опасная и угрожающая, как раньше.
Экспозиционная терапия основана на этой идее, когда человек неоднократно подвергается воздействию элемента страха, чтобы в конечном итоге устранить чувство неприятности.
Тип эмоций №4. Гнев
Гнев — сильная эмоция и примитивное аффективное состояние, известное человечеству. Это базовая эмоция, которая характеризуется чувствами враждебности, волнения, разочарования, раздражительности, гнева и антагонизма.
Гнев — это инстинктивная реакция. Это происходит, когда вы чувствуете себя неудовлетворенным кем-то или чем-то в жизни. Это может быть вызвано стрессом, семейными проблемами, финансовыми проблемами, семейной дисгармонией или неудовлетворенными потребностями.
Гнев может иметь отчетливые эмоциональные симптомы, такие как
- Потеря энергии
- Пессимизм
- Самоповреждение или причинение вреда другим
- Физические симптомы, такие как головная боль, чувство жара, дрожь и головокружение.
- Плохое настроение, вспыльчивость
- Постоянная раздражительность, характеризующаяся неудовлетворенностью и разочарованием
- Усталость
- Стеснение в груди
Гнев выражается хмурым выражением лица. Тон голоса грубый и недобрый. Общие проявления агрессивного поведения включают удары, крики, пинки, бросание предметов и вопли.
Неконтролируемый гнев вреден для себя и других. Это может привести к жестокому обращению, жестокому и деструктивному поведению, если его не остановить в течение длительного времени.
Гнев связан с алкоголизмом и токсикоманией. Слишком много его может вызвать проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и проблемы с образом жизни, такие как высокое давление и диабет.
Тип эмоций № 5. Отвращение
Экман предположил, что отвращение — это сильная эмоция, которая характеризуется чувством отвращения или избегания чего-либо.
Когда вы чувствуете что-то плохое, например, неприятный запах, плохую сцену, громкий шум, вы можете проявить отвращение.
Это неприятная эмоция, которая может варьироваться от легкой неприязни до полного избегания объекта или ситуации.
Эта эмоция вызывается чувством отвращения или токсичности. Когда что-то оскорбительно или ядовито, вы можете испытывать отвращение. Даже некоторые люди, которые кажутся токсичными или излучают негативную атмосферу, могут вызвать у вас отвращение.
Некоторые триггеры отвращения:
- Продукты жизнедеятельности организма, такие как рвота, неприятный запах, неприятный запах изо рта, больные или умирающие животные
- Физически уродливое животное или существо, которое воспринимается негативно
- Морально испорченные люди могут вызывать отвращение, поскольку вы воспринимаете их как социально непригодных.
Отвращение может проявляться в различных выражениях, таких как:
- Опущенные брови
- Сморщивание щек или переносицы0072
- Отвращение во рту или ощущение рвоты
- Закрытие носа или рта, отворачивание головы от неприятного вида объекта
Тип эмоции №6.
УдивлениеЭкман предположил, что удивление — это базовая эмоция, потому что оно символизирует все чувства, которые вызывают внезапную реакцию на неожиданное событие. Эта эмоция может быть положительной, отрицательной или даже нейтральной.
Может быть приятный сюрприз, когда спустя 20 лет ты вдруг встретишь своего школьного друга. Неприятный сюрприз может быть, если кто-то пугает вас сзади, когда вы были поглощены каким-то делом. Любое внезапное и неожиданное событие может принести удивление и откровение.
Вы можете почувствовать удивление, потрясение или даже изумление. Удивление — это краткая эмоциональная реакция, так как она длится недолго. Ваше удивление может вызвать страх, облегчение, гнев, страх, отвращение и т. д.
Когда вы удивлены, вы можете почувствовать
- приподнятые брови
- внимание к объекту удивления
- определенный физический испуг
- Вербальные выражения могут кричать, кричать, кричать от удивления.
Сюрприз может вызвать внезапный скачок уровня гормона адреналина в организме, потому что он вызывает реакцию «бей или беги», как и страх. Либо вы противостоите неожиданному элементу, либо убегаете от него.
Различные виды эмоций в психологии
Эмоциональные переживания не всегда различны. Каждая основная эмоция может порождать множество других вторичных эмоций.
Таким образом, люди испытывают разные категории эмоций, связанные градиентом, в зависимости от того, какое влияние они оказывают на их поведение и действия.
Недавние исследования, проведенные Национальной академией наук и Калифорнийским университетом, охватывают 27 различных категорий эмоций. Они следующие:
- Восхищение
- Обожание
- Эстетическое восхищение
- Развлечение
- Гнев
- Тревога
- Благоговение 9007 1 Неловкость
- Скука
- Спокойствие
- Замешательство
- Тяга
- Отвращение
- Эмпатическая боль
- Вход
- Зависть
- Волнение
- Ужас
- Интерес
- Радость
- Ностальгия
- Романтика
- Печаль
- Удовлетворение
- Сексуальное желание
- Симпатия
- Триумф
Согласно Чарльзу Дарвину существует 34 типа эмоций.
Вот некоторые из них:
- Радость
- Любовь
- Преданность
- Нежные чувства
- Плач
- Приподнятое настроение
- Пониженное настроение
- Тревога
- Горе
- Уныние
- Отчаяние
- Гнев
- Ненависть
- Презрение
- Презрение
- Отвращение
- Вина
- Гордость
- Беспомощность
- Терпение
- Утверждение
- Отрицание
- Удивление
- Страх
- Застенчивость
- Скромность и многое другое.
Типы эмоций и их выражение
Выражение эмоций может происходить по-разному. Например:
- Развлечение – ощущение радости, восторга, веселья и веселья
- Гнев – выражается через насилие, раздражительность, оскорбления, словесные перепалки, гнев и негодование
- Зависть – ревность, антагонизм, нездоровое соперничество и озлобленность панические и фобические реакции.
- Счастье – выражается в радости, улыбке, восторге, смехе, наслаждении и восторге
- Радость – выражается в наслаждении, волнении, волнении, облегчении, экстазе и блаженстве
- Любовь и романтика – выражается в разделении счастливых моментов, нежности, близость, теплота и доброта. Романтика выражается через восхищение и обожание, эмоциональное отношение и зависимость.
- Печаль – печаль, печаль, отчаяние, печаль, тоска и одиночество.
- Стыд – вина, чувства сожаления, несчастья, раскаяния и смущения.
- Застенчивость – выражается в избегании общения, чувстве страха и незащищенности, низкой уверенности в себе и заторможенном поведении, социальной тревожности
Список из 50 типов эмоций . Это влияет на ваше психологическое состояние, когнитивные рассуждения и общее самочувствие.
Этот список эмоций даст вам подробное представление о различных типах эмоций, которые вы можете испытывать, и о том, как функция эмоций влияет на вашу жизнь и жизнь.
- Боюсь
- Встревожен
- Нервничаю
- Злой
- Враждебность
- Тревожно
- Опасаюсь
- Ан noyed
- Антипатия
- Горький
- Обеспокоенный
- Жгучий
- Осторожный
- Страх
- Острый
- Fretful
- Frightened
- Guarded
- Hesitant
- Horrified
- Hysterical
- Nervous
- Panic
- Paranoid
- Restless
- Scared
- Shaken
- Skeptical
- Tense
- Terrified
- Timid
- Обеспокоенный
- Разочарованный
- Разъяренный
- Ворчливый
- Измученный
- Раздраженный
- Безумный
- Раздражённый
- Угрюмый
- Гнусный
- Обиженный
- Возмущенный
- Вспыльчивый
- Возмущенный
- Недовольный
- Ярость
- Медлительный
- Мстительный
- Гневный
Список положительных эмоций
ОБЗОР
Положительные эмоции включают приятные чувства, которые могут сделать вас счастливыми, радостными, довольными и умиротворенными.
Вот некоторые из распространенных положительных эмоций:
- Восхищение – чувство тепла и одобрения; признательность кому-то
- Привязанность – эмоциональная привязанность к кому-то очень любимому и близкому вам
- Альтруизм – помощь и доброта по отношению к другим и получаемая от этого радость.
- Благоговение – это чувство, которое вы испытываете, видя удивительную или захватывающую вещь
- Жизнерадостность – светлое чувство, счастье и легкость
- Эйфория – сильная радость и благополучие
- Благодарность – чувство благодарности
- Надежда – оптимизм и мысли о светлом и позитивном будущем
- Вдохновение – чувство вовлеченности и побуждение что-то делать
- Интерес – это чувство любопытства к познанию вещей
- Радость – чувство счастья и чувства хороший фактор
- Гордость – чувство личного достижения и восторга
- Удовлетворение – чувство удовлетворения и удовлетворения
- Безмятежность – чувство спокойствия и уравновешенности, которое дает внутреннюю радость и расслабление
Список отрицательных эмоций
ОБЗОР
Эти отрицательные эмоции вызывают у вас чувство разочарования, грусти и несчастья.
Эти эмоции причиняют вам боль и снижают вашу самооценку.
Некоторые типичные примеры отрицательных эмоций:
- Гнев – сильное чувство досады и враждебности
- Досада – раздражение и нетерпение
- Страх – беспокойство, испуг, ужас
- Тревога – нервозность
- Вина – чувство проступка
- Апатия – отсутствие интереса и состояние равнодушия
- Фрустрация – горечь и психологическая раздражительность
- Отчаяние – ощущение безысходности
- Пустота – ощущение пустоты и смутности от крайней печали
- Неадекватность — а чувство некомпетентности и недостаточности для совершения действия.
Примеры эмоций
Вот несколько примеров эмоциональных реакций:
- Ребенок заплакал, когда ему отказали в красивой игрушке.
- Вы не смогли выиграть в шахматы, и ваша сестра издевалась над вами. Это заставило вас почувствовать грусть и разочарование.
- Кто-то пожаловался на вас учителю, выдвинув ложные обвинения. Вас сильно отругали не по вашей вине; это заставило вас злиться и обижаться на своего друга.
- Ваш коллега отверг ваше мнение перед другими, и оно вам не понравилось. Вашим непосредственным чувством были гнев, недовольство и несчастье.
Вас сильно отругали не по вашей вине; это заставило вас злиться и обижаться на своего друга.Разница между чувствами и эмоциями
Хотя чувства и эмоции взаимозаменяемы, между ними есть некоторые тонкие различия.
| Чувства | Эмоции | |
| Чувства – это ментальные ассоциации и телесные ощущения, возникающие при интеграции эмоциональное состояние. Чувства склонны к познанию. Они представляют собой сознательную оценку различных эмоциональных реакций. | Эмоции — это реакции, вызванные интерпретацией определенного события. Они связаны с телесными реакциями, которые активируются выбросом гормонов, активностью мозга и химическими нейротрансмиттерами. | |
Чувства вызываются эмоциональными состояниями. | Эмоции возникают раньше, чем чувства. | |
| Чувства можно скрыть. Вы можете держать это в секрете перед другими. | Это можно легко увидеть, наблюдая за различными физическими реакциями и изменениями в поведении. | Эмоции обычно кратковременны и интенсивны. |
| Чувства всегда осознанны. Например: если вы чему-то рады, вы будете полностью осознавать это | Эмоции могут быть как сознательными, так и бессознательными | |
| Чувства связаны с изменениями, происходящими в лобных долях. | Эмоции вызываются активацией нейротрансмиттеров, поэтому они связаны с лимбической системой. |
Разница между эмоциями и настроением
Настроения и эмоции также взаимозаменяемы, но они различаются в нескольких аспектах. Давайте проанализируем некоторые из таких различий.
| Эмоции | Настроение |
Эмоции кратки и недолговечны. Они могут длиться от нескольких секунд до минут. | Настроение — это состояние, которое длится дольше. Он может продолжаться несколько часов или даже дней. |
| Эмоции — это специфические реакции, вызванные определенным событием или человеком. | Настроение — это обобщенное чувство без конкретных триггеров. Это не реакция на ситуацию. |
| Эмоции сильны. | Настроение не интенсивное. |
| Эмоции бывают разные. | Есть только два состояния настроения – хорошее настроение и плохое настроение |
| Возникает внезапно и быстро в ответ на внешние раздражители. | Настроение возникает постепенно |
Каковы преимущества эмоций?
Эмоции играют жизненно важную роль в вашей повседневной жизни. То, как вы реагируете и реагируете на различные жизненные ситуации, влияет на ваши действия, поведение и принятие решений. Немногие преимущества эмоций помогают нам понять их важность в нашей повседневной жизни.
1) Источник мотивации
Ваша эмоциональная реакция может на самом деле мотивировать вас хорошо выполнять повседневные дела.
Когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией, вы можете беспокоиться о своей работе; но эта тревога действует как триггер и мотивирует вас предпринять желаемое действие, усердно работать и достичь цели.
Например, сложный конкурсный экзамен может вызвать тревогу и страх. Таким образом, в состоянии страха вы на самом деле усердно работаете, чтобы получить хорошие оценки.
2) Эмоции помогают избежать опасности
Эмоции помогают выживать и процветать в трудных ситуациях. Это заставляет вас принимать новые изменения и плавно преодолевать трудные участки жизни.
Например, столкнувшись с опасной и угрожающей ситуацией, вы можете испытать страх. Этот страх вызывает чувства, которые говорят вам бежать или избегать элемента страха.
3) Правильное принятие решений
Ваши эмоции играют важную роль в принятии решений.
Если вы настроены позитивно, вы, скорее всего, примете благоприятное решение.
Однако, если вы на что-то напуганы или злы, ваше мышление также станет негативным, и поэтому решения, которые вы принимаете, будут неблагоприятными и поспешными. Хороший эмоциональный менеджмент всегда помогает в принятии правильных решений.
4) Эмоции помогают лучше понять других
Эмоциональные выражения других дают вам представление об их настроении. Это поможет вам построить здоровые отношения, основанные на соответствующих эмоциональных реакциях с вашей стороны.
Например, ваша подруга расстроена из-за того, что недавно потеряла работу, поэтому, разговаривая с ней, убедитесь, что вы выбираете правильные слова поддержки, чтобы мотивировать ее и поддерживать ее настроение.
Когда мы понимаем эмоции других, мы получаем четкое представление о том, как на них реагировать. Хороший эмоциональный интеллект необходим для здоровых социальных связей.
5) Эмоции полезны для физического здоровья
Исследования эмоций показали, что правильное выражение эмоций приводит к хорошему функционированию иммунной системы.
Сдерживание эмоций может вызвать подавленный гнев и страх, вызывая повышение артериального давления, проблемы с сердцем, проблемы с желудком, боли в теле и т. д.
Эмоции помогают лучше гармонизировать связь между разумом и телом. Вы наверняка замечали, что если вы по какой-то причине злитесь на кого-то, ваши мышцы напрягаются, возникают приливы.
Таким образом, управление негативными эмоциями и накопление положительных эффектов может улучшить общее физическое здоровье.
6) Эмоции — ключ к психическому здоровью
Эмоции — ключ к хорошему психическому здоровью. Когда вы знаете, как контролировать и преодолевать негативные эмоции, вам будет легче справляться со стрессом. Таким образом, низкий уровень стресса означает хорошее психическое здоровье в сочетании со счастьем, миром и хорошим здоровьем.
Эмоционально управляемые люди могут контролировать свои мысли, чувства и поведение. Они легко справляются с жизненными трудностями и хорошо восстанавливаются после неудач.
Приведенная ниже ссылка на видео показывает шесть основных типов эмоций и то, как они влияют на поведение человека.
Посмотреть это видео на YouTube
Напутствие
Вы слишком часто чувствуете себя эмоционально подавленным? Как вы реагируете, когда раздражаетесь? Вы сильно беспокоитесь? Вот некоторые из вопросов, которые могут заставить вас глубже задуматься о своих эмоциональных состояниях. Эмоции не являются отдельными сущностями.
Многие различные эмоции работают вместе, в тесном общении, чтобы создать ваш аффективный мир, который хорошо управляется и достаточно контролируется, свободный от рабства и ловушек.
Источники статей
-emotions-4163976
3. https://www.healthline.com/health/list-of-emotions
SEL для студентов: основы эмоций
Перейти к основному содержаниюЧто такое эмоции?
Эмоции — это реакция на событие — внутреннее (воспоминание или мысль) или внешнее (разговор, конфликт с другим человеком или предстоящая задача), — которое объединяет физиологические, когнитивные, поведенческие и экспрессивные процессы и которое может сформировать нашу реакцию на это событие.
Студентка, которая собирается сдавать тест, может почувствовать, как ее сердце бьется быстрее, а желудок сжимается (физиологическое). Она может беспокоиться о том, что не сдаст тест (когнитивный), и, чтобы не сдать тест, может подумать о том, чтобы сказать своему учителю, что чувствует себя плохо (поведенческий). Учитель замечает, что выражение лица ученицы кажется напряженным или встревоженным и что она грызет ногти (выразительно).
Исследователи определили как минимум шесть универсальных эмоций: счастье, печаль, гнев, удивление, страх и отвращение, каждая из которых имеет множество вариаций; однако недавние исследования показывают, что существует по крайней мере 27 различных эмоций, которые тесно связаны друг с другом.
В последний день учебы в колледже выпускник чувствует ностальгию, грусть, ужас, восторг и облегчение — и все это одновременно.
Мы выражаем свои эмоции мимикой, голосом и прикосновениями.
Ученица в страхе хватает соседку за руку, когда получает итоговые результаты экзамена.
Эмоции длятся от нескольких секунд до нескольких часов или дольше, в зависимости от таких вещей, как важность события или как долго кто-то думает о событии.
Ученик, чей учитель только что объявил викторину, на короткое время испытывает одновременно удивление и страх.
Студент, у которого умерла птица, неделю грустит.
Почему они важны?
Эмоции предоставляют информацию о нас самих и формируют наши отношения с другими, в группах и в обществе и могут определяться культурными убеждениями и нормами.
Вот несколько примеров:
Эмоции и мы сами
- Эмоции говорят нам, хотим ли мы приблизиться к ситуации или избежать ее.
Стоит ли старшекласснику подходить к другу, который рад прохождению сложного испытания?
Должен ли дошкольник не есть яблоко, которое выглядит гнилым?
- Эмоции сообщают нам, имеет ли какое-либо отношение отношение к нашей жизни.
Старшеклассник только что узнал, что его лучший друг поступил в колледж рядом с тем, в который он собирался поступать.
- Эмоции помогают нам решить, какое действие предпринять, но они не требуют от нас выполнения действия.
Студент провалил важный тест по физике, к которому он усердно готовился. Он думает о том, чтобы бросить занятия, но вместо этого решает воспользоваться рабочим временем профессора.
Сосед студента исписал весь его рисунок. Он злится и хочет рассказать об этом учителю, но вместо этого испытывает свои недавно приобретенные навыки разрешения конфликтов на своем соседе по сидению.
Эмоции и прочее
- Эмоции помогают нам понять эмоции, убеждения и намерения других людей.
Во время обсуждения в классе острого политического вопроса учащиеся выражают ряд эмоций, включая гнев, любопытство, безразличие, радость или замешательство, раскрывая некоторые из своих возможных убеждений по этому поводу.
На детской площадке учитель видит группу учеников, собравшихся вокруг двух учеников, один из которых говорит другому гадости.
Прежде чем вмешаться, он замечает, что одна ученица в группе выглядит сердитой, что заставляет его задуматься, будет ли она противостоять ученице, которая ведет себя недобро.
- Эмоции могут мотивировать или препятствовать поведению других.
Учитель сурово смотрит на двух учеников, которые разговаривают во время урока, заставляя их прекратить разговор.
Когда баскетбольная команда проигрывает в перерыве, тренер по баскетболу воодушевляет игроков, чтобы мотивировать их на победу.
Эмоции и группы
- Эмоции помогают определить границы групп.
На уроках истории учащиеся узнают, как нацисты использовали страх и ненависть для изгнания и преследования евреев.
- Эмоции побуждают нас избегать определенного поведения.
Чтобы избежать боли социального остракизма, ученица средней школы подавляет свое глупое чувство юмора и вместо этого ведет себя отчужденно, совсем как «популярные» дети.
Эмоции и общество
- Эмоции помогают детям усвоить нормы и ценности своей культуры.
Учитель хвалит ученицу за то, что она проявила напористость при работе со своей студенческой группой. Гордость, которую испытывает студент, помогает внедрить эту западную общественную ценность в мировоззрение студента.
- Эмоции помогают формировать культурную самобытность.
Учащиеся рассматривают формальные портреты лидеров стран и обсуждают, что выражение лица каждого лидера может сказать о культурных нормах их страны. Например, широкая улыбка президента Обамы против легкой улыбки премьер-министра Японии Синдзо Абэ.
- Эмоции могут увековечить культурные идеологии и структуры власти.
Учащиеся обсуждают влияние социальных гендерных стереотипов и представлений об эмоциях. Например, женщины слишком эмоциональны, но не могут проявлять гнев, или единственная эмоция, которую мужчинам разрешено проявлять, — это гнев.
Практика
Уровень
Выберите уровеньPreK/Младший начальный уровеньСтарший начальный уровеньСредняя школаСредняя школаКолледжВзрослыйПродолжительность
Выберите продолжительность≤ 15 минут≤ 30 минут≤ 1 час≤ 2 часаНесколько сеансовСортировать по
По алфавитуПоследниеОчистить
Ничто не соответствует вашим фильтрам.