Отношение людей друг к другу: Отношение людей друг к другу в инсталляции Барбары Крюгер (Barbara Kruger)

Максимальное приближение: отношения как возможность изучить друг друга

25 527

Мужчина и женщинаОдиночествоПознать себя

Замкнутый круг

«Многие, если не все из нас, вступают в романтические отношения исходя из своих потребностей, — пишет Саманта Смитштейн, психотерапевт из Сан-Франциско. — Нам одиноко — мы нуждаемся в компании. Нам тревожно — мы ждем защищенности. Мы ощущаем пустоту внутри — мы хотим наполненности. Мы испытываем неуверенность — нам важно быть значимыми. Не осознавая того, мы ищем человека, способного удовлетворить наши потребности. Того, кто поможет изменить наше внутреннее самоощущение».

И вот мы находим этого человека. Или, скорее, мы обретаем временное ощущение, на несколько недель или месяцев, что наши потребности удовлетворены. Мы верим, что проблема решена. Уходит чувство одиночества, тревоги, внутренней пустоты, неуверенности — и мы испытываем облегчение.

Наконец-то наша жизнь кажется такой, о какой мы всегда мечтали

Но затем все идет наперекосяк. Чаще всего этот процесс происходит медленно и постепенно. Иногда партнер недоступен, и снова накатывает одиночество. Он занят своими проблемами либо ведет себя не так, как мы ожидали, и мы теряем ощущение безопасности. Все его внимание уже не сосредоточено на нас, и чувство ненужности появляется снова.

Большинство из нас болезненно переживает этот период. Растет отчуждение, мы сердимся, жалуемся или готовы сбежать. Начинаются ссоры и еще большие искажения в восприятии другого человека. Могут быть попытки установить созависимые отношения — когда в стремлении вернуть утерянные ощущения мы изо всех сил стараемся быть «хорошими», даже «идеальными».

Иногда в попытке контролировать партнера происходят срывы, манипуляции, отвержение. За один месяц или в течение нескольких лет, но рано или поздно в результате всего этого отношения разваливаются.

Саманта Смитштейн предлагает посмотреть на отношения в ином ракурсе: «А что, если они нам не очень-то нужны? Что, если мы стараемся справляться со всеми своими потребностями самостоятельно, научились принимать свое одиночество и быть счастливыми? Если с любовью относимся к себе в периоды тревожности и самостоятельно находим возможности вернуть ощущение безопасности? Становимся ценными и значимыми для самих себя и духовно развиваемся, наполняя внутреннюю пустоту собственным смыслом?»

Другой ракурс

Что же тогда станет целью отношений? Если они основываются не на удовлетворении потребностей, тогда, возможно, первопричиной станет «химия», возникшая между двумя людьми. Взаимный интерес. Радость от общения. Симпатия. Загадки, которые хочется разгадать в другом человеке.

Так возникает иная цель — открыть другого, понять, как он думает, каковы его ценности, что важно и что приносит радость. Тогда нами движет подлинный интерес к тому, какова эта личность на самом деле и как меняется на протяжении жизни. С этого ракурса мы фокусируемся на том, что за человек перед нами.

Мы не ждем, что он будет соответствовать нашим ожиданиям или придуманному образу

Наши чувства к нему основаны на стремлении увидеть, понять, узнать. Мы не боимся что-то потерять и, в свою очередь, открыто показываем ему себя и свою жизненную позицию. Мы никуда не спешим в нашем взаимном исследовании. У нас есть время для изучения и понимания друг друга. И любовь между нами растет потому, что мы по-настоящему видим друг друга и каждый готов поддержать партнера на его пути. Мы становимся не просто любовниками — между нами крепнет дружба.

С этого ракурса мы не пытаемся вписать другого в узкие рамки выдуманного нами персонажа, которым он не является. Мы не ждем с щемящей тоской, что этот человек удовлетворит наши потребности, которые он не может и не должен удовлетворять. Вместо этого мы постепенно постигаем, каков он, постепенно привыкаем к нему.

Мы, в свою очередь, не пытаемся предстать или сделаться кем-то иным, нет. Мы позволяем партнеру рассмотреть, каковы мы на самом деле, и приспособиться к этой реальности. И степень близости определяется нашими сущностями, обоюдной готовностью и взаимопониманием.

Новые возможности

Это позволяет определить здраво и осмысленно границы и глубину погружения в жизни друг друга. Отношения будут или не будут развиваться, в зависимости от того, чего на самом деле мы оба хотим. Они будут меняться, отражая то, что подлинно происходит между нами, в то время как мы продолжаем присматриваться.

И даже некоторый возможный дискомфорт или потери во время этого процесса не мешают нам реалистично воспринимать друг друга и происходящее между нами. С этого ракурса мы понимаем, что отношения могут продолжаться или закончиться. Могут превратиться в дружбу или романтическую связь на всю оставшуюся жизнь.

Какими бы они ни стали, это будет не искусственная попытка придать им определенный формат, а естественный процесс, связанный с глубоким пониманием друг друга и самих себя. И если им придет конец, то произойдет это только потому, что таков будет единственно правильный вариант. И два взрослых человека, которые были вместе, останутся в мире с самими собой и с четким пониманием и принятием такого развития событий.

А если отношения будут крепнуть и расти день за днем, то станут невероятно близкими. «Самыми близкими из всех, что мне известны», — подводит итог Саманта Смитштейн.

Текст:Елена СивковаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как поддерживать иммунитет: 4 принципа питания — советы нутритерапевта

«Посетив „притон“ моего коллеги, я несколько недель чувствовала себя „грязной“»

«Живу как во сне, будто я не от мира сего»

Почему женщинам стоит маскировать соски? Психологи дали однозначный ответ

«Мне все равно»: 3 фразы, которые нельзя говорить партнеру, — мнение психоаналитика

Волосы в сливе и носки в каждом углу: что россиян больше всего бесит в партнерах?

В королевстве кривых зеркал: как воспитывают детей матери-нарциссы

Как проснуться в 6 утра в прекрасном настроении: 3 совета

Что такое химия между двумя людьми?

Что это такое и как ее распознать

Мариана Панкина

Теги:

Брак и отношения

Любовь

Любовь и отношения

Профессор психологии рассказывает о главных признаках романтической химии

Содержание статьи

«Химия» с другим человеком — это невероятное чувство, у которого мало конкурентов. На ранних стадиях отношений даже самого незначительного прикосновения или кратковременного зрительного контакта достаточно, чтобы по всему телу пробежали мурашки.

Это ощущение, которое мы обычно называем «химией» между людьми или «искрой», сопровождается блеском в глазах, учащенным сердцебиением или румянцем на щеках. Эти признаки указывают на то, что два человека действительно влюблены. Но есть ли научное объяснение тому, что принято считать «химией»?

По словам профессора психологии Келли Кэмпбелл, это состояние действительно существует. «Химия» также используется для описания страсти и вожделения, однако мы рассмотрим это понятие как взаимный романтический интерес и совместимость — два потенциально очень важных компонента длительных отношений.

Что такое химия между людьми?

Романтическая химия фокусируется на характеристиках, которые объединяют людей, включая взаимные интересы, сходство и близость. По словам Келли Кэмпбелл, чем больше этих связей присутствует, тем больше вероятность того, что два человека испытают это чувство.

«Химия возникает, когда различные факторы сходятся в нужное время. Например, она более вероятна, когда оба человека открыты для этого опыта. Не будет так привлекательно или легко поддерживать связь, если они спешат, злы или уже вовлечены в другие романтические отношения — люди, которые счастливы с партнером, как правило, не обращают внимания на потенциальных возлюбленных», — говорит она.

Признаки романтической химии между людьми

Чтобы узнать больше о романтической химии между двумя людьми, обратите внимание на семь главных особенностей.

Взаимный интерес

Подумайте о том, какое чувство вы испытываете, когда кто-то действительно заставляет вас смеяться. Если у вас и вашего потенциального партнера схожее чувство юмора и вы находите друг друга интересными, у вас, вероятно, есть взаимная заинтересованность.

«Юмор имеет большое значение для установления связи. Этот фактор также приводит к воодушевлению по поводу будущего общения. Когда вы не находитесь с этим человеком, вы думаете о нем и с нетерпением ждете встречи», — отмечает Кэмпбелл. Формирование желания снова увидеть потенциальную вторую половину и провести с ней время, безусловно, является важной основой для построения отношений.

Взаимная откровенность

Взаимная откровенность — это когда вы можете легко поговорить с кем-то на любую тему. Это означает, что вам просто общаться, вы доверяете и осознаете, что вас понимают.

«Когда это ощущение присутствует, люди чувствуют, что могут сказать друг другу все что угодно, и их не осудят», — говорит Кэмпбелл. Это невероятно важный сигнал для тех, кто хочет вступить в серьезные отношения.

Восприимчивость

Восприимчивость — это прямое отражение внимательности.

Люди, которые влюблены, стараются понять друг друга, а не вступают в споры, когда кто-то не разделяет их точку зрения. Благодаря этому они могут построить крепкую связь и здоровые отношения. Не каждый способен поддержать человека, у которого иные взгляды. Однако важно уметь смотреть на ситуацию с разных сторон. И если вам это удается, значит, между вами химия. 

Благоразумие

Химия может стать больше, если оба человека искренни, рациональны, заботливы и добры. В начале общения в вас может быть много страсти и эмоций, однако сохраняйте благоразумие и объективно оценивайте своего потенциального партнера. Вам удастся надолго сохранить химию, если он действительно тот, за кого себя выдает. В противном случае вы можете разочароваться, тогда приятное чувство перерастет в боль.

Близость

Близость далеко не всегда подразумевает физическое влечение. Скорее речь идет о взаимной искренности и благоразумии. «Люди чувствуют, что могут говорить о чем угодно и доверять друг другу», — отмечает Кэмпбелл. Далеко не с каждым возникает такая связь.

Сходство

Специалисты считают, что люди чаще тянутся к тем, с кем у них одинаковые ценности, взгляды, убеждения, цели и образ жизни. Однако не стоит переживать, если у потенциального партнера не такие интересы, как у вас. Это абсолютно нормально. У вас все равно есть шанс построить отношения, если вы можете поддерживать друг друга, несмотря на различия.

«Люди, у которых разные ценности, скорее всего, не продержатся долго в отношениях, потому что их приоритеты вряд ли изменятся», — считает Кэмпбелл.

Ценности могут говорить о том, как вы хотите прожить свою жизнь. Религиозные взгляды и отношение к семье (желаете ли вы иметь детей или не хотите торопиться) также играют важную роль.

Физическое влечение

Когда между людьми химия, их все время тянет друг к другу. Как правило, желание проводить больше времени вместе и общаться сопровождается физическим влечением — хочется прикоснуться к потенциальному партнеру, взять его за руку, обнять или поцеловать. При этом даже зрительный контакт провоцирует мурашки. Важно сохранить это трепетное чувство, чтобы построить крепкие отношения. Но не торопитесь. Опасно доверять эмоциям на начальном этапе. Сперва убедитесь, что этот человек действительно тот самый.

Сострадательное отношение к чужому страданию активирует мезолимбическую нервную систему

. 2009 авг; 47 (10): 2073-81.

doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2009.03.017. Epub 2009 5 апр.

Джи-Вун Ким ¹ , Сон Ын Ким, Джэ Джин Ким, Бумсок Чжон, Чанг Хён Пак, Э Ри Сон, Джи Ын Сон, Сон Ван Ки

Принадлежности

принадлежность

• ¹ Кафедра психиатрии, Медицинский колледж, Коньянский университет, Тэджон, Республика Корея. [email protected]

• PMID: 19428038
• DOI: 10.1016/ж.нейропсихология.2009.03.017

Джи-Вун Ким и др. Нейропсихология. 2009 авг.

. 2009 авг; 47 (10): 2073-81.

doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2009.03.017. Epub 2009 5 апр.

Авторы

Джи-Вун Ким ¹ , Ким Сон Ын, Ким Джэ Джин, Чон Бумсок, Пак Чанг Хён, Сон Э Ри Сон, Сон Джи Ын, Сон Ван Ки

принадлежность

• ¹ Кафедра психиатрии, Медицинский колледж, Коньянский университет, Тэджон, Республика Корея. [email protected]

• PMID: 19428038
• DOI: 10.1016/ж.нейропсихология.2009.03.017

Абстрактный

Сострадание является одним из важнейших компонентов, позволяющих людям вступать в отношения заботы и поддерживать их. Сострадание побуждает нас помогать эмоционально страдающим людям. Также известно, что чувство внутреннего вознаграждения может возникнуть в результате переживания сострадания к другим. Мы провели это исследование, чтобы понять нейронную природу сострадания к эмоциональному состоянию других людей. В этом исследовании участвовал 21 здоровый нормальный доброволец. Мы использовали факторный план 2 x 2, в котором каждого испытуемого просили принять сострадательное или пассивное отношение при просмотре грустных или нейтральных аффективных изображений лица во время функциональной магнитной визуализации.

Основной эффект сострадательного отношения наблюдался в медиальной лобной коре, субгенуальной лобной коре, нижней лобной коре и отделах среднего мозга. Тест на взаимодействие между сострадательным отношением и выражением грусти на лице выявил значительную активацию в области сети среднего мозга и вентрального стриатума/перегородки. Результаты этого исследования показывают, что сострадательное отношение к грустным выражениям лица других людей модулирует активность сети среднего мозга и вентрального полосатого тела / области перегородки, которая, как известно, играет роль в мотивации просоциального / социального подхода и сопровождающего его чувство вознаграждения.

Похожие статьи

• Нервный механизм воображения аффективного выражения лица.

  Kim SE, Kim JW, Kim JJ, Jeong BS, Choi EA, Jeong YG, Kim JH, Ku J, Ki SW. Ким С.Э. и др. Мозг Res. 2007 11 мая; 1145:128-37. doi: 10.1016/j.brainres.2006.12.048. Epub 2006, 22 декабря. Мозг Res. 2007. PMID: 17359942

• Оценка эмоционального выражения лица других людей: комбинированное исследование функциональной магнитно-резонансной томографии и электроэнцефалографии.

  Seitz RJ, Schäfer R, Scherfeld D, Friederichs S, Popp K, Wittsack HJ, Azari NP, Franz M. Seitz RJ и соавт. Неврология. 2008 27 марта; 152 (3): 713-22. doi: 10.1016/j.neuroscience.2007.10.066. Epub 2008, 25 января. Неврология. 2008. PMID: 18313858

• Является ли эмоциональное заражение особенным? ФМРТ-исследование нейронных систем для аффективной и когнитивной эмпатии.

  Нумменмаа Л., Хирвонен Дж., Парккола Р., Хиетанен Дж.К. Нумменмаа Л. и др. Нейроизображение. 2008 15 ноября; 43 (3): 571-80. doi: 10.1016/j.neuroimage.2008.08.014. Epub 2008 26 августа. Нейроизображение. 2008. PMID: 187

• Личность, эмоции и височно-лимбическая система: нейропсихологический подход.

  Бекманс К., Михилс К. Бекманс К. и др. Акта Нейрол Белг. 1996 март; 96(1):35-42. Акта Нейрол Белг. 1996. PMID: 8669226 Обзор.

• Я чувствую то же, что и вы, но не всегда: эмпатический мозг и его модуляция.

  Хайн Г., Сингер Т. Хайн Г. и др. Курр Опин Нейробиол. 2008 апр; 18 (2): 153-8. doi: 10.1016/j.conb.2008.07.012. Epub 2008, 15 августа. Курр Опин Нейробиол. 2008. PMID: 18692571 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Аффективные и когнитивные мозговые сети по-разному интегрируются у женщин и мужчин при переживании сострадания.

  Родригес-Ньето Г., Меркадильо Р.Э., Пасайе Э.Х., Барриос Ф.А. Родригес-Ньето Г. и др. Фронт Псих. 2022, 13 сентября; 13:992935. дои: 10.3389/fpsyg.2022.992935. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 36176793 Бесплатная статья ЧВК.

• Нейрофизиология интервенционных стратегий Программы обучения осознанности по регуляции эмоций.

  Гао Дж., Леунг Х.К., Фан Дж., Ву Б.В.Й., Сик Х.Х. Гао Дж. и др. Фронт Псих. 2022 22 июля; 13:891656. doi: 10.3389/fpsyg.2022.891656. Электронная коллекция 2022. Фронт Псих. 2022. PMID: 35936346 Бесплатная статья ЧВК.

• Функциональные полиморфизмы в генах путей окситоцина и дофамина и развитие диспозиционного сострадания с течением времени: исследование молодых финнов.

  Добевалл Х., Сааринен А., Люйтикайнен Л.П., Келтикангас-Ярвинен Л., Лехтимяки Т., Хинтсанен М. Добевалл Х. и др. Фронт Псих. 2021 8 апр; 12:576346. doi: 10.3389/fpsyg.2021.576346. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 33897514 Бесплатная статья ЧВК.

• Внимательность, сострадание и самосострадание среди медицинских работников: что нового? Систематический обзор.

  Конверсано К., Чаккини Р., Орру Г., Ди Джузеппе М., Джеминьяни А., Поли А. Конверсано С. и др. Фронт Псих. 2020 31 июля; 11:1683. doi: 10.3389/fpsyg.2020.01683. Электронная коллекция 2020. Фронт Псих. 2020. PMID: 32849021 Бесплатная статья ЧВК.

• Непродовольственные награды и потребление продуктов с высокой степенью переработки в повседневной жизни.

  Каммингс Дж. Р., Мамтора Т., Томияма А. Дж. Каммингс Дж. Р. и др. Аппетит. 2019 1 ноября; 142:104355. doi: 10.1016/j.appet.2019.104355. Epub 2019 7 июля. Аппетит. 2019. PMID: 31291596 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Пять установок, которые важны на рабочем месте | Малый бизнес

Автор Lynda Moultry Belcher Обновлено 11 марта 2019 г.

Может показаться, что навыки и опыт являются наиболее важными характеристиками сотрудника, но отношение играет не менее важную роль. В конце концов, что хорошего в профессиональных навыках без стремления довести дело до конца? Есть пять ключевых качеств, которые малый бизнес должен искать в сотрудниках, чтобы обеспечить гармоничную профессиональную среду и продуктивный персонал.

Уважение к другим

Уважение на рабочем месте распространяется не только на то, как сотрудники взаимодействуют с руководством. Уважающие себя люди не подчиняются приказам менеджеров, несмотря ни на что; они думают сами за себя и иногда представляют альтернативные идеи, но уважительно. Сотрудники также должны проявлять уважительное отношение при взаимодействии с клиентами и заказчиками, а также с коллегами. Люди с таким отношением готовы относиться к другим людям вежливо и профессионально, даже если они не согласны с точкой зрения другого человека.

Заразительный энтузиазм по поводу жизни

Человек, увлеченный жизнью в целом, излучает позитивную энергию, которая передается всем вокруг. Она с интересом погружается в каждый проект, охотно осваивает новые навыки и идеи и быстро применяет их в своей работе. Некоторые люди рождаются с положительной энергией, но ее тоже можно развивать. Научите своих сотрудников относиться к любой ситуации, положительной или отрицательной, как к вызову и возможности.

Внедрите в компании принцип «стакан наполовину полон» и поощряйте сотрудников развивать его. Вскоре они будут с энтузиазмом относиться к коллегам, клиентам и ко всему, что они делают.

Приверженность работе

Малым предприятиям нужны сотрудники, которые не только привержены целям и инициативам, влияющим на результат, но и привержены своим конкретным позициям. Сотрудники демонстрируют преданное отношение, демонстрируя готовность делать все возможное для выполнения своих должностных обязанностей и посредством разработки новых идей, чтобы сделать компанию еще лучше. Когда преданные своему делу люди работают вместе, как одна команда, для достижения целей компании, выигрывают все.

Инновационные идеи и поиск новых путей

Сотрудники с инновационным подходом не боятся пробовать что-то новое или находить другой способ делать вещи. Малым предприятиям нужны сотрудники, способные мыслить нестандартно и изобретать новые способы выполнения существующих задач и достижения целей. Сотрудники с таким отношением знают, что их идеи могут оказаться не лучшим способом сделать что-то, но самая большая неудача — это, по крайней мере, не дать шанс новым идеям.

Помощь другим

На работе важно проявлять готовность помочь, будь то помощь клиентам и покупателям в удовлетворении их потребностей или помощь коллегам в достижении общих целей компании. Чем более полезное отношение у сотрудников, тем больше людей хотят быть рядом с ними на работе и тем охотнее они готовы сотрудничать с этими сотрудниками в ключевых проектах и ​​инициативах.

Ссылки

• Предприниматель: 7 способов создать дружелюбную атмосферу на работе
• Inc.: Как создать позитивный настрой
• Inc.: 13 установок лучших сотрудников

Биография писателя

Линда Моултри Белчер — писатель, редактор и специалист по связям с общественностью.