20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждый
27 февраля Жизнь
Некоторые утверждения на первый взгляд кажутся противоречивыми и даже невозможными, но на практике они раз за разом подтверждаются.
Марк Мэнсон
Предприниматель, блогер, автор бестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново. Книга о надежде».
Вот 20 парадоксов, которые, как это ни странно, работают.
1. Чем больше нам не нравится какая-то черта в других, тем выше вероятность, что мы избегаем её в самих себе
Известный психиатр Карл Густав Юнг считал, что качества, которые раздражают нас в других людях, на самом деле являются отражением тех качеств, которые мы отрицаем в себе. Например, недовольные своим весом будут везде замечать пухлых. А люди, испытывающие финансовые трудности, будут критиковать тех, кто много зарабатывает. Зигмунд Фрейд называл это проекцией. Большинство назвали бы это просто «быть придурком».
2. Люди, которые никому не доверяют, сами не заслуживают доверия
Люди, постоянно чувствующие себя неуверенно в отношениях, с большей вероятностью сами их подорвут.
Ведь мы часто пытаемся защитить себя от боли, первыми причиняя боль другим.
3. Чем больше мы пытаемся впечатлить людей, тем меньше мы им нравимся
Никто не любит тех, кто слишком сильно старается.
4. Чем чаще мы терпим неудачи, тем вернее добьёмся успеха
Эдисон создал более 10 000 образцов лампы накаливания, прежде чем изобрёл удачный вариант. И вы наверняка слышали ещё много подобных историй. Успех приходит, когда мы исправляемся и совершенствуемся, а исправляться нам приходится, когда мы потерпели неудачу.
5. Чем больше мы боимся чего-то, тем выше вероятность, что это нужно сделать
За исключением действительно опасных для жизни и здоровья ситуаций, наш инстинкт «бей или беги» обычно включается, когда мы сталкиваемся с травмами из прошлого или с действиями, которые вызывают у нас дискомфорт. Например, обычно нам тяжело заговорить с привлекательным человеком, позвонить кому-то с просьбой о работе, выступить на публике, начать своё дело, высказать спорное мнение, быть с кем-то предельно честным.
6. Чем больше мы боимся смерти, тем меньше получаем удовольствия от жизни
Как писала Анаис Нин: «Жизнь сжимается и расширяется пропорционально твоей храбрости».
7. Чем больше мы учимся, тем больше понимаем, как мало знаем
Каждый раз, когда мы узнаём что-то, у нас возникают новые вопросы.
8. Чем меньше мы заботимся о других, тем меньше заботимся и о себе
Казалось бы, должно быть наоборот. Но люди относятся к окружающим так же, как к себе. Это может быть незаметно со стороны, но те, кто жесток по отношению к другим, обычно проявляет жестокость и к самому себе.
9. Чем больше у нас возможностей для общения, тем более одинокими мы себя чувствуем
Несмотря на то, что сейчас у нас гораздо больше разных средств для общения, в последние десятилетия исследователи отмечают в развитых странах повышенный уровень одиночества и депрессии.
10. Чем больше мы боимся потерпеть неудачу, тем выше вероятность провала
Это ещё называют самоисполняющимся пророчеством.
11. Чем больше мы усердствуем, тем сложнее будет казаться задача
Когда мы ожидаем, что какое-то дело будет трудным, мы часто бессознательно сами его усложняем.
12. Чем доступнее какая-то вещь, тем менее привлекательной она нам кажется
Мы подсознательно считаем, что редкие вещи более ценные, а у того, что имеется в изобилии, ценность ниже. Это не так.
13. Лучший способ кого-то встретить — никого не искать
Обычно мы находим вторую половину тогда, когда мы довольны собой и не нуждаемся в ком-то другом для счастья.
14. Чем больше мы признаём свои недостатки, тем больше люди считают, что у нас их нет
Когда мы спокойно относимся к тому, что мы не так уж хороши, окружающие считают это достоинством. Это один из плюсов уязвимости.
15. Чем больше мы пытаемся удержать кого-то, тем больше мы их отталкиваем
Это веский довод против ревности: когда чувства или действия превращаются в обязательства, они просто лишаются смысла. Если партнёр чувствует себя обязанным быть с вами выходные, время, проведённое вместе, лишается всякой ценности.
16. Чем больше мы спорим, тем меньше у нас шансов убедить собеседника
Большинство споров основаны на эмоциях. Они разгораются, когда участники пытаются изменить мнение друг друга. Чтобы обсуждение было объективным, обе стороны должны согласиться оставить в стороне своё восприятие и обращаться только к фактам (а это мало кому удаётся).
17. Чем больше у нас вариантов выбора, тем меньше мы довольны принятым решением
Так проявляется всем известный парадокс выбора. Когда у нас много вариантов, увеличиваются и издержки упущенной выгоды (то, чего мы лишимся, сделав тот или иной выбор). Поэтому мы не так довольны тем решением, которое в итоге принимаем.
18. Чем больше мы убеждены в своей правоте, тем меньше мы знаем
Между тем, насколько человек открыт для других точек зрения, и тем, как много он знает о каком-то предмете, существует прямая зависимость. Как сказал английский математик и философ Бертран Рассел: «Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твёрдо уверены в себе, а умные полны сомнений».
19. Единственное, в чём можно быть уверенным, — это то, что ни в чём нельзя быть уверенным
Принять это очень важно, как бы мозг ни сопротивлялся.
20. Единственное, что остаётся неизменным, — перемены
Это ещё одно из тех избитых высказываний, которые кажутся очень глубокими, но на деле ничего не значат. Однако от этого оно не теряет верности!
Читайте также 🧐
- 8 философских идей в пацанских цитатах
- 20 идей, которые изменят ваш привычный ход мыслей
- 100 простых истин, которые помогут по-новому взглянуть на мир
- 68 жизненных советов писателя-футуролога, которому исполнилось 68 лет
- 10 жизненных уроков от персонажей мультфильмов Pixar
20 неожиданных жизненных парадоксов | Rusbase
Парадокс убеждения
Вы заметили, что самые активные спорщики редко кого-то убеждают? Наиболее убедительные люди не спорят — они наблюдают, слушают и задают вопросы.
Меньше спорьте, больше убеждайте. Убеждение — это тонкое искусство, которое не терпит прямолинейности.
Парадокс усилий
Приходится приложить больше усилий, чтобы что-то казалось легким.
Легкие, элегантные выступления часто являются результатом длительной и напряженной практики. Простота обманчива.
Парадокс мудрости
«Чем больше я узнаю, тем больше понимаю, как многого я не знаю» — Альберт Эйнштейн.
Чем больше мы учимся, тем больше открываемся неизвестному.
Это должно вдохновлять, а не пугать. Примите свое собственное невежество. И возьмите за правило обучаться всю жизнь.
Парадокс роста
Рост занимает гораздо больше времени, чем нам кажется. Это происходит постепенно, а затем внезапно. Осознав это, мы начинаем действовать по-другому.
Парадокс продуктивности
Чем дольше мы работаем, тем меньше делаем.
Закон Паркинсона гласит, что работа расширяется, чтобы заполнить время, доступное для ее завершения. Устанавливая фиксированные часы работы, мы находим непродуктивные способы ее заполнить.
Парадокс скорости
Иногда нужно замедлиться, чтобы ускориться. Это дает время обдумать свои действия, сосредоточиться, накопить энергию и эффективнее использовать свои ресурсы. Это позволяет уделить внимание долговой нагрузке и рентабельности инвестиций, а не усилиям.
Двигайтесь медленно, чтобы двигаться быстро.
Парадокс денег
Чтобы зарабатывать, приходится тратить.
У каждого успешного инвестора и застройщика есть истории о бесценных уроках, которые он вынес из крупного провала. Иногда приходится платить, чтобы научиться чему-то. Готовьтесь идти на жертвы.
Парадокс новостей
Чем больше новостей мы потребляем, тем менее хорошо информированы. Нассим Талеб объясняет эту проблему так: чем глубже вы окунаетесь в инфопоток, тем больше шума получаете. Таким образом в результате мы меньше разбираемся в происходящем.
Хотите узнать больше о мире? Ограничьте поток входящей информации.
Парадокс Икара
Икар создал крылья, но подлетел слишком близко к солнцу, так что они растаяли, и он упал навстречу своей смерти.
То, что делает вас успешным, может привести к вашему падению.
Иногда излишняя самоуверенность мешает нам видеть обстоятельства.
Будьте начеку.
Парадокс неудачи
Чтобы преуспеть, приходится чаще терпеть неудачи. Величайшие моменты роста часто напрямую связаны с нашими величайшими провалами.
Не бойтесь ошибок: научите принимать их и делать выводы.
Парадокс Тони Роббинса
В инвестировании готовность признать, что у вас нет конкурентного преимущества, может быть главным конкурентным преимуществом.
Рефлексия помогает принимать качественные решения, тогда как лишняя самоуверенность часто лишь вредит. Занимайтесь самоосмыслением и действуйте соответственно.
Парадокс сокращения
Рост никогда не бывает линейным. Иногда для развития требуется от чего-то отказаться. Может показаться, что отказ от балласта — это шаг назад, но это необходимо в долгосрочной перспективе.
Шаг назад, два вперед — вот рецепт последовательного и долгосрочного успеха.
Парадокс отрицания
Берите на себя меньше, достигайте большего. Залог успеха — сосредоточенность: соглашайтесь на то, что имеет значение, и отказывайтесь от неважных вещей.
Берегите свое время — это ценный дар.
Парадокс речи
«У нас есть два уха и один рот, так что мы можем слушать в два раза больше, чем говорим» — Эпиктет
Если вы хотите, чтобы ваши слова и идеи были услышаны, начните с того, чтобы меньше говорить и больше слушать. Ваши слова будут иметь больший вес. Говорите меньше, чтобы вас больше слышали.
Парадокс связи
Чем больше мы остаемся на связи, тем более мы разобщены. Благодаря смартфонам и социальным сетям мы постоянно получаем уведомления и новые порции дофамина. Но это разделяет нас.
Фото в тексте: Unsplash
Положите трубку. Посмотрите кому-нибудь в глаза. Заведите разговор. Дышите свежим воздухом.
Парадокс хирурга Талеба
Внешний вид иногда является худшим показателем компетентности. Тому, кто отличается, приходится преодолеть гораздо больше, чтобы достичь своего статуса.
Если придется выбирать, обратите внимание на человека, который с виду кажется неподходящим.
Парадокс взгляда
Иногда приходится прекратить поиски, чтобы найти искомое. Тогда то, что вы ищете, может само найти вас.
Это относится и к жизни, и к бизнесу, и инвестициям.
Парадокс постоянных изменений
«Когда вы закончите меняться, вам конец» — Бенджамин Франклин.
Единственная константа в жизни — это перемены. Это единственное, на что вы всегда можете рассчитывать.
Примите это — будьте динамичными и гибкими.
Парадокс контроля
Чем больше контролировать что-то, тем меньше контроля.
Это работает и в личных отношениях, и в рабочих. Люди созданы независимыми — любые попытки противостоять этому будут встречены сопротивлением.
Парадокс страха
То, чего мы боимся больше всего, часто является тем, что нам больше всего нужно сделать. Страхи ограничивают наш рост и жизнь.
Заведите привычку приближаться к своим страхам.
Затем сделайте прыжок, чтобы обрести новые возможности.
Источник.
Фото на обложке: Alexey Wraith / Shutterstock
20 истинных парадоксов
Послушайте эту статью00:0000:00
Некоторые из самых важных жизненных истин противоречивы на первый взгляд. Они кажутся невозможными, но опыт снова и снова доказывает их очевидность. Только когда вы заглянете немного глубже, под поверхностные противоречия, вы увидите настоящие крупицы мудрости.
Ниже приведены 20 парадоксов, с которыми я столкнулся и которые, как это ни парадоксально, до сих пор верны:
1. Чем больше вы ненавидите какую-то черту в другом, тем больше вероятность того, что вы избегаете ее в себе.
Карл Юнг считал, что качества других людей, которые нас беспокоят, являются отражением тех частей нас самих, которые мы отрицаем. Фрейд называл это «проекцией». Большинство людей называют это «быть мудаком». Например, женщина, которая не уверена в своем весе, будет называть всех остальных толстыми. Человек, который не уверен в своих деньгах, будет критиковать других за свои.
2. Людям, которым нельзя доверять, нельзя доверять. Люди, которые хронически не уверены в своих отношениях, с большей вероятностью будут их саботировать. Назовите это синдромом «Умница Уилл Хантинг », но один из способов, которым люди защищают себя от травм, — сначала причинять боль другим.
3. Чем больше вы пытаетесь произвести впечатление на людей, тем меньше они будут впечатлены. Никто не любит стараться.
4. Чем больше вы терпите неудач, тем больше у вас шансов на успех. Вставьте сюда вдохновляющую цитату известного человека.
Вы наверняка слышали многие из них. Эдисон испробовал более 10 000 прототипов, прежде чем получил правильную лампочку. Майкла Джордана исключили из школьной команды. Успех приходит от улучшения, а улучшение происходит от неудачи. Вокруг него нет короткого пути.
5. Чем больше вас что-то пугает, тем больше вам, вероятно, следует это сделать. За исключением действий, действительно опасных для жизни или причиняющих физический вред, наша реакция «бей или беги» срабатывает, когда мы сталкиваемся с прошлыми травмами или воплощаем в жизнь то «я», которым мечтаем быть. Например: разговор с привлекательным человеком, холодный звонок кому-то, чтобы получить новую работу, публичные выступления, открытие бизнеса, высказывание чего-то противоречивого, откровенность с кем-то и т. д. и т. д. Все это заставляет вас бояться, и они пугают вас, потому что это то, что нужно делать.
6. Чем больше вы боитесь смерти, тем меньше вы сможете наслаждаться жизнью. Или, как гласит одна из моих любимых цитат: «Жизнь сжимается и расширяется пропорционально мужеству».
7. Чем больше ты узнаешь, тем больше понимаешь, как мало ты знаешь. Старая пословица Сократа. Каждый раз, когда вы достигаете большего понимания, это создает даже больше вопросов, чем дает ответов.
Мой человек, Сократ, сбрасывает бомбы знаний о неопределенности знания. Он знал, в чем дело.8. Чем меньше вы заботитесь о других, тем меньше вы заботитесь о себе. Я знаю, что это может идти вразрез со всеми вашими представлениями о корыстных мудаках, но люди обращаются с людьми так, как они обращаются с собой. Это может быть незаметно со стороны, но люди, жестокие по отношению к окружающим, жестоки по отношению к самим себе.
9. Чем больше мы связаны, тем более изолированными мы себя чувствуем. Несмотря на более постоянное общение, чем когда-либо, исследования показывают рост одиночества и депрессии в развитых странах за последние несколько десятилетий.
10. Чем больше вы боитесь потерпеть неудачу, тем выше вероятность того, что вы потерпите неудачу.
См.: самосбывающееся пророчество.
11. Чем упорнее вы чего-то добиваетесь, тем труднее будет достичь этого. Когда мы ожидаем, что что-то будет трудным, мы часто неосознанно усложняем это. Например, в течение многих лет я считал, что начать разговор с незнакомцем — это что-то крайне ненормальное и, следовательно, «трудное». В результате я потратил много времени на разработку стратегии и изучение способов общения с людьми, которых я не знал. Я и не подозревал, что все, что мне нужно было сделать, это сказать «Привет», а затем задать простой вопрос; это принесет мне 90% пути туда. Но поскольку это казалось тяжелым, я продолжал усложнять себе жизнь.
12. Чем доступнее что-то, тем меньше вам это нужно. Люди склонны к дефициту. Мы бессознательно полагаем, что редкие вещи ценны, а изобилие — нет. Это не вариант.
13. Лучший способ встретить кого-то другого — это не быть с кем-то другим. Определяющей темой моей книги о свиданиях было отсутствие нужды и то, как это проявляется в наших отношениях.
Факт остается фактом: лучший способ обрести сексуальные отношения — совершенные или нет — это не нуждаться в сексуальных отношениях для счастья и больше инвестировать в себя.
14. Чем честнее вы говорите о своих недостатках, тем больше людей будут думать, что вы совершенны. Самое удивительное в уязвимости то, что чем больше вы чувствуете себя не таким уж великим, тем больше людей будут думать о вас.
15. Чем больше вы пытаетесь удержать кого-то рядом, тем дальше вы его отталкиваете. Это аргумент против ревности в отношениях: как только действия или чувства становятся обязательствами, они теряют всякий смысл. Если ваша девушка чувствует себя обязанной проводить с вами выходные, то время, которое вы проводите вместе, стало бессмысленным.
16. Чем больше вы пытаетесь с кем-то спорить, тем меньше у вас шансов убедить его в своей точке зрения. Причина этого в том, что большинство споров носят эмоциональный характер.
Они возникают из-за того, что чьи-то ценности или самовосприятие нарушаются. Логика используется только для подтверждения этих ранее существовавших убеждений и ценностей. Это редко касается объективной или логической правды так сильно, как исправление мировоззрения людей. Чтобы любые настоящие дебаты действительно существовали, обе стороны должны пойти на честную уступку, отложить в сторону свое эго и иметь дело только с данными. Это редкость, как может сказать вам любой, кто провел какое-то время на интернет-форуме.
17. Чем больше у вас вариантов выбора, тем меньше вы довольны каждым из них. Старый «парадокс выбора». Исследования показывают, что, когда нам предлагают на больше вариантов, мы становимся на меньше удовлетворены тем, что выбрали. Теория состоит в том, что когда у нас так много вариантов, у нас больше альтернативных издержек при выборе каждого конкретного из них; поэтому мы менее довольны своим решением.
Выберите один.
Давай, ВЫБИРАЙ!!!18. Чем больше человек убежден в своей правоте, тем меньше он, вероятно, знает. Существует прямая зависимость между тем, насколько человек открыт для разных точек зрения, и тем, сколько этот человек на самом деле знает о том или ином предмете. Или, как однажды сказал философ Бертран Рассел: «Беда мира в том, что глупцы самоуверенны, а умные полны сомнений».
19. Единственная уверенность в том, что ни в чем нельзя быть уверенным. Это осознание чуть не взорвало мне голову, когда мне было 17 лет. Одно из тех маленьких банальных утверждений, что кажется очень глубоким, но на самом деле ничего не значит. Но это все же правда!
13 парадоксов, которые помогут улучшить вашу жизнь уже сегодня | Том Стивенсон
13 парадоксов, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свою жизнь уже сегодня | Том Стивенсон | MediumЖизнь не так логична, как мы думаем
10 минут чтения·
23 июля 2019 г.
Photo by Hans-Peter Gauster on UnsplashМногие самые важные истины в жизни противоречат друг другу на поверхности.
Хотя они могут показаться невозможными, со временем они часто доказываются на собственном опыте.
Автор Том Стивенсон
10,7 тыс. подписчиков
Я люблю писать. Мне нравится путешествовать. https://www.thetravellingtom.com Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты -> https://tomstevenson.substack.com/
Еще от Тома Стивенсона
Том Стивенсон
в
Better Marketing
$ 3 миллиона Автобусная остановка . Как 3M получила 1 миллион долларов на бесплатный маркетинг
Рискованный трюк, который окупился
·4 минуты чтения·12 июня 2020 г.6 важных уроков, которые вы можете извлечь из «Побега из Шоушенка»
Что мы можем узнать из одного из величайших когда-либо снятых фильмов
·Чтение через 10 минут·15 ноября 2020 г.
Том Стивенсон
в
Mind Cafe
7 цитат Марка Аврелия That Will Измените свой взгляд на жизнь
Жемчужины мудрости от величайшего императора Рима.
·8 мин чтения·31 марта 2020 г.Том Стивенсон
в
Стартап
Если вы хотите добиться успеха, вам нужно много работать
9 0004Упорный труд — залог успеха
·5 минут чтения·24 октября 2019 г.Просмотреть все от Тома Стивенсона
Рекомендовано на Medium
Aleid ter Weel
в
Better Advice
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
Привычки без устройств, которые повысят вашу продуктивность и счастье.
·5 мин чтения·15 февраля 2022 г.The PyCoach
в
Искусственный угол
Вы используете ChatGPT неправильно! Вот как опередить 99% пользователей ChatGPT
Овладейте ChatGPT, изучив технику быстрого доступа.
·чтение через 7 мин·17 мартаСписки
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·71 сохранение
Продуктивность 101
20 историй·88 сохранений
Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей
900 04 13 этажей·80 сохраненийСамосовершенствование 101
20 историй·86 сохранений
Непристойность
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком
В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…
·4 минуты чтения·16 февраля 2022 г.Alex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)
Я пишу вскоре после того, как мне исполнилось 3 8-й день рождения. Пришло время задуматься.
·4 минуты чтения·27 декабря 2022 г.Брайан Йе
в
Better Humans
Как проснуться в 5 утра.
