Парню призналась в любви: Need Help: Что делать если призналась парню в любви, а он отверг?

Need Help: Что делать если призналась парню в любви, а он отверг?

Любовь

Ситуация: твой краш стоит в паре метров от тебя и так очаровательно улыбается. Ты долго думала над словами, которые собираешься ему сказать. Ну все! Ты собралась с духом, подходишь к нему. Задаешь тот самый вопрос и… Получаешь в ответ «нет» 😥

Как же быстрее вернуться к нормальной жизни и забить на эту неловкую ситуацию? Отвечают психологи.

Практикующий психолог, сказкотерапевт и арт-терапевт

Фото

Getty Images

• Во-первых, стоит мысленно его поблагодарить за смелость. Он мог принять твое предложение не обдумав последствия. В таком случае ты бы зря потратила на него кучу времени и сил.

• Во-вторых, рассмотри эту ситуацию как урок. Любой человек и событие в нашей жизни  — это учителя. Чем для тебя полезен такой опыт?

• В-третьих, не стоит испытывать чувство вины — ты ни в чем не виновата. Наоборот, ты проявила решимость и смелость. Просто он не твой человек.

Если до слез больно, то важно присмотреться к своему шаблону поведения (делать это лучше с психологом, с ним же можно и проработать обиду).

Фото

Getty Images

Что надо сделать в первые часы после отказа, чтобы не утонуть в горечи? Прокрути ситуацию в своей голове. Прислушайся к себе и своим эмоциям, Если хочешь поплакать — плачь. Если хочется рвать и метать  — побей боксерскую грушу! Не стоит подавлять свои эмоции.

Безусловно, тебе хочется понять причину отказа. Самый быстрый вариант — спросить напрямую. Если ответ оскорбителен, то забудь об этом человеке. Согласись, лучше отказать с уважением, нежели согласиться из жалости.

Если понять мотивы молодого человека хочется, а духу не хватает спросить напрямую, то:

• наметь себе прокачать уверенность и самооценку;

• помни, что есть круг вне твоего влияния, в который входят поступки, мысли и прошлое других людей.

Фото

Getty Images

семейный психолог, когнитивно-поведенческий психолог

Почему отказы такие болезненные и как себе помочь? Давай разбираться! Вот несколько причин, почему отрицательные эмоции причиняют тебе боль:

1. Ученые обнаружили, что участки головного мозга, отвечающие за переживания во время отказа и за ощущение физической боли, совпадают, то есть, наш организм воспринимает их одинаково.

2. Отвержение было опасным для наших предков. Это означало изгнание из племени и могло привести к смерти. Да, мы далеко ушли от тех древних людей, но многие механизмы накрепко зафиксировались в нашей психике.

3. Больше чем сам отказ, в ситуации отвержения мы раним самих себя, углубляясь в самоедство и критику.

Фото

Getty Images

С причинами переживаний разобрались. Перейдем к приемам самопомощи:

1. Поухаживай за собой как во время болезни — вкусняшки, теплый плед и любимый сериал. Все это даст мозгу сигнал «мы в безопасности, все хорошо».

2. Не избегай друзей и близких, как бы тебе не хотелось спрятаться «в домике». Теплое общение, совместные походы в кино, в торговый центр или в спортклуб дадут твоему организму понять, что все хорошо и беспокоиться не о чем.

3. Ну и самое главное — стань лучшим другом для самой себя. Любой отказ сильно бьет по самооценке: время ее реанимировать! Самый простой способ это сделать — написать список того, что ты в себе ценишь. Если не можешь собраться с мыслями, то попроси об этом того, кому доверяешь. Весь негатив и переживания — это временное состояние, а эти маленькие рецепты помогут тебе быстрее восстановиться и поверить в себя.

Фото

Getty Images

Коуч-психолог

Любая твоя реакция на эту ситуацию — естественна.

• Хочешь плакать? Плачь.

• Хочешь смеяться? Смейся.

• Хочешь побыть одна? Побудь.

• Хочешь драться? Да здравствует бокс!

Первое время ты можешь срываться на окружающих. В этом нет ничего плохого! Просто помни, что другие не виноваты в том, что у тебя не получилось с тем парнем. Отпусти иллюзии — да, тебе очень понравился молодой человек, но ты не знаешь, как бы он вел себя в отношениях.

Может, он красивый, и умный, и внимательный, но у вас не сложилось. Просто не сложилось и все. А пока у тебя есть время познакомиться с главным человеком в твоей жизни — собой!

Это очень увлекательно! Как бонус: придя к согласию с собой, ты точно будешь знать, какой партнер тебе нужен. Это очень удобно, ведь экономит кучу времени и нервов — знаю по себе!

Фото

Getty Images

Вот несколько вопросов, которые ты можешь задать сама себе, чтобы не зацикливаться на неудачах.

1. Что бы ты хотела получить от отношений с молодым человеком? Как бы ты ощущала себя рядом с ним? 

2. Почему ты не можешь чувствовать себя полноценной вне отношений с парнем?

3. Есть ли в твоем окружении люди, с которыми ты уже чувствуешь себя такой? 

4. Что ты любишь? Что помогает тебе чувствовать себя хорошо прямо сейчас?

5. Твое будущее: какое оно?

Удачи, малышка! И помни — все получится ✨

---

Теги

• Need Help
• про любовь
• психология
• отношения с парнем
• первая любовь

7 вещей, о которых нужно знать, если парень не ответил на твое признание в любви — www.

ellegirl.ru

Любовь

Согласись, неловко и неприятно, когда ты, переполненная чувствами, долго готовилась и репетировала, выбирала момент и, наконец, решилась признаться своему парню в любви, а в ответ получила смущенную улыбочку и невнятное бормотание? Конечно, всегда лучше ждать, когда парень созреет и первым заявит о своих чувствах, но сейчас XXI век, и нет ничего страшного в том, что ты сама признаешься ему в любви. Кроме вот таких неудобных моментов… Что делать и как прийти в себя после того, как парень не сказал заветные слова в ответ, читай дальше.

Фото

tumblr.com

Не паникуй, вам не обязательно расставаться

Ну да, не получить ответного признания – так себе удовольствие, и ты имеешь полное право реветь ночами в подушку, дуться, обижаться и всячески выражать свои эмоции, но отсутствие заветного слова на букву «Л» – не повод срочно расставаться. Его реакция – последствия того, что ты побежала впереди паровоза и не дала ему созреть. Он не ответил тебе не потому что не любит тебя, просто он не ожидал такого. По данным исследований, парни готовы выразить свои чувства только на третий месяц отношений, так что не делай поспешных выводов.

Дай парню время – он еще созреет

Всем нужно время, чтобы осознать, что они не просто влюблены, но любят друг друга, и у каждого это время свое. Он может сказать тебе это на следующий день после знакомства, через неделю, через месяц, через три, а может и через год – не торопи его, иначе он сделает это под натиском, а не искренне. К тому же, для каждого слово «любовь» имеет свое значение, вспомни хотя бы Дэна с Сереной – она говорила о любви всем прохожим, а Дэн был серьезным. Чак вообще с трудом это из себя выдавил по личным причинам. Может, твой парень тоже такой?

Фото

tumblr. com

Не притворяйся, будто ничего не было

Во-первых, это вредно для твоего эмоционального состояния, во-вторых, у вас обоих все равно не получится игнорировать то, что уже случилось. Не пытайся взять свои слова обратно или делать вид, что ты сказала это на эмоциях или вообще по приколу. Ты сказала то, что сказала, и в тот момент для тебя это было правильным, так что, собственно, плохого ты сделала? В конце-то концов, ты сказала кое-что хорошее, а не сообщила, что его хомячка переехал камаз. Лучшее, что ты можешь сделать – откровенно поговорить и выяснить, что вы подразумеваете под словом «любовь». Только разговор поможет вам избавиться от неловкости.

Поставь себя на его место

Представь, что не ты призналась ему в любви, а он тебе. Но при этом ты не уверена, готова ли ответить взаимностью и испытываешь ли именно любовь, а не привязанность, симпатию, влюбленность и прочее? Может быть, он просто не хотел раньше времени говорить то, в чем не уверен на 110%? Лучше ведь немного подождать и услышать твердое «Я тебя люблю», чем получить признание немедленно и гадать, сказал он это искренне или просто не хотел тебя обижать. К тому же, он, скорее всего, тоже чувствует себя неловко из-за того, что расстроил тебя, так что прояви сочувствие. 

Фото

tumblr.com

Не злись на своего парня

Не дуйся, не кричи и уж тем более не применяй пассивную агрессию. Просто прими как данность, что некоторое время вы будете чувствовать себя неловко и помнить об этой ситуации, и постарайся не направлять свою обиду на парня. Он действительно ни в чем не виноват, (поэтому лучше всегда позволять парню первому сказать о своих чувствах), и если ты будешь злиться на него, ему станет еще менее комфортно в твоем обществе, вы поссоритесь, и тогда он уже вряд ли вообще захочет когда-нибудь что-нибудь тебе сказать.

Реши, готова ли ты ждать

Это очень важно, и дело не в твоем нетерпении. Если он ничего тебе не сказал или сказал принудительно, то вы, скорее всего, находитесь на разных эмоциональных уровнях – ты его любишь, а он испытывает к тебе симпатию. Это больно – знать, что чьи-то чувства не такие же сильные и развиваются не так стремительно. Тебе нужно решить для себя, готова ли ты ждать, пока он созреет. Если он не чувствует того же, возможно, в других аспектах жизни вы тоже все будете воспринимать по-разному: чтобы тебе было понятнее – лет через 10 ты захочешь выйти замуж, а он будет хотеть радиоуправляемый вертолетик и «пожить для себя». В общем, эмоциональная пропасть со временем может сузиться, а может и увеличиться. 

Фото

tumblr.com

Не ругай себя за свою решительность

Спорим, ты в тот же день, рыдая в подушку, обругала себя последними словами и трижды прокляла свою решительность, мол, поспешила, зачем, теперь все плохо, я все испортила, какой кошмар? Было? Мы так и знали. Так вот, немедленно прекращай! Ничего ужасного не произошло. В первую очередь, ты поступила очень храбро и уже за это должна собой гордиться! Ты хоть представляешь, сколько девчонок боятся даже подумать об этом? А ты смогла не только подумать, но и сделать – молодец! 

Фото

com» data-v-0588da82=»»>tumblr.com

Анна Братчикова

Теги

• вопрос дня
• расставание
• парень

если парень признался тебе в любви?

Девушки, Любовь

Если он признался вам в любви, скорее всего, он видит с вами будущее.

Это особенно верно, если он общался с вами какое-то время.

Иногда парень может сказать вам то, что, по его мнению, вы хотите услышать, чтобы получить от вас то, что он хочет, но он не искренен.

Вот почему важно, чтобы вы использовали как количество времени, в течение которого вы взаимодействовали с этим парнем, так и то, насколько последовательным было его поведение в течение этого времени, чтобы убедиться, что он правдив.

Очень важно, чтобы вы сделали эту оценку первой, чтобы не слишком зацикливаться на том факте, что этот парень признался вам в любви.

Если вы давно не общались с этим парнем и заметили постоянство в его поведении, есть большая вероятность, что он искренен в своем признании в любви к вам.

Парень, который действительно любит вас, как правило, будет осторожен, говоря вам, что любит вас, пока не увидит, что вы та, с кем он действительно хочет быть, и поэтому готов сделать следующий шаг, говоря вам об этом.

Возможно, он начал испытывать это чувство любви некоторое время назад.

Возможно, сначала он даже пытался не обращать на это внимания, но это продолжалось.

Однако он, возможно, не знал точно, что он чувствовал.

Возможно, он даже немного беспокоился обо всем этом.

Возможно, в этот момент он просто решил проигнорировать это и просто продолжать с вами.

Однако по мере того, как он продолжает с вами, это странное чувство, которое он испытывает к вам, продолжает расти.

В какой-то момент он понимает, что на самом деле может испытывать к вам более глубокие чувства.

В этот момент он может сделать паузу, чтобы оценить происходящее.

Он может подумать, стоит ли ему продолжать.

Он может задаться вопросом, хочет ли он позволить себе продолжать с вами отношения из-за страха, что он может быть вовлечен в то, с чем он просто не может справиться эмоционально.

Это важный момент во всем этом, потому что ему нужно принять важное решение.

Он может либо прекратить общение с вами, либо продолжить общение.

В вашем случае он решил продолжать.

Вот как вы достигли текущей точки, в которой вы находитесь, когда он признается вам в любви.

Ему потребовалось много времени, чтобы в конце концов прийти к тому, что он так глубоко чувствовал к тебе, что решил признаться в этом.

Возможно, он даже беспокоился об этом до такой степени, что сказал себе не делать этого.

Однако состояние его чувств к вам достигло точки, когда он просто не мог продолжать, не дав вам знать.

Значит, он признался вам в любви.

Опять же, это, скорее всего, парень, который действительно видит и хочет будущего с вами.

Он действительно все обдумал, прежде чем признаться. Он не просто так решил это сделать.

Следовательно, вы должны оценить, чувствуете ли вы то же самое по отношению к нему и видите ли вы с ним будущее.

Если вы это сделаете, сообщите ему и о своих чувствах.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать бесплатные советы по знакомствам и отношениям прямо на ваш почтовый ящик.

Популярные категории:

стиль>
Привлечение парней               Привлечение девушек

   
Я ему нравлюсь              Я ей нравлюсь

   
Смешанные сигналы                     Интернет-знакомства

Другие категории

Consultation

---

Phone — 60 Minute / 45 Minute / 30 Minute Session

---

Skype — 60 Minute / 45 Minute / 30 Minute Session

---

Узнать больше

---

25 секретных признаков того, что он признается вам в любви

By Power of PositivityОпубликовано 02 февраля 2017 г. Последнее изменение: 21 января 2022 г.

Вам интересно, влюбляется ли в вас ваш новый партнер?

«Ну, мне кажется, что самые лучшие отношения – те, которые длятся – часто те, которые коренятся в дружбе… Однажды ты смотришь на человека и видишь что-то большее… Как будто где-то щелкнули выключателем . А человек, который был просто другом, вдруг… становится единственным человеком, с которым ты когда-либо можешь себя представить».

– Джиллиан Андерсон

В приведенной выше цитате г-жа Андерсон права, по крайней мере, когда дело доходит до того, что друзья становятся любовниками.

Ее проницательность в этом отношении, однако, может распространяться на многие способы, которыми человеческие чувства превращаются из чего-то другого в любовь к другому; независимо от того, происходит ли такая трансформация во время дружбы или свиданий, предпосылка одна и та же: в конечном итоге мы «признаемся» в любви.

В большинстве случаев, но не во всех, женщина более откровенна в своих чувствах, какими бы они ни были. Что касается мужчин, то здесь картина часто более непрозрачна.

Некоторым парням комфортно выражать свои чувства, но большинству мужчин трудно выразить романтические чувства, по крайней мере, словесно (например, «Я люблю тебя», «Ты прекрасна»).

Гораздо проще расшифровать поведение мужчины. Мы называем это «любовными знаками» или «тайными знаками».

1. В социальной обстановке мужчина чаще всего будет уделять вам больше внимания, чем кому-либо еще в комнате.

2. Он воздерживается от раздражения , даже если то, что вы делаете, вызывает у него раздражение или «нажимает на его кнопки».

3. Он помнит важные дни , например, день рождения или другие важные даты.

4. Он без колебаний сделает вас своим приоритетом номер один, даже если это означает, что он будет изо всех сил.

 

5. Он защитит вас в случае, если кто-то попытается оскорбить вас или причинить вам вред любым мыслимым образом.

6. Он всегда хочет проводить время с вами, и он любит каждую секунду этого времени. Кажется, он всегда будет стараться изо всех сил, чтобы сделать это, если это необходимо.

7. Он всегда говорит и рассказывает вам почти обо всем в своей жизни – от друзей до работы.

8. Он не может долго злиться на тебя . Он часто будет пытаться извиниться или принять ваши извинения.

9. Он изо всех сил старается «приспособиться» к вашим друзьям и членам семьи. Он очень заботится о том, что они говорят.

10. Он пожертвует своим счастьем, комфортом и так далее, если это означает, что вам лучше.

11. Он напишет или позвонит вам на номер , прежде чем отправиться спать. Часто вы тот человек, с которым он разговаривает последним.

12. Он всегда уважителен независимо от ситуации. Он не будет коситься на других девушек в вашем присутствии или перебивать вас, пока вы говорите.

13. Он держит вас в курсе о своей жизни и о том, что происходит; даже если это небольшое дело.

14. Он не побоится проглотить свою гордость и извинится перед вами, если сделает что-то обидное.

15. Он поможет, когда его попросят , от самой маленькой услуги до чего-то, что потребует от него полного внимания и усилий.

16. Он с нетерпением хочет узнать о вашей жизни , от вашего детства до работы – и обо всем, что между ними.

17. Он защищает вас во многих отношениях. Например, просит ли он позвонить или написать сообщение, чтобы узнать, что вы благополучно добрались до дома? Он «ведет» вас через улицу или во время прогулки?

18. Он будет использовать слово «мы» вместо «я» или «я», когда обсуждает что-то, что касается вас. Он часто делает это по своему выбору, так как хочет вовлечь вас во многие вещи, насколько это возможно.

19. Он будет держать вас или стоять близко , когда вы находитесь в присутствии других мужчин. Это его способ «заявить права» на вас и намекнуть другим мужчинам, что они должны знать об этом.

20. Он дорожит вашим мнением , даже если оно может разительно отличаться от его собственного. Когда вы делаете выбор, касающийся вас обоих, он захочет знать, что вы думаете.

21. Он держит вас за руку или касается вашей спины, когда вы гуляете в общественных местах. Это тонкое проявление его защитной и успокаивающей натуры.

Статья по теме: 11 вещей, которые делают мужчины, когда они по-настоящему влюблены

22. У него большие мечты и, кажется, он всегда включает в них тебя. Может быть, он упоминает о совместном переезде, покупке дома или рождении ребенка.

23. Он быстро удовлетворит ваши потребности , от самых незначительных вещей, таких как необходимость еще нескольких минут, чтобы собраться, до более серьезных вещей, таких как перерыв на работе, чтобы позаботиться о вас, когда вы больны.