Патологическое накопительство: Что такое патологическое накопительство и как от него избавиться

Содержание

Что такое патологическое накопительство и как от него избавиться

Люди, которые страдают от патологического накопительства (ПН), практически не способны выкидывать предметы, из-за чего их жилье заполняется хламом и мусором. Разбираемся, из-за чего возникает ПН и как его лечат

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер.

Этот материал ребята из команды Трендов обсудили в выпуске подкаста «Летучка». Послушать можно на любой удобной платформе: в плеере выше, в Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts и везде, где есть подкасты.

Причины патологического накопительства

Раньше ученые относили патологическое накопительство к одному из типов ОКР, однако сейчас классифицируют его как отдельное ментальное заболевание. ПН может возникать постепенно: человек погружается в иллюзию того, что некоторые вещи пригодятся ему в будущем, из-за чего начинает их складировать дома. Развитие болезни могут подстегнуть трагические события. Кроме того, с большей долей вероятности ей подвержены люди, которые:

живут одни;
недавно пережили потерю близкого человека;

уже страдают от ментальных проблем (в том числе от СДВГ, депрессии, деменции, ОКР, шизофрении).

Кто болеет патологическим накопительством

Патологическое накопительство довольно широко распространено. От 2% до 6% населения Земли в разных формах ему подвержены. При этом от особенно запущенных форм ПН страдает примерно каждый пятидесятый человек на планете. Им одинаково часто болеют мужчины и женщины. Значительную роль играет возраст: у людей, достигших 55 лет, ПН может развиться с вероятностью в три раза большей по сравнению с 20–30-летними.

Симптомы патологического накопительства

Из-за того, что патологическое накопительство развивается постепенно, человек может не осознавать ухудшение состояния. Чтобы не запускать болезнь, стоит присматриваться к симптомам. Они могут включать:

невозможность расстаться с вещами: как с дорогими, так и с не обладающими никакой ценностью;
полный беспорядок дома или на рабочем месте;
невозможность найти нужную вещь среди груды других;
невозможность выбросить вещь из страха, что она когда-нибудь понадобится;
привязанность к большому количеству вещей из-за того, что они напоминают о человеке или периоде из жизни;
складирование упаковок, пакетов и другого мусора;
скидывание вины за неорганизованность в жизни на состояние дома;
избегание гостей из-за чувства стыда за состояние дома;

откладывание ремонта на потом из-за груд хлама.

Одно из самых ярких описаний патологического накопительства можно найти у Николая Гоголя в поэме «Мертвые души». От него страдает помещик Степан Плюшкин:

«Он ходил еще каждый день по улицам своей деревни, заглядывал под мостики, под перекладины и все, что ни попадалось ему: старая подошва, бабья тряпка, железный гвоздь, глиняный черепок, — все тащил к себе и складывал в ту кучу, которую Чичиков заметил в углу комнаты… после него незачем было мести улицу: случилось проезжавшему офицеру потерять шпору, шпора эта мигом отправилась в известную кучу: если баба… позабывала ведро — он утаскивал и ведро».

Вероятно, к такому состоянию Плюшкина привели трагические обстоятельства: смерть жены, бегство дочери с женихом, отъезд сына и гибель второй дочери. Это соотносится со стандартными причинами патологического накопительства.

Как лечить патологическое накопительство

Для того, чтобы начать лечить патологическое накопительство, человеку сначала нужно признать проблему. Обычно именно эта часть бывает самой сложной. После нее пациенту могут помочь несколькими способами.

Когнитивно-поведенческая терапия. В контексте ПН она фокусируется на изменении поведения человека для того, чтобы он сам пришел к мысли о ненужности хлама в его доме.
Группы поддержки. Подобно «Анонимным алкоголикам», анонимные накопители собираются раз в неделю, рассказывают о своем прогрессе и поддерживают друг друга.
Медикаменты. Специалист может назначить легкие антидепрессанты, которые помогут справится с негативными эмоциями, вызывающими накопительство.

Один из важнейших аспектов борьбы с патологическим накопительством — поддержка близких. Если вы чувствуете, что ваш друг или родственник начинает проявлять симптомы болезни, следуйте этим советам:

не помогайте ему в накопительстве;
рекомендуйте профессиональную помощь;
поддерживайте его без критики;
обсуждайте способы сделать его дом безопаснее;
будьте добры, участливы и мягки.

Ученые рассказали, как лечить патологическое накопительство

Срочная новость

Открывается прием заявок на конкурс «Снимай науку!»

07.06.2021 | 12:17

Синдром Плюшкина — гораздо более частая вещь, чем может показаться.

В новой работе австралийские ученые сформулировали стратегии лечения патологического накопительства, которое в 2013 году было признано психическим расстройством.

Работа опубликована в журнале Prescriber, коротко о ней рассказывает Science Alert.

Несмотря на привычный нам из книг и фильмов образ, большинство «накопителей» не соответствуют драматическому стереотипу жизни в нищете.

Как сообщают исследователи, 2–6% людей страдают расстройством накопления. Это психическое расстройство часто проявляется как механизм выживания, когда человек борется с другими состояниями, от горя и депрессии до восстановления после черепно-мозговой травмы. Другими словами, патологическое накопительство встречается гораздо чаще, чем мы привыкли думать, и может случиться с каждым.

Больной испытывает трудности при выбрасывании или расставании с вещами независимо от их ценности. В его картине мира существует осознанная необходимость спасти предметы, а при выбрасывании их человек испытывает страдания.

Накопительное поведение становится расстройством, когда сохраняемые человеком вещи начинают мешать его собственной жизни или жизни окружающих. Поначалу многие собиратели являются социально активными членами общества. Развитие заболевания ведет к накоплению вещей, которые все больше загромождают дом вплоть до полной невозможности использовать это помещение. Некоторые больные ночуют в машине или на улице из-за невозможности войти в дом, заполненный вещами.

«Одним из основных отличительных признаков этого состояния является отказ в помощи, поэтому врачи находятся в уникальном положении, когда не следует сразу же соглашаться с желанием пациентов остаться без лечения, — пояснили ученые. — Вместо этого следует предпринимать мягкие постоянные попытки помочь в сочетании с эмоциональной поддержкой, даже если человек отказывается открывать дверь».

Исследователи подчеркивают, что после того, как помощь была принята, врачи должны сначала решить другие проблемы, которые могут ухудшить накопление. Более чем в 50% случаев накопительство сосуществует с другими состояниями: такими как психические расстройства (депрессия или злоупотребление алкоголем) или физические недуги (артрит).

МРТ показали, что у людей с расстройствами накопления, как правило, меньше нейронных связей в областях мозга, связанных с когнитивным контролем, но больше связей в частях, которые сосредоточены на внутреннем мире. Это объясняет неспособность больных осмыслить реальную ценность и значение собираемых вещей.

Исследователи рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию. В некоторых случаях эффективны препараты, применяемые при лечении обсессивно-компульсивного расстройства.

Ученые подчеркивают, что в лечении патологического накопительства требуется мультидисциплинарный подход. Таким больным необходима эмоциональная поддержка и ощущение безопасности.

Фото: Shutterstock

Галлюцинации у мышей помогли понять причину психоза

Исследователи установили, что деньги действительно делают людей счастливее

На сайте могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации

Расскажите друзьям

Shutterstock
Вселенная может иметь форму пончика, а не блина — уточненные данные ученых

Shutterstock
Новое исследование российских ученых подтверждает теорию о том, откуда на Земле взялась вода
Университет Рутгерса
Химики выявили вещество, которое помогло зародиться жизни на Земле
Ондатра
Shutterstock
Ученые опубликовали топ-100 самых опасных чужеродных организмов России
Turkiye Gazetesi
Что за загадочная воронка образовалась в Турции после землетрясения?

Хотите быть в курсе последних событий в науке?

Оставьте ваш email и подпишитесь на нашу рассылку

Ваш e-mail

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Расстройство накопления — симптомы и причины

Обзор

Расстройство накопления — это постоянная проблема с выбрасыванием вещей или расставанием с ними, потому что вы считаете, что вам нужно их сохранить. Вы можете испытывать страдание при мысли о том, что избавитесь от вещей. Вы постепенно сохраняете или собираете огромное количество предметов, вне зависимости от их фактической стоимости.

Накопление часто создает крайне стесненные условия жизни, когда сквозь груды хлама проходят лишь узкие проходы. Столешницы, раковины, плиты, письменные столы, лестницы и все другие поверхности обычно завалены хламом. Возможно, вы не сможете использовать некоторые области по их прямому назначению. Например, вы не можете готовить на кухне. Когда в вашем доме больше нет места, беспорядок может распространиться на гараж, автомобили, двор и другие складские помещения.

Накопление варьируется от легкой до тяжелой степени. В некоторых случаях накопление может не иметь большого влияния на вашу жизнь, в то время как в других случаях оно серьезно влияет на вашу повседневную деятельность.

Люди с расстройством накопления могут не воспринимать это как проблему, поэтому заставить их принять участие в лечении может быть непросто. Но интенсивное лечение может помочь вам понять, как можно изменить ваши убеждения и поведение, чтобы вы могли жить более безопасной и приятной жизнью.

Товары и услуги

Книга: Книга семейного здоровья клиники Майо, 5-е издание
Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — электронное издание

Симптомы

Первые симптомы расстройства накопительства часто появляются в подростковом и раннем взрослом возрасте. Вы можете получить и сохранить слишком много вещей, постепенно создавать беспорядок в жилых помещениях и с трудом избавляться от вещей.

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете продолжать приобретать и удерживать вещи, которые вы, возможно, никогда не используете и для которых нет места. К среднему возрасту беспорядок может стать подавляющим, поскольку симптомы становятся более серьезными и все труднее поддаются лечению.

Проблемы с накопительством постепенно развиваются с течением времени и, как правило, являются личным поведением. Вы можете избегать присутствия семьи, друзей или ремонтников в своем доме. Часто к тому времени, когда внимание других привлекает внимание, уже образуется значительный беспорядок.

Симптомы накопительства могут включать:

Приобретение и хранение слишком большого количества предметов, которые вам сейчас не нужны и для которых нет места.
Постоянные трудности с выбрасыванием или расставанием с вещами, независимо от их фактической стоимости.
Чувство необходимости сохранить эти предметы и расстраивание при мысли о том, чтобы избавиться от них.
Создание беспорядка до такой степени, что вы не можете использовать комнаты.
Стремление быть совершенным и избегать или откладывать решения.
Проблемы с планированием и организацией.

Получение слишком большого количества предметов и отказ расстаться с ними приводит к:

Беспорядочные кучи или стопки предметов, таких как газеты, одежда, документы, книги или сентиментальные вещи.
Предметы, которые загромождают ваши прогулочные и жилые зоны. Комнаты нельзя использовать по прямому назначению, например, нельзя спать в своей постели.

Скопление пищи или мусора до больших антисанитарных уровней.
Стресс или проблемы с функционированием или обеспечением безопасности себя, других и домашних животных в вашем доме.
Конфликт с другими людьми, которые пытаются уменьшить или убрать беспорядок в вашем доме.
Проблемы в отношениях, избегание общественной деятельности и проблемы с трудоустройством.
Проблемы с организацией предметов и иногда потеря важных предметов в беспорядке.

При расстройстве накопительства предметы обычно сохраняются, потому что:

Вы считаете, что эти предметы уникальны или что они вам понадобятся в какой-то момент в будущем.
Вы чувствуете эмоциональную связь с предметами, которые напоминают вам о более счастливых временах или представляют любимых людей или домашних животных.
В окружении вещей вы чувствуете себя в безопасности и спокойно.
Вы не хотите ничего терять.

Расстройство накопления отличается от коллекционирования. Люди, у которых есть коллекции, такие как марки или модели автомобилей, тщательно ищут определенные предметы, систематизируют их и демонстрируют свои коллекции. Коллекции могут быть большими, но обычно они не загромождены. Кроме того, они не вызывают стресса и проблем с функционированием, которые являются частью расстройства накопительства.

Собирание животных

Люди, собирающие животных, могут собирать десятки или даже сотни домашних животных. Животных можно держать внутри или снаружи. Из-за большой численности за этими животными часто не ухаживают должным образом. Здоровье и безопасность человека и животных часто находятся под угрозой из-за антисанитарных условий.

Когда обращаться к врачу

Если у вас или у вашего близкого человека есть симптомы накопительного расстройства, как можно скорее обратитесь к поставщику медицинских услуг или к психиатру, имеющему опыт диагностики и лечения накопительного расстройства. В некоторых сообществах есть агентства, которые помогают решить проблемы накопительства. Обратитесь в местное или окружное правительство за ресурсами в вашем районе.

Как бы тяжело это ни было, но если расстройство накопительства у вашего близкого человека угрожает здоровью или безопасности, вам, возможно, придется обратиться в местные органы власти, например, в полицию, пожарную службу, органы здравоохранения, службы защиты детей и пожилых людей или агентства по защите животных.

Записаться на прием

Причины

Неясно, что вызывает накопительство. В качестве возможных причин изучаются генетика, функция мозга и стрессовые жизненные события.

Факторы риска

Накопление обычно начинается в возрасте от 15 до 19 лет. С возрастом оно ухудшается. Накопление чаще встречается у пожилых людей, чем у молодых людей.

Факторы риска включают:

Личность. Многие люди, страдающие расстройством накопительства, имеют стиль поведения, который включает в себя проблемы с принятием решений и проблемы с вниманием, организацией и решением проблем.
Семейный анамнез. Существует тесная связь между наличием члена семьи, страдающего расстройством накопления, и наличием у вас самого этого расстройства.
Стрессовые события жизни. У некоторых людей расстройство накопительства развивается после стрессового события в жизни, с которым им было трудно справиться, например, смерти любимого человека, развода или потери имущества в результате пожара.

Осложнения

Расстройство накопления может вызывать различные осложнения, в том числе:

Повышенный риск падений.
Травма или защемление в результате смещения или падения предметов.
Семейные конфликты.
Одиночество и социальная изоляция.

Нечистые условия, которые могут представлять опасность для здоровья.
Опасность возгорания.
Низкая производительность труда.
Юридические вопросы, такие как выселение.

Другие расстройства психического здоровья

Расстройство накопительства также связано с другими психическими состояниями, такими как:

Депрессия.
Тревожные расстройства.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).

Профилактика

Поскольку мало что известно о том, что вызывает накопительство, не существует известного способа его предотвращения. Однако, как и при многих психических заболеваниях, лечение при первых признаках проблемы может помочь предотвратить ухудшение накопительства. Это особенно важно, потому что к тому времени, когда беспорядок становится заметной проблемой, накопление, вероятно, происходит уже некоторое время.

Сотрудниками клиники Мэйо

Связанные

Связанные процедуры

Товары и услуги

Расстройство накопления — NHS

Расстройство накопления — это когда кто-то приобретает чрезмерное количество предметов и хранит их, как правило, в хаотичном порядке в неуправляемом количестве беспорядка. Предметы могут иметь небольшую стоимость или не иметь денежной ценности.

Накопление считается серьезной проблемой, если:

беспорядок мешает повседневной жизни — например, человек не может пользоваться кухней или ванной и не может попасть в комнаты
беспорядок причиняет значительный дискомфорт или негативно влияет на качество жизни человека или его семьи – например, они расстраиваются, если кто-то пытается убрать беспорядок, и страдают их отношения

Расстройства накопления сложно поддаются лечению, поскольку многие люди, которые часто копят, не видят в этом проблемы или плохо понимают, как это влияет на их жизнь или жизнь других людей.

Некоторые могут осознавать, что у них есть проблема, но не хотят обращаться за помощью, потому что они очень пристыжены, унижены или виноваты в этом.

Очень важно поощрять человека, который копит, обращаться за помощью, так как его трудности с выбрасыванием вещей могут не только вызвать одиночество и проблемы с психическим здоровьем, но и представлять угрозу для здоровья и безопасности.

Если не решить эту проблему, она, вероятно, никогда не исчезнет.

Почему кто-то может копить

Причины, по которым кто-то начинает копить, до конца не изучены.

Это может быть симптомом другого заболевания. Например, человек с проблемами подвижности может быть физически неспособен убрать огромное количество накопленного хлама, а люди с ограниченными возможностями обучения или люди с деменцией могут быть не в состоянии классифицировать и утилизировать предметы.

Проблемы психического здоровья, связанные с накопительством, включают:

тяжелую депрессию
психотические расстройства, такие как шизофрения
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

пренебрегать. Эти люди чаще всего:

живут одни
не состоят в браке
имеют лишенное детства либо отсутствие материальных благ, либо плохие отношения с другими членами семьи
имеют семейную историю накопительства
выросли в захламленном доме и так и не научились расставлять приоритеты и сортировать предметы это когда-нибудь» или «Если я куплю это, это сделает меня счастливым». Другие могут изо всех сил пытаться справиться со стрессовым жизненным событием, таким как смерть любимого человека.
Попытки выбросить вещи часто вызывают очень сильные эмоции, которые могут показаться непреодолимыми, поэтому человек, накопивший, часто склонен откладывать или избегать принятия решений о том, что можно выбросить.
Часто многие из хранимых вещей не имеют денежной ценности или не имеют ее вообще, и большинство людей сочли бы их хламом.
Человек может хранить предметы по причинам, которые не очевидны для других людей, например, из сентиментальных соображений или из соображений, что предметы кажутся красивыми или полезными. Большинство людей с расстройством накопительства имеют очень сильную эмоциональную привязанность к объектам.
В чем разница между накоплением и коллекционированием?
Многие люди коллекционируют такие предметы, как книги или марки, и это не считается проблемой. Разница между «кладом» и «коллекцией» заключается в том, как организованы эти предметы.
Коллекция обычно хорошо упорядочена, и предметы легко доступны. Клад обычно очень неорганизован, занимает много места, а предметы в основном недоступны.
Например, кто-то, кто собирает газетные обзоры, может вырезать нужные обзоры и организовать их в каталоге или альбоме для вырезок. Кто-то, кто накапливает, может хранить большие стопки газет, которые загромождают весь дом и означают, что на самом деле невозможно прочитать ни один из отзывов, которые он хотел сохранить.
Признаки расстройства накопительства
Лицо, страдающее накопительством, обычно может:
- хранить или собирать предметы, которые могут иметь небольшую денежную ценность или не иметь ее вообще, например, нежелательную почту и пакеты для переноски, или предметы, которые они намереваются повторно использовать или ремонтировать
- затрудняются классифицировать или организовывать предметы
- испытывать трудности с принятием решений
- с трудом справляться с повседневными задачами, такими как приготовление пищи, уборка и оплата счетов
- становятся чрезвычайно привязанными к вещам, отказываясь позволять кому-либо прикасаться к ним или одалживать их
- иметь плохие отношения с семьей или друзьями
Накопление может начаться уже в подростковом возрасте и становится более заметным с возрастом. Для многих накопительство становится более проблематичным в пожилом возрасте, но обычно к этому времени проблема уже устоялась.
Предметы, которые люди могут накапливать
Некоторые люди с расстройством накопления накопляют целый ряд предметов, в то время как другие могут накапливать только определенные типы объектов.
Items that are often hoarded include:
- newspapers and magazines
- books
- clothes
- leaflets and letters, including junk mail
- bills and receipts
- containers, including plastic bags and cardboard boxes
- household supplies
Некоторые люди также копят животных, за которыми они не могут должным образом ухаживать.
В последнее время накопление данных стало более распространенным явлением. Здесь кто-то хранит огромные объемы электронных данных и электронных писем, которые они крайне неохотно удаляют.
Почему накопительство является проблемой
Нарушение накопительства может быть проблемой по нескольким причинам. Это может отнять у человека жизнь, из-за чего ему будет очень трудно передвигаться по дому. Это может привести к тому, что их производительность труда, личная гигиена и отношения пострадают.
Человек, делающий накопления, обычно не хочет или не может принимать посетителей или даже разрешать торговцам проводить капитальный ремонт, что может вызвать изоляцию и одиночество.
Беспорядок может представлять опасность для здоровья человека и всех, кто живет в его доме или посещает его. Например, это может:
- сильно затруднить уборку, привести к антисанитарным условиям и способствовать заражению грызунами или насекомыми
- создать риск возникновения пожара и заблокировать выходы в случае пожара коллапсировать на людей, если хранить их большими кучками
Накопление также может быть признаком основного состояния, такого как обсессивно-компульсивное расстройство, другие виды беспокойства, депрессии и деменции.
Что делать, если вы подозреваете, что кто-то копит
Если вы считаете, что член вашей семьи или кто-то из ваших знакомых страдает расстройством накопительства, попытайтесь убедить его пойти с вами на прием к врачу общей практики.
Это может быть нелегко, так как тот, кто копит, может не думать, что ему нужна помощь. Постарайтесь быть чуткими в этом вопросе и подчеркните свою озабоченность их здоровьем и благополучием.
Убедите их, что никто не собирается заходить к ним домой и все выбрасывать. Вы просто поговорите с врачом об их накоплении, чтобы узнать, что можно сделать и какая поддержка доступна, чтобы дать им возможность начать процесс избавления от хлама.
Ваш врач общей практики может направить вас в местную группу психиатрической помощи, в которой может быть терапевт, знакомый с такими проблемами, как обсессивно-компульсивное расстройство и накопительство.
Если у вас есть трудности с доступом к терапии, благотворительная организация OCD-UK может помочь.
Как правило, не рекомендуется приобретать дополнительное место для хранения или звонить в совет или отдел охраны окружающей среды, чтобы убрать мусор. Это не решит проблему, и беспорядок часто снова быстро накапливается.
Как лечат расстройства накопления
Непросто вылечить расстройство накопительства, даже если человек готов обратиться за помощью, но его можно преодолеть.
Основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Терапевт поможет человеку понять, что мешает выбрасывать вещи, и причины, по которым накапливается беспорядок.
Это будет сочетаться с практическими заданиями и планом работы. Важно, чтобы человек взял на себя ответственность за уборку беспорядка в своем доме. Терапевт будет поддерживать и поощрять это.
Также было показано, что антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), помогают некоторым людям с расстройствами накопления.
Если человек хочет получить помощь, он может чувствовать себя более комфортно, обратившись к терапевту самостоятельно. Они могут обратиться непосредственно в службу разговорной терапии NHS без направления от врача общей практики.
Найдите службу разговорной терапии NHS
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ — это тип разговорной терапии, целью которого является помочь вам справиться со своими проблемами путем изменения вашего мышления (когнитивного) и действия (поведения).
Это побуждает вас говорить о том, что вы думаете о себе, мире и других людях, и о том, как то, что вы делаете, влияет на ваши мысли и чувства.
Регулярные сеансы когнитивно-поведенческой терапии в течение длительного периода времени обычно необходимы и почти всегда должны включать некоторые домашние сеансы, работая непосредственно над беспорядком.
Это требует мотивации, приверженности делу и терпения, так как достижение цели лечения может занять много месяцев.
Цель состоит в том, чтобы улучшить навыки принятия решений и организаторские способности человека, помочь ему преодолеть побуждение к экономии и, в конечном счете, убрать беспорядок, комната за комнатой.
Терапевт ничего не выбрасывает, но помогает направлять и поощрять человека к этому. Терапевт также может помочь человеку разработать стратегии принятия решений, выявляя и оспаривая основные убеждения, которые способствуют возникновению проблемы накопления.
Человек постепенно начинает лучше выбрасывать вещи, узнаёт, что ничего страшного не происходит, когда он это делает, и лучше упорядочивает вещи, которые настаивает на сохранении.
No related posts.