сколько гулять и во что одевать
Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.
Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.
Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой
Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?
Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.
После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.
Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:
- Летом, во время жары, вы будете вынуждены искать затененные места для своего отдыха и переживать, что грудничок может перегреться. С наступлением холодов для поддержания нормальной терморегуляции достаточно одеть на малыша одежду всего на один слой больше, чем на взрослого.
- Летом в воздухе больше пыли, а во время морозов воздух на порядок чище, что делает вылазки на свежий воздух гораздо более полезными.
В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.
Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:
- Первая вылазка на улицу должна проходить, когда за окном будет температура не ниже -5°С. Если же за окном гораздо холоднее: -15°С, то вы можете устроить карапузу первую прогулку, надев на грудничка теплую одежду и открыть балконную дверь или окно.
- В целом, когда чадо подрастет и окрепнет, вы можете выбираться на отдых, когда температура будет не холоднее -15°С.
- Еще один важный момент — это влажность воздуха. Перенесите отдых на улице на другое время, если влажность за окном составляет более 80%.
Сколько гулять с новорожденным зимой
Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.
ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:
- Первое, что нужно знать о том, сколько можно гулять с новорожденным зимой, касается количества такого отдыха. Так, для того, чтобы грудничок чувствовал себя хорошо и рос активным и здоровым ребенком, постарайтесь бывать на улице не менее 2х раз в день.
- Если вы собираетесь на первую прогулку, она должна длиться на более получаса.
- После каждой вылазки вы можете увеличивать длительность пребывания на морозном воздухе на 10-15 минут.
- В целом максимальное время, которое вы можете провести с крохой на улице в этот период, составляет 1-1,5 часа.
В чем гулять с новорожденным зимой
Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.
Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.
Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.
Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:
- Перед тем, как одевать малыша, должна одеться его мама. Таким образом карапуз не перегреется в чересчур жаркой одежде и будет чувствовать себя комфортно на улице.
- Не закутывайте крошку чересчур сильно. Чересчур теплые и плотные вещи могут нарушить терморегуляцию малыша.
- Основные требования к одежде: ее можно быстро одеть и снять, она должна быть легкой по весу и не стеснять движений карапуза, быть выполненной из натуральных материалов и хорошо садиться по фигуре.
Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.
Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!
сколько гулять с новорожденным осенью
Один из основных вопросов, которые беспокоит молодых родителей, собирающихся с грудничком на осеннюю прогулку касается того, какой должна быть детская одежда для этого переменчивого времени года.
Как правило, осень — это период непредсказуемых погодных капризов, что несколько осложняет сборы на прогулку. Родителям нужно предугадать, как одеть свою крошку, чтобы она не замерзла или не перегрелась.
Кроме того, важно знать, с какого времени стоит выбираться на свежий воздух и какая температура будет подходящей для этих целей.
Обо всем этом — в нашей статье.
Когда можно гулять с новорожденным осенью
Для начала давайте определимся с тем, с какого времени после рождения ребенка вы можете выходить с ним на свежий воздух.
Современные педиатры рекомендуют организовать первую прогулку уже на 7-10 день после рождения вашего карапуза.
Впрочем, здесь также нужно учитывать, что это актуально только в случае хорошей и достаточно теплой осенней погоды. Если же температура за окном, скажем прямо, совсем не радует, вы можете нарядить малыша в теплую детскую одежду и ненадолго оставить погулять его на балконе.
Впрочем, даже если погода за окном будет теплой и солнечной, первая вылазка на свежий воздух должны длиться не более 10-15 минут. Не переживайте: с каждой новой прогулкой вы будете постепенно увеличивать этот интервал, так что к месяцу уже спокойно сможете оставаться на улице в течение 40 минут.
Это не значит, что вам нужно четко вписаться в указанные выше временные рамки: если температура позволяет и ребенку нравится, вы можете задержаться на улице немного дольше.
В какую погоду нельзя гулять с новорожденным
Наверняка вам также будет интересно узнать, когда стоит гулять, а когда предпочтительнее остаться дома.
Поскольку осень — это крайне переменчивое время года, в течение этого периода вы сможете застать и сильную жару, и крепкие морозы. Поэтомы мы постарались собрать для вас все актуальные советы касательно того, как правильно организовать вылазки на природу:
- В теплые дни лучше всего выходить с ребенком на улице в первой половине дня до 11.00 или во второй половине дня после 17.00. В жаркую погоду старайтесь избегать прямых солнечных лучей.
- Если на улице свыше +25°С, то от выхода на улицу лучше отказаться!
- В межсезонье прогулки на допустимы, если нет сильного ветра или дождя.
- Когда температура за окном станет все больше походить на зимнюю и за окном ударят первые морозы, воздержитесь от вылазок на свежий воздух, если температура опустится ниже -10°С. Для деток старше 2х месяцев -15°С.
- Метель, штормовой ветер, сильный снег — это еще одни стоп-сигналы для прогулки.
Для деток старше 2х месяцев -15°С.Собираясь на осеннюю прогулку, стоит уделить особое внимание выбору детской одежды. Присмотритесь к продукции ТМ Виктория Стиль: все вещи изготовлены из добротного комсомольского трикотажа. В них ваш ребенок не будет потеть или мерзнуть и вы можете не переживать о том, что ваше чадо столкнется с нежелательными аллергическими реакциями. В ассортименте бренда Виктория Стиль есть детская одежда на все случаи, благодаря чему вы на собственном опыте сможете убедиться в том, что «у природы нет плохой погоды».
Вернуться на главную
Как подготовиться к первой прогулке с новорожденным?
Перейти к содержимому Первая прогулка с новорожденным ребенком всегда вызывает массу эмоций — не только у родителей-новичков. Новорожденный ребенок кажется крошечным, хрупким и уязвимым, так как же он может подвергаться воздействию тепла или холода? Как одеть новорожденного на прогулку, чтобы не перегреться? Почему не отказываемся от первых прогулок, когда на улице мороз? В этой статье мы объясним, когда лучше всего гулять с новорожденным и когда вы сможете начать думать об этом после родов.
Эта достойная доза знаний успокоит каждого родителя и обеспечит вашего малыша необходимой дозой кислорода. Давайте начнем!
Когда выходить на первую прогулку с новорожденным ребенком?
Неудивительно, что многое зависит от погоды, но также… от состояния матери и ребенка после родов. Если ваш ребенок родился недоношенным, спросите акушерку о вашей первой прогулке. Возможно, что при благоприятных условиях вы сможете выйти сразу, в 1-ю неделю жизни малыша — а также возможно, что вам придется подождать около 2-х недель. Если у мамы нет сил выйти на улицу, ей не следует напрягаться в этот период. Вместо этого папа или члены семьи могут пойти на прогулку.
Всегда одевайте ребенка по погоде. Рекомендуется один дополнительный слой, , если только жара не сильная, или наоборот — настолько холодно, что нужно дополнительно укрывать ребенка.
Первые прогулки должны длиться не более 10-15 минут.
Летние прогулки
Когда летом становится жарче, прогуляйтесь до 10 часов утра. Вы также можете выйти вечером после 16:00. Категорически нельзя выходить на прогулки с 12.00 до 14.00, так как именно в это время самое жаркое время, и как малышу, так и маме может грозить ожог или инсульт, вызванный солнечными лучами.
Всегда защищайте ребенка от солнца — перед прогулкой поднимите капюшон коляски и нанесите мягкий солнцезащитный крем. Никогда не накрывайте капюшон коляски подгузником или одеялом: тогда температура в люльке очень быстро повысится! Вместо этого, , подумайте о зонтике, прикрепленном к раме коляски, , который даст дополнительную тень, обеспечивая при этом достаточный поток воздуха в люльке.
Если вы будете гулять первые месяцы жизни малыша в жаркую погоду, то стоит купить коляску с вентиляционными панелями. Дополнительные панели в люльке и капюшоне позволят вам поддерживать оптимальную температуру в коляске, без необходимости покупать зонтики — просто используйте навес и переместите материал, который покрывает сетку по бокам капюшона или люльки .
Не забудьте надеть светоотражающий колпачок. Если ваш ребенок голоден, вам придется взять его из коляски и покормить. Тогда пригодится тонкая шапочка, чтобы защитить нежную головку малыша.
Зимние прогулки
Зимой нужно внимательно следить за температурой. Не выходить на улицу, если термометр показывает -5°C и дует ветер. Ниже этой температуры вообще не гулять, даже если светит солнце. Зимой хорошая погода может быть обманчивой, не только вы, но и ваш ребенок можете простудиться.
Когда потеплеет, идите гулять. Помните, что ребенок в люльке не двигается так, как вы, поэтому наденьте на него на один слой больше, чем на себя. Оденьте малыша в боди с длинными рукавами, штаны, носки (желательно две пары), свитер, комбинезон и куртку (при условии, что комбинезон не цельный). Также накройте его одеялом и не забудьте про теплую шапочку, которая закроет уши вашему малышу.
Что делать в случае ожидаемых продолжительных холодов? Отказаться от прогулок? Да, но вместо открытого окна или балконной двери .
Оденьте малыша, посадите в коляску и поставьте у открытого окна или балконной двери на 10-15 минут. Благодаря этому ребенок будет защищен от холода , укрепит иммунитет и с раннего возраста будет контактировать со свежим, морозным воздухом.
Прогулки весной и осенью
Большая проблема здесь не в температуре, а в погодных условиях. Частые проливные дожди и ветер могут вас обескуражить, поэтому, если очень ветрено или идет очень сильный дождь, не выходите на улицу. Тем не менее, вы должны выходить на улицу, когда идет морось — если коляска не является водонепроницаемой, используйте дождевик. Его можно приобрести отдельно или в комплекте с коляской.
Хорошая идея купить коляску с водонепроницаемым капюшоном. Благодаря этому вам не придется использовать дождевик каждый раз, когда идет дождь. Одевайте ребенка по погоде. Вы должны судить сами, стоит ли накладывать дополнительный слой или нет. Погода в эти сезоны может быть очень переменчивой — весной может быть холодно, а осенью: выше 15 градусов.
Поэтому перед каждой прогулкой открыть окно или выйти на балкон и проверить, какая на самом деле погода. Ветер дует, а может, теплее, потому что светит солнце?
Прогулка с новорожденным
Прогулка с новорожденным вызывает большое беспокойство не только о погоде, но и о поведении ребенка. Что делать, если ребенок плачет, и вы не можете его успокоить? Эти вопросы часто задают начинающие родители. Успокойся — маленькие дети много спят в самом начале , поэтому риск того, что они проснутся и разыграют драму во время ходьбы, довольно незначителен.
Однако для вашего психологического комфорта мы рекомендуем прогуливаться по многоквартирному дому или дому. Вы всегда можете вернуться домой, если чувствуете себя неуверенно. Выходите сначала на 10-15 минут , а когда почувствуете себя увереннее, можете идти дальше и на более длительные прогулки.
Помните, что спокойный родитель на прогулке – спокойный ребенок.
🙂
Комментарии(0)
Когда дети начинают ходить? Ваш путеводитель по первым шагам ребенка
tomazl / Getty Images
Ваш ребенок учится ходить — это захватывающая веха — он в буквальном смысле делает шаги к совершенно новому образу жизни в детстве (и совершенно новому образу жизни). жизнь для вас как родителя малыша!). И, как и многие вехи, он сопряжен с вопросами.
Вот что вам нужно знать.
Когда дети начинают ходить?
Родители часто думают, что дети должны ходить самостоятельно к 12 месяцам, но где-то между девятью и 18 месяцами считается совершенно нормальным диапазоном, говорит Элизабет Захари, детский физиотерапевт из Эдмонтона.
Карл Каммингс, педиатр из Монреаля, соглашается. «В моей практике средний возраст для самостоятельной ходьбы составляет 13 или 14 месяцев», — говорит он.
И не волнуйтесь, если ваш ребенок делает несколько шагов в один день, а на следующий день снова ползает. Не существует идеальной временной шкалы между первыми шагами ребенка и самостоятельной ходьбой.
«Вам нужно пройти сотни и сотни шагов с опорой, держась за чью-то руку или предмет мебели, прежде чем вы сможете ходить без поддержки», — говорит Захари. Это может занять несколько месяцев.
andresr/ Getty Images
Как младенцы учатся ходить?
Чтобы научиться ходить, младенцам необходимы сила, координация и равновесие, а это сложные навыки, требующие большого количества строительных блоков.
Время на животике — важная часть здесь, говорит Захари, потому что она помогает детям растягивать и укреплять мышцы кора, рук и ног. Практика лежания на животе с рождения поможет им сидеть, ползать, путешествовать и, в конечном счете, стоять.
Рост также влияет на баланс. «У младенцев тяжелый верх, поэтому их центр тяжести в младенчестве находится прямо под мышками», — говорит Захари. «По мере роста их центр тяжести перемещается на бедра и таз, что позволяет им развивать равновесие».
Нейромоторные навыки (то, как мозг и тело работают вместе) также должны развиваться, чтобы ваш ребенок мог координировать свои первые шаги. «Когда все эти системы созреют, они будут готовы к работе», — говорит Захари.
Еще один фактор, который может иметь большое значение, — это темперамент ребенка, — говорит Захари. «Дети, которые от природы более осторожны, как правило, немного медленнее ходят, потому что они чувствуют себя в безопасности, ползая, а вставая, они чувствуют себя неуверенно», — говорит она.
Оскар Вонг/getty Images
Этапы обучения ходьбе
Первым шагам вашего ребенка обычно предшествует ряд этапов развития, в том числе подтягивание, чтобы встать, и ползание.
Подтягивания, чтобы встать:
В возрасте от 9 до 11 месяцев ваш ребенок может начать пытаться подтягиваться до положения стоя, держась за что-нибудь, например за диван или кроватку.
Milan_Jovic/ Getty Images
Круиз:
В возрасте от 10 до 12 месяцев ваш ребенок может начать ходить, а это значит, что он будет вставать и держаться за мебель, делая несколько шагов.
monkeybusinessimages/ Getty Images
В положении стоя и при ходьбе:
В возрасте от 12 до 14 месяцев они могут начать приседать и снова вставать. В этот момент он может сделать шаг или два, когда вы держите его вертикально, и постепенно (или быстро, в зависимости от ребенка!) начать ходить самостоятельно.
twinsterphoto/ Getty Images
Как помочь ребенку ходить?«Основная мантра развития — это способности и возможности, — говорит Каммингс. «Они не будут ходить, пока у них не появится способность, но им нужна возможность ». Держите их за руки, пока они стоят, и любяще ободряйте их.
Вы можете поощрять ребенка ходить, разместив мебель так, чтобы ребенок мог держаться за один предмет и перейти к другому без препятствий на пути, или положив игрушки на диван, а не на пол, чтобы он подтягивался. стоять.
Игровые центры, которые поощряют играть стоя, такие как водные столы, игровые кухни и рабочие столы, — еще одна хорошая идея, — говорит Захари. Игрушка-толкатель, которая позволяет им держаться во время ходьбы, например игровая тележка или газонокосилка, также помогает детям, которые близки к тому, чтобы ходить самостоятельно (просто убедитесь, что она используется под присмотром и вдали от лестницы! ).
Филадендрон/ Getty Images
Должен ли мой ребенок использовать ходунки?
Детские ходунки, в которых дети стоят и передвигаются ногами, были запрещены в Канаде с 2004 года, поскольку они привели к множеству травм. Кроме того, они на самом деле не помогают детям учиться ходить, потому что не позволяют им практиковать все навыки баланса и силы, необходимые для самостоятельной ходьбы, говорят эксперты.
Никола Кэти/ Getty Images
Должен ли мой ребенок носить обувь, когда учится ходить?
Обувь не помогает детям учиться ходить, говорит Каммингс. Скорее, ваш ребенок может ходить босиком или носить нескользящие носки или тапочки по дому. Когда вы находитесь на улице и вам нужно защитить свои милые ножки, выберите обувь подходящего размера с гибкой резиновой подошвой для надлежащей поддержки.
alexandr_1958/ Getty Images
Признаки того, что мой ребенок скоро будет ходить
После того, как он освоит ползание и самокат (скольжение на попе), вскоре последует ходьба.
Как только ваш ребенок начинает подтягиваться к мебели и делать несколько шагов, что известно как круиз, он уже на пути к своим первым самостоятельным шагам. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают улучшение равновесия, когда ваш ребенок стоит, и уверенно ходят с игрушкой-толкателем.
Кэтрин Делахай/Getty Images
Должен ли я позвонить врачу, если мой ребенок поздно ходит?
Когда речь заходит об этапах развития ребенка, естественно сравнивать своего малыша с другими детьми его возраста. Но гораздо лучше проконсультироваться с врачом, который может оценить общее развитие вашего ребенка, включая общую и мелкую моторику, речь и социализацию. Как правило, все дело в контексте, говорит Каммингс.
Если вашему ребенку 12 месяцев и он не проявляет интереса к ползанию или подтягиванию, врач может захотеть провести расследование. С другой стороны, если ребенку 15 месяцев и еще не ходит один но уже прошел другие этапы ползания и круиза, обычно это не повод для беспокойства.
Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, особенно если вашему ребенку скоро исполнится 18 месяцев. Физиотерапевт может проверить множество вещей, в том числе снижение гибкости на одной стороне тела, что может быть признаком ортопедических или неврологических проблем. Это может быть что-то столь же простое, как у вашего ребенка голова больше среднего, а это означает, что ему может потребоваться немного больше времени, чтобы найти равновесие.
«Время от времени я вижу ребенка, который вызывает какие-то опасения, но в основном это касается успокоения родителей и предоставления стратегий, побуждающих к движению», — говорит Захари.
О наших экспертах: Элизабет Захари — детский физиотерапевт в Summerside Children’s and Sport Physiotherapy в Эдмонтоне. Карл Каммингс — педиатр из Монреаля.
филадендрон/ Getty Images
Эта статья была первоначально опубликована 11 июля 2022 г.