Пирамида потребностей Маслоу – 5 уровней твоей жизни
«Художник должен быть голодным!» Если бы эту фразу услышал Абрахам Маслоу – создатель знаменитой пирамиды потребностей – то рассмеялся бы говорящему в лицо.
Абрахам Маслоу действительно считал, что главной движущей силой личности является потребность в самореализации, творческом выражении и созидании нового, однако он также отмечал, что у человека есть и другие потребности, и он не сможет полноценно реализовывать себя, пока не удовлетворит их.
Давай сегодня разберёмся, что представляет из себя пирамида потребностей Маслоу, как ее понимать. Ты можешь не согласиться с теорией Маслоу, но она, как минимум, наводит на размышления.
В этой статье:
Устройство пирамиды потребностейВыводы
Новости СМИ2
Устройство пирамиды потребностей
Фото автора Lola Russian: Pexels
Абрахам Маслоу был сторонником гуманистического подхода в психологии и считал, что человек по своей природе положителен и стремится к созданию нового, к творчеству во всех его проявлениях.
В самореализации, соответственно, и кроется главная ценность человеческого существования, его наивысшая потребность и, в какой-то степени, даже смысл жизни.
Однако не только потребность в самореализации является основой человеческого поведения. Маслоу выделил пять основных внутренних мотивов поведения человека и выстроил их последовательно.
Он предполагал, что пока нижний мотив не будет удовлетворен в достаточной степени, перейти на следующую ступень потребностей невозможно. А самореализация, естественно, занимает самый верхний уровень пирамиды, а значит, чтобы дойти до нее надо, как в компьютерной игре, пройти все предыдущие уровни.
- Витальные потребности
В самом основании пирамиды лежит необходимость поддержания физического благополучия. Как это ни удивительно, но чтобы развиваться, для начала, надо выжить. Сюда входят все физиологические потребности организма: еда, питье, сон, секс, поддержание здоровья и общего равновесия организма.
Пирамида потребностей Маслоу
Пока эти потребности не будут удовлетворены хотя бы на минимальном уровне, пытаться реализовывать себя в чем-то другом просто нет смысла, да и сил, как правило, тоже нет.
Так что прежде чем браться за новое дело или искать психологические причины трудностей в жизни, подумай, возможно, ты мало спишь или не уделяешь внимания своему здоровью. В любом случае, именно с физиологического стоит начинать заботу о себе.
- Потребность в безопасности
Когда физиологические потребности удовлетворены, возникает желание найти безопасное место, где нет угрозы неожиданных перемен, новых опасностей. Сюда можно отнести потребность в стабильности, защищенности. Это желание избавиться от хаоса, получить от жизни некоторую определенность, понятность. Предсказуемость.
Реализуя эту потребность, человек обустраивает свой дом, ищет стабильную работу, заранее планирует отпуск. Естественно, мир непредсказуем, многое может поменяться в любой момент, но наличие внутреннего стержня, понимания своих целей и наличие хоть какого-то плана действий позволяет реализовывать потребности более высокого порядка.
Ведь, двигаясь по направлению к цели, нужно иметь точку опоры, от которой можно оттолкнуться.
Только найдя равновесие в своей жизни, почувствовав стабильную безопасную опору, можно в полной мере испытать и начать реализовывать потребность в любви, дружбе, общении, семье. Здесь речь идет об искреннем желании любить и быть любимой.
Бывает так, что человек испытывает желание вступить в романтические отношения, хотя его потребность в безопасности еще не удовлетворена. Тогда и основной причиной желания отношений будет именно потребность в безопасности: желание обрести защитника. Такие отношения будут завязаны не на любви и душевности, а на желании одного из партнеров обрести стабильность.
Искренняя же потребность в принадлежности включает искренний интерес к личность другого человека, желание быть частью чего-то большего: группы друзей, пары, семьи – желание общаться.
- Потребность в признании
На данном уровне потребностей Маслоу выделяет два основных подтипа: потребность в личных достижениях и потребность в признании и уважении со стороны окружающих.
Потребность в личных достижениях предполагает желание быть компетентным в определенной области, хорошо разбираться в определенных вопросах, быть экспертом. Достигать качественных результатов.
Глядя на предыдущий и этот уровень потребностей, можно сделать вывод, что Маслоу придерживался позиции, что человек как социальное существо всегда будет нуждаться в обществе: в общении и принятии. Оказывается, недостаточно ставить цели и достигать их, не менее важно получать обратную связь от людей вокруг, видеть, что не только ты считаешь свое достижение значимым, что тебя и твои труды ценят и принимают.
В процессе удовлетворения этой потребности очень важно не растворяться в мнениях людей, быть самодостаточным, чтобы самостоятельно оценивать свои труды. Потребность в признании идет рука об руку с адекватной самооценкой.
Если же оценка окружающих оказывается главной и способна как поднять тебя на высоты гордости, так и низвергнуть в глубины отчаяния, задумайся, а не потребность ли в любви или безопасности ты удовлетворяешь своими достижениями?
- Потребность в самовыражении/самоактализации
Это наивысшая их человеческих потребностей: желание реализовать себя, проявить себя в мире наиболее полноценно.
Это стремление к идентичности. Однако стремление деятельное, ведь ответить на вопрос «кто я?» недостаточно, нужно жить и действовать в соответствии с ответом на этот вопрос.
Только на этом уровне начинают проявляться потребности высшего порядка: потребность в красоте, гармонии, истине.
Сам Маслоу говорил, что человек, достигший уровня самоактуализации, перестает вписываться в стандарты его пирамиды: он уже не живет ради удовлетворения потребностей, он просто живет и развивается, руководствуясь более высокими целями.
Человек самоактуализированный более свободен и независим. Но для достижения этого чувства внутренней свободы необходимо сначала последовательно удовлетворить все нижележащие потребности. Только в этих условиях ты сможешь дойти до той высоты личностного развития, чтобы не то чтобы эти потребности перестали быть важными, но их удовлетворение настолько вошло бы в привычку, что не вызывало бы трудностей.
Выводы
Как ты видишь, в течение этой статьи было приведено несколько примеров, когда то, что внешне выглядит как удовлетворение одной потребности, на самом деле, внутренне несет в себе желание удовлетворения потребности совсем иного уровня.
Теория Абрахама Маслоу нередко подвергалась критике, но и сторонников ее тоже немало. Но есть в его теории одна вещь, которая может быть полезна в жизни, невзирая на то, насколько в создании своей пирамиды потребностей он был прав. И это само понимание неочевидности потребностей и нелинейной связи поведения и внутренних желаний.
Так что следующий раз, бросаясь в очередную авантюру, роман или просто выбирая место для отдыха, задумайся, а какую именно потребность ты сейчас хочешь удовлетворить своим действием? И есть ли более продуктивные способы, чтобы, наконец, получить возможность перейти на следующий уровень.
Истинный художник, художник своей жизни, должен быть сыт, любим, уважаем и находиться в безопасности, чтобы полноценно творить, а не опосредованно пытаться добиться через творчество более низких ступеней пирамиды.
Пирамида Маслоу | PSYO
В статье пойдет речь о теории Абрахама Маслоу, изучение структуры, особенностей, применение в карьере и обычной жизни с примерами.
Известный психолог А. Маслоу разработал концепцию человеческих потребностей, которая широко используется в разных сферах деятельности во всем мире. Согласно идеи Маслоу, человеческая жизнь состоит из различного рода ступеней потребностей, удовлетворение которых обеспечивает нормальное самочувствие, продуктивность и реализацию потенциала личности.
При пренебрежении одной или несколькими ступенями потребностей понижается самочувствие, продуктивность, самооценка. Указанная теория получила широкое распространение в странах Европы, но до сих пор поддается серьезной критике маркетологов и психологов.
Концепция потребностей – описание и характеристика
Иерархия потребностей А. Маслоу построена в виде ступенчатой пирамиды, состоящей из семи уровней. Потребности условно можно разделить на две категории потребностей: физиологические и возвышенные или низкие и высокие. Все семь ступеней строятся по порядку, от примитивных до возвышенных потребностей, охватывая весь спектр нужд человека.
Пирамида Маслоу
Теория построена на врожденных нуждах личности и подчеркивает, что удовлетворения всех уровней является плавным, поэтапным процессом, при котором нужды утоляются один за другим в строгой последовательности. Без полного утоления одних желаний невозможен переход к другим.
В своих исследованиях психолог заметил, что только после полного насыщения простых физиологических потребностей человек начинает задумываться о более высоких желаниях.
Структурные уровни пирамиды
Теория иерархии потребностей состоит из семи уровней. В ранних работах сам Маслоу описывал пирамиду, как фигуру, состоящую из пяти последовательных ступеней, однако в более поздних трудах к ним добавили еще два возвышенных уровня. Среди уровней пирамиды выделяют следующие:
- 1 уровень – физиологические: питание, сон, сексуальное удовлетворение;
- 2 уровень – безопасность: защита жизни, отсутствие угроз, страхов, тревоги насчет будущего;
- 3 уровень – социальная жизнь: любовные отношения, семья, друзья, общение, принадлежность к конкретной группе;
- 4 уровень – признание и почитание: социальный статус, репутация, уважение, признание, одобрение;
- 5 уровень – познание: потребность в исследовании, новых знаниях, увлечениях, развитии навыков;
- 6 уровень – эстетические: потребность в красоте, гармонии, порядке окружающего мира;
- 7 уровень – самоактуализация: развития собственного Я, реализация целей, свершение мечты, усовершенствование навыков.
Согласно теории психолога, низкие и высокие потребности человека связаны и выстраиваются последовательно, как ступени одной лестницы. Таким образом, удовлетворение высоких потребностей, таких, как самовыражение или эстетичность невозможно без утоления голода, жажды и других физиологических нужд.
Физиологические потребности человека
Физиологические нужды не просто так стоят на первой ступеньке пирамиды. Они присущи каждому живому организму на планете, в том числе и людям и являются жизненно важными. Без их удовлетворения человеческий организм не сможет выжить, следовательно, этим потребностям нужно уделять наибольшее внимание.
Фото Claudia van Zyl on Unsplash
К ним относятся простые потребности живого организма: еда, вода, отдых, опорожнение. Говоря конкретно о человеческих нуждах, стоит также добавить необходимо в удовлетворении сексуальных нужд, без которой человек, хоть и может жить и работать, но все же его продуктивность значительно снижается.
Стремление к безопасности
Когда человек сыт, здоров, обогрет, возникает другая острая необходимость – чувствовать себя в безопасности. Как вторая ступень эволюции потребностей, она влечет за собой целый ряд желаний: защитить себя и свою семью, иметь крышу над головой, избавиться от страха угрозы жизни.
Подобные желания вполне естественны и важны не только для дальнейшего перехода на более высокую ступень потребностей, но и для развития личности. Человек, постоянно испытывающий страх, боящийся за свою жизнь, не может влиться в социум, пока не удостоверится в собственной безопасности. Речь идет не обязательно о прямой угрозе смерти.
Фото Jose Fontano on Unsplash
Данный уровень на современном этапе выражается по-разному. Человек покупает бронированный автомобиль, устанавливает прочные двери с замком, страхует свою жизнь. Кроме того, указанный аспект охватывает также потребность в стабильности, желании избавиться от неудач и стрессов современной жизни.
Желание принадлежности и любви
Когда человек насытился, обогрелся, убедился в собственной безопасности, возникает более высокая степень потребностей – социальная.
Человек без социума чувствует себя отрезанным от внешнего мира стеклянной стеной. Невозможно развиваться и улучшать свою жизнь, живя под куполом, без друзей, знакомых, пары. Так или иначе, ощущение неполноценности, страх одиночества настигнет человека.
Мужчина и девушка в постели
Третья ступень пирамиды Маслоу включает именно эти, более духовные, чем физические желаний: найти пару, завести семью, иметь друзей и знакомых, чувствовать себя частью какой-либо социальной группы. Когда человек ощущает себя нужным и желанным, чувствует тепло любовных ласк и ценность своего вклада в развитие группы, он задумывается о более высоких желаниях, но без их удовлетворения, дальнейшее развитие невозможно.
Признание
После того как человек благополучно влился в социум, посеял початки социальной жизни, возникает потребность привнести в нее что-то особенное, что-то значимое, то, что помогло бы превознести личность над другими. Это естественная потребность, в этом нет ничего эгоистичного и аморального.
Речь идет не о поклонении, а о хвале, одобрении, восхищении талантами и умениями другого человека, для развития которых он усердно трудился.
Фото John Price on Unsplash
На этой ступени развития личность остро нуждается в хвале и уважении, без получения которых не сможет дальше развивать свой личностный и творческий потенциал. Кроме того, получения одобрения и уважения за свои труды значительно повышает уверенность и самооценку человека, что благоприятно сказывается на других сферах его жизни.
Потребность в познании и понимании
Пятый уровень иерархии потребностей Маслоу, а именно, самоактуализация является переходной ступенью между физиологическими и возвышенными потребностями. Духовная ступень основана на высоких потребностях человека развиваться, узнавать новое, исследовать неизведанное, заниматься творческой деятельностью.
Фото Fabiola Peñalba on Unsplash
В стремлении реализовать свой творческий и духовный потенциал, человек начинает искать пути к реализации.
Книги, посещение спектаклей и музеев, выставки – все это способствует личностному росту и, как результат, прокладывает дорогу к высшим духовным потребностям, представленными 6 и 7 уровнями.
Эстетическая потребность
Когда человек усовершенствует свои навыки, познания и потенциал, это способствует развитию эстетических потребностей. Неосознанно возникает желание окружить себя красивыми вещами, любоваться природой и произведениями искусства, слушать красивую музыку.
Фото Igor Miske on Unsplash
Эстетическое наслаждение ведет к просвещению и духовному росту, рождает новые знания и стремления человека, которые выливаются в творческой и карьерной отрасли.
Потребность в самоактуализации
Высшей ступенью пирамиды А. Маслоу является самоуактуализация или необходимость в развитии собственного Я. Она основана на желании человека развиваться не только, как живой организм, но и как личность со всеми своими целями, навыками и мечтами. Он включает такие понятия, как:
- развитие умственных и физических способностей;
- усовершенствования навыков;
- постановка задач и их выполнение;
- размышление о происхождении тех или иных вещей.
Последняя ступень потребностей реализуется исключительно после удовлетворения всех других уровней, поскольку без них ее реализация невозможна. Как правило, на этой ступени пребывают люди с довольно развитым духовным и физическим потенциалом.
Фото Rana Sawalha on Unsplash
Высокий уровень личностного развития рождает необходимость в постоянном усовершенствовании, желание добиваться собственных целей. Именно на этом этапе у человека рождаются мысли и предположения о происхождении вещей, философские мысли, тенденции.
Преимущества и недостатки теории
Концепция Маслоу получила широкое распространение и до сих пор используется в различных сферах жизни. Изучение потребностей человек открывает дверь к пониманию его натуры. Это знание очень ценно для мотивации сотрудников на производстве, в бизнесе, менеджменте, торговле и других областях.
Таким образом, к преимуществам иерархии потребностей можно включить:
- понятность и лаконичность;
- эффективный способ мотивации работников;
- универсальность;
- расстановка ценностей и приоритетов в жизни;
- путь к личностному росту;
- прототип для других концепций.
Стоит подчеркнуть, что данная теория была и есть всего лишь теорией, а не практический план мотивации личности. Несмотря на свою внешнюю продуманность и полноту, она сложно воплощается на практике и не всегда дает ожидаемый результат. Кроме того, всегда найдутся люди, не подходящие под положения теории, к примеру, священнослужители, которые ради духовного роста пренебрегают физическими потребностями.
Практическое применение
На практике пирамида Маслоу используется в разных областях, зачастую она находит свое применение в менеджменте, маркетинге, бизнесе, психологии, но и в обычной жизни. Рассмотрим детальнее, как теория отражается в разных областях.
В маркетинге
Пирамида потребностей широко используется в сфере торговли и рекламы для привлечения покупателей. Она позволяет изучить потребности современного потребителя и влиять на выбор. Зная нужды и желания покупателей, гораздо проще знать, чем и как привлечь их внимание.
Фото Austin Distel on Unsplash
Знание, о чем мечтает женщина, иметь шубу дороже, чем у подруги (потребность в признании) или вступить к клуб садоводов (принадлежность к группе), рождает запрос, которые маркетологи успешно используют для своей выгоды.
В практике управления предприятием
Для того чтобы работники работали эффективно и выполняли требуемые нормы необходима корректная оценка их умений и мотивация. Именно это предоставляет пирамида ценностей Маслоу. На основе указанной теории удалось определить не только потребности среднестатистического работника, но и пути к его мотивации, улучшения качества работы и результата.
Фото Michael Browning on Unsplash
Это знание особенно ценно для руководителей крупных предприятий, поскольку оно позволяет понять индивидуальные потребности каждого работника и использовать полученные знания для построения эффективной, продуктивной команды. Обеспечение удовлетворения потребностей коллектива улучшает производительность, но в каждой компании должно определяться по-своему.
В карьере
Применение иерархии потребностей Маслоу при построении карьеры довольно спорный момент и будет зависеть от того, какую ступень в жизни человека занимает работа. Люди часто пренебрегают собственными потребностями на благо общества, для восхождения по карьерной лестнице, получения заветной должности и признания.
Но такой подход часто ведет к разочарованию, поскольку путь восхождения очень длинный. Карабкаясь по карьерной лестнице, трудоголик отодвигает утоление физических нужд на второй план, тем самым подсталвяя под удар достижение желаемой вершины.
Фото Ruthson Zimmerman on Unsplash
Когда не остается денег на еду и времени на сон (физиологическая потребность), на столе скапливается стопка счетов, угрожающих отключить электричество (потребность в безопасности), друзья отворачиваются из-за недостатка внимания (потребность в принадлежности), мотивация получить повышение валится, словно карточный домик. Поэтому важно не только правильно выбирать работу и здраво оценивать свои силы, но и убедиться в удовлетворении других потребностей.
В жизни
Пирамида ценностей наиболее применима для оценки личностного роста человека. С ее помощью удается:
- разобраться в личных ценностях;
- определить цели и приоритеты в жизни;
- разобраться в том, что у человека есть, а чего не хватает для роста;
- определить область для построения карьеры;
- понимать желания и потребности других.
Указанная концепция дает мощный толчок для развития личности и при правильном применении, указывает слабые стороны, которые нуждаются в усовершенствовании.
Спорные моменты и критика
Концепция ценностей американского психолога до сих пор является темой для многочисленных споров. Пирамида поддается критике со стороны маркетологов и психологов, которые настаивают на ее субъективной обобщенности, на основе которой делаются неточные выводы.
Каждый человек уникальный, следовательно, и потребности у него особые. Подставляя всех под одну схему потребностей неправильно, поскольку некоторые люди, в ряду своих врожденных особенностей, не вписываются в ее положения.
Фото Nicolas Häns on Unsplash
Священнослужитель отказывается от плотских утех, тем самым пренебрегая одной из важных физиологических потребностей, при этом развивается духовно, находя просветление. Великие живописцы и литераторы прошлых веков нередко жили в полной нищете, но при этом, не имея ни денег, ни еды, творили гениальные шедевры, доказывая высокое духовное развитие.
Кроме того, у каждой личности индивидуальные степени удовлетворения потребностей. Если для одного на первом месте всеобщая слава и признание массы, другому может хватить скромной похвалы родного человека.
Альтернатива пирамиде
Теория личностных ценностей А. Маслоу послужила прототипом для создания других, более детализированных и продуманных концепций человеческих потребностей. Среди наиболее известных можно выделить:
- системы оптимальной мотивации труда (СОМТ) В. Бовыкина;
- классификация потребностей по П. В. Симонову;
- психотехнический подход к мотивации Г. Мюнстерберга;
- мотивационная теория подкрепления.
Несмотря на бесчисленное множество мотивационных концепций, все они берут за основу теорию А. Маслоу, видоизменяя, меняя местами и дополняя отдельные ее элементы.
Иерархия и фотография Маслоу
семья | философия
Дженн
Как мама, я всегда стараюсь делать для своих малышей все самое лучшее и изо всех сил пытаюсь понять, что же это самое лучшее. Я давний книголюб, и в любой момент вы обычно можете найти книгу для родителей на моей тумбочке, рядом со своим столом и даже в моей машине, чтобы читать во время урока балета.
Как понять, что лучше для наших малышей?
Иерархия Маслоу традиционно используется для определения роста и мотивации; его предпосылка в общих чертах заключается в том, что наши большие потребности не могут быть удовлетворены до тех пор, пока не будут удовлетворены наши более основные потребности.
Наша семья счастлива, что может позаботиться об основных потребностях наших малышей. У них есть пища в животе и безопасное место для сна ночью.
Помимо этих основных потребностей в еде и крове, любовь, принадлежность и уважение также включены в потребности дефицита. Если какая-либо из дефицитарных потребностей не удовлетворяется, дети чувствуют себя напряженными и тревожными, даже при отсутствии каких-либо физических признаков.
Потребность в любви, принадлежности и уважении особенно сильна в детстве и может даже немного преобладать над потребностью в безопасности. Имея выбор между небезопасной ситуацией, в которой они находятся, и безопасной ситуацией, в которой они чувствуют себя одинокими, дети могут выбрать небезопасную ситуацию.
Что с этим делать? И какое, спросите вы, это имеет отношение к фотографии?
Ваши дети должны видеть себя частью чего-то большего, чем они сами, чтобы удовлетворить свои потребности в любви, принадлежности и уважении.
Семейные фотографии, размещенные на ваших стенах, — отличный способ сделать это. Фотографии, на которых вы с малышами — улыбаетесь им, обнимаете их, играете с ними — могут значительно укрепить тот факт, что их любят и принимают в вашей семье.
Важен не сам опыт семейной фотосессии, хотя мне нравится думать, что семьи весело проводят время, играя и смеясь во время наших фотосессий. Фотографии, томящиеся на вашем жестком диске или DVD, не имеют такого же эффекта.
Что укореняет это чувство принадлежности, так это ежедневные фотографии на стене, когда они приходят из школы, спускаются по лестнице на завтрак или решают головоломку под ними в дождливый день дома. Это ежедневное и даже ежечасное подтверждение того факта, что вы, как семья, любите друг друга и что они, как ваш ребенок, полностью принадлежат друг другу.
Это мощное послание, которому мы ежедневно подвергаем своих малышей дома.
Могу ли я помочь вам сделать это для вашей семьи? Посетите веб-сайт, чтобы узнать, идеально ли мы подходим для ваших семейных фотографий.
Если вы хотите узнать больше о психологии размещения семейных фотографий у себя дома, присоединяйтесь к нам на мероприятии «Запечатлеть сущность родительства» 24 мая в 7:00. Билеты и дополнительная информация доступны на сайте www.capturingparenthood.eventbrite.ca.
Иерархия потребностей Маслоу Диаграмма Основные потребности, Хорошее чувство иерархии, png
Иерархия потребностей Маслоу Диаграмма Основные потребности, Хорошее чувство иерархии, pngИзменение размера онлайн png
высота (пкс)
Лицензия
Некоммерческое использование, DMCA Свяжитесь с нами
org/ImageGallery» align=»middle»>
org/ImageObject»> Иерархия потребностей Маслоу Мотивационная пирамида Фундаментальные потребности человека, Маслоу, png
1000x850px
91,22 КБ
org/ImageObject»> Иерархия потребностей Маслоу США Концептуальная информация, Многоуровневая пирамида, угол, треугольник, сша png
1641x1594px
57,64 КБ
org/ImageObject»> Теория мотивации человека Иерархия потребностей Маслоу Самоактуализация Психология, пирамида, любовь, угол, текст png
1200x849px
11,64 КБ
org/ImageObject»> Пирамида Маслоу Иерархия потребностей Финансовый треугольник, пирамида, png
1093x892px
15,06 КБ
org/ImageObject»> Иерархия потребностей Маслоу Фундаментальные потребности человека Мотивация Психология, Ступенчатая пирамида, png
1515x1139px
117,53 КБ
org/ImageObject»> Организационная структура Computer Icons Diagram Hierarchy, table, мебель, текст, прямоугольник png
1200x630px
63,69 КБ
org/ImageObject»> Иерархия средств контроля опасностей Диаграмма Информация Безопасность и гигиена труда, другие, угол, текст, другие png
1120x792px
31,44 КБ
org/ImageObject»> Диаграмма пирамиды Иерархия Диаграмма треугольника, пирамида, инфографика, угол, треугольник png
819x762px
40,32 КБ