План на жизнь пример: Как составить план жизни — Примеры и Инструкция

Бизнес-план вашей жизни: пора его написать

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

Как понять, что вы столкнулись с темным эмпатом: 6 признаков

«Муж остыл ко мне и не верит, что это можно исправить»

12 269

Наша жизнь во многом зависит от того, строим мы ее осознанно или действуем импульсивно. Сделайте вдох и спросите: «Я живу проактивно и сам принимаю решения или реактивно и позволяю обстоятельствам вести меня?» Каким будет ответ? Как отзовется на этот вопрос тело?

Я консультировал директоров крупных корпораций. Сотрудничество с ними научило меня, что структура и планирование важны, если вы хотите, чтобы ваше дело процветало.

Когда много лет назад я оставил должность менеджера по продажам, решил, что буду использовать карту производственного процесса в новой жизни. И назначил себя генеральным директором Sisgold Unlimited в знак того, что сам несу ответственность за все сферы моей жизни. Их я назвал подразделениями, как в бизнесе.

Хороший руководитель знает: нельзя игнорировать ни одно подразделение и продукт, потому что успех зависит от внимания ко всем элементам деятельности компании. В моем случае это части жизни, связанные с интеллектом, творчеством, отношениями, физическим и духовным состояниями.

В свой генеральный план я добавил особенность: прежде чем принять окончательное решение, всегда прислушиваюсь к тому, как реагирует тело. Но в остальном так ли отличается бизнес под названием жизнь от других предприятий?

Расставьте приоритеты и составьте план действий, и вы будете уверенно двигаться к тому, чего хотите

Без долгосрочного видения или плана вы рискуете проигнорировать важные аспекты жизни или принять импульсивное решение. Вы постоянно будете пытаться навести порядок в этом хаосе и все равно ничего не будете успевать. Если сформулировали список желаний и запросов, расставили приоритеты и составили план действий, будете уверенно двигаться к тому, чего действительно хотите.

Однажды я провел ревизию подразделений и направлений, которые необходимы для успеха предприятия «Моя жизнь». Затем создал детальный план для каждой области, внимательно прислушиваясь к тому, что говорит тело.

Подразделения – все важные области жизни: здоровье, карьера, отношения, отдых, развлечения, личностный рост и так далее. В каждом есть отделы. Это нужно учитывать при составлении вашего генерального плана.

Шаг 1. Представьте, что родные и друзья – акционеры вашей компании. Они зависят от вас, а вы отчитываетесь перед ними за все действия и результаты. Помните о них, когда принимаете на себя обязательства и делаете осознанный выбор: сдаться или выполнить задачу на 100%. Подумайте, кого вы хотели бы видеть в совете директоров своей компании.

Шаг 2. Нарисуйте круг и поместите внутри подразделения вашего предприятия. Под названием каждого напишите, что и в какие сроки планируете сделать. Вот несколько вопросов, которые помогут определить и действия для каждого подразделения. Отвечая на них, следите за реакцией тела.

1. Карьера
Чего вы хотите достичь в работе и бизнесе?

2. Финансы
Какие цели в отношении дохода, инвестиций и накоплений ставите перед собой?

3. Образование
Какие знания, навыки и опыт вы хотели бы приобрести?

4. Сообщество
Какие новые профессиональные контакты вы хотели бы развивать?

5. Организации
К каким компаниям вы хотели бы присоединиться? В каких мероприятиях хотели бы принять участие?

6. Имидж
Какое впечатление вы хотели бы производить на окружающих?

7. Семья
Какие отношения хотите построить с партнером, детьми и родственниками?

8. Дом
Каким должно быть место, в котором вам хотелось бы жить?

9. Здоровье
Что поможет вам поддерживать здоровье и физическую форму? Что поможет расслабиться и сохранить душевное равновесие?

10. Хобби
Что вам интересно? Каким увлечениям вы хотели бы посвятить больше времени?

10. Личностный рост
В каких направлениях вам нужно развиваться личностно и духовно?

11. Развлечения
Что поможет вам наполнить жизнь радостью и юмором?

Управлять своей жизнью не так сложно. Главное, создать подробный долгосрочный план, который поможет действовать осознанно и достигать целей.

Об авторе

Стив Сисгольд (Steve Sisgold) – телесный психотерапевт, коуч, мотивационный спикер, автор книги «О чем говорит ваше тело?».

Текст:Александра ГалимоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Видят во всем хорошее и предпочитают давать, а не брать: чем отличаются счастливые люди — 6 фактов

«С трудом проживаю каждый день: везде вижу микробов и боюсь начала апокалипсиса»

«Муж не хотел секса, и я предъявляла ему претензии. Он ушел. Как это пережить?»

«Красное вино полезно для секса»: так ли это на самом деле — выводы ученых

«Лучше сделать и пожалеть?»: почему мужчины и женщины по-разному переживают о случайном сексе

Что чувствует человек во время панической атаки: от первого лица

Как понять, что вы столкнулись с темным эмпатом: 6 признаков

«Меня ранят обидные слова. Возможно, из-за пережитого буллинга и насилия. Как стать менее ранимой?»

Как ставить и достигать цели

<<Лид>>

‍

Делимся советами из книги Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена и Леса Хьюитта «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей», как составить план на будущий год, чтобы важные задачи решились, а результаты к концу года порадовали. И советуем прочитать книгу целиком.

‍

Шаг 1.

Сформулируйте ключевые ценности

Это не так просто, как кажется, особенно если вы никогда над этим не задумывались. Придётся вспомнить события своей жизни и связанные с ними ощущения и подойти к этому основательно.

‍

Представьте, как выглядит ваше идеальное времяпровождение: чего вы ждёте от окружающих, что вас радует, что дарит ощущение безопасности, как вы видите вашу будущую работу.

‍

Пример списка ценностей:

• честность;
• достаточно времени для творчества;
• постоянное познание нового;
• достаток.

‍

Ваш список может отличаться. Для вдохновения поищите в интернете списки возможных ценностей. Включите интуицию — она подскажет, какие чувства, эмоции, философские идеи или образ жизни вам близки.

‍

Шаг 2.

Поставьте правильные цели

Правильные — это не значит, что кто-то оценил ваши желания и мечты и признал их годными или негодными. Правильная цель может быть любой, но при этом должна отвечать нескольким признакам. Цели должны быть:

‍

‍

Шаг 3.

Составьте список целей на 10 лет

Не стесняйтесь и записывайте всё, что придёт вам в голову. Авторы рекомендуют набрать 101 цель. Это кажется невозможным, но, если поставить себе такую задачу и включить фантазию, окажется, что вы хотите куда большего, чем сами подозревали. Это упражнение поможет дать себе символическое разрешение мечтать и достигать, уберёт мысленные ограничения.

‍

Вопросы, которые помогут сформулировать цели:

‍

‍

Теперь проверьте каждую цель на параметры из шага 2. Оставьте в списке только те, которые прошли проверку.

‍

Шаг 4.

Составьте личный генеральный план

Расположите цели в тех сферах, которых они касаются.

‍

‍

‍

Причины — очень важная колонка: это движущая сила для достижения поставленных целей. Конкретная дата поможет поддерживать мотивацию и ежедневно совершать шаги к цели.

‍

Пользоваться этой схемой можно на протяжении всей жизни, просто области для достижения целей поменяются — например, раздел «Учёба» в будущем заменится на «Карьера».

‍

Шаг 5.

Цели на неделю

Сформулируйте семь важнейших целей, которые будут приоритетными на следующей неделе. В понедельник выбирайте три дела, которые нужно сделать обязательно. Старайтесь, чтобы эти дела приближали вас к достижению этих семи выбранных целей. Например:

‍

Конечно, вы будете заниматься и другими делами, но семь целей позволят вам сосредоточиться на главных задачах и не упускать их из виду.

‍

Лайфхак:

Составьте альбом целей

Купите фотоальбом и начните добавлять в него картинки, фотографии и другие изображения, которые иллюстрируют достижение вашей мечты. Например, если вы хотите поступить в конкретный вуз — найдите в сети фотографии здания, парадной лестницы, аудиторий. А если вуз находится в вашем городе, лучше всего приехать и сфотографироваться прямо напротив главного здания. Подпишите фото, указав время, когда вы планируете стоять на этих ступеньках как студент: 1 сентября 2021 года. Для удобства разделите альбом на главы в соответствии с генеральным планом. Время от времени пополняйте его и пересматривайте для вдохновения.

‍

Лайфхак:

Пользуйтесь книгой идей

Записывайте в блокнот или записную книжку ваши наблюдения, мысли, идеи, как только они пришли вам в голову. Так вы точно их не забудете и сможете в будущем развить в конкретные цели.

‍

Шаг 6.

Следите за своими успехами

Еженедельно проверяйте свой список и оценивайте, насколько успешно вы движетесь к целям, какие задачи выполнили, а какие нет.

‍

Предложите другу воспользоваться этой же системой достижения цели: делитесь успехами и неудачами, рассказывайте, как идут дела. Это поможет вам меньше отлынивать от важных дел в течение недели.

‍

Придумайте систему поощрений: например, если выполнили все задачи по учёбе, вечер выходного дня целиком посвящаете любимому хобби.

примеров планирования жизни. 3 способа внести огромные позитивные изменения в свою жизнь » Финансовое планирование

Если жизнь не совсем складывается так, как вы думали, не могли бы несколько примеров планирования жизни помочь изменить ситуацию?

Если вам исполнится 40, вы обнаружите, что что-то пошло не так, а что-то не так.

На что ты надеешься до конца своей жизни, какой бы долгой она ни была, и как ты собираешься это осуществить?

Если вы не планируете свою жизнь или не пытаетесь направить ее в нужном вам направлении, это сделает кто-то другой. И это может быть не то место, где вы хотите быть.

Читайте дальше, чтобы узнать о 3 примерах планирования жизни, которые помогут вам достичь большего, даже если вам придется идти зигзагом, чтобы достичь этого.

Если вы не разработаете свой собственный жизненный план, есть вероятность, что вы попадете в чей-то план. И угадайте, что они запланировали для вас? Немного. Джим Рон

Что такое жизненный план?

Жизненный план — это план того, чего вы хотите достичь в жизни, и того, как вы можете это сделать.

В процессе планирования вы узнаете, что важно для вас и тех, кого вы любите, и чего вы хотите достичь больше всего.

Процесс планирования важнее, чем план, так как это место, где вы сможете выяснить, что для вас наиболее важно во всех сферах жизни, и расставить приоритеты над другими.

Что на первый взгляд кажется «важным» и что изменит вашу жизнь.

Иногда вокруг слова «цель» возникает небольшое напряжение, поскольку кто знает, чего хочет изо дня в день, из года в год, оно продолжает меняться.

Если вам не нравятся голы, пробуйте строить догадки для отличной жизни.

План может включать

Пожалуйста, включите JavaScript

23 простых способа экономить деньги каждый день

• Каковы ваши цели/наилучшие предположения в каждой сфере вашей жизни?
• О чем вы могли бы сожалеть об упущении?
• Где ты сейчас?
• Кем или где вы хотите быть через 1,3,5 или более лет.
• Каков разрыв между вашими целями и реальностью и действиями, которые необходимо предпринять, чтобы их преодолеть.
• Проблемы, вопросы и препятствия, с которыми вы можете столкнуться, и способы их преодоления, преодоления или обхода

Почему важен жизненный план?

Если у вас нет плана, вы полагаетесь на удачу или судьбу, которые доставят вас туда, куда вы хотите, или, по крайней мере, в нормальное место.

Вам повезло?

Конечно, всем нам время от времени везет, но на протяжении всей жизни?

Удача — это не план.

Сколько времени вы тратите?

• Планирование отпуска
• Планирование вечеринки
• Покупка следующего телефона, автомобиля, дома

Вы, вероятно, тратите довольно много времени на выяснение того, что лучше всего по цене, комфорту, простоте и т. д., но сколько времени вы тратите на планирование чего-то столь же важного, как ваша единственная жизнь?

Без жизненного плана вам, скорее всего, выпадет несколько счастливых моментов, но, как правило, вы окажетесь там, где совсем не хотели бы оказаться. Где-то неоптимально.

Если вы не знаете, куда идете, вы окажетесь где-то еще Йоги Берра

Какие у вас планы на будущее?

Кем вы надеетесь стать, что делать и иметь в своей жизни сейчас и в будущем?

Каверзные вопросы.

Легко думать о вещах, которые вы хотели бы делать и иметь.

• Домашний кинотеатр
• Массивный дом (обзор)
• Восхождение на Маньчжурию-Пикчу
• Посещение Японии
• Игра на укулеле
• Учить испанский
• Выпекать хороший хлеб

Но кем бы я хотел быть? Хм, это тяжелые вещи, давайте придерживаться покупки вещей.

Выяснение того, кем вы хотите быть или стать, — это то, где произойдут настоящие изменения, потому что это приведет к тому, что вы будете делать, а затем иметь то, что хотите.

Возможные цели/догадки

• Вступление в брак и/или создание семьи
• Приведение себя в форму раз и навсегда
• Поиск работы или любимого проекта
• Продолжение образования для карьеры, бизнеса или просто для удовольствия
• Волонтерство на местном или международном уровне
• Иметь много свободного времени с друзьями и семьей, занимаясь интересными делами.
• Найти и реализовать увлечение или цель в жизни.
• Достижение финансовой стабильности, а затем независимости

Думая о том, что могло бы сделать вашу жизнь прекрасной, глядя вперед и на один день назад, вы получите представление о том, как выглядит хорошо прожитая жизнь.

Не берите чужой план. Разработайте свою собственную философию, и она приведет вас в уникальные места. Джим Рон

В каком направлении вы пойдете?

Как нарисовать план жизни?

Вот три примера планирования жизни, которые вы могли бы использовать, чтобы спланировать свою идеальную жизнь.

• Определение ваших целей
• Принятие мер 
• Понимание ваших средств и того, где вы сейчас находитесь.
• Выполнение плана

Пример хорошего жизненного плана должен включать следующее:

1. Карьерные цели – Чего вы хотите достичь в своей карьере? Каковы ваши долгосрочные и краткосрочные цели?

2. Финансовые цели – Чего вы хотите достичь в финансовом плане? Сколько денег вам нужно для счастья? Какова ваша цель сбережений?

3. Личные цели – Чего вы хотите достичь лично? Каковы ваши цели в отношении здоровья, отношений и хобби?

4. Цели обучения – Чему вы хотите научиться? Каковы ваши цели для дальнейшего вашего образования?

5. Пенсионные цели – Чего вы хотите достичь на пенсии? Как вы хотите проводить время и с кем?

6. Сеть поддержки. Кто входит в вашу сеть поддержки, включая семью, друзей, коллег и наставников? Как эти люди могут помочь вам в достижении ваших целей?

7. План действий. Наконец, создайте план действий для достижения ваших жизненных целей, включая шаги, которые вы предпримете, и сроки достижения ваших целей.

Имея четкий план и приверженность его выполнению, вы сможете достичь любой цели, которую поставите перед собой.

SMARTY план

Итак, если вы определили свои цели/наилучшие догадки, один из способов начать планирование – это взглянуть на текущую реальность.

Действие 1: Просмотрите основные области своей жизни, чтобы увидеть, как они идут. Это также может помочь определить области, которые требуют наибольшего внимания и приоритета.

На приведенной ниже диаграмме показан один из таких процессов обзора, который часто называют колесом жизни. Вы можете, конечно, изменить разделы, чтобы они соответствовали вашей жизни и приоритетам, но вот несколько идей для начала.

Вы можете оценить основные сферы своей жизни от 1 = не очень хорошо до 10 = как нельзя лучше.

Действие 2 : Здесь вы можете посмотреть, какие области вы больше всего хотели бы изменить или те, которые, по вашему мнению, больше всего повлияют на вашу жизнь в целом.

Это упражнение по расстановке приоритетов и концентрации внимания.

В какой области вашей жизни, если бы вы смогли добиться серьезного прогресса, многие другие сферы вашей жизни встали бы на свои места

• Здоровье
• Доход
• Отношения
• Образование

Действие 3: После того, как вы определились с этими основными направлениями, напишите заявление о видении, которое звучит так, будто вы достигли цели всеми возможными способами.

Как это выглядит, что ты чувствуешь, что делаешь и с кем ты?

Это часть вашего заявления «почему», т. е. почему вы хотите этого достичь и как это выглядит, когда вы этого достигли.

Держите эти формулировки под рукой и регулярно просматривайте их. Обновление по мере изменения или прояснения ситуации.

Действие 4: УМНЫЙ. Если вы занимались каким-либо управлением проектами, вы, вероятно, слышали об индикаторах SMART

• Конкретный: Чего именно вы хотите достичь
• Измеримый: Как вы узнаете, что достигли этого? Это число или что-то другое?
• Достижимо: Вы верите, что сможете это осуществить?
• Реалистичный: можно ли достичь цели? Если нет, то что может потребоваться изменить?
• На основе времени: Когда вы думаете/хотите, чтобы это было достигнуто?

И еще немного

• Радость: Как сделать процесс приятным?

Действие 5: Запустите план, просмотрите и при необходимости скорректируйте.

Тот, кто не планирует, планирует потерпеть неудачу. Уинстон Черчилль

План установки страха

Это исходит от Тима Ферриса, знаменитого «четырехчасовой рабочей недели».

Здесь, думая о том, чего вы хотите, вы излагаете свои страхи о том, что может пойти не так, и как их преодолеть.

Представьте, что вы хотите что-то попробовать, сделать или начать. Но вы боитесь, что все пойдет не так.

Вы можете забыть о своих мечтах, игнорировать проблемы или решать проблемы во всеоружии.

Шаг 1: Определение того, что может пойти не так и что вы можете с этим сделать, может помочь успокоить нервы.

Определите свои страхи	Как вы можете предотвратить это	Как вы можете исправить ситуацию, если что-то пойдет не так
Моя подработка не удастся Оставайтесь друзьями с коллегами и рабочими контактами (не сжигайте мосты)

Шаг 2: Рассмотрите потенциальные выгоды от принятия мер

Каковы могут быть потенциальные выгоды от попытки выполнить это действие или хотя бы частичный успех?

Это может быть

• Больше дохода
• Изучение новых навыков
• Делайте то, что вам нравится
• Никогда не задумывайтесь о том, что могло бы быть

Шаг 3: Оцените цену бездействия

9 0002 Какие могут быть затраты не пытаться?

• Финансовые
• Эмоциональные
• Социальные
• Физические
• И т. д.

Какими могут быть эти затраты через 6 месяцев, 1 год и 3 года?

Этот процесс должен помочь вам лучше понять, что для вас наиболее важно. Как выглядит хорошее и как преодолеть или оправиться от того, что пошло не так..

Те, кто планирует, добиваются большего успеха, чем те, кто не планирует, даже если они редко придерживаются своего плана. Уинстон Черчилль

ПЛАН ИГРЫ

Шаг 1: Этот процесс начинается с рассмотрения ЦЕЛЕЙ во всех сферах вашей жизни.

• Что для вас хорошо?
• Что может коренным образом изменить вашу жизнь?
• Если бы вы оглядывались назад, о чем бы вы сожалели, что не были, не делали или не имели в своей жизни?

Несколько целей, на которые вы могли бы обратить внимание:

Вот несколько областей, в которых у вас могут быть цели или вещи, к которым нужно стремиться.

1. Здоровье и фитнес (завершить этот триатлон)
2. Отдых и хобби (эта головоломка сама не соберется)
3. Семья и друзья (хорошо, дети тоже могут приехать в Диснейленд)
9003 9 Романтика и отношения (в этом году они будут моими!)
4. Финансы и собственный капитал (на этот раз в следующем году мы станем миллионерами или немного ближе)
5. Карьера и бизнес (это год, чтобы начать вашу подработку?)
6. Личное развитие (укулеле пение у камина? )
7. Духовные цели (пришло время для этого молчаливого уединения?)

Преобразуйте вышеизложенное в одно или несколько заявлений о видении вашей идеальной жизни.

Поместите его на видное место и регулярно смотрите на него.

Шаг 2 : Действия : размышление о своих целях, какие действия вам необходимо предпринять для их достижения

Перечислите все, что вам, вероятно, потребуется сделать, иметь и стать для их достижения.

• Вставайте раньше
• Набирайтесь опыта
• Создайте позитивный открытый настрой

С какими проблемами или препятствиями вы, вероятно, столкнетесь?

90 259

Найдите нужных людей для общения, книги для чтения, подкасты для прослушивания, YouTube видео для просмотра

Проблемы, вызовы, препятствия	Предотвратить, смягчить или преодолеть
Страх	Имейте сбережения на месте, ищите тренера, наставника или хорошего друга.
Прокрастинация	Составьте график своей работы, выберите задачу с наибольшей пользой, выберите всего 3 дела, которые нужно делать каждый день. Установите время для прокрастинации и время для дел.
Расстановка приоритетов	Сделайте наилучший выбор, используя информацию, которая у вас есть на данный момент, и делайте то одно, то другое.
Деньги	Начните экономить сейчас, получайте дополнительный доход, занимайте
Знания

Шаг 3: Означает . Какие ресурсы у вас есть в настоящее время для достижения вашей цели?

Вы знаете свои номера?

• Ваш текущий собственный капитал
• Доходы и расходы
• Норма сбережений
• Ваш номер свободы, когда работа становится необязательной

Каков разрыв между тем, где вы не находитесь, и тем, где вы хотите быть?

Здесь вы бы посмотрели, откуда берутся ваши средства.

Ваша текущая работа и/или вы можете создать дополнительные источники дохода?

Если бы вы подрабатывали, используя принципы икигай, приблизило бы это вас к идеальной жизни?

• Что-то, что вы любите делать
• Что-то, в чем у вас есть навыки
• Что-то, за что вам будут платить
• Что-то, что нужно миру.

Создание собственного или другого источника дохода, если он приносит больше, чем ваша основная работа, и особенно если вы можете превратить его в пассивный источник дохода, может радикально изменить вашу жизнь.

Пассивный доход — это то, что не требует много времени (хорошо, после того, как вы все настроите)

• Продажа электронных продуктов в Интернете
• Видео на YouTube
• Аренда недвижимости
• Онлайн-курсы

Этот процесс касается вашего бизнеса. Как вы могли бы улучшить свои средства либо в работе, которую вы имеете, либо в доходах, которые вы могли бы создать?

И в этом творении это может также достичь большего количества ваших целей, то есть делать то, что вы действительно любите, и получать за это деньги.

Шаг 4: Выполните план.

Теперь вам нужно распланировать, когда вы всего добьетесь.

В этом процессе пригодится дневник или большой настенный планировщик.

Наметьте, когда вы будете работать над каждой областью своих целей.

Распишите ежедневные, еженедельные, ежемесячные и ежегодные действия в последовательности, которая поможет набрать обороты.

Вы можете проверить себя время от времени. Это действие помогает или отвлекает от того, чего я хочу достичь?

Ваш процесс вполне может стать ключом к успеху; вам нужно будет разработать свой рецепт успеха, но он может выглядеть примерно так

• Вставайте на 1 час раньше и планируйте день
• Тратьте 45 минут в день на самую важную задачу.
• Запишитесь на курс, чтобы получить необходимые навыки и знания.
• Продолжайте работать над своим мышлением — оно может работать, и вы можете найти способ заставить его работать.
• Просматривайте каждый день, неделю и месяц, чтобы увидеть, что прошло хорошо, а что можно изменить в следующий раз.

Кстати, если вы хотите иметь свой собственный план ИГРЫ, чтобы создать богатство во всех сферах вашей жизни, нажмите здесь.

Причина, по которой большинство людей смотрят в будущее с опаской, а не с предвкушением, заключается в том, что они плохо спланировали его! Джим Рон

Часто задаваемые вопросы: Как спланировать свою жизнь

Как составить план жизни?

Вот пример наброска жизненного плана
1. Оцените свои жизненные цели
2. Составьте график достижения своих целей
3. Наметьте шаги, которые необходимо предпринять для достижения каждой цели
4. Составьте бюджет и придерживайтесь его это
5. Оставайтесь мотивированными и сосредоточенными на своих целях
6. Отмечайте свои успехи на этом пути!
Используйте вышеизложенное, чтобы составить план жизни.

Зачем создавать жизненный план?

Цель создания жизненного плана — убедиться, что вы живете и ведете образ жизни, который вам действительно нужен, а не только тот, который происходит с вами.
Если вы хотите прожить необыкновенную жизнь, вы должны делать необыкновенные вещи и находить время для их выполнения. Вам нужен план жизни. Не высеченные на камне, а ваши лучшие предположения с действиями для их реализации, а также пересматривайте и пересматривайте так регулярно, как это необходимо.

Какие есть хорошие идеи для жизненного плана?

Разработка жизненного плана заключается в том, чтобы понять, что для вас значит добро.
Скорее всего, это касается вашего здоровья, богатства и счастья.
Если бы вы улучшили эти сферы своей жизни, стало бы лучше?
В этих областях могут быть путешествия, друзья, семья, образование, работа и волонтерство на разных этапах вашей жизни.
Зачем оставлять свою жизнь на волю случая? Начните планировать то, что вы действительно хотите.

Как спланировать свою жизнь в финансовом плане

Сначала определите свои цели и то, что может сделать вашу жизнь прекрасной.
Выясните, какие действия вам нужно предпринять, чтобы добраться до них.
Подсчитайте, сколько денег вам нужно накопить или создать, чтобы все это произошло.
Выполняйте обзор своего плана и пересматривайте его по мере продвижения.

Резюме: Примеры планирования жизни. 3 способа произвести огромные позитивные изменения в своей жизни

Жизненный план — это способ изложить, чего вы хотите достичь в жизни, или, по крайней мере, представить себе, как этого добиться.

Это способ разбить кажущиеся огромными цели на мелкие кусочки.

По мере того, как вы продвигаетесь шаг за шагом, вы почувствуете, что

Вы можете использовать УМНЫЙ метод, рассматривая конкретный, измеримый, достижимый, реалистичный, ограниченный по времени и радостный процесс, чтобы определить, что для вас наиболее важно.

Вы можете использовать метод установки страха Тима Ферриса, когда вы смотрите на свои худшие страхи в поисках потенциальной цели или изменения направления и решаете, что может пойти не так и как это исправить.

Или вы можете использовать наш метод GAME Plan, который включает в себя часть вышеперечисленных методов для просмотра:

• Целей во всех сферах вашей жизни,
• Действия , которые вы также должны предпринять для их достижения. как обойти проблемы и препятствия.
• Средства : какие средства у вас есть в настоящее время и какие средства необходимо создать для достижения ваших целей
• Выполнение плана, что вы будете делать в первую очередь, во вторую и в третью, а затем проанализируйте, что работает хорошо, а что не очень.

Имея жизненный план, у вас есть все, что вам нужно, чтобы внести серьезные позитивные изменения в свою жизнь.

Сколько времени ты собираешься ждать, чтобы разработать свой идеальный жизненный план?

Я помню, как сказал своему наставнику: «Если бы у меня было больше денег, у меня был бы план получше». Он быстро ответил: «Я бы посоветовал, если бы у тебя был план получше, у тебя было бы больше денег». , важна не сумма; это план, который имеет значение. Джим Рон

Ну вот; это мои мысли о примерах планирования жизни; дайте мне знать ваши в комментариях ниже.

Спасибо, что заглянули.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей о богатстве, здоровье и счастье и получите бесплатный подарок

Жизнь идет не так, как вы ожидали?
Поможет ли наличие жизненного и финансового плана внести ясность в то, что для вас наиболее важно и как этого достичь?

• Жизнь, работа и финансы не идут в том направлении, в котором вы надеялись?
• Один-два месяца до финансовой катастрофы?
• Не хватает времени или денег для достижения самого важного для вас?
• Не знаете, как планировать, экономить и инвестировать, чтобы прожить замечательную жизнь?

Какой может быть результат, если вы не сделаете серьезных планов как можно скорее?

Больше того же?

Не составив четких планов, вы рискуете повторить то, что было сделано ранее, или попасть в чей-то план.

Угадайте, что они запланировали для вас?

Немного!

Жизненное и финансовое планирование даст вам поддержку, руководство и ответственность, которые вам необходимы, чтобы преуспеть в деньгах и жизни, создавая богатство во всех сферах вашей жизни.

• Организуйте свою жизнь и деньги
• Создайте свою сберегательную подушку, чтобы создать больше возможностей для жизни.
• Помочь вам понять, что для вас важнее всего и сколько денег вам хватит.
• Помочь вам понять и накопить богатство, чтобы вам больше не приходилось беспокоиться о деньгах.

Начните строить свою жизнь и уверенность в деньгах сейчас, потому что ожидание только сделает более дорогим и болезненным достижение позже.

Планируйте, стройте и наслаждайтесь жизнью и деньгами.

От жизненного и финансового кризиса к счастью.

Свяжитесь с нами  здесь , чтобы бесплатно поговорить о построении своей жизни и уверенности в деньгах.

[email protected]

Если вы хотите быть финансово счастливым: Давайте поговорим

Подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку и получите БЕСПЛАТНЫЙ планировщик жизни Ikigai

* указывает на необходимость
Имя *


Адрес электронной почты *

Как составить жизненный план: простые шаги и шаблон

Обновлено 15 марта 2023 г.

Автор:

Джен Моррис

У каждого из нас есть собственное представление о том, как выглядит счастье, и у большинства из нас иметь некоторое представление о том, что мы хотим для нашего будущего – будь то в отношении наших финансов, семьи, карьеры, здоровья или отношений.

Однако, несмотря на наши самые лучшие намерения, многие из нас идут от одного дня к другому, не имея четкого представления о направлении. Мы можем знать, чего хотели бы достичь в глубине души, но редко садимся и решаем, как мы собираемся этого достичь.

Если это звучит знакомо, и вы чувствуете, что не раскрываете весь свой потенциал, вам может быть полезно составить план жизни и следовать ему.

Что такое жизненный план?

Жизненный план — это, по сути, структурированный план того, как вы намерены достичь важных для вас целей.

План жизни — это не просто список надежд и желаний на будущее, он включает в себя измеримые факторы и вехи, которые помогут вам работать над осуществлением этих надежд и мечтаний.

Ключевым аспектом жизненного плана является личное развитие. Создание такого плана заставляет вас оценить свои сильные и слабые стороны и выяснить, как они могут повлиять на ваше чувство удовлетворения и что вы можете сделать, чтобы изменить это.

Чаще всего жизненный план представляет собой физический (или цифровой) документ, на который можно постоянно ссылаться и который можно обновлять.

Вы можете создать его на любом этапе своей жизни, и он может быть сосредоточен на одном или всех из следующих действий:

• Карьерные цели . Будь то ваши первые шаги в профессиональном мире, план начать все сначала с изменением карьеры или желание вести собственный бизнес, карьерные цели, пожалуй, являются самым популярным направлением жизненного плана.
• Финансовая стабильность . Ваш жизненный план может включать один из многих аспектов личных финансов, таких как погашение долга, инвестирование в безопасные активы или сбережения на пенсию.
• Отношения и семейные цели – Возможно, вы готовы развивать свои отношения и создать семью, вы можете быть одиноким и хотите остепениться или просто хотите расширить круг друзей.
• Здоровье и благополучие – Потеря веса, поддержание формы, правильное питание и поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью – все это примеры того, что вы можете включить в свой жизненный план.
• Сообщество и благотворительность – Для многих людей возможность изменить мир к лучшему значительно способствует их чувству удовлетворения, будь то активный член местного сообщества, занимающийся благотворительностью или проводящий кампании по делу, близкому их сердцу.

Хотя они относятся к разным сферам жизни, приведенные выше примеры имеют одну общую черту: все они являются конечными целями.

Именно эти конечные цели определят ваш жизненный план. После того, как вы определили их, вы можете начать планировать действия, которые сделают их реальностью.

Здесь важно отметить, что ничего не высечено на камне. Обстоятельства могут измениться, как и ваши надежды и мечты, и ваш жизненный план должен адаптироваться к вашему личному развитию.

Преимущества наличия плана жизни

Теперь, когда мы установили, что такое жизненный план, давайте подробнее рассмотрим ценность его реализации.

Хотя нет единой причины для их реализации, жизненный план может оказаться полезным благодаря:

• Помогая вам принимать более правильные решения – Когда вы составляете жизненный план, вы становитесь более самосознательными. Это помогает информировать о том, как вы принимаете решения, сохраняя выбор в соответствии с вашими целями и ценностями.
• Выделение ваших приоритетов — Этот более глубокий уровень самосознания позволяет увидеть жизнь в перспективе. Вы будете точно знать, что для вас важно, и будете расставлять приоритеты в том, что имеет значение.
• Поддержание вашей мотивации – Мечты часто могут казаться недостижимыми, но когда вы разбиваете их на маленькие шаги, они кажутся гораздо более реалистичными, и ваша мотивация будет расти по мере того, как вы будете отмечать свои вехи.
• Привлечение вас к ответственности . Хотя мы установили, что ничто не высечено на камне, простой процесс записи того, чего вы хотите достичь, повышает вероятность того, что вы доведете дело до конца, потому что вам придется отвечать перед самим собой, если вы этого не сделаете. т.
• Предоставление вам контроля – Временами жизнь может быть довольно насыщенной, и часто кажется, что наша судьба не в наших руках. Создание и следование жизненному плану поставит вас на место водителя и напомнит вам, что вы контролируете свое собственное будущее.

Как составить жизненный план: простые шаги и шаблон

Как составить жизненный план

Шаг 1. Начните с самоанализа

Прежде чем начать планировать, куда вы хотите, чтобы жизнь привела вас , оцените, где вы сейчас находитесь и как вы туда попали. Подумайте о тех аспектах своей жизни, которыми вы довольны, о вещах, которые вы хотели бы улучшить, и о вещах, от которых вы хотели бы избавиться полностью.

На этом этапе важно обратить внимание на свои сильные и слабые стороны, так как ваш жизненный план должен быть реалистичным, чтобы иметь хоть какую-то ценность. Если вы обнаружите слабость, которая стоит на пути к вашей мечте, вам нужно честно спросить себя, можете ли вы ее преодолеть.

Вы также должны оглянуться на свои прошлые успехи и неудачи. Хотя мы часто предпочитаем забыть о них, неудачи могут быть особенно важными. В конце концов, мы должны научиться учиться на своих ошибках.

Полезно задокументировать этот самоанализ — например, в дневнике — чтобы вы могли обращаться к нему по мере продвижения по этапам своего жизненного плана.

Шаг 2. Оцените свои ценности

Ваши ценности определяют ваши жизненные приоритеты, но мало кто из нас редко находит время, чтобы глубоко задуматься о том, что они из себя представляют. В результате мы можем тратить непропорционально много времени на вещи, которые очень мало для нас значат.

Например, вы можете годами сосредотачиваться на восхождении по карьерной лестнице только для того, чтобы понять, что семья для вас гораздо важнее, но вы пожертвовали ею ради успеха в карьере.

Жизненный план подобен дорожной карте, которая позволяет вам выбрать направление, наиболее соответствующее вашим ценностям.

Если вы не знаете, с чего начать, вспомните решения, которые вы принимали в прошлом. Подумайте, что побудило вас сделать их и насколько вы счастливы или несчастны в результате. Оценка негативного опыта может быть особенно полезной, так как она помогает вам понять, что вы действительно цените, выделяя то, чего вы надеетесь избежать.

Шаг 3. Представьте себе будущее

К этому моменту у вас должен быть более глубокий уровень самосознания. Вы должны знать, каковы ваши жизненные приоритеты, что вы хотели бы изменить, а также сильные и слабые стороны, которые могут помочь или сдержать вас.

Теперь пришло время заглянуть в будущее и спросить себя, что вы видите. Насколько далеко вперед вы продвинетесь со своим жизненным планом, зависит от вас. Вы можете покрыть следующие пять или 10 лет, или вы можете планировать до выхода на пенсию.

Какой бы этап жизни вы ни выбрали, цель здесь состоит в том, чтобы установить, как выглядит наилучший возможный сценарий для вас. Подумайте о своих долгосрочных карьерных целях, о том, где вы живете, как вы проводите свое время и с кем вы его проводите.

Будьте честны в отношении образа жизни, который вы хотите вести, и того, что это означает с точки зрения вашего рабочего статуса, отношений, финансов и физического здоровья.

Шаг 4. Спланируйте свой маршрут

Установив свои долгосрочные цели, вы можете двигаться в обратном направлении и определять, какие шаги вам нужно предпринять для их достижения, устанавливая конкретные вехи для достижения.

Например, если ваш жизненный план сосредоточен на профессиональном росте, вам предстоит выполнить несколько краткосрочных карьерных целей. Это может включать расширение вашей сети, получение новой квалификации или развитие ваших лидерских навыков.

На какой бы сфере жизни вы ни сосредоточились, шаги, которые вы планируете, должны следовать модели SMART. Их должно быть:

• Конкретный – Четко определенный с четкими целями
• Измеримый – Поддающийся количественной оценке, чтобы вы могли отслеживать прогресс
• Достижимый – Они должны быть реалистичными и соответствовать вашим возможностям
• Актуально – В соответствии с вашими ценностями, сильными сторонами и долгосрочными амбициями
• Своевременно – Спланировано с достижимыми сроками, которые заставят вас двигаться вперед

Это шаг, который сделает ваши мечты доступными, если разбить их на составные части, поэтому тщательно проработайте этот шаг.

Шаг 5. Внедрение практических, устойчивых изменений

На данный момент вы создали теорию своего жизненного плана. Теперь вам нужно начать думать о его практичности.

Это может включать в себя удаление из вашей жизни вещей, которые могут рассматриваться как препятствия, и/или введение новых практик, которые придают вашей жизни структуру.

Например, у вас может быть краткосрочная цель похудеть на 10 фунтов. Вы можете отказаться от еды на вынос в пятницу вечером и внедрить еженедельный план питания, который поможет вам контролировать потребление калорий.

Ключевым моментом здесь является обеспечение того, чтобы любые вносимые вами изменения были устойчивыми. Если использовать наш пример с похудением, то нецелесообразно полностью отказываться от угощений — вы, вероятно, сломаетесь, потому что слишком себя ограничили.

Все дело в поиске правильного баланса и внедрении небольших жизнеспособных изменений, которые превращают ваш теоретический жизненный план в практическую реальность.

Шаг 6. Найдите сеть поддержки

Как говорится, ни один человек не остров. Чтобы достичь того, чего вы хотите в жизни, вам понадобится помощь на этом пути.

Спросите себя, какая поддержка была бы полезна, а затем найдите ее. Это может быть ваш работодатель, коллеги, семья, друзья или профессиональный коуч.

Это может быть сеть сообщества, будь то физическая сеть или сообщество в социальных сетях.

Наличие правильной системы поддержки дает вам ресурсы, поддержку и мотивацию для достижения успеха на каждом этапе вашего жизненного плана.

Шаг 7. Регулярно проводите переоценку

Гибкость — это ключ к успеху вашего жизненного плана. Обстоятельства меняются, как и надежды и мечты, поэтому важно регулярно проверять себя, чтобы убедиться, что вы все еще на правильном пути.

По мере того, как вы растете, ваш жизненный план должен расти вместе с вами, поэтому возьмите за привычку регулярно садиться и переоценивать путь, который вы запланировали для себя.

Шаблон плана жизни

Самооценка:

Сильные стороны

Слабые стороны

Значения:

Будущие цели:

Краткосрочные цели SMART:

Долгосрочные цели SMART:

План действий:

Дата обзора:

Заключительные мысли

Каким бы старым вы ни были и где бы вы ни видели себя в будущем, жизненный план — это ценный инструмент, который поможет вам обрести большее чувство удовлетворения и достижений.