О самом главном сегодняшний выпуск смотреть онлайн бесплатно без рекламы
30 марта 2023 00:55
У многих людей икота возникает неожиданно, без очевидных причин, и иногда избавиться от нее бывает очень трудно. Кто-то ждет, пока она сама пройдет, кто-то использует народные способы борьбы с ней. Что же делать, если вас настиг приступ икоты? Об этом рассказали в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
Способ №1Возьмите простой бумажный пакет, плотно прижмите его к губам и носу и начните делать медленные вдохи и выдохи. Сам пакет при этом должен надуваться и сдуваться. Главное – делать это медленно. Кроме того, этот способ применяют для борьбы с приступами панических атак. В воздухе, который человек вдыхает таким образом, повышена концентрация углекислого газа. Углекислый газ, скапливаясь в крови, обладает успокоительным и расслабляющим действием.
Это способствует снижению спазмов диафрагмы.
Налейте стакан теплой воды, пейте медленно маленькими глотками, наклоняя туловище. Повторите это движение 10-15 раз.
Способ №3Доктор Агапкин предложил еще один эффективный способ борьбы с икотой, похожий на предыдущий. Нужно налить в стакан воды и попробовать выпить воду не с ближнего, а с дальнего края стакана. По словам Сергея Агапкина, когда человек наклоняется, его желудок давит на диафрагму.
Способ №4«Когда мы наклоняемся, это, с одной стороны, давит на нашу диафрагму, растягивая ее, а с другой стороны, когда мы пьем воду, это заставляет ее расслабляться. Это действительно позволяет механически снять спазм диафрагмы», – сообщил телеведущий.
Положите на язык щепотку соли, сахара или дольку лимона – что-то, что обладает резким и ярким вкусом, – и икота прекратится. Когда человек кладет в рот соль, сахар или лимон, у него выделяется больше слюны.
В результате люди начинают чаще делать сглатывающие движения, с помощью которых можно снизить спазм диафрагмы.
Встаньте, поднимите руки вверх и сделайте 10-15 прыжков на ровном месте. «Когда мы поднимаем руки вверх, у нас поднимаются ребра, к ним крепится диафрагма – это приводит к ее растяжению. Не исключено, что таким образом тоже можно снять спазм», – прокомментировал доктор Агапкин.
Некоторые считают, что от икоты избавляет внезапный испуг. «Что касается этого метода, в общем, наука его эффективность не подтверждает: пугай человека, не пугай – по статистике, лучше не становится», – заверил зрителей Сергей Агапкин.
Как продлить молодость? Какими полезными свойствами обладает зеленый чай? Как жить с низким давлением? Об этом и многом другом вы узнаете в полезной программе «О самом главном». Все выпуски доступны на медиаплатформе «Смотрим».
здоровье
Сергей Агапкин
Россия 1
икота
общество
новости
Самое читаемое
новости/шоу
медиа/шоу
Смотрим.
Ранее по теме
Эксперты назвали 5 самых популярных омолаживающих инъекций
Кухня мечты от «Больших перемен» еще больше сплотила семью Конаревых
Пелагея высказалась об «отмене» русской культуры
Актриса Надежда Бахтина рассказала о жизни в многодетной семье
«Дома с патефоном»: Нина Маслова о том, как проводила время в детстве
«Страсти будут разгораться»: астролог о соединении Марса и Венеры во Льве
Икота, изжога, чиханье.
Как быстро избавиться от неприятных ощущенийКак быстро избавиться от изжоги
«Если изжога, вздутие и тяжесть в животе беспокоят часто – лучше обратиться к врачу, чтобы выявить проблему. Возможно, речь идет о начале заболевания», – предупреждает Анна Зайцева, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.
Если решить проблему с изжогой нужно быстро, поможет активированный уголь (от 10 рублей). Изжога – действие желудочного сока на слизистую пищевода. Она случается при забросе содержимого желудка в пищевод. Активированный уголь впитает лишнюю кислоту, и жжение перестанет вас беспокоить, говорит эксперт сайта vseapteki.ru. Но ежедневно применять этот метод нельзя: вместе с кислотой уголь впитывает и полезные вещества.
Как быстро избавиться от икоты
Икота – сокращение диафрагмы в результате нервных импульсов, посланных мозгом. «Стандартные советы для избавления от икоты – задержать дыхание или выпить воды.
Оба способа работают так: они меняют технику дыхания, тем самым «отвлекая» мозг от посыла импульсов. Фокусы и с дыханием, и с водой почти всегда быстро срабатывают», – говорит Алексей Игнатчук, врач-терапевт клиники «Эксперт».
Как быстро избавиться от вздутия живота
Вздутие живота – результат повышенного газообразования в кишечнике и желудке. От вздутия спасет чай с мятой и ромашкой: он расслабляет мускулатуру внутренних органов и помогает выводу газов. Кроме того, возможно, речь идет о реакции на молочные продукты – старайтесь не употреблять их перед важными встречами.
Как быстро избавиться от урчания в животе
Живот часто урчит, потому что «требует» еды: звуки издает пищеварительный сок, который вырабатывает в желудке. В этом случае нужно что-то съесть, чтобы симптомы прекратились.
Вторая причина – та же, что и при вздутии живота: излишнее газообразование. Возникает из-за переедания или реакции на продукты. Чтобы избежать конфуза, ешьте умеренно.
Как быстро избавиться от тяжести в животе
«Первая – и самая действенная помощь – чувство меры в еде!» – говорит Анна Зайцева. Тяжесть в животе возникает из-за растягивания стенок желудка или из-за раздражения его слизистой в результате переедания.
Если съесть меньше опять не удалось, быстро избавиться от тяжести помогут ферменты, расщепляющие жиры, белки и крахмал.
Как быстро избавиться от приступов чихания
Приступы многократного чихания могут быть вызваны аллергией или реакцией на солнечный свет. В первом случае избавиться от помогут антигистаминные препараты, которые купируют аллергическую реакцию – например, «Кларитин» (от 215 рублей) или «Зиртек» (от 367 рублей). Во втором случае спасти могут обычные солнечные очки.
Как быстро избавиться от зуда после укуса комаров
Помочь снять зуд после укуса комаров смогут уксус или лимонная кислота, говорит Алексей Игнатчук. Они оказывают противовоспалительное действие: смочите вату лимонной кислотой и протрите место укуса.
Еще лучше носить с собой мазь от укусов – «Фенистил» (от 331 рубля) или «Спасатель» (от 129 рублей). Мазь устранит боль и снимет отек, место укуса тоже будет чесаться меньше.
Читайте также:Что делать, чтобы не уставали глаза
Пять вопросов про антибиотики
Почему таблетки горькие?
Что делать с икотой? Эксперты объясняют, что это такое и как их остановить
Си-Эн-Эн —
Мило, когда это делает твой спящий щенок. Это не так мило, когда после застолья у тебя серьезный разговор с другом и ты просто не можешь остановиться.
Это икота.
Наряду с «Covid-19», «прививками» и «помощью друг другу» «икота» стала одним из самых популярных запросов в Google в 2021 году. Это может стать неожиданностью. Все получают их — почему столько вопросов?
Несмотря на все медицинские и научные достижения, достигнутые человечеством за эти годы, мы еще многого не знаем об икоте. Ирония судьбы поразила доктора Али Сейфи, нейрореаниматолога, когда он осматривал пациента, который восстанавливался после операции по поводу черепно-мозговой травмы. Пациент глотал воду, чтобы вылечить икоту, возникшую в его больничной палате.
«Он повернулся ко мне и сказал: «Доктор, на дворе 21 век.
У вас, ребята, есть лекарства от рака, от инсульта, от инфаркта, но не от такой простой вещи, как икота?», — сказал Сейфи, директор нейро-реанимации и доцент кафедры нейрохирургии Техасского университета медицинских наук. Центр в Сан-Антонио.
Сейфи разработал простой инструмент под названием HicAway — пластиковую трубку, похожую на соломинку, которая увеличивает давление, чтобы опустить диафрагму, когда вы пьете, — который, по его словам, эффективен для остановки икоты в большинстве случаев. Но до сих пор общественность и медицинское сообщество не понимают этого распространенного явления, добавил он.
Какой у тебя есть способ вылечить икоту? Сообщите нам по адресу sciencenewsletter@cnn.
com, и вы сможете быть представлены в еженедельном научном бюллетене CNN. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать следующий выпуск «Теории чудес» на свой почтовый ящик.
Чтобы понять икоту, вы должны знать о диафрагме, главной мышце, контролирующей дыхание, которая находится чуть ниже легких и рядом с желудком. Когда вы вдыхаете, диафрагма сокращается, а грудная клетка расширяется.
По словам Сейфи, икота — это внезапные спазмы этой мышцы, и они снова и снова посылают сообщение в ваш мозг, чтобы закрыть клапан в горле — отсюда и звук «ик».
По словам доктора Марка Фокса, профессора гастроэнтерологии Цюрихского университета в Швейцарии, «вверх» возникает из-за сброса давления, когда клапан открывается.
Ответ на вопрос, что их вызывает, возможно, разочаровывает: мы часто не знаем.
Ссылка на предложение Google по работоспособному новостному коду на домашней странице компании, размещенная на настольном компьютере в Сиднее, Австралия, в пятницу, 22 января 2021 года. Google пригрозил отключить свою поисковую систему в Австралии, если ее заставят платить местные издателей новостей, резкое обострение многомесячного противостояния с правительством. Фотограф: Дэвид Грей/Bloomberg через Getty Images
Дэвид Грей / Bloomberg / Getty ImagesСогласно нашим поисковым запросам в Google, 2021 год должен был стать лучше.
По словам Сейфи, они могут быть вызваны многими повседневными вещами, в том числе острой пищей, алкоголем, газированными напитками, слишком быстрым приемом пищи, обильным приемом пищи или кислотным рефлюксом.
Возьмем, к примеру, острую пищу: она может химически раздражать желудок и, поскольку желудок расположен так близко к диафрагме, может стимулировать мышечный спазм, который предупреждает мозг о икоте, сказал Сейфи.
По словам Фокса, раздражение влияет на нервы, соединяющие мозг с кишечником.
А цель икоты? По словам Сейфи, там тоже есть только обоснованные предположения. Некоторые ученые предполагают, что был момент в эволюции, когда жизнь переместилась из воды на сушу, и этим организмам нужно было что-то, чтобы предотвратить попадание воды в их легкие, добавил он.
Некоторые люди думают, что стакан воды может остановить икоту.
себра/Adobe StockВсе получают их, сказал Сейфи.
Дети, подростки, взрослые и собаки страдают икотой. По словам Сейфи, в научном сообществе даже существует убеждение, что они есть у всех млекопитающих.
«Я думаю, что большинство людей думают, что икота происходит (в матке), потому что она на самом деле тренирует дыхательные мышцы в утробе матери… потому что вам нужно дышать сразу после рождения. Постоянно сокращая и расслабляя диафрагму и (другие) дыхательные мышцы, ребенок тренируется», — сказал Фокс.
Но по мере того, как люди становятся старше, нет четкой закономерности, кто чаще икает.
«Это вопрос на миллион долларов», — сказал Сейфи.
«Никто не знает, почему некоторые люди чаще икают».
Он добавил, что это может быть связано с различиями в человеческом теле. У одного человека диафрагма может быть больше прикреплена к желудку, чем у другого, поэтому раздражение желудка с большей вероятностью приведет к икоте.
Часто, когда кто-то начинает икать, среди всех вокруг начинается спор о том, какое домашнее средство является истинным лекарством.
Йети Рамблер
Чудовищный Йети Рамблер — отличная бутылка для воды на каждый день (подчеркнуто CNN)
Все они немного правы, сказал Сейфи.
Будь то задержка дыхания, быстрое и последовательное питье стаканов воды, питье вверх дном или страх, Сейфи сказал, что на самом деле за рассказами старых жен, передаваемыми из поколения в поколение, стоит хорошая наука.
По словам Сейфи, те, которые связаны с дыханием или питьем, включают в себя длительные сокращения диафрагмы, а страх или удивление могут повлиять на нервы, связанные с икотой.
«Они не знали, что делают, но на самом деле они нацеливались на эти мышцы», — сказал он о создателях домашних средств.
Бывают случаи, когда длительная икота, длящаяся более двух дней, может быть симптомом другой проблемы, и в этих случаях Фокс рекомендовал людям обратиться к врачу. Но для ваших более типичных ситуаций лучше всего придерживаться вашего проверенного лекарства, сказал он.
Что вызывает икоту и как от нее избавиться?
У всех нас время от времени бывает икота, и иногда кажется, что она не проходит.
Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы — мышцы, отделяющей грудную клетку от живота и играющей ключевую роль в дыхании, — за которой следует внезапное смыкание голосовых связок.
Медицинский термин для обозначения икоты — singultus. Это происходит от латинского слова singult , что означает «отдышаться во время рыданий».
Для большинства из нас икота раздражает и длится недолго.
Но у некоторых людей они могут быть стойкими, длящимися более двух дней.
Хорошая новость заключается в том, что есть простые способы облегчить обычную икоту и лечение, если она не проходит.
Что вызывает икоту?
Икота вызывается рефлекторной дугой: нейромоторным путем, который переводит ощущение в физическую реакцию. Ощущения в этой дуге исходят от головного мозга, уха, носа и горла, диафрагмы и органов грудной клетки и брюшной полости.
Сигналы ощущений поступают в часть головного мозга, которая вместе с верхней частью спинного мозга известна как «центр икоты».
Из центра икоты сигналы возвращаются к диафрагме и мышцам, расположенным между ребрами (межреберные мышцы), вызывая их подергивание.
Подергивание этих мышц втягивает воздух в легкие, и этот внезапный вдох заставляет отверстие между голосовыми связками, или голосовую щель, плотно закрыться. Это быстрое закрытие издает звук «ик».
Даже зародыши икают.
ШаттерстокВсе, что влияет на дугу, может привести к икоте. Наиболее распространенным является растяжение желудка из-за обильного приема пищи или употребления безалкогольных напитков. Это означает, что сенсорные сигналы от желудка могут запускать рефлекторную дугу.
Употребление острого перца чили, алкоголь, курение и чрезмерное возбуждение также могут вызывать рефлекторную дугу, приводящую к икоте.
Икота наблюдалась даже у здоровых плодов во время пренатального УЗИ. На самом деле, некоторые исследователи считают, что икота — это механизм, помогающий подготовить легкие к дыханию вскоре после рождения.
Как долго они прослужат? И что вы можете с ними сделать?
Приступ икоты, длящийся менее 48 часов, обычно не вызывает беспокойства. Такой приступ обычно заканчивается сам собой.
Там, где это не проходит само по себе, есть способы подавить рефлекторную дугу. Считается, что маневр Вальсальвы, употребление холодных напитков и легкое давление на глазное яблоко повышают активность длинного нерва (блуждающего нерва) в головном мозге.
Такие маневры, как повторный вдох в бумажный или пластиковый пакет, работают за счет увеличения концентрации углекислого газа в крови. Это помогает подавить движения мышц, связанные с икотой. Однако возвратное дыхание несет в себе небольшой, но серьезный риск сердечного приступа, поэтому его следует выполнять только под наблюдением врача.
Однако существует очень мало свидетельств того, что эти маневры и вмешательства работают.
Когда стоит беспокоиться об икоте?
Если икота длится более двух дней, она называется стойкой икотой. Если они длятся более двух месяцев, они известны как непреодолимая икота. Постоянная и непреодолимая икота, известная под общим названием хроническая икота, может быть довольно неприятной и может указывать на серьезную первопричину, поэтому важно обратиться к врачу.
Люди с хронической икотой пройдут всестороннее обследование. Их история болезни часто дает ценные сведения о триггерах.
Некоторые лекарства, такие как противоэпилептические препараты, алкоголь, курение и употребление наркотиков, связаны с икотой.
Поскольку органы грудной клетки и брюшной полости участвуют в рефлекторной дуге, исследования этих органов, такие как визуализация легких или верхняя эндоскопия (когда в горло вводится трубка с крошечной камерой для осмотра верхних отделов пищеварительного тракта), могут быть необходимый.
Одно исследование, проведенное во Франции, показало, что у 80% пациентов с хронической икотой были аномалии в пищеводе и желудке, при этом рефлюксная болезнь была наиболее частой находкой.
Читать далее: Объяснитель: что такое желудочный рефлюкс?
Ваш лечащий врач также осмотрит ваши уши, нос и горло, так как раздражение уха инородным телом или инфекция горла могут спровоцировать икоту.
Может потребоваться визуализация головного мозга, особенно при наличии тревожных признаков, таких как изменения речи и слабость лицевых мышц и мышц конечностей.
Как лечится хроническая икота?
После тщательного расследования необходимо, по возможности, устранить основную причину.
Люди, страдающие икотой, часто имеют проблемы с желудочным рефлюксом, поэтому лечение может включать короткий курс антирефлюксных препаратов.
Другие препараты с убедительной доказательной базой, которые используются для лечения икоты, включают метоклопрамид против тошноты и баклофен, который используется для лечения мышечной спастичности (чрезмерного напряжения или тонуса).
Появляются данные о том, что габапентин, используемый для лечения судорог, также может быть эффективен при икоте.
Какие методы лечения мы можем увидеть в будущем?
Исследователи недавно разработали жесткую трубку для питья с впускным клапаном, который требует активного усилия всасывания, чтобы набрать воду из чашки в рот.