Подавляющая личность – ЧТО ОЗНАЧАЕТ «ПОДАВЛЯЮЩАЯ ЛИЧНОСТЬ»?

Содержание

“Подавляющие личности” – кто они, как их распознать и обезвредить « Как интересно провести время

Люблю читать всякие психологические штуки, так называемый лайфхак. Во-первых, это интересно, во-вторых, полезно, так как из этого можно извлечь выгоду. Думаю, что из этой статьи тоже можно будет извлечь выгоду, так как предупреждён – значит вооружён.

Людмила Богуш подняла тему, описанную в трудах Лафайета Рональда Хаббарда, американского философа, который основал саентологию. Именно на этого человека намекал в камментах к предыдущей записи о “непонятном слове” Александр Ланкмиллер, говоря о том, что я забыл поставить ссылку на ЛРХ. Хотя тогда я не догадался к чему это было.

Итак, сегодня речь пойдёт о том, кто такая “подавляющая личность”. Наверняка, вы задумывались о том, что существуют два типа людей: хорошие и плохие. С точно такой же долей вероятности я могу утверждать, что прямо сейчас вы могли бы вспомнить несколько примеров хороших и плохих людей.

Результаты последних исследований, действительно показывают, что существуют два типа поведения: одно ориентировано на созидание, а другое – на разрушение. Это два основных образца поведения. Есть люди, которые пытаются что-то создать и люди, которые стараются что-то разрушить.

Второй тип людей называют антисоциальной личностью или, что более правильно, подавляющей личностью (ПЛ). Основная ее цель – подавить людей в своем окружении, сделать их слабыми, несчастными, аморальными, неэффективными и т.д. – такими, какими они, по мнению подавляющей, личности, не смогут принести ей вреда.

Подавляющей личности все время кажется, что окружающие представляют для нее огромную угрозу, она приписывает каждому человеку свойства личного врага. Чем отличаются такие личности от параноиков, так это тем, что тщательно скрывают свой взгляд на мир, но выдают себя своими действиями, направленными против людей.

Известными примерами таких личностей являются Наполеон, Гитлер, Сталин. Но мы упускаем из вида, что такие личности существуют и в наше время, это самые обычные люди, часто не выявленные, как подавляющие.

Кстати, в распадающихся семьях, как правило, обнаруживается, что один из членов семьи является такой личностью. Если вы наблюдаете, крах предприятия, то неизбежно найдете среди сотрудников усердно работающую подавляющую личность (знакомо?).

Существуют признаки подавляющей личности. Хотя по отдельности они могут встречаться и у положительных людей, наличие всей их совокупности свидетельствует о подавляющей личности.
1. ПЛ в основном говорит о плохих вещах: передает дурные новости, делает осуждающие замечания
и редко говорит о чем-то хорошем.
2. ПЛ изъясняется в форме обобщений: “Говорят, что…”, “Все считают…”, “Всем известно…” Если
спросить: “Кто эти все?”, – обычно выясняется, что источником информации является один человек.
3. ПЛ обычно искажает в худшую сторону все проходящие через нее сообщения. ПЛ не передает хорошие новости, а передает плохие, еще более усугубляя их.

4. ПЛ не поддается обучению или иным формам терапии; она их боится и избегает.
5. ПЛ обычно окружена больными и неспособными друзьями и знакомыми. Они становятся такими из-за негативного влияния ПЛ.
6. ПЛ, как правило, обвиняет в своих неудачах кого-то, совершенно к ним не причастного. Например, уронив на ногу молоток, в ярости пинает кота.
7. ПЛ не может закончить начатые дела и обычно окружена беспорядком.
8. ПЛ не берет на себя ответственность за свои действия, у нее все получается “само собой”.
9. ПЛ поддерживает только деструктивные движения и нападает на группы, стремящиеся к улучшению, препятствует полезным действиям.
10. ПЛ бесит, когда людям оказывается реальная помощь, но она поддерживает вредоносные действия под видом помощи.
11. ПЛ имеет слабое понимание собственности. В ее представлении, она придумана для дураков, тогда как в реальности “ничто никому не принадлежит”.

Думаю, что вам 100% знакомы такие люди. У меня такие знакомые были, причём очень близкие. Хорошо, что здесь ключевое слово “были”.

Основная причина, почему человек начинает подавлять, заключается в скрытом страхе перед другим. Если вы сильнее, то автоматически становитесь источником опасности для ПЛ. Ей лучше, когда вы слабы и глупы. Что с этим можно сделать:
1. Если у вас есть возможность не общаться с ПЛ, то это самый лучший способ ограничить подавление.
2. Если вы вынуждены контактировать с ПЛ, и нет возможности ограничить общение, сделайте следующие шаги:
• Выясните для себя, какие ваши действия вызывают защитную реакцию у ПЛ. Что вы делаете такого, что вызывает негатив у ПЛ (она начинает защищаться, только когда чувствует, что становится слабой, испытывает нестабильность).
• Пообщайтесь с ПЛ. Расскажите ей о том, как вы себя чувствуете, когда она вас подавляет, как

влияет на вас ее поведение. “Открывшись” перед ПЛ вы заставите её понять, что не глупы и не слабы, раз нашли смелость рассказать об этом открыто. Это заставит её задуматься о том, стоит ли вообще с вами связываться.

Немного поразмыслив над изложенным выше, мне сразу почему-то вспомнились энергетические вампиры. Те, кто пьют из людей энергию, делая их слабыми. А какие мысли навеяла заметка вам? Делитесь!

www.brusentsov.com

20 грязных приёмов, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют нами

Один из первых материалов Рона Хаббарда, который мне попался лет 20 назад, был посвящен теме т.н. «подавляющих личностей». Он меня поразил ясностью и четкостью изложения, помнится, а самое главное — абсолютным отсутствием каких-либо подобных аналогов в известной мне литературе. Однако с тех пор наука продвинулась далеко. И есть даже более четкие изложения признаков того, что перед вами типичная Подавляющая Личность, и это стоит как минимум осознавать. Итак, поехали…. -ОМ

Подавляющие люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия.

Перечисляем два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот.

1) Газлайтинг

Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?».

Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.

Чтобы успешно противостоять газлайтингу, очень важно найти опору в собственной реальности: иногда бывает достаточно записать происходящее в дневник, рассказать друзьям или поделиться с группой поддержки. Ценность поддержки со стороны в том, что она может помочь вам вырваться из искаженной реальности манипулятора и посмотреть на вещи самостоятельно.

2) Проекция

Один верный признак подавления — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией.

Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки,нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом.

Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?

Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на подавляющего человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.

Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с подавляющими людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

3) Адски бессмысленные разговоры

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с подавляющей личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический засор мозга.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их.

Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.

Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.

Помните: подавляющие люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь.

Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

4) Обобщения и голословные утверждения

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из нихвообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения.

А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво.

Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными.

И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.

Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для подавляющих отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему.

Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.

Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За подавляющими людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

5) Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда

В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете подавляющему другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает.

В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.

Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Подавляющие люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас.

Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений.

Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.

Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком — просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока подавляющий человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.

6) Придирки и смена правил игры

Разница между конструктивной и подавляющей критикой — отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше — им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения.

Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами.Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой».

Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры — заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.

Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, подавляющие манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков.

Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, — а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.

Не ведитесь на придирки и смену правил игры — если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы — цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.

7) Смена темы, чтобы уйти от ответственности

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»

На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.

Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика — это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.

Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло — например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.

8) Скрытые и явные угрозы

Нарциссы и прочие подавляющие личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим — и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.

Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».

Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.

9) Оскорбления

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости.

По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость — результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.

У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции.Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу.

Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть.

Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.

10) «Дрессировка»

Подавляющие люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные.

Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие подавляющие личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.

Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании.

В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то неподавляющего, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках подавляющего человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.

11) Клевета и преследование

Когда подавляющие личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас подавляющими.

Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от подавляющего партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» -лишь способ скрыть свое собственное подавляющее поведение, проецируя его на вас.

Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в подавляющих отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.

Подавляющие люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются.

Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.

Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас.

По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.

12) Бомбардировка любовью и обесценивание

Подавляющие люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло.

Другой типичный случай — когда подавляющий человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.

Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие.

В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.

Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально подавляющим, — это не торопиться.

Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.

13) Превентивная оборона

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.

Подавляющие и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия.

Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.

14) Триангуляция

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты подавляющего индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилияи представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.

15) Заманить и притвориться невинным

Подавляющие личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору — и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения.

Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас.

После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания — провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения.

Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой», и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

16) Проверка границ и тактика пылесоса

Нарциссы, социопаты и прочие подавляющие личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.

Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам.

В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее,а не отступайте от них.

Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия.

17) Агрессивные уколы под видом шуток

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так?

Не так. Это способ внушить вам, что его оскорбления — всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важно стоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.

Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.

18) Снисходительный сарказм и покровительственный тон

Принижение и унижение других — сильная сторона подавляющего человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва «сверхчувствительна». Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора.

Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.

Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.

19) Пристыжение

«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка подавляющих людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти.

Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму.

Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности.

Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, подавляющий человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.

Если вы подозреваете, что имеете дело с подавляющим человеком, постарайтесьскрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

20) Контроль

Самое главное: подавляющие люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу.

Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.

Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от подавляющих людей.

Источник: © 2015 Psychology Today

olegmatveev.livejournal.com

Подавляющая личность — Психология Дома Солнца

Подавляющая Личность — это тот, кто обычно производит впечатление умственно здорового человека, но на самом деле страдает от стойкого умопомешательства: он убежден, что должен подавлять и угнетать других для того, чтобы выживать.

Умопомешательство, которое властвует над этой Подавляющей Личностью (также называемой Антисоциальной Личностью), заставляет ее опасаться других; она верит, что каждый является ее врагом.

Такая убежденность Подавляющей Личности, хотя она редко говорит о ней вслух, нечто более глубокое и более сильное, чем чувство преследования, обычно связанное с «паранойей». Чтобы защитить себя, она сделала вывод, что должна остановить всех остальных.

К сожалению, она настолько скрытна, что ее редко признают душевнобольной.

Она делает так, что дела идут плохо, причиняет людям вред, угнетает. Рядом с ней исчезают все правильные действия, а неправильные появляются.

Эрни ворочался в постели и бил подушку. Он пролежал спокойно несколько минут, а затем, раздраженный, сел и включил свет. Что со мной происходит, удивлялся он? Почему я не могу заснуть?

Он мысленно просмотрел свой день. Начал он на высоте, взволнованный своим планом новой программы распродаж. Начальник тоже пришел в восторг и разрешил ему действовать. Эрни провел радостное утро, подготавливая эту программу, пока не встретился со своим отцом за обедом.

После обеда он почувствовал себя необъяснимо подавленным. Его желудок крутило. Должно быть, это из-за лобстера, сделал он вывод.

Его ум блуждал по оставшейся части дня. Он сделал несколько ошибок. К счастью, две из его потенциально дорогостоящих ошибок попались на глаза его бдительному секретарю.

Эрни выключил свет в спальне. Спады и подъемы — это, похоже, история всей моей жизни, вздохнул он. Почему я не могу быть одним из тех парней, которые просто плывут себе, все время веселясь.

На самом деле перелом в течение этого дня произошел у Эрни во время обеда с его отцом. В надежде добиться одобрения и уважения отца, Эрни описал свою новую программу по распродажам. Его отец ответил: «Ну, это то, что ты и так должен делать. Это же твоя работа? Ну и что, я помню большую кампанию по распродажам, которую предприняла United Products».

Дальше его отец продолжил описывать несколько классических кампаний по распродажам, проведенных гигантскими международными корпорациями. Неосведомленный наблюдатель мог бы легко сделать вывод, что отец Эрни не только одобрил его идеи, но и хотел вдохновить его на еще большие достижения. На самом деле длительное перечисление его отцом легендарных кампании по распродажам сделало предложение Эрни — и даже саму компанию Эрни — выглядящей незначительной в мире Международной Торговли. Действительное намерение, скрывающееся за этим воодушевляющим разговором, состояло в том, чтобы преуменьшить Эрни и его планы.

Эрни годами смирялся с подобным отеческим «воодушевлением».

Его отец был для него Подавляющей Личностью.
Именно намерение человека определяет — Подавляющий он или нет. Большинство людей действуют из лучших побуждений. Они искренне хотят помочь своим партнерам и видеть их в хорошем состоянии. Но Антисоциальная Личность, притворяясь, что помогает или руководит другими, неизбежно ведет их к несчастью и поражению.

За исключением тех из нас, кто последние двадцать лет слоняется (в одиночестве) по атоллу в южной части Тихого Океана, мы все знакомы с несколькими Подавляющими Личностями.

Но как же нам определить их?
Много раз в своей жизни я переживала разочарование, когда встречала определенных индивидуумов. В такие моменты я предполагала, что что-то не так было со мной, и обычно, к моему запоздалому сожалению, я пренебрегала своей интуицией.

Еще несколько лет назад у меня не было данных, чтобы подкрепить эти ранние предупреждающие знаки. Теперь, рассматривая этих людей через призму времени, я понимаю, что все они были ПЛ (Подавляющие Личности).

Если вам интуитивно, но необъяснимо, не нравятся определенные мужчины или женщины (или даже иногда отвратительный ребенок), возможно, эти отрывки подтвердят ваши врожденные знания.

Для тех отзывчивых душ среди вас, кто умудряется думать только хорошие вещи о каждом, следующая глава будет тяжелым ударом. Вы захотите признать негодной всю идею и оправдать каждую характеристику. И, наконец, если вы с чувством вины будете слишком часто обнаруживать себя в материалах, которые читаете, все что я могу сказать это: Держитесь, вы в большой компании.

www.sunhome.ru

Подавляющая личность — Психологос

С форума Синтона

Источник

Я тоже была счастлива совместными походами, поездками с родителями, это самые светлые моменты моего детства. Но этим светлое и ограничивалось.

Все хорошее кончилось ровно с того момента, как я начала пытаться высказывать свое мнение, а тем более поступать по-своему.

«Коронные» фразы моего отца. Между прочим, непьющий, с ВО, по общему признанию, интеллигентный человек, на работе его уважали…

«Сиди, молчи в тряпочку, когда старшие разговаривают!»

«Не высовывайся!»

«НЕ вякай, а делай так, как отец велит, он старший, он все знает!»

«Куда ты лезешь, даже не пытайся, у тебя все равно не получится, у тебя же руки не из того места растут…»

Это ранние перлы.

Годам к пятнадцати было примерно следующее.

«Смотри, в подоле принесешь — из дома выгоню!»

Злобно так, с ненавистью в глазах (Ё-моё, я даже целоваться тогда не думала, пределом мечтаний было погулять с нравящимся мальчиком за ручку…)

То, что при каждом удобном случае в «воспитательных» целях раздавались затрещины и т.п. — я вообще молчу…

Апофеозом стал случай, когда я в 21(!) год пришла домой часа на три позже, чем ОН мне сказал. Меня встречали в дверях с ремнем в руке… «Су-ука! Ты когда отца научишься слушать???» Два удара у него получились, третий удалось остановить табуреткой. Каково мне было объяснять потом моему парню, откуда у меня на ноге здоровенный синячина… В тот момент я поняла, что валить мне из родительского дома надо далеко и как можно быстрее…

Ненавижу… Как только вспоминаю «счастливое» детство, которое я имела благодаря родному папе.

Как долго мне пришлось бороться с самоощущением, вынесенным из детства «ты никто и звать тебя никак»… Каких комплексов навешало на меня то отношение отца ко мне, которое я имела… Как тяжко я училась радоваться жизни и верить людям… Каким открытием для меня было то, что нормальные мужчины не выбирают жен, как коров на базаре («чтоб была здорова и работяща»)…

Каким чудом я не села на иглу в 15-17 лет и не покончила с собой, как некоторые подростки с подобным отношением к себе родителей… Как не спилась позже, пытаясь преодолеть свою социофобию (выпивала регулярно «по сто грамм», чтобы не так бояться людей при общении…).

Предлагаете простить?

Забыть, не вспоминать — пыталась…

Не то что бы я злобствовала в адрес отца всю жизнь, и будучи взрослой тоже. Нет. И отношения наладить пыталась. И даже, по совету мамы, старалась не спорить, соглашаться с ним в чем-то, на словах. Но так ведь нет! Ему ведь нужно было, чтобы я не просто соглашалась, а и ДЕЛАЛА так, как он считает нужным. До сих пор. И плевать на то, что я давно уже взрослый человек. Его точка зрения – правильна, а я – ДУ-У-УРА! Потому, что – другая, не из их муравейника…

www.psychologos.ru

ГЛАВА 3. ПОДАВЛЯЮЩАЯ ЛИЧНОСТЬ. Спады и подъёмы

ГЛАВА 3. ПОДАВЛЯЮЩАЯ ЛИЧНОСТЬ

Основная мука Человечества в том, что оно разделено на тех, кто создает, и тех, кто разрушает…

Л. Рон Хаббард

Технические Бюллетени Дианетики и Саентологии

После изучения явления эмоциональных спадов и подъемов, Л. Рон Хаббард понял, что индивидуум совершает американские горки, когда он связан с Подавляющей Личностью.

Подавляющая Личность — это тот, кто обычно производит впечатление умственно здорового человека, но на самом деле страдает от стойкого умопомешательства: он убежден, что должен подавлять и угнетать других для того, чтобы выживать.

Умопомешательство, которое властвует над этой Подавляющей Личностью (также называемой Антисоциальной Личностью), заставляет ее опасаться других; она верит, что каждый является ее врагом.

Такая убежденность Подавляющей Личности, хотя она редко говорит о ней вслух, нечто более глубокое и более сильное, чем чувство преследования, обычно связанное с «паранойей». Чтобы защитить себя, она сделала вывод, что должна остановить всех остальных.

К сожалению, она настолько скрытна, что ее редко признают душевнобольной.

Она делает так, что дела идут плохо, причиняет людям вред, угнетает. Рядом с ней исчезают все правильные действия, а неправильные появляются.

Л. Рон Хаббард

Курс Руководителя Организации

Эрни ворочался в постели и бил подушку. Он пролежал спокойно несколько минут, а затем, раздраженный, сел и включил свет. Что со мной происходит, удивлялся он? Почему я не могу заснуть?

Он мысленно просмотрел свой день. Начал он на высоте, взволнованный своим планом новой программы распродаж. Начальник тоже пришел в восторг и разрешил ему действовать. Эрни провел радостное утро, подготавливая эту программу, пока не встретился со своим отцом за обедом.

После обеда он почувствовал себя необъяснимо подавленным. Его желудок крутило. Должно быть, это из-за лобстера, сделал он вывод.

Его ум блуждал по оставшейся части дня. Он сделал несколько ошибок. К счастью, две из его потенциально дорогостоящих ошибок попались на глаза его бдительному секретарю.

Эрни выключил свет в спальне. Спады и подъемы — это, похоже, история всей моей жизни, вздохнул он. Почему я не могу быть одним из тех парней, которые просто плывут себе, все время веселясь.

На самом деле перелом в течение этого дня произошел у Эрни во время обеда с его отцом. В надежде добиться одобрения и уважения отца, Эрни описал свою новую программу по распродажам. Его отец ответил: «Ну, это то, что ты и так должен делать. Это же твоя работа? Ну и что, я помню большую кампанию по распродажам, которую предприняла United Products».

Дальше его отец продолжил описывать несколько классических кампаний по распродажам, проведенных гигантскими международными корпорациями. Неосведомленный наблюдатель мог бы легко сделать вывод, что отец Эрни не только одобрил его идеи, но и хотел вдохновить его на еще большие достижения. На самом деле длительное перечисление его отцом легендарных кампании по распродажам сделало предложение Эрни — и даже саму компанию Эрни — выглядящей незначительной в мире Международной Торговли. Действительное намерение, скрывающееся за этим воодушевляющим разговором, состояло в том, чтобы преуменьшить Эрни и его планы.

Эрни годами смирялся с подобным отеческим «воодушевлением».

Его отец был Подавляющей Личностью.

Именно намерение человека определяет — Подавляющий он или нет. Большинство людей действуют из лучших побуждений. Они искренне хотят помочь своим партнерам и видеть их в хорошем состоянии. Но Антисоциальная Личность, притворяясь, что помогает или руководит другими, неизбежно ведет их к несчастью и поражению.

За исключением тех из нас, кто последние двадцать лет слоняется (в одиночестве) по атоллу в южной части Тихого Океана, мы все знакомы с несколькими Подавляющими Личностями.

Но как же нам определить их?

Много раз в своей жизни я переживала разочарование, когда встречала определенных индивидуумов. В такие моменты я предполагала, что что-то не так было со мной, и обычно, к моему запоздалому сожалению, я пренебрегала своей интуицией.

Еще несколько лет назад у меня не было данных, чтобы подкрепить эти ранние предупреждающие знаки. Теперь, рассматривая этих людей через призму времени, я понимаю, что все они были ПЛ (Подавляющие Личности).

Следующая глава описывает характеристики ПЛ. Если вам интуитивно, но необъяснимо, не нравятся определенные мужчины или женщины (или даже иногда отвратительный ребенок), возможно, эти отрывки подтвердят ваши врожденные знания.

Для тех отзывчивых душ среди вас, кто умудряется думать только хорошие вещи о каждом, следующая глава будет тяжелым ударом. Вы захотите признать негодной всю идею и оправдать каждую характеристику. И, наконец, если вы с чувством вины будете слишком часто обнаруживать себя в материалах, которые читаете, все что я могу сказать это: Держитесь, вы в большой компании. Облегчение в Главе 5.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Тайные способы подавления личности

Жизнь человека всегда многогранна. У нас множество различных ролей, которые мы играем в зависимости от обстоятельств судьбы. Бывают такие жизненные повороты, когда нам приходится подчинять людей под себя или прогибаться в угоду чужих интересов. И в первом, и во втором случае, мы должны знать тайные методы психологического подавления, чтобы в случае необходимости, либо «напасть» либо «защититься».

Сразу следует заметить, что приемов подавления или, другими словами, манипулирования сознанием оппонента, великое множество, какими-то мы свободно пользуемся в жизни, даже не осознавая этого, а какими-то − можно овладеть лишь после долгих тренингов.

Прием ложного переспрашивания.

Манипулятивный эффект состоит в том, что манипулятор делает вид, что хочет подробней что-то уточнить для себя, для этого, переспрашивает оппонента. Однако повторяет его слова лишь вначале, а затем частично, умело изменяя смысл сказанного оппонентом в угоду себе, то есть, внося другую смысловую нагрузку умозаключений.

Чтобы противостоять, нужно предельно внимательно вслушиваться в слова манипулятора, и заметив подвох, корректировать сказанное им своими репликами. Причем делать это нужно даже тогда, когда манипулятор пытается перейти к другому вопросу, делая вид, что не замечает уточнений.

Нарочитое перескакивание тем.

Данный прием основан на том, что манипулятор после озвучивания определенной информации срочно перескакивает на другую тему, не давая возможности оппоненту «опротестовать» первую. Естественно, внимание оппонента автоматически переориентируется на новые данные, тем самым создавая возможность для первичной «неопротестованной» информации войти в подсознание.

В психологии действует аксиома, что после того как информация оказывается в подсознании, через некоторое время она переходит в сознание, то есть, осознается человеком. Особенно это правило «выстреливает» когда информация была ярко, эмоционально подана.

Кроме того, нарочитая поспешность дает возможность манипулятору затронуть сразу много тем, умело минуя «цензуру» психики оппонента. В нужный момент, часть бессознательной информации будет воздействовать на сознание оппонента в выгодном манипулятору ключе.

Псевдоневнимательность манипулятора.

Данный прием основан на ложно безразличном восприятии манипулятором слов оппонента, тем самым психологически заставляя собеседника доказывать значимость своих убеждений. Управляя исходящей от оппонента информацией, манипулятор легко получает те сведения, которые ранее оппонент и не собирался выкладывать. Подобное обстоятельство поведения оппонента заложено в психологии, когда человек во что бы ни стало должен доказать свою правоту всей имеющейся в наличии цепочкой фактов.

Ложная влюбленность.

Манипулятор разыгрывает перед оппонентом состояние обожания, сильной влюбленности, чрезмерного почитания, тем самым добиваясь от него, несравненно большего, чем было бы, если бы он открыто о чем-то просил.

Для защиты, оппоненту нужно всегда иметь «холодный разум» и не поддаваться на провокации, не зависимо от чувств и поведения человека, который перед вами.

Яростный напор.

Данный метод становится возможным за счет того, что человек, на которого направлен чей-либо гнев, интуитивно старается «успокоить» гневающегося. Тем самым, он подсознательно соглашается идти на уступки манипулятора.

Для защиты нужно показать манипулятору свое полное спокойствие и безразличие к происходящему, таким образом, сбивая его с толку. Либо наоборот, перехватить инициативу ответным речевым гневом с дополнительным визуальным эффектом, то есть касанием руки, плеча манипулятора.

Излишняя подозрительность.

Подобный прием действует, когда манипулятор разыгрывает перед собеседником излишнюю подозрительность в каком-либо вопросе. Психологически, оппонент пытается «оправдаться», тем самым ослабляя защитный барьер своей психики. В нужный момент манипулятору остается «протолкнуть» в подсознание собеседника нужные ему установки.

Вариантом защиты является волевое противостояние, собственная уверенность в своих силах.

Мнимая усталость.

Манипулятор делает вид, что он очень утомлен. Сил вести беседу, выслушивать возражения либо что-то доказывать не имеет, ему просто необходим отдых, причем, чем скорее, тем лучше. Закономерно, объект манипуляции пытается быстрее закончить переговоры, часто соглашаясь на условия манипулятора, которому только это и нужно.

Для защиты нужно четко уяснить правило − на провокации не поддаваться!

Оказанная любезность.

В ходе беседы, манипулятор заговорщеским тоном, якобы «по-дружески» сообщает оппоненту, как ему лучше поступить в предлагаемой ситуации. Естественно, что в качестве совета выступает то решение, которое необходимо ему лично.

Для защиты нужно понять, что за любое решение нужно «платить по счетам», поэтому и принимать его нужно только оппоненту.

Фактор частности либо от деталей к ошибке.

Манипулятор акцентирует внимание оппонента на одной конкретной детали разговора, не дав возможности сосредоточиться на главном. На основании этого, сознание оппонента делает вывод, что акцентирована деталь и есть безальтернативный смысл сказанного, хотя на самом деле, это не соответствует действительности. Такая ситуация часто встречается в жизни, когда мы судим о чем-то не имея в руках всей информации, по одному какому-то факту.

Чтобы не попасть в простак, нужно стремиться к самосовершенствованию и постоянно обновлять сведения по важным для переговоров вопросам.

Манипуляция с усмешкой.

В самом начале беседы, манипулятор выбирает ироничный тон, словно ставя под сомнение все слова оппонента. В этом случае, оппонент очень быстро «выходит из себя», тем самым, в состоянии гнева, он теряет способность критически размышлять и затрудняет работу «цензуры» своего сознания. Во время этого процесса, сознание легко пропускает ту информацию, которая ранее была под запретом.

Для эффективной защиты, оппоненту необходимо не теряя самообладания показать полное безразличие к поведению манипулятора.

Перебивание как способ ухода мысли.

Манипулятор не дает возможности оппоненту высказать свою точку зрения, постоянно перебивая его и направляя ход мыслей в другое русло, выгодное провокатору.

В качестве противодействия, необходимо, либо не обращать внимание на реплики манипулятора, либо открыто высмеять его поведение.

Имитация предвзятости.

В начале встречи, манипулятор намекает оппоненту, что считает, что тот необоснованно предвзято к нему относится. Оппонент, пытаясь оправдаться, то есть, доказать обратное, часто идет на поводу у провоцирующего, соглашаясь на не выгодные для себя условия.

Для защиты, необходимо критически оценивать слова манипулятора.

Специфическая терминология или ввод в заблуждение.

В своей беседе, манипулятор намерено использует избыточное количество специфических терминов, тщательно отбирая малоизвестные оппоненту. Оппонент, боясь быть уличен в неграмотности, не уточняет, что кроется за этими понятиями, тем самым не улавливает полный смысл происходящего.

Способ противодействия − всегда уточнять непонятное.

Через унижение к победе.

Манипулятор дискредитирует оппонента, вводя его в состояние измененного сознания путем безапелляционного обвинения в глупости. Часто оппонент «теряется» и его мысли путаются, тем самым, представляя для манипулятора потрясающую возможность кодировки психики и навязывания своих идей.

Для защиты необходимо научиться «отключать мозг», не обращать внимание на смысл слов провокатора. Можно делать вид, что внимательно следите за ходом беседы, а самим либо «думать о своем», либо акцентировать внимание на деталях интерьера, гардероба участников переговоров и т.п.

Ошибочное домысливание.

Манипулятор в ходе беседы намерено не договаривает смысл, тем самым, заставляя оппонента домысливать сказанное им. Часто оппонент, даже не замечает, что заблуждается. В случае раскрытия обмана, у оппонента создается впечатление, что он сам что-то не так понял или расслышал и по своей глупости попал в ловушку.

Для эффективной защиты оппоненту нужно принимать решение исходя из фактов.

«Да», или путь к согласию.

Манипулятор так строит разговор, что оппоненту приходится постоянно отвечать на его реплики своим согласием. После нескольких соглашений, провокатор ненавязчиво проталкивает свою главную идею, подводя к нужному себе решению.

Для защиты необходимо резко «сбить» направленность беседы.

Обвинение в теории или мнимом отсутствии практики.

Манипулятор, внимательно выслушав умозаключения оппонента, выносит «вердикт», что все его слова правильны лишь в теории, на практике все будет совсем по-другому. Тем самым давая понять, что мысли оппонента «выеденного яйца не стоят», следовательно, принимать их всерьез не имеет смысла.

Для эффективной защиты необходимо быть уверенным в себе и не обращать внимание на домыслы провокатора.

Данные методы будут действовать на абсолютно любого человека, потому как, несмотря на то, что каждый из нас индивидуален, компоненты человеческой психики у всех устроены одинаково, за небольшим исключением мелких деталей.

udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru

Подавляющие личности. — Здравствуйте! Рада видеть Вас ! — ЖЖ

Отрывок из рассылки.

…Не скажу, что совсем ничего не делаю, пытаюсь, но обламывают крылья и выбивают почву из-под ног самые близкие люди , которые сами влекут жалкое существование и мне предрекают это.

Все бросить и уйти- на это нужна очень большая смелость. А как делать так, чтобы не делать больно близким людям? Если Вам не трудно ответьте мне.

Спасибо Вам за книги, за рассылки, за школу в которой я буду учиться (у меня есть это намерение). Это дает огромный личностный рост и СИЛУ.

С уважением Светлана.

Смотрите, что пишет Светлана:

Не скажу, что совсем ничего не делаю, пытаюсь, но обламывают крылья и выбивают почву из-под ног самые близкие люди, которые сами влекут жалкое существование и мне предрекают это.

И еще.

А как делать так чтобы не делать больно близким людям?

Ответ на два эти вопроса вместе прост. Когда вы разворачиваете крылья и хотите взлететь, этим вы делаете БОЛЬНО тем самым близким людям.

Я уже писал в рассылке, о так называемых “черных колдунах”. Это люди, которые всем окружающим предрекают неудачи и все их советы сводятся к тому, что впереди черные дни – готовься к ним, и не думай о лучшем.

На семинаре Владимира Кусакина я узнал прекрасный способ объяснять эту проблему. Я обычно просто указывал на “черных колдунов”, и это вызывало сопротивление у тех, кому я показывал на людей, мешающих их движению вверх.

А есть способ получше.

Просто посмотрите по сторонам и запишите (обязательно запишите) есть ли среди ваших знакомых, друзей, сослуживцев, компаньонов, родственников люди, которые соответствуют вот таким признакам. Одному или нескольким признакам.

1. Вспомните (и запишите) людей, которые приносят только плохие новости. А хорошие рассказывают так, что они оказываются плохими.

2. Вспомните (и запишите) людей, которые начинают, но не заканчивают начатые дела. А если им указываешь на это, они тут же рассказывают как они заняты, в том числе делами, связанными с вами. То есть виноваты всегда вы.

3. Вспомните (и запишите) людей, которым вам ни разу не удалось ничего доказать. В лучшем случае они могут сказать: Ну ладно … С интонацией, что все равно вы не правы.

4. Вспомните (и запишите) людей, которые ни разу не признали своей неправоты.

Можно и еще перечислять признаки, но даже этого уже достаточно.

Я кстати, вспомнил из своей жизни одну ловушку, в которую легко попадаются люди, привыкшие как раз доделывать все до конца.

Представьте себе, что вы решили сделать нечто. И рассказали об этом человеку, который выразил сомнение. Мол, все это ерунда, ничего у тебя не выйдет.

Когда вы добьетесь того, что планировали, такой человек скажет: неизвестно, что из этого еще выйдет. Чем это еще кончится …

И все, ловушка захлопнулась. Чтобы вы ни делали, каких бы вы высот не достигали, эти люди ОБЕСЦЕНЯТ (словечко Владимира Кусакина) все, что вы добились. Они будут говорить, это ерунда по сравнению с кем-то, неизвестно, как дело пойдет дальше, а вдруг что-то случится …

Признания вы не получите НИКОГДА!

И чем больше вы будете пытаться что-то доказать такому человеку, тем больше вы будете чувствовать себя неудачником.

Вы совершили ошибку. Вы отдали контроль этому человеку по оценке вашей деятельности. И теперь ему достаточно тупо повторять, это все-равно ерунда и у вас, значит, ничего не вышло.

Как восстановить контроль? Очень просто. Самому оценить, доказали вы или нет. И самому решить – доказал!

Как пел Высоцкий: я себе уже все доказал. И это избавляет вас от необходимости тратить время, энергию и самого себя на то, что бессмысленно.

Эти люди вполне сознательно НИКОГДА НЕ ПРИЗНАЮТ ЧУЖИХ УСПЕХОВ!

Таким образом, они, во-первых, добиваются вашего внимания, вы снова и снова им что-то доказываете (причем безуспешно). А они самоутверждаются таким образом. Во-вторых, они выше вас, так как оценивают, вышло ли у вас что-то или нет.

И вы ведь СЛУШАЕТЕ их ОЦЕНКИ или точнее ОБЕСЦЕНКИ. Причем вас это заводит, а этим людям, только это и нужно. Вы потратили на них энергию, не потратили на дело, дело пострадает, а они в итоге, будут правы.

Самым большим откровением для меня в свое время было то, что люди могут действительно (причем даже самые близкие) желать вам зла. Желать вам, чтобы вы были слабее, и чтобы у вас ничего не вышло.

Труднее всего было поверить в это. Казалось этого ПРОСТО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!

Наверно в их действия есть какая-то логика, они же хотят добра тебе, только как-то по своему …

Увы.

Эти люди просто боятся всех, кто сильнее их. И если вы становитесь сильнее их это страшит и они используют все, чтобы вы не стали сильнее.

Если вы слабый, вы получите кучу заботы (пока ты слабый, ты безопасен). И кроме заботы вы получите уроки зависимости. Нужно привязать человека, сделать его зависимым, слабым, и тогда ты безопасен.

Они боятся сильных! Это просто создает в них ужас! И потому они будут бороться с этим, так как борется загнанный в угол зверь.

Есть и еще одна категория людей. Это люди, на которых действуют такие отрицательные (антисоциальные) личности. Эти люди колеблются в своем состоянии.

Сегодня у них энтузиазм, завтра полный спад и практически депрессия. Пока на них будет действовать такая личность (еще одно название – подавляющая личность) они никогда не достигнут каких-то приличных результатов и будут лишь источником неприятностей. То ВДРУГ провалят что-то, то выкинут что-нибудь неожиданное.

И пока влияние подавляющей личности не будет устранено, помочь такому человеку как-то невозможно. Он же открыт, он верит тому, что ему говорят. Например, ему говорят, вот этот человек подозрителен, присмотрись к нему, он хочет тебе вреда. Всего-лишь …

Представьте себе, что это сказали о вас. И на вас ваш знакомый начал смотреть с подозрением? Чем ответите вы? Тем же самым!

И вуаля! Подозрения начинают подтверждаться!!! Подавляющая личность довольна. Она рассорила вас. И усилила свое влияние!

Есть и созидающие личности. Их замечать ЕЩЕ ВАЖНЕЕ! Они обладают как раз противоположными качествами.

Один из главнейших признаков созидающей личности, если вы с ней говорите, она способна признавать свою неправоту. Это раз. Во-вторых, она ведет беседу логично, не делает неожиданных, нелогичных финтов. Приводит разумные доводы.

Типичный признак антисоциальной (или подавляющей личности) – это абсолютно бессмысленные, абсурдные умозаключения. Причем, на чем они основаны, узнать невозможно.

В адрес вас или ваших знакомых будут произноситься самые неожиданные обвинения, а если вы это опровергнете, будут тут же придумано еще что-то не менее абсурдное. С добавлениями, что это все знают и это всем известно. Очевидно, спрашивать, кто конкретно это сказал, бесполезно.

Как вы понимаете, это большая тема и я вам рекомендую тексты выше прочитать еще раз и поискать, кто же соответствует этим признакам.

И далее – держитесь от подавляющих личностей подальше. Доказать им что-либо невозможно, они просто не заинтересованы в этом. Переделать их … Я в своей жизни не имею ни одного успешного опыта.

Кстати, Рон Хаббард, который пишет об этом, считает, что такие люди неизлечимы.

Такие люди боясь сильных людей и успехов (которые окрыляют и придают силы) будут делать все, чтобы у вас ничего не вышло.

И ваш успех В ИХ ИЗМЕНЕНИИ К ЛУЧШЕМУ, — это ИХ ПОРАЖЕНИИ, поэтому они этого никогда не допустят.

Увы. Лучше средство их лечения – забвение. На сегодня все.

Юрий Мороз

P.S. Да, очень важно. Если вы нашли в себе признаки подавляющей личности, будьте спокойны, это стопроцентная гарантия, что вы не такой.
Подавляющие личности НИКОГДА НЕ НАХОДЯТ в себе такие признаки. Скорее всего, они даже не будут это читать, сказав после первых же строк, — это все ерунда. Ю.

julia-sycheva.livejournal.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о