Поднять настроение парню: 10 невероятных способов поднять настроение парню!

Содержание

10 невероятных способов поднять настроение парню! | All about All

У всех время от времени бывает плохое настроение, в конце концов, невозможно постоянно ходить с улыбкой на лице, в жизни случается всякое. В том числе настроение может портиться и у парней, поэтому нужно понять, чем это настроение можно поднять. Причём для того, чтобы поднять настроение, вовсе необязательно быть рядом, это можно сделать даже на расстоянии.

1) Любимому человеку обязательно нужно ещё раз рассказать о своих чувствах. Конечно, он наверняка и так знает, что его любят, но так приятно, когда об этом снова напоминают, на душе точно становится гораздо лучше и теплее. Кроме того, часто причина печали заключается именно в том, что есть проблемы в отношениях, просто мужчины в этом не всегда признаются, поэтому очередное признание тут будет как нельзя кстати. Это будет своего рода поддержкой.

2) Почему бы не предложить расстроенному парню некоторые шалости? Многое зависит безусловно от возраста пары, ведь шалости у всех разные, но лишним это не будет и точно благотворно повлияет на настроение. Причём под шалостями вовсе необязательно всегда понимать исключительно секс, ведь они могут заключаться и в чем-то романтическом, например, поцелуях, объятиях.

3) Мужчине важно знать и чувствовать, что он лучший, а убедить его в этом может только женщина, которая находится рядом с ним. И если женщина не считает своего мужчину лучшим, то он таковым себя тоже считать не будет. Причём важно быть искренней. Если у мужчины в жизни случаются какие-то неудачи, то нужно напомнить ему о его заслугах, которых наверняка было немало. Нужно показать ему, как женщина счастлива рядом с ним и что никого лучше рядом с собой она и представить не могла.

4) Поднять настроение по переписке, конечно, сложнее, но тоже возможно и тут надо подключить чувство юмора, возможно какие-то уместные шутки. Иногда парню необходимо выговориться, тогда тоже ему нужно дать эту возможность, пусть не копит все в себе. В сообщениях к нему нужно поддерживать его всеми возможными способами.

5) По телефону можно предложить своему парню сходить в кино или просто на прогулку, обычно женщины редко выступают с такой инициативой, а между тем, парням приятно, когда избранница делает первый шаг и это обязательно поднимает настроение.

6) Можно помечтать вместе и, например, спланировать общий выходной, который будет в скором будущем. Пусть парень расскажет, куда бы хотел сходить и чем бы хотел заняться, это наверняка отвлечёт его от грустных пессимистичных мыслей.

7) Сюрпризы любят все и парни не исключение, поэтому можно попробовать удивить своего избранника вечеринкой, на которой соберутся все его близкие друзья, но о которой он сам знать не будет. Конечно, придётся постараться для того, чтобы все осталось в секрете, но эмоции любимого человека — это самое ценное, что можно получить в награду за такие старания.

8) Все уже выучили, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому можно накормить своего парня вкусным блюдом, о котором он, например, давно мечтал. Можно приготовить это блюдо самой или заказать откуда-нибудь.

9) Стоит сделать то, чего парень абсолютно не ожидает, то есть удивить его своим каким-то необычным поступком.

10) И конечно, в минуты грусти мужчину нельзя оставлять одного, все равно в одиночестве переживать любую проблему гораздо сложнее, как бы он не храбрился.

Лучшие способы поднять настроение мужчине | Женский сайт www.inmoment.ru

В жизни любого человека происходят и позитивные и негативные события. От этого не убережешься, это наш путь. Хорошо, когда в минуты грусти и печали есть рядом близкие и любимые люди.

Ваш любимый мужчина грустит? У него сезонная депрессия, проблемы на работе или с родственниками? Может, неприятные моменты прошлого напомнили вашему любимому человеку о себе? Так или иначе, но вы должны что-то предпринять, особенно, если видите избранника расстроенным уже не в первый раз. Попробуйте поднять настроение мужчине или парню, следуя мудрым советам психологов.

Не заражайтесь настроением мужчины

Кто-то может возразить, ведь каждый знает, насколько важно пребывающему в меланхолии человеку сопереживание второй половины. Однако если вы, глядя на своего мужчину, вслед за ним погрузитесь в уныние и тревоги, то еще более усугубите душевное состояние любимого человека и уж точно никак не сможете поднять ему настроение. В сложившейся ситуации вам необходимо стать для избранника надежным тылом, крепким плечом, на которое он может опереться. Особенно это актуально в тех случаях, когда плохое настроение мужчины вызвано каким-то действительно печальным событием, серьезными жизненными трудностями. Потому сохраняйте спокойствие, самообладание, хладнокровие и здравомыслие. Ваша уравновешенность будет передаваться любимому мужчине или парню и сглаживать его неприятные эмоции.

Окажите парню поддержку

Чтобы поднять настроение мужчине или парню, окружите его заботой, проявите понимание, внушайте своему мужчине позитивные мысли. Однако не будьте навязчивы: излишняя напористость заставит пребывающего в плохом настроении человека замкнуться в себе или, еще того хуже, сорвать на вас зло. Если видите, что ваше общество неприятно избраннику, что он хочет побыть наедине со своими мыслями и переживаниями, отнеситесь с уважением к его желанию — по крайней мере, на какое-то время, пока любимый не изменит своей позиции и отношения к вашим стараниям поднять ему настроение. Иногда любому человеку просто нужно побыть с собой, наедине со своими мыслями и чувствами. Просто подумать, понять и осмыслить происходящее. Конечно, в такие моменты приставать к человеку совершенно лишнее.

Поговорите с мужчиной

Если его уединение затягивается, а настроение ухудшается еще больше, попробуйте вызвать любимого мужчину или парня на откровенный разговор, чтобы понять причину его расстройства. Если же он сам желает выговориться — не мешайте, превратитесь во внимательного, молчаливого слушателя. После расскажите близкому человеку о своем видении ситуации, предложите по возможности собственное решение (или несколько вариантов решений) проблемы, которая его мучает.

Конечно, мужчина может не согласиться с вашими доводами, ведь он в настоящий момент склонен все видеть в черном свете. Тем не менее, ваш избранник лишний раз удостоверится в том, что вы искренне любите его, что на вас можно положиться, а это дорогого стоит. А может случиться так, что ваш положительный настрой передастся и мужчине. Тогда он взглянет на свою беду другими глазами. Ведь в любом случае любые ситуации временные, в том числе и негативные. Все проходит.

Отвлекайте любимого человека от грустных мыслей

Если плохое настроение мужчины или парня является следствием трудноразрешимой проблемы либо личного горя, не отпускающим его сознание ни днем, ни ночью, достаточно сложно переключить внимание любимого на что-то другое. Но, чтобы поднять настроение любимому, это нужно сделать — хотя бы попытаться. Используйте разные способы, чтобы отвлечь избранника от печали и беспокойства.

Говорите с мужчиной о вещах, способных вызвать у него мало-мальский интерес хотя бы на время. Добившись поставленной цели, избегайте затрагивать такие темы, которые напомнили бы вашему любимому о его неприятностях и вернули бы в прежнее состояние душевного дисбаланса. Отвлекайте его постоянно, чем больше времени он отвлекается, тем меньше вероятность, что он вернется к своему прежнему депрессивному настрою, по крайней мере, уже не с такой силой.

Прикасайтесь, чтобы поднять настроение

Возьмите его за руку в тот момент, когда возлюбленный изливает вам душу. Обнимите его, скажите, как сильно любите и всегда будете с ним, на его стороне, что бы ни случилось. Наконец, сделайте любимому массаж головы — эта процедура подействует успокоительно на мужчину. Обычный массаж тела тоже окажется весьма кстати: после него ваш любимый человек расслабится и сам отвлечется от грустных мыслей, сосредоточив свое внимание на ласковых движениях ваших рук. Что, как не прикосновения по-настоящему любимой женщины, может поднять мужчине настроение?

Отправляйтесь с любимым на прогулку

Лучше всего выбраться за город, на природу. Уговорить мужчину или парня покинуть зону комфорта, где он позволяет отрицательным эмоциям взять над собой вверх, будет сложно.

Однако, если вам все же удастся осуществить задуманное, результат вас порадует. Конечно, вряд ли прогулка на свежем воздухе в лесу, парке или по набережной, завораживающие виды, открывающиеся с холма; журчание ручья все печали вашего возлюбленного как рукой снимут. Но в какой-то степени такое времяпрепровождение вернет мужчине душевный покой и покажет ему, что жизнь продолжается, что мир вокруг гораздо шире его насущной проблемы.

Приготовьте вкусный завтрак или ужин

Поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» все еще не потеряла своей актуальности. К ситуации, в которой представитель сильного пола находится в отвратительном расположении духа, она также применима. Любимые блюда и экзотические деликатесы способны поднять настроение любимому мужчине, какие бы проблемы его не заботили.

Вкусная, сытная еда, с любовью приготовленная вами, подарит близкому человеку наслаждение, придаст бодрости и точно поднимет настроение. Особенный упор делайте на пищу, богатую триптофаном: данная аминокислота нужна для выработки серотонина — гормона радости. Это могут быть блюда из курицы, салат с морепродуктами, фруктовые десерты и сладкие кексы.

Чтобы поднять настроение, сделайте подарок

Данный способ поднять настроение любимому парню или межчине считается беспроигрышным. Только на роль подарка для расстроенного избранника лучше выбирать что-то такое, о чем тот давно мечтал или что очень любит. Примеры презентов для поднятия настроения мужчине:

новая бумажная книга его любимого писателя;
оплаченный доступ на определенный период к просмотру кино-новинок на каком-нибудь сайте;
подарочный сертификат на приобретение в интернет-магазине электронных книг, спортивных биодобавок и т. п. товаров (в зависимости от предпочтений вашего избранника).

Любой, пусть и не слишком дорогой подарок в минуты печали и расстройства, в любом случае поднимет настроение любимому человеку, потому что дорого внимание.

Человек видит, что его грустное настроение небезразлично, что он нужен, что он нужен не только, когда хорошо, но и в печальные моменты тоже. Это очень важно для каждого человека. Просто знать – что ты нужен всегда.

Романтическое свидание поднимет настроение

Чтобы поднять настроение любимому человеку, устройте встречу в кафе, отличающимся необычным, запоминающимся дизайном, или в хорошем ресторане, который вы уже когда-то вместе посещали и с которым вас связывают самые позитивные воспоминания. Можно организовать свидание и дома: тогда позаботьтесь о соответствующей атмосфере — ужин при свечах, благовония, приятная музыка и т.д.

Данный метод работает не всегда в силу того, что может быть просто не уместен, если плохое настроение вашего мужчины вызвано действительно серьезными неприятностями или даже горем. Так что смотрите по ситуации. Это просто как вариант. Почему бы не испробовать все?!

Станцуйте для мужчины

Восточные женщины, согласно обычаю, часто танцуют для своих супругов. Возьмите с них пример. Необязательно учиться этому искусству — достаточно посмотреть какой-нибудь художественный фильм в тему и попросту скопировать движения танцующих героинь, как умеете. Не зацикливайтесь на несовершенстве собственной пластики — ваш мужчина этого не заметит, поскольку вряд ли сведущ в подобных делах. Но поверьте, чувственный восточный танец в исполнении второй половины точно поднимет настроение мужчине или парню, поможет забыть ему о тревогах и проблемах, и вы вновь увидите на его лице улыбку.

Организуйте встречу парня с его друзьями

Для многих мужчин приятели значат очень многое. Поэтому если ваш любимый чем-то расстроен, нервничает, пригласите его товарищей к вам в гости — при условии, что вы живете под одной крышей со своим молодым человеком. Ваш любимый — спортсмен? Тогда организуйте для него посиделки в теплой компании друзей с пивом за просмотром футбольного/хоккейного матча. Если ситуацию нельзя назвать критической, поднять настроение мужчине способна шумная вечеринка с танцами.

В жизни возможно все, и самое главное в минуты горя и печали оставаться рядом, оставаться вместе и всегда поддерживать друг друга. Проявите изобретательность, и ваш любимый обязательно воспрянет духом!

Как поднять настроение парню на расстоянии по переписке

Куда можно написать

Сообщение можно отправить по электронной почте
Если хотите поднять настроение молодому человеку, которого сейчас нет рядом с Вами, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

написать ему в социальной сети;
отправить sms-сообщение по телефону;
написать или позвонить в Skype;
отправить письмо по электронной почте;
написать в WhatsApp или в другом мессенджере;
также можно использовать вариант с обычным письмом по почте.

Как вдохновлять мужчину. Уникальные фразы

Как вдохновлять мужчину. Фразы, которые сделают Вашего мужа миллионером! Милая Волшебница, очень часто мы говорим нашим мужчинам заурядные фразы, которые он уже миллион раз слышал от мамы и от бывших женщин. Это что то типа «молодец». Это не хорошо и не плохо, нас просто не научили быть музой для мужчины и не только для того, чтобы он писал для Вас стихи, а именно для того, чтобы он Вас сделал счастливой. Немного конечно эгоистично, но я уверена,что это Во благо нас и безопасности окружающих. И если Вы хотите, стать интересной, особенной женщиной для своего мужчины, и хотите узнать, как вдохновлять мужчину, очень советую обратить внимание на эти фразы. Они: — вдохновляют мужчина на поступки и подарки — возрождают в мужчине мужественность — вдохновляют мужчину на победы — делают вас особенной и уникальной для него

Способ применения: просто говорите эти фразы своему мужчине или вообще мужчинам своей жизни, как можно чаще, не используйте стандартные «Молодец» И конечно, милая Волшебница, напоминаю об искренности, слова и фразы должны идти от сердца…

Уникальные фразы: Как вдохновлять мужчину.

Первая и основная фраза которую следует говорить мужчине «конечно ты (Вы) прав/ы».

Современное общество женщин очень уж стали такие прям решительные и защищают свое мнение. И, я уверена, что современные мужчины просто отвыкли от этой фразы от женщин впринцыпе. А здесь Вы, говорите, что он прав. Конечно он захочет встретится с Вами еще и еще раз и сделать Вас спутницей своей жизни. Особенно Важно говорить эту фразу мужу и при первом общении с понравившемся мужчиной.

2. Следующий блок фраз говорим, когда ходим вовлечь мужчину в себя и в свою жизнь.

И как Вы думаете, что мы делаем. Правильно. Показываем,что мы вовлеклись в его жизнь . Эти фразы несут очень большой эмоциональный заряд и притягивают к Вам мужчину. Он будет чувствовать свою значимость (что очень важно для мужчин) и ценность в Вашей Жизни. Фразы: «Ты мне нужен» «Мне так хорошо рядом с тобой» «С тобой я чувствую безопасность и спокойствие» (вот здесь подключаем его еще и к вашим чувствам «Я с тобой, как за каменной стеной» «Я только твоя» «Мне так приятно засыпать и просыпаться рядом тобой» «Мне сегодня приснилось, что тебя нет рядом, я очень испугалась…как хорошо,что это был всего лишь сон» «Я так счастлива рядом с тобой»

Следующим блоком фраз мы показываем, что мы доверяем свою жизнь мужчине и что вообще ему доверяем.

Этим мы поддерживаем его сильные стороны и мужчина будет делать больше поступков для того,чтобы оправдать ваше доверие

«Только ты на меня так влияешь» «Только ты меня понимаешь» «Только тебе одному я доверяю во всем» «Ты знаешь меня, наверное даже лучше чем я сама себя»

Эти фразы влияют на самый основной инстинкт мужчины — инстинкт самца. Вы утверждаете этими словами его лидерство по сравнению с другими мужчинами:

«Ты самый лучший мужчина в моей жизни» «Ты мой герой» «Ты самый умный/сильный/щедрый» (выделенное слово мотивирует на то, чтобы часто дарить Вам подарки) «Я восхищаюсь тобой» «Я никогда и никого так не любила» «Я всю жизнь мечтала о таком мужчине ,как ты» «Ты самый сексуальный» (о….здесь вобще самый главный секрет…очень важно говорить мужчине,как он хорош в постели… даже если они молчат об этом….они всегда об этом думают) а здесь вы просто говорите,что он Бог и лучше всех как Вы думаете он захочит быть и дальше с такой женщиной как Вы конечно!!!) Ну здесь еще производные этой фразы «Ты меня так «Я всегда скучаю по твоим объятиям. » «Твои поцелуи сводят меня с ума…» «Ты умеешь быть таким нежным…» «Я схожу с ума, когда ты так на меня смотришь…»

Этот блок фраз говорит о том, что Вы поддерживаете своего мужчину и в любой ситуации будите рядом с ним.

Поддержка очень важна для мужчин, хоть они об этом очень редко нам с Вами говорят) Чем чаще Вы будите говорить эти фразы тем масштабнее и грандиознее будут его планы на будущее. «Я всегда буду с тобой» «Я пойду за тобой хоть на край света» «Что бы ты не делал я всегда буду с тобой» «Чем бы ты не занимался я готова и буду всегда тебя поддерживать»

Благодаря этой фразе мужчина чувствует себя крутым и сильным. Вы подчеркиваете его особенность и индивидуальность.

«Так сможешь сделать только ты» «Никто кроме тебя ,так не сможет» «Только ты способен на такие поступки»

Ваша Благодарность и признательность имеет огромную силу.

Ведь мужчина старается сделать вашу жизнь лучше (возможно пока просто теоретически, мы же воспитываем это качество) С помощью Благодарности Вы мотивируете его идти дальше.

«Я Благодарю тебя» «Я очень Благодарна тебе за все»

И самые сильные фразы, которые влияют на мужчин, как наши Волшебные палочки.

Как можно чаще говорите мужчине эти слова. «Ты мой герой» «Ты мой Господин» «Ты мой Рыцарь»

Сегодня вы узнали, как вдохновлять мужчину, но очень важно не только знать но и применять знания. Потому обязательно сегодня примените знания, и я уверена результат вы почувствуете.

С любовью, Катерина Мирра

Для тех кто хочет комплексный подход, рекомендую присмотреться к моему тренингу «Источник Любви»
comments powered by HyperComments

В сети

Если хотите улучшить настроение парня по переписке, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

Рассмешите его. Если имеете проблему с чувством юмора, можете воспользоваться интернетом в поисках подходящей шутки.
Хотите улучшить настроение своему парню, а он еще и является романтической личностью, то отправьте ваше совместное фото и подпишите его следующим комментарием: «я счастлива, что в моей жизни есть такой человек, как ты». Когда парень напишет Вам ответное сообщение, продолжите вместе вспоминать самые приятные моменты ваших отношений.
Если Вам известно, какую музыку предпочитает слушать молодой человек, то отправьте композицию его любимого исполнителя в социальную сеть.
Порадуйте парня забавными мемами. Занимаясь поисками подходящих, можете задать запрос «мемы, чтоб развеселить друга». Если вы достаточно хорошо знаете о предпочтениях молодого человека, то наверняка подберете картинку с подходящей тематикой.
Отправьте парню свое отредактированное фото. На нем Вы должны иметь забавное лицо. Можно прикрепить ушки, усы, смешную шляпку и многое другое.
Отправьте молодому человеку гифку. Это может быть что-то связанное с его увлечением. Например, если ему очень нравятся собачки — отправьте гифку с миленьким песиком, возможно, он фанат сериала «Игра престолов», отправьте соответствующую гифку.
Пошлите стихотворение, которое способно поднять настроение, какой-то мотивирующий вариант. Также можно использовать цитаты знаменитых людей, которые обязательно позволят почувствовать себя лучше.
Отправьте молодому человеку веселую историю, которая приключилась с Вами или же с кем-то из Ваших знакомых.
Можно отправить подарок. В Контакте есть целое множество вариантов, Вы обязательно подберете что-то подходящее. Но стоит учитывать, что за них придется внести реальные деньги.
Прикрепите к сообщению картинку с интересным смыслом, что-то смешное или связанное с увлечением мужчины.
Пошлите забавные видеоролики, которые поднимут настроение и даже рассмешат парня. Возможно, молодой человек увлекается футболом, Вы знаете, за какую команду он болеет, отправьте ему видео подборку победных голов. Его порадует такой ролик.
Вы можете отправить собственноручно снятое видео, в котором Вами будут сказаны нужные слова поддержки, оптимизма. Также в нем можно:

зачитать смешное стихотворение;
признаться в любви;
скорчить смешную рожицу;
поговорить с домашним животным «не своим голосом», например, писклявым.

Если знаете, что у парня что-то случилось, он в унынии, то не стоит расспрашивать, что именно произошло. В такой ситуации его лучше отвлечь какой-то другой темой, чтоб он смог забыть о проблеме.

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

Приведем несколько примеров текстовых сообщений, в которые вложен определенный смысл. Наверняка, вашему избраннику будет приятно получить одно из подобных посланий.

«Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
«Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
«Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
«Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
«Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце — в другом» — Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
«Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
«Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
«В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

Обратите внимание, что далеко не все парни привыкли слать смс. Если вы отправили возлюбленному какое-нибудь поэтичное послание, то не ждите, что он тоже вам ответит подобными строками – для некоторых молодых людей это просто непривычно. Помните, что ваша цель – просто поднять настроение избраннику, подарить ему приятные эмоции, а не вступить в длительную переписку. Именно поэтому, если парень отвечает сухо или вовсе оставляет смс без ответа, но при этом доброжелателен с вами при реальных встречах, не обижайтесь на него – ему просто легче выражать свои эмоции «вживую». И, конечно же, это не значит, что ваши старания проходят впустую – добрые и нежные слова приятно прочитать любому, и ели вы просто хотите скрасить день возлюбленного нежными признаниями, то сделайте это, не ожидая аналогичного шага в ответ. Не сомневайтесь в том, что ваше внимание будет отмечено.

Смешные смс для поднятия настроения

Прежде, чем писать смешные смс, важно убедиться, что у вас схожее чувство юмора с молодым человеком. На первых этапах общения старайтесь избегать пошлости – вы можете быть не так поняты. Также не стоит строчить подобные послание одно за другим – парень может решить, что вы наткнулись на газету с анекдотами, и теперь шлете ему смс без особого разбора. Такие сообщения лучше слать периодически, не в разгар рабочего дня, а когда мужчина, скорее всего, свободен.

«Не ищи идеальную девушку. Я дома».
«Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
«Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
«Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
«Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
«Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
«Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
«Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»
«Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Смс мужчине своими словами

Предлагаем разные варианты смс – какие-то из них вполне уместно присылать на начальных этапах романа, другие же подойдут в случае, когда у пары уже очень близкие и длительные отношения.

Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Безусловно, только вы можете знать, какие смс своими словами, будут наиболее актуальны. Как бы там ни было, постарайтесь оставаться искренней и не бойтесь, что покажетесь нелепой или смешной. Если парень в вас влюблен, то любое ваше сообщение будет ему приятно, и особенно, если оно окажется полным нежности и разных «милостей». Подобные послания уместно писать после удачных свиданий – для закрепления эффекта.

Отметим, что если у вас была лишь одна или несколько встреч, то, скорее всего, парень пока не уверен в том, какое впечатление производит на вас, и, вообще интересен ли вам. В таком случае текстовые сообщения могут быть очень кстати – они подбодрят молодого человека и дадут ему толчок к последующим действиям. Наверняка, ему будет приятно получить после встречи смс, в котором вы пишите, что вам очень понравилась прогулка (ужин, поход в кинотеатр), и вы до сих пор находитесь под приятным впечатлением.

Как улучшить настроение парню

Потанцуй перед ним. После сытного ужина это делать лучше всего. Возможно, на первый взгляд в этом нет ничего особо смешного, но на самом деле влюбленный парень обязательно улыбнется. Главное – не обращать не него внимания и продолжать двигаться под музыку. В итоге он наверняка присоединится к танцам. Психологи достаточно давно доказали, что такие занятия способствуют улучшению настроения.

Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа

Принято считать, что депрессия свойственна в основном женщине. Но в последнее время именно мужская часть населения сталкивается с этим состоянием. В чем причина? Самые распространенные:

Уволили с работы.
Работа не приносит удовольствия.
Отношения с начальством (коллегами) не складываются.
Заработок не соответствует запросам.
Личная жизнь — сплошные неудачи.
Развод.
Работа чрезмерно напряженная и физически (психологически) изматывающая.
Психологические травмы.
Выход на пенсию.
Нереализованные мечты.
Смена места жительства.
Потеря близкого человека.
Военная служба.
Беременность супруги.
Работа в ночное время.
Работа связана с риском.
Вынужденные командировки.

Это самые основные причины. Что уж говорить про те случаи, для которых причина не нужна… При нарушенном психологическом равновесии любая мелочь может спровоцировать тяжелую и затяжную депрессию. Стоит отметить также и наследственный фактор. Существует такой тип людей, для которых наиболее гармоничное состояние — это состояние непрерывного стресса. Привыкающий к такому состоянию человек уже не способен получать удовольствие от жизни, в которой наступает период затишья, спокойствия и благоденствия. Привычка быть «натянутой струной» ведет к депрессиям и нервным расстройствам.

Полезные советы

Есть много вариантов, как поднять настроение парню, не затрагивая его самоуважения. Для этого следует:

всегда встречать его улыбкой, независимо от ситуации, выражая радость от общения;
выдержать паузу, по возможности установив тактильный контакт, чтобы предоставить возможность высказаться;
при нежелании с его стороны поддерживать разговор сделать вид, что ничего не произошло, постаравшись переключить внимание на приятные вещи: предложить интересное для него времяпрепровождение, вспомнить приятные мгновения из личного общения с помощью воспоминаний, обнаруженных в телефоне фотографий, любимой им музыки, расспросить о приятных для него вещах, где он был на высоте положения;
при желании поделиться проблемой выслушать до конца, проявив внимание и интерес, выразить уверенность, что он справится с ситуацией, так как сильный, самостоятельный и целеустремлённый, для побуждения к действию лучше обозначить некие сроки, например: «Я убеждена, что к нашему отпуску ты найдёшь способ помириться с братом».

Смс любимому мужу

Мне нравится, когда ты смотришь на меня, твои глаза такие необыкновенные. Нравится, как целуешь меня, ведь губы твои такие сладкие. Нравится, как говоришь «люблю тебя» и прикасаешься ко мне, после чего у меня всегда пробегают мурашки по спине. Я так рада, что ты мой муж.
Знаешь, меня переполняет жалость к другим женщинам, ищущим идеального мужа, ведь они вряд ли найдут его, потому что его нашла я. Люблю тебя безумно.
Милый, я поняла, что самая важная роль для женщины — быть матерью и женой. Мне посчастливилось испытать бесконечное счастье быть твоей женой и матерью наших замечательных детей. Спасибо за это, люблю тебя.
Хочешь узнать, почему я каждый день сияю от счастья? Мой день начинается великолепно — с чашки кофе и твоих поцелуев. И заканчивается не менее удивительно — я засыпаю в твоих объятиях. Меня переполняет гордость и желание сказать, что я жена самого лучшего мужа в мире! (Рекомендуем узнать, что поможет спасти свой брак, когда он на грани распада и поможет быть счастливым в браке?)
Решение выйти за тебя замуж было самым мудрым решением в моей жизни, а наша свадьба была самым счастливым событием для меня. Ты часть меня, мой дорогой и любимый мужчина.
Моя любовь к тебе не имеет глубины, она только постоянно расширяется. Жизнь с тобой в браке, — как нескончаемая чудесная история. (Вам понравится наша подборка интересных цитат о браке и семейной жизни).
Половину нашей жизни, когда не знали друг друга, мы не были счастливы, но теперь строим общее будущее, в котором будет только счастье, любовь и смех детей. Я люблю тебя, мой любимый муж.
Ты дал мне самый драгоценный подарок — наших детей, наше чувство жизни.
Ты заставляешь меня дрожать, когда целуешь мою шею. Мне кажется, ничто не может быть более красивым.
Этим смс моему любимому мужчине хочу показать свое сильное желание сделать ему множество маленьких комплиментов. Любить, заботиться, быть страстным, любящим, честным — эти слова являются лишь малой долей тех слов, которыми хочется описать твои достоинства. Мой любимый муж, ты прекрасен и я безумно люблю тебя.

Как появляется депрессия?

На возникновение депрессивного состояния влияет целый ряд неблагоприятных факторов: частые стрессы, гормональные сбои, нарушение функционирования головного мозга, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Человек может впасть в депрессию, потеряв работу, расставшись с любимым, переживая смерть родственника.
Для депрессивного состояния характерны такие признаки: длительное подавленное настроение, пессимистическое восприятие жизни, отсутствие желания как-то изменить ситуацию. У индивида ухудшается память, замедляется мыслительная активность. Появляются проблемы со здоровьем, вначале — психологического характера, затем состояние ухудшается, расстраивается деятельность внутренних органов.

Во время кризиса индивид воспринимает мир в мрачных красках, он перестаёт общаться с друзьями, его не интересует никакое занятие. Большую часть времени человек проводит лёжа в постели, ничего не делая. Иногда его посещают суицидальные мысли. Самостоятельно выбраться из такого состояния человеку, страдающему депрессией, бывает трудно. Ему нужна помощь друга или опытного психотерапевта.

Что можно написать парню чтобы его рассмешить. Как поднять настроение парню? Оригинальные способы и советы психологов

Переменчивое настроение больше характерно для девушек, чем для парней. Если мужчина чернее тучи, значит, дело серьезное. Чтобы не попасть под горячую руку, нужно его развеселить и подбодрить. Далее будут представлены советы, как поднять настроение парню, как общие, так и ситуационные.

Что поднимает настроение парням?

Сильная половина человечества считается менее эмоциональной. Действительно, расстроить парня куда сложнее, чем девушку. Его не опечалит сломанный ноготь или отсутствие новых брюк в гардеробе. Причина для плохого настроения должна быть посерьезнее. Например, поломка машины, отсутствие денежных средств или серьезный конфликт с начальством.

Исправить ситуацию для парня – это ее решить. Вряд ли девушка сможет помочь в этом. Однако есть и другой вариант. Чтобы мужское настроение улучшилось, нужно отвлечь его, рассмешить или разделить печаль. Сами мужчины признают, что лучше всего отвлекаться от проблем на секс и еду. Менее предпочтителен способ посмотреть веселый фильм, пообщаться с друзьями, заняться спортом или поиграть в компьютерную игру.

Для девушки, которая сейчас не может уделить внимание парню, приехав к нему, можно предложить вариант, написать ему что-то приятное. Как говорится, словом можно ранить, и им же можно вылечить. Ласковое обращение или шутка будут знаком того, что парень не одинок, его любят и принимают, несмотря на все неприятности.

Примеры для смс:

«Любимый, жду тебя дома в 18:00. Будет вкусный ужин и сладкий десерт»
«Здравствуйте, (имя отчество парня). Вас беспокоит лечащий врач. Вам срочно требуются поцелуи для излечения ран души»
«Какая бы ни была сейчас полоса в твоей жизни, черная или белая, знай, что я всегда тебя обогрею, накормлю и приласкаю!»
«Милый мой мальчик, не будь кактусом, не хмурь брови и посмотри на ситуацию с юмором!»

«Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой мужчина!»
«Помни, что все проходит и меняется. Несмотря ни на что я тебя буду всегда любить!»
«Наступает вечер, засыпает город, знай, на этом свете ты кому-то дорог…»

Прикольные пирожки:

«Ты золушка не в духе что ли ну тыкву в суп понять могу но крот и мыши то какого в рагу»

«Давай отправимся на волю из опостылевших квартир захватим пару бутербродов и мир»

Как еще поднять парню настроение по переписке? Покидайте ему веселые, смешные картинки, анекдоты, прикольные видео. Заинтересуйте каким-либо мероприятием по его интересам, предложите свою помощь и поддержку.

Учтите, что иногда лучше связаться по телефону. Нежный, беспокоящийся голос поможет парню поверить в свои силы. Будьте ненавязчивой, не допытывайтесь. Большинству парней необходимо закрыться в себе, чтобы сгенерировать решение проблемы. Будьте готовы к тому, что ваше внимание может вызвать раздражение. Если такое произошло, лучше на время затаиться.

Если парень рядом и грустит

Если на парня напала грусть-тоска и вы по счастливой (или не очень) случайности находитесь с ним рядом, просто улыбнитесь ему. Искренняя улыбка и душевное тепло – лучшие лекарства для расстроенного человека. Будьте отзывчивы, обнимите, приласкайте, предложите прогуляться на свежем воздухе.

Пешая прогулка и много кислорода положительно влияют на эмоциональный фон. Если парень любитель подурачиться, можете задумать какую-нибудь шалость. Чтобы развеселить его, изобразите петуха и прокукарекайте в людном месте или купите мороженое и начните есть его, намеренно сильно пачкая лицо.

Как сделать, чтобы мужчина всегда был радостным

К сожалению, это просто невозможно. Печалиться, как и радоваться – нормальное человеческое состояние. Нельзя получать только положительные эмоции. Негатив случается, и нужно учиться правильно с ним справляться. Это значит, не впадать в уныние и депрессию, а искать способы решения проблемы.

Как помочь в этом парню? Свой образ мышления вы не навяжите, но можете подать личный пример. Воспринимайте неприятности с долей юмора, улыбайтесь и находите время для отдыха и шуток. Также важно отбросить жалость к себе, не бояться преград, а воспринимать их как возможность для роста.

Способы улучшения мужского настроения в зависимости от причин

Нет такой таблетки, которая бы излечила все болезни разом. Нужно сначала изучить историю болезни пациента, так сказать, вникнуть в суть проблемы. Только исходя из этого, можно действовать наверняка. Итак, советы, как улучшить настроение парня в зависимости от ситуации:

Важно! Не забывайте про индивидуальный подход. Характеры бывают разные, что хорошо одному, то другому смерть. Постарайтесь настроиться на одну волну, вспомните его предпочтения, подумайте об уместности выбранного способа.

Оригинальные способы поднятия настроения

Понятие «оригинальный» для каждого свое. Для кого-то покажется интересным и необычным способ вместе сходить в компьютерный магазин. Другим понравиться, как вариант поднятия настроения, прыжок с парашютом. Третьи оценят по достоинству исполнение собственной песни, стихов. Четвертых хлебом не корми, а подавай дурачества – бой подушками, одевание колгот на голову или променад по центральной улице в трусах поверх джинсов. Главное, не бояться показаться смешной и подключить фантазию.

Мнение психологов по поводу настроения у мужчин однозначно. Они так же, как и женщины переживают неприятности. Разница лишь в том, что большую часть эмоций они держат в себе. Так заложено природой. Нельзя показывать свою слабость, иначе будешь растоптан стаей. Мужчины, которые поддаются эмоциям и жалуются, позже могут винить себя в излишней откровенности.

Девушке, женщине психологи советуют не провоцировать своего любимого на проявление чувств. Лучшая помощь – это стать женственной и очаровательной. Будьте внимательной к нему, нежной, ласковой. Должна быть отдушина, где тепло, комфортно. Простая фраза: «Я тебя люблю и верю, что ты преодолеешь любые трудности», способна воодушевить мужчину и подбодрить.

Кроме того, как любящий человек, вы должны быть настороже. Если у парня появляются признаки депрессии, меланхолия затянулась слишком долго или появляются мысли о суициде, нужно настоять на помощи профессионального психолога. Увы, нервные расстройства любовью не лечатся.

Иногда когда наш любимый грустит, мы, девушки, по-настоящему теряемся и не знаем, что предпринять. Начните с теплого сообщения. Если парень откликается, задействуйте более тяжелую артиллерию. Придерживайтесь золотой середины, будьте неравнодушной, но ненавязчивой, уместной.

Парень, который не желает переписываться, скорее всего, жаждет уединения. Не переживайте, когда жизненный горизонт прояснится, он вылезет из своей пещерки и будет вести себя, как ни в чем не бывало. Мужчины, что с них взять.

Лена, г. Кострома

Большинство парней – это не стойкие гении, которых невозможно заставить улыбнуться. Если вы знаете его чувство юмора и позволите показать себя с лучшей стороны, то вы построите связь, которая заставит вас обоих смеяться до тех пор, пока не сядет солнце. Прочитайте Шаг 1, чтобы начать веселье!

Шаги

Часть 1

В поисках юмора

Ведите себя как глупышка. Большинству девушек сложно покорить компанию короткими шутками или вовремя рассказанными анекдотами. Чтобы показать наш юмор с лучшей стороны, самый простой и эффективный способ – быть глупышкой. Это покажет, что вы счастливы, веселы и не считаете жизнь слишком серьезной. Вот несколько идей:

Выбирайте физический юмор. Корчите рожи, притворяйтесь, что вы двигаетесь, как в замедленной съемке, запрыгивайте к нему на спину (если это можно сделать, конечно) или начните драку едой.
Разыграйте представление. Говорите с акцентом или притворитесь, что вы – это он – немного подразните его, но только флиртуя, конечно же.
Реагируйте на него дурашливыми способами. Вас прижали к нему? Начните мурчать, как кошка! Когда он говорит «Упс, извини, я выпил твою газировку», отвечайте «НУ ВСЕ, Я ПЕРЕЕЗЖАЮ В КАНАДУ». А затем улыбнитесь и заведите разговор о том, как вам не терпится поиграть в хоккей и ухаживать за бобрами.

Будьте собой . Нет никого лучше того, кто действительно искренен и чувствует себя комфортно. Юмор появится сам по себе, если вы оба счастливы и расслаблены!

Не переживайте о том, чтобы быть достаточно смешной для него! Если вы беззаботны, и вам нравится веселиться, то ему понравится веселиться с вами. Не переживайте о впечатлении, которое вы производите. Занимайтесь тем, что делает вас счастливой, и он, вероятно, захочет присоединиться.

Если вы пытаетесь быть смешной, будет очевидно, что вы стараетесь показаться смешной. Будьте естественной и позвольте разговору идти своим чередом. Юмор придет!

Будьте позитивны . Конечно, время от времени вы встречаете человека, который кажется вам безумно смешным потому, что он сухой, циничный, саркастичный, а еще немного темный и мрачный, но обычно вы хотите быть рядом с такими людьми лишь какое-то время. Мы все хотим быть рядом с яркими и веселыми людьми, потому что это заразительно. Они делают нас яркими и веселыми (а быть ярким и веселым часто значит быть смешным), раскрывая ту часть нас, в которой мы уверены. Это не может не понравиться.

Если мы настроены оптимистично, все становится более ярким. Когда все немного ярче, легче шутить (и улыбаться в ответ). Легче увидеть обычную ситуацию и превратить ее в возможность повеселиться. Чем веселее вам будет, тем больше вы (и он!) будете смеяться.

Часть 2

Как шутить в его стиле

Узнайте его. Юмор субъективен. То, что кажется вам смешным, не будет тем же, что даже ваш лучший друг считает смешным. Так что для того, чтобы узнать, что смешит его, узнайте его! Какие сериалы ему нравятся? Какие комики? Какой юмор он использует? Все это подсказки к тому, что заставляет его смеяться.
- Даже самая уместная шутка, скажем, о Мишеле Фуко, не рассмешит парня, который предпочитает туалетный юмор. Это правдиво и в обратном случае. Парень, который вам нравится, предпочитает мужские шутки? Он может тонко пошутить о последних новостях? Можно ли покорить его игрой слов на клингонском? Узнайте!
Смейтесь над его шутками. В целом женщины ценят чувство юмора больше, чем мужчины. Чего же хотят мужчины? Ту, которая заставит их почувствовать себя смешными. Вместо того, чтобы пытаться произвести на него впечатление, покажите, что он впечатляет вас . Если вы покажете ему, что он имеет право смеяться над своими собственными шутками, потому что он такой классный, то сможете завоевать его в мгновение ока.
- Вы не должны смеяться над каждой его шуткой так, будто она изменила всю вашу жизнь. Если он испортит шутку, посмейтесь над ним , но игриво. Он только попробовал пошутить про блондинку? О, милый. Покажите ему, какой он милый в своих попытках вызвать у вас смех и улыбку.

Обратите внимание на его юмор. Если мы подходим человеку, то химию практически невозможно игнорировать. Чтобы показать ему, что вы понимаете его и цените его юмор, используйте его! Он только что изобразил свою версию Шона Коннери? Ответьте ему тем же (шутка не обязана быть хорошей – это его момент). Если вы не очень хороши в пародии, можете ли вы процитировать строчку и фильма или бросить ему вызов в пародии на Кристофера Уокена?
- Добродушные шутки могут развить между вами взаимопонимание, создавая связь, которую сложно разрушить. Шутит ли он о себе или же цитирует «Гриффинов», примите это. Покажите ему, что вы цените то, какой он смешной.

Часть 3

Общение с ним

Помогите ему стать счастливым в общем. Если жизнь сложная, мы не будем смеяться ни над чем. Чтобы увидеть смешную сторону вещей, мы должны быть готовы к этому. Так что работайте над тем, чтобы помочь ему быть счастливым (сделать кого-то счастливым невозможно – он должен хотеть этого), показывая, какая вы классная, и улучшая его жизнь.
- Если вы будете позитивной и веселой, то сделаете все возможное. Будьте его другом (или же в соответствии с вашими отношениями), делайте для него мелкие поступки и просто попытайтесь сделать его жизнь легче (особенно если он переживает не лучшие времена). Позвольте ему увидеть яркую сторону жизни, чтобы в ней появилось место для юмора.
Проявляйте желание посмеяться над собой. Не так уж много существует вещей, которые были бы смешнее (и поднимали бы настроение так же) как человек, который может попасть в неловкую ситуацию и не придать ей большого значения. Не может быть ничего хуже, чем человек, который попал в неловкую ситуацию и начинает нервничать и стыдиться. Так что когда вы прольете на себя газировку, просто скажите, что вы оставите это на потом, и коричневое все равно идет вам больше, чем белое. А еще это как средство два в одном. Вы просто экономная!
Перейдите к физическому юмору. Фарс, физическая комедия – это единственный вид комедии, который существовал на протяжении всей истории человечества – и все еще существует. Если вы не славитесь естественным остроумием, не переживайте! Вы можете убедить его, что вы самая смешная девушка в мире после Тины Фэй, просто используя невербальное веселье.
- Попкорн? Да, пожалуйста! Пришло время для конкурса «У кого лучше прицел». А спагетти? Пришло время вспомнить о «Леди и Бродяге».
- Стоите в очереди на ваш любимый фильм? Вам настолько скучно, что вы готовы отгрызть себе руку, лишь бы заняться чем-то? Почему бы не станцевать макарену?
  - Если только он не из тех людей, которые быстро тушуются, этот способ вам подойдет.
- Попробуйте игриво подраться или атаковать его. Человеческое прикосновение так же сильно, как сталь. Не пришло ли время для матч-реванша в войне на пальцах?
- Смейтесь. Вам не нужна веская причина! Смех – это цепная реакция, которая часто заставляет других людей смеяться. А еще вы будете счастливее!
Расслабьтесь. Если вы очень напряжены или испытываете стресс, вы не сможете быть беззаботной и веселой. Вы знаете девушку, которая постоянно ведет себя как принцесса Несмеяна? Не будьте человеком, который портит другим настроение! Расслабьтесь. Это единственный способ быть собой, подурачиться и создать обстановку, в которой смех возникнет сам по себе. Если вы расслаблены и наслаждаетесь компанией друг друга, вы начнете смеяться сами по себе.
- Если он не смеется над вашими шутками, это хорошо. Вы думаете, что вы смешная, и только это имеет значение. Если он видит вас в естественном окружении, когда вы ведете себя естественно, нет ничего такого, чтобы ему не понравилось. Так что выдохните с облегчением – это уже у вас под контролем.

Будьте терпеливы и позвольте естественному ходу разговора направлять вас.
Следите за тем, чтобы ваши шутки не были обидными. Лучше оставаться на безопасной территории, а это касается всех.
Вы не должны форсировать события. Если вы слишком стараетесь казаться смешной, то он подумает, что вы стараетесь слишком сильно.
Никогда не бойтесь рассказывать ему обо всем; важно чувствовать себя комфортно в его окружении.

Предупреждения

Не расстраивайтесь, если он не смеется; его мысли могут быть заняты чем-то другим. Попробуйте в следующий раз, когда вы вместе.
Берегитесь шуток-клише. От них создается впечатление, что вы шутите только для того, чтобы влиться в компанию. Убедитесь, что шутки кажутся естественными и незапланированными.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как поднять настроение парню при помощи сообщений в социальных сетях или SMS. Вы узнаете, к каким способам нужно прибегать. Выясните, каким может быть текст сообщений.

Куда можно написать

Если хотите поднять настроение молодому человеку, которого сейчас нет рядом с Вами, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

написать ему в социальной сети;
отправить sms-сообщение по телефону;
написать или позвонить в Skype;
отправить письмо по электронной почте;
написать в WhatsApp или в другом мессенджере;
также можно использовать вариант с обычным письмом по почте.

В сети

Если хотите улучшить настроение парня по переписке, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

Рассмешите его. Если имеете проблему с чувством юмора, можете воспользоваться интернетом в поисках подходящей шутки.
Хотите улучшить настроение своему парню, а он еще и является романтической личностью, то отправьте ваше совместное фото и подпишите его следующим комментарием: «я счастлива , что в моей жизни есть такой человек, как ты». Когда парень напишет Вам ответное сообщение, продолжите вместе вспоминать самые приятные моменты ваших отношений.
Если Вам известно, какую музыку предпочитает слушать молодой человек, то отправьте композицию его любимого исполнителя в социальную сеть.
Порадуйте парня забавными мемами. Занимаясь поисками подходящих, можете задать запрос «мемы, чтоб развеселить друга». Если вы достаточно хорошо знаете о предпочтениях молодого человека, то наверняка подберете картинку с подходящей тематикой.
Отправьте парню свое отредактированное фото. На нем Вы должны иметь забавное лицо. Можно прикрепить ушки, усы, смешную шляпку и многое другое.
Отправьте молодому человеку гифку. Это может быть что-то связанное с его увлечением. Например, если ему очень нравятся собачки — отправьте гифку с миленьким песиком, возможно, он фанат сериала «Игра престолов», отправьте соответствующую гифку.
Пошлите стихотворение, которое способно поднять настроение, какой-то мотивирующий вариант. Также можно использовать цитаты знаменитых людей, которые обязательно позволят почувствовать себя лучше.
Отправьте молодому человеку веселую историю, которая приключилась с Вами или же с кем-то из Ваших знакомых.
Можно отправить подарок. В Контакте есть целое множество вариантов, Вы обязательно подберете что-то подходящее. Но стоит учитывать, что за них придется внести реальные деньги.
Прикрепите к сообщению картинку с интересным смыслом, что-то смешное или связанное с увлечением мужчины.
Пошлите забавные видеоролики, которые поднимут настроение и даже рассмешат парня. Возможно, молодой человек увлекается футболом, Вы знаете, за какую команду он болеет, отправьте ему видео подборку победных голов. Его порадует такой ролик.
Вы можете отправить собственноручно снятое видео, в котором Вами будут сказаны нужные слова поддержки, оптимизма. Также в нем можно:

зачитать смешное стихотворение;
признаться в любви;
скорчить смешную рожицу;
поговорить с домашним животным «не своим голосом», например, писклявым.

Сообщение по телефону

Не всегда есть возможность написать сообщение в социальной сети, тогда поднять настроение можно и по смс. Важно подбирать правильные фразы.

«Жду тебя в гости, не забудь взять с собой отличное настроение. Для меня это будет лучшим подарком».
«Ждешь от меня улыбки, порадуй хорошим настроением».
«Даже если испытываешь проблемы, не забывай, что я всегда рядом».
«Ты лучший парень в мире. Улыбнись, ведь твоя улыбка так прекрасна».
«Я очень люблю, когда ты в хорошем настроении».
«Принцессой я не являюсь, но благодаря тебе – живу в сказке. Спасибо».
«Знаешь, мне не важно, что творится за окном. Когда ты рядом – всегда солнечно».
«Находясь рядом с тобой, осознаю, что была рождена под счастливой звездой».
«Улыбнись. Отправляю тебе тысячу поцелуев смской и жду встречи».
«Желаю оставаться самой главной причиной твоего счастья ».
«Ничто так меня не греет, как воспоминания о моем солнышке».
«Покинь мои мысли, не позволяешь сконцентрироваться на работе».

Если хотите, чтоб виртуальное общение перетекло в реальное, пригласите парня прогуляться. Пусть это будет не обычный выход в парк, а что-то интересное, нестандартное. Заинтригуйте его своим сообщением.

Если у Вашего парня отличное чувство юмора, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов.

«Котик, посылаю тебе эти строчки: «мяу-мур-мяу»».
«Ты мой «Баунти» — мой собственный рай».
«Тысяча панд не превзойдет твое очарование».
«Не нужно искать идеальную партнершу. Я дома».
«Не напишешь мне сообщение через пять секунд, будешь должен 100 поцелуев… Не успел».
«Тебе грозит реальный срок. Было похищено мое сердце, а ты главный подозреваемый».

Думая о том, что написать, не забывайте использовать и смайлики, которые смогут подчеркнуть эмоции, присутствующие в данный момент. Также можно отправить, например, сердечко, если испытываете к парню романтические чувства.

Теперь Вы знаете, как развеселить парня на расстоянии, улучшить его настроение. Помните о том, что можно использовать не только фразы, но и подходящие картинки, фотографии, видеоролики и аудиозаписи. Главное, чтоб Ваш посыл был от чистого сердца и нес позитивный заряд.

Ни один человек в мире не может похвастаться тем, что у него постоянно бывает отличное настроение. Периодически обстоятельства складываются так, что негатив овладевает разумом, и ни о чем хорошем думать не получается.

Современная жизнь наполнена великим множеством стрессовых ситуаций:

мелкие бытовые неурядицы;
проблемы на работе;
болезни;
недостаток финансов;
ссора с друзьями;
проблемы в отношениях.

И это далеко не полный перечень. Немаловажное значение также имеет и длительность отношений, иногда предсказуемость, рутинное следование привычкам, способным испортить настроение, поселить хандру в сердце.

Однако любящая девушка должна приложить все возможные усилия для того, чтобы помочь своему парню пережить тяжелые моменты.

Трудность состоит в том, что сильная часть человечества при возникновении у нее проблем обычно замыкается в себе. Это, в свою очередь, сильно усложняет попытки выяснить причину подавленности.

Опытным женщинам обычно не доставляет труда разобраться с бедами своего мужчины, но молодые девушки часто не знают – как развеселить парня.

В первую очередь необходимо обставить дело таким образом, чтобы парень с самого начала отношений относился к дому своей девушки как к надежной тихой гавани, где он сможет переждать шторм и отдохнуть от неурядиц внешнего мира. Поэтому следует:

встречать его в любой ситуации приветливо, с улыбкой и заботой;
кормить при каждом удобном случае;
знать его интересы и по возможности разделять их.

Парень, понимая, что в доме любимой ему всегда рады, никогда не откажется лишний раз зайти «на огонек». Гарантированная теплая встреча и готовность выслушать – два фактора, осознание которых уже достаточный стимул для повышения настроения.

Часто негативные эмоции мужчины испытывают только от того, что банально голодны. В этой ситуации тарелка горячего вкусного супа или свежеприготовленная котлета вернут ему душевное равновесие очень скоро. Вообще, толика быстрых углеводов считается прекрасным успокоительным – стоит это запомнить на будущее.

Таким образом, целесообразно будет в самом начале отношений выяснить, какие именно блюда являются для парня любимыми и желанными. При этом очень важно запоминать все замечания относительно их приготовления. Многие девушки при заявлениях парня о том, «что его мама делает не так», закатывают глаза и перестают слушать, что совершенно неправильно. Психологи утверждают – чаще всего мужчины ищут женщин напоминающих их матерей. Этот знание стоит использовать в своих интересах.

Неплохо поднимает настроение совместный просмотр фильма. Выясните, какой из жанров более всего интересен парню, и старайтесь к его приходу иметь в запасе несколько вариантов. Хорошая комедия или боевик весьма позитивно действуют на мужчин, а общность переживаний – сближает.

Как улучшить настроение парню

Маленький подарок также произведет благоприятное воздействие и принесет положительные эмоции. Такой жест, даже будучи в значительной мере символическим, докажет ваше теплое отношение и заботу.

Можно просто сходить погулять или же посетить кинотеатр, ночной клуб и пр. Большие скопления людей обычно отвлекают от тяжелых раздумий.

Как развеселить мужчину, которого нет рядом

В настоящее время большой популярностью пользуются социальные сети. Таким образом, нетрудно и по переписке будет поднять парню настроение. «ВК», «Фейсбук» и те же «Одноклассники» переполнены различной информацией, львиную долью которой составляют приколы, мемы и просто шутки.

Общение через мессенджеры признано очень эффективным способом снятия стресса. Человеку намного легче говорить откровенно, когда он не видит своего собеседника. В то же время сам формат общения по переписке позволяет хорошо обдумать фразу и ответить остроумно. Даже удачно подобранные смайлики могут развеселить собеседника.

Начиная такой диалог, необходимо постараться вызвать парня на откровенность. Однако спрашивать о проблемах прямо, да еще и самом начале разговора, неверно. Стоит продемонстрировать ему свое участие и готовность выслушать. Когда он сообщит – из-за чего хандрит, действовать будет намного легче.

В первую очередь важно понимать, что если причина плохого настроения по-настоящему серьезна, то лучше отказаться от идеи развеселить его. Это на самом деле будет неуместно в ситуации если:

заболел или умер близкий человек;
имеются проблемы на работе;
ему сильно нездоровиться.

Правильнее всего будет просто оставить его в покое и ждать, пока он сам не выйдет на связь. Однако если в реальности причина, что называется «яйца выеденного не стоит», действовать необходимо решительно. В то же время важно не переусердствовать. Прежде всего, стоит выказать ему сочувствие. Затем неплохо будет отправить ему подходящий к случаю анекдот или же афоризм. Главное, иносказательно донести до него мысль, что ничего страшного не произошло.

Полезным также бывают смешные картинки, которые без труда можно разместить на его стене. Обычно они весьма остроумны и в большом ассортименте имеются в Интернете, буквально на любой случай. Следует только избегать заезженных «баянов».

В том случае, когда отношения между вами длятся уже достаточно долгое время, хорошо будет отправить ему несколько совместных снимков. Они позволят вспомнить приятные моменты, и это заставить парня «оттаять».

Эффективный прием – переключение внимания. Для этого нужно поднять в диалоге интересную ему тему. У каждого парня есть свой «конек», о котором он готов говорить бесконечно. Это быстро улучшит ему настроение. В данной ситуации необходимо запастись терпением – от вас будет требоваться только умение слушать.

У любимого парня, как и у любого живого человека, не может всегда присутствовать хорошее настроение. Он подвержен депрессиям и стрессам. Оставлять его в таком состоянии, конечно же, не хочется. Очевидно, возникает вопрос — как поднять настроение парню? Существует несколько способов порадовать любимого, когда вы находитесь рядом с ним или вдали от него.

Что написать парню приятное? 5 способов

Из-за тяжелого рабочего графика два влюбленных человека вынуждены общаться по переписке по социальной сети. И в этом случае существует 5 верных способов, которые помогут поднять настроение молодому человеку:

Постарайтесь его рассмешить . Не умеете сами? Вам поможет интернет! Найдите в просторах всемирной паутины шутку, которая вам понравится, и отправьте ему на стену;
Если Ваш молодой человек романтик, то пришлите ему личным сообщением вашу совместную фотографию . Обязательно напишите, как вы его любите и счастливы, что он появился в вашей жизни. Дождитесь его ответа, после этого вспомните вместе лучшие моменты ваших отношений. Через несколько минут такого диалога он забудет о том, что недавно пребывал в плохом настроении;
Знаете, что любит слушать или смотреть Ваш парень? Пусть это станет вашим основным «козырем» в попытке развеселить его. Пришлите на его стену в ВК или Fb несколько композиций любимого исполнителя, фильм с кумиром или подборку лучших футбольных голов;
Устройте дома эротическую фотосессию . Отправьте ему в личное сообщение наиболее удачный снимок. Он забудет думать о своих проблемах;
Пригласите его погулять и развеяться, придумайте интересную программу для него.

Если Вы чувствуете, что у вашего молодого человека плохое настроение, то не пытайтесь выяснить, что у него случилось. Лучше отвлеките его и заставьте забыть о проблемах.

Как поднять настроение по смс?

Не у всех есть возможность посетить социальную сеть. В таком случае достаточно отправить своему возлюбленному одну смс, она заставит его по-другому взглянуть на жизнь. Чтобы добиться хорошего результата, требуется использовать правильные фразы. Вот несколько из них:

«Приходи сегодня в гости, захвати с собой хорошее настроение. Это станет лучшим подарком для меня»;
«Запомни любимый, твои завистники находятся в состоянии муки, когда знают, что ты находишься в расположении духа. Не дай же им повода для радости»;
«Хочешь, чтобы я сегодня улыбалась? Тогда подари мне свое хорошее настроение!»;
«Я безумно люблю тебя, когда ты привлекательный. Но становишься ты таким только тогда, когда у тебя хорошее настроение!»;
«Ты самый лучший мужчина! Улыбнись, ведь тебе так идет улыбка!»;
«Даже, если у тебя сейчас все плохо, помни, я всегда буду рядом»;
«Улыбайся чаще, тогда ты сделаешь меня счастливой».

Обязательно добавьте в сообщение много веселых смайликов. Не стоит «забрасывать» его телефон сообщениями, достаточно одной или двух фраз.

Фразы из категории черного юмора

Если у вашего суженного все в порядке с фантазией и с юмором, то для поднятия настроения можно использовать не самые банальные фразы:

«Гвоздь — это странная штука. От частой смены отверстий он сгибается, а, оставаясь в одном и том же, тут же заржавеет»;
«Хочешь, чтобы твой день прошел гладко? Съешь с утра сырую жабу. Поверь мне, это будет самое худшее, что с тобой случится сегодня»;
«Даже мыши, когда им больно, все равно продолжают есть колючие растения»;
«Ты задумался или просто в тебе проснулся гений?»;
«О настоящей правде до сих пор ничего не известно, но ходят слухи, что в ногах её точно нет».

Существует еще масса оригинальных фраз, но применять их нужно только в том случае, если вы уверенны, что ваш мужчина действительно одарен чувством юмора.

Как поднять настроение парню, если он рядом?

Гораздо проще поднять настроение любимому человеку, когда он находится рядом. Но и здесь есть свои особенности.

Вы думаете мужчина — это сильное создание, которое не нуждается в ласке и заботе? Вы ошибаетесь! Если вашему возлюбленному плохо, то просто обнимите его и скажите, как сильно любите. Сделайте это искренне и душевно;
Воспользуйтесь своей женской сексуальностью. Соблазните его, предложите пошалить. От такого предложения он забудет о плохом настроении;
Мужчины любят, когда ими восхищаются. Напомнив ему о достоинствах, вы мгновенно поднимите самооценку;
Спланируйте развлекательную программу для вас двоих. В неё должны входить занятия, которые интересны вашей второй половинке. Он любит рыбалку? Отлично! Проведите субботний вечер на берегу водоема. Ваш суженный является любителем футбола? Совместный поход в спортивный бар подарит массу новых эмоций;
Если мужчина любит повеселиться, то создайте без повода вечеринку в его честь прямо у вас дома. Пригласите друзей, накройте стол, в большой компании он забудет о своих проблемах;
Уже всем известно, через чего проходит путь к сердцу любой особи мужского пола. Приготовьте вкусный, романтический ужин из его любимых блюд. Это хоть и не надолго, но поднимет ему настроение, к тому же, он сможет почувствовать заботу любимой женщины;
Сделайте своему любимому сюрприз. Такой подарок принесет массу положительных эмоций не только ему, но и вам.

Категорически запрещается оставлять мужчину одного, когда он находится в состоянии стресса. Конечно, он сможет справиться со своими проблемами самостоятельно, но с вами он будет чувствовать себе комфортнее.

Как поднять настроение по телефону?

Поднять настроение может не только смс или запись на стене социальной сети, но и звонок по мобильному телефону. Услышав ваш голос, мужчина почувствует поддержку и понимание со стороны своей любимой женщины, это, несомненно, его подбодрит и заставит взглянуть по-другому на свои проблемы.

Не стоит навязываться, если вы ощущаете, что ваш партнер стремиться избежать этого разговора, значит, на текущей момент он еще не готов раскрыться перед вами, следует подождать несколько дней, после чего можно повторить звонок.

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был радостным?

Если ваш мужчина часто приходить с работы или учебы в подавленном настроении, значит, пришло время принимать меры. Существует несколько секретов, применив которые, ваш мужчина всегда будет приходить домой в хорошем расположении духа:

В доме должна всегда присутствовать спокойная и доброжелательная атмосфера. Мужчины любят тишину, у них нет желания возвращаться после работы в тот дом, где всегда присутствуют скандалы;
Ваш любимый должен видеть, что его всегда ждут и ему рады, поэтому всегда встречайте его с улыбкой и легким поцелуем;
Перед его приходом следует готовить вкусный ужин и красиво накрывать на стол. Это поднимет вашему партнеру боевой дух;
Регулярная половая жизнь — это залог хорошего настроения любого мужчины. Даже, если вы устали за весь день и вам рано вставать, ночью требуется выделять время на ласки для своего партнера;
Планируйте для вашей семьи активные выходные. Всю неделю он будет ходить в хорошем настроении, предвкушая наступление счастливых дней.

Если вы будете соблюдать правила, приведенные выше, то вас никогда не будет мучить вопрос о том, как поднять настроение парню.

В этом видео Ксения расскажет о 6 способах, как можно развеселить своего парня и поднять ему настроение:

Слова для поднятия настроения любимому мужчине

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «слова для поднятия настроения любимому мужчине» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Варианты смс для поднятия настроения мужчине: что можно написать ему приятного

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.

Можете написать следующее:

У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
Хочешь мороженное?
Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
Ты, как баунти – мой кусочек рая;
Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
Мы обязательно прорвемся;
Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
Перестань существовать, начинай жить;
Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

У тебя есть то, чего нет у других – я;
Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
Поздравляю! У тебя теперь есть я;
Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:

Короткие СМС мужчине для поднятия настроения (ТОП 30 СМС)

Если вы хотите, чтобы у вашего избранника поднялось настроение от общения с вами, но у вас нет возможности позвонить ему или встретиться, то можно отправить смс. Также текстовое сообщение будет уместно, если особого повода для звонка не имеется, а напомнить о себе хочется.

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

«Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
«Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
«Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
«Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
«Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце – в другом» – Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
«Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
«Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
«В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

«Не ищи идеальную девушку. Я дома».
«Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
«Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
«Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
«Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
«Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
«Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
«Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать. Ты мне поможешь?»
«Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Как поднять настроение парню, который нравится по переписке в интернете

Рассмешить человека с помощью забавных картинок и видео

Порою, общаясь с парнем в Сети, девушка может прийти к выводу, что темы для общения исчерпаны, и чтобы продолжить полноценное общение нередко приходится брать паузу на несколько дней. В противном случае диалог может просто стать вялотекущим, что, конечно, совсем не пойдет на пользу зарождающимся отношениям.

Однако важно помнить, что, переписываясь с парнем, вовсе не обязательно придерживаться лишь серьезных и рядовых повседневных тем. Интернет не делает людей ближе, но дает неоспоримые плюсы в общении в виде таких бонусов, как забавные картинки и разнообразные видео. В различных группах в социальных сетях, несомненно, вам на глаза ежедневно попадаются интересные мемы, которые просто не способны не вызвать улыбку. Сохраняйте наиболее интересные из них и пересылайте их иногда собеседнику – скорее всего, если у вас схожее чувство юмора, подобные послания смогут поднять ему настроение.

Важно отметить, что если ваши отношения еще не слишком близки, то избегайте пошлых видео и картинок – вы можете быть не так поняты. В особенности подобный материал неуместен, если в реальной жизни вы весьма скромная и спокойная девушка. Также не стоит пересылать мемы, относящиеся к теме, которая малознакома вашему собеседнику (о вашем любимом сериале, например). Обычно беспроигрышным вариантом оказываются смешные картинки с животными, или те, которые иллюстрируют типичные сцены между парнем и девушкой.

Порою, для поднятия настроения человеку достаточно просто пообщаться с кем-нибудь. Если вы подозреваете, что ваш собеседник чем-то расстроен, то заведите с ним ненавязчивый и легкий отвлекающий диалог. Вы можете рассказать о событиях, которые могут его заинтересовать – например, приближающийся концерт или выход некой киноленты. Можете рассказать, что побывали на каком-то мероприятии, и думаете, что ему тоже там было бы интересно оказаться – вкратце расскажите о том, где были. Реагируйте на его шутки живо, шлите в ответ удивленные или смеющиеся смайлики. Правда, с последним лучше не переборщить. Иногда смайлики становятся концом любой беседы, так как не каждый собеседник может сориентироваться с ответом. Именно поэтому смайлики используйте преимущественно в комплексе с какой-нибудь фразой. Также вы вполне можете развеселить молодого человека свежим анекдотом, найденным на просторах сети.

Отправить любимую песню и узнать о его музыкальных предпочтениях

Когда собеседники начинают искать «точки соприкосновения», то, зачастую, пытаются выяснить больше информации о вкусах друг друга, определить, в каких сферах у них больше всего общего. Безусловно, музыкальные предпочтения – это важный аспект жизни многих людей, и для многих он является показательным.

Отправьте парню одну из своих любимых песен, сопроводив ее вопросом: «Любишь такое слушать или это не в твоем вкусе?». Если окажется, что молодому человеку по нраву эта композиция, то можно прислать еще что-нибудь в таком же духе. Также поинтересуйтесь, какую музыку он сам предпочитает слушать, проявите интерес к его музыкальным предпочтениям! Однако не забывайте о вежливости и чувстве такта – если парень назовет вам группы или композиции, которые вам совершенно не по душе, то не нужно отвечать что-то в духе: «Ой, не представляю, как такое можно слушать» или «Нет-нет, такой ужас не для меня!». Относитесь терпимо и уважительно к чужим вкусам, и в упомянутой ситуации можно ответить так: «Интересная музыка! Я обычно слушаю в другом стиле, но определенно и в этих песнях что-то есть». Поверьте, парни не очень хорошо реагируют, когда начинают высмеивать их вкусы или вообще что-то связанное с ними, впрочем, как и девушки.

Если же вам действительно понравится музыка, которой увлечен молодой человек, не стесняйтесь ему открыто об этом написать. Спросите, нет ли в его «арсенале» еще каких-либо похожих композиций. Впоследствии можете упомянуть, что в дороге слушали песни, которые он вам отправил и теперь часто их ставите на «повтор» – подобное признание, несомненно, порадует любого парня.

Короткие СМС любимому мужчине. Для поднятия настроения

Внимание! В этой статье много разных смешных и прикольных СМС, написанных своими словами, а также имеется один стишок.

Все СМС предназначены для особей мужского пола: парней и ваших любимых мужчин, которые могут быть не только на работе, но и просто, когда вы не вместе.

Всего в данной статье 3 раздела.

Чтобы твой парень не скучал и подумал о тебе как о прикольной девушке, отправь ему нижепредставленные смешные смс и его хорошее настроение гарантированно.

Сто симпатичных сусликов не сравнятся с тобой по очарованию!
Пусть от тебя шарахаются все! Я имею в виду ненастья, невзгоды, проблемы, болезни!
Я видела вчера, как ты ее жадно обнимал и при этом мурчал, как мартовский кот! Будешь спать сегодня без подушки)
Ты такой светлый и блистательный, как солнечный лучик на весенней воде!
Посмотри на небо! Сейчас из-за тучки выглянет солнышко и подмигнет тебе, как этот смайлик 😉

А вот еще куча смешных СМС с ТОНКИМ ЮМОРОМ, тыкай в ссылку.

Я присмотрела тебе очень красивый свитер, но боюсь, что в нем не поместятся твои крылья, мой милый Ангел!
На улице так холодно сегодня, но я надеюсь, что мое смс тебя согреет в непогоду.
Я была на рынке и купила мешок отборного овса для жеребца. Не опаздывай к ужину)

Наконец-то я вспомнила, кого ты мне так давно напоминаешь! Кактуса! Такой же колючий и всегда около компьютера)

Желаю, чтобы твой день был полон добрых улыбок, радостных новостей и финансовых успехов!
Хочу тебе пожелать заиметь наглых друзей, которые бы тебя не оставляли в покое. Я думаю, что ты о них наслышан, — это деньги!
Радость моя! Я сегодня утром забыла тебе кое-что положить в карман и поэтому шлю это в смс – удачу!
Будь сегодня богаче на миллион … искренних улыбок!
Волшебство бывает и сейчас в этом смс оно тебе шлет хорошее настроение! Ты уже улыбаешься? Вот и славно)

Короткие СМС своими словами, для поднятия настроения любимому мужчине

У нас пожар! Я горю от любви к тебе! Ты уже представил, какое пламя над домом стоит?)
Как не связывала свои руки скотчем, но не могу сдержаться, чтобы не написать тебе! Вот … пишу смс)

➡ А вот на этой страничке есть голосовые приколы и розыгрыши, которые точно поднимут настроение твоему любимому.

Если ты читаешь это смс, то должен подарить мне в ответ свою улыбку!

Гони прочь хандру и злость – пусть балом жизни правит только хорошее настроение!
Ты – мой Наполеон! Я верю в твои неиссякаемые силы и горжусь, что у меня такой муж!
Благоухай, как прекрасный тюльпан, и дари всем окружающим только положительные эмоции!
Ты творческий человек и поэтому даже хорошая погода делает тебя счастливым, а по прогнозам сегодня солнечный день – аккумулируй хорошее настроение!
Любимый, мое сердце просит у тебя самую малость – широкую искреннюю улыбку!
Помни, что все проходит и меняется. Но что бы не случилось, я тебя буду всегда любить!

СМС для поднятия настроение мужчине, который на работе

В данном разделе представлены короткие СМС, чтобы ваш мужчина немножко «взбодрился» у себя на работе и вспомнил свою любимою в хорошем смысле слова.

Хочешь аппетитных булок? Тогда они жду тебя после работы, а адрес ты знаешь, где их найти)
У меня к тебе новость – ты сегодня утонешь … в моих нежных объятиях) Не задерживайся на работе!
Можешь рассчитывать сегодня на хорошую премию, если приедешь пораньше домой и выполнишь план)

Я сгораю в уголек, мой желанный паренек!

Ты скорей решай дела, чтоб я долго не ждала!

Мой единственный! Особо не усердствую на работе, а прибереги силы на вечер со мной)
Шлю тебе, мой солнечный зайчик, бодрости и силы в каждую жилу! После работы я вся твоя)
Мой любимый Кузнечик! Твоя гусеничка уже выползла со своего кокона и шлет тебе вкусненькую смс-ку) Пошла превращаться в прекрасную бабочку)
Жду моего жеребца с работы в хорошем расположении духа и с улыбкой во все 32!
Любимый мой кот, твоя киска уже распушила хвостик и ждет тебя к обеду. Пошла ловить мышек)
Дорогой! Я тебе лучше любого экстрасенса скажу, что тебя ждет завтра, — выходной! Еще осталась самая малость потрудиться!
Чтобы рабочий день быстрей прошел, ты сними с телефона чехол и строчи мне смс, мой любименький балбес)
Мой милый волчонок, представь сейчас, как твоя лисичка припудривает самое пушистое место) После работы я тебя жду в своей норке!
Трудности – это не для тебя, любимый! Ты из тех, кто все проблемы преодолеет одним махом и твоему упорству можно только позавидовать!

Ты сейчас, мой родной, на работе,

А я вся в домашней рутинной заботе,

Но вечером мы повстречаемся

И в объятья друг другу побросаемся!

Ты там весь в делах и, наверное, забыл, что тебя дома ждет жена, которая очень возбуждена)
Пусть твоя офисная «запара» разожжет страсть к твоей малышке, которую я с удовольствием испытаю после работы!
Герой моих снов! Работай усердно, но не сломай меч)
Я готовлю вкусняшки и глажу рубашки тому, кто сейчас читает это смс.
Будешь ехать домой, купи спасательный круг! А то можешь утонуть в океане моей любви)
Пока ты находишься на службе, я тебя страстно целую в своих мечтах!
Я тобой очень горжусь и перед твоим приходом на кроватке эротично расположусь)
Ты сильно себя не трать на работе, а попридержи силы на вечер со мной!
Лети с работы, как ветер в степи, — дома уже открыты двери нараспашку!
Пусть твои мысли сейчас заняты работой, но я надеюсь, что где-то между ними есть и я)
Мой супергерой! Быстро расквитайся с работой и лети обратно в наше тепленькое гнездышко!

В разделе «СМС любимому» есть много интересного на все случаи жизни, а если чего-то нет, то вот, прям завтра, будет.

Я уверен, что каждая девушка или женщина здесь найдет нужную СМС, с целью поднять настроение своему любимому парню или мужчине, которые зарабатывают денежки, чтобы потом купить вам много классных и прикольных подарков, а может быть и норковую шубку. Шучу.

Любовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.

Красивые, оригинальные смски с признанием в любви, с пожеланиями любимым на ночь, с добрым утром, смс извинения, стишки поздравления на день рождения. А также новинка “Поздравления в прозе”

Смс дорогому мужчине для поднятия настроения своими словами

Пусть позитивная волна удержит тебя сегодня на триумфальной высоте, дорогой! И пускай её бархатные брызги плавно перенесут тебя в мир нашей вечерней романтики.

Будь сегодня, родной, как жизнерадостная трудолюбивая пчёлка, ищущая цветочек с наиболее вкусным нектаром! К тому же, вечером, тебя встретит трепетная роза моей любви!

Пусть твоё нерушимое мужское упорство ураганом пронесётся по будничным хлопотам, разложив все начинания в упорядоченную разноцветную мозаику успехов!

Милый, ты слаще восточного лакомства, ты нежнее морского бриза, ты горячее всех звёзд Млечного Пути, твои объятия уютнее небесной колыбели. Хорошего дня!

Даже когда ты посвящаешь день работе, любимый мой, я продолжаю ощущать на себе безграничную солнечную теплоту твоего обожания! Жду новых соприкосновений с твоей нежностью.

Пускай будет настроение любимого мужчины стабильным и безукоризненно позитивным, как вечное равновесие космического разнообразия, в котором кометы зажигают твою милую улыбку!

Пусть никакой злостный бобёр сегодня не подточит твой оптимизм, дорогой! Пускай плотина твоей успешности выдержит все каверзы этих зубастых грызунов!

Мой обожаемый, будь утром бодрым и активным, как мотылёк. Днём будь решительным и доблестным, как лев. А к вечеру надеюсь встретить тебя нежного и романтичного, похожим на котёнка.

Родной, ты надёжная основа моей сердечной гармонии. Хочу, чтобы её искорка, вложенная в эту смс-ку, совершенным сиянием озарила твой сегодняшний день!

Милый, пускай твоё замечательное настроение, словно золотисто-яркий полевой подсолнух, следует сегодня за тёплым солнечным лучиком, минуя серые облака невзгод!

Ты мой несокрушимый супермен, дорогой! Ты идеален и неотразим, как мистер Джеймс Бонд! Ты успешен как эталон с обложки «Форбс»! Твой день обязан сверкать благополучием!

Котик, пыталась отыскать недостатки в твоём примерном мужском образе, и один нашла… Когда ты не улыбаешься, мир около меня становится бесцветным и тусклым…

Любимый, пускай сегодняшние начинания обойдутся без стрессов и приёма валерианки. Пусть лучше всё будет настолько круто, чтобы ты отметил успехи бокалом «Хеннесси»!

Весь день безумно хочется вкусненького десерта. Пересмотрела весь список сладостей, любимый, и скажу одно – в нём ты бесспорный лидер среди моих излюбленных лакомств!

Мой милый, мой радужный мотылёк, твоя орхидея сегодня расцвела максимально великолепно, и нетерпеливо ждёт твоего прилёта на свои нежные лепестки!

Единственный мой, ты настолько безукоризненный, что я начинаю задумываться, из какой запредельной звёздной галактики ты прибыл, чтобы осчастливить моё сердечко?

Как мне подфартило обрести такое сокровище, как ты, дорогой! Душа моя теперь усыпана бриллиантами счастья, сердце озарено рубином любви, а дом сияет изумрудом гармонии!

Хрупкая принцесса спрашивает у своего могучего рыцаря: готов ли ты к вечерним подвигам после фантастического и романтического разогрева моей страстью?

Благодаря безлимитному трафику, подаренного мне мобильным оператором, я могу отправить любимому неограниченное количество горячих поцелуев, на каждый сантиметр тела!

Мой неустрашимый Дон Кихот, пусть никакой злопыхатель не заставляет тебя сражаться понапрасну с ветряными мельницами! Лучше победи драконов начатых дел и спеши за наградой к своей королеве!

Тебе милый, напомню в этом сообщении, что нужно отвлекаться от работы, переносясь в мир собственных фантазий. Я уже ожидаю тебя среди радужных грёз сказочности!

Так, рубашки все переглажены, посуда сверкает чистотой, в доме полнейший порядок, вкуснейший ужин приготовлен, и я – мисс совершенство, ускоряю наше свидание ласковым поцелуем!

В светлом дне, пускай не угасает обаяние твоей улыбки, милый! Её божественность пленила меня, её солнечность – гарантия твоей индивидуальной мужской успешности!

Ты герой, пришедший из красочных легенд и былей, мой родной! Благодаря тебе, бурлящий океан счастья переполняет меня, и я делюсь его хрустальной капелькой, чтоб и твой позитив был бесконечен!

Пускай амурное письмецо напоминает о чувствах, кипящих во мне, любимый! Пускай весна души, отправленная в нём, сделает твой день колоссально успешным!

Дорогой, ты жажду утолил мою в сердечной пустоте, и я настолько преисполнена нежности, что отправляя её искорки в любовных смс, за целую вечность не растрачу и миллионной её части!

Ах, как глупы мои блондинки-подружки, считая, что любовь напрасная трата времени! В их жизни совсем нет чудес. А в моей – бесконечная любовная сказка, потому что ты, ненаглядный, настоящий волшебник!

Милый, пусть оптимизм твоих начинаний будет настолько ярким, как алые земляничные поляны в объятиях бархатного леса, а вкус каждого сегодняшнего достижения будет как сладость моего поцелуя.

Мой единственный, пускай необъятность твоего мужского вдохновения наполняется уникальными свершениями столь стремительно, как растёт численность китайской нации!

Даже в глубочайших алмазных шахтах не отыскать столько блеска, сколько есть в твоём загадочном взгляде, милый. Помни – ты способен озарить бескрайнее космическое пространство этим неземным сиянием!

Пусть шарахаются от тебя, дорогой, каверзные недоброжелатели, пускай отлетают от мужественных решений стрелы неудач, и конечно, пусть не тает на душе сладость моего безмерного обожания!

Любимый, пускай бурлит в твоих замыслах лавина успехов, как янтарный жар клокочет в жерле неусыпного вулкана! И пусть этот горячий внутренний пыл не остынет до нашей романтической встречи!

Даже арктические льдины превращаются в твоих руках в радужное многоцветие, милый. А я, самозабвенно таю, претворяясь в обжигающие капли сердечной страсти и любви!

Пускай взбодрит тебя, родной, крепкий кофе, пробуждая фонтан активности в любом мужском начинании. И пусть дополнит позитивные мгновения нежнейший поцелуй, притаившийся в этом смс.

Сколько бы гладиаторских примеров, тебе дорогой, не предписал сегодняшний день, из каждого выходи победителем, и поскорее посети роскошные хоромы своей Клеопатры, то есть мои!

Мой обожаемый, кардиолог запретил мне чрезмерные волнения, но плыть с тобой посреди морей волнующего наслаждения, он не запрещал. Я уже готовлю наш кораблик к этому чарующему странствию!

Не устану напоминать идеальному мужчине, каким сокровищем моей судьбы стала твоя улыбка и твоя любовь. Тысячу раз в день я напишу тебе об этом, если только мой телефон не перегреется!

Как трудолюбивый ёжик собирает на множественные иголочки самые вкусные яблоки, так и ты, миленький, пополняй список начатых дел и инициатив самыми грандиозными триумфами!

Пускай сегодня пашут трудовую ниву только белогривые лошадки, а ты, ненаглядный, без особых усилий выполняй планируемые задачи и проекты, а вечером, с бодреньким расположением торопись ко мне!

В хмельной волне моих солнечных чувств пусть растают все заботы твоего дня, родной. А злопыхатели, будучи ядовитыми скорпионами, пусть жалят только собственные мягкие места!

Пусть волевой характер, аристократическое благородство и титаническая целеустремлённость, сочетающиеся в тебе, любимый, будут стандартом для всех мужчин Вселенной! Хорошего настроения!

Пускай вдребезги разлетится хрусталь сомнений в твоей индивидуальной успешности, мой милый. Ты же супергерой сегодняшней эпохи, которому покорятся звёздные вершины смелых идей!

Самые сочные черешни выбирают в саду сладкоголосые птички, минуя испорченные ягодки. И ты, дорогой, нынче выбирай беспроигрышные пути, чтобы завершить день максимально плодотворно!

Каждый миг чувствую себя сказочной принцессой, ведь мой замок и моё сердечко оберегает самый благороднейший рыцарь из волшебных миров, отыскавший меня в суетной современности! Обожаю тебя!

В пурпурной бесконечности цветочных садов распустился единственный цветок, чья красота изумительней тысячи чудес! Это воплощение моего желания поскорее встретить тебя, мой романтик!

Омут твоей замечательной улыбки, пучина неиссякаемой мужской нежности и круговорот солнечного оптимизма, растопили льды моего женского покоя. Очаруй меня, ответив на смс, мой неотразимый герой!

Подруги мои твердят, что не все мужчины совершенны. А я искренне радуюсь, что ты, мой ненаглядный, настоящий идеал, который сверкает тысячами граней ослепительных мужских достоинств! Пусть завидуют!

Драгоценный, пусть вовек не падает плюсовой баланс твоего настроения, и не только он. Пусть поднимается рейтинг успешности в делах, и не только он. Пусть смс добавит позитива сердцу, и не только ему!

Пускай строчки виртуального письмеца передадут любимому мягчайшее касание моих объятий. Но знай, оно соткано из золотых искр страсти, пылающих меж нами! Пусть замечательным будет день!

Поделюсь огромнейшим женским секретом в крошечной смс-ке. Угли страсти пламенеют во мне каждое мгновение, милый! Не дождусь встречи, когда этот фееричный жар смогу разделить с тобой!

Дорогой, ты, безусловно, настоящий богатырь у меня и отличаешься нерушимым булатным здоровьем! Но почему-то захотелось поухаживать за тобой, облачившись в скромный наряд медсестры!

Как далеко унесут тебя ветра грёз и фантазий, родной, если я намекну на романтичное свидание с некой «изюминкой»? И пока ты сладко мечтаешь, я тщательно готовлюсь!

Смс дорогому любимому мужчине для поднятия настроения прикольныеРодной, пусть обычность твоего дня прервёт это телефонное сообщение. И одномоментно, серый будничный пейзаж озарится атмосферой жизнерадостной феерии и ощущением праздника! … Мой храбрый рыцарь.
Смс мужчине для поднятия настроения с изюминкой своими словамиДорогой, пускай уровень твоего хорошего настроения в сегодняшнем дне зашкаливает, словно градусник, положенный под палящее Солнце на горячие песчаные дюны Сахары! … Милый, пусть в.
Смс мужчине для поднятия настроения любимому работникуДорогой, пусть скучная рабочая суета не заберёт у тебя твою солнечную энергию, чтобы вечером ты вернулся домой полным сил для романтических приключений! … Пусть решение.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Как поднять парню настроение?

Вас огорчает то, что парня «похитило» плохое настроение? Не расстраивайтесь! Сейчас расскажем Вам, как его кардинально изменить… Не стоит с этим медлить. Начинайте прямо сейчас!

Как поднять парню его грустное настроение?

Загляните в Интернет

Введите в «поисковую» строчку браузера запрос, который касается интернет – магазинов в вашем городе. Выбирайте один из таких магазинов и заходите на его сайт. Ищите раздел «мужских подарков» («подарков для мужчин») и выбирайте подарок, который вам приглянулся. Ориентируйтесь, естественно, на предпочтения парня! Не забывайте, что сюрприз вы готовите не себе!

Пригласите любимого на ужин

Приготовьте много блюд. Пускай эти блюда «заставят» молодого человека и удивиться, и растеряться (одновременно). Можете и свечки достать, чтобы ваша встреча была более романтичной. Кстати, наденьте свой самый красивый наряд. А лучше – прикупите новый. Еще раз пересмотрите всю одежду, чтобы убедиться в том, что ваш парень видел ваше тело уже во всех нарядах, «проживающих» в шкафу.

Исполните его мечту!

Вспомните, о чем он часто говорит, рассуждает, думает…. Сделайте все, чтобы подарить парню исполнение его заветного желания. Настроение не просто поднимется! Оно «зашкалит» (в положительном смысле)! Не исключено, что парень влюбится в вас еще сильнее.

У парня есть несколько желаний?

Тогда придется и второе исполнять! И не говорите, что это невозможно. Сначала попробуйте, а потом и рассуждайте. Так будет гораздо честнее. Если не удастся выполнить одно из желаний – не огорчайтесь! Парень обрадуется и тому, что вы сумеете ему «отдать».

Устройте парню «внезапный» секс!

Можете приступить к осуществлению плана сразу же после совместного принятия душа или ванной. Парню сможет поднять настроение и утренний секс. Так что потрудимтесь встать с постели в четыре утра, чтобы привести себя в порядок и порадовать своего молодого человека соблазнительным внешним видом.

Закажите себе сексуальный пеньюар!

Вы решили, что покупка эта сделана лично для вас? Ошибаетесь! Ваш парень долго будет осыпать вас благодарностями и комплиментами за то, что у вас есть эта вещь.

Если мы коснулись интимной темы, то есть смысл продолжать ее и дальше. Не забывайте, что в жизни мужчин секс занимает одно из ведущих мест! Делайте в постели все, что нравится (что приятно) вашей второй половинке. Не брезгуйте ни позами, ни движениями. Кстати, будьте раскованнее. Мужчины (парни) ненавидят «зажатых» женщин!

Напишите парню сообщение

Необычное, красивое, стихотворное! Поверьте…. Телефонное послание радует практически всю мужскую половину нашей планеты! Многие не решаются признаться в этом. А можно отправить родному человеку и развернутое электронное письмо! Напишите все, что накопилось у вас на душе. Прикрепите к весточке вашу совместную фотографию.

Расскажите парню анекдот или очень смешную историю (если он не лишен чувства юмора)

У вас «родится» забавная беседа, поскольку собеседнику тоже захочется что-нибудь рассказать! Выслушивайте внимательно всё, что он вам поведает. Парень должен видеть, что вам интересно находиться в его обществе.

Как поступить, если причиной его ужасного настроения являетесь именно вы?

Попросите прощения, признайтесь в любви, поговорите. Не спорьте с ним. Попросит уйти – оставьте его одного (хотя бы на какое-то время). Он сам вас найдет, когда ему надоест «наслаждаться» одиночеством.

Настроение парня может «подпортиться» и на работе…

Как действовать в таком случае? Узнайте, во сколько он заканчивает свой рабочий день, и подъезжайте прямо к зданию его работы. Не предупреждайте его о своем намерении «разломать» стереотип. Встретьте своего ненаглядного, поцелуйте и пригласите в кафе. Он будет гордиться вами и обязательно расскажет про ваш «подвиг» своим коллегам, знакомым и друзьям.

Если настроение испорчено из-за низкой самооценки – срочно займитесь ее повышением, чтобы она не снизилась еще больше!

Самооценку поднимут искренние красивые слова и комплименты. Напоминайте парню о его положительных сторонах.

Меры для поднятия настроения любимому парню

Посмотрите вместе хороший комедийный фильм

Можете и в кино сходить для таких целей! Билеты лучше забронируйте заранее, чтобы не случилось «неприятной накладки».

Сходите в цирк или на выступление какого-нибудь юмориста!

Выбирайте те места, которые располагаются ближе к центру и к сцене.

Устройте вечеринку в честь «половинки»

Позовите ваших общих друзей и подруг, украсьте квартиру, «поработайте» кулинаром – профессионалом. Тогда хорошее настроение парня «воссияет на пьедестале его лица»! На вечеринке будут уместны не только танцы и застолья. Устройте различные конкурсы и игры, чтобы юмор «чувствовал» себя уютно в вашей компании!

Станцуйте веселый или эротический танец

Он должен сопровождаться предварительными тренировками! В этом важном танце нельзя ошибаться! Представьте, что вы сдаете экзамен, от которого зависит ваше дальнейшее будущее. Так и есть (в какой-то степени).

Вручите парню сертификат на экстремальное времяпровождение

Купите его и для себя, чтобы сопровождать вашего любимого. Проведите с ним незабываемый вечер!

Попросите парня вас пофотографировать

Весь период фотосессии настроение у него будет повышаться. Вообще, ему будет приятен сам факт, что вы его о чем-то попросили! Займитесь подготовкой мест и нарядов. Приступайте к «этапу подготовки» уже сейчас! Доведете этот этап до самого конца – договаривайтесь о «волшебной» дате. Учтите, что у парня должно быть право выбора. Пускай он назначает день фотосессии.

Преподнесите любимому вещь, которая напомнит ему о счастливом и беззаботном детстве

В качестве подарка может выступать игра, игрушка, рисунок, набор фломастеров (карандашей)…. Можете поиграть в приставку. Она наверняка была у вашего возлюбленного. Картриджи к ней продаются до сих пор.

Вы применили тысячи методов, чтобы поднять настроения любимого, но у вас ничего не получилось….

Выведите парня на самый откровенный разговор. Вы должны «войти без стука» в его доверие. Он обязательно расскажет вам абсолютно все. Советом помочь намного проще, чем спасать от «неизвестности».

Теперь вы уже догадались — как поднять парню настроение!

Тогда… начинайте прямо сейчас!

Переключись и узнаешь . . .

С ним не соскучишься! — Темы для разговора с парнем

Что делать, если парень охладел? — А вдруг он не хочет быть с тобой?

Принимай меры… — Как заставить парня бегать за тобой?

Как разлюбить любимого парня? — Или поставь жирную точку…

Как Поднять Настроение Парню?

Почему так бывает: весь окружающий мир радуется и ликует, а у кого-то одного плохое настроение. И, что интересно, этот один – обязательно знакомый, парень, которого давно знаешь и нормально к нему относишься. Как поднять настроение парню?

Физиологи и психологи давно доказали, что человек всегда в первую очередь заботится о себе и своём хорошем душевном состоянии. А наша забота о ближних – лишь желание комфортно себя чувствовать, находясь среди людей, которые тоже чувствуют себя комфортно. Несколько сложная сентенция, да и довольно циничная. Но она, тем не менее, прекрасно объясняет, почему нам становится не по себе рядом с раздражённым человеком или просто находящимся в подавленном состоянии.

Наверное, каждый по-разному решает вопрос, чем и как поднять настроение парню в чёрную минуту. У девушек своё видение решения, у мужиков несколько другое. Да и от самого «огорчённого» многое зависит. С одним достаточно просто поговорить на отвлечённые темы, хлопнуть дружески по плечу, и человеку полегчало, а в глазах проснулась жажда жизни. Другой, наоборот, только раздражается от чужого желания ему помочь, как мазохист, он ловит кайф от своего плохого настроения. А третьему нужно только самому совладать с собой и всё будет в порядке.

Разница в подходе к тому, чем и как поднять парню настроение у девушек и юношей

Девушки – по природе своей существа более нежные, впечатлительные и восприимчивые к чужим проблемам, чем парни. Во всяком случае, большинство девушек – именно такие. Им очень свойственно чувство сострадания и жалости. Многим, кажется, вообще без разницы – пожалеть собачку на улице или парня, столкнувшегося с неприятностями. Просто нужно излить свою любовь на весь окружающий мир. А какой способ самый доступный? Конечно, нежность и ласка. Большинство девушек, не зная, чем и как поднять настроение парню в трудную минуту, будут нежно гладить его, успокаивать, пришёптывая нежные слова. И ведь довольно быстро добьются повышения у того настроения, правда сами даже догадываться об этом не будут. Ведь мы, мужики — не идиоты. Видя, как старается прекрасная дева утешить нас, мы всем видом своим будем показывать, насколько нам плохо, как сильно мы нуждаемся в её заботе и ласке. А у самих настроение всё выше и выше, лучше и лучше. Но, обладая истинно нордическим характером, виду не подаём.

Мужской подход к поднятию настроения другому мужику несколько иной и много проще. Могут просто хлопнуть по спине и сказать: «Не грусти, пройдёт и это». Могут рассказать анекдот о подобном случае, и, сами посмеявшись, предложить в кругу друзей забыть невзгоды. Чаще всего ребята реально и конкретно постараются помочь в решении проблемы, а по ходу дела будут поднимать настроение «виновнику» и себе розыгрышами и звонками по телефону. Тем более, что на многих сайтах достаточно интересных и подходящих к разным случаям мобильных посланий. Выбрать нужный текст легко, а отправить ещё проще. Если парня чем-то отвлекли от тягостных мыслей – половина дела уже, считай, сделана. И пришедший в этот момент на мобильник смешной звонок решит проблему полностью. Беззлобная шутка по телефону, озвученная прикольным голосом, да на мотив известной песни, да если ещё и товарищи, даже не слыша её, смеются – это не лучший ли придуманный способ, чем и как поднят настроение парню и себе заодно.

Всё-таки действительно, чтобы у самого было комфортно на душе, надо постараться и другим создать хорошее настроение.

Как поднять настроение парню, которому вы пишете

… Ableimages / Digital Vision / Getty Images

Общение с парнем, который чувствует себя подавленным, не очень весело, но вы можете попытаться подбодрить его с помощью текстовых сообщений. Если его настроение является результатом проблемы, которую вы можете решить, предложите свою помощь. Если это не так, все, что вы можете делать, — это проявлять заботу, поддержку и веселье в надежде, что вы поднимете ему настроение. Если ничего не помогает, помните, что некоторым людям нужно побыть в одиночестве, когда им плохо, поэтому вы можете дать ему место.

1 Будьте внимательны

Если парень расстроен из-за того, что провалил экзамен, напишите что-нибудь вроде: «Я не знаю, что сказать, но я здесь, если вы хотите выговориться». Если он борется с разводом родителей, поддержите его и напишите: «Я действительно восхищаюсь тем, как вы справляетесь с такой сложной ситуацией». Хотя вы можете беспокоиться, что беспокоите его, рискните и предложите свою поддержку, — предлагает психолог Эльвира Г. Алетта в статье Psych Central «10 вещей, которые следует сказать больному другу».»В большинстве случаев он будет благодарен за то, что вы нашли время, чтобы попытаться подбодрить его.

2 Предложите помощь

Если он расстроен из-за чего-то, чем вы можете помочь, предложите сделать то, что вы может, отмечает Алетта. Например, если он заболел простудой, предложите ему принести ему куриный суп с лапшой. Напишите что-то вроде: «Ой, это похоже на мерзкую простуду. Хотите куриного супа? Я могу принести это ». Если он чувствует себя подавленным из-за провального экзамена, напишите ему сообщение вроде:« Как насчет того, чтобы в следующий раз учиться вместе? Две головы лучше одной.«Подумайте о конкретном способе улучшения ситуации и сделайте предложение.

3 Предложите действие

Иногда он может чувствовать себя подавленным без особой причины, и ему просто нужно выйти из дома, чтобы выйти из него. его спад, предлагает психолог Дайана Киршнер в статье «Мужское здоровье» «Как стать для нее идеальным парнем». Предложите занятие, которое вы двое можете делать вместе, отправив текст, например: «Хочешь пойти в боулинг? Я могу заехать за тобой »или« Как насчет фильма? Я могу пойти за попкорном.«Дайте понять, что вы хотите собраться вместе, чтобы он не подумал, что вы делаете что-то только для него. Если он не ответит« да », не принимайте это на свой счет. Возможно, ему просто нужно немного побыть одному.

4 Пошли ему что-нибудь смешное

Юмор может быть трогательным с человеком, который находится в подавленном состоянии. Смешные шутки или юмористические истории могут не понравиться, если он слишком погружен в свои собственные негативные чувства. Текстовые сообщения усложняют задачу потому что вы не можете судить о его эмоциях или читать его язык тела, чтобы понять, готов ли он пошутить.Один из видов юмора, который может пойти на пользу, — это забавная картинка. Интернет-мемы, в которых изображение (обычно с изображением животного) сочетается с забавным высказыванием, могут быть хорошим вариантом. Попробуйте найти такую, которая отражает его ситуацию, например, собаку, медитирующую перед экзаменом.

15 советов, как поднять настроение своему парню, когда он в депрессии

Когда вашему парню нужно поднять настроение

Если у вашего парня не хорошее настроение и он пережил очень плохой опыт в течение дня, то это ваш золотой шанс снова покорить его сердце и сыграть роль идеальной подруги.Это некоторые из моментов, когда вы можете еще раз доказать своему парню, что вы достойны. Как девушка, вы обязаны подбодрить своего парня в его тяжелые времена. Вы можете изо всех сил поднять ему настроение, чтобы он чувствовал себя намного лучше и больше с вами общался. Сделав это, вы снова сможете стать его фаворитом. Чтобы поднять настроение парню, не нужно много усилий, просто это самая легкая задача для вас, если вы знаете своего парня во всех отношениях. Вам просто нужно сосредоточиться на том, что ему нравится делать, чтобы подбодрить его.Вот несколько советов, которые могут помочь вам улучшить плохое настроение вашего парня: —

1. Будьте на его стороне

Самое главное — утешить вашего парня, когда он находится в состоянии стресса, и заставить его поверить, что вы с ним и рядом с ним. Поговорите с ним по телефону, с помощью текстовых сообщений или лично и спросите его о причине его плохого самочувствия. Постарайтесь быть хорошим слушателем и дать ему хороший совет о том, как он должен положительно относиться к ситуации. Вы можете стать хорошим советчиком, чтобы подбодрить его на данный момент.
2. Пригласите его на спортивное мероприятие
Парни всегда любят спорт и приключения. Если им грустно, а вы поставили их перед сложной ситуацией, то для них это здорово, когда они находятся в состоянии стресса. Они могут потеряться в испытании и вскоре забудут, что были несчастны. Спорт всегда поднимает настроение парня. Спортивные мероприятия включают боулинг, катание на коньках, пейнтбол, суетливый мяч и другие подобные мероприятия, требующие умственных способностей и соревнований. Парням всегда нравятся острые ощущения в жизни.
3. Возьмите своего парня на прогулку
В тот момент, когда вы обнаружите, что ваш парень плохо себя чувствует, просто возьмите его и отвезите на незапланированное расстояние под тихую музыку, играющую на заднем плане, чтобы подбодрить его. Просто похитите его и расскажите, почему он в стрессе. Это действительно успокоит его, и он может почувствовать себя немного лучше. Попробуйте сыграть его любимые треки, чтобы это усиливало его настроение. По дороге он может высказать свое сердце в спокойной манере.
4. Приготовьте его любимую еду, чтобы подбодрить его
Тепло поприветствуйте своего парня и приготовьте его любимое блюдо. Шикарное представление еды на обеденном столе при свечах и бутылка вина определенно поднимут ему настроение. Просто взглянув на изысканный ужин, он забудет, что находится в стрессе. Еда — это то, что действительно может повлиять на настроение человека. Это причина того, что некоторые люди переедают, когда находятся в состоянии стресса. Парню повезло, если бы ты был в его жизни после этого особого обращения.
5. Красиво выглядеть для него
Если ваш парень возвращается домой после долгого и тяжелого дня, то лучший способ поднять ему настроение — приложить дополнительные усилия, чтобы хорошо выглядеть. Постарайтесь изо всех сил выглядеть на своем уровне, чтобы в этот вечер выглядеть красиво и привлекательно. Наденьте платье его любимого цвета, сделайте хороший макияж, сделайте красивую прическу и пахните потрясающе, чтобы ваш парень почувствовал себя просветленным в тот момент, когда вы открываете дверь и приветствуете его. Это действительно сработает и значительно сократит расстояние между вами.
6. Отведите своего парня в комедийный фильм
Если ваш парень любит смотреть фильмы, пригласите его на свидание в кино, чтобы подбодрить его плохое настроение. Лучше пойти в комедию, смех всегда помогает поднять настроение. Вскоре он забудет о своей печали и начнет шутить с вами в кинозале. Еще одна креативная идея — взять его в стендап-комедийное шоу, где люди стараются изо всех сил, чтобы рассмешить вас. Смех в данный момент заставляет вас чувствовать себя легче и заставляет забыть о проблемах напряженной и быстрой жизни.
7. Обнимите его
Когда твой парень в плохом настроении, все, что ему нужно, — это крепкие объятия своей девушки. Приветствуйте его крепкими объятиями, чтобы он успокоился. Объятия — лучшее утешение в мире, и они действительно могут помочь любому почувствовать себя лучше. Это лучший способ выразить все заботы о человеке и заверить его в том, что вы рядом с ним. Обязательно обнимите его крепко и правильно. Объятие может убедить его, что вы рядом с ним, и он сможет отпустить свои заботы.
8. Сделайте массаж парню
Когда человек находится в стрессе, массаж творит чудеса. Хороший массаж действительно поможет поднять настроение вашему парню, когда он находится в состоянии стресса и напряжения. Вы можете начать с успокаивающего массажа ног, чтобы снять стресс, а позже даже слегка помассируйте его виски для дополнительного облегчения. Хороший массаж действительно расслабляет и успокаивает ваш разум и тело. Это лучшее время, чтобы показать парню свой скрытый талант и даже сделать ему приятный массаж.
9. Поприветствуйте его подарком
В тот момент, когда ваш парень намекнет вам о своем грустном настроении в текстовом сообщении или по телефону, первое, что вы можете сделать, это броситься в ближайший торговый центр и купить ему хороший подарок. Эта идея действительно может сработать, когда он находится в состоянии стресса. Вы можете купить ему красивую одежду или хорошие часы. Все любят сюрпризы, и что может быть лучше, чем преподнести им то, на что они всегда положили глаз.Скажите ему, что есть человек, который действительно заботится о его желаниях, и покажите ему это с помощью видеоигры или обуви, которые он всегда желал.
10. Возьмите его с собой в поездку
Если ваш парень постоянно переживает из-за работы или семьи, то сейчас самое время взять его с собой в поездку. Отпуск — лучшая идея поднять кому-либо настроение. Сделайте ему сюрприз в тексте или по телефону, что вы запланировали с ним приятный отпуск где-нибудь на природе. Лучше планировать дальние поездки, если они подходят вашему бюджету и графику.Поездка в горы или на пляжи действительно может избавить от печали. Все дело в том, чтобы отдохнуть и забыть о мире.
11. Заведи ему домашнее животное
Если ваш парень любит домашних животных и переживает стресс, возможно, он уже скучает по своему питомцу. Домашние животные — действительно милые создания, и они могут заставить любого забыть о своей грусти в мгновение ока. Это отличная идея, чтобы поднять ему настроение. Если ваш парень держится подальше от своего питомца, вы можете попробовать подарить ему нового питомца или заставить его увидеть своего питомца в скайпе, загруженном на ваш телефон.
12. Пригласите близких друзей на вечеринку
Когда кто-то в плохом настроении, ему действительно нужна терапия, чтобы его близкие друзья смеялись и утешали его. Когда вашему парню грустно, вы можете пригласить его близких друзей по СМС или по телефону, чтобы они пришли на вечеринку, чтобы он чувствовал себя лучше с таким большим количеством людей. В присутствии близких друзей он будет в своей зоне комфорта, сможет подробно рассказать о своих проблемах и узнать их мнение. Или просто случайно пообщаться и расслабиться с ними поднимет ему настроение.
13. Сделайте ему кофе
Если ваш парень любит кофе, то кофе действительно может поднять настроение людям. Согласно различным интересным фактам о кофе, он снимает усталость и поднимает настроение. Размешайте его чашкой освежающего кофе, который обязательно поднимет ему настроение. Чашка горячего кофе, поданная в красивой кофейной кружке, может творить чудеса, когда ваш парень расстроен. Он может подробно рассказать о своем стрессе за чашкой кофе с вами.
14.Будьте немного романтичны
Когда ваш парень сообщает вам в тексте, что у него был плохой день, вы можете сразу же начать планировать свой романтический вечер, когда он вернется домой. Романтика — это то, что может поднять настроение любому человеку и превратить плохой день в хороший. Создайте романтическую атмосферу в этом месте с помощью свечей, вина, шампанского, успокаивающей музыки, его любимой еды и многого другого. В Интернете можно найти множество романтических идей, которые поднимут настроение парню. Вы можете поработать над своей внешностью и постараться выглядеть действительно красиво, чтобы полностью дополнить романтический вечер.
15. Играй на гитаре для своего парня
Музыка — это то, что действительно может поднять настроение любому на земле. Кому-то нравится громкая музыка, кому-то — мягкая. Но всякий раз, когда они слушают музыку, позитивная атмосфера наполняет окружающую среду и успокаивает окружающих. Когда вашему парню грустно из-за того, что на его голову так много давления, вы можете сыграть на гитаре в его любимые песни, и он забудет обо всей печали. Вы даже можете попробовать сыграть на скрипке, фортепиано или саксофоне.
Все вышеперечисленные идеи действительно могут поднять настроение вашему парню, когда у него проблемы и напряжение.Все эти идеи могут творить чудеса и избавлять его от печали. Основная цель — успокоить его и снять напряжение из его разума. Отношения — это не счастливые времена и разделение парных целей в социальных сетях, они связаны друг с другом в стрессовые моменты. Вы должны быть первым, с кем ваш парень должен связаться, когда ему грустно или плохо. Такие ситуации действительно сокращают расстояние между парой и сохраняют их в целости и сохранности. Ваш парень полюбит вас больше, если вы приложите усилия, чтобы сделать его счастливым.Если вы поддержите его в трудное время, он также попытается сделать то же самое, когда вы расстроены или расстроены проблемами.
Как поднять настроение своему парню
Instagram
Если у вашей малышки плохой день, и вы просто хотите заставить их улыбнуться, попробуйте эти милые идеи от наших читателей!
Просмотр галереи 10 Фотографии
1 из 10
Напишите свои милые заметки Bae
«Я пишу ТАК милые записки, чтобы показать, что мне не все равно!» —Breanne, 22
2 из 10
Угостите их любимую еду
«Однажды я послал своему бу пиццу в форме сердца и несколько мармеладных червей, чтобы показать, насколько я неравнодушен. — Эмили, 19,
3 из 10
Смотреть фильм
«Когда моей малышке плохо, я предлагаю посмотреть один из их любимых фильмов. Так мы сможем вместе расслабиться и отвлечься от всего… » — Стефани, 21
4 из 10
Хихикать!
«Каждый раз, когда у моего буу плохой день, я присылаю несколько мемов и цветов, чтобы усилить хихиканье!» —Jordana, 19
5 из 10
Дайте им особый список
«Мне нравится составлять своему буу список всего, что мне в них нравится, чтобы напомнить им, как сильно я забочусь.” — Сара, 18
6 из 10
Веселой ночи
«Когда моя малышка расстроена, я люблю отвлекать ее ночными фильмами и играми! (И я обычно позволяю им выиграть раунд!) » — Aviva, 19
7 из 10
Приготовить вкусное угощение
«Когда мой парень расстроен, я найду тщательно продуманный рецепт на Pinterest и удивлю его вкусным угощением!» —Бекки, 21,
8 из 10
Пойти в кино
«Я удивляю свою детку билетами в кино на какой-нибудь боевик или какой-нибудь комикс Marvel, который уже вышел (например, Superman или X Men ), и просматриваю это — то, на что я обычно не соглашусь.Это творит чудеса! » —Девлин, 22
9 из 10
Разделить угощение
«Поделиться горячим шоколадом — ВСЕГДА отличная идея для склеивания». —Саванна, 19
10 из 10
Пойти на пикник!
«На открытом воздухе всегда открывается перспектива!» —Тара, 17
Реклама — продолжить чтение ниже
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как поднять настроение своему парню, когда он грустит или в стрессе
Сейчас у меня первые серьезные отношения, и, честно говоря, одна из самых удивительных частей опыта — это то, насколько вы физически способны заботиться чувства другого человека. Когда вашему партнеру грустно, вам грустно. Вы хотите сделать все, чтобы им помочь. К сожалению, выяснить, как именно подбодрить своего парня или девушку, не так просто, как нам всем хотелось бы, но мы можем поучиться на опыте других.В ветке Reddit AskWomen женщины поделились тем, как они поддерживают своих партнеров, когда им плохо, и у меня есть для вас несколько их лучших советов.
Если вы застряли в размышлениях, что делать, когда вашему парню грустно или у вашей девушки тяжелый день, прочтите и запомните эти советы в следующий раз, когда вашему партнеру понадобится серьезное подбодрение.
Поощряйте их выходить на улицу и подышать свежим воздухом
Когда он в стрессе, я рекомендую ему проводить больше времени на свежем воздухе, обычно гулять или заниматься спортом со своими друзьями по спорту.Это выводит его из головы.
Desouraged заставляет нас работать как единая команда над решением любой проблемы. Много позитивных разговоров в сочетании с конструктивными действиями. Отключите желание погрязнуть и переключитесь на продуктивность. Также может помочь небольшое личное вознаграждение, например, партия пирожных после рассылки целевых резюме по электронной почте.
«Грустный» означает, что я даю ему пространство, обнимаю и целую, когда он этого хочет, успокаиваю еду на ужин, слушаю, как он разговаривает.
— u / inkwater
Было доказано, что выход на улицу и подышка свежим воздухом приносит большую пользу для здоровья, особенно когда речь идет о психическом здоровье.Исследования показали, что проведение всего лишь 20 минут в парке может снизить стресс и улучшить общее самочувствие, поэтому поощрение вашего партнера проводить время на свежем воздухе — отличная идея.
Я даю ему место и готовлю хорошую еду.
— u / kummerspect
Иногда лучше всего оставить парня или девушку наедине с собой, особенно если они явно просят у вас немного места. «Если вашему партнеру нужно пространство, а не ваше присутствие, найдите время, чтобы заземлить себя», — говорит Лори Дэвис Эдвардс, любовный коуч и основатель The Worthy One.«Чем более вы сосредоточены, когда они вернутся, тем более вас поддержат».
Не пытайтесь заставить их говорить
Shutterstock
Я играю с его волосами и трет его уши; большую часть времени разговоры об этом только больше утомляют его, поэтому я просто делаю то, что успокаивает его физически, и позволяю ему говорить, если он хочет. Никогда не пытайтесь навязать обсуждение фактора стресса, это, как правило, только усугубляет ситуацию.
— u / Mediocre-banana
Хотя может показаться, что вы не боретесь активно с его негативными эмоциями, осознавать поведение партнера и поддерживать его невербальными способами — это одни из самых продуманных вещей, которые вы можете сделать.«Если бывают моменты, когда вы чувствуете себя бесполезным, знайте, что ваше присутствие означает все», — говорит Эдвардс.
Ему нравится говорить о своих чувствах и происходящем. Так что обычно мы идем гулять, пока он говорит и иногда спрашивает меня. Если он все же попросит меня внести свой вклад, я дам его, а не просто выслушаю. Если это была для него напряженная неделя, я обязательно скажу: «Эй, я буду в этом кафе или ресторане», не стесняйтесь присоединиться. Предоставление этой опции обычно означает, что он в конечном итоге присоединяется, и это помогает.
— u / jessa395
Чтобы подбодрить парня или девушку, достаточно просто прогуляться по окрестностям или в парке. «Упражнения — это естественное средство для снятия стресса», — сказал Bustle Джастин Лавель, эксперт по свиданиям и директор по связям с общественностью онлайн-платформы для проверки биографических данных BeenVerified. «На самом деле, исследования показали, что 10-минутная прогулка в день может уменьшить многие недуги: депрессию, беспокойство, гнев и т. Д. Выделение эндорфинов снижает уровень гормонов, вызывающих стресс, и повышает самооценку и счастье.»
Я разговариваю с ним, слушаю его. Я ободряю его и даю ему дополнительную любовь. Я дам ему пространство, если он в этом нуждается, или подбадриваю его любимыми вещами.
— u / pootHQ
Быть рядом со своим партнером — лично или по телефону — необходимо для того, чтобы он чувствовал поддержку и заботу во время бедствия ». Для поддержки, быть рядом с ним и слушать — один из лучших подарков для вас. может », — говорит Эдвардс Elite Daily. «А что касается сочувствия, помните, что это не принятие чужих эмоций, а скорее присутствие с ними в эмоциях и высказывание:« Я вижу тебя, и я понимаю ».'»
Я так долго обнимаю, как 20 секунд +, так что они заставляют его остановиться и вздохнуть на минуту. Иногда это все, что ему действительно нужно, чтобы почувствовать себя немного лучше. Физические прикосновения — это также его язык любви. , так что, вероятно, это зависит от человека.
—u / jessibakescakes
Физическое прикосновение значительно снижает как физическую, так и эмоциональную боль, поэтому обнимание вашего партнера может оказать такое влияние. для повышения уровня дофамина и серотонина, двух нейромедиаторов, которые помогают регулировать ваше настроение и компенсируют чувство стресса и беспокойства в мозгу.
Дайте им знать, что вы здесь для них
Раньше я пытался решить проблему или предлагать решения, или рассказывал анекдоты, думая, что ему нужно посмеяться, но в одном глубоком разговоре после того, как я почувствовал, что он больше нервничал из-за моих действий, я спросил его, что он хотел, чтобы я сделал, и он ответил: «Просто скажи мне, что я здесь ради тебя», и теперь я просто слушаю. Если он захочет поговорить об этом, он это сделает. Я считаю, что теперь он доверяет мне больше, чем раньше.
— u / friendzoneJojo
Главное, что вы можете сделать для своего партнера, когда он чувствует себя подавленным, — это предложить свою безоговорочную поддержку, а не сразу же дать ему свои советы и мысли.«Задайте вопросы [и] обсудите это, — сказала Bustle доктор философии Ребекка Монтгомери, психолог и эксперт по взаимоотношениям.« Предоставление эмоциональной и словесной поддержки имеет большое значение, особенно когда ситуацию не удается быстро исправить ».
Обнимаются, не разговаривая. Он не любит словесно выражать свой стресс или грусть и предпочитает, чтобы я сижу рядом с ним и занимаюсь своими делами, потирая его спину и ноги.
— u / -participating_
Создание расслабляющей и интимной атмосферы. По словам Челси Хадсон, лицензированного терапевта и основателя Cityscape Counseling, пространство для вас и вашего партнера, вероятно, поможет уменьшить их печаль.«Сделайте им массаж с использованием некоторых эфирных масел, играя расслабляющую музыку», — сказал Хадсон Bustle. «Это использование физического прикосновения в сочетании с успокаивающей музыкой известно как самоуспокоение, действие, которое сигнализирует мозгу о том, что вы в безопасности, и заставляет активировать расслабляющую нервную систему».
Забота о них на их языке любви
Shutterstock
Это зависит от того, из-за чего он расстроен. Я думаю, что иногда трудно определить, что тебе нужно, когда ты расстроен, поэтому изучение наших языков любви было огромным подспорьем.Мои личные отношения и качественное время, его в первую очередь акты служения. Знание того, как каждый из нас чувствует себя любимым, означает, что теперь, даже если трудно определить, что именно расстраивает или как точно мы могли бы помочь друг другу, мы знаем, что я всегда могу помочь ему и показать ему, что люблю и поддерживаю его, совершая акты обслуживание, и он знает, что объятия / поцелуи / времяпрепровождение обычно мне помогают.
— u / randomnoun345
В зависимости от языка любви вашего партнера некоторые действия могут значить для него больше, чем другие.Но в целом, внимательность наверняка поднимет им настроение, потому что небольшие действия в сумме значат очень много, если их объединить. «Чем больше мы можем« микросвязи », когда мы участвуем в небольших действиях, которые удерживают нас на связи и укрепляют связь, тем более эффективными и продолжительными становятся более сильные моменты связи», — сказал ранее Elite Daily клинический психолог доктор Джошуа Клапоу.
Приготовьте ему еду. Принесите ему угощения. Слушать. Дай ему много любви. Попробуйте вывести его, если дом отвлекает его.
— u / thehalflingcooks
Каждый может подтвердить, что еда улучшает ситуацию. В этом случае это может просто добавить немного счастья вашему партнеру в плохой день. «Вы не только исключите приготовление ужина (или любой другой еды) из списка дел вашего партнера, но и этот жест покажет, что вы заботитесь и хотите, чтобы [они] чувствовали себя лучше», — сказал Лавель.
Мой парень происходит из очень консервативной культуры — психическое здоровье не имеет значения, и его следует держать в секрете.У него много проблем, просто выговорившись, но я помогаю ему справиться с этим, и он чувствует себя намного лучше после того, как высказал свои проблемы, вместо того, чтобы просто держать все при себе. Просто объятия гарантированно заставят его чувствовать себя намного лучше
— u / rat-baby
Особенно, если ваш партнер пытается раскрыть свои эмоции, поддержка и любовь посредством ваших физических действий могут быть невероятно значимыми и утешительными. Известно, что объятия выделяют окситоцин — гормон, выделяемый мозгом, который помогает людям сблизиться и может снизить тревожность, депрессию и кровяное давление.
Я делаю для него работу по дому и бегаю по делам. Я складываю его белье, убираю на кухне, готовлю ему еду, забираю еду или рецепт для него в магазине. Когда он испытывает стресс или грустит, ему труднее выполнять эти простые задачи, но мне очень легко помочь.
— u / rekreid
Даже такие мелкие вещи, как мытье посуды или стирка постельного белья для вашего партнера, когда он расстроен, могут иметь очень большое влияние. Просто приложите все усилия, чтобы облегчить их день, — это значит больше, чем вы думаете.«Возьмите на себя некоторые домашние дела или станьте волонтером, чтобы выполнять поручения для них, пока их стресс не утихнет», — сказал Хадсон. «Снижение требований к партнеру может снизить его общий стресс».
В целом, когда ваш партнер грустит или находится в стрессе и ему нужно немного подбодрить, быть хорошим слушателем и делать все то, что, как вы знаете, он любит, будет значить для него мир. Хорошо, теперь иди и будь прекрасным партнером, которым ты должен был быть, имея в виду эти советы.
Ссылки на исследования:
Yuen, H.К., и Дженкинс, Г. Р. (2020). Факторы, связанные с изменением субъективного самочувствия сразу после посещения городского парка. Международный журнал исследований в области гигиены окружающей среды, 30 (2), 134–145. https://doi.org/10.1080/09603123.2019.1577368
Сахи Р.С., Диффенбах М.К., Ган С., Ли М., Хазлетт Л.И., Бернс С.М. и др. (2021) Комфорт при прикосновении: немедленное и длительное воздействие удержания за руку на эмоциональную боль. PLoS ONE 16 (2): e0246753. https: // doi.org / 10.1371 / journal.pone.0246753
Нойман И. (2007) Окситоцин: нейропептид любви раскрывает некоторые из своих секретов. Клеточный метаболизм Том 5, выпуск 4. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cmet.2007.03.008
Эксперты:
Лори Дэвис Эдвардс , любовный тренер и основатель of The Worthy One
Джастин Лавель , эксперт по свиданиям и директор по коммуникациям онлайн-платформы проверки биографических данных BeenVerified
Rebekah Montgomery , Ph.D., психолог и эксперт по взаимоотношениям
Челси Хадсон , лицензированный терапевт и основатель Cityscape Counseling
Доктор Джошуа Клапоу , клинический психолог
87 Приятных слов, чтобы сказать своему парню в депрессии
Ваш парень плохо себя чувствует?
Может, с ним случилось что-то действительно ужасное?
Может быть, вы не знаете, что сказать, чтобы помочь ему пережить это ужасное время?
Если так, не паникуйте! В этом руководстве собраны идеи, которые можно сказать своему парню, когда он в депрессии.
Я хочу начать это руководство с основного принципа, о котором вы всегда должны помнить, когда ваш партнер чувствует себя подавленным.
Всегда стремитесь к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым, обожаемым и уважаемым.
В большинстве случаев это лучшее, что вы можете сделать. Иногда это все, что вы можете сделать.
Тем не менее, по моему опыту, многие женщины не знают, как это делать правильно.
Вот почему я хочу порекомендовать эту историю о том, как я научился заставлять мужчин меня обожать .
Советы в этом руководстве помогут вам привлечь вашу любовь, превратить случайную интрижку в серьезные отношения или исправить отношения, которые становятся устаревшими.
Эта мощная история не для слабонервных, но она может многое сделать, чтобы помочь вам улучшить ваши отношения с мужчинами. Я знаю это, потому что с тех пор, как я научился этим навыкам, мои отношения стали бесконечно более любящими и значимыми.
В любом случае, читайте мои идеи сладких слов, которые вы можете сказать, когда ваш партнер находится в депрессии.
Содержание
1 Как справиться с депрессивным парнем
2 87 Сладких слов сказать своему парню, когда он в депрессии
2.1 1. «Я здесь для тебя».
2,2 2. «Я никуда не пойду».
2.3 3. «Вам никогда не придется беспокоиться о наших отношениях».
2,4 4. «Я позабочусь о себе, детка. Не беспокойся обо мне.
2,5 5. «Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше сегодня?»
2,6 6. «Для меня так много значит, когда ты так улыбаешься.»
2,7 7.« Ты имеешь в виду для меня весь мир ».
2,8 8. «У тебя все хорошо».
2,9 9. «Я очень горжусь твоей силой».
2,10 10. «Вы можете отпустить меня».
2,11 11. «Что вам нужно?»
2,12 12. «Я люблю тебя, детка».
2,13 13. «Разочарование ничего не значит для нас».
2,14 14. «Мы всегда можем работать в вашем темпе».
2,15 15. «Твое присутствие дает мне силы».
2,16 16. «Я не собираюсь понимать, через что вы проходите, но я готов поддержать вас, как бы вы ни нуждались.»
2,17 17.« С тобой весело ».
2,18 18. «Иногда я их не понимаю, но твои чувства абсолютно верны».
2,19 19. «Если вы сомневаетесь во всем остальном, не сомневайтесь в моей любви к вам».
2,20 20. «У нас были отличные дни, и они придут снова».
2,21 21. «Я не могла и надеяться на лучшего парня».
2,22 22. «Боже мой, как ты такой красивый?»
2,23 23. «Мне плевать, если весь мир противостоит мне, пока у меня есть вы.»
2.24 24.« Все, что я хочу, — это делать тебя счастливым так долго, как я могу ».
2,25 24. «Ты мое все».
2,26 26. «Не знаю, где бы я был без твоей любви».
2,27 27. «Пока я жив, ты никогда не останешься один».
2,28 28. «Наши отношения — это такое приключение».
2,29 29. «Эй, красавчик, продолжай бороться».
2.30 30. «Ничего страшного».
2,31 31. «Успокойся, детка».
2,32 32. «Вы смеетесь над моими шутками, вы — настоящая находка.
2,33 33. «Разве ты не любишь нас? Я знаю, что.»
2,34 34. «Не стесняйтесь спрашивать меня о чем угодно».
2,35 35. «Ты самый удивительный человек, которого я знаю».
2,36 36. «Люблю твою добрую душу».
2,37 37. «Депрессия ничего не задела».
2,38 38. «Тебя любят и видят».
2,39 39. «Как мы сегодня относимся к терапии?»
2,40 40. «Я надеюсь, что мысли обо мне заставят вас чувствовать себя лучше даже в самые трудные моменты»
2.41 41. «Я знаю, что лучше не пытаться тебя исправить, ты не сломлен».
2,42 42. «Я здесь, если тебе когда-нибудь понадобится поговорить».
2.43 43. «Дело не только в твоей голове, детка».
2.44 44. «Только самые трудные дни делают самые особенные только хорошие».
2,45 45. «Я могу вам чем-нибудь помочь?»
2,46 46. «Ты лучший!»
2,47 47. «Я бесконечно благодарен тебе за дар».
2.48 48. «Ваш ум меня смиряет.»
2,49 49.« Я знаю, что иногда такое кажется, но ты ни в чем не виноват ».
2,50 50. «Вы хороший человек».
2,51 51. «Позволь мне быть твоей безопасной зоной».
2,52 52. «Это тоже пройдет».
2,53 53. «Вместе мы справимся со всем».
2,54 54. «Помоги мне помочь тебе, детка. Что я могу делать?»
2,55 55. «Иногда я могу проигрывать, но я всегда буду стараться выставить свою лучшую ногу вместе с вами».
2,56 56. «Это нормально — ставить себя на первое место, дорогая.Не забывай этого.
2,57 57. «Я дорожу каждым мгновением, которое провожу с тобой».
2,58 58. «С тобой моя жизнь намного лучше».
2,59 59. «Я никогда по-настоящему не верил в любовь, пока ты не появился».
2,60 60. «Я бы опустил луну, чтобы еще раз увидеть эту улыбку».
2,61 61. «Однажды, любовь моя».
2,62 62. «Вы не зашли так далеко, чтобы сдаваться. Ты справишься с этим ».
2,63 63. «Я хочу для тебя только самого лучшего.
2,64 64. «Я люблю и ценю, как сильно ты стараешься для нас, детка».
2,65 65. «Слова не могут выразить, как много вы для меня значите, но я все равно использую их».
2,66 66. «Тебя более чем достаточно. Вы совершенны для меня.»
2,67 67. «Я только что проснулась от самого прекрасного сна. Вы были там, и я тоже, и мы были счастливы ».
2,68 68. «Твоя решимость добраться до света в конце туннеля подпитывает шахту».
2,69 69. «При всем этом ты все еще заставляешь бабочек в моем животе трепетать.
2,70 70. «Мне так жаль, что ты переживаешь столько боли, детка».
2,71 71. «Когда все закончится, у нас будет чертовски интересная история».
2,72 72. «Ни один человек не является островом, и мы уверены, что составляем отличную команду, не так ли?»
2,73 73. «Ты мой мужчина, и я так тебя люблю».
2,74 74. «Я в настроении порадовать ваш живот сегодня, что бы вы хотели съесть?»
2,75 75. «Эй, когда у вас следующий прием к врачу, я планирую свой календарь на неделю.
2,76 76. «Возможно, мы не идеальны, но, по крайней мере, у нас есть друг друга».
2,77 77. «Я хочу быть вашим плечом, чтобы опереться и поплакать лично, но расстояние не позволяет мне, и за это мне очень жаль».
2,78 78. «Я скоро приду, есть ли что-нибудь, что я тебе принесу?»
2,79 79. «Ты важен для меня».
2,80 80. «Разговоры дешевы. Я хочу следить за своими действиями, как я могу это сделать? »
2,81 81. «Солнце снова взойдет, и ты будешь здесь, чтобы греться в его лучах.
2,82 82. «Когда ты не можешь выразить свои чувства словами, просто держи меня за руки, и я пойму».
2,83 83. «Я знаю, что говорю это много, но это не просто разговоры, я действительно здесь для вас».
2,84 84. «Ты никогда не будешь для меня обузой».
2,85 85. «Ты в порядке? Как мы себя чувствуем сегодня? »
2,86 86. «Вы стоите больше тысячи причин»
2,87 87. «…»
3 Часто задаваемые вопросы
4 Итог
Как справиться с депрессивным парнем
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 264 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии.Эта оценка действует для всех возрастов, а это значит, что вы, вероятно, знаете кого-то, кто борется с этим психическим заболеванием, если не являетесь самим собой.
Депрессивные люди — наши друзья, наши братья и сестры, наши родители, наши партнеры; и они заслуживают всей возможной поддержки.
Когда вы не знаете, что делать, чтобы любимый человек, находящийся в депрессии, почувствовал себя лучше, это может ошеломить. Вам нужно больше всего на свете, чтобы подбодрить их, но в большинстве случаев вы не можете не чувствовать бессильным . Или, что еще хуже, вы в конечном итоге заставляете своего партнера чувствовать себя хуже.
Находиться в отношениях с партнером, который сильно впадает в депрессию, может быть невероятно сложной задачей, никто не готовится к этому. Как бы вы ни хотели его поддержать, вы определенно предпочли бы, чтобы он все время был в основном счастлив.
Однако я пришел к выводу, что нельзя недооценивать силу слов. Когда дело доходит до депрессии, особенно вашего партнера, есть что сказать, что правильно и что неправильно.
Просто говоря правильные вещи своему партнеру, вы можете облегчить ему день и помочь ему выбраться из «серости».’Если вы хотите сделать больше, чем только последнее, и быть надежной системой поддержки для своего партнера, который в этом нуждается, эта статья для вас.
87 сладких вещей, которые можно сказать своему парню, когда он в депрессии
1. «Я здесь ради тебя».
Одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для партнера, находящегося в депрессии, — это заверить его в своей приверженности.
2. «Я никуда не пойду».
Дайте ему знать, что вы в нем вместе , но только если вы серьезно.
3. «Вам никогда не придется беспокоиться о наших отношениях».
Для депрессивных людей нет ничего необычного в том, что это портит их отношения. Заверьте его, что это не ваше дело.
4. «Я позабочусь о себе, детка. Не беспокойся обо мне.
Но не стоит просто так говорить. На самом деле сделайте это, потому что вы не можете оказать поддержку с пустым резервуаром.
5. «Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше сегодня?»
Служение значит больше, когда ему это нужно.Убедитесь, что вы не говорите это просто так, а делайте то, что, как вы знаете, поможет вашему партнеру поднять настроение.
6. «Для меня так много значит, когда ты так улыбаешься».
Дайте ему еще одну причину искренне улыбнуться. Вы также можете сказать вещи, которые заставят вашего партнера улыбнуться.
7. «Ты имеешь в виду для меня весь мир».
Люди, живущие с этим заболеванием, склонны думать, что они никчемные . Напомните ему, что это неправда, часто повторяя ему это.
8. «У тебя все хорошо».
Признание его прогресса может быть всем, что ему нужно на день!
9. «Я очень горжусь твоей силой».
Это еще один способ сказать своему парню, что у него все хорошо.
10. «Можешь отпустить со мной».
Он может держать это вместе и заставлять других улыбаться, давая ему понять, что он может выразить свою истинную сущность с вами.
11. «Что вам нужно?»
Убедитесь, что вы спрашиваете его о вещах, которые ему нужны, а не предполагаете.
12. «Я люблю тебя, детка».
Никогда не устану произносить эти три мощных слова. Ваш партнер будет чувствовать, что у него здоровые и безопасные отношения с искренне заботливой дамой.
13. «Разочарование нас не беспокоит».
Дайте ему понять, что даже в ваши человеческие моменты он все еще у вас.
14. «Мы всегда можем идти в твоем темпе».
Это было бы хорошо в те дни, когда ему снова нужно отменить, и он чувствует себя плохо.
15. «Твое присутствие дает мне силы».
… на случай, если ему понадобится еще одна причина, чтобы продолжить борьбу.
16. «Я не собираюсь понимать, через что вы проходите, но я готов поддержать вас, сколько вам нужно».
Забота и проявление сочувствия, даже без полного понимания ситуации, — это акт любви.
17. «С тобой весело».
Комплимент отвлекает от депрессии и заставляет его чувствовать себя хорошо — две очень необходимые вещи.
18. «Иногда я их не понимаю, но твои чувства абсолютно верны».
Вам не нужно иметь возможность общаться, вы сможете подтвердить, что он чувствует .
19. «Если ты сомневаешься во всем остальном, не сомневайся в моей любви к тебе».
Вы должны продолжать придумывать разные способы успокоить его в своих чувствах, потому что его чувства заставят его беспокоиться, что они исчезнут, как только вы остановитесь.
20. «У нас были отличные дни, и они придут снова.”
Даже если сейчас это не так, он не всегда будет чувствовать себя таким синим.
21. «Я не могла и надеяться на лучшего парня».
Случайно напомните ему, что встречаться с ним не было ошибкой.
22. «Боже мой, как ты такой красивый?»
Сделать комплимент его внешности тоже не повредит, даже если он, похоже, не заботится об этом.
23. «Мне плевать, что весь мир противостоит мне, пока у меня есть ты».
Заставьте его почувствовать себя вашей скалой так же сильно, как он полагается на вашу поддержку.
24. «Все, чего я хочу, — это делать тебя счастливым так долго, как я могу».
Больше всего на свете желаете сделать его счастливым г? Дай ему знать.
24. «Ты мое все».
Вот и все. Это сообщение.
26. «Не знаю, где бы я был без твоей любви».
Он может и не рассчитывать на это, но если любовь к нему что-то сделала для тебя, скажи ему.
27. «Пока я жив, ты никогда не останешься один».
Ослабление его беспокойства заставит его почувствовать себя более любимым в отношениях.
28. «Наши отношения — это такое приключение».
Восприятие проблем в отношениях как приключение требует большой энергии оптимизма, и я думаю, он мог бы это использовать.
29. «Эй, красавчик, продолжай бороться».
Случайная любовная записка или электронное письмо в середине дня, в котором говорится, что это одновременно обнадеживает и романтично.
30. «Ничего страшного».
Иногда это все, что он хочет от вас услышать.
31.«Успокойся, детка».
Однако будьте осторожны, чтобы не дать понять, что он намеренно пытается подавить себя.
32. «Ты смеешься над моими шутками, ты настоящий».
Убедитесь, что зажигает как можно чаще.
33. «Разве ты не любишь нас просто так? Я знаю, что.»
Будь то после эпизода или в один из ярких дней, в любой момент будет приятно услышать сообщение о том, что вы являетесь отличной командой.
34. «Не стесняйтесь спрашивать меня о чем угодно».
Частично быть рядом с ним — это дать ему пустой чек и приготовиться предложить его, пока это в ваших силах.
35. «Ты самый удивительный человек, которого я знаю».
Еще комплименты. Они могут быть особенно полезны в плохие дни.
36. «Люблю твою добрую душу».
Когда вы говорите ему что-то хорошее о нем, каждый раз, когда вы говорите что-то хорошее, это становится еще более искренним.
37. «Депрессия ничего не задела».
Заставь его увидеть себя верить в него достаточно, чтобы знать, что он сильнее депрессивных мыслей.
38. «Тебя любят и видят».
Вы можете отправить это как текстовое сообщение или сообщить ему лично.
39. «Как мы сегодня относимся к терапии?»
Вы можете заменить терапию лекарствами, если он предпочитает такой метод лечения.
40. «Я надеюсь, что мысли обо мне заставят вас чувствовать себя лучше даже в самые трудные моменты»
Если вы услышите это от кого-то, кого вы любите, это может иметь огромное значение для депрессивного человека.
41. «Я знаю лучше, чем пытаться тебя исправить, ты не сломлен».
Он уже чувствует это от всех остальных, включая себя. Может быть, приятно услышать от своего партнера, что он не сломлен.
42. «Я здесь, если тебе когда-нибудь понадобится поговорить».
Он может не принимать вас в большинстве случаев, но быть достаточно любезным, чтобы предложить что-то еще, что-то значит.
43. «Дело не только в твоей голове, детка».
Подтвердите его эмоции, сказав ему, что он не сумасшедший.
44. «Только самые трудные дни делают самые особенные только хорошие».
Скажите ему несколько подтверждающих слов, когда дела идут плохо, они могут помочь вам так же сильно, как и ему.
45. «Я могу вам чем-нибудь помочь?»
Работа по дому, компания теплого тела или просто разговор с кем-нибудь могут помочь.
46. «Ты лучший!»
Говорите ему подобные высказывания, когда он делает что-то полезное, чтобы выразить вашу признательность.
47. «Я бесконечно благодарен тебе за дар».
Человеку, страдающему депрессией, действительно может быть полезно знать, что тот, кого он любит, благодарен за него.
48. «Ваш ум меня смиряет».
Не только похвалить его физическую красоту, похвалить его ум тоже.
49. «Я знаю, что иногда так кажется, но ты ни в чем не виноват».
Говорите ему это как можно искреннее, может, он начнет в это верить.
50. «Ты хороший человек».
Жизненно важно, чтобы он знал, что он не впадает в депрессию, потому что он ужасный человек.
51. «Позволь мне быть твоей безопасной зоной».
Поддержите это, сделав вас и ваши отношения пространством без суждений для него.
52. «Это тоже пройдет».
Эти четыре слова помогли мне пережить самые мрачные времена в моей жизни. Может, они ему тоже помогут.
53. «Вместе мы справимся со всем.”
Когда он так устал, что думает, что депрессия может победить.
54. «Помоги мне помочь тебе, детка. Что я могу делать?»
Это нормально — иногда не знать, что делать. Вы можете спросить.
55. «Иногда я могу терпеть неудачу, но я всегда буду стараться выставить свою лучшую ногу вместе с вами».
Было бы лучше, если бы вы не изобразили себя этой идеальной сущностью. Носите свою человечность как плащ, но дайте ему понять, что вы по-прежнему полны решимости приложить все усилия, когда он заинтересован.
56. «Это нормально — ставить себя на первое место, дорогая. Не забывай этого.
Он часто будет чувствовать себя плохо, потому что разговоры в основном будут вращаться вокруг него и его здоровья. Услышав это от своего партнера, можно облегчить это чувство.
57. «Я дорожу каждым мгновением, которое провожу с тобой».
«Хорошие, счастливые или нет, пока это с вами, я в порядке».
58. «С тобой моя жизнь намного лучше».
Приятно осознавать, что даже в безнадежности вы приносите свет в жизнь своего партнера.
59. «Я никогда по-настоящему не верил в любовь, пока не появился ты».
Но не стоит ему лгать, если это не ваша реальность.
60. «Я бы опустил луну, чтобы еще раз увидеть эту улыбку».
Передайте это так, чтобы он улыбнулся, но без давления.
61. «Однажды, любовь моя».
Напомните ему, что ему не нужно сразу же побеждать своих гигантов, поощряя его продвигаться шаг за шагом.
62. «Вы не зашли так далеко, чтобы сдаваться. Ты справишься с этим ».
Еще слова поддержки.
63. «Я хочу для тебя только самого лучшего».
… даже если сейчас не я и не мое присутствие.
64. «Я люблю и ценю, как сильно ты стараешься для нас, детка».
Поддержание отношений во время борьбы с депрессией требует огромных усилий. Признайте это.
65. «Слова не могут выразить, как много вы для меня значите, но я все равно использую их.”
У вас не всегда будут правильные слова, но когда они все равно требуются, вы говорите их так, как чувствуете.
66. «Тебя более чем достаточно. Вы совершенны для меня.»
Не ждите, пока вы почувствуете, что он чувствует себя неадекватным , поэтому он не думает, что вы это просто говорите.
67. «Я только что проснулась от самого прекрасного сна. Вы были там, и я тоже, и мы были счастливы ».
Подразумевается, что «Хотите воссоздать это абсолютно с без давления ?»
68.«Твоя решимость добраться до света в конце туннеля подпитывает мою».
Необходимо сообщить, что вы черпаете силу друг в друге, и не только он получает.
69. «При всем этом ты все еще заставляешь бабочек в моем животе трепетать».
Он будет беспокоиться о том, что вы можете перестать привлекаться, увидев его на пике. Подобные заявления могут помочь облегчить это.
70. «Мне так жаль, что ты переживаешь столько боли, детка.”
Иногда все, что вы действительно можете сделать, это посочувствовать.
71. «Когда все закончится, нам будет чертовски интересна история».
Это означает, что вы видите светлое будущее, и он в нем.
72. «Ни один человек — это не остров, а из нас наверняка будет отличная команда, не так ли?»
Другими словами, он не одинок в этом.
73. «Ты мой мужчина, и я так сильно тебя люблю».
Будет много моментов, когда такие сообщения покажутся правильными .
74. «Я сегодня в настроении порадовать твой живот, что бы ты хотел съесть?»
Я слышал, что домашние блюда лучше подходят для людей с депрессией. Если вы не умеете готовить, вы всегда можете заказать здоровую еду в его любимом ресторане или взять его с собой.
75. «Эй, когда у тебя следующий визит к врачу, я планирую свой календарь на неделю».
Это показывает, что вы не только заботитесь о его благополучии, но и достаточно важны, чтобы вы планировали свой график в соответствии с ним.
76. «Возможно, мы не совершенны, но, по крайней мере, мы друг друга».
Кому нужно совершенство, когда рядом с тобой тот, кого ты любишь?
77. «Я хочу быть твоим плечом, чтобы опереться и поплакать лично, но расстояние мне не позволяет, и извините за это».
Если у вас отношения на расстоянии, это должно помочь.
78. «Я скоро приду, есть ли что-нибудь, что я тебе принесу?»
И если вам повезло, что ваш партнер находится рядом, вот вариант.
79. «Ты важен для меня».
Иногда знать, что вы что-то значите для одного человека, — это все, что вам нужно . Не повредит, если этот человек будет вашим партнером.
80. «Разговоры дешевы. Я хочу следить за своими действиями, как я могу это сделать? »
Помните, разные штрихи у разных людей. Вот почему вам нужно узнать, какие действия подходят вашему партнеру.
81. «Солнце снова взойдет, и ты будешь здесь, чтобы греться в его лучах.”
«Вы думаете, что зима никогда не закончится, а потом, когда вы этого не ожидаете, когда вы почти забыли о ней, приходит тепло и другой свет». — Венделл Берри.
82. «Когда ты не можешь выразить свои чувства словами, просто держи меня за руки, и я все пойму».
Поделиться может быть сложно, если вы даже не получите его сами. Но это нормально.
83. «Я знаю, что говорю это много, но это не просто болтовня, я действительно здесь для тебя».
Это не может быть слишком много, если это не пустое обещание.
84. «Ты никогда не будешь для меня обузой».
Дай ему понять, что он никогда не будет тебе обузой.
85. «Ты в порядке? Как мы себя чувствуем сегодня? »
Очень важно проверять с партнером в депрессии каждый день.
86. «Ты стоишь больше тысячи причин, почему»
Отправьте ему текст песни « Like You » Татьяны Манаойс или саму песню. Или сыграйте, когда вы двое вместе, так или иначе, вы знаете, что он получит сообщение.
87. «…»
Наконец, можно ничего не сказать . Слушайте своего партнера, когда он делится, не вмешиваясь. Затем, когда он закончит, тепло обнимите его и позвольте этому объятию выразить вашу поддержку.
Часто задаваемые вопросы
Как мне помочь парню, когда ему грустно из-за сообщения?
Вы можете отправить ему веселое сообщение или фотографию, на которой вы улыбаетесь или делаете что-то, что обычно делает его счастливым. Вы также можете отправить ему песню, голосовую заметку о том, как вы поете, или видео, где вы дурачитесь.Все зависит от личности вашего партнера.
Как сделать так, чтобы парень почувствовал себя лучше, когда ему грустно?
Если у вас короткие отношения, вы всегда можете остановиться у него дома, если он из тех, кто не любит оставаться в одиночестве, когда ему грустно. Выразите свою поддержку, используя его основной язык любви, будь то физическое прикосновение, подтверждающие слова или что-то еще. В противном случае вы можете позвонить ему и просто послушать.
Как подбодрить парня текстом?
В зависимости от характера парня вы можете подбодрить его, рассмешив, или послушать.Многие люди предпочитают следовать первому, особенно когда причина еще свежа, в то время как другие не хотят ничего, кроме как поделиться с кем-то своей болью.
Что сказать парню, когда он переживает трудные времена?
Вы можете спросить, в порядке ли он, и чем вы можете помочь. Скажите ему, что вы сожалеете, что он переживает так много, и что вы готовы помочь ему, если ему понадобится плечо, на которое он мог бы опереться. Вы также можете спросить, хочет ли он поговорить об этом, а затем внимательно послушайте, когда он это сделает.
Как я могу заставить его сильно скучать по мне?
Вы могли бы прекратить общение с ним, но все же следите за собой в социальных сетях. Затем публикуйте сообщения о том, что вы развлекаетесь, с подписями, которые не имеют к нему никакого отношения. Или вы можете полностью заблокировать его, чтобы добавить немного таинственности.
Итог
Надеюсь, этот список стоил вашего времени. Помните, что самое приятное, что вы можете сказать партнеру в депрессии, — это слова, которые заставят его чувствовать себя лучше, а не хуже.Есть ли у вас еще что-то, что вам нравится слышать, или слова, которые подходят тем, кого вы знаете? Пожалуйста, оставьте их в комментариях и поделитесь статьей, если это не составляет особого труда.
романтических способов подбодрить его …
Вы когда-нибудь думали о чьем-то настроении или пытались хоть как-то подбодрить его? Кажется, легко вызвать улыбку на лице человека, но когда это нужно сделать, это довольно сложно. Но мы не можем видеть, как наши любимые так страдают. Мы должны придумать что-нибудь, что могло бы отвлечь его разум и настроение.Все, что нам нужно помнить, это то, что это не дает обратных результатов. Иногда что-то может пойти не так, как надо. Так что будьте осторожны во всем, что вы делаете. Вот несколько замечательных способов поддержать их и поднять уверенность в себе. Проверьте эти идеи и примените их, когда столкнетесь с теми же проблемами.
Уделите ему внимание
Позвольте ему говорить все, что он хочет. Это может заставить его чувствовать себя хорошо. Это может пройти очень хорошо, потому что, поговорив с кем-то еще, вы почувствуете облегчение.Таким образом, вы автоматически решите свою проблему самостоятельно.
Крепкое объятие
Чтобы подбодрить кого-нибудь, все, что вы можете сделать, — это крепко его обнять. Если вы заставите его почувствовать свое присутствие в этой ситуации, он будет рад вас видеть. С этим он будет ближе к твоему сердцу. Вы обязательно можете попробовать это.
Простая записка
Простая рукописная записка может творить чудеса. Это может заставить человека почувствовать, что он действительно важен для вас. Обмен картами действительно может его мотивировать.Для особенного человека у вас определенно есть время отправить ему сообщение через эту записку. Ему станет лучше.
Получить подарок
Все обожают подарок. Маленькие или большие не имеют значения, они наполнены любовью. Вы можете подарить ему его любимые духи или фирменные часы. Всегда помни, не думай о деньгах, просто постарайся вызвать отсутствующую улыбку на его лице.
Смехотерапия
Знаете что; смех может исцелить всю вашу боль. Попробуйте рассмешить его своими глупыми шутками.Если этого недостаточно, вы можете рассказать несколько воображаемых разговоров. Просто сосредоточьтесь на своей миссии — рассмешить его всеми правдами и неправдами. Ты пробовал это?
Pamper
Если вам нужен особенный друг, вам нужно развлечь его мелочами. Можете ли вы отвезти его в массажный кабинет или что-то в этом роде. Просто чтобы избавиться от нежелательных мыслей в его голове, вы наверняка что-нибудь сделаете. Это может заставить его почувствовать себя особенным.
Удивите его чем-нибудь особенным
Хотите поднять ему настроение? У меня для тебя есть отличная идея.Вы можете поднять ему настроение, приготовив его любимую еду. Когда он поймет, что это ты, он полюбит тебя больше. Таким образом, ты сможешь улыбнуться ему.
Вывести его на прогулку
Чтобы освежить его разум, вы можете взять его на прогулку. Во время прогулки он может чувствовать себя расслабленным и свободным. Если он испытывает какие-то проблемы, я уверен, что это может уменьшить его стресс. В целом он будет чувствовать себя расслабленным.
Побалуйте его прекрасным прошлым
Вы оба можете болтать о тех глупостях, которые сделали вместе.Дайте ему понять, что жизнь не будет прежней, она изменится в течение определенного периода времени. Не заставляйте его, но постарайтесь сосредоточить его внимание на том, что вы оба пережили одновременно. Это могло бы помочь ему поднять настроение.
Пусть заберет фильм
Если он плохо себя чувствует, дайте ему возможность выбрать фильм. Иногда фильм может поднять настроение кому угодно, почему не ему? Наряду с каждой комической сценой смотрит это лицо. Вы заметите его милый смех хотя бы на время.
Выход на ужин
Уезжая, заказывайте понравившуюся еду.Еда действительно может изменить настроение человека. После этого вы обязательно увидите определенное развитие его настроения. Не волнуйся, девочка, он скоро вернется в норму.
Отвлечь его разум
Попытайтесь помочь ему с другими невыполненными делами. Мол, он не выполнил задание и просит его выполнить. Если он не может этого сделать, дайте ему советы. Благодаря этому он может отвлечь свой ум в другом направлении.
Сходить в спа
Если отвезти его в спа, он почувствует себя хорошо.Когда он испытает лечение, он будет поражен. Как он обнаружит, он находится в другом мире. Вот так можно улучшить его настроение. Итак, ваша цель подбодрить его достигнута.
Пригласите друзей к себе домой
Собери всех своих друзей, чтобы он почувствовал себя счастливым. Если вы знаете, ваши друзья всегда рядом с вами, даже если это будет самый счастливый момент. Друзья не позволят тебе остаться одному, когда тебе плохо.
Соберитесь на плантации
Если вы хотите решить все свои проблемы, вы можете посвятить время садоводству.Это поможет вашему разуму оставаться в хорошем настроении. С изменением обстановки можно в кратчайшие сроки поднять ему настроение.
Сделайте его эмоциональным
Если ничего не работает, ослабьте его эмоционально. С этим он не остановится и не заплачет. Это разделит все заботы и напряжение, происходящие в его голове. Вы можете найти решение в его слезах. Так что иногда нужно попробовать что-то подобное. Постарайтесь увидеть, как ваша любовь улыбается.
Обращение к чувствам
Обоняние очень распространено.Если у вас есть это, то вы сделаете своего любимого счастливым в кратчайшие сроки. С вашей нюхательной способностью вы легко можете теперь его любимый аромат или что-нибудь в этом роде. Чтобы добавить ему счастья, вы можете подарить ему аромат, который он обожает.
Окажите ему помощь
Если он идет в офис и опаздывает, приготовьте ему завтрак. Он будет признателен за вашу поддержку. Попробуйте такие вещи, чтобы его уровень стресса снизился и не осталось места для новых. Таким образом, это придаст ему силы, что кто-то рядом с ним.
Мотивируйте его
То, что мы говорим, и слова, которые мы используем, действительно имеет значение. Когда кто-то расстроен, все, что вы можете сделать, это подбодрить его. На каждом шагу вдохновляйте его. Дайте ему понять, что он способен на большее, чем думает. Надеюсь, это может изменить его настроение.
Будь рядом в любой ситуации
Очень важно хорошо заботиться о ком-то в это время. Все, что вам нужно, — это проявлять к человеку доброту во всех отношениях. Очевидно, дать ему почувствовать, что вы не дадите ему упасть и всегда будете рядом, когда вы им понадобитесь.Таким образом, постарайтесь сделать это, если возможно.
Позвоните ему
Неважно, сколько времени просто набери его номер. Вы можете говорить обо всем, что хотите. Просто помните, вы его подбадриваете. Расскажите ему об интересном событии, которое могло бы сделать его счастливым. Таким образом, попробовать — это все, что вы можете сделать.
Напишите ему
Если вы не можете быть там физически, вы можете подключиться через сообщения. Одно сообщение может заставить человека почувствовать, что вам не все равно. Это сообщение может помочь ему изменить свое настроение и подумать о хорошем в своей жизни.
Попадание в глаза
Когда вы соединяетесь с ним глазами, он может чувствовать ваши эмоции. Вы можете показать ему свое доверие. Если вы проявите к этому человеку заботу и поддержку, он будет гордиться вами. И получит повод для счастья.
Заставьте его столкнуться с проблемой
Убегать от проблем — не решение. Однажды ему придется столкнуться с этим, почему не сегодня? Это прояснит его разум, и его стресс исчезнет.Столкновение с ситуацией может помочь ему получить хорошее настроение.
Написать подтверждение
Ведите своего любимого на путь, где он может искать хорошее. Это может дать ему почувствовать, что он осознает, что он связан с миром и с кем-то очень близким для вас. Когда вы цените кого-то, он также может избавиться от депрессии Итак, будьте рядом, чтобы помочь им в том, что нужно признать, а что нет.
Сделайте ему комплимент
Кажется, что делать комплименты довольно легко, но это действительно тяжелая работа.Сделав небольшой комплимент, вы можете поднять настроение кому-нибудь и дать ему повод для улыбки. Знаете что, это немного сложно. Если у вас есть сильная сила воли, вы обязательно сможете это сделать.

Положительность
Постарайтесь заставить его мыслить позитивно. Если он это сделает, то пойдет по правильному пути. Он сможет мудро мыслить и не отвлекаться на свои проблемы. Так что всегда помните, что позитивный настрой поможет вам чувствовать себя хорошо в любой ситуации.
Видеоигры
Игры могут зарядить ваш разум энергией и снять напряжение.Вы можете играть в видеоигры со своим другом, чтобы изменить его настроение. Это, несомненно, поможет вам отвлечь его внимание и вызвать улыбку на его лице.
Приключения
Сделайте то, чего никогда раньше не делали. Это может быть парашютный спорт или треккинг. Это заставит вас расслабиться и развлечься. Попробуйте поэкспериментировать над вами. Таким образом, вы сможете избежать таких перепадов настроения и сиять улыбкой. Включите себя в какую-нибудь работу.
Занимайтесь ремеслом
Вы можете увлечь своего друга ремеслами.Это может очистить его разум. Если вы хорошо разбираетесь в ремесле, научите и его. Это заставит его сосредоточиться на других вещах, а не на плохом настроении. Вы можете пойти на это, чтобы кого-то подбодрить.
Сделай глупость
Попытайтесь выставить себя дураком, увидев улыбку любимого человека. Для его счастья вы можете сделать то, чего никогда не делали: просто покататься на коньках или еще что-нибудь, в чем он эксперт. Вот как он рассмеется.
Купи ему книгу
Дайте ему книгу, которая может вдохновить его выйти из мира, в котором он был поражен.Прочитав книгу, он сможет узнать, что делать и что можно попробовать. Таким образом, он будет знать, как правильно выйти из своего печального настроения и сделать шаг навстречу счастью.
Пригласите его на танцпол
Если вы хотите изменить его настроение, вы можете привести его на танцпол. Танец может расслабить ваш разум. Это также поможет вам забыть обо всех стрессах, которые вы переживаете. Это отличный способ поднять настроение. Иди и попробуй.
Поздняя вечеринка
Это одна из прекрасных и блестящих идей организовать вечеринку.Когда кто-то расстроен, вы можете делать разные вещи, которые могут сделать его улыбку ярче. Будь то игры или что-то еще, вы можете развлечь его. В то же время дайте ему почувствовать, что он не один, вы всегда рядом.
Покупки
Возьмите его за покупками, чтобы он подумал о другом. Показ его разнообразной одежды заставляет его заниматься выбором одежды или всего, что он хотел бы купить. Благодаря этому его настроение улучшится, и вы увидите некоторые изменения в его поведении.
Социальная работа
Привлекайте себя и его к тем, кто в вас нуждается. Вы можете посетить другую организацию и также проанализировать, в чем их проблема и потребности. Вы, как гражданин, должны им как можно больше помогать. Это будет двойная уловка, поскольку вы сможете отвлечь его внимание и поддержать нуждающихся.
Длинный привод
Поездка в разные места может освежить ваш разум. Вам следует выбрать любимого человека и отвезти его туда, где он никогда не был.Без перепадов настроения он получит удовольствие от поездки и не вспомнит о своей печали. Если ваш любимый человек грустит, вы можете выбрать этот путь.
Переоборудование его комнаты

Другая среда действительно может поднять настроение кому-то. От цвета до мебели сделайте косметический ремонт в его комнате. Переодевшись в его комнату, вы также можете изменить его настроение. Помните: если вы попытаетесь, то сможете сделать что угодно, это просто способ изменить чье-то мнение.
Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться
Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ему настроение.У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва. Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь.Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.
1. Спросите их, хотят ли они
Помощь
Во-первых, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, действительно хочет вашей помощи! Доктор Сьюзан Эдельман, которая 30 лет проработала практикующим терапевтом в Пало-Альто, Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их.В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».
2. Просто будь рядом с ними
Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им вылечиться, — это быть рядом. Общайтесь с ними, отдавайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — это добродетель, когда дело доходит до горя», — говорит Келли Морроу-Баэз, лицензированная профессиональный советник.
3. Вместе займитесь творческим проектом
Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или берете немного краски, чтобы накинуть на кусок картона в стиле Поллока, делая что-то художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки, и т. д.) может помочь вашему другу снова улыбнуться.
4. Оставьте своему другу рукописную записку
Заметки — всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится немного не по себе, когда дело касается эмоциональных вещей, знать, что вы все еще заботитесь.«Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.
5. Откажитесь от блюза
Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка.«Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, могут помочь бороться с чувством депрессии ».
6. Принеси мороженого
Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное.Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)
7. Делайте, чем они хотят заниматься
«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.
8. Волонтерство вместе
«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку.Если вашему другу нужно поднять настроение, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального стресса «, — говорит Дениз Лимонгелло, ведущий социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для учеников, которые хотят Станьте волонтером — просто обратитесь в консультационный офис.
9. Дайте много положительного подкрепления
«Наука показала, что на каждую отрицательную мысль нужно три положительных, чтобы противодействовать отрицательной.Это означает, что негатив влияет на нас больше, чем позитив, он отвлекает нас и делает нас несчастными «, — говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. голову друга, но вы можете полностью их опровергнуть — три положительных утверждения одновременно!
10. Bake Together
«Было обнаружено, что выпечка имеет терапевтический эффект, который облегчает депрессию и тревогу. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете «мир» в своем уме, который отталкивает многие негативные мысли и эмоции.Вкусные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их на благотворительность или в местную пожарную часть », — говорит семейный тренер Эрика МакКерди.
11. Take a Tech Break
Психотерапевт и жизнь тренер доктор Келли Уоттс предлагает вытащить их из спальни и отключить электронику. «Может стать более трудным мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своей] пижамной запойе за просмотром Netflix».
12 Проведите время вместе
Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и просто сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать.«Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, которое приходит от целенаправленного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся. стратегии в области психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.
13. Практикуйте медитацию сострадания
Медитацию сострадания обычно проводят в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы послать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».
14. Предложите им цветы
Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы даже можете отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.
15. Практикуйте йогу вместе
Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.
«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.
16. Пошутите над ними
Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).
17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание
«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.«Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой в выполнении», — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.
18. Пропустить (Да, верно, пропустить)
Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.
19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram
Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.
20. Делай что-нибудь снаружи
«Природная терапия — это очень важная вещь для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.
21. Найдите (или притворите) удачу
Может быть, вашему другу нужна дополнительная уверенность. -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.
22. Поощряйте их к разговору
Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если им не интересно разговаривать, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.
23. Поставьте танец под свою любимую песню
Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.
24. Приготовьте им еду
«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению, и исследования показывают, Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы помочь своему другу накормить.
«Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!
25.Совершите случайный поступок доброты вместе
«Совершайте случайный поступок доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит за чью-то выпивку в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.
26. Визуализируйте будущее
Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»
Если ваш приятель особенно расстроен недавними результатами тестов, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.
27. Постройте форт
Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!
28. Помогите своему другу обнять ее внутренний свет
Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего ядра и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, и посмотрите на это, и скажите себе: «Я рок-звезда.'»
29. Разбейте некоторые пластины
Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы действительно можете заплатить, чтобы разбить пластины, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.
30. Рассмеши их
Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для любого из вас за долгое время. Это может означать, что они будут загружать их в вашу машину, чтобы ездить вокруг, слушая их любимую музыку. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .«
31. Попробуй новое вместе
» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем выше вероятность общаться с друзьями и иметь больше социальных сетей. Как друг, хорошим методом подбодрения было бы пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.
32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой
Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)
33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть
«Когда люди переживают тяжелые времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья «, — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, приготовив огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.
34. Дайте им симпатичное прозвище
Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.
35. Сделайте браслеты дружбы
Это упражнение с возвратом обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда он его делает и всякий раз, когда он смотрит на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.
36. Упражнения (как хотите!)
«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!
37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов
Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.
Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».
38. Поделитесь своим видением того, что происходит
Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.
39. Играть Dress Up
Наряжайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.
40. Заплести им волосы
Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)
41. Планируйте ночевку
Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.
42. Сделайте им комплимент
«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вам удастся заставить их определить положительные стороны их жизни, то вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.
43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей
Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».
44. Соревнуйтесь с улыбкой
Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.
45. Выполняйте поручения вместе
«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них проблемы с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.
46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу
Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.
47. Netflix and Chill
Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.
48.Практика благодарности
Выявление хороших вещей в своей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.
49. Помогите другу очистить его машину или комнату
Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину показывает вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то вместе продуктивным.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.
50. Сделай сам день СПА
Пригласите друга на послеобеденное время, чтобы позаботиться о себе. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.
No related posts.