Плач — православная энциклопедия «Азбука веры»
- Плач Энциклопедия изречений
- Слёзы, плач, умиление Н.Е. Пестов
- О радостотворном плаче прп. Иоанн Лествичник
- Учение о плаче Преп. Пимена Великого свт. Игнатий (Брянчанинов)
- О слезах свт. Игнатий (Брянчанинов)
- О духовном плаче архим. Софроний (Сахаров)
- Дар слёзный. О св. прав. о. Алексии Мечёве
- О слезах cвт. Игнатий (Брянчанинов)
- Учение о непрестанном плаче прп. Симеона Нового Богослова и прп. Никиты Стифата игум. Дионисий (Шленов)
- Примеры благотворности покаянных слез прот. Григорий Дьяченко
- О плаче свящ. Вадим Коржевский
Плач – внутреннее состояние христианского подвижника, выражающееся в глубоком сердечном сокрушении о своих грехах и грехах других людей пред Божественным милосердием.
Блаженны плачущие, ибо они утешатся
Христиане имеют у себя утешение Святого Духа, поэтому плач и воздыхание составляют для них наслаждение. По слову Свв. Отцов, в плаче таинственно живет благодатное утешение и радость. «Кто пребывает в постоянном плаче по Боге, тот не перестает ежедневно праздновать духом», – говорит прп. Иоанн Лествичник.
Возвеличивая плач, христианские подвижники считают, что одни физические слезы без духовного смирения не приносят пользы душе. Плач – внутреннее состояние души, а слезы – лишь его внешнее проявление. По учению Свв. Отцов, существуют и греховные слезы – слезы, проливаемые по греховным побуждениям.
Истинный же плач есть проявление печали ради Бога, печали, которая производит неизменное покаяние ко спасению (2Кор.7:10). « Плач есть укоренившаяся скорбь кающейся души», – учит прп. Иоанн Лествичник. «Где печаль ради Бога, там будет и вечная радость», – говорит прп. Нил Синайский.
Свв. Отцы дают такой совет: «Не вынуждать течения слез и не слишком домогаться внешнего плача. Эти слезы не будут спасительны: развлекая дух молящегося, они ослабляют его… Истинный дар слез – плод свободного внутреннего, благодатного движения духа…».
Могут ли на молитве приходить слезы от диавола?
– Очень обильные! От диавола, но и от естества тоже. Сильная боль, которая случается у нас в повседневной жизни, утоляется плачем, слезами. Есть еще разряд слез истерических. Есть, однако, и слезы радости о земном успехе. И еще есть слезы духовные, которые труднее всего вызываются у нас, – это слезы раскаяния. Они очень благоугодны Богу, когда мы сожалеем о каких-нибудь наших делах, совершённых в жизни, когда каемся всем сердцем; это слезы нашей покаянной молитвы. Эти слезы угодны Богу. Прочие слезы, человеческие, как-то снимают с души тяготу, приносят сиюминутную пользу, но не помогают в молитве.
архимандрит Софиан (Богиу; 1912–2002)
Примеры благодатного плача
Из воспоминаний о старце о. Серафиме (Тяпочкине)
М. Д. Гребенкин: «Вспоминаю батюшку во время богослужения. Проповедь без слез он не говорил. Он говорил и плакал, а вместе с ним плакал и весь народ в храме».
Отец Сергий рассказывает: «Больше я нигде такого не видел, о чем-то подобном я читал только в жизнеописаниях отца Иоанна Кронштадтского. Выходит батюшка после Евангелия, опирается на аналой и начинает проповедь. Проповедь очень простая, обычно либо на тему евангельского чтения, либо о святом, чья память праздновалась в тот день. Но после нескольких фраз батюшка начинает чуть-чуть всхлипывать, чувствуется, что он говорит от сердца и переживает все те события, о которых говорит. Потом начинает всхлипывать народ в храме.
Я думаю: «Ну, это бабушки, старушки, они пускай плачут, а я не буду плакать, чтобы в прелесть не впасть». Батюшка всхлипывает сильнее, а затем начинает плакать: скажет предложение и плачет, просто рыдает, заливается слезами. И все в храме плачут и рыдают. Думаю: «Нет, я плакать не буду». И вдруг что-то происходит с тобой, и слезы начинают литься градом так, что при всем желании удержаться — не можешь.
Батюшка со слезами кончает проповедь, уходит в алтарь, продолжается Литургия, хор с плачем поет, и ты стоишь и плачешь, со слезами дальше слушаешь Литургию, со слезами причащаешься, потом постепенно, потихонечку успокаиваешься. Так было всегда, когда батюшка говорил проповедь: всегда народ плакал, и не плакать было просто невозможно… Мне кажется, это оттого, что батюшка был великий молитвенник: он молился за всех своих чад, он вообще постоянно пребывал в молитве. Один из духовных писателей говорит, что постоянный плач — это признак самодвижной молитвы Иисусовой. Батюшка плакал не все время, но достаточно часто: и за трапезой, и в храме, и просто когда шел по улице. И это передавалось окружающим — это какая-то особая благодать. И с другими такое происходило по молитвенному предстательству батюшки…»
Он вел жизнь настолько чистую, что его сердце по слову Иоанна Златоуста, «было исписано Духом». Он знал Бога всем своим существом, отдав Ему всего себя говорил с Ним и о Нем из глубины души.
Однажды в проповеди батюшка сказал о Христе: «Его божественный голос проникал в человеческие души, потрясая умы и влек к Нему сердца людей. Они отзывались на этот голос, шли ко Христу, несли к Нему свое горе, несчастье, скорби, страдания и болезни.
Любовь, которая сияла на Пречистом Лике Христа, горела в Его очах — любовь, которая исходила при всяком дыхании Его. Эта Божественная любовь согревала всех приходящих к Нему, проникала в сердце, вносила покой в душу. И забывая обо всем, эти люди обретали мир и покой».
Простыми словами он рассказывал о жизни Спасителя, люди боялись пропустить хотя бы одно слово, потому что не только верили слышанному, но видели воплощение слов Иисуса Христа в жизни батюшки.
Это был живой голос свидетеля любви, голос сострадания ближнему. Духовные чада вспоминали, что, когда старец говорил проповедь, время как бы останавливалось, и им казалось, что они лично присутствуют на казни Иисуса Христа, видят Голгофу, апостолов, Пречистую Матерь Господа.
М. Одынецкий из Сум: «Отец Серафим проповедовал за каждым своим богослужением. По содержанию его проповеди, казалось бы, мало чем отличались от тех, которые можно услышать от каждого семинарски образованного священника. Но, как сказал апостол Павел, «слово мое и проповедь моя не в словах человеческой мудрости, а в явлении духа и силы». Таковой и была сила проповеднического слова отца Серафима. Речь его была тихой и ровной, каждое его слово исходило как бы из самого сердца, преисполненного Божиим Духом и любовью к своей пастве, ищущей от него наставления и поучения.
Проповедуя, отец Серафим всегда плакал. Я помню ни одной проповеди, которую бы он произнес без слез. Это были слезы умиления и сокрушения, слезы человека, глубоко осознающего свое недостоинство перед Святостью Божией. Чувствовалось, что когда отец Серафим говорил о «грехах и беззакониях наших», а об этом он говорил постоянно с целью возбудить у слушающих покаянное настроение, он имел в виду не только грехи других, но и свои грехи. Он не отделял себя от своих собратьев и вверенных ему Богом духовных детей. Он не возвышал себя и не стремился господствовать над ними и высокомерно поучать, а плакал вместе с ними… Проповеди отца Серафима производили большое впечатление не внешней красотой. Нет, в них не было того, что называют обычно красноречием. В них не было витиеватости, искусственной напыщенности и многословности. Они действовали на сердца слушателей духовностью, глубокой искренностью и простотой, если угодно, жизненностью. Чувствовалось, что каждое слово, произносимое отцом Серафимом, глубоко им прочувствовано, пережито на личном религиозном опыте, что он говорит не «изученными словами внешней человеческой мудрости». Он словно раскрывал свою душу глубоко верующего человека. Многие, слушая проповедь плачущего отца Серафима, тоже плакали. Бывали случаи, когда плакала с ним почти вся церковь, как это было, например, в днепропетровском Троицком соборе перед его уходом из епархии. Святитель Иоанн Златоуст сказал: «Священник только уста открывает, а Дух Святой говорит». К батюшке эти слова вполне приложимы. В Духе Святом делало его простую, смиренную, бесхитростную, но глубоко духовную речь поучительной, назидательной и вдохновляющей к покаянию.
Да, отец Серафим говорил не устами, а сердцем, не от себя, а живущим в нем Духом Божиим».
Наталья Игнатова из Воронежа: «Его проповеди мы очень любили. Говорил он тихо, для всех доступно. При этом в храме наступала глубокая тишина. Люди всегда подходили к нему так близко, что было видно, как слезы катятся из его глаз».
По слову святителя Григория Богослова, отец Серафим «нуждался лишь в немногих словах, потому что достаточно было самой жизни его для назидания». Проповедь отца Серафима была не в убедительных словах человеческой мудрости, но в явлении духа и силы (1Кор. 2:4). Эту тайну любви Божией, которая учит без слов, познало сердце старца, и через него все приходящие люди приобщались к Ней.
Слезы — это кровь души. Они бывают ей на пользу или во вред. Они не одинаковы, хоть и исходят из одного источника.
Есть слезы обиды. Обидели человека, он плачет. Эти слезы для души не полезны. При обиде мы должны набираться терпения. А его нет.
Есть слезы радости. Радость бывает разная, допустим, мы получили какую-то земную радость, прибыль — и радуемся. Это тоже для души не полезно.
А какие слезы полезные? Слезы покаяния. Они приносят душе великую пользу, и душа умывается этими слезами.
Приснопоминаемый отец Серафим Тяпочкин как станет проповедь говорить, так у него становилось носовых платочка выкрученных, столько было слез. Он плакал потому, что мы только приезжали к нему, а исправления не было. Он видел каждого и оплакивал. Так его даже уполномоченный вызывал:
— Что вы там говорите, что у вас все плачут?!
— Я говорю то, что написано в Евангелии. Я своего не добавляю.
— А что ж люди плачут?
— Откуда я знаю? Может, их касается благодать Божия…
Валентина Шушляпина из Белгорода рассказывает: «Батюшка говорит проповедь и сам плачет, вслед за ним начинают плакать все слушающие его. Однажды приехала к батюшке в Ракитное из Львовской области молодая женщина. Головные боли не давали ей покоя, врачи были бессильны помочь. Стоит в храме, вытирает платком слезы, непрерывно текущие из глаз, и говорит мне: «Ничего понять не могу. Приехала издалека с надеждой исцелиться, успокоиться, а тут и батюшка, и все плачут, вот и я плачу, не могу удержать слез, что происходит, понять не могу. Мне еще хуже стало. Стоять в храме тяжело, еще сильнее болит голова». Я ей отвечаю: «Посидите на скамеечке, отдохните и почаще приезжайте к батюшке, Господь поможет». «Да, да, мне говорили об этом…» Она стала часто бывать у отца Серафима, исцелилась и уже не удивлялась, почему она и все слушающие проповеди отца Серафима плачут. Ибо через слово отца Серафима душа воспринимала Духа Святого, приходила в смирение и очищалась через слезы покаяния».
Из воспоминаний о святом праведном Алексии Мечёве
Прежде всего поразила меня в нем черта — это дар слез. До этого времени я не видел священника, который бы проливал слезы за богослужением, во время проповеди или во время беседы. Для человека, лишенного духовного разумения, казалось бы, что тут такого, что могло бы вызвать слезы, если произносятся, например, слова: «Сие есть Тело Мое» или «Сия есть Кровь Моя». Слова эти произносятся за каждой Литургией и с обычной точки зрения должны были бы стать привычными. Между тем, иногда, о. Алексий произносил эти слова так, что там, вне алтаря, в глубине церкви, слышно было по его голосу, что он плачет.
Или вот эти покаянные вздохи великого канона св. Андрея Критского…, он не просто читал, он произносил, как свои слова, эти покаянные тропари, он вкладывал в них сердце; не языком, а душой своей он вслух всех молящихся высказывал эти мольбы грешника о помиловании, — и слезы звучали в его голосе и слезы текли по его лицу.
А во время его бесед и проповедей — сколько раз мы видели его плачущим. И это не всегда были тихие молчаливые слезы — иногда его слезы переходили в сдержанные рыдания. И особенно трогательно было слушать, когда он говорил о милосердии Божием, о любви Отца нашего Небесного к падшему, немощному, слабому человеку, к кающемуся грешнику; при этом о. Алексий всегда подчеркивал, что Бог относится «к тебе, человек, как любвеобильный Отец к сыну». Тогда отец Алексий размягчался; дрогнет бывало его голос, зазвучит так тепло и задушевно — а на глазах уже слезы.
Обыкновенно люди плачут или от горя или от радости. В слезах отца Алексея не чувствовалось ничего земного. Видишь, бывало, слезы о. Алексия и думаешь: какая у него должна быть духовная сердечная близость к Богу, для того, чтобы обладать такою чуткостью к Нему.
***
Покойный протоидакон Александр Пижицкий рассказывал, что в Ростове-на-Дону он знавал священника, который проповедовал примерно так. Он выходил на амвон и начинал:
— Братья и сестры…
(В это время на глаза его навертывались слезы.)
— Сегодня мы празднуем Введение Пресвятой Девы Марии во храм…
(Тут уже слезы текли по его щекам.)
— Пресвятая Дева… ее праведные родители…
В этот момент его начинали душить рыдания, и он не мог уже произнести ни одного слова… Но, глядя на батюшку, начинали плакать присутствующие в храме… Так продолжалось еще некоторое время, и, наконец, батюшка, плачущий, удалялся в Алтарь.
И прихожане в один голос утверждали, что лучше этого священника не проповедует никто.
Цитаты о плаче
«Не вкусившие сладости слез и умиления и не ведающие, какова их благодать и каково действие, думают, что они ничем не отличаются от тех, которые проливаются по умершим, выдумывая при этом многие пустые предположения и недоуменные умозаключения, говоря, что эти слезы свойственны нам по природе. Когда же гордость ума склонится к смирению, а душа смежит свои очи от прелести видимых благ и устремит их к одному ведению первого невещественного Света, оттрясет всякое чувство к миру и сподобится утешения Духа свыше, тогда слезы, как вода источника, исторгаются из нее, услаждают ее чувства и исполняют мысли ее всякого радования и Божественного Света; и не только это, но и сокрушают сердце и делают смиренномудрым ум, познавший высшее. Всего этого не может быть в тех, которые плачут и рыдают по иным причинам».
преподобный Никита Стифат
Понятие «родина» в осмыслении ингушского народа по роману И.
Базоркина «Из тьмы веков» — «Ингушетия» — интернет-газетаЕсли задуматься над этим понятием, то каждый подчеркнёт в них сакральное понимание слова «родина». Без истинного понимания сути этого нет гармоничной личности. Ибо без родины человек одинок, он потерян, изолирован от общества.
Относительно ингушского народа — понятие «родина» особенно близко было ему в годы сталинской депортации и трагических событий осени 1992 года, когда ингуши были изгнаны из Пригородного района.
В годы сталинской депортации народ показал, что он не смирится, и никогда не сможет прижиться в новых местах, хотя власть сделала всё, чтобы оторвать людей от родных мест, сделав их изгоями. Но жизнь доказала обратное, доказала, что чужбина не сможет стать для человека той самой родиной, в которой заключён смысл сакрального понимания. Как раз таки эти трагические страницы в жизни ингушского народа сделали более значимыми и чувственными такие понятия, как отчий дом, земля предков, родная природа и тому подобное.
Надо отметить, что мы рассматриваем понятие «родина» в духовном его осмыслении, а такие понятия, как земля — источник благ, или дом — как надёжная защита от внешнего посягательства и природного воздействия, представляются как само собой разумеющиеся.
Сегодня мы живём во времени, когда люди разбежались по всему миру. На каком только континенте ни встретишь своего земляка, где только ни услышишь родную речь! Далеко от родины вырастает уже второе поколение, но даже им с молоком матери уже вкладывается сакральное понятие «родина», которая, несомненно, там, где проживают представители его народа. Об этом очень ярко говорит сюжет романа «Из тьмы веков», где автор И. Базоркин показал, что основная мысль о прекрасном в бытие ингушского народа, его представления о гармонии и миропорядке сконцентрированы в понятии «жить среди своего народа и на своей земле».
Эта идея удачно вложена в уста одного из героев романа, который говорит: «Пусть ищут счастье там, где живут. А если не найдут его под ногами, пусть умрут и лягут в ту землю, которая их родила. Смерть в родном краю краше жизни на чужбине». К этой мысли автор подвёл своих читателей посредством жизни главного героя Калоя, родители которого в поисках счастья отправились в далёкую Турцию и обрели там смерть. А сыну Калою, который вырос на родной земле, и всем, кто желает последовать за такими, как они, Турс — отец, завещал эти самые пророческие слова.
Обратиться к этому роману, поистине народному произведению, нас заставляет то, что здесь ярко показаны духовные ценности ингушского народа и красной линией проведена и образно раскрыта тема родины.
«Вон древний аул Кёрбете, под ним многобашенные аулы Эрзи, Ляжг, вон в лесу Бейни, над ним, на Столовой горе, маленькой точкой виден храм Мят-села… Всё это — страна отцов, древняя колыбель народа…», — говорит герой Калой.
«А я здесь как рыба в воде! Скучать работа не даёт, — говорит он в другом сюжете. — На горы гляну — глаз отдыхает. И отец завещал: живи и добивайся счастья на своей земле! А уж он, наверно, хлебнул от чужих мест! Я — Эги. И род свой буду держать здесь. Чтоб гнездо моих предков не поросло бурьяном!»
«Я знаю одно: из земли я вышел, земля меня кормила, как мать, она же станет мне последней постелью. И вот я вернулся к родной земле… Здесь солнце исцеляет, здесь дождь из масла… Где и что ещё мы хотели найти, уходя от такого народа? Мы были слепы!.. я вернулся уже не для жизни… а чтоб лечь там, где лежат отцы и братья…», — говорит другой герой романа — Хамбор.
Идея о святости родной земли показана и в клятве главного героя, которую он произносит у каменного обелиска, поставленного им в память о своих погибших на чужбине родителях: «Мой отец и моя мать! Я, который никогда не видел ваших лиц, не ел из ваших рук, я чтил вашу память священно! Я клянусь горем вашего последнего часа, счастьем всей жизни моих близких, клянусь, что никогда не нарушу завета твоего, отец, и не покину этой земли, как ты велел! Я буду добывать счастье своё здесь, в краю, по которому так тосковали ты и я…».
В этих словах как нельзя лучше сконцентрированы три особенности, по которым Г. Гачев осмысляет целостность народа: первая — это природа (космос), в которую погружён каждый народ, то есть среда его обитания; вторая — склад его души (психея), которая в свою очередь находится в тесной зависимости от первой; третья — логика его ума, то есть образ мышления (логос).
Очень колоритную речь произносит герой Калой в адрес своего молочного брата Виты, который как бы в поддержку предложил ему свою родовую башню, гневно осуждая его только за одну мысль, отдать свою башню: «Человек без земли — тля, которая ест чужое!.. А что, если завтра скажут тебе, как сказали когда-то нашим отцам: уходи! К кому пойдёшь, если у тебя не будет здесь ничего? А башня примет. Её стены слышали первый плач твоего предка, и не известно, чей плач они услышат последним… Но пока ты жив, у тебя должна быть башня и горсть земли. Иначе ты — раб, у которого только руки».
Очень трогательно передает в романе автор природную близость народа к своим местам, когда Турс покидает свою родину. «Опустели серые громады гор, на которых, вцепившись корнями в расщелины скал, стояли редкие сосны», — пишет он, как бы призывая героя не покидать свою землю, ибо здесь, на родине, можно выжить, даже если ты, как эта сосна, растёшь на голых камнях, «вцепившись корнями в расщелины скал» и вытягивая соки из них. ..
Черты идеализации родной земли, как ценности, мотивы борьбы за неё можно найти и во многих сказаниях, поговорках, пословицах и т. д.
В притче «Это моя родина» пророк Сулейман объявил всему живому, чтобы они покинули место, которое заросло бурьяном, чтобы пустить туда огонь. И когда всё было сожжено, на том месте осталась полуобгоревшая змея. Когда пророк спросил, почему же она не покинула место, змея ответила: «Здесь прожило семь колен моих предков. Как же я могла покинуть свою родину?»
С этой ценностью — идеализацией родного очага, земли предков — очень тесно переплетаются идеи дружбы и взаимопонимания (вежарал и доттаг1ал) между народами, ибо жить на своей земле, беречь мир и спокойствие, жить ради жизни, а не ради вражды и означало — уважать соседа, его честь и достоинство, считаться с его ценностями; ибо мудрость гор должна быть рассчитана не на сегодняшний день, и тем более не на власть имущих, а на столетия и более, на человеческую мудрость.
Почему мы плачем? 6 практических объяснений
Почему мы плачем? 6 Практические пояснения- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
2000 019
- Рекомендуемые
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезни сердца
- Высокий уровень холестерина
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и Уход
- ЗППП
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки для сна
- Питание
- Домашнее тестирование
- КБР
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
3 План 002
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
8
80008 Connect- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
019
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — By Crystal Raypole 28 августа 2020 г.
Когда дело доходит до слез, не все слезы одинаковы.
Базальные слезы защищают глаза и обеспечивают их смазку. Рефлекторные слезы появляются, чтобы смыть дым, пыль и все остальное, что может раздражать ваши глаза.
Затем следуют эмоциональные слезы, обычно вызванные гневом, радостью или печалью.
Многие люди боятся этих слез и мечтают полностью их избежать. Другим трудно даже что-то произвести, даже когда они чувствуют потребность в хорошем рыдании.
Но как бы вы ни относились к слезам, факт остается фактом: это совершенно нормально. И хотите верьте, хотите нет, но это не только забивает вам нос и ставит вас в неловкое положение на публике.
Оказывается, «крик о помощи» — это больше, чем просто поговорка. Независимо от того, вызваны ли ваши слезы яростью или горем, они позволяют другим людям понять, что вам тяжело.
Если вы чувствуете, что не можете обратиться за помощью напрямую, ваши слезы могут передать эту просьбу без слов. Имейте в виду, что это не означает, что вы плачете намеренно — это телесная реакция, которую большинству людей нелегко контролировать.
Эта идея подтверждается небольшим исследованием 2013 года. Участники смотрели на фотографии грустных и нейтральных лиц со слезами и без. В обеих категориях они указали, что люди со слезами на лице, по-видимому, больше нуждаются в поддержке, чем те, у кого нет слез.
Подумайте об этом так: как бы вы отреагировали, если бы увидели, что кто-то плачет? Вы можете спросить: «Что не так?» или «Могу ли я чем-нибудь помочь?»
Исследования 2016 года также показывают, что люди часто кажутся более приятными и миролюбивыми, чем агрессивными, когда плачут. Это может помочь объяснить вашу готовность предложить поддержку кому-то в слезах, даже если их скрытое выражение не обязательно предполагает грусть.
Если вы наткнетесь на открытую дверцу шкафа или ударитесь ногой об острый угол, внезапный удар сильной боли может вызвать слезы на ваших глазах.
Однако вы, скорее всего, действительно будете плакать, когда испытываете сильную боль в течение длительного периода времени, особенно если вы не можете сделать ничего, чтобы облегчить ее состояние.
Этот тип затяжной боли может быть вызван:
- мигренью
- камнями в почках
- сломанными костями
- абсцессом зуба
- хроническими болевыми состояниями
- эндометриозом
8
8 020 Боль достаточно сильная, чтобы заставить вас плакать. предложить одно преимущество, хотя. Исследования показывают, что когда вы плачете, ваше тело вырабатывает эндорфины и окситоцин.
Эти естественные химические мессенджеры помогают облегчить эмоциональные страдания наряду с физической болью. Другими словами, плач — это самоуспокаивающее поведение.
Плач делает вас уязвимым. Эмоции, которые вы испытываете, могут, например, отвлекать вас, но ваши глаза также затуманиваются слезами, из-за чего вам трудно видеть.
С точки зрения эволюции это поставило бы вас в невыгодное положение в ситуации «сражайся или беги».
Если вы считаете слезы признаком слабости, как это делают многие люди, возможно, вам не нравится плакать, потому что вы хотите избежать впечатления беспомощности. Но у каждого есть уязвимые места, и нет ничего плохого в том, чтобы время от времени их показывать.
На самом деле, выражение своих слабостей может вызвать сочувствие у других и способствовать установлению социальных связей.
Большинству людей нужна хоть какая-то поддержка и товарищеские отношения со стороны других, и эти связи становятся еще более важными во времена уязвимости.
Когда вы позволяете другим видеть ваши слабости, они могут реагировать добротой, состраданием и другими видами эмоциональной поддержки, которые способствуют установлению значимых человеческих отношений.
Когда чувства становятся настолько сильными, что вы не знаете, как с ними справиться или справиться, плач может быть одним из способов выразить их и получить облегчение.
Ни для кого не секрет, что эмоциональная боль может вызвать глубокое расстройство, поэтому подавляющее чувство печали, вины или беспокойства, безусловно, может спровоцировать слезы.
Но любые эмоции, которые кажутся подавляющими или трудно контролируемыми, также могут вызвать слезы, даже если они не вызывают особой боли.
Если вы когда-либо были тронуты до слез, то знаете, что даже эмоции, обычно считающиеся положительными, такие как любовь, трепет, радость, романтическая тоска и благодарность, могут заставить вас плакать.
Эксперты считают, что эти счастливые слезы могут помочь вам справиться с сильными эмоциями и справиться с ними.
Плакать от сочувствия — это абсолютно нормально.
Точно так же, как ваши слезы могут вызвать беспокойство и поддержку у других, вы сами можете испытывать сочувствие, когда видите слезы или эмоциональное расстройство другого человека. Видеть их боль тоже может заставить вас плакать.
Возможно, даже не имеет значения, является ли этот человек реальным или вымышленным, согласно небольшому исследованию 2016 года, в котором изучался сочувственный плач в ответ на эмоциональные фильмы.
Плакать из-за чужой боли — это неплохо. Фактически, это предполагает, что вы можете принять во внимание другие точки зрения и представить ситуацию с чужой точки зрения. Короче говоря, это означает, что вы чуткий человек.
Некоторые люди нарочно плачут, чтобы манипулировать другими, но за этим поведением не всегда стоят злые намерения.
Вместо этого люди могут, так сказать, «пролить слезы», когда не знают лучшего способа удовлетворить свои потребности.
Эмоциональная поддержка — ключевая потребность человека, но ее не всегда легко удовлетворить.
Люди, подвергшиеся жестокому обращению, пренебрежению или другой травме, могут изо всех сил пытаться понять, что произошло, и справиться с возникающей эмоциональной болью и смятением. Если они не знают, как выразить эти нежелательные чувства или попросить о помощи, они могут использовать слезы, чтобы выразить свою потребность в сочувствии и поддержке.
Выученная беспомощность — убежденность в том, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение, — также может побуждать к использованию слез в качестве инструмента.
Если вы чувствуете, что не можете добиться изменений самостоятельно, вы можете попытаться заслужить сочувствие тех, кто может предложить помощь. Однако эти слезы не обязательно могут быть принужденными, поскольку чувство разочарования и беспомощности может заставить плакать большинство людей.
Если вы обнаружите, что регулярно используете слезы вместо более продуктивных подходов к общению и разрешению конфликтов, терапевт может помочь вам изучить потенциальные причины такого поведения и найти более здоровые способы выражения ваших потребностей и чувств.
Когда речь заходит о том, почему люди плачут, важно учитывать более общие понятия, такие как черты личности, культурное происхождение и биологию.
Некоторые черты личности, например, имеют некоторую связь с плачем.
Вы можете плакать чаще, если:
- у вас много сочувствия
- ваш стиль привязанности тревожный, озабоченный или безопасный (если он пренебрежительный, вы, вероятно, будете плакать реже )
- вы набираете высокие баллы по шкале Большой пятерки нейротизма
- у вас есть проблемы с контролем своих эмоций
Культурное происхождение человека также может играть большую роль в контексте плача. Неудивительно, что люди, живущие в обществах, где плач считается более приемлемым, могут плакать чаще.
Мужчины обычно плачут меньше, чем женщины, возможно, отчасти потому, что во многих культурах плач считается признаком слабости и часто отговаривают мальчиков плакать.
Есть и биологический компонент: у женщин обычно больше гормона под названием пролактин, который, как считается, способствует плачу.
Мужчины, с другой стороны, имеют более высокий уровень тестостерона, гормона, который может мешать плакать.
Большинство людей время от времени плачут по разным причинам.
Если вы не решаетесь плакать рядом с другими, помните: плач не свидетельствует о слабости.
Поскольку слезы действительно могут помочь людям осознать, что вы испытываете боль и страдания, вы можете получить больше пользы, если позволите им упасть, чем сдержите их.
Так что давай, плачь, если хочешь (даже если это не твоя вечеринка).
Просто следите за чрезмерной, неконтролируемой плаксивостью и плачем, так как иногда это может указывать на депрессию. Если вы обнаружите, что плачете больше, чем обычно, особенно без всякой причины, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.
Последнее медицинское рассмотрение от 28 августа 2020 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Арагон, штат Орегон, и др. (2015). Диморфное выражение положительных эмоций: проявление как заботы, так и агрессии в ответ на милые раздражители. DOI:
10.1177/0956797614561044 - Balsters MJH, et al. (2013). Эмоциональные слезы облегчают осознание печали и осознанной потребности в социальной поддержке.
journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/147470491301100114 - Кольер Л. (2014). Почему мы плачем.
apa.org/monitor/2014/02/cry - Fischer AH, et al. (2004). Гендерные и культурные различия в эмоциях. DOI:
10.1037/1528-3542.4.1.87 - Грачанин А. и др. (2014). Является ли плач самоуспокаивающим поведением? DOI:
10.3389/fpsyg.2014.00502 - Хассон О. (2009). Эмоциональные слезы как биологические сигналы. DOI:
10.1177/147470490- 0302
- Ioannou S, et al. (2016). Плач сочувствия: результаты инфракрасного тепловидения женского образца. DOI:
10.1371/journal.pone.0162749 - Laan AJ, et al. (2012). Индивидуальные различия в плаче взрослых: роль стилей привязанности. DOI:
10.2224/sbp.2012.40.3.453 - Мурубе Дж. (2012). Базальные, рефлекторные и психоэмоциональные слезы. DOI:
10.1016/S1542-0124(12)70296-3 - Нуввула С. (2016). Выученная беспомощность. DOI:
10.4103/0976-237X. 194124 - Sharman L, et al. (2019). Связь гендерных ролей и убеждений с плачем в международной выборке. DOI:
10.3389/fpsyg.2019.02288 - Simons G, et al. (2013). Зачем пытаться (не) плакать: Внутри- и межличностные мотивы регулирования плача. DOI:
10.3389/fpsyg.2012.00597 - van Hemert DA, et al. (2011). Культура и плач: распространенность и гендерные различия. DOI:
10.1177/1069397111404519 - Vingerhoets A, et al. (2015). Загадка человеческого эмоционального плача: задача для исследователей эмоций.
researchgate.net/publication/277972445 - Vingerhoets A, et al. (2016). Социальное воздействие эмоциональных слез. DOI:
10.1007/s11031-016-9543-0 - Вейр К. (2012). Боль социального отторжения. Поделиться этой статьей
9 способов, которыми плач может принести пользу вашему здоровью
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора медицинских наук
ПОДРОБНЕЕ
10 способов перестать плакать означает, что вам трудно справляться со стрессом. Или вы можете чувствовать себя беспомощным, застряв в определенных ситуациях.
ПОДРОБНЕЕ
Из чего сделаны слезы? 17 фактов о слезах, которые могут вас удивить
Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделаны слезы? Ответ может вас удивить. А крокодилы плачут? Мы расскажем вам несколько удивительных фактов о слезах.
ПОДРОБНЕЕ
Не могу плакать? Вот что может происходить
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
Вам трудно плакать, даже когда вы этого хотите? Вот почему это происходит и что вы можете с этим поделать.
ПОДРОБНЕЕ
Почему я не могу перестать плакать?
Медицинское заключение Тимоти Дж.
Легга, доктора философии, PsyD Если у вас когда-либо были слезы на глазах на собрании или вы громко плакали в кинотеатре, вы, возможно, задавались вопросом, нормально ли это. Есть много причин…
ПОДРОБНЕЕ
Стресс может увеличить ваш биологический возраст. Вот как это можно изменить
Ваш биологический возраст может быстро увеличиваться во время стресса, но он может быстро вернуться к норме после периода восстановления.
ПОДРОБНЕЕ
Как найти онлайн-терапию, которая оплачивает вашу страховку
Медицинская экспертиза Джослин Джелинек, LCSW
Найти онлайн-терапию, которая требует страховки, проще, чем когда-либо. Для начала свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы подтвердить покрытие и получить доступ к списку…
ПОДРОБНЕЕ
Она пережила массовую стрельбу в своей школе. Теперь она работает, чтобы помочь другим предотвратить насилие
Пережив массовую стрельбу в средней школе Оксфорда в 2021 году, Джилл Лемонд поставила перед собой задачу помочь другим узнать, что они могут сделать, чтобы предотвратить…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие программы онлайн-консультирования для подростков на 2023 год
Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс
Онлайн-консультации для подростков могут быть удобным и недорогим способом получить подросткам помощь, необходимую им, чтобы жить здоровее и счастливее жизни. Вот лучшие…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание разницы между психическим здоровьем и психическим заболеванием
Медицинский обзор Мэтью Боланда, доктора философии
Люди иногда используют термины «психическое здоровье» и «психическое заболевание» взаимозаменяемо, но у них есть два разных определения.
ПОДРОБНЕЕ
Почему мы плачем? 6 практических объяснений
Почему мы плачем? 6 Практические пояснения- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
2000 019
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия 9003 Болезнь
- 0003 Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Откройте для себя
- Wellness Topics
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
8
Отзывы о продукте добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- CBD
- Men’s Health
Оригинальная серия- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
Серия видео- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
08- План
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Менеджмент
- Контроль образа жизни2 900
- Я в депрессии? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы- Новости здравоохранения
- Найти диету
- Найти полезные закуски
- Лекарства от A до Я
- Health A-Z
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз 019
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — By Crystal Raypole 28 августа 2020 г.
Когда дело доходит до слез, не все слезы одинаковы.
Базальные слезы защищают глаза и обеспечивают их смазку. Рефлекторные слезы появляются, чтобы смыть дым, пыль и все остальное, что может раздражать ваши глаза.
Затем следуют эмоциональные слезы, обычно вызванные гневом, радостью или печалью.
Многие люди боятся этих слез и мечтают полностью их избежать. Другим трудно даже что-то произвести, даже когда они чувствуют потребность в хорошем рыдании.
Но как бы вы ни относились к слезам, факт остается фактом: это совершенно нормально. И хотите верьте, хотите нет, но это не только забивает вам нос и ставит вас в неловкое положение на публике.
Оказывается, «крик о помощи» — это больше, чем просто поговорка. Независимо от того, вызваны ли ваши слезы яростью или горем, они позволяют другим людям понять, что вам тяжело.
Если вы чувствуете, что не можете обратиться за помощью напрямую, ваши слезы могут передать эту просьбу без слов. Имейте в виду, что это не означает, что вы плачете намеренно — это телесная реакция, которую большинству людей нелегко контролировать.
Эта идея подтверждается небольшим исследованием 2013 года. Участники смотрели на фотографии грустных и нейтральных лиц со слезами и без. В обеих категориях они указали, что люди со слезами на лице, по-видимому, больше нуждаются в поддержке, чем те, у кого нет слез.
Подумайте об этом так: как бы вы отреагировали, если бы увидели, что кто-то плачет? Вы можете спросить: «Что не так?» или «Могу ли я чем-нибудь помочь?»
Исследования 2016 года также показывают, что люди часто кажутся более приятными и миролюбивыми, чем агрессивными, когда плачут. Это может помочь объяснить вашу готовность предложить поддержку кому-то в слезах, даже если их скрытое выражение не обязательно предполагает грусть.
Если вы наткнетесь на открытую дверцу шкафа или ударитесь ногой об острый угол, внезапный удар сильной боли может вызвать слезы на ваших глазах.
Однако вы, скорее всего, действительно будете плакать, когда испытываете сильную боль в течение длительного периода времени, особенно если вы не можете сделать ничего, чтобы облегчить ее состояние.
Этот тип затяжной боли может быть вызван:
- мигренью
- камнями в почках
- сломанными костями
- абсцессом зуба
- хроническими болевыми состояниями
- эндометриозом
8
8 020
Боль достаточно сильная, чтобы заставить вас плакать. предложить одно преимущество, хотя. Исследования показывают, что когда вы плачете, ваше тело вырабатывает эндорфины и окситоцин.
Эти естественные химические мессенджеры помогают облегчить эмоциональные страдания наряду с физической болью. Другими словами, плач — это самоуспокаивающее поведение.
Плач делает вас уязвимым. Эмоции, которые вы испытываете, могут, например, отвлекать вас, но ваши глаза также затуманиваются слезами, из-за чего вам трудно видеть.
С точки зрения эволюции это поставило бы вас в невыгодное положение в ситуации «сражайся или беги».
Если вы считаете слезы признаком слабости, как это делают многие люди, возможно, вам не нравится плакать, потому что вы хотите избежать впечатления беспомощности. Но у каждого есть уязвимые места, и нет ничего плохого в том, чтобы время от времени их показывать.
На самом деле, выражение своих слабостей может вызвать сочувствие у других и способствовать установлению социальных связей.
Большинству людей нужна хоть какая-то поддержка и товарищеские отношения со стороны других, и эти связи становятся еще более важными во времена уязвимости.
Когда вы позволяете другим видеть ваши слабости, они могут реагировать добротой, состраданием и другими видами эмоциональной поддержки, которые способствуют установлению значимых человеческих отношений.
Когда чувства становятся настолько сильными, что вы не знаете, как с ними справиться или справиться, плач может быть одним из способов выразить их и получить облегчение.
Ни для кого не секрет, что эмоциональная боль может вызвать глубокое расстройство, поэтому подавляющее чувство печали, вины или беспокойства, безусловно, может спровоцировать слезы.
Но любые эмоции, которые кажутся подавляющими или трудно контролируемыми, также могут вызвать слезы, даже если они не вызывают особой боли.
Если вы когда-либо были тронуты до слез, то знаете, что даже эмоции, обычно считающиеся положительными, такие как любовь, трепет, радость, романтическая тоска и благодарность, могут заставить вас плакать.
Эксперты считают, что эти счастливые слезы могут помочь вам справиться с сильными эмоциями и справиться с ними.
Плакать от сочувствия — это абсолютно нормально.
Точно так же, как ваши слезы могут вызвать беспокойство и поддержку у других, вы сами можете испытывать сочувствие, когда видите слезы или эмоциональное расстройство другого человека. Видеть их боль тоже может заставить вас плакать.
Возможно, даже не имеет значения, является ли этот человек реальным или вымышленным, согласно небольшому исследованию 2016 года, в котором изучался сочувственный плач в ответ на эмоциональные фильмы.
Плакать из-за чужой боли — это неплохо. Фактически, это предполагает, что вы можете принять во внимание другие точки зрения и представить ситуацию с чужой точки зрения. Короче говоря, это означает, что вы чуткий человек.
Некоторые люди нарочно плачут, чтобы манипулировать другими, но за этим поведением не всегда стоят злые намерения.
Вместо этого люди могут, так сказать, «пролить слезы», когда не знают лучшего способа удовлетворить свои потребности.
Эмоциональная поддержка — ключевая потребность человека, но ее не всегда легко удовлетворить.
Люди, подвергшиеся жестокому обращению, пренебрежению или другой травме, могут изо всех сил пытаться понять, что произошло, и справиться с возникающей эмоциональной болью и смятением. Если они не знают, как выразить эти нежелательные чувства или попросить о помощи, они могут использовать слезы, чтобы выразить свою потребность в сочувствии и поддержке.
Выученная беспомощность — убежденность в том, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение, — также может побуждать к использованию слез в качестве инструмента.
Если вы чувствуете, что не можете добиться изменений самостоятельно, вы можете попытаться заслужить сочувствие тех, кто может предложить помощь. Однако эти слезы не обязательно могут быть принужденными, поскольку чувство разочарования и беспомощности может заставить плакать большинство людей.
Если вы обнаружите, что регулярно используете слезы вместо более продуктивных подходов к общению и разрешению конфликтов, терапевт может помочь вам изучить потенциальные причины такого поведения и найти более здоровые способы выражения ваших потребностей и чувств.
Когда речь заходит о том, почему люди плачут, важно учитывать более общие понятия, такие как черты личности, культурное происхождение и биологию.
Некоторые черты личности, например, имеют некоторую связь с плачем.
Вы можете плакать чаще, если:
- у вас много сочувствия
- ваш стиль привязанности тревожный, озабоченный или безопасный (если он пренебрежительный, вы, вероятно, будете плакать реже )
- вы набираете высокие баллы по шкале Большой пятерки нейротизма
- у вас есть проблемы с контролем своих эмоций
Культурное происхождение человека также может играть большую роль в контексте плача. Неудивительно, что люди, живущие в обществах, где плач считается более приемлемым, могут плакать чаще.
Мужчины обычно плачут меньше, чем женщины, возможно, отчасти потому, что во многих культурах плач считается признаком слабости и часто отговаривают мальчиков плакать.
Есть и биологический компонент: у женщин обычно больше гормона под названием пролактин, который, как считается, способствует плачу.
Мужчины, с другой стороны, имеют более высокий уровень тестостерона, гормона, который может мешать плакать.
Большинство людей время от времени плачут по разным причинам.
Если вы не решаетесь плакать рядом с другими, помните: плач не свидетельствует о слабости.
Поскольку слезы действительно могут помочь людям осознать, что вы испытываете боль и страдания, вы можете получить больше пользы, если позволите им упасть, чем сдержите их.
Так что давай, плачь, если хочешь (даже если это не твоя вечеринка).
Просто следите за чрезмерной, неконтролируемой плаксивостью и плачем, так как иногда это может указывать на депрессию. Если вы обнаружите, что плачете больше, чем обычно, особенно без всякой причины, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.
Последнее медицинское рассмотрение от 28 августа 2020 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
10.1177/0956797614561044- Balsters MJH, et al. (2013). Эмоциональные слезы облегчают осознание печали и осознанной потребности в социальной поддержке.
journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/147470491301100114 - Кольер Л. (2014). Почему мы плачем.
apa.org/monitor/2014/02/cry - Fischer AH, et al. (2004). Гендерные и культурные различия в эмоциях. DOI:
10.1037/1528-3542.4.1.87 - Грачанин А. и др. (2014). Является ли плач самоуспокаивающим поведением? DOI:
10.3389/fpsyg.2014.00502 - Хассон О. (2009). Эмоциональные слезы как биологические сигналы. DOI:
10.1177/147470490- 0302
- Ioannou S, et al. (2016). Плач сочувствия: результаты инфракрасного тепловидения женского образца. DOI:
10.1371/journal.pone.0162749 - Laan AJ, et al. (2012). Индивидуальные различия в плаче взрослых: роль стилей привязанности. DOI:
10.2224/sbp.2012.40.3.453 - Мурубе Дж. (2012). Базальные, рефлекторные и психоэмоциональные слезы. DOI:
10.1016/S1542-0124(12)70296-3 - Нуввула С. (2016). Выученная беспомощность. DOI:
10.4103/0976-237X. 194124 - Sharman L, et al. (2019). Связь гендерных ролей и убеждений с плачем в международной выборке. DOI:
10.3389/fpsyg.2019.02288 - Simons G, et al. (2013). Зачем пытаться (не) плакать: Внутри- и межличностные мотивы регулирования плача. DOI:
10.3389/fpsyg.2012.00597 - van Hemert DA, et al. (2011). Культура и плач: распространенность и гендерные различия. DOI:
- Vingerhoets A, et al. (2015). Загадка человеческого эмоционального плача: задача для исследователей эмоций.
researchgate.net/publication/277972445 - Vingerhoets A, et al. (2016). Социальное воздействие эмоциональных слез. DOI:
10.1007/s11031-016-9543-0 - Вейр К. (2012). Боль социального отторжения. Поделиться этой статьей
9 способов, которыми плач может принести пользу вашему здоровью
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора медицинских наук
ПОДРОБНЕЕ
10 способов перестать плакать означает, что вам трудно справляться со стрессом. Или вы можете чувствовать себя беспомощным, застряв в определенных ситуациях.
ПОДРОБНЕЕ
Из чего сделаны слезы? 17 фактов о слезах, которые могут вас удивить
Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделаны слезы? Ответ может вас удивить. А крокодилы плачут? Мы расскажем вам несколько удивительных фактов о слезах.
ПОДРОБНЕЕ
Не могу плакать? Вот что может происходить
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
Вам трудно плакать, даже когда вы этого хотите? Вот почему это происходит и что вы можете с этим поделать.
ПОДРОБНЕЕ
Почему я не могу перестать плакать?
Медицинское заключение Тимоти Дж.
Легга, доктора философии, PsyDЕсли у вас когда-либо были слезы на глазах на собрании или вы громко плакали в кинотеатре, вы, возможно, задавались вопросом, нормально ли это. Есть много причин…
ПОДРОБНЕЕ
Стресс может увеличить ваш биологический возраст. Вот как это можно изменить
Ваш биологический возраст может быстро увеличиваться во время стресса, но он может быстро вернуться к норме после периода восстановления.
ПОДРОБНЕЕ
Как найти онлайн-терапию, которая оплачивает вашу страховку
Медицинская экспертиза Джослин Джелинек, LCSW
Найти онлайн-терапию, которая требует страховки, проще, чем когда-либо. Для начала свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы подтвердить покрытие и получить доступ к списку…
ПОДРОБНЕЕ
Она пережила массовую стрельбу в своей школе. Теперь она работает, чтобы помочь другим предотвратить насилие
Пережив массовую стрельбу в средней школе Оксфорда в 2021 году, Джилл Лемонд поставила перед собой задачу помочь другим узнать, что они могут сделать, чтобы предотвратить…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие программы онлайн-консультирования для подростков на 2023 год
Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс
Онлайн-консультации для подростков могут быть удобным и недорогим способом получить подросткам помощь, необходимую им, чтобы жить здоровее и счастливее жизни. Вот лучшие…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание разницы между психическим здоровьем и психическим заболеванием
Медицинский обзор Мэтью Боланда, доктора философии
Люди иногда используют термины «психическое здоровье» и «психическое заболевание» взаимозаменяемо, но у них есть два разных определения.
ПОДРОБНЕЕ
Почему мы плачем? 6 практических объяснений
Почему мы плачем? 6 Практические пояснения- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
2000 019
- Рекомендуемые
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия 9003 Болезнь
- 0003 Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Откройте для себя
- Wellness Topics
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
8
Отзывы о продукте добавки
- Wellness Topics
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Домашнее тестирование
- CBD
- Men’s Health
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- План
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Менеджмент
- Проблемы со здоровьем
- Контроль образа жизни2 900
- Я в депрессии? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- 08
- Новости здравоохранения
- Найти диету
- Найти полезные закуски
- Лекарства от A до Я
- Health A-Z
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
Множественный мигреней
Медицинский обзор Тимоти Дж. Легг, доктор философии, психолог — Кристал Рэйпол, 28 августа 2020 г.
Когда дело доходит до слез, не все слезы одинаковы.
Базальные слезы защищают глаза и обеспечивают их смазку. Рефлекторные слезы появляются, чтобы смыть дым, пыль и все остальное, что может раздражать ваши глаза.
Затем следуют эмоциональные слезы, обычно вызванные гневом, радостью или печалью.
Многие люди боятся этих слез и мечтают полностью их избежать. Другим трудно даже что-то произвести, даже когда они чувствуют потребность в хорошем рыдании.
Но как бы вы ни относились к слезам, факт остается фактом: это совершенно нормально. И хотите верьте, хотите нет, но это не только забивает вам нос и ставит вас в неловкое положение на публике.
Оказывается, «крик о помощи» — это больше, чем просто поговорка. Независимо от того, вызваны ли ваши слезы яростью или горем, они позволяют другим людям понять, что вам тяжело.
Если вы чувствуете, что не можете обратиться за помощью напрямую, ваши слезы могут передать эту просьбу без слов. Имейте в виду, что это не означает, что вы плачете намеренно — это телесная реакция, которую большинству людей нелегко контролировать.
Эта идея подтверждается небольшим исследованием 2013 года. Участники смотрели на фотографии грустных и нейтральных лиц со слезами и без. В обеих категориях они указали, что люди со слезами на лице, по-видимому, больше нуждаются в поддержке, чем те, у кого нет слез.
Подумайте об этом так: как бы вы отреагировали, если бы увидели, что кто-то плачет? Вы можете спросить: «Что не так?» или «Могу ли я чем-нибудь помочь?»
Исследования 2016 года также показывают, что люди часто кажутся более приятными и миролюбивыми, чем агрессивными, когда плачут. Это может помочь объяснить вашу готовность предложить поддержку кому-то в слезах, даже если их скрытое выражение не обязательно предполагает грусть.
Если вы наткнетесь на открытую дверцу шкафа или ударитесь ногой об острый угол, внезапный удар сильной боли может вызвать слезы на ваших глазах.
Однако вы, скорее всего, действительно будете плакать, когда испытываете сильную боль в течение длительного периода времени, особенно если вы не можете сделать ничего, чтобы облегчить ее состояние.
Этот тип затяжной боли может быть вызван:
- мигренью
- камнями в почках
- сломанными костями
- абсцессом зуба
- хроническими болевыми состояниями
- эндометриозом
8
8 020
Боль достаточно сильная, чтобы заставить вас плакать. предложить одно преимущество, хотя. Исследования показывают, что когда вы плачете, ваше тело вырабатывает эндорфины и окситоцин.
Эти естественные химические мессенджеры помогают облегчить эмоциональные страдания наряду с физической болью. Другими словами, плач — это самоуспокаивающее поведение.
Плач делает вас уязвимым. Эмоции, которые вы испытываете, могут, например, отвлекать вас, но ваши глаза также затуманиваются слезами, из-за чего вам трудно видеть.
С точки зрения эволюции это поставило бы вас в невыгодное положение в ситуации «сражайся или беги».
Если вы считаете слезы признаком слабости, как это делают многие люди, возможно, вам не нравится плакать, потому что вы хотите избежать впечатления беспомощности. Но у каждого есть уязвимые места, и нет ничего плохого в том, чтобы время от времени их показывать.
На самом деле, выражение своих слабостей может вызвать сочувствие у других и способствовать установлению социальных связей.
Большинству людей нужна хоть какая-то поддержка и товарищеские отношения со стороны других, и эти связи становятся еще более важными во времена уязвимости.
Когда вы позволяете другим видеть ваши слабости, они могут реагировать добротой, состраданием и другими видами эмоциональной поддержки, которые способствуют установлению значимых человеческих отношений.
Когда чувства становятся настолько сильными, что вы не знаете, как с ними справиться или справиться, плач может быть одним из способов выразить их и получить облегчение.
Ни для кого не секрет, что эмоциональная боль может вызвать глубокое расстройство, поэтому подавляющее чувство печали, вины или беспокойства, безусловно, может спровоцировать слезы.
Но любые эмоции, которые кажутся подавляющими или трудно контролируемыми, также могут вызвать слезы, даже если они не вызывают особой боли.
Если вы когда-либо были тронуты до слез, то знаете, что даже эмоции, обычно считающиеся положительными, такие как любовь, трепет, радость, романтическая тоска и благодарность, могут заставить вас плакать.
Эксперты считают, что эти счастливые слезы могут помочь вам справиться с сильными эмоциями и справиться с ними.
Плакать от сочувствия — это абсолютно нормально.
Точно так же, как ваши слезы могут вызвать беспокойство и поддержку у других, вы сами можете испытывать сочувствие, когда видите слезы или эмоциональное расстройство другого человека. Видеть их боль тоже может заставить вас плакать.
Возможно, даже не имеет значения, является ли этот человек реальным или вымышленным, согласно небольшому исследованию 2016 года, в котором изучался сочувственный плач в ответ на эмоциональные фильмы.
Плакать из-за чужой боли — это неплохо. Фактически, это предполагает, что вы можете принять во внимание другие точки зрения и представить ситуацию с чужой точки зрения. Короче говоря, это означает, что вы чуткий человек.
Некоторые люди нарочно плачут, чтобы манипулировать другими, но за этим поведением не всегда стоят злые намерения.
Вместо этого люди могут, так сказать, «пролить слезы», когда не знают лучшего способа удовлетворить свои потребности.
Эмоциональная поддержка — ключевая потребность человека, но ее не всегда легко удовлетворить.
Люди, подвергшиеся жестокому обращению, пренебрежению или другой травме, могут изо всех сил пытаться понять, что произошло, и справиться с возникающей эмоциональной болью и смятением. Если они не знают, как выразить эти нежелательные чувства или попросить о помощи, они могут использовать слезы, чтобы выразить свою потребность в сочувствии и поддержке.
Выученная беспомощность — убежденность в том, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение, — также может побуждать к использованию слез в качестве инструмента.
Если вы чувствуете, что не можете добиться изменений самостоятельно, вы можете попытаться заслужить сочувствие тех, кто может предложить помощь. Однако эти слезы не обязательно могут быть принужденными, поскольку чувство разочарования и беспомощности может заставить плакать большинство людей.
Если вы обнаружите, что регулярно используете слезы вместо более продуктивных подходов к общению и разрешению конфликтов, терапевт может помочь вам изучить потенциальные причины такого поведения и найти более здоровые способы выражения ваших потребностей и чувств.
Когда речь заходит о том, почему люди плачут, важно учитывать более общие понятия, такие как черты личности, культурное происхождение и биологию.
Некоторые черты личности, например, имеют некоторую связь с плачем.
Вы можете плакать чаще, если:
- у вас много сочувствия
- ваш стиль привязанности тревожный, озабоченный или безопасный (если он пренебрежительный, вы, вероятно, будете плакать реже )
- вы набираете высокие баллы по шкале Большой пятерки нейротизма
- у вас есть проблемы с контролем своих эмоций
Культурное происхождение человека также может играть большую роль в контексте плача. Неудивительно, что люди, живущие в обществах, где плач считается более приемлемым, могут плакать чаще.
Мужчины обычно плачут меньше, чем женщины, возможно, отчасти потому, что во многих культурах плач считается признаком слабости и часто отговаривают мальчиков плакать.
Есть и биологический компонент: у женщин обычно больше гормона под названием пролактин, который, как считается, способствует плачу.
Мужчины, с другой стороны, имеют более высокий уровень тестостерона, гормона, который может мешать плакать.
Большинство людей время от времени плачут по разным причинам.
Если вы не решаетесь плакать рядом с другими, помните: плач не свидетельствует о слабости.
Поскольку слезы действительно могут помочь людям осознать, что вы испытываете боль и страдания, вы можете получить больше пользы, если позволите им упасть, чем сдержите их.
Так что давай, плачь, если хочешь (даже если это не твоя вечеринка).
Просто следите за чрезмерной, неконтролируемой плаксивостью и плачем, так как иногда это может указывать на депрессию. Если вы обнаружите, что плачете больше, чем обычно, особенно без всякой причины, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.
Последнее медицинское рассмотрение от 28 августа 2020 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Арагон, штат Орегон, и др. (2015). Диморфное выражение положительных эмоций: проявление как заботы, так и агрессии в ответ на милые раздражители. DOI:
10.1177/0956797614561044 - Balsters MJH, et al. (2013). Эмоциональные слезы облегчают осознание печали и осознанной потребности в социальной поддержке.
journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/147470491301100114 - Кольер Л. (2014). Почему мы плачем.
apa.org/monitor/2014/02/cry - Fischer AH, et al. (2004). Гендерные и культурные различия в эмоциях. DOI:
10.1037/1528-3542.4.1.87 - Грачанин А. и др. (2014). Является ли плач самоуспокаивающим поведением? DOI:
10.3389/fpsyg.2014.00502 - Хассон О. (2009). Эмоциональные слезы как биологические сигналы. DOI:
10.1177/147470490- 0302
- Ioannou S, et al. (2016). Плач сочувствия: результаты инфракрасного тепловидения женского образца. DOI:
- Laan AJ, et al. (2012). Индивидуальные различия в плаче взрослых: роль стилей привязанности. DOI:
10.2224/sbp.2012.40.3.453 - Мурубе Дж. (2012). Базальные, рефлекторные и психоэмоциональные слезы. DOI:
10.1016/S1542-0124(12)70296-3 - Нуввула С. (2016). Выученная беспомощность. DOI:
10.4103/0976-237X. 194124 - Sharman L, et al. (2019). Связь гендерных ролей и убеждений с плачем в международной выборке. DOI:
10.3389/fpsyg.2019.02288 - Simons G, et al. (2013). Зачем пытаться (не) плакать: Внутри- и межличностные мотивы регулирования плача. DOI:
10.3389/fpsyg.2012.00597 - van Hemert DA, et al. (2011). Культура и плач: распространенность и гендерные различия. DOI:
10.1177/1069397111404519 - Vingerhoets A, et al. (2015). Загадка человеческого эмоционального плача: задача для исследователей эмоций.
researchgate.net/publication/277972445 - Vingerhoets A, et al. (2016). Социальное воздействие эмоциональных слез. DOI:
10.1007/s11031-016-9543-0 - Вейр К. (2012). Боль социального отторжения. Поделиться этой статьей
9 способов, которыми плач может принести пользу вашему здоровью
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора медицинских наук
ПОДРОБНЕЕ
10 способов перестать плакать означает, что вам трудно справляться со стрессом. Или вы можете чувствовать себя беспомощным, застряв в определенных ситуациях.
ПОДРОБНЕЕ
Из чего сделаны слезы? 17 фактов о слезах, которые могут вас удивить
Вы когда-нибудь задумывались, из чего сделаны слезы? Ответ может вас удивить. А крокодилы плачут? Мы расскажем вам несколько удивительных фактов о слезах.
ПОДРОБНЕЕ
Не могу плакать? Вот что может происходить
Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
Вам трудно плакать, даже когда вы этого хотите? Вот почему это происходит и что вы можете с этим поделать.
ПОДРОБНЕЕ
Почему я не могу перестать плакать?
Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD
Если у вас когда-либо были слезы на глазах на собрании или вы громко плакали в кинотеатре, вы, возможно, задавались вопросом, нормально ли это. Есть много причин…
ПОДРОБНЕЕ
Стресс может увеличить ваш биологический возраст. Вот как это можно изменить
Ваш биологический возраст может быстро увеличиваться во время стресса, но он может быстро вернуться к норме после периода восстановления.
ПОДРОБНЕЕ
Как найти онлайн-терапию, которая оплачивает вашу страховку
Медицинская экспертиза Джослин Джелинек, LCSW
Найти онлайн-терапию, которая требует страховки, проще, чем когда-либо. Для начала свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы подтвердить покрытие и получить доступ к списку…
ПОДРОБНЕЕ
Она пережила массовую стрельбу в своей школе. Теперь она работает, чтобы помочь другим предотвратить насилие
Пережив массовую стрельбу в средней школе Оксфорда в 2021 году, Джилл Лемонд поставила перед собой задачу помочь другим узнать, что они могут сделать, чтобы предотвратить…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие программы онлайн-консультирования для подростков на 2023 год
Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс
Онлайн-консультации для подростков могут быть удобным и недорогим способом получить подросткам помощь, необходимую им, чтобы жить здоровее и счастливее жизни. Вот лучшие…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание разницы между психическим здоровьем и психическим заболеванием
Медицинский обзор Мэтью Боланда, доктора философии
Люди иногда используют термины «психическое здоровье» и «психическое заболевание» взаимозаменяемо, но у них есть два разных определения.