Познавая мир познаешь себя: Познавая мир -ты познаешь себя!!!

Содержание

Познавая мир, познаешь себя — Florida Russian Magazine

Художник и зыбкий мир

Александр Росин
главный редактор

Разве можно по-настоящему оценить красоту мира,
если сомневаешься, имеет ли он право на существование?
Кадзуо Исигуро «Художник зыбкого мира».

Познавая мир, познаешь себя

Как работают художники? У каждого свой метод познания. Мой прост. Сначала щелкнул телефонным затвором, зафиксировал мгновение, а уже потом задумался: что означает это красное пятно в центре композиции? Случайно или специально она так села напротив меня, перекрыв океан, или я интуитивно следовал за красным цветом, как ортодоксальный комсомолец за красным флагом? Открываем мудрую книгу. В ней сказано: “Синий сатиновый халат – к долгому стоянию в очередях и унизительным просьбам.

Видеть себя в домашнем халате среди изысканно одетой публики означает, что наяву попадете в дурацкое положение, поверив ложным слухам. Шелковый халат – к любовному свиданию, махровый – у вас попросят взаймы крупную сумму денег, рваный старый халат – к душевным переживаниям и нервозности”. Про красный – ничего. Значит, вслед за Малевичем я создал собственную реальность? Фото Александра Росина, журнал «Флорида-RUS».

Путешествие дилетанта

Когда 15 лет и 9 месяцев назад я переехал из Новой Англии в Майами, специалисты сказали: “Виноград здесь не растет”. Я удивился: “У меня везде рос виноград: на Кавказе, в Бостоне, даже в Беларуси. Почему здесь нельзя?” “Потому что, – сказали мне, – виноград в тропиках не растет.” Я посадил, и виноград вырос. – Ну и что, – сказали специалисты. – Лоза и листья – это чепуха. Ягод-то нет. Ну – вот и ягоды. Две веточки склевала внучка, а одну я специально положил на карту в самый центр Карибского моря. Чтобы все видели.

Фото Александра Росина, журнал «Флорида-RUS».

Великий фильм о маленьком Малахове

Так интересно, а какие сны у Малахова? В чем его счастье или несчастье? Понятно, что он сам себе симпатичен, однако, я невероятно хотел бы знать, а что же он думает о себе. Как ведёт себя, когда пьян? Плачет ли? Одинок ли? Какой он настоящий, когда один? Испытывает ли иногда угрызения совести или нет? Гордится ли? Как было бы здорово снять о нем фильм. Фильм о превращении, мутации, боли, огромном тщеславии, власти сокрытого от людей, алчности, возможности или нет на искупление. Это мог бы быть великий фильм о довольно маленьком человеке. Прекрасный и страшный одновременно. А ещё интересно было бы найти артиста на эту роль, который сможет отразить, создать, сплести из фарса античную трагедию.
Алексей Герман, кинорежиссер.

Литература – уходящая натура

На пляже, пока не смеркается, читаю каждый вечер по несколько страниц “Гений.

История человека, открывшего Хемингуэя и Фицджеральда”, воспоминания о великом американском редакторе Максе Перкинсе. Здесь, на океане, особенно остро понимаешь, что ушло время большой литературы, больших писателей, редакторов и читателей. Ну кто бы сейчас читал новые романы Фолкнера, Гюго или Толстого, когда есть сериалы? Да того же Бредбери, который ровно 67 лет назад предсказал это в книге «451 градус по Фаренгейту», кто нынче читает?

Взгляни на дом свой, Томас Вулф!

«Его беспощадные глаза улавливали смысл любого жеста, переполненное ожесточенное сердце жгло его, как раскаленный железный брусок, но вся эта суровая мудрость таяла в жаре воображения.» “Взгляни на дом свой, ангел”, Томас Вулф. Великий и неизвестный, всего 38 лет: 1900-1938г. И вот он, тот самый дом в Эшвилле, Северная Каролина.

Фото Александра Росина, журнал «Флорида-RUS».

Познай себя и ты познаешь весь внешний мир

Еще древние мудрецы говорили: «Познай себя и ты познаешь весь мир!».

Все мудрецы говорили о самопознании. Истина человека начинается в самопознании, и познавая себя, человек может вернуться к собственной подлинности, куда бы ни шел, где бы ни находился, как бы ни заблуждался, и стать самой осознанностью.

Познать самого себя — это значит изучить свой внутренний мир, при этом не боясь увидеть и принять самого себя в своих глазах плохим человеком. и обнаружив все эти «прекрасные» качества такие, как месть, ревность, ненависть, боль-эго, обида и т.д. создателем которых является сам человек, и которые передаются из поколения в поколение, избавить себя от них, изучив Тайны человеческих чувств, используя закон Мысли и Законы работы Психики.

Вступая на путь самопознания, мы обращаем взгляд во внутрь самого себя, и при этом живем своей обычной жизнью. Мы вглядываемся во внешнее, слушаем внешнее, живем во внешнем мире, но одновременно наблюдаем и свой внутренний мир. Наше постоянное внимание, как обоюдоострая стрела, направлено во внешнее и одновременно во внутреннее.

Зная, что каждое мгновение жизни что-то вызывает в нас и изменяет нас, мы становимся чувствительными и внимательными к тому, что с нами происходит, обучаясь обращаться с самим собой.

Надо ли изучать и познавать самого себя? Безусловно, надо. Давайте рассмотрим, почему проникнув в самого себя, нам даст познание всего мира? Ответ кроется в понимании таких понятий как — микро космос и макро космос. Весь окружающий мир и все что нас окружает — является проекцией нас, каждый человек является микрокосмосом. В нашем теле, действуют те же законы что и во всей вселенной, только в другом масштабе.

Что нам ближе для познания, Марс с Юпитером, или наше собственное тело? Наше тело, это инструмент познания того пространства, в котором мы пребываем. И инструментом оно является не только в том смысле, что у него есть руки, ноги и 5 органов чувств.. с помощью которых мы познаём окружающий нас мир, а в том, что оно является той самой материей, из тех же самых атомов, с которой мы отождествлены с рождения! То есть, мы с самого рождения уже имеем глубокую и прочную связь с этой материей называемой телом, но не осознаём её, нам остаётся лишь углублять эту связь дальше.

А углублять её концентрируясь на объекте познания (что мы всегда и делаем в случае познания), в данном случае — собственного тела. Концентрироваться нужно на всех ощущениях и чувствах, которые возникают, на всех процессах которые протекают и впоследствии, на определённом этапе мы уже сможем не только чувствовать эти процессы, но и управлять ими. Научившись управлять процессами протекающими в нашем теле, мы сможем постепенно эту способность проецировать и во «внешний» мир, исходя из того, что мир един и неделим.

Но для начала, нужно понять, как мы управляем нашим физическим телом. Если взять за основу, что есть Дух, как неделимая частица — Божественное начало, чем мы по сути и являемся, Душа — как совокупность энергетических тел\оболочек посредством которых Дух познаёт материю, то наше физическое тело, связано с нами посредством Души, при помощи которой Дух управляет всеми протекающими в нас процессами, через управление энергетическими процессами, которые формируют в итоге физические.

Итак осознав, что физическая материя управляется с более тонкого уровня — энергетического, мы понимаем, что нам нужно научиться чувствовать и управлять энергией, что бы иметь возможность сознательно формировать и управлять не только процессами протекаемыми внутри нашего тела, но и в окружающем нас пространстве. Тем самым расширяя пространство для творчества.

Наше тело является точкой отсчёта в познании окружающего нас мира — физического. Так как наш мир состоит не только из той материи, которую мы привыкли называть физической.. научившись чувствовать и управлять физическим телом, можно начинать параллельно развивать в себе и энергетическую чувствительность, о чём уже было сказано выше. Наше физическое тело, является инструментом познания физической материи, физического пространства. Так же подобно физическому на всех других уровнях (все подобные разделения только для удобства, так как по сути всё едино и неделимо), у нас имеются тела соответствующие этим уровням. Посему для дальнейшего развития и совершенствования нам нужно переходить всё дальше и дальше в познании уровней бытия и наших инструментов познания и творчества на этих уровнях.

И тогда мы уподобимся богам. Так как будем владеть материей и управлять ею, осознавая её как часть себя. Только нужно понимать, что есть Единый Создатель Всего Сущего. И его мы никогда не превзойдём, как бы того не хотели. Этим я хочу сказать, что человек не должен возвышать себя над Богом, так как он всего лишь его дитя и всегда им останется, каким бы он могущественным не был.

Человечество пошло по пути развития во вне. Усилия в основном направляются на развитие костылей самого человека, а компьютером пытаются заменить мозги челвоека. Само собой как любое развитие, это даст плоды — «кто ищет тот всегда найдёт», другое дело в том, что это нерациональный подход, так как мы имеем всё сами, но не используем это в должной степени. Мозг задействован в сознательных процессах в среднем лишь на каких то 3-4 процента у обычных людей, и у гениев 5-7. Даже если рассматривать с научной точки зрения этот вопрос, у человека практически неограниченные возможности, благодаря тому, что он имеет разум.

Он может себе продлить жизнь, познав те разрушающие программы, которые в нас заложены и изменить их. А так же повлиять на внешние негативные факторы подавляющие нас. Тоже самое, если брать внутреннее развитие.. на первом этапе мы учимся пользоваться тем что есть, на втором создавать новое. А ведь человек всё ещё пользуется всего лишь 3-4 процентами своего мозга в сознательной деятельности. Думали ли вы какие возможности будут у нашего мозга ,если увеличить его потенциал путём познания и развития?

Познавайте и изучайте себя и вы познаете весь внешний мир, вселенную. Мудрецы в древности не видя вещей проникали в истинную суть вещей, они не ездили по разным странам, но они познавали окружающий мир и находили ответы на вопросы внутри себя. Познав себя, вы начнете видеть людей «насквозь». В каждом движении и действии человека вы начнете видеть определенные черты характера и темперамента. Нужно лишь наблюдать за людьми и собой, поэтому изучайте свое поведение и окружающих, наблюдайте чаще за собой и за окружающей реальностью

Буду рад если вы поделись с друзьями ссылкой на статью:

Помним! Гордимся!.

. Не участвуем! | Познавая мир, познаешь себя…

День Победы – праздник великий, важный, главный, но далеко не для всех. И с каждым годом людей, кого он не интересует или раздражает, становится все больше. Математики бы сказали, что обратно пропорционально числу оставшихся ветеранов.

… В школах и детских садах с апреля и до самой памятной даты активно проводятся мероприятия и акции, целью которых является привлечение внимания юного поколения к событиям тех страшных лет. И все бы ничего, если бы в этот мирный и, в общем-то, позитивный несмотря на исторические реалии ВОв процесс не вмешивались родители. С их молчаливого или сопровождающегося репликами «мы не участвуем», «это необязательно» согласия дети не считают нужным быть причастными к исторической памяти своего народа.

И хотя в большинстве учебных заведений акции «Окна Победы», «Лица Победы» и «Бесмертный полк» не предусматривают обязательного участия, родители спешат высказать свое «фи» в бесконечных чатах и на своих страницах в соцсетях. Вот и сегодня я обнаружила в статусе у своей школьной знакомой такой статус:

И все бы ничего, если бы такие всезнающие и всепонимающие граждане предложили бы достойную альтернативу, или сами поздравили кого-то из ветеранов (которых в нашем, например, городе осталось 13! Понимаете? 13!!! Еще пару-тройку лет, и некому будет рассказать нам о войне от первого лица).

Кто-то из моего близкого окружения считает, что незачем напрягать своих детей рисованием памятной атрибутики Победы на окнах и тем более учить стихи, записывая их на телефон и отправляя в школу в качестве «отчета». В таком случае, конечно не надо. Не отчет нужен, а осознание детьми того, что происходило 75 лет назад и что не должно никогда повториться.

И если сейчас все мы ноем от невозможности полноценно и продуктивно работать, оплачивать кредиты и покупки в продуктовых магазинах, водить детей в сады и школы, путешествовать по заграницам и расслабляться по выходным в ресторанах и клубах, то каково же было им – простым советским людям, жизнь которых превратилась в четырехлетний ад?

Сейчас для каждого ветерана организуется персональный Парад Победы, который они смотрят из окон своих домов. И дело не только в самоизоляции. В таком преклонном возрасте многие просто физически не могут покинуть своего жилища.

И даже эту акцию многие считают «глупейшей единороссовской показухой» и нарушением карантина. Пандемия рано или поздно пройдет, а живых ветеранов уже не останется.

Стань главным действующим лицом в летних проектах «Сәләт»!

Друзья, напоминаем вам: продолжается заявочная кампания для директоров и старших вожатых летних профильных смен «Сәләт» 2016 года.

Если ты ответственный и обладаешь лидерскими качествами, у тебя много идей для создания новой интересной смены, ты хорошо знаешь пространство «Сәләт» и неоднократно работал вожатым, умеешь и любишь работать в команде, тогда скорее заполняй заявку. Количество мест ограничено!

По словам директоров прошлого года, участие в школе руководителей – это огромный жизненный опыт, вдохновение на дальнейшую деятельность и возможность побороться за звание директора года на ежегодной премии «Сәмрух».

Ляйсан Сабитова – директор «Сәләт-Санак 2015»

1. Девиз

Жизнь нужно прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.

2. Сколько лет ты в сообществе «Сәләт»?

10 лет.

3. Твое главное открытие, как директора алана.

Дети. Кем бы я ни была – вожатой, старшей вожатой или директором, дети никогда не переставали меня удивлять. Их улыбки, взгляды, видение мира, жажда к знаниям и развитию восхищают!

4. Планируешь ли ты участвовать в премии «Сәмрух»? Или считаешь свой потенциал недостаточным?

Да, я участвую.

5. Чего ты ожидаешь от премии «Сәмрух»?

Новых эмоций и… победы!

Алсу Галимова – директор «Сәләт-Кандракуль 2015»

1. Девиз

Всегда стремись к Луне, даже если не достанешь, то ты останешься среди звезд.

2. Сколько лет ты в сообществе «Сәләт»?

Первый год.

3.Твое главное открытие, как директора алана.

Здесь я еще раз убедилась в том, что любая руководствующая должность – это не только кропотливая работа, но и искусство, когда к делу нужно подходить творчески.

4. Планируешь ли ты участвовать в премии «Сәмрух»? Или считаешь свой потенциал недостаточным?

К сожалению, нет, так как считаю, что у меня еще недостаточно опыта.

5. Чего ты ожидаешь от премии «Сәмрух»?

Я надеюсь, что премия станет большим толчком в развитии не только победителей, но и всех участников.

Данил Шаймуллин – директор «Сәләт- Гайрәт»

1. Девиз

Познавая мир, познаёшь себя.

2. Сколько лет ты в сообществе «Сәләт»?

8 лет.

3.Твое главное открытие, как директора алана.

Быть директором, конечно же, интересно, но быть «ребёнком» куда лучше.

4. Планируешь ли ты участвовать в премии «Сәмрух»? Или считаешь свой потенциал недостаточным?

Я уже подал заявку.

5. Чего ты ожидаешь от премии «Сәмрух»?

Яркого перфоманса, достойных призов и объективного судейства. Для меня это сэлэтовская премия «Оскар»!

Нариман Димухаметов директор «Сәләт-Тел»

1. Девиз

Определи, что для тебя важно!

2. Сколько лет ты в сообществе «Сәләт»?

7 лет.

3.Твое главное открытие, как директора алана.

На самом деле, когда на смену приезжает Әдип Әлмир, директор «отдыхает»! (Смеется)

4. Планируешь ли ты участвовать в премии «Сәмрух»? Или считаешь свой потенциал недостаточным?

Планирую!

5.Чего ты ожидаешь от премии «Сәмрух»?

Жду качественного мероприятия с сэлэтовской атмосферой.

Познай самого себя

Сомнение («я знаю, что ничего не знаю») должно было, по учению Сократа, привести к самопознанию («познай самого себя»). Только таким индивидуалистическим, путем, учил он, можно прийти к пониманию справедливости, права, закона, благочестия, добра и зла. Материалисты, изучая природу, пришли к отрицанию божественного разума в мире, софисты подвергли сомнению и осмеяли все прежние взгляды, — необходимо поэтому, согласно Сократу, обратиться к познанию самого себя, человеческого духа и в нем найти основу религии и морали. Таким образом, основной философский вопрос Сократ решает как идеалист: первичным для него является дух, сознание, природа же — это нечто вторичное и даже несущественное, не стоящее внимания философа. Сомнение служило Сократу предпосылкой для обращения к собственному Я, к субъективному духу, для которого дальнейший путь вел к объективному духу — к божественному разуму. Идеалистическая этика Сократа перерастает в теологию. Развивая свое религиозно-нравственное учение, Сократ в противоположность материалистам, призывающим «прислушиваться к природе», ссылаться на особый внутренний голос, якобы наставлявший его в важнейших вопросах, — знаменитый «демон» Сократа.

Сократ был цельным человеком, для которого собственная жизнь была философской проблемой, а важнейшим из проблем философии был вопрос о смысле жизни и смерти. Не отделяя философии от действительности, от всех прочих сторон деятельности, он еще меньше повинен в каком бы то ни было расчленении самой философии. Его мировоззрение было столь же цельным, земным, жизненным, столь же полным и глубоким выражением духовной жизни и античного мира.

”. Сдвиг филосовских интересов был в начите оратора, он внимательно дослушивал речь до конца. Затем же начина задавать свои вопросы, задавал так чтобы у собеседника и мысли не возникло о “провокации”. Иногда собеседники нехотя отвечали ему, а иногда и с большой охотой вступали в полемику. Получив ответ на свой первый вопрос, он задавал следующий, затем эта ситуация повторялась и так до тех пор пока собеседник не начинал противоречить сам себе! Доведенный до отчаянья оппонент спрашивал Сократа – “а сам он знает ответ на свои вопросы” – нет отвечал он по-этому и спросил! “Знаю, что ничего не знаю” – одно из известнейших изречений Сократа. Что же оно означает? Очень строгое к себе отношение, недооценка самого себя или что-то еще. По прошествию многих столетий принято считать, что эта фраза являет собой необходимость более глубокого познания самого себя!

Сократ любил две вещи: истину и человека. Истину видел в раскрытии таких понятий, как «благо», «красота», «справедливость», «мудрость», и перенесении этих понятий на человека. Но подобная истина может быть постигнута только в процессе самопознания («познай самого себя»). В спорах Сократ доказывал целесообразность и разумность человека, в спорах рождалась истина. Он одним из первых глубоко раскрыл сферу духовного как самостоятельную реальность, провозгласив ее как нечто не менее достоверное, чем бытие воспринимаемого мира.

Я знаю только то, что ничего не знаю.

Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!

У солнца есть один недостаток: оно не может видеть самого себя.

лавная мысль Сократа заключается в абсолютной бесконечности добра и знания, которые неразрывно связаны. Невозможно поступать мужественно или благочестиво, не зная, что значат эти два противоположных понятия. Поступок только тогда имеет нравственность, когда человек делает его осознанно и по внутреннему позыву. Если же он ведет себя положительно только потому, что верная философия жизни, у него не будет причин быть добродетельным.

Философия Сократа в основном была нацелена на человеческую душу, которая подчинена своим собственным законам. Эти законы не произвольны, как хотели доказать противники Сократа. «Познай самого себя» Сократ понимал как руководство к действию и самосовершенствованию. И вот эту истину уже никто не смел оспаривать, настолько она была исключительной в своей простоте и логичности.

‘Я знаю только то, что ничего не знаю’. Это излюбленное выражение, кредо сократовской собственной позиции. ‘ Я ничего не знаю’ — это значит, что как бы далеко я ни продвинулся в одиссеях мысли, я не успокаиваюсь на достигнутом, не обманываю себя иллюзией, что поймал жар-птицу истины. Не будем забывать, что Сократа сопровождали не только восторженные взгляды, но и взгляды, полные ненависти. Особенно возненавидели Сократа те из софистов, которые сделали искусство доказывать правое и неправое своей профессией. Кто покушается на самодовольство темных и пустых людей, тот сначала человек беспокойный, потом нестерпимый, и наконец, преступник, заслуживающий смерти. Первым полушутливым, полусерьезным обвинением против Сократа явилась постановка в 423 году комедии Аристофана ‘Облака’. В которой Сократ изображается мастером ‘кривых речей’. В один из дней 399 года до н.э. жители Афин читали выставленный для всеобщего обсуждения текст: ‘Это обвинение написал и клятвенно засвидетельствовал Мелет, сын Мелета, пифеец, против Сократа, сына Софраникса из дома Алопеки. Сократ обвиняется в том, что он не признает богов, которых признает город, и вводит других, новых богов. Обвиняется он и в развращении молодежи. Требуемое наказание — смерть’. Мошенники мысли не простили Сократу его иронии, слишком разорительной для них. В речах Сократа на суде, с большой художественной силой переданных Платоном, поражает то, что он сам сознательно и решительно отрицает себе все пути к спасению, он сам идет навстречу смертному приговору. В его рассуждениях подспудно бьется мысль: раз уж, афиняне, вы дошли до такого позора, что судите мудрейшего из эллинов, то испейте чашу позора до дна. Не меня, Сократа, судите вы, а самих себя, не мне выносите приговор, а себе, на вас ложиться несмываемое клеймо. И вот меня, человека медлительного и старого( Сократу было тогда 70 лет ), догнала нала та, что настигает не так стремительно,- смерть, а моих обвинителей, людей сильных и проворных,- та, что бежит быстрее,- испорченнсть. Я ухожу отсюда, приговоренный вами к смерти, а мои обвинители уходят, уличенные правдою в злодействе и несправедливости. У порога смерти Сократ пророчествует, что тотчас после его гибели постигнет афинян кара более тяжелая, чем та, которой его покарали. Сократ сам осудил себя на смерть, и, уже осужденный, твердо отказался от реальной возможности бежать из тюрьмы и уйти в изгнание. Он добровольно дал распять себя на кресте ‘ отеческих законов ‘ и поступил весьма хитроумно и дальновидно, лучшим образом продемонстрировав неистинность этих законов всему миру. Пророчество Сократа сбылось: позор пал на головы его судей, и прежде всего на головы обвинителей. Они, так же как тиран, судивший Зенона Элейского, были побиты каменьями и, как сообщает Плутарх, повесились, так как не вынесли презрения афинян, лишивших их ‘огня и воды’. Суть же философии Сократа составили 3 его знаменитых принципа, 3 его знаменитых идеи: идея самосознания — «познай самого себя; идея философской скромности — «я знаю, что я ничего не знаю»; идея тождества знания и добродетели — «добродетель — это знания».

1. Идея самосознания — «познай самого себя. Эта надпись была сделана в Дельфийском храме. Сократ же сделал ее основой своих философских поисков. Он провозгласил, что самосознание есть смысл предмета Философии. Почему? Познание всего сущего (т.е. постижение истины во всей ее глубине обо всем) невозможно. Такое знание содержит Абсолют — Бог. Для человека же это недостижимо, т.к. тайна мира у Бога, а для человеческого познания доступен только он сам, полагал Сократ. Поэтому прежде чем, познавать весь мир, надо открыть тайну самого себя (свои достоинства и недостатки). Эти слова Сократа современны и сегодня в философской проблеме самосознания. Уровень самосознания личности — это уровень культуры личности вообще.

2. Идея философской скромности — «я знаю, что я ничего не знаю». В этом принципе он видел, что путь мудрости — это путь поиска истины. Этот поиск — бесконечен. Как известно, Дельфийский оракул назвал Сократа самым мудрым из греков. Сократ решил выяснить почему оракул назвал его мудрейшим и пришел к выводу после опроса именитых мудрецов: «Люди думают, что они мудры, так как они все знают, а я знаю, что ничего не знаю, поэтому дельфийский оракул назвал меня мудрейшим». Итак, путь мудрости — это путь бесконечного поиска истины. То есть чем больше раздвигаются границы человеческого знания, тем больше осмысливается безграничность поиска дальнейшего познания.

Этим человеком был Сократ. Он первый по-настоящему заставил греческий ум направить все свои силы не ВНЕ человека, а В человека. “Человек – мера всех вещей!” – убеждали софисты. “Человек, познай самого себя!” – убеждал Сократ. Человек, познавая мир, в сущности, познает ни его, ни мир, а лишь самого себя, возможности своей натуры, учил Сократ. Ведь весь объем учения того или иного философа – это лишь способности ума этого философа и только. большинстве древних культур Путь имел дополнительные определения. Это был Путь самосовершенствования, Путь самопознания. «Познай самого себя» — эта надпись на фронтоне Дельфийского храма, где производились самые известные древнегреческие пророчества, стала в человеческой культуре своеобразным паролем, свидетельствующим о знании и принадлежности к великому Пути. Эта же фраза была жизненным девизом философа Сократа.

Познай самого себя

С латинского: Nosce te ipsum [носцэ тэ ипсум]. Древнегреческий оригинал: Giiothise auton [гноти сэ аутон].

Ошибочно приписывается древнегреческому философу Сократу.

Надпись на храме Аполлона в Дельфах. Как сообщает философ Платон в своем диалоге «Протагор», это плод совместных раздумий «семи великих мудрецов» Древней Греции. Он пишет, что однажды Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисоне и Хилон (VI в. до н. э. ) собрались в храме Аполлона в Дельфах и в результате долгого диспута пришли к абсолютной, по их мнению, истине. Найденную истину — «познай самого себя» — они и написали на стене храма в Дельфах. Отсюда традиционное название этого тезиса — «заповедь Дельфийского оракула».

Что же касается Сократа, то он сделал это выражение весьма популярным, разъясняя его своим ученикам, широко используя в своих беседах и выступлениях. Вышеупомянутый древнегреческий философ Хилон эту же мысль развивал так: «Познай самого себя, и ты познаешь богов и Вселенную».

Употребляется в смысле: человеку необходимо понять, что он хочет (что сделает его истинно счастливым) и какими возможностями для достижения этой цели он располагает.

Деятельность софистов, а затем и Сократа означала изменение предметного поля философии. Она послужила основанием для этических школ. До них философия познавала внешний по отношению к человеку мир, природу. Сократ же утверждал, что она непознаваема, а познать можно только душу человека и его дела, в чем и заключается задача философии. В центре внимания Сократа, как и некоторых софистов,- человек. Но он рассматривается Сократом только как нравственное существо. Призыв «Познай самого себя!» и утверждение: «Я знаю, что я ничего не знаю» стали для Сократа определяющими. Это исходные тезисы сократовской философии. Оба они выражали ее суть — вопросы познания и нравственности. Целью его философских исканий является стремление помочь людям, чтобы они нашли «сами себя». Изучение природы и объяснение природных явлений, Сократ считал излишним и принципиально невозможным делом.

Поэтому, в истории древней европейской философии учение Сократа воспринимается как некий водораздел. До Сократа она в основном изучает природу, в которой человек представляет собой только одну из малейших частей. После Сократа философия утверждает проблему человека в качестве главной темы своих размышлений, продолжая тем самым гуманистическую линию философских исканий софистов, которые с одинаковым успехом занимались не только проблемами человека, но учили математике, физике, астрономии и другим наукам.

Третий изъян сократической философии связан с девизом: «Познай самого себя». Самопознание — достойная цель. Но далеко не все проблемы науки и философии решаются самопознанием.

Человеческая душа (сознание) подчинена своим собственным законам, которые отнюдь не произвольны, как хотели доказать софисты; самопознание имеет внутренний критерий истинности: если знание и добро тождественны, то, познавая себя, мы должны делаться лучше. Знаменитую дельфийскую максиму «Познай самого себя» Сократ понимал как призыв к моральному самосовершенствованию и в этом видел истинное религиозное благочестие.

Палевич Наталия Владимировна | сайт учителя истории Санкт-Петербурга

Познавая мир,познаешь себя

Я учитель истории и культуры Санкт-Петербурга. В школе работаю очень давно, 34 года. Люблю общаться с детьми, считаю, что общение с подрастающим поколением позволяет мне и самой оставаться молодой!

О себе

Родилась и выросла в Ленинграде. Живу в Санкт-Петербурге. Очень люблю свой город, детей и свою профессию. Увлекаюсь танцами, танцую латинские танцы. Учу английский язык.

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

«Горе от ума»

«Преступление и наказание»

«Что делать»

«Целина»

Мои достижения

Мое главное достижение в жизни-это мои дети: сын и дочь.

Моё портфолио

Я работаю в школе уже 34 года. Начинала работать учителем начальных классов, затем закончила институт имени Герцена, факультет физики и астрономии. Жизнь распорядилась так, что физиком я не работала. Закончив курсы, я начала работать учителем истории и культуры Санкт-Петербурга. Свой предмет очень люблю, потому что люблю свой город. Мой предмет еще интересен и тем, что его можно изучать ,не сидя за партами, а выходя на улицы города. Что мы и делаем. Раз в четверть мы с детьми обязательно ездим на экскурсии по нашему прекрасному городу. Один раз в год ребята сами готовят экскурсию и приглашают на нее учеников младших классов. Такие занятия приносят много пользы: они помогают ребятам лучше узнать и полюбить свой город.

У меня есть классное руководство. Мои ребята уже перешли в 7 класс. Они очень разные, но все замечательные :любознательные , умные, добрые. А еще они очень активные. Они принимают участие во всех конкурсах и соревнованиях , очень много придумывают и организовывают сами. В нашем классе проходят интересные классные часы, мы весело отмечаем все праздники.

Мои дети являются победителями различных конкурсов. Только в это м году ребята заняли 2 и 3 места в конкурсе » Знатоки Петербурга», участвовали в конкурсе проектов , принимали участие в конкурсе экскурсоводов. Я сама стараюсь тоже не отставать от жизни-постоянно учусь. Этой весной я закончила курсы по ФГОС.

Мои публикации:

Публикации моих студентов:

Добавить грамоту в портфолио

Познавая мир –

познаешь себя.

«³Когда вы познаете себя, тогда вы будете познаны и вы узнаете, что вы – дети Отца живого. Если же вы не познаете себя, тогда вы в бедности и вы – бедность».

«⁵Иисус сказал: Познай то, что перед лицом твоим, и то, что скрыто от тебя, - откроется тебе. Ибо нет ничего тайного, что не будет явным».

Апокриф Евангелие от Фомы, 3,5

ЗАКАЖИТЕ КНИГУ СЕЙЧАС

$ 5.27

(столько стоят 3 чашки кофе в терминале Шереметьево – 2,

или 1,5 кг мороженого минтая)

ВЫБОР ВАШ!

Вы можете предварительно ознакомиться с содержанием книги, посетив мой сайт и пройдя по страницам «Календаря народных погодных примет».

Вы даже можете бесплатно перекачать ее оттуда постранично себе, но это отнимет у Вас достаточно много времени и Вам все равно придется заплатить за трафик (traffic).

Купите книгу и Вы получите ее сразу и навсегда! Она станет Вашим хорошим другом каждого Вашего дня!

Вы попадете в мир собственных ежедневных маленьких открытий!

Окружающий Вас мир распахнется для Вас, проникая в Вас!

Вы ощутите это великое и загадочное единение с мирозданием!

Вы получите возможность ощутить прикосновение времени, осознаете через сказочную простоту примет непрерывность и вечность бытия!

Книга, своим словом, навсегда останется с Вами, Вы сохраните ее в себе!

Вы получите возможность необходимости – необходимости наблюдать, чувствовать и понимать мир природных проявлений!

Вы неизбежно улучшите свое самочувствие и здоровье, общаясь с дарованным нам миром!

ВЫБОР ВАШ!

ПОИСК В «БЕГУНЕ»:

Из книги «Календарь погодных примет»

Пролог

Иногда исподволь начинает подкрадываться стылый туман. Вначале он едва уловим, ему не придаешь значения, — так, пробежал легкий холодок по душе, и снова солнышко. Но вот ты начинаешь ощущать эту прохладу все чаще и чаще, наплывает невидимо тихо душевный озноб, сырость среды смежает твои веки, и ты оказываешься в сырой густой пелене этого тумана одиночества. Ты вздрагиваешь, озираешься вокруг в надежде увидеть теплый свет, протянутую руку, но вокруг одна непроглядная стылая, серая, обволакивающая пелена…

Постепенно ты привыкаешь к этому состоянию души, все слабее и слабее становится воля к сопротивлению, и вот ты сам уже часть этого тумана. Ты дробишься на мельчайшие капли, ты размываешься, растворяешься, и каждая эта капля бывшего тебя еще несет в себе память о целом, но и она, память, тоже начинает исчезать…

¹¹Нет памяти о прежнем; да и о том, что будет, не останется памяти у тех, которые будут после.

Еккл. 1, 11

Яркий, теплый свет вдруг возвращает тебя из этого небытия в жизнь, но ты, как воскрешенный Лазарь, уже не умеешь смеяться, не умеешь радоваться во всей полноте, туман одиночества оставил зримый рубец на твоей душе. Ты живешь в боязни ожидания, ожидания нового наплыва этой безысходности. Одиночество поставило свою печать на тебе, и неприкаянность становится твоим уделом.

Когда ощущаю я первое прикосновение этого прохладного ветра тумана, я ухожу в надвременье, я ухожу в мир прошлого и будущего, слитых воедино, я ухожу в стадную память людскую, в память веков прошедших и будущих, я иду к народным приметам.

Удивительная эта вещь, народные приметы! В языке их детской наивности – мудрость веков наблюдений, систематизации, осмысления. В языке их детской наивности – забота и предупреждение, сканая вязь прошлого с будущим, надвременье…

Дорогой друг!

Если Вы считаете, что цена книги высока, то представьте себе на минуту, что Вы ее делали сами – собирали нужный материал, печатали, соответствующим образом компоновали, корректировали и форматировали текст и рисунки, покупали и инсталлировали программу компиляции электронной книги, архивировали готовую книгу в архивный файл, отправляли ее по запросу на E-mail, оплачивая, естественно, время трафика.

И, если после этого Вы определите ее цену ниже установленной мной (пусть Вы оцените ее хоть и в 50 копеек), то нажмите на картинку внизу и проставьте в тексте письма оплаченную Вами сумму с комментарием «Моя цена». Я вышлю Вам книгу на Ваш E-mail незамедлительно, за указанную Вами цену!

Если же Вы, как и я, пенсионер, или инвалид, или «афганец» и хотите иметь эту книгу, то просто напишите мне, и я вышлю Вам ее на Ваш E-mail бесплатно.

В книге Вы найдете календарь именин и определите камень – символ месяца. В ней же Вы узнаете о «зряшных» днях, в которые, по народному поверью, не следует начинать новых серьезных дел.

Вы не будете сожалеть о покупке!

Хотите быть счастливее? Попробуй познать себя

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить, сказал греческий философ Сократ. Он размышлял над выражением «Познай себя» — афоризмом, начертанным на храме Аполлона в Дельфах и одним из величайших достижений Древней Греции.

В то время как мы ходим по миру более или менее успешно в своих начинаниях, у многих из нас иногда возникает неприятное чувство, что мы на самом деле не знаем самих себя. Почему мы действительно так себя чувствуем и ведем себя? Хотя у нас есть некоторые представления о том, кто мы есть, наше понимание самих себя часто неоднородно и непоследовательно.Итак, следует ли нам стремиться к самопознанию или нам лучше жить в блаженном неведении? Давайте рассмотрим исследование.

Под самопознанием психологи подразумевают понимание наших чувств, мотиваций, моделей мышления и тенденций. Это дает нам стабильное чувство собственного достоинства и надежную фиксацию наших ценностей и мотиваций. Без самопознания у нас не может быть внутренней меры собственной ценности.

Это делает нас уязвимыми для принятия мнения других о нас как истины.Если коллега решит (и будет действовать так, как будто) мы ничего не стоим, мы можем проглотить его вердикт. В конечном итоге мы смотрим на мир, а не на себя, чтобы знать, что мы должны чувствовать, думать и хотеть.

Дельфы, греция. Эдвард Кнапчик / википедия, CC BY-SA

Научиться распознавать свои чувства — это преимущество. Переживание печали, например, может быть результатом плохих новостей, но оно также может быть вызвано предрасположенностью к грусти в результате детской травмы или даже просто бактериями в нашем кишечнике.Признание истинных эмоций может помочь нам вмешаться в пространство между чувствами и действиями — знание своих эмоций — это первый шаг к тому, чтобы их контролировать, разрушая негативные стереотипы мышления. Понимание наших собственных эмоций и моделей мышления также может помочь нам легче сопереживать другим.

Самосознание также позволяет нам принимать более правильные решения. В одном исследовании учащиеся, набравшие более высокие баллы по «метакогнитивной осведомленности» — способности размышлять о личных мыслях, чувствах, отношениях и убеждениях — имели тенденцию принимать более эффективные решения, когда дело доходило до компьютерной игры, в которой им приходилось диагностировать и лечить виртуальные пациенты, чтобы вылечить их.Авторы утверждали, что это произошло потому, что они могли ставить более четко определенные цели и предпринимать стратегические действия.

Познать себя

Итак, как мы можем узнать, что мы чувствуем? Люди могут думать о себе по-разному. Мы можем думать о своей истории и о том, как прошлый опыт сделал нас такими, какие мы есть. Но мы также можем размышлять о негативных сценариях прошлого или будущего. Некоторые из этих способов думать о себе лучше для нас, чем другие. К сожалению, многие из нас склонны размышлять и беспокоиться.То есть мы сосредотачиваемся на своих страхах и недостатках, и в результате мы становимся тревожными или подавленными.

Лучше всего начать с разговора с проницательным другом или квалифицированным терапевтом. Последнее особенно важно в тех случаях, когда недостаток самопознания мешает нашему психическому здоровью. Обращение слов к чувствам и ответы на дополнительные вопросы могут действительно помочь нам понять, кто мы есть. Чтение о полезных способах мышления также может помочь нам лучше ориентироваться в жизни.

Кроме того, на протяжении всей истории существовало несколько других традиций, которые исследовали способы познания самих себя. Как стоическая философия, так и буддийские традиции ценили самопознание и разработали практики для воспитания осознания психических состояний, такие как медитация.

В настоящее время медитация осознанности получила распространение в психологии, медицине и нейробиологии. Тренировка по медитации и регулированию эмоций может уменьшить негативные чувства, размышления и беспокойство. Они также усиливают положительные эмоции, улучшают способность распознавать эмоции в других и защищают нас от социального стресса.Доказано, что методы лечения, объединяющие осознанность, надежны и помогают улучшить психическое здоровье, особенно в случаях депрессии, стресса и тревоги.

Представьте, что вы сидите на обочине оживленной дороги, а проезжающие машины символизируют ваши мысли и чувства.

Просто посидев немного и наблюдая за своими мыслями и чувствами на расстоянии, как если бы мы сидели на обочине дороги и смотрели проезжающие машины, мы можем лучше узнать себя.Это помогает нам практиковать умение не думать о прошлом или будущем, и мы можем немного больше находиться в настоящем. Мы можем научиться распознавать чувства, которые вызывают в нас определенные события и эмоции в данный момент, и создавать пространство, в котором мы можем решать, как действовать (поскольку одни ответы более конструктивны, чем другие).

Представьте, например, что у вас есть планы покататься на велосипеде с другом завтра, и вы очень этого ждете. Утром ваш друг отменяет подписку.Позже в тот же день коллега просит вас помочь с проблемой, и вы чувствуете досаду и раздражаетесь, говоря, что у вас нет на это времени.

Может быть, вы чувствовали досаду на коллегу, но настоящая причина заключалась в том, что вы чувствовали разочарование в своем друге, и теперь вы чувствуете, что, возможно, не так важны для него, как они для вас. Если мы более осведомлены о себе, у нас будет больше шансов остановиться и понять, почему мы чувствуем то, что чувствуем. Вместо того, чтобы свалить это на нашего коллегу, мы можем тогда понять, что мы слишком остро реагируем, или определить, есть ли какие-либо проблемы в наших отношениях с нашим другом.

Удивительно, что спустя почти 2500 лет после постройки храма Аполлона поиски познания самих себя все еще не менее важны.

Познакомьтесь с собой, что вам нравится и чего вы хотите от жизни

«Будь собой; все уже заняты »~ Оскар Уайльд

В некотором смысле может показаться нелогичным учиться познавать себя. Конечно, это должно быть дано, верно? Не обязательно.

Хотя наш опыт явно помог сформировать нас в тех, кем мы являемся сегодня, это не означает, что мы обязательно знаем, кто мы есть на самом деле — чем мы увлечены и чего хотим от жизни.

С тех пор, как мы были крошечными, у нас сформировались убеждения и ценности, некоторые хорошие, а некоторые нет, в результате окружающей среды и давления со стороны общества, требующего подчинения.

Когда я был моложе, я ассоциировал академические достижения и попадание в группу со своей самооценкой.

Наличие старшей сестры, которая превосходила меня в учебе, заставляло меня чувствовать себя никчемным и приводило к проблемам с низкой самооценкой.

Я был настолько параноиком, что нравился мне, что часто заставлял себя ходить в школу, даже когда был очень болен, на случай, если друзья решат, что они больше не хотят, чтобы я был в их группе.

Оглядываясь назад, все это звучит невероятно иррационально, но в то время это имело смысл. Несмотря на эмоциональные потрясения, которые я постоянно испытывал, школа стала символом знакомства.

Я думал, что если я буду много работать и поступить в хороший университет, все, наконец, встанет на свои места.

Итак, я очень много работал, получил хорошие оценки и получил предложение учиться в Кембриджском университете. Я доказал всем, что я умен, но это «доказательство» показалось странно пустым.

Несмотря на то, что я думал, что все эти достижения улучшат мое самочувствие, я оцепенел. Это было то, чего я хотел, но все равно не был счастлив. Я начал думать, что со мной что-то не так.

Перенесемся в мой первый и единственный месяц в Кембридже. Оказавшись в совершенно ином окружении, я испытал огромные приступы неуверенности в себе и ненависти и испытал то, что можно описать только как полный нервный срыв.

Я провел так много своей жизни, работая над тем, что я считал своими важными жизненными целями, только чтобы обнаружить, что они ничего не значат.Вместо того чтобы чувствовать гордость и чувство собственного достоинства, я провел месяц в Кембридже, чувствуя себя мошенником и посторонним.

В худшем случае я чувствовал, что на самом деле меня не существует. Без группы, в которую я мог бы аккуратно «вписаться», я потерял всякое ощущение своей идентичности.

Кто я? К чему я стремлюсь? У меня не было ответов на эти вопросы; У меня не было ничего, кроме негативных мыслей, к которым могла бы привязаться моя личность.

По окончании университета мне поставили диагноз «тревога и депрессия».В том году я прошел курс когнитивно-поведенческой терапии, и, хотя он работает для многих, для меня он не сработал.

Почти чувствуя себя виноватым за то, что это не помогает мне выздороветь, я лгал и делал вид своему терапевту, что это работает. Я все еще стремился доставить удовольствие другим, будучи тем, кем, как я думал, они хотели меня видеть, даже спустя столько времени.

Единственное, что мне действительно помогло, — это то, что я потратил время на то, чтобы по-настоящему понять и узнать себя. В своей борьбе я понял, что всегда работаю над достижением целей, которые, как я думал, другие люди хотели для меня .

Моя самооценка была настолько занижена, что я не знала, что I на самом деле хочу и кем я вообще являюсь.

Мой путь к раскрытию своей личности продолжается. Будучи такой чувствительной, я знаю, что на меня часто влияют цели и желания других людей, поэтому я сознательно пытаюсь понять, чего я действительно хочу, находя время, чтобы прислушаться к себе.

Вот некоторые мысли, которые следует учесть, которые продолжают помогать мне в этом путешествии и, надеюсь, могут быть полезны для вас:

1.Поймите, что вам не нужно оправдывать свою ценность.

Раньше я думал: «Если я делаю X, значит, я достоин Y». Эта мысль совершенно неправильная и деструктивная, поскольку предполагает, что существует некая иерархия ценностей людей. На самом деле каждый достоин любви, уважения и доброты.

2. Найдите время, чтобы попробовать разные вещи, чтобы понять, что вам нравится.

Что поразило меня после отъезда из Кембриджа, так это то, что я понятия не имел, чем мне действительно нравится заниматься.Если бы кто-то спросил меня об этом, когда я был в школе, я бы извергнул вещи, которые заставили бы меня походить на образцового ученика, например, участие в дискуссионной группе или публичное выступление.

Конечно, вы можете любить такие вещи, но в моем случае я просто говорил то, что, по моему мнению, люди хотели услышать.

С тех пор, как я понял это, я пробовал уроки рисования, различные формы упражнений, кулинарию, киноклуб, волонтерство за границей, творческое письмо и все еще пробую новые вещи. Это дало мне лучшее понимание того, чем на самом деле нравится настоящая Джейд, и я получил много удовольствия на этом пути.

3. Отпустите ожидания.

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые я сделал. Было трудно отказаться от идеализированного образа университета и моей жизни, который создавался в моей голове годами. Но как только я смог это сделать, мне стало легче принимать вещи такими, какие они есть, не чувствуя, что весь мой мир рушится передо мной.

4. Берегите себя.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями и задаетесь вопросом, кто вы и куда идете, важно уделить немного времени тому, чтобы попрактиковаться в уходе за собой.Для меня это обычно означает потеряться в великом романе, принять теплый душ и поспать не менее восьми часов.

После этого мои мысли стали менее беспорядочными, и я чувствую себя намного спокойнее и более готовым к любым предстоящим испытаниям.

5. Знайте, что приспособление переоценено.

Я узнал, что вам очень повезло, если у вас есть несколько близких друзей.

В частности, в школе иногда может казаться, что принадлежность к группе является самым важным, но когда я стал старше, я понял, что настоящие друзья не оставят тебя по прихоти.И они должны любить вас за ваши удивительные уникальные качества, а не за вашу «роль» в группе.

Будьте собой, и вы привлечете настоящую дружбу в свою жизнь.

6. Помните, что ваша жизнь не высечена на камне.

Я мог бы ругать себя за то, что уехал из Кембриджа и за прекрасную возможность, которую он мне предоставил. Однако я пришел к выводу, что жизнь полна возможностей. Любое время, потраченное на сожаление об упущенных, позволяет меньше времени пользоваться возможностями, которые открываются прямо сейчас!

Фото slalit

О Джейд Яп

Джейд Яп — простая душа, которая живет и работает в Лондоне, Англия.Она любит писать, стремится написать и опубликовать роман в недалеком будущем. Если хотите, вы можете прочитать некоторые из ее писательских рассуждений на jadewritesstuff.wordpress.com. Кроме того, она наслаждается мелочами жизни, такими как чай и маленькая белая собачка.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

6 шагов к раскрытию своего истинного «я»

Самым важным навыком, которым вы можете обладать, является открытие своего истинного «я». Когда вы знаете, кто вы есть, вы знаете, что вам нужно делать, вместо того, чтобы искать разрешения у других.Это позволяет избежать множества разочарований, вызванных тем, что вы тратите время на неправильные вещи. Да, жизнь должна быть полна проб и ошибок, но это позволяет вам найти лучшие области для экспериментов. Когда вы познаете себя, вы станете увереннее, поймете свою цель и начнете оказывать большее влияние на мир.

Итак, как вы можете узнать, кто вы и что вам следует делать в жизни? Вот шесть шагов, которые вам нужно сделать, чтобы познать себя:

1.Будь спокоен.

Вы не можете и не сможете обнаружить себя, пока не найдете время, чтобы остановиться. Многие люди не знают себя, потому что их пугает любое молчание; слишком неудобно оставаться наедине с каждым недостатком, смотрящим на них. Но только когда вы останетесь в одиночестве, оцените себя и будете полностью честны с собой, вы действительно сможете увидеть все стороны своей жизни — хорошие и плохие. Молчи и открой свое истинное «я».

2.Осознайте, кем вы являетесь на самом деле, а не тем, кем вы хотите быть.

Я знаю, что у вас уже есть твердое представление о том, кем вы отчаянно хотите быть, но, возможно, это не тот, кем вы были созданы. Когда вы узнаете, кто вы есть, вы, наконец, увидите, где вы и ваши особые дары вписываются в общую картину.

И хотя на вашем пути есть много моментов, которые помогут вам раскрыть себя, лучший способ начать — это пройти личностный тест и тест StrengthsFinder. (Если с тех пор, как вы выполнили что-либо из этого, прошло пять или более лет, возьмите их еще раз.Нет, эти самооценки несовершенны, но они точно определяют ваши главные сильные стороны, так что вы можете сосредоточиться на изменениях, которые вы должны были внести в мир.

3. Найдите то, что у вас хорошо получается (и не очень хорошо).

Это может быть самый трудный шаг в раскрытии того, кто вы есть на самом деле, но он необходим. Конечно, нужно методом проб и ошибок найти то, в чем вы хороши, и нет, я не хочу, чтобы вы сдавались, пока у вас не было более чем достаточно попыток, но знание того, когда бросить курить, — это подарок, который нужен каждому. учить.

Уходите, когда потратили достаточно времени, а ваши усилия не приносят результатов. Сколько времени? Только вы можете это решить. Но когда вы все делаете правильно, это не значит сдаваться, это освобождает место для чего-то лучшего. Когда ваши действия только истощают вас, а не вызывают больше энтузиазма и усиливают желание делать больше, это хороший знак, что пора сосредоточиться на другом. Ваши сильные стороны покажут вам, кто вы есть.

4. Найдите то, что вам нравится.

Следование любым страстям — это хорошо, и вам нужно обращать внимание, когда оно приходит, потому что оно показывает область жизни, на которую вам нужно уделять больше внимания.Если мы говорим о том, чтобы следовать своему увлечению в работе, это хорошо. И если мы говорим о большей страсти к жизни, это хорошо. Сосредоточьтесь больше на страсти; лучше поймите себя, и вы окажете большее влияние. Страсть порождает усилия, а постоянные усилия приводят к результатам, которые приводят к более глубокому открытию вашего истинного «я».

5. Попросите обратную связь.

Если вы не знаете себя, то полезно услышать, что о вас говорят другие.Задайте им два простых вопроса: «Как вы думаете, какие сильные стороны мне нужно развивать дальше?» и «Как вы думаете, над какими слабыми местами мне нужно работать?» Конечно, их мнение не будет идеальным, но их отзывы, вероятно, укажут на несколько областей, на которые вы должны хотя бы взглянуть еще раз. Этот шаг особенно важен для тех, кто застрял в поисках себя. Иногда самые близкие люди могут увидеть то, чего мы не могли бы увидеть в себе.

6. Оцените свои отношения.

Большой аспект познания себя можно найти в ваших отношениях. Когда вы понимаете, что никогда не узнаете никого по-настоящему, пока не откроете себя, важность познания себя становится еще более очевидной. Эта истина особенно актуальна для бизнес-лидеров, потому что, если вы не знаете людей в своей команде, вы потеряете как лидер. Но это правило распространяется и на любые отношения в вашей жизни. Почти так же, как вам нужно знать себя, другие люди также должны знать, кто вы.Ты нужен людям — настоящий ты.

Используйте свои размышления, чтобы бороться со своими самыми большими страхами, потому что, когда вы поймете, кто вы, ваша цель, наконец, станет больше, чем ваши страхи. Когда вы поймете, кто вы есть, вы потратите меньше времени на то, чтобы крутить колеса. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах дает вам необходимую тягу, чтобы изменить мир к лучшему и большему. Когда вы познаете себя, вы обретете больше покоя и добьетесь успеха быстрее, чем когда-либо прежде.

А теперь действуй и найди свое истинное Я, начиная с сегодняшнего дня.

Фото @ the_brookedavis / Twenty20

Адам Смит является автором книги The Bravest You . Он предприниматель, консультант и спикер. Вы можете узнать больше об Адаме на asmithblog.com.

50 вопросов, чтобы лучше узнать себя

Итак, пришло время для некоторого самосознания с 50 ключевыми вопросами, чтобы лучше узнать себя — 50 вопросов, которые действительно заставят вас задуматься!

Насколько хорошо вы себя знаете? Я имею в виду, что ты действительно знаешь себя? Не тот, кого вы показываете другим людям.Кто ты на самом деле? Возможно, вы не так ясно понимаете это, как думаете. Подумайте об этом, как часто вы на самом деле тратите время на познание себя?

Мы всегда уделяем время изучению других людей, но как насчет нас самих? По этой причине мы собрали 50 вопросов, чтобы лучше узнать себя.

Каждый вопрос помещен примерно в отдельную категорию — чтобы облегчить работу над ними и помочь вам определить, где, возможно, могут быть пробелы.
Знайте, что вам не нужно решать все сразу. Это должно быть постоянной частью обучения и развития. В конце концов, вы можете найти эти ответы случайными по мере роста как личность.
Если вы не знаете ответа на вопрос, запишите его и потратьте некоторое время на дальнейшее изучение. Это самая важная часть. Также нет правильных или неправильных ответов, пока они верны вам. Итак, вы готовы? Мы застрянем?

50 вопросов, чтобы лучше узнать себя

Без лишних слов, вот наши 50 самых популярных вопросов, чтобы лучше узнать себя.

Начиная с основ:

Какая ваша любимая книга? Фильм? Группа? Еда? Цвет? Животное?
Как насчет того, что вам нравится делать для развлечения? Успокоиться? Для ухода за собой?
Каким будет для вас идеальный день?
Каково ваше мировоззрение в целом? Как вы думаете, вы положительный или отрицательный человек?
Что вы никогда раньше не делали, но хотели бы сделать? Подумайте о некоторых вещах из списка желаний вашей мечты.
Как насчет достижений, которых вы хотели бы достичь в своей жизни? Что бы заставило вас почувствовать себя выполненным?
Кто для вас лучший образец для подражания? И что они вдохновляют вас делать / быть похожими?
Каковы ваши краткосрочные и долгосрочные цели? И почему это важно для вас?
Кто и что для вас наиболее важно в вашей жизни?
Каковы ваши сильные и слабые стороны как личность?
А какие области вы знаете, над чем нужно работать / развивать?

Немного самосознания:

Вы счастливы в своей жизни прямо сейчас? Если нет, то почему? В каких областях ваши желания не совпадают с реальностью?
Если бы вы могли изменить что-то в своей жизни прямо сейчас, что бы это было и почему?
Что вы всегда любите делать, даже когда вы устали или спешите? И почему?
Как насчет того, что вам действительно не нравится? Что вас беспокоит больше всего? Вас беспокоит?
Что для вас значит успех? И что бы вы сделали, чтобы почувствовать себя успешным?
Как насчет счастья — что это для вас значит?
Как складываются ваши отношения с деньгами? Что вы думаете о силе денег?
Чего вы больше всего боитесь? И это то, что вы когда-либо пытались преодолеть?
Как вы можете преодолеть свои самые большие страхи?
Вы умеете определять свои эмоции? Как вы на самом деле узнаете, когда вы в стрессе / ошеломлены / напуганы?
Как вы справляетесь с этими отрицательными эмоциями? Каковы ваши механизмы преодоления? Это хорошо / плохо?

Давай продолжим…

Что вас больше всего смущает / стыдно / разочаровывает в себе?
Сложно ли вам брать на себя ответственность за свои ошибки или действия?
За что вы больше всего благодарны / чем счастливы / чем гордитесь?
В чем ваша неуверенность? И откуда это взялось?
Слушаете ли вы своего внутреннего критика? Что это вам говорит?
Какую ложь вы регулярно говорите себе и другим и почему?
Как насчет ваших даров и талантов, которые вы обычно скрываете от себя или других?
Вы когда-нибудь недооценивали себя? Если да, то как вы думаете, почему это так, откуда это взялось и что вы можете с этим поделать?
Что вы считаете самым большим провалом в жизни? И как вы отреагировали на эту неудачу? Чему вы научились или можете оглянуться назад и извлечь уроки из этого сейчас?
Вы полагаетесь на других, которые говорят вам, что делать или как действовать? Если да, то как можно избавиться от этого ожидания и действовать, исходя из собственных убеждений?
Есть ли в вашей жизни области, в которых вы замечаете, что сравниваете себя с другими? Ваше тело, ваша работа, ваша группа друзей и т. Д.

Пора копать глубже:

Каковы ваши ценности? Во что ты веришь?
Как насчет вашей морали? Вы чувствуете, что живете честно?
Откуда вы это взяли? Какие самые важные уроки, которые, по вашему мнению, вы уже извлекли, и от каких людей, какой опыт?
Какие человеческие потребности наиболее важны для вас? Расположите их по порядку.
Какие сейчас самые большие проблемы в мире? И можно ли что-нибудь сделать, чтобы их решить?
Если бы вам осталось жить всего 6 месяцев, изменили бы вы свой образ жизни сейчас? В каких случаях? Что бы вы сделали?
Что мешает вам жить той жизнью, которой вы бы жили, если бы умирали (см. Вопрос выше)?
Считаете ли вы, что жизнь должна быть постоянным путем к самосовершенствованию? При чем тут самопринятие? Как найти правильный баланс между стремлением к совершенству и тем, кем вы можете быть?
Чем вы действительно увлечены? Что бы вы хотели видеть в своей жизненной миссии / единственной цели и конечной цели? Основываясь на этом, какое наследие вы хотели бы оставить после себя? И что вам нужно, чтобы оставить это наследие? Как вы думаете, у вас получится это сделать?
Верите ли вы, что в жизни есть смысл? Если так, то, что это?

Давайте посмотрим на любовь:

Считаете ли вы, что наиболее счастливы, когда одиноки, в отношениях, или это не имеет значения?
Что самое страшное в любви? И тебе это страшно?
Как насчет самого лучшего в любви? Как вы думаете, что это такое?
Что значит быть влюбленным? Как узнать, что ты влюблен / откуда ты узнаешь?
Как вы выражаете любовь? И что заставляет тебя чувствовать себя любимым?
Есть ли внутри вас кто-то, кто блокирует любовь от вашей жизни? Может быть, вера или прошлый опыт.
Насколько важно для вас, что вы испытываете любовь в своей жизни?

Понравились эти вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить 50 вопросов о любви

Насколько хорошо вы знаете себя?

Итак, у нас есть 50 вопросов, чтобы лучше узнать себя, в качестве отправной точки. Получайте удовольствие, преодолевая их.

Возможно, вы обнаружите, что они вдохновляют вас задавать новые вопросы. Это хорошая вещь. Это то, что мы хотим. Это означает, что вы открываете свой разум вещам, которые важны для вас и имеют отношение к вашей жизни.Так что продолжайте исследовать! Продолжайте расширять свой разум и наблюдайте, как он начинает формировать вашу жизнь.

«Перестаньте следовать за другими и начните вести себя. Откройте для себя свое истинное, подлинное «я». Тот, который был похоронен под потребностями других людей. Ведите свою жизнь вперед так, как вам удобнее. Единственный путь, который вам нужен, — это ваш собственный… »

Любовь,
Ell_xx

Рекомендуемые чтения:

7 вопросов, которые вы должны задать!

Кризис идентичности — это совершенно нормально! Может быть трудно узнать «настоящий вы» , когда вы всегда пытаетесь делать то, что другие люди хотят или ожидают от вас, или когда вы пытаетесь произвести впечатление на кого-то другого.

Чтобы лучше узнать себя, найдите время, чтобы сесть и поразмыслить над своими мыслями и поведением.

Если вы зададите эти вопросы, действительно поможет :

1. Что вам нравится?

Часть познания себя заключается в знании того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Все мы получаем удовольствие от разных вещей, и важно поэкспериментировать и выяснить, что вам нравится.

Поскольку может сказать «Мне это нравится», составляет значительную часть нашей идентичности, поэтому найдите время, чтобы понять, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.Это может быть проба разных кухонь, упражнения, чтение, работа, путешествия… что угодно!

Составьте мысленный или письменный список того, что вам нравится; вещи, которые помогают сформировать вас как личность. Подумайте, какую пищу вам нравится есть, чем вы любите заниматься, когда не работаете, и с кем вам нравится проводить время. Наши увлечения многое говорят о нас, поэтому подумайте, как вы проводите свободное время и что оно может сказать о вас.

Сейчас не время критиковать, а просто задуматься.

Вы любите проводить много времени на природе; вы предпочитаете одиночество, а не группу; ты любишь физические нагрузки или тихо посидишь с книгой?

Так легко попасть в негативную спираль из-за того, что слишком много работаешь и мало спишь, что вскоре начинаешь задумываться, что заставляет тебя чувствовать себя хорошо и что тебе действительно нравится! Наличие под рукой списка может служить важным напоминанием о том, как расставить приоритеты для вашего счастья и благополучия.

2. Что вам не нравится?

Знание того, что вам не нравится, также важно для лучшего понимания себя.

Мы часто пытаемся или делаем вид, что нам нравятся вещи, которые нам на самом деле не нравятся, чтобы соответствовать другим людям. Пытаясь превратить себя в шаблон, вы в конечном итоге почувствуете себя несчастным и неправдивым по отношению к себе, что совсем не весело!

Вместо того, чтобы заставлять себя попадать в ситуации, которые, как вы знаете, вам не понравятся, научитесь говорить открыто, когда вам что-то не нравится. Это большая часть вашей личности, поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы сказать «нет» определенным событиям, которые, как вы уже знаете, вам не понравятся.

Если вы не пробовали что-то раньше, определенно сделайте это и держите свой разум открытым, но, если вы уже знаете, что это не принесет вам пользы, научитесь говорить «нет».

Станьте комфортно и уверенно в том, что вам нравится, а также в том, что вам не нравится, и примите то, что некоторые вещи просто не для вас. Это не сделает вас менее симпатичным или менее увлекательным, если вы будете рядом только потому, что вам не все нравится!

Будьте рациональны и осознайте, что у каждого есть что-то, что он не любит есть, делать или говорить.Совершенно естественно иметь антипатии, и изучение того, что они есть, помогает вам строить свою жизнь вокруг того, что вам нравится. Различая «хорошее» и «плохое» (по крайней мере, для вас), вы узнаете о себе и о том, как по-настоящему питать свой разум, тело и дух.

Думали ли вы о том, чтобы составить список вещей, которые вам не нравятся — это не так плохо, как кажется, и на самом деле может помочь подтвердить вашу личность самому себе. Вместо того, чтобы пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь, научитесь нормально относиться к тому, кто вы есть, что вам не нравится и все такое.

3. Что для вас важно?

У всех нас есть набор убеждений и ценностей, которые прививают нам наши родители или опекуны, наши школы и наши друзья. По мере взросления становится очень легко придерживаться этих ценностей по умолчанию и никогда не задумываться о том, верите ли вы в них или нет.

Познать себя не обязательно означает принимать все, во что, по вашему мнению, вы верите. Научитесь бросать вызов своим собственным мнениям, особенно тем, которые пассивно вошли в вашу жизнь благодаря вашему воспитанию.

У многих из нас есть набор ценностей, на которые сильно повлияло наше детство и которые могут больше не иметь для нас значения. Подумайте о том, что на самом деле важно для вас, и убедитесь, что ваши воспринимаемые ценности по-прежнему актуальны для того, как вы живете сейчас, будучи взрослым.

В детстве вы, возможно, думали, что хотите выйти замуж и завести детей, но теперь это может ощущаться как давление, нависшее над вами, как взрослым. Если это по-прежнему то, чего вы хотите от жизни, дерзайте! Если нет, научитесь изменять свои ценности так, чтобы они соответствовали тому, кем вы являетесь сейчас, а не тем, кем вы были тогда.Возможно, вы захотите сосредоточиться на своей карьере и не иметь детей, поэтому перестаньте позволять своим подростковым приоритетам нависать над вами.

Подсознательно, эти прошлые ценности, которые сейчас противоречат вашим нынешним убеждениям, могут заставить вас чувствовать себя неполноценными, поэтому выбросьте их из головы. Найдите новые ценности, которые подходят вашей жизни сейчас, и определите, что для вас действительно важно.

Давай, сделай это; спросите себя, что для вас действительно важно. Напишите список вещей, которые вы считаете приоритетными в жизни, и подумайте, почему они так важны для вас.

4. Что у вас хорошо получается?

Это действительно большая часть того, кем вы являетесь как личность, поэтому найдите время и убедитесь, что вы относитесь к себе серьезно.

Чувство успеха бывает у всех по-разному, поэтому не думайте, что ваш ответ должен быть связан с вашей работой или вашим богатством! Подумайте о том, что у вас хорошо получается, что люди делают вам комплименты и в какой среде вы преуспеваете.

Знание того, что вы делаете хорошо, составляет большую часть вашей личности, поэтому спросите себя, что делает вас лучше всего.Поначалу вам может быть трудно думать о вещах, в которых вы хороши, но если вы будете упорны, список определенно будет более длинным, чем вы думали вначале.

Для некоторых людей первоочередное внимание уделяется тому, чтобы хорошо выполнять свою работу. Для других в первую очередь они думают о том, чтобы быть хорошим слушателем и сострадать. Сядьте и найдите время, чтобы оценить свою жизнь и себя — от того, что вы делаете, до ваших личностных качеств и того, как вы ведете себя с другими.

Если вы действительно боретесь, попросите помощи у близкого друга или любимого человека. Помните, что это занятие должно быть позитивным!

Спросите себя, какие черты личности имеют для вас большое значение. Подумайте о том, чем в вас восхищаются люди, например о том, что вы хороший друг, обладаете отличным певческим голосом или надежны и заслуживают доверия.

Составьте как можно более длинный список; вспомните об этом, когда у вас будет плохой день или когда вы задаетесь вопросом, кто вы на самом деле!

5. Чем вы восхищаетесь в других?

Я знаю, я знаю, мы говорим о тебе, но иногда то, как мы видим других людей, действительно может изменить то, как мы видим себя.

В мире социальных сетей и конкурентных фотографий для бранча мы постоянно сравниваем себя и свою жизнь с другими. Может быть слишком легко увлечься вопросом, почему мы не такие интересные или захватывающие, как все люди, за которыми мы следим в Instagram, но это опасный образ мышления.

Многие из нас чувствуют себя неуверенно или испытывают угрозу из-за того, что другие люди делают со своей жизнью, и это происходит не только из-за экранов наших телефонов. Мы задаемся вопросом, почему кто-то другой получил продвижение по службе, которое мы хотели.Почему человек, к которому мы испытываем чувства, выбрал кого-то другого. Почему кажется, что мы не можем похудеть так быстро, как все.

Часть познания себя — это избавиться от нездоровых ожиданий и давлений и просто радоваться тому, какой вы есть. Перестаньте пытаться быть тем человеком, которого, по вашему мнению, хотят или ожидают от вас другие, и примиритесь с тем, кто вы есть, прямо сейчас, в данный момент.

Легко увязнуть в жизни других людей, но используйте это в своих интересах — выясните, чему вы действительно завидуете, и либо стремитесь достичь чего-то подобного, либо научитесь отпускать это.

Если получение этого повышения действительно важно для вас, поговорите со своим начальником и попросите высказать свое мнение, чтобы вы были готовы в следующий раз, а не погрязнуть в жалости к себе. Найдите способы превратить эту ревность во что-то конструктивное!

Составление списков — отличный способ связаться с самим собой, поэтому подумайте о вопросах, которые мы уже задавали, и отметьте все аспекты своей личности и жизни, которые вам нравятся.

6. Что вами движет?

То, как мы действуем, зависит от многих вещей и в значительной степени формирует то, кем мы являемся как люди.Подумайте, что побуждает вас действовать определенным образом — финансовое ли это, связано ли это с состраданием или это личное желание быть лучшим? Какой бы ни была движущая сила того, что вы делаете со своей жизнью, научитесь ценить это и размышлять над этим.

Узнав, что движет вами вперед, вы сможете найти эффективные способы мотивации к новым занятиям или проектам.

Подумайте о своем распорядке дня и о том, что движет вами в этом направлении. Вы просыпаетесь рано каждый день или отчаянно откладываете будильник до последней минуты? Вы хорошо работаете в условиях стресса или тщательно планируете? Вы легко удовлетворяетесь или вам нужно много времени, чтобы почувствовать, что у вас все хорошо?

Думать об этих аспектах своей жизни действительно важно, так как это позволяет вам увидеть, какой вы человек.Это также дает вам возможность поразмышлять о ваших текущих жизненных выборах и о том, насколько они полезны для вас.

Определение того, что действительно мотивирует вас в жизни (будь то работа, дружба или отношения), может иметь огромное влияние на ваше благополучие, поэтому стоит подумать об этом.

Составьте список вещей, которые действительно продвигают вас вперед — это может быть ваше конкурентное преимущество или счастье вашего партнера, или даже бокал вина, которым вы побалуйте себя после долгого дня!

7.Почему вы делаете то, что делаете?

На то, кем мы являемся сейчас, сильно влияет наше молодое «я». Ваш опыт в детстве и подростковом возрасте повлияет на то, как вы видите мир сейчас и как вы в нем действуете.

Ваши отношения с семьей и друзьями будут играть большую роль в том, кем вы являетесь во взрослом возрасте. Это может быть положительным (например, «мой отец был очень креативным, и теперь я тоже»), но, очевидно, также может иметь пагубные последствия.

Подумайте о своем нынешнем поведении и о том, как его можно отнести к прошлым событиям. Это поможет вам собрать больше кусочков головоломки, из которой вы будете.

Выяснение того, почему мы действуем именно так, иногда может быть неприятным путешествием, но вопросы, которые мы задаем себе, которые вызывают эмоции, часто являются теми, которые нужно задать больше всего. Раскрывая вещи из своего прошлого, которые вы потенциально скрывали в своем подсознании, у вас будет возможность узнать больше о себе.

Попробуйте вести дневник — наметьте определенные модели поведения и попытайтесь найти ссылки на прошлые события.Если это кажется вам слишком трудным, сделайте это с близким другом или любимым человеком, говоря вслух и работая над тем, что вы можете вспомнить из своего детства. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что неожиданно возникнет!

В конце концов, вам нужно верить в себя. Ваша вера в себя часто является результатом ваших общих жизненных ценностей и того, что вы считаете важным, а также того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и что побуждает вас делать больше.

Помните, что вы человек, наделенный властью и свободой изменяться — ваше «я» подвижно во многих отношениях, и никогда не поздно внести изменения в свой образ жизни.

Постоянные элементы в вашей жизни зависят от вас — вы можете продолжать верить в свою религию, или преследовать мечту о собственном бизнесе в один прекрасный день, или решить заполнить свое свободное время упражнениями вместо рисования!

Часть познания себя заключается в том, чтобы чувствовать себя довольным и удовлетворенным выбором, который вы делаете, и это сопровождается признанием того, что все временно, если вы не решите сделать это постоянным.

Задавая себе вопросы и размышляя о том, что вы делаете со своей жизнью, вы откроете для себя возможность перемен.Вы можете либо оставаться на своем пути, либо перейти к более здоровому выбору, если хотите — в этом красота жизни.

Вам также может понравиться:

154 вопроса, которые стоит задать, если вы хотите узнать себя (и других) | Клэр Мердо

На всякий случай, когда вы готовы пройти мимо «Как дела?»

Я полный сторонник ледокольных вопросов. Конечно, они могут вызвать несколько закатываний глаз здесь и там, но они определенно служат определенной цели. А именно, что интересные вопросы часто приводят к интересным ответам.Кроме того, использование ледокольных вопросов может помочь нам выбраться из привычной, основанной на вопросах, болтливой колеи (например, как вы? Как прошел ваш день? И т. Д.) И вдохновить на более глубокие связи.

Ниже я собрал некоторые из моих любимых вопросов, которые я могу задать, когда вы знакомитесь с кем-то (или с самим собой). Считайте их карманными руководителями для пустых разговоров.

Без дальнейшего прощания…

Если бы у вас был неограниченный запас или , что бы это было? Что бы вы с ним сделали?
О чем можно говорить часами, но никогда не получить, поскольку никто никогда не спрашивает?
В чем вы особенно хороши без формального обучения или большой практики?
Какие первые три альбома у вас были?
Какой фильм вы впервые посмотрели в кинотеатре?
Какой десерт ты всегда просил в день рождения, когда был ребенком?
Какие фанковые традиции были в вашей семье, когда вы росли?
Какой самый лучший подарок вы когда-либо получали?
Какой самый лучший подарок вы когда-либо делали?
Если бы вы могли быть где угодно прямо сейчас, где бы вы хотели быть?
Если бы вы создали рецепт, который представлял бы вас, каковы были бы ингредиенты?
Вы думали, что окажетесь там, где находитесь сейчас? Почему или почему нет?
Что вас больше всего удивило в вашей жизни на сегодняшний день?
Вы бы предпочли провести вечер в одиночестве или с друзьями?
Вы когда-нибудь ходили в кино один? Тебе понравилось это?
Как часто вы думаете о прошлом?
Какое обыденное воспоминание вы никогда не забудете — даже если оно не имеет большого значения в вашей сегодняшней жизни?
Есть ли в вашей жизни момент, который вы бы хотели пережить? Если да, что это такое и что бы вы изменили?
Вы верите в рай или в загробную жизнь? Если да, то как вам это нравится?
Скольких людей вы считаете своими настоящими друзьями?
Кто в вашей жизни особенный человек, который может не знать, насколько он особенный в вашей жизни?
Что вам больше всего нравится в других людях?
Что вас больше всего беспокоит в себе?
В какой процент времени вы чувствуете себя настоящим?
Кому вы больше всего нравились в детстве? Что с ними случилось?
Когда вы были ребенком, что вы думали, что будете делать, когда вырастете? Насколько близко вы были?
Вы сладкоежка или соленый?
Какую самую лучшую еду вы когда-либо ели?
Какое у вас сейчас любимое блюдо?
Какая ваша наименее любимая еда?
Как часто вы говорите о том, что у вас в голове?
Когда вы были больше всего напуганы в своей жизни? Что произошло?
Хотели бы вы когда-нибудь узнать время и дату вашей смерти? Почему или почему нет?
Вы верите в призраков?
Какую группу вы беззастенчиво любите, даже если они не обязательно известны своей крутой?
Какие песни вы хотите, чтобы они играли на ваших похоронах?
Через 50 лет кто-то обнаруживает цифровую капсулу времени, которая включает плейлист Spotify под названием «Суть (вашего имени) (вашей фамилии)».«Какой список песен?
Что бы вы сделали для своих друзей или семьи, если бы деньги не были проблемой?
Каким забавным фактом вы делитесь, когда вас спрашивают о забавном факте?
Какую шутку вы разделяете, когда вас просят пошутить?
Какое, казалось бы, маленькое решение резко изменило ход вашей жизни?
Если отбросить неуверенность и сомнения, что вам действительно нравится в себе?
Как вы стали лучшим другом?
Как вы стали лучшим членом семьи?
Как вы стали лучшим партнером?
Что сделало вас лучшим человеком?
Какая ваша любимая вещь, которая ничего не значит для других?
Кто ваш любимый литературный персонаж из книги, фильма или телешоу и почему?
Кто ваш наименее любимый литературный персонаж из книги, фильма или телешоу и почему?
Какую еду вы любите в одной форме, но ненавидите в другой?
Кто бы мог быть вашими родителями-знаменитостями, исходя из ваших физических данных?
Какое «детское слово» вы, будучи взрослым, все еще неиронично употребляете?
Какая песня всегда заставляет вас чувствовать себя лучше?
Кем вы были в детстве?
Кем вы были в подростковом возрасте?
Как вы думаете, в каком возрасте вы действительно начинаете вступать в свои права?
Как бы вы закончили предложение: «Хотел бы я…»?
Какой случайный факт, который вы узнали в школе, вы никогда не забудете?
Как лучше всего исправить плохое настроение?
Как лучше всего справиться с чувством зависти к кому-то?
Вы планируете идеальную вечеринку.В чем суть темы, кто там, что вы едите и пьете и почему это так идеально подходит именно вам?
Какой самый лучший запах во всем мире?
Вы собираетесь выйти на сцену, чтобы выступить на шоу талантов. Есть 100% гарантия, что никто не осудит вас негативно, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы поставить себя в неловкое положение. Какой талант вы проявляете?
Что бы вы хотели сделать в начале своей жизни?
Что бы вы хотели, чтобы вы перестали делать в начале своей жизни?
Какое небольшое изменение в вашем внешнем виде сделало вас совершенно новым человеком?
Как бы вас звали рок-звездой?
Как бы вас звали супергероя?
Какие самые важные качества вы ищете в других людях?
Может ли кто-нибудь быть действительно злым на 100%?
Какое у вас чувство вины, о котором вы никогда никому не рассказывали?
Кто вам больше всего нравится?
Где вас обычно можно встретить на вечеринке?
Сколько печенья вы можете съесть за один присест?
Вы обычно прислушиваетесь к рекомендациям людей? Почему или почему нет?
Как вы обычно показываете близких, кого любите?
По кому вы сейчас скучаете больше всего?
Если бы деньги и престиж не имели значения, как бы выглядела ваша карьера?
Если бы вы были животным, каким бы вы были?
Если бы вам пришлось выбирать между бубликом и пончиком, что бы вы выбрали?
Если бы любой человек в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?
Хотели бы вы когда-нибудь стать знаменитым? Почему или почему нет?
Есть ли у вас секретное предчувствие о том, как вы умрете?
Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
Чему вы научились очень долго?
Были ли у вас домашние животные, когда вы росли? Если да, то как оно называлось и на что было похоже? Если нет, то хотели ли вы когда-нибудь?
Если бы вы могли проснуться завтра, получив одно качество или способность, что бы это было?
Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
Какое самое большое достижение в вашей жизни?
Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?
Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
Если бы вы умерли этим вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о чем бы вы больше всего сожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?
Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся.После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
Хотели бы вы в течение года видеть ужасные кошмары, если бы вы были вознаграждены необычайным богатством?
На какой риск вы бы пошли, если бы знали, что не проиграете?
В чем ваша самая большая сила? Показали ли какие-либо из ваших недавних действий эту силу?
Какие вещи вы больше всего цените?
Какой совет вы бы дали себе в молодости?
Имеет ли какое-либо значение то, что вас расстраивало несколько лет назад, сегодня?
Какой совет по жизни, который вам дал кто-то, вы никогда не забудете?
Какие жизненные уроки вы усвоили на собственном горьком опыте?
Вы беспокоитесь?
Если бы вам осталось жить один год, что бы вы с ним сделали?
Боитесь ли вы быть собой в окружении других? Почему?
Сделали ли вы что-нибудь, чем гордитесь за последнее время?
Проявляли ли вы какие-нибудь добрые дела в последнее время?
Если бы вы знали, что умрете завтра, какие вопросы вы задали бы себе?
Какие три слова вы бы использовали, чтобы описать себя?
Какие три слова друг мог бы описать вас?
Какие три слова партнер использовал бы, чтобы описать вас?
Какими тремя словами коллега может вас описать?
Что люди часто неправильно понимают о вас?
Вы склонны прислушиваться к советам людей?
Ты быстро обижаешься?
Вы бы когда-нибудь пожертвовали своей жизнью, чтобы спасти другую?
Если бы вы могли жить одним днем снова и снова, что бы вы выбрали делать?
Каким бы изменился мир, если бы вы никогда не родились?
Если бы ваша жизнь была фильмом, как бы вы назвали его?
Если бы ваша жизнь была фильмом, какого бы жанра он был?
Если бы вы могли щелкнуть пальцами и стать совершенно другим человеком, вы бы сделали это?
На кого вы больше всего уважаете и почему?
Знают ли люди, которых вы любите больше всего, как сильно вы их любите?
Что вы узнали вчера?
Что вам нравится в себе?
Вы действительно слушаете, когда с вами разговаривают?
Какое изменение номер один вам нужно сделать в своей жизни в этом году?
Каковы ваши самые распространенные негативные мысли? Они логичны?
Вы думаете, что уже слишком поздно что-то делать в своей жизни? Почему или почему нет?
Если бы вы могли изменить что-либо в мире — большое или малое — что бы вы изменили?
Что облегчает жизнь?
Если бы у вас была секретная дверь книжного шкафа в комнату в вашем доме — что было бы с другой стороны?
Если бы вы могли отправить сообщение миру, что бы вы сказали за 30 секунд?
О чем вы сожалеете, рассказывая кому-то
О чем вы сожалеете , не рассказывая кому-то?
Когда вы в последний раз пробовали что-то новое?
Боитесь высказывать собственное мнение?
Какую ошибку вы больше никогда не совершите?
Что для вас важно, от чего вы отказались? Как вы к этому относитесь?
Что вы делали в последний раз, когда потеряли счет времени?
Сколько вам было бы лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?
Когда в последний раз вы так смеялись, что это было больно?
Надо ли переделывать фильмы? Почему или почему нет?
Чего вы всегда хотели в детстве, но никогда не получали?
Если бы инопланетяне однажды похитили вас и сказали, что вы можете выбрать для себя совершенно новую личность, какое имя и личность вы бы дали себе?
Какой ваш любимый вкус картофельных чипсов?
Какой ваш любимый вкус мороженого?
Какая ваша любимая каша?
Что вы отказываетесь ни с кем делиться?
Что всегда придает уверенности?
Какой самый лучший концерт вы когда-либо были?
Что самое приятное, что кто-то сделал для вас?
Какой самый лучший комплимент вы когда-либо получали?
Каким вам кажется абсолютно идеальный день?
Итак, как вы думаете — становится ли жизнь лучше, когда вы становитесь старше?

Источники:

Познавательные занятия — Notebook Mentor

Если вы меняете работу, переживаете серьезные перемены в жизни или просто пытаетесь найти свой путь, понять, кто вы и чего вы хотите от жизни, может быть непросто.Возможно, вы чувствуете разочарование и не имеете отношения к миру? Может быть, у вас даже небольшой кризис идентичности?

Эти мысли и чувства совершенно нормальны. В какой-то момент своей жизни вы можете подумать, что должны лучше знать себя — знать, чего вы хотите, кто вы есть, и как вы должны найти свое счастливое место. К сожалению, насыщенная жизнь часто мешает вам найти свободное пространство для ответа на эти важные жизненные вопросы. Однако есть занятия, которые помогут вам узнать себя.

Кто ты?

Конечно, ты сразу узнаешь себя, когда смотришь в зеркало. Но насколько хорошо вы действительно знаете, что человек отражается в вас? Действительно ли изображение, которое вы видите, отражает человека, внутри которого вы находитесь? Видят ли другие вас и знают вас, как вы знаете себя?

Как и большинство людей, вы, вероятно, посмотрите на свое физическое отражение и захотите что-то изменить. Но как насчет человека внутри тела? Что бы вы хотели изменить в себе? Хотели бы вы изменить этот болтливый голос в своей голове, который постоянно говорит вам «нет»? Хотели бы вы развить чувство уверенности и уверенности в себе? Хотели бы вы научиться лучше выражать себя, чтобы люди не видели вас просто физически — они понимали человека в целом?

Если ответ положительный, то есть хорошие заслуги в том, чтобы лучше узнать себя — либо с помощью записной книжки для ведения дневника карьеры, либо с помощью пустого журнала, — отвечая на ключевые вопросы о себе, сосредотачиваясь на деятельности, способствующей вашему развитию, как в личном, так и в профессиональном плане.Даже простое повествование или создание четкого рассказа о том, кто вы есть и что вы можете предложить работодателю, меняет жизнь. Когда у вас в голове отчетливо прозвучит этот «шаг», вы начнете чувствовать себя более уверенно в описании того, кем на самом деле является этот человек в зеркале … и это ворота в путешествие к самопознанию, которое никогда не должно заканчиваться.

Зачем нужно познавать себя?

Когда вы познаете себя лучше, вы поймете свои собственные потребности и желания.Возможно, вы узнаете свои сильные и слабые стороны или пробелы в развитии. Самосознание означает, что вы можете точно оценить свою эмоциональную реакцию на вещи, зная, что происходит, когда нажимаются положительные кнопки, а также кнопки, вызывающие отрицательную реакцию! Развитие самосознания означает, что вы можете оглянуться назад, в прошлое, понять, кем вы были тогда, а не тем человеком, который стоит перед вами сегодня.

Однако самосознание — это не только знание себя и того, что вами движет.Речь также идет о признании того, как другие видят вас — как вы, если хотите, «переводите» через свою внешность, действия, ценности и убеждения. Когда вы оцените, как другие могут вас воспринимать (и вы сможете сформировать свое поведение, чтобы учесть это), вы достигнете глубокого уровня самопонимания и осознания.

Прикосновение к этим элементам себя может помочь вам понять, куда вы хотите идти в жизни и какой карьерный путь хотите избрать. Это может помочь вам сосредоточиться на ваших конечных целях и мечтах, а также на том, как вы можете двигаться к ним.Активная работа над этими вещами обязательно наполнит вас целью и направлением — именно то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя мотивированными и полными энергии.

Вот несколько причин, по которым полезно познать себя:

Знание того, кто вы есть, ведет к принятию того, кто вы есть. Как только вы примете себя, вы сможете стать собой
Когда вы позволяете своим чувствам и ценностям управлять своими действиями, вы с меньшей вероятностью испытаете внутренний конфликт и сомневаетесь в правильности поступка
Понимание того, что вам нравится и что не нравится, означает, что вы сможете делать лучший выбор во всем; от того, какой шампунь купить, в каком направлении двигаться дальше в карьере
У вас может быть более сильное чувство самоконтроля.Понимая, что вызывает негативные чувства или поведение, вы сможете отказаться от вредных привычек или противостоять им
Вы будете более уверенно говорить «нет», если раньше, возможно, чувствовали социальное давление, чтобы сказать «да»
Ваше осознание собственных слабостей и проблем может помочь вам сочувствовать другим
Быть тем, кем вы являетесь на самом деле, делает вашу жизнь богаче, масштабнее и увлекательнее.

Познавать себя

Итак, как вы можете быть более осознанными и лучше узнать себя? Когда вы встречаетесь с кем-то новым и пытаетесь узнать его поближе, вы задаете ему вопросы, чтобы уговорить и предложить информацию об их личности и их жизни.Таким же образом можно познать себя.

Да, это требует глубоких размышлений. Это может даже вызвать некоторые чувства и эмоции, которые вам не нравятся. Это часть процесса самопознания. Если вам неудобно лучше познавать себя, это, вероятно, означает, что вы задаете себе правильные вопросы.

Но помните — вам не обязательно отправляться в это путешествие в одиночку. Если вы предпочитаете личное созерцание, тогда ничего. Если из-за этого процесса вы чувствуете себя негативно, одиноким или каким-то образом напуганы, обратитесь за помощью.Это может быть член семьи или друг. С другой стороны, существует множество благотворительных организаций, которые существуют специально для того, чтобы оказать объективное и сочувственное внимание. Самаритяне найдутся для всех.

Давайте начнем с нескольких вопросов для разминки. Возьмите ручку и бумагу, и давайте приступим к исследованию того, кто вы есть на самом деле.

Какие слова описывают вас?

Прежде чем вы начнете глубоко задумываться о том, кто вы есть, начните с записи любых слов, которые что-то говорят о вас.Это могут быть слова, которые используют ваши знакомые, чтобы описать вас. Это могут быть слова из вашего резюме, ваших социальных сетей или слова, которые приходят на ум, когда вы смотрите на свои фотографии. Пусть ваши идеи задержатся на мгновение, прежде чем записывать их. Не стесняйтесь и не стесняйтесь и пишите столько, сколько считаете нужным, чтобы запечатлеть, кто вы есть.

Вы можете найти слова, описывающие ваш характер, ваши убеждения или основные ценности. Например; «Мне нравится быть в компании других, я общительный, общительный и веселый.Мне нравится работать самостоятельно, я тихая, задумчивая и искренняя ».

Не нужно ограничиваться записью положительных слов. Иногда слова, которые лучше всего описывают вас прямо сейчас, могут быть негативными — и это нормально. Вы пытаетесь выяснить, кто вы есть, и это может включать в себя мысли и чувства, которых вы бы предпочли не испытывать. Например, вы можете написать; «Я разочарован своей карьерой, я одинок, я отвлечен и расстроен или несчастен».

Когда вы потратили много времени на это упражнение (возможно, возвращаясь к нему несколько раз в течение нескольких дней), подумайте о том, чтобы сделать резюме из своего дневника.Создайте короткий абзац, описывающий, кто вы есть, в нескольких предложениях — это ваша презентация в лифте!

Когда вы это сделаете, вернитесь к резюме и вспомните этот извечный вопрос — «описать себя тремя словами?» Постарайтесь получить на него ответ, когда закончите это упражнение. Какие прилагательные лежат в основе вашего фундаментального «я»?

Что тебе нравится?

Все мы получаем удовольствие от разных вещей, и важно знать, что делает вас счастливыми.Это может быть что угодно: от чтения до занятий спортом или путешествий. Опять же, не стесняйтесь отвечать. Начните с того, что подумайте о том, что вам нравится делать, когда вы не работаете. Наши увлечения и то, как мы проводим свободное время, многое говорят о нас. Тебе нравится быть на природе? Вы предпочитаете одиночество группе? Вам нравится быть активным и физическим, или вы предпочитаете заниматься своим мозгом хорошей книгой или сериалом?

Также подумайте о том, что вам нравится делать на работе, если возможно.Что заставляет вас чувствовать себя наиболее ценным? Что заставляет вас чувствовать себя наиболее удовлетворенным? Вам нравится работать в команде или вам лучше работать самостоятельно? Вам нравится, когда вас бросают вызов, или это заставляет вас нервничать и беспокоиться? То, как вы ведете себя на рабочем месте и как вы эмоционально реагируете на различные ситуации, также может помочь вам узнать много нового о себе.

Что вам не нравится?

С другой стороны, очень важно знать, что вам не нравится.Составьте список того, что вы считаете трудным и вызывающим стресс. Спроси себя; что меня раздражает? Чего я избегаю делать? Что заставляет меня чувствовать себя некомфортно? Опять же, подумайте об этих вещах в отношении своей работы и семейной жизни.

Возможно, вы пытались или притворялись, что вам нравятся вещи, которые нравятся другим людям, или которые, по вашему мнению, должны нравиться вам. Признание того, что вам что-то не нравится, и обладание этим чувством может быть полезным и полезным.Нет ничего постыдного в том, чтобы сказать «нет» вещам, которые, как вы знаете, вам не понравятся. Станьте комфортно и уверенно в том, что вам не нравится, а также в том, что вы делаете.

Когда вы оглядываетесь на свои списки симпатий и антипатий, чувствуете ли вы баланс? Вы чувствуете подъем и энергию от всего, что вам нравится в себе и своем месте в этом мире? Вы чувствуете себя более истощенным из-за того, что вам не нравится? Мы называем это вашей бухгалтерской книгой, и если вы перейдете по этой ссылке, вы сможете узнать больше о том, находится ли ваша бухгалтерская книга в балансе или нет, и что делать, чтобы исправить это.

Что у тебя хорошо получается?

Часто бывает амбициозно стремиться к успеху, не зная, в чем именно вы хотите добиться успеха. Осознание того, в чем вы хороши, может направить вас на карьерный или жизненный путь, который позволит вам следовать этим увлечениям. Успех приходит в разных формах для всех, независимо от того, гордитесь ли вы своей способностью оставаться организованным и уложиться в сроки на работе или приготовить фантастический жареный ужин.

Запишите как можно больше вещей, в которых вы хороши.Что люди делают вам комплименты? В какой среде вы преуспеваете? Знание того, что вы делаете хорошо, составляет значительную часть вашей личности и может помочь сформировать вашу жизнь на работе и вне ее. Также стоит подумать о том, какие занятия и увлечения давались вам легко в детстве, поскольку они могут раскрыть врожденный талант.

Если вам сложно придумать что-то большее, чем несколько вещей, попросите кого-нибудь из членов семьи или близкого друга поделиться идеями. Знание того, какими чертами и навыками в вас восхищаются другие люди, может быть действительно полезным — не говоря уже о чем-то положительном, на что стоит оглянуться, если у вас плохой день или момент, когда вы задаетесь вопросом, кто вы на самом деле и чего хотите от жизни.

Что вами движет?

Наличие «драйва» или мотивации для достижения чего-то в жизни толкает нас вперед. Эта мотивация заставляет нас вставать с постели по утрам. Никто не хочет тратить свою жизнь в погоне за тем, чего он на самом деле не хочет, поэтому важно осознавать, что именно в жизни движет и мотивирует вас, чтобы вы могли сосредоточиться на этом и максимально использовать это.

Составьте еще один список этих вещей — больших и малых. Это деньги? Это помогает людям? Желание уложиться в сроки и цели? Подумайте о своем распорядке дня и о том, что движет вами в этом направлении.У вас есть мотивация просыпаться раньше, чем нужно, чтобы заняться йогой или выпить кофе перед работой? Может быть довольно сложно определить, что именно вас мотивирует, поэтому не торопитесь с этим занятием. Как бы то ни было, понимая, что является вашей движущей силой, вы можете найти эффективные способы мотивировать себя в новых занятиях или проектах.

Если вы обнаружите, что записываете слова, похожие на те, которые вы написали, когда описывали свои симпатии и антипатии — это хорошо! Это показывает, что в вашем мышлении есть последовательность.Это означает, что у вас есть четкое представление о том, кто вы и чего хотите. Если вы обнаружите, что в них нет последовательности или вы изо всех сил пытаетесь подобрать правильные слова, не волнуйтесь. Не спеши. Спросите других о мнении. Читайте истории о людях, которыми вы восхищаетесь — что эти истории говорят вам об этом человеке? Какими качествами вы восхищаетесь в этом человеке? Это те качества, которые вы хотите запечатлеть в себе?

Ваш личный бренд или имидж

Социальные сети могут многое ответить, когда дело доходит до личного бренда и имиджа.Некоторые из них хороши, а некоторые совершенно бесполезны. По этой причине мы не можем игнорировать тот факт, что у всех нас есть бренд или имидж (даже если мы думаем, что у нас их нет). Ваш внешний вид явно определяет часть вашего образа, но выходит за рамки этого.

Выбор, который вы делаете, говорит о вас. То, как вы представляете себя в социальных сетях с помощью статических изображений и видео, делает то же самое. То, как вы себя держите (такие как походка и невербальное поведение), играет важную роль в описании того, кто вы есть.Даже те, с кем вы общаетесь и с кем вас видят через образы, все что-то говорит о бренде «вы». Поэтому, узнавая себя лучше, вы не можете игнорировать имидж (как вы выглядите) или бренд (как ваш взгляд интерпретируется другими).

Один из способов узнать себя лучше — создать коллаж из картинок или иконографий, которые резюмируют, кто вы есть. Это можно сделать в цифровом виде, создав свой аватар или доску изображений, GIF и видео в Pinterest. Это также можно сделать, создав физическую доску настроения — где вы берете журналы и вырезаете изображения или слова, которые говорят с вами, — создавая графический коллаж.Как вы решите создать свой шедевр, зависит от вас!

Когда вы создали свою фотографию — свой имидж и бренд, потратьте некоторое время на то, чтобы описать это кому-то, кто вас хорошо знает. Узнают ли они этого человека? Они бы так вас описали? Что они могут добавить или убавить? Всегда стоит выполнять это упражнение, чтобы понять, описываете ли вы, кем хотите быть или кем вы являетесь на самом деле. В этом нет ничего плохого, но хорошо осознавать разницу.

Объединяем ваши отражения

Если вы тщательно обдумали и поработали над упражнениями, описанными выше, вероятно, что несколько недель (а может быть, даже месяцев) пролетели незаметно.Не всем это кажется легким — на самом деле, исходя из опыта, мы можем сказать, что большинству людей это сложно.

Теперь, когда у вас есть более подробная информация о себе — ваши симпатии и антипатии, в чем вы хороши, что вами движет, ваш имидж и бренд, вы можете начать использовать эти вещи с пользой.

Вот лишь несколько приложений, которые помогут вам начать работу:

Если он у вас есть, посмотрите свое резюме. Отражает ли это то, что вы теперь знаете о себе? Как бы вы могли обновить его, чтобы он действительно звучал?
При подаче заявления на следующую работу в Интернете, какое резюме вы будете использовать, чтобы продать себя? Подготовьте этот рассказ заранее, используя имеющуюся у вас информацию
Взгляните на свои социальные сети.Он действительно говорит то, что вы хотите сказать о себе? Не могли бы вы обслужить себя лучше, немного освежив его? Что может впечатлить потенциальный работодатель?
Когда вы в следующий раз проведете с начальником перформанс или коучинговую беседу, как бы вы объяснили, что мотивирует, а что демотивирует? Как вы могли бы использовать язык, который вы открыли, чтобы объяснить своему боссу, как извлечь из себя максимум пользы?
Теперь, когда вы больше осознаете себя, найдите время, чтобы подумать о том, как ваши друзья, семья и коллеги по работе могут воспринимать вас.Есть ли что-нибудь, что вы могли бы изменить, чтобы улучшить отношения?

Мы надеемся, что теперь вы все воодушевлены, думаете о своем собственном жизненном плане, целях и мечтах. Купите себе новый красивый дневник, возьмите то, что вы узнали, и используйте его, чтобы спланировать свое лучшее будущее!

Эти вопросы просто касаются поверхности, когда дело доходит до познания себя.

Познавая мир, познаешь себя — Florida Russian Magazine

Познай себя и ты познаешь весь внешний мир

Помним! Гордимся!.

Стань главным действующим лицом в летних проектах «Сәләт»!

Познай самого себя

Палевич Наталия Владимировна | сайт учителя истории Санкт-Петербурга

Познавая мир,познаешь себя

О себе

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Мои достижения

Моё портфолио

Мои публикации:

Публикации моих студентов:

Познавая мир –

ВЫБОР ВАШ!

Из книги «Календарь погодных примет»

Пролог

Хотите быть счастливее? Попробуй познать себя

Познать себя

Познакомьтесь с собой, что вам нравится и чего вы хотите от жизни

О Джейд Яп

6 шагов к раскрытию своего истинного «я»

1.Будь спокоен.

2.Осознайте, кем вы являетесь на самом деле, а не тем, кем вы хотите быть.

3. Найдите то, что у вас хорошо получается (и не очень хорошо).

4. Найдите то, что вам нравится.

5. Попросите обратную связь.

6. Оцените свои отношения.

50 вопросов, чтобы лучше узнать себя

50 вопросов, чтобы лучше узнать себя

Начиная с основ:

Немного самосознания:

Давай продолжим…

Пора копать глубже:

Давайте посмотрим на любовь:

Насколько хорошо вы знаете себя?

7 вопросов, которые вы должны задать!

1. Что вам нравится?

2. Что вам не нравится?

3. Что для вас важно?

4. Что у вас хорошо получается?

5. Чем вы восхищаетесь в других?

6. Что вами движет?

7.Почему вы делаете то, что делаете?

154 вопроса, которые стоит задать, если вы хотите узнать себя (и других) | Клэр Мердо

На всякий случай, когда вы готовы пройти мимо «Как дела?»

Познавательные занятия — Notebook Mentor

Кто ты?

Зачем нужно познавать себя?

Познавать себя

Какие слова описывают вас?

Что тебе нравится?

Что вам не нравится?

Что у тебя хорошо получается?

Что вами движет?

Ваш личный бренд или имидж

Объединяем ваши отражения

Добавить комментарий Отменить ответ