Чем опасна подростковая депрессия и как её предотвратить
Главная
Полезные материалы
Чем опасна подростковая депрессия и как её предотвратить
22.07.2020
© depositphotos.com
Депрессия – это опасное психологическое заболевание, которое может возникнуть у ребенка в период взросления. В этот момент очень важно заметить первые признаки: если вовремя не начать лечение, заболевание может перерасти в хроническую форму и проявиться уже во взрослом возрасте с более тяжёлыми последствиями. Почему родителям стоит внимательнее относиться к психологическому состоянию ребёнка и как предотвратить подростковую депрессию, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала психолог и консультативный член Профессиональной психотерапевтической лиги Елена Павлова.
– По каким признакам можно понять, что у ребёнка депрессия?
– Первый признак проявления депрессии у подростков – вялость, апатия, отказ от каких-либо развлечений и снижение успеваемости в школе.
При возникновении каких-либо проблем человек всегда начинает вести себя не так как раньше. Соответственно, при депрессии, например, хочется лежать целыми днями, ничего не делать. Взрослые трактуют это как признак расслабленности и начинают ругаться. Также одним из признаков депрессии является бессонница, у подростков она чаще всего принимает определённые формы: ребёнок не спит, всю ночь проводит за компьютером или в смартфоне. Такой сбитый режим воспринимается родителями как саботаж.
Следующий признак – нарушение аппетита и пищевых привычек. На это стоит тоже обращать внимание.
Еще один маркер – потеря интереса к привычным занятиям, к общению со сверстниками. И, конечно, самые незаметные симптомы, которые чувствует только сам ребёнок, – это депрессивные мысли, ощущение тоски, постоянное состояние тревоги и страха, негативное восприятие себя и окружающих. Родители это могут заметить только тогда, когда подросток начинает задавать какие-то непривычные для него вопросы, например, о жизни и смерти. Здесь не нужно отмахиваться и называть это «ерундой», нужно попытаться узнать, почему ребёнок заинтересовался этой темой, почему у него возникли такие мысли и с чем они связаны.
– Почему подростки заболевают депрессией? Какие дети в группе риска?
– По статистике ВОЗ, в России около 11% юношей и девушек в возрасте до 18 лет страдают депрессией. То есть это каждый десятый подросток, однако в статистику входят только те случаи, которые были зарегистрированы, соответственно, эта цифра может быть гораздо больше. К сожалению, чаще всего депрессия в период пубертата остается без внимания окружающих: очевидные для специалистов симптомы родители зачастую игнорируют, либо принимают их за капризы или возрастные изменения характера, поэтому единственное, к чему они прибегают для борьбы с таким состоянием подростка – нравоучения или даже наказания.
Кризисы в подростковый период неизбежны, так как в организме детей происходят физические изменения и гормональный взрыв, что рождает эмоциональную нестабильность. В этот период ребёнок начинает переоценивать жизненные установки, меняется его характер и способы социального взаимодействия с окружающими. На этом этапе родителям ни в коем случае нельзя проявлять давление, подростка нужно поддержать, проявить любовь и понимание. Ведь помимо внутренних процессов, которые его волнуют, извне также усиливается давление: от учителей в школе, со стороны друзей; первый опыт взаимоотношений с противоположным полом. Дополнением ко всему может стать неуверенность в себе. Все эти факторы могут ввести ребёнка в состояние депрессии, если он не будет чувствовать поддержку со стороны семьи.
Кроме того, заболевание депрессией может быть и наследственным. Но чаще причиной становится среда, в которой находится подросток: какие у него взаимоотношения с родителями, насколько его принимают и любят, насколько он комфортно себя чувствует в семье, насколько успешен в той или иной деятельности.
– Современная молодёжь чаще страдает от депрессии, чем прошлые поколения. Верно ли это? Почему сложилась такая тенденция?
– Современные подростки страдают от депрессии гораздо чаще, чем их предшественники. Это обусловлено тем, что сейчас на детей направлен неограниченный поток информации, они получают её из огромного количества источников, и далеко не всегда она положительная. Подростки в период взросления очень мнительные, и часто готовы верить всему, что пишут и говорят в социальных сетях. Кроме того, подростковая неуверенность в себе рождает желание сравнивать свою жизнь с той «красивой» жизнью, которую диктуют соцсети. Дополнением является постоянное общение в интернете, которое заставляет детей чувствовать себя одинокими в реальной жизни. Именно поэтому современная молодёжь больше подвержена развитию тяжёлых психологических состояний. И родителям нужно учить ребенка взаимодействовать с миром с самого детства, стараться выстраивать с ним доверительные взаимоотношения, чтобы он не боялся рассказать маме и папе о своих проблемах и переживаниях.
– Как помочь подростку избавиться от депрессии? Какие последствия могут быть, если вовремя не начать терапию?
– Подростку в депрессии изначально хуже, чем взрослому, потому что он еще не выработал привычных способов защиты своей психики и не в состоянии игнорировать происходящее с ним, у него еще отсутствуют навыки эмоциональной саморегуляции. Очень часто подростки ощущают стыд и вину за своё состояние, это может проявляться через агрессию. Им больно, но стыдно плакать и жаловаться, и они выражают это, как умеют. Поэтому чаще всего агрессивный подросток – несчастный подросток. Таким детям нужна в первую очередь помощь, а не воспитание. И если вовремя её не оказать, в пубертатный период, со временем депрессия проявится в более тяжелой форме. Поэтому раннее вмешательство напрямую влияет на течение заболевания в будущем.
– Как убедить подростка посетить психотерапевта или психолога?
– Если родители обнаружили у ребенка симптомы депрессии, не нужно спешить, нужно вести аккуратную работу и начинать с малого.
В первую очередь, постараться восстановить утраченное доверие, проявить поддержку, заинтересованность, предложить помощь. В этот момент нужно быть полностью на стороне ребёнка. Если же депрессия уже приняла клиническую форму, то здесь нужно обращаться за помощью к специалистам. И как показывает опыт, самым эффективным средством в борьбе с подростковой депрессией является разговорная практика в сочетании с правильно подобранными препаратами.
Сразу скажу, что родителю лучше всего идти на приём вместе с подростком. Только так психолог сможет хорошо рассмотреть сложившуюся ситуацию. Когда вы озвучиваете ребёнку идею пойти к психологу на консультацию, чтобы убедить его в необходимости такого визита, нужно действовать по определенному алгоритму. Первое – ни в коем случае не занимать позицию «надо», говорить с ребёнком на равных, как со взрослым. Попытаться объяснить ему, что сейчас, возможно, вы друг друга не понимаете, но несмотря ни на что вы любите его и хотите помочь.
Если в итоге эти способы не помогли убедить подростка, можно предложить просто сходить на первый приём и сказать, что, если не понравится, вы больше не будете возвращаться к этой теме. Но ни в коем случае не нужно давить, заставлять, шантажировать, угрожать или давать какие-то чрезмерные обещания. Это табу.
– Какую роль играют соцсети и интернет в формировании депрессивных состояний?
– Как утверждают исследователи Монреальского университета, социальные сети и телепередачи стали причиной снижения самооценки у подростков и как следствие – триггером депрессии.
По их мнению, телевидение и социальные сети включают в себя контент, который представляет жизнь других молодых людей в очень позитивном ключе, формирует представление об идеальной жизни. Подростки невольно начинают сравнивать себя с теми, кого видят в социальных сетях, оказываются неудовлетворёнными результатом, и эта неудовлетворённость становится причиной развития депрессивного состояния. Таким образом, чем больше ребёнок проводит времени в социальных сетях, тем выше риск развития у него депрессии.
Теги:
подросткибезопасность детей
Депрессия
ДепрессияОГБУЗ «Детская клиническая больница»
Санитарно-просветительная работа
Депрессия
Депрессия поражает
людей всех возрастов, из всех слоев общества, во всех странах. Она вызывает
душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи.
В худшем случае депрессия может привести
к самоубийству, которое занимает второе место среди причин смерти людей в
возрасте 15–29 лет.
Как распознать подростковую депрессию
Отличить депрессию от угнетенного состояния
обывателю непросто.
Но специалисты выделяют ряд симптомов, на которые
внимательный родитель или друг обязательно обратит внимание.
Вот основные признаки депрессии у
подростков:
· Апатия – равнодушие и безучастность, сильное отрешение от всего происходящего, даже от любимых и интересных вещей, людей.
· Пониженное внимание и неспособность сосредоточиться.
· Отсутствие аппетита (распространяется на все продукты, в том числе сладости и любимые раньше блюда)
· Постоянные несильные, но навязчивые боли, преимущественно по типу ВСД – головные, сердечные, желудочные боли.
· Равнодушное отношение, безответственное поведение, забывчивость.
·
Явное или опосредствованное выявление мыслей о
смерти (прямое недемонстративное высказывание, творчество, рискованные
безрассудные поступки, несущие угрозу жизни, нанесение себе увечий).
· Бессонница в ночное время и гиперактивность в дневное.
· Избегание общения, тяга к одиночеству.
· Употребление алкоголя, курения, наркотических веществ.
· Беспорядочные сексуальные связи.
Если у подростка проявляется, хотя бы половина этих признаков – стоит забеспокоиться и обратиться к специалисту за консультацией.
Каковы причины возникновения депрессии
В возрасте от 12–18 лет в организме человека протекают бурные процессы перестройки – гормональные изменения. Именно они являются причиной резких перепадов настроения и аппетита. Этим изменениям подвержены в подростковом возрасте все люди, но интенсивность протекания у всех разная.
Кто-то ненадолго уходит в себя и максимум,
что можно ожидать от человека в этом возрасте – грустные стихи и принадлежность
к мрачной субкультуре.
Депрессия у этой группы поддается коррекции и не требует
вовлечения в курс антидепрессантов.
Но есть другая категория, которая входит в группу риска по самоубийствам. Это подростки, мнительные и эмпатичные с раннего детства, дети, стоящие на учете у невролога или психиатра, определенные социальные группы (инвалиды, сироты, дети из неблагополучных семей, педагогически запущенные подростки).
Гормональный фон постоянно меняется в соотношениях, что вызывает то необоснованную агрессию, то упадническое настроение. Таким образом, гормональные изменения в организме подростков являются основной причиной возникновения депрессии.
Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту
Обычно родители наблюдают и всячески борются
с депрессивными признаками у детей, в основном агрессивными способами. Но
наступает момент, когда они понимают, что пора искать помощи у врача.
Как не
пропустить этот момент и уберечь ранимого подростка?
Вот признаки, заметив которые стоит обратиться за консультацией к психотерапевту или психиатру:
· Заметные следы самоповреждений (порезы на руках, сбитые кулаки)
· Отказ подростка от пищи в течении более чем пяти дней.
· Высказывание напрямую, или через продукты творчества суицидальных идей и мыслей, следы суицидальных попыток.
· Деструктивное асоциальное поведение (драки, агрессивные конфликты, грубые нарушения закона).
· Изоляция от окружающих.
· Прогрессирующая апатия.
Если были замечены вышеперечисленные
симптомы, нужно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, Даже
демонстративный суицид может стать успешным.
Поэтому важно не пропустить
депрессию у подростка.
Проблема комфортности подростка достаточно серьёзная. И чтобы решить её, недостаточно только «воспитательной работы» учителей, школьных психологов. Родители тоже должны «подставить своё крыло». И тогда общими усилиями можно будет решить проблему эмоциональной безопасности учащихся. Помните, что:
• Каждое следующее поколение взрослеет раньше и стремление к независимой жизни у них тоже появляется раньше!
• Подростку нужны деньги: пригласить девочку в кино, сходить на дискотеку, да мало ли на что (кстати, совсем, не обязательно сразу думать о наркотиках). Но если он или она будет зарабатывать эти деньги честным трудом, а не просто получать их от родителей, то и отношение будет совсем другое.
• Без преодоления
трудностей подростку нельзя вырасти полноценной личностью. Не скрывайте от ребёнка
трудностей своей жизни, обращайтесь к нему за помощью и советом в трудную
минуту, рассказывайте о своей профессии — вдруг заинтересуется.
Ответственная по СПР
Е.С. Гранчакова
признаков и симптомов подростковой депрессии
перейти к содержанию
Подростки претерпевают огромные эмоциональные, когнитивные и физические изменения. Для них естественно испытывать перепады настроения и тяжелые дни. Вот почему родители часто пытаются отличить типичное подростковое поведение от признаков депрессии у подростков.
- Причины депрессии
- Статистика подростковой депрессии
- Признаки и симптомы
Интенсивность и тяжесть сложных эмоций и поведения подростка, а также их продолжительность являются важными подсказками, позволяющими определить, находится ли подросток в депрессии.
Понимание спектра симптомов депрессии у подростков может помочь родителям и другим наставникам и опекунам распознать, когда подросток страдает.
Что такое подростковая депрессия?
Подростковая депрессия — это серьезное психическое заболевание, угрожающее безопасности и благополучию подростка, а также его будущему. Эмоциональная боль, которую испытывает депрессивный подросток, может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, членовредительству, расстройствам пищевого поведения и попыткам самоубийства.
Более того, депрессия — это не то, от чего можно «вырваться» или пройти через нее с трудом. Большинство подростков с депрессией не выздоравливают сами по себе. Устойчивое исцеление требует длительного лечения для устранения основных причин и симптомов депрессии у подростков. Без лечения последствия подростковой депрессии могут мешать отношениям и успеваемости в школе и приводить к нарушению способности работать, посещать колледж или строить подлинные связи с другими людьми.
Каковы причины депрессии у подростков?
Почему в наши дни подростки такие подавленные? Нет сомнений в том, что внешние обстоятельства способствуют возникновению чувства безнадежности и стресса у этой возрастной группы. Они взрослеют в мире, полном социальных, политических, экономических и экологических проблем, многие из которых кажутся непреодолимыми. Кроме того, исследования продолжают показывать, что воздействие социальных сетей подрывает психическое здоровье молодых людей. Чрезмерное использование устройства, особенно часы, прокручиваемые в социальных сетях, составляет 9 0031 напрямую связан с с усилением признаков депрессии у подростков.
Существуют также более личные и индивидуальные причины депрессии у подростков, в выявлении и лечении которых наши врачи из Newport Academy имеют большой опыт. К ним относятся:
- Травматический опыт, такой как запугивание, сексуальное насилие или домогательство, или исключение со стороны сверстников
- Дисбаланс в химическом составе мозга, особенно в активности нейротрансмиттеров, влияющих на настроение и функцию мозга
- Наследственная склонность к депрессии, когда родственник также страдает этим заболеванием
- Детская травма, такая как жестокое обращение, пренебрежение или потеря родителя
- Выученная беспомощность — взросление, в результате которого подросток считает, что он не может контролировать то, что с ним происходит.
Факторы риска подростковой депрессии
В дополнение к перечисленным выше причинам существует ряд факторов риска подростковой депрессии, согласно исследованиям Национального института здравоохранения и других организаций. Следующие переживания и черты делают подростка более уязвимым к симптомам подростковой депрессии, в том числе:
- Наличие других психических расстройств, таких как тревога, биполярное расстройство , расстройство личности или расстройство пищевого поведения
- Диагноз нарушения обучаемости или СДВГ
- Хронические физические проблемы или болезни
- Склонность к самокритичности и пессимизму
- Злоупотребление психоактивными веществами и/или алкоголем
- Идентификация себя как ЛГБТК и жизнь в среде, которая не поддерживает и не принимает.
Подробнее о депрессии
Depression Treatment
Signs & Symptoms
More About Depression
Depression Treatment
Seasonal Depression
Признаки и симптомы
Какой процент подростков страдает депрессией? Последние статистические данные о подростковой депрессии от Mental Health America показывают, что 15 процентов подростков в США пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод за последний год.
Кроме того, 10 процентов подростков страдали тяжелой депрессией в течение последних 12 месяцев. Во всем мире процент подростков с депрессией еще выше. Полный Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации , 25 процентов подростков — каждый четвертый — страдает депрессией.
Оглядываясь назад на долгосрочные тенденции, CDC обнаружил 40-процентное увеличение за последнее десятилетие числа старшеклассников, сообщающих о стойком чувстве печали и безнадежности. Кроме того, с 2007 года уровень самоубийств среди подростков вырос на 57 процентов
Также важно отметить, что ЛГБТК-подросткам в шесть раз чаще испытывают симптомы депрессии, чем население в целом, согласно статистике подростковой депрессии Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI). Исследования показывают, что семейные конфликты, киберзапугивание и неудовлетворенные медицинские потребности способствуют более высокому уровню депрессии и самоубийств среди этой группы.
Как понять, что у моего подростка депрессия?
Вдобавок ко всем гормональным изменениям и физическому росту в подростковом возрасте, подростки также находятся в процессе развития своей личности, налаживания отношений вне семьи и преодоления трудностей в школе и/или на работе. Все это, глядя вперед в свое будущее в мире, полном неопределенности. Неудивительно, что иногда они испытывают стресс, растерянность и страх.
Однако есть разница между типичной подростковой тревогой и признаками депрессии у подростков. Помимо наблюдения за интенсивностью чувств и поведения подростка, родители должны учитывать продолжительность этих чувств и сферы, в которых они проявляются. Например, кажутся ли они подавленными дома, но не в школе или с друзьями? Или депрессивное поведение одинаково во всех ситуациях?
Если настораживающие признаки серьезны, длятся более недели или двух и распространяются на несколько областей жизни подростка, у него может быть один из различных типов подростковой депрессии, включая большую депрессию, дистимию и сезонную депрессию.
На что похожа подростковая депрессия?
Не каждый подросток переживает депрессию одинаково. А подросткам часто трудно выразить словами то, что они чувствуют. Но те, кто все-таки часто используют подобные фразы для описания депрессии — темная пустота, постоянное напряжение и страх, ощущение, что все бесцветно и ничего не имеет значения.
Каковы последствия депрессии у подростков в повседневной жизни? В то время как некоторые подростки скрывают свою депрессию и могут продолжать функционировать на высоком уровне, большинству подростков с депрессией трудно поддерживать свои оценки, дружбу и внеклассные занятия. Признаки депрессии у подростков также проявляются в виде физических проблем — болей, болей и усталости, которые не имеют медицинского объяснения.
Основное различие между признаками подростковой депрессии и симптомами подростковой депрессии заключается в том, что признаки относятся к тревожным сигналам, которые могут наблюдать другие, в то время как симптомы депрессии у подростков в основном носят внутренний характер.
Следовательно, предупреждающие знаки — это поведение и настроение, которые могут наблюдать родители, другие члены семьи, учителя и сверстники. А симптомы подростковой депрессии относятся к внутренним переживаниям подростка, как эмоциональным, так и физическим.
Признаки депрессии у подростков
Вот некоторые поведенческие признаки депрессии у подростков, за которыми могут следить родители и лица, осуществляющие уход:
- Социальная изоляция, избегание социальных ситуаций
- Больше не заинтересованы в занятиях, которыми раньше наслаждались
- Снижение успеваемости в школе, хотя раньше они были хорошими учениками
- «Мой сын весь день сидит в своей комнате»
- «Наша дочь всегда сердится»
- Девочка-подросток «все время плачет»
- Изменения аппетита и веса
- Волнение и постоянное беспокойство
- Членовредительство, например порезы
- Снижение привычки ухаживать за собой и ухаживать за собой
- Рискованное поведение, в том числе злоупотребление алкоголем или наркотиками как форма самолечения, чтобы справиться с эмоциональной болью депрессии
Симптомы депрессии у подростков
Помимо поведенческих признаков депрессии у подростков, родители могут заметить признаки следующих симптомов подростковой депрессии:
- Чувство пустоты, грусти и безнадежности
- Суицидальные мысли и планы, частые мысли о смерти и умирании
- Чувство никчемности и вины
- Крайне низкая самооценка
- Крайне самокритичен
- Усталость и недостаток энергии
- Трудности с концентрацией внимания и принятием решений
- Фиксация на прошлых неудачах
- Агрессивность и раздражительность
- Низкая мотивация к выполнению задач или заданий
- Плохой сон или слишком много сна
- Физические симптомы, такие как боли, головные боли и проблемы с желудком
Суицидальные мысли у подростков
Суицидальные мысли — мысли и представления о самоубийстве — являются одним из наиболее серьезных признаков депрессии у подростков.
Это не то же самое, что планирование самоубийства, и не означает, что подросток обязательно предпримет попытку. Но это явный признак лежащей в основе депрессии или другой проблемы с психическим здоровьем. Узнайте больше о факторах риска подросткового самоубийства.
Распространенные виды депрессии у подростков
У подростков существует множество различных типов депрессии. Тщательная оценка специалистом по психическому здоровью может уточнить конкретный диагноз, на который указывают признаки подростковой депрессии.
Глубокая депрессия
Также известная как клиническая депрессия, характеризуется распространенными и тяжелыми симптомами подростковой депрессии, длящимися не менее двух недель и существенно влияющими на функционирование.
Персистирующее депрессивное расстройство
Также известное как дистимия или хроническая депрессия, обычно менее тяжелое, чем большая депрессия, но может длиться годами, мешая отношениям и повседневной жизни.
Меланхолическая депрессия
Депрессивные подростки с этой формой расстройства испытывают стойкое чувство грусти, усталости и безнадежности.
Расстройство адаптации с подавленным настроением
Эмоциональная или поведенческая реакция, вызванная стрессовым событием или обстоятельством. Расстройство адаптации также может проявляться в виде симптомов тревоги , или в виде комбинации симптомов тревоги и депрессии.
Сезонная депрессия
Обычно возникает зимой из-за недостатка солнечного света, хотя у некоторых людей симптомы начинаются летом. Люди с этим типом депрессии обычно чувствуют себя лучше, когда погода меняется, а затем снова испытывают симптомы в следующем году в то же время.
Атипичная депрессия
Имеет несколько специфических симптомов, включая повышенный аппетит, чрезмерную сонливость и крайнюю чувствительность к отторжению.
Психотическая депрессия
Тип большой депрессии, при котором симптомы включают некоторую форму психоза, такую как галлюцинации, бред или другие нарушения связи с реальностью.
Биполярное расстройство
Характеризуется маниакальными периодами, перемежающимися периодами либо депрессии, либо относительной эмоциональной стабильности (биполярное расстройство I), либо чередованием депрессии и периодов более легких симптомов (биполярное расстройство II).
Как лечение влияет на ситуацию
Последствия депрессии у подростков могут иметь далеко идущие последствия для подростков, которые следуют за ними во взрослом возрасте и позже. Чем дольше сохраняются симптомы подростковой депрессии, тем больше негативное и, возможно, опасное для жизни воздействие. В то время как антидепрессанты могут помочь с симптомами, терапевтическое лечение лечит основные проблемы и дает пожизненные навыки для повышения устойчивости и самооценки. При эффективном лечении, основанном на фактических данных, подросток может снова начать радоваться жизни и смотреть в будущее с надеждой и надеждой.
Узнайте больше о лечении
Страховые компании, с которыми мы работаем
Мы работаем с большинством крупных страховых компаний, включая плательщиков как внутри сети, так и за ее пределами, чтобы оптимизировать доступ к уходу для семей.
Наши аккредитации
Компания Newport имеет Золотую печать одобрения® от Совместной комиссии, старейшего и крупнейшего в стране органа по аккредитации в области здравоохранения, и является членом широкого круга национальных организаций и органов по сертификации.
Совместная комиссияНациональный альянс по психическим заболеваниямНациональная ассоциация психиатрической помощи Ассоциация независимых консультантов по вопросам образования9 признаков подростковой депрессии
В подростковом возрасте молодые люди часто испытывают стресс, грусть или гнев из-за того, что кому-то другому кажется иррациональным или несуществующим. Например, как родитель, вы можете не понимать, почему ваша дочь целыми днями хандрит из-за комментария, сделанного другом, или почему ваш сын так злится из-за непонимания по поводу домашних дел. Хотя перепады настроения и сильные чувства являются отличительными чертами подросткового возраста, важно понимать, что некоторые виды поведения могут указывать на серьезную проблему подростковой депрессии.
Вот девять признаков того, что ваш ребенок может испытывать подростковую депрессию.
Для подростков (и взрослых) совершенно нормально иногда чувствовать грусть или гнев. Что ненормально, так это то, что эти негативные чувства сохраняются в течение многих дней или недель. Есть некоторые ситуации, когда горе или печаль в течение длительного периода времени могут быть нормальными; если в семье произошла смерть (в том числе домашнего животного) или ваша семья переживает травматическое время (например, потеря дома), печаль или гнев в течение определенного периода времени могут быть просто частью прохождения этапов горя. Однако, если ваш подросток кажется злым или грустным без видимой причины в течение длительного периода времени, он или она может страдать от подростковой депрессии.
2. Необъяснимые легкие заболевания, боли или боли Многие люди не знают, что депрессия может нести физическую боль.
Если ваш подросток часто жалуется на головные боли, боли в животе или различные боли во всем теле, причина может быть психической, а не физической. Обратите внимание, что это не означает, что ваш ребенок на самом деле не чувствует боли; физический дискомфорт реален. Это просто означает, что причиной может быть химический дисбаланс, а не физическое заболевание.
Как и взрослые, подростки часто едят, реагируя на свои эмоции. Если у вашего подростка внезапно пропал аппетит и кажется, что он теряет вес или, наоборот, ест больше обычного и набирает вес, причиной может быть депрессия. Любая значительная прибавка в весе или потеря веса у вашего подростка должна стать поводом для визита к врачу, чтобы исключить медицинские причины, включая расстройство пищевого поведения, тревогу или депрессию.
4. Потеря интереса к любимым занятиям Подросток в депрессии может потерять интерес к ранее любимым занятиям.
Для молодых людей нормально хотеть попробовать что-то новое и иногда отказываться от старых занятий и спорта. Однако, если ваш подросток не осваивает новые занятия взамен тех, которые ему больше не интересны, это может быть признаком подростковой депрессии. Так же можно отказаться от всех любимых занятий одновременно. Например, у подростка, который играет в футбол, работает волонтером в приюте для животных и ходит с друзьями на пляж по выходным, решив отказаться от всех этих занятий, может проявляться симптом депрессии. Подросток, решивший бросить футбол и вступить в шахматный клуб, часто просто экспериментирует с другими видами деятельности, и это нормально.
Хотя многие родители считают, что злоупотребление алкоголем или наркотиками — это отдельная проблема от депрессии (а иногда это так), эти два состояния могут идти рука об руку. Некоторые подростки пытаются лечить свои плохие чувства самолечением, прибегая к веществам, и их употребление может быстро превратиться в насилие.
Это, в свою очередь, может усугубить депрессию, потому что может вызвать у подростка чувство вины и подавленности из-за того, что он хранит такую серьезную тайну. Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики или алкоголь, обратитесь за помощью и помните, что основной причиной может быть депрессия.
Многие подростки, если бы у них был выбор, предпочли бы ложиться спать допоздна и спать допоздна. Ваш подросток может делать это по выходным и во время школьных каникул и демонстрировать совершенно обычное поведение. Однако, если особенности сна вашего ребенка беспокоят его или ее или мешают школьным занятиям и занятиям, это может быть связано с подростковой депрессией. Это состояние психического здоровья может вызвать бессонницу или тенденцию спать больше, чем обычно необходимо. Иногда подростки с депрессией будут чередовать две крайности.
7. Плохие оценки Если ваш подросток гордится хорошими оценками, значительное снижение может быть просто еще одним этапом развития или признаком того, что происходит что-то серьезное.
В некоторых случаях этим «что-то серьезным» может быть депрессия или другое психическое заболевание. Одна из причин, по которой депрессия может вызывать плохие оценки, заключается в том, что она лишает человека мотивации. Если у вашего подростка обычно есть мотивация повышать свои оценки, преуспевать во внеклассных занятиях или удерживать работу, стоит обратить внимание на потерю этой мотивации.
Глубокая депрессия может привести к суицидальным мыслям и, в некоторых случаях, к попытке самоубийства. Ваш ребенок может прийти к вам и сказать, что у него или нее есть мысли о самоубийстве, но чаще родители должны быть бдительными, чтобы улавливать тонкие признаки. Расставание с друзьями, внезапное чувство облегчения или счастья во время грусти, фразы типа «все будет лучше, когда я уйду» или раздача ценных вещей могут быть симптомами суицидальных мыслей. Это неотложная медицинская помощь; позвоните врачу вашего ребенка или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы считаете, что ваш подросток может серьезно подумывать о самоубийстве.
Подростки, страдающие тревогой или другими видами психических заболеваний, могут быть более склонны к развитию депрессии, чем в среднем. Подростки с серьезным соматическим заболеванием также могут подвергаться риску депрессии. Если вашему подростку недавно или раньше в детстве поставили сложный диагноз, имейте в виду, что преодоление трудностей в эти годы может стать непосильным. Обратитесь за консультацией как можно раньше, если вы подозреваете, что у вашего подростка начинают проявляться симптомы депрессии наряду с любыми другими состояниями.
Может быть трудно сказать, находится ли подросток в депрессии или просто испытывает нормальные взлеты и падения взросления. Посещение педиатра или семейного врача может помочь подтвердить или исключить психическое расстройство. Вы также можете обратиться за консультацией для своего ребенка самостоятельно. Помните, что вы являетесь защитником своего подростка и что он или она могут не распознать признаки психического заболевания.
Если вы подозреваете подростковую депрессию, обратитесь за помощью, чтобы ваш подросток начал чувствовать себя лучше.
Другие темы о психическом здоровье молодежи, которые могут оказаться полезными…
В недавней статье Huffington Post один подросток излагает все это на линии. Она преодолевает преувеличения, которые большинство подростков используют для описания своей жизни, и серьезно относится к тому, как депрессия может вызвать чувство отчаяния. Она написала, что большинство подростков используют ненормативную лексику, чтобы описать свой день. Если бы это было плохо…
Продолжить чтение Как на самом деле ощущается подростковая депрессия по словам 16-летнего подростка
Недавние исследования показывают, что существует удивительная связь между депрессией и стремлением к счастью, но как погоня за счастьем может привести к чувству депрессии ? Никто не хочет чувствовать себя подавленным. Люди хотят чувствовать себя счастливыми. Поэтому имеет смысл стремиться к объектам, отношениям и целям, которые, по вашему мнению, сделают вас счастливыми.