Признаки депрессии у подростков: Подростковая депрессия (что необходимо знать о расстройстве врачу общей практики) | Советы специалистов | Тематические страницы

Содержание

Чем опасна подростковая депрессия и как её предотвратить

22.07.2020

Депрессия – это опасное психологическое заболевание, которое может возникнуть у ребенка в период взросления. В этот момент очень важно заметить первые признаки: если вовремя не начать лечение, заболевание может перерасти в хроническую форму и проявиться уже во взрослом возрасте с более тяжёлыми последствиями. Почему родителям стоит внимательнее относиться к психологическому состоянию ребёнка и как предотвратить подростковую депрессию, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказала психолог и консультативный член Профессиональной психотерапевтической лиги Елена Павлова.

– По каким признакам можно понять, что у ребёнка депрессия?

– Первый признак проявления депрессии у подростков – вялость, апатия, отказ от каких-либо развлечений и снижение успеваемости в школе. Часто в ответ на потерю интереса у ребёнка к школе родители начинают на него давить и критиковать, пытаясь заставить учиться. Это неверно, так как здесь нужно попытаться выяснить причину, почему так происходит. Бывает и обратный эффект: некоторые дети используют учёбу как способ «бегства» от себя и своих проблем, наоборот повышается успеваемость, и родители не берут это во внимание, радуясь успехам ребёнка.

При возникновении каких-либо проблем человек всегда начинает вести себя не так как раньше. Соответственно, при депрессии, например, хочется лежать целыми днями, ничего не делать. Взрослые трактуют это как признак расслабленности и начинают ругаться. Также одним из признаков депрессии является бессонница, у подростков она чаще всего принимает определённые формы: ребёнок не спит, всю ночь проводит за компьютером или в смартфоне. Такой сбитый режим воспринимается родителями как саботаж.

Следующий признак – нарушение аппетита и пищевых привычек. На это стоит тоже обращать внимание.

Еще один маркер – потеря интереса к привычным занятиям, к общению со сверстниками. И, конечно, самые незаметные симптомы, которые чувствует только сам ребёнок, – это депрессивные мысли, ощущение тоски, постоянное состояние тревоги и страха, негативное восприятие себя и окружающих. Родители это могут заметить только тогда, когда подросток начинает задавать какие-то непривычные для него вопросы, например, о жизни и смерти. Здесь не нужно отмахиваться и называть это «ерундой», нужно попытаться узнать, почему ребёнок заинтересовался этой темой, почему у него возникли такие мысли и с чем они связаны.

– Почему подростки заболевают депрессией? Какие дети в группе риска?

– По статистике ВОЗ, в России около 11% юношей и девушек в возрасте до 18 лет страдают депрессией. То есть это каждый десятый подросток, однако в статистику входят только те случаи, которые были зарегистрированы, соответственно, эта цифра может быть гораздо больше. К сожалению, чаще всего депрессия в период пубертата остается без внимания окружающих: очевидные для специалистов симптомы родители зачастую игнорируют, либо принимают их за капризы или возрастные изменения характера, поэтому единственное, к чему они прибегают для борьбы с таким состоянием подростка – нравоучения или даже наказания.

Кризисы в подростковый период неизбежны, так как в организме детей происходят физические изменения и гормональный взрыв, что рождает эмоциональную нестабильность. В этот период ребёнок начинает переоценивать жизненные установки, меняется его характер и способы социального взаимодействия с окружающими. На этом этапе родителям ни в коем случае нельзя проявлять давление, подростка нужно поддержать, проявить любовь и понимание. Ведь помимо внутренних процессов, которые его волнуют, извне также усиливается давление: от учителей в школе, со стороны друзей; первый опыт взаимоотношений с противоположным полом. Дополнением ко всему может стать неуверенность в себе. Все эти факторы могут ввести ребёнка в состояние депрессии, если он не будет чувствовать поддержку со стороны семьи.

Кроме того, заболевание депрессией может быть и наследственным. Но чаще причиной становится среда, в которой находится подросток: какие у него взаимоотношения с родителями, насколько его принимают и любят, насколько он комфортно себя чувствует в семье, насколько успешен в той или иной деятельности.

– Современная молодёжь чаще страдает от депрессии, чем прошлые поколения. Верно ли это? Почему сложилась такая тенденция?

– Современные подростки страдают от депрессии гораздо чаще, чем их предшественники. Это обусловлено тем, что сейчас на детей направлен неограниченный поток информации, они получают её из огромного количества источников, и далеко не всегда она положительная. Подростки в период взросления очень мнительные, и часто готовы верить всему, что пишут и говорят в социальных сетях. Кроме того, подростковая неуверенность в себе рождает желание сравнивать свою жизнь с той «красивой» жизнью, которую диктуют соцсети. Дополнением является постоянное общение в интернете, которое заставляет детей чувствовать себя одинокими в реальной жизни. Именно поэтому современная молодёжь больше подвержена развитию тяжёлых психологических состояний. И родителям нужно учить ребенка взаимодействовать с миром с самого детства, стараться выстраивать с ним доверительные взаимоотношения, чтобы он не боялся рассказать маме и папе о своих проблемах и переживаниях.

– Как помочь подростку избавиться от депрессии? Какие последствия могут быть, если вовремя не начать терапию?

– Подростку в депрессии изначально хуже, чем взрослому, потому что он еще не выработал привычных способов защиты своей психики и не в состоянии игнорировать происходящее с ним, у него еще отсутствуют навыки эмоциональной саморегуляции. Очень часто подростки ощущают стыд и вину за своё состояние, это может проявляться через агрессию. Им больно, но стыдно плакать и жаловаться, и они выражают это, как умеют. Поэтому чаще всего агрессивный подросток – несчастный подросток. Таким детям нужна в первую очередь помощь, а не воспитание. И если вовремя её не оказать, в пубертатный период, со временем депрессия проявится в более тяжелой форме. Поэтому раннее вмешательство напрямую влияет на течение заболевания в будущем.

– Как убедить подростка посетить психотерапевта или психолога?

– Если родители обнаружили у ребенка симптомы депрессии, не нужно спешить, нужно вести аккуратную работу и начинать с малого. В первую очередь, постараться восстановить утраченное доверие, проявить поддержку, заинтересованность, предложить помощь. В этот момент нужно быть полностью на стороне ребёнка. Если же депрессия уже приняла клиническую форму, то здесь нужно обращаться за помощью к специалистам. И как показывает опыт, самым эффективным средством в борьбе с подростковой депрессией является разговорная практика в сочетании с правильно подобранными препаратами.

Сразу скажу, что родителю лучше всего идти на приём вместе с подростком. Только так психолог сможет хорошо рассмотреть сложившуюся ситуацию. Когда вы озвучиваете ребёнку идею пойти к психологу на консультацию, чтобы убедить его в необходимости такого визита, нужно действовать по определенному алгоритму. Первое – ни в коем случае не занимать позицию «надо», говорить с ребёнком на равных, как со взрослым. Попытаться объяснить ему, что сейчас, возможно, вы друг друга не понимаете, но несмотря ни на что вы любите его и хотите помочь.

Второе – донести до подростка, что в разрешении сложившейся ситуации нужен кто-то третий и предложить выбрать специалиста вместе. Третье – родитель может попробовать сказать, что он сам хочет пойти к психологу, чтобы разобраться в сложившихся проблемах между им и ребёнком, однако объяснить, что, если он пойдет один, у психолога не будет возможности услышать две точки зрения.

Если в итоге эти способы не помогли убедить подростка, можно предложить просто сходить на первый приём и сказать, что, если не понравится, вы больше не будете возвращаться к этой теме. Но ни в коем случае не нужно давить, заставлять, шантажировать, угрожать или давать какие-то чрезмерные обещания. Это табу.

– Какую роль играют соцсети и интернет в формировании депрессивных состояний?

– Как утверждают исследователи Монреальского университета, социальные сети и телепередачи стали причиной снижения самооценки у подростков и как следствие – триггером депрессии. По их мнению, телевидение и социальные сети включают в себя контент, который представляет жизнь других молодых людей в очень позитивном ключе, формирует представление об идеальной жизни. Подростки невольно начинают сравнивать себя с теми, кого видят в социальных сетях, оказываются неудовлетворёнными результатом, и эта неудовлетворённость становится причиной развития депрессивного состояния. Таким образом, чем больше ребёнок проводит времени в социальных сетях, тем выше риск развития у него депрессии.

Теги:

подросткибезопасность детей

Депрессия у подростков: признаки, симптомы, лечение

Оглавление:

Причины подростковой депрессии
Симптомы и признаки депрессивного поведения
Виды проявления депрессии
Депрессия у мальчиков и девочек
Лечение депрессии
Родительская помощь подростку

Депрессия… Это слово я слышу довольно часто. в школе, друзья, то и дело повторяют – «ну всё, у меня депрессия». Я понимаю, что зачастую это просто слова, так школьники могут говорить о своём плохом настроении — получил двойку, поссорился с родителями, поругался с друзьями … Никто особо не обращает внимания на это.

Мне 14 лет, я учусь в обычной школе.

Недавно я задумалась над тем, а что же такое настоящая депрессия, решила выяснить, есть ли среди моих знакомых люди, для которых это – не просто слова. Ведь на самом деле это очень важная тема. Заметив депрессию у подростка, можно избежать много плачевных последствий и вообще, помочь человеку.

Подростки должны знать об этой болезни, не разбрасываться словами и вовремя помочь друзьям, по крайней мере обратить их внимание на то, что что-то не так.. А родители тем более! Потому что вы – самые близкие для нас люди, и вы можете помочь!

Для того, чтобы разобраться с этим. Оказалось, что депрессия – это серьезный диагноз, и прежде чем самостоятельно ставить его, нужно точно определить наличие симптомов депрессии у ребенка, что он испытывает. К большому сожалению, мне удалось узнать, что подростковая депрессия на данный момент достаточно распространенная проблема, и справиться с ней не так просто.

Судя по определению словарей депрессия — психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и нарушениями мышления, человек теряет способность чувствовать радость.

Причины подростковой депрессии

Депрессии подвержены дети разных возрастов, но период с 13 до 16 лет является пиковым для ее возникновения. Подросток в этом возрасте наиболее восприимчив и раним. Все, на что раньше он не обращал внимания, теперь может его сильно задеть, оставить неизгладимый след в самооценке, да и вообще поменять мировоззрение.

Причина №1 Обидные слова.

Например, брошенные в гневе, обидные слова родителей или неудачная шутка одноклассника, друга. А ещё хуже – нескольких ребят сразу.

Я вспомнила, какой большой дискомфорт я чувствовала, когда подруги шутили про мою внешность. Хотя и шутки вроде бы были не злыми, но обидно очень. Подросток начинает чувствовать, что-то с ним не так, он чем-то хуже других. Это первый шаг к возникновению депрессии. Если подобные ситуации повторяются часто, то состояние постепенно усугубляется, и может дойти до настоящего заболевания.

Родители, обратите внимание на то, в каком настоянии возвращается ребёнок из школы! Хочет ли общаться с друзьями, или его что-то смущает. Мы не расскажем о своих проблемах просто так. Мы уже не маленькие дети и не будем жаловаться. Но нам нужна ваша помощь и понимание.

Причина №2. Экзамены и учёба.

Самые тяжелые формы депрессии у подростков проявляются в возрасте от 15 лет, потому что подросткам предстоит выбор профильного направления и будущей профессии. Также это связано со скорой или уже неудачной сдачей экзаменов. Или с негативным опытом экзаменов.

Одна моя подруга так переживала из-за ЕГЭ, потому то ОГЭ прошли не очень удачно. Хорошо, что в этот раз она отлично справилась. Её очень сильно поддерживали родители друзья, а в прошлый раз – напротив – пугали плохими оценками.

Делайте выводы что эффективнее: пугать или поддерживать и внушать уверенность в себе?

Экзамены это на самом деле большая проблема для школьников. Мне кажется, дело даже не в трудной школьной программе, потому что при желании можно выучить все что угодно. Причина стресса в нагнетании родителей и учителей, часто подростки слышат от классного руководителя – «Вы ничего не сдадите, жаль я только тратила на вас время». Или мама говорит – «Не сдашь экзамены — пойдешь мести дворы, вся жизнь пойдет по наклонной». Конечно, педагоги и родители волнуются за нас, вовсе не хотят никого запугивать, им важен наш результат, что несомненно хорошо. Но пожалуйста, не такими методами, словами! Когда ты испытываешь страх, ничего, никакие знания не лезут просто в голову! Начинаешь думать о том, чего ты НЕ ХОЧЕШЬ и БОИШЬСЯ. А у нас, подростков, воображение развито просто отлично!

Если честно даже не дворы мести страшно. Страшно разочаровать родителей.

Причина №3. Кем быть.

Выбор профессии, профиля о боже, как это страшно!

У подростков действительно возникает чувство что выбор профиля, это переломный момент в его жизни, шаг в сторону- расстрел.

Появляются страхи: «А вдруг я выберу не то? А если мне не подойдет моя профессия?» У подростка лежит душа к иностранным языкам, но он не хочет разочаровать родителей врачей, ведь они с рождения выбрали ему профессию.

Вывод в том, что ни в коем случае нельзя давить на подростка, которому и так предстоит серьезное испытание.

Родители, учителя, друзья – ну поддержите нас! Ведь меняет люди работу, правда? Скажите, что ничего страшного – все ошибаются, дайте право на выбор, скажите, что цените нас любым, с любой профессий!

Симптомы и признаки депрессивного поведения

Признаки проявления депрессии бывают разные. Это отсутствие интереса ко всему, пассивность или агрессия, а также резкое снижение самооценки. Подросток перестает реагировать на то, что раньше вызывало у него положительные эмоции. Становится крайне неэмоционален. Такое состояние можно назвать апатией.

Ничего не радует, ничего не хочу…

Виды проявления депрессии

Признаки депрессии у подростков могут быть абсолютно разными, в зависимости от темперамента.

Нередко у общительных и компанейских подростков появляется равнодушие к друзьям, приятелям и родственникам. Он может потерять интерес к делу, которое раньше ему нравилось. Закрытые и стеснительные подростки и вовсе запираются в четырех стенах, у них развивается боязнь общества, они не могут находиться в социуме. Глубокие стадии депрессии могут проявляться паническими атаками – когда вдруг начинает сильно биться сердце, ничего не можешь сделать и сложно дышать …

Если заметили что-то подобное у подростка обратите на это внимание его близких!

Депрессия у мальчиков и девочек

Различные проявления депрессии зависят и от пола подростка. Признаками депрессии у парней могут быть намного более радикальны способами нежели депрессия девушек.

Мальчики часто выплескивают негативные эмоции через алкоголь, наркотики. Сначала они могут употреблять легкие наркотики чтобы развеять печаль, но закончится это может плачевно. Отчаявшиеся юноши склонны к насилию. Над людьми, животными и даже над собой. Речь идет не только о нанесении физических травм, но и о причинении морального ущерба. Возможно агрессивному подростку, который постоянно пытается занять доминантное положение, самому нужна помощь, а делает он это, потому что хочет скрыть свою слабость, «вырасти» в глазах других.

Девочки–подростки более закрыты в своих проблемах. Часто симптомы депрессии выражается через радикальные изменения внешности, причинения

вреда себе. Развитие комплексов, неуверенности в себе побуждает девушек выделиться, стать самой популярной, худой, красивой. У девушек подростков особо часто встречается анорексия и РПП.

Я близко общаюсь с человеком, поборовшим анорексию. Она была вызвана неуместными комплексами. Девочки начинают загонять себя все в более узкие рамки поведения и внешнего вида. Родные просто не понимают, что стало с их милой девочкой, откуда взялся четвертый прокол в ухе и почему она ничего не ест.

В обоих случаях, алкоголь и наркотики, употребляемые подростками это очень серьезная проблема. Но это лишь следствие тех переживаний, которые возникают.

Вывод один – не ставьте крест если видите, что подросток себя «плохо» ведёт. Постарайтесь найти причину.

Лечение депрессии

Вообще в лучшем случае нужно обратиться к психологу. В тяжелой стадии депрессии помочь может только специалист, лучше не практиковать самолечение и тем более (!!) не винить подростка в его проблемах. Поверьте, это только усугубит ситуацию. Лечение депрессии может проводиться также медикаментозным путем, но его применяют лишь в тяжелых случаях. Есть специальные сеансы психотерапии, где при работе с психологом подросток постепенно выходит из этого состояния. Стоит посоветоваться с врачом и подобрать подходящий курс лечения.

Помогите найти смысл подростку.

Лично я думаю, что на ранних стадиях депрессии помимо работы с психологом, можно занять подростка делом.

Бывают такие мысли, что ты не понимаешь зачем живешь. Вопрос этот конечно философский, но стоит сузить его значение до определенного отрезка времени. Пусть подросток занимается своим любимым делом, тогда у него появятся цели и амбиции. Ну, например, последнюю неделю я живу для того чтобы хорошо сыграть роль в новогоднем спектакле, выиграть соревнования по выездке и нарядить дома елку. Агрессивному подростку можно пойти на спорт, чтобы выплескивать всю свою злость там. От панических атак и стресса помогает общение с животными, я это проверила на себе. Есть масса вариантов: кинологический кружок, верховая езда и так далее. Пусть у человека будет цель, пусть всего на одну неделю, но она будет.

Родительская помощь подростку

А что же делать родителям подростков с депрессией? Во –первых просто поговорить. Даже не как родитель с ребенком, а как близкие друзья.

Не надо играть в «партизанов» как это любят делать взрослые, и пытаться выведать и выманить хитростью информацию.

Пусть подросток, не стесняясь и абсолютно без страха расскажет вам о своих переживаниях, уже совсем недетских проблемах. Нужно понять его и не осуждать. Потерять доверие подростков очень просто, но если вы хотите наоборот его заслужить, не стоит использовать фразы такие как – «ой, да ладно тебе, ты еще маленький/ая , у вас и проблем то никаких нет». Подросток должен чувствовать, что вы на его стороне, вы его понимаете. На доверии построятся ваши новые отношения, без ссор и скандалов, основанные на полном взаимопонимании. У нас есть проблемы. Они важные!

Вспомните какие проблемы были у вас в его возрасте и расскажите подростку как вы их преодолели. Приведите пример того, чего вы добились огромным трудом, поделитесь проблемами, которые давно остались в прошлом и разрешились. Почему бы вам не уделить больше времени подростку. Это же ваш ребёнок. Поинтересуйтесь его увлечениями, сходите вместе в кино, на каток. Покажите подростку что вы его друг и действительно желаете ему помочь.

Признаки депрессии у подростков

Подробности: 22. 02.2022

Такое заболевание, как депрессия, к сожалению, является неотъемлемой частью современного мира. В условиях пандемии ее проявления лишь участились: люди опасаются болезни, испытывают стресс из-за введенных ограничений, вынуждены подстраиваться под постоянно меняющиеся условия жизни.

Тяжелые переживания свойственны не только взрослым. С годами все острее становится проблема подростковой депрессии.

Подростки сталкиваются с множеством давящих факторов, начиная с активных изменений в организме во время полового созревания и заканчивая вопросами о том, кто они и где их место. Естественный переход от стадии самоопределения «Я – ребенок» к «Я – взрослый» часто сопровождается конфликтами с родителями. Подростки начинают отстаивать свою независимость и часто в этом терпят неудачи.

Сложно ли различить нормальную подростковую капризность и серьезный диагноз — депрессию?

Пубертатный возраст накладывает отпечаток на картину симптомов депрессии, определяет своеобразие болезненных переживаний. Часто депрессия у подростков проявляется в виде нарушений поведения, интереса к алкоголю, наркотикам, постоянной скуки. Отмечается снижение успехов в учебе, обилие соматических жалоб на здоровье. В отличие от взрослых, которые имеют возможность обратиться за помощью самостоятельно, подростки, как правило, вынуждены полагаться на родителей, учителей или других людей, осуществляющих опеку, чтобы те признали серьезность страданий и обратились за необходимым лечением.

Так как же вовремя распознать депрессию у подростка? Стоит обратить внимание на следующие признаки:

— длительное подавленное настроение, уныние, тоска,

— повышенная утомляемость в результате незначительных нагрузок,

— снижение способности концентрироваться,

— заниженная самооценка,

— чувство вины и склонность к самоуничижению,

— мрачное и пессимистическое видение будущего,

— двигательная заторможенность или возбуждение,

— нарушения сна, изменение аппетита и веса.

При наличии двух ключевых симптомов из трех, важно уделить поведению ребенка особое внимание и вовремя диагностировать легкий депрессивный эпизод.

Эпизодом средней тяжести считается расстройство с двумя основными симптомами и четырьмя дополнительными.

При тяжелом течении присутствуют три основных признака и не менее пяти дополнительных.

После выявления проблемы, необходимо скорректировать стиль общения с подростком.

1. Предложите ему свою помощь и поддержку. Пусть подросток знает, что он не один.

2. Будьте мягким, но настойчивым, подросток может закрыться от общения, не задавайте много вопросов, но и не оставляйте его наедине со своими мыслями.

3. Не критикуйте и не читайте морали. Важно чтобы подросток стремился к общению с вами, начал доверять.

4. Просто примите боль и печаль, которые, он чувствует. Если вы этого не сделаете, то он поймет, что вы не принимаете его чувства всерьез.

5. Если подросток категорически отказывается общаться с вами, предложите ему воспользоваться Детским Телефоном Доверия. Анонимность и отсутствие визуального контакта поможет подростку раскрепоститься и рассказать, что он чувствует.

Если в разговоре подростка начинают часто упоминаться мысли о бесперспективности будущего, шутки о смерти, появляется небрежное отношение к себе, своему здоровью, если круг его общения сильно сужается или полностью прекращается, когда он не хочет ничем заниматься, появляется пассивность и апатия, лучше скорее обратиться к психологу! Грамотный специалист поймет, нужна ли уже помощь психиатра или пока можно обойтись психологическими методиками. Порой это может спасти человеку не только здоровье, но и жизнь.

Дети, подростки и их родители могут получить бесплатную психологическую консультацию по единому общероссийскому детскому телефону доверия.

Номер телефона доверия: 8-800-2000-122

Время работы: с 9:00 до 21:00 по будням.

Звонок бесплатный, анонимный и конфиденциальный.

Материал к публикации подготовила психолог отделения экстренной психологической помощи по телефону Болдухова Е.А.

Источники материала:

1. Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. М., 2000.

2. Бабич Евгений. Депрессия в современном мире.

3. Бабиянц К.А., Шульжицкая М.И. Особенности проявления депрессивных состояний в подростковом возрасте «Науки о здоровье».

Источник картинки: Pixabay.com

Что скрывается за детской депрессией, как разглядеть первые признаки заболевания и как помочь своему ребенку?

14 июня 2022

14.06

6 минут

6 мин.

26890

Обновлено: 14 июня 2022

Обновлено 14. 06

Вопреки устоявшемуся мнению, что депрессия может одолеть только взрослого человека (из-за миллиона различных проблем), подростки тоже впадают в уныние и апатию. Подвержены неврозу не только подростки, но и дети школьного возраста.

В этой статье мы расскажем о признаках детской депрессии, дадим советы родителям, как помочь подростку и расскажем о способах лечения депрессии у подростков.

Содержание статьи

Депрессия у ребенка
Причины возникновения депрессивных состояний
Симптомы депрессии у детей
Лечение заболевания
Профилактика неврозов
Частые вопросы
Заключение эксперта

Депрессия у ребенка

Детская депрессия «молодеет» год от года. Психологи утверждают, что ребенок может впервые впасть в депрессию уже в возрасте 4-7 лет. Это может быть связано с новым социальным статусом (если в семье ждут появление младшего ребенка, то у старшего сына или дочери может меняться настроение из-за отсутствия внимания), началом обучения в школе (самостоятельно адаптироваться и справиться с возросшей нагрузкой ребенок еще не может). В более старшем возрасте (10-15 лет) подростковая депрессия может возникнуть из-за проблем и конфликтов с ровесниками и учителями, насмешек и издевательств, первой романтической привязанностью и т.д.

Депрессия у подростка проявляется резким изменением поведения, неустойчивым эмоциональным фоном, вам становится сложно его понять — подросток как будто не слышит и не воспринимает ваши обращения и просьбы. Он грубит, обманывает, огрызается. У активного подростка появляется апатия, он ничем не интересуется и ничего не хочет.

Важно! Многие родители думают, что изменение в поведении ребенка — это подростковый кризис. Да, симптомы похожи. Но не следует забывать, что депрессия — это психосоматическое заболевание, а не просто период пубертата. Избавиться от депрессии может помочь только психолог.

Причины возникновения депрессивных состояний

Чтобы ответить на вопрос: «Почему у школьников и подростков бывает депрессия»? нужно понимать, какие факторы влияют на эмоциональное состояние у девушек и юношей.

Факторы возникновения	В чем выражается
Социальные	Сильный стресс, психические и эмоциональные нагрузки, конфликты в семье, эпизоды насилия, наркотические и алкогольные зависимости родителей, потеря близкого человека, неразделенная любовь и т.д.
Психологические	Унаследованные черты характера, свойства личности и темперамент. Сюда же можно отнести негативные установки и шаблоны поведения, которые подростки «забирают» у родителей.
Биологические	Гормональные особенности (особенно это касается девочек в период полового созревания), заболевания, травмы, инфекции и пр.

Симптомы депрессии у детей

Признаков депрессии достаточно много, чем больше вы симптомов вы увидите у своего ребенка, тем быстрее вам нужно обращаться за помощью к специалистам. Вам, как родителю, важно присматриваться к своему ребенку, ведь дети не всегда могут понять, отчего у них бывает плохое настроение.

На какие признаки депрессии у подростков вам стоит обращать внимание? Вот самые «говорящие» из них:

подросток может стать раздражительным, злым, будет странно себя вести: огрызаться и негативно реагировать на любые просьбы и обращения (его легко, что называется, «вывести из себя»)
сложно сконцентрироваться на учебе, ребенок бывает рассеянным, как следствие, снижается успеваемость
снижается самооценка, вдруг «вылезают» какие-то комплексы, подросток не принимает себя и свою внешность, стесняется, неуверен в себе
подросток стал капризным, меняются его привычки в еде и распорядок дня (подолгу спит или, наоборот, страдает от бессонницы)
стал подолгу «зависать» в телефоне и гаджетах, хотя раньше такой зависимостью не страдал
периодически стал говорить или интересоваться темой суицида
стал курить и употреблять алкоголь (это больше касается мальчиков и молодых парней)

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы обнаружили у вашего ребенка признаки депрессии. Наши психологи проведут дистанционные консультации как для вас, так и для вашего ребенка, расскажут, как выйти из депрессии, повысить самооценку и вернуть интерес к жизни.

Лечение заболевания

Бороться с депрессией можно несколькими способами — с помощью медикаментов или поддерживающей терапии.

В зависимости от тяжести заболевания врач может назначить антидепрессанты, седативные средства или стимулирующие препараты.

В качестве поддерживающей меры стоит пройти курс психотерапии. А так как приступы эмоционального невроза могут наступить неожиданно, то важно, чтобы помощь специалистов была доступна в любое время. Эпизоды гнева, апатии, раздражения особенно «ярко» могут проявляться в утренние часы (перед рассветом).

Время лечения и дозировка препаратов подбирается индивидуально. Не занимайтесь самолечением, доверьте свое психическое здоровье специалистам.

Сам пациент тоже в силе повлиять на скорость выздоровления. Важно быть социально активным, заниматься спортом, следить за качеством сна и питания. Можно вести дневник и записывать перемены настроения и действия, послужившие причиной эмоциональных скачков, для того чтобы вместе с врачом вносить коррективы в схему лечения.

Профилактика неврозов

Впасть в уныние можно в любое время года, но по статистике наиболее ярко симптомы проявляют себя в межсезонье (осенняя хандра как отдельный вид апатии часто встречается в статистике у психологов).

Вам, как родителя, нужно внимательно наблюдать за своими детьми. Если вы заметили изменения в поведении у подростка, будьте терпеливы и помогите подростку выйти из негативного состояния.

Для профилактики серьезных психологических нарушений нужно:

регулярно находить источники для новых впечатлений (прогулки с друзьями, посещение выставок, музеев, путешествия, походы в кино и театр — у каждого будет свой список личных предпочтений)
наладить сон и питание. Лучше всего ложиться спать в одно и то же время, ориентируясь на биологические ритмы. А сбалансированное питание поможет сохранить бодрость и активность.
исключить вредные и пагубные привычки (переедание, чрезмерное употребление сладкого и фастфуда, курение, употребление спиртного)
учится доверять своему ребенку. По возможности снизьте контроль и опеку. Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам. Давайте ему право выбора, не критикуйте, не давите.
поддерживайте желание подростка заниматься спортом.
не обесценивайте переживания вашего чада. Такими фразами как: «Это все глупости, что ты себе придумываешь», «Нашел из-за чего переживать», «Забудь, само пройдет» вы только сделаете хуже.
предложите свою поддержку, создайте доверительную обстановку в семье. Подростки должны знать и понимать, что родитель всегда на его стороне.

Частые вопросы

Какие виды депрессии бывают у подростков?

Подростковая депрессия классифицируется точно так же, как и взрослая. Согласно МКБ-10 (Международный классификатор болезней) эпизоды депрессии бывают легкими, умеренными и тяжелыми (глубокими).

Что делать, чтобы вывести подростка из депрессии?

В первую очередь вам нужно обратиться к детскому психологу. Не пытайтесь заниматься самолечением — не покупайте успокоительные препараты без специального назначения от врача. Диагностировать и безопасно вывести из апатичного состояния могут только врачи — психологи или психотерапевты.

Как сделать так, чтобы подросток нормально учился? Его из гаджетов не вытащить.

Самый первый шаг — проверьте, удовлетворяются ли его базовые потребности. Если он имеет проблемы со сном, питанием, не находится ли в стрессе после каких-то событий, нормально ли адаптируется к школе, техникуму, институту. Только после коррекции этих проблем нужно смотреть на учебу.

По каким ощущениям родителю можно понять, что у его ребенка депрессия?

Родитель может почувствовать эмоциональный невроз у ребенка по следующим собственным ощущениям: он потерял близкий контакт с ребенком родители стали ненужными и лишними контролировать действия подростка стало сложно вы испытываете злость, если подросток не реагирует на ваши просьбы При первых подобных симптомах вам лучше всего обратиться к психологу. Специалист поможет и вам и вашему ребенку.

Заключение эксперта

В этой статье мы рассмотрели понятие депрессии, почему она возникает и как проявляется. Не стоит думать, что депрессия — это клеймо на всю жизнь. Это прежде всего негативное эмоциональное состояние подростка, которое хорошо поддается лечению, особенно на начальных этапах. Наблюдайте за своим ребенком и не стесняйтесь обращаться за помощью.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 234

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Дубницкая Э. Б., Андрющенко А. В. Терапия депрессивных расстройств в общемедицинской практике // Совр. психиатр. 1998. № 2. С. 10-14
. .. Международная классификация болезней 10 пересмотра (МКБ-10). // F3 Расстройства настроения (аффективные расстройства)
… Ю. Б. Гиппенрейтер Воспитание подростка — Издательство АСТ, 2021
… Келли Скин, Мишель Скин С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой в школе — МИФ, 2018

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Лень в психологии

Следующая статья

Смысл жизни человека

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

22. 06

Симптом Ласега в неврологии

Неврология

Есакова Екатерина Юрьевна

01.09

Ложные позывы к дефекации

Гастроэнтерология

Пружинин Марк Юльевич

20.02

Норма прибавки веса у новорожденных по…

Про детей

Депрессия у подростков 13-17 лет

Содержание:

1. Депрессия у ребенка (подростка)
2. Причины депрессии у подростков
3. Симптомы депрессии у подростков
4. Виды депрессии у подростков
5. Признаки суицидального поведения
6. Что делать родителям, если у ребенка депрессия

Подростковый возраст является сложным этапом жизни, который сопровождают разнообразные физические, психологические и социальные преобразования. Именно в этот период происходит гормональная перестройка организма, в результате естественных физиологических процессов случаются некоторые изменения психики. Некоторые девушки и юноши переживают подростковый без особых стрессов и потрясений, однако есть и такие, у которых под воздействием неблагоприятных внутренних и внешних факторов развиваются психические расстройства. Симптомы депрессии у детей и подростков могут существенно различаться. Главная задача родителей – вовремя обнаружить проблему и предпринять все меры по ее коррекции. Незапущенная подростковая депрессия хорошо поддается лечению. В дальнейшем ребенок может жить счастливой, полноценной жизнью.

Депрессия у ребенка (подростка)

Депрессия у подростков характеризуется подавленным, меланхоличным настроением, пессимизмом, поведенческими нарушениями, проблемами со сном, а в тяжелых случаях – суицидальными наклонностями.

Дети в возрасте 10 – 18 лет переживают различные эмоциональные потрясения, возникающие на фоне конфликтов с родителями, одноклассниками, учителями, недовольства собственной внешностью, низкой самооценки и пр. Ситуация усугубляется гормональными преобразованиями, которые влияют на характер подростка, делая его неконтролируемым, агрессивным, чересчур эмоциональным.

Зачастую симптомы депрессии у подростков проявляются в изменениях поведения и настроения. Ребенок просто теряет мотивацию в жизни, становится замкнутым, пассивным, отстраненным. Придя из школы, такие дети закрываются в своей комнате и могут сидеть в одиночестве часами. Они отказываются общаться с родителями, друзьями, одноклассниками, становятся конфликтными. У некоторых развивается пищевое расстройство, алкогольная и наркотическая зависимость.

Депрессия – психическое заболевание, требующее своевременного и правильного лечения. У подростков с незапущенной депрессией очень часто состояние нормализуется самостоятельно, благодаря поддержки родителей, друзей, родственников. Но если признаки не проходят длительное время и даже усиливаются, необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Причины депрессии у подростков

Депрессивное расстройство у подростков зачастую возникает как реакция психики на стрессовую ситуацию, которую он не смог адекватно принять и пережить. Наиболее распространенные факторы, способствующие развитию депрессии:

Гормональные изменения. Большинство подростков переживают гормональные преобразования относительно спокойно, без серьезных потрясений. Однако есть такие, у которых созревание половой системы проходит чересчур бурно и эмоционально. Через 2 – 4 года гормональный фон стабилизируется, однако за этот период эмоциональные качели могут стать причиной развития серьезного психического расстройства.
Семейные конфликты. Дети очень тяжело переживают конфликтные ситуации с родителями. Им сложно дается развод, постоянные ссоры взрослых, агрессия, алкоголизм. Также ребенку непросто слышать критику в свой адрес, недовольство родителей, связанные с неуспеваемостью в школе.
Отсутствие подруг, друзей. В подростковом возрасте дети стараются найти эмоциональный контакт со сверстниками, с которыми можно поделиться своими переживаниями, мыслями, тревожащими событиями. Но если у ребенка нет друзей, а с родителями не сложилось доверительных отношений, ему просто некому выплеснуть наболевшее, тем более, не всегда удобно обсуждать со взрослыми определенные темы.
Изъяны во внешности. Подростки очень много уделяют времени своей внешности, порой ища недостатки там, где их нет. Несоответствие навязываемым интернетом и социальными сетями стандартам красоты сильно бьет по самооценке. В результате ребенок замыкается в себе, старается выглядеть незаметным, начинает экспериментировать с диетами, что в итоге может привести к психическим расстройствам.
Буллинг. В подростковом возрасте некоторые дети становятся неуправляемыми, проявляют немотивированную жестокость к окружающим, начинают гнобить тех, кто не может за себя постоять. Если ребенок подвергся буллингу в школе, это может оставить глубокий отпечаток на его психике.
Повышенные нагрузки. Некоторые дети не так хорошо и быстро усваивают школьную программу, как этого хотелось бы им родителям. Плохие отметки в дневнике, проблемы с выполнением домашней работы и постоянное недовольство родителей – серьезный стресс, который не каждому под силу.
Неразделенная любовь или первый неудачный сексуальный опыт. Переживания такой природы забирают у подростка много сил и энергии, но поделиться своими эмоциями и получить поддержку зачастую в таких ситуациях не откуда.
Частые переезды с вынужденная смена учебного заведения. Ребенка сильно выбивают из колеи частые переезды и смены коллектива. Он просто не успевает адаптироваться к новым условиям, в результате чего не может наладить отношения с одноклассниками и учителями.
Социальный статус. У каждого подростка есть свое положение в классе, коллективе. И если статус оказывается недостаточно высоким, а то и низким, это крайне негативно сказывается на личностной самооценке. Такие дети часто становятся одиночками, а это значит, что им не с кем поделиться своими переживаниями, ведь взрослым не всегда удобно рассказывать о своих проблемах.

Записаться на консультацию к врачу

Ваше имя

Ваш телефон

Ваш E-mail

Нажимая на кнопку «Отправить заявку» я подтверждаю свою дееспособность и что мои персональные данные могут быть сохранены и обработаны

Симптомы депрессии у подростков

Признаки депрессии у подростков условно можно разделить на 3 большие группы:

изменения в настроении;
изменение поведения;
физиологические перемены.

Исходя из этого, можно выделить следующие симптомы депрессивного расстройства:

Апатия. Ребенок становится абсолютно равнодушным ко всему. Его не радуют прежние увлечения и хобби, иногда становится сложно даже подняться с кровати. Пропадает мотивация и интерес к учебе, снижается успеваемость.
Психосоматические боли. Бывают абсолютно любой локализации: головные, абдоминальные, мышечные, суставные.
Общее угнетенное состояние, меланхолия, которая не проходит длительное время.
Забывчивость, рассеянность, снижение работоспособности.
Немотивированная тревожность, переживания.
Проблемы со сном. Ночью ребенку сложно уснуть, а днем его одолевает сонливость.
Изменения во внешнем виде. Подростка перестает волновать, как он выглядит. Ребенок подолгу может ходить в грязной одежде, не причесываться, игнорировать элементарные гигиенические процедуры.
Расстройство пищевого поведения. Проявляется как полная потеря аппетита, анорексия, булимия или напротив – заедание проблем, неуемный аппетит.
Заинтересованность алкоголем, сигаретами, наркотическими веществами. Если у ребенка есть старшие товарищи, они могут покупать спиртное, сигареты, запрещенные вещества и угощать ими подростка, который, в свою очередь, не откажется от предложения, чтобы завоевать определенный статус в коллективе.
Раздраженность, язвительность в общении. Ребенок агрессивно ведет себя с родителями, учителями, отказывается слушать, разговаривать, уходит в себя, совершает плохие поступки.
Эмоциональные перепады.
Разговоры о смерти, суициде. Если ребенок заинтересовался темой смерти, суицида, начал постоянно использовать фразы «не вижу смысла в жизни», «все равно все умрем», «я так больше не могу», родители должны насторожиться и обратить на это внимание.

Виды депрессии у подростков

Различают такие виды депрессии у подростков:

Реактивная. Относится к доброкачественному виду расстройства, которое зачастую развивается на фоне сильного эмоционального потрясения.
Меланхолическая. Характерно состояние тоски, угнетения, потери мотивации и интереса к жизни. На фоне этих симптомов возникают проблемы со сном, аппетитом.
Биполярное расстройство. Характеризуется сменой активной и пассивной фаз. Мания проявляется в виде агрессии, гнева, резких перепадов настроения.
Дистимия. Это длительное психическое нарушение, которое может преследовать ребенка годами. Подросток выглядит пассивным, одиноким, ему сложно сконцентрироваться на выполнении конкрентой задачи.
Сильная депрессия. Характеризуется затяжным течением – от 6 до 9 месяцев. Подросток постоянно находится в угнетенном состоянии, раздраженный, ничем не интересуется. Ситуация иногда усугубляется мыслями или попытками суицида.

Признаки суицидального поведения

Наиболее распространенные признаки суицидального поведения включают:

выражение суицидальных мыслей;
одержимость смертью в разговорах, рисунках, сочинениях;
отчужденность от родственников, друзей;
агрессивное, грубое поведение;
опасное для жизни поведение, например, неосторожная езда, беспорядочный секс;
радикальная смена индивидуальности, например, активный ребенок становится слишком тихим.

Что делать родителям, если у ребенка депрессия

Чтобы не допустить развития осложнений подростковой депрессии вплоть до биполярного расстройства или суицида, при первых признаках патологии необходимо как можно скорее записаться на консультацию к специалисту, который после ряда тестов и диагностических процедур назначит индивидуальную схему терапии.

Как родители могут помочь подростку пережить трудные времена? Вот несколько советов психологов:

Старайтесь всегда и во всем поддерживать своего ребенка. Подросток должен знать, что оба родителя придут ему на помощь и помогут в любой трудной ситуации. Дайте понять, что вы готовы предоставить необходимую помощь и поддержку.
Ограничьте опеку, пусть ребенок знает, что вы доверяете ему и считаетесь с мнением.
Слушайте и слышьте. Важно не только выслушать своего сына или дочь, но и услышать их проблему. При этом не критикуйте, не осуждайте и не навязывайте своего мнения. Старайтесь разговаривать в комфортной обстановке, попробуйте выяснить, что именно вызвало беспокойство и такие результаты.
Помогайте укрепить самооценку. Родители должны показать подростку, насколько он важен и значим, объяснить, что у каждого, даже самого успешного человека бывает темная и светлая полоса, но в любом случае ситуация наладится и все будет хорошо.
Правильно организуйте досуг подростка. Если девушка или юноша будут заняты увлекательным делом, времени на плохие мысли у них не останется. Поспрашивайте у ребенка, может, он хочет записаться в какую-то спортивную секцию, творческий или научный кружок. Уважайте решения своего чада, позволяйте ему самостоятельно выбирать хобби, даже если вам оно кажется скучным, неинтересным.
Показывайте на собственном примере, как необходимо противостоять сложным ситуациям в жизни.
Избегайте разговоров на повышенных тонах, старайтесь поменьше конфликтовать, ищите как можно больше точек соприкосновения, чтобы ребенок никогда не чувствовал себя покинутым и одиноким.

Депрессия – психическое заболевание, требующее своевременного и правильного лечения. У подростков с незапущенной депрессией очень часто состояние нормализуется самостоятельно, благодаря поддержки родителей, друзей, родственников. Но если признаки не проходят длительное время и даже усиливаются, необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Автор материала:
Готлиб Вероника Яковлевна

Рейтинг врача:

Врач — психиатр-нарколог высшей категории

В течение многих лет ведет практическую лечебную работу, является одним из авторов программы абилитации несовершеннолетних с наркологическими заболеваниями и разработчиком «Регламента межведомственного взаимодействия в сфере выявления и организации работы с несовершеннолетними, употребляющими наркотические средства, психотропные вещества и их прекурсоры»

Записаться

Раз

раз
Раз

Свяжитесь с нами и получите консультацию

Нажимая кнопку «заказать звонок», Вы соглашаетесь с нашей

Детская депрессия: что важно знать

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Причины детской депрессии
Симптомы заболевания
Как помочь ребёнку избежать депрессию
Куда обратиться за помощью

Зачастую дети и депрессия кажутся нам несовместимыми.

Действительно, у многих родителей существует мнение, что у детей грусть, разочарование и раздражение — это кратковременные реакции, которые связаны, например, с плохим настроением или капризами.

Однако подробные исследования не только подтвердили, что дети и подростки могут испытывать те или иные признаки депрессии, но и выявили, что до 5% детей и 10-20% подростков могут страдать тяжелым депрессивным расстройством, требующим вмешательства специалистов!

Депрессия — это опасное заболевание, оно препятствует нормальному развитию ребенка. Дети в состоянии депрессии испытывают чувство печали, вины, а также раздражительность и стыд.

Они, как правило, начинают хуже учиться, уходят из спортивных секций. Дети младшего школьного возраста стараются меньше общаться с окружающими, а подростки могут употреблять алкоголь или психоактивные вещества, чтобы облегчить свое состояние.

Как правило, у детей наблюдаются нарушения сна и расстройства приема пищи (пониженный или повышенный аппетит), а также появляются многочисленные жалобы на «нездоровье» — усталость, головную боль или боль в животе, упадок сил.

Существуют ли причины для возникновения депрессии у детей?

Да, существуют. Они изучены и обозначены:

— переезд на новое место жительства, смена школы,

— несчастный случай или серьезная болезнь в семье,

— крайняя нужда, в которой оказалась семья,

— семейные скандалы или акты физической агрессии,

— конфликты родителей или их развод.

Иногда к депрессии приводят и менее «серьёзные» события в жизни ребенка, но те, которые имеют стойкий продолжительный характер:

— ежедневные ссоры в семье,

— плохая успеваемость в школе,

— критика со стороны учителя,

— частые споры с родителями,

— ссора с другом или любимым человеком.

Сложно ли разглядеть депрессию у детей?

Да, это сложная задача, которая должна решаться специалистом, особенно, когда речь идёт о малышах. Почему?

Маленькие дети не могут рассказать, как они себя чувствуют, объяснить, почему им плохо. Они не могут, как взрослые выразить свои эмоции, поэтому чаще просто плачут тайком.

Когда же для окружающих становится заметной подавленность ребенка, то речь уже может идти о серьезной депрессии.

Бывает, что подростки обращаются за помощью сами, но маленькие дети полностью зависят от внимательного отношения взрослых к их самочувствию.

Внимание! Если состояние подавленности не проходит больше недели, или постоянно возвращается, а реакция скорби (реакция на утрату близкого человека) не проходит более полугода, то существует риск, что депрессия развивается.

Если же в повседневной жизни ребенка появляются нарушения, которые касаются сна, еды, игр, школы, общественной деятельности, а также его поведения, то это может быть проявлением серьезного депрессивного расстройства.

Как ещё проявляется депрессия, помимо состояний уныния и подавленности?

У детей наблюдается определенная незрелость в способах выражения своих чувств. И тогда вместо нарушений настроения и снижения активности ребенок демонстрирует многочисленные жалобы на плохое самочувствие, проявляет обеспокоенность, либо гиперактивность и склонность к протестным реакциям в школе и дома, разрушительные наклонности в поведении, до асоциальных поступков.

Именно раздражительность считается самым частым проявлением депрессии у подростков.

Как помочь ребенку избежать депрессивных переживаний?

Для начала примите тот факт, что ваш ребенок — это уже самостоятельная личность. Любое серьезное изменение в семье либо в привычном для него образе жизни нужно проговаривать с ним и объяснять, что сейчас меняется и почему так происходит.

У детей очень эффективны методы профилактики.

Часто родители не знают, как помочь своему ребёнку пережить сложную ситуацию. В этом случае можно обратиться за консультацией к детскому психологу, психиатру или психотерапевту: ведь забота об эмоциональном благополучии ребенка очень важна, и будет лучше, если вы посоветуетесь со специалистом в сложном для себя случае.

Если же у ребенка возникли травматические переживания, то следует включать работу детского психиатра или психотерапевта. Методы работы выбираются специалистом с учетом личностных особенностей ребенка, а также характера взаимоотношений в семье.

Медикаментозное лечение назначается врачом-психиатром в случае, если есть опасность перехода депрессивных реакций в хроническое заболевание или есть признаки деструктивного (разрушающего) поведения, которое может быть направлено на окружающих или на самого себя (опасность самоповреждений).

Лечение депрессивных состояний у подростков является важной задачей и для родителей, и для врача, т.к. по данным исследований, до 25% депрессий у взрослых начинается именно в подростковом возрасте.

Состояния же депрессии, при которых детям не оказывалась специализированная (психотерапевтическая, либо медикаментозная) помощь, значительно ухудшают качество жизни и самого ребенка и его близкого окружения — родных, одноклассников, друзей. Не стоит также забывать об угрозе суицидальных попыток, количество которых в последнее время увеличивается в подростковой среде.

В случае, если у ребенка клиническая депрессия, ему необходимо назначить антидепрессант. Врач взвесит все «за» и «против» и будет внимательно отслеживать прогресс назначенного лечения. Современные антидепрессанты достаточно эффективны и безопасны, если их предлагает назначить врач – задумайтесь, не отвергайте возможность помочь ребенку.

Куда обратиться за помощью?

Этот материал подготовлен для вас врачами Медицинского центра Неббиоло. Сейчас у нас действует программа по лечению детской и подростковой депрессии при помощи психотерапевтического вмешательства и назначения одного из современных антидепрессантов (при необходимости).

Программа предназначена для детей и подростков от 7 до 18 лет.

Участие бесплатное!

Телефон для записи на прием к психологу или психиатру — 8 (3822) 467-200. При звонке нужно упомянуть, что вы хотите стать участниками программы по детской депрессии, тогда прием врача будет бесплатным.

На приеме у специалиста ребенок проходит клиническую оценку симптомов депрессии, чтобы узнать, подходит ли ему данная программа. После диагностики врач даст вам необходимые рекомендации независимо от результатов.

Прием бесплатный даже если вашего ребенка не включили в программу.

Как проходит лечение по программе?

Ребёнок с родителями посещает наш медицинский центр не реже 1 раза в неделю. Тяжесть депрессии мы оцениваем несколькими методиками и решаем, необходимо ли ребенку медикаментозное лечение.

Антидепрессант может быть назначен на 2 месяца, в дальнейшем, если лечение помогает ребенку или подростку, программа продлевается еще на 6 месяцев. Для диагностики используются стандартизированные международные оценочные шкалы.

Антидепрессант, который мы назначаем – один из самых современных и безопасных. Эта программа одобрена Министерством здравоохранения и проходит одновременно в нескольких странах мира.

Если вы сомневаетесь и не хотите идти к врачу, вы можете посетить платные консультации наших детских специалистов вне программы.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ К ДЕТСКОМУ ПСИХОЛОГУ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ К ДЕТСКОМУ ПСИХИАТРУ

Признаки, симптомы, причины и как помочь

Подростковая депрессия — это больше, чем просто грусть, капризность или вызванный гормонами подростковый обряд посвящения. Депрессия — это серьезное заболевание, которое может повлиять на физическое здоровье подростка, его отношения, способность преуспевать в школе и чувство собственного достоинства.

Самоубийство было второй основной причиной смерти подростков в США в 2017 году, а депрессия является основным фактором риска самоубийства. Очень важно, чтобы взрослые серьезно относились к подростковой депрессии.

Около 13% подростков ежегодно переживают депрессию. Согласно исследованию 2018 года, с 2013 года депрессия выросла на 47% у мальчиков и на 65% у девочек, что свидетельствует о резком росте.

Депрессия может казаться всепоглощающей и вызывать огромную безнадежность, но она поддается лечению. Социальная поддержка и правильное лечение могут помочь людям справиться со своими симптомами.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о депрессии у подростков, о признаках, на которые следует обращать внимание, и о том, как помочь.

Симптомы подростковой депрессии у разных людей различаются. Они могут меняться со временем, и у подростков могут проявляться только некоторые симптомы.

Некоторые распространенные симптомы депрессии включают:

чувство постоянной грусти
проблемы с чувством счастья
отсутствие удовольствия
чувство вины, стыда, бесполезности или унижения
чувство беспокойства
проблемы со сном 90
изменения пищевых привычек
мысли о самоубийстве или смерти
гнев

Симптомы подростковой депрессии такие же, как и у взрослых. Однако подростки не всегда могут делиться своими эмоциями с другими, а это означает, что родители или опекуны могут замечать только признаки гнева или замкнутости.

Некоторые признаки того, что подросток может испытывать депрессию, включают:

внезапный отказ от некогда любимых занятий
проведение большей части своего времени в одиночестве
пренебрежение друзьями или романтическим партнером бунт
внезапное изменение успеваемости в школе
сон значительно больше, чем обычно
изменения в привычках питания
жалобы на различные боли, которые не имеют очевидной медицинской причины

Подростки известны своей капризностью. Они могут сталкиваться с давлением дома и в школе, а также изо всех сил пытаются найти себя и завязать отношения. Они также могут чувствовать себя подавленными эмоциональными требованиями подросткового возраста.

Некоторые родители и опекуны ошибочно принимают депрессию за типичную подростковую капризность. Некоторые различия между ними включают:

Подростки могут иметь много перепадов настроения, в том числе сдвиги в сторону счастливого или приподнятого поведения, тогда как подростки с депрессией будут демонстрировать крайнюю степень гнева, грусти или замкнутости.
Как правило, подростки пытаются идентифицировать себя отдельно от своей семьи. Им могут не нравиться семейные мероприятия, и они могут злиться на своих родителей или опекунов. Однако они, как правило, пытаются сформулировать и установить эту новую идентичность со своими друзьями. С другой стороны, подростки с депрессией также могут отдалиться от своих друзей.
Естественно, подростки могут испытывать периоды сильной печали или гнева после потери или травмы. Однако, когда эти чувства длятся дольше 2 недель или возникают из ниоткуда, они могут сигнализировать о депрессии.
Подростки могут иметь разные характеры в зависимости от того, где они находятся и с кем в данный момент. Они могут вести себя так дома и иначе в школе или с друзьями. Однако подростки с депрессией могут проявлять признаки депрессии в различных ситуациях или намеренно избегать людей и мест, которые требуют демонстрации счастья.

Поделиться на Pinterest Проблемы со сном — возможное осложнение депрессии.

Наиболее серьезным осложнением депрессии является самоубийство. Подростки, которым не оказывается помощь, могут впасть в безнадежность, что повышает риск членовредительства и даже самоубийства.

Некоторые другие потенциальные осложнения для подростка с депрессией включают:

юридические проблемы, такие как обвинения в прогулах, если подросток пропускает школу, или даже уголовное преследование разгневанных подростков, которые вступают в драки
меньше вариантов колледжа, если депрессия влияет на учебу подростка работоспособность
социальная изоляция и проблемы в отношениях
проблемы со здоровьем, если подросток пренебрегает своим здоровьем
проблемы со сном
головные боли, боли в животе и другие необъяснимые боли
Злоупотребление психоактивными веществами
Побег

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
Слушайте человека без осуждения.
Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 988.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.

Депрессия — комплексное заболевание, и ни одно лекарство не подходит для всех. Подросткам с депрессией может помочь психотерапия, но им также могут потребоваться лекарства, помогающие регулировать предполагаемый химический дисбаланс в мозге, который, по мнению экспертов, приводит к депрессии. Лечение часто будет включать комбинацию терапии и лекарств.

Лекарства

Существует множество различных лекарств от депрессии, большинство из которых являются рецептурными антидепрессантами.

Различные антидепрессанты по-разному действуют на каждого человека, поэтому подростку с депрессией, возможно, придется попробовать несколько, прежде чем он найдет тот, который ему подходит.

Важно знать, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы многие антидепрессанты содержали предупреждение о повышенном риске самоубийства у молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет.

Терапевт или врач помогут подобрать наиболее подходящее лекарство для человека.

Узнайте больше о различных типах антидепрессантов здесь.

Психотерапия

Психотерапия часто бывает очень полезной и эффективной. Как и в случае с лекарствами, существует множество различных видов психотерапии. Некоторые из наиболее распространенных примеров:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ фокусируется на изменении негативных моделей мышления и обучении человека распознавать эти негативные мысли и справляться с ними.
Межличностная терапия (IPT): IPT направлена на обучение людей оценивать свои взаимодействия с другими людьми, чтобы они могли улучшить свои отношения с другими.
Психодинамическая терапия: Этот тип терапии фокусируется на бессознательных процессах человека и на понимании чувств, возникающих из прошлого опыта.

Узнайте больше о CBT здесь.

Другие варианты лечения

Некоторые другие варианты лечения включают:

Изменение образа жизни: Некоторым подросткам могут помочь физические упражнения или здоровое питание. Большинству может помочь поддерживающее сообщество, которое не стигматизирует их болезнь.
Семейное консультирование: Семейное консультирование может помочь членам семьи лучше поддержать подростка и выявить любую семейную динамику, которая может способствовать депрессии.
Стимуляция мозга: Стимуляция мозга — это группа процедур, включая электросудорожную терапию, которые стимулируют мозг в попытке «перезагрузить» его. Врачи обычно рекомендуют этот подход только тогда, когда несколько других методов лечения оказались безуспешными, и из-за этого он, как правило, не является выбором первой линии для подростков с депрессией.
Психообразование: Эта форма обучения психическому здоровью и психическим заболеваниям лучше всего работает, когда вся семья учится вместе, а родители и опекуны обязуются узнавать о потребностях подростка в области психического здоровья.
Дополнительная медицина: Некоторые подростки получают хорошие результаты от занятий йогой, тай-чи, акупунктуры, хиропрактики или массажа. Безопаснее использовать эти варианты в сочетании с традиционной терапией депрессии, а не в качестве замены.

Когда-то исследователи считали, что предотвратить депрессию невозможно, но новые исследования показывают, что это может быть не так. Однако врачи до сих пор не уверены, какие конкретные стратегии могут предотвратить депрессию.

Некоторые защитные факторы могут снизить риск депрессии. Родители и опекуны могут создать благоприятную семейную среду, свободную от жестокого обращения, поскольку отсутствие травм и жестокого обращения, по-видимому, снижает риск депрессии.

Кроме того, доступ к быстрому и качественному лечению может снизить риск рецидива у подростков с депрессией в анамнезе.

Узнайте больше о признаках рецидива депрессии здесь.

Депрессия — это не просто плохое настроение, и уж точно не выбор. Это сложное заболевание, требующее медикаментозного лечения.

Родители или опекуны должны обращаться к семейному врачу или педиатру за направлением к специалисту по психическому здоровью каждый раз, когда у подростка проявляются признаки депрессии.

Если подросток уже получает лечение, лучше обратиться за вторым мнением или связаться с лечащим врачом, если:

симптомы депрессии, кажется, ухудшаются
побочные эффекты лекарств невыносимы для подростка
у подростка нет признаков улучшения после нескольких месяцев лечения депрессии, слушая без суждения.
Родители и опекуны, которые думают, что у их подростка может быть депрессия, должны сначала узнать как можно больше о депрессии. Некоторые важные факты, которые нужно знать, включают в себя:
- Депрессия — это не выбор, и подросток не может думать или найти выход из нее.
- Депрессия не является моральным недостатком.
- Осуждение, наказание и придирки не помогут, но могут усугубить депрессию.
- Многим подросткам будет неудобно обсуждать свои чувства с родителями или опекунами.
- Депрессия вызывает сильное чувство стыда и вины, поэтому важно не стыдить подростков, не игнорировать их проблемы и не унижать их эмоции.
Семья и друзья не могут вылечить подростковую депрессию. Скорее всего, подростку потребуется профессиональная помощь. Родители и опекуны должны помочь им найти терапевта, который специализируется на проблемах со здоровьем подростков и готов выслушать без осуждения.
Важно вовлечь подростка в процесс выбора терапевта, так как он должен чувствовать себя комфортно, доверяя этому человеку.
Другие способы поддержки подростков с депрессией включают:
- Слушать без суждений: Подросткам нужен кто-то, с кем они могут поделиться своими эмоциями. Не стыдите их за эти эмоции и не говорите им, что делать.
- Сосредоточение внимания на положительных моментах: У многих родителей и опекунов сложные отношения со своими подростками. Несмотря на это, каждый день говорите о подростке что-то положительное.
- Принятие подростка таким, какой он есть: Не говорите ему быть позитивным, применять особый подход к лечению депрессии или перестать жаловаться.
- Защита подростков: Многим людям с депрессией необходимо попробовать несколько стратегий лечения, прежде чем они найдут ту, которая работает. Если первое лекарство или терапевт оказались неэффективными, помогите подростку найти альтернативный вариант.
Депрессия может сделать жизнь подростков невыносимой. Эффекты могут также распространяться на родителей и опекунов, которые оказываются в ловушке конфликта с подростком, который, кажется, сопротивляется внесению каких-либо позитивных изменений в свою жизнь.
Важно помнить, что депрессия — это не вина подростка. Лечение может улучшить качество жизни всей семьи.
В большинстве случаев лучше всего избегать осуждения и стигмы и обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Признаки и симптомы подростковой депрессии
Перейти к содержимому
Подростки проходят через огромные эмоциональные, когнитивные и физические изменения. Для них естественно испытывать перепады настроения и тяжелые дни. Вот почему родители часто пытаются отличить типичное подростковое поведение от признаков депрессии у подростков.
- Причины депрессии
- Статистика подростковой депрессии
- Признаки и симптомы
подросток в депрессии. Понимание спектра симптомов депрессии у подростков может помочь родителям и другим наставникам и опекунам распознать, когда подросток страдает.
Что такое подростковая депрессия?
Подростковая депрессия — это серьезное психическое заболевание, угрожающее безопасности и благополучию подростка, а также его будущему. Эмоциональная боль, которую испытывает депрессивный подросток, может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, членовредительству, расстройствам пищевого поведения и попыткам самоубийства.
Более того, депрессия — это не то, от чего можно «вырваться» или пройти через что-то побелевшие суставы. Большинство подростков с депрессией не выздоравливают сами по себе. Устойчивое исцеление требует длительного лечения для устранения основных причин и симптомов депрессии у подростков. Без лечения последствия подростковой депрессии могут мешать отношениям и успеваемости в школе и приводить к нарушению способности работать, посещать колледж или строить подлинные связи с другими людьми.
Каковы причины депрессии у подростков?
Почему сегодня подростки такие подавленные? Нет сомнений в том, что внешние обстоятельства способствуют возникновению чувства безнадежности и стресса у этой возрастной группы. Они взрослеют в мире, полном социальных, политических, экономических и экологических проблем, многие из которых кажутся непреодолимыми. Кроме того, исследования продолжают показывать, что воздействие социальных сетей подрывает психическое здоровье молодых людей. Чрезмерное использование устройства, особенно часы, прокручиваемые в социальных сетях, составляет 9 0138 напрямую связан с с усилением признаков депрессии у подростков.
Существуют также более личные и индивидуальные причины депрессии у подростков, в выявлении и лечении которых наши врачи из Newport Academy имеют большой опыт. К ним относятся:
- Травматический опыт, такой как запугивание, сексуальное насилие или домогательства или исключение со стороны сверстников
- Дисбаланс в химическом составе мозга, особенно активность нейротрансмиттеров, влияющих на настроение и функцию мозга
- Унаследованная склонность к депрессии, когда родственник также страдает от этого состояния
- Детская травма, такая как жестокое обращение, пренебрежение или потеря родителя над тем, что с ними происходит.
Факторы риска подростковой депрессии
В дополнение к перечисленным выше причинам существует ряд факторов риска подростковой депрессии, согласно исследованиям Национального института здравоохранения и других организаций. Следующие переживания и черты делают подростка более уязвимым к симптомам подростковой депрессии, в том числе:
- Наличие других психических расстройств, таких как тревожность, биполярное расстройство , расстройство личности или расстройство пищевого поведения
- Диагноз неспособности к обучению или СДВГ критический и пессимистичный
- Злоупотребление психоактивными веществами и/или алкоголем
- Идентификация как ЛГБТК и жизнь в среде, которая не поддерживает или не принимает.
Заказать звонок 24/7
Все звонки всегда конфиденциальны.
More About Depression
Depression Treatment
Signs & Symptoms
More About Depression
Depression Treatment
Большая депрессия
Сезонная депрессия
Signs & Symptoms
Chronic Depression
What percentage of teens have depression? Последние статистические данные о подростковой депрессии от Mental Health America показывают, что 15 процентов подростков в США пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод за последний год. Кроме того, 10 процентов подростков страдали тяжелой депрессией в течение последних 12 месяцев. Во всем мире процент подростков с депрессией еще выше. Полный Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации , 25 процентов подростков — каждый четвертый — страдает депрессией.
Оглядываясь на более долгосрочные тенденции, CDC обнаружил 40-процентное увеличение за последнее десятилетие числа старшеклассников, сообщающих о стойком чувстве печали и безнадежности. Кроме того, с 2007 года уровень самоубийств среди подростков вырос на 57 процентов
Также важно отметить, что ЛГБТ-подросткам в шесть раз чаще испытывает симптомы депрессии, чем население в целом, согласно статистике подростковой депрессии Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI). Исследования показывают, что семейные конфликты, киберзапугивание и неудовлетворенные медицинские потребности способствуют более высокому уровню депрессии и самоубийств среди этой группы.
Как понять, что у моего подростка депрессия?
Вдобавок ко всем гормональным изменениям и физическому росту в подростковом возрасте, подростки также находятся в процессе развития своей личности, налаживания отношений вне семьи и преодоления трудностей в школе и/или на работе. Все это, глядя вперед в свое будущее в мире, полном неопределенности. Неудивительно, что иногда они испытывают стресс, растерянность и страх.
Однако существует разница между типичной подростковой тревогой и признаками депрессии у подростков. Помимо наблюдения за интенсивностью чувств и поведения подростка, родители должны учитывать продолжительность этих чувств и сферы, в которых они проявляются. Например, кажутся ли они подавленными дома, но не в школе или с друзьями? Или депрессивное поведение одинаково во всех ситуациях?
Если настораживающие признаки серьезны, длятся более недели или двух и распространяются на несколько областей жизни подростка, у него может быть один из различных типов подростковой депрессии, включая большую депрессию, дистимию и сезонную депрессию.
На что похожа подростковая депрессия?
Не каждый подросток переживает депрессию одинаково. А подросткам часто трудно выразить словами то, что они чувствуют. Но те, кто все-таки часто используют подобные фразы для описания депрессии — темная пустота, постоянное напряжение и страх, ощущение, что все бесцветно и ничего не имеет значения.
Каковы последствия депрессии у подростков в повседневной жизни? В то время как некоторые подростки скрывают свою депрессию и могут продолжать функционировать на высоком уровне, большинству подростков с депрессией трудно поддерживать свои оценки, дружбу и внеклассные занятия. Признаки депрессии у подростков также проявляются в виде физических проблем — болей, болей и усталости, которые не имеют медицинского объяснения.
Основное различие между признаками подростковой депрессии и симптомами подростковой депрессии заключается в том, что признаки относятся к тревожным сигналам, которые могут наблюдать другие, в то время как симптомы депрессии у подростков в основном носят внутренний характер. Следовательно, предупреждающие знаки — это поведение и настроение, которые могут наблюдать родители, другие члены семьи, учителя и сверстники. А симптомы подростковой депрессии относятся к внутренним переживаниям подростка, как эмоциональным, так и физическим.
Признаки депрессии у подростков
Вот некоторые поведенческие признаки депрессии у подростков, за которыми могут следить родители и лица, осуществляющие уход:
- Социальная изоляция, избегание социальных ситуаций
- Больше не интересуется занятиями, которые раньше доставляли удовольствие
- Снижение успеваемости в школе, хотя раньше он был хорошим учеником
- «Мой сын остается в своей комнате весь день»
- «Наша дочь всегда злится»
- Девочка-подросток «все время плачет»
- Изменения аппетита и веса
- Возбуждение и постоянное беспокойство
- Членовредительство, например, порезы
- Снижение привычки ухаживать за собой и ухаживать за собой
- Рискованное поведение, в том числе злоупотребление алкоголем или наркотиками как форма самолечения, чтобы справиться с эмоциональной болью депрессии
Симптомы депрессии у подростков
Помимо наблюдения поведенческих признаков депрессии у подростков, родители могут заметить признаки следующих симптомов подростковой депрессии:
- Чувство пустоты, печали и безнадежности
- Суицидальные мысли и планы, частые мысли о смерти и умирании
- Чувство никчемности и вины
- Крайне низкая самооценка
- Высокая самокритичность
- Усталость и отсутствие энергии
- Трудность концентрации и принятия решений
- Зацикленность на прошлых неудачах
- Низкая мотивация
- Плохой сон или слишком много сна
- Физические симптомы, такие как боли, головные боли и проблемы с желудком
Суицидальные мысли у подростков
Суицидальные мысли — мысли и представления о самоубийстве — являются одним из самых серьезных признаков депрессии у подростков. Это не то же самое, что планирование самоубийства, и не означает, что подросток обязательно предпримет попытку. Но это явный признак лежащей в основе депрессии или другой проблемы с психическим здоровьем. Узнайте больше о факторах риска подросткового самоубийства.
Распространенные виды депрессии у подростков
У подростков существует множество различных типов депрессии. Тщательная оценка специалистом по психическому здоровью может уточнить конкретный диагноз, на который указывают признаки подростковой депрессии.
Тяжелая депрессия
Также известная как клиническая депрессия, характеризуется распространенными и тяжелыми симптомами подростковой депрессии, длящимися не менее двух недель и существенно влияющими на функционирование.
Персистентное депрессивное расстройство
Также известное как дистимия или хроническая депрессия, обычно менее тяжелое, чем большая депрессия, но может длиться годами, мешая отношениям и повседневной жизни.
Меланхолическая депрессия
Депрессивные подростки с этой формой расстройства испытывают стойкое чувство грусти, усталости и безнадежности.
Расстройство адаптации с подавленным настроением
Эмоциональная или поведенческая реакция, вызванная стрессовым событием или обстоятельством. Расстройство адаптации также может проявляться в виде симптомов тревоги 90 138, 90 139 или в виде комбинации симптомов тревоги и депрессии.
Сезонная депрессия
Обычно возникает зимой из-за недостатка солнечного света, хотя у некоторых людей симптомы начинаются летом. Люди с этим типом депрессии обычно чувствуют себя лучше, когда погода меняется, а затем снова испытывают симптомы в следующем году в то же время.
Атипичная депрессия
Имеет несколько специфических симптомов, включая повышенный аппетит, чрезмерную сонливость и крайнюю чувствительность к отторжению.
Психотическая депрессия
Тип большой депрессии, при котором симптомы включают некоторую форму психоза, такую как галлюцинации, бред или другие нарушения связи с реальностью.
Биполярное расстройство
Характеризуется маниакальными периодами, перемежающимися периодами либо депрессии, либо относительной эмоциональной стабильности (биполярное расстройство I), либо чередованием депрессии и периодов более легких симптомов (биполярное расстройство II).
Как лечение влияет на ситуацию
Последствия депрессии у подростков могут иметь далеко идущие последствия для подростков, которые следуют за ними в юношеском возрасте и позже. Чем дольше сохраняются симптомы подростковой депрессии, тем больше негативное и, возможно, опасное для жизни воздействие. В то время как антидепрессанты могут помочь с симптомами, терапевтическое лечение лечит основные проблемы и дает пожизненные навыки для повышения устойчивости и самооценки. При эффективном лечении, основанном на фактических данных, подросток может снова начать радоваться жизни и смотреть в будущее с надеждой и надеждой.
Узнайте больше о лечении
Страховые компании, с которыми мы работаем
Мы работаем с большинством крупных страховых компаний, включая как внутрисетевых, так и внесетевых плательщиков, чтобы оптимизировать доступ к уходу для семей.
Просмотреть все
Наши аккредитации
Ньюпорт имеет Золотую печать одобрения® от Объединенной комиссии, старейшего и крупнейшего в стране органа по аккредитации здравоохранения, и является членом широкого круга национальных организаций и органов по сертификации.
Совместная комиссияНациональный альянс по психическим заболеваниямНациональная ассоциация психического здоровья Независимая ассоциация консультантов по вопросам образования Ассоциация наркологических и психиатрических служб Администрация
Симптомы, диагностика, лекарства и многое другое
Психическое и эмоциональное расстройство, известное как подростковая депрессия, с медицинской точки зрения ничем не отличается от депрессии взрослых. Однако симптомы у подростков могут проявляться иначе, чем у взрослых.
Это может быть связано с тем, что подростки сталкиваются с различными социальными проблемами и проблемами развития, такими как давление со стороны сверстников, изменение уровня гормонов и развитие тела.
Депрессия может быть связана с высоким уровнем стресса, тревоги и — в самых серьезных случаях — с самоубийством. Это также может повлиять на следующие аспекты жизни подростка:
- личная жизнь (что относится к тому, что человек чувствует, думает или ведет себя, когда он один и вдали от других)
- школьная жизнь
- трудовая жизнь
- социальная жизнь
- семейная жизнь
Это может привести к социальной изоляции и другим проблемам.
Депрессия — это не то состояние, от которого люди могут «выйти из себя» или просто «взбодриться». Это настоящее заболевание, которое может повлиять на жизнь человека во всех отношениях, если его не лечить должным образом.
По данным Национального института психического здоровья (NIMH), в 2017 году около 3,2 миллиона американцев в возрасте от 12 до 17 лет перенесли по крайней мере один эпизод серьезной депрессии. Состояния.
Женщины примерно в три раза чаще, чем мужчины, сообщали о депрессивном эпизоде.
Родители часто могут с трудом заметить симптомы депрессии. Депрессию иногда путают с типичными ощущениями полового созревания и подростковой адаптации.
Однако депрессия — это больше, чем скука или отсутствие интереса к школе. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии (AACAP), симптомы подростковой депрессии включают:
- появление грусти, раздражительности или плаксивости
- изменение аппетита или веса
- снижение интереса к занятиям, которые когда-то считались приятными
- регулярные жалобы на скуку
- снижение энергии
- трудности с концентрацией внимания
- чувство вины, бесполезности или беспомощности
- злоупотребление алкоголем или наркотиками
- серьезные изменения в привычках сна
- разговоры о суициде или мысли о нем
- отказ от друзей или внешкольных занятий
- ухудшение успеваемости в школе
Некоторые из этих симптомов не всегда могут быть признаками депрессии . Изменения аппетита часто нормальны, особенно во время всплесков роста и особенно, если ваш подросток занимается спортом.
Тем не менее, наблюдая за изменениями в поведении вашего подростка, вы можете помочь ему, когда он в этом нуждается.
Самоагрессивное поведение
Самоагрессивное поведение, такое как порезы или ожоги, также является предупреждающим знаком. Такое поведение может быть редкостью у взрослых, но чаще встречается у подростков.
Цель такого поведения обычно не в том, чтобы покончить с собой, но к нему нужно относиться очень серьезно. Как правило, они преходящи и обычно заканчиваются, когда подросток развивает лучший контроль над импульсами и другие навыки преодоления трудностей.
Предотвращение самоубийств
Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинить себе вред или причинить вред другому человеку:
- Позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи.
- Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
- Уберите все оружие, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
- Слушайте, но не осуждайте, не спорьте, не угрожайте и не кричите.
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, обратитесь за помощью на горячую линию по предотвращению кризисов или самоубийств. Позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.
Единой известной причины подростковой депрессии не существует. Несколько причин могут привести к депрессии.
Различия в мозге
Исследования показали, что мозг подростков структурно отличается от мозга взрослых. Подростки с депрессией также могут иметь различия в гормонах и уровне нейротрансмиттеров.
Нейротрансмиттеры являются ключевыми химическими веществами в мозге, которые влияют на то, как клетки мозга взаимодействуют друг с другом. Они играют важную роль в регуляции настроения и поведения.
Нейротрансмиттеры, важные для нашего понимания депрессии, — это серотонин, дофамин и норэпинефрин.
Согласно имеющимся исследованиям, низкий уровень этих нейротрансмиттеров может способствовать депрессии.
Травматические события в раннем возрасте
У большинства детей плохо развиты механизмы выживания. Травматическое событие может оставить неизгладимое впечатление.
Потеря одного из родителей или физическое, эмоциональное или сексуальное насилие могут иметь длительные последствия для мозга ребенка, которые могут способствовать депрессии.
Наследственные черты
Исследования показывают, что депрессия имеет биологический компонент. Он может передаваться от родителей к детям.
Дети, у которых есть один или несколько близких родственников с депрессией, особенно родитель, с большей вероятностью сами будут страдать депрессией.
Наученные модели негативного мышления
У подростков, регулярно подвергающихся пессимистическому мышлению, особенно со стороны родителей, также может развиться депрессия. Им может не хватать положительных примеров того, как преодолевать трудности.
Факторы, которые могут увеличить риск депрессии у подростков, включают:
- семейный кризис, такой как смерть или развод
- испытывают трудности со своей сексуальной ориентацией, в случае подростков-ЛГБТКИА+ (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, гомосексуалисты, интерсексуалы, асексуалы и т. д.)
- испытывают трудности с социальной адаптацией поддержка
- проживание в семье с насилием
- подвергание издевательствам
- наличие хронических заболеваний
Подростки, которым трудно адаптироваться в обществе или которым не хватает системы поддержки, особенно подвержены риску депрессии.
Как и молодые люди из числа лесбиянок, геев, бисексуалов и гомосексуалистов, согласно обзору литературы за 2018 год.
Даже подростки ЛГБТКИА+, которые не испытывают противоречий по поводу собственной сексуальности, подвержены повышенному риску депрессии. Это связано с тем, что внешние факторы, такие как стигматизация со стороны внешнего мира или неприятие семьи, могут оказать негативное влияние на то, как они воспринимают себя.
Тем не менее, после постановки диагноза депрессия у подростков хорошо поддается лечению.
В 2016 году Целевая группа по профилактическим услугам США (USPSTF) начала рекомендовать всем подросткам в возрасте от 12 до 18 лет проходить скрининг на большое депрессивное расстройство (БДР). БДР также известен как клиническая депрессия.
В 2018 году Американская академия педиатрии (ААП) впервые одобрила всеобщий скрининг на депрессию для молодежи в возрасте 12 лет и старше. Молодежь может пройти этот скрининг у своих лечащих врачей.
Врачи могут использовать рекомендации AAP или рекомендации для взрослых для скрининга депрессии у 18- и 19-летних.
Для правильного лечения рекомендуется, чтобы психолог или психиатр провел психологическую оценку, задав подростку ряд вопросов об его настроении, поведении и мыслях.
Оценка также должна учитывать семейную историю подростка, успеваемость в школе и комфорт в окружении сверстников.
Для постановки диагноза БДР подросток должен соответствовать критериям, изложенным в новом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам.
У них также должно быть два или более серьезных депрессивных эпизода в течение как минимум 2 недель. Их эпизоды должны включать не менее пяти из следующих симптомов:
- ажитация или психомоторная заторможенность, которую замечают другие
- подавленное настроение большую часть дня
- снижение способности думать или концентрироваться
- снижение интереса к большинству или всем видам деятельности
- усталость
- чувство бесполезности или чрезмерной вины
- бессонница или чрезмерный сон
- повторяющиеся мысли о смерть
- значительная и непреднамеренная потеря или увеличение веса
Кроме того, психолог или психиатр задаст родителю или опекуну вопросы о поведении и настроении подростка.
Физический осмотр также может помочь исключить другие причины их чувств. Некоторые медицинские условия также могут способствовать депрессии.
Точно так же, как у депрессии нет одной причины, нет единого лечения, которое помогло бы всем, у кого депрессия. Поиск правильного лечения часто является процессом проб и ошибок. Может потребоваться время, чтобы определить, какой из них работает лучше всего.
Лечение подростков с депрессией обычно представляет собой комбинацию лекарств и психотерапии.
Многочисленные классы лекарств предназначены для облегчения симптомов депрессии.
Однако для людей в возрасте от 10 до 21 года с умеренной или тяжелой депрессией ААР рекомендует селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
СИОЗС являются наиболее часто назначаемым классом антидепрессантов. Их предпочитают, потому что они, как правило, имеют меньше побочных эффектов.
СИОЗС воздействуют на нейротрансмиттер серотонин. СИОЗС предотвращают поглощение серотонина организмом, поэтому его можно более эффективно использовать в мозгу.
Текущий SSRIS, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), включает в себя:
- Citalopram (Celexa)
- Эсциталаопрам (Lexapro)
- Флуксетин (Prozac)
- Fluvoxamin
- сертралин (Золофт)
- вилазодон (Виибрид)
Большинство СИОЗС одобрены для применения только у взрослых. Тем не менее, флуоксетин получил одобрение FDA для детей с БДР в возрасте от 8 лет и старше. Эсциталопрам получил одобрение FDA для применения у детей старше 12 лет с БДР.
Наиболее распространенные побочные эффекты, о которых сообщалось при приеме СИОЗС, включают:
- сексуальные проблемы
- тошнота
- диарея
- головные боли
Все молодые люди, принимающие антидепрессанты, должны контролироваться на наличие возможных побочных эффектов. Поговорите с врачом, если побочные эффекты влияют на качество жизни вашего подростка.
Итоги лечения подростков
Если симптомы не улучшаются через 6–8 недель, ААР настоятельно рекомендует клиницисту пересмотреть лечение и первоначальный диагноз. AAP также предлагает консультацию по психическому здоровью.
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы производители антидепрессантов включали «предупреждение в черном ящике», названное так потому, что предупреждение на этикетке находится внутри черной рамки. В предупреждении говорится, что использование антидепрессантов у молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет связано с повышенным риском суицидальных мыслей и поведения, известного как суицидальность.
Подростки с депрессией должны обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья до или одновременно с началом медикаментозной терапии. AAP рекомендует либо когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), либо межличностную терапию (ИПТ).
КПТ направлена на замену негативных мыслей и эмоций хорошими.
Целью ИПТ является укрепление личных отношений путем улучшения навыков общения и решения проблем. Родители или опекуны будут участвовать в отдельных сеансах.
Варианты онлайн-терапии
Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.
Изменение образа жизни также может облегчить симптомы депрессии.
Упражнение
Исследования показывают, что регулярные физические упражнения стимулируют выработку в мозгу «хороших» химических веществ, которые поднимают настроение. Поощряйте вашего подростка заниматься спортом, который ему интересен, или придумайте игры для поощрения физической активности.
Сон
Сон важен для настроения вашего подростка. Убедитесь, что они высыпаются каждую ночь, и соблюдайте обычный режим сна.
Диета
Организму требуется дополнительная энергия для переработки продуктов с высоким содержанием жира и сахара. Эти продукты могут вызвать у вас чувство вялости. Готовьте блюда, которые полны разнообразными питательными продуктами.
Кофеин
Кофеин может мгновенно поднять настроение. Тем не менее, регулярное использование может привести к тому, что ваш подросток «упадет», почувствовав усталость или подавленность.
Алкоголь
Люди с депрессией могут заниматься самолечением алкоголем. Однако употребление алкоголя может создать больше проблем, особенно для подростков. Людям с депрессией следует избегать употребления алкоголя.
Депрессия может оказать глубокое влияние на жизнь человека и может только усугубить трудности, связанные с подростковым возрастом.
Подростковую депрессию не всегда легко обнаружить. Однако при правильном лечении ваш подросток может получить необходимую помощь.
Если депрессия влияет на жизнь вашего подростка, вам следует обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Специалист составит план лечения специально для вашего подростка. Также важно, чтобы ваш подросток следовал этому плану.
Другие вещи, которые ваш подросток может сделать, чтобы справиться с депрессией:
- оставаться здоровым и заниматься спортом
- иметь реалистичные ожидания и цели
- делать жизнь проще
- просить о помощи
- общаться с другими людьми через здоровую дружбу
- вести дневник, чтобы выражать свои мысли и чувства
Существует множество групп поддержки, которые помогут вашему подростку общаться с другими подростками, страдающими депрессией. Вот некоторые организации, предлагающие группы поддержки при депрессии:
- Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA)
- Give Us The Floor
- Центральные группы поддержки
- Teen Line
Подростковая депрессия затрагивает многих молодых людей. Депрессия вызывает высокий уровень подростковых самоубийств, поэтому к ней следует относиться серьезно.
Важно вовремя диагностировать депрессию у подростков. Если у вашего подростка есть симптомы депрессии, обязательно обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Лечение может быть очень эффективным и обычно включает как медикаментозное лечение, так и психотерапию.
5 Признаки депрессии у подростков
10 февраля 2016 г. by The Light Programme
Быть подростком тяжело, и необходимость воспитывать подростка тоже сопряжена с трудностями. Подростковый возраст сопряжен с трудностями. От развития мозга до незащищенности и социального давления, капризного и эмоционального поведения и быстро развивающихся личностей.
В этот период времени, когда поведение меняется так быстро и спорадически, иногда трудно понять, является ли причиной этих изменений депрессия или это нормальные сдвиги в развитии.
Несмотря на то, что поведение подростков может быть легко отвергнуто как характеристика их возраста, депрессия на удивление распространена среди подростков. По оценкам Медицинской библиотеки США, каждый пятый подросток в какой-то момент юности будет бороться с клинической депрессией.
Статистика подростковой депрессии может быть полезной для родителей и опекунов, но все же может быть сложно определить, является ли поведение вашего подростка нормальным для подростка или же в игре есть что-то более серьезное. Читайте дальше, чтобы узнать о пяти узнаваемых признаках депрессии у подростков и о том, что делать, если вы заметили симптомы подростковой депрессии.
Симптомы подростковой депрессии
Депрессия, или большое депрессивное расстройство (БДР), представляет собой состояние психического здоровья, характеризующееся постоянной печалью и потерей интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие. Депрессия может повлиять на любой любой демографической группы, и хотя у взрослых часто проявляются симптомы депрессии, побочные эффекты, которые вы можете заметить у взрослых, могут быть труднее обнаружить у подростков.
Эти симптомы должны помочь вам понять поведение вашего подростка и понять, когда необходима профессиональная помощь.
1. Чувство безнадежности
Определить наличие аффективного расстройства сложно, потому что многие симптомы скрыты под поверхностью, что затрудняет их обнаружение. Хотя грусть трудно измерить, вопросы о будущем вашего подростка могут пролить свет на то, что происходит на самом деле.
Попробуйте задать следующие вопросы, чтобы получить некоторую информацию о взглядах вашего подростка на жизнь.
- Чего вы ждете в следующем месяце?
- Что вас больше всего волнует в будущем?
- Какие цели у вас есть на следующий год?
Если ваш подросток не может поделиться надеждой на будущее, это может быть признаком апатии к будущему. Человек, столкнувшийся с депрессией, может изо всех сил пытаться получать удовольствие от деятельности и иметь мрачное представление о том, что его ждет.
2.
Самоизоляция
Одним из признаков депрессии у подростков является склонность отталкивать друзей и семью. В то время как смена групп друзей является нормальным явлением в средней и старшей школе, для человека вредно иметь только одного, двух друзей или вообще не иметь их.
Вы можете заметить, что ваш подросток оправдывается отсутствием планов с друзьями, отказывается говорить о своих друзьях в школе или выдумывает истории, отказывается от внеклассных занятий спортом и кружков или проводит свободное время в одиночестве.
3. Негативные изменения в распорядке дня
В подростковом возрасте для подростков нормально экспериментировать и менять свой распорядок дня. Вы можете заметить, что ваш ребенок начинает заниматься новым видом спорта, тратит дополнительное время на сборы по утрам, находит время для новых увлечений или составляет расписание домашних заданий.
Один из самых распространенных симптомов подростковой депрессии, который легко заметить, — это когда изменения, которые вносит ваш подросток, непродуктивны или даже вредны. Вы можете заметить, что ваш подросток много спит или вообще не может уснуть, переедает или садится на ненормально строгую диету. Часто можно увидеть, как люди пренебрегают личной гигиеной, когда страдают депрессией.
4. Плохая самооценка
Подростки, которые борются с депрессией, часто имеют низкую самооценку и критически относятся к собственным достижениям, внешнему виду и способностям. В то время как подростки склонны к сравнению, низкая самооценка, которая мешает повседневной жизни, является признаком проблем. Подростки, которые чувствуют себя бесполезными, виноватыми, уродливыми или постыдными, чаще всего могут страдать депрессией.
Как определить отрицательную самооценку как родителя? Вы можете заметить, что ваш малыш зацикливается на неудачах, чрезмерно критикуя и обвиняя себя. Подросток со здоровым самовосприятием сможет отмечать достижения и указывать на свои положительные черты. Подросток, который борется с депрессией, может быть не в состоянии увидеть какие-либо положительные моменты.
Такое мышление может способствовать самоповреждению. Если у вашего подростка есть следы членовредительства или он прячется за одеждой, не соответствующей погоде, возможно, низкая самооценка привела к склонности к саморазрушению. В этих случаях рекомендуется немедленное лечение.
5. Трудности в школе
Хотя количественная оценка успеваемости, безусловно, имеет свои недостатки, плохая успеваемость в школе может быть признаком наличия психического расстройства. Кто-то, кто борется с депрессией, может также страдать от недостатка концентрации, трудностей с принятием решений, плохих навыков памяти и низкого интереса к учебе.
Существует множество способов отслеживать процесс в школе, и депрессию может быть легче точно определить: низкие результаты тестов, плохая посещаемость, проблемы со сверстниками в школе, неспособность выполнять обязанности, проблемы с властью и многое другое. Эти признаки не указывают автоматически на то, что подросток столкнулся с клинической депрессией, но они могут подтвердить, что проблема скрывается за школьной успеваемостью.
Диагностика и лечение подростковой депрессии
Если вы заметили какие-либо из перечисленных выше симптомов подростковой депрессии или другое сомнительное поведение у вашего ребенка, лучше всего обратиться к специалисту. Когда вы звоните в программу Light Program, вы автоматически подключаетесь к медицинскому обслуживанию, которое соответствует потребностям вашей семьи и может обеспечить уход, который вы искали.
Не ждите ухудшения симптомов, чтобы получить терапию и лекарства, которые могут спасти жизнь подростку с депрессией. Позвоните сегодня, чтобы получить оценку психического здоровья и получить уровень ухода, которого заслуживаете вы и ваш подросток.
Факторы риска и предупреждающие знаки: у вашего подростка депрессия?
Джордж Ливенгуд, помощник национального директора по операциям, программа Discovery Mood and Anxiety Program

Грусть. Раздражительность. Отказ от друзей. Потеря веса.
Депрессия может проявляться по-разному, но одно можно сказать наверняка: 12,8% подростков в возрасте от 12 до 17 лет в Соединенных Штатах страдают от тяжелого депрессивного эпизода – это невероятно распространенная проблема среди подростков в нашей стране. К сожалению, многие трудности подростковой жизни; смена тел, гормональные изменения, социальные конфликты, академическое давление — часто могут создавать дополнительное психологическое напряжение.
Невылеченная депрессия может иметь разрушительные последствия для эмоционального, психического и физического здоровья подростка. К счастью, подросткам, находящимся в кризисе, доступно лечение. И, научившись определять признаки депрессии у вашего подростка, вы сможете помочь ему получить помощь, в которой он нуждается в это трудное время. Давайте подробнее рассмотрим признаки подростковой депрессии и что делать, если вы подозреваете, что у вашего подростка проблемы.

Депрессия, широко известная как тип расстройства настроения, выходит за рамки эпизодической капризности, грусти или апатии. Вместо этого для него характерны изменения настроения и поведения, которые сохраняются каждый день в течение как минимум двух недель. Из-за этих чувств у подростка в депрессии часто возникают трудности с обычными жизненными делами, такими как посещение школы, общение с друзьями, прием пищи или даже вставание с постели по утрам.
Важно понимать, что депрессия, как и другие проблемы с психическим здоровьем, не пройдет сама по себе. Депрессия – это сложное заболевание, которое может быть вызвано различными факторами, включая генетику, химический состав мозга и факторы окружающей среды, и требует профессионального лечения и заботливого ухода.
Факторы риска подростковой депрессии
Несмотря на то, что все подростки разные, внимательно следите за настроением и поведением вашего подростка, если он испытывает какой-либо из этих факторов риска:
- Семейная история депрессии.
- Стресс. Школьная работа выходит из-под контроля? Слишком много обязанностей, слишком мало времени? Стресс может способствовать депрессии у подростков.
- История жестокого обращения или пренебрежения.
- Социальные вопросы . Если над вашим подростком издеваются в школе или у него проблемы с друзьями, он может быть более склонен к депрессии.
- Курение сигарет.
- Жизнь меняется. Иногда подростки более склонны к депрессии во время серьезных перемен в жизни, таких как развод родителей или переезд в новый дом или школу.
- Горе. Когда умирает кто-то из близких подростка, грустить нормально и естественно. Однако, если горе сохраняется слишком долго, это может быть фактором риска депрессии.
- Физические/психологические проблемы. Подростки с хроническим заболеванием, уже существующим психическим расстройством или черепно-мозговой травмой в анамнезе подвержены более высокому риску депрессии.
Признаки депрессии у подростков
Поскольку подростки переживают период своей жизни, отмеченный быстрыми переменами и серьезным социальным давлением, иногда бывает трудно отличить депрессивное поведение от периодических приступов капризности. В конце концов, грусть в большинстве случаев является нормальной эмоцией, и подростки по понятным причинам будут иметь мимолетную негативную реакцию на плохие оценки, ссору с друзьями или стресс в школе. Однако депрессия отмечается более серьезными и длительными симптомами.
Чтобы помочь своему подростку, следите за всеми основными факторами риска, перечисленными выше. Обратите внимание, реагируют ли они с раздражением или грустью на определенное событие, или если их изменения настроения, кажется, задерживаются. И обратите внимание на некоторые из этих предупреждающих признаков депрессии:

1. Изменения в эмоциях и настроении
Для многих родителей изменения настроения являются одним из первых признаков того, что их подросток борется с депрессией. Вы можете заметить, что в течение последних двух недель или дольше ваш подросток демонстрирует:
- Повышенный гнев или раздражительность
- Чувство безнадежности
- Чувство никчемности
- Экстремальная печаль
- Возбуждение или беспокойство
- Потеря интереса или удовольствия от вещей, которые раньше их интересовали
- Чувство вины
2.
Изменения в поведении
Раздражительное или депрессивное настроение является важной частью картины, когда речь идет о депрессии. Тем не менее, изменения в поведении иногда могут быть вашим первым признаком того, что у вашего подростка проблемы. Следите за этими поведенческими изменениями:
- Школьные достижения . У вашей звездной ученицы внезапно упали оценки? Потеряли ли они мотивацию сдавать домашнюю работу?
- Социальная жизнь . Они перестали тусоваться с друзьями? Больше не хотите посещать спортивные тренировки или другие интересующие их мероприятия?
- Еда. Разные люди по-разному реагируют на депрессию. Некоторые подростки с депрессией переедают, а другие внезапно теряют интерес к еде.
- Сон. Они не спят всю ночь? Или настолько устали, что не могут пройти урок без сна?
- Преступное поведение . Ваш ребенок недавно начал проявлять насилие по отношению к сверстникам или семье? Преступное поведение, такое как кража в магазине?
- Небезопасное поведение . Вы обнаружили, что ваш подросток внезапно начал заниматься беспорядочным половым поведением? Курить и принимать наркотики? Употребление алкоголя?
- Техническая зависимость. 909:30 Несмотря на то, что многие подростки активно пользуются смартфонами, чрезмерное использование смартфонов может указывать на проблему.
3. Физические изменения
Иногда вы можете заметить физические изменения до того, как заметите странное поведение. Например, вы можете не заметить, что отношение вашего подростка к еде изменилось — но вы заметите физические признаки внезапной потери или набора веса. Или вы можете не осознавать, что у них проблемы со сном — но вы заметите, что они кажутся физически истощенными и истощенными.
Они также могут жаловаться на боли, которые не связаны ни с чем конкретным. Особенно важно следить за любыми признаками членовредительства на теле вашего подростка, так как это серьезный признак депрессии , который нельзя игнорировать.
4.
Суицидальные мысли
Если ваш подросток внезапно зацикливается или много говорит о смерти или умирании, это серьезный тревожный сигнал. Точно так же, если они говорят вам или кому-либо еще, что думают о самоубийстве, это серьезный признак депрессии. В этих случаях важно немедленно обратиться за профессиональной помощью.
Что делать, если вы думаете, что у вашего подростка депрессия
Доверяйте своей интуиции. Вы знаете своего подростка лучше, чем кто-либо другой. Если ваши инстинкты говорят вам, что что-то не так, пришло время действовать. Доверься себе и сразу же получи помощь.
Слушай. Если вы подозреваете, что есть проблема, поговорите со своим подростком. Постарайтесь подойти к ситуации со спокойным и сострадательным отношением, давая им понять, что вы рядом.
Получить помощь. Если вы подозреваете, что ваш подросток борется с депрессией, обратитесь за профессиональной помощью. Какой бы сложной ни была депрессия, это также излечимое заболевание. Существует множество программ для лечения депрессии, включая амбулаторное, стационарное и интенсивное стационарное лечение на любой вкус.
Find Treatment for Teens
Хотя может быть страшно, если у вашего подростка проблемы с психическим здоровьем, важно понимать, что вы не одиноки.
Вместе вы и ваш подросток можете обратиться за профессиональным лечением и бороться с депрессией. В Center for Discovery вы можете начать процесс лечения для вашей команды. Программа Discovery Mood and Anxiety Program предназначена для подростков, страдающих депрессией, и предлагает бесплатную консультацию. Чтобы получить помощь из сострадания, свяжитесь с нами по телефону 855.664.5702 или посетите сайт www.centerfordiscovery. ком.
Депрессия у детей и подростков
Для детей и подростков иногда нормально чувствовать себя подавленными. Когда дети переживают тяжелое событие, например, потерю любимого человека, они могут испытывать горе или глубокую печаль. Какое-то время они могут быть не в состоянии чувствовать себя счастливыми, даже занимаясь тем, что им обычно нравится. Тем не менее, это нормально, что горе со временем уменьшается.
Депрессия — это не то же самое, что печаль или горе.

Депрессия — это расстройство настроения, при котором грусть и связанные с ней симптомы становятся более интенсивными или длятся дольше, чем обычно, после тяжелого события. Депрессия также может возникать без триггерного события. У детей может быть депрессия, если их симптомы, которые могут включать грусть, возникают каждый день в течение более 2 недель.
Дети и подростки могут не всегда знать, как описать свои чувства, или стараться избегать разговоров об этом. Дети постарше и подростки могут пытаться скрывать свои чувства, например, потому что не хотят беспокоить других. Тем не менее, есть некоторые общие признаки депрессии, которые вы можете заметить. Любой из этих признаков может наблюдаться у детей, не страдающих депрессией, но если наблюдать вместе почти каждый день, они являются красными флажками депрессии.
Два наиболее распространенных признака депрессии у детей и подростков

Выглядит более грустным и раздражительным, чем обычно, в плохом настроении большую часть дня
Больше не любит занятия, которые раньше приносили ему удовольствие
Другие распространенные признаки и симптомы депрессии

Дети и подростки всех возрастов:

Больше времени проводите в одиночестве и меньше времени с друзьями
Проблемы с засыпанием или сном, или сон больше обычного
Больше проблем с концентрацией внимания или выбором
Трудности или неуспеваемость в школе
Заметное изменение веса или еды в большую или меньшую сторону
Меньше говорит и меньше смотрит в глаза, чем обычно
Больше времени уделяет средствам массовой информации
Имеет меньше энергии или мотивации, чем обычно, даже простые задания
Чаще плачет или упоминает о чувстве грусти, никчемности или вины
Среди подростков и подростков:

Насколько распространена депрессия среди молодых людей?

Депрессия является одним из наиболее распространенных расстройств в Соединенных Штатах, и в последние годы заболеваемость среди детей и подростков растет. У каждого пятого подростка депрессия в какой-то момент подросткового возраста. Каждый год примерно у 1 из 11 подростков случается большая депрессия.
По оценкам экспертов, от 2% до 3% детей в возрасте от 3 до 11 лет страдают депрессией. Хотя это не является обычным явлением, у детей в возрасте 3 лет диагностируется депрессия. Депрессия у маленького ребенка очень беспокоит и может привести к более серьезным последствиям.
Существуют ли разные виды депрессии?

Большое депрессивное расстройство

Врач или другой лицензированный специалист в области психического здоровья диагностирует большое депрессивное расстройство, когда не менее пяти симптомов депрессии длятся более 2 недель в большинстве дней. Хотя большое депрессивное расстройство может быть легким, умеренным или тяжелым, все дети с большим депрессивным расстройством, как правило, испытывают трудности в повседневной жизни.
Персистирующее депрессивное расстройство
Этот тип депрессии менее тяжелый, и дети, страдающие им, могут управлять своей деятельностью. Однако они не в лучшей форме и часто чувствуют себя подавленными. Обычно врач диагностирует персистирующее депрессивное расстройство, когда симптомы сохраняются более года. У ребенка со стойким депрессивным расстройством одновременно может быть эпизод большой депрессии.
Что мне делать, если мой ребенок выглядит подавленным?
Разговор с ребенком
Важно открыто говорить с ребенком о том, что он чувствует. Поощряйте их делиться своими чувствами, слушая их без осуждения. Часто дети или подростки не поднимают тему своих чувств, но могут честно ответить, если спросить прямо. Независимо от того, что говорит ваш ребенок, если вы замечаете признаки депрессии более двух недель, поговорите с врачом вашего ребенка.
Получение помощи

Врач вашего ребенка может помочь определить, страдает ли ваш ребенок депрессией. У них есть специальные анкеты и методы для соответствующих возрасту способов говорить с детьми и подростками о чувствах грусти. На самом деле многие пациенты в возрасте от 12 до 21 года ежегодно проходят скрининг на депрессию, причем самоубийство в настоящее время является основной причиной смерти среди подростков. Если у вашего ребенка депрессия, врач может назначить лечение или направить вашу семью к специалисту по психическому здоровью для лечения.
Поддержка вашего ребенка

Хотя лечение депрессии работает, это может занять несколько недель. Ваш ребенок может расстроиться, если сразу не почувствует себя лучше. Убедитесь, что они следуют плану лечения, посещают терапию и принимают все назначенные лекарства в соответствии с указаниями. Тем временем есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы поддержать их:
Обучайте себя, других лиц, осуществляющих уход, и других членов семьи. Ребенок, который чувствует депрессию, не выдумывает симптомы. То, что может выглядеть как лень или раздражительность, является симптомом депрессии.
Пусть ваш ребенок знает, что чувство безнадежности является симптомом депрессии и не является точным отражением реальности.
Сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка , а не на тех его областях, которые нуждаются в улучшении, и словесно поддержите его. Помогите ребенку взглянуть на проблемы по-другому, более позитивно.
Помогите своему ребенку расслабиться с помощью физической, творческой, развивающей и значимой деятельности. Поощряйте их заниматься физическими упражнениями, спать и есть питательную пищу, которая поможет улучшить настроение.
Хотя общение полезно, ограничьте «общение» экранного времени. Общение с помощью текстовых сообщений или социальных сетей не заменяет личную встречу с друзьями или семьей; на самом деле это может заставить вашего ребенка чувствовать себя более отрезанным от других.
Планирование безопасности и предотвращение самоубийств

Может быть очень страшно даже подумать о том, что ваш ребенок причинит себе вред. Но если они чувствуют себя подавленными, примите дополнительные меры, чтобы сделать ваш дом безопасным местом. Уберите огнестрельное и другое оружие, алкоголь, лекарства и вредную бытовую химию. Если вы не можете удалить эти предметы, храните их в надежном месте (например, в запирающемся ящике). Другие шаги:
Идентификация предупреждающих знаков/триггеров. Ваш ребенок должен записать мысли или ситуации, которые обычно приводят к мыслям о самоубийстве. Они также могут перечислить, что они могут сделать, когда чувствуют себя подавленными или думают о самоубийстве, чтобы почувствовать себя лучше.
Составьте список людей и их номера телефонов, которые могут помочь , когда ваш ребенок находится в состоянии стресса или у него появляются предупреждающие знаки на шаге 1. Это могут быть члены семьи и друзья, а также их терапевт или врач. Кроме того, добавьте Национальную линию предотвращения самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) и линию экстренного сообщения (отправьте сообщение ДОМОЙ на номер 741741, чтобы связаться с обученным консультантом).
No related posts.