Карта сайта
|
|
Ученые назвали скрытые факторы, влияющие на продолжительность жизни
https://ria.
ru/20200312/1568512104.html
Ученые назвали скрытые факторы, влияющие на продолжительность жизни
Ученые назвали скрытые факторы, влияющие на продолжительность жизни — РИА Новости, 12.03.2020
Ученые назвали скрытые факторы, влияющие на продолжительность жизни
Финские ученые опубликовали в журнале BMJ Open результаты многолетнего исследования, посвященного изучению факторов, от которых зависит ожидаемая… РИА Новости, 12.03.2020
2020-03-12T19:11
2020-03-12T19:11
2020-03-12T19:23
наука
стресс
финляндия
открытия — риа наука
здоровье
долголетие
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156266/29/1562662985_0:832:1752:1818_1920x0_80_0_0_4914106bb7d32b4b9e4d451ca0bddf78.jpg
МОСКВА, 12 мар — РИА Новости. Финские ученые опубликовали в журнале BMJ Open результаты многолетнего исследования, посвященного изучению факторов, от которых зависит ожидаемая продолжительность жизни.
Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения Финляндии в период с 1987 по 2007 годы проводил исследование FINRISK, в котором участвовали 38 549 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет. В ходе исследования анализировались самые различные факторы, влияющие на продолжительность жизни: хронические заболевания, вредные привычки, психоэмоциональное состояние, диетические пристрастия и другие. За участниками исследования ученые продолжали наблюдать до конца 2014 года.Результаты показали, что на ожидаемую продолжительность жизни не меньше чем традиционные факторы риска, связанные с образом жизни, влияют и факторы, связанные с качеством жизни человека, такие как сильный стресс.Главными факторами сокращения ожидаемой продолжительности жизни признаны курение, которое сокращает жизнь мужчин на 6,6 лет, а женщин — на 5,5 лет, а также диабет — на 6,5 и 5,3 года соответственно. Эти результаты были ожидаемыми, хотя ученые и думали, что разница между мужчинами и женщинами будет больше, учитывая то, что по статистике средняя продолжительность жизни у женщин примерно на 5 лет больше, чем у мужчин.
Интересно то, что на третьем месте оказался фактор стресса. У мужчин, постоянно находящихся под стрессом, продолжительность жизни сокращается на 2,8, а у женщин — на 2,3 года. При этом многое зависит от уровня переживания человеком стресса и его внутренней сравнительной оценки. Так, если человек считал, что он переживает такой же стресс, как и все окружающие его люди, это не сказывалось на продолжительности жизни, а если он считал, что его стресс больше, это оказывало негативное влияние.Исследование также показало, что ожидаемую продолжительность жизни у мужчин сильно снижает недостаток физических упражнений — на 2,4 года. У женщин такой связи не было выявлено, из чего авторы делают косвенный вывод, что женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.Потребление большого количества фруктов и овощей увеличивало продолжительность жизни и у мужчин, и у женщин: фруктов — на 1,4 года, овощей — на 0,9 года.Влияние на ожидаемую продолжительность жизни у пожилых людей было аналогичным, но с меньшими значениями, чем в более молодых возрастных группах.
Исследователи провели сравнительный анализ влияния различных вариантов сочетания нескольких факторов риска, а также дали оценку для нескольких групп пациентов, различающихся по таким параметрам, как индекс массы тела, артериальное давление и уровень холестерина.»Ранее ожидаемая продолжительность жизни обычно оценивалась на основе только нескольких социально-демографических групп фоновых факторов, таких как возраст, пол и образование. В этом исследовании мы хотели оценить влияние нескольких различных факторов на ожидаемую продолжительность жизни человека, поэтому мы могли сравнить их эффекты», — приводятся в пресс-релизе института слова руководителя исследования Томми Хяркянен (Tommi Härkänen).Интересен также тот факт, что в данном исследовании различия в ожидаемой продолжительности жизни людей с разными уровнями образования были практически одинаковыми, в то время как более ранние исследования обнаружили большие различия.
https://ria.ru/20190224/1551262746.html
https://ria.ru/20200304/1568144916.
html
финляндия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/156266/29/1562662985_134:0:2865:2048_1920x0_80_0_0_3ecdada98898ef1815d5b6fe25392f4b.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
стресс, финляндия, открытия — риа наука, здоровье, долголетие
Наука, стресс, Финляндия, Открытия — РИА Наука, Здоровье, долголетие
МОСКВА, 12 мар — РИА Новости. Финские ученые опубликовали в журнале BMJ Open результаты многолетнего исследования, посвященного изучению факторов, от которых зависит ожидаемая продолжительность жизни.
Национальный институт здравоохранения и социального обеспечения Финляндии в период с 1987 по 2007 годы проводил исследование FINRISK, в котором участвовали 38 549 мужчин и женщин в возрасте от 25 до 74 лет. В ходе исследования анализировались самые различные факторы, влияющие на продолжительность жизни: хронические заболевания, вредные привычки, психоэмоциональное состояние, диетические пристрастия и другие.
За участниками исследования ученые продолжали наблюдать до конца 2014 года.
Результаты показали, что на ожидаемую продолжительность жизни не меньше чем традиционные факторы риска, связанные с образом жизни, влияют и факторы, связанные с качеством жизни человека, такие как сильный стресс.
Главными факторами сокращения ожидаемой продолжительности жизни признаны курение, которое сокращает жизнь мужчин на 6,6 лет, а женщин — на 5,5 лет, а также диабет — на 6,5 и 5,3 года соответственно. Эти результаты были ожидаемыми, хотя ученые и думали, что разница между мужчинами и женщинами будет больше, учитывая то, что по статистике средняя продолжительность жизни у женщин примерно на 5 лет больше, чем у мужчин.
Интересно то, что на третьем месте оказался фактор стресса. У мужчин, постоянно находящихся под стрессом, продолжительность жизни сокращается на 2,8, а у женщин — на 2,3 года. При этом многое зависит от уровня переживания человеком стресса и его внутренней сравнительной оценки.
Так, если человек считал, что он переживает такой же стресс, как и все окружающие его люди, это не сказывалось на продолжительности жизни, а если он считал, что его стресс больше, это оказывало негативное влияние.
24 февраля 2019, 08:00Наука
Хромосома долголетия. Ученые выяснили, почему женщины живут дольше мужчин
Исследование также показало, что ожидаемую продолжительность жизни у мужчин сильно снижает недостаток физических упражнений — на 2,4 года. У женщин такой связи не было выявлено, из чего авторы делают косвенный вывод, что женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.
Потребление большого количества фруктов и овощей увеличивало продолжительность жизни и у мужчин, и у женщин: фруктов — на 1,4 года, овощей — на 0,9 года.
Влияние на ожидаемую продолжительность жизни у пожилых людей было аналогичным, но с меньшими значениями, чем в более молодых возрастных группах.
Исследователи провели сравнительный анализ влияния различных вариантов сочетания нескольких факторов риска, а также дали оценку для нескольких групп пациентов, различающихся по таким параметрам, как индекс массы тела, артериальное давление и уровень холестерина.
«Ранее ожидаемая продолжительность жизни обычно оценивалась на основе только нескольких социально-демографических групп фоновых факторов, таких как возраст, пол и образование. В этом исследовании мы хотели оценить влияние нескольких различных факторов на ожидаемую продолжительность жизни человека, поэтому мы могли сравнить их эффекты», — приводятся в пресс-релизе института слова руководителя исследования Томми Хяркянен (Tommi Härkänen).
Интересен также тот факт, что в данном исследовании различия в ожидаемой продолжительности жизни людей с разными уровнями образования были практически одинаковыми, в то время как более ранние исследования обнаружили большие различия.
4 марта 2020, 14:20Наука
Ученые назвали продукты, которые снимают стресс и улучшают сон
Определяется ли долголетие генетикой?: MedlinePlus Genetics
Продолжительность жизни человека (долголетие) зависит от генетики, окружающей среды и образа жизни. Улучшение окружающей среды, начавшееся в 1900-х годах, резко увеличило среднюю продолжительность жизни за счет значительного улучшения доступности продуктов питания и чистой воды, улучшения жилищных условий и условий жизни, снижения подверженности инфекционным заболеваниям и доступа к медицинской помощи.
Ученые изучают людей в возрасте девяноста лет (называемых нестареющими) и сотен (называемых долгожителями, включая полудолгожителей в возрасте 105–109 лет и сверхдолгожителей в возрасте 110+), чтобы определить, что способствует их долгой жизни. Они обнаружили, что люди-долгожители имеют мало общего друг с другом в образовании, доходах или профессии. Однако сходство, которое у них есть, отражает их образ жизни: многие из них не курят, не страдают ожирением и хорошо справляются со стрессом. Кроме того, большинство из них женщины. Из-за своих здоровых привычек у этих пожилых людей меньше шансов заболеть возрастными хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, болезни сердца, рак и диабет, чем у их сверстников.
Братья, сестры и дети (собирательно называемые родственниками первой степени родства) долгожителей имеют больше шансов дольше оставаться здоровыми и доживать до более старшего возраста, чем их сверстники. Люди со столетними родителями в возрасте 70 лет менее склонны к возрастным заболеваниям, которые распространены среди пожилых людей. Братья и сестры долгожителей обычно живут долго, и если у них развиваются возрастные заболевания (такие как высокое кровяное давление, болезни сердца, рак или диабет 2 типа), эти заболевания появляются позже, чем у населения в целом. Более длительная продолжительность жизни, как правило, определяется семьями, что говорит о том, что общая генетика, образ жизни или и то, и другое играют важную роль в определении продолжительности жизни.
Изучение генов долголетия является развивающейся наукой. Подсчитано, что около 25 процентов различий в продолжительности жизни человека определяется генетикой, но какие гены и как они способствуют долголетию, до конца не изучены.
Несколько общих вариаций (называемых полиморфизмами), связанных с большой продолжительностью жизни, обнаружены в генах APOE , FOXO3 и CETP , но они не обнаружены у всех людей с исключительной продолжительностью жизни. Вполне вероятно, что варианты в нескольких генах, некоторые из которых не идентифицированы, действуют вместе, чтобы способствовать долгой жизни.
Полногеномные исследования долгожителей выявили те же варианты генов, которые повышают риск заболевания у людей со средней продолжительностью жизни. Однако у сверхдолгожителей также есть много других недавно идентифицированных вариантов генов, которые, возможно, способствуют долголетию. Ученые предполагают, что в течение первых семи или восьми десятилетий образ жизни является более сильным фактором, определяющим здоровье и продолжительность жизни, чем генетика. Правильное питание, отказ от употребления алкоголя, отказ от табака и сохранение физической активности позволяют некоторым людям достичь здоровой старости; Генетика затем, по-видимому, играет все более важную роль в поддержании здоровья людей по мере их старения до восьмидесяти лет и старше.
Многие долгожители и долгожители способны жить самостоятельно и избегать возрастных болезней до самых последних лет жизни.
Некоторые варианты генов, обеспечивающие долгую жизнь, связаны с основным поддержанием и функционированием клеток организма. Эти клеточные функции включают репарацию ДНК, поддержание концов хромосом (участков, называемых теломерами) и защиту клеток от повреждений, вызванных нестабильными кислородсодержащими молекулами (свободными радикалами). Другие гены, связанные с уровнем жиров (липидов) в крови, воспалением, сердечно-сосудистой и иммунной системами, в значительной степени способствуют долголетию, поскольку они снижают риск сердечных заболеваний (основная причина смерти пожилых людей), инсульта и резистентности к инсулину.
Помимо изучения очень старых людей в Соединенных Штатах, ученые также изучают несколько сообществ в других частях мира, где люди часто доживают до девяноста лет и старше, — Окинава (Япония), Икария (Греция) и Сардиния. (Италия).
Мартин Г.М., Бергман А., Барзилай Н. Генетические детерминанты продолжительности жизни и здоровья человека: прогресс и новые возможности. Генетика PLoS. 2007 июль; 3 (7): e125. PubMed: 17677003. Бесплатный полный текст доступен в PubMed Central: PMC1934400.
Себастиани П., Гуринович А., Бэ Х., Андерсен С., Маловини А., Ацмон Г., Вилла Ф., Краджа А.Т., Бен-Авраам Д., Барзилай Н., Пука А., Перлз Т.Т. Четыре полногеномных ассоциативных исследования выявили новые варианты экстремального долголетия. J Gerontol A Biol Sci Med Sci.
Себастьяни П., Соловьев Н., Деван А.Т., Уолш К.М., Пука А., Хартли С.В., Мелиста Э., Андерсен С., Дворкис Д.А., Уилк Дж.Б., Майерс Р.Х., Стейнберг М.Х., Монтано М., Болдуин КТ, Хо Дж. , Перлз ТТ. Генетические подписи исключительного долголетия у людей. ПЛОС Один. 2012;7(1):e29848. doi: 10.1371/journal.pone.0029848. Epub 2012, 18 января. PubMed: 22279548. Бесплатный полный текст доступен в PubMed Central: PMC3261167.
Вэй М., Брандхорст С., Шелехчи М., Мирзаи Х., Ченг К.В., Будняк Дж., Грошен С., Мак В.Дж., Гуен Э., Ди Биасе С., Коэн П., Морган Т.Е., Дорфф Т., Хонг К., Михальсен А., Лавиано А. , Лонго В.Д. Диета, имитирующая голодание, и маркеры/факторы риска старения, диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Sci Transl Med. 2017 15 февраля; 9(377). номер: eaai8700. doi: 10.1126/scitranslmed.aai8700. PubMed: 28202779.
Young RD. Утверждено живущих во всем мире долгожителей, живущих и недавно умерших: февраль 2018 г.
Rejuvenation Res. 1 февраля 2018 г. doi: 10.1089/rej.2018.2057. [Epub перед печатью] PubMed: 29390945.
Насколько вероятно, что вы доживете до 90 лет? Зависит от вашего пола и телосложения
Си-Эн-Эн —
Согласно новому исследованию, опубликованному в понедельник, продолжительность жизни до 90 лет может зависеть от размера вашего тела — как от роста, так и от веса — а также от уровня вашей физической активности и, по-видимому, влияет на продолжительность жизни женщины больше, чем на мужчину. в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения, журнале BMJ.
Исследование показало, что женщины, дожившие до 90 лет, в среднем были выше и меньше прибавляли в весе после 20 лет по сравнению с женщинами, которые были ниже и тяжелее.
У мужчин такой ассоциации не наблюдалось. Тем не менее, мужчины видели больше пользы от физической активности, чем женщины.
Частично молодая деловая женщина, работающая на своем портативном компьютере, сидя на классической улице в городе с другим бизнесменом, проходящим мимо.; Идентификатор Shutterstock 116534125; Работа: —
MJTH/ШаттерстокМеньше сидите, больше двигайтесь, чтобы жить дольше
Хотя исследование является обсервационным и не может установить причину, результаты «предоставляют интересные намеки на то, что мужское и женское здоровье может по-разному реагировать на ИМТ, рост и физическую нагрузку», — сказал эпидемиолог Дэвид Карслейк, старший научный сотрудник Бристольского университета в Великобритании. кто не участвовал в исследовании.
ИМТ, который означает индекс массы тела, представляет собой измерение жировых отложений, основанное на расчете роста и веса.
В 1986 году исследователи опросили более 7000 голландских мужчин и женщин в возрасте от 55 до 69 лет об их росте, текущем весе и весе в возрасте 20 лет. или езда на велосипеде на работу и спорт. Затем мужчины и женщины были распределены по квотам ежедневной активности: менее 30 минут, от 30 до 60 минут и 90 минут и более.
За группами наблюдали до тех пор, пока они не умерли или не достигли возраста 9 лет.0; из 7807 участников до этого возраста дожили 433 мужчины и 994 женщины. Были также приняты во внимание факторы, которые могли повлиять на продолжительность жизни, такие как текущее или прошлое курение и уровень употребления алкоголя.
Мужчины и женщины, участвовавшие в исследовании, по-разному относились к влиянию размера тела и физических упражнений.
Сырые сырые рыбы морского окуня с овощами, зернами, травами и специями на разделочной доске на деревенском деревянном фоне, вид сверху; ID 415721434
Foxys Forest Manufacture/ShutterstockИсследование показало, что средиземноморская диета полезна даже в пожилом возрасте
Женщины, которые весили меньше в возрасте 20 лет и меньше прибавляли в весе с возрастом, с большей вероятностью жили дольше, чем женщины с большим весом. Рост играет важную роль: исследование показало, что у женщин ростом выше 5 футов 9 дюймов вероятность дожить до 90 лет на 31% выше, чем у женщин ростом менее 5 футов 3 дюймов.
Ни рост, ни вес, похоже, не влияли на то, достигли ли мужчины своих 9 лет.0 с, но уровень активности был. Мужчины, которые проводили 90 минут в день или более, имели на 39% больше шансов дожить до 90 лет, чем мужчины, которые были физически активны менее 30 минут. Кроме того, на каждые 30 минут активности мужчин в день у них было на 5% больше шансов достичь этого возраста.
Тем не менее, женщины, которые были физически активны более 60 минут в день, имели только на 21% больше шансов дожить до 90 лет, чем те, кто занимался 30 минут или меньше. И в отличие от мужчин бонуса за повышение активности не было. На самом деле исследование показало, что оптимальный уровень активности для женщин составляет 60 минут в день.