Биоархеологическая реконструкция позволяет узнать о жизни людей, от которых остались только кости – Наука – Коммерсантъ
В научном мире искусство считывания информации с костей обрело название биоархеологической реконструкции и палеопатологии. Информационные ресурсы для этого научного направления накапливались с эпохи среднего палеолита, когда в обществе стали формироваться погребальные традиции. Однако искусству дешифровки этой нерукотворной письменности научились лишь в 80-е годы XX века. Первые результаты суммированы в книге директора НИИ и Музея антропологии МГУ, члена-корреспондента РАН Александры Бужиловой «Homo sapiens: история болезни».
Продолжительность жизни
Глядя на кости, антрополог не сможет сказать день, месяц и год рождения «индивида», однако по общему состоянию организма можно узнать его приблизительный биологический возраст.
Продолжительность жизни в древности зависела от климатических условий и географии проживания, а начиная с эпохи позднего железа — от социальных факторов.
Среди них наиболее частые — голод, болезни и войны.
Удалось узнать, что предки человека (австралопитек, homo erectus, неандерталец) жили примерно 20-23 года. Появившийся в эпоху мустье современный человек жил в среднем на 3 года дольше, до 26 лет. Люди верхнего палеолита стали жить 31 год. При этом мужчины чаще жили до 33 лет, а женщины — до 28. В мезолите мужчины жили до 35 лет, а женщины — до 29. В неолите продолжительность жизни мужчин сократилась на год, а женщины стали жить на полгода дольше. С момента освоения человеком равнинных пространств и до конца XVIII века продолжительность жизни человека была от 31 до 39 лет. При этом женщины жили на 5 лет меньше мужчин. Эта разница считается антропологами нормой. Если женщины живут столько же, сколько и мужчины, или переживают их, это свидетельствует о нарушении баланса в природе или обществе. Однако с началом промышленной революции человек стал жить по другим законам. Начиная с конца XVIII века средняя продолжительность жизни человека увеличилась до 73 лет.
Причем женщины стали жить на 6 лет дольше мужчин.
Секрет долголетия
Антропологи заметили, что развитие человека и приматов принципиально состоит из одних и тех же этапов: эмбриональное состояние, детство, отрочество, репродуктивный и пострепродуктивный периоды. Причем в действительности у приматов пострепродуктивного периода не бывает. Означает ли появление дополнительного по сравнению с предками этапа шаг к увеличению продолжительности жизни? Наблюдения показали, что, начиная с эпохи верхнего палеолита, стала увеличиваться и продолжительность каждого этапа.
Дальнейшие исследования привели к выводу, что чем больше времени занимает у человека детский и подростковый период, тем дольше будет длиться и пострепродуктивный период. Значит, увеличится и общая продолжительность жизни. Возможно, повсеместный инфантилизм в современном обществе связан с новым этапом эволюции человека.
В зависимости от темпа развития ученые делят современных людей на несколько типов.
Первый тип людей рано созревает и рано стареет.
Это самый древний тип развития человека, мало изменившийся со времен верхнего палеолита. Он встречается у современных аборигенов северных районов (лесные ненцы, саамы, чукчи, эскимосы).
Второй тип дольше созревает и дольше стареет. Это новейший этап развития человечества. У населения с повышенным уровнем долголетия и в популяциях долгожителей наблюдается позднее созревание костной системы при низких темпах возрастных изменений.
Третий тип считается промежуточным, или комбинированным. Он встречается в популяциях средней полосы, южных и пустынных районах.
|
лет назад.Загадки для антропологов
При дешифровке нерукотворной письменности антропологи сталкиваются с большим количеством загадок, ответы на которые найти не просто. Вот одна из них.
Считается, что продолжительность жизни увеличивается при благоприятных условиях среды. Рост человека зависит от этих же факторов (питание, образ жизни, климатическое и географическое воздействие). То есть чем больше продолжительность жизни, тем выше рост. Однако эту закономерность опровергает сложившаяся в железном веке ситуация, когда человек стал жить дольше, но рост его уменьшился. Антропологи попытались разгадать эту загадку.
Самым простым ответом казалось возможное изменение генофонда. Ученые называют это явление «стресс мигрантов», когда при освоении новых территорий снижаются биологические показатели.
Однако в таком случае уменьшилась бы и продолжительность жизни. Значит, ответ неверен.
Иной вариант ответа дало наблюдение за колебаниями климата и роста человека: оба фактора оказались связаны с атлантическими циклонами. Возможно, периоды влажности и засушливости определяли характер жизнедеятельности, а значит, и уровень жизни популяций. Влажный климат способствовал развитию земледелия и других форм хозяйства, что значительно повышало уровень жизни. Эта версия выглядит более логичной. Однако она не объясняет уменьшения длины тела и продолжительности жизни в ближневосточных популяциях, где вне зависимости от циклонов были прекрасные условия для земледелия.
Правильный ответ удалось найти, наблюдая изменения зубной системы. Начиная с эпохи неолита увеличивается процент заболеваний зубным камнем. Значит, в этот период в рационе увеличилась доля углеводов и продуктов с повышенным уровнем сахароз, что, в свою очередь, говорит о высоком уровне земледелия. Далее процент заболеваний зубным камнем падает, зато увеличивается количество углублений на зубах (эмалевая гипоплазия) и количество больных анемией.
Эти углубления говорят о том, что в детском возрасте организм переболел инфекциями, которые стали расплатой человечества за переход к оседлому образу жизни и, как следствие, к большой скученности. Детский организм при борьбе с инфекциями расходует все свои силы, в том числе и строительные белки. Поэтому переболевшие дети становятся ниже ростом.
Получается, что в раннем железном веке человек стал жить лучше, а значит, дольше. Однако из-за большой скученности населения появилось множество инфекций, которые замедлили развитие длины тела. В результате люди стали меньше ростом, но продолжительность их жизни увеличилась.
Еда
Анализ структуры костной ткани показывает, какие продукты составляли основу питания человека. И если узнать о нюансах вкусовых предпочтений каждого отдельного человека пока невозможно, то количество углеводов и белков в рационе вполне определяется.
Оказывается, рацион неандертальцев практически не отличался от рациона гиен и других хищников.
Основу его питания составляли белки наземных животных. А вот в эпоху палеолита пища человека была жесткой и грубоволокнистой, она состояла из растительной пищи и жесткого мяса. Об этом говорят здоровые зубы со стертой жевательной поверхностью.
С наступлением мезолита происходят кардинальные перемены. Впервые в мариупольской культуре замечено, что стало различаться питание женщин и мужчин. Женщины ели растительную пищу и практически не употребляли белки. Дети обоего пола питались так же, как и мужчины, в основном белковой и реже растительной пищей. В мезолите человек изобретает лыжи и сани, лук и стрелы, гарпуны, крючки и прочие рыболовные снасти. Наблюдается серьезный разрыв в продолжительности жизни на севере и юге Европы. На севере средний возраст умерших составляет 30, а на юге —40 лет. В это время население прибрежных зон предпочитает питаться белками морских и пресноводных животных. А население внутренних территорий по-прежнему питается белками наземных животных. Среди кухонных останков на поселениях этого времени находят останки северного оленя, лося, медведя, кабана, косули и собаки.
Уже в эпоху неолита на юге Европы появляются первые вегетарианцы. Население внутренних территорий в это время отдает предпочтение мясу пресноводных, а не наземных животных, и чаще ест растительную пищу.
В эпоху бронзы на Ближнем Востоке и в других регионах с теплым климатом появляется традиция консервирования (вяление, сушка, соление). Пищевые новации отразились на состоянии зубов — повсеместно появился кариес. В северных территориях в это время рацион не менялся.
В последующие эпохи питание человека в большей степени начинает зависеть от самого человека, а не от климатических условий.
Болезни
Антропологи подтвердили тезис о том, что «ты есть что ты ешь». Изменения в питании привели и к изменению внешнего вида и продолжительности жизни людей.
Наиболее впечатляющи выводы о жизни скифов. Ученые заметили, что на большинстве скифских черепов с обратной стороны лба есть роговидные наросты (лобный внутренний гиперостоз). Исследовав захоронения скифов, антропологи пришли к выводу, что культурные традиции скифов влияли на «формирование особого гормонального статуса у населения скифской культуры».
Роговидные наросты связывают с последствиями изменения гормональной деятельности. Оказалось, что скифское население из-за большого количества мужских гормонов у женщин и их недостаточного количества у мужчин отличалось повышенным жироотложением; женщины становились мужеподобны, толстели, у них начинала расти борода, а мужчины — женоподобны, все жировые отложения у них скапливались в нижней части живота.
Выводы антропологов косвенно подтверждают и письменные источники. Гиппократ в трактате «О воздухах, водах и местностях» пишет: «… по внешнему виду скифы толсты, мясисты, нерасчлененны, влажны и слабы; вследствие тучности и гладкости тела по внешнему виду все похожи друг на друга …»; «Такая природа не может быть плодовитою». Кстати, последнее объясняет небольшое количество детских погребений (12-16%).
Сегодня такое заболевание связывают с эндокринными нарушениями. Возможной его причиной считается калорийное питание с большой долей жиров и углеводов, приводящее к ожирению и диабету.
В древности этим заболеванием могло болеть 4% населения (по археологическим выборкам). Самый ранний случай болезни зафиксирован у неандертальца из пещеры Шанидар. В серии скифского могильника Колбино такие больные — как мужчины, так и женщины — составляют 20%. Любопытно, что у сменивших скифов сарматов лобный гиперостоз чаще встречается у мужчин (8% от всего населения). В позднесредневековых сериях из Великобритании этот синдром встречается у 6% населения. Гормональные изменения практически не отмечаются в древних популяциях, но с конца XIX века встречаются у каждой четвертой женщины и каждого двадцатого мужчины на территории Америки. Сегодня гормональные дисфункции встречаются у 90% женщин.
Соотечественники
В XIII веке на всей Руси жило в два раза меньше народу, чем в современной Москве. Численность населения средней Руси была равна 6 млн человек. В то время на территории Южной Руси на 1 кв. км жило 6 человек, а на севере — лишь 2 человека.
Продолжительность жизни россиянина была невысока — от 32 до 43 лет.
На юге и на западе Русской равнины население жило дольше, чем на севере и востоке. Разница в продолжительности жизни объясняется голодом, болезнями, военными нашествиями и эпидемиями. Наименьшая продолжительность жизни была у словен новгородских и кривичей ярославских. Наибольшая — в северо-восточных территориях (Белозерье и Поонежье). Питание на всей Руси было одинаковым.
Самыми высокими из мужчин были московские вятичи (173,3 см) и жители Смоленска (170 см), а самыми низкорослыми — группы словен новгородских (163 см) и Новгорода (164 см). Самые высокие женщины жили в Новгороде (163 см), а самые низкие — в новгородской сельской округе (155 см).
Длина тела и продолжительность жизни
|
Население городов страдало от высокой скученности.
С X по XII век семьи жили в однокомнатных домах-полуземлянках. К началу XIII века появились двухкамерные пятистенки и трехкамерные дома, состоящие из избы, сеней и клети. В XIII-XIV веках вместо полуземлянок стали строить однокамерные срубные дома. К XV веку население городов стало тонкокостным (грацильным) из-за плохих бытовых условий. Ведь жители городов голодали чаще сельчан, часто мерзли, страдали из-за высокой плотности населения, плохих гигиенических условий, грязи, массовой зараженности паразитами, инфекций, плохого качества пищи, малодоступности медицинской помощи.
Питание древнерусских горожан состояло из разного рода мучных и крупяных продуктов. Наиболее частыми болезнями мужчин в городах были сифилис и туберкулез, у женщин — воспаления суставов, из-за частого деторождения они страдали от зубочелюстных болезней, нарушения обмена веществ и анемии.
Мужское население Москвы в XV веке отличалось особой агрессивностью. У каждого третьего москвича встречаются черепные травмы.
Такой высокий уровень травматизма встречается на Руси только в пограничной зоне домонгольского времени.
Наука, которой 30 лет
Один из первых отечественных археологов граф Уваров в конце XIX века по завершении археологических изысканий ежегодно отпевал и хоронил по православному обряду все человеческие костные останки, будь то скиф или хазар. В советские годы археологи отработали методику, при которой все кости привозились из экспедиций наравне с находками. Благодаря накопившемуся у археологов материалу антропологам удалось создать новые направления в науке. Не прошло еще и 30 лет, а на основании того, что раньше тихо пылились в коробках, уже получены интереснейшие данные.
Изменения продолжительности жизни человека
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вр.Ольга Брилева, кандидат исторических наук
Выжутович: Не укорачивать себе жизнь — в наших силах
Свежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
Общество
08.04.2021 20:54
Поделиться
Валерий Выжутович (политический обозреватель)
По мнению россиян, наиболее важный критерий хорошего состояния здоровья — сохранение мобильности, наименее — отсутствие беспокойства и депрессии. Таковы результаты исследования, проведенного Центром экспертизы и контроля качества медицинской помощи минздрава. Они послужат внедрению в России QALY — универсального критерия эффективности лекарственной терапии. QALY как один из элементов фармакоэкономической оценки медицинских технологий рекомендован Всемирной организацией здравоохранения и используется в ряде развитых стран, например, в США и Великобритании.
Формула расчета QALY показывает, насколько та или иная медицинская технология влияет на продолжительность и качество жизни пациента — чтобы далее было понятно, что, например, такой-то препарат в наибольшей степени удлиняет жизнь, но при этом максимально ухудшает ее качество.
«Результаты исследования сделают возможным расчет QALY для российской системы здравоохранения в первую очередь при выборе лекарственной терапии, — сказал руководитель Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи Виталий Омельяновский. — Следующим этапом должно стать закрепление параметра QALY в качестве универсального критерия оценки эффективности для всех лекарственных препаратов на законодательном уровне».
Сегодня продолжительность здоровой и счастливой жизни в России всего 46,5 года. Такие данные обнародовали эксперты Финансового университета при правительстве РФ, проведя исследование качества жизни населения России. Полученный результат — продолжительность жизни за вычетом времени, унесенного серьезными заболеваниями, на долю тех, кто доволен тем, как живет. То есть 46,5 — это суммарно «годы здоровой и счастливой жизни». Ранее специалисты Росстата выяснили, в каком возрасте россияне умирают чаще всего. Самый опасный возраст для мужчин — 65-69 лет, для женщин — 80-84 года.
Средняя же продолжительность жизни в России, по данным Росстата, сегодня составляет 73,4 года.
Что же такое, в представлении большинства, «здоровая и счастливая жизнь»? Судя по опросам, россияне счастливы благополучием в семье. Они находят радость в детях и внуках. Они счастливы, поскольку в жизни все удалось. Они видят счастье в интересной работе. Они довольны здоровьем своим и своих близких. Все это естественно. В ряду факторов, ухудшающих социальное самочувствие, — болезни и старость, конфликты в семье, отсутствие хорошей работы, одиночество, плохие жилищные условия, отсутствие уверенности в завтрашнем дне.
Можно ли результаты подобных опросов интерпретировать слишком оптимистично? От такой интерпретации предостерегают сами социологи, подчеркивая, что повсюду (не только в России) на вопрос «счастливы ли вы» граждане дают положительный ответ. «На вопрос, все ли у вас хорошо, вы, как правило, отвечаете «да», — говорит Вячеслав Тарасов, врач-психиатр, специализирующийся на проблемах изучения массового сознания.
— Рассказывать об обратном не очень приятно».
По мнению россиян, важный критерий хорошего состояния здоровья — сохранение мобильности, отсутствие беспокойства и депрессии
Другая очевидная вещь: счастье россиян не зависит от материального достатка. Для большинства из них не в деньгах счастье. Никакие дефолты, кризисы, падения рубля, прочие экономические неурядицы не мешают им чувствовать себя счастливыми. «Счастье служит индикатором экономического благополучия или неблагополучия общества, — говорит заведующий Лабораторией сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Эдуард Понарин, — хотя материальные показатели здесь решают не все. Но даже если исходить из экономических соображений, счастье — более базовая категория, чем доходы, поскольку стремление быть счастливым есть у каждого человека». Любопытно, что Москва и Петербург — не самые счастливые российские регионы, хотя и самые богатые.
Если мы не можем повлиять на рождаемость, то не укорачивать себе жизнь — в наших силах
Теперь о том, как выглядит «вычет» из сорока шести с половиной лет здоровья и счастья.
Россияне стали реже умирать от болезней, на которых Владимир Путин поручил сосредоточиться в майских указах, и чаще — от редких болезней и неустановленных причин. Такие данные содержатся в исследовании, проведенном аналитиками РАНХиГС. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, туберкулеза, ДТП, а также младенческая действительно снижается, как и было поручено президентом. Но возросла смертность от заболеваний нервной, эндокринной и мочеполовой систем, расстройств психических и поведения. По мнению научного сотрудника РАНХиГС Рамили Хасановой, дело тут в кодировании причин смерти. Регионы стараются выполнить майские указы и подчас манипулируют медицинской статистикой. В результате некоторые сердечно-сосудистые заболевания кодируются как «прочие»: например, алкогольную миопатию или сосудистый паркинсонизм можно записать как болезни нервной системы.
Российскую статистику смертности во многом определяют случаи смерти, так или иначе связанные со злоупотреблением алкоголем. Зависимость продолжительности жизни от пристрастия к выпивке или воздержания от нее была доказана горбачевской антиалкогольной кампанией — тогда смертность снизилась, и очень заметно.
Дух саморазрушения, небрежение к собственной жизни стали неизбывной чертой российской ментальности. Сколько людей мы теряем от ДТП, плохой дорожной разметки, алкоголизма, табакокурения, несчастных случаев на производстве и вообще от русского «авось». Если мы не можем с гарантией повлиять на повышение рождаемости, то не укорачивать себе жизнь — в наших собственных силах. И для этого не требуется никакой QALY.
Российская газета — Столичный выпуск: №76(8427)
Поделиться
ЗдоровьеСоциологияКолонка Валерия Выжутовича
9 факторов, влияющих на долголетие
Слайд-шоу 27 мая 2016 г., 07:24 Поделиться и распечатать
Долголетие за последнее столетие увеличилось благодаря достижениям медицины и улучшению образа жизни. С 1900 года увеличилась не только средняя продолжительность жизни, но и большее число людей, доживших до старших возрастов, отчасти из-за резкого снижения высокого уровня младенческой смертности, характерного для начала 1900-х годов.
Ожидаемая продолжительность жизни после достижения человеком возраста 65 лет в настоящее время составляет около 84 лет в Соединенных Штатах и около 86 лет в Японии. Согласно статистическим данным Организации экономического сотрудничества и развития, ожидаемая продолжительность жизни в Австралии, Канаде и Соединенном Королевстве составляет от 84 до 86 лет для людей в возрасте 65 лет.
Р. Дейл Холл и Эндрю Петерсон из Общества актуариев подробно рассказали о тенденциях долголетия и факторах, влияющих на него, на конференции пенсионной индустрии LIMRA в начале этого месяца в Бостоне. Затем пара представила новый инструмент долголетия , призванный помочь потребителям и консультантам оценить, на какой срок выхода на пенсию им может понадобиться планировать. По их словам, ожидаемая продолжительность жизни, вероятно, продолжит расти, но более медленными темпами в будущем, в том числе в пожилом возрасте.
Холл и Петерсон выделили несколько факторов, основанных на данных Института и факультета актуариев, связанных с смертность которые влияют на вероятность того, что человек доживет до или после средней ожидаемой продолжительности жизни.
Вот девять факторов, которые могут повлиять на смертность и продолжительность жизни.
См. также:
- 17 непредвиденные расходы при выходе на пенсию
- Разрыв в продолжительности жизни: исследование контрастов
- Может ли работа дольше прожить дольше?
1. Пол:
По данным Института актуариев и факультета актуариев, уровень смертности среди женщин в каждом возрасте ниже, чем среди мужчин. Женщины в среднем живут дольше мужчин.
Текущая общая ожидаемая продолжительность жизни мужчин в США составляет 76,4 года, а 65-летних мужчин — 82,9 года. Общая ожидаемая продолжительность жизни женщин в США составляет 81,2 года или 85,5 лет для женщин в возрасте 65 лет. частью более рискованного поведения среди мужчин, что может привести к более высокому уровню несчастных случаев.
(Изображение: adragan/Adobe Stock)
2. Генетика:
Существует связь между генетическими факторами и показателями смертности. По данным Центров по контролю за заболеваниями, генетика может играть роль в девяти из 10 основных причин смерти. CDC перечисляет основные причины смерти в Соединенных Штатах:
(Изображение: New Africa/Adobe Stock) 9005 0
3. Пренатальные и детские состояния:
Плохие условия внутриутробного развития, при рождении и в раннем детстве связаны с более высокой смертностью даже в пожилом возрасте, согласно IFA. Общество актуариев изучает влияние условий раннего детства на исключительную продолжительность жизни, в том числе влияет ли взросление в городе или на ферме на продолжительность жизни, а также связано ли взросление в определенных географических районах с различной продолжительностью жизни.
(Изображение: Sunny studio/Adobe Stock)
4. Образование:
Более высокий уровень образования связан с более высоким социально-экономическим статусом, и оба они связаны с увеличением продолжительности жизни, согласно Холлу и Петерсону.
По данным CDC, ожидаемая продолжительность жизни в возрасте 25 лет для лиц со степенью бакалавра или выше увеличилась на 1,9 года для мужчин и на 2,8 года для женщин. В среднем 25-летний мужчина без диплома средней школы имеет ожидаемую продолжительность жизни на 9,3 года меньше, чем мужчина со степенью бакалавра или выше. Продолжительность жизни женщин с дипломом средней школы на 8,6 лет меньше, чем у женщин со степенью бакалавра или выше, сообщает CDC.
Более высокий уровень образования также был связан с более низким уровнем ожирения и употребления табака, что может коррелировать с большей продолжительностью жизни, согласно данным CDC.
(Изображение: Franny-Anne/Adobe Stock)
5.
Социально-экономический статус:По мере снижения социально-экономического статуса снижается и ожидаемая продолжительность жизни, согласно IFA. Помимо прочего, социально-экономический статус может повлиять на возможность человека получить доступ к надлежащему медицинскому обслуживанию и на его участие в более здоровом образе жизни, например больше заниматься спортом, меньше курить и поддерживать здоровый вес.
(Изображение: Vasyl/Adobe Stock)
6. Семейное положение:
По данным IFA, у женатых людей смертность ниже, чем у тех, кто никогда не состоял в браке, развелся или овдовел. Различные исследования показывают, что брак или преданные отношения могут улучшить здоровье сердца, помочь бороться с изоляцией и одиночеством, которые могут негативно повлиять на психическое здоровье, и мотивировать людей делать более здоровый выбор, например, регулярно посещать врача и отказываться от нездоровых привычек.
(Изображение: Shutterstock)
7.
Этнический статус/статус мигранта:CDC отслеживает данные, касающиеся этнической принадлежности и ожидаемой продолжительности жизни. Согласно данным за 2011 год, собранным CDC, продолжительность жизни самая высокая среди латиноамериканцев — как мужчин, так и женщин. Ожидаемая продолжительность жизни колебалась от 71,7 года для неиспаноязычных чернокожих мужчин до 83,7 лет для латиноамериканских женщин.
Этническая принадлежность или статус мигранта также могут быть связаны с социально-экономическим статусом. По данным IFA, смертность мигрантов, по-видимому, варьируется в результате различий в средней смертности между принимающей и родной странами, а также здорового отбора для миграции или возвращения и продолжительности проживания в принимающей стране.
(Изображение: Rawpixel.com/Adobe Stock)
8. Образ жизни:
Исторически факторы образа жизни, влияющие на смертность, включают нездоровое питание, недостаточные физические нагрузки, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя, рискованное поведение, безопасность пищевых продуктов, безопасность на рабочем месте и безопасность транспортных средств.
Сегодня основным фактором образа жизни, влияющим на смертность, является ожирение. Почти 5 % взрослых страдают ожирением по сравнению с примерно 1 % в 1962 г.; более 30 процентов считаются страдающими ожирением по сравнению с примерно 13 процентами в 1962; и почти 70 процентов взрослых сегодня имеют избыточный вес по сравнению с примерно 46 процентами в 1962 году. увеличение продолжительности жизни. Разработка антибиотиков и иммунизации, а также усовершенствование методов визуализации, хирургии, кардиологической помощи и трансплантации органов — все это помогло увеличить среднюю продолжительность жизни.
(Изображение: Shutterstock)
Насколько вероятно, что вы доживете до 90 лет? Зависит от вашего пола и телосложения
Си-Эн-Эн —
Согласно новому исследованию, опубликованному в понедельник, продолжительность жизни до 90 лет может зависеть от размера вашего тела — как от роста, так и от веса — а также от уровня вашей физической активности и, по-видимому, влияет на продолжительность жизни женщины больше, чем на мужчину.
Исследование показало, что женщины, дожившие до 90 лет, в среднем были выше и меньше прибавляли в весе после 20 лет по сравнению с женщинами, которые были ниже и тяжелее. У мужчин такой ассоциации не наблюдалось. Тем не менее, мужчины видели больше пользы от физической активности, чем женщины.
Частично молодая деловая женщина, работающая на своем портативном компьютере, сидя на классической улице в городе с другим бизнесменом, проходящим мимо.; Идентификатор Shutterstock 116534125; Работа: —
Меньше сидите, больше двигайтесь, чтобы жить дольше
Хотя исследование является обсервационным и не может установить причину, результаты «предоставляют интересные намеки на то, что мужское и женское здоровье может по-разному реагировать на ИМТ, рост и физическую нагрузку», — сказал эпидемиолог Дэвид Карслейк, старший научный сотрудник Бристольского университета в Великобритании.
кто не участвовал в исследовании. ИМТ, который означает индекс массы тела, представляет собой измерение жировых отложений, основанное на расчете роста и веса.
В 1986 году исследователи опросили более 7000 голландских мужчин и женщин в возрасте от 55 до 69 лет об их росте, текущем весе и весе в возрасте 20 лет. или езда на велосипеде на работу и спорт. Затем мужчины и женщины были распределены по квотам ежедневной активности: менее 30 минут, от 30 до 60 минут и 90 минут и более.
За группами наблюдали до тех пор, пока они не умерли или не достигли возраста 9 лет.0; из 7807 участников до этого возраста дожили 433 мужчины и 994 женщины.
Были также приняты во внимание факторы, которые могли повлиять на продолжительность жизни, такие как текущее или прошлое курение и уровень употребления алкоголя.
Мужчины и женщины, участвовавшие в исследовании, по-разному относились к влиянию размера тела и физических упражнений.
Сырые сырые рыбы морского окуня с овощами, зернами, травами и специями на разделочной доске на деревенском деревянном фоне, вид сверху; ID 415721434
Foxys Forest Manufacture/ShutterstockИсследование показало, что средиземноморская диета полезна даже в пожилом возрасте
Женщины, которые весили меньше в возрасте 20 лет и меньше прибавляли в весе с возрастом, с большей вероятностью жили дольше, чем женщины с большим весом.
Ни рост, ни вес, казалось, не влияли на то, достигли ли мужчины своих 9 лет.0 с, но уровень активности был. Мужчины, которые проводили 90 минут в день или более, имели на 39% больше шансов дожить до 90 лет, чем мужчины, которые были физически активны менее 30 минут. Кроме того, на каждые 30 минут активности мужчин в день у них было на 5% больше шансов достичь этого возраста.
