Психологические книги для женщин о мужчинах: Лучшие 21 книга в категории «Книги про мужчин»

Книги о мужской психологии для женщин

По мере взросления каждый юноша сталкивается со сложностями: как стать успешным, самореализоваться, победить конкурентов, выбрать подходящую женщину, создать семью. Книги о мужской психологии помогают найти ответы на большинство вопросов. Их будет полезно прочитать женщинам, чтобы лучше понимать особенности характера любимого, помочь ему, поддержать на пути развития.

Книги о мужчинах для женщин

Понять мужчину бывает сложно. Влюбленная женщина старается угодить, но часто получает упреки или равнодушие. Иногда — необоснованную ревность. Представитель сильного пола бывает робким, скрывает истинные чувства. Женщине приходится управлять отношениями, брать груз ответственности. Понять любимого девушке помогут книги:

1. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Р. Джонсон. Прочитав пособие, женщины обретут уверенность, научатся понимать партнера. Пособие подробно освещает изменения мировоззрения представителей сильного пола, особенности возрастных категорий, методы взаимодействия, способы создания крепкого союза.
2. «Как выжить с мужчиной» И. Хмелевская. Через специфическую иронию писательница раскрывает суть мужчин, подсказывает, чего от них ждать, чтобы правильно выстраивать линию поведения. Писательница приводит много практических советов, основанных на личном опыте.
3. «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. Книга раскрывает мужские тайны, которые они предпочитают скрывать. На конкретных примерах автор объясняет, как удержать возлюбленного, помочь самореализоваться, создать правильные отношения, подходящие обоим.

Используя подсказки из бестселлеров, женщины смогут лучше понимать психологию поступков возлюбленных. Они будут предугадывать поведение, управлять ими, но не мешать развитию.

Пособия о психологии мужчин

Среди лучших книг о психологии мужчин следует выделить пособия, которые написаны профессиональными психологами. В них излагаются фундаментальные основы, помогающие развить лучшие качества, добиться успеха в жизни. Обязательны к ознакомлению:

1. «Мальчик отец мужчины» И. Кон. Психолог, обладающий многолетней практикой, известен книгами, которые помогают людям преодолевать самые сложные жизненные вызовы. Рейтинг его работ возглавляют пособия, раскрывающие методы становления личности. С раннего детства мальчика поджидает череда требований. Он должен соответствовать ожиданиям, чтобы быть уважаемым членом общества. Следовать диктуемым правилам хотят не все. Кон наглядно показывает процесс формирования личности под воздействием социума, дает советы выходящим из стандартов.
2. «Путь супермужчины» Д. Дейд. Общество имеет определенные сценарии развития личностей. Представители сильного пола играют роль защитников, добытчиков, сильных, мудрых, упорных. Мужчины устают, боятся разочаровать, не справиться. Помимо советов по развитию карьеры, личностному росту, саморазвитию, книга содержит руководство по созданию гармоничных отношений.
3. «От мальчика до мудреца. Мужские тайны» П. Зыгмантович. Популярный отечественный психолог утверждает, что мальчик обязан стать сильным самостоятельным, смелым, успешным. На страницах издания он развенчивает устоявшиеся стереотипы об инфантильности. Благодаря советам писателя юноша пройдет путь развития личности, самореализуется, станет надежной опорой.

Пособия по развитию личности помогают лучше понимать себя, свои желания, потребности. Авторы, понимая скрытые страхи читателей, делятся практическими советами, полезными умудренным жизненным опытом старцам, взрослым мужчинам, молодым парням.

Лучшие книги по психологии отношений

Отдельная категория психологических книг — литература, направленная на становление нормальных отношений между противоположностями. Они подходят для совместного чтения, ведь над отношениями нужно работать вдвоем: преодолевать преграды, праздновать успехи, переживать разочарования, исправлять ошибки. Следование советам поможет паре:

• научиться доверять;
• искать компромиссы;
• оставаться личностями, не растворяясь в отношениях;
• развиваться и расти вместе;
• ценить партнера, уважать естественные потребности.

Среди бестселлеров, которые помогли тысячам читателей сохранить отношения, выделяют:

1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Д. Грей. Популярное пособие, раскрывающее основные различия между представителями противоположных полов. Грей показывает, как избежать недопонимания, использовать личностные особенности, создать здоровые отношения.
2. «Как мужчины портят отношения и как женщины им помогают в этом» П. Макнелли. Психолог рассматривает типичные ситуации, приводящие к разрыву отношений. Он раскрывает популярные темы, тревожащие читателей: как не бояться одиночества, определить подходящего человека, создать гармоничный союз, помочь своему любимому человеку развиваться и расти.
3. «Основной инстинкт» И. Вагин, А. Глущай. Это пособие создано на основе реальных историй. Разбирая типичные ошибки своих читателей, авторы объясняют, как добиться гармонии в романтических и сексуальных взаимоотношениях. Доступная форма подачи материала помогает читателям среди множества полезных советов выбрать те, которые помогут именно им, и успешно применять в повседневной жизни.

Популярные работы по психологии направлены на сохранение отношений на любой стадии. Советы из них могут использовать и юные влюбленные, и пары, имеющие многолетний опыт. Даже брак на грани развода можно спасти, если следовать советам из практических пособий.

Полезное видео

В видео представлены топ 5 книг, посвященных психологии отношений, которые стоит прочитать каждому мужчине.

Лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины

Наверное, нет семейных пар, которых бы не интересовала психология отношений. Мужчины и женщины по-разному смотрят на многие вопросы, по-разному воспринимают ситуации. Иногда кажется, что различия между полами настолько велики, что найти общий язык – задача сверхсложная.

Книги по психологии отношений помогут найти точки соприкосновения и вернуть доверие, взаимопонимание. Сегодня выбор подобной литературы огромен. Предлагаем подборку лучших книг по психологии отношений.

Э. Фейн «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

«Правила» прошли проверку временем. Больше двадцать лет эта книга является бестселлером, было продано более 7 миллионов экземпляров. Книгу обсуждали на самых популярных ток-шоу и многие известные женщины признавались, что пользовались советами Фейн. Книга будет полезна не только тем, кто стремится под венец, но и тем женщинам, кто хочет сохранить с партнером доверительные отношения, почувствовать себя желанной и привлекательной. Вряд ли для кого-то советы автора станут таким уж откровением, мы их все знаем, но кто-то забыл, кто-то не придает значения. Вспомнить их будет совсем не лишним.

Э. Фейн «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек»

Обновленная версия «Правил», которые помогут современным девушкам в отношениях. Если вы хотите заинтересовать мужчину, вызвать интерес, быть загадочной и труднодоступной, вызвать инстинкт «охотника» и выйти замуж, а не быть гражданской женой – эта книга для вас. Хотя справедливости ради, стоит заметить, что отклики на эту книгу неоднозначные.

Э. Фейн «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем»

Как сохранить хорошие отношения с мужем? Как не растерять романтику, после долгих лет брака? «Правила» Фейн помогут сохранить семью, если относиться к ним, как к жизненному плану. Никто не обещает, что это будет просто. Потребуется терпение, понимание и очень крепкая нервная система. Несколько смущает правило № 41 «разводись с достоинством», но возможно до этого и не дойдет.

Дж. Готтман «7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви»

Автор участвовал в исследовании «Лаборатория любви». Он 14 лет наблюдал за 700 супружескими парами. Это было самое масштабное исследование супружеских отношений. Цель – причины развода. Эта книга может ответить на многие вопросы: каких ссор лучше избегать; угрожает ли Вашему браку развод; что такое эмоциональный интеллект; как восстановить отношения; как прекратить ссору; как распределять домашние обязанности, а также вы сможете найти решение многих других проблем. Полезная книга по психологии любви и отношений.

Дж. К. Каллан «Француженки не спят в одиночестве»

Хотите узнать, что такое французский флирт? Как создать стильный образ? Как быть всегда привлекательной и желанной? Автор утверждает, что в книге есть ответы на эти вопросы и на многие другие. Кроме психологических советов, в книге есть рекомендации по уходу за собой, создания уюта, несколько интересных рецептов. Некоторые называют эту книгу женским справочником, в котором можно найти множество полезных советов.

С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Женщины думают, что знают о мужчинах все. А может это не так? Харви готов раскрыть все мужские тайны – об отношении к любви, женщинам и обязательствам. Он расскажет, какие пять вопросов женщины должны задать, чтобы понять насколько серьезно к ним относится партнер. Харви рассказывает, что ждать от мужчин разных возрастов. Возможно, книга не станет откровением, но даже если вы станете понимать свою вторую половинку немного лучше, то некоторых конфликтов удастся избежать.

Дж. К. Каллан «Бонжур, счастье! Французские секреты красивой жизни»

Книга написана американкой о француженках. Находясь во Франции, автор задает разным женщинам один вопрос – Что делает Вас счастливыми? Оказывается, француженки могут быть счастливы от мелочей, которые их окружают – кофе и круассан, изысканный запах, флирт. Автор узнала много секретов, которые узнают и читательницы: как тратить немного, но выглядеть на миллион; как радоваться каждому дню; как получать удовольствие от всего, что окружает.

Т. Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

Женщинами управляют чувства, мужчины руководствуются логикой. Женщины много разговаривают, а мужчины не против помолчать. Женщины долго помнят обиды, а мужчины не любят извиняться. Неужели мы такие разные? Автор считает, что есть 36 причин конфликтов. Он не только дает объяснения с точки зрения науки, но и научит фразам, с помощью которых ссор можно будет избежать.

Э. Фейн «Правила онлайн-знакомств. Как найти в Интернете настоящую любовь»

В книге читательницы найдут 18 приемов и 25 правил, которые помогут найти вторую половинку в Интернете. Автор утверждает, что эти правила подходят для женщин всех возрастов и социального положения. Чему же научатся читательницы, прочитав эту книгу? Выбирать ник, который поможет выделиться. Правильно составить объявление. Отличать плохих парней от хороших. Общаться так, чтобы заинтересовать собеседника. Это короткий перечень того, что вы узнаете из книги.

Дж. К. Каллан «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности»

Женщины какой страны самые очаровательные? На этот вопрос большинство людей ответит, не задумываясь «француженки». Даже если не все согласны с этим утверждением, согласитесь, жительницы Франции определенно обладают каким-то особенным шармом. У них есть свои секреты и автор готова их раскрыть. В книге читательницы найдут ответы на такие вопросы: как найти свой стиль? Как подчеркнуть природные достоинства? Как дополнить образ изысканным парфюмом? Как покорять мужские сердца, если молодость уже позади?

Л. Туччилло «Обещать – не значит жениться, или Вы ему просто не нравитесь»

Любимый уделяет Вам мало времени? Не звонит? Отношения длятся несколько лет, а о браке и разговора нет? Вашему обществу партнер предпочитает друзей? Плохая новость – Вы ему не очень нравитесь. Книга о том, что не надо принимать нерешительность мужчин и их нежелание что-то менять за большое и светлое чувство. Не надо искать оправданий неуважительному отношению и раз за разом уговаривать себя, что в ваших отношениях все нормально. Книга поможет реально оценить ситуацию и снять розовые очки. Одна из лучших книг по психологии для женщин.

К. Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

Автор книги не психолог, она была радиоведущей, потом вышла замуж, родила ребенка и решила поделиться с миром своим опытом общения с мужчинами. В книге Вы найдете советы: как вести себя, чтобы мужчина мечтал только о тебе; как завоевать уважение партнера; что делать, чтобы отношения закончились браком; как стать победительницей в играх с мужчинами.

Дж. Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Книга раскрывает тонкости взаимоотношений мужчин и женщин. Автор настаивает, что представители разных полов сильно отличаются, как с разных планет. И эти отличия обязательно следует учитывать при общении. Ведь мужчины и женщины воспринимают одну и ту же ситуацию по-разному. То, что может привести женщину в ярость, мужчине может быть безразлично. То, что вызовет у представителя сильного пола восторг, женщину может раздражать. Это не хорошо и не плохо, просто об этих отличия надо помнить. Многие считают, что это одна из лучших книг про отношения.

В. Бадрак «Великие женщины великих мужчин»

Книга-тренинг, автор которой анализирует победы и поражения известных женщин в семейных отношениях. Известный факт – с успешным мужчиной всегда рядом умная женщина. Автор поможет найти ответы на важные вопросы: как оценить, насколько перспективен мужчина? Как его заинтересовать? Как мотивировать, разжечь стремление к успеху?

А. Пиз, Б. Пиз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»

Авторы много внимания уделяют физиологическим и психологическим различиям женщин и мужчин, приводят статистические данные. Многие поступки, которые приводят к ссорам и недопониманию мы совершаем из-за гормонов. А с физиологией не поспоришь. Есть в книге практические советы, выполнить их несложно. Они помогут наладить семейные отношения, сделают их более гармоничными. Полезная книга о психологии мужчины и женщины.

Л. Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Эта книга о любви – к мужчине, к себе, к окружающим. Книга, прочитав которую, начинаешь лучше понимать многое: как принять выбор близких; как примириться с потерей; как относиться к старости и смерти; как принимать других со всеми их недостатками. Книга состоит из бесед с людьми, которые рассказывают о проблемах. Автор объясняет разницу между «принять» и «смириться». Первое – это понимание без дискомфорта, второе – страдания и переживания.

С. Кови «7 навыков высокоэффективных семей»

Книга написана экспертом по семейным проблемам, отцом 9 детей и дедом 56 внуков. Эта работа Кови входит в топы книг по психологии отношений. У автора есть своя система из семи навыков, и он делится с читателями способами, которые повысят личную эффективность и качество жизни, помогут выстроить с окружающими душевные и глубокие отношения. Книга для тех, кто хочет улучшить отношение с мужем (женой), детьми. Если вы хотите, чтобы в семье была более душевная атмосфера, книга поможет и в этом.

Дж. Грэй «Рецепты счастливых отношений»

В книге есть упражнения, техники и советы, которые помогут за несколько дней изменить жизнь. Читатели не только узнают, что надо делать, чтобы в отношениях с партнером была гармония, но и научатся любить себя. А также смогут улучшить отношения с окружающими, освободиться от напряжения, разрешать конфликтные ситуации.

Д. Абрамс, Р. К. Абрамс, Д. Готтман, Д. Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»

Книга написана двумя семейными парами. Авторы знакомят читателей с результатами исследований в области психологии взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мужчины, ознакомившись с этой книгой, поймут, почему женщины на них злятся, что делать для примирения, почему некоторые ситуации вызывают у прекрасной половины человечества негативные эмоции, какие черты ищет женщина у своего избранника. Книгу можно назвать руководством по женской психологии.

Г. Чепмен «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»

Поощрение, время, помощь, подарки, прикосновения – пять языков любви по версии автора. Редко партнеры говорят на одном языке, если вы стремитесь сохранить отношения, то придется освоить язык партнера. Вы выражаете любовь подарками, а партнер ждет слов благодарности. Вы считаете, что достаточно сказать «спасибо», а от вас ждут объятий и поцелуя. Если овладеть языком партнера в совершенстве, то можно восстановить любые отношения – любовные, родственные и дружеские.

А какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной помогли Вам наладить отношения с партнером? Какие книги для укрепления отношений Вы порекомендуете?

9 лучших книг для женщин о мужчинах. Подборка, после которой вы будете иначе смотреть на мужчин

Когда женщина сталкивается с проблемами в личной жизни, она обращается за помощью к близким, ищет ответы на свои вопросы в журналах и интернете. “Будь сильной” — советует мама. “Прояви мягкость” — твердит подруга. Ну как тут не запутаться?

Психо/логика составила список лучших девяти книг для женщин о мужчинах, которые помогут женщине разобраться в личной жизни и наладить гармонию с собой.

Женская самооценка во многом зависит от ее личной жизни. Когда что-то не ладится с мужчиной, самооценка падает, женщина начинает чувствовать себя несчастной, а наладить отношения становится сложнее.

“Спасая” ситуацию, кто-то начинает искать новую любовь, а кто-то пытается возобновить прежние чувства с бывшим партнером. Главное — не совершить необдуманные поступки. Чтобы “не наломать дров”, обратимся за советом к авторам книг, которые явно разбираются в теме.

Оглавление:

• Книга о понимании, Джон Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
• Книга о поиске мечты, «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты», Эллен Фейн
• Книга о покорении мужчины «Заставь его влюбиться!» от Дили Еникеевой
• Книга о том, “Как выжить с мужчиной” от Иоанны Хмелевской
• Книга о том, как быть хорошей женой, «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем», Эллен Фейн, Шерри Шнейдер
• Книга о сексе от Брэнди Энглер, «Мужчины на моей кушетке».
• Книга о плохих отношениях, «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах», Грег Берендт, Лиза Туччилло
• Книга о женской мудрости, «Мудрость женщины», Луиза Хей
• Прочитали 9 книг об отношениях мужчин и женщин? Что дальше?
• У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Книга о понимании, Джон Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Женщина и мужчина, — это существа, обитающие на разных планетах. Их подход к решению проблем сильно отличается, а для взаимопонимания необходим “особый” язык. Есть масса книг и советов, которые смогут помочь в этом.

Одна из таких —  великий бестселлер современности  Джона Грэйя  «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это своеобразный путеводитель в отношениях мужчины и женщины, который поможет лучше понять друг друга.

В любой проблеме нужно понимать мотивацию каждого. Важно найти взаимопонимание, установить доверие и уважение к друг другу. Книга изменила судьбы многим парам, “склеила” не одни треснувшие отношения.  

Читайте также: Нужна ли детям няня? 5 причин позвать Мэри Поппинс в семью и 3 ситуации, когда няня вам точно навредит

Книга о поиске мечты, «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты», Эллен Фейн

Некоторые женщины, с приходом новых отношений в своей жизни, не знают как себя правильно вести. Они терроризируют своих избранников по 100 раз в день, заваливая их рассказами в красочных подробностях из прошлой личной жизни и прочее.  

Как нужно себя правильно вести и при этом не утратить свое “я”, вы узнаете в книге Эллен Фейн и Шерри Шнайдер – «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты».

Каждая женщина мечтает найти для себя идеального мужчину. “Правила” этой книги помогают осуществлять эту цель. Благодаря полезным советам вы научитесь решать конфликты и приходить к компромиссу в спорах со своей половинкой.

Читайте также: Как женщине оставаться девочкой в любых ситуациях? 8 советов по сохранению состояния Девочки на все случаи жизни

Книга о покорении мужчины «Заставь его влюбиться!» от Дили Еникеевой

Почему некоторым женщинам сложно найти себе пару, тогда как у других нет отбоя от поклонников? Об этом написано в книге Дили Еникеевой — «Заставь его влюбиться!».

Читайте также: Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы

Психолог и сексолог Диля Еникеева делится секретами о том, как научиться соблазнять мужчину и быть для него той, единственной. Вы научитесь грамотно “расставлять крючки и сети”, узнаете о самом сильном оружии слабого пола и что именно заставляет их в вас влюбляться.

Книга о том, “Как выжить с мужчиной” от Иоанны Хмелевской

Иногда на проблемы в личной жизни стоит посмотреть с юмором. Забавными наблюдениями о личной жизни делится автор книги “Как выжить с мужчиной” Иоанна Хмелевская.

Книга похожа на некую пародию на трактаты об отношениях, чем на серьезное «руководство к действию». Впрочем, через иронию и шутки автор делится полезными жизненными советами.

Читайте также: Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной

Книга о том, как быть хорошей женой, «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем», Эллен Фейн, Шерри Шнейдер

Как совместить карьеру, быт и любовь? Как играть роль друга, любовницы и хозяйки дома, помня при этом о самореализации рассказывают Эллен Фейн, Шерри Шнейдер в своей книге «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем».

Читайте также: Как заставить мужа бросить пить. Синдром спасательницы, осознание и три признака, чтобы понять, готов ли он бороться с выпивкой

Крепкие семейные узы не появляются сами по себе. Это долгая и кропотливая работа двоих людей. «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем» — своеобразные уроки для супружеских пар, которые помогут укрепить брак.

Книга о сексе от Брэнди Энглер, «Мужчины на моей кушетке».

Чем отличаются сексуальные желания и фантазии мужчины и женщины? Как каждый из них видит свою сексуальную жизнь? На этот вопрос отвечает американский сексолог Брэнди Энглер, «Мужчины на моей кушетке».

Читайте также: Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги

Интересно что Брэнди Энглер рассматривает мужчин не только глазами врача, но и с точки зрения представительницы слабого пола. Книга будет полезна женщинам, которые хотят всегда быть желанной и любимой своей половинкой.

Книга о плохих отношениях, «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах», Грег Берендт, Лиза Туччилло

Вы ждете от него звонка, но телефон продолжает молчать? Вы надеетесь вот-вот получить от него предложение руки и сердца, а он продолжает «разбираться в своих чувствах”?

Книга «Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах» Грега Берендта, Лизы Туччилло заставит вас посмотреть на правду.

Авторы  раскрывают секреты об истинных намерениях мужчин, и о том, что кроется за его красивыми словами и поступками. Вы начнете любить и ценить себя, перестанете растрачивать драгоценное время и нервы на тех, кто вас не достоин.

Читайте также: Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа

Книга о женской мудрости, «Мудрость женщины», Луиза Хей

Как сделать свою жизнь идеальной? Об этом тебе поведает одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей.

В своей книге «Мудрость женщины» она рассказывает о таких жизненных аспектах, как самоуважение, любовь, отношение отцов и детей, богатство и карьера.

Читайте также: Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

В жизни Луиза столкнулась с тяжелыми испытаниями: она сумела победить серьезную болезнь, пережить падение и нищету. В своей книге она предлагает советы по самоисцелению, которые помогут изменить жизнь к лучшему.

Прочитали 9 книг об отношениях мужчин и женщин? Что дальше?Психология — наука тонкая, и никто не говорит, что нужно шаблонно использовать все правила. Авторы делятся своим ценным опытом, наблюдениями, дают грамотные и нужные советы.

Главное —  научиться применять полученные знания на практике, пропуская их через собственный опыт и свою индивидуальность.

Читайте также: Танцы на граблях по 5 классическим сценариям: почему женщины притягивают одних и тех же мужчин?

Конечно, не существует “идеального рецепта для счастья”: Все ситуации разные. Но следуя советам авторов книг, ты поймешь, как строить отношения, управлять эмоциями, избавиться от своих страхов и создать крепкую и счастливую семью. Приятного чтения!

Понравилась статья? Сохраните ее в пинтерест!

У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины

Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер

 

Про психологию расстояния в отношениях

Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре

 

Про качества, за которые мужики любят женщин

Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги

 

Про то, на каком свидании можно заниматься сексом

На каком свидании можно спать с мужчиной? Психология секса на первом свидании

 

Про то, как определить жадного мужчину

Как распознать жадного мужчину? Правда о мужчинах-жлобах

 

Про ограничения, мешающие найти любовь

Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести

 

Про негативные последствия офисных интрижек

Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе

 

Про правила поведения мужчины с беременной женой

Как должен вести себя мужчина с беременной женой? 5 неимоверно простых правил, которые помогут папе пережить беременность

 

Про особенности гражданского брака для женщины

Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?

 

Про качества мужчин, которых притягивает женщина

Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения

 

Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться

Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними

 

Про внутреннюю женскую красоту

В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты

 

Про то, как получать в постели максимально удовольствие

Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа

 

Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться

Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

 

Про то, как уложить ребенка спать

Как научить ребенка ложиться спать вовремя и самой не превратиться в сонную истеричку

 

Про то, как не потерять мужика

Почему уходят мужчины? В чем разница между «мужчина ушел» и «мужчина отдалился”. Психология мужской свободы

 

Про поиски самой важной точки в жизни женщины

Где находится точка G. Инструкция по поиску точки джи для женщин. Психология оргазмоведения

 

Про предназначение женщины

В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья

 

Про влияние секса на здоровье женщины

Как отражается на здоровье отсутствие секса? 3 ужасно неприятных последствия недотраха

 

Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно

Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы

 

Про мужские фразочки, которые бесят

Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины

 

Про то, что мужчины врут, а женщины им верят

Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей «богатого внутреннего мира»

 

Про отношения с разведенным мужчиной

Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной

 

Про эмпатию детей и подростков

Как научить ребенка эмпатии? 5 способов научить ребенка сочувствовать и сопереживать. Психология эмпатии детей

 

Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях

Как оформить страницу в соцсетях, чтобы привлечь мужчину? Основные правила и табу знакомств в интернете

 

Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину

Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу

 

Про 6 табу экономии

6 вещей, на которых экономить категорически нельзя. Психология экономии денег

35 лучших книг об отношениях между мужчинами и женщинами

В подборке представлены величайшее бестселлеры и менее известные, но выдающиеся книги, которые ставят своей целью ответ на главный вопрос: как мужчинам и женщинам научиться понимать друг друга и быть счастливее.

Большинство психологов считает, что большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Данные книги помогают найти общий язык между мужчинами и женщинами и решить проблему непонимания между полами.
Эти книги- в первую очередь, об отношениях, о любви, о понимании друг друга. Они помогут вам найти ответы на многие волнующие вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, чего хотят женщины и чего хотят мужчины, как найти идеального партнера и многие другие.
Читатели найдут здесь уникальные исследовательские материалы, ценные практические советы известных специалистов, и кучу важнейших и полезных рекомендаций по выстраиванию отношений с противоположным полом.

Эти книги изменили к лучшему судьбы огромного количества людей, возможно, они будут полезны и вам. 

35 лучших книг об отношениях мужчины и женщины

---

1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени. 
Это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре. Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, объяснения непонятных ситуаций и сможете улучшить взаимоотношения с противоположным полом.

«Любовь – это волшебство. И для того чтобы оно не развеялось, нам нужно помнить о том, насколько мы разные»

Литрес

Лабиринт 

2. Эрих Фромм. Искусство любить

«Искусство любить» — одна из самых известных работ Эриха Фромма. Она посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого важнейшего чувства как любовь.
Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Эрих Фромм обращает внимание на то, что любовь — это абстракция, и «в действительности же существует лишь акт любви», любовь — это не вещь, а процесс, действие, акт. Идиоматические изменения, происходящие в языке, делают любовь вещью: «у меня огромная любовь к вам». Такое выражение бессмысленно.
Эрих Фромм в своих работах сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу бытия или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладания или неплодотворную любовь.

«Любят то, над чем трудятся, и трудятся над тем, что любят».

Литрес

Лабиринт

3. Джон Готтман: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Описание

Джон Готтман – американский профессор психологии, выдающийся эксперт в области семьи и отношений.
Одно из самых амбициозных исследований брака за всю историю. Джон Готтман наблюдал за супружескими парами, за их жизнью, ссорами и примирениями в течение многих лет с целью выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Теперь он точно знает, что именно отличает счастливые семьи от всех остальных. В этой книге представлены семь принципах, следуя которым каждая семья может стать более счастливой и гармоничной. Также здесь читателя ждут увлекательные тесты и упражнения, ценные и нестандартные советы, захватывающие истории и шокирующие откровения.

«Счастливые супруги – это прежде всего хорошие друзья. .. Они прекрасно знают, что каждый любит и не любит, особенности характера, надежды и мечты». 

Литрес

4. Гэри Чемпен «Пять языков любви»

Доктор Гэри Чепмен известен благодаря своей концепции «Пять языков любви», которая помогает людям выражать и понимать эмоциональную любовь, когда она выражается на одном из пяти языков: слова восхищения, качественное время, получение подарков, помощь или прикосновение.
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.

«Обычно ей хочется близости, если она чувствует, что ее любят. А если нет, женщине кажется, что ее используют.»

Литрес

5. К. Филлипс и Дин К.Делис «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет».

Проблема романтических отношений часто заключается в том, что, когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается.
Психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс в своей книге объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря этой книге вы сможете проверить, есть ли в ваших отношениях парадокс страсти, найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.

«Не бояться разрыва — хороший способ спасти отношения»

Литрес

Лабиринт

6. Шон Берн «Гендерная психология»

Книга профессора психологии Калифорнийского политехнического университета Шона Берна посвящена исследованиям психологии пола (гендера). Читатели найдут здесь уникальный исследовательский материал об источниках reндерной социализации, о формировании гендерных норм, социальных и тендерных ролей.
В книге рассматриваются такие вопросы как почему должно измениться распределение семейных обязанностей, кто и в чем способней: женщины или мужчины, почему женщине платят, как правило, меньше и т.д.

Озон

7. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной (1989)

Энн Мойр, доктор, генетик, и журналист Дэвид Джессел не согласны с современными подходами.
предполагающими, что мужчины и женщины одинаковы, а все различия между нами создаются искусственно, с помощью навязывания гендерных стереотипов. Авторы книги показывают глубокую биологическую разницу между полами. Они считают что мозг может быть женским или мужским, и игнорируя различия, мы игнорируем ценность, которую стоило бы культивировать.

Литрес

8. Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Лиз Бурбо—учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Уроки ее этой необычной книги построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.
Наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.

Литрес

Лабиринт

9. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»

Аллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международных бестселлеров.
Несмотря на то, что физиологические и психологические различия делают нас такими разными и неповторимыми — они не должны быть препятствиями для бесконфликтного общения, считают авторы книги. Практические советы, которые они дают легко выполнить, и они не только помогут наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

«Девочки стремятся завязать отношения и сотрудничать. Мальчики жаждут власти и статуса».

Лабиринт

Литрес

10. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»

Всемирно известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали удивительно информативное, практичное и остроумное пособие по отношениям полов. Что для вас важнее — любовь или секс? По ответу на этот вопрос можно определить ваш пол с точностью до 99%.
Эта книга поможет вам узнать ответы на важные вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, что больше всего возбуждает мужчин, а что женщин, как найти идеального партнера и многие другие.

«С логической точки зрения, роза в горшке гораздо лучше букета роз. Мужчина, разделяющий такую точку зрения, обречен спать в одиночестве».

Литрес

Лабиринт

11. Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно

Робин Норвуд— всемирно известный специалист по терапии зависимостей.
В своих книгах она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Читательницы смогут понять, как желание любить, и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Литрес

12. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

Бестселлер эксперта по коммуникации Тацунари Иота поможет решить проблему непонимания между полами. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Тацунари Иота выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые решают эти конфликты.

Литрес

book24

13. Сью Джонсон. Обними меня крепче

Доктор Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор Международного университета Сан-Диего (США).
Практикуемый ей метод фокусированной терапии позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут читателям применить их к собственным отношениям. 

Литрес

book24

14. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов

Литрес

15. Эстер Перель. Право на «лево»

Книга практикующего психотерапевта Эстер Перель — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.
Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.

Литрес

book24

16. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»

Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения эмоциональных конфликтов.
Преодолеть можно даже самые непримиримые разногласия, убежден автор. Он знакомит читателей с разработанной им системой приемов, позволяющих это сделать.

Литрес

17.Нита Такер. Книга «Как избежать одиночества» (1991)

Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной. В книге содержатся практические задания, которые служат для того, чтобы вы могли изложенные в книге принципы на практике. Возможно, пройти все описанные в книге шаги окажется нелегко — зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь

18. Лео Борманс(ред.) «Большая книга о любви. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов любви»

100 выдающихся ученых: психологов, социологов, неврологов и сексологов — из 50 стран мира объединились, чтобы написать самую исчерпывающую «Большую книгу о любви».
В книге вы найдете ответы на такие вопросы как: в чем основной секрет счастливого брака, когда любовь становится болезнью, что люди ищут и что находят в случайных связях, как «продлить» страсть и многие другие.

book24

19. Брюс Фишер, Роберт Альберти. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после разрушенных отношений.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода, как извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и также развить в себе новые качества. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.

Литрес

20. Хэл Элрод, Стейси Мартино, Пол Мартино, Хонори Кордер. Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть

Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера «Магия утра» Хэлом Элродом считают, что при возникновении сложностей в отношениях не обязательно расставаться — нужно изменить отношения. Для комфортных отношений достаточно всего лишь проделывать по утрам несложный ритуал, включающий аффирмации, визуализацию, благодарность, письмо и личностное развитие. Авторы подробно описывают план действий, помогая всем желающим обрести мощное оружие в борьбе за личное счастье.

Литрес

21. Лейл Лаундес. Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство

Лейл Лаундес — всемирно известный эксперт в области коммуникаций, психологии общения и межличностных отношений.
В этом остроумном практическом руководстве она рассматривает шесть необходимых ингредиентов, шесть составляющих, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Вы овладеете магией любви, освоив 85 проверенных приемов, которые помогут завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.

Литрес

Лабиринт

22. Ханна Фрай. «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения»

Профессор математики Лондонского университета Ханна Фрай убедительно доказывает, что математические формулы могут рассказать нам что-то новое о любви и отношениях.
Хотя законы любви причудливы и изменчивы, а наши чувства хаотичны, математика в состоянии не только описать их, но и предложить ряд практических идей — от теории флирта и оптимального алгоритма поведения на вечеринке до прогнозирования числа гостей на свадьбе.

Литрес

Лабиринт

23. Эрик Берн — Секс в человеческой любви

Книга о психологии секса от знаменитого психолога, автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн анализирует рассказывает об играх, в которые играют люди, только не в общественных местах, а в постели. В книге рассматриваются такие вопросы: как сексуальное воспитание влияет на половую жизнь, что означает «язык секса», какова природа непристойностей и сексуальных извращений и другие.

Литрес

24. Пол Джоанидис. Библия секса

Легендарный супербестселлер «Библия секса» по праву считается одной из самых основательных и лучших книг о сексе.
Из этой книги вы узнаете о сексе практически все. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины, и женщины. Вы поймете, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнером и почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать.

Литрес

book24

25. Дэвид Басс. Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров

Эволюционный психолог Дэвид Басс в своей книге рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека. Он раскрывает все тайны сексуальных взаимоотношений и рассказывает о том, как сексуальная психология, во всех ее прекрасных и неприглядных проявлениях, пронизывает нашу жизнь.
Вы узнаете ответы на главные вопросы: чего хотят женщины, чего хотят мужчины и почему эти желания настолько различаются? Первое издание книги вышло сразу же стало бестселлером, и вызвало дискуссии по всему миру

Литрес

26. Касильда Жета, Кристофер Райан. «Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времён до наших дней»

Книга психологов-нонконформистов К.Райана и К.Жете «Секс на заре» была удостоена престижных наград в США и переведена на множество языков мира. Развенчивая всё, что мы «знаем» о сексе эта книга бросает читателю вызов, заставляя его пересмотреть самые глубинные убеждения о собственном жизненном опыте и истоках наших психологических установок.
В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе.

Литрес

Лабиринт

27. Кристиан Бернар. Как стать сексуальнее в зрелом возрасте

Эта книга про сексуальную природу мужчин и женщин.
По словам сексологов, чем ближе женщина к зрелому возрасту, тем более сексуальной она становится. В книге говорится о том, что же нужно делать чтобы в зрелом возрасте иметь интимную жизнь.

Литрес

28. Хелен Фишер. Почему мы любим: природа и химия романтической любви

Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые ответы, волнующие многих вопросы: почему мы теряем голову, как пережить отказ, что происходит с чувствами супругов в долгом браке, как завоевать любовь и можно ли ее сохранить. Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и животных автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы.

Литрес

29. Майкл Беннет, Сара Беннет. «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера»

Психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет считают, что в вопросе заключения брака нельзя полагаться на чувства, только рациональный подход поможет выбрать партнера.
В своей книге они рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.

Литрес

30. Азиз Ансари, Эрик Клиненберг. «В активном поиске»

Актер, комик Азиз Ансари и профессор социологии Эрик Клиненберг провели веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви и написали книгу, ставшую популярной во всем мире.
Авторы реализовали серьезный исследовательский проект, в рамках которого провели сотни интервью и фокус-групп в самых разных точках планеты: от Токио и Буэнос-Айреса до американской Вичиты. Они проанализировали поведенческие данные и опросы, а также создали свой собственный форум для онлайн-исследований, и побеседовали с ведущими психологами и социологами мира. Авторы выяснили, как выглядят современные романтические отношения и какие тонкости интернет-этикета и психологические аспекты общения в сети необходимо знать, чтобы в океане бесчисленного числа вариантов сделать правильный выбор.

Литрес

Лабиринт

31. Януш Вишневский, Збигнев Издебский. «Интим. Разговоры не только о любви»

В этой книге писатель Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский ведут подробный разговор о сексе как о важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Они откровенно обсуждают природу и химию женской и мужской сексуальности, интимные мечты и желания, сексуальные переживания и предубеждения.

Литрес

Лабиринт

32. Игорь Калинаускас. «Женская мудрость и мужская логика. Война полов или принцип дополнительности?»

Доктор наук, философ Игорь Калинаускас в своей книге рассматривает проблему противостояния полов в современном обществе. Он проник в психологию процесса и со свойственными ему простотой изложения и разумностью аргументации не просто ставит наболевшие вопросы, но и дает на них ответы и даже практические рекомендации по примирению «враждующих» сторон.
Автор предлагает учитывать «принцип дополнительности», основанный на том, что мужчина и женщина принципиально разные существа: физически, психически и интеллектуально – абсолютно разные. И соревноваться им нет никакого смысла.

Литрес

33. Михаил Литвак «Мужчина и женщина»

Михаил Ефимович Литвак , известный психолог, психотерапевт международного класса, в своей книге пишет о том как договориться мужчинам и женщинам, найти общий язык и понять друг друга. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.

Литрес

34. Андрей Курпатов. «Мужчина и женщина»

Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, основатель одного из лучших психотерапевтических центров России и известный писатель.
Один из его психологических бестселлеров книга «Мужчина и женщина» расскажет о том, как женщинам понять мужчин; как мужчинам почувствовать женщин; даст четкие инструкции мужчинам и женщинам. Это практическое пособие о взаимопонимании, долгосрочных отношениях и любви, основанное на серьезных научных исследованиях.

Литрес

Лабиринт

35. Андрей Курпатов — Наука о сексе

В своей книга психотерапевт с мировым именем Андрей Курпатов рассказывает о главных мифах в области секса.
В отличие от многих сексологов, доктор Андрей Курпатов считает что корень многочисленных сексуальных проблем находится в нашем сознании. Сознание и подсознание не только управляют нашими эротическими пристрастиями, но и зачастую являются источниками импотенции, аноргазмии, а также других широкоизвестных сексуальных расстройств. И только правильное понимание своей сексуальности, ее сущности и природы, способно качественно преобразить нашу интимную жизнь.

Лабиринт

Книги, чтобы лучше понять женщин

Мария Тагина
13 октября, 2020

Понять женщин сложно. В какие-то моменты даже невозможно, именно поэтому книги по психологии так популярны. Множество авторов по всему миру пытаются разобраться, в чём причина такого различия между мужчинами и женщинами и как обоим полам добиться понимания в отношениях. Представляем подборку самых востребованных книг об отношениях, которые помогут лучше понять своего партнёра.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Джон Грей

Автор утверждает, что вся проблема отношений между мужчинами и женщинами в том, что они с разных планет. Именно поэтому мы по-разному думаем, мыслим и поступаем в той или иной ситуации. Прочитав книгу Грея, парень сможет разобраться, как формируется женская мысль и что на самом деле означают слова девушки. По мнению многих читателей, именно этот бестселлер спас не одну пару от развода и помог многим в отношениях.

«Великие женщины великих мужчин»

Валентин Бадрак

«За каждым великим мужчиной стоит великая женщина». Знакомо такое выражение? Если да, вы поймёте, с какой точки зрения написана книга. Бадрак собрал 50 историй женщин, которые находились рядом со своими знаменитыми мужчинами в течение жизни и помогли им стать теми, кем они стали. Книга — своеобразный манифест успешных женщин, и мужчине будет полезно прочитать её, чтобы посмотреть, насколько значимую роль в его успехе играет женщина.

«Она не объясняет. Он не догадывается»

Иота Тацунари

Настольная книга для тех, кто погряз в конфликтах со своим партнёром. Японский психолог учит читателей искусству диалога без ссор, рассматривая примеры того, какие фразы способны погасить гнев, прийти к общему знаменателю и сохранить отношения.

«Вы ничего не знаете о мужчинах»

Стив Харви

О мужчинах и мужской психологии. Автор рассматривает различные поведенческие особенности мужчин и подсказывает женщине, как ей взаимодействовать со своим партнёром в той или иной ситуации. Мужчине полезно прочитать эту книгу, чтобы понять, чему учат девушек труды по психологии, и распознать, что его дама просто пользуется руководством популярного психолога Стива Харви. А значит, хочет сохранить отношения.

«Женщина. Руководство для мужчин.»

Дуглас Абрамс, Рэйчел Карлтон Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман

И на десерт — книга сообщества авторов. Они постарались описать всю природу женщины, дали советы, как понять своего партнёра, и рассказали множество жизненных историй, которые помогут мужчине добиться максимальной гармонии в отношениях. Как уверяют писатели, они опирались на исключительно научно доказанные факты.

Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви — «Вы ничего не знаете о мужчинах, если еще не читали Книгу Стива Харви. Для меня эта книга оказалась лучшей для понятия мужской психологии. Поэтому ОЧЕНЬ рекомендую прочитать на досугеシ!!»

Приветствую всех シ!

 

Очередной раз пишу отзыв о книге, но на этот раз тематика совершенно иная….психология да еще о мужчинах シ.

Сколько книг об этом написано, но до конца понять друг друга мы так и не можем. И в итоге ссоримся, злимся или просто годами таим обиду…. знакомо? А хотите разобраться, что не так и что делать? Тогда добро пожаловать к чтению!

Автор: Стив Харви

Название: «Вы ничего не знаете о мужчинах».

 

Вот вы хорошо знаете психологию мужчин? Как оказалось я не очень). Не смотря на то, что с супругом мы уже отпраздновали жестяную свадьбу:)♡♥.

 

О чем книга? О мужчинах. О понимании жизни глазами мужчины. Об их отношении к женщине…

О том как автор Стив Харви своими глубоко капнул в рассуждениях о том, почему так часто возникают трудности в общении мужчины и женщины.

Кратко о книге:

…. автор книги Стив Харви — отец четырех дочерей, которых он очень любит и как ответственный родитель хочет для них всего только самого лучшего.

Сейчас когда они маленькие, но и когда они вырастут. А не для кого не секрет, что для женщины одним из главных факторов счастья — это удачно выйти замуж💘😊.

А в этой книге автор подробно охватывает все моменты с которыми его уже повзрослевшие дочери могут столкнуться и каких ошибок могут избежать в построении своей счастливой семейной жизни💑.

 

В книге 12 глав:

​

Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви.

Автором описывается все простым доступным языком, когда читаешь книгу складывается такое впечатление, что все советы настолько незамысловаты и просты, что и самой можно было бы догадаться …..о том что, мужчины прямолинейные создания, да вот только мы девушки вечно пытаемся все домысливатьシ за них и иной раз выдаем желаемое за действительное. Что на скандалах далеко не уедешь, а наоборот только отдалишь от себя своего мужчину.

 

Эта книга и на мне оставила отпечаток, я пересмотрела некоторые моменты …. больше ни какого «пиления мозга» своему мужчине)))))). И в результате …..мы и ремонт быстрей доделали и отдохнуть съездили хотя раньше муж отнекивался от этой поездки.

 

В книге много ситуаций разбирается наглядно. И думается, что любая представительница прекрасной половины человечества почерпнет для себя что то полезное. Поэтому конечно же рекомендую прочесть ее на досуге и бабушке и женщине и девушке. К тому же она не слишком большая, да и читается легко📖.

 

Приятного и полезного чтения📖!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

Евгений Колесов — Тайная книга для женщин

Колесов Евгений

Тайная книга для женщин — Как управлять мужчиной

Евгений Колесов

ТАЙНАЯ КНИГА ДЛЯ ЖЕНЩИН: Как управлять мужчиной

Евгений Николаевич Колесов (Het Monster) ([email protected]),

психолог, поэт и астролог, известный гадатель и исследователь

истории эзотеризма, живет и работает в Москве. Родился в 1951 г.,

окончил Институт иностранных языков. Член нескольких российских

эзотерических союзов и астрологических обществ, традиционных и

мистических орденов. Автор многих статей в периодике (журн. «Наука и

религия», «Здесь и сейчас», газ. «Подмосковье», «Вечерняя Москва»,

«Астролог» и др.) и книг:

— Практическая астрология. М., Интерарк, 1992;

— Азбука Таро. М., Интерарк, 1992; переизд. М., ЦАИ, 1999;

— Книга 999, или Тысяча и один способ гадания. М., АСТ, 1996;

готовится к переизданию: М., «Скрин», 1999;

— Индийская астрология. Донецк, Сталкер, 1997;

— Тринадцать врат. История эзотерических учений от Адама до наших

дней. Готовится к печати: М., «Скрин», 1999.

Дочери Юлии. 1998

Оглавление

Введение

Зачем вам нужен мужчина

Зачем мужчине нужны вы

Мужчина как он есть

Особенности национальной охоты на мужчин

Господа офицеры и иже с ними

Необычные мужчины

Что такое любовь

Какая еще бывает любовь

Секс

Брак вчера, сегодня и завтра

Родители и дети

Как избегать ошибок

Как исправлять ошибки

Не ходи к гадалке

Пьянству — бой

Несколько рецептов

Проверочные тесты

Введение

Это — книга для женщин. Тайная книга, потому что я буду в ней раскрывать мужские секреты. Когда вы знаете секрет мужчины, а он не знает вашего, с ним легче управляться. Поэтому лучше не показывать эту книгу мужчинам. Еще лучше, чтобы они вообще не знали, что она у вас есть. Обычный мужчина даже не подозревает, как просто он устроен. (Бывают, конечно, необычные мужчины, но они встречаются редко; впрочем, о них мы тоже поговорим.) У него очень развито самомнение, и даже самый культурный мужчина, несмотря на все его красивые слова, в глубине души все-таки считает женщину существом, в общем-то хорошим, но крайне примитивным. О, бедный! Оставим же его в этом заблуждении: так даже удобнее. В деле взаимоотношений двоих любая женщина даст сто очков вперед любому мужчине. У нее лучше развита интуиция, она быстрее реагирует, наконец, она живой аналог Вселенной, ибо наши предки не зря считали Космос не просто живым существом, но — женщиной. Однако и женщина подчас совершает ошибки, причем совершенно нелепые, детские, которых совсем нетрудно было бы избежать. Эти ошибки происходят оттого, что нас (и мужчин, и женщин) никто никогда не учил жить вместе с другим человеком. Не день, неделю, месяц, а годы. Мы этого, как говорится, не проходили. А это совсем не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. Тут еще проблема с браком. Дело в том, что брак, придуманный в его теперешней форме сотни лет назад, не соответствует современной эпохе. Вы наверняка читали жуткую статистику разводов и в России, и в других странах, и думали: ну почему люди сегодня не могут жить друг с другом спокойно, как жили наши прадедушки и прабабушки? Вот потому и не могут, что времена настали другие. Сегодня брак — всегда вещь неудачная, если взять ее как таковую, в том виде, как это все было задумано нашими далекими предками и до сих пор закреплено в законах. Ну не может отсюда получиться ничего, кроме конфликта, в наш век глобальной технической (и психологической!) революции. Другое дело, что брак — даже сегодня — можно сделать удачным. Но для этого требуются усилия. А именно этого-то нам никто и никогда не говорил! Как-то само собой считалось, что «браки заключаются на небесах», а раз так, то достаточно сходить в ЗАГС или в церковь, и дело в шляпе, союз до гробовой доски обеспечен, так сказать, автоматически. Ничего подобного. Прадедушек и прабабушек сдерживали мощные социальные начала: община (деревня), клан (семья), церковь (потом коммунистическая партия). Все это в наши дни успешно развалилось. Внешних факторов, которые поддерживали бы брак, не осталось. Единственное, что остается — наше собственное умение управлять ситуацией, понимание, откуда что берется и как с этим быть. То есть надо научиться делать что-то (или, наоборот, чего-то не делать), чтобы превратить отношения с партнером из вечной борьбы в вечное блаженство или хотя бы в состояние мира и покоя. В большинстве случаев этого и на самом деле не так уж трудно добиться. Мужчины, как сказано выше, легко поддаются дрессировке. Но для этого прежде всего нужно узнать, какие психологические клавиши составляют «панель управления» мужчиной, и научиться самой не совершать тех ошибок, которые превращают совместную жизнь в ад. По профессии я — социопсихолог и в большой мере психотерапевт. Еще немножко маг, астролог и гадалка. Начав работать как консультант около пятнадцати лет назад, я сначала долго раскладывал карты, строил гороскопы, чтобы разобраться в жизненных ситуациях совершенно незнакомых мне людей. И выход из этих ситуаций рано или поздно находился. Но потом я убедился, что проблемы (во всяком случае, те, с которыми ко мне обращались) у всех одни и те же, мало того: у меня у самого в жизни были те же самые проблемы! Поэтому в последнее время мне не надо даже карт раскрывать, чтобы объяснить человеку суть дела: мне достаточно своего многолетнего опыта. Мне самому удалось преодолеть свои проблемы. Теперь я — счастливый человек: с браком, любовью, работой и самочувствием у меня все в порядке. И мне всегда бывает ужасно жалко, когда ко мне в очередной раз обращается женщина — «студентка, комсомолка, красавица», как говорил товарищ Саахов, — и рассказывает грустную историю о том, как ей тяжело приходится со своим мужчиной. Поговорив, мы с ней, конечно, разберемся, что и как ей в такой ситуации надо делать. Но я уже долго живу на свете и знаю, что принять всех, нуждающихся в такой помощи, не успею. Тем более, что страна наша велика, и далеко не в каждом городе есть психотерапевт (астролог, хиромант, гадалка), к кому можно было бы обратиться за помощью и советом, не говоря уже о маленьких населенных пунктах. Вот почему я и решил написать эту книгу, чтобы ее могла прочитать любая женщина, решающая для себя вопрос о взаимоотношениях с неким мужчиной или мужчинами вообще — а какая женщина не задается этим вопросом? и чтобы она сама могла во всем разобраться. Поэтому в книге не будет ни астрологических советов, кому с кем лучше сочетаться — Тельцу с Близнецами или Льву с Водолеем, потому что это на самом деле не важно, ни общих слов на тему «неправы всегда двое» или «стерпится — слюбится». Я расскажу лишь о тех элементарных механизмах, которые действуют в каждом из нас (мужчин), и научу вас ими пользоваться. Так и можно будет сделать свой брак или союз счастливым. И дело это женское, потому что на мужчину тут рассчитывать не приходится (если только он не относится к тем «необычным» особям, которые дают себе труд задуматься над своей жизнью), и вам самой придется постепенно и незаметно воспитывать своего мужчину — согласно принципам, изложенным в этой книге. Чего мужчины, кстати, очень не любят. Теперь, я надеюсь, вы понимаете, почему мужчинам показывать эту книгу не стоит.

Читать дальше

12 книг о поведенческом здоровье, написанные чернокожими людьми | Black Mental Health Alliance

Черная боль: похоже, нам не больно, Терри Уильямс

Терри Уильямс знает, что темнокожие страдают. Она знает, потому что она одна из них.

Терри добилась успеха: она открыла собственную компанию по связям с общественностью с такими клиентами, как Эдди Мерфи и Джонни Кокран. И все же она испытывала постоянную боль, просыпалась от ужаса, переедала в поисках облегчения. В течение тридцати лет она сохраняла свое игровое лицо успеха, ежедневно изнуряя себя, чтобы удовлетворить потребности своих клиентов, пренебрегая собственными.

Терри, наконец, потеряла сознание, оставаясь в постели несколько дней. Она понятия не имела, что случилось и есть ли выход. Она достигла дна, и ей нужна была помощь.

Она узнала, что у ее проблемы было название — депрессия — и что многие страдали от нее, хромая в течение своих дней, скрывая свою боль. Когда она исцелилась, ее миссия стала ясна: нарушить тишину этого калечащего табу и помочь тем, кто страдает.

Black Pain определяет эмоциональную боль, которая однозначно и глубоко влияет на опыт черных, как корень нападок в результате отчаянных преступлений, насилия, злоупотребления наркотиками и алкоголем, расстройств пищевого поведения, трудоголизма и пристрастия к покупкам, азартным играм и сексу.Мало кто осознает, что эти разрушительные действия являются симптомами нашей внутренней печали.

Чернокожие умирают. Куда бы мы ни повернулись, по лицам, которые мы видим, и по заголовкам, которые мы читаем, мы нутром чувствуем, что что-то не так, но мы не знаем, что это такое. Пришло время осознать это и преодолеть нашу травму.

In Black Pain Терри вдохновила известных и обычных людей высказаться, а специалистов в области психического здоровья предложить решения. Книга — это зеркало, обращенное к вам. Вы видите здесь себя и своих близких? Не кажутся ли описания того, как боль выглядит, ощущается и звуки слишком знакомыми? Теперь вы можете что-то с этим поделать.

Перестань страдать. Помощь, в которой нуждается сообщество, находится здесь: четкое объяснение наших проблем и руководство по поиску облегчения через веру, терапию, диету и упражнения, а также через создание сети поддержки (и устранение токсичных людей).

Black Pain побуждает нас взглянуть правде в глаза о проблеме, которая погружает наш дух во тьму, чтобы мы могли вступить в исцеляющий свет.

Вы не один на уступе.

Просмотр книг: Психология / Человеческая сексуальность

Научная литература

Самый старый Чикаго, Дэн Виттер

Хемингуэй в комиксах Роба Элдера

Сикстинские секреты от Blech & Doliner

Земля обетованная Бараком Обамой

Чикагский социализм, Джозеф Рулли

Костеголовые и браньи от Мойры Долан

Крестоносцы Дэн Джонс

Тамплиеры Дэн Джонс

Испытания Кастера T.Дж. Стайлз

Призраки Эдема Парк Карен Эбботт

День из жизни Древнего Рима Альберто Анджела

Парк развлечений Стивен Сильверман

Как спрятать империю Даниэль Иммервар

Лидерство в неспокойные времена Дорис Кирнс Гудвин

Убийцы Цветочной Луны Дэвид Гранн

Единственная женщина в комнате Мари Бенедикт

Филипп Гессенский: Маловероятный герой Реформации Джон Хельмке

Художественная литература: Международная

Драгоценности рая от Donna Leon

Художник-книжник Марк Прайор

Скрытый ключ Дэйв Гроган

Пхеньянский вариант А.К.Фридан

Дайверский рай Дэвина Гудвина

Игра смерти Оливер Поцч

GI Bones Мартин Лимон

Мистер Убить Мартин Лимон

Стреляй в ублюдков. Майкл Стэнли

Тонкая линия. Джанрико Карофильо

Полиция Джо Несбо

Страна грез Видар Сундстол

Волк и сторож Никлас Нат и Даг

Коварное намерение Вэла МакДермида

Художественная литература: англо-американская

Смерть в Гринуэе, автор — Лори Рейдер-Дэй

Смертельное преследование Уилла Томаса

Навсегда автор Питер Хэмилл

Черная клетка Джек Фредриксон

Broken Places Трейси Кларк

Счастливчик Лори Рейдер-Дэй

Блюз в темноте Раймонд Бенсон

Приключение необычных протоколов Николас Мейер

Искатель мертвых Нэнси Херриман

Мальчик-фокусник Майкла Роли

Смерть коллекционера произведений искусства Роберт Голдсборо

Эта нежная земля Уильям Кент Крюгер

Убийство дважды сбивает Сюзанна Калкинс

Легенды Запада Майкла А.Черный

Shell Game Сара Парецкая

Убийство в Astor Place Виктория Томпсон

Действительно ли помогают книги самопомощи об отношениях?

Не существует формальной категории библиотечного каталога под названием «самопомощь». Книги по самопомощи можно разделить на «прикладную психологию», «личные финансы», «философию», «религию» и т. Д.

На Goodreads, сайте, который позволяет пользователям отслеживать книги, которые они читают или хотят прочитать, книги присваиваются категории читателем.Книги с пометками «самопомощь», «биография», «мемуары» и «автобиография» читают в основном женщины, причем «самопомощь» имеет самый высокий процент читателей-женщин. Книги с пометками «психология», «бизнес», «наука», «философия» и «религия» имеют больше читателей-мужчин. [1]

Почему женщины читают книги по самопомощи?

Около трех четвертей книг по самопомощи об отношениях и браке покупают женщины. Почему это так? В конце концов, в гетеросексуальных отношениях женщины составляют лишь половину отношений.

Самопомощь обещает стать «лучше» — лучше в сексе, лучше в управлении отношениями, лучше в уборке и т. Д. Идея стать лучше с помощью психологической экспертизы очень привлекательна. [2,3]

Агенты и издатели знают, что когда возникает проблема или проблема в отношениях, женщина часто винит себя. Индустрия самопомощи стоимостью в миллиард долларов во многих случаях по сути представляет женщин как несовершенных и несущих ответственность за исправление положения.Эти книги предлагают решение проблемы так называемой «несовершенной» женщины. [4]

Что сейчас происходит в супружеских отношениях?

В результате пандемии женщины покидают рабочую силу (в ошеломляющем количестве) из-за закрытия предприятий и школ и детских садов. В результате типичная «сверхфункционирующая» (красивый способ сказать «делает все») женщина делает даже больше.

Большинство женщин надеялись, что их партнеры, многие из которых также находятся дома, воспользуются возможностью выступить в роли «со-родителя» и «помощницы по хозяйке», разделив эмоциональную работу семьи.Для многих женщин все происходит не так, как они надеялись.

На протяжении многих лет исследования показали, что удовлетворенность браком со временем снижается, особенно у женщин. И обычно именно женщины стремятся к переменам в супружеских отношениях. Мужчины предпочитают статус-кво. Одно недавнее исследование показало, что, если желаемый эгалитарный брак не может быть достигнут, женщины предпочтут не выходить замуж, в то время как мужчины предпочтут вернуться к традиционному соглашению с оплачиваемой работой в качестве основного вклада в брак и семью.[5]

Чего хотят женщины в отношениях?

Подавляющее большинство женщин хотят хорошего брака, зачастую более равноправного, даже если они так его не называют. Они хотят быть хорошей женой. Они хотят иметь удовлетворительные романтические и сексуальные отношения со своим партнером. Они хотят знать, чего им следует ожидать от своего партнера.

Есть также вещи, которые женщины хотят для себя в контексте замужества. Большинство женщин хотят быть продуктивными.Они хотят, чтобы с ними консультировались по поводу семейных и жизненных решений. Они хотят чувствовать поддержку со стороны супруга.

Многие женщины хотят знать, как успешно взаимодействовать со своим супругом — как эффективно общаться, чтобы каждая из них могла процветать в отношениях. Они хотят знать, как лучше всего заботиться о своем супруге.

Будьте осторожны в отношениях Совет самопомощи

Да, многие женщины все еще ищут помощи в отношениях и браке.Но разумно быть осторожными с потребителями предлагаемых советов. Вот четыре вида советов, которые предлагают книги по саморазвитию, к которым, я думаю, следует относиться с осторожностью:

• Совет по решению проблем во взаимоотношениях с соблюдением традиционных гендерных ролей.
• Совет, который советует думать о браке как о серии межличностных транзакций, то есть договоренностей quid pro quo (око за око).
• Совет, который говорит, что ваши отношения не работают для вас, потому что у вас есть какой-то недостаток.
• Совет, который гласит, что если вы исправите свой «недостаток», вы сможете исправить отношения.

Давайте посмотрим, как эти проблемы не очень полезны при решении проблем в отношениях.

Почему соблюдение традиционных гендерных ролей не решит ваших проблем в отношениях

Классическая книга самопомощи в отношениях, которая занимает эту позицию, — это книга Джона Грея « Мужчины с Марса, женщины с Венеры », опубликованная в 1992 году. Мужчины и женщины читают миллионы экземпляров этой книги, которую до сих пор рекламируют ученые и представители взаимоотношений. гуру одинаково.В этой книге подчеркиваются традиционные гендерные роли мужей и жен, даже если большинство людей стремится к более эгалитарным отношениям (даже если мы не хотим называть это так). Также уместно добавить, что Грей прошел обучение у мастера йоги и получил степень в ныне несуществующих учебных заведениях. Обязательно проверьте учетные данные авторов самопомощи, которых вы читаете. [6]

Самопомощь Essential Reads

Одна законная учёная, Дебора Таннен, написала You Just Don’t Understand , в которой высказывается предположение, что наши проблемы в отношениях возникают из-за того, что партнеры разговаривают по-разному — опять же, исходя из того, что семейные проблемы возникают из-за разных мужчин и женщин.В критике ее работы со стороны других ученых отмечается, что она подчеркивает важность того, чтобы женщины приспосабливались к требованиям мужчин к статусу и независимости. Это пример авторитетного человека, который покупается на старый гендерный стереотип, согласно которому женщины должны подчиняться мужчинам, чтобы не угрожать своему эго. [7]

Работает ли «око за око» в отношениях?

Слишком много литературы по самопомощи полагается на представление о том, что отношения строятся на том, чтобы каждый человек удовлетворял потребности другого. Имейте в виду, что эта идея основана на представлении о том, что все мы руководствуемся в первую очередь (или только) личными интересами.Это бизнес-модель брака.

Джон Готтман, известный психолог, который публикует как книги по саморазвитию, так и научные статьи, возражает против идеи о том, что хорошие браки основаны на идее взаимности или «око за око»: т.е. «вы пылесосите, а я — дворовая работа ». Чаще всего соглашение будет неписаным и невысказанным, что требует мысленного подсчета того, кто что и для кого сделал, вызывая недовольство по поводу того, кто что делает. [8]

Являются ли женщины «ущербными» и нуждаются в помощи?

Издания

знают, что у женщин часто возникают проблемы с самооценкой.Когда у женщины возникают проблемы в отношениях, она, скорее всего, винит в этом себя. Таким образом, они издают книги, в которых обвиняют и предлагают решение. «Вы несовершенны, но поправимы — если вы просто прочтете эту книгу».

Слишком часто самопомощь только укрепляет у женщины чувство, что с ней что-то не так. Это как если бы она сказала: «Ого, посмотрите на все то, что я не делаю. Я больше неудачник, чем я первоначально думал». [9]

Один из недавних комментаторов заметил, что самопомощь трансформируется в самопомощь, особенно для женщин.В то время как самопомощь делает упор на тяжелую работу, забота о себе делает упор на более новые, добрые и часто более странные советы. Этот новый подход не получил достаточной критики, чтобы оценить его полезность. [10]

Остерегайтесь «упрямого мужа»

Если вы измените себя, ваши отношения станут лучше? Хотя такое изменение, каким бы оно ни было, может улучшить вас, оно не может повлиять на отношения. Вашему партнеру или мужу может понравиться статус-кво. Даже просьбы об изменении отношений может быть достаточно, чтобы спровоцировать его сопротивление любым таким изменениям.

Исследование Джона Готтмана показало, что более 80% случаев супружеские вопросы поднимает жена. [11] Такие просьбы (например, «Можем ли мы поговорить о __________?») Могут привести к тому, что Готтман называет Четырьмя всадниками сопротивления: противодействие , защита , критика и презрение . Это типичная тактика, которую используют устойчивые партнеры, когда их (партнеры) обращаются к ним с просьбой, жалобой, проблемой или вопросом.

Последняя мысль

Книги по самопомощи широко читаются и высоко ценятся, в основном женщинами.Они позволяют кому-то получить доступ к большому количеству полезной информации, которая может быть лично полезной за небольшую плату — если только мы не станем зависимыми от самой идеи самопомощи. Относитесь критически к советам и советникам!

3 книги о взаимоотношениях, которые должна прочитать каждая женщина

Соберите группу женщин, и вскоре тема перейдет к отношениям, особенно к романтическим отношениям. В этих разговорах есть легкость, которая помогает нам понять самих себя и свои отношения.Мы ищем сходства, чтобы лучше понимать людей: эту загадочную другую половину человеческого рода. Мы также ищем проблемные места: это красный флаг или просто лежачий полицейский? И мы стремимся понять наши собственные реакции и поведение: был ли я прав, когда был расстроен? Это продолжает не работать из-за меня?

Здесь, по адресу Verily , мы много времени читаем об отношениях. Итак, мы подумали, что поделимся несколькими книгами об отношениях, которые, по нашему мнению, должна прочитать каждая женщина. Если вы хотите лучше понять мужчин, себя или отношения, эти книги всеобъемлющи и, как и беседы с подругами, легко читаются.

Эта книга, основанная на обширных исследованиях тысяч мужчин, раскрывает мотивы, чувства и инстинкты, присущие большинству мужчин. Впервые опубликованный в 2013 году, Feldhahn недавно обновил это издание, включив в него результаты последних исследований мозга. Ожидайте, что вы будете удивлены и растянуты в своих мыслях и уйдете с лучшим пониманием того, как мужчины относятся к этому миру. Приведу лишь один пример. Согласно исследованию Фельдхана, мы сочли полезным понять, что уважение равносильно любви к мужчинам и что секс для мужчины не только физический, но и прежде всего эмоциональная связь для него.

Есть сопутствующая книга Только для мужчин: Прямое руководство по внутренней жизни женщин ». Если вы состоите в отношениях или женаты, мы предлагаем вам и вашему мужчине прочитать их вместе и обсудить, что кажется вам правдой. Ведь открытый разговор поможет вам больше любить и уважать друг друга.

Написанный психиатром и нейробиологом, Attached проливает свет на то, как мы формируем и поддерживаем отношения в соответствии с нашей историей взаимоотношений и эмоциональным складом.Основываясь на работе психолога и психиатра Джона Боулби о нашей генетической предрасположенности как человеческих существ к формированию привязанностей с другими людьми, Левин и Хеллер различают три стиля привязанности: «безопасные люди чувствуют себя комфортно в интимной близости и обычно теплые и любящие; тревожные люди жаждут близости. , часто озабочены своими отношениями и, как правило, беспокоятся о способности партнера любить их в ответ; избегающие люди приравнивают близость к потере независимости и постоянно пытаются минимизировать близость.

Книга помогает читателям определить свой стиль привязанности и узнать, как расти в любви и укреплять отношения в соответствии с этим стилем привязанности. Хорошая новость в том, что стили привязанности меняются по мере того, как мы больше узнаем о себе и своих партнерах. Эта книга — отличный ресурс, особенно если ваши отношения продолжают сталкиваться с одними и теми же препятствиями в интимной близости.

Свидания уже не те, что были раньше, и если есть кто-нибудь, кто знает эту правду и может хорошо ее передать, то это Сара Экель.Связанное с исследованиями, ее личный опыт замужества после сорока лет (хотя она очень желала этого гораздо раньше) и опыт ее многочисленных друзей, работа Эккель является вотумом доверия для каждой женщины, все еще ищущей «единственную».

Читатели почувствуют, что их понимают. Они будут воодушевлены. И они могут почерпнуть мудрость из того, как Эккель нашел покой и удовлетворение в поисках любви.

Замужние женщины, советуем и вам прочитать эту книгу! В конце концов, велика вероятность, что у вас есть друг или сестра, которые невероятны и не привязаны друг к другу, и вы не можете понять, почему.Прочтите это и поделитесь с ней.

UNF — Связи со СМИ — новая книга профессора психологии UNF доктора Трейси Аллоуэй «Думай как девочка»

9 июля 2021 г.

Доктор Трейси Аллоуэй, профессор психологии UNF, исследователь и автор, недавно опубликовала новую книгу «Думай как девушка: 10 уникальных сильных сторон женского мозга и как заставить их работать на тебя».«В книге Аллоуэй представляет исследование, разрушающее мифы, которое может помочь женщинам разобраться в своих различиях, раскрыть свои природные сильные стороны и задействовать самый большой ресурс… их мощный мозг. такие фразы, как «ты бросаешься, как девочка» и «ты бегаешь, как девочка». В течение многих лет выражение «как девочка» имело негативный оттенок. Но что, если мышление, как девочка, было действительно положительным моментом? Что, если наука действительно докажет что женский мозг функционирует уникальным и важным образом?

Многие женщины до сих пор верят в мифы, которым их учили всю свою жизнь.В книге «Думай как девочка» Аллоуэй развеивает такие мифы, как:

• Женщины принимают эмоциональные решения в состоянии стресса
• Женщины больше страдают от несчастья, чем мужчины
• Чтобы быть эффективными лидерами, женщины должны вести себя как мужчины

Она также делится с женщинами простой тактикой, чтобы научиться использовать силу своего уникального мозга, чтобы жить своей лучшей жизнью, например, как сунуть руку в ведро со льдом, чтобы принять менее эмоциональное решение и как укусить карандаш может привести к большему счастью.

Аллоуэй — отмеченный наградами педагог, психолог, профессор, автор и спикер TEDx. Она опубликовала 14 книг и более 100 научных статей о мозге и памяти. Она также консультировала Всемирный банк по чтению в развивающихся странах и является востребованным спикером на международном уровне. Ее исследования были представлены на BBC, Good Morning America, The Today Show, Forbes, Bloomberg, The Washington Post, Newsweek, The Doctors TV Show и многих других.

Чтобы найти книгу и дополнительную информацию о Alloway, посетите www.tracyalloway.com.

лучших книг по самопомощи для женщин, по мнению эксперта

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и статьи проверяются медицинскими работниками на предмет их медицинской точности. Ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Хорошая книга по саморазвитию написана с целью предложить решения личных проблем или проблем и повысить здоровую самооценку.Для женщин содержание книги должно говорить об уникальных проблемах и опыте, с которыми женщины сталкиваются в жизни. Несмотря на то, что цель книги самопомощи состоит в том, чтобы сосредоточиться на улучшениях и вариантах решения проблем, написание должно быть хорошо выполнено и занимательно.

Хорошая книга самопомощи должна предлагать приятное и увлекательное чтение, даже если тема тяжелая или трудная. Автор также должен иметь опыт работы по теме книги, будь то образование, жизненный опыт или и то, и другое.Решения, обсуждаемые в книге, должны быть подкреплены научными исследованиями, такими как методы когнитивного поведения, а не просто мнением автора.

Популярность книг по самопомощи растет, и они могут быть очень полезными, независимо от того, находитесь ли вы на пути к самосовершенствованию, исцелению или хотите использовать книги во время разговорной терапии. Книги по самопомощи, написанные специально для женщин, могут предложить дополнительную информацию и рекомендации в процессе эмоционального исцеления или самоисследования.

Вот лучшие книги по самопомощи для женщин, по словам лицензированного консультанта по психическому здоровью.

Окончательный вердикт

Наш лучший выбор — «Mind Over Mood 2nd Edition» Денниса Гринбергера и Кристины А. Падески (см. На Amazon), потому что он предлагает наиболее полную коллекцию современных исследований, рабочих листов, подсказок по написанию и информативному письму.

Другим отличным выбором является «Рабочая тетрадь любви к себе для женщин» Меган Логан, MSW, LCSW (см. Amazon), поскольку она нацелена на женщин и их потребности в эффективном пути к саморефлексии, совершенствованию и исцелению; и «План благодарности» Валеуски Лазо (вид на Amazon), потому что он фокусируется на создании нового привычного образа мышления путем сосредоточения на очень простой практике.

На что обращать внимание в книгах по самопомощи для женщин

соответствует вашему стилю обучения

Разные люди учатся и растут по-разному. Важно выбрать книгу, которая соответствует вашему конкретному стилю обучения. Некоторым нравятся исследовательские и статистические стили письма, в то время как другие предпочитают рассказы, анекдоты и визуальный стиль письма.

Если читатель эмоционально не связан с форматом и написанием книги, он с большей вероятностью бросит и почувствует себя побежденным на пути к самосовершенствованию.

соответствует вашему графику

Люди заняты. Убедитесь, что выбранная вами книга соответствует реальному времени и пространству, которые вы можете посвятить, и инвестируйте в это путешествие. Если у вас есть всего несколько минут в день, выберите книгу покороче или книгу с более короткими и небольшими главами. Что-то маленькое лучше, чем ничего или вообще отказаться от процесса из-за чувства подавленности.

Если у вас больше места и времени, или вы выбираете книгу, совпадающую с терапией, выберите что-нибудь более глубокое и информативное.

Методы, поддерживаемые наукой

Многие авторы твердо придерживаются мнения о методах, которые, по их мнению, работают, но предлагаемые методы и рекомендации должны быть подтверждены наукой и предыдущими исследованиями. Следование мнениям само по себе может не привести к желаемым результатам и вызвать чувство поражения или разочарования. Выбирайте авторов, которые либо являются экспертами в своей области, либо используют свои личные истории устойчивости в качестве вдохновения для других.

Зачем доверять Verywell Mind?

Как лицензированный консультант по психическому здоровью с более чем 15-летним опытом работы с клиентами для улучшения психического и эмоционального здоровья Мэри К.Татум понимает важность поиска качественных ресурсов и методов, которые работают для каждого человека.

Не у всех будет один и тот же путь исцеления, поэтому наличие множества вариантов на выбор жизненно важно для создания образа жизни, который борется с психическими заболеваниями и способствует здоровью и благополучию.

В современных психологических триллерах женщинам хватило — и они переходят к насилию ‹CrimeReads

В 2018 году была объявлена ​​премия Staunch Book Prize, в которой признаются триллеры, в которых ни одна женщина не подвергается побоям, преследованию, сексуальной эксплуатации, изнасилованию или убийству.Это благородное дело; в семейном и психологическом напряжении (замкнутые, ориентированные на отношения жанры, которые я сам пишу) жертвами насилия, как правило, становятся женщины. Я понимаю желание сосредоточить внимание на книгах, которые не используют в качестве сюжета неоправданную женскую боль. (Представьте себе мертвое тело в центре объявленной Кобылы в Истауне : зрелая молодая женщина, раздетая догола и растопыренная по скалам, на орбите волчья стая потенциальных убийц мужского пола.)

Но есть причина, по которой ни один из моих триллеров не подходит.

На самом деле женщины чаще становятся жертвами такого рода преступлений. У нас более чем в три раза больше шансов стать жертвами преследований в течение нашей жизни; ежегодно в США преследуют более миллиона женщин. Мы чаще, чем мужчины, подвергаемся «жестокому физическому насилию со стороны интимного партнера [и] сексуальному насилию со стороны интимного партнера». И хотя с 2005 года число жертв насильственных преступлений среди мужчин неуклонно сокращается по всей стране, число жертв среди женщин продолжает расти.Я ненавижу эту реальность, но продолжаю направлять свои собственные (обоснованные) страхи в истории о женщинах, сталкивающихся со своими кошмарами.

И вообще, иногда я позволяю им сопротивляться.

Вот в чем дело. Я закончил говорить о «насилии в отношении женщин». Я даже перестала называть это более ясным и понятным именем: «мужское насилие». Я хочу поговорить о женском насилии. Леди-убийцы. Крутые суки-боссы, которые берут правосудие в свои руки. Женщины, которые используют свой пол, чтобы избежать наказания, потому что без яичек у них просто не должно хватить смелости, верно?

В Нас здесь никогда не было , два странствующих друга отбивают потенциального насильника и убивают его в процессе, затем бросают тело и отправляются домой… не один раз, а дважды.Книга начиналась как своего рода фантазия о мести, способ перевернуть столы и вернуть власть, а также подчеркнуть насилие, которое мы обрушиваем на женщин, даже не замышляя, что из них вернут его обратно. Вы знаете, что они говорят о женщинах, идущих по ночам в одиночестве… и это не так: «вы должны держать их подальше от них, иначе ваша собственная безопасность окажется под угрозой».

Статья продолжается после рекламы

Я не единственный автор триллеров, который отказался закрывать глаза на реальность насилия в отношении женщин — ряд писательниц, которых я обожаю, также перевернули клише с ног на голову, сделав женщин жестокими.Свидетель «Они никогда не учатся» Лэйн Фарго, где хитрая женщина-профессор убирает в своем университетском городке, отгоняя жестоких мужчин. Посмотрите серию « Моя прекрасная жена», «» Саманты Даунинг, в которой муж поэтично описывает свою блестящую, рыжеволосую и кровожадную супругу. Peep My Sister, the Serial Killer от Oyinkan Braithwaite, где сестра собирает отбеливатель и резиновые перчатки и помогает своей сестре избавиться от еще одного трупа. Мне нравится каноник расстроенных женщин (в том числе Мы здесь никогда не были, ), где свирепая главная героиня не является жертвой или даже неожиданным детективом — она ​​виновница, та, которая вызывает насилие, а остальные должны бояться.Она часто является главным героем, и как минимум она представляет собой сложную электростанцию, которую в равной мере боятся и уважают. Она ужасная. Она бесстрашная. Я люблю ее.

Я не защищаю женское насилие (хотя, Господи, это не было бы необоснованным … как Джефф Тидрих написал в Твиттере в тот день, когда Косби вышел на свободу и была поддержана опека Бритни, мы, женщины, «проявляем большую сдержанность в том, чтобы не сжечь все до дна». чертовски земля прямо сейчас »). Вместо этого я поддерживаю книги, которые проливают свет на наше безумное представление о том, что женщины всегда должны бояться.

Хватит чуши из лучших побуждений о том, как студенткам колледжа следует выходить группами и присматривать за своими друзьями, чтобы предотвратить изнасилование. Достаточно длинные списки мер предосторожности, которые путешественницы должны соблюдать, чтобы оставаться в безопасности. Иногда мне хочется изобразить мир, в котором женщины не являются жертвами. Нам нужно, чтобы не было в порядке, суетливыми женщинами, сжимая ключи, как кастеты, изо всех сил стараясь избежать неизбежного насилия, обрушивающегося на них со всех сторон.