Психология как привязать к себе парня: Как привязать к себе парня: эмоциональные якори

Содержание

Как привязать к себе парня: эмоциональные якори

Аудиальный якорь

Когда ты видишь бабушек около своего подъезда, что сразу же воспроизводится в твоей голове? Конечно же: «Ой, пошла Машка-проститутка!» Или: «А Витька-то наркоман! Вон, у него всю ночь свет горел». Эти голоса проносятся в твоей голове, и бабушки могут молчать, но мы-то знаем, о чем они думают.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Аудиальный якорь — один из самых мощных в психологии. Задумайся, ведь у вас наверняка есть «ваша песня», которая возвращает вас в начало ваших романтических отношений. Создай «ваш плейлист»! Включай определенную песню в тот момент, когда вы воркуете в ванной или завтракаете, разговаривая без умолку. В следующий раз он, услышав эту песню без тебя, вспомнит о тебе и позвонит или напишет смс со словами: «Милая, я так соскучился!»

Кинестатический якорь

К кинестатическим якорям относятся ласки, поглаживания, поцелуи и, конечно же, секс. Мужчину очень легко «заякорить», лишь внеся в ваш секс несколько движений. Например, сразу после секса поглаживать любимого по попе или внутренней части бедер. Через несколько раз такая хитрость станет завершающим аккордом в вашем сеансе любви. Мужчина бессознательно будет ждать твоей ласки, которая обозначает «все хорошо, можно спать».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Важно: поглаживай мужчину в тех местах, которые не трогают чужие люди. Например, спина или ладонь не подойдут, потому что он часто здоровается с другими мужчинами именно посредством рукопожатия. А до его попы, мы надеемся, ни у кого доступа нет, кроме тебя.

Обонятельный якорь

Если ваш мужчина очень остро чувствует запахи, то его можно поймать на эту «удочку»! Смотрите сами: аромат жаренного на гриле мяса ассоциируется у нас с майскими праздниками, аромат мандаринов — с празднованием Нового года, а запах моря — с отпуском. Почему бы не создать собственный якорь, который станет напоминанием о вашей любви?

Попробуйте ароматизировать собственную спальню. Например, принесите домой парочку аромапалочек (только аккуратно выбирайте запах, чтобы он не был чересчур насыщенным). Этот запах через некоторое время станет прямой ассоциацией с любимой женой, домом, спальней. И если он когда-нибудь окажется в хоромах другой женщины (не дай бог!), он не сможет чувствовать себя комфортно. Чего-то ему будет не хватать. Этого чарующего запаха, поглаживаний, музыки…

Как привязать к себе мужчину — советы психологов

Каждым отношениям свойственны периоды, когда чувства остывают, а партнеры постепенно начинают отдаляться друг от друга. Остановить этот процесс и повернуть его в обратную сторону можно, утверждают психологи. Чтобы удержать избранника и привязать его к себе на всю жизнь, женщине следует воспользоваться рядом советов специалистов. Их приводит портал Lisa.ru

Брать ответственность на себя

В отношения нужно вкладываться поровну и делить ответственность пополам. Партнер должен быть уверен, что вы, как и он, готовы быть с ним в горе и в радости. Готовы давать обязательства и выполнять их, не перекладывая впоследствии всю вину за происходящее на него.

Принимать его как есть

Настоящая любовь основывается на принятии. Не нужно стремиться переделать своего мужчину. Вместо этого стоит любить его со всеми достоинствами и недостатками. Ведь идеальных людей в природе не существует.

Быть открытой

Мужчина оценит, если вы честны перед ним и готовы показать себя настоящую. Но не следует путать открытость с распахнутостью и раскрывать партнеру все карты сразу, чтобы у него не пропал интерес. Интригует та женщина, которую всегда хочется узнавать.

Сохранять границы

Когда рамки между двумя людьми стираются, они становятся друг для друга как брат и сестра. Это подавляет сексуальное возбуждение. Небольшое отдаление между возлюбленными может пойти на пользу. Как в хорошем танце смена расстояния придает отношениям перчинку. Но нельзя заигрываться с этим и игнорировать близкого человека — важна золотая середина.

Быть его музой

Мужчина нуждается в даме сердца эмоционально, если она становится источником его вдохновения, верным другом и помощницей. Научитесь гордиться своим возлюбленным и говорить ему слова восхищения. Такую женщину он ни за что не оставит.

Не критиковать

Не нужно страстно доказывать свою правду. Если вы хотите, чтобы все было по-вашему, ищите компромиссы. Не критикуйте, а просите. Не корите, а давайте партнеру понять, что вы на его стороне, готовы поддержать и понять. Тогда и просьбы найдут отклик.

Использовать близость

Чтобы привязать мужчину сексом, важно не дать страсти угасать. Для этого важно не рассказывать партнеру о своих гинекологических проблемах. В постели можно периодически демонстрировать подчинение, чтобы дать ему самоутвердиться, но в разумных пределах. В сексе желательно проявлять инициативу самой и по возможности не отказывать ему, когда им движет желание.

Заниматься собой

Любят тех, кто любит себя. Ищите источники радости и вдохновения, чаще улыбайтесь. Женщина, излучающая здоровье, любовь и притягательность, всегда выглядит сексуально и соблазнительно. Такую обольстительницу мужчина никогда не отпустит ни из своего сердца, ни из жизни.

Ранее 5-tv.ru писал, каких мужчин привлекает женщина, согласно ее знаку зодиака.

Как привязать к себе мужчину с помощью психологических приемов и техник

dolio.ru» Психология» Он и она» Как привязать к себе мужчину и усилить его любовные чувства: лучшие советы семейных психологов

Отношения мужчин и женщин редко бывают легкими и понятными. И пусть разговоры о том, что парни и девушки являются выходцами из разных планет – не более, чем шутки, определенная доля истины в них все-таки есть. Речь о том, что мозг представителей обеих полов устроен по-разному, потому на одни и те же события и ситуации все люди реагируют очень индивидуально. Если прибавить к половым особенностям психотип личности, характер и жизненный опыт, получается очень сложная система.

Воздействовать на другого человека очень нелегко, особенно, когда дело касается любовных переживаний. Но зная, как привязать к себе мужчину, можно укрепить и значительно улучшить отношения с понравившимся представителем сильного пола, превратив взаимное притяжение в прочный союз.

Что привлекает мужчин в женщинах

Чтобы молодой человек посчитал вас идеалом женственности и привлекательности, нужно понять, как представители сильного пола воспринимают девушек и женщин. Любой мужчина хочет чувствовать себя рядом с дамой настоящим рыцарем. Это значит, что не стоит стесняться своей слабости, беззащитности и даже несамостоятельности в каких-то вопросах. Такие качества представительниц прекрасной половины человечества становится их преимуществом, позволяющим успешно завлекать парней в любовные сети.

Если не хотите, чтобы понравившийся субъект перестал видеть в вас женщину, не пытайтесь с ним соперничать или вести себя, как «свой парень». Подобные поведенческие модели приводят к постепенному затиранию границ между полами. Регулярно демонстрируя панибратство и мужские замашки, вполне реально превратить перспективного ухажера в хорошего приятеля, зовущего вас на футбольный матч или выпить пива в баре.

Мужчины, как известно, «любят глазами», но не стоит воспринимать это буквально. Нужно следить за собой, одеваясь аккуратно и регулярно посещая косметолога с парикмахером, но при этом, важно не забывать о естественности. Представители сильного пола воспринимают девушек в общем, то есть, они видят их красивыми, либо наоборот, не привлекательными. Даже считая вас идеальной, парень вполне может банально не заметить новый маникюр, губную помаду или купленную вчера заколку для волос. К подобному следует относиться спокойно и воспринимать это, как особенность мужского восприятия, а не как невнимание, либо пренебрежение.

Читайте также: Как заставить парня ревновать: основные способы вызвать ревность

Как привязать к себе мужчину: несколько действенных техник

Все психологические приемы и ухищрения, призванные усилить любовное влечение понравившегося субъекта, должны быть незаметными. Важно, чтобы мужчина думал, будто происходящее – не более, чем его волеизъявление и добровольная инициатива. Если он раскусит вашу игру, в лучшем случае, придется пережить скандал и охлаждение любовного пыла с его стороны. К тому же, дальнейшие перспективы сближения станут весьма туманными. Расположить парня к себе проще, чем может показаться, в этом поможет несколько шагов:

  • Подружиться с его друзьями или родными

Если молодой человек познакомил вас с кем-то из своих друзей, а то и с родственниками, подобное можно использовать для укрепления вашего союза. Постарайтесь подружиться с ними, добиться положительной репутации в их глазах, но так, чтобы это не было показным. Иными словами, непринужденно общайтесь с людьми из его окружения, выказывайте свое расположение и позитивное отношение, но не переигрывайте.

  • Интересуйтесь мнением возлюбленного

Когда вы спрашиваете своего молодого человека о чем-то, вы тем самым показываете, что его мнение для вас ценно. Здесь, как и в любом вопросе, важна «золотая середина». Хорошей идеей будет попросить его помочь выбрать обои в коридор или поинтересоваться, как он смотрит на то, что вы кардинально смените стрижку. Не уточняйте у парня, какой крем оптимально увлажнит вашу кожу, не стоит по несколько раз в день отправлять ему фото ногтевых дизайнов, прося выбрать самый лучший и максимально подходящий вашим ноготкам. Во-первых, подобное вызывает раздражение у большинства представителей сильного пола, а во-вторых, парень почувствует себя глупцом, поскольку ничего не понимает в женской косметике и в нейл-арте.

  • Дайте ему свободу

Чрезмерный контроль и гипервнимание – это не проявления любви, а элементы недоверия. Такое поведение не просто раздражает, а укрепляет в мысли, что вы хотите быть главной в отношениях и подчинить себе любимого. Любой взрослый человек (тем более, мужчина) станет со всех сил этому сопротивляться.

Конечно, хорошо расспросить любимого, как прошел его день, только следите, чтобы это не переросло в «допрос с пристрастием». Не обязательно почасово уточнять, что именно делал ваш мужчина, куда он ходил и с кем разговаривал, удовлетворитесь общим ответом. Также не нагружайте кавалера лишними подробностями из своей жизни. Ему не обязательно знать, что вы утром ходили на коррекцию наращенных ногтей, а потом час разговаривали с мамой по телефону, обсуждая новый рецепт пирогов.

Важно, чтобы мужчине с вами было уютно. И речь, в данном случае, не так о бытовых моментах (хотя и их сбрасывать со счетов полностью не стоит), как о психо-эмоциональном состоянии. Представителям сильного пола жизненно необходимо чувствовать, что ими восхищаются, в них нуждаются, их готовы поддержать, выслушать и даже дать полезный совет. Если парень находит в женщине не только любовницу, но и друга, соратника, он никогда и ни на кого ее не променяет.

Читайте также

Опубликовано: 31.10.2019

943

Как влюбить и привязать к себе мужчину навсегда. Психологические приемы

Как влюбить и привязать к себе мужчину навсегда? Извечная дилемма, занимающая мысли большинства женщин. Многие поколения женского населения изучали вопрос тактики поведения, чтобы мужчина не только обратил внимание, но и влюбился без памяти. Разработаны специальные психологические приемы с целью понравиться сильному полу.

Как себя вести чтобы привязать мужчину?

Все люди собственники и эгоисты, в связи с этим, хочется, чтобы близкий человек любил до безумия и был привязан к тебе навсегда. Особенно этим вопросом заморочены женщины, для которых любовь это важнейшая составляющая жизни.

Советы психологов включают массу способов, как влюбить в себя мужчину. В основном они содержат небольшие женские хитрости и уловки, благодаря которым женщина может соблазнить и удержать молодого человека рядом с собой. При этом мужская психология часто настолько бесхитростна и прямолинейна, что для завоевания его расположения понадобиться воспользоваться только несколькими индивидуальными вариантами:

  • Внешность. Для любого представителя мужского пола внешние данные женщины и фигура играют важную роль, особенно при знакомстве. Недаром говорят, что мужчины любят глазами.
  • Сексуальность. Женские образы всегда будоражат кровь мужского населения, поэтому влюбить в себя сексом вполне возможно, но также потребуются и дополнительные способы соблазнения.
  • Кулинарные таланты. Мужчина добытчик, а женщина хозяйка в доме, поэтому вкусно приготовленная пища отличный манипулятор с давних времен.
  • Непредсказуемость. Любимого человека можно привязать к себе внезапными сексуальными сюрпризами или подарками, где потребуется разгадать небольшой квест и по окончании получить вознаграждение.
  • Забота и поддержка. В любой трудной ситуации необходимо поддерживать и самое главное выслушать мужчину, такой подход станет эмоционально важной составляющей для будущих взаимоотношений.
  • Позитивный настрой. Веселый нрав и чувство юмора заставят еще сильней влюбиться спутника жизни, т.к. такие качества остаются важными, даже после нескольких совместно прожитых лет.
  • Лесть и похвала. Мужчины падки на лесть, чтобы кто ни говорил, при малейшей возможности, следует ненавязчиво похвалить, показать его важность.

Ни силой мысли, ни приворотами или магией невозможно влюбить в себя мужчину. Потребуется приложить усилия, кто-то может взглядом показать парню о желании быть с ним, другие пользуются постелью для удержания молодого человека. Но каждый раз, снова и снова придется влюблять в себя избранника вашей мечты.

Взрослого женатого мужчину вдвойне сложно заставить влюбиться без памяти. Придется постараться, и поведение женщины в этом случае, сыграет не последнюю роль.

5 действенных способов влюбить в себя мужчину

Психология отношений вещь сугубо индивидуальная, если к одному человеку можно применить определенный способ соблазнения, то другому такой подход противопоказан. Необходимо интуитивно понимать, как себя вести, чтобы привязать мужчину.

Существует 5 действенных способов влюбить в себя мужчину:

  1. Исчезнуть на неопределенный период из поля зрения возлюбленного довольно рисковый метод, но очень действенный, так как это дает время поразмыслить, насколько сильно он влюблен, возможно, на расстоянии парень поймет, как скучает по тебе.
  2. Игнорировать, не отвечать по телефону, на смс-сообщения, мотивируя это сильной занятостью. Также позволяет мужчине оценить, насколько сильно нуждается в женщине.
  3. Флирт и безобидные заигрывания с другими субъектами мужского пола позволит возлюбленному оценить ситуацию уже более реалистично, заставит задуматься о том, что он может потерять девушку.
  4. Увлечения. Не будь навязчивой, займи себя хобби, развивайся на работе, что позволит девушке быть более интересной личностью.
  5. Самоуважение и уверенность. Если не будешь себя уважать и любить, то мужчина заметит это, поэтому не прогибайся, отстаивай свой точку зрения.

Если захотелось покорить сердце пикапера или, что еще хуже, эгоиста, то прежде стоит задаться вопросом: а оно тебе нужно? Постоянно переживать, где находится возлюбленный, почему он не звонит? Мужчина должен проявлять знаки внимания, а женщина намеками поощрять его на какие-либо свершения, только так и не иначе.

Богатого мужчину заполучить и влюбить в себя архисложно. Девушке помимо молодости, необходимо обладать не дюжим интеллектом, хитростью и, возможно, некоторой простотой и скромностью. При этом требуется показывать, что отсутствие меркантильных интересов и наличие претендента в списке Forbes тебя совсем не интересует.

Женщине необходимо запомнить, что различными фразами можно, как убить, так и воскресить влюбленного человека. Следует стараться не применять агрессивность в разговоре, скандалы допускаются психологами, но не часто и с бурным примирением. И последнее, что стоит помнить, это слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за тех, кого приручили» и влюбили в себя.

Как привязать к себе мужчину

Многие спрашивают, как привязать к себе мужчину или парня и что для этого нужно делать. Почему-то большинство акцентируют внимание на мужчинах своей мечты, забывая о своей личности. Я хочу напомнить вам, девушки, что подобное притягивает подобное.

 

Сегодня в статье вы сможете узнать, как привязать к себе парня

и удержать его. Это абсолютно несложно, если правильно поставить цель и наметить свои шаги. С этого мы и начнем.

 

Как привязать к себе мужчину

1.     Не говорите ему о своих чувствах первой

Чтобы привязать мужчину к себе не стоит бегать за ним попятам, но и убегать, чтобы только пятки сверкали тоже нежелательно. Ищите золотую середину. Если вы видите, что мужчина проявляет к вам внимание, пытается узнать, все ли у вас в порядке или предложить свою помощь, не бросайтесь сразу же к нему на шею. Но и отказываться от внимания не стоит. Это оценится мужчиной как нежелание совместного времяпровождения. Чтобы не выглядеть легкодоступной женщиной будьте горды (в меру), но и слушайте свои желания.

 

2.     Находите время для помощи своему молодому человеку.

Настоящий мужчина, безусловно, должен решать не только свои проблемы, но и проблемы своей девушки. Но если у вас есть возможность, которая не принесет вам каких-либо убытков, не задумываясь, предложите свою помощь. Этим предложением вы покажете, что вам небезразлична его жизнь и что вы бы хотели принимать участие в ней. Если мужчина откажется от вашего предложения – не принимайте близко к сердцу. Настоящий мужчина (если он, конечно, не попал впросак окончательно) может отказаться от помощи со стороны его возлюбленной. Узнайте: как помириться с подругой.

 

Как привязать к себе парня

3.     Чтобы привязать парня к себе, вам стоит немного постараться.

Не обращайте внимания на возраст своего избранника. Возраст – это не показатель мудрости и потенциала. Интересуйтесь его семьей, отношениями с родственниками, его амбициями и желаниями. Исходя из этих пунктов, вы определите, в каком направлении нужно двигаться.

 

4.     Привязать к себе парня вам поможет женственность

Не будьте якобы сильной и независимой женщиной с тремя котами. Так устроена природа, что человеку нужен человек. Будьте собой и не старайтесь покорить молодого человека вымышленным характером и неправдивыми историями о жизни. Еще ни одни отношения, построенные на лжи, не закончились хэппи-эндом.

 

Как привязать к себе мужчину навсегда

5.     Привязать к себе мужчину навсегда можно не только в сказке, но и в реальной жизни

При чем в вашей жизни. Если взять для примера идеал женщины и идеал мужчины, то в первом идеале будет намного желаемых пунктов. Ведь, по большому счету, мужчине нужна женщина, которая его будет понимать, принимать его таким, какой он есть и не пилить, как говорят в народе. Это действительно так.

 

6.     Станьте для него идеалом

Аккуратно узнавайте его предпочтения и старайтесь быть схожей (если это касается отношения и характера). Если же он хочет огромные губы или грудь пятого размера, я не советовал бы жертвовать собой. Узнайте: почему снятся сны.

 

Как привязать к себе парня на расстоянии, по переписке

7.     Регулярно выходите на связь

Дайте понять, что вы находитесь в режиме онлайн не только у него в голове, но и в реальной жизни.

 

8.     Чтобы привязать к себе парня на расстояния, поддерживайте его во всех начинаниях и продолжениях.

Будьте рядом с ним даже на расстоянии. Ведь поддержка и внимание важно не только женскому населению, но и мужчинам.

 

Не бойтесь быть настоящей девушкой, показывайте свою слабость. Для мужчин это важно, поскольку они, по своей природе, должны быть защитниками и сильными представителями своего пола. А вы, девушки, в свою очередь, будьте надежной опорой и верной женщиной для своего мужчины.

 

Автор: Ирина Софиева

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Как легко привязать к себе парня (мужчину): инструкция девушке

Попробуйте вот что…

Как привязать к себе парня — если хотите узнать как легко привязать к себе парня или мужчину, то делайте так! А лучше попробуйте вот что… Если вы встретили парня (мужчину) своей мечты и вас одолевает необъяснимое желание быть с этим человеком, то без серьезной подготовки не обойтись.

Узнайте, что ему нравится

Прежде всего нужно узнать, к чему у него предпочтения. Что ему нравится, чем он увлекается, что он предпочитает из еды и т.д.

Далее, приведите себя в порядок

Макияж, прическа, одежда, маникюр, педикюр. Внешнее вы должны быть совершенны. Если при взгляде на вас он зацепится, то пол дела уже сделано.

Далее, идет тонкая психологическая игра

Один философ сказал «полюбить можно лишь то, что знаешь». При встрече с ним небольшими порциями выдавайте о себе информацию, но не стоит ее преподносить словно хвастовство, иначе будет обратная реакция. Попробуйте в виде историй. Это легче воспринимается и запоминается. Не стоит рассказывать сразу и все. В любой женщине должна быть тайна, загадка. Любопытство притягивает парня (мужчину) как магнит.

Постарайтесь постепенно выводить разговоры с «Я» на «МЫ»

Например, чем мы займемся? Что мы будет кушать? Необходимо его постепенно подготовить к тому, что он уже не один, что вас двое. Поверьте, это срабатывает довольно сильно.

Любой человек нуждается в теплом общении, в позитиве. А это значит, что про обиды, истерики, повышение голоса нужно забыть. Если возникло непонимание между вами, то стоит построить конструктивный деловой разговор. Таким образом, вы не только решите разногласие, но и сблизитесь.

Не стоит надоедать звонками

Все мужчины, даже парни – завоеватели. Легкая добыча (женщина-приз) быстро может наскучить, а вот азарт в игре по достижению расположения или внимания девушки переполняет сильный пол до краев. Такое впечатление, что парни готовы вечно играть в эту игру.

Интересуйтесь его жизнью

Разговаривайте с ним, спрашивайте его мнение, о его стремлениях, проблемах, победах. Им нужно чувствовать себя необходимым, незаменимым и значимым. А если вы всегда ему рады, позитивны, не напрягаете парня своими проблемами, выглядите в его вкусе, то со временем он не заметит, как привязался. Ему ваше общество нужно будет как воздух. Удачи в достижении цели.

Не пропустите:

( 1 оценка, среднее 1 из 5 )

Как привязать к себе мужчину навсегда с помощью 5 слов ~ Психолог и Я

Многих женщин долгие годы волнует вопрос: как привязать к себе мужчину. На какие только ухищрения они не идут, чтобы любимый оставался рядом с ними. На сегодняшний день интернет пестрит информацией о том, что нужно делать в таком случае. Причем способы предлагаются не только бесплатные. Опытные мастера гаданий и заговоров предлагают свою помощь в этом вопросе.

Как навсегда привязать к себе мужчину

Какие способы самые популярные? Ниже представлена небольшая подборка из них.

С помощью 5 слов

Когда многие слышат про этот способ, то на ум сразу приходит какое-то магическое сочетание слов, которое способно привязать мужчину, как по волшебству. На самом деле, дело совсем в другом. И слова эти никак не связаны с магией. И даже психология тут не причем.

Эти пять слов звучат так: люблю, ценю, обожаю, оберегаю, забочусь.

В общении с мужчиной ежедневно употребляйте этот набор слов и подкрепляйте их поступками. Не только представительницы слабого пола любят ушами. Мужчинам тоже необходимо знать, что они важны в жизни своей второй половины. Поэтому регулярно показывайте и доказывайте ему это, и Вы останетесь единственной женщиной в его жизни.

Магический заговор как привязать мужчину

Человеком придумана масса магических заговоров на все случаи жизни. Одни из самых популярных — заговор на любовь или, как это принято называть, на привязку мужчины к женщине. Способов, как правильно это делать, очень много. В одних обязательными атрибутами считаются свечи и зеркала, в других фото объекта приворота, в третьих необходимо совершить целый комплекс подготовительных действий вроде недельного поста и раздачи милостыни бездомным. После того, как все приготовления завершены, можно приступить к чтению заговора.

Есть такие, которые читаются один раз, некоторые же требуют ежедневного чтения в течение нескольких дней. Для одних обязательным условием является растущая луна, для других — наступающий рассвет.

Какой из заговоров наиболее эффективный — сложно сказать. На некоторых сайтах в интернете, если основательно поискать, можно даже отзывы найти. В качестве примера можно привести, например, вот такой:

«Как птицы летают, так и рабы Божие (ваше имя и его) ладят вместе. Как солнце светит, любовь прибавляется. Как рыбы в воде плавают, так несутся рабы Божие (ваше имя и его) вместе по жизненной реке, да прибудет счастьем долгим. Отныне и навсегда. Аминь.»

При этом обязательным условием при чтении данного заговора считается визуализация Ваших будущих отношений с любимым.

Как привязать мужчину на расстоянии

И в этом случае найдется немало вариантов, связанных с магическими ритуалами и обрядами. В большинстве случаев для этого требуется фотография представителя сильной половины человечества, которого Вам хотелось бы привязать. С развитием технологий это можно сделать даже с использованием его профиля в социальной сети.

Если говорить серьезно, то влюбить в себя мужчину, находящегося далеко от Вас и не имеющего к Вам никакого отношения невозможно. Иначе бы все красавцы-певцы или актеры женились бы на простых девушках из русских селений. Другое дело, когда Вы можете контактировать с объектом своих желаний с помощью переписки, телефонных разговоров или видео звонков. Просто ведите себя естественно, в процессе общения периодически упоминайте, как Вам без него тоскливо и как будет хорошо, когда он снова окажется рядом.

Постарайтесь сделать так, чтобы он представил себе эту картину: это заставит его хотеть быть с Вами еще сильнее. При совершении видео вызова не забывайте хорошо выглядеть: именно такой и должен Вас представлять и помнить любимый человек.

Как привязать женатого мужчину

Отчего женатые мужчины ходят налево? Зачастую от того, что дома им опротивел быт, или они не получают удовлетворения в чем-то. Именно это они и ищут на стороне. Чтобы привязать к себе женатого мужчину, дайте ему то, чего ему не хватает. Он устал от нескончаемых домашних обязанностей? Оградите его от этого. Его супруга невкусно готовит? Радуйте его оригинальными блюдами. Жена расхаживает перед ним в бигуди и атласных лифчиках? Будьте всегда на высоте в своей внешности.Увидев то, что Вы другая, он будет тянуться к Вам сильнее.

Как привязать мужчину с помощью психологии

Не существует универсального психологического сценария того, как привязать к себе мужчину. Есть набор стандартных приемов, которые в большинстве своем действуют на мужчин. Издавна сложился стереотип, что мужчина — глава семьи, а женщина — существо ведомое. За редким исключением, именно соответствие этому стереотипу и держит на плаву большинство семей. Основное правило — почаще тешить самолюбие мужчины, показывать ему, что он главный, что он лидер, кормилец и вообще большой молодец.

Говоря утрированно, если Вы сами можете открыть банку с огурцами, сделайте вид, что Вам это не под силу и дайте совершить мужчине сей маленький подвиг. Пусть он почувствует себя нужным. Если Вам в голову пришла гениальная идея, преподнесите ее Вашему спутнику так, чтобы он решил, что это его идея. Пусть он будет считать себя самым умным.

Теперь о том, чего делать не следует. Не стоит обращать внимание на его недостатки, особенно когда вокруг есть люди. Можно прозрачно ему намекнуть, но опять же так, чтобы он сам решил, что пора что-то менять. Конечно, это не касается недостатков физиологических. Не стоит вести себя вызывающе: большинство мужчин ценят покладистость. Никогда не рассказывайте ему о своих бывших во всех подробностях. Только общая информация, которая не представляет особой ценности.

О Предвечный Господь, Я с умилением молю Тебя.
Сотвори стену высокую, яму сотвори глубокую,
Ограду непроходимую, тоску непреодолимую.
Глубину — три сажени земли,
Высоту — безмерной высоты,
А тоску безмерной глубины.
Замкни, Господи, и загради,
Чтобы раб Божий (имя) от меня не ушел,
Другой подруги себе не нашел.
Закрой на ключ и возьми себе,
Помоги, Господи, Божией рабе (имя).
Пока сей замок не открыть,
До тех пор рабу Божию (имя) меня не разлюбить.
Ключ, замок, язык.
Аминь.

В темном лесу, в черном терему
Стоит липовый стол-престол.
В том столе сучок сохнет, высыхает,
Плотно к столу-престолу примыкает.
И как тот сук сохнет, высыхает,
К столу-престолу примыкает,
Так бы и мой муж, раб Божий (имя),
Сox по мне, высыхал,
Плотно к моему телу примыкал.
Ныне, вечно и бесконечно.
Слово мое крепко, дело мое лепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

С этого момента самый сильный приворот навсегда привяжет мужчину. Ритуал приворота который теперь никто не сможет снять окончен и в скором времени любимый человек сильно влюбится в вас и начнет активно ухаживать, ну а там и до свадьбы не далеко. Этот проверенный приворот на любовь вечную белый и безопасный для вас обоих и не имеет плохих последствий .

  • Черный приворот который нельзя снять

Черный приворот который нельзя снять называется чёрное венчание и делается такой обряд на всю жизнь. Приворотная магия помогает сделав мощный приворот на любовь сильно влюбить человека в себя и навсегда (на всю жизнь) связать судьбы вместе. В магии есть огромное количество самых сильных ритуалов направленных на управление чувствами (любовью) человека. Вечный приворот который нельзя снять делается чтобы муж не бросил и не ушел к другой или любимый человек женился поскорее. Сделать неснимаемый приворот который сработает сразу и будет действовать всю жизнь

Самый сильный приворот чтобы навсегда приворожить мужчину на любовь помогает навсегда влюбить понравившегося человека мгновенно вызывая у него сильное чувство безумной любви. Делать приворот на сильную любовь который невозможно снять нужно лишь в том случае, если вы готовы прожить с мужчиной всю жизнь. Чтобы сделать неснимаемый приворот на вечную любовь нужно читать простой в исполнении приворот быстро действующий на взаимную любовь. Многие кто делал приворот который нельзя снять за год успевают выйти замуж, женив на себе понравившегося мужчину

Мощный приворот который делается навсегда — это именно тот неснимаемый приворот который нужно читать на вечную любовь. Сильный приворот который нельзя снять действует на расстоянии. Сразу после прочтения, приворот мощно воздействует на чувства человека вызывая у мужчины сильные чувства и ответную любовь. Вечный приворот на фото читать можно лишь в том случае если в ваших планах на будущее не просто длительная связь, а сильное желание создать с любимым человеком семью. Сделать приворот по фотографии который будет действовать вечно

Приворожить любимого человека: мужчину или мужа можно без фото и свечей. Чтобы быстро сделать приворот достаточно сказать приворот без использования других предметов и вещей сразу вселить любовь в сердце мужчины. Приворотные слова это самое популярное и доступное средство любовной магии которое позволяет быстро сделать приворот и навсегда влюбить человека в себя. Сила приворота возрастает в разы если вы искренне верите в результат — «По вере вашей да будет вам. «, к тому же приворот произносится около церкви, что подтверждает его силу и безопасность

Сказав приворот на любовь действующий сразу можно быстро приворожить любимого человека к себе. Новые привороты который действуют сразу быстро становятся популярными обрядами любовной магии. К таким ритуалам и относится моментальный приворот который можно сделать самостоятельно в любом месте, даже в домашних условиях находясь на расстоянии от возлюбленного вы с легкостью можете приворожить мужчину к себе. Читать сильный приворот рекомендуется если нужно пробудить любовь, внимание и страсть в человеке

Существует мнение, что невозможно привязать человека, который изначально не испытывает к вам любовных чувств. Однако во все времена женщины находили способы влюбить в себя мужчину и в итоге добивались желаемого результата. О наиболее эффективных способах вы сможете узнать из нашей статьи.

Многие женщины думают, что единственный способ приворожить мужчину — воспользоваться любовным приворотом. Действительно, этот метод всегда считался одним из самых эффектных, и по-прежнему как молодые девушки, так и опытные дамы время от времени решаются прибегнуть к нему, чтобы привлечь любимого человека. Однако опытные эзотерики утверждают, что подобные манипуляции могут принести обратный эффект или же вовсе закончиться печально. Чтобы не навредить себе и своему возлюбленному, необходимо узнать о наиболее безопасных способах приворота. О них вам расскажут эксперты сайта dailyhoro.ru.

Способ первый

Не только магические, но и самые простые бытовые способы помогут вам навсегда привязать к себе мужчину. Именно поэтому в первую очередь вы должны стать самой лучшей хозяйкой в мире. Существует мнение, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и многие женщины уже сумели доказать это на личном опыте. Считается, что представители сильного пола гораздо реже расстаются с женщинами, которые умеют заниматься домашним хозяйством, поддерживая в доме порядок и уют. В этом случае ваш возлюбленный не только навсегда влюбится в вас, но и никогда даже не обратит внимание на другую женщину.

Несмотря на то, что привороты являются довольно опасным способом привлечения любви, вы всегда можете прибегнуть к кулинарной магии. С ее помощью вы сможете легко привязать к себе мужчину, при этом не навредив ему. Для этого возьмите щепотку соли, крепко сожмите ее в руках и произнесите:

«Еду тебе (имя) варю, соль положу. Никогда не сможешь быть с другой, всегда ты будешь счастлив только со мной».

После этого приготовьте мужчине его любимое блюдо, посолив его заговоренной солью. Если вы и ваш возлюбленный живете отдельно, угостите его в подходящей ситуации.

Способ второй

Физическая близость — самый проверенный способ привязать любимого человека, к которому прибегают многие женщины. Некоторые дамы утверждают, что таким образом можно влюбить в себя любого мужчину. Если вам кажется, что ваш возлюбленный охладел к вам, воспользуйтесь эффективным заговором на постель. Для этого встаньте у изголовья вашей супружеской постели, с той стороны, где спит ваш мужчина. Положите обе руки на его подушку, а затем скажите:

«Привяжи моего возлюбленного ко мне. Пусть все ночи проводит он только в этой постели и только с мыслями обо мне. Держи моего любимого (имя) крепко, и к другим женщинам не отпускай».

Повторяйте заговор каждый день в течение недели, и тогда уже скоро ваш возлюбленный будет обращать внимание только на вас.

Способ третий

Иногда даже непринужденное общение с мужчиной может зародить в нем мысли о том, что он уже нашел свою единственную. Во время разговора с возлюбленным вы должны дать понять, что с вами ему всегда будет спокойно и комфортно. Это значит, что не стоит создавать лишнее напряжение и при каждой встрече нагружать любимого человека своими проблемами, даже если вам не терпится высказаться. Вместо это позвольте ему просто расслабиться и насладиться вашим обществом, и тогда вы сможете пробудить в нем любовные чувства даже без помощи ритуалов.

Если же вы желаете заручиться дополнительной поддержкой и таким образом навсегда привязать к себе мужчину, во время общения с ним несколько раз произнесите про себя:

«Свое сердце передо мной открываешь и любовь в него впускаешь. Пусть я навсегда останусь твоей единственной».

Во время произнесения заговора постарайтесь прикоснуться к возлюбленному, и тогда результат вы заметите уже скоро.

Способ четвертый

Не забывайте, что не только женщины, но и мужчины нуждаются в знаках внимания. Не бойтесь хотя бы иногда делать комплименты его внешнему виду, хвалить успехи и даже дарить небольшие подарки. Возможно, многим этот способ покажется слишком простым, но порой именно с помощью таких мелочей женщина может навсегда привязать к себе мужчину. Однако необходимо учитывать, что ваш подарок должен соответствовать его вкусам и предпочтениям.

Кроме того, подарки довольно часто становятся основным атрибутом любовных заговоров и ритуалов. Данный обряд имеет огромное преимущество. Во время передачи подарка возлюбленному необходим физический контакт, благодаря которому усиливается энергетическое воздействие. В результате между вами и вашим любимым человеком происходит обмен энергией, из-за чего воздействие обряда становится сильнее. Таким образом вы не только порадуете избранника подарком, но и навсегда привяжете его к себе.

Когда ваш подарок любимому человеку будет готов, произнесите:

«Пусть я буду всегда дорога тебе, как и подарок этот. В обмен я принимаю в дар любовь и верность твою».

Чтобы заговор подействовал быстрее, прежде чем вручить подарок возлюбленному, поднесите его к губам и поцелуйте.

Способ пятый

О вреде любовных приворотов было известно еще нашим предкам. Опыт многих женщин показывает, что обращение к ним редко приносило желаемый результат или же только усугубляло ситуацию. Несмотря на это, влюбленные по-прежнему обращаются к этому способу, невзирая на предупреждения. Однако эзотерики утверждают, что даже такой метод может быть совершенно безопасным, но для этого необходимо использовать исключительно белые привороты.

Для проведения обряда вам потребуется:

  • фотография возлюбленного;
  • церковная свеча.

В полночь, во время растущей Луны, положите перед собой фотографию возлюбленного, зажгите свечу и на протяжении нескольких минут, не отрываясь, смотрите на огонь. В этот момент вы должны представлять, что ваш избранник находится рядом с вами, прикасается к вам и общается с вами. Как только вы сможете четко представить образ любимого человека, переведите взгляд на фотографию, а затем громко произнесите:

«Пусть все мысли твои будут только обо мне. Пусть ни одна женщина в мире не сможет занять мое место в твоем сердце. Да будет так, как я скажу».

Повторите заговор три раза, а затем капните воском на фотографию. Сохраните ее так, чтобы никто не смог ее увидеть, и после несколько дней не общайтесь с любимым мужчиной. Если вы все сделали правильно, то в ближайшее время он сам выйдет с вами на контакт.

Иногда чувства способны овладеть нами настолько сильно, что мы совершенно не прислушиваемся к разуму. Если невзирая на ваши старания мужчина по-прежнему продолжает относится к вам холодно, возможно, вы еще не встретили свою вторую половинку. Иногда сама судьба подсказывает нам, что настоящая любовь уже близко. Узнать об этом вы сможете с помощью любовных примет. Пусть в ваших отношениях всегда царит любовь,

Любовные привороты — это самые популярные и часто практикуемые магические воздействия. Женщины и девушки довольно часто используют магию для решения проблем в любви и отношениях. Если вы хотите сделать приворот на мужчину, читать в домашних условиях, который точно сработает без последствий — эта статья может вам помочь. В сегодняшнем материале статье мы рассмотрим 20 различных способов, как приворожить мужчину при помощи белой и чёрной магии. Разберемся, как подготовиться, как избежать последствий, как определить, что ритуал уже сработал и многие другие вопросы.

Приворот на мужчину без последствия: сразу действует без последствия для вас и вашего любимого. Подборка из 20 сильных и проверенных временем ритуалов для женатых и холостых мужчин.

Определения, правила, подготовка

Для начала нужно понять, как действует приворот на мужчину, последствия сразу или постепенно.

  • Приворот — это энергетическая привязка одного человека к другому, на духовном и телесном уровне. В нашем случае мужчина будет испытывать неутолимое влечение к той, которая провела на него обряд. Поведение приворожённого мужчины меняются на корню: его одолевает желание быть рядом с вами, иметь возможность встречаться и общаться, долгая разлука становится мучением.
  • Время реакции — может быть различным от 1 дня до 14 дней, оно зависит от нескольких факторов, и на практике его сложно спрогнозировать. Довольно многое зависит от правильной подготовки: выбора места, времени, подбора атрибутики, личного настроя и т. п.
  • Откат — в магии так называют негатив, которой вы притянули на себя после совершения ритуала. Это не «кара божья», а всего лишь следствие нарушения установленных правил.

Основные правила и ограничения

Прежде чем приступить к изучению техники того, как читать приворот на мужчину, необходимо ознакомиться с общепринятыми правилами любовной магии. Соблюдая все рекомендации, вы ускорите результат, плюс, минимизируете силу отката.

  1. Старайтесь без крайней необходимости не использовать магию. Взвесьте всё за и против, любимого мужчину можно при желании завоевать и другими методами без всякого магического воздействия.
  2. Не стоит заниматься магией из-за любопытства. Ритуал может изменить существующую линию судьбы и будущее, как ваше, так и вашего любимого. Приворожённый мужчина становится навязчивым, избавиться от него будет непросто. Подумайте, нужен ли вам такой «жених», который может доставить много неудобств.
  3. Как правило, приворот на любовь мужчины принято читать на растущую фазу луны или полнолуние — молодая луна серьёзно способствует любому начинанию. Ночное светило покровительствует женщинам и любовной магии. Загляните в лунный календарь и подберите подходящую дату.
  4. Именно для приворота мужчины лучше всего читать заговор в мужские дни недели: понедельник, вторник, четверг. Практикующие маги относятся к нему скептически, но начинающим, лучше не пренебрегать этим правилом.
  5. Соблюдайте время, указанное в инструкции, как правило, это ночь после захода солнца.
  6. Иногда ритуал требуется проводить в определённом месте: на открытом воздухе, на перекрёстке, так чтобы вы видели луну и т. п. Не ленитесь — соблюдайте всю ритуалистику.
  7. Место, где выполнялся обряд, покидают без оглядки и быстрым шагом. Разговаривать или пристраиваться к случайным прохожим запрещено, как бы страшно вам ни было. Если ритуал проводился дома — сразу ложитесь спать. Не нужно бродить по дому, есть, пить, и т. п.

Как подготовиться самой

Как приворожить мужчину без последствия для себя и него.

Для удачного проведения приворота в первую очередь необходим правильный внутренний настрой. Вот несколько простых правил, которые нужно выполнять, перед тем, как сделать приворот на мужчину в домашних условиях, читать заговор или гадать.

  1. Чистота. Женщина должна быть чиста духовно и телесно. Обязательно нужно принять ванну и вымыть голову. Для чтения заговора желательно надеть светлую одежду, чтобы через вас проходил поток чистой энергии. Волосы должны быть распущены, а ноги босые.
  2. Цикл. Ритуалы можно проводить только в дни, когда у вас нет менструального цикла и других болезненных состояний. Даже обычная простуда может помешать ритуалу.
  3. Беременность. Беременным женщинам с любым сроком делать приворот запрещено. Попросите провести подходящий ритуал какую-нибудь подругу или задайте вопрос экстрасенсу.
  4. Тайна. Магия любит тишину, полная тайна проведённого ритуала, это условие того, что избранник привяжется к вам эмоционально и физически.

Что подготовить для ритуала

После того как вы узнали как нужно подготовиться самой, вам нужно уяснить, какие атрибуты вам могут понадобиться. Точный перечень всех атрибутов вы найдёте в описании каждого конкретного приворота, тут мы рассмотрим самые популярные и важные.

  1. Свечи. Один из самых популярных атрибутов в любовной магии. Выбирайте только свечи из натурального воска, парафиновые или стеариновые не годятся. Подойдут как сделанные своими руками, так и церковные. Для некоторых ритуалов могут понадобиться цветные свечи: красные, зелёные, чёрные. Их можно купить в специализированных эзотерических магазинах.
  2. Личные вещи объекта. Привороты тем и отличаются от заговоров, что имеют некий объект приложения. Довольно часто ими могут быть личные вещи вашего мужчины. Они несут энергию их обладателя. Выбирайте те, которые он использовал не менее месяца, желательно такие, которые контактировали с кожей: перчатки, платок, расчёска.
  3. Фотография. Фотография человека, также несёт в себе отпечаток его ауры. В идеале это должен быть портрет. Если такой нет, то выбирайте такую на которой нет посторонних. Если распечатанного фото нет, подойдёт фото из интернета, распечатанное на лазерном принтере, хотя результат будет ослабленным.
  4. Еда, напитки, различные подклады. Это объекты, над которыми вы произвели ритуал, а затем вручили мужчине. В домашних условиях рекомендуем заговаривать на питьё и подарки. Классический подклад в виде заговорённых булавок, сборных артефактов и т. п. — используется чаще профессионалами.

Все наиболее важное для тебя, твоей семьи у нас

Мы представили популярные методы, которые позволят привязать мужчину к себе навсегда. Чудодейственные способы изменят любимого партнёра. Создадут крепкий счастливый брак.

Каждая девушка мечтает встретить вторую половинку и обрести счастье с любимым супругом. В действительности желание женщин выполняется легко. Однако молодые люди склонны проявлять интерес к другим представительницам женского пола.

В редких случаях они заводят романы. Бросают любимые семьи без чувства сожаления. Женщина в данный момент боится потерять любимого избранника. Она пытается найти способы, которые позволят удержать избранника. Такие методы действительно существуют.

Основы психологии

В психологии представлены 5 основных правил, которые помогут привязать мужчину навсегда. Парень должен в компании с девушкой чувствовать себя комфортно. Для этого следует иметь позитивное настроение и не срываться на молодого человека по всяким мелочам. Девушке важно быть разносторонней и скрытной. Она постоянно должна следить за внешним видом: изменять образ, внешность, увлечения.

Однообразие создаст скуку в отношениях. У партнёра пропадёт интерес к данной личности. Стоит продемонстрировать уникальные способности и открыть в себе новые таланты. Интеллект – главное качество каждой молодой особы.

Парней привлекают неоднозначные умственные способности. Психологические приёмы создают прочную основу для увлечения молодых людей женской половиной общества. Если регулярно придерживаться таких правил — любимый человек будет покорён навсегда.

Действенные методы

Дамам стоит набраться смелости и постоянно исчезать из поля зрения молодого человека. Метод позволяет без последствий притянуть к себе любимого партнёра. Мужчине необходимо ощущать любовь и доверие по отношению к себе. Не следует регулярно проявлять контроль и доказывать ему свою любовь. У молодых людей должно быть свободное личное пространство. Можно некоторое время соблюдать дистанцию и не отвечать на звонки.

Временное ожидание приведёт к особенной увлечённости парня. Они любят, когда избранница носит мужские предметы гардероба. Влюбляются в девушек, которые постоянно меняют свой внутренний образ.

Внимательный слушатель и душевный собеседник – главные козыри каждой дамы. Взамен молодой человек одарит любимую теплотой и любовью. Следует его регулярно вдохновлять, оправдывать поступки. Обязательно нужно избегать нравоучений и истерик по незначительным мелочам.

Как привязать к себе мужчину навсегда с помощью 5 слов? Ответ на вопрос простой и не требует серьёзных затруднений. В вечернее время стоит пригласить любимого парня на ужин.

В момент интимной близости следует прошептать: « Любовное дело влетает в тело!». Магия заключается в словах любви. Метод разрешается использовать 1 раз в полгода. Данный способ является популярным и эффективным.

Большинство молодых дам обрели счастье благодаря этим словам. Говорить про любовь можно необычными словами. Самое главное, чтобы речь шла от чистого сердца.

Женские хитрости

В первую очередь леди должна быть полноценной хозяйкой и готовить кулинарные блюда на высшем уровне. С рецептами можно ознакомиться в разных источниках интернета. Они помогут привязать избранника в ближайшее время. Следует уделить внимание интимной жизни. Для мужской половины секс играет важную роль в отношениях.

При отсутствии регулярной физической близости они заводят любовниц. Каждый партнёр мужского пола мечтает о регулярных сексуальных отношениях. Особенно методы оказывают эффективное влияние на стрельца. Так устроен внутренний мир данного знака зодиака. Стоит внести в интимную жизнь новизну. Семейная идиллия вновь засверкает особыми красками.

Самым важным в отношениях является близость с роднёй любимого человека. Особенно нужно наладить отношения со свекровью. Она сможет стать другом даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.

Помощь магии

В магии присутствуют специальные обряды, которые помогают привязать любимого человека. Девушки с месячными должны выполнить некоторые действия. Стоит приобрести кусок белой материи и капнуть на неё менструальную кровь.

После высыхания нужно сжечь ткань и добавлять пепел в минимальном количестве в питьё любимому избраннику.

Капать кровь нужно в еду со словами: «Выпьешь кровь мою, отдашь волю свою. Будешь слушать только меня и сделаешь, так как хочу я. Только я одна – повелительница твоя». Такой приворот легко подчинял мужчину женщине. В большинстве случаев берут кровь с месячных и капают напиток со следующими словами: «Моя кровь отошла, мне не нужна, а нужна рабу (имя)».

Привязка чужого мужчины

В жизни встречаются женатые мужчины, которые привлекают женскую половину изумительным обаянием. Как привязать женатого мужчину к себе и не навредить не кому? В данном случае для воплощения затеи в реальность стоит усердно потрудиться. Молодые люди наедине с любимой дамой должны ощущать спокойствие и полный комфорт.

Не стоит напрягать их сверхъестественными поручениями. С такой ролью идеально справляется жена. Эмоции стоит держать под контролем. Разногласия решаются спокойно в уютной домашней обстановке.

Партнёр должен время от времени проявлять ревность. Можно рассказать ему о своих тайных поклонниках. Стоит избегать кокетства по отношению к другим мужчинам. Избранник должен понимать свою роль в жизни любимой женщины. Дамы должны выглядеть элегантно и привлекательно. Постоянно макияж не рекомендуется использовать.

Молодые люди устают постоянно от накрашенных женщин. Однако на момент встречи следует иметь привлекательный вид. При встрече в доме должна чувствоваться приятная атмосфера. Особое внимание нужно уделить чистоте и постоянно следить за внешностью.

Любовь на расстоянии

Любовь на расстоянии — это трудная задача в привязке интересующего человека. Однако осуществление легко выполнимо. Для начала стоит подобрать фото любимого человека и положить на стол. Вокруг фото стоит расставить свечи и присесть.

Взор резко направляют сквозь пламя и визуально представлять перед собой избранного партнёра. Следует ощутить близость с молодым человеком. Затем нужно фотографию и свечи убирают. Результат не заставит себя ждать.

Следующий действенный метод используется в ночное время. Вовремя полуночи зашторивают окна. Комната погружается в полную темноту. На полу стоит расставить свечи в виде треугольника. Красную нить положить в центр свечей и завязать узел.

Стоит сказать следующие слова: « Каждый узелок вяжу – милого привязываю». После выполнения обряда ниточку стоит убрать и сохранить. Методы эффективно влияют на партнёра и помогают создать прочные полноценные отношения.

Часто, чтобы наладить отношения в паре и завоевать любовь мужчины, женщина готова пойти на различные ухищрения. Кто-то использует свою красоту и сексуальность, а кто-то просит помощи у Высших Сил, делая любовные привязки на мужчину.

  • Что такое привязка?
  • Привязка на месячную кровь
  • Привязка на булавку
  • Привязка на узлы
  • Особенности привязки

Как привязать к себе мужчину

Что такое привязка?

Любовная магия богата различными ритуалами, с помощью которых можно привлечь внимание «объекта воздыханий» и, даже, вызвать в нем ответные чувства. Рассмотрим обряды, которые подскажут, как привязать к себе мужчину в любовном плане. Для начала разберемся с самим понятием привязки. Стоит отметить, что привязки бывают разные: на дружбу, на мысли, на секс, на любовь.

Привязка, как вид магического воздействия, представляет собой некое влияние на волю и мысли человека в одном, указанном заказчиком ритуала направлении. Другими словами, если сравнить привязку с приворотом, то последний охватывает весь «комплекс» взаимоотношений между людьми и действует более глобально. Привязка же затрагивает какое-либо одно направление: дружбу, мысли, секс, любовь. Само воздействие происходит на энергетическом уровне, путем коррекции энергетического поля привораживаемого человека – жертвы, нужным заказчику привязки образом.

Механизм энергетической привязки мужчины представляет собой определенный магический ритуал, который осуществляется самостоятельно в домашних условиях или посредством специалиста. Существует множество различных обрядов привязки, которые отличаются способом проведения и используемыми во время ритуала предметами. В зависимости от особенностей ритуала воздействие можно отнести к белой или черной магии. Обряды белой магии «действуют» деликатно. Пусть сила их не очень велика, но и последствия проведения таких привязок для человека не столь болезненны.

Что же касается магии черной, то привязки такого типа способны привести к ужасным последствиям, как для жертвы, так и для заказчика ритуала. Черные привязки проводятся с использованием биологических материалов жертвы или заказчика. Это могут быть волосы, сперма, ногти и даже кровь. При проведении подобных ритуалов часто взывают к темным силам или производят манипуляции на кладбище.

Привязка на месячную кровь

Привязка мужчины на месячную кровь достаточно популярный и сильный ритуал. Его часто используют любовницы, чтобы увести из семьи женатого мужчину. Девушки с помощью подобного обряда надеются влюбить в себя понравившегося парня, а жены – вернуть «загулявшего» мужа. Это одно из тех воздействий, которые находятся под «эгидой» черной магии.

Теперь рассмотри механизм того, как привязать к себе мужчину с помощью месячной крови. Для проведения ритуала вам понадобится две красные свечи и красное вино. Подождите, когда ваш любимый человек расслабится и потеряет бдительность, чтобы незаметно добавить в бокал с вином несколько капель свежей крови. Добавляя кровь, нужно прочесть следующий заговор:

«Кровью своей тебя привяжу – воли лишу. Отныне лишь меня ты любишь – обо всех других забудешь. Да будет так».

Затем остается напоить заговоренным вином мужчину и привязка к нему начнет действовать.

Привязка на булавку

Привязать мужчину можно с помощью простой булавки. Привязка на булавку — очень простой, но достаточно сильный способ привлечь внимание любимого человека или наладить с ним отношения. Первое, что нужно сделать – это приобрести небольшую булавку. Затем девушка, которая жаждет «влюбить» в себя понравившегося парня, должна приколоть ее на свою одежду поближе к телу и носить, не снимая, три дня.

На четвертый день, в полночь нужно зажечь красную свечу, взять булавку в руки и произнести над ней следующий заговор:

«Носи подарок – не теряй, меня, Рабу Божью (ваше имя) и днем и ночью вспоминай. Теперь меня одну ты сильно любишь, и лишь со мной ты счастлив будешь. Да будет так».

Затем погасите свечу, заверните булавку в лоскут красной ткани, положите его под подушку и ложитесь в постель. Наутро выньте сверток из-под подушки и приколите его на одежду вашего любимого человека. Сделать это нужно так, чтобы он ничего не заметил и носил одежду, не зная, что на ней приколота булавка.

Привязка на узлы

Чтобы навсегда привязать к себе мужчину, женщина может воспользоваться магическими узлами. Сделать такой ритуал «на дому» довольно просто. Проводить его нужно в полночь на растущую Луну. Для этого женщине придется «запастись» фотографией любимого человека, красной свечой и лентой такого же цвета.

В назначенное время нужно зажечь свечу и поставить ее на стол. Перед зажженной свечей следует положить фото любимого человека «лицом вверх». Далее женщина берет в руки красную ленту, завязывает на ней узлы и говорит:

«Первый узел я вяжу – мыслями Раба Божьего (имя любимого человека) к Рабе Божьей (имя женщины) привяжу. Второй узел я вяжу – сердце Раба Божьего (имя жертвы) к Рабе Божьей (имя женщины) привяжу. Третий узел я вяжу – желание Раба Божьего (имя любимого человека) к Рабе Божьей (имя женщины) привяжу. Никому узлы не развязать – между Рабом Божьим (имя мужчины) и Рабой Божьей (имя женщины) никому не встать. Да будет так».

Затем ленту нужно убрать подальше, погасить свечу и ложиться спать.

Первые признаки, что приворот начал действовать должны появиться уже в течение семи дней. Привязка будет иметь силу, пока хранится ленточка. Если девушка решит разорвать отношения с любимым человеком и захочет избавиться от приворота, ей нужно будет лишь сжечь ленточку с магическими узелками и произнести:

«Отпускаю Раба Божьего (имя мужчины). Да будет так».

Но, как бы просто и невинно не выглядел данный ритуал, и он может «притянуть» в жизнь заказчика и жертвы много различных негативных моментов. Поэтому, прежде, чем решить строить отношения с любимым человеком таким образом, стоит все хорошо обдумать.

Наверняка каждая женщина мечтает о том, чтобы ее любимый мужчина никогда не потерял к ней чувств. К сожалению, мужчина по своей натуре полигамен и поэтому они остаются не всегда бывают вечными. Я изучала информацию о том, как привязать к себе мужчину долгие месяцы. Существует масса способов, чтобы ваш избранник не терял к вам интерес и его чувства не охладевали.

Основы психологии

Психологи говорят о том, что существует 5 правил, которые помогут женщине навсегда привязать к себе мужчину. Самое главное, чтобы мужчина чувствовал себя рядом с супругой по-настоящему комфортно. Женщина просто должна стараться жить в позитивном ключе и не вымещать свою злость на партнере. Девушка должна быть скрытной, не делиться всем, в этом ее загадка, при этом она должна быть разносторонней. Не стоит забывать и о внешнем виде, не забывайте меняться, делать прически и укладки.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Мужчин привлекает не только внешность, хорошие умственные способности заводят их ничуть не меньше. Определенные психологические приемы помогут женщине сделать прочный фундамент для постоянного увлечения мужчины своей избранницей. Если придерживаться этих методов, то наверняка, парень будет покорен вами навечно.

Методы, которые действуют

Список таких методов поможет решить проблемы, которые есть. Помимо этого, регулярное их соблюдение поможет приковать мужчину к себе на долгие годы:

  1. Старайтесь почаще исчезать из поля зрения избранника. Такой метод без последствий поможет постоянно оставаться для мужчины интересной и непредсказуемой.
  2. Мужчина должен постоянно ощущать в свою сторону не только любовь, но и доверие. Не стоит постоянно контролировать его и проявлять недоверие.
  3. Парни любят, когда у них остается личное пространство. Можно некоторое время оставить его без звонков или надоедливых СМС.
  4. Попробуйте иногда примерять на себя мужской гардероб, оденьте его футболку или свитер. Мужчинам нравятся женщины, которые меняют свой образ.
  5. Главными козырями женщин остаются внимание к мужской персоне и умение выслушать его задушевные беседы. Взамен на такое отношение супруг наверняка будет одаривать вас теплотой и любовью.
  6. Избегайте истерик, особенно если для них не было веско причины.
  7. Старайтесь оставаться для мужчины вдохновением и максимально оправдывайте его поступки, даже если они глупы.

Женские хитрости

Женщина всегда должна оставаться отличной хозяйкой, вкусные блюда не смогут оставить мужской пол равнодушным. Не на последнем месте остается интимная близость, ведь секс для мужчин очень важен. Если физическая близость не будет регулярной, это рано или поздно приведет к тому, что у вашего возлюбленного появится любовница.

Любой партнер хочет, чтобы его сексуальные близости имели регулярный характер. Этот метод особенно работает со стрельцами. Внутренний мир этого знака устроен так, что без страсти он просто не может существовать. Семейная жизнь засверкает новыми красками, если в нее внести новизну и эксперименты.

Мифы и привязке мужчины

Существует немало способов, которые помогут привязать к себе мужчину, но многие из них слишком подлые или же глупые. И такое коварство нередко возвращается женщине бумерангом.

Влюбленность через постель

При помощи секса влюбить в себя избранника пытаются немало представительниц прекрасного пола. Таким образом особенно подлые женщины даже уводят чужих мужей из семьи. Обычно интимная жизнь с женой уже перестает быть яркой, а здесь новинка и новые ощущения. Если таким способом хотите привязать мужчину, то стоит ознакомиться с некоторыми советами:

  • не старайтесь сексом увести чужого мужа, если он ушел к вам из-за этого, то в быту с вами он снова захочет новых ощущений;
  • если секс стал причиной влюбленности в женщину, то ей стоит всегда соответствовать и позволять в интиме эксперименты, которые всегда будут подогревать любовные отношения;
  • не стоит говорить о боли в голове и тем более о наказании в виде лишения секса, если он его сильно любит, то найдет безотказную партнершу без головных болей.

Загнать под каблук

Представьте, что все прошло удачно, вы привязали мужчину сексом, магическим приворотом, своей хозяйственностью или еще чем-то и как последний выстрел подготовили свой каблук, под который решили загнать бедного мужчину. Что может ожидать вас в последствии:

  • стопроцентное расставание, ведь мало какой мужчина станет терпеть женский гнет на своих плечах;
  • ты сама потеряешь к супругу уважение, ведь какой он мужик, если делает все с полуслова и полувзгляда;
  • мужчина может сходить налево, чтобы отдохнуть от приказов, истерик и прочего негатива, который ежедневно ждет его дома.

Каждой женщине стоит понимать, что лучшим способом привязать к себе мужчину на веки вечные – это дружба. Доверие и уважение ценится мужчинами намного больше, чем хороший секс, вкусный борщ и манипуляции истериками. Дружба должна зародиться с первых дней, нельзя сначала испортить отношения скандалами, а потом захотеть стать для мужа другом. Из этого точно ничего не выйдет.

Сильные магические обряды: делаем Очень

правильно часто любовь причиняет боль. И, если, наверное бы не было неразделенной любви, основная поэтов часть и писателей не знали бы о чем писать. Но в жизни реальной все немного сложнее. Пережить очень расставание сложно, особенно если в сердце теплятся еще чувства и надежды. Не многим проще и кто, тем безответно влюблен: жить и не видеть доставляет не взаимности никакого удовольствия. Для обретения ответных и счастья чувств любимого человека нередко магию используют.

Очень сильный приворот поможет не вернуть только возлюбленного, но и завоевать расположение понравившегося Сделать. мужчины магические обряды можно на расстоянии и уменьшится их не результативность.

Однако, перед тем как выбору к приступить магического ритуала, следует разобраться: обряд какой вам подойдет и какие они принципе в бывают.

Магическое воздействие

Для начала учесть следует, что делать сильный приворот можно самостоятельно только на человека, с которым вы состояли в отношениях интимных. Обычно такие обряды предполагают черной использование магии, которая в свою очередь использовании на основывается частиц кожного покрова, ногтей, или волос крови. Данные ритуалы – очень мероприятия серьезные, во время которых не должно быть ошибкам места и неточностям. Любые «отклонения» могут неприятные в вылиться последствия.

Если существует возможность легким ограничиться приворотом, то лучше так и сделать. сильная Ведь присуха может изменить характер неузнавания до возлюбленного. А потом может оказаться, что безвольный такой и бесхарактерный мужчина вам вовсе и не Это. нужен первое развитие сюжета. Второе негативными отличается последствиями. Если мужчина обладает характером сильным, то начнется сопротивление магии. Человек агрессивным будет и вспыльчивым, дело может доходить и до кроме. А рукоприкладства того, частым побочным эффектом стать может алкоголизм: мужчина чувствует сильное которому, воздействие сложно сопротивляться и находит выход в «посредствам» забытии крепких спиртных напитков.

Только все взвесив за и против и проанализировав ситуацию, можно выбору к приступать сильного приворота. Делается это том в только случае, когда другие магические уже действия не помогают, а нахождение на расстоянии с любимым становится человеком невыносимым.

Магические обряды на кладбище

сильные Самые привороты проводятся на кладбище. А поскольку мужчину на воздействие оказывается при помощи загробного такие, то мира обряды имеют высокую степень подделывать и эффективности их не нужно. Однако и побочные эффекты могут тоже быть серьезными. Некоторые маги такой считают приворот на расстоянии порчей.
Рассмотрим вариант первый обряда. Для этого нужно траву нарвать у дома любимого человека и идти с кладбище на ней. Находим там могилу человека, носил который имя вашего мужчины. Кладем могилу на траву со словами:

«Как принесла тебе я имя (покойник) от дома траву, где (имя) дому к живет твоему,
Будет она здесь будешь и лежать ее ты охранять.
Также и раб (имя) мной будет дорожить и беречь только меня. Сказав!».

Аминь приворот, идите домой не оборачиваясь и желательно очень по дороге ни с кем не разговаривать. Такой считается обряд максимально сильным, а приворотный букет собранный, травы у дома возлюбленного, помогает быстро задуманное осуществить.

Второй вариант кладбищенского обряда не никакой требует подготовки. Нужно отправиться поздним кладбище на вечером и там найти сорок могил с крестами деревянными. Держась ладонью за самый верх нужно, креста на каждую могилу прочитать заговор:

«спящий ты Помяни не в земле лежащих, а по земле ходящих Божьих рабов (имена) на вечную любовь.
Аминь!».

кладбища с Уходить нужно не оглядываясь. Приворот очень действовать и сильный начинает уже в течение первых дней нескольких даже если вы с возлюбленным находитесь на Магический.

расстоянии обряд на сильную любовь мужа

утром Ранним, пока все спят, на солонку читать нужно самый сильный приворот. Солонка правой в находится руке в момент заговора. И делать обряд нужно девять дней подряд. На десятый нужно день посолить еду мужа.

«Бог помоги, мой мне!
Горько вздохну, головой выйди, тряхну с кладбища тоска и на раба Божьего (напади) имя.
Чтоб ему тосковалось, без рабы меня Божьей (имя) не жилось.
Нет кто, того бы заговор мой сломал, а рабу имя (Божьему) век по веку,
Отныне и до конца рабу меня Божью (имя) не забывать. Аминь!».

приворот Этот не работает на расстоянии, жить вы должны в квартире одной или доме. После совершения обряда этого верность и любовь мужа гарантирована. обряд Действовать начинает уже на одиннадцатый день.

обряд Магический с кровью

Считается, что самый приворот сильный делается с использованием крови. Кровь такого для обряда может браться из пальца. девушки Однако чаще прибегают к варианту ритуала с кровью менструальной. Если вы решили сделать такой помните, приворот, что действие его направлено не на большей, а в любовь степени на подчинение. А поскольку воздействие изнутри оказывается, то и последствия могут быть серьезными. ЖКТ с Проблемы и потенцией – лишь некоторые из них. внимательно Следуйте всем инструкциям и приворотный ритуал очень получится эффективным.

Кровь желательно использовать брать, а сразу ее нужно во второй-третий день нее. На месячных читается заговор:

«Как без может не земли червь, без воды не может как
И рыба человек не может без крови, имя и ты (так) не живи без меня ни одного одной,
Ни дня ночи, ни часа, ни минуты.
Слова крепки мои на ныне и на века, на все времена. Заговоренная!».

Аминь кровь добавляется в питье и дается Сильный. мужчине обряд получается если в качестве использовать напитка красное вино. Этот напиток и по цвету и по консистенции идеально дополняется кровью. Эффективность обряда такого будет видна практически сразу. На уровне физиологическом мужчину будет тянуть только к одной вам.

Но главным минусом ритуала считается срок его действия. Работает он в течение месяца. нужно Потом будет или повторять его нет или. Если решите не использовать второй магию раз, то у возлюбленного может появиться тяга к женщинам другим. Поэтому лучше всего этот использовать не приворот на муже или постоянном партнере. человека Для, с которым живете вместе и планируете уже или создали семью, больше подойдут типы другие обрядов, которые могут выполняться и на Магия.

расстоянии в постели

Для усиления чувств если или у вас не все ладится с парнем, использовать можно очень сильный приворот в постели. Во интимной время близости про себя читается Любовное:

«заговор дело из тела в тело.
Любовь кровь – твоя моя.
Будешь любить меня себя больше.
Аминь!»

Данный обряд поможет отношения наладить между вами с молодым человеком. обостряются Чувства, и вы переживаете новый «медовый месяц». применять, Однако его часто не надо, одного полгода в раза будет достаточно.

Когда можно обряд делать

Приведенные выше магические ритуалы использовать можно только в отношении мужчины, с которым у была вас любовная связь. Такие привороты вернуть помогают мужчину в семью, подтолкнуть к ответственному виде в шагу женитьбы и воспламенить потухающие чувства.

Привязать мужчину к себе можно, используя различные психологические приемы. Каждый представитель сильной половины человечества является уникальной личностью, однако психология утверждает, что у всех мужчин есть определенные сходства. Любому парню нравится, когда его хвалят, ему хочется, чтобы его любимая девушка была привлекательна и умела поддержать разговор, разделяла его увлечения и была преданной и искренней с ним. К мужчине, рожденного под определенным астрологическим знаком, существует свой индивидуальный подход.

  • 1 Простые психологические приемы
  • 2 Подход к парню по знакам зодиака

Существует двадцать популярных и эффективных приемов, чтобы навсегда привязать к себе парня или женатого мужчину:

  1. 1. Мужчина от природы является защитником, поэтому необходимо дать ему возможность проявить свои лучшие качества и защитить свою женщину. Следует быть нежной и ранимой, доверять выполнение мужской работы исключительно своему мужу или парню, не взваливая обязанности на свои хрупкие плечи. Следует регулярно благодарить своего возлюбленного и восхищаться его силой, смелостью, мужеством.
  2. 2. Парням необходима свобода и независимость, они не приемлют жесткого контроля и постоянных подозрений. Женщине необходимо доверять своему партнеру и не устраивать ему сцен ревности по пустякам. Когда возлюбленная полностью уверена в своем избраннике и не контролирует каждый его шаг, мужчине хочется больше времени проводить со своей женщиной и делать ей приятные сюрпризы.
  3. 3. Необходимо всегда интересоваться мнением своего парня и прислушиваться к его рекомендациям. Мужчина поймет, что его ценят и уважают, с его мнением считаются, и никогда не оставит такую девушку.
  4. 4. Нужно заниматься саморазвитием, совершенствовать свои профессиональные навыки, поскольку представители сильного пола любят умных, талантливых женщин, чтобы можно было с гордостью сказать друзьям, что у мужчины самая замечательная жена.
  5. 5. Лучший способ подогреть интерес парня — игнорировать его, не отвечать на телефонные звонки и СМС, избегая встреч и общения. Но тут главное — не перегнуть палку, иначе парню может надоесть излишняя холодность, и он переключится на другой объект.
  6. 6. Носить футболки и рубашки парня, оставляя свой неповторимый аромат тела на его одежде. Таким образом, женщина может не только вызвать чувство умиления, но и сблизиться со своим партнером на подсознательном уровне.
  7. 7. Создавать уютную домашнюю атмосферу, быть чистоплотной и аккуратной, следить за состоянием своего дома.
  8. 8. Нужно быть раскрепощенной в постели, не бояться смелых экспериментов и не стесняться своего тела, интересоваться сексуальными фантазиями своего любовника и воплощать их в реальной жизни. Поддерживать отношения на расстоянии можно, занимаясь сексом по телефону или присылая интимные фотографии в эротическом белье и без него.
  9. 9. В женщине должна быть изюминка и таинственность, чтобы мужчине хотелось раскрывать новые грани молодой особы. Следует периодически менять внешность, прическу, делать необычный макияж или надевать оригинальные вещи, чтобы не стать предсказуемой и однообразной для своего любимого человека.
  10. 10. Постоянно хвалить и говорить комплименты своему парню, не допускать сравнения с другими мужчинами, ведь представители сильной половины человечества не терпят этого.
  11. 11. Поддержка и забота необходима каждому парню, поэтому необходимо проявлять сочувствие, когда партнеру плохо, готовить ему вкусный ужин и с радостью встречать после работы. Можно сделать ему расслабляющий массаж или хотя бы уделить несколько минут объятиям.
  12. 12. Позитивный взгляд на жизнь, оптимизм, чувство юмора, легкость — все эти качества помогут расположить к себе любимого мужчину. Стервозные и злые женщины малопривлекательны для парней.
  13. 13. Для мужчины очень важно, что думают о его избраннице близкие друзья, поэтому необходимо произвести хорошее впечатление на людей из его близкого окружения, чтобы вызвать зависть остальных мужчин.
  14. 14. Разделяйте увлечения своего бойфренда, чтобы больше времени проводить вместе. Если мужчина увлекается спортом, нужно привести в порядок свою фигуру и предложить утреннюю пробежку вместе или парные занятия йогой на свежем воздухе.
  15. 15. Подражание — эффективный способ расположить к себе мужчину. Покупайте одежду одного и того же бренда, перенимайте его любимые словечки и жесты.
  16. 16. Пусть мужчина наблюдает как женщина красится или приводит себя в порядок — это поможет молодым людям сблизиться еще сильнее.
  17. 17. Каждый парень любит вкусно поесть, поэтому приобщайте его к процессу парной готовки и устраивайте романтические вечера с разными деликатесами и ужином при свечах.
  18. 18. Нужно общаться с мужчиной наравне, не читая нотаций и не критикуя своего избранника, чтобы ему было легко и комфортно.
  19. 19. Необходимо уметь слушать своего партнера и быть интересным собеседником для него.
  20. 20. Следует быть женственной и ухоженной, избегать нецензурных выражений и всегда следить за своим внешним видом, даже находясь дома. Недопустимо надевать потертый халат и встречать в таком виде своего мужа с работы. Домашняя одежда должна быть сексуальной и красивой. Тогда мужчине захочется приходить домой пораньше, и никакие обстоятельства не смогут задержать его на работе.

Не нужно намекать мужчине на замужество и постоянно подводить разговор к свадьбе — это только отталкивает парня. Когда мужчина будет готов, он сам сделает предложение любимой женщине.

Эти простые манипуляции помогут достичь гармонии в семейной жизни. С помощью пяти слов: люблю, ценю, уважаю, доверяю, забочусь — можно кардинальным образом изменить свои отношения и привязать любимого мужчину.

Какая женщина нужна парню, который родился под определенным астрологическим знаком.

Как разорвать нездоровую связь с кем-то

Источник: Milkovasa / Shutterstock

Многие из нас инстинктивно хотят избавиться от боли другого человека, особенно любимого, но это может быть вредно для тех, кто впитывает их негативную энергию.

Я научился быть рядом со своими пациентами, но не брать на себя их дискомфорт. Поскольку я часто провожу семинары и выступаю перед сотнями людей, очень важно заземлить себя и защитить себя.Тогда я не перестану воспринимать страдания участников — страдание присутствует у всех людей, — которое усиливается в больших группах. Это позволяет мне заниматься любимым обучением и не утомляться чрезмерной стимуляцией.

Одна стратегия, которую я обучаю своим пациентам и участникам семинаров, чтобы помочь им поддерживать здоровые отношения, — это техника визуализации, перерезавшая шнур. Моя пациентка Терри осознала, что с детства поглощала тревогу матери. У нее большое сердце, и она неосознанно принимала эмоции любимого человека.Однако, как только Терри осознала эту динамику, я научил ее устанавливать границы, визуализируя перерезание энергетической нити между ней и тревогой ее матери. Эта техника (из моей книги The Empath’s Survival Guide ) позволила Терри создать здоровую границу и при этом остаться заботливой дочерью.

Практика визуализации частичного перерезания шнура

Если вы чувствуете, что слишком связаны с чьим-то физическим или эмоциональным состоянием, визуализируйте шнур света, идущий от вашего живота к их животу.Затем с любовью обозначьте свое намерение перерезать связку с их болью или дискомфортом — вы не разрываете связь с человеком в целом. Затем визуализируйте, как вы берете ножницы и перерезаете нить между вами и тем аспектом человека, от которого вы хотите отдалиться.

Иногда вы можете привлечь определенный тип негативных людей из-за общих эмоциональных проблем, которые вам обоим нужно исправить. Это может привести к нездоровым «больным половым отношениям», в которых вы продолжаете повторять травмирующий процесс друг с другом.В этом есть странное психологическое утешение, потому что это то, что вы оба знаете и к чему привыкли. Вы привязываетесь к токсичному человеку и не можете отпустить его. Это заставляет вас застрять в болезненном цикле. Например, ваша низкая самооценка привлекает людей, которые критикуют вас, а критик привлекает людей, которых они могут принизить, потому что их принижали родители. Будьте осторожны, чтобы не увековечить такие ранние дружеские отношения. Вместо этого позвольте этим людям — друзьям, коллегам, супругам или кому-либо еще — побудить вас развить самосознание и залечить первоначальную рану.Тогда вы сможете вырасти из этих отношений и найти более полноценные.

Некоторые энергетические вампиры, например нарциссы, настолько ядовиты, что вам нужно прекратить с ними все контакты. Чтобы положить конец таким отношениям (или связи с кем-то, с кем вы хотите полного разрыва), остынь: продолжайте двигаться и никогда не оглядывайтесь назад. Кроме того, используйте эту стратегию, чтобы полностью перерезать с ними энергетический шнур.

Практика полной визуализации перерезания шнура

В спокойном состоянии изобразите шнуры света, соединяющие вас обоих.Внутренне скажите: «Спасибо» за то, что вы извлекли из этих отношений, даже если уроки были тяжелыми. Затем твердо заявите: «Пора полностью разорвать наши узы». Затем визуализируйте, как вы берете ножницы и полностью разрезаете каждую связь, чтобы освободиться от каких-либо взаимных энергетических связей. Это поможет вам разорвать отношения, а также уберет оставшуюся энергию, которую вы чувствуете в этом человеке.

Почетное закрытие. Эта техника позволяет вам разорвать отношения, особенно если вы продолжаете думать о человеке или чувствуете, что он думает о вас.Выйдите на природу и найдите большую палку. Посмотрите на палку и заявите: «Эти отношения окончены». Затем сломайте палку пополам, оставьте осколки на земле, уйдите и никогда не оглядывайтесь. На этом завершается церемония закрытия.

Умение устанавливать здоровые границы или, при необходимости, полные перерывы с теми, кто истощает вас, защитит вашу чувствительность и улучшит ваше самочувствие.

Адаптировано из The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People .

Любимые метафоры ACT — статьи

Почему метафоры полезны в терапии


Видеть мысли как листья, плывущие в потоке

Метафоры — отличный способ по-новому взглянуть на наши страдания. Мы, люди, склонны жить в мире, чрезмерно структурированном буквальным языком.

Словесные конструкции жизни могут даже стать настоящей заменой самой жизни. Мы часто не можем отличить мир, основанный на словах и оценках, от мира, воспринимаемого непосредственно через органы чувств.Метафоры могут помочь отделить наш опыт от наших размышлений о нашем опыте. Если вам нужен ботанический взгляд на теорию того, почему это так, поищите в Google «теорию реляционных фреймов».

Попробуйте сами. Выберите одну из метафор ниже. Рекомендуется читать вслух. Помогает ли это изменить перспективу?

Все взяты из классического текста ACT: Hayes, S., Strosahl, K., & Wilson, K. (1999). Терапия принятия и приверженности: экспериментальный подход к изменению поведения .Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

ПАССАЖИРОВ В АВТОБУСЕ

Автобус, которым управляет каждый из нас, отличается от обычного автобуса. У него есть рулевое колесо, но нет педали газа или тормозов, и он движется только с одной скоростью — скоростью жизни. Пассажиры все время садятся в автобус и выходят из него, за исключением того, что после того, как они садятся, они могут не выйти и даже могут пригласить своих друзей или семью для поездки. Тогда дилемма для каждого из нас — быть водителем. Мы всегда едем на автобусе, несмотря ни на что.В этом случае мы можем либо сосредоточиться на том, где мы едем, и не спускать глаз с дороги, либо тратить нашу энергию, пытаясь успокоить пассажиров. Иногда пассажиры могут быть очень непослушными, беспокойными, шумными и непочтительными, что позволяет иногда оказаться вовлеченным в борьбу, чтобы заставить их вести себя хорошо. Однако мы приходим к выводу, что, борясь с ними, мы больше не обращаем особого внимания на то, куда мы направляемся, и можем даже заблудиться на некоторое время, прежде чем снова найдем свой путь.

САД

Представьте, что вы выбрали место для посадки сада. Вы обработали почву, посадили семена и ждали, пока они прорастут. Между тем, вы начали замечать место через дорогу, которое тоже выглядело неплохим местом — может быть, даже лучшим местом. Итак, вы вытащили овощи, перешли улицу и посадили там еще один огород. Затем вы заметили еще одно пятно, которое выглядело еще лучше. Ценности подобны месту, где вы садите сад. Некоторые вещи можно вырастить очень быстро, но другие требуют времени и самоотверженности.Возникает вопрос: «Хотите ли вы жить на салате или на чем-то более существенном — картофеле, свекле и т. Д.?» Вы не можете понять, как все устроено в саду, когда вам нужно поднять ставки и начать все сначала. Конечно, если вы останетесь в одном и том же виде спорта, вы начнете замечать его недостатки. Может быть, земля не такая ровная, как казалось, когда вы начали, или, возможно, воду нужно переносить на довольно большое расстояние. Может показаться, что некоторые вещи, которые вы сажаете, вырастут бесконечно.Иногда в таком случае ум скажет вам: «Тебе следовало посадить в другом месте», «Это, вероятно, никогда не сработает», «Было глупо с твоей стороны думать, что ты можешь вырастить что-нибудь здесь» и так далее. Выбор в пользу сада здесь позволяет вам поливать, пропалывать траву и мотыговать, даже когда эти мысли и чувства проявляются.

SWAMP

Предположим, вы отправляетесь в путешествие к красивой горе, которую вы можете ясно видеть вдалеке. Как только вы начинаете поход, вы идете прямо в болото, которое простирается так далеко, насколько вы можете видеть во всех направлениях.Вы говорите себе: «Боже, я не понимал, что мне придется пройти через болото. Все воняет, и грязь у меня на туфлях рыхлая. Трудно вытащить ноги из ила и выставить их вперед. Я мокрая и устала. Почему мне никто не сказал про это болото? » Когда это произойдет, у вас есть выбор: отказаться от путешествия или войти в болото. Такова терапия. Жизнь такая. Мы идем в болото не потому, что хотим помазаться, а потому, что оно стоит между нами и тем местом, куда мы идем.

В ОЖИДАНИИ НЕПРАВИЛЬНОГО ПОЕЗДА

«Представьте, что вы отправляетесь в путешествие. В какое-то действительно особенное место, куда вы действительно хотите попасть, куда вы хотели отправиться всю свою жизнь. Когда вы добираетесь до вокзала, вы видите два поезда, один выглядит немного странно и странно, некоторые сиденья выглядят немного жесткими и в целом выглядят немного грязными и неудобными. На следующей платформе есть другой поезд; это суперпоезд. Выглядит знакомо, безопасный, надежный, такой курс обучения может предпочесть бухгалтер или продавец страховых компаний.На вывеске написано, что здесь есть кондиционер, кинотеатр и модный французский ресторан, который можно есть бесплатно. Вы думаете, вау! Мне просто нужно сесть на этот поезд, я не смогу поехать на том другом, ни за что! Итак, вы ждете, пока этот «великий» поезд готовится к посадке, а поезд странного вида продолжает свой путь. И вы еще ждете безопасного поезда, и еще один странный поезд отправляется со станции, и еще один. Пока вы ждете возможности сесть в этот отличный надежный поезд, чтобы отправиться в путешествие, пока уходит еще один странно выглядящий поезд.Но вот в чем дело. Что, если безопасный поезд никогда не сядет, что, если он никогда не покинет станцию. Что, если вы ждете не того поезда? »

Альтернативное закрытие: как насчет того, чтобы попросить клиента (или себя) сделать выбор между двумя поездами, готовыми покинуть станцию« здесь и сейчас »? ценное направление; другой — ваш роскошный, ультра-комфортабельный поезд, который движется точно в противоположном направлении. Какой из них вы выберете? Это происходит, когда микрофон расположен слишком близко к динамику.Затем, когда человек на сцене издает малейший шум, он переходит в микрофон; звук выходит из динамиков усиленным, а затем возвращается в микрофон, немного громче, чем в первый раз, и со скоростью звука и электричества он становится все громче и громче, пока за доли секунды не становится невыносимо громко. Ваша борьба со своими мыслями и эмоциями подобна крику обратной связи. Ну так что ты делаешь? Вы делаете то, что сделали бы все. Вы стараетесь прожить свою жизнь (шепотом) очень тихо, всегда шепча, всегда ходите на цыпочках по сцене, надеясь, что если вы будете очень, очень тихими, обратной связи не будет.(Обычный голос) Вы подавляете шум сотнями способов: наркотики, алкоголь, избегание, абстиненция и так далее. [Используйте предметы, которые подходят ситуации клиента.] Проблема в том, что ходить на цыпочках — это ужасный образ жизни. Невозможно жить без шума. Но обратите внимание, что в этой метафоре проблема не в том, сколько шума вы производите. Проблема в усилителе. Наша работа здесь не в том, чтобы помочь вам жить спокойно, без всякого эмоционального дискомфорта и тревожных мыслей.Наша задача — найти усилитель и вывести его из строя.

ЧЕЛОВЕК В ДЫРЕ

Ситуация, в которой вы находитесь, кажется примерно такой. Представьте, что вас поместили в поле с завязанными глазами и дали небольшую сумку для инструментов. Вам говорят, что ваша работа — бегать по полю с завязанными глазами. Вот как надо жить. Итак, вы делаете то, что вам говорят. Теперь, без вашего ведома, на этом поле есть ряд широко расставленных и довольно глубоких ям. Поначалу ты этого не понимаешь — ты наивен.Итак, вы начинаете бегать и рано или поздно попадаете в большую зацепку. Вы ощупываете все вокруг и, конечно же, не можете выбраться наружу, и нет никаких путей эвакуации. Вероятно, что вы сделали бы в таком затруднительном положении, это возьмите сумку с инструментами, которую вам дали, и посмотрите, что там есть; может быть, есть что-нибудь, что можно использовать, чтобы выбраться из ямы. Теперь предположим, что единственный инструмент в сумке — лопата. Итак, вы послушно начинаете копать, но довольно скоро замечаете, что не выбрались из ямы. Итак, вы пытаетесь копать все быстрее и быстрее.Но ты все еще в яме. Итак, вы пробуете большие или маленькие лопаты, или выбрасываете грязь подальше, или нет. Но все равно вы в яме. Все эти усилия и вся эта работа, и, как ни странно, дыра становилась все больше, больше и больше. Разве это не твой опыт? Итак, вы приходите ко мне и думаете: «Может, у него действительно огромная лопата — позолоченная паровая лопата». Ну, я не знаю. И даже если бы я это сделал, я бы не стал его использовать, потому что копание — это не выход из ямы, копание — это то, что делает ямы. Так что, возможно, вся повестка дня безнадежна — вы не можете выбраться, это просто окопает вас.

МЕТАФОР БОЛОТА

Предположим, вы отправляетесь в путешествие к красивой горе, которую вы можете ясно видеть вдалеке. Как только вы начинаете поход, вы идете прямо в болото, которое простирается так далеко, насколько вы можете видеть во всех направлениях. Вы говорите себе: «Ну и дела, я не понимал, что собираюсь пройти через болото. Все воняет, а грязь вся в моих ботинках. Трудно вытащить ноги из грязи и поставить их вперед. Я промок и устал. Почему мне никто не сказал об этом болоте? » Когда это произойдет, у вас есть выбор: отказаться от путешествия или войти в болото.Такова терапия. Жизнь такая. Мы идем в болото не потому, что хотим помазаться, а потому, что оно стоит между нами и тем местом, куда мы идем.

JOE THE BUM METAPHOR

Представьте, что у вас новый дом, и вы пригласили всех соседей на новоселье. Приглашаются все со всей округи — вы даже повесьте вывеску в супермаркете. Итак, собрались все соседи, вечеринка прошла отлично, и вот приходит Бродяга, который живет за супермаркетом в мусорном контейнере.Он вонючий и вонючий, и вы думаете: «О нет, зачем он появился?» Но вы все же сказали на вывеске: «Добро пожаловать!». Видите ли вы, что вы можете приветствовать его, и действительно, полностью сделать это, не любя, что он здесь? Вы можете приветствовать его, даже если вы плохо о нем думаете. Вы не должны любить его. Вам не обязательно нравиться ни его запах, ни его образ жизни, ни его одежда. Возможно, вас смущает то, как он окунается в пунш или бутерброды с пальцами. Ваше мнение о нем, ваша оценка его абсолютно отличны от вашей готовности принять его в качестве гостя в вашем доме.

Вы также можете решить, что даже если вы сказали, что всем рады, на самом деле Джо здесь не приветствуют. Но как только вы это сделаете, партия изменится. Теперь вы должны быть в передней части дома, охраняя дверь, чтобы он не мог вернуться. Или, если вы говорите: «Хорошо, добро пожаловать», но на самом деле вы не имеете в виду это, вы только имеете в виду что ему рады, пока он остается на кухне и не общается с другими гостями, тогда вам придется постоянно заставлять его это делать, и вся ваша вечеринка будет об этом.Между тем жизнь продолжается, вечеринка продолжается, а ты застрял на страже бездельника. Это просто не улучшает жизнь. Это не очень похоже на вечеринку. Это много работы. Метафора, конечно же, связана со всеми возникающими чувствами, воспоминаниями и мыслями, которые вам не нравятся; они просто еще больше бездельников у дверей. Проблема в том, как вы относитесь к своим вещам. Бродяги приветствуются? Можете ли вы принять их, даже если вам не нравится, что они пришли? Если нет, то на что будет похожа вечеринка?

ЛЫЖНАЯ МЕТАФОР

Предположим, вы катаетесь на лыжах.Вы поднимаетесь на лифте на вершину холма и уже собираетесь спуститься с холма на лыжах, когда подходит мужчина и спрашивает, куда вы собираетесь. «Я пойду в сторожку внизу», — отвечаете вы. Он говорит: «Я могу вам с этим помочь», и тут же хватает вас, бросает в вертолет, доставляет в домик и затем исчезает. Итак, вы ошеломленно осматриваетесь, поднимаетесь на лифте на вершину холма и уже собираетесь спуститься по нему на лыжах, когда тот же самый человек хватает вас, бросает в вертолет и уносит в домик.Вы бы расстроились, не так ли? Катание на лыжах — это не просто цель добраться до лоджа, потому что любое количество занятий может сделать это за нас. Катание на лыжах — вот как мы туда доберемся. Тем не менее, обратите внимание, что добраться до лоджа важно, потому что это позволяет нам кататься на лыжах в определенном направлении. Если бы я попытался взобраться на лыжах в гору, а не вниз, это не сработало бы. В горных лыжах необходимо ценить вниз, а не вверх. Есть способ сказать это: результат — это процесс, благодаря которому процесс может стать результатом.Нам нужны цели, но мы должны легко их придерживаться, чтобы можно было понять истинный смысл жизни и достижения целей.

ПУТЬ НА ГОРУ

Предположим, вы отправляетесь в поход в горы. Вы знаете, как устроены горные тропы, особенно если склоны крутые. Они мотаются взад и вперед; часто у них есть «обратные пути», которые заставляют вас буквально ходить взад и вперед, а иногда тропа даже спускается ниже уровня, которого вы достигли ранее. Если бы я попросил вас в нескольких пунктах на такой тропе оценить, насколько хорошо вы достигли своей цели по достижению вершины горы, я бы каждый раз слышал новую историю.Если бы вы были в режиме обратного переключения, вы, вероятно, сказали бы мне, что дела идут не очень хорошо, что вы никогда не достигнете вершины. Если бы вы оказались на участке открытой территории, откуда можно было видеть вершину горы и ведущую к ней тропу, вы, вероятно, сказали бы мне, что все идет очень хорошо. А теперь представьте, что мы пересекаем долину в бинокль и смотрим на людей, идущих по этой тропе. Если бы нас спросили, как у них дела, мы бы каждый раз получали положительный отчет о проделанной работе. Мы сможем увидеть, что общее направление следа, а не то, как он выглядит в данный момент, является ключом к прогрессу.Мы бы увидели, что следование этой сумасшедшей извилистой тропе — это именно то, что ведет к вершине.

ВОЗЬМИТЕ КЛЮЧИ С ВАМИ

Спросите, есть ли у клиента ключи и можете ли вы их одолжить. Положите ключи на стол и скажите: «Хорошо, предположим, это олицетворение того, чего вы избегали. Видите здесь этот ключ? Это ваше беспокойство. Видите этот ключ, это ваш гнев на свою мать». (Продолжайте подгонять основные проблемы к ключам клиента.) Затем ключи кладут перед клиентом, и клиента спрашивают: «Что вы собираетесь делать с ключами?» Если клиент говорит: «Оставьте их», скажите: «За исключением двух вещей.. Во-первых, вы обнаруживаете, что вместо того, чтобы оставить их позади, вы продолжаете возвращаться, чтобы убедиться, что они остались позади, поэтому вы не можете уйти. А во-вторых, без ключей сложно прожить жизнь. Некоторые двери без них не открываются. Так что вы собираетесь делать со своими ключами? »Процесс продолжается, ожидая, пока клиент что-то сделает. Большинству клиентов немного неудобно брать их. Во-первых, это кажется глупым (что само по себе еще один «ключ»), а для другого ключи — символы «плохих» вещей.В этом контексте их получение — это шаг вперед, и терапевт должен продолжать предъявлять ключи до тех пор, пока они не будут подняты, не приказывая их забрать. Если клиент говорит: «Мне было бы глупо их поднимать» или «Что мне нужно делать?» укажите на ключ и скажите: «Это чувство? Вот оно. Так что вы собираетесь делать с ключами?» Когда их наконец поймают, скажите что-нибудь вроде: «Хорошо. Теперь вопрос в том, куда вы пойдете? И заметьте, что нет никуда, куда вы бы не пошли с ними.«Также обратите внимание, что другие ключи будут продолжать появляться, то есть ответ на вопрос утвердительно сейчас не означает, что одни и те же вопросы не будут задаваться снова и снова в жизни. Клиента также следует попросить в естественной среде подумать о том, чтобы отпустить избегание сложных эмоций, мыслей и т. д., каждый раз, когда он или она прикасается, носит или использует ключи. Предложите, чтобы при использовании ключей клиент также утвердительно решил нести свои эмпирические «ключи» . »

ВОЙНА ПУСКА С МОНСТРОМ

Ситуация, в которой вы находитесь, похожа на перетягивание каната с монстром.Он большой, уродливый и очень сильный. Между вами и монстром находится яма, и насколько вы понимаете, она бездонна. Если вы проиграете перетягивание каната, вы упадете в эту яму и будете уничтожены. Итак, вы тянете и тянете, но чем сильнее вы тянете, тем сильнее тянет монстр, и вы все ближе и ближе подходите к яме. Труднее всего понять, что наша задача — не выиграть перетягивание каната…. Наша работа — бросить веревку.

QUICKSAND

Принятие предполагает движение к боли, а не от нее; к эмоциям, мыслям и чувствам, которые нам не нравятся.Предположим, вы попали в зыбучие пески. Естественно, вы попытаетесь выбраться отсюда. Но если вы пытаетесь ходить, прыгать, карабкаться или бегать, вы просто погружаетесь глубже, потому что в конечном итоге вы пытаетесь оттолкнуться от песка. Если вы боретесь, шевелитесь, толкаетесь руками или ползете, вы погружаетесь глубже. Часто, когда люди тонут, они впадают в панику, начинают метаться и падать. В зыбучих песках единственное, что нужно сделать, — это создать как можно большую площадь поверхности: раскладываться по зыбучим пескам, полностью контактируя с тем, с чем вы боролись, но без дополнительной борьбы…..

ПОЛИГРАФ

Предположим, я подключил вас к лучшему полиграфу из когда-либо созданных. Это идеальная машина, самая чувствительная из когда-либо созданных. Когда вы все настроены на это, вы никак не можете быть возбужденным или тревожным без ведома машины. Итак, я говорю вам, что у вас здесь очень простая задача: все, что вам нужно сделать, это оставаться расслабленным. Однако, если вы хоть немного забеспокоитесь, я это узнаю. Я знаю, что вы хотите очень постараться, но я хочу дать вам дополнительный стимул, поэтому у меня также есть файл.44 Magnum, которую я буду держать у твоей головы. Если ты просто будешь расслаблен, я не вышибу тебе мозги, но если ты будешь нервничать (а я знаю это, потому что ты подключен к этой идеальной машине), я тебя убью. Так что просто расслабься! …. Как ты думаешь, что произойдет? …. Угадай, что ты получишь? …. Малейшее беспокойство будет устрашающим. Вы бы естественно сказали: «О, черт возьми! Я забеспокоился! Вот оно! » БАММ! Как бы это работало в противном случае?

ПОИСК МЕСТА ДЛЯ СИДЕНИЯ

Как будто вам нужно место, чтобы сесть, и вы начали описывать стул.Допустим, вы дали очень подробное описание стула. Это серый стул с металлическим каркасом, обтянутый тканью, и это очень прочный стул. В ПОРЯДКЕ. Теперь ты можешь сидеть в этом описании?

Ну нет.

Хмммм. Возможно, описание было недостаточно подробным. Что, если бы я смог описать стул вплоть до атомарного уровня. Тогда не могли бы вы посидеть в описании?

No.

Вот в чем дело, и проверьте свой собственный опыт: разве вы не возражаете, говоря вам такие вещи, как «Мир такой, и такой, и ваша проблема в том, и это, и т. Д.»? Опишите, опишите.Оцените, оцените. И все время устаешь. Тебе нужно место, чтобы присесть. И ваш разум продолжает преподносить вам все более сложные описания стульев. Затем он говорит вам: «Присаживайтесь». Описания можно найти, но здесь мы ищем опыт, а не описание опыта. Умы не могут передать опыт, они могут только болтать нам о нашем опыте в другом месте. Так что мы дадим вам возможность описать, а пока мы с вами будем искать место, где можно присесть.

FLYFISHING


Вы знаете, что такое нахлыст? Хороший нахлыст точно знает, чем питается форель, и связывает мух, имитирующих этих насекомых.Они так хороши в этом, что форель не заметит разницы. Они бросают муху в ручей прямо перед форелью — форель видит, как она проплывает мимо — покупает, что муха настоящая, кусается и попадает на крючок.

Наш разум может походить на действительно опытных рыболовов-нахлыстовиков. Наши мысли и чувства подобны действительно конкретным мухам, замыслам которых мы занимаемся, и именно они являются теми, кого мы кусаем. Наш разум выбрасывает их в поток перед нами — они кажутся нам такими реальными, и поэтому мы «покупаем» их, кусаем и цепляемся.

Как только мы попадаем на крючок, чем больше мы боремся, тем больше мы ведем себя так, что это еще больше затягивает крючок и удерживает нас на линии.

Забавно, что наш разум может привязать мух только на крючки без бородки. Такое ощущение, что мы не можем выйти, но если мы остановимся в борьбе и выплюнем крючок — мы сорвемся с крючка. Наш разум скажет нам, что на крючке есть зазубрина, и мы не можем слезть, но если мы перестанем так сильно бороться, мы слезем с крючка.

Пока мы плывем в потоке жизни, по поверхности все время летают мухи.По мере того, как мы начинаем замечать, «это просто еще одна муха, проплывающая мимо — мне не нужно кусаться», мы становимся на крючок все реже. Но это часть человеческого бытия — регулярно попадаться на крючок. Помните, что эти мухи всегда на крючках без зазубрин, что позволяет нам тратить меньше времени на борьбу, отстегиваться и затем иметь гибкость, чтобы плыть в том направлении, в котором наши ценности говорят нам, что мы хотим ».

* * *

10 красных флажков в отношениях

Люди много говорят о «красных флажках» в отношениях, но что именно означает этот термин? Все ли красные флажки одинаковы для всех? И являются ли они причиной уйти, или есть ли смысл обратиться к красному флагу и исправить отношения? Эта статья ответит на эти вопросы, а также выделит некоторые из наиболее распространенных тревожных сигналов в отношениях, о которых следует знать.

Что такое красные флажки в отношениях?

Во всех контекстах термин «красный флаг» означает причину остановиться. Красные флажки используются в спорте, когда игра останавливается из-за нарушения правил, и они поднимаются на трассах гоночных автомобилей, когда условия слишком опасны для продолжения движения по трассе. Красный свет сигнализирует нам, чтобы мы остановили наши машины на дороге, а бюрократическая лента предупреждает нас о том, чтобы мы не выходили за определенную точку.

«В отношениях красные флажки — это признаки того, что у человека, вероятно, не может быть здоровых отношений, и совместное движение по дороге было бы эмоционально опасным», — объясняет д-р.Венди Уолш, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на отношениях.

Обратите внимание, что красные флажки в отношениях могут быть неочевидными. Хотя некоторые из них очень ясны, многие могут представлять собой скорее ключ или намек на то, что существует основная проблема. Кроме того, может потребоваться некоторое время, чтобы в отношениях появился красный флаг.

Красные флажки для взаимоотношений и желтые флажки

Важно понимать разницу между красным и желтым флагами. В конечном итоге красные флажки указывают на причину прекращения отношений или отказа от них, в то время как желтые флажки менее серьезны и вместо этого предупреждают нас о том, чтобы мы замедлились.Часто желтые флаги различаются в зависимости от ваших личных потребностей и желаний в отношениях, в то время как красный флаг более универсален по своей природе.

«[Например] желтый флаг может означать трудности с эмоциональным общением, о которых человек знает и над которыми работает», — говорит д-р Уолш. «Тревожным знаком может быть кто-то, кто в прошлом был насилием в семье, хроническим изменом или злоупотреблением психоактивными веществами».

10 красных флажков в отношениях, о которых следует знать

Если ваш партнер демонстрирует какой-либо из следующих красных флажков, пора поговорить с собой и с ними о будущем ваших отношений.Хотя все сценарии различны и всегда есть место для нюансов, красный флаг указывает на серьезную проблему, которую другой человек должен решить, чтобы иметь здоровые отношения с вами, собой и кем-либо еще.

Алкоголизм и наркомания

«Питье ежедневно или пить до опьянения несколько раз в неделю может быть красным флагом для проблемы с алкоголем», — говорит Эмбер Трублад, LMFT. .

Если алкоголь или наркотики негативно влияют на жизнь вашего партнера — будь то его работа, здоровье или отношения — это признак зависимости. Точно так же, если ваш партнер полагается на вещества, чтобы пережить день, неделю или тяжелую ситуацию, это свидетельствует о зависимости и означает, что он еще не понял, как справиться, не меняя своего психического состояния.

Наконец, если употребление психоактивных веществ когда-либо приводит к тому, что ваш партнер причиняет вам физический или эмоциональный вред, это явный знак, что нужно уйти.

Показы насилия

Тот, кто демонстрирует насилие по отношению к вам, близким, незнакомцам и даже животным, — это серьезный красный флаг. Это указывает на то, что они не разработали здоровый способ правильно направлять свои эмоции. В некоторых случаях это также может указывать на то, что им не хватает сочувствия к другим.

Несоответствие целей в отношениях

Доктор Уолш говорит, что если ваши цели в отношениях расходятся, это может быть признаком того, что пора уходить. Хотя это не красный флаг в том смысле, что это личная проблема, над которой нужно работать, это красный флаг для будущего ваших отношений.

Доктор Венди Уолш

Если они говорят, например, что никогда не поженятся, а вы этого желаете, то верьте им.

— Доктор Венди Уолш

Другие несогласованные цели в отношениях включают в себя то, где вы хотите жить, хотите ли вы иметь детей и как вы планируете заниматься финансами.

Постоянная ревность и недоверие

«Еще один распространенный красный флаг — это ревность и недоверие», — говорит Трублад. «Часто красный флаг очень незащищенного партнера выглядит как внимательность в начале отношений, но за всем вниманием скрывается скрытая проблема контроля.Позже в отношениях легче оглянуться назад и переосмыслить это постоянное внимание или чрезмерную щедрость как отчаянную незащищенность ».

История неверности

Отношения требуют доверия для успеха. Если у вашего партнера есть история неверности, важно действовать осторожно.

Даже если ваш партнер продемонстрировал изменения, вы должны спросить себя, комфортно ли вам поддерживать отношения, зная, что он в прошлом изменял.Некоторых людей это может не беспокоить, но если да, то знайте, что этот фактор повлияет на вашу способность полностью доверять партнеру.

Управляя природой

Партнер, который каким-либо образом контролирует, вероятно, имеет глубокие личные проблемы, над которыми ему нужно работать. Переосмыслите свои отношения, если ваш партнер пытается контролировать, кого вы видите, с кем разговариваете, куда вы идете, как вы тратите свои деньги, что вы делаете в Интернете, как выглядит ваше тело, что вы едите или даже во что вы одеваетесь.

Истории «Сумасшедших бывших»

Часто говорят о старом огне, особенно когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то новым. Обращайте внимание на язык, который использует ваш партнер, когда обсуждает тех, с кем встречался в прошлом. Такая точка зрения отклоняет любую ответственность и демонстрирует неуважение к людям, о которых они когда-то заботились и кого любили.

Эмбер Трублад, LMFT

«Если потенциальный партнер описывает своих бывших как сумасшедших, вместо того, чтобы брать на себя 50% ответственности за любое безумие, которое могло существовать в прошлых отношениях, [есть большая вероятность, что вы могли бы] стать их следующим« сумасшедшим бывшим ».’”

— Эмбер Трублад, LMFT

Нет друзей

Если ваш партнер изо всех сил пытается наладить и поддерживать отношения, это может указывать на то, что вам также будет сложно установить с ним связь.

Постарайтесь понять, почему ваш партнер изо всех сил пытается наладить отношения с другими людьми. Если вы обнаружите отклонение, отсутствие личной вины или отсутствие мотивации, то, скорее всего, вы испытаете такое же отношение в своих отношениях.

Они отдают вам все свое время

Этот красный флаг иногда может быть связан с последним.Когда у партнера нет других отношений, хобби или целей, это рецепт нездоровых, неудовлетворительных отношений.

Когда у каждой стороны есть собственное самоощущение, это может обогатить вашу индивидуальность и вашу связь. Если кто-то полностью и всегда полагается на вас в своем чувстве счастья и развлечений, это может привести к чувству удушья, обиды и несчастья.

Отсутствие эмоциональной близости

Одна из лучших составляющих романтических отношений — это глубокая и искренняя связь с другим человеком.Для некоторых эмоциональная близость — это вызов, но она всегда должна быть целью. Партнер, который не проявляет интереса к открытию и сближению, — это похоронный звон для отношений.

Слово Verywell

Наш список красных флажков не является исчерпывающим; наверняка есть и другие. В конечном счете, для вас важно доверять своей интуиции и уйти от партнера, который демонстрирует один или несколько предостерегающих сигналов. В некоторых случаях имеет смысл попытаться спасти вашу связь, но если ваш партнер не проявляет никаких признаков самокоррекции, вероятно, лучше уйти.Если вы когда-нибудь не знаете, что делать, поговорите с терапевтом.

Почему мы определяем себя по профессии

Самая популярная фамилия в Германии и Швейцарии — Мюллер, а в Украине — Мельник; оба слова для мельника. В Словакии самая распространенная фамилия — Варга, что означает сапожник. А в Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, Канаде и США это Смит — как кузнец, серебряный мастер, слесарь, оружейник. Эти имена восходят к средневековью, когда работа человека была такой определяющей характеристикой, она стала его буквальной идентичностью.

Сегодня наша работа не диктует наши имена (хотя исследования феномена номинативного детерминизма показывают, что может быть и обратное; вспомните метеоролога по имени «Снежная буря» или археолога по имени «Могилы»), но они по-прежнему часто становятся главными часть нашей идентичности. В конце концов, один из первых вопросов, которыми мы обычно обмениваемся с новым знакомым, — это «Чем вы занимаетесь?».

Во многих отношениях кажется естественным рассматривать профессию человека как определяющую деталь его личности.Это может быть ключ к разгадке их ценностей, интересов или прошлого (или просто помочь двум незнакомцам провести время на неловкой коктейльной вечеринке). Но многие из нас на самом деле стали определять себя по своим занятиям, что часто происходит за наш счет.

Как работа стала так тесно связана с личностью — и не слишком ли поздно отделять наше восприятие себя от нашей профессиональной жизни?

Идентификационный маркер

Исторически сложилось так, что большинство людей не могли выбирать работу, говорит Энн Уилсон, профессор психологии в Университете Уилфрида Лорье в Онтарио.«Обычно это происходило из поколения в поколение — ваш отец был плотником, поэтому вы были плотником», — говорит она. «Или вы бы просто устроились на работу, исходя из имеющихся возможностей».

Но расширение доступа к образованию за последнее столетие привело к появлению более разнообразных рабочих мест и, следовательно, более высоких уровней доходов. Таким образом, работа стала важным маркером идентичности в более тонкой форме. Когда кто-то говорит, что он хирург, вы обычно предполагаете, что у него хорошее образование и высокий доход — два показателя, которые могут определить положение человека в обществе и повлиять на то, как вы впоследствии будете судить об этом человеке.Конечно, это улица с двусторонним движением: многие приветствуют это решение , потому что они хотят ассоциировать себя с богатством и достижениями, которые подразумевают их профессиональные титулы.

Что для меня значит психология: взгляд профессора

Психология как научное исследование человеческого разума и его функций, связанных с поведением, звучит как довольно тяжелая тема. Поэтому, когда мы спросили доктора Брайана Тилли, доцента психологии Национального университета, что для него значит психология, мы ожидали довольно тяжелого ответа.

К счастью, Тилли смог разбить тему на то, что, возможно, мы все сможем понять и даже понять.

Что для меня значит психология

«Психология — довольно обширная область, и я думаю, что она, вероятно, означает много разных вещей для множества разных людей, которые имеют разный опыт и разные подходы к ней», — говорит Тилли. «Однако в моем понимании и моем опыте психология — это исследование человечества — того, как мы думаем, как мы действуем, как мы испытываем чувства.Как все эти три фактора влияют друг на друга, а также влияют на наши отношения друг с другом ».

Согласно Тилли, психология помогает нам понять, почему мы так же реагируем в определенных ситуациях и почему одни вещи важны для нас больше, чем другие. Изучение психологии помогает нам начать отвечать на многие сложные вопросы, которые мы задаем о том, как работает человеческий разум на протяжении многих тысяч лет.

Психология — это искусство или наука?

Психология стоит на ногах в обоих лагерях.

Тилли объясняет, что как «социальная наука» психология старается быть как можно более научной в своем подходе, особенно при решении сложных проблем, таких как психическое заболевание, когда для решения очень реальных проблем необходимо использовать испытанные и проверенные решения. «Искусство» в психологии помогает справиться с более «человеческим аспектом» дисциплины, который может быть намного сложнее или даже невозможно связать с установленными научными законами.

«Это не совсем наука, потому что у нас нет законов человеческого поведения в отличие от закона всемирного тяготения», — говорит Тилли.«Но у нас есть теории и идеи, которые проверены, и мы изучаем эти теории уже много лет. Взгляните на некоторые теории Зигмунда Фрейда, восходящие к 1900-м годам, или на теорию бихевиоризма, которой сейчас почти 100 лет ».

«Нельзя рассчитывать на то, что люди будут действовать одинаково 100 процентов времени. И мне кажется, что это крутая вещь в психологии. Всегда есть исключения и всегда будут различия ».

Эти различия в поведении иногда можно объяснить социально-экономическим происхождением, этнической принадлежностью, религией или гендерной идентичностью людей, участвующих в исследовании.Однако иногда предубеждения самого поля, точно так же, как вещи изучались с течением времени, имеют тенденцию создавать инерцию.

«Требуются очень смелые люди или несколько смелых людей на протяжении десятилетий, чтобы прорваться и представить эти новые и радикальные идеи, которые меняют направление развития отрасли — в этом есть искусство», — говорит Тилли.

От школьного консультанта до профессора психологии

Первоначальный интерес Тилли к психологии возник после комментария его школьного учителя английского языка к написанному им отчету о книге.

«Я учился в первом классе старшей школы, и у меня был отличный учитель английского языка», — вспоминает Тилли. «Он был действительно крутым парнем, и не все считали его отличным учителем, но он умел мотивировать людей и, конечно, подталкивать их к тому, чтобы они старались изо всех сил.

«Я написал статью о книге, которую мы читали в то время, и он написал несколько очень обнадеживающих отзывов об анализе, который я провел в отношении главного героя. Он сказал, что мне нужно заняться психологией.”

Следуя этому совету, Тилли воспользовался возможностью, чтобы принять участие в школьном курсе консультирования сверстников, и подумал, что это «довольно круто».

«Это было похоже на класс наставничества, где старшеклассники встречались с первокурсниками», — вспоминает Тилли. «Итак, у вас есть 18-летние, которые разговаривают с 14-15-летними, которые испытывают трудности. У них были проблемы с поведением. Может быть, у них много неприятностей, или они были отстранены от занятий из-за школы. Возможно, у них была какая-то проблема в их жизни, которая влияла на их учебу, и школа хотела им помочь, но не думали, что отправка их взрослому обязательно поможет им.”

Получив этот ранний опыт, Тилли начал развивать некоторые навыки, которые будут важны в его будущей профессии.

«Мы изучили методы лидерства, прочитали старые книги Дейла Карнеги, и мы вышли и просто попытались установить связь со студентами и построить то, что я позже узнаю, называется раппорт, способ установления связи, который нужен каждому консультанту».

Из средней школы Тилли поступил в колледж и сразу же записался на специализацию по психологии и начал понимать, насколько обширна область знаний, при этом постоянно возвращаясь к идее взаимопонимания или связи между двумя людьми.

Во время учебы на степень бакалавра психологии он изучил методы консультирования, теории, лежащие в основе этого, почему оно работает именно так и что нужно, чтобы стать успешным консультантом. Он также получил мудрые советы от наставников в своей программе о следующих шагах, которые ему нужно было бы предпринять, чтобы сделать карьеру в выбранной области.

«Я подал заявление в аспирантуру, потому что мои наставники в колледже проинформировали меня, что, если у вас нет дополнительной подготовки или дополнительной сертификации, трудно получить степень бакалавра психологии и сделать свой путь в мире», — говорит Тилли. .«Я пошел в аспирантуру в качестве психолога-консультанта, и именно тогда я обнаружил свою любовь к преподаванию. Вот почему я здесь, в университете, и преподаю психологию, а не просто нахожусь в поле, болтаюсь с черепицей и работаю терапевтом ».

Карьера в прикладной психологии

Для студентов, которые следуют академическому пути Тилли, добавляя степень магистра к своей степени бакалавра психологии, карьерные перспективы в области прикладной психологии прекрасны.

«Чтобы заниматься прикладной работой, нужно получить степень магистра», — говорит Тилли. «Итак, собираетесь ли вы стать спортивным психологом и работать с местной спортивной командой или со спортсменами в качестве независимого подрядчика, вам необходимо иметь сертификат и все в порядке. Аспирантура также будет очень важна, особенно в таких областях, как терапия — вам нужно дополнительное обучение. Тем не менее, как только вы пройдете дополнительное обучение и получите сертификат, перспективы трудоустройства будут очень хорошими.”

По данным Бюро статистики труда, средняя заработная плата клинических, консультационных и школьных психологов в штате Калифорния составляет 94 910 долларов. Калифорния в настоящее время считается лучшим штатом по трудоустройству в сфере психологии, в которой работают более 18 250 специалистов.

Ожидается, что на национальном уровне возможности трудоустройства в области психологии вырастут на 14 процентов в течение следующего десятилетия, что считается более быстрым, чем средний рост занятости. Этот рост подпитывается растущим признанием ценности терапии в отношении положительного психического здоровья и требований, предъявляемых к людям в, временами, неспокойном и опасном мире.

«В Калифорнии существует огромная потребность в услугах по охране психического здоровья на всех уровнях, особенно на уровне неотложной помощи и на уровне травм», — говорит Тилли. «У нас есть постоянный поток ветеранов, возвращающихся домой в такие места, как Сан-Диего. Я в Карловых Варах, поэтому нахожусь между несколькими военными базами на севере и на юге. У нас есть ветераны, которым просто нужно разобраться в мире и сделать этот действительно сложный переход обратно в повседневную жизнь после выполнения миссий на жизнь или смерть — и они видели много вещей, которые люди не ожидали увидеть.”

Тилли также стремится подчеркнуть, как опыт ветеранов, которые столкнулись с психологической травмой и справились со своими проблемами с терапевтами, может обогатить мир психологии.

«Я только что вел класс группового консультирования, и у нас была группа студентов-ветеранов, которые рассказывали о посттравматическом стрессовом расстройстве, его проявлении в групповой терапии и о том, как конкретно работать с ветеранами», — говорит Тилли. «Они рассказали о своем личном опыте травматических эпизодов и о том, как они могут применить свои личные знания о ситуации.”

Этот вклад сокурсников оказался бесценным для класса.

«Они давали план мирным жителям класса, у которых не было военного опыта, как пытаться понять кого-то, кто подходит к вам и рассказывает об ужасном событии, свидетелем которого они стали, или о ком-то, кто жил на грани бритвы за последние 18 месяцев. Они смогли показать, как вы работаете с этим человеком или пытаетесь понять этого человека, и это было чрезвычайно полезно.Я помню, что подумал, что это одна из наиболее значимых презентаций, которые я видел с точки зрения интеграции того, кем являются эти студенты с точки зрения людей и их личного опыта, в академические требования курса ».

Альтернативные варианты карьеры

Не все выпускники факультетов психологии хотят сделать карьеру терапевта.

Для студентов, которые не планируют делать карьеру в области прикладной психологии, степень бакалавра психологии может помочь открыть новые возможности в различных сферах деятельности.Сюда входят должности в сфере продаж и маркетинга, кадровых ресурсов, средств массовой информации, исследования рынка, права, ухода за детьми, образования, некоммерческой работы и службы пробации. Для студентов, работающих в настоящее время, степень бакалавра может улучшить перспективы продвижения по службе и открыть дверь на более высокие должности в их организациях.

«Некоторые компании ценят людей с гуманитарным образованием, потому что у них немного иная точка зрения», — говорит Тилли. «Так что, если это место более дальновидно, степень бакалавра психологии может помочь вам получить эту работу.”

«Типичный» студент-психолог

Тилли не верит, что существует типичный студент-психолог, но видит общую черту во многих из студентов, которых он видит, поступающих на бакалавриат по программе психологии и на степень магистра в области психологической консультации, где, как директор программы, он делает большая часть его учения.

«Объединяющая сила — это интерес к человеческому поведению, но, помимо этого, он может стать совершенно другим в том, как оно интерпретируется в каждой области», — говорит Тилли.«В чем-то вроде консультирования это интерпретируется с точки зрения изменения человеческого поведения — попытка помочь людям найти лучший путь, чем они идут сейчас, является главным приоритетом. В спортивной психологии это будет менее экзистенциально направлено, чтобы быть более сосредоточенным на самом спорте. В бизнесе они будут сосредоточены на поведенческом взаимодействии с целью создания мотивации и развития людей, чтобы они могли добиваться наилучших результатов. Так что есть много разных способов, которые могут проявиться, но я думаю, что интерес к человеческому поведению — это нить, которая проходит через все это.”

Хотя типичного студента-психолога может и не быть, между студентами национальных университетов часто можно найти много общего.

«Обычно у них много требований вне университета», — говорит Тилли. «Может, они работают, а может, у них есть семейные обязанности».

Онлайн-программы

Национального университета по психологии позволяют студентам, которые по разным причинам не смогут поступить в «традиционный» университет. Это то, чем Тилли особенно гордится.

«Многие наши студенты какое-то время уехали из академических кругов», — говорит Тилли. «У них есть второй шанс вернуться и доказать, что они могут преуспеть в университете, получить степень и иметь это невероятное достижение — и, черт возьми, они это знают. Они знают это больше, чем 22-летние выпускники «традиционных» университетов. Они знают это гораздо больше, чем я. Я закончил бакалавриат за четыре года, я пошел в аспирантуру, я закончил через пять лет со степенью доктора философии.D. Не думаю, что я ценил это так сильно, как те студенты, которые ушли, прожили жизнь, а потом осознали, насколько это сложно ».

«Быть ​​частью этого, помогая людям следовать тому, что для них является призванием, людям, которые не просто падают в очередь и идут в университет, потому что это именно то, чем вы занимаетесь, но возвращаются, потому что это означает лучшую жизнь для них. или их семья — это действительно интересно ».

Проблемы преподавания онлайн-психолога

Интернет-среда создает ряд проблем при преподавании программ на получение степени, ориентированных на взаимодействие с людьми.Об этом часто думает Тилли.

«Я думаю, вы должны быть очень осторожны, и мы очень осторожно относились к тому, как мы представляем степени онлайн-психологии», — говорит Тилли. «Если мы говорим о взаимодействиях между людьми и говорим о том, насколько они важны, это было бы, я не знаю, поднимается ли это до уровня лицемерия, но это определенно было бы иронично, если бы мы просто размещали информацию на веб-сайт, и сказал: «Заходите и посмотрите мою лекцию, это, по сути, запись того, что я бы сделал в классе», и оставьте все как есть.”

По мнению Тилли, для онлайн-программ на получение степени особенно важно найти способы связать студентов и преподавателей друг с другом. «Конечно, в нем будут асинхронные элементы, и студенты могут участвовать со всего мира, но они постоянно взаимодействуют друг с другом, и их можно разбить на группы», — говорит Тилли. «Время от времени могут проводиться сеансы в режиме реального времени, и это, безусловно, то, что мы встроили в нашу онлайн-программу для магистров искусств по консультированию.Это то, о чем мы говорим с тех пор, как я работаю в National, то есть более 10 лет. Мы приняли меры, когда появились технологии, и мы были достаточно довольны этим ».

По мере того, как технологии становятся все более укоренившимися в том, как мы общаемся и взаимодействуем друг с другом, они также меняют то, как люди относятся к доступу к таким услугам, как образование.

«Сегодня люди понимают, как использовать Skype и Zoom, а также все эти другие способы взаимодействия в Интернете», — говорит Тилли.«Возможно, у них не было такого понимания 10 лет назад. Сейчас для людей такой способ управления отношениями является нормальным явлением; не должно ли это отражаться на том, как мы обучаем людей взаимодействию в повседневной жизни? »

Психология в реальном мире

Несмотря на успех онлайн-программ на получение степени, студенты, которые хотят войти в мир терапии, также должны пройти обучение в реальном мире.

Студенты магистерской программы должны пройти 10-месячную практику под наблюдением лицензированного терапевта, чтобы получить собственную лицензию.

«Они работают от пяти до 10 часов в неделю, наблюдая за шестью или семью клиентами», — говорит Тилли. «Вся эта работа с клиентами выполняется под эгидой лицензии супервайзера. Руководители встречаются с ними раз в неделю, может быть, около часа, чтобы обсудить их дела, что они изучают, возможно, развитие профессиональной личности и тому подобное ».

Во время практики студенты также посещают курс в университете под руководством лицензированного терапевта, имеющего опыт в такой области, как общественное психическое здоровье, и способного ответить на вопросы обо всех различных дилеммах, которые возникают, когда вы находитесь в этой области для первый раз.

«Нет выпускного экзамена, нет учебника», — говорит Тилли. «На самом деле речь идет о том, чтобы раз в неделю на пару часов собирать вместе студентов, которые проходят этот тренинг, чтобы обсудить свои случаи, поговорить о проблемах, с которыми они сталкиваются, поделиться своим пониманием того, кем они становятся как терапевты и то, что было для них полезно ».

«Что для меня значит психология» будет определять каждый студент по-разному

Размышляя о наставлениях, которые он получал от учителей старших классов и наставников на протяжении всего университетского образования и профессиональной жизни, Тилли предлагает два следующих совета:

«Помните о своем любопытстве и своем интересе к человеческому поведению, потому что вы довольно далеко продвинетесь, если будете продолжать задавать вопросы вместо того, чтобы впадать в привычку быть пассивным получателем информации.”

Второй совет

Тилли подчеркивает важность выделения времени на прохождение практики, чтобы получить лицензию на получение степени.

«Я не хочу сказать, что я делаю предупреждение или что мы пытаемся продать две степени вместо одной», — говорит Тилли. «Это действительно правда о том, где сейчас находится месторождение. Так что, если вы достаточно посвящены этому, и у вас все еще есть любопытство, и у вас все еще есть чувство удивления в отношении человечества, тогда у вас все хорошо.”

Возможности психологии в Национальном университете

Национальный университет в настоящее время предлагает восемь программ на получение степени в области психологии. Это:

  • Научный сотрудник консультирования по вопросам злоупотребления алкоголем и наркотиками.
  • Бакалавр психологии.
  • Бакалавр спортивной психологии.
  • Бакалавр наук в области организационного поведения.
  • Магистр психологии консультирования.
  • Магистр психологии человеческого поведения.
  • Магистр прикладной геронтологии.
  • Магистр психологии перформанса.

Чтобы узнать больше об этих программах и возможностях работы в области психологии, посетите нашу страницу программы и загрузите наше новое руководство: Психология: степень, открывающая двери .

ИК | Что такое ick и почему мы его получаем?

«Ик» — это феномен взаимоотношений, который бывает трудно понять.Мы не всегда можем быть уверены в , почему это происходит , но когда это происходит, мы точно знаем об этом. Возможно, вы слышали о том, что ваши друзья испытывают «неприятный запах», или вы могли почувствовать это сами, не зная, что это такое. В прошлогоднем шоу Love Island Линн Аманинг бросила Майка Боатенга после того, как сказала, что поймала «гад». И она, конечно, не единственная островитянин, упомянувшая концепцию — фраза встречается каждый сезон, и, хотя на нее еще не ссылались, у нас есть еще много недель.

Итак, что такое «ick» и как узнать, что он у вас? Вот все, что вам нужно знать.

Что такое «ик»?

«Ик» впервые был придуман Элли в телешоу Элли МакБил, и, как объясняет эксперт по датам Хейли Куинн, «это термин для свиданий, который означает, что вы испытываете внезапное чувство передергивания при романтическом контакте с кем-то: и они почти сразу оттолкнули их «. Вы можете внезапно почувствовать отвращение, отвращение или отвращение к человеку, с которым встречаетесь — это «ехидный» разговор.

«Это не то же самое, что просто сомневаться в том, хотите ли вы быть с кем-то», — говорит Гурприт Сингх, консультант по отношениям и психотерапевт в Relate. «Ик гораздо более отталкивающий. Это очень сильная внутренняя реакция, либо на манеры человека, либо на то, как он ведет себя.

« Возможно, вы уловили что-то в их системе ценностей, совершенно иное от вашего, то, как они смеются или рассказывают анекдоты, может вас полностью раздражать, или это может быть даже их взгляд или запах.Есть целый ряд причин, по которым возникает раздражение, но есть глубокое чувство, что этот человек не тот, с кем вы хотите быть ».

« Ощущение раздражения не означает, что человек, с которым вы встречаетесь, сделал это. что-нибудь не так, — добавляет Гурприт. — Они такие, какие есть, и это может вас просто разозлить ».

Пейтон Фулфорд Getty Images

Сколько времени обычно нужно, чтобы поймать «ик»?

«Иногда раздражение возникает почти мгновенно: вы идете на несколько свиданий с кем-то, кто делает все правильно, но вы просто не можете избавиться от этого чувства желания физически отпрянуть, когда они подходят ближе», — говорит Хейли.«Это также может произойти позже, на этапах свиданий, когда кто-то делает что-то, что внезапно становится для него серьезным препятствием».

«Проблема в основном возникает на раннем этапе отношений, когда вы знакомитесь с человеком, с которым встречаетесь, обычно в течение первых нескольких месяцев или периода медового месяца. Вы можете начать осознавать повторяющееся поведение, которое вызывает у вас раздражение, «добавляет Гурприт.

«Однако, если у вас начнутся сомнения в дальнейшем в отношениях, это, вероятно, не неприятно и будет более показательным для того, чтобы просто разойтись.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Почему люди замечают «фишку» в отношениях?

Если вам действительно нравится человек, с которым вы встречаетесь, это может сбивать с толку, когда «ебля», казалось бы, возникает из ниоткуда.

Кэролайн Томпкинс / Refinery29 для Getty Images

Getty Images

«Часто люди недооценивают количество бессознательного общения, которое происходит в отношениях», — говорит Гурприт.«Наша реакция на чей-то запах, поведение или систему ценностей может в значительной степени быть бессознательной, и неприятность обычно исходит от этой бессознательной инстинктивной реакции».

«Если вы чувствуете раздражение, дайте ему время подумать, сможете ли вы долго мириться с их поведением. Однако, если вы даже не можете терпеть их прикосновения к вашей руке, то это не то, что вы можете продолжать. В конце концов, вы не должны игнорировать это. Проблема — это внутренняя реакция, и обычно лучше всего доверять своей интуиции.

Однако, хотя раздражение может быть реакцией на что-то раздражающее, что делает другой человек, Хейли говорит, что это также может означать нерешительность, чтобы приблизиться к этому человеку. саморефлексия: я слишком разборчив? Мне просто нужно больше времени, чтобы привыкнуть к этому человеку? Иногда «неприязнь» может отражать наш собственный дискомфорт от сближения с кем-то, а не то, что другой человек активно делает », — говорит Хейли.

Как вы можете определить, уловили ли вы« неприязнь »?

« Если у вас есть шик, вы об этом узнаете! Вы обнаружите, что оправдываете, почему вы должны продолжать встречаться с кем-то, говоря себе: «Но они такие милые!», Когда ваш инстинкт подсказывает вам, что вы просто этого не чувствуете », — объясняет Хейли.«Это может случиться, когда вы знаете, что кто-то любит вас, вы признаете, что у него есть хорошие качества, и вы действительно хотите отношений … но вы чувствуете, что пытаетесь заставить себя почувствовать то, чего вы не чувствуете».

Изабелла Диас Getty Images

Гурприт добавляет, что, когда у вас есть «раздражение», «вы почувствуете раздражение, отвращение, вы не захотите подходить к человеку или, возможно, захотите выйти из комнаты, если он в ней. смущен ими или стыдится их, и может не захотеть, чтобы они касались, целовали вас или держали вас за руку.«

« Все, что кажется, что вы хотите уйти от этого человека, является довольно хорошим признаком того, что что-то не так, потому что, очевидно, в отношениях вы должны хотеть наслаждаться его обществом ».

Можете ли вы получить избавиться от «ика», когда поймаешь его?

Хотя вы можете попытаться рационализировать свои чувства и убедить себя, что вам нравится , как этот человек, несмотря на то, что в конце дня вы чувствуете себя съеживающимся » ick «- это чувство, от которого довольно трудно избавиться.

«В конце концов, всегда лучше доверять своим инстинктам и соглашаться с тем, что вы хотите двигаться дальше», — говорит Хейли. «Вы можете знать, что хотите иметь отношения, вы можете знать, что вам нравятся их качества, но вы также можете принять, что вы просто не так к ним относитесь».

Таня Бенито / EyeEmGetty Images

Гурприт добавляет: «Это зависит от того, можно ли обсудить поведение, которое вас раздражает, и могут ли они его изменить.Но это не то, что они могут изменить, как их естественные манеры, тогда лучше понять раньше, чем позже, что отношения не будут работать, потому что это позволит вам быстрее перейти к отношениям, которые подходят вам . »

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Женщины, которые испытали на себе «неприятный запах», объясняют, на что это похоже.

«« Чертовщина »никогда не лжет, не игнорируйте его», — говорит Ванесса *

«Я встречалась с этим парнем пару недель. до того, как у нас был секс в первый раз.После этого он меня немного раздражал, но я просто сказал себе, что это ничего, и продолжил как обычно. Затем, примерно через три месяца, что-то в моей голове полностью переменилось, и я просто не могла находиться рядом с ним. Его голос меня раздражал, его шутки перестали быть смешными, я замолкала, когда он пытался меня обнять или поцеловать.

«Я был молод и не совсем понимал это, поэтому я просто остался с ним, но безжалостно прикусил своих друзей. Однажды мы были в такси, и он поймал меня, когда я писал своему лучшему другу, говоря, что я не могу выдержать его.Именно тогда я осознал, что веду себя большим придурком, и мне нужно вытащить вилку из розетки.

Катарина ИнасиоGetty Images

«Мы остались друзьями после того, как мы расстались, и этот гад чудесным образом исчез. разница между вашим партнером, действующим вам на нервы, и полным раздражением. Момент для обучения; черта никогда не лжет, не игнорируйте ее.«

» «Ик» проявился в виде приступа полупаники », — говорит Эмбер *

« Я познакомилась с парнем несколько лет назад в приложении для знакомств. Он был красивым и веселым, добрым и КИН. За несколько дней до первого свидания он был в Нью-Йорке и прибыл в паб, размахивая для меня мешком подарков, маленьких и глупых вещей, но тем не менее я чувствовал, как у меня в горле поднимается мурашек. Это было много для первого свидания.

«Мы пошли еще на пару свиданий, а потом однажды вечером я пришел домой в свою квартиру через два очень внушительных ворот безопасности и остановился как вкопанный, когда увидел свою входную дверь.Коврик был покрыт геранью в горшках, как и многие из них (я вскользь упомянул, что они мне очень нравятся), и была рукописная карточка с подробным маршрутом следующего свидания. Ик проявился в виде приступа полупаники, и я вытащил вилку. Слишком много, слишком рано! »

Савана Огберн / Refinery29 для Getty Images

Getty Images

«Я и так не была уверена в нем», — говорит Кармен *

«Я встречалась с этим парнем, в котором я и так не была уверена, а потом стала свидетелем того, как он пытался танцевать сексуально.Нет ничего менее сексуального, чем мужчина с нулевым ритмом, двигающийся, как пьяный папа на свадьбе ».

« От мысли о том, как он облизывает мою вагину, мне захотелось умереть », — говорит Георгина. *

« Я спустилась вниз, чтобы выйти вперед. комнату после домашней вечеринки и нашел друга друга Антона * спящим на моем диване. Мы поболтали, поднялись в мою комнату, чтобы посмотреть мусорный телевизор, и закончили тем, что тусовались весь следующий день, встретились и занялись довольно приличным сексом. Мы снова встретились вскоре после вечеринки с друзьями, а вскоре после этого пошли на свидание за ужином, и внезапно я посмотрела на него через стол с палочками в руке, и от мысли о том, что он лижет мою вагину, мне захотелось .К. Умри. Он не обязательно делал или говорил что-нибудь, но я заметил, что его комбинация толстовки и кожаной куртки на самом деле была предметом одежды 2-в-1, а не двумя отдельными предметами, что, может быть, немного меня оттолкнуло? Но после этого мне пришлось прервать его как можно скорее ».

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваши отношения могут быть лучше, чем вы думаете — найдите узел

Есть старая поговорка: «Когда вы дойдете до конца веревки, завяжите на нем узел и держитесь». Другими словами, прежде чем сдаться, возьмите дело в свои руки и постарайтесь немного усерднее.

Как исследователь психологии, я считаю, что эта пословица применима и к отношениям. Прежде чем отпустить, поищите «узлы», которые могут спасти вас от случайного выпадения прекрасных отношений из рук.Наука о взаимоотношениях предполагает, что проблема в том, что люди склонны переоценивать отрицательное и недооценивать положительное, глядя на своих романтических партнеров.

Если бы вы могли построить идеальные отношения, как бы они выглядели? Возможно, что еще более важно, как складываются ваши нынешние отношения? Ожидания от сегодняшних отношений выше, чем когда-либо. Теперь, когда отношения — это выбор, посредственность недопустима. Все или ничего, и никто не хочет улаживать.

Секрет избежать заселения кажется простым: руководствуйтесь высокими стандартами и требуйте только самого лучшего. Исследователи называют максимизаторами людей, которые более разборчивы, чем другие, и всегда хотят получить самый лучший вариант. Их коллеги довольны — те, кто удовлетворены, когда качество превышает минимальный порог приемлемости. Для них «достаточно хорошо» — это прекрасно. Пока их отношения превышают установленные ими критерии «высокого качества», удовлетворяющие остаются довольными.

Личности

Maximizer будут стремиться исчерпать все возможности и исследовать множество возможностей для обеспечения безупречного партнера. Вы можете подумать, что это звучит идеально, даже благородно, почти как здравый смысл. Но есть скрытые минусы. Назовите это мифом о максимизации, потому что исследование показывает, что максимизаторы сообщают о большем сожалении и депрессии и чувствуют угрозу со стороны других, которые, по их мнению, преуспевают. Максимайзеры также испытывают более низкую самооценку и меньше оптимизма, счастья и удовлетворенности жизнью.И они предпочитают обратимые решения или результаты, которые не являются абсолютными или окончательными.

Видите проблему? В долгосрочных отношениях люди, как правило, предпочитают подход «пока смерть не разлучит нас», а не тактику «пока я не найду что-нибудь получше». В целом последствия для ваших отношений очевидны: постоянное стремление к совершенству может быть хорошо для автомобиля, но в ваших отношениях это может привести к неспособности распознать по-настоящему прекрасные отношения, которые находятся прямо перед вами, такими, какие они есть.Невозможно высокие стандарты могут сделать прекрасные отношения средними.

Вы также можете недооценивать свои отношения, слишком быстро выявляя недостатки, замечая недостатки и находя проблемы. Винить в этом то, что психологи называют предвзятостью к негативу, то есть склонностью обращать внимание на плохие или отрицательные аспекты опыта.

Не забывайте обо всех хороших вещах, которые просто работают без сбоев. Энтони Тран / Unsplash, CC BY

Другими словами, когда ваши отношения идут хорошо, это не регистрируется.Вы принимаете это как должное. Но проблемы? Они привлекают ваше внимание. Ссоры, бесчувственные комментарии, забытые дела, беспорядки и неудобства — все это выделяется, потому что они отклоняются от легко упускаемого из виду счастливого статус-кво.

Эта тенденция настолько ярко выражена, что, когда в отношениях нет серьезных проблем, исследования показывают, что люди раздувают небольшие проблемы в более серьезные. Вместо того чтобы быть благодарными за относительное спокойствие, люди создают проблемы там, где их раньше не было.Вы можете стать злейшим врагом самому себе, даже не осознавая этого.

Пора откалибровать заново. Ключ в том, чтобы отделить критическое от несущественного, чтобы отличить мелкие проблемы от реальных. Выявление истинных нарушителей сделки позволит вам сэкономить силы для решения реальных проблем, а мелочи просто исчезнут.

Данные репрезентативной выборки из более чем 5000 американцев в возрасте от 21 до 76 лет определили 10 основных нарушителей взаимоотношений:

  1. Растрепанный или нечистый вид
  2. Ленивый
  3. Слишком мало
  4. Отсутствует чувство юмора
  5. Живет на расстоянии более трех часов
  6. Плохой секс
  7. Неуверенность в себе
  8. Слишком много ТВ / видеоигр
  9. Низкое половое влечение
  10. Упрямый

Помимо этого списка, безусловно, существуют неприятности, которые могут нарушить условия сделки в целом в здоровых отношениях.И если ваш партнер не уважает вас, обижает или оскорбляет вас, это поведение, которое нельзя игнорировать, должно правильно положить конец вашим отношениям.

В ходе последующего исследования исследователи попросили участников рассмотреть как лица, нарушающие сделки, так и лица, заключающие сделки, то есть качества, которые особенно привлекательны. При определении жизнеспособности отношений выяснилось, что нарушители сделок имели больший вес. Снова проявляется предвзятость негативности. Тот факт, что люди склонны больше сосредотачиваться на нарушителях, чем на создателях, является еще одним свидетельством того, что мы не уделяем должного внимания некоторым аспектам наших отношений.

Чтобы помочь вам лучше оценить достоинства вашего партнера, подумайте о тех качествах, которые люди считают наиболее желанными в супруге.

Чего вам не хватало в ваших отношениях? Наверняка есть коробки, которые ваш партнер проверяет, но которые вы не заметили. Начните отдавать должное там, где причитается.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что вы должны отдавать партнеру даже больше уважения, чем он или она могли бы заслужить. Вместо того, чтобы быть реалистом, дайте партнеру возможность сомневаться, чрезмерно щедро оценив его.Вы бы солгали себе? Конечно, немного. Но исследования показывают, что эти типы положительных иллюзий помогают отношениям, уменьшая конфликты, увеличивая удовлетворение, любовь и доверие.

Позитивное отношение к партнеру может быть частично сбывающимся пророчеством. Алекс Холиоук / Unsplash, CC BY

Чрезмерно оптимистичные взгляды на партнера убеждают вас в их ценности, что хорошо отражается на вас — в конце концов, именно у вас есть такой отличный партнер.Ваше розовое мнение также заставляет вашего партнера чувствовать себя хорошо и дает ему хорошую репутацию, которой он может соответствовать. Они не захотят подвести вас и постараются исполнить ваше положительное пророчество. Все это приносит пользу вашим отношениям.

Пора перестать чрезмерно критически относиться к вашим отношениям. Вместо этого найдите узлы, те части ваших отношений, которые вы принимали как должное и которые помогут вам держаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.