Психология манипуляции: феномены, механизмы и защита
155
Доценко Е. Л. Психология манипуляции: феномены, механизмы и защита.— М.: ЧеРо, 1997. — 344 с. ISBN5-88711-038-4
Научная монография посвящена межличностной манипуляции. Проблема психологического воздействия разрабатывается на пересечении таких разделов психологии как психология общения и психология личности.
Будет интересна не только для психологов, но и для психотерапевтов, политологов, философов. Окажется полезной также для учителей, менеджеров и представителей других профессий, имеющих дело с людьми.
© Е. Л. Доценко, 1996
© ЧеРо, 1996
Оглавление
МАНИПУЛЯЦИЯ С РАЗНЫХ СТОРОН …7
Глава 1 методологическая ориентация…15
1.1. Выбор парадигмы …16
1.1.1. Парадигмальные координаты… 17
1.1.2. Соотношение парадигм… 22
1.1.3. Почему герменевтика?… 24
1.2. Герменевтика действия… 29
1.2.1. Действие как текст… 30
1.
2.2. Доступность контекстов… 32
1.2.3. Квалификация толкователя… 35
1.2.4. Проблема языка описания… 37
Глава 2. Что такое манипуляция…42
2.1. Феноменологическое описание …42
2.1.1. Феноменологическая представленность или усмотрение?…43
2.1.2. Происхождение термина «манипуляция» … 44
2.1.3. Метафора манипуляции…47
2.2. Психологическое определение манипуляции … 48
2.2.1. Исходные рубежи… 49
2.2.2. Выделение признаков… 50
2.2.3. Формирование критериев … 52
2.2.4. Определение манипуляции… 58
2.3. Психологическое воздействие… 60
Глава 3. Предпосылки манипуляции… 63
3.1. Культурные предпосылки манипуляции… 65
3.2. Манипулятивная природа социума… 68
3.3. Межличностные основания… 73
3.3.1. Межличностная общность… 74
3.3.2. Деформации общения… 77
3.3.3. Манипулятивные уклонения… 79
3.4. Имя ему — легион (Манипулятор в каждом
из нас).
3.4.1. Множественная природа личности… 86
3.4.2. Внутриличностное взаимодействие… 88
3.4.3. Внутренний мир манипулятора и его жертвы…92
3.5. Технологические требования…97
3.6. Место манипуляции в системе человеческих отношений… 100
Предчувствие прокуратора, или Исполнительность начальника тайной стражи… 105
3
Глава 4. Манипулятивные технологии… 108
4.1. Основные составляющие манипулятивного воздействия… 109
4.1.1. Целенаправленное преобразование информации… 109
4.1.2. Сокрытие воздействия… 113
4.1.3. Средства принуждения… 114
4.1.4. Мишени воздействия… 114
4.1.5. Роботизация… 116
4.2. Подготовительные старания манипулятора . . 117
4.2.1. Контекстуальное оформление… 117
4.2.2. Выбор мишеней воздействия… 122
4.2.3. Установление контакта … 125
4.3. Управление переменными взаимодействия … 128
4.3.1. Межличностное пространство .
4.3.2. Инициатива… 131
4.3.3. Направленность воздействия… 132
4.3.4. Динамика… 135
4.4. Информационно-силовое обеспечение… 137
4.4.1. Психологическое давление… 137
4.4.2. Информационное оформление… 140
Глава 5. Механизмы манипулятивного воздействия … 146
5.1. «Технология» и психологические «механизмы» — совпадение реальности и метафоры… 146
5.2. Механизмы психологического воздействия . . . 148
5.2.1. Удержание контакта… 148
5.2.2. Психические автоматизмы… 150
5.2.3. Мотивационное обеспечение… 153
5.3. Виды и процессы манипулятивного воздействия… 156
5.3.1. Перцептивные марионетки… 157
5.3.2. Конвенциональные роботы… 160
5.3.3. Живые орудия … 162
5.3.4. Управляемое умозаключение… 163
5.3.5. Эксплуатация личности адресата… 165
5.3.6. Духовное помыкание … 168
5.3.7. Приведение в состояние повышенной
покорности.
.. 169
5.3.8. Комбинирование… 170
5.4. Обобщение модели психологической манипуляции… 172
5.5. Деструктивность манипулятивного воздействия… 175
Опыт «изготовления» трагического Моцарта… 178
4
10 техник, которыми пользуются манипуляторы (и как с ними бороться) / Хабр
Психопаты — это не только злодеи из ужастиков и поучительных историй с Уолл-стрит. Мы ежедневно встречаемся с ними в офисе, и поначалу они кажутся нам обычными людьми. Одно исследование обнаружило: небольшая, но заметная часть бизнес-лидеров — 3—4% — подходит под клиническое определение психопата. Как защититься при взаимодействии с такими людьми?
То же самое касается и нарциссов. Научный эксперимент показал: слабый налет нарциссизма может способствовать достижению успеха в бизнесе. Но проведите некоторое время в любой рабочей обстановке, и вы быстро заметите, что некоторые профессионалы не способны контролировать собственное самолюбие.
Суть проблемы такова: строя обычную карьеру в бизнесе, вы практически наверняка столкнетесь с несколькими действительно нездоровыми нарциссами и психопатами, которые станут пытаться оскорбить вас и манипулировать вами. Именно поэтому крайне детальная статья на Thought Catalog, посвященная этому вопросу, столь ценна.
В ней не только описано целых 20 техник, используемых неблагожелательными людьми для достижения желаемого, но и предложены варианты борьбы с подобными манипуляциями. Приведенные ниже выдержки могут показаться пространными, но на самом деле эти 10 кратких описаний являются всего лишь малой частью тех советов, что содержатся в полной версии поста.
1. Газлайтинг
«Газлайтинг — это манипулятивная тактика, которую можно описать разными словосочетаниями: «Такого не было», «Ты все придумала», «Ты больная?» В Thought Catalog объясняется, что
«Газлайтинг — это, вероятно, одна из самых коварных манипулятивных тактик, ведь она занимается искажением и разрушением вашего чувства реальности.Она последовательно снижает вашу способность доверять самому себе и неминуемо лишает вас ощущения, что вы имеете полное право называть насилие и жестокое обращение своими именами».
Она последовательно снижает вашу способность доверять самому себе и неминуемо лишает вас ощущения, что вы имеете полное право называть насилие и жестокое обращение своими именами».Как дать отпор?
«Окопайтесь в собственной реальности. Иногда нейтрализовать эффект газлайтинга можно, подробно описывая происходящие события на бумаге, рассказывая о них друзьям или постоянно делясь своим опытом в группе поддержки».
2. Проецирование
Вам знакома ситуация, когда вредные люди заявляют, что во всех окружающих их гадостях виноваты не они, а вы? Это называется проецирование. Все мы иногда грешим чем-то подобным, но нарциссы и психопаты занимаются этим постоянно. «Проецирование — это защитный механизм, используемый для перекладывания ответственности за свое дурное поведение и черты характера на другого человека», — отмечает Thought Catalog.
Каково решение?
«Не «проецируйте» свое чувство сострадания и сочувствия на нездорового человека и не принимайте никаких его проекций на себя, — рекомендуется в статье.
— Перенося собственные моральные установки и систему ценностей на других, вы становитесь потенциальной жертвой длительной эксплуатации».3. Обобщения
Вы сказали, что ваш коллега не всегда способен учитывать отсроченные последствия определенных финансовых решений. Офисный психопат заявляет, что вы назвали его «безрассудным». Вы заметили, что если сработают условия А, Б и В, то ситуация может ухудшиться. Ваш коллега-нарцисс говорит боссу, что вы назвали нынешнее положение «катастрофой».
Что происходит? Дело не в том, что ваш заклятый враг не понял ваших слов. Он(а) не заинтересован(а) в понимании.
«Озлобленные нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся умом — многие из них достаточно «недалекие» люди. Вместо того, чтобы тщательно рассмотреть иную точку зрения, они обобщают все ваши высказывания, делая безапелляционные заявления, не указывающие на нюансы в ваших рассуждениях, или учитывают многочисленные концепции, которым вы отдали дань уважения», — пишет Thought Catalog, описывая подобное поведение.
Чтобы справиться с этим,
«стойте на своем и не забывайте, что обобщения в действительности являются лишь произведением категоричного мышления, лишенного логики».
4. Перемещение ворот
«Жестокие нарциссисты и социопаты используют логическую ошибку под названием «перемещение ворот» для создания ситуаций, в которых у них будут все основания для вечного недовольства вами. Так происходит, когда даже после того, как вы привели все возможные в мире доказательства в пользу своего мнения или выполнили все их просьбы, они выдвигают новое условие или требуют еще больше доказательств», — написано в Thought Catalog.
Не играйте в такие игры.
«Устанавливайте свою позицию и оценивайте себя сами. Поймите, что вы и так хороши, и не позволяйте другим постоянно навязывать вам ощущение, что вы ущербны или чего-то недостойны».
5. Смена темы
Переключение с одной темы беседы на другую кажется достаточно невинным поступком.
Но в руках умелого манипулятора изменение предмета разговора превращается в средство, позволяющее избежать ответственности. «Нарциссы не желают обсуждать темы, в которых вы можете привлечь их каким-то образом к ответственности, а потому они будут направлять дискуссию в нужное им русло», — отмечает Thought Catalog.
Подобное положение при вашем попустительстве может сохраняться постоянно, исключая возможность обсуждения по-настоящему актуальных вопросов. Попробуйте дать отпор с помощью метода «заезженной пластинки».
«Продолжайте перечислять факты, не обращая внимания на их попытки отвлечь вас. Возвращайтесь к нужной теме, произнося: «Я говорю не об этом. Давай сосредоточимся на настоящей проблеме». Если их это не заинтересует, остановитесь и потратьте свою энергию на что-то более конструктивное».
6. Переход на личности
То, что вы постоянно имеете с ним дело с тех пор, как впервые столкнулись с задирой на детской площадке, не делает переход на личности менее губительным.
И, несомненно, встречается это на всех уровнях вплоть до президентской политики.
Просто не допускайте такого.
«Необходимо закончить любое взаимодействие, связанное с переходом на личности, и заявить, что вы не станете такое терпеть, — советует Thought Catalog. — Не принимайте подобное поведение. Поймите, они прибегают к переходу на личности потому, что более тактичные методы им недоступны».
7. Черный пиар
«Если вредным типам не удается контролировать ваше мнение о себе, они начинают работать с чужим мнением о вас. Они прикидываются мучениками, пока на вас не навесят ярлык с надписью «злодей». Черный пиар — это упреждающий удар, направленный на саботирование вашей репутации и очернение вашего имени», — объясняет Thought Catalog.
Иногда настоящим злым гениям даже удается разделять и властвовать, стравливая двух людей или группы между собой. Не давайте им добиваться успеха. «Документируйте любые формы травли», — советует пост, и ни в коем случае не попадайтесь на удочку: не позволяйте этим чудовищам спровоцировать вас.
Ведите себя так, чтобы их ложь оставалась ложью.
8. Обесценивание
Простая осведомленность о таком явлении — это уже первый шаг к борьбе с ним. «Имейте в виду: то, как человек относится к кому-то или говорит о ком-то, в будущем может быть перенесено и на вас», — предупреждает Thought Catalog.
9. Агрессивные шутки
Проблема не в вашем чувстве юмора, а в скрытом смысле отпущенной шутки. «Латентные нарциссы наслаждаются, отпуская в ваш адрес саркастические замечания. Обычно они преподносятся, как «просто шутки».
И это позволяет им безнаказанно говорить отвратительные вещи, продолжая прикидываться невинными и бесстрастными. А каждый раз, когда вы возмущаетесь бестактностью и грубостью замечания, вас обвиняют в отсутствии чувства юмора», — заявляет пост.
Не позволяйте офисному наглецу с помощью газлайтинга убеждать вас в том, что все происходящее — лишь невинная забава. Это не так.
10. Триангуляция
Один из самых разумных способов, которыми вредные люди отвлекают вас от своих мерзостей, — это переключение вашего внимания на мнимую угрозу со стороны другого человека. Это называется триангуляция. «Нарциссы любят «передавать» заведомо ложную информацию о том, что другие говорят о вас», — предупреждает Thought Catalog. Чтобы противостоять этой тактике, осознайте, что третьим участником драмы тоже манипулируют — он(а) тоже жертва, а не враг.
А еще вы можете попытаться «перенацелить триангуляцию» или «заручиться поддержкой стороннего наблюдателя, не подпадающего под влияние нарцисса».
Успехов!
P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 10 способов справиться с токсичными членами семьи.
Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.
Человеку свойственно манипулировать?
Манипулирование эмоциями было названо темной стороной эмоционального интеллекта ученым-психологом профессором Элизабет Остин из Эдинбургского университета.
Но что это значит? Остин и ее коллеги создали Шкалу эмоционального манипулирования в 2007 году. Согласно этой шкале, люди, склонные к эмоциональному манипулированию, соглашаются вести себя таким образом, который имеет очевидные негативные последствия, например: «Я знаю, как поставить человека в неловкое положение, чтобы он перестал вести себя неадекватно». определенным образом» и «Я знаю, как натравить двух людей друг на друга».
Менее явно негативное поведение также может привести к высокому баллу, включая согласие с такими утверждениями, как «Я могу делать кому-то комплименты, чтобы попасть в их хорошие книги» и «Я умею успокаивать людей, чтобы они с большей вероятностью ушли».
вместе с тем, что я говорю». Исследователи также обнаружили, что чем выше люди набрали баллы по шкале эмоционального манипулирования, тем выше они набрали макиавеллизм, черту, которая включает в себя черствость, моральное безразличие и манипулятивность.
Однако считать манипуляцию фреймами плохой вещью, которая совершается только плохими людьми, неправильно. Есть много причин, по которым люди хотят изменить социальную ситуацию так, чтобы она сложилась хорошо для них самих, но не привела к негативным последствиям для других. Личный интерес может совпадать с интересами других и может привести к просоциальному поведению. Например, иногда я делаю что-то, чтобы другим людям было хорошо, потому что я знаю, что это доставит мне удовольствие. Это беспроигрышный вариант.
Эту сложность также продемонстрировали Остин и его коллеги, когда в 2013 году они отказались от своей первоначальной шкалы и создали шкалу управления эмоциями других.
Переход от термина «манипулирование» к термину «управление» побуждает по-другому говорить об этом типе поведения.
Самая последняя краткая версия шкалы управления эмоциями других была опубликована в 2018 году Остином и его коллегами. Он разбивает разнообразие способов, которыми люди пытаются эмоционально управлять людьми, на пять типов. Первые два обычно просоциальны, третий и четвертый непросоциальны, а пятый считается нейтральным.
- Улучшение: стратегическое предложение помощи, заверение или проявление понимания для улучшения чьего-либо настроения.
- Развлечение: быть позитивным или использовать юмор для улучшения чьего-либо настроения.
- Ухудшение: использование критики или негативных комментариев, подрыв доверия или гнев, чтобы что-то получить.
- Фальсификация: льстить кому-то, дуться или испытывать чувство вины, чтобы получить желаемое.
- Скрытие: скрывает свои чувства, особенно отрицательные эмоции.
Использование этой концепции манипуляции показывает нам, что попытка повлиять на то, как люди вокруг нас себя чувствуют, является основной частью человеческого взаимодействия.
Некоторые из нас, вероятно, ежедневно манипулируют другими.
Некоторые из нас умеют манипулировать лучше, чем другие? В 2020 году Нгуен Нгок и его коллеги опубликовали резюме исследования, в котором приняли участие 5687 человек. Они обнаружили, что люди с более высоким уровнем эмоционального интеллекта лучше манипулируют эмоциями.
Это означает, что способность читать комнату и определять, что нужно людям, является преимуществом для манипулирования. Вопрос в том, что люди делают с этим преимуществом. Умение манипулировать эмоциями «может использоваться как для помощи, так и для вреда людям, в зависимости от мотивации манипулятора», — написали они.
Признавая, что все мы манипулятивны, мы можем лучше определять, когда мы манипулируем людьми, и поэтому контролировать свои мотивы.
- Эта статья впервые появилась в выпуске 371 из Журнал BBC Science Focus – узнайте, как подписаться здесь
Узнайте больше о психологии:
- Становимся ли мы более нарциссическими?
- Мог ли я быть психопатом и не знать об этом?
- Есть ли лекарство от зла?
Как вести себя с коварными манипуляторами
Манипуляторы — это те, кто маскирует свои интересы под ваши интересы.
Эти люди сделают все возможное, чтобы заставить вас поверить в то, что их мнения являются объективными фактами. Они скажут вам, что весь офис считает вас высокомерным, сумасшедшим или некомпетентным.
Тогда…
Они будут вести себя заинтересованно.
Вам предложат помочь улучшить вашу работу, улучшить отношение и улучшить вашу жизнь в целом.
Если ты не изменишься именно так, как они хотят, твоя жизнь будет разрушена.
Они хотят, чтобы вы в это верили.
Правда в том, что эти люди не хотят вам помогать. Они хотят контролировать вас.
Они хотят изменить вас не для того, чтобы улучшить вашу жизнь, а для того, чтобы утвердить их жизнь и не дать вам перерасти их.
Как только вы впускаете людей-манипуляторов в свою жизнь, от них бывает очень трудно избавиться. Они будут колебаться в вопросах, вести себя скользко, когда вы пытаетесь привлечь их к ответственности, и обещать помощь, которая никогда не приходит.
Не мириться с пассивно-агрессивным поведением.
Имейте достаточную уверенность в себе, чтобы активно бороться с манипуляторами, как только вы их заметите.
Оскорбительные люди вредят производительностиИсследование в журнале Journal Of Social And Personal Relationships обнаружил, что игнорирование негативных людей повышает интеллект и продуктивность игнорирования.
Исследователи изучили 120 участников, которых попросили разговаривать или игнорировать людей, которым было приказано вести себя либо дружелюбно, либо оскорбительно по отношению к участникам.
Участники не знали, какого типа людей они встретят.
После четырех минут общения каждому участнику дали мысленное упражнение, требующее хорошей концентрации.
Участники, которые игнорировали негативных людей, справились с мысленными упражнениями лучше, чем участники, взаимодействовавшие с негативными людьми.
Гораздо лучше.
Исследователи пришли к выводу, что игнорирование других во время неблагоприятных социальных взаимодействий сохраняет умственные ресурсы.
Избегать негативных людей — лучшая стратегия.
Но иногда…
Недостаточно.
Иногда негативный человек бывает хитрым и манипулятивным. В этих случаях приходится применять разные стратегии. Вот 8 стратегий работы с манипулятивными людьми.
8 способов справиться с манипуляторами1. Игнорировать все, что они делают и говорят.
Когда имеешь дело с манипулятором, самая большая ошибка, которую ты можешь совершить, — это попытаться исправить его.
Исправляя их, вы еще глубже попадаете в их ловушку.
Манипуляторы будут использовать разочарование и замешательство, чтобы втянуть вас в конфликт. Они хотят вызвать у вас эмоции, чтобы увидеть, как вы тикаете.
Как только они узнают, что вызывает у вас триггер, они будут использовать их, чтобы влиять на ваши действия.
Лучшая стратегия — полностью их игнорировать.
Просто вычеркните их из своей жизни.
Если вы не можете удалить их сразу, например, если это начальник, коллега или член семьи, согласитесь с тем, что они говорят, а затем все равно занимайтесь своими делами.
2. Врезаться в их центр тяжести.
Манипуляторы постоянно используют против вас собственные стратегии.
Они будут держать прошлые действия над вашей головой. Они подружатся с вашими друзьями и настроят их против вас. Они будут размахивать перед вами какой-то небольшой наградой и заставят вас постоянно гоняться за ней — каждый раз, когда вы приближаетесь к ней, они будут ее оттягивать.
Переверни столы.
Если вы вынуждены иметь дело с манипулятором, который делает вашу жизнь невыносимой, как бы вы ни старались его игнорировать, переходите в наступление.
Найдите их центр тяжести.
Этот центр может быть другом, менеджером или подчиненным манипулятора.
Это может быть навык высокого уровня или продвинутое понимание конкретной области. Это может быть конкретный ресурс, который они контролируют.
Как только вы узнаете, каков их центр тяжести…
Сделайте это своим.
Создавайте союзников с близкими людьми, нанимайте людей с их набором навыков и базой знаний, чтобы заменить их, или выкачивайте их ценные ресурсы.
Это выведет их из равновесия и заставит сосредоточиться на управлении своей карьерой и жизнью, а не вашей.
3. Доверьтесь своему суждению.
Вы знаете, что лучше для вашей жизни лучше, чем кто-либо другой.
Слишком много людей спрашивают мнение других людей обо всем.
Что мне делать со своей жизнью? В чем я хорош? Кто я?
Перестаньте искать других людей, которые определят вас.
Определите себя.
Доверься себе.
Победителей от проигравших отличает не способность прислушиваться к убеждениям других людей, а способность прислушиваться к своим собственным убеждениям.
Ваши убеждения — это ваши границы.
Устанавливая собственные убеждения и твердо придерживаясь их, вы предотвращаете влияние манипулятивных людей на вашу жизнь.
4. Старайтесь не вписываться.
Продолжайте изобретать себя заново.
Представление о том, что последовательность каким-то образом благотворна или связана с успехом, ошибочно.
Манипуляторы хотят, чтобы вы были последовательны, чтобы они могли рассчитывать на вас в продвижении своих планов.
Они хотят, чтобы вы появлялись каждый день в 9 утра и работали на них за минимальную заработную плату. Они хотят, чтобы вы пришли домой вовремя, убрали дом и заставили их чувствовать себя хорошо.
Сборочные линии согласованы.
Последовательность — это то, как манипуляторы держат вас в коробке. Это то, как они контролируют вас.
Единственный способ уберечь себя от манипулирования — это активно нарушать все границы, которые другие пытаются установить для вас.
Перестаньте пытаться приспособиться.
Вместо этого…
Работайте, чтобы выделиться.
Работайте над тем, чтобы отличаться во всем и никогда не оставаться одним и тем же слишком долго.
Личностный рост по определению требует отсутствия последовательности. Она требует постоянных изменений.
5. Хватит компрометировать.
Вина — бесполезная эмоция.
Но…
Это мощный инструмент.
Чувство вины — одно из орудий, которое манипуляторы используют против вас. Они заставят вас чувствовать вину за прошлые неудачи и мелкие ошибки или за то, что вы счастливы и уверены в себе.
Никто никогда не должен чувствовать себя слишком хорошо.
Они хотят, чтобы вы в это верили.
Еще одно оружие, которое манипуляторы будут использовать против вас, это сомнение.
Они будут работать, чтобы вселить в вас чувство неуверенности в себе. Сомнение в своих способностях и своей ценности.
Манипуляторы обретают силу в этом состоянии неопределенности.
Их влияние становится сильнее, когда вы не уверены. У них больше шансов заставить вас пойти на компромисс со своими ценностями, целями и собой, когда вы не уверены.
Решение простое…
Перестань чувствовать себя виноватой.
Хватит сомневаться в себе.
Когда дело касается твоей карьеры и жизни, ты никому ничего не должен. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо и гордиться своими достижениями.
Компрометировать свое счастье не морально и не просвещенно. Это саморазрушение.
6. Никогда не спрашивайте разрешения.
Легче попросить прощения, чем разрешения.
Проблема в том, что нас приучили постоянно спрашивать разрешения. Нам говорят стоять в очереди и ждать своей очереди говорить.
Нам сказали подождать год до повышения.
Большинство из нас настолько привыкли ждать разрешения, что сидим на собраниях молча, боясь заговорить вне очереди или даже поднять руку.
Что, если бы вы перестали слишком заботиться о вежливости и комфорте других?
Манипуляторы хотят, чтобы вы чувствовали себя обязанными какому-то воображаемому правилу или идеалу, который говорит, что вы не можете свободно действовать, не спросив их сначала.
Правда в том, что вы можете принять меры для продвижения своей карьеры в любое время.
Прямо сейчас вы можете полностью контролировать свою жизнь.
Без разрешения.
Выбор за вами.
7. Создайте большую целеустремленность.
Причина, по которой манипуляторы продолжают процветать в этом мире, заключается в том, что многие люди не знают, ради чего они работают.
Они не знают, зачем они в своей карьере.
Они просто влюбились.
Когда в твоей жизни нет цели, ты поверишь во что угодно. Ты сделаешь что угодно. Потому что на самом деле ничего не имеет значения.
Люди без цели просто убивают время.
Они не знают, куда они идут или почему они здесь .
Чтобы не сойти с ума, эти люди работают на работе, которая им не нравится, и остаются занятыми отправкой электронных писем-бумерангов и посещением одних и тех же бессмысленных собраний.
Занятость дает людям возможность манипулировать.
Манипуляторы контролируют бесцельных людей, навязывая им бесполезную информацию и действия.
Как говорится…
Каждую минуту рождается лох.
Если вы постоянно отвлекаетесь, постоянно потребляете бесполезный контент, постоянно пытаетесь чем-то занять себя…
Ты лох.
Единственный способ избежать этой участи — развить чувство цели.
Когда ты знаешь, куда идешь, манипуляторы не смогут причинить тебе вред.
Когда вы сосредоточены, они не могут вас отвлечь или ввести в заблуждение.
8. Возьмите на себя ответственность.
Если кто-то обманет вас один раз, позор ему.
Если кто-то обманет вас 10 раз, вы дурак.
Хватит позволять манипуляторам ходить вокруг вас. Перестаньте быть боксерской грушей. Никто не чувствует к вам зла, и вы только смущаете себя.
Имейте достаточно самосознания и самоуважения, чтобы сказать нет людям, которые плохо к вам относятся.
Вы не можете просто плыть по жизни, обвиняя других людей в своих проблемах.
Да, манипуляторы существуют.
Да, их действия ошибочны.
Но это не означает, что вы получаете право совершать ошибки и быть использованными.
Никто не может манипулировать вами без вашего разрешения.
Вы сами несете ответственность за свои успехи и неудачи. Если другие думают или разрабатывают стратегию лучше вас, это ваша вина, а не их.
Быть ответственным.
Учитесь на своих ошибках.
Не доверяйте снова и снова одному и тому же скользкому человеку. Отрежьте их. Вычеркните их из своей жизни.