Психология мужчин и женщин в отношениях: Психолог Ольга Маховская о самом важном в отношениях мужчины и женщины

Как женщина ведет себя с мужчинами? Почему она выбирает неподходящих спутников жизни? От чего зависит самооценка женщины?

Женщины и мужчины — разные. Мы всегда стремимся быть вместе (эволюцию просто так не вычеркнешь), но зачастую не можем понять друг друга. Недаром говорят, что «мужчины с Марса, а женщины — с Венеры». В этой статье мы расскажем про особенности женской психологии, почему женщины ведут себя так или иначе, и от чего зависит стабильность в отношениях со «слабым полом».

Зачем женщина строит отношения

Человек по своей природе социальное существо, мы не можем жить без общения, без окружения, без коммуникации. Есть даже такое понятие — как «пытка одиночеством». Если без еды человек может прожить несколько месяцев, но общение приравнивается к базовой нужде в воде — в одиночестве человек сначала будет грустить, потом тосковать, а потом может сойти с ума или даже умереть.

Если говорить про общение и коммуникации, то не имеет значения, кто перед тобой — мужчина или женщина. Мы можем общаться с любым полом. Но если брать «историческую» и эволюционную функцию женщины — продолжение рода, то наличие рядом с ней мужчины повышает шансы на появление потомства.

Потребность в любви — основа для продолжения рода. Но под любовью оба пола понимают разное. Для кого-то любовь — это забота, воспитание детей, сохранение домашнего очага, а для кого-то — это поддержка во всех смыслах, отсутствие запретов, помощь в реализации мечты.

Психология любви основывается на искреннем желании и заинтересованности в жизни другого человека, на удовлетворяющем пару сексе.

Каждый человек нуждается любви еще с младенчества — мать дает эту любовь через прикосновения. Но мужчина, к примеру, вырастая «теряет» потребность в ласке, прикосновениях, тактильности. А женщина, наоборот, для нее это показать любви, это ощущение родом из детства. Если родители «не закрыли» потребность в любви, взрослая девушка (женщина) будет усиленно искать того, кто эту потребность ей даст.

Особенности женской психологии

Как мы уже сказали, женская психология в отношениях строится на первобытном инстинкте «оставить потомство», а для этого женщина должна найти подходящего кандидата, который будет сильнее, выше, успешнее и т.д. (в каменном веке именно тот самец, который «круче» остальных мог рассчитывать на спаривание с самкой, потому что сильный самец обеспечивал жизнеспособное потомство). Именно поэтому женщины смотрят на поведение и статус современных мужиков — самый успешный может стать подходящим мужем.

Также женская психика основана на эмоциях. Именно на эмоциях лежит ответственность за чувства женщины, за ее желания, за возможные конфликты и драмы. Эмоции «перекрывают» логику и даже сами женщины иногда не могут понять, почему они поступили именно так, а не иначе.

Среди особенностей женской психики можно выделить чувствительность и сочувствие. Девушки не могут пройти мимо обездоленных, брошенных, подбирают и спасают животных. Именно поэтому часто женщины «спасают» всяких неудачников, чтобы удовлетворить свою потребность в сочувствии, чувствовать себя «нужной» и сделать из неудачника «нормального человека».

Пример

Очень часто можно встретить истории, про то, как успешные, красивые и самостоятельные девушки встречают на своем пути «маменьких сынков», алкоголиков, наркоманов, безнадежных и бесперспективных мужиков. Тогда у них включается режим «спасительницы» и они пытаются перевоспитать эти «кадры», всю свою энергию направляя на изменение тех, кого и так все устраивает. Рано или поздно девушка понимает, что перевоспитать не получается, значит, она какая-то не такая, у нее снижается самооценка, начинается депрессия и появляется страх, она находит подтверждение того, что все мужики одинаковые.

Надо понимать, что такое «спасательство» — это психология девушек, у которых есть определенный паттерн поведения родом из детства. Например, если мама спасала отца от алкоголизма, то у дочки «закрепляется» такая модель поведения, что для полноценного счастья и построения семьи, ей нужно найти «обездоленного» и спасти его, ведь модели построения семьи она и не знала. Впоследствии выбраться из «спасательства» поможет только психолог.

От чего зависит самооценка женщины

Психология поведения женщины основана на самооценке. При этом это внутреннее ощущение «безупречности» может не зависеть от внешних данных. Можно иметь точеную фигурку и ангельскую внешность, но при это обладать заниженной самооценкой и быть глубоко несчастным человеком. А можно иметь нестандартную внешность, но при этом быть уверенной в себе, и эту уверенность распространять вокруг — такую девушку невозможно не заметить. Мужиков цепляет именно уверенность в себе, даже при посредственных внешних данных.

Самооценка современных девушек, как утверждает психология, зависит от восхищения окружающих. Если мужчина будет постоянно говорить своей женщине комплименты, превозносить ее положительные качества, отмечать ее фигуру, манеры, умения, то есть быть с ней в эмоциональном контакте, то самооценка такой дамы повысится.

От чего еще зависит самооценка? Приведем несколько факторов, которые влияют на уверенность девушки в себе:

• наличие комплексов (чаще всего во внешности)
• выработанная модель поведения
• воспитание и пример родителей
• влияние окружения, друзей, близких и семьи
• страх, эгоизм
• случаи предательства, травли, агрессии
• прошлые созависимые отношения

Психологические особенности некоторых женщин с низкой самооценкой таковы, что они через проявления инфантильности стремятся получить одобрение, ждут, что похвалы, подтверждения собственной уникальности. То есть именно низкая самооценка дает им «вторичные выгоды» в виде внимания со стороны и в том числе от противоположного пола.

Важно! Воспитание и семейная модель, в которой воспитывалась девочка, влияет на ее эмоциональное, психическое, психологическое и даже гормональное развитие. Отношения с родителями закладывают «понятные» паттерны поведения во взрослом возрасте, формируется бессознательное поведение — это доказано психологией.

Как понять психологию женского поведения

Дадим несколько советов, которые хотят понять основы женской психологии. Помните что:

1. Смысл слов может быть иной. Девушки могут говорить одно, а вкладывать в эти слова иной смысл. Они никогда не скажут вам, что им хочется «обнимашек», заботы, вкусного ужина, «на ручки», общества своего любимого, теплой компании, посмотреть плаксивую мелодраму с попкорном. Они скажут, ой я так устала…А мужики, если скажут, что устали, то они, как правило, хотят тишины и одиночества.
2. Они все хотят внимания. Девушки любого возраста хотят внимания от своего мужа/парня. Чтобы ее молодой человек понял ее чувства, разделил с ней ее переживания, успокоил, и поэтому, чтобы рассказать о беспокоящей их ситуации, они используют много сравнительных данных, преувеличивают какие-то моменты, рассказывают много подробностей, которые мужчины слушать не хотят.
3. Любят сюрпризы. Не забывайте про знаки внимания и комплименты — даже самый маленький подарок, сделанный от души, сделает вашу любимую счастливой. Не забывайте дарить цветы без повода и делать сюрпризы или приятные вещи. Добавьте несколько комплиментов и слов любви, и вы увидите, как она расцветает.
4. Справляются с многозадачностью. Женщина может делать несколько дел одновременно — это ни для кого ни секрет. Мозг мужчины устроен по-другому, вы концентрируетесь только на одном деле и все, что сказано или сделано для разрешения другой ситуации, вами будет проигнорировано. Из-за этого могут возникать конфликты и ссоры.

Не вините себя за то, что вам трудно построить отношения с противоположным полом, что у вас часто возникают конфликты, вы не можете достигнуть взаимопонимания.

В отношения всегда вкладываются двое, это труд. Психолог поможет вам создать длительные и крепкие отношения.

Получите консультацию психолога

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Интересные факты, чтобы понять женщин

Если вы будете понимать различия между мужчинами и женщинами, то вы сможете построить более эффективную коммуникацию, создать крепкую семью, научить своих детей правильной модели поведения.

Как ведут себя девушки. Женская психология	Как ведут себя мужчины. Мужская психология
Женщины более эмоциональны, их настроение может меняться даже от «пустяка»	Мужчины сохраняют свое спокойствие даже в стрессовых ситуациях
Все девушки обращают внимание на мелочи и детали	Видят образ целиком, смотрят не на детали, а ситуацию в целом
Женщины не любят безразличия, им нужны знаки внимания, комплименты, забота	Могут жить сами по себе, излишняя забота и внимание их даже пугает
Девушке важны чувства	Мужчине важны дела

Частые вопросы

Какие мужчины чаще всего встречаются женщинам с низкой самооценкой?

+

Чаще всего таким дамам встречаются те, кто считается «браком» у уверенных девушек — бабники, абьюзеры, алкоголики, наркоманы, игроманы, зависимые, безответственные.

Есть ли зависимость между карьерой женщины и отношением в семье?

+

Да, есть. И она прямая. Психология доказала, что успешные дамы, которые, как правило, состоялись в карьере, состоялись и в семье — у них хорошие отношения с мужем, есть дети, все благополучно и спокойно.

Что понять нелогичные поступки женщин?

+

Не пытайтесь найти логику в эмоциональных поступках девушек. Иногда девушки сами не понимают своих действий и не могут объяснить, чем они были продиктованы. И психология это подтверждает.

Заключение эксперта

Женское восприятие мира и психология противоположного пола для мужчин — непостижимая наука и необъяснимый феномен. Много фильмов, книг, произведений, театральных постановок основано на разнице между мужским и женским мышлением. Много мифов и клише есть вокруг поведения девушек. Но мужчине не нужно искать логику и объяснять себе поведение дам — важно просто знать особенности характера и психологии и считаться с ними.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Секреты сексуальности, или Какие мужчины привлекают женщин

Чего хотят женщины? Почему одни мужчины нравятся им с первого взгляда, а другие так и остаются незамеченными, словно они сливаются с окружающим ландшафтом? А ведь, по мнению ученых, это происходит мгновенно и на абсолютно интуитивном, неосознанном уровне: либо мужчина опознается дамой, как подходящий для нее потенциальный сексуальный партнер, либо нет. И изменить это потом бывает очень трудно, часто почти невозможно.

От чего это зависит и как повысить свою притягательность для слабого пола? В этом вопросе «Мир 24» разбирался с помощью психологов, коучей и тренеров личностного роста, работающих с успешными мужчинами.

Уверенность в себе — половина успеха

Ничто так не привлекает женщин, как уверенность мужчины в себе самом.: «Я знаю, кто я такой и чего я хочу от жизни», – читается в его глазах. Он чувствует себя хозяином в своем мире, трезво оценивает свои силы и возможности, последовательно достигает того, чего хочет. Только с таким мужчиной женщина чувствует себя в безопасности и тянется к нему на подсознательном уровне. «В жизни женщины, как и в постели, мужчина создает атмосферу, он задает направление в отношениях, – говорит психолог, гештальт-терапевт Елена Шпундра. – Влечение возникает к мужчине, который уверен в себе и однозначен. Он знает, какую женщину ищет, он знает, каких отношений хочет и не боится показать женщине, что она занимает в его жизни значительное место».

Хотите быть сексуально привлекательными для женщин – прокачивайте свою уверенность! Вот что советует ведущая тренингов личностного роста Ирина Ергина: «Упражняйтесь каждый день: мотивируйте себя, хвалите, говорите себе, какой вы сильный, умный, красивый, харизматичный, спортивный, привлекательный, смелый. Сами себя хвалить не можете? Наймите специалиста! Их в этой теме – масса, и помогут с удовольствием. В конце концов, найдите просто человека, которому доверяете, пусть он вас хвалит. Это может быть друг, мама, папа, сестра, бармен, тренер в спортзале. Для прокачки уверенности помогают также добрые дела. Совершил хороший поступок – зафиксировал для себя. Или просто отмечайте для себя мысленно, что вот сейчас вы – молодец! Это как в детстве – цветные фантики собирать!».

Ум и чувство юмора

В расхожем мнении, что мозг – самая сексуальная составляющая мужчины, есть большая доля правды, говорят психологи. Удивительно, насколько мужской ум является для женщины привлекательным. Причем женщинам важен совсем не IQ мужчины, не его энциклопедические знания, даже не высшее образование. Привлекает, скорее, страсть к познанию, мужское желание открывать для себя новое, понимать суть вещей и событий. Ум, как инструмент владения миром – вот что будоражит женское воображение и восхищает дам. Важно, чтобы ей было интересно с ним говорить, спорить, слушать его мнение. Если он очаровывает ее своим интеллектом, сексуальное желание не заставит себя ждать, проверено многократно!

Что касается чувства юмора, то это важный компонент сексуальности, тесно связанный с интеллектом.

Шутить и чувствовать себя раскованно способны лишь уверенные в себе люди, это показатель внутренней силы. Люди слабые, неуверенные чаще всего боятся показаться смешными. 

«Что может быть более асексуальным, чем понимающий все буквально, не улыбающийся и не принимающий ваших шуток мужчина? И совсем другое дело – мужчина, способный изумить и рассмешить женщину. Это сближает, устраняет барьеры, делает вас друзьями. Очень важным тут оказывается совпадение «культурных кодов». Если вас смешат одни и те же вещи – путь к взаимопониманию открыт!» – говорит Елена Шпундра.

Уязвимость и чувствительность

В большинстве культур мужчины традиционно подавляют свою, чувствительность, стараются не показывать уязвимость. Но сексуально привлекательными для женщины оказываются не «железобетонные» мужчины, а те, кто способны на дозированное проявления этих, казалось бы, совсем немужских качеств. Для женщин это является сигналом того, что мужчина открыт для нее, что она для него значима. А также подтверждает его способность к сочувствию и пониманию, нежности и заботе. Как будто под внешним слоем она видит его глубину, связанность с землей, страной, сменой времен года, настоящую природность и естественность. Это по-настоящему впечатляет, приковывает, это то, за что можно полюбить! Важно, что чувствительность ни в коем случае не должна означать беспомощность, слабость. Это очень тонкий момент. 

Уязвимость привлекательна лишь в том случае, если сочетается с надежностью мужчины, его умением владеть любой ситуацией.

Теплота и нежность

«Мужская теплота – она в заботе, а еще в какой-то снисходительности к женским слабостям, – говорит психолог, тренер Елена Шпундра. – Но в снисходительности не высокомерной, а в понимании разности наших природ. Способность услышать женщину и дать ей необходимый эмоциональный отклик, делает мужчину очень сексуальным». 

А вот что говорит блогер и журналист из Лос-Анжелеса, автор колонок в The Huffington Post Эрика Джаггер:.

«Нежность – это легкий поцелуй в шею, когда я мою посуду, а он проходит мимо. Это когда он гладит мою коленку под столом или подбадривает меня, когда мы разговариваем с его друзьями за ужином. Когда он кладет голову мне на грудь просто потому, что ему так удобнее сидеть рядом со мной и смотреть кино. Мужчина, который любит прикосновения ради них самих, а не ради секса – вот это сексуально».

Фигура? Нет, стиль!

Распространенным у мужчин мнением является заблуждение, что женщин сексуально привлекают «качки». Для подавляющего большинства дам это совсем не так. Хотя внешность – это все же важный фактор, влияющий на сексуальное влечение женщин. Именно тут срабатывает чисто биологический механизм: дамы неосознанно выбирают наиболее здорового и генетически благополучного отца для своего потенциального потомства. Красивый партнер с хорошей классической фигурой и широкими плечами – это и есть идеальный базовый типаж, прописанный в архаических глубинах женского бессознательного. 

Хорошая новость: границы, в которых реальный мужчина может восприниматься реальной женщиной, как вполне вписывающийся в ее стандарты, очень широки. Мало того, для многих женщин сексуально привлекательными оказываются скорее те мужчины, которые похожи на ее отца. 

Поэтому стремиться к идеальным пропорциям совсем не обязательно. А вот поддерживать себя в относительной спортивной форме и заботиться о своей ухоженности — надо. Это те механизмы, которые цивилизация дала современному мужчине, чтобы он мог выглядеть сексуальным, даже не имея атлетических пропорций. К тем же возможностям относится и формирование собственного неповторимого стиля, над которым стоит потрудиться.

Ухоженность и собственный стиль –  это те механизмы влияния, которые цивилизация дала современному мужчине, чтобы он мог выглядеть сексуальным, даже не имея атлетических пропорций.

Как именно?  Вот что говорит коуч Ирина Ергина: «Подберите свою одежду: свой стиль, свой цвет, свои фасоны. Ту, которая украшает, корректирует, подчеркивает лучшие черты внешности. В такой одежде вы будете нравиться себе, а значит и большинству видящих вас женщин. Как подобрать свой стиль? Обращайтесь к специалистам, читайте литературу по стилю, ищите советы в интернете. Сейчас информации столько, что найти ответ на вопрос по своим цветам, фасонам и прочему вполне реально!».

Высокий уровень энергии

Высокий уровень сексуальной энергии у мужчин – вот что в первую очередь привлекает женщин. Вот от чего у представительниц прекрасного пола отказывают тормоза, дрожат колени и тело покрывается мурашками. Об этом пишут психологи и поэты, в этом признаются сами женщины. И никто не берется внятно объяснить, что означает этот термин, родом из восточной философии. Только уточняют, что это вовсе не особые возможности в постели, и вообще «не про то». 

Вот как описывают это на бытовом уровне: если энергия есть – тебя «прет» по жизни. Хочется что-то делать, достигать, к чему то стремиться. И есть силы это реализовать. Человек позитивен и «заряжен».  Кроме того, высокий уровень энергии внешне проявляется как достоинство, уверенность в себе, самоуважение, харизма, а также как страстная вовлеченность в какое-то дело.

Оказывается, и материальное благополучие также зависит от сексуальной энергии. И зависимость эта прямая. Даже если не рассматривать всякие эзотерические теории на тему энергетического привлечения денег, сексуальная энергия дает нам связи, поддержку в обществе, успех у начальства. А это, в свою очередь, является ловушкой для денег. Так что привлекательность состоятельных мужчин в глазах женщин – это не миф. Но секрет кроется вовсе не в меркантильности женщин, а в том, что у состоятельных мужчин, как правило, очень высок уровень сексуальной энергии! Именно благодаря этой энергии мужчина, даже не будучи красавцем, может притягивать к себе представительниц противоположного пола.

Татьяна Рублева

63% мужчин используют свидания, чтобы стать «лучшей версией себя».

В отчете за последний год было опрошено более 5000 одиноких людей в возрасте от 18 до 98 лет.

Колоссальные 63% мужчин заявили, что свидания помогают им стать лучшей версией себя, но только 46% женщин сказали то же самое.

44% мужчин заявили, что свидания за последний год помогли им расти и совершенствоваться как личность. Такое же мнение было только у 35% женщин.

Почему мужчины уходят со свиданий с большей самореализацией, чем женщины? Возможно, потому что они используют свое свидание как бесплатную терапию.

И женщины замечают.

Воспринимать свидания как возможность для роста не всегда плохо, говорит Памела Ларкин, терапевт, специализирующаяся на отношениях.

«Иногда мы участвуем в общественной деятельности, чтобы практиковать новый или другой образ жизни», — говорит она. «Желание расти, быть открытым и любопытным к себе — это привлекательно и свидетельствует о большом смирении».

Но намерение должно заключаться и в том, чтобы узнать другого человека, говорит она.

Мужчины не боятся «занимать место»

Несоответствие между отношением мужчин и женщин к свиданиям объясняется несколькими причинами.

Во-первых, мужчины не так стесняются доминировать в разговоре, говорит Ларкин.

«Многие мужчины не боятся занимать место в разговоре», — говорит она. «Возможно, они не борются с мыслями о том, ‘свое ли мне место здесь, имеет ли значение мой голос, будет ли меня услышано’, как исторически показывает женское повествование».

Иногда мы участвуем в общественной деятельности, чтобы практиковать новый или другой образ жизни.

Памела Ларкин

Мужчины также имеют менее близкие дружеские отношения: только 30% мужчин сообщили о том, что на прошлой неделе у них был частный разговор с другом, во время которого они делились личными чувствами, согласно опросу, проведенному в 2021 году Американским исследовательским центром. Жизнь. У женщин этот показатель составил 48%.

Поэтому неудивительно, что они также сообщают о том, что они более одиноки, чем женщины, согласно исследованию 2021 года.

Кроме того, по данным Statista, меньше мужчин обращались за профессиональной помощью. В 2020 году более одной пятой, 22,2%, женщин в Соединенных Штатах сообщили, что в прошлом получали лечение или консультации в области психического здоровья. Только 11,3% мужчин сказали то же самое.

Для человека, у которого много друзей, которым он может довериться и который также посещает терапию, свидание, вероятно, выполняет совсем другую функцию, чем для человека, у которого нет близких друзей и нет психологического консультирования.

Мужчины «пытаются добиться понимания»

Одиночество имеет несколько академических определений.

Одним из них является пережитое отсутствие чуткого понимания, говорит Мануэла Баррето, профессор социальной и организационной психологии Эксетерского университета, специализирующаяся на одиночестве.

Это означает, что вы не чувствуете себя понятым. Это может быть потому, что у вас недостаточно людей, с которыми можно общаться, или потому, что вы не общаетесь с людьми, которые вас окружают.

«[Мужчины] пытаются получить это понимание, не заставляя вас говорить с ними, а заставляя их говорить с вами», — говорит она.

Женщины, как правило, более позитивны во время социальных взаимодействий.

«Кивки и улыбки — это то, что женщины делают часто, и воспринимаются как знак принятия и одобрения», — говорит она.

Все это «рецепт» для определенного типа свиданий, за которые женщины считают, что им должны платить.

Как сказал Ларкин, использование свидания, чтобы открыть себя для новых впечатлений, не всегда плохо. Но это не должно останавливаться на достигнутом, говорит она: «Я думаю, важно поделиться тем, что вы заинтересованы в том, чтобы узнать человека, и что вы также хотите учиться или расти как личность».

Выписка:

В этом году мужчины и женщины просили о прибавке с одинаковой ставкой — мужчины чаще получали прибавку для эмигрантов

Рабочие, протестировавшие 4-дневную рабочую неделю, говорят, что никогда не вернутся к 5-дневной рабочей неделе или только с огромной прибавкой к зарплате

Когда мужчины контролируют отношения, женщины чувствуют последствия

Воскресенье, 8 ноября 2020 г.

Эта статья была обновлена ​​8 ноября 2020 г. с учетом последних исследований.

Разделение силы в отношениях может привести к более глубокой близости и удовлетворению. Но когда доминирует один человек, отношения страдают и возрастает риск жестокого обращения, особенно для женщин.

• Дисбаланс сил может со временем повредить интимным отношениям.
• Ситуации бывают разные, но важно знать общие признаки оскорбительных отношений.
• Мы предлагаем обширный список настораживающих факторов, а также ресурсы, которые могут помочь.

[ЧТЕНИЕ 4 МИНУТЫ]

В здоровых отношениях партнеры вместе принимают решения о том, как потратить деньги, куда поехать в отпуск и как воспитывать детей. Найти баланс может быть непросто, и идеальных отношений не бывает. Но когда один партнер доминирует в отношениях, ситуация не просто несправедлива или расстраивает другого человека. Это может иметь краткосрочные и долгосрочные негативные последствия. И это особенно верно для молодых женщин, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Human Sexuality.

Исследователи изучили 114 молодых людей, которые описали в общей сложности 395 гетеросексуальных отношений. Мужчины и женщины могут чувствовать себя подчиненными своему партнеру, но последствия для женщин кажутся более негативными, когда баланс сил находится в руках мужчин. «Когда мужчины подчиняются в отношениях, их это не очень беспокоит», — говорит Лайна Бэй-Ченг, ведущий автор исследования. «Но для молодых женщин меньшая власть в отношениях связана с уменьшением близости и стабильности и сопряжена с большим риском злоупотреблений».

Когда дисбаланс сил приводит к злоупотреблениям

Жестокое обращение может принимать различные формы, включая физическое, эмоциональное, сексуальное и психологическое. Во многих отношениях пандемия создала идеальный шторм для усиления оскорбительных отношений между интимными партнерами. Потеря дохода, закрытие школ, отсутствие социального взаимодействия и опасения по поводу заражения вирусом могут способствовать стрессу, новым спорам и насилию. Маловероятно, что человек, обычно не склонный к насилию, вдруг начнет так себя вести. Но тот, кто раньше был жестоким, может стать еще более жестоким в эти трудные времена, когда стресс достиг рекордно высокого уровня.

Первый шаг — понять, что вам нужна помощь

Иногда очевидно, что интимные отношения оскорбительны, но это не всегда так. Это может сбивать с толку, когда жестокий партнер говорит, что любит вас, уделяет вам много внимания или покрывает многие (или все) расходы по дому. Но даже когда партнер иногда кажется любящим и поддерживающим, это не оправдывает насилие.

Управление по охране здоровья женщин США, подразделение Министерства здравоохранения и социальных служб, предлагает рекомендации для женщин, подвергающихся жестокому обращению. По данным организации, признаки жестокого обращения включают:

• Отслеживание всего, что вы делаете

o  Все время следите за тем, что вы делаете, или спрашиваете, где вы и с кем вы находитесь каждую секунду дня

o   Запрос ваших паролей к сайтам социальных сетей и учетным записям электронной почты

o   Требование немедленного ответа на сообщения, электронные письма или звонки

o   Препятствование или ограничение ваших встреч с друзьями или семьей

o   Мешает или отговаривает вас ходить на работу или в школу

• Ревнивость, властность или гнев

o   Очень ревнивая, в том числе постоянно обвиняющая вас в измене

o   Вспыльчивый характер, поэтому вы никогда не знаете, что вы сделаете или скажете, что может вызвать проблему

o   Контроль расходования денег

o   Контроль за использованием лекарств

o   Принятие повседневных решений за вас, которые вы обычно решаете сами (например, что надеть или съесть)

• Унижение вашего достоинства

o   Принижать вас, например, оскорблять вашу внешность, интеллект или действия

o   Унижение перед другими

o   Уничтожение вашей собственности или вещей, которые вам небезразличны

o Обвинение вас в своих вспышках агрессии

• Физическое причинение вреда или угроза причинения вреда вам или близким

o   Угрозы причинить вред вам, детям или другим людям или домашним животным в вашем доме

o   Нанесение вам физического вреда (например, удары, побои, толчки, толчки, удары руками, пощечины, пинки или укусы)

o   Использование (или угроза применения) оружия против вас

o   Угрожает причинить себе вред, когда расстроен из-за вас

o   Угрозы выдать вас властям за незаконную деятельность, если вы сообщите о физическом насилии

• Принуждение к сексу или другой интимной деятельности

o   Принуждение вас к сексу, когда вы этого не хотите, с помощью физической силы или угроз

o   Предполагая, что согласие на половой акт в прошлом означает, что вы должны участвовать в таких же актах в будущем

o   Предположение, что согласие на одно действие означает согласие на будущее действие или повышение уровня близости (например, предположение, что поцелуй должен каждый раз приводить к сексу)

Женщины, которым нужна помощь в решении ситуаций, связанных с насилием, могут конфиденциально поговорить или пообщаться в онлайн-чате с работниками Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, 1-800-799-7233.