Психология общения с девушкой: Как общаться с девушкой — женщиной

Содержание

Как общаться с девушкой — женщиной

Автор admin На чтение 4 мин Просмотров 356 Опубликовано

Общению между мужчиной и женщиной посвящено тысячи, а может и миллионы произведений, научных трактатов и исследований. Этой теме уделяли внимание многие всемирно известные античные философы и ученые. Современные психологи тоже не обходят этот вопрос стороной. Это говорит об актуальности темы взаимоотношения полов. Чтобы разобраться в женской психологии и покорить сердце прекрасной незнакомки, нет нужды перечитывать толстые и скучные книги по психологии, пестрящие непонятными терминами. Данная статья поможет мужчинам лучше понимать женское поведение и раскроет некоторые секреты общения с противоположным полом.

Как ни банально это звучит, но девушки – тоже люди. Со своими страхами, интересами, комплексами, фобиями, эмоциями и переживаниями. Ключ к общению с прекрасными представительницами противоположного пола лежит в осознании этого факта. С другой стороны, не стоит забывать, что перед Вами девушка, и непринужденный комплимент повысит уровень доверия и уважения к человеку, который его сделал. Но на первом месте все-таки должно стоять отношение к ней, как к человеку. К комплиментам, подаркам, приглашениям на свидания женщины (особенно красивые) привычны, а обычное человеческое общение с мужчиной – редкость. Дайте ей то, что она хочет, и лучик надежды взаимной симпатии засияет с новой силой в ваших отношениях.

Кроме того, есть вещи, которые будут оценены Вашей избранницей и как девушкой, и как человеком. Соответственно, шансы на успех повышаются вдвое. Это нежность, добрый совет, сострадание, теплота, поддержка – все что лежит в эмоциональной, а не материальной сфере. Конечно, это не принесет немедленного результата, но в перспективе Ваши старания будут окуплены с лихвой.

Ошибка

Ошибка многих мужчин заключается в чрезмерной идеализации красивых женщин, возведение их на пьедестал. Стремление угодить даме, выполнить любое желание или каприз может сыграть злую шутку, и эффект от такого идолопоклонничества будет прямо противоположный. Женщина перестанет воспринимать поклонника, как полноценного мужчину. В ее глазах он станет рабом, слугой, помощником, но никак не мужчиной ее мечты. Дело в том, что в генетической памяти женщины заложена программа, что мужчина должен олицетворять собой силу, стойкость, волю. В глазах слабого пола мужчина – это лидер, который ведет за собой свою вторую половину в светлое будущее, а не безвольный исполнитель женских капризов.

Знакомство

Для многих парней очень большой проблемой является завязывание знакомства. Большинство не знает, с каких слов начать общение, что говорить, какие темы обсуждать. В таком случае можно посоветовать воспринимать потенциальный объект для знакомства не как симпатичную девушку. Например, в магазине за прилавком Вы увидели симпатичную девушку с которой были бы не прочь познакомиться. Обратитесь к ней как к продавщице, а не как к девушке. Поинтересуйтесь характеристиками товара, расспросите о достоинствах и недостатках вещей, попросите совета в выборе. Далее следует перевести начатый диалог на более личные темы. Если к понравившейся девушке нельзя обратиться в рамках ее профессиональных обязанностей, можно подойти к объекту на улице с просьбой подсказать или показать местоположение улицы (дома, кафе, магазина и т.д.). Вообразите, что Вы действительно заблудились и без посторонней помощи не обойтись. Не думайте, что перед Вами красотка, с которой можно познакомиться, думайте, что это обычный прохожий. Девушки по природе отзывчивые существа и с радостью должны удовлетворить просьбу. Главное, чтобы в процессе общения постепенно и непринужденно перевести разговор на более нейтральные темы. Помните, что ничего не теряете – в худшем случае Вы приобретаете опыт общения с противоположным полом. А это очень важно — ведь это ключ к успешному знакомству.

Отчаиваться не стоит

Важно понимать, что свобода общения появляется с опытом. Конечно, в самом начале долгого и извилистого пути к мастерству покорения сердец будет много ошибок, неудач и отказов. Не стоит отчаиваться, заниматься самобичеванием, развивать в себе комплекс неполноценности. Это естественное явление для любого мужчины. Даже общепризнанные секс-символы, голливудские звезды, красавцы-ловеласы получали в своей жизни отказы.

Некоторые вышеприведенные советы могут показаться парадоксальными. Но не стоит забывать, что все должно быть в рамках здравого смысла, без фанатизма. Нужно руководствоваться интуицией, чувствовать настроение девушки, чтобы вовремя применить тот или иной совет.

Часы тикают. И казалось бы время идет в перед, а на самом деле время уходит! Оно идет в обратную сторону!

4 важнейших правила в общении с девушкой | Немного о людях

Как мужчинам и парням научиться выстраивать качественные взаимоотношения с девушками? Какие есть правила, простые правила, для того, чтобы выработать ценнейшие навыки? Которые позволят вам качественно общаться с девушками?

Сейчас я дам вам практические примеры для того, чтобы ваши взаимоотношения с девушками вышли на качественно другой уровень.

  • Первое правило. Когда вы начинаете вести какие-то отношения с девушкой, большинство мужчин совершают одну большую ошибку. Они пытаются выпрыгнуть из штанов. Пытаются как-то ей понравиться. Что-то сделать такое. Вести себя как-то экстравагантно, чтобы девушка поняла, какой парень классный. Не нужно этого делать. Это огромная ошибка, которую допускают парни. Так как эффект первого свидания очень быстро сойдет на нет уже на пятом, на шестом свидании. Вы не сможете быть таким, как вы себя пытаетесь преподнести, все время. Это не возможно. Поэтому совет вам, с первого свидания, будьте собой, ведите себя так, как ведете себя с друзьями. Конечно не позволяйте себе нецензурных выражений и прочее.

Но тем не менее, пытайтесь быть собой. Если вы любите шутить, шутите, не скромничайте. Если вы скромный, будьте скромным. Потому что есть девушки, которые любят немного надменных и дерзких парней, а есть такие, которые любят скромных. Поэтому, если вы чувствуете, что в вас есть какие-то черты характера, достаточно яркие, не бойтесь их подчеркивать в общении с девушкой. Это поможет вам в общении, потому что в первую очередь вам начнут доверять.

  • Второе правило. Оно очень важное. На нем я обжигался не один раз. Звучит оно просто — вас слишком много. Что это значит? Когда вы начинаете вести какие-то взаимоотношения, вам хочется достать телефон и написать ей, когда вы не вместе. Вам хочется позвонить ей. Это большая проблема, с которой сталкивается огромное количество мужчин. Потому как написать два-три сообщения в день, это нормально. Но писать через каждые две минуты сообщения типа: «как дела, что делаешь,» — это уже неправильно. Попытайтесь себя контролировать в этот момент. Когда ваши отношения будут развиваться, вы не минуемо станете общаться больше. Но на первых этапах отношений, не рассказывайте о себе много в сообщениях. Это отпугнет девушку. Дайте соскучится по вам, иногда пусть пишет сама.
  • Третье правило. Женщина эмоциональна. Она идет на поводу у чувств. Мужчина же наоборот менее эмоционален. Он последователен и логичен. Следственно, когда происходит какая-то ситуация в отношениях, женщина срывается. Мужчина начинает выяснять, что было возбудителем этих нервов. А её это еще больше бесит. И здесь начинается самая настоящая ссора. Поэтому мой совет. Мужчины, когда у вашей девушки плохое настроение, не пытайтесь вытянуть из нее информацию, что с ней произошло. Если она захочет, она сама вам расскажет. Она придет к вам за советом. Но не пытайтесь выяснить, почему она пошла в душ улыбаясь, а выйдя из душа, она плачет. Вы все равно её не поймете.
  • Четвертое правило. Оно ориентировано на уже состоявшиеся взаимоотношения. Для того, чтобы сохранить отношения с близким вам человеком, которого вы любите, который вам нравится, вам нужно вдвоем выработать в себе следующий навык:
Это постоянно учиться и воспитывать друг друга. Не в плане воспитывать ремнем. А говорить друг с другом. Не вынашивать внутри себя обиду, которая где-то зреет. Потому что эта обида, как маленькая бомба, которая будет расти, и в один момент она взорвется.

Пытайтесь постоянно общаться с вашим партнером. Если назревает конфликтная ситуация, пытайтесь ее изначально решить. Решить разговором. На самом деле это реально. Нужно набраться смелости и сил, подойти к человеку и заговорить на эту тему. Это поможет вывести ваши отношения на качественно другой уровень. 

Надеюсь, что мои советы помогут вам в отношениях с девушкой. Показывайте ей свои чувства, говорите, что любите её. Женщинам это важно именно слышать. Мы думаем, что они и так все понимают. Нет. Не понимают. Девушки любят ушами, это правда. Нужно говорить, как она вам дорога, как сильны ваши чувства. И тогда ваша избранница расцветёт, перестанет выносить голову и будет заботиться о вас намного больше.

Психология общения с девушками, с парнями.

Общение возможно только в том случае если в нем заинтересовано два человека. Психологию парней девушки начинают постигать  с самого раннего возраста. Однако, они, склонны считать, что парни – это люди с другой планеты, что они нуждаются в каком-то особом подходе. Но психологи опровергают это мнение: парни – обычные люди, с обычными желаниями и потребностями. Они, как и любые другие люди, предпочитают общаться с интересными, умеющими поддержать любую тему, людьми. Такие же требования они предъявляют и при общении с противоположным полом.

Вместе с тем, следует всегда помнить, что парни и девушки в разных жизненных ситуациях ведут себя по-разному. Например, в стрессовых ситуациях парни обычно замыкаются в себе и в одиночестве переживают проблему, а девушки, напротив, начинают искать человека, с которым всегда можно будет поделиться своей бедой, «поплакаться в жилетку». Непонимание различных потребностей друг друга, как правило, ведет к конфликтам. Обе стороны не понимают, что у них разные эмоциональные потребности, и не в силах оказать друг другу поддержку в трудную минуту. Каждый совершает ошибку по отношению к партнеру, и как результат, взаимное недовольство друг другом.

Каждый считает, что партнер не ценит их взаимоотношения, однако на самом деле все не так, просто молодые люди никак не могут понять друг друга.

Если парень во главу угла ставит не свои интересы и чувства, а заботится о состоянии девушки, то она будет более открытой и станет больше доверять молодому человеку. Очень важно для девушки чувствовать, что парень уважает ее права, потребности, интересы, мысли и чувства. Все это формирует у нее чувство признательности, которое в свою очередь рождает чувство уважения к молодому человеку.

Одной из главных потребностей парня  является поощрение со стороны девушки. Если девушка выказывает свое одобрение того или иного поступка молодого человека, то у него появляется стимул становиться еще лучше в ее глазах, удивлять ее своей силой духа и благородством.

Иногда девушки пытаются увлечь понравившегося им парня, примеряя на себя какую-либо роль. Им кажется, что так они будут выглядеть в его глазах интересней и загадочнее. Однако психологи утверждают, чтобы молодому человеку было с вами интересно, достаточно оставаться самой собой, так как любая девушка, имеет все шансы вызвать к себе интерес молодого человека. Главное всегда быть уверенной в себе. Это поможет девушке в любой ситуации вести себя так, будто бы она не испытывает недостатка в мужском внимании. Если же вы будете только делать вид, а внутренней уверенности в своих чарах у вас не будет, то добиться успеха будет невозможно.

Каждая девушка просто обязана знать себе цену, так как именно неуверенность прекрасно ощущается уже на первых минутах общения. Замечает это не только объект вашего внимания, но и его друзья, мнением которых, возможно, он дорожит. Если же его друзья также будут очарованы вашим обаянием, загадочностью и уверенностью в своей неотразимости, то это может тоже позитивно  повлиять на мнение вашего молодого человека.

Чтобы выглядеть в глазах противоположного пола загадочной и желанной, девушка не должна  быть  доступной, ведь в мужчине изначально живет охотник, который, как известно, не ищет легких путей. Перед тем, как отправиться на первое свидание с парнем, девушке лучше выдержать паузу. Не нужно спешить показывать молодому человеку свою слабость в отношении к нему. Чем больше времени уходит у парня на то, чтобы добиться расположения девушки, тем он больше будет ценить  и оберегать эти отношения. Однако и перебарщивать тут не стоит, так как в этом случае можно добиться прямо другого, противоположного эффекта. Не стоит впадать в крайности. И открытости, и нежности, и загадочности в женщине должно быть в меру. Трудно общаться с человеком, в котором лишь одни загадки, очень скоро такое общение утомляет, и молодой человек, скорее всего, откажется от такой девушки. Для парня очень важен ваш внутренний мир и настоящие качества, ведь мужчины всегда распознают фальшь. Не стоит вести себя нарочито загадочно, обычно молодых людей это отталкивает.

Что же касается девушек, то они не очень обращают внимание на то, насколько «хорош» парень. Обычно они останавливают свой выбор на том, кто обладает мощью и силой.

Они выбирают тех мужчин, из которых исходит внутренняя энергия. Часто молодые люди, пытаясь добиться той или иной девушки, стремятся убедить ее изменить к ним отношение. Но это ведь совершенно бесполезно. Заставить девушку заметить чью- то привлекательность практически невозможно, если она сама этого не сделает. И не надо тратить на это силы: преследовать, просить, умолять и т.д.

Еще одной достаточно распространенной ошибкой парней является желание показать девушке, какие сильные чувства она у него вызывает. Не стоит спешить, ведь девушка может решить, что такие скорые признания просто пустые слова, и ничего серьезного из ваших отношений не выйдет.

Ошибочно считать, что девушек интересует только привлекательная внешность и материальное положение парней. Конечно, из правила есть свои исключения, но большинство девушек  все-таки больше интересуются личностью молодого человека, индивидуальными чертами характера,  его внутренним миром.

Есть мнение, что парни никогда не должны показывать перед девушкой свои проблемы и слабости, но ведь они же тоже люди, а не киношные герои, и у каждого в жизни бывают трудные моменты. Не стоит изображать из себя скалу, когда хочется просить о помощи.

Совместное решение проблем сближает парня и девушку, а оказанная близким человеком помощь ценится вдвойне. Если же долго сдерживать себя и накапливать негативные эмоции, то можно стать закрытым, нервным и раздражительным. А это, как правило, откладывает негативный отпечаток на отношениях. Большинство девушек понимает, что только по настоящему сильная личность способна оставаться самой собой в любой, даже самой сложной, ситуации.

Проблемы в общении с девушкой.

Мне 22. Отношений или близкого общения с девушками не было вообще. Сам по себе немного закрытый человек, сложно найти человека для комфортного и легкого общения. Всего два друга, с которыми я могу нормально общаться. Но с ними я полностью открыт, общителен и весел. С остальными — знакомыми — только на уровне «привет/пока»

Не знаю почему так, не знаю как это исправить. Недавно случайно наткнулся на девушку в социальной сети и что-то меня подтолкнуто написать ей. Сам никогда с девушками не переписывался, тем более не знакомился так.
Но тут что-то непонятное произошло. Немного пообщавшись я решился пригласить ее на свидание. Первое свидание прошло хорошо. Я никогда не встречал человека, с которым было бы столько всего общего. Очень понравилась, до сих пор не верю, что так случайно мог на нее наткнуться. Мы хорошо пообщались и она была не против второго свидания. Второе свидание тоже прошло совсем неплохо. Но за собой я уже начал замечать, что не знаю о чем говорить. Так как расспросил все о ней в первый раз. По сути занимался просто расспросом, очень повезло, что она много говорит. Только это и спасало. В общем разговор получался не очень естественным. После свидания она мне намекнула, что говорила только она, а я был молчаливым и вообще каким-то закрытым. Но согласилась еще раз встретиться. Третье свидание будет 14 февраля. Но я уже очень боюсь того, что темы для разговоры у меня закончатся и будет неловкое молчание. И если из-за этого все закончится, то можно ставить жирную точку на всей личной жизни. Потому что так, очевидно будет со всеми.
Девушка просто идеальная, лучше не найти и мне она просто нереально нравится. Я бы очень хотел измениться ради нее, но не представляю как. Как мне быть?

Автор вопроса: Антон

Ответ психолога:

Здравствуйте, Антон!

Проблемы в общении с другими людьми у человека тогда, когда у него проблемы в общении с собой — с пониманием и принятием самого себя.
Следовательно, чтобы решить проблему в общении с другими, надо сначала решить проблему в общении с собой.

Как думаете, легко ли установить отношения с закрытым человеком? Вот об этом и задумываются окружающие Вас люди.

С девушкой вы сделали первые шаги — написали сами, пригласили сами — первый раз, второй раз. И Вы по ее реакции увидели, что это ей нравится. Большинство женщин как раз и предпочитают, чтобы инициатива была в мужских руках (и голове!), что бы они при этом вслух не говорили. Но эта инициатива должна быть Вашим рабочим инструментом, а не праздничным подарком, чтобы женщина была рядом с Вами.
Вы видите пока что третье свидание, как препятствие для дальнейшего общения. Постарайтесь посмотреть на него, как на возможность для дальнейшего общения. 14 февраля сейчас у нас многие молодые люди отмечают как день влюбленных. Так подумайте о том, чем можете приятно удивить и порадовать девушку, чтобы день ей запомнился, и она захотела встретиться с Вами еще раз. Вы ее расспрашивали о ней самой, и написали что «расспросил все о ней в первый раз» — значит уже знаете, чем ее можно порадовать. А если этот момент упустили в разговоре, то можно его наверстать как раз 14-го. А для этого дня прибегнуть к универсальному для всех встреч с девушкой подарку — цветам.

Я вот, к примеру, сильно сомневаюсь, что можно за пару встреч о незнакомом человеке узнать все. Вы знаете о том, как она проводила детство? Как она общалась и общается с родителями, родственниками, друзьями, какие у них отношения? Кто и какие ее родители? Каковы ее взгляды на различные стороны и аспекты жизни (отношения между людьми, к детям, религия, политика, устройство общества, отношения мужчины и женщины, брак, спорт и т. д. и т.п.)? Можно привести еще очень много вопросов, ответы на которые помогут Вам узнать личность этой девушки. И я уверен в том, что Вы их еще не задавали. Постарайтесь восполнить этот пробел.
Продумайте заранее — как будете проводить время на свидании. Набросайте себе план. Пусть это звучит и выглядит смешно, неважно. Вы это делаете
для себя.
Вот что важно.

«И если из-за этого все закончится, то можно ставить жирную точку на всей личной жизни«. — Крайности и фанатизм губят любое дело, Антон. Жирную точку на всей личной жизни Вы можете поставить только сами. Даже если у Вас будет море девушек, но Вы не будете работать над собой и верить в себя, у Вас будет эта самая жирная точка.
«Потому что так, очевидно будет со всеми.» — Будет, если Вы не изменитесь сами. Да, это работа не на один раз и не на один день, но и выгод от нее немало.
«Девушка просто идеальная, лучше не найти и мне она просто нереально нравится.» — В первом сильном чувстве все так и будет. Но чтобы огонь не погас, помимо восторгов и слов, нужно будет немало труда приложить, чтобы девушка увидела Вас таким, какой Вы есть и не побоялась пройти с Вами всю жизнь рядом.
«Я бы очень хотел измениться ради нее, но не представляю как.» — Антон, есть много очень спорных вещей. Но есть вещи бесспорные. В науке их называют аксиомами. Вот Вам одна из аксиом человеческого взаимодействия: «Измениться человек может только САМ и только РАДИ СЕБЯ». Все остальное будет иллюзией. Если Вы попытаетесь измениться ради девушки — Вы обманете и себя и ее.
«Как мне быть?» — На этот вопрос я не могу Вам ответить. Для того, чтобы знать КАК вам идти, нужно знать КУДА и ЗАЧЕМ Вы хотите придти. И прежде всего это Вы должны сами себе четко уяснить. А об этом Вы не написали — чего хотите в итоге.

Психолог Терентьев Александр Владимирович

Формы общения и этапы отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между людьми строятся по определенным законам. Есть различные формы общения, каждая из которых имеет свои особенности. И эти формы общения сменяют одна другую в определенной последовательности, превращаясь в этапы отношений.

На разных этапах отношений, используя те или иные формы общения, люди преследуют разные цели.

Зная, какие формы общения существуют и чем отличаются друг от друга, вы сможете понимать, что происходит между вами и другими людьми, в частности, в отношениях с партнером.

Какие существуют формы общения между людьми:

  • Ритуал
  • Развлечение
  • Деятельность
  • Психологическая игры
  • Близость
  • Уход в себя

Как формы общения соотносятся со стадиями отношений между мужчиной и женщиной? В отношениях прослеживаются схожие формы общения, но уже в виде этапов:

  • Ритуально-развлекательный этап
  • Этап деятельности
  • Этап игр
  • Этап близости
  • Этап ухода в себя

Четыре последних этапа могут сменять друг друга в разном порядке, то есть сразу после развлечений может наступить близость, либо начаться игровое взаимодействие. Или люди начинают совместную деятельность, и только после нее игры, уход в себя или в конце концов близость. А вот ритуальный и развлекательный этапы есть практически во всех отношениях, иногда сливаясь в одну ритуально-развлекательную стадию отношений.

Как проявляются эти этапы и формы общения в жизни?

Ритуал

Ритуальные формы общения – то, что принято в данной социальной среде. Ритуалы отличают четко прописанные стандарты поведения и действий. Например, мужчины при встрече жмут друг другу руки – это ритуал. На день рождения хозяин угощает гостей, а они дарят ему подарки. В театре зрители хлопают актерам.

В разных культурах ритуалы могут отличаться. Где-то принято пожимать руки и женщинам, и мужчинам, в других странах женщины, даже малознакомые, обязательно целуются при встрече, и так далее. Ритуалы могут различаться также в разных компаниях и слоях общества, но, как правило, уже незначительно.

В паре тоже присутствуют определенные ритуалы, и особенно они важны в начале отношений между мужчиной и женщиной. Ритуальный этап ухаживания подразумевает цветы, свидания, угощение девушки в кафе и тому подобные знаки внимания.

Есть люди, которые «идут против системы» и не соблюдают ритуалы. Но это тупиковый путь. Ритуалы – вовсе не фальшивое общение, каким его считают такие люди. Порой это единственный способ соприкоснуться с другим человеком, войти в человеческий контакт. Этот способ безопасен для нашей личности, а на начальном этапе безопасность очень важна – ведь мы еще не знаем человека. Это касается не только отношений в паре, но и начинающейся дружбы, просто там ритуалы отличаются.

Особенности ритуала:

  • Четкое распределение ролей и четкие алгоритмы поведения
  • Нет выигравших и проигравших, напротив, если ритуал соблюден, все выигрывают

Итак, ритуалы необходимы. Но так как это поверхностная форма отношений, важно двигаться дальше, если мы хотим более близкого общения.

Развлечение

Это несколько более глубокая форма общения. Развлечения – это разговоры на светские темы, походы в театры, музеи и кино, возможно, небольшие поездки.

Многие на этом этапе считают, что уже находятся в серьезных отношениях, но это большая ошибка. Развлечение, хоть и может в какой-то степени показать человека, остается достаточно поверхностной формой общения. Понять, каков человек, каким он будет в сложной ситуации, можно ли на него положиться, в процессе развлечения невозможно. Для этого необходимо перейти на следующий этап.


Деятельность

Деятельность – следующая по глубине форма общения. Здесь уже начинается развитие настоящих отношений между мужчиной и женщиной. Совместная работа, путешествия, занятия каким-то хобби, жизнь вместе – здесь люди раскрываются гораздо больше, чем во время ритуалов и развлечений. Здесь уже может появиться какая-то рутина, быт, а именно в них можно узнать человека. Часто бывает так, что до этапа деятельности мы воспринимаем партнера определенным образом, а после совместного мероприятия наше впечатление полностью меняется. Причем это может сработать как в позитивном ключе, так и в негативном.

На этом этапе могут начаться конфликты, что, впрочем, не всегда плохо. Если люди начинают жить вместе, начинается притирка, выработка общей модели семьи. Иллюзии уходят, но если люди вкладываются в отношения, возникает более глубокое понимание партнерами друг друга.

На этапе ритуалов и развлечений можно получить некое общее впечатление, но не более. А деятельность показывает истинную суть человека. И это, опять же, касается не только отношений мужчины и женщины, но и любых других.

Но иногда эта истинная суть такова, что отношения переходят в стадию игр.

Психологические игры

Переход отношений в стадию игр – почти всегда тревожный признак. Он говорит о психологических проблемах, зацикленности на сценариях. Но, к сожалению, игры в отношениях – один из самых распространенных способов общения.

Это своего рода суррогат отношений. Игра отличается от настоящих отношений тем, что у каждого участника есть тайные цели, а само общение проходит по определенному алгоритму, не особо меняясь от раунда к раунду.

Особенности игры:

  • Определенный предсказуемый сценарий
  • Распределение ролей с четкими алгоритмами поведения (ведущий, ведомый)
  • В конце игры есть выигравшие и проигравшие
  • В итоге все остаются довольны и не хотят менять ситуацию (и начинают играть снова)

Самый частый сценарий игры – треугольник жертва-преследователь-спаситель, о котором можно прочитать в статье «Состояние жертвы. Что делать и кто виноват?». Есть множество других игр, но все они схожи тем, что основаны на манипуляциях со стороны ведущего. Впрочем, скрытую выгоду от игр получают все ее участники.

Жертва получает возможность жаловаться на жизнь, агрессор и спаситель – ощущение собственной значимости. Это происходит, разумеется, бессознательно, так как на сознательном уровне все участники треугольника хотят изменить ситуацию.

От стадии игр кто-то из партнеров может перейти к такой специфической форме общения, как уход в себя. Хотя этот этап можно рассматривать, как часть игры.

Уход в себя

Это тоже своего рода форма общения, хотя и не слишком здоровая. Как правило, она начинается с конфликтов. К примеру, поругавшись с партнером, мы можем продолжать выяснять с ним отношения в собственной голове, воображая, что именно он нам скажет и как ответит. Опасность таких воображаемых разговоров в том, что в реальности люди все больше отдаляются. Они перестают обращать внимания на действия и слова друг друга, а реагируют на выдуманный образ в своей голове.

Очень важно не оставлять нерешенные вопросы, потому что они провоцируют такие внутренние «пережевывания» и дальше идет нарастание конфликта или отчуждение.

Такое «общение» может возникнуть и в ситуации, когда вы не очень хорошо расстались с человеком, и у вас осталось много невысказанного: эмоций, слов и так далее. Порой люди очень долго не могут расстаться «внутренне», непрестанно что-то доказывают, спорят с воображаемым партнером. Это отнимает много сил и создает почву для невроза. Кроме того, это может помешать начать новые отношения: так как вы ведете себя как несвободный человек, у окружающих возникает ощущение, что у вас уже есть партнер.

Близость

Это наиболее естественные и комфортные отношения для двух людей в паре.

Особенности близости:

— Взаимное доверие и искренность
— Взаимное раскрытие и забота о партнере
— Спонтанное и честное проявление эмоций и чувств
— Способность видеть партнера таким, какой он есть, а не через призму собственных ожиданий
— Принятие партнера

К сожалению, многие из нас не умеют поддерживать близкие отношения, боятся их либо принимают за них психологические игры или развлечения.

К счастью, практически из любой формы общения можно перейти на стадию близости, если приложить усилия и проявить терпение по отношению к партнеру.

Значение различных форм общения

Каждая форма общения имеет большое значение для общения. Все они, кроме, пожалуй, «ухода в себя», совершенно здоровые и нужные для налаживания социальных связей. Даже психологические игры могут быть вполне позитивными, с хорошим или нейтральным результатом. Но очень важно понимать во время общения, какая именно форма действует в данный момент, чтобы не путать, например, ритуал с близостью, игры с деятельностью и так далее.

То же касается и этапов отношений. На каждом из них мы решаем разные задачи. Невозможно сразу сблизиться, не пройдя ритуального этапа, и не узнав друг друга в процессе развлечений или совместной деятельности. Важно, чтобы каждый этап проходил гармонично, чтобы не было «застревания» в каком-то из них. Тогда мы сможем прийти к близости – тому, что обычно является главной целью отношений.

Вадим Куркин

Проблемы с девушками…: ru_psiholog — LiveJournal

Всем привет! Прости, если буду допускать ошибки в написание текста, я не очень силён в грамматике, но постараюсь быть максимально искренним о своей проблеме. На психологических форумах данные темы не в новинку, видел схожие проблемы у парней, только вот почему-то хочется самому поделиться, посоветоваться. Проблему буду раскрывать по ходу написания, так писательского таланта у меня нет, чтобы изложить всё в красивой форме.

А дело в том, что с одной стороны моя проблема банальна, да только тяготит меня сильно. У меня не получается найти девушку, спутницу жизни. Такими проблемами как-то не принято делиться в обществе, благо есть интернет.

Мне уже 29 лет и всё же одна девушка каким-то чудом у меня появилась год назад. Отношения продлились 2-3 месяца, а после стихли по инициативе девушки, она просто перестала со мной общаться. Это было плавно с её стороны, но это изменение по отношению ко мне я заметил сразу. Девушка была намного меня опытнее в плане отношений и с моей стороны было очень много ошибок, так как для меня всё это было впервой, то что обычно парни проходят в более юном возрасте. Я рассказал ей, что  она у меня первая девушка, она, конечно, была сильно удивлена и чуть не прервала отношения после этого, но похоже за счёт моей настойчивости удалось продолжить общение. Ей нравились мои ухаживания, тактичность, комплименты, что не старался склонить её к сексу. В итоге, к постели мне удалось дело свести, но честно говоря, я похоже сам поторопился и был не готов к интиму. До сих пор удивляюсь как мне хватило настойчивости и наглости это сделать, по характеру я скромный и застенчивый. К сожалению, эрекции не было, она расстроилась, я заметил это, но сказала только:  «Всё нормально…» Возможно, что это и оттолкнуло её от меня, подумала, скорее всего, что я импотент. Но постарался сделать всё возможное руками: сделал её массаж всего тела, старался удовлетворить руками, сильно её возбудил, но ей явно хотелось классического секса. Думаю, что сильно был напряжен, переживал, расслабленности не было. Почему-то изначально думал, что у нас всё начнется с петтинга, но этот этап мы проскочили. 

После этого «инцидента» прошел обследование у врачей, особых нарушений не нашли, прописали витамины и правильное питание для мужчин.

 Само знакомство произошло в интернете,я лайкнул её фото с фейковой страницы в вк и забыл про неё. Через несколько дней она просто поинтересовалась кто я такой, а дальше уже через переписку я предложил ей встретиться, только встреча произошла не сразу, она была в командировке в другом городе. Влюбленности сильной я не испытывал, но наконец-то появилась девушка, которую я мог обнять, поцеловать и приласкать. Нерастраченной любви к девушкам у меня вагон и маленькая тележка! С её же стороны ласки не было, она просто принимала, но не давала взамен, это мне, конечно, сильно не нравилось. Характеры у нас всё-таки отличались, мне было бы тяжеловато с ней ужиться.

Как бы там ни было, а для меня это был хороший опыт, многому научился, даже тем же элементарным поцелуям, общению с девушкой. Наконец-то поверил, что могу хоть кому-нибудь понравиться! 28 лет у меня никого не было! 28! У ровесников уже дети в этом возрасте, а я одиночка. Родственники и коллеги уже мягко говоря достали с «Когда женишься?», тут бы хоть девушку найти и построить нормальные отношения. Ладно если бы я осознанно отвергал девушек и всякие отношения, хотя не отрицаю, что подсознательно стоит какой-то блок или страх отношений. Но даже то короткое время, что я был в отношениях для меня было чудесным, когда ты уставший, но окрыленный летишь после работы к ней, чтобы увидеться 🙂 

В моей возрасте у мужчин уже солидный опыт в отношениях, как-то уже имеет детей или даже в разводе. И девушки ждут этого, а я не могу им это дать, а это усложняет поиск. К девушкам с детьми я не готов… Честно, всегда хотелось иметь своих детей, даже по характеру я человек семейный, у меня даже есть образ в голове, хоть он и наивный, что у нас с женой старший мальчик и две девчонки-близняшки. Но одно дело мечтательность, а другое — реальная жизнь. Для меня всегда было проблемой общение с девушками, сильно стеснялся их, подчеркнуто игнорировал и не смотрел на них, почему-то есть какой-то страх в том, чтобы показать свою заинтересованность в них, что они мне симпатичны. Даже не знаю откуда у меня такая стеснительность и такой сильных страх перед ними… Не могу сам определить свои проблему и начать действовать в нужном направлении. Именно поэтому я здесь, чтобы посоветоваться с вами…  

Как общаться с девушкой которая нравится, как вести себя, чтобы она влюбилась, научится правильно разговаривать с девушками.

Некоторые парни не могут устроить свою личную жизнь должным образом из-за одной очень весомой и распространенной проблемы – они попросту не знают, как правильно общаться с девушками. Конечно же, эта проблема вполне решаема!

Психология общения с девушками

Если молодой человек не овладел искусством общения с противоположным полом, то вряд ли ему стоит рассчитывать на, то, что он будет пользоваться успехом у девушек или какие-либо его отношения будут длиться долго и счастливо.

Налаживание контакта

Первым делом необходимо наладить контакт с понравившейся вам особой. Если вы все будете делать верно, то уже спустя несколько минут общения у девушки будет сложено впечатление, будто вы давно уже знаете друг друга и вам можно доверять.

Девушки обычно довольно чувствительны и эмоциональны, и чтобы завладеть ее вниманием, недостаточно просто вести беседы с ней – важно уметь вызывать эмоции. Как это сделать проще всего? Конечно же, с помощью флирта и комплиментов. Во время флирта, не забывайте прибегать к юмору, что бы общение с вами было не удушающим, а легким.

Разговаривая с привлекшей вас особой, дайте ей понять, что она вам действительно интересна, и ни просто как подруга, а как потенциальная возлюбленная. Если симпатия взаимна, то девушка расслабится и отреагирует на ваши старания. Свидание не должно выглядеть, как обмен информацией – разбавляйте его комплиментами (возможно, с легким стебом), часто смотрите ей в глаза, улыбайтесь.

Замечайте детали

Многие парни делают ошибку, пытаясь рассказать девушкам, как можно больше о себе, чтобы впечатлить их, и при этом мало обращают внимание на информацию, которую они пытается до них донести. Отмечая для себя «зацепки», озвученные собеседницей, парень без труда сможет построить с ней дальнейший разговор, задавая наводящие вопросы по той или иной теме.

Также этот метод полезен тем, что девушка видит заинтересованность парня и понимает, что он слушает то, что она рассказывает ему. Любой представительнице прекрасного пола приятно осознание того факта, что она интересна молодому человеку, как личность, а его внимание к деталям явно ей укажет на это. Собеседница понимает, что ваши разговоры не поверхностны. При этом не нужно сразу же задавать вопросы, как только девушка озвучит какой-либо факт – речь совсем не о том. Вам нужно запоминать то, что она говорит и некоторые вопросы задавать уже потом.

Также не менее важное умение – самому предоставлять девушке детали о себе, а не отмалчиваться. Начинайте интересные темы, которые потом она сможет развить. Так она будет комфортнее себя чувствовать, понимая, что тоже может проявить себя как внимательная и заинтересованная собеседница.

Как правильно начать общаться с девушкой

Как подойти к понравившейся девушке

Многим парням подойти к девушке даже страшнее, чем начать с ней разговор, и именно поэтому в мире не состоялось множество прекрасных знакомств. Оставьте этот страх позади, чтобы не упустить свой шанс. Ведите себя просто и естественно. Некоторые девушки опасаются знакомств на улице, не желая стать жертвой пикапера, поэтому, чем вычурнее вы будете пытаться привлечь ее, тем больше вероятности, что она начнет отстраняться. Попробуйте подойти и просто сказать: «Очень боюсь, что откажете, но все-таки надеюсь, что вы скажете свой номер телефона». В первую секунду девушка может растеряться, тогда вы искренне добавьте: «Вы мне очень понравились, давайте попробуем пообщаться!». Если вы хоть немного привлекли девушку, то она, наверняка даст вам номер телефона. Некоторые девушки смущаются диктовать свой номер – на этот случай, протяните ей свой телефон и попросите набрать себя или же дайте ей ручку и ежедневник, куда она сможет вписать номер. Возможно, такой метод кажется вам слишком незамысловатым и фантазия предлагает вам множество других вариантов. Один из подобных вариантов — выбрать бесплатный сайт знакомств. В таком случае попробуйте поступить так, как вам подскажет интуиция.

На какую тему говорить

Первым делом узнайте, как зовут девушку, впоследствии чаще произнося ее имя. Также не забудьте сами представиться. Пункт с произношением ее имени очень важен – многим девушкам нравится, когда молодой человек называет их по имени, это их сразу располагает. Отметьте, что вам очень нравится, как звучит ее имя. Узнайте, что оно обозначает. Если девушка не знает ответа, предположите свой вариант, который ей, наверняка, будет лестно услышать.

Безусловно, первая беседа не должна включать в себя какие-то интимные намеки и пошлые темы – это может смутить собеседницу. Также ни к чему рассказывать девушке о проблемах с родственниками или трудностях какого-либо иного характера – ваше общение должно проходить легко. Конечно, если девушка сама склонна к откровениям, и вам это нравится, то вы можете в этом случае решиться на взаимность. И все же не заводите подобные темы первым – для многих собеседниц такие разговоры покажутся оскорбительными.

Как вести себя, чтобы заинтересовать девушку

Девушка заинтересуется парнем, который умеет вести беседу — это относится как к общению вживую, так и к диалогам в интернете. Если вы чувствуете, что с этим у вас проблемы, то развивайте все навыки хорошего рассказчика, беря пример с более общительного приятеля или изучив онлайн-уроки на этот счет. У вас должно быть в запасе несколько увлекательных историй, которыми вы сможете заполнять неловкие паузы в разговоре. Темы могут быть самые разнообразные – ваш первый кулинарный опыт, впечатления от какого-нибудь путешествия и многое другое. Если вы понимаете, что вам совершенно нечего рассказать, то вряд ли вы заинтересуете девушку – сделайте свою жизнь насыщенней и разнообразней, и тогда новые истории не заставят себя ждать.

Важно не только быть замечательным рассказчиком, но и помнить о другой участнице беседы. Это значит, что не следует все свои речи сводить к себе же – не забывайте делать девушке уместные и желательно не избитые комплименты, с интересом слушайте то, что она говорит вам.

Как разговорить девушку, если она молчунья

Если вы всеми силами будете пытаться разговорить молчунью в первые же минуты знакомства, то это ее только оттолкнет от вас. Вероятно, эта девушка стеснительна, и чтобы начать раскрываться перед собеседником, ей может понадобиться не одна встреча. Важно это понимать, и не делать на этом акцент. Если девушка нравится вам, не говорите ей: «Ты постоянно молчишь, не знаю о чем говорить с тобой». Она может замкнуться еще больше. Покажите, что вам в любом случае приятно и комфортно в ее обществе, играйте с ней в «гляделки», сначала задавайте вопросы, которые не требуют развернутого ответа, впоследствии «наращивая темп» и затрагивая более обширные темы. Главный совет в этой ситуации: разговорить молчунью может только открытый и общительный человек. Если вы чувствуете, что не справляетесь, то оставьте эту затею. Если же девушка вам интересна, то ваши труды не пройдут даром – такие молчуньи, как правило, смущаются только в обществе малознакомых людей, а с близкими оказываются довольно интересными и глубокими собеседницами.

Строим правильный диалог с девушкой

В построении диалога участвуют два его участника, и важно это помнить. Конечно, если девушка является молчуньей и пока стесняется раскрыться, то будет правильно, ели беседу в основном будете вести вы. Но даже в этом случае хотя бы изредка нужно задавать ей вопросы. Если же девушка не отличается повышенной застенчивостью, то не стоит «тянуть одеяло на себя», пытаясь впечатлить понравившуюся особу. Некоторые парни забываются, и начинают непрерывный диалог о своей персоне, вынуждая девушку скучать. Нередко бывает так, что девушке, вроде ,и хочется что-то рассказать о себе, но во-первых парень не дает ей и слова вставить или же сразу перебивает, вновь переводя вектор разговора на себя. Важно научиться быть внимательным собеседником, а не просто отличным рассказчиком.

Сложности в общении с девушкой, которая нравится и как с ними справиться

Безусловно, все зависит от того, какие именно сложности имеются в виду. Рассмотрим некоторые из них.

Девушка игнорирует. Несмотря на то, что вы часто ей звоните, приглашаете на свидания, устраиваете сюрпризы, девушка не только не проявляет особой заинтересованности в общении с вами, а порою даже игнорирует вас. В этом случае неуместно проявлять еще больше инициативы. Вероятно, вы либо не нравитесь девушке, либо она заинтересовано в другом, либо у нее сейчас проблемы другого рода и ей не до ваших ухаживаний. В таком случае сделайте паузу в пару недель, и попробуйте вновь выйти на контакт. Если девушка вновь не проявит заинтересованности в вас, то паузу предстоит увеличить.

Девушка соглашается на свидания, но не на интим. Постарайтесь определить причины такого поведения. Если в ваших отношениях есть романтика, свидания, поцелуи, но следующий шаг девушка не готова сделать, аккуратно узнайте у нее, с чем это связано. Можно прямо сказать: «Мне очень хорошо с тобой, мне нравится проводить с тобой время, но с каждым днем я понимаю, что мне этого мало, и хотелось бы чтобы мы стали ближе. Тебе не хочется того же?». Уже по ее ответ будете делать выводы. Может быть такое, что девушка просто скучает, и в вашем обществе периодически убивает куку или же каким-то образом пользуется вами. Но это самый худший вариант. Не исключено, что она девственница, у нее другие представления о скорости сближения пар, ее что-то смущает в вашем поведении, она не уверена в серьезности ваших намерений и тому подобное. Откровенный разговор даст вам больше понимания ситуации.

Девушка не проявляет инициативы. Она с энтузиазмом реагирует на предложения о свиданиях, всегда отвечает на звонки и сообщения, но сама никогда не делает первые шаги. Возможно, девушка была воспитана с пониманием того, что мужчина всегда должен проявлять инициативу, а женщина принимать ее, и любая другая модель отношений ей кажется неправильной. В этой ситуации может помочь игнорирование в несколько дней. Если девушка сама так и не позвонит, то позвоните вы, и узнайте, почему она не звонила. Она может начать оправдываться, что ждала звонка от вас. Тогда предложите ей встретиться и «серьезно поговорить». На свидании объясните девушке, что отношения строят оба человека, и если она останется такой же без инициативной, то вам придется непросто.

Умные слова для общения, которые задевают девушек

Если вы хотите впечатлить девушку, «задеть ее душу», врезаться в память, то вам не помешает обратиться к творчеству классиков. Возможно, с этой стороны собеседница совершенно не ожидает вас узнать. Возьмите на вооружение несколько цитат, которые можно умело использовать в разговоре. Только не нужно цитировать статусы, которых в избытке в различных группах в ВК – если они попались на глаза вам, то, вероятнее всего, и девушка их уже читала. Поищите в просто в интернете «цитаты про любовь», «цитаты про отношения», «цитаты про дружбу» и так далее. Подумайте, о чем вы наверняка будете говорить с девушкой, и сделайте соответствующие заготовки. Чтобы не запутаться самому, выбирайте небольшие изречения, но эффектные.

Как это может выглядеть? Например: «Ты знаешь, хоть Бродский и говорил, то дом – это место, где тебе не задают лишних вопросов», но у нас все зачастую совсем не так». Это может быть сказано с улыбкой и далее последовать какая-то история на эту тему. В общем, продумайте заранее, фразы, которыми вы сможете эффектно «блеснуть».

Как общаться с девушкой, чтобы она влюбилась

Проявляйте заботу. Девушки нередко влюбляются в парней, которые проявляют заботу о них и уделяют им внимание. В наше время девушки все чаще жалуются на самовлюбленных мужчин, поэтому заботливый и внимательный представитель мужского пола, несомненно будет выделяться на фоне этих «нарциссов». забота может проявляться в мелочах – накинуть ей на плечи куртку свою куртку в холодную погоду или предложить согреться в уютном месте (например, в интересной кофейне или ресторанчике). Если девушка приболела, отправьте ей букет цветов с запиской, в которой выражаете надежду на ее скорейшее выздоровление.

Традиционные ухаживания. Многие мужчины сейчас принципиально не хотят платить за девушку в кафе и прочих заведениях, полагая, что так как в отношениях заинтересованы оба их участника, то и вкладываться они должны одинаково. К слову, многие женщины уже давно смирились с подобной тенденцией, и сами предлагают заплатить за себя же, чтобы не оказаться в дурацком положении. И все же такие отношения невозможно назвать правильными. Если девушке удается встретить мужчину, который знаком с традиционными ухаживаниями (заплатить за нее в кино, в кафе), то, вероятно, она остановит свой выбор на нем, искренне восторгаясь этим «рыцарским» поведением. Здравомыслящему мужчине не придет в голову назвать женщину за это меркантильной – ему самому унизительна ситуация, когда он не может оплатить кофе своей даме. Даже если ваша девушка, легко и без вопросов оплачивает все с вами наравне, то будьте уверены, что подсознательно эта ситуация ей неприятна. В ответ на традиционные ухаживания мужчины девушка обычно отдает не меньше (и в денежном смысле тоже!) в виде сюрпризов, подарков, романтических ужинов – для мужчины который боится потратить на нее лишний рубль, она и сама будет стараться с меньшим энтузиазмом.

Комплименты. Некоторые представительницы прекрасного пола периодически жалуются подругам на невнимание партнера – это приводит к охлаждению чувств. Когда же парень внимателен, это действует в обратном направлении. Если девушка купила новое платье, то она непременно хочет услышать, что оно ей очень идет, и она шикарно выглядит в нем. Если она побывала в парикмахерской, то скажите ей, что у нее очень мягкие и блестящие волосы. Девушка, которая по несколько часов в неделю занимается в спортзале, будет рада услышать, что у нее потрясающая фигура. Замечайте любые перемены во внешности избранницы, и отмечайте их. Существует мнение, что чем больше внимания мы кому-то уделяем, то тем активнее заинтересованность со стороны этого человека. Вы может проверить это на практике!

Совсем не умею общаться с девушками, что делать

Пикап-тренинги. Многие полагают, что на таких тренингах в первую очередь учат тому, как «развести девушку на секс». На самом деле это вовсе не первостепенно. никакой интимной близости вы не добьетесь, если не научитесь общаться с противоположным полом. Именно поэтому правильнее сказать, что в первую очередь на подобных тренингах обучают именно искусству общения с девушками. Конечно, потом уже полученные навыки вы используете так, как вам заблагорассудиться.

Если вы нет возможности лично посещать такие тренинги, то вас могут заинтересовать онлайн-курсы – необходимый вы, скорее всего, без труда отыщите на просторах Сети, руководствуясь понравившимися отзывами. Также можете бесплатно ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые гуру пикапа делятся в различных видео.

Не исключено, что у вас есть приятель, которому без труда удается начать разговор почти с любой девушкой и заинтересовать ее. Понаблюдайте за ним со стороны, сделайте выводы для себя. Если речь идет о близком друге, то откровенно попросите его указать на ваши ошибки и дать какие-нибудь рекомендации.

Основные ошибки при общении с девушками

1. Чрезмерная лесть

Прочитав совет про то, что девушки любят комплименты, вы можете начать «заваливать» девушку восхищенными речами, что в итоге может ей лишь оттолкнуть. Комплименты следует использовать дозировано, тем более, если вы еще не состоите в близких отношениях. В противном случае, девушка почувствует неискренность и решит, что вы видимо со всеми себя так ведете.

2. Неуверенность в себе

Уж так повелось, что девушек больше привыкают уверенные в себе мужчина – очень немногим особам больше по нраву стеснительные или замкнутые молодые люди. Если у вас есть цель понравиться какой-то девушке, то попытайтесь обрести в себе уверенность.

3. Однообразие и безынициативность

Ваши встречи однотипны, вы гуляете одними и теми же маршрутами. Если в привычном распорядке и появляются какие-то изменения, то обычно их инициирует девушка. Многим особам постепенно может наскучить такое однообразие до такой степени, что она начнет избегать встреч.

4. Воспоминания о бывших девушках

Если в компании нынешней или потенциальной девушки, вы периодически вспоминаете о бывшей зазнобе, без наводящих вопросов со стороны собеседницы, то в итоге ее это может оттолкнуть от вас. Она решит, что вы просто застряли в прошлом.

5. Хвастовство

Некоторые молодые люди любят приукрасить, а то и вовсе придумать свои достижения, красочно их расписывая перед собеседницей. Чаще всего девушке сразу очевидно, что парень либо очень самовлюблен, либо любит приукрасить информацию о себе – ни первый, ни второй вариант не восторгает девушек. Особенно неприятно становится, когда парень сам же прокалывается на своей лжи или правда выплывает случайно.

6. Бестактность и нецензурные слова

Демонстрируя свое хамство или регулярно нецензурно выражая мысли, возможно вы думаете, что выглядите круто в глазах девушек, но подавляющему их большинству это совсем не нравится. Причем, если девушка знает, что в жизни вы нередко позволяете себе мат, но при ней сдерживаете себя, то, скорее всего, это будет для вас большим плюсом с ее стороны.

7. Негатив

В разговорах у вас как-то так получается, что очень часто вы кем-то недовольны, на кого-то злы, в чем-то видите несправедливость. Чем больше негатива будет исходить от вас, тем больше у девушки будет желание отстраниться от этого.

8. Отвлеченность

Многие ее слова вы не запоминаете, и в последующих ваших беседах это становится очевидным. Во время разговора вы часто отвлекаетесь на телефонные звонки, пишите кому-то смс, проверяете социальные сети. Возможно, таким образом вы пытаетесь показать ей свою востребованность. Все описанные манипуляции явно указывают девушке на то, что вам не слишком интересно с ней общаться, и в данную минуту существуют дела, которые вам кажутся важнее. Это не прибавит вам баллов в ее глазах.

Girl Talk | Психология сегодня

Женщины передают определенный уровень аутентичности посредством выразительных вариаций своих вокальных реплик. Они могут продемонстрировать настоящую искренность, показать свои истинные чувства и сочувствовать тому, что они говорят. Вариация, присущая женскому голосу, передает харизму. Это большой плюс для публичных выступлений. Женщины также разговаривают, чтобы сблизиться и соединиться, чтобы заполнить пустое пространство, чтобы другие чувствовали себя более комфортно. Действительно, наполнение тишины может повысить уровень комфорта для всех, в том числе и для самих женщин! Если у нас нет хорошего уровня комфорта, у нас не будет хорошего общения — наши взаимодействия становятся натянутыми и вынужденными.Женщины участвуют в «разговоре о взаимоотношениях» (классически называемом «болтовня»), чтобы помочь им разогреться и превратить разговор в легкий, спонтанный поток.

К сожалению, это не всегда нравится мужчинам. В моей собственной семье мой сын Арман и даже Джефф, моя вторая половинка, заставляли меня говорить быстрее. Мой сын жалуется, что мои сообщения голосовой почты продолжаются и повторяются. Джефф подскажет мне: «Переход к делу!» Или спросите: «В чем суть?»

Между прочим, оба эти выражения порождены мужской культурой, и я считаю, что они являются результатом потребности мужчин быть ориентированными на цель, а не на процесс («Только факты, мэм.»). Для женщины передача» истории «так же важна, как и сама история, но большинство мужчин не заботятся о деталях! Они хотят докопаться до сути вещей.

Мы также ассоциируем доверие с решительной, короткой речью. Мой литературный агент даже посоветовал мне говорить «отрывками», когда я встречался с потенциальными издателями этой книги. Он сказал: «Для этих редакторов очень важно понимать, что у вас есть сжатые ответы». В современном деловом мире время — это награда. «Если вы начнете все дальше и дальше, — продолжил он, — я подтолкну вас остановиться!» Исследования показали, что более высокая скорость речи в сочетании с меньшим количеством слов способствует более убедительному результату.Люди, которые говорят быстрее, также считаются более умными и знающими.

К сожалению, некоторые женщины не выносят пауз в разговоре и будут говорить, чтобы заполнить пустую тишину. Это часто воспринимается как «тарабарщина». К сожалению, в процессе они подрывают доверие к себе. Фактически, несколько других паралингвистических особенностей невербального общения женщин работают против них.

Возьмем, к примеру, понятие тихой речи. Как часто мы слышим, как этот термин применяется к мужчине? Больше никогда.Нет, это женщины говорят тихо и нежно. Как объяснялось выше, отчасти это биологическое происхождение. Однако, когда голоса мужчин и женщин сравниваются с соответствующими размерами их речевых трактов, женщины говорят так, как будто они физически меньше, чем они есть на самом деле. Их голоса повышены до верхнего диапазона, уровень децибел понижен, а резонансы гласных уменьшены. Эти паралингвистические элементы являются результатом не биологии, а социализации и обучения — императива, чтобы говорить тихо.

Фактически, по словам профессоров коммуникации Деборы Борисофф и Лизы Меррил, «женщин, как и детей, учили, что для них предпочтительнее быть увиденными, чем быть услышанными». Следуя этой линии рассуждений, Борисофф и Меррилл указывают в The Power to Communication , что, когда их не сдерживают, более громкие женские голоса считаются резкими или неприятными: «придирчивые, наглые, ворчащие, пронзительные, резкие или скрипучие». А женский разговор можно назвать «лепетом, болтовней, болтовней или болтовней» — не очень серьезное начинание.Однако, к сожалению, женский тихий голос неэффективен — грабитель доверия.

Тихий женский голос не слышит. Она никому не угрожает; ей может не хватать силы и объема, чтобы говорить эффективно и убедительно. Женщины, которым мешает потребность казаться женственными, могут использовать высокий голос «маленькой девочки», искусственно «сексуальный» голос с придыханием или настолько низкий, что его едва можно услышать. В любом случае «тихая» женщина оказывается в явно невыгодном положении, если она пытается заключить контракт, убедить присяжных или представить отчет.Она рискует, что ее сочтут неубедительной.

Отчет Los Angeles Times члена совета Южных ворот, Калифорния, Марии Бенавидес, представляет тревожную картину того, как качество голоса повлияло на политическую карьеру одной женщины. Когда бы она ни заговорила, жители этого городка в Южной Калифорнии издевались над мисс Бенавидес, «мяукали звуками — едким намеком на ее мягкий кошачий голос». Наконец вмешался мэр и попросил полицию предупредить жителей, чтобы они не высмеивали ее. Поэтому ее критики принесли плакаты с надписью «Мяу» и вместо этого помахали ей.Конечно, политические возражения общественности в отношении г-жи Бенавидес не имели ничего общего с ее голосом — она ​​является двоюродной сестрой мэра, обвиняемого в коррупции. Но они нашли личный атрибут — мягкость ее голоса — как способ сделать свои возражения против нее как можно более личными! (Кстати, с тех пор город проголосовал за отзыв ее и мэра.)

Наконец, использование женщиной лингвистического феномена, называемого вопросом тега , может иметь неприятные последствия для нее. Тег-вопрос включает в себя, казалось бы, декларативное предложение, перемежающееся с вопросом: «Линда, мне нужен этот отчет сегодня, хорошо?» или «Джессика, убери эту комнату прямо сейчас, хорошо?» Что делает эти утверждения такими отличительными, так это возрастающий тон, который сопровождает вопрос в конце предложения, что фактически отрицает исходное требование.Еще более запутанным является использование декларативного заявления без фактического вопроса, но с сопутствующим повышением тона, как в «Линда, мне нужен этот отчет сегодня?» или «Джессика, убери эту комнату прямо сейчас?»

Вопросы по тегам могут сбивать с толку; они подрывают способность женщины выполнять работу как на работе, так и дома. Повышение тона голоса в конце предложения (что является рабочим определением ключевого вопроса) приводит слушателей к выводу, что у них есть выбор. В некотором смысле женщина-оратор подорвала доверие к себе и возможность того, что другой человек выполнит задачу.Она открыла ящик Пандоры, неосознанно давая слушателю выбор!

Психология общения с девушкой

Связь — вещь вроде и простая, но все-таки слишком сложная. Часто случается увидеть парней, которые уверенно себя чувствуют в большой компании, но наедине с девушкой моментально теряются. Некоторые настолько сбиты с толку, что не могут сказать даже ни единого внятного слова.

Есть определенная психология общения с девушками.Как еще? Многие люди хотели бы научиться общаться с противоположным полом. Психология общения мужчины и женщины сложна, но на самом деле для успеха достаточно понять ее основы. О них тогда и пойдет речь в этой статье.

Психология общения с девушкой

Многие делают ошибки с первых же шагов. Да, психология общения с девушкой основана на том, чтобы уделять ей максимум внимания, делать ей комплименты (обо всем этом позже), но не забывайте, что девушка всегда должна чувствовать ваше превосходство.С первых же фраз вы должны внушить ей, что вы не тряпка, а уверенный в себе человек, знающий свои цели. Да, девушки красивы, но тем, кто действительно хочет произвести на них впечатление, не стоит идеализировать представительницу прекрасного пола. Возможно, это прозвучит грубо, но все же советуем не обожествлять их. Все это поможет вести себя более естественно и естественно. Психология общения с девушкой основана на том, что вы должны воспринимать ее наравне с собой.

Девушки подсознательно ищут сильного мужчину.Бессознательно их тянет к тем, кто способен защитить и помочь в сложной ситуации. Вы не то? В чем проблема? Станьте сильными и уверенными в себе. Конечно, лучше всего ходить в спортзал и заниматься саморазвитием, но некоторые все же пытаются создать лишь видимость своей надежности. Им это помогает? Я думаю да. Однако в большинстве случаев маска держится недолго, и со временем все проясняется.

Психология общения с девушкой основана на том, что девушки часто воспринимают мужчин исключительно по внешнему виду.Стиль, модная и дорогая одежда, дорогие аксессуары — все это напрямую влияет на их восприятие. Также, чтобы понравиться девушке, нужно быть аккуратным. Дамы подсознательно тянутся к тем, кто умеет следить за собой. Если не верите, то проверьте себя. Здесь стоит добавить, что наличие у мужчины тех вещей, за которыми необходимо следить, говорит о его статусе.

Хотите понравиться девушке? Тренируйте свой голос. Разговор лучше начинать с выступления грудного окуня.Во время разговора желательно переключать регистры. Ваш голос должен быть «ходячим». Девушкам нравится, когда мужчина говорит выразительно. Во время разговора можно жестикулировать. Главное, не увлекайтесь. Лучше всего заранее репетировать дом перед зеркалом.

Очень важно то, как вы говорите. Также имеет значение, как много вы говорите. Психология общения с девушкой основана на том, что красивые дамы любят слушать. Что слушать? Да что угодно! Конечно, никому не рекомендуется нести безнадежную чушь, но слишком много навязчивых и серьезных разговоров начинать не стоит.Говорите на простые темы. Постоянно шутите, а также в меру смейтесь над ее шутками.

По-настоящему интересоваться всеми фактами ее жизни. Научитесь проявлять неподдельный интерес. Постарайтесь развить ее темы. Пусть девушка расскажет о своих планах, мечтах, желаниях.

Помните, что комплименты очень важны. Девушкам это очень нравится ушами. Твоя спутница красива? Не упускайте случая напомнить ей об этом. Комплименты должны следовать один за другим. Также их можно использовать в те моменты, когда в разговоре бывают неловкие паузы.

Психологию общения с девушкой должен изучать каждый мужчина. Только зная, чего хотят женщины, вы можете сделать их счастливыми.

10 паттернов, портящих отношения

Мы «просто не умеем» разговаривать с нашими партнерами. В любых интимных отношениях нам нужно научиться общаться, — говорит психотерапевт Марси Коул, доктор философии, которая тренирует пары более двадцати лет.

Способность эффективно определять, формулировать и реагировать на чувства — это то, что Коул определяет как межличностный IQ.Она обнаружила, что существует десять моделей общения, которые могут повредить нашему межличностному IQ и эмоциональной близости в отношениях, и для каждого из них она придумала способ перевернуть сценарий.

Межличностный IQ и средства общения для преданных пар

Марси Коул, доктор философии

Термин «межличностный IQ» пришел ко мне во время разговора, без каких-либо предварительных сведений о его существовании. На мой взгляд, IPIQ — это уровень способности четко слышать, понимать, эффективно общаться и полноценно взаимодействовать с другим человеком.Он использует качество эмоционального интеллекта (EQ), термин, придуманный Дэниелом Гоулманом, на шаг вперед в сфере передачи мыслей, чувств и намерений с целью значимого общения с другими людьми.

Позже я понял, что эта концепция не была оригинальной, поскольку вдохновляющие загрузки случаются редко. Говард Гарднер в своей книге 1983 года « рамок разума: теория множественного интеллекта » предложил модель, состоящую из восьми критериев интеллекта.Одним из них был межличностный интеллект, который он определил как то, как вы понимаете, мотивируете, ведете, работаете и сотрудничаете с другими.

Разработка IPIQ важна для оптимальной жизни, потому что она выходит за рамки EQ в межличностную арену. Это общение делает эту связь возможной. Слова могут навредить или исцелить. Они могут вас унизить или продвинуть. Они могут оттолкнуть вас или притянуть к себе. Они могут подвести вас или поднять. Это верно в любой области отношений: в сообществе, коллегиальности, семье, дружбе или романтике.

Разработка IPIQ также имеет решающее значение для успешных взаимоотношений. Термин «любовь» уходит корнями в санскритское слово lubhyati , что означает желание. У людей есть естественное желание любить и быть любимыми. Романтические отношения — это лишь один из многих типов важных отношений в нашей жизни. Стремление влюбиться — это первобытное биологическое побуждение, такое же, как голод и секс. Именно на этом фронте близости мы так часто разыгрываем большую часть нашего опыта или неудовлетворенных проблем с привязанностью и потерей.В этом поле может сработать очень многое, а еще больше можно вылечить.

Все, что я знаю о развитии межличностного IQ в отношениях, основано на моей профессиональной работе с парами, а также на моем личном опыте. Я выделил десять паттернов перцептивного общения — или разрушителей любви — которые уводят, разделяют и разрушают близость. С другой стороны, есть десять рецептов занятий любовью, которые помогут повысить ваш IPIQ и качество ваших отношений.

Читая эти примеры привычных паттернов, размышляйте о паттернах разрыва любви, которые были активны в ваших отношениях.Затем подумайте о том, чтобы применить языковые рекомендации для занятий любовью, чтобы превратить эти модели саботажа в более глубокое чувство связи. Прочтите их со своим партнером или поделитесь с ним хотя бы одним самородком.

10 рецептов узоров для разлуки

1: Игра виноватых

Язык разлуки

• «Ты всегда…»
• «Ты никогда…»
• «Ты тот, кто…»
• «Я не могу тебе поверить…»
• «Почему ты не…»
• «Это твоя вина!»
• «Вы ошибаетесь.
• «Ты невозможен».
• «Ты делаешь меня таким…»
• «Ты сумасшедший».

Результат: защитная реакция, презрение, недоверие, сдержанность, привидение и резкое падение близости.

Рецепт занятий любовью: устраните проблему, а не вините ее

Замени вину преимуществом сомнения. Исследования показали, что в новой любви нервные цепи социальных суждений подавляются. Вы помните, как вас обвиняли или обвиняли, когда вы влюблялись? Скорее всего, нет.Сделайте осознанный выбор, чтобы дать партнеру возможность сомневаться, откажитесь от быстрых суждений и постарайтесь не принимать вещи на свой счет.

Попробуйте осознанное размышление. Когда вы обвиняете своего партнера в чем-то, сделайте паузу и спросите себя: «Насколько большим я действительно хочу добиться этого?» Большинство вещей, из-за которых мы переживаем в жизни, либо иллюзии, либо незначительны. Если вы считаете это важным, то есть эффективные способы общения, не обижая друг друга.

Попробуйте упражнение на спину бумеранг. Одна из наиболее важных стратегий выживания в книге доктора Фила « Спасение отношений » — переориентировать ваше внимание на то, за что вы отвечаете и за что контролируете. Указывая пальцем на партнера, постарайтесь вернуть его к себе, но не для того, чтобы отругать себя, а для того, чтобы восстановить сосредоточенность, самообладание и понимание. Вы можете обнаружить, что испытываете «эффект тени»: в чем вы обвиняете своего партнера, на самом деле вы сурово осуждаете себя и стараетесь избегать. То, что проникает нам под кожу и заставляет нас остро реагировать, часто является тем, чего мы не хотим видеть или не можем терпеть в себе.

Сделайте упражнение «мягкие глаза» / ага. В следующий раз, когда вы окажетесь в тупике обвинений и защитных реакций, вот техника диалога с активным слушанием, которая поможет преодолеть недопонимание и вызвать повторное общение. Вместо того, чтобы спорить, кто прав, а кто нет, каждый без перерыва делится тем, что для него звучало, выглядело и ощущалось конфликтное событие. Единственная цель — слушать друг друга, стоя на месте партнера. Что неизбежно происходит, так это то, что выражение гнева, разочарования или разочарования превращается в «мягкие глаза», поскольку у человека, который слушает, наступает момент понимания того, что он ранее неправильно понимал.Выбор воссоединения вместо того, чтобы быть правым, приносит больше удовлетворения, чем упорное бездействие взаимных страданий.

Язык IPIQ

Используйте силу извинения. В конфликтах в отношениях правда обычно находится где-то посередине. Сила собственности имеет очень долгий путь к прощению, принятию и исцелению. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш партнер извинится, скажите первым: «Мне очень жаль, что я участвовал в…». Хотя вы можете надеяться на взаимное размышление и сопричастность, оставайтесь на своем пути и отпустите ожидание, что ваш партнер извинится в следующий раз.Если это произойдет, что часто случается, отлично. Если нет, то, по крайней мере, вы можете стоять твердо, в мире и с чистой совестью.

Спрашивайте, а не предполагайте. Большинство конфликтов возникает из-за недопонимания и ошибочных предположений. Во время одной супружеской встречи женщина выразила неудовлетворенность тем, что она недостаточно слышала от своего парня, когда он уезжал по делам, и она предположила: «Если бы я был для вас достаточно важен, вы бы звонили чаще». Он мило сказал: «Когда ты не получаешь от меня вестей, пожалуйста, думай обо мне как нельзя лучше.Он продолжил объяснять, почему он не мог часто звонить, что сильно отличалось от ее пугающего предположения. В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете поспешные выводы, попробуйте сделать паузу и выразить что-то вроде «Я хочу внести ясность» или «Я хотел бы проверить и прояснить что-то вместе». Это похоже на выбор восприятия, предполагающего невиновность вместо вины.

Используйте метод AMOR. Люди часто боятся говорить правду из-за боязни конфронтации.Конфронтация несет в себе негативную ассоциацию — идея о том, что прямой обмен чувствами или просьбами может привести к еще большему конфликту, отказу, осуждению или отказу. Решение проблемы обычно влечет за собой тяжелые разговоры. Этот метод полезен при столкновении с тем, что заслуживает признания:

Фирма : начните с положительного, например «Я знаю, что ты любишь меня и никогда не хочешь видеть меня несчастным, что я очень ценю».

M essage: Поделитесь тем, что может быть трудно сказать и услышать: «Иногда я хочу поговорить с вами и попросить вас выслушать, не говоря мне, что я должен делать или как я должен себя чувствовать.Когда это происходит, я просто закрываюсь ».

O vercome: «Если бы вы могли просто послушать, обнять меня иногда, если мне это нужно, и дать мне знать, что вы меня слышите и понимаете, это было бы так хорошо и помогло бы нам преодолеть этот шаблон, чтобы мы могли почувствовать себя еще ближе. . »

R Эволюция, искупление, обновление: когда вы можете передать чувства, которые раньше было трудно разделить, или передать пугающую просьбу об изменении поведения, этот метод поможет вашему партнеру слушать, не чувствуя угрозы или обвинения, и настроит вас обоих на больший успех в понимании и налаживании связи друг с другом.

Результат: Повышенная близость и повышенное смирение, понимание, сострадание, прощение, сочувствие и рост.

2: Игровое поле табло

Язык разлуки

• «Я сделал это для тебя; что ты сделал для меня в последнее время? »
• «На прошлой неделе я трижды забирал нашего сына!»
• «Я всегда…»
• «Ты никогда…»

Результаты в: искаженное поле победителей и проигравших, обиды и соперничества.

Рецепт занятий любовью: отдавай, давай, выигрывай

Мы оба дарители. Отношения, в которых есть отчетливая или предполагаемая динамика дающего, редко процветают. Когда оба сосредотачиваются на том, чтобы давать, тогда никто не чувствует себя опустошенным или использованным. Вместо этого оба испытывают глубокую признательность за другого и испытывают большую радость от получения и отдачи. Это поможет вернуть в ваши отношения более частую романтику и сексуальную привлекательность, а также более глубокую близость.

Замените жалобы на то, что нет, на благодарность за то, что есть. Вместо того, чтобы измерять, кто дает или получает больше, спросите: «Что бы сделала любовь?» В этом вопросе есть волшебство. Слушайте, делитесь и смотрите, что происходит.

Язык IPIQ

Спросите: «Что я могу для вас сделать?» Моя дорогая подруга так заканчивает свое голосовое сообщение. Я помню, как впервые услышал это и автоматически почувствовал благодарность.

Выразите благодарность. То, на чем вы сосредоточитесь, будет расширяться: «Большое спасибо за то, что вы быстро связались со мной». «Всегда приятно слышать от тебя что-нибудь сладкое!» «Сказал ли я вам в последнее время, какой вы особенный и какой особенный для меня?»

Запрос против спроса. Разве не удивительно, как можно сказать одно и то же в двух стилях подачи и достичь совершенно разных результатов? Подумайте о том, чтобы просить, а не ожидать или требовать, чтобы ваш партнер изменился: «Когда вы часто приходите домой поздно, я чувствую себя неважным, как запоздалую мысль.Я был бы очень признателен за то, чтобы вы приезжали почаще вовремя. Когда вы это делаете, я чувствую, что вы учитываете мои чувства и расписание и держите свое слово. Это помогает задать тон для наслаждения нашим совместным вечером ».

Результат: Повышение уровня эндорфинов для партнерства и возрождение глубокого признания.

3: Пузырьковая стенка

Язык разлуки

• «Мы никогда ничего не делаем!»
• «Почему ты никогда не пойдешь со мной в…»
• «Ты диванная картошка.
• «Может, пойдем хоть раз в новое место?»

Результат: разочарование, скука, инертность, безразличие, отвлечение и снижение желания.

Рецепт занятий любовью: держи его в покое, держи его в потоке

Мир — наш пузырь. В нашем быстро меняющемся мире легко изолироваться и изолироваться. Частично расширять кругозор и опыт общения с партнером — это помнить, что существует большой, широкий мир за пределами малого радиуса, в котором живет большинство из нас.Осознайте себя гражданами мира и сформулируйте коллективное намерение больше общаться с вашими близкими и далекими сообществами.

Свидание ночи золотые. Одна из первых вещей, о которой я спрашиваю пары, с которыми работаю, — это устраивают ли они свидания, чтобы удовлетворить все другие обязательства и желания в своей жизни. Меня всегда поражает, насколько немногие это делают, учитывая, что большинство отношений начинается именно благодаря качественному времени, совместному опыту и забавным сюрпризам.

Язык IPIQ

• «Привет, я бы полюбил вашу компанию.
• «У меня для вас сюрприз».
• «Давайте вместе отправимся в путешествие».
• «Давай согласимся на вечеринку и познакомимся с новыми людьми».
• «Давай отправимся куда-нибудь, где мы никогда не были».
• «Как насчет того, чтобы стать волонтерами на этом мероприятии?»

Результатов: чудесных открытий на смену обыденному; любопытство к новому; предвкушение возбуждения; больше смеха, веселья и связи; питательные и оживленные отношения.

4: Образ мыслей «Мой путь или шоссе»

Язык разлуки

• «Я хочу это сделать.»
•« Мы должны это сделать ».
• «Вы ошибаетесь!»
• «Это не так».

Результат: потеря самообладания и чувство уныния, обиды и разобщенности.

Рецепт занятий любовью: от «я» к «мы»

Переход от «я» к фокусировке на «мы». Отпустите установку на данность и примите установку на рост. Вы идете на компромисс, пока оба не останетесь довольны. Партнерство требует интеграции и часто уступок. Удовлетворение не всегда означает, что одна или обе стороны добиваются своего.

Создайте радостную интеграцию. Моя подруга и тренер Сьюзан Лихи часто повторяет установку «Вы заслуживаете быть счастливым, а я заслуживаю быть счастливым», и кто может с этим поспорить?

Язык IPIQ

• «Чем бы вы хотели заняться?
• «Как насчет того, чтобы сделать и то, и другое?»
• «Как насчет того, чтобы ты это сделал, а я сделаю это, а потом мы встретимся позже?»

Закрепление утверждений и соглашений — это мощная практика артикуляции, которую предлагает Лихи.Идея состоит в том, чтобы совместно создавать ценности и видения, которых вы оба желаете в своих отношениях. Примером может быть: «Мы пара, которая уважает, восхищается и глубоко любит друг друга. Мы выбираем индивидуальный и коллективный рост и вместе радуемся прекрасной жизни ».

Результат: чувство семейной пары, союза, баланса и благополучия.

5: Рубцовая ткань

Язык разлуки

• «Ты всегда так делаешь».
• «Вот и ты снова».
• «Вы не извинились за…»

Результат: последовательных повторных травм из-за сосредоточения на прошлых накопленных обидах, разочарованиях и обидах; избегающая привязанность и стиль общения; и подавление истины своих чувств, переживаний и желаний.

Рецепт занятий любовью: осознанное присутствие

Оставайтесь здесь. Чрезмерная реакция в отношениях часто является проекцией прошлой травмы на настоящий момент и на нашего нынешнего партнера. Эти прогнозы могут быть получены из детства, прошлых отношений или более раннего периода ваших нынешних отношений. Как только вы поймете, как это может разрушить ваши отношения, вы можете принять образ мышления новичка. С таким мировоззрением вы можете относиться друг к другу с любопытством и исследованием.

Язык IPIQ

• «Я сейчас здесь с тобой».
• «Я хочу понять».
• «Кто вы сегодня и чему научились из своего прошлого опыта?»
• «Чего ты хочешь сейчас?»
• «Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало легче?»

Результаты в: Получил понимание, исцеление проекций старых шаблонов из детства или прошлых отношений и большую радость в настоящем.

6: Колонна соседа по комнате

Язык разлуки

• «Как бы то ни было.
• «Мне все равно».
• «Еще раз извините».
• «Я забыл».

Результат: механическая, пассивная и отключенная жизнь.

Рецепт занятий любовью: проснись, вспомни, возродись

Подключите или отключитесь. Многие из нас ходят во сне по жизни, и это включает в себя оцепенение от ваших отношений, из-за чего становится трудно видеть и слышать того человека, которого вы выбрали. Перезагрузка здесь — это не навязывание, а, скорее, приглашение настроиться на то, что изначально привлекало вас друг к другу, выйти из одних и тех же моделей повседневной жизни и больше поделиться собой.

Язык IPIQ

• «Вспомни, когда…»
• «Я хотел бы пригласить тебя…»
• «Я скучаю по работе с тобой и хотел бы снова что-нибудь сделать вместе».
• «Мне нравится, когда ты…»
• «Давай спланируем свидание».

Результаты: стимуляция; повышенная чувственность и сексуальная близость; новый акцент на развлечениях; и партнерство с измененными приоритетами.

7: Сходство — это близость

Язык разлуки

• «Вы тоже говорите« да », верно?»
• «Вы согласны со мной, верно?»
• «Не могу поверить, что ты не хочешь этого делать.”

Результатов: Ориентация, направленная на других, в сравнении с ориентацией на себя, недостоверные привязанности, неустойчивые связи и близость.

Рецепт занятий любовью: для танго нужны двое

Будь собой. Хотя иногда приятно слышать то, что вы хотите услышать, люди в конечном итоге хотят подлинности в партнерских отношениях. Это требует от вас быть самим собой, а не угождать. Угодующие отказываются от себя, а затем неизбежно чувствуют себя брошенными другими, у которых никогда не было доступа к правде о том, кто они есть.Когда вы верны себе, вас всегда находят и никогда не теряют, особенно для себя, что является самым привлекательным для вашего партнера.

Принимайте, празднуйте и наслаждайтесь своими различиями. Есть доля истины во многих обобщениях, включая представление о притяжении противоположностей. Вам не нужно заниматься копией, потому что вы уже заняты, красиво и с благодарностью.

5 языков любви Гэри Чепмен обсуждает важную переменную, касающуюся того, как мы дарим и получаем любовь.Чтобы отношения были успешными, важно четко делиться тем, что важно для вас, и понимать, что важно для вашего партнера. Если вы глубоко любите друг друга, имеете достаточно общих взглядов и точек соприкосновения и стремитесь оставаться и расти вместе, эти различия могут улучшить ваш индивидуальный и коллективный рост, усиливая ваше влечение друг к другу.

Помните, что вы оба развивающиеся существа. Даже если вы когда-то разделяли общую точку зрения или мечту, мы не застряли во времени.Наша внутренняя жизнь, если мы выбираем бодрствовать и осознавать, всегда расширяется. Вы заслуживаете того, чтобы оставить место для этих изменений и роста себе и своему партнеру.

Язык IPIQ

Часто связывайтесь друг с другом, чтобы настроиться и поделиться такими вопросами, как:
• «Как вы себя чувствуете?»
• «Чего ты хочешь?»
• «Кто ты сейчас?»

Если не на той же странице:
• «Ничего страшного, мы можем согласиться, но не согласны».
• «Это так возбуждает, когда ты делаешь свое дело по-своему.
• «Спасибо, что познакомили меня с этим и открыли мне глаза».
• «Что я могу сделать или сказать, чтобы вы почувствовали себя наиболее любимыми и ценными?»

Результат: Повышенная сонастроенность, принятие, признательность, уважение и близость.

8. Менталитет «Вы меня дополняете»

Язык разлуки

• «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».
• «Ты мое все».
• «Я бы пропал без тебя».

Результат: запутанная взаимозависимость, потеря себя и возможность отпасть от благодати.

Рецепт занятий любовью: ты меня дополняешь

Иметь здоровую опору вместо изнурительной зависимости. Это была общая тема для обсуждения со многими из моих клиентов, когда я пытался найти тонкую грань между приятным общением с партнером и опорой на него для поддержки и формированием зависимости от него, чтобы наполнить вас или забрать вас. Благодаря такому сдвигу в перспективе ваш партнер может увеличить ваше счастье, но больше не определяет его.

Найдите вашу коллективную цель как нечто большее, чем сумма двух частей. Когда отношения между двумя людьми линейны, они могут казаться устаревшими, банальными и удушающими. Каббалистическая и христианская традиции используют символ треугольника для соединения множества различных сущностей, таких как божественное мужское начало, божественное женское начало и врата к божественному источнику всего живого. Буддийский треугольник символизирует призыв любви, и многие другие традиции используют символику этой сакральной геометрии. Визуализируя эту метафорическую форму, представьте себя на прочном основании в одном нижнем углу треугольника, а ваш партнер — на другой стороне; обе позиции поддерживаются верхним пиком, который объединил вас целиком и полностью, чтобы вы могли индивидуально и коллективно внести свой вклад и создать что-то прекрасное.

Язык IPIQ

• «Спасибо за то, что сделали мою жизнь лучше».
• «Я многому учусь у вас и у вас».
• «Мы отличная команда».

Результатов: Чувство целостности внутри себя и даже лучше вместе.

9: Отсутствие против похоти

Язык разлуки

• «Может, ты накрасишься перед выходом?»
• «Пора идти в спортзал».
• «Почему в последнее время вам не повышали зарплату?»
• «Я бы хотел, чтобы ты…»

Результатов в: убивающая радость, доверие и страсть.

Рецепт занятий любовью: позитивное размышление и подкрепление

Сосредоточьтесь на том, что есть, а не на том, чего нет. Этот сдвиг придает сил нашей психике и питает наше сердце. Когда вы впервые влюбились, вполне вероятно, что вы заметили и накормили источник красоты, блеска и потенциала в другом. Вы чествовали друг друга.

Любовь — это глагол и практика. Запишите, что привлекло вас к партнеру (физическое, его личность, поведение или образ жизни, или химия между вами и т. Д.)). Установите осознанное намерение делиться этим каждый день. Вы можете выразить это словесным выражением, любовными записками признательности, физической привязанностью, актами служения и всем остальным, что заставит их улыбнуться. Сосредоточьтесь на хорошем, без ожидания. Скорее всего, он будет возвращен, но, тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы полностью выразить правду своего сердца. Проявите терпение в восстановлении старого образца и не забудьте осыпать себя таким же признанием.

Активируйте уважительный процесс для запросов на изменение поведения. Когда чего-то не хватает, что заслуживает признания и внимания, уважительный и конструктивный стиль изложения будет ключом к достижению положительного результата. Диалог с запросом на изменение поведения, разработанный Харвиллом Хендриксом, является хорошим обзором процесса на практике.

Язык IPIQ

• «Ты такая красивая».
• «Большое вам спасибо за все, что вы делаете для нашей семьи».
• «Сегодня я думал о том, как и почему я влюбился в тебя.
• «Я ценю тебя».
• «Спасибо за…»
• «Я прошу поговорить с вами о чем-то. Сейчас хорошее время? »

Результат в: возвращение похоти.

10: Угрозы выхода

Язык разлуки

• «Если ты сделаешь это еще раз, я разведусь с тобой».
• «Я больше не могу этого выносить».
• «У меня это было. Я задолбался.»
• «Хорошо, тогда просто уходи».

Результат: Неуверенность, беспокойство, незащищенность, враждебность и нестабильность отношений.

Рецепт занятий любовью: выносливость

Вступление против выхода. Перенаправление шаблонов вашего прошлого требует активного подкрепления вашей приверженности. Страх быть отвергнутым и потерянным мешает людям общаться и оставаться на связи.

Получите помощь вместо залога. Рассмотрите возможность инвестирования в профессиональную поддержку, прежде чем рассматривать разделение. Как терапевт для супружеской пары более двадцати лет я знаю одно: останетесь ли вы вместе, вместе или по-дружески расстаетесь, это будет служить вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Язык IPIQ

• «Я здесь, чтобы остаться».
• «Я никуда не пойду».
• «Я знаю, что мы сможем это пережить».
• «Я буду здесь, когда вы будете готовы обсудить».
• «Мне бы очень хотелось вместе двигаться вперед и учиться на том, что не сработало, чтобы мы могли научиться тому, что можем».
• «Мне очень жаль, что я угрожал уйти. Давай получим помощь, в которой мы нуждаемся, чтобы узнать, как мы можем найти способы вылечить это и остаться вместе ».

Результат: Мотивация к решению проблем, возвращение к подобию безопасности и проявление потенциала роста.

Марси Коул, доктор философии, целостный психотерапевт, автор и оратор. Она занимается частной практикой, встречается со взрослыми, парами и семьями. Она также ведет живые мероприятия в лос-анджелесском отделении «Первый вторник», платформе для женщин, способствующей социальным связям и профессиональным сетям. Коул основал еще одну онлайн-платформу для женщин без детей — Childless Mothers Connect. Она также работает в школе Джона Томаса Дая в Бель-Эйре координатором социальных и эмоциональных программ для студентов, преподавателей и родителей.

10 способов улучшить общение в отношениях

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

Связь: Мы все этого жаждем. Мы ищем это через семью и друзей, но часто наши интимные отношения — это то место, где мы ожидаем найти наибольшую связь. Когда мы этого не делаем, мы чувствуем себя изолированными и непонятыми. Мы позволяем этим негативным эмоциям приводить к спорам или, что еще хуже, вообще перестаем общаться.

Общение в отношениях необходимо для счастливого и здорового партнерства. И дело не в светской беседе. Спросить своего партнера, как прошел их день, — это хорошо, но если вы хотите необычных отношений, вы должны копнуть глубже. Научиться общаться в отношениях — значит удовлетворить потребности вашего партнера. Чтобы улучшить общение в отношениях, вы должны научиться слушать, а не говорить.

Почему важно общение в отношениях?

Общение в отношениях необходимо для счастливого и здорового партнерства.Вероятно, ваш партнер — это человек, с которым вы проводите больше всего времени, а это значит, что существует больший риск недопонимания и конфликта. Но когда вы наладите общение в отношениях, вы будете вознаграждены.

✓ Повышенное доверие

Настоящее общение в отношениях означает, что вы можете обратиться к партнеру по любому поводу: поделиться счастьем и грустью, хорошими и плохими днями. Вы готовы быть уязвимыми вместе с ними, потому что знаете, что они поддержат вас и будут любить вас, несмотря ни на что.Абсолютное мужество и уязвимость — одна из пяти дисциплин любви, потому что она ведет к полному доверию в ваших отношениях.

✓ Лучшее разрешение конфликтов

Все мы знаем пары, которые, кажется, все время ссорятся — и те, которые, кажется, никогда не ссорятся вообще. Хотя во всех отношениях бывают взлеты и падения, и частые ссоры и отсутствие ссор вообще являются признаками недостатка общения в отношениях. Главное — никогда не спорить со своим партнером.Это делается для того, чтобы улучшить свои навыки разрешения конфликтов с помощью восьми советов, приведенных выше, чтобы, когда разногласия все же возникают, вы могли превратить их в нечто, что укрепляет ваши отношения, а не разрушает их.

✓ Повышение близости

Обнаружение того, как улучшить общение в отношениях, отлично подходит для вашей эмоциональной близости или способности слушать, понимать и проявлять сострадание к партнеру. Развитие коммуникативных навыков показывает, что вы уважаете и цените своего партнера, его чувства и мнения.Когда люди чувствуют, что их уважают и принимают таким образом, эмоциональная близость стремительно растет, а физическая близость часто следует за ними.

Существует ли чрезмерное общение?

Да, чрезмерное общение во взаимоотношениях действительно существует в определенных контекстах.Есть два общих защитных механизма, когда люди испытывают тревогу или неуверенность в том, как выразить себя: интернализация и экстернализация. Люди, которые усваиваются, как правило, закрываются и замыкаются во время конфликтов; те, кто экстернализирует, хотят поговорить об этом, иногда чрезмерно.

В обоих случаях дополнительных сообщений не обязательно равно хороших сообщений . Интернализаторам может потребоваться пространство, прежде чем они будут готовы к разговору; экстернализаторам может потребоваться замедлить и уточнить свое сообщение.Прежде чем вы захотите сказать больше , подумайте, как вы можете вместо этого сказать лучше .

Как общаться в отношениях

Общение в отношениях может быть разницей между прочным партнерством на всю жизнь или конфликтными узами, которые заканчиваются разочарованием.Жизненно важно научиться лучше общаться.

1. Стремитесь к истинной связи

Самое большое заблуждение о том, как общаться в отношениях, состоит в том, что общение — это то же самое, что говорить или вести беседу. Общение в отношениях, по своей сути, — это , соединение и использование ваших устных, письменных и физических навыков для удовлетворения потребностей вашего партнера.Дело не в светской беседе. Речь идет о том, чтобы понять точку зрения вашего партнера, предложить поддержку и дать партнеру понять, что вы его поклонник №1.

Легко позволить ослабить настоящую связь и страсть, особенно в долгосрочных отношениях. Но первый ключ к тому, как улучшить общение в отношениях, — это признать, что вы не подключаетесь так, как раньше. Поговорите со своим партнером о возрождении вашей связи и укажите отправную точку. Если вашего партнера нет на борту, не волнуйтесь.Отношения — это место, куда вы идете отдавать, а не то, куда вы идете брать. Вы по-прежнему можете применять многие из этих стратегий без обязательств со стороны вашего партнера — и вы даже можете вдохновить их на ответные действия.

2. Определите свой стиль общения

Прежде чем вы начнете изучать, как улучшить общение в отношениях, вы должны понять, что не у всех одинаковый стиль общения.Четыре основных стиля общения: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и напористый. Пассивные коммуникаторы сдерживают свои эмоции внутри и никогда не могут сказать «нет». Агрессивные коммуникаторы громкие и энергичные, но обычно не могут установить настоящую связь с другими людьми. Пассивно-агрессивные коммуникаторы избегают конфликтов и используют сарказм, чтобы отклонить реальное общение. Самый здоровый тип общения — напористый: эти люди связаны со своими эмоциями. и знают, как их эффективно передать.

Стили общения также включают наши метапрограммы или способы, которыми мы реагируем на информацию.Некоторые люди любят разговаривать, некоторые предпочитают прикосновения, а другие более наглядны или лучше реагируют на подарки, чем на открытое обсуждение чувств. Вы, наверное, знаете, какой стиль общения вы предпочитаете, , но как насчет вашего партнера?

Общение и отношения все разные. Признавая это, вы сможете эффективно общаться с партнером. Ваш партнер может говорить вам именно то, что ему нужно, но вы должны знать, как они передают вам эту информацию.Если есть недопонимание, , вы упустите возможность укрепить доверие и близость, и вы оба почувствуете разочарование.

Стремясь научиться лучше общаться, наблюдайте, как ваш партнер реагирует на различные сигналы восприятия в течение дня или двух. Кажется, он или она больше всего реагирует на то, что видит и смотрит? Слышишь и говоришь? Или трогать и делать? Например, если ваш партнер более чувствителен к языку, тону и другим слуховым сигналам, постоянный зрительный контакт и нежное выражение лица не передают ему столько информации, сколько вы думаете.Вы посылаете сигналы, но они их не улавливают. С другой стороны, если вы обнаружите, что вы слуховой человек, а ваш партнер кинестетик, помните, что одного слова «Я люблю тебя» может быть недостаточно. Подкрепляйте свою любовь прикосновениями и не забывайте делать это почаще.

3. Откройте для себя шесть человеческих потребностей

Есть шесть основных потребностей, которые разделяют все люди, но каждый из нас ставит эти потребности в разном порядке в соответствии с нашими основными ценностями.Как только вы обнаружите, какие потребности наиболее важны для вашего партнера, вы будете знать, как общаться с ним и как удовлетворить их.

Первая потребность человека — это потребность в уверенности . Именно эта потребность побуждает нас искать удовольствия и избегать боли, стресса и эмоциональных рисков. Задайте себе следующие вопросы: насколько безопасен мой партнер в наших отношениях? Все мы находим безопасность и комфорт в разных вещах. Открыто говорите с партнером о том, что дает ему уверенность и заставляет чувствовать себя стабильно.

Вторая человеческая потребность, влияющая на общение и отношения, — это потребность в разнообразии . Неуверенность не всегда пугает, если вы знаете, как общаться со своим партнером.Отношениям нужны здоровые вызовы, которые позволят партнерам расти вместе. По мере того, как вы научитесь лучше общаться, вы обнаружите, что разнообразие делает отношения с вашим партнером веселыми и увлекательными.

Значимость — третья потребность человека: всем нам нужно чувствовать себя уникальными и важными. Общение является ключом к этому конкретному желанию, потому что вашему партнеру нужно знать, что они вам нужны, в единственном смысле — что он удовлетворяет ваши потребности способами, которые могут только они. Как вы демонстрируете партнеру, а не просто говорите ему, что он важен для вас? Вы можете показать их с любовью, предлагая им поддержку, когда они в ней нуждаются, и проводя с ними время.

Четвертая основная потребность человека — связь и любовь .Каждому человеку нужно чувствовать связь с другими. Эффективное общение в отношениях позволяет нам знать, что мы любимы и заставляем нас чувствовать себя максимально живыми, но отсутствие любви может причинить боль, как ничто другое. Слишком часто мы автоматически говорим «Я люблю тебя», чтобы разрешить конфликт с нашими партнерами, и забываем проявлять любовь реальным, ощутимым образом, который отвечает потребностям нашего партнера. Переверните эту схему: сознательно показывайте партнеру, что вы его любите каждый день, так, чтобы это соответствовало его личным предпочтениям и потребностям.Чтобы научиться улучшать общение в отношениях, нужно понять, какой «язык» лучше всего понимает ваш партнер, и дать ему таким образом любовь.

Рост — пятая потребность человека. Человеческий опыт — это опыт движения, и без постоянного роста наши отношения станут устаревшими.Мы постоянно стремимся развиваться по различным направлениям, которые нас больше всего интересуют, будь то эмоциональные, интеллектуальные, духовные или иные пути. Ваш партнер нуждается в росте так же, как и вы, и когда мы научимся лучше общаться, мы также сможем узнать, как лучше расти вместе. Когда вы в последний раз поддерживали рост своего партнера в тех областях, которые ему нравятся больше всего? Как вы можете и дальше поддерживать их в полной мере?

Шестая и последняя человеческая потребность — это вклад и пожертвование.Помните, секрет жизни — давать. Вклад — это наш источник смысла, он определяет, кем мы становимся, и укрепляет наше наследие, кто мы есть и нашу роль в мире. Подумайте, что вы даете своему партнеру и как вы можете дать больше. Вы уделяете время? Ваше безраздельное внимание? Преимущество сомнения? Второй шанс? Когда общение в отношениях крепкое, оба партнера могут постоянно придумывать новые и лучшие способы способствовать счастью друг друга.

9 ключей к страсти и нежности

Узнайте, как стать лучшим партнером и укрепить связь с помощью руководства Тони Роббина «9 ключей к страсти и близости ».

4. Узнайте три ключа к страсти и близости

Самые прочные отношения имеют полярность: противоположные мужские и женские энергии, дополняющие друг друга.Когда потребности любого из них не удовлетворяются, этот человек надевает «маску» противоположной энергии и закрывается от своего партнера. Но когда полярность в отношениях полностью принята, создается прекрасная связь.

У мужской и женской энергии есть три ключевые потребности, которые необходимо удовлетворить. Женским энергиям нужно чувствовать себя замеченными — они хотят, чтобы вы были с ними рядом и ценили их. Им нужно чувствовать, что их понимают, выслушивая и проверяя. И им нужно чувствовать себя в безопасности как физически, так и эмоционально.

Мужские энергии должны чувствовать, что их ценят через похвалу и празднование. Им нужно чувствовать себя свободными, а не управляемыми или контролируемыми на микроуровне. И они должны чувствовать себя открытыми — так что свободно делитесь своими эмоциями и привязанностью.

Общение в отношениях — это прежде всего удовлетворение потребностей вашего партнера. Когда вы это сделаете, они будут более открыты для общения и установления связи с вами, чтобы создать отношения, которых вы оба желаете.

5.Определите, удовлетворяются ли потребности вашего партнера

Есть один верный способ узнать, удовлетворяются ли потребности вашего партнера в ваших отношениях: задать правильные вопросы, а затем внимательно выслушать ответы. Подумайте о том, что говорит ваш партнер, и, если вы не уверены, что он или она имеет в виду, спросите, повторив его точку зрения и спросив, правильно ли вы поняли.Ключ к тому, как общаться в отношениях, часто вовсе не в вербальном общении, а в том, как мы слушаем своего партнера.

Ваш партнер может точно объяснить, в чем проблема, но если вы не слушаете, вы упустите это. Не поддавайтесь желанию просто ждать, пока ваш партнер закончит то, что он говорит, чтобы вы могли начать свой «ход». Это не слушает, это ждет, чтобы поговорить. Вместо этого слушайте спокойно, непредвзято, и действительно слышите то, что они говорят вам.Это не только поможет вам научиться лучше общаться, но и позволит вам установить более глубокий контакт со своим партнером.

6.Будьте честны и открыты

Быть честным и открытым находится в верхней части списка того, как улучшить общение в отношениях. Скажите, что вы имеете в виду, и проясните свои чувства и потребности.Уход от конфликта кажется обманчиво безопасным и удобным, но это не замена доверию в отношениях и никогда не поможет вам научиться лучше общаться. Уход от спора — это временный способ решить текущую проблему общения, и его следует делать только для достижения кратковременного периода охлаждения. Когда вы не согласны со своим партнером, вы должны быть уверены, что то, что вы говорите, будет услышано и уважаемо, как и ваш партнер.

Если вы или ваш партнер (или вы оба) не склонны к конфликтам, вы можете похоронить свои эмоции, чтобы доставить друг другу удовольствие и избежать проблем.Этот временный пластырь для миротворческих операций превращает двусторонние отношения в улицу с односторонним движением, а это не является устойчивым результатом. Счастье и близость, которыми вы раньше делились, будут постепенно разрушаться, и это унесет с собой отношения. Вместо того чтобы игнорировать проблемы, важно, чтобы вы оба научились лучше общаться друг с другом.

7. Присутствовать в ваших отношениях

Присутствуйте, чтобы улучшить общение в отношениях и по-настоящему понять, что говорит вам ваш партнер.Выделите время и посвятите себя 100% общению с партнером. Они должны искренне чувствовать , что они полностью сосредоточены на вашем внимании, а — что они для вас приоритет номер один.

Трудно слушать и полностью присутствовать, осознавать и осознавать, когда вы злитесь и нервничаете или когда работаете над вещами, которые отнимают время от ваших отношений. Это часть жизни, но важно понимать, что это не повод пренебрегать общением в отношениях.Помните, что близость, любовь и доверие строятся в тяжелые времена, а не в легкие. Если мы откажемся от всякого признака сопротивления, мы никогда не сможем прогрессировать и развиваться. Воспользуйтесь этими возможностями, чтобы научиться справляться с конфликтами и стрессом здоровым образом и наблюдать, как вы растете и процветаете вместе со своим партнером.

8.Отпусти дела

Не позволяйте дискуссии о том, что сейчас происходит, превратиться в перефразирование всего плохого, что когда-либо происходило между вами и вашим партнером. Это противоположность любящему и эффективному общению в отношениях. Вместо этого оцените текущую ситуацию и определите, что вы можете сделать в данный момент. Сделайте паузу и вспомните, почему вы здесь, и помните, что ваша цель, результат, который вы цените, — укрепить отношения, построить близость и научиться лучше общаться.Прямо сейчас вы абсолютно ничего не можете поделать с прошлым, так что отпустите его.

Как лучше общаться — это больше, чем просто говорить правильные вещи. Также помните о своем языке тела. Вы можете сказать своему партнеру все слова любви и поддержки, но если ваши руки скрещены на груди и у вас хмурое лицо, ваш партнер вряд ли ответит положительно. Как общаться в отношениях — значит слушать, любить и поддерживать всем своим существом.Наклонитесь к партнеру, расслабьте и расслабьте лицо и нежно прикоснитесь к нему. Всеми своими словами, действиями и выражениями покажите им, что вы их любите, даже если вы находитесь в конфликте.

9. Пробой негативных паттернов

Вы знаете, что нужно вашему партнеру, и думали о его предпочтительном стиле общения, но есть еще кое-что, что влияет на общение в отношениях: то, как вы говорите.Эксперты в области коммуникации разбивают нашу речь на высоту, темп, громкость и тембр. В следующий раз, когда вы будете в разладе со своим партнером, будьте внимательны и приложите сознательные усилия, чтобы изменить эти аспекты своего голоса.

Чрезмерно высокий голос кажется оборонительным и незрелым. Кроме того, если вы заканчиваете предложение более высоким тоном, это звучит как вопрос; не делайте этого, если вы на самом деле не задаете вопрос или не рискуете посеять сомнение в своем партнере.

Темп просто означает, насколько быстро вы говорите.Сделайте глубокий вдох и притормозите, особенно если вы не согласны. Говорите спокойно и четко, чтобы донести свою мысль до вас.

Обратите внимание на , том , особенно на «ползучесть» громкости, и избегайте конкуренции за то, чтобы быть услышанным — конкуренция ведет только к крику и недопониманию. Если вы будете громче, это не поможет вам общаться с партнером. Если ваш партнер говорит, слушайте.

Тембр относится к эмоциональным качествам, настрою и тону вашего голоса.Обращайте на это пристальное внимание и следите за тембрами красных флагов, такими как сарказм, которые могут разрушить общение в отношениях и вызвать недоверие между партнерами.

Когда что-то выходит из-под контроля, ломает шаблон : Будьте игривы и используйте юмор так, чтобы разговор продолжался в правильном направлении. Добавление юмора в ситуацию может сделать ее менее ужасной и может принести удивительные результаты для вас двоих. Это потому, что юмор помогает вам обрести перспективу и равновесие; это важный компонент здорового общения в отношениях.Он также снимает стресс и улучшает ваше физическое счастье в повседневной жизни. Самым большим преимуществом смеха в этом контексте является то, что он напоминает вам, что вам нравится просто быть вместе со своим партнером. Это напоминает вам, что вы можете наслаждаться временем вместе, даже когда все кажется сложным.

При обучении общению в отношениях важно разорвать стереотипы враждебности, обиды и отступления.Например, если вы заметили, что повышаете голос или говорите саркастично, измените тон. Если вы постоянно используете «ты» и обвиняете своего партнера, переключитесь на «я» и «меня», а еще лучше — на «мы». Нет смысла перекладывать все проблемы в отношениях на партнера. В каждых отношениях есть два человека, поэтому не перекладывайте вину полностью на их плечи.

Нарушение шаблона — мощный способ переосмыслить обсуждение и вернуть его на уровень, на котором вы сможете перейти к тому, что действительно важно.Общение в отношениях — это все, что нужно вашему партнеру, каковы ваши потребности и как вы оба можете почувствовать удовлетворение от своих отношений.

10.Начать более

Иногда, независимо от того, насколько вы хотите улучшить общение в отношениях, возникает спор. Это когда наиболее важно осознавать свои негативные паттерны и начинать все сначала, прежде чем они станут разрушительными.

Тони часто делится невероятной историей о Михаиле Горбачеве и Рональде Рейгане, которая говорит о силе шаблонов. Если вы родились до середины 80-х, вы помните холодную войну. Это был определяющий период мировой истории, когда две сверхдержавы с противоположными идеологиями, то есть с разными ценностями, противостояли друг другу в напряженном политическом конфликте , который мог в любой момент склонить к войне . Это были непродуктивные отношения, и в конце 80-х лидеры двух держав встретились в серии переговоров, которые навсегда определят ход истории человечества.

Но история о том, как Рейган, президент Соединенных Штатов, и Горбачев, лидер Советского Союза, разрешили конфликт, началась не так хорошо, как вы могли подумать. Горбачев и Рейган оказались в центре острой дискуссии о достоинствах и недостатках капитализма и коммунизма.Как и любое обсуждение политики, оно ни к чему не привело, и ни один из лидеров не знал, как лучше общаться друг с другом.

Тони имел удовольствие поговорить с Рейганом и Горбачевым много лет спустя, и он спросил их: «В какой момент вы приняли решение о мире?» Горбачев рассказал, что в середине спора Рейган встал и ушел, только чтобы внезапно повернуться и воскликнуть: «Хорошо, давайте попробуем еще раз. Я Рональд! » Если Рейган и Горбачев смогут начать все сначала после такой враждебности, в ваших отношениях тоже есть надежда на общение.

Всегда помните, что вы вместе, потому что вы заставляете друг друга улыбаться. Проблемы — это препятствия, которые необходимо преодолевать, и хотя легко отказаться, правда в том, что именно эти моменты будут определять ваши отношения. Слушайте своего партнера, узнавайте о потребностях, которые он ценит больше всего, и выполняйте их. Когда вы поймете, что отдача — это секрет успешных отношений, вы будете постоянно работать над тем, как общаться со своим партнером так, чтобы они его понимали.

Готовы научиться лучше общаться?

Узнайте, как удовлетворить потребности вашего партнера и укрепить связь с руководством Тони, 9 ключей к страсти и близости .

Телефонные звонки создают более сильные связи, чем текстовые сообщения — ScienceDaily

После нескольких месяцев запретов на социальное дистанцирование люди все больше полагаются на технологии для создания чувства социальной связи. Но новое исследование Техасского университета в Остине показывает, что люди слишком часто предпочитают отправлять электронную почту или текстовые сообщения, когда телефонный звонок с большей вероятностью вызовет чувство единства, которого они так жаждут.

В исследовании люди выбирали печатать, потому что считали, что телефонный звонок будет более неудобным, но они ошибались, сказал Амит Кумар, доцент кафедры маркетинга Школы бизнеса Маккомбса, соавтор с Николасом Эпли из Университета им. Чикаго.

«Люди чувствуют себя гораздо более связанными с помощью голосовых средств массовой информации, но у них есть эти опасения по поводу неловкости, которые подталкивают их к текстовым средствам массовой информации», — сказал Кумар.

Исследование заранее опубликовано в журнале Journal of Experimental Psychology .

В одном эксперименте исследователи попросили 200 человек сделать предположения о том, каково будет восстановить связь со старым другом по электронной почте или по телефону, а затем они случайным образом назначили их, чтобы они действительно это сделали. Несмотря на то, что участники интуитивно понимали, что телефонный звонок заставит их почувствовать себя более связанными, они все же сказали, что предпочли бы писать по электронной почте, потому что ожидали, что звонить будет слишком неудобно.

Но, как выяснили исследователи, телефонный звонок прошел гораздо лучше, чем электронное письмо.

«Когда дело дошло до реального опыта, люди сообщили, что они действительно сформировали значительно более сильную связь со своим старым другом по телефону, чем по электронной почте, и они не чувствовали себя более неловко», — сказал Кумар.

В другом эксперименте исследователи случайным образом назначали незнакомцев, которые могли подключаться либо через текстовые сообщения во время живого чата, либо через видеочат, либо используя только звук. Участникам приходилось задавать и отвечать на ряд личных вопросов, например: «Есть ли что-то, что вы давно мечтали сделать? Почему вы этого не сделали?». или «Можете ли вы описать время, когда вы плакали на глазах у другого человека?»

Участники не ожидали, что средства массовой информации, через которые они общаются, будут иметь значение, и в этом случае они также предсказали, что они будут чувствовать себя так же связанными с незнакомцем через текст, как и по телефону.

Но исследователи обнаружили, что когда они действительно общались, люди чувствовали себя значительно более связанными, когда общались с помощью разговора, а не с помощью набора текста. И снова они обнаружили, что слышать голоса друг друга не более неловко.

Исследователи обнаружили, что на самом деле голос сам по себе — даже без визуальных подсказок — казался неотъемлемой частью связи.

Столкнувшись с еще одним мифом о голосовых средствах массовой информации, исследователи рассчитали время, когда участники снова общались со своим старым другом. Они обнаружили, что звонок занял примерно столько же времени, что и чтение и ответ на электронную почту.

Исследователи заявили, что результаты как раскрывают, так и опровергают предположения людей о средствах коммуникации в то время, когда управление отношениями с помощью технологий особенно важно, сказал Кумар. «Нас просят поддерживать физическую дистанцию, но нам все еще нужны эти социальные связи для нашего благополучия — даже для нашего здоровья».

История Источник:

Материалы предоставлены Техасским университетом в Остине . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Это может раздражать, но это признак крепких отношений.

Допустим, вам дали суперсилу заглядывать в дома случайных пар, чтобы наблюдать за их «секретным поведением пар» издалека. Вы, вероятно, видели, как они ссорятся из-за того, как правильно загрузить посудомоечную машину, наблюдали, как они треплются на диване и смотрят «Офис», и, возможно, даже поймают их на соревнованиях по старым добрым настольным играм.

Вы также, вероятно, видели, как они общаются слишком знакомым, но редко признаваемым способом: высокими, миловидными, нежными, детскими голосами.

Искренне любопытствуя о повсеместном распространении «детской болтовни» в отношениях между взрослыми людьми, NBC News BETTER проконсультировался с психологом и терапевтом по вопросам взаимоотношений по поводу этого явления.

Они взвесили важные вопросы: является ли этот тип общения признаком глубокой или поверхностной любви? Почему так много из нас делают это? И, самое главное, способствует ли это здоровому и процветающему партнерству?

Почему детский разговор так распространен

Детский разговор, для тех, кто не знаком, включает в себя любой вид общения, напоминающий то, как вы разговариваете с младенцем, ребенком или даже домашним животным.Может быть, это включает в себя милые прозвища, преувеличенные игривые эмоции, изменение тона или поведения или прыжок на более высокую октаву. Иногда это состоит из нежных словесных обменов, иногда это законное воркование, а иногда звучит как полная тарабарщина.

По словам доктора Антонии Холл, психолога, специализирующегося на отношениях, все вышеперечисленное исключительно часто встречается в романтических отношениях взрослых.

«Детский лепет сигнализирует о близости, это метод« зеркального отражения »для вызова положительных эмоций и способствует надежной привязанности друг к другу», — говорит д-р.Зал. «Это указывает на желание заботиться о вашем партнере и на связь между вами двумя».

Далее она объяснила, что этот способ общения повторяет тот самый первый опыт связи, который мы имели в этом мире — обычно с нашими основными опекунами. Когда родители так разговаривают со своим ребенком, это способ укрепить любовь, привязанность, привязанность и чувство безопасности. То же самое верно и в отношении романтических отношений между взрослыми. «Такие разговоры присущи всем людям и универсальны», — отмечает Холл.

Доктор Кэтрин Смерлинг, семейный терапевт из Нью-Йорка, соглашается. «Некоторые люди могут относиться к этому как к разговору пары, но более распространенный клинический термин известен как регрессия или« речь, управляемая младенцем », — пояснила она. «В психоаналитической теории люди возвращают свое поведение к более ранней стадии развития и могут имитировать детские манеры, а также речь. На самом деле это очень распространено, и большинство пар прибегают к нему, когда хотят показать свою уязвимость или как способ сблизиться в очень интимной манере.

Это похоже на то, как будто пара вместе создала свой собственный частный язык, — добавляет доктор Смерлинг, что делает его еще более особенным. Кроме того, это способ вывести на свет этого внутреннего ребенка — а он есть у всех нас — который жаждет безусловной любви и нежности.

Холл также отмечает, что у нас даже есть тенденция использовать звуки, которые обычно издаются младенцами, такие как «ба», «бу» и «ма» с нашими партнерами.

Психология «второстепенных» отношений

Один эпизод пятого сезона сериала «Как я встретил вашу маму», под названием «На крючке», вращается вокруг людей, которых с романтической точки зрения держат «на крючке» участники главной роли в шоу. банда друзей.«Я не могу быть с тобой… прямо сейчас» — это фраза, которую друзья продолжают использовать, чтобы связать этих людей, «прямо сейчас» оставляя дверь приоткрытой ровно настолько, чтобы, очевидно, какой-то бедняга был готов продолжать стирать Робина. и потер ей ноги в поисках смутной возможности когда-нибудь отношений.

Это, очевидно, не делает друзей очень хорошими, но отслеживание и поддержание связи с альтернативными романтическими перспективами — обычное дело для людей, даже если это редко бывает таким преувеличенным, комедийным способом.Недавнее исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior , называет эти взаимодействия «второстепенными отношениями». «Отступники», как определено в исследовании, — это «человек, которому в настоящее время никто не привязан, и с которым он поддерживает некоторую степень общения, чтобы сохранить или установить возможность будущих романтических и / или сексуальных отношений ».

Ведущий автор исследования Джейсон Диббл, доцент кафедры коммуникации в колледже Хоуп, сказал мне: «Изначально я задумался об этом, когда вы встречаетесь с кем-то в клубе и меняете номера, вы можете просмотреть свои контакты [ позже] и скажите: «О, я помню того парня.Я мог бы послать ему записку и посмотреть, как у него дела … Это было вдохновлено моими прежними днями в аспирантуре «.

«Когда вы встречались со всеми в клубе?» Я спросил.

«Ну, я говорю, что исследование — это поиск меня», — ответил он, смеясь.

«Что, если» становятся второстепенными, только если вы действительно обращаетесь к ним.

Общение здесь является ключевым моментом. Отступник — это не просто тот, кто время от времени погружается в ваши мысли, — любимый студент колледжа, чьи фотографии в Facebook вы время от времени просматриваете, или симпатичный друг друга, которого вы встретили в отпуске и всегда думали, что вы действительно нажмете с, если вы жили в одном городе.Эти «а что, если» становятся отстраненными только в том случае, если вы действительно обращаетесь к ним.

Диббл отмечает, что иногда бездельники знают, что они бездельники, а иногда нет — я полагаю, это зависит от того, является ли рассматриваемое общение более искусным, чем «Эй, как дела?» текст отправлен в 1 час ночи

Есть пара конкурирующих эволюционных императивов, когда дело доходит до удержания людей в тени. С одной стороны, есть определенный смысл исследовать всех доступных потенциальных партнеров, чтобы быть уверенным в том, что вы получите лучшую сделку.Но наличие одного постоянного партнера помогает потомству выжить в суровом мире пещерных людей, на который часто ссылается эволюционная психология. Таким образом, приверженность приносит пользу в обмен на отказ от других возможностей — желаний, возможностей и желаний.

Согласно инвестиционной модели отношений, разработанной социальным психологом Кэрил Русбулт в 1980-х годах, люди, вложившие больше ресурсов — времени, энергии, денег — в отношения, должны быть более привержены им, а альтернативные партнеры должны казаться менее привлекательными. .Одно исследование 2007 года показало, что любовь побуждает людей отказываться от других вариантов — люди, которые думали и писали о любви к своим партнерам, были более способны подавлять мысли о привлекательных незнакомцах. Это согласуется с исследованиями, которые показывают, что люди, состоящие в отношениях, не уделяют столько внимания другим представителям того пола, который им нравится, и склонны оценивать других как менее привлекательных.

Итак, имея все это в качестве фона, Диббл рассуждал, что люди, состоящие в преданных отношениях в его исследовании, будут держать меньше людей в стороне.

У него и Мишель Друэн было 374 студента, которые сами сообщили, сколько у них было закулисных разговоров, разговаривали ли они с ними платонически или были более кокетливыми, и какие технологии они использовали, чтобы поддерживать связь с этими людьми. Те, кто в настоящее время состоял в отношениях, также завершили оценку своих вложений и приверженности своим отношениям и оценили, насколько привлекательными, по их мнению, были свои альтернативы.

Чаще всего люди не отставали от своих подписчиков через текстовые сообщения и Facebook.Сорок пять процентов участников сообщили, что отправляли им текстовые сообщения, 37 процентов сообщили, что общались с ними через Facebook. Тринадцать процентов людей по-прежнему берут трубку и звонят человеку, которого они сопровождают, и ничтожный процент людей поддерживает обратную связь через электронную почту, Skype или Twitter.

Что удивило исследователей, так это то, что не было значительной разницы между количеством закулисных людей, оставленных людьми в отношениях, и количеством одиноких людей.

«Мы были действительно озадачены, почему мы не обнаружили взаимосвязи между приверженностью и бездействием», — говорит Диббл. «Если инвестиционная модель верна, мы должны были увидеть хорошие прочные отношения. Возможно, инвестиционная модель не работает в онлайн-мире ».

Не нужно много времени, чтобы прокомментировать чей-то статус, возможно, небольшая плата за то, чтобы сохранить этого человека в качестве романтического варианта.

В своей диссертации в Техасском университете в Остине Адам Редд Уэст в 2013 году предположил, что инвестиционная модель действительно может не применяться, когда дело доходит до Интернета.«Интернет-мир предоставляет возможности для оценки и отслеживания альтернатив… без необходимости прямого взаимодействия с другими», — пишет он. Относительная конфиденциальность Facebook позволяет поддерживать минимальный контакт с отстающими. Еще одна вещь, которую люди обычно делают в отношениях, — это попытки максимизировать выгоды и минимизировать затраты. Не нужно много времени, чтобы просто прокомментировать чей-то статус в Facebook, возможно, это небольшая плата за то, чтобы этот человек оставался доступным в качестве романтического варианта.

Это также может объяснить, почему люди, состоящие в отношениях, по-прежнему поддерживают связь с бездельниками в Интернете почти с такой же скоростью, как и одинокие люди. Кажется, более приемлемо поговорить с кем-то на Facebook, когда вы недоступны, чем встретиться с ним за ужином или чем-то в этом роде.

Это было предварительное исследование — все, что оно действительно показывает, — это то, что люди оставляют некоторые из своих романтических альтернатив в тени. Это не обязательно новое явление: «В поведении людей, заставляющих ждать своего часа, оставляя открытыми ваши возможности, нет ничего нового.Раньше это называлось держать людей в своей маленькой черной книжке, — говорит Диббл.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.