Психолог назвал 10 женских привычек, которые нельзя терпеть
Неопрятность, неряшливость
Специалисты с многолетним опытом всё чаще начинают отмечать, что стандарты, заданные такими социальными сетями, как Instagram, начинают приводить к неожиданным результатам: женщины частично или полностью копируют паттерны поведения, которые разрушают отношения. По мнению шведского психолога Ильзы Лауксон, принижение культа красоты в обозримом будущем может привести к поколению нерях, отталкивающих своим внешним видом не только удачу, но и потенциальных партнёров мужского пола.
Приятная причёска, аккуратный маникюр, опрятная одежда и свежее бельё, чистая кожа, макияж со вкусом, по словам Лауксон, подвергаются критике из-за «чрезмерной сексуализации женщины как биологического существа». Однако европейские психологи отмечают, что внимательное отношение к своей внешности способно повысить самооценку и сделать главное — показать мужчинам ту женщину, которую они хотят рассмотреть.
Неопрятная женщина (способная следить за собой, но не делающая этого по каким-либо причинам) на подсознательном уровне внушает неуважение к себе и своему возлюбленному. Мужчины могут исправить это, если ситуация зашла слишком далеко, — достаточно лишь лёгкого намёка, похода в магазин или сертификата на посещение спа-центра.
Молчаливое терпение, по мнению Лауксон, может спровоцировать обратную реакцию — женщина примет неряшливость за норму и масштабирует её на все области обычной жизни, допустив беспорядок не только во внешности, но и в доме, карьере.
Не снимут камень с души: Психолог назвал 10 вещей, о которых нельзя рассказывать родственникам
Нарциссизм, гедонизм и зацикленность на себе
Лучшее — враг хорошего. Женщина, зацикленная только на своей красоте, суперухоженная и выдающая уход за достижения, чаще всего при знакомстве вызывает у мужчины такой ход мыслей: «Во сколько мне будет обходиться эта красота и останется ли у неё время на меня?» Выглядеть каждый день как на фотосессии Марио Тестино (фотограф Мадонны и Леди Гаги) — затратно, затруднительно и зачастую глупо.
Есть поводы, когда нужно выглядеть на все 1000%.
Косметический гедонизм, по мнению бразильского психолога Агаты Баюки, ничуть не лучше вещевого или алкогольного: зависимость развивается сопоставимая, а мужчины, которым вменяют оплату таких «развлечений» в обязанность, просто не выдерживают и уходят. Терпеть такое, по мнению Баюки, не стоит — подпитка таких особенностей истощает мужчин как морально, так и материально.
Дурная привычка: Психолог назвал 10 вещей, за которые никогда не должно быть стыдно
Флирт с другими мужчинами
Фото © Shutterstock
Первые представления о флирте заложены ещё в Камасутре, французы это искусство довели до совершенства. В любой культуре флирт — действия с целью привлечения потенциального партнёра. Если подруга привыкла флиртовать с другими мужчинами, это может плохо закончиться. Согласно британскому исследованию, девушки чаще воспринимают флирт как игру, тогда как для мужчин это сигнал сексуальной доступности.
Если женщина кокетничает с другими мужчинами, стоит обсудить с ней это. Кстати, многие видят в такой особенности лишь «техническую потребность» — они флиртуют с мужчинами из-за низкой самооценки, с целью самоутверждения.
Психолог Игорь Ус отмечает, что в некоторых случаях женщины открыто показывают мужчине переписки в Instagram, чтобы «поднять собственную ценность», но вместо задуманного получают только разочарование.
Непроработанные комплексы, детские травмы и многое другое приводят к тому, что женщина акцентирует внимание на собственной ценности. У таких людей «Я» всегда на первом месте, даже когда рождаются дети. Социально адаптировать таких женщин очень тяжело, ведь ни один мужчина не терпит сравнений с другими
Игорь Ус
Психолог
Шантаж интимом
Аргентинский писатель Эрнесто Сабато называл секс одной из первичных форм власти. Современные психологи частично солидарны с ним и считают, что любые манипуляции с интимом разрушительны как для личности, так и для отношений.
Если женщина говорит, что допустит к близости, только если партнёр похудеет, помирится с тёщей, перестанет пропадать с друзьями в барах, до добра это не доведёт.
Если женщину что-то не устраивает, не стоит говорить об этом в спальне. Шантаж чреват для мужчины приобретёнными страхами, комплексами, сексуальными проблемами, поэтому психологи советуют оставлять такую партнёршу, если ситуация не решается даже после выяснения отношений.
Разрушители любви: Психолог назвал 10 фраз, за которые женщина никогда не простит мужчину
Пренебрежение личным пространством
Если мужчина ловит себя на мысли, что одному было лучше, то психологи считают это тревожным звонком для отношений. Такое, по словам специалистов, происходит в случае, если женщина пренебрегает личным пространством. Перебирает вещи на рабочем столе и кладёт их так, что потом невозможно найти ничего из документов, обшаривает карманы в поисках писем от любовниц и заначки. Датский психолог Ирвин Кепле подсчитал, что примерно 35% пар, не переживших пандемию, распались из-за того, что женщина, запертая в одном помещении с мужчиной, забивала ему голову сплетнями, не замечая, что партнёру хочется собраться с мыслями, побыть наедине с собой, поработать или поиграть в компьютерную игру, чтобы отвлечься.
Зацикленность на прошлом
Фото © Shutterstock
Прошлым отношениям — место в прошлом. Психологи отмечают, что для создания крепких отношений в настоящем женщина не должна ревновать мужчину к бывшим, настойчиво вспоминать о своих парнях и уж тем более сравнивать их с новым возлюбленным. Это создаёт лишние проблемы, впутывает посторонних людей в отношения, рождает атмосферу взаимного недоверия. Если прошлое и может быть чем-то полезным, так это тем, что человек в силах не повторять совершённых ошибок.
«Я же девочка» на все случаи жизни
Списывание собственной глупости и разгильдяйства на «женские причуды» — один из самых раздражающих видов манипуляций. Разбила машину — «Я же девочка», потратила всю зарплату — «Я же девочка», противоречит в своих доводах — «Я же девочка». Психолог Анна Сомова отмечает, что так проявляется инфантилизм и желание свалить ответственность за свои поступки на гендерную принадлежность, которые могут прогрессировать с годами.
Подобное поведение вносит дисбаланс в отношения — мужчина отвечает за всё, а женщина — «Я же девочка». Такое специалисты советуют пресекать в самом начале отношений, в хронической форме решить проблему становится сложнее.
Привычка всё контролировать
Фото © Shutterstock
Полная противоположность предыдущей привычки и ещё одна крайность, которую не могут вытерпеть большинство мужчин. Если женщина привыкла считать себя умнее всех, включая партнёра, контролирует каждый его шаг, читает переписку, в случае подозрения задаёт наводящие вопросы, нужно либо вывести её на разговор и выяснить причины, либо расстаться без сожаления. Французский психолог Анри Тонтюр ещё в 70-х провёл исследования и выяснил, что такие особенности могут принимать только мужчины, которые «ищут вторую маму». Самостоятельных и независимых такое отношение к себе раздражает и бьёт по мужской самооценке.
Курение, другая вредная зависимость
Социальные особенности каждой личности могут нормально сосуществовать, если о правилах игры договариваются на берегу.
Однако психологи отмечают, что утаивание информации о вредных привычках почти всегда приводит к проблемам, причём неприятности настигают партнёров в тот момент, когда зависимость начинает разрушать отношения и оказывает воздействие на микроклимат в семье. Алкоголь сильно влияет на настроение и общую концентрацию, не говоря уже о том, что для прекрасного пола он губительнее, особенно если говорить о репродуктивном здоровье. Если речь зайдёт о потомстве, психологи рекомендуют ставить такие вопросы ребром.
Выяснение отношений без повода
Фото © Shutterstock
Такую особенность женского характера в большинстве стран приравнивают к ментальному и психологическому насилию, абьюзу. Французские кардиологи в 2016 году доказали, что для мужского здоровья беспричинные вспышки женской ярости всегда энергозатратны и разрушительны. Даже если есть основания для скандала, лучше использовать их для конструктивной беседы двух взрослых уважающих друг друга людей. Другое дело, что некоторые дамы будто бы следуют старой французской поговорке: «Женщина может сделать из ничего три вещи: скандал, шляпку и салат».
Это не смешно, если речь идёт о серьёзных отношениях, о климате в доме. Если за женщиной замечается нездоровая привычка энергетически подзаряжаться от скандалов, то такую спутницу лучше оставить в одиночестве.
Сергей Андреев
Евгений Жуков
- Статьи
- Общество
Комментариев: 3
Для комментирования авторизуйтесь!
Психология отношений 📚 – топ лучшей литературы по теме
Психология отношений 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBookЧто выбрать
Библиотека
Подписка📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Темы
- психология отношений
org/ListItem»>Библиотека3 420
книг
Сортировать
Фильтры
Фильтры
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Стив Харви
Премиум
Хотя многие сегодняшние женщины умны и привлекательны, успешно ведут бизнес и успевают следить за собой, им по-прежнему хочется обыкновенного женского счастья, крепкого плеча и надежной опоры. Но как удержать избранника, как понять, кто перед вами и наладить свою личную жизнь? Ответы на эти вопро…
Искусство любить
Эрих Фромм
Премиум
Одна из самых известных работ Эриха Фромма – «Искусство любить» – посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь.
Действительно ли любовь – искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятн…
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя
Наталья Краснова
Премиум
«Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) „популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога“.Каждый бывший в свое время очень ло…
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Джон Готтман
Премиум
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни бра…
Искусство любить
Эрих Фромм
Премиум
Одна из самых известных работ Эриха Фромма – «Искусство любить» – посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь.
Действительно ли любовь – искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятн…
Люди, которые играют в игры
Эрик Берн
Премиум
По мнению автора, жизнь каждого человека протекает по определенному сценарию, заложенному еще в раннем детстве. Согласно этому сценарию человек общается со своими коллегами, родными и друзьями, выбирает спутника жизни, строит карьеру, становится счастливым и успешным или же, напротив, терпит неуд…
Очарование женственности
Хелен Анделин
Премиум
Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила, В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах м…
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Алина Адлер
Премиум
Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребн.
..
Мужчина и женщина. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Премиум
Сокровенная тайна жизни – это тайна пола. Кто мы такие – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь – в …
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
Ника Набокова
Премиум
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сл…
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Психология отношений». Полный список из 3420 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей.
Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Чего на самом деле хотят женщины в отношениях
- Делиться
- Читать позже
- Отправить на Kindle
Похожие
Подписаться на @TIMEHealth
Чего хотят женщины? Это извечный вопрос.
Но недавнее исследование дает мужчинам ключ к разгадке: женщины больше всего удовлетворены, когда их партнер знает, что они расстроены.
А? Согласно новому исследованию [PDF], опубликованному в Journal of Family Psychology , удовлетворенность отношениями во многом зависит от того, насколько партнеры способны читать и сопереживать эмоциям друг друга. Для женщин это больше относится к их отрицательным эмоциям, чем к положительным: женщины счастливы, когда их парень или партнер понимают, что они расстроены.
У мужчин несколько проще — они счастливы, когда счастлива их партнерша. Мужчины сообщают о большем удовлетворении отношениями, когда они знают, что их женщина счастлива, а не когда они знают, что она расстроена или зла.
( SPECIAL: The State of the American Woman)
Для исследования исследователи набрали 156 гетеросексуальных свиданий или супружеских пар и попросили каждого человека в отдельности описать недавний инцидент, когда их партнер сделал что-то, что их разозлило или разочаровало ( например, ложь о его или ее местонахождении).
После этого участники просматривали видеозапись и постоянно оценивали свои эмоциональные реакции, используя электронное оценочное устройство со шкалой от «очень отрицательного» до «нейтрального» и «очень положительного». Затем исследователи выбрали шесть 30-секундных клипов из видеозаписи, которые имели самые высокие отрицательные или положительные эмоциональные оценки от каждого партнера. Участники смотрели клипы и оценивали свои чувства и чувства своего партнера, а также усилия своего партнера быть чуткими.
( БОЛЬШЕ: Анализ крови для предсказания вечной любви?)
Удивительно, но исследователи обнаружили, что женщины чаще сообщали о более высоком уровне удовлетворенности отношениями, когда они могли читать гнев или разочарование своего партнера, чем когда они могли определить свое счастье .
Нет, дело не в том, что женщины упиваются страданиями своих близких; скорее, они предпочитают отрицательные эмоции замкнутости или молчанию. «Для женщин видеть, как их муж или парень расстроен, — это отражение эмоциональной вовлеченности их партнера. Когда женщины видят, как их партнеры-мужчины делятся своими негативными эмоциями, они видят в этом признак связи, открытости и общения. Женщинам не нравится, когда мужчины дистанцируются во время конфликта», — говорит ведущий автор исследования, доктор Шири Коэн из Гарвардской медицинской школы.
И наоборот, мужчинам не всегда нравится разделять негатив жены или подруги. В то время как женщины в исследовании были счастливее, когда их мужчина знал, что они расстроены, это знание делало мужчин несчастными. Удовлетворенность мужчин отношениями была связана с их способностью определять счастье своего партнера. Исследователи предполагают, что это потому, что мужчины, в отличие от женщин, могут чувствовать, что отношениям угрожают негативные эмоции их партнера, особенно когда они возникают в разгар конфликта, связанного с отношениями.
( ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Почему мы ворчим. И почему мы не должны)
Отношения сбивают с толку, но, согласно исследованию, вот к чему они сводятся: чем более коммуникабельные и чуткие мужчины и женщины стараются быть вместе их отношения, тем счастливее все.
«Когда женщины подчеркивают, что делает их счастливыми в отношениях, и выражают это так, чтобы их партнеры-мужчины могли легко прочитать, это дает их партнеру прилив удовлетворения», — говорит доктор Коэн. «Мужчины, женщины хотят знать, когда вы расстроены. Даже если это неудобно, выражение этих эмоций заставит женщин чувствовать себя лучше в отношениях».
Для обеих сторон исследователи подчеркивают важность простой попытки понять друг друга. «Демонстрация каким-то образом того, что вы пытаетесь, даже если у вас это не получается, — вот что наиболее важно для удовлетворения отношений», — говорит Коэн.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Если мы хотим исправить брак, мы можем начать с исправления экономики
Почему некоторые мужчины отказываются от своей идентичности в отношениях
Почему некоторые мужчины отказываются от своей идентичности в отношениях
За последние 30 лет работы психологом, проводящим индивидуальную и групповую терапию, я часто видел мужчин, изо всех сил пытающихся сохранить либо роман, либо дружбу, либо и то, и другое в своих интимных отношениях.
Когда эти же мужчины приходят на терапию в паре, в 85% случаев они обращаются к своему партнеру и спрашивают: «О чем вы хотели поговорить?» Несмотря на то, что обычно их что-то беспокоит или беспокоит, они не хотят говорить об этом.
Несмотря на некоторый прогресс в развеивании мифов и оспаривании стереотипных гендерных ролей, большая часть общества по-прежнему увековечивает идею о том, что женщины несут ответственность за воспитание детей и решение любых проблем в отношениях, возникающих дома и в кабинете терапии. Мы видим эту динамику в фильмах, ситкомах, телевизионных рекламных роликах и даже на футболках с надписью «Мой единственный босс — моя жена». Многие женатые гетеросексуальные мужчины подпитывают эту идею, шутя о своем «старом шаре на цепи», или о том, что их держат «на коротком поводке», или о «счастливой жене, счастливой жизни». Это не только искаженная и несправедливая характеристика мужчин и женщин, но и некая жесткая отыгрыш отношений, парадигма которой должна была выйти из моды еще в 60-е годы.
Хорошие отношения основаны на равенстве. Они включают в себя отдачу и взятие, силу и уязвимость, независимость и близость. Однако и мужчины, и женщины многим жертвуют, отказываясь от слишком многого из себя «ради отношений». Когда один из партнеров отказывается от своей индивидуальности, сами отношения теряют силу. Отсутствие жизненной силы в браке вдохновляет многие пары обращаться за психотерапией.
Хотя многие гетеросексуальные мужчины жалуются на то, что в своей жизни они уступают женщинам, они не всегда осознают, как их тянет, ищет или способствует этой динамике. Некоторым мужчинам удобнее чувствовать, что их партнерша руководит ими или заботится о них. Они спрашивают: «Где взять ты хочешь в отпуск? Есть? Посмотреть фильм? и т. д.» Они не осознают этого, но на самом деле активно отказываются от той части себя, которая жизненно важна, независима и привлекательна для другого человека.
Писатель, поэт Роберт Блай рассказал об этом явлении. Из своей работы с мужчинами он заметил, что многие мальчики, растущие, более чувствительны и способны заботиться о чувствах и здоровье своего партнера.
Они лучше справляются с домашними обязанностями, такими как уход за детьми и работа по дому. Они могут быть более эмоционально внимательны к другим, и тем не менее, они не всегда настроены на собственную жизненную энергию, живительную, дикую сторону себя (не путать с дикой стороной человека). Он очень умно исследует это в своей книге Железный Джон . Они могут потерять связь со своей уникальной инициативой, идеями и страстью, и, по иронии судьбы, часто это те черты, которые в первую очередь привлекли к ним их партнера.
Дэвид Финч лучше всего описывает это в своей книге под названием «Как стать лучшим мужем: журнал лучших практик одного человека» . Через несколько лет после публикации книги Финч, выступая на конференции, рассказал следующую историю. Он описал, как он как раз собирался вылететь на концерт, и, прощаясь с женой, она сказала ему, что браку конец. Финч был ошеломлен, подумав: «Разве я не тот парень, у которого есть бестселлер о том, как быть отличным мужем?» Здесь он думал, что понял, как сделать свою жену счастливой, и считал, что находится в фазе своей жизни «счастливая жена, счастливая жизнь», и теперь ему пришлось столкнуться с тем, что его браку пришел конец.
Однако он не мог справиться с шоком и разочарованием, которые он испытал в то время, потому что ему пришлось уехать в командировку. Пока он был в отъезде, он чувствовал себя довольно плохо и был одержим тем, что пошло не так в его браке.
Финч вернулся домой совершенно подавленным. Как только появилась возможность, он поговорил с женой. Она объяснила, что на самом деле имела в виду, что их брак, как и прежде, распался, и что она хотела другого брака. Он испытал большое облегчение, осознав, что именно динамика их отношений, по мнению его жены, должна была измениться, и что брак все еще жив, даже если он находится на «жизнеобеспечении». Он узнал, что его жена хотела, чтобы их отношения сильно отличались от прежних. Она сказала ему, что нашла его слишком сосредоточенным на удовлетворении ее желаний и потребностей и в ходе этого забыла о некоторых аспектах своей личности. Она обнаружила, что их брак стал рутинным и предсказуемым. Казалось, чем больше Финч сосредотачивался на том, чтобы доставить ей удовольствие, тем больше она теряла связь со своим влечением и интересом к нему.
Где он был, человек? Ей не хватало сотрудничества, энергии и непредсказуемости, согласия и несогласия, но наличия двух точек зрения, не того, чтобы ее точка зрения всегда была важнее его. Она хотела, чтобы то, что имело значение для каждого из них в отдельности, то, чем они действительно были увлечены, продолжало иметь значение, и она считала, что динамичный рецепт состоит в том, чтобы делиться жизнью и быть сильными и чувствующими личностями. Это была жизненная сила или дикость, которых ей недоставало, приключение двух людей, ищущих путь вниз и сквозь поток жизни.
Поскольку Финч такой откровенный и занимательный оратор, он смог представить свои семейные трудности в юмористическом свете. Но то, что он запечатлел в своей личной истории, — это важность быть живым и верным себе и другим. Цель любых двух людей в отношениях, независимо от пола, — быть равными и взрослыми. Чтобы творить жизнь, нужно знать себя, свои страсти, свои желания, свои чувства, включая то, что вам нравится и не нравится.
Это не значит быть эгоистичным, жестким или контролирующим, но это значит иногда говорить «нет» и стоять на своем. Можно быть уязвимым и доступным, не отказываясь от важных частей того, кто вы есть, и это окончательная борьба для любых двух людей, которые решили близко разделить свою жизнь.
Для многих людей эта оторванность от самих себя происходит из уроков, полученных в раннем детстве. Например, многие мужчины, с которыми я работала, выросли без отца, с которым они могли себя идентифицировать. Их мать могла быть более доступной или чувствовала себя в большей эмоциональной безопасности. Эти мальчики развили более сильную идентификацию и связь со своими матерями, чем с отцами. В некоторых случаях их мать учила их, как реагировать и заботиться о ее потребностях или нуждах семьи. Некоторые из этих мужчин описали эти отношения как придающие им больше уверенности; даже чувствуя, что у них есть преимущество перед другими мужчинами в том, что они могут быть более чуткими и настроенными на будущую девушку.
Конечно, любые отношения мать-сын или родитель-ребенок будут влиять на зарождающееся чувство личности человека и будущие отношения. Одно исследование показало, что здоровые отношения между матерью и сыном напрямую влияют на его чувство морали и способность иметь здоровые романтические отношения во взрослом возрасте. Однако, если эти отношения более натянуты или мать более критично относится к своему сыну или к мужчинам в целом, сын часто усваивает такое отношение к себе. Кроме того, если у него был отец, который казался безвольным, эмоционально пустым/отчужденным или слишком критичным и наказывающим, или если у него вообще не было фигуры отца, он может бороться со своей собственной идентичностью и концепцией или ожиданиями, окружающими мужественность.
Хотя я лично не защищаю и даже не определяю определенные характеристики как «мужские» или «женские», большинство людей воспитываются или воспитывались в домах с ограничивающими, даже вредными взглядами или ожиданиями, связанными с их полом.
Искаженное представление о мужественности, с которым некоторые мужчины, с которыми я работала, столкнулись в детстве, заставило их с подозрением относиться к мужскому началу. Некоторые рассказывали, как переняли у матери страх или недоверие к мужчинам или взяли на себя вину за отсутствие отца. Многие описывали чувство вины или стыда за свою мужественность, или, с другой стороны, думая, что им нужно постоянно доказывать свою состоятельность и становиться трудоголиками-добытчиками. В результате они выросли, борясь со своей индивидуальностью как мужчины.
Во взрослом возрасте многие из этих мужчин обладают важными чертами чувствительности и способности настраиваться на других, но им не хватает сообразительности, когда дело доходит до самовыражения. Они колеблются или не хотят быть смелыми или проявлять инициативу. Они могут встречаться с более контролирующими людьми или могут искать указаний у своего партнера или супруга, даже если она или он не пытаются взять бразды правления в свои руки.
Этим мужчинам часто трудно соединиться со своими собственными убеждениями или своим гневом, и им особенно сложно прямо выразить свою точку зрения.
Терапевтическая работа для этих мужчин заключалась в том, чтобы найти свой путь в отношениях. Они должны определить, как они могут принижать себя или оставаться «на своем месте». Они исследуют любые негативные или искаженные ассоциации, связанные с понятием «мужественность». Им нужно определить для себя, что значит быть теми, кто они есть на самом деле — чувствовать себя сильными и выдержанными, чувствительными и настроенными — как по отношению к себе, так и по отношению к своим близким.
Для меня это сочетание мужских групп, терапии, мужчин-наставников и дружбы с мужчинами помогло мне почувствовать себя более комфортно и уверенно как мужчина. Именно из этого места можно испытать все то, что воплощает в себе: возможность доступа к своей природной дикости, открытость к приключениям, способность к серьезному сосредоточению, способность распознавать и выражать весь спектр чувств, чувствительность к другим, знание и выражать свои желания и говорить «нет», когда хочется.