Психология саморазвитие эзотерика: Эзотерика, саморазвитие и путь к себе – взаимосвязь понятий

Содержание

Эзотерика, саморазвитие и путь к себе – взаимосвязь понятий

Эзотерика тесно связана с такими понятиями как «саморазвитие», «путь к себе». Эзотерика рассматривает понятия добра, зла, происхождения души, судьбы. Она развивает духовность, что помогает находить подлинный путь, слушая свое сердце, основываясь на моральных принципах.

Эзотерика и осознанность

Эзотерика – это осознанная жизнь. Она помогает сбросить оковы типичных установок, ограничений, смотреть на жизнь ясными глазами. Ее цель – осознанное изменение личности в лучшую сторону, раскрытие истинной сущности.

Если вы задаетесь вопросом, как добиться умиротворения или как изменить свою жизнь, не пренебрегайте эзотерическими практиками. Величайшие возможности открывает вам классическая эзотерика стирая перед вами все границы, до этого неприступные. Они помогают добиться осознанного отношения, что повлияет на все сферы жизни.

Различают множество направлений, но большинство предполагают занятие духовными практиками. Они помогают принять себя, окружающих такими, какие они есть. Простить обиды, терзающие всю жизнь.

Эзотерика тесно переплетается с психологией, многие принципы, рекомендации схожи. Часто практикующие психологи совмещают духовные практики с наработанным опытом, что помогает им в проведении тренингов, семинаров, чтении лекций на важные темы. Как изменить свою жизнь с помощью эзотерики?

Виды эзотерических учений

Развито убеждение, что эзотерика основана на колдовстве, мистике, но это верно лишь отчасти. Видов эзотерических учений много, их основные принципы различаются:

Йога. Берет начало в Древней Индии. Йога основана на физических, духовных практиках, которые позволяют развить самосознание с целью достигнуть высшего эмоционального, психического, духовного уровня;
Каббала – мистически-религиозное течение иудеев. Цель – постоянное совершенствование для понимания предназначения в духовном, материальном мире;
Суфизм – исламское течение. Цель – воспитание совершенной личности, который будет свободен от мирских желаний, стоять выше отрицательных качеств, присущих каждому;
Оккультизм – объединенное понятие эзотерических традиций, учений. Направление основано на вере о существовании людей, обладающих уникальными способностями, тайными знаниями, способными влиять на окружающую действительность. Сюда входит множество течений, таких как шаманизм, астрология, спиритизм, алхимия, магия, гадания;

Нью-эйдж – совокупность религиозных, мистических учений. Главная идея – переход человеческого сознания, его постепенное слияние с Богом.

Список может продолжаться бесконечно. Эзотерика – очень широкое понятие, которое включает нетрадиционные религиозные течения и оккультизм.

Основные правила пути к себе

Основные правила людей, ставших на путь духовного развития, схожи с советами, которые дают психологи при депрессии. Многие эзотерики считают, что если жить по этим правилам, потребность в психологах просто отпадет:

Принять себя и окружающий мир. У каждого человека своя миссия, цель. Вы индивидуальны и этим нужны миру. Главное – раскрыть эту индивидуальность путем принятия;
Начать следить за физическим телом – отказаться от спиртосодержащих напитков, табака.
Многие течения предполагают отказ от мяса, подчеркивают пользу занятий йогой, физических нагрузок;
Стараться видеть во всем хорошие стороны, полезные уроки;
Много читать, смотреть познавательные передачи, ограничить просмотр развлекательных ТВ-шоу, не несущих полезной информации;
Общаться с людьми, достигнувшими успеха в этой области. Ограничить общение с теми, кто не стремится к саморазвитию, а скорее наоборот;
Практиковать медитации, уход в измененные состояния сознания;
Отказаться от всего, что мешает развиваться – негативные мысли, привычки, знакомства, вещи;
Найти себя в творчестве. Главное – заниматься им не ради результата, а ради удовольствия. Результат зачастую приходит со временем;
Тратить деньги и время не на вещи, а на впечатления. Участия в семинарах, тренингах, слушанье лекций на духовные темы, путешествия – все это принесет больше пользы, чем дорогой телефон;

Ценить каждый момент жизни.

Эти правила помогут отыскать путь к себе настоящему и процветать.

Развитие осознанности

Часто люди начинают бросаться в крайности, когда начинают практиковать осознанную жизнь. Иногда они полностью погружаются в эту идею, забыв о близких людях. Они пытаются осмыслить любую мелочь, придавая каждой ситуации загадочность. Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, не впадая в крайности?

Речь	Важно стремиться к осознанной речи, взвешивая каждое слово. Иногда не стоит агрессивно реагировать на злобные высказывания со стороны собеседника. Стоит учитывать, что его духовное развитие может сильно отличаться от вашего. Иногда действительно лучше промолчать и проявлять снисходительность.
Поведение	Каждый человек должен практиковать сдержанность, подавление агрессивных эмоций. Помогают медитативные практики, выплеск отрицательной энергии в положительное русло (танцы, спорт, пробежка).
Движение	Плавность движения – это то, что можно и нужно контролировать. Когда собеседник размахивает руками, стучит по столу с целью доказать свою правоту – это не внушает доверия.
Деятельность	Составление четких планов, разбивание сложных операций на простые действия – это помогает прийти к цели.
Поступки	Можно проводить анализ своих поступков с помощью ведения дневника. Помогли ли сегодня ваши поступки вам лично, окружающим людям?
Цели и ценности	Четкое осознание своих целей помогает их достижению. Они должны быть продуманы и зафиксированы.
Мышление	Мыслить позитивно – это не так просто. Важно признавать наличие отрицательных эмоций, не подавлять их, не заниматься самообманом. Нужно стараться действовать обдуманно, оставив себе время на выход эмоций.

Медитация

Медитация осознанности помогает взглянуть на мир по-другому, избавить от иллюзий, мыслить критически. Дело здесь не в «третьем глазе» или «постижении абсолюта». Медитация всего лишь помогает успокоиться, выработать устойчивость к стрессам, переменам настроения.

Медитировать лучше всего дома, в спокойной обстановке. Заниматься практикой нужно два раза ежедневно – в утреннее и вечернее время суток. Можно включить расслабляющую музыку или медитировать в тишине.

Чтобы провести медитацию, нужно сесть, выпрямив спину. Не обязательно принимать позу лотоса. Не стоит медитировать в лежачем положении, потому что есть риск уснуть. Обратите внимание на дыхание. Можно выбрать мантру или молитву, не противоречащую вашим религиозным убеждениям – это поможет сосредоточиться.

Следует придерживаться следующих правил:

Сосредоточиться на дыхании. За ним нужно просто наблюдать;
Повторять мантру или молитву. Смысл практики заключается в сосредоточении, расслаблении;
Представлять образы. Это может быть огонь, вода, другое любимое место.

Даже успешные люди, которые не относят себя к определенному течению или религии не пренебрегают медитацией и йогой. Эзотерика, саморазвитие, личностный рост – взаимосвязанные понятия, помогающие добиться успеха путем принятия себя, окружающего мира.

«Эзотерика Саморазвитие Психология» — сообщество Яндекс Кью

Эзотерика Саморазвитие Психология

Самый лучший подарок, который дарит нам судьба — это люди, которым мы говорим «спасибо, что ты есть». —— Мы в Youtube: https://youtube.com/channel/UCQBy3iEELc0ltPAt_gkCkOQ

Эзотерика Саморазвитие Психология

1мес

Николай КомаровПрофессия: пенсионер, 76 лет. Род деятельности: домосед. Увлечений: много. Темы: отвечаю только на интересные… мне.

А у вас есть мечта? Та, которая заставляет вставать по утрам, которая наполняет смыслом. .. Развернуть

Анонимный вопрос · 4 ответа

Мечта есть! Та, которая уже 10 лет заставляет меня лечь спать в 4 часа утра, с улыбкой на лице и мечтой проснуться через 8 часов, с улыбкой на лице и осознанием, что жизнь продолжается… Читать далее

Вопросы сообществу

Все

Александр Филонов

Люди ещё умеют мечтать?

Ответить

Александр Симбиряков

Кто сказал, что грибы давно бы правили миром, если бы…

Ответить

Lil peep

Весь смысл жизни в том, чтобы кому-то всегда что-то надо…

Ответить

Ораз Одеков

Почему мы, люди, думаем, что мы правы?

Ответить

Серж Перунов

Вы хотите, чтобы вас запомнили! За что?

Ответить

Прокоп Персиянов

Мы знаем, что космос не пустота, а что тогда такое…

Ответить

yusup yagmyrow

Как, по-вашему, умрет наш мир?

Ответить

Игорь Э

Любовь и ненависть — это градации одного и того же чувства?

Ответить

Вика Сурман

От того, что мы ничего не делаем, может быть забит мозг. ..

Ответить

Чичи Пфайфер

Спокойные люди, как вы сохраняете спокойствие, даже когда…

Ответить

Эзотерика Саморазвитие Психология

1мес

478

Сейчас очень много фильмов и сериалов снимают, но на большинство из них, просто не нужно… Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Скорая помощь. Аутсайдер. Невский. Бомбила. Одинокий волк. Балабол. Ничто не случается дважды. Дельфин. Поиски улик. Пятницкий. Карпов. Глухарь. Условный мент. Последний мент. Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

2мес

Алёна КлочковаИнвалид детства нерабочая группа

Говорят, сам себя не похвалишь, никто не похвалит 🙂 Но давайте серьёзно, что Вы считаете. .. Развернуть

Анонимный вопрос · 19 ответов

Это было бы видно со стороны. Не всегда у меня получается возможность, я бы предпочла, чтобы можно было бы выслушать и пожалеть хотя бы, чтобы не было ,как мне вечно, что я не должна… Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

2мес

100

Алёна КлочковаИнвалид детства нерабочая группа

Считаете ли Вы, что старые пословицы и поговорки, актуальны и по сей день? Если «ДА»… Развернуть

Анонимный вопрос · 5 ответов

В большой семье клювом не щелкают.На чужой сторонушке рад своей воронушке.Лиха беда-начало. Око видит-зуб неймет. Собаки лают-караван идёт. В умной беседе мудрости наберешься,в глупой-посл… Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

6мес

648

Анатолий—КэнджинЯ пенсионер, веду здоровый образ жизни: йога, цигун, медитация, философия Востока. отвечая на умные вопросы.

Представьте мир, где Вы несовершаете ошибок. Всё что вы делаете, всегда правильно. Хотели… Развернуть

Анонимный вопрос · 3 ответа

Хотеть ,конечно, можно, но это невозможно так как в несовершенном мире может жить совершенный человек. Наш мир —это мир Пустоты и энергии. А энергия Ци несет в себе Инь и Ян, а это… Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

6мес

616

Анонимный вопрос · 6 ответов

Конечно было и было не очень плохо, а очень плохо и казалось как писал О. Хайям : » Порой кажется, что жизнь перевернулась, Друзья забыли, а удача отвернулась…И не понятно, от чего змея… Читать далее

Александр ХатыповвЭзотерика Саморазвитие Психология

Александр Хатыпов7мес

3,6 K

Медиум. Парапсихологическая помощь после утраты ваших родных, любовные отношения, решение сложных проблем в сознании axwa.ru

Анонимный вопрос · 13 ответов

Желание любить и быть любимым — выбрасывает колоссальную энергию. Сначала она внутри человека, но постепенно вырывается наружу и здесь важно понимать, что есть энергия, есть желание, а… Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

9мес

113

Олеся ВяловаПсихолог. Креативный дизайнер

Иногда мне говорят: «Ну ты как ребёнок», подразумевая мою наивность. Конечно, у детей нет той зрелости, рассудительности и опыта как у взрослых, но действительно ли это плохо, быть… Читать далее

Эзотерика Саморазвитие Психология

12мес

8,8 K

Ассоль ГрейПроектное управление — открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация; Разработка стандартов. Сайт: ассоль-грей.рф

Многие отвечая на этот вопрос, называют МИЛЛИОН. Как что-то недосягаемое и невозможное… Развернуть

Анонимный вопрос · 5 ответов

Нужна не конкретная сумма в наличии, а сбалансированный инвестиционный портфель*, обеспечивающий минимальную приемлемую доходность на капитал 35% в год. Таким образом, получая только… Читать далее

Александр ЗиминвЭзотерика Саморазвитие Психология

Психология

1г

500

Александр ЗиминСвободный ученый. Торгую опционами и фьючерсами на ММВБ.

В изучении эволюционных механизмов весть такое понятие «разрывающий отбор» (дизруптивный). Его суть заключается в том, что на популяцию живых организмов может действовать какой-то фактор… Читать далее

О сообществе

Это открытое сообщество

Все участники могут задавать вопросы и писать ответы в этом сообществе — тут все равны в своих правах

Психология, Философия, Саморазвитие, Эзотерика, Финансовая грамотность

Темы сообщества

Я в Youtube

https://youtube. com/channel/UCQBy3iEELc0ltPAt_gkCkOQ

Я вКонтакте

https://vk.com/sergey_pozdnyakov

124 участника

ВСЕ

Сергей Поздняков

Основатель

Олег Герт

Участник

Александр Чернов

Участник

Игорь Лев

Участник

Правила

Присоединяйтесь ко мне в Youtube

Друзья, буду рад видеть вас всех на моём канале в Youtube

Эзотерика Саморазвитие Психология

Как использовать эзотерический символизм для саморазвития

Как вы относитесь к древнему мифу и эзотерическому символизму? Вам интересно узнать о более глубоком значении символизма или вы отвергаете эти древние истории как фантазию?

Правда в том, что мифы могут преподать нам ценные жизненные уроки. Когда вы научитесь понимать богатые слои эзотерической символики, мифы откроют, что древние культуры понимали природу человеческой психики.

Если вам интересно узнать значение эзотерического символизма (в отличие от экзотерического символизма), вам может быть интересно прочитать серию из трех частей, которую я вскоре опубликую под названием «Архетипы в мифологии: Кадм и Гармония».

В этих статьях я покажу вам, как расшифровывать эзотерический символизм в мифологии с точки зрения психологического развития. Кроме того, содержание дает вам представление о том, как вы можете использовать архетипы, чтобы понять свой текущий этап психологического развития.

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ копию Руководства по символике. Кадм и Гармония.

Когда я изучил миф, я понял, что в этой истории есть смысл, который я могу соотнести с текущим этапом моего личного развития; как преодолеть иллюзию страха и развить внутреннюю силу.

Итак, еще одна реальная история.

Комплекс Кадма и Отца

Несколько недель назад я рассказал, как использовал пару инструментов в основной программе саморазвития Master Mind Content Essential, чтобы прийти к заключению, которое мне было необходимо для развития заботы о себе.

Вкратце:

У меня была настойчивая фантазия, в которой мне приходилось защищаться перед судьей. Один из аргументов, который у меня есть, это почему я восстал против патриархата (это обозначает отцовский комплекс)
Когда судья появляется во сне или воображении, бессознательные энергии архетипа Мудреца пытаются пробудиться в сознательном разуме. Архетип Мудреца помогает вам отбросить внутреннего критика и развить внутреннюю мудрость.
Архетип Мудреца связан с Аидом в греческой мифологии.
Аид, Бог подземного мира, был переосмыслен как Дьявол в христианской символике.
В греческом мифе Аид похищает Персефону, пробуждающийся архетип опекуна, который необходим для воспитания заботы о себе и, в конечном счете, самоуважения. Похищение Аидом Персефоны отражает обладание качеством заботы о себе (вызванное отцовским комплексом)
Лекарство состоит в том, чтобы наслаждаться (чувствовать радость) вещами, которые питают ваше эмоциональное благополучие в любой данный момент. Когда вы придаете ценность опыту, вы устанавливаете баланс между противоположными сторонами энергии Мудреца; критика и одобрение. Где-то посередине вы найдете мудрость.

* Мудрец раскрывает и другие атрибуты. Качества, которые необходимо изучить и интегрировать, зависят от формы появления Мудреца; мудрый старик, оракул, ученый, философ и т. д. Полный список архетипов вы найдете в таблице архетипов, прилагаемой к Основной программе саморазвития.

Первое, что я сделал, чтобы научиться заботиться о себе, это взял уроки игры на гитаре. Это было хорошее начало, но на следующей неделе мое тело сказало мне, что мне нужно делать больше для себя, чем для других.

Поэтому я решил, что должен уйти в отпуск и на неделю забыть о работе с клиентами. Я поехал в Черногорию.

Моя первая остановка была в Будве, которая, как оказалось, уходит своими корнями в греческую мифологию. Согласно местной легенде, Будву основали греческий герой Кадм и его жена Гармония — божественная дочь Ареса и Афродиты (или Зевса и Электры).

История в основном описывает необходимость преодоления комплекса отца. В этой статье я объясняю, как у меня впервые развился отцовский комплекс. Однако со временем проблема переросла в гораздо большую проблему.

Хотя комплекс отца с отцом и учителями я преодолел, но вопрос с высшим начальством остается. Одним из способов проявления отцовского комплекса является недоверие к правительству и лицам или организациям, обладающим властью.

Еще одна моя привычка, от которой, как я знаю, мне нужно избавиться, — перестать размышлять о том, насколько коррумпированы правительства, корпорации, миллиардеры и самые элитные семьи.

На самом деле, проработав в юридической сфере почти десять лет, я перестал доверять всем, кто носит костюм.

В своей книге «Внутренняя работа» психолог Роберт Джонсон отмечает, что галстук является символическим представлением отделения головы от тела; или ум от сердца. Это заставило меня усмехнуться.

Исторически патриархальная система была нацелена на создание разделений; в религии, политических партиях, спортивных командах, психологии, науке, медицине и т. д. Вы называете это, и есть разделение.

Разделение порождает разногласия, которые могут перерасти в конфликт.

То же самое верно и для архетипических энергий. Разделение сознания создает внутренний конфликт, и его можно примирить, только дав энергиям в бессознательном возможность выразить себя в физическом мире, известном как сознательный разум.

«Найдена правильная формула соотношения сознательного и бессознательного, и личность поставлена в правильное положение между ними. Более того, такой конфликт не может быть разрешен пониманием, а только опытом. Каждый этап опыта должен быть прожит. Нет ни подвига интерпретации, ни какой-либо другой уловки, чтобы обойти эту трудность, ибо единение сознательного и бессознательного может быть достигнуто лишь шаг за шагом». ~ Карл Юнг, психология и алхимия

Хотя я полностью осознаю, что политики, корпорации и могущественные семьи коррумпированы и служат только своим интересам, а не интересам обычных людей, испытывать к ним страх, гнев или негодование не в моих интересах.

Эмоциональные реакции — это привязанности. Более того, негативные чувства выделяют токсичные нейрохимические вещества в мозг. Это причина членовредительства; противоположность заботе о себе.

С 16 лет мои взгляды против истеблишмента не нравились другим людям. Невежды называют меня конспирологом. По иронии судьбы, в прошлом году мой отец назвал меня сторонником теории заговора, и это меня задело.

Когда мне было 20, высказывание своих взглядов было источником большого разочарования. Никто из моих друзей не признал бы, что правительства и корпорации манипулируют системой и грабят простых людей.

Люди у власти не создают решений, не создав сначала проблемы.

Я всегда был глубоким мыслителем и видел закономерности в светском мире. Это способность видеть закономерности, которым я научился не доверять авторитетным фигурам. Проницательность, способность видеть то, чего не видят другие, — положительные качества, приписываемые Мудрецу.

Прочитав книгу Джин Шинода Болен «Боги в каждом человеке», я также определил, что доминирующим архетипом в детстве был Аид.

«[Дитя Аида] предпочитает сдерживаться и получать опыт, а не тянуться к нему. Поэтому он будет казаться застенчивым, как маленький ребенок, и серьезным и замкнутым, когда станет старше. Скрытность оценивается негативно, особенно у мальчика. С самого начала ребенок Аида обычно не купается в одобрении, как это бывает с некоторыми экстравертными социальными детьми. Его развитие самооценки затруднено, в лучшем случае затруднено; он часто развивает негативное самоощущение… Таким образом, мальчик из Аида может чувствовать себя нежеланным в мире таким, какой он есть, и обнаруживать, что его внутренний мир, напротив, является убежищем. Парень из Аида в любом случае наслаждается собственной компанией и хочет проводить время в одиночестве.

Когда я рассуждал о коррупции во власти, у меня не было инструментов, чтобы откопать улики, подкрепляющие мои заявления. Это было за несколько дней до появления Интернета, поэтому мне приходилось работать только с популярными газетами.

В результате я был в меньшинстве и потерпел поражение. Поскольку я не мог выразить свои взгляды таким образом, чтобы прийти к удовлетворительному заключению, они были подавлены. Подавленная энергия теперь цепляется за мою текущую ситуацию в форме судьи.

Одним из отрицательных качеств Мудреца является ваш внутренний критик. Он дает вам низкое мнение о себе и может сделать вас асоциальным. Не имея возможности высвободить энергию Мудреца во время блокировки, она накопилась и поднялась на поверхность моего сознания через воображение. Я заметил, что в это время размышления с судьей участились.

Как и многие другие, я тоже попал в рутину работы, работы, работы. Аид похитил Персефону.

Похищение Персефоны

Тем не менее, проверьте это.

О нет, только не чертов дьявол!

В заголовке этой статьи я упомянул, что это содержание подробно описывает реальный пример эзотерической символики. Я объяснил, как вы можете идентифицировать бессознательное содержание с помощью своего воображения.

Я также могу показать вам, как ваше бессознательное проявляется во внешнем мире в виде символов. Вы замечаете это каждый раз, когда признаете синхронность событий.

Автобус из Белграда в Будву отправился с платформы 15. Номер автобуса был 8502. Прибавьте 8+5+0+2 и получите 15.

Мне было отведено 13-е место, но молодой человек с 12-го места положил свою сумку на мое место. Когда я сказал ему, что это мое место, он сказал: «О, это не имеет значения, вы можете сесть где угодно».

Места напротив были свободны, поэтому я сел туда — на место 15.

Серия таких «совпадений» — это то, что юнгианцы называют синхронистичностью. Карл Г. Юнг предположил, что повторяющаяся последовательность событий или символов представляет собой «значимые совпадения». Он объясняет:

«Синхронистичность, таким образом, состоит из двух факторов: а) Бессознательный образ приходит в сознание либо непосредственно (т. совпадает с этим содержанием». ~ Карл Юнг, Синхронность

Следует отметить, что синхронность работает только в том случае, если вы сознательно осознаете повторяющиеся паттерны. И даже если вы заметили значимые совпадения, вы должны знать, о чем говорит вам символизм.

Добро пожаловать в мой мир.

Числа — это символы. И я знаю из личного опыта, что синхронность действительно является способом бессознательного открыться сознательному уму.

Итак, сначала в моем сознательном воображении появляется архетип Мудреца – Дьявол. Фактор А) по Юнгу. Затем в физическом мире появляется число 15; фактор В в объяснении Юнга.

Чтобы вы знали, символическое значение числа 15 связано с дьяволом (и, следовательно, с архетипом Аида/Мудреца).

В Таро 15 соответствует карте Дьявол. В колоде Райдера-Уэйта два персонажа связаны цепями, которые держит Дьявол. Обратите внимание, как цепи свободно висят у них на шее.

Несмотря на то, что они находятся под контролем Дьявола (иллюзия), мужчина и женщина (интеллект и эмоции) могут легко снять цепи с головы и освободиться (от бремени иллюзии).

Другими словами, вы можете освободить свой разум от восприятий, которые приковывают вас к подсознательным программам; искушения, ограничивающие убеждения, слабости, эмоции, основанные на страхе и т. д.

«Разум — это подземелье, тюрьма, в которой мы все заключенные. Нам нужно вырваться из этой тюрьмы, если мы действительно хотим знать, что это за свобода, та свобода, которая не от времени, та свобода, которая не от ума… Пока мы находимся в тюрьме интеллекта, мы не сможем испытать истинную свободу». ~ Самуэль Аун Веор

Все эти тюрьмы разума сводятся к одному; вложения. Исторический Будда учил нас, что причиной всех страданий являются привязанности.

В греческой мифологии Аид похищает Персефону и удерживает ее в плену в Подземном мире. Когда мы впервые встречаемся с Персефоной после ее похищения, она находится в состоянии депрессии.

Психическое состояние Персефоны связано с потерей свободы. Бессознательные энергии, которым не дана «жизнь», также будут бунтовать, протестовать и подвергать вас перепадам настроения.

Чтобы освободить разум от программ подсознания, необходимо выявить претендующие на внимание архетипы — аспекты вашей натуры, которые хотят получить жизнь.

Есть несколько способов сделать это. Я считаю, что наиболее эффективным методом является проникновение в бессознательное и извлечение фрагментов личности, отделившихся от сознательного разума. Это требует понимания архетипических энергий.

Другой метод состоит в том, чтобы реконструировать синхронности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, до тех пор, пока вы не придете к заключению, которое резонирует с вами. Конечно, лучший способ — сделать и то, и другое.

Итак, какое сообщение мое бессознательное пытается передать мне в данный момент?

Я узнаю это из мифа о Кадме и Гармонии. Если вы хотите углубиться в значение эзотерического символизма, обратите внимание на первую часть книги «Психология в мифологии: Кадм и гармония» в блоге Master Mind Content.

Эзотерический символизм можно использовать как мощный инструмент, который поможет вам вести себя по жизни и уверенно принимать важные решения. Наши курсы саморазвития используют эзотерический символизм, чтобы продемонстрировать, как вы можете расширить сознательное сознание и улучшить качество своего человеческого опыта, просто наблюдая за своим бессознательным и понимая свою истинную природу.

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ копию Руководства по символизму

Личное развитие и самопомощь — наши новые религии | Андреас Хофер

Они очень популярны, их часто можно увидеть на мероприятиях TED-Talk и уважают армии фанатов в социальных сетях: гуру личностного развития. Некоторые известные имена: Эми Кадди (присутствие), Анджела Дакворт (твердость), Тони Роббинс и Джордан Петерсон. Их идеи стали новыми религиями. Общественность уделяет им гораздо больше внимания, чем серьезным психологическим исследованиям, которые зачастую гораздо менее увлекательны (см. интернет-мем выше). Одна книга о Петерсоне даже называется «Дикий мессия, как доктор Джордан Петерсон спасает западную цивилизацию» (просто для того, чтобы донести мою точку зрения).

Не то чтобы я был категорически против личного развития и самопомощи, но аналогия с религией верна. Я атеист, но я вижу красоту и истину почти во всех религиях (только не в концепции бога или богов). В конце концов, религии, как и самопомощь, должны были направлять людей. Как и религии, они находятся где-то между реальностью и полной эзотерикой. Более того, они часто создают ложное впечатление, что это что-то определенное, будь то выдержка, присутствие или 12 правил жизни, которые необходимы для значительного улучшения вашего успеха. Отношения между наукой и гуру самопомощи сродни отношениям между экономистами и политиками, которые пытаются продать вам сильно упрощенную версию экономической реальности.

Меня одновременно интересовали и ужасали различные движения самопомощи за последние 30 лет или около того. И я видел, как многие приходят и уходят. «Секрет» Ронды Бирн, пожалуй, худшее, что я могу вспомнить. Я был в ужасе, когда узнал об этой полнейшей ерунде, и в еще большем ужасе, когда узнал, что несколько моих друзей действительно увлекаются такой ерундой. К счастью, с годами их интерес угас. Посмотрим правде в глаза, вы просто не получите то, что хотите, если будете думать о том, как сильно вы этого хотите. Плохой совет, я думаю, что людей следует засудить за распространение такой чепухи, это опаснее, чем продажа горячего кофе. Излишне говорить, что жизнь ни одного из моих друзей-фанатов Secret никоим образом не изменилась.

После эзотерики идет то, что скрывается под маской солидной (псевдо)науки. Прекрасным примером этого является нейролингвистическое программирование (НЛП). Я встречал людей, которые были полностью убеждены в том, что они были просветлены с помощью НЛП, но на самом деле выглядели так, будто они были всего в одном шаге от того, чтобы попасть в психиатрическую клинику. И даже многое из того, что звучит довольно убедительно и правдоподобно, оказывается гораздо менее захватывающим, чем когда оно представлено великим спикером TED. Упражнение Power Posing, предложенное Эми Кадди, например, показало небольшой эффект в психологических исследованиях, тем не менее, ее упражнение до сих пор остается одним из самых популярных. Концепция выдержки, которую исследовала Анджела Дакворт (я тайно влюблен в нее), оказалась немногим меньше старомодного фактора Большой пятерки Сознательности. Исследователи знали задолго до Дакворта, что высокая добросовестность является наиболее важным личностным фактором в достижении академического и финансового успеха. Однако Grit звучит гораздо более захватывающе. И я должен признать, что как учитель я показывал этот TED Talk почти всем своим ученикам, надеясь, что смогу их мотивировать.

У меня было много интересных случаев самопомощи. Однажды я принимал участие в семинаре по ненасильственному общению (Маршалл Розенберг). После семинара спикер предложил всем оставить отзыв. Один из участников объяснил (очень дружелюбно), что семинар был интересным, но было слишком много бла-бла-бла. Оратор взорвался от такого рода критики. Пока что для ненасильственного общения. Не всегда ясно, что гуру самопомощи следуют собственным советам. Отказ от идеологии — одно из 12 правил, которые продвигал Джордан Петерсон. Если бы он только следовал своему собственному правилу, а не распространял в последнее время консервативную идеологию, он не попал бы в немилость у стольких своих последователей. И я почти уверен, что те, кто считает его мессией, в первую очередь консерваторы.

Самопомощь и личностное развитие обычно осуществляются в двух формах:

Познай себя (древнегреческий тип «познай себя»)
Стань лучшей версией себя первый, меня всегда больше привлекал первый тип. Книга Сьюзан Кейн «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» (2012) — отличный пример, который я бы порекомендовала всем интровертам. Не может быть и речи о 10 правилах, которые превратят вас, слабохарактерных, в экстравертов. Это книга, которая объясняет, почему интроверты борются в мире, где больше ценят экстравертов (а выходцы из Восточной Азии в основном этого не делают), и где у интровертов есть сильные стороны. Это одна из немногих книг по самопомощи, которая помогла лично мне.
Еще есть книги, которые рассказывают мне, как стать лучшей версией себя. Мне нравится эта идея, и я стараюсь каждый день, но чтение о семи привычках высокоэффективных людей мало что для меня значит. Давайте посмотрим, что выдает поиск в Google:
Вот так: я не очень организован, я боролся с организацией всю свою жизнь, отчасти из-за моего СДВГ, и я на самом деле стал более счастливым человеком с тех пор, как перестал быть слишком организован (да, мне уже все равно, насколько беспорядок на моем столе). Я никогда не умел налаживать связи (в конце концов, я замкнутый интроверт). И хотя я довольно скромен, я никогда не вставал рано. Раннее вставание только вызывает у меня много тумана в голове и беспокойства. Короче говоря, я вряд ли когда-нибудь стану высокоэффективным или успешным человеком.
Основной идеей большинства самопомощи и личного развития является расширение вашей зоны комфорта. Это отличная идея, и в наши дни детей уже кормят из бутылочки. Однако при ближайшем рассмотрении эта идея оказывается довольно странной с точки зрения эволюционной психологии. Когда в нашей человеческой истории родители и учителя начали говорить своим детям, что они должны выйти из своей зоны комфорта, чтобы добиться успеха??? Это странно, потому что зона комфорта существует по эволюционным причинам, она помогала нашим предкам выживать и лучше размножаться. Мы не вправе расширять его по собственному желанию. Идея расширения нашей зоны комфорта подразумевает, что мы недостаточно хороши такими, какие мы есть. Однако эволюция всегда следила за тем, чтобы мы были достаточно хороши такими, какие мы есть. Какого черта я должен быть больше или лучше, чем я есть? Это из-за того, как работает общество, а не из-за того, как работает природа.
На протяжении многих лет я заметил, что есть определенный тип людей, которые будут гораздо больше охотно читать книги по самосовершенствованию и личному развитию, чем другие люди. Это интуитивы (Юнг), которые составляют около 20% населения. Аналогичным образом Элейн Арон заметила, что большинство пациентов, проходящих психотерапию, являются СЧЛ (высокочувствительными людьми), хотя СЧЛ составляют лишь около 20% населения. Также психологи заметили, что люди с нейроразнообразием (РАС, СДВГ) часто страдают проблемами психического здоровья, типичными для людей, проходящих терапию: тревожность, депрессия, низкая самооценка.
Следующий отрывок из книги «Код экстраординарного ума» (2016 г.) Вишена Лакьяни, генерального директора Mindvalley, автора книг о самопомощи и мотивационного оратора:
Когда мне исполнилось тринадцать, мой отец записал меня в частную школу для эмигрантов. дети. Окруженный разнообразием, в моем классе были ребята примерно из пятнадцати стран, я чувствовал себя более-менее нормально. Но в подростковом возрасте были и другие трудности. У меня развились тяжелые хронические прыщи, из-за которых я оказалась в кабинете дерматолога, и к шестнадцати годам я часто принимала лекарства от прыщей. Это принесло мне еще одно прозвище в школе: Прыщавое Лицо. Стало хуже. К подростковому возрасту состояние моего зрения ухудшилось до такой степени, что мне пришлось носить очки со сверхтолстыми линзами. Они часто ломались, и я латал их скотчем, превращая меня в ходячий стереотип ботаника с скотчем на очках. Как вы понимаете, подростковая жизнь для меня была не особенно легкой. Мои негативные представления о своей внешности подорвали мою уверенность в себе в первые десятилетия моей жизни. Я был социально неуклюжим. Я почти не выходил с друзьями. Я влюблялся в девушек, но у меня никогда не хватало смелости пригласить кого-нибудь на свидание.
Тот же пассаж мог описать меня как подростка (включая прыщи и низкую самооценку). Я также почти уверен, что Марк Цукерберг и Илон Маск могли бы в какой-то степени идентифицировать себя с этим описанием. В отличие от них, я никогда не становился генеральным директором компании из списка Fortune 500. Мне нравится книга Лакьяни, потому что я резонирую с его мышлением, однако я сомневаюсь, что когда-нибудь стану миллионером, как он. И я даже не пытаюсь (я думаю, что это довольно бессмысленно, и у меня нет установки на рост в этом отношении)
Одна вещь, которую я все же пытаюсь выяснить, это выяснить, откуда взялось это «я недостаточно хорош». Выявляется закономерность: книги по самопомощи пишутся людьми, которые боролись сами за себя, такими как Лакьяни и Сьюзен Кейн, и это хорошо, потому что иначе они не знали бы, о чем говорят. Они пришли к своим выводам именно потому, что чувствовали себя аутсайдерами и потому, что боролись и анализировали (и переанализировали) свои проблемы.
Самый полезный инструмент, который я могу предложить для анализа феномена «я недостаточно хорош», — это модель сборщика-фермера. Большинство людей похожи на эволюционных фермеров, они в основном довольны своей жизнью и выполняют тяжелую работу, которую должны делать. Другие борются с такими 9–5 рутинных занятий, это эволюционные кочевники, пастухи и собиратели. Типы собирателей (СЧЛ/интуитивы/нейроразнообразные) больше всего борются с жизнью в преимущественно фермерском мире. Они не любят власть, повторяющиеся задачи и рутинную работу, ценят свободу выше материальных благ, статуса и слова, а больше работают, учатся и живут на своих условиях, что очень часто почти невозможно (если только вы не станете генеральным директором очень успешной компании). . Эта схема также дает мне интуитивное оправдание неприязни к советам по самопомощи, которые подсказывают вам, как добиться успеха в фермерском мире.
No related posts.