Психология суицида: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Суициды у подростков — Adolesmed — Портал для специалистов, работающих в сфере подросткового здоровья и медицины

Для подросткового возраста характерны различные проявления суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения. С 60-х гг. ХХ в. суицидальное поведение подростков стало весьма актуальной проблемой в развитых странах. С США, во многих европейских странах самоубийства подростков занимают места среди первой пятерки причин смерти в этом возрасте.

 

Суицидальные попытки

Как правило, до 13 лет суицидные попытки редки. С 14–15 лет суицидальная активность резко возрастает, достигая максимума в 16–19 лет. Суицидальное поведение у подростков – это в основном проблема «пограничной психиатрии», т. е. области изучения психопатий и непсихотических реактивных состояний на фоне акцентуации характера. Многие суициды и суицидальные попытки – проявления так называемых «подростковых кризов».  

Лишь у очень немногих имеется истинное желание покончить с собой. В подавляющем большинстве случаев суицидальное поведение подростка – это «крик о помощи». Не случайно многие попытки совершаются дома, притом в дневное или вечернее время – крик о помощи адресован, прежде всего, к ближним.  Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.

Иногда подростки разыгрывают попытку самоубийства безо всякого намерения действительно покончить с собой, с расчетом, что вовремя спасут. Все действия предпринимаются с целью привлечь или вернуть утраченное к себе внимание, разжалобить, вызвать сочувствие, избавиться от грозящих неприятностей. Но демонстративные по замыслу действия вследствие неосторожности, неправильного расчета или иных случайностей могут обернуться роковыми последствиями. Суицидные попытки могут совершаться на высоте аффекта, который может длиться всего минуты, но иногда в силу напряженной ситуации может растягиваться на часы и сутки.

В какой-то момент здесь обычно мелькает мысль, чтобы расстаться с жизнью, или такая возможность допускается.

Истинное суицидальное поведение отличает обдуманное, нередко постепенно выношенное намерение покончить с собой. Поведение строится так, чтобы суицидная попытка, по представлению подростка, была эффективной, чтобы суицидным действиям «не помешали». В оставленных записках обычно звучат идеи самообвинения, записки более адресованы самому себе, чем другим, или предназначены для того, чтобы избавить от обвинений близких.

Большинство молодых людей, которые планируют самоубийство, имеют психологические проблемы, такие как депрессия или биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), зависимость от алкоголя или наркотиков или все одновременно. Социально-психологические факторы играют важную роль в стимуляции всех видов суицидального поведения. Среди них на первое место выдвигается семейная дезорганизация, утрата родителей, особенно в возрасте до 12 лет, распад семьи вследствие развода.

 

Что подталкивает подростков к суициду

Причиной суицидальных мыслей и попыток могут быть  «школьные проблемы», дезадаптация в учебе и труде, особенно у мальчиков, утрата контактов с товарищами. «Сексуальные» проблемы обычно бывают дополнены другими, не менее важными факторами дезадаптации. Разрыв с возлюбленными толкает на суицидные попытки, если этот разрыв сочетается с унижением чувства собственного достоинства или если имелась чрезвычайно сильная эмоциональная привязанность, встречающаяся у подростков из разбитых семей или у эмоционально-лабильных подростков, которые в родительской семье ощущали эмоциональное отвержение. Стыд из-за раскрывшейся мастурбации, обнаружившейся беременности, импотенции, страх стать гомосексуалистом («гомосексуальная паника») также может толкнуть на суицидную попытку.

«Развязывающим» фактором для суицидального поведения может послужить алкогольное опьянение. Опыт и прошлое подростка так же увеличивают риск суицида. Например, семейная предрасположенность, предыдущие попытки причинить себе вред или уход из дому. Подросток может прибегнуть к этому в ответ на стрессовую ситуацию, потерю или конфликт с другим лицом.

 

Профилактика суицидов

Уменьшению числа самоубийств среди подростков может способствовать профилактическая работа, направленная на раннее выявление проблем в семье и окружении подростка. К профилактической работе должны быть подключены структуры здравоохранения, образования, социальной защиты.

Как свидетельствует опыт стран, добившихся заметных успехов в сокращении уровня подростковых самоубийств, система профилактической работы должна строиться в двух направлениях – общая и частная профилактика, поскольку под самоубийством понимается как индивидуальный поступок личности, так и социально-психологическое явление. Общая профилактика помогает человеку на стадии развития суицидальной тенденции, частная – на стадии обратимой фазы внешнего суицидального поведения.

Многоуровневость факторов риска и защитных факторов определяет необходимость комплексной профилактики самоубийств, включение в нее и медицинского аспекта, и культурно-образовательного аспекта, и разрешение ряда социальных проблем. Установлено, что ни один фактор риска не может являться достаточной причиной самоубийства без комбинации с другими факторами. Требуется всесторонняя поддержка молодого человека с грузом накопленных проблем, а не коррекция только одного симптома или проблемного поведения.

Основной упор в предотвращении суицида среди подростков должен быть сделан на профилактике кризисов в семье, оказании своевременной социальной, психологической и иной поддержки особо уязвимым подросткам и их семьям. Профилактика употребления алкоголя и других психоактивных веществ также является важным компонентом работы по предотвращению самоубийств среди подростков.

 

Подготовлено по материалам сайта Научного центра психического здоровья РАМН http://www. psychiatry.ru/lib/55/book/55/chapter/20 (дата обращения 30.09.2014)

 

 

ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ УЧАЩИХСЯ — Лицей при ТГПУ им. Л. Н. Толстого

Изучение проблемы суицида среди молодёжи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов на свои проблемы и протестовали, таким образом, против бездушия, безразличия и жестокости взрослых. Психология самоубийства — это, прежде всего, психология безнадёжности, обиды на жизнь, на других людей, на весь мир, утрата смысла жизни.

Суицидальное поведение у детей и подростков отличается естественным возрастным своеобразием. Детям характерна повышенная впечатлительность и внушаемость, способность ярко чувствовать и переживать, склонность к колебаниям настроения, слабость критических способностей, импульсивность в принятии решения. Нередки случаи, когда самоубийство детей и подростков вызывается гневом, протестом, злобой или желанием наказать себя и других.

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни).

Психологический смысл суицида чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой человек оказывается

Суицидальное поведение – это проявление суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения.

Что можно сделать для того, чтобы помочь ребенку?

•  подберите ключи к разгадке суицида, примите суицидента как личность;
•  установите заботливые взаимоотношения;
•  не спорьте;
•  будьте внимательным слушателем, задавайте вопросы;
•  не предлагайте неоправданных утешений;
•  предложите конструктивные подходы;
•  вселяйте надежду;
•  оцените степень риска самоубийства;
•  не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска;
•  обратитесь за помощью к специалистам;
•  важность сохранения заботы и поддержки.

• Памятка для родителей обучающихся, направленная на своевременное выявление признаков суицидального поведения
• Памятка для школьников «Дорожи своей жизнью!»

Есть ситуации, в которых помощь и поддержка нужны прямо сейчас, независимо от праздников, даты календаря и времени суток. В эти моменты всегда есть люди, которые готовы выслушать и помочь Вам!

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

8-800-2000-122

Ночной телефон доверия

8 (4872)49-02-00

8 (4872)49-03-02

Телефон доверия — консультирование психолога. Комплексный центр социального обслуживания населения

8 (4872)34-69-20

Телефон доверия – психотерапевт кризисного центра Тула, Осташова, 18, Областной психоневрологический диспансер.  Кризисный центр-1 этаж, 8.00-16.00 понедельник-пятница

8(4872)73-08-19 Регистратура 42-59-30

• Факторы, препятствующие возникновению суицидального поведения у подростков

• Памятка для учителей-предметников и классных руководителей, направленная на выявление признаков суицидального поведения

Самоубийство (СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ) iResearchNet

Суицид Определение

Самоубийство — это намеренное лишение жизни. Это определение, однако, было расширено, чтобы описать диапазон мыслей и поведения, которые демонстрируют люди, которые так или иначе рассматривают возможность самоубийства. Суицидальные мысли включают мысли о самоубийстве или смерти. Суицидальное намерение предполагает наличие плана, как убить себя, и намерение осуществить этот план. Суицидальное поведение — это широкий термин, который включает все действия, связанные с суицидом (т. например, собирать баночки с таблетками (не принимая их) или завязывать петлю (не используя ее). Попытка самоубийства возникает, когда человек намеревается покончить с собой, действует в соответствии с этим намерением, но не умирает. Завершение самоубийства происходит, когда человек намеревается покончить с собой и в результате умирает.

Один из способов понять суицидальное поведение — представить его как континуум с идеей в крайнем левом углу и завершением в крайнем правом: Таким образом, поведение в левой части континуума относительно менее серьезно, а поведение в правой относительно более тяжелые из-за их различной близости к завершению самоубийства. Эта континуальная точка зрения не была подтверждена эмпирически (например, возможно, что суицидальные мысли отличаются от суицидальных попыток скорее по характеру, чем по степени), и в любом случае любое суицидальное поведение является серьезным и требует оценки специалистом в области психического здоровья.

Значение и контекст самоубийства

Самоубийство является серьезной медицинской проблемой во всем мире, в том числе в Соединенных Штатах. По оценкам, в 2002 году 31 655 человек покончили жизнь самоубийством, в результате чего самоубийство заняло 11-е место среди основных причин смерти (убийства занимают 14-е место). Хотя показатели несколько меняются из года в год, примерно 30 000 человек в Соединенных Штатах и ​​почти миллион человек ежегодно умирают в результате самоубийства во всем мире. С одной стороны, 30 000 смертей в США в год — по одному каждые 18 минут или около того — это много. С другой стороны, самоубийство является редкой причиной смерти по сравнению с другими причинами смерти в Соединенных Штатах. Например, учитывая, что человек умер, вероятность того, что причиной стало заболевание сердца или рак, составляет 52%. Учитывая, что кто-то умер, вероятность того, что причиной смерти было самоубийство, составляет немногим более 1%. Однако число смертей в результате самоубийства (т. до 25 попыток без летального исхода. Суицидальные мысли встречаются даже чаще, чем попытки: по оценкам, примерно 13% людей в Соединенных Штатах испытывают серьезные суицидальные мысли в какой-то момент своей жизни. Таким образом, суицидальные завершения относительно редки в Соединенных Штатах, но более распространены попытки, а идеация — еще более распространена.

Распространенность суицидального поведения (т. е. насколько оно распространено) различается у мужчин и женщин. Мужчины совершают самоубийство чаще, чем женщины, но женщины чаще предпринимают попытки самоубийства, чем мужчины. В частности, мужчины примерно в 4 раза чаще, чем женщины, умирают в результате самоубийства; женщины примерно в 3 раза чаще, чем мужчины, предпринимают попытки самоубийства. Эту закономерность можно частично объяснить исследованиями, показывающими, что в целом мужчины склонны к более агрессивному поведению, чем женщины. Суицидальные попытки женщин в среднем совершаются с использованием менее насильственных методов и, следовательно, с меньшей вероятностью приведут к летальному исходу. Например, 2 из 3 жертв самоубийства мужского пола в Соединенных Штатах умирают от огнестрельного оружия, тогда как 1 из 3 жертв самоубийства женского пола в Соединенных Штатах умирает от огнестрельного оружия. Наиболее распространенным методом для женщин-жертв является передозировка или отравление.

Измерение суицида

Хотя попытки и завершение самоубийства можно исследовать с помощью медицинских записей, другие аспекты суицидальных наклонностей (т. е. мысли и намерения) не могут быть измерены таким простым способом. Одной из часто используемых мер является шкала самоубийств Бека, мера самоотчета с 21 вопросом. Для каждого из вопросов респонденты выбирают одно из трех утверждений, которые лучше всего описывают его или ее самочувствие; каждое утверждение оценивается как 0, 1, 2 с увеличением уровня серьезности. Например, один из пунктов, указывающий на наличие суицидальных мыслей, звучит следующим образом: «У меня нет желания убивать себя (ответ 0 баллов), «У меня слабое желание убить себя (ответ 1 балл)» и «У меня умеренное желание убить себя». к сильному желанию покончить с собой (2 балла ответа). Более высокие баллы по шкале самоубийств Бека указывают на более серьезные суицидальные мысли или намерения.

Теории самоубийств

Один из самых выдающихся теоретиков самоубийства — Эдвин Шнейдман. Его теория утверждает, что самоубийство является результатом восприятия невыносимой психологической боли, которую он называет psychache. Другой исследователь самоубийств, Аарон Бек, предполагает, что наши мысли (т. е. когниции) играют причинную роль в развитии суицидального поведения. Эта теория предполагает, что самоубийство является результатом познания, связанного с безнадежностью, — веры в то, что в будущем ситуация не улучшится. Рой Баумейстер предположил, что самоубийство является результатом желания избежать болезненного самосознания, возникающего из-за несоответствия между ожиданиями и реальными событиями. Более поздняя теория была предложена Томасом Джойнером. Эта теория утверждает, что самоубийство является результатом сочетания трех факторов: нежелания принадлежать, воспринимаемой бремени (то есть веры в то, что один является бременем для других) и приобретенной способности наносить себе смертельные травмы. Последний компонент теории, приобретенная способность, включает в себя идею о том, что трудно преодолеть самый основной инстинкт из всех — самосохранение — и что люди приобретают эту способность через опыт болезненных и провокационных событий. Благодаря этому опыту люди привыкают к боли членовредительства, меньше боятся членовредительства и накапливают знания, которые облегчают причинение себе вреда.

Оценка суицидального риска

Оценка суицидального риска — это процесс, проводимый специалистом в области психического здоровья, чтобы определить, подвержен ли человек риску суицидального поведения. Два основных вопроса определяют оценку суицидального риска: представляет ли оцениваемый человек опасность для самого себя и является ли эта опасность непосредственной и серьезной? Ответ на эти вопросы можно получить, используя стандартизированные методы оценки (такие как шкала самоубийств Бека), а также клинические интервью. Тщательная оценка риска самоубийства позволяет получить от человека информацию как о текущих суицидальных симптомах, так и о прошлом суицидальном поведении, текущих стрессорах и других психологических симптомах (например, безнадежности). Например, люди, страдающие психическими расстройствами, подвержены более высокому риску самоубийства. Расстройство с одним из самых высоких показателей — большое депрессивное расстройство. Одним из самых сильных предикторов завершенного самоубийства является предыдущая попытка; таким образом, рассмотрение имеющихся симптомов недостаточно для тщательной оценки риска.

Если риск считается немедленным или серьезным, используются неотложные психиатрические услуги, чаще всего с госпитализацией до тех пор, пока человек не перестанет подвергаться неминуемому риску самоубийства. Если риск не считается немедленным или серьезным, можно использовать альтернативы неотложной психической помощи. Например, с помощью обученного специалиста в области психического здоровья людям могут помочь создать карту выживания, в которой перечислены конкретные шаги, которые необходимо предпринять в случае усиления суицидальных симптомов.

Предупреждающие знаки о суициде

Члены Американской ассоциации суицидологов являются исследователями и клиницистами, которые исследуют и лечат суицидальное поведение. Эта группа разработала список предупреждающих признаков самоубийства, которые указывают на серьезный и непосредственный риск самоубийства. Эти предупреждающие знаки предназначены для друзей, членов семьи и любых других людей, которые могут вступить в контакт с суицидальным человеком. Предупреждающие знаки указывают на то, что человеку следует немедленно обратиться за помощью, если он или она станет свидетелем, услышит или увидит одно или несколько из следующих явлений:

• Кто-то угрожает причинить себе вред или убить себя
• Кто-то ищет способы убить себя, пытаясь получить доступ к таблеткам, оружию или другим средствам
• Кто-то говорит или пишет о смерти, умирании или самоубийстве

Предупреждающие знаки также указывают на то, что следует немедленно обратиться за помощью, если кто-то станет свидетелем, услышит или увидит кого-то, у кого проявляется одно или несколько из следующих явлений:

• Безнадежность
• Ярость, гнев, жажда мести
• Безрассудные действия или участие в рискованных действиях, казалось бы, не задумываясь
• Чувствую себя в ловушке, как будто выхода нет
• Рост употребления алкоголя или наркотиков
• Уход от друзей, семьи или общества
• Беспокойство, возбуждение, неспособность заснуть или сон все время
• Резкие перемены в настроении
• Нет смысла жить
• Нет смысла в жизни

Ссылки:

1. Американская ассоциация суицидологов. (н.д.). http://www.suicidology.org/
2. Столяр, TE (2005). Почему люди умирают от самоубийства. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Симптомы, причины, профилактика и ресурсы

Суицидальные мысли возникают у человека, который думает о самоубийстве. Однако общепринятого определения термина «суицидальные мысли» в медицинском сообществе не существует.

Некоторые люди говорят, что суицидальные мысли связаны с активным планированием самоубийства, тогда как суицидальные мысли не обязательно указывают на намерение человека покончить с собой.

Однако другие считают планирование отдельной категорией и считают, что суицидальные мысли и идеи — это одно и то же.

Распространены суицидальные мысли. В 2020 году 12,2 миллиона человек в США серьезно думали о самоубийстве. Из них около 10% пытались покончить жизнь самоубийством. Однако при поддержке и лечении самоубийство можно предотвратить.

В этой статье обсуждаются суицидальные мысли, включая симптомы, причины, профилактику, диагностику и лечение. Также объясняется, где можно получить помощь.

Предупреждение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи, или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна 24 часа в сутки по телефону 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать номер 711, а затем 988.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.

У человека, который думает или планирует самоубийство, могут наблюдаться изменения в речи, чувствах и поведении. Они могут говорить о:

• чувство вины или стыда
• быть обузой для других
• смерть

Человек может чувствовать:

• невыносимую эмоциональную боль пусто или что нет смысла жить
• сильные перепады настроения или перепады настроения

Их поведение также может измениться. Лицо, думающее о самоубийстве, может:

• отказаться от друзей или семьи
• чаще употреблять алкоголь или наркотики
• больше или меньше спать или есть
• идти на опасный риск
• исследовать способы умереть
• запасать лекарства
• составлять план самоубийства
• покупать оружие
409033 делать
• отдать важные вещи или деньги
• попрощаться

Не каждый, кто думает о самоубийстве, показывает эти предупреждающие знаки. Иногда признаки могут быть малозаметными.

Узнайте больше о признаках самоубийства.

Суицидальные мысли часто не имеют одной причины, а возникают из-за сочетания различных жизненных событий, мыслей и чувств.

Факторы риска включают:

• депрессию или другие психические расстройства
• суицидальные попытки в анамнезе
• семейный анамнез суицида, злоупотребления психоактивными веществами или психические расстройства
• хроническую боль
• недавнее освобождение из тюрьмы Насилие в семье, включая сексуальное или физическое насилие
• прямое или косвенное воздействие суицидального поведения других
• наличие оружия в доме

Иногда члены семьи или друзья могут заметить у человека признаки суицидальных мыслей. Когда это происходит, Американский фонд предотвращения самоубийств советует:

• спокойно разговаривать с ними наедине и выражать заботу
• серьезно относиться к тому, что они говорят, и заверять их, что их жизнь имеет значение
• удалять опасные предметы, такие как оружие и наркотики, из их досягаемости
• зовите на помощь и оставайтесь с ними до тех пор, пока помощь не прибудет
• последующая работа с ними после того, как кризис закончится

Диагноз суицидальных мыслей или идей может быть поставлен несколькими способами.

Если человек настроен на суицид и назначает встречу с врачом или терапевтом, он проведет беседу, чтобы определить, насколько серьезны симптомы и есть ли у человека суицидальные намерения. Это относится к тому, есть ли у человека активный план покончить с собой.

Для врачей также доступен ряд инструментов для скрининга самоубийств и оценки рисков. Однако эти инструменты не всегда могут точно предсказать неизбежный риск самоубийства. По этой причине интервью лицом к лицу имеет жизненно важное значение.

Врач или терапевт также может обнаружить признаки суицидальных мыслей в других ситуациях, например, при обычном приеме по поводу хронической боли или депрессии. Если человек серьезно болен или может представлять опасность для себя, диагностика может проходить в центре психического здоровья.

Лечение суицидальных мыслей и действий включает устранение основной причины или причин.

Планирование безопасности

Планирование безопасности — это краткосрочное вмешательство, снижающее вероятность того, что человек попытается покончить с собой. Такой подход ограничивает доступ человека к смертельным средствам самоубийства за счет удаления из дома оружия, наркотиков и отравляющих веществ.

Планирование безопасности также предоставляет людям контакты и ресурсы поддержки, которые они могут использовать в случае кризиса.

Психотерапия

Психотерапия или разговорная терапия помогает людям понять, как их мысли, чувства и переживания влияют на их психическое здоровье. Затем это помогает людям работать со своими эмоциями и находить способы двигаться вперед.

Существует множество видов психотерапии. Некоторые популярные варианты включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).

КПТ учит людей выявлять и со временем заменять бесполезные мысли, негативно влияющие на их настроение, более сбалансированными, реалистичными альтернативами. ДПТ помогает людям распознавать негативные мысли и осваивать навыки, помогающие справляться с тревожными ситуациями.

Существуют также некоторые специализированные версии когнитивно-поведенческой терапии для людей, которые пережили травму или имеют другие психические расстройства, требующие особого внимания, такие как расстройства пищевого поведения или зависимость.

Узнайте о 14 различных видах терапии.

Лекарства

Многие люди, думающие о самоубийстве, могут иметь психические расстройства, такие как тревога, депрессия или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Лекарства могут помочь лечить симптомы этих состояний и регулировать настроение человека.

Врач может прописать различные лекарства в зависимости от ситуации и обстоятельств.

Однако следует также отметить, что некоторые из этих препаратов также могут вызывать суицидальные мысли в качестве побочного эффекта, особенно у взрослых в возрасте до 25 лет. Человек должен обсудить с врачом любые лекарства, которые он уже принимает, чтобы определить, можно ли добавить еще один , или изменение дозы, вероятно, принесет им пользу.

Постоянная поддержка

Люди с меньшей вероятностью покончат с собой, если получают постоянную поддержку. Это может включать в себя легкий доступ к эффективной психиатрической помощи, если человек снова в ней нуждается, а также частые последующие звонки от медицинских работников.

Семья, друзья и сообщество человека также играют важную роль в обеспечении того, чтобы он оставался на связи с людьми.

Это может помочь людям сосредоточиться на вещах, которые придают их жизни смысл и цель, таких как:

• уход за домашним животным, так как они дают безусловную любовь
• вера, так как многие религии проповедуют святость жизни
• вещи ожиданий, таких как свадьба, выпускной или отпуск
• долгосрочные планы или цели

Если у человека возникают мысли о самоубийстве, крайне важно как можно скорее получить помощь. Ниже приведены телефоны доверия и службы поддержки, по которым человек может конфиденциально поговорить с консультантом или медицинским работником:

• 988 Линия помощи при суицидах и кризисных ситуациях : Человек может получить круглосуточную поддержку по телефону, позвонив по номеру 988. В качестве альтернативы можно воспользоваться старым номером. 800-273-TALK (8255) по-прежнему доступен.
• Кризисная текстовая строка: Отправив текстовое сообщение «ДОМ» на номер 741741, люди могут связаться с консультантом круглосуточно и без выходных.
• Кризисная линия для ветеранов: Это круглосуточный онлайн-чат для ветеранов, даже если они не получают пособий от Управления по делам ветеранов. Для связи позвоните по телефону 988 и нажмите 1 или отправьте текстовое сообщение 838255.
• The Trevor Project: Это кризисная линия для подростков и молодых людей, которые идентифицируют себя как LGBTQIA+. Для связи позвоните по телефону 866-488-7386 или отправьте сообщение «СТАРТ» на номер 678678.

Следующие веб-сайты предлагают информацию для людей, которые хотят узнать больше о самоубийстве и его предотвращении:

• Ресурсный центр по предотвращению самоубийств: Администрация наркологической и психиатрической службы предлагает информацию о программах, наборах инструментов и эффективных стратегиях.
• Альянс национальных действий по предотвращению самоубийств: Эта организация работает с более чем 250 национальными партнерами в целях предотвращения самоубийств.
• Zero Suicide: Эта организация считает возможным предотвратить суицид среди людей, получающих помощь в рамках систем психиатрической помощи. Он представляет собой основу для более безопасной помощи при самоубийствах.

Самоубийство стало причиной 45 979 смертей в США в 2020 году. Это одна смерть каждые 11 минут.

В том же году примерно 12,2 миллиона человек в стране имели суицидальные мысли, а 1,2 миллиона пытались покончить жизнь самоубийством.

Суицидальные мысли возникают, когда человек думает о самоубийстве. Некоторые люди используют этот термин взаимозаменяемо с «суицидальными мыслями», в то время как другие рассматривают суицидальные мысли как отдельное и более серьезное психическое состояние.

Признаки того, что человек думает о самоубийстве, включают изменения в его поведении, настроении или в том, о чем он говорит.