Психология влюбленность и любовь: Влюбленность и любовь — в чем разница?

Содержание

Влюбленность и любовь — в чем разница?

Любовь

Фото: Getty Images

Уже через месяц все парочки мира будут отмечать самый романтичный праздник в году — День святого Валентина. Мы вовсю готовимся к предстоящему событию — с усиленным энтузиазмом пишем статьи, посвященные великому love-событию, чекай все материалы по тегу #День_всех_влюбленных.

Наш новый материал довольно важный, потому что тесно связан с психологией. Когда ты во власти чувства, тебе точно не до нюансов. И как раз из-за этого можно перепутать бабочек в животе с настоящими глубокими эмоциями. Но любовь и влюбленность все-таки — не одно и то же. Чтобы разобраться, как отличить эти чувства, мы взяли интервью у экспертов в теме отношений.

Фото: Getty Images

Как отличить любовь от влюбленности?

Консультант по супружеству, автор книги «Справочник для сборки отношений уровня нормы»

Игорь Будейкин: Есть чувства, которые можно испытывать к реальному человеку. А есть чувства, которые можно испытывать к плоду нашего воображения, наделяя избранника не существующими в реальности качествами и прекрасными душевными порывами, которые мы придумали себе сами. Так вот влюбленность — это чувство, которое мы испытываем к плоду собственных фантазий. И эффект «розовых очков» и идеализация избранника — показатели, что это не любовь, а влюбленность.

Любовь между мужчиной и женщиной — чувство, состоящее из нескольких частей. Про любовь к человеку (а не к плоду своих фантазий), можно говорить только после того, как люди знают прошлое и настоящее друг друга. Любовь — это когда после процесса узнавания друг друга люди:

чувствуют взаимное сексуальное притяжение;
восхищаются друг другом;
хотят быть друг с другом всю жизнь;
создают совместные (общие) планы на будущее.

Фото: Getty Images

Влюбленность — это временно, а любовь — очень надолго (скорее всего, навсегда)

Главное отличие любви от влюбленности — «в тайминге».

Влюбленность не живет долго, она не способна развиваться. Часто она становится первой стадией любви, но иногда просто остается мимолетным увлечением. Любовь же — чувство перманентное, глубокое, стойкое, но при этом гибкое. Настоящая любовь уцелеет в любых жизненных ситуациях, она может длиться вечно. Влюбленность — это почти синоним страсти, когда-нибудь она обязательно угаснет.

Когда проходит влюбленность?

Игорь Будейкин: Влюбленность проходит после столкновения с реальностью, когда явно видно, что человек никак не похож на плод фантазий, и все попытки изменить человека, сделать его хоть чуть-чуть похожим на идеал, не дают нужного результата.

Фото: Getty Images

Влюбленность может перерасти в настоящую любовь?

Психолог

Инна Виноградова: Да, но для этого необходима работа над отношениями. Нужно научиться их выстраивать. Ведь любовь — как танец. Если ты не умеешь танцевать, ты ведь учишься, верно? Так и в отношениях.

Что значит научиться строить отношения?

Научиться договариваться. Ты должна говорить о своих интересах и желаниях, а также прислушиваться к мнению партнера. Если каждый из вас будет гнуть свою линию, не стараясь идти на компромиссы, влюбленность быстро погаснет, а любовь так и не придет.
Научиться доверять.
Изучить психологию партнера. Мужчина и женщина видят отношения по-разному. Это необходимо знать и учитывать.

Без влюбленности возможны долгосрочные отношения. Это могут быть потребительские отношения, отношения из чувства долга, рациональные отношения. Но все же для того, чтобы между партнерами родилась настоящая любовь, необходимо пропорционально развивать все эти аспекты, включая физическое притяжение и страсть.

Алиса Карпенко

Теги

День всех влюбленных
про любовь
первая любовь
День Святого Валентина
отношения с парнем
флирт

Психолог объяснила разницу между влюбленностью, любовью и страстью | Новости общества | Известия

Общество

Новости
Общество
Психолог объяснила разницу между влюбленностью, любовью и страстью

Партийный переулок, д. 1, к. 57, с. 3 115093 Москва, Россия

[email protected]

Психолог Лобанова: между влюбленностью, любовью и страстью существуют различия

16 марта 2023, 05:00

Психология

Врачи

Любовь

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

Читать iz.

ru в

Озвучить текст

Выделить главное

вкл

выкл

Между влюбленностью, любовью и страстью существуют различия, хотя многие люди нередко путают эти понятия. Об этом «Известиям» 15 марта рассказала медицинский психолог, нейропсихолог «СМ-Клиника» Диана Лобанова.

По ее словам, влюбленность является преимущественно биологическим процессом, который возникает вначале отношений. Это сильное чувство продолжительностью от нескольких недель до нескольких месяцев, которое вызывает эйфорию, увлечение и стремление к близости с человеком. Со временем это чувство угасает и может перейти в любовь.

«Любовь — это более продолжительное, устойчивое и глубокое чувство, которое строится на понимании, уважении и доверии. В отличие от влюбленности, оно не зависит от физической привлекательности партнера и может развиваться в течение многих лет. Любовь требует постоянного внимания, чтобы сохранить глубокую эмоциональную связь между партнерами», — рассказала Лобанова.

Говоря о страсти, психолог объяснила, что это чувство, которое может сопровождать влюбленность и любовь. По ее словам, оно может проявляться как сильное желание к близости с партнером, так и в виде эмоциональной интенсивности взаимодействия между людьми.

«Страсть может вызывать чувство экстаза, но не может быть основой для продолжительных и устойчивых отношений», — подчеркнула психолог.

14 февраля семейный психолог телемедицинского сервиса «Доктис» Юлия Болотова рассказала «Известиям» о том, как влюбленность влияет на организм и жизнь человека. В частности, по ее словам, во время влюбленности концентрация гормонов и нейромедиаторов у человека аналогична той, что вырабатывается и при стрессе, поэтому любовь называют положительным стрессом для организма. В таком состоянии человек может начать терять вес и столкнуться с проблемами со сном.

Как отличить

Игнорирование красных флажков отношений и фантазии об идеальной жизни с кем-то, кого вы только что встретили, могут быть признаками увлечения, а не любви.

Быть увлеченным или по уши влюбиться в кого-то нового — несмотря на то, что не очень хорошо его знает — часто называют увлечением.

Влюбленность — это также глубокое чувство связи, в основном основанное на идеализации кого-то другого. Он может быть интенсивным, страстным и выходящим за рамки разумного. Многие могут назвать это любовью с первого взгляда.

Любовь, с другой стороны, может меньше обращать внимания на недостатки или несовместимости другого человека. Существует несмотря на т.е.

Любовь также стремится отмечать различия и строить отношения, которые позволяют обоим людям процветать как личности. Это может потребовать целенаправленной работы и усилий от каждого партнера, чтобы собраться вместе, несмотря на разногласия, для достижения общей цели. Любовь — это выбор.

Разница между увлечением и любовью часто заключается в предположении и реальности.

«С увлечением обычно есть связь; у вас обычно есть по крайней мере одна общая черта, но кайф, который это вызывает у кого-то, обычно основан на фантазии, которую мы создали о человеке, его идеализированной версии», — объясняет Сара Мур, лицензированный профессиональный консультант из Арлингтона, штат Вирджиния. .

Вот и другие различия между любовью и увлечением:

Совершенство и индивидуальность

Влюбленность может привести к тому, что вы будете считать кого-то безупречным или идеальным, несмотря на очевидные различия, говорит доктор Даг И. Ли, сертифицированная пара и семья психолог и профессор из Белвью, штат Вашингтон.

Любовь, с другой стороны, идентифицировала и признала различия как индивидуальность, принимая партнера как единое целое.

Ли объясняет, что увлечение может заставить вас положительно относиться к нежелательным характеристикам вместо того, чтобы принимать их, например, в то время как любовь будет чутким, добрым и стремится решать проблемы, не отрицая их существования.

В экстремальных ситуациях страстное увлечение может заманить вас в оскорбительные отношения, ослепив вас и не заметив важных тревожных сигналов.

Страстное желание или удовлетворение

Мур говорит, что чувства, которые сопровождают страстное увлечение, часто похожи на «кайф», в том числе:

повышенное возбуждение
чрезмерный смех
предвкушение
тоска 900 36

Это может привести вас участвовать в поведении, которое может быть небезопасным для вас или других.

Любовь также может включать в себя чувство возбуждения от пребывания с другим человеком; однако любовь, как правило, позволяет вам чувствовать себя довольным в ваших отношениях, свободным от постоянной тяги к этому другому человеку или беспокойства о том, что это может вызвать у вас неуверенность в его чувствах.

Предположения против близости

«На действительно личном уровне вы не очень хорошо знаете человека», — объясняет влюбленность доктор Джоанн Мундин, сертифицированный психиатр из Сакраменто. «Большая часть того, что вы знаете о человеке, поверхностна, будь то его внешность или то, как он ведет себя в группе».

Любовь предполагает чувство настоящей близости; зная о своем партнере то, чего другие люди не знают, наблюдая уязвимость и эмоциональную потребность, и доверяя потенциально вредную информацию.

Планирование будущего в сравнении с планированием будущего

Мундин добавляет, что люди, испытывающие страстное увлечение, также часто фантазируют об идеальном будущем, которое они могут или могли бы иметь с другим человеком.

Эти фантазии могут включать отпуск, в который они поедут, детей, которые у них будут, или достижения, которые они получат — и все это без участия другого человека. Влюбленность может даже привести к тому, что вы поверите, что другой человек влюблен в вас, хотя на самом деле это не так.

У любви может быть более практичный подход к будущему. Влюбленные пары часто вместе обсуждают карьеру, брак и детей после того, как чувства и отношения оказались стабильными.

Является ли влюбленность первой стадией любви?

Влюбленность может быть первой стадией любви, но не все испытывают влюблённость. Вы можете встретить кого-то замечательного без этой любви с первого взгляда.

Мундин подчеркивает, что увлечение может превратиться в любовь, но только если вы готовы отпустить идеальную фантазию и преодолеть любое разочарование, которое она приносит.

«Влюбленность эгоистична, потому что вам приятно фантазировать об этом человеке, но, по правде говоря, вполне вероятно, что он не так совершенен, как вы думаете», — говорит она. «Да, это может перерасти в любовь, если вы готовы пойти на компромисс, отдать и уладить отношения с человеком, которым вы очарованы».

Другими словами, вам может понадобиться разочароваться, чтобы по-настоящему влюбиться.

Было ли это полезно?

Долгосрочные обязательства обычно не выживают только благодаря увлечению, но увлечение может длиться годами, в зависимости от обстоятельств.

«Обычно увлечение длится от 18 месяцев до трех лет», — говорит Мундин. «Если речь не идет об отношениях на расстоянии или очаровывает крайне неуверенного в себе человека, увлечение редко длится дольше».

Однако, по словам Ли, остатки увлечения могут помочь укрепить отношения.

Благодаря непрерывному процессу преумножения сильных сторон вашего партнера по сравнению с его слабостями, вы можете поддерживать чувство радости и волнения, которое не управляется фантазией.

Влюбленность часто является основанной на фантазиях страстной тоской по кому-то другому. Это может помешать вам признать их слабости и даже может поставить вас в нездоровую ситуацию.

Любовь часто основана на реальности и питается близостью и знанием другого человека. Вы уважаете различия вашего партнера, наслаждаетесь настоящей близостью и работаете вместе как одна команда.

Хотя увлечение может привести к любви, оно может потребовать от вас отказаться от фантазий и принять различия, недостатки и индивидуальность.

5 способов сказать, что это любовь, а не просто увлечение

Источник: VGstockstudio/Shutterstock

Многие из нас безумно влюблялись в то, что мы считали любовью. Это обязательно случится хотя бы раз в жизни, если не много раз. Это ни с чем не сравнимое чувство, когда тебя уносит на ковре-самолете навстречу закату с этим особенным человеком. Ваше сердце бьется быстрее, когда вы находитесь рядом с ними или даже просто думаете о них. Жизнь кажется такой захватывающей, такой полной радости. Твой любимый не похож ни на кого, а когда ты с ним, ты не похож ни на кого. Мир — прекрасное место. Ты знаешь, что это чувство будет длиться вечно.

Но время идет, и жизнь продолжается. В конце концов, увлечение перерастает во что-то другое. Это что-то может быть любовью, или это может просто оставаться увлечение какое-то время, прежде чем оно, наконец, выдохнется и умрет. Чтобы пролить больше света на разницу между любовью и увлечением, мы обратимся к исследованию Хелен Фишер и ее команды, которые обнаружили, что романтическая любовь существует в трех категориях: вожделение, влечение и привязанность. Каждой из этих категорий присваивается определенный набор гормонов. Похоть связана с сексуальным удовлетворением и управляется половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Притяжение, управляемое дофамином, норадреналином и серотонином, связано с поведением «вознаграждения», что объясняет, почему начало любовных отношений так волнует и всепоглощает.

Затем следует привязанность, регулируемая окситоцином («гормоном объятий») и вазопрессином, который является основным фактором, исключающим длительные отношения. Речь идет о связи, дружбе, стремлении к близости помимо секса. Добавьте к этому вожделение и влечение, и вы получите полный пакет любви во всей ее полноте.

Вот пять способов, которые помогут вам распознать и понять огромную разницу между увлечением и настоящей любовью. Поймите, что все отношения уникальны и разные, поэтому то, что происходит в одних отношениях, может не происходить в других. Влюбленность может закончиться в мгновение ока или длиться неделями и месяцами. Чувство любви может возникнуть на ранней стадии отношений или может занять время, чтобы развиться.

1. Биология является ключевым фактором

Я знаю, что нам может нравиться думать, что мы полностью контролируем свои мысли и эмоции. Но когда нас кто-то привлекает и мы начинаем испытывать к нему сильные чувства, это во многом происходит потому, что нам помогает биология. Нейротрансмиттеры, выделяемые мозгом, проникают в наши системы и вызывают и поддерживают чувство удовольствия, счастья и даже эйфории.

Эти гормоны заставляют нас чувствовать себя прекрасно. Мы чувствуем себя удовлетворенными другим, привлекательными и привлекательными, сильными в нашей вере в то, что этот человек (и отношения) — это то, что будет длиться вечно. На самом деле мы испытываем химический кайф. Эти нейротрансмиттеры приучают нас к чувству «любви» или к тому, что мы считаем любовью. Но со временем эта интенсивность уменьшается, и, если это просто увлечение, то то, что вы когда-то чувствовали, также уменьшится, и реальность ситуации станет намного яснее.

Если это любовь, эти первоначальные чувства тоже могут ослабнуть. Но нейротрансмиттеры, связанные с привязанностью, сработают, и возникнет желание сблизиться, хотеть быть рядом и делиться жизненным опытом.

2. Фантазии против реальности

Когда мы влюблены, все выглядит прекрасно и идеально. Хотя мы знаем, что жизнь не идеальна и часто не прекрасна, когда мы находимся в состоянии обостренных эмоций, нам кажется, что все так, как есть, и что ничего не может пойти не так. Вот как искажено наше мышление. Увлечение позволяет нам видеть то, что мы хотим видеть, то, чем мы хотим видеть других, а не то, кем они являются. Мы представляем, что есть что-то, чего мы хотим/нужно, но это только проекция того, что мы хотим и в чем нуждаемся, а не то, что есть на самом деле. В страстном увлечении влечение перевешивает все. Это сказка.

На самом деле жизнь такая, какая она есть без прикрас: и хорошая, и плохая, и уродливая. Любовь принимает то, что есть, а не то, что вы хотите, чтобы это было. В любви наш партнер становится не только объектом нашего желания, но и надежным, дорогим другом. В настоящей любви есть общие ценности, надежды и мечты.

3. Поверхностное против глубокого

Когда мы влюблены, акцент делается на том, что, по нашему мнению, делает нас наиболее привлекательными — как мы выглядим, одеваемся, ведем себя. Мы можем сдерживаться из-за страха, что если мы покажем те части себя, которые нам безразличны, наш партнер может отвернуться. Как и в любой сказке, внешний вид решает все. Когда увлечение начинает угасать и завеса так называемого совершенства сбрасывается, тот, кто, как мы думали, мы так сильно любили, может оказаться не тем человеком, который есть на самом деле.

Любовь принимает все, что касается того, кого мы любим, включая все его недостатки и недостатки. Любовь знает, что никто из нас не совершенен, что все мы в процессе. Любовь поддерживает, ободряет и питает того, кого мы любим. Настоящая любовь включает в себя честность и доверие.

4. Одержимость вместо «пусть будет»

Влюбленность — это еще один способ сказать, что мы влюблены в идею/идеал, а не в реальную вещь. Человек может настолько увлечься, что думает о другом человеке весь день, полностью поглощенный ими или мыслями о них, когда их нет. Увлечение может способствовать неуверенности. Одержимость другим может доходить до необходимости контролировать каждое действие партнера — постоянно нуждаться в них, следить за ними, отслеживать их действия. , контролируя их поведение.Одержимость может заставить человека отложить свою жизнь, пренебрегая семьей и друзьями, а также своими собственными жизненными обязанностями.

Любовь позволяет чувствовать себя совершенно свободно, будучи тем, кто вы есть в своей основе, и принимает то, кто вы есть, без осуждения или условий. Любовь — это не только то, что вы чувствуете к другому, но не менее важно, если не больше, любовь в отношениях помогает вам выражать свою любовь во всем, что вы делаете. Любящие отношения — это благодатная почва для того, чтобы стать полностью любящим человеком.

5. «Пристрастие» к любви против обретения покоя в любви

Кроме того, есть эти отношения в своем собственном классе. Они могут начинаться так же, как и другие отношения, но их эволюция совершенно иная. И здесь полезно знать о прошлом человека, а также его прошлых отношениях. Есть те, кто чувствует, что они «пристрастились» к романтической любви, считая, что это и есть настоящая любовь. Они влюбляются сильно и быстро, так что уверены, что это настоящий.