Психология зрелости это: Психологическая зрелость

Содержание

Психологическая зрелость

Сосновская Галина Михайловна, психолог учреждения здравоохранения «Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии»

Психологическая зрелость – это показатель состоятельности личности.

Она иногда может рассматриваться как синоним биологического возраста человека. Другими словами, психологическая зрелость личности – это способность человека к самореализации, базирующаяся на его умении адекватно воспринимать ситуацию, эффективно взаимодействовать с другими людьми. Естественно, что для достижения зрелости человек должен обладать физическим и психическим здоровьем.

Для психологической зрелости важна ответственность (Э.Фромм), «ответственная свобода» (К.Роджерс), локус контроля (С. К. Нартова-Бочавер). Также важна терпимость, демократический склад характера (Г.Олпорт), гуманистические ценности, толерантность, социальная направленность поведения. Психологическая зрелость характеризуется позитивными межличностными отношениями.

Это подразумевает умение строить межличностные отношения, теплоту в отношении к другим, способность заботиться, любить, эмоциональное самораскрытие, уважительное отношение к другим (Э.Фромм, К.Роджерс)

Существует множество классификаций критериев психологической зрелости, которые раскрывают её особенности и психологическое содержание.

Вот некоторые из них:

искренность и открытость в выражении своих эмоций и мыслей;
понимание эмоцийи настроения окружающих;
адекватная самооценкаи естественное поведение;
гибкость в общении с другими;
эмпатичное отношение, готовность прийти на помощь человеку;
умение найти общий язык с разными людьми;
развитое чувство юмора;
умение обратиться с просьбой к кому-нибудь, умение просить поддержку;
способность на безусловное принятие другого человека и искреннюю высокую любовь;
толерантность;

законопослушность, соблюдение норм и этических правил поведения в обществе;
отказ от использования в межличностном общении упреков, обвинений, агрессии, оскорблений, манипулирования, критики;
самодостаточность и независимость в высказываниях, поступках, оценках;
умение признать свои ошибки, принять точку зрения партнера по общению;
принятие себя, систематическая работа по исправлению негативных черт своего характера;
самостоятельность в принятии решений и удовлетворении потребностей;
умение и готовность брать на себя ответственность за свою жизнь;
умение четко обозначить свои личные границы, а также уважение личных границ других;
умение отказать человеку и не чувствовать при этом себя виноватым;
желание реализовывать свой интеллектуальный потенциал, творческое самораскрытие;
стремление к познанию нового, стремление к саморазвитиюи самосовершенствованию;

низкий уровень тревожности, отсутствие страха потери;
слабая потребность в одобрении своего труда посторонними людьми и руководством;
умение комфортно себя чувствовать как в компании людей, так и в одиночестве;
признание собственной уникальности, отказ от сравнения себя с другими людьми.

Стоит отметить одну из ключевых особенностей психологической зрелости – жить в настоящем. Такие люди осознают прошлое, извлекают из него опыт, но не цепляются за него. Они зачастую планируют будущее и придерживаются своих планов, вместо долгих фантазий о нем.

Кроме того, зрелые люди в меньшей степени зависят от материальных ценностей. Внутренняя наполненность является более важной, чем финансовая обеспеченность. Психологическая зрелость слабо связана биологическим возрастом.

В жизни психологически зрелого человека также бывают конфликты, сложности на работе, но их отличает то, что они могут конструктивно решать возникающие сложности. Это не уникальные люди, а вполне обычные, которых определяет чувство комфорта в общении, искренний интерес к жизни, следование своим жизненным целям, осмысленные действия.

Психологическая зрелость — Психологос

01 октября 2022 г., 21:43

Психологическая зрелость — полное, состоявшееся психологическое развитие человека, свободное и гибкое пользование основным личностным инструментарием. Психологическая зрелость — не про жизненный путь в целом (этим заведует личностная зрелость), а про умение адекватно вести себя в конкретных ситуациях.

Умение быть самопричиной в конкретной ситуации, осознание ответственности за действия, умение адекватно менять свое ситуативное поведение, способность в обсуждении отказываться от своей правоты и признавать правоту собеседника, владеть своими эмоциями.

О психологической зрелости того или иного человека с позиции стороннего наблюдателя нужно говорить с осторожностью (легко ошибиться, люди «любят» играть роли и быть «в образе»), кроме того, люди меняются. В первом приближении, можно указать некоторые (далеко не все) более менее общие критерии, которые скорее говорят о психологической зрелости.

Быть самопричиной в разных жизненных ситуациях, т.е. жить и действовать в ситуации исходя из своих собственных ценностей, правил и убеждений, моральных и этических норм, но обязательно также уметь при этом соотносить их с законами и культурными нормами, имеющимися в данном обществе, стране, культуре. Смотри Первая позиция восприятия
Осознание своей личной ответственности за свои же поступки плюс понимание их смысла, отдавание себе отчета ради чего ты совершаешь (или не совершаешь) то или иное в своей жизни. И, соответственно, принятие «на свой счет» всех последствий онных в своей жизни (и те которые его удовлетворяют, и те которыми он недоволен) — как порожденные в первую очередь самим человеком, его желаниями, мыслями, стремлениями, а не дядей, внешним окружением, правительством, некими неподвластными ему высшими силами, и т.п. Смотри Позиция жертвы

Понимание относительности своего мировоззрения, равно как и мировоззрения других людей. Отсюда толерантное отношение к иным точкам зрения, при одновременном умении не отказываться от своей без особых на то причин. А также готовность к изменению своих знаний, своей картины мира. Смотри Категоричность
Гибкость. Готовность и умение (но не обязательность!) к изменению своего поведения в соответствии с имеющимся окружением и наличными условиями, чтобы быть более адекватным данному моменту (в том числе и чтобы лучше понимать происходящее).
В эмоциональной сфере владение одновременно двумя умениями — умением быть всегда в нужном состоянии и умением отделять себя от своих состояний и настроений. Когда нужно — я есть эмоция. В другой ситуации — моя эмоция это одно, а я это другое.
В рациональной сфере — аналогично. Есть мои мысли, мои размышления, моя позиция, моё мнение, они принадлежат мне, а не я им. Более того, многое мне было навязано или «попало» ко мне случайно — и поэтому могу это при необходимости изменить, дополнить, отказаться. Это вырабатывает иммунитет против закостеневания, ригидности мышления, догматизма, фанатизма и прочих -измов.

Развитие личности как результат
Зрелость

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Возрастные этапы развития личности

В процессе роста и развития, с возрастом личность проходит определенные закономерные этапы: младенец, ребенок, подросток, молодой человек, взрослый — со своими психологическими особенностями. Какие? И всегда ли проходят? Разные исследователи описывают эти процессы по своему.

0Подробнее

01 янв. 2010 г.

Зрелость

Зрелость — полное, состоявшееся развитие той или иной системы. Зрелость у человека может быть физическая, душевная (психологическая), интеллектуальная, духовная. Человек, зрелый во всех этих отношениях, считается зрелым человеком. Не достигший зрелости — человек-ребенок. Обычно зрелый человек — это взрослый человек. Зрелость характеризуется замедлением темпов роста.

6Подробнее

Содержание

Новые статьи:

«Зима и котик», стихотворение
Что завещал Черчилль своей супруге
Критика в адрес мужа
Гормоны и нейромедиаторы. Чем они отличаются?
Стабильность агрессивного поведения в течение нескольких лет — Берковиц

Что на самом деле значит быть зрелым

Вступительные речи дают мудрость выпускникам всех возрастов. С этим отрывком мы часто предполагаем, что у тех, кто надевает кепки и платья, все это есть, когда они получают высшее образование или уходят в многообещающую карьеру.

Не так быстро. Тема зрелости обсуждается в медицинской литературе, поскольку нейровизуализация показывает, что мозг созревает уже к 20 годам. Лобная доля, управляющая исполнительными функциями, такими как рабочая память, импульсивность и самоконтроль, планирование и управление временем, созревает одной из последних областей мозга. ¹ Обычно это происходит в возрасте около 26 лет.

Другие исследования считают, что разные возрасты совершеннолетия, в зависимости от правовых вопросов, более верны науке о развитии, чем один установленный возраст для всех вопросов. Одна граница может применяться там, где есть эмоциональное возбуждение, нехватка времени и принуждение, тогда как другая предназначена для лиц в возрасте 18 лет и старше, где психосоциальная незрелость ставит под угрозу суждение. ²

Определение срока погашения

Согласно Merriam Webster, зрелость означает взрослость и полное развитие. Неофициально, многие взрослые, которые читали мудрые слова покойного обозревателя советов Энн Ландерс, могут помнить колонку под названием «Зрелость», которую легко найти в онлайн-поиске. ³ В этой классической прозе Ландерс писал, что люди проявляют зрелость в терпении, настойчивости, принятии решений, надежности, самоконтроле и смирении; то есть способность просто признать: «Я был неправ».

В 2013 году обозреватель Washington Post Кэролин Хэкс написала о том, как стать лучше. Она задала наводящий список вопросов, в том числе: «Осознаете ли вы, что ваши потребности имеют такой же статус, как и потребности всех остальных?» И что ты не герой в каждой встрече с другими? ⁴

Во время глобальной пандемии Кэтлин Смит, доктор философии, написала «Рассказывая историю без злодеев», в которой она сообщает, что сосредоточение внимания на других, а не на себе приводит к жесткому, реактивному поведению и отбрасыванию незрелости на других. . ⁵ «Оставаясь застрявшим в узких рамках правильного и неправильного, героя и злодея, — говорит она, — вы не освобождаетесь для творческого осмысления проблемы и своей роли в ее решении».

Никогда не слишком стар, чтобы взрослеть

Дженни Браун, MSW, пишет в Взросление: как сделать все возможное во всех отношениях в жизни что главный вопрос остается: Готов ли я заняться незрелой ролью, которую я играю в отношениях? ⁶ «Понимание того, что нам нужно изменить в наших бесполезных реакциях, и работа над ними в мире отношений, создает положительный волновой эффект в системах, частью которых мы являемся», — пишет Браун. «Это может даже отразиться на будущих поколениях».

В том, что Браун называет «танцем перемен и обвинений», она сообщает: «Когда мы ищем недостатки в других, мы перестаем работать над собой. Наше взросление застревает в колее обвинений».

Книга Брауна представляет зрелость на протяжении всей жизни от юности до среднего возраста — с обсуждением секса, брака, разлуки и развода — и до старости перед смертью. Она делает это через призму семейных систем Боуэна.

Семейные системы в центре и в центре

Наши родные семьи служат образцом взаимоотношений. Здесь мы учимся быть и думать, и как выглядят роли мужа, жены, отца и матери.

В 2018 году Роберта Гилберт, доктор медицины, обновила свою классическую книгу Восемь концепций теории Боуэна — , на которые я часто указываю клиентам терапии, чтобы получить быстрое понимание эмоциональной системы нуклеарной семьи, семейной проекции и многопоколенческой передачи (тревожности), положения братьев и сестер, отсечения, треугольников и дифференциации себя. ⁷ Дифференциация означает, насколько человек восприимчив к семейному соответствию и групповому мышлению. ⁸

Доктор Гилберт пишет, что чувства приходят и уходят, но лучше научиться быть более вдумчивым на протяжении всей жизни и научиться видеть семью как эмоциональную единицу, а не отдельных людей. Системы мышления и работа над собой там, где у вас есть этот контроль, вместо того, чтобы указывать пальцем и настаивать на изменении других, что обычно бесполезно и не в состоянии измениться — вот работа, которую нужно проделать. Следовательно, мера эмоциональной зрелости.

Ключевые модели поведения, показывающие зрелость

В приведенном ниже списке кратко объясняются многие принципы семейных систем:

Подумайте: «Как мы все влияем друг на друга?» вместо «Почему этот человек не может…»

Не поддавайтесь ребяческому импульсу обвинять других, когда в жизни что-то идет не так.
Не переусердствуйте с другими в течение длительного времени. Практикуйте истинную помощь, направляя их на независимый и успешный путь.
Посмотрите, как образуются треугольники, и поймите, насколько они бесполезны в любой группе или семье. Это предотвращает ловушки незрелости и помогает решать проблемы между двумя людьми, которым нужно разобраться.
Поймите, что отношения очень похожи на геометрию: ближайшее расстояние между двумя точками — это прямая линия, , а не через третью сторону.
Воздержитесь от поиска недостатков, но подумайте о своей роли и о том, как вы способствовали любому расстройству. Возьмите на себя ответственность за это и работайте над собой, чтобы предотвратить динамику в будущем.

Не будьте хамелеоном, меняющим взгляды, чтобы выслужиться перед другими. Знайте свои ценности и будьте принципиальны в своих решениях. Сеансы консультирования могут помочь людям определить их, чтобы они не решались на фехтование в нерешительности.
Призовите свои лучшие навыки зрелости для серьезных отношений, особенно брака. Если одна из сторон ведет себя по-детски через пассивную агрессию, недостаточное функционирование, мелочность, вину или оборону, следует обратиться за терапией.
Не соглашайтесь на меньшее. Зрелые взрослые сознательно работают над тем, чтобы стать лучшими людьми, партнерами, любовниками и родителями, независимо от возраста. Найти это будет непросто, но в долгосрочной перспективе оно того стоит.

См. также: Характеристики свиданий и спаривания и общение в стрессовых ситуациях

Определение эмоциональной зрелости, данное психологами

Определение эмоциональной зрелости, данное психологами Что такое эмоциональная зрелость? Стили воспитания в психологии Как улучшить концентрацию и внимание

Определение эмоциональной зрелости, данное психологами : В эмоциональной зрелости отношение к наблюдению за окружающей средой было важной частью понимания, способности понимать окружающую среду и родительского воспитания. Эмоциональная зрелость приходит с возрастом, некоторые взрослеют очень быстро, а некоторым требуется время.

Эмоция — это эмоция или эффект. Что происходит, когда человек вступает в разговор, который важен для него, особенно для его благополучия. Эмоции являются мотивирующими факторами, влияющими на наши действия, поведение и мысли человека.

Они влияют на наше психическое и физическое здоровье как отрицательно, так и положительно. Зрелость важна для здорового эмоционального развития; Это своего рода процесс, который делает людей более размеренными в эмоциональном состоянии.

Эмоциональная зрелость — это не только эффективное определение моделей личности, но и помощь в управлении взрослением. Бывает.

Взросление — это период, когда они становятся более независимыми и исследуют разные возможности жизни. Зрелость — это способность придерживаться проекта или ситуации до тех пор, пока они не будут завершены.

Это способность сталкиваться с неприятностями, разочарованиями, беспокойством и поражением, не жалуясь и не преуменьшая значения. Это способность принимать решения и отстаивать их. Зрелость — это

способность выполнять обязанности любовных отношений, а это значит быть заслуживающим доверия. Адекватная теория эмоциональной зрелости должна учитывать весь спектр личности, ее сильных сторон и их способности получать удовольствие от использования своей силы в тот момент, когда эмоциональная зрелость становится важной в поведении людей.

Поскольку учащиеся являются опорой будущих поколений, важна их эмоциональная зрелость. Эмоциональная зрелость, по-видимому, является предпосылкой для прочного счастья. Это связано с чувством собственного достоинства и целостности.

Что такое эмоциональная зрелость?

Эмоциональная зрелость — это процесс, посредством которого личность постоянно стремится к лучшему пониманию эмоционального здоровья, внутреннего и внутреннего.
Основным показателем эмоциональной зрелости является способность переносить стресс. Этот подход говорит о самоограничении, а не о самоудовлетворении.
Эмоциональная зрелость означает сбалансированную личность. Это означает способность преодолевать все давления и быть терпимым.
Эмоционально зрелый человек — это не тот, кто естественным образом разрешил все ситуации , вызывающие тревогу и враждебность. Но он постоянно вовлечен в борьбу за достижение здоровой интеграции чувств, мыслей и действий. रिश्ते में भावनात्मक सुरक्षा क्यों जरूरी है इसे कैसे बन बनाएं
Согласно психологу Менингеру (1999), эмоциональная зрелость включает в себя способность творчески разбираться с реальностью.
Эмоционально зрелый человек способен выдерживать задержки в удовлетворении потребностей. Эмоциональная зрелость Эмоциональная зрелость может быть развита путем практической проверки того, насколько хорошо она применяется в нашей повседневной жизни.
Эмоционально зрелый человек может только управлять эмоциями, но не контролировать их. Поскольку эмоции играют центральную роль в жизни человека, ожидается, что высокая эмоциональная зрелость будет вести эффективную жизнь.
Верно и то, что на наше поведение постоянно влияет уровень эмоциональной зрелости, который мы обрабатываем.

В зрелом возрасте человек очень быстро становится возбужденным. По мере взросления человека в жизни его эмоциональная устойчивость продолжает развиваться. Ожидается, что зрелый человек поймет ситуацию и осознает свои обязанности и ответственность без чьей-либо помощи.

Человек не будет действовать безответственно в эмоциональном потоке и не будет тратить свое время и энергию на надуманные проблемы; Развивает сходства, такие как самоконтроль, вежливость, эмпатия, корпоративная терпимость и эмоциональная стабильность.

Эмоциональная зрелость — это способность переносить стресс и сопротивляться определенным типам проекций, влияющих на ребенка или взрослого. Развивает настроение и эмоционально. Читать далее

Зрелый человек воспринимает жизнь как опыт обучения, поэтому способен видеть любые негативные последствия как шаг к дальнейшему развитию. Эти люди также могут откладывать удовлетворение потребностей, испытывая эффективную адаптацию с членами семьи, группами сверстников, обществом и культурой.

Эмоциональная зрелость возникает просто потому, что мы достигаем определенного возраста, нуждаемся в удовлетворении, приспособлении, влиянии, семейной группе, обществе, эмоциях, получили работу, женились, дети, заработали деньги, социальный статус. В то время как эмоциональному интеллекту можно научиться, эмоциональная зрелость — это выбор.

Ниже приведены параметры эмоциональной зрелости или психологической зрелости, взятые из литературы.

Стили воспитания в психологии

Отношения между родителями и детьми играют важную роль в эмоциях. Каммингс заявил, что начало эмоциональной связи между родителем и младенцем основано на обмене эмоциональными эмоциями, например, когда младенец плачет, а опекун чутко реагирует.

К концу первого года выражения лиц родителей либо улыбаются, либо опасаются, будет ли младенец исследовать незнакомую среду.

А когда дети видят, что их родители ссорятся, они часто реагируют огорченным выражением лица и размеренной игрой. Семьи, которые работают хорошо, вступают в разговоры с юмором, заставляют друг друга смеяться и создают более легкое настроение для разрешения конфликтов.

Существует 3 типа отношения родителей – принятие, сосредоточение и избегание – подходы, связанные с профессиональным развитием учащихся.

Отношение родителей к развитию ребенка

Принятие: Принятие означает, что родитель считает своего ребенка частью семьи, что требует определенной степени независимости и способности нести ответственность.

У родителей формируется определенное отношение к домашней обстановке из-за такого отношения к сыну и дочери.
Формирование отношения играет важную роль на ранних стадиях развития.
Есть много исследователей, основанных на жизни людей, которые объясняют увеличение буквенных состояний, но лишь немногие добились какого-либо прогресса в разработке моделей, определяющих внутренние условия окружающей среды для будущего развития.
Отношение родителей играет важную роль в психологическом процессе подростков.
Родители, которые относятся к своим детям с пониманием, не обращают внимания на них и не пренебрегают ими.
Родителей призывают максимально реализовать потенциал своих детей.

Как улучшить концентрацию и концентрацию

Концентрация: Концентрация относится к диапазону отношений родителей, которые посвящают им бесконечное количество времени и энергии, чтобы направлять и контролировать развитие своих детей.

Они защищают их с помощью необоснованных ограничений и только ограничивают их усилия по исследованию окружающей среды.
Родители предъявляют огромные требования, превышающие их возможности, и принимают их для достижения этих целей.

Как родители игнорируют или отвергают ребенка?

Избегание: Избегание характеризуется пренебрежением родителем ребенка или его отвержением.

Родители могут сдерживать потребность своего ребенка в любви и привязанности.
Они не проявляют интереса к своей деятельности и проводят с ней меньше времени.
Это указывает на то, насколько они важны для своих детей, и это может напрямую повлиять на их жизнь.
Из-за такого отношения они не проявляют положительного интереса к своим детям.
В таком семейном окружении ребенок может чувствовать себя неуверенно и не имеет значения для родителей.
Когда они развивают такое отношение между собой, это может показать меньшее эмоциональное развитие.
Из-за этого им, возможно, придется столкнуться со многими проблемами во внешнем мире.
Они не знают, как подойти к ситуации, чтобы реагировать на нее как на взрослое поведение. понимать детей

Взрослость – это психологическое состояние; Психотический взрослый человек делает выбор, и у него есть возможность выбирать свою собственную жизнь и делать все, что лучше и уместнее, чтобы быть независимым.

Сознательно или бессознательно мы делаем выбор в критические моменты, и качество нашей жизни определяется этим выбором.