Психология победителя – Психология победителя – Психология – Домашний

Содержание

Психология победителя – Психология – Домашний

Одним, как волшебникам, дается все: загадали – сбылось, сказали –сделали; а другим, как в плохой сказке, всегда мешают невидимые силы, обстоятельства, рок и всевозможные отговорки. Первых неудачи стимулируют и вдохновляют, вторых любое отступление от задуманного ввергает в шок и уныние.

 

Умные мысли

Сложно говорить о том, имеют ли здесь силу магия или провидение. Существует мнение, что секрет успеха человека – в его образе мыслей и внутреннем настрое: проиграть или выиграть? Для этого, вступая в борьбу, он, прежде всего, должен выиграть противостояние с собой. Еще древние философы вывели формулу, что мысль становится словом, слово переходит в действие, привычки и характер, а характер формирует судьбу.

Получается, что человек сам выбирает стратегию жизни.

 

Но было бы слишком просто прочитать пару книг с вдохновляющими названиями «иди и сделай, хочешь – будь» и оказаться в списке «Форбса» или с «Оскаром» в руках. Толк от популярных советов остается под вопросом, как польза таблеток для похудения, чудодейственный эффект которых малозаметен для глаз. Приходится признать, что мгновенных результатов не бывает, а побеждать – это тяжелая работа. Быть счастливым, успешным – ежедневный труд с вложением сил, эмоций и времени.

 

Большинство тех, кто оказался на заветном пьедестале, завоевывают его в процессе преодоления трудностей, роста, расширения границ собственных возможностей из невыполнимого в реальное. 

 

Однако этот путь известен многим, но далеко не всех он выводит в первые ряды. Возможно ли перерождение законченного неудачника в победителя? Как выйти из роли «жертвы» и страдальца в позицию победителя? 

 {{WIDGET-6162}}

Видеть цель, верить в себя

Мечтая победить, необходимо хорошо представлять себе свою задачу. Это может быть успешный бизнес, лицо на обложке глянца или рождение долгожданного малыша после десяти попыток ЭКО. Но важно понимать, что доступность цели напрямую зависит от лично значимой для вас ценности. Бесполезно пытаться заработать миллионы или добиться статуса, если вы делаете это в угоду общественным стереотипам или пытаясь следовать трендам.

 

 

У каждого свои планки побед и достижений, но смысл жизни победителя не в цифрах и оценках, а в реализации настоящего душевного желания и мечты.  Только тогда он готов идти к цели вопреки всему и верить в успех, даже если все плохо.

 

Через тернии – к звездам

Еще одна характерная черта победителя – нести ответственность за принятые решения. Не попав в цель, странно винить в промахе мишень. Попадая в трудные условия, непривычные обстоятельства, где уже не работает приобретенный ранее опыт, важно не сопротивляться получению знаний, а наоборот, как можно быстрее нарабатывать навыки, помогающие двигаться к цели с учетом изменений.  

 

Многие из популярных телешоу построены на том, что человека помещают в обстоятельства, требующие мгновенно перестроиться. Побеждает тот, кто меньше всего тратит времени на споры с условиями, а посвящает всего себя пути к успеху.

 

Пример. В одной из передач девушки из высшего общества и деревенские барышни на несколько дней «меняются жизнями»: одна отправляется в город ходить по салонам красоты, другая – доить коров и «пахать» на грядках.

 

Удивительно, но редкая «крестьянка» справляется с заданием без проблем. Несмотря на то что героини привыкли к тяжелому труду, они отказываются пробовать новое, рисковать, пересиливать себя. Городских жительниц смущают условия проживания, но куда реже сама работа. 

 

Человек, настроенный на победу, видит в проблемах возможности. Неудачник видит только сами проблемы.

 

Пример. Томас Эдисон – американский изобретатель лампы накаливания и телеграфа – в возрасте 67 лет потерял свою лабораторию, она сгорела дотла. Великий конструктор стоял и спокойно наблюдал, как горят результаты труда всей его жизни. «Катастрофа очень полезна: сгорели все наши ошибки! Слава Богу, мы можем начать все с чистого листа. Начать все с самого начала!» 

 

Принципы победителя

1. Осознавать свою уникальность и исключительность. Придирчиво изучать свои способности, не распыляться на мелочи, сосредотачиваться на сильных сторонах. 

 

2. Просить о помощи, общаться. Жить по принципу – тот, кто спрашивает, выглядит невеждой пять минут, тот, кто не задает вопросов, остается им на всю жизнь.

 

3. Рисковать. Люди с низкой самооценкой пытаются защитить себя, избегая экспериментов. Чем больше страх неудачи, тем меньше попыток, решений и доверия себе. Дальше уже не возникает желания двигаться, и создается замкнутый круг.  

 

У победителя другая философия – зачем выходить на старт, если в плане нет задачи победить? Победителем невозможно быть наполовину. 

 

4. Действовать. Победитель уважает трудности, потому что они делают его сильнее. Из прошлого он выносит опыт, а не сожаление об упущенных возможностях. 

 

5. Дисциплина, сосредоточенность, терпение. Невозможно достичь результата, если рассчитывать только на вдохновение. 

 

 

Что можно сделать уже сегодня

Повышать самооценку – относиться к себе серьезно. Победитель не зря появился на свет, мир ждет от него свершений. 

 

Ценить собственные достижения. Грамоты, призы, свидетельства успешности, создающие картину собственного авторства.

 

Окружать себя положительными примерами. Пользоваться лекциями, пособиями, биографиями признанных деятелей.

 

Перестать расценивать посторонние мнения как верные диагнозы.

 

Полюбить себя – перестать жить иллюзиями и ложными

убеждениями. Взять ответственность за свою жизнь на себя.

 

Разобраться, что мешает развиваться и двигаться вперед.

 

Встать на свою сторону. Думать о себе положительно, избавляться от сомнений и самообвинений.

 

Ценить свое время.

 

Выработать иммунитет против разочарований и научиться себя прощать. Человеку свойственно ошибаться. Неудачник делает меньше ошибок, но меньше и получает на выходе.

 

Пример. Рукописи Пушкина с момента написания и до конечного результата менялись до неузнаваемости. Если наброски были далеки от совершенства, он переписывал и отшлифовывал каждое слово.

domashniy.ru

Психология победителя | Блог 4brain

В 1984 году Денис Уэйтли написал книгу «Психология победителя», после чего термин стал нарицательным. Впоследствии многие психологи и тренеры пытались дать свои ответы на вопрос, что же это значит.

Одна из главных мыслей Уэйтли такова — победители и проигравшие не конкурируют. Есть четкая, хоть и абстрактная линия между победителями и проигравшими. 1% великих и 99% всех остальных: так было устроено во все времена.

Автор книги делает огромный акцент на привычках. Он утверждает, что победителей возвышают их хорошие привычки, тогда как проигравших тянут на дно плохие. Поэтому вывод напрашивается сам собой: концентрируйтесь на одном, избавляйтесь от другого.

В книге собраны девять привычек, которые должен в себе развить человек, желающий быть успешным. Это тяжело, поэтому таких людей мало. Но настойчивость и терпение способны сделать из аутсайдера лидера.

1

Самопроецирование

Самопроецирование — это акт четкой и ясной картины того, чего вы хотите достичь. Это также о том, чтобы знать свою конечную цель. Но не только: вместо того, чтобы просто добиваться конечной цели, создайте в своей голове фильм, который покажет как вы ее достигли.

Большинство людей имеет абстрактные цели, о которых даже не думает. Это нечто вроде мысли «Нужно выучить английский язык» или «Хочу открыть свой бизнес». Никаких подробностей, никакой визуализации.

Самопроецирование может также включать медитацию, мантры и аффирмации. Это все развивает шестое чувство, которым обладают победители.

2

Четкие и определенные цели

Самопроецирование прекрасно, но не само по себе, а в комбинации с другими качествами и умениями. Способность ставить четкие цели — одна из них. Без четкости все ваши великие цели просто мечтания. Мы уже писали о технике поставки целей SMART, которая является одной из наиболее эффективных.

3

Концентрация на позитивных моментах любого события

Люди, которые терпят неудачу, всегда обеспокоены. Что, если я сделаю это не так? Что, если начальству не понравится мой проект? Что, если я не смогу достичь своих целей?

Эти беспокойства и страх ничего полезного не несут. Они только увеличивают стресс и вероятность того, что у вас действительно ничего не получится.

Намного полезнее и лучше оставаться позитивно настроенным и оптимистичным относительно результатов. Даже если ничего не получится, это не должно вас задевать. Относитесь к неудачам как ученый: «Так, этот способ не сработал, попробуем другой».

4

Решимость

Вы должны иметь решимость самому определять, что вам нужно и действовать. Нерешительный человек будет вечно работать над планом, просчитывать риски и грязнуть в теории, тогда как решительный потратит на это в десять раз меньше времени и ринется в бой. Победители — решительные люди, они принимают ответственность за решения и действуют.

5

Осознанность

Победитель всегда понимает, что происходит и какими словами можно описать текущую ситуацию. Он также будет честен с самим собой относительно своей личности: он знает о своих недостатках и неудачах.

Осознанность — это также эмпатия. Если вы понимаете, что чувствуют окружающие и можете испытывать те же эмоции, это дает вам широкую основу для понимания. Оно может привести к гибкости и готовности к переменам.

Осознанные люди всегда в курсе того, что происходит как с ними, так и с другими людьми. Они быстро разбираются в текущей ситуации и адаптируются к ней.

6

Самооценка

Адекватная самооценка возникает отнюдь не тогда, когда вы находите подтверждение ей в реальном мире. Несмотря на то, что это приятные моменты, в глубине души вы должны понимать, что самооценка исходит изнутри.

Если вы все правильно делаете, то успех не даст вскружить вам голову, а критика не снизит уверенность в своих силах. Вы знаете о достоинствах и недостатках, поэтому неудачи и победы воспринимаете несколько иначе, чем другие люди.

7

Самодисциплина

Немногие готовы признать, что успех требует огромного количества работы. Всем хочется получить волшебную пилюлю. Все хотят легких «хаков», не понимая, что «хаки» — это лишь приложение к большому труду, а никак не решение.

Чтобы достичь своих целей, необходимо привить себе сложные привычки, отказаться от многих развлечений и тренировать самодисциплину каждый день.

8

Разговор с самим собой

Он может происходить как вслух, так и в мыслях. На наших плечах сидят ангел и дьявол и нашептывают нам, что нужно делать.

Дьявол говорит нечто вроде:

  • Прекрати работу
  • Вышла новая серия «Игры престолов»
  • Ты глупый и у тебя ничего не получится
  • Ты неудачник

Ангел говорит:

  • Поработай еще несколько часов, чтобы успеть сделать проект
  • Не ешь эту пищу, она вредная
  • У тебя все получится
  • Развивай новые навыки

Записывайте свои мысли. Это позволит извлечь их из головы и посмотреть на них осознанно.

9

Цельность

Цельные люди делают только то, во что верят. Они не прогибаются. Подстраиваются, но не прогибаются — и это огромная разница. У них есть убеждения, которые они не предают. Они черпают силы изнутри, а не снаружи.

Желаем вам удачи!

4brain.ru

Психология победителя – слагаемые успеха - Mental Sport - Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Россия
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Англия
    • Испания
    • Италия
    • Германия
    • Франция
    • Сборные
    • Олимп-ФНЛ
    • Евро-2020
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НХЛ
    • КХЛ
    • Кубок Стэнли
    • Чемпионат мира
    • Молодёжный чемпионат мира
    • Кубок Карьялы
    Все турниры
    • Бостон
    • Сент-Луис
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Салават Юлаев
    • Спартак
    • Тампа-Бэй
    • Вашингтон
    • Питтсбург
    Все клубы
    • Владимир Тарасенко
    • Брэд Маршанд
    • Патрис Бержерон
    • Александр Овечкин
    • Евгений Малкин
    • Артемий Панарин
    • Илья Ковальчук
    • Никита Кучеров
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Никита Гусев
    • Андрей Василевский
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    • Чемпионат мира по баскетболу
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Кобе Брайант
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    • Шелковый путь
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Торо Россо
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Роберт Кубица
    • Даниил Квят
    • Кими Райкконен
    • Фернандо Алонсо
    • Шарль Леклер
    • Валттери Боттас
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • US Open
    • Australian Open
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Кремля
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Симона Халеп
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • UFC 243
    • MMA
    • Бокс
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Деонтей Уайлдер
    • Сауль Альварес
    • Джон Джонс
    • Александр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Гран-при
    • Чемпионат Европы
    • Чемпионат мира
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Михаил Коляда
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Мартен Фуркад
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    Все биатлонисты
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Лыжи
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Лыжи
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
        • Россия
        • Сборные
        • Лига чемпионов
        • Лига Европы
        • Англия
        • Испания
        • Италия
        • Германия
        • Франция
        • Украина
        • Южная Америка
        • Голландия
        • Португалия
        • Африка
        • Любительский
        • Азия
        • Беларусь
        • ФНЛ
      • Хоккей
        • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
        • Россия
        • Сборные
        • НХЛ
        • КХЛ
      • Баскетбол
        • Turkish Airlines Euroleague
        • Россия
        • НБА
        • Зарплаты НБА
        • Еврокубки
        • Сборные
        • Еврочемпионаты
        • Женский баскетбол
      • Биатлон
        • Чемпионат мира по биатлону
        • Кубок мира по биатлону
      • Теннис
        • ATP
        • WTA
        • Кубок Дэвиса
        • Кубок Федерации
        • Ролан Гаррос
      • Авто

    www.sports.ru

    психология победителя и основные правила

    Здравствуйте, уважаемые читатели! Победитель по жизни – уверена, каждый из вас слышал эту фразу хотя бы раз, даже если не в свой адрес. Ведь действительно, существуют такие люди, которым, кажется, никакие сложности не являются преградой. Им везёт практически всегда и этому везению они не особо придают значения, словно всё идёт по плану.

    И сегодня я хочу поделиться с вами жизненными правилами, которых придерживаются такие счастливчики. Ведь на самом деле никакой магии нет, стоит просто немного изменить свой стиль реагирования на различные ситуации, а также мировоззрение.

    Жизненные сценарии

    Психология личности насчитывает, как минимум, три жизненных сценария.

    Победитель

    Итак, давайте для начала определимся, что значит это понятие – победитель. Это такой человек, который достигает в жизни в основном именно того, что хотел и планировал. Окружающими он воспринимается именно как счастливчик, которого «поцеловала» судьба.

    И кажется им так только лишь потому, что он попросту не делает из проигрыша трагедии. Не зацикливается на нём, не останавливает себя в дальнейших попытках получить желаемое. А старается вынести из него полезный опыт, который станет крепкой основой успеха в дальнейшем. Ведь на ошибках учатся, верно?

    Он любит жизнь и знает, чего хочет. Так почему бы не двигаться в сторону мечты, когда понятно, какая она, из чего состоит и что необходимо для её реализации? Тем более, если есть поддержка со стороны, которую удалось организовать, окружив себя только теми, кто способен позитивно мыслить и быть рядом несмотря ни на что, до последнего веря в успех.

    Не победитель

    Это личности, которые бояться рисковать и делать шаги в сторону реализации своей мечты. Им кажется, что если ничего не делать, то тогда ничего плохого и не будет происходить. Не особо высовываясь, можно остаться незаметным, а значит, никто не пристыдит и не поругает.

    К сожалению, большинство населения относится к этой категории. А всё потому, что в детстве они только и слышали, что следует довольствоваться малым, по примеру поговорки про синицу и журавля.

    Либо на какие-то желания ребёнка родители отмахивались фразой «мечтать не вредно», вместо того чтобы действительно поддержать его интерес и амбиции, стать, допустим, актёром или музыкантом и записать на соответствующие курсы.

    Проигравшие

    К неудачникам относятся люди, которые даже при благоприятном исходе ищут проблемы и причины для горя и расстройств. Они словно не способны заметить хорошее, акцентируя внимание на малейших сложностях. А если и замечают, то обесценивают.

    Поэтому, если последовала неудача – это будет трагедия на всю жизнь. По крайней мере, в структуре личности она отложится большим таким «куском», который будет усложнять каждую попытку сдвинуться с места, став счастливым.

    У них существует установка, что жизнь – это боль, в которой нет места радости. Что женская судьба на самом деле горькая, а мужская – тяжёлая ноша. Варианты фраз могут варьироваться, смысл же думаю, вам понятен.

    Хочу сделать акцент на том, что подобные сценарии формируются до 8 лет, после чего их можно будет скорректировать, но придётся приложить максимум усилий, чтобы дело сдвинулось с «мёртвой точки».

    Поэтому передавайте своим детям знания, с которыми ознакомитесь чуть ниже. Чтобы с самого детства заложить у них способность радоваться жизни и выносить полезный опыт даже из неудач, чтобы использовать в дальнейшем для удовлетворения своих потребностей.

    Правила

    Итак, жизнь любит победителей, поэтому ознакомьтесь с правилами, которые помогут стать любимчиком судьбы.

    Ставьте цели

    И не просто цели, а большие, масштабные, на которые не все решатся. Тогда не придётся задумываться над тем, как мотивировать себя на действия и вообще, вставать по утрам с кровати. Ведь когда ваш разум охватит идея, вы будете стремиться её реализовать, а не находить причины для отговорок, почему не удаётся.

    Если вы по каким-то причинам не знаете, чего вам хочется, рекомендую ознакомиться со статьей про поиск смысла жизни. Поняв, что вам удаётся, от чего вы получаете удовольствие, будет проще сформировать мечту.

    Трудитесь

    Да, существуют люди, которые однажды с утра проснулись богатыми и знаменитыми. Это для мира так выглядит. И мало кто задаётся вопросом, а сколько сил и ресурсов было вложено, чтобы получить такой результат?

    Да, допустим, случайное прослушивание в группу перевернуло жизнь вверх тормашками, просто потому что удалось оказаться в нужное время в нужном месте. Но ведь до этого момента происходило столько событий, что и привели начинающего певца туда.

    Кто думает о насмешках тех, кто не разделил вкус к музыкальному стилю? Или о том, как много ночей провёл этот человек, стараясь обнаружить ту песню, что поможет раскрыть свой талант и показать его во всей красе?

    Список вопросов можно продолжать до бесконечности. Суть в том, что следует много работать, порой даже длительно не наблюдая желаемого результата, но ни в коем случае не лениться и не опускать руки. Поверьте, ваши усилия окупятся. Просто, возможно, не по щелчку, а когда действительно будет необходимо.

    Возьмите на себя ответственность

    Только не за других людей, а за собственную жизнь и всё то, что в ней происходит. Порой бывает, что проще переложить вину за неприятные события на погоду, окружающих, которые, то не так посмотрели, то не то слово сказали. Либо на астрологический прогноз, несчастную чёрную кошку и прочие приметы.

    Победители по жизни знают, что происходящие с ними события являются результатом их действий. Что-то упустили из виду, что-то не осознали, позволили или не позволили. А когда они понимают и принимают свою ответственность, они тогда вправе и привносить изменения. Чтобы стало именно так, как им нужно. Вот и весь секрет.

    Живите в формате здесь и сейчас

    Из прошлого следует выносить опыт, хранить ценные моменты в памяти, о будущем задумываться, чтобы предвосхитить какие-то события, а вот жить в настоящем.

    К сожалению, некоторые личности застревают в каком-то одном состоянии, совершенно игнорируя реальность. Например, слишком беспокоятся и тревожатся о том, что может произойти, если они решатся на какие-то поступки. Либо «зависают» в вине, стыде за уже совершённые попытки стать счастливым, но закончившиеся неудачей.

    Так что учитесь жить в здесь и сейчас, а как это сделать, вы узнаете из этой статьи.

    Вставайте после каждого падения

    Если бы дети, учась ходить, переставали делать попытки встать и всё-таки пойти после первого же падения, никто из нас не доживал бы до сознательного возраста. Не так ли? Так почему уже взрослые люди позволяют себе останавливаться и больше не двигаться при первой же неудаче? Считая, что это, видимо, не их сфера, талант и так далее.

    Вы должны превратиться в неваляшку. А как стать ею, постоянно смиряясь с малейшей неудачей и отказываясь от своих стремлений? Верно, никак. Поэтому сделали вдох, поднялись и пошли дальше.

    Завершение

    Развивайтесь и совершенствуйте свою осознанность, эмоциональный интеллект. И наиболее важное, что хотелось бы вам сказать – будьте внимательны к себе и своим потребностям. Потому что шоколадка, которую вам захотелось в данный момент, но которую вы себе не позволили, через день или два уже может быть не актуальна.

    Подписывайтесь на сайт и будьте счастливы!

    Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

    qvilon.ru

    Психология победителя: будь как Гагарин!


    Ирина Балманжи

    Сегодня 12 апреля — день, когда Юрий Гагарин совершил путешествие по орбите вокруг земного шара. Вот уже полвека людей восхищают смелость, целеустремленность, решительность и сила воли первого космонавта. Об этих качествах мы и хотим поговорить, ведь они нужны не только героям! От вашей стойкости и храбрости зависит очень многое. Способны ли вы бросить себе вызов? Сможете ли рискнуть и, несмотря ни на что, последовать за мечтой? Хватит ли вам упорства, чтобы добиться желаемого и не остановиться на достигнутом?

    Мы часто хотим что-нибудь поменять в своей жизни, но очень редко переходим к конкретным действиям. Вспомните о собственных нереализованных планах. О чем бы вы сейчас ни подумали, вам необходимо набраться мужества, сделать первый шаг и научиться не сворачивать с намеченного пути. А сейчас делимся вдохновляющими мыслями и советами из наших книг. Надеемся, они вас подбодрят и станут тем самым волшебным пинком, которого порой так не хватает. Поехали!

    Практикуйте экстремальное поведение

    В обществе принято продумывать путь к большому успеху, который вы себе вообразили. И в некоторых случаях это оправданно. Составьте удачный план и правильно выберите время, запаситесь удачей и разумно действуйте — и вы получите свой шанс на большой успех. Однако эта формула обычно заканчивается провалом, поскольку подразумевает приложение некоторого количества посредственных, а не максимальных усилий.

    В реальном мире посредственные усилия ведут к посредственному результату.

    Выдающийся успех не терпит мелких поступков. Пора забыть весь этот вздор о том, как создавать что-то удивительное. Нужна огромная энергия, направленная на изменения, которые выведут вас на новый уровень. Нужно экстремальное поведение. Такое поведение проявляется разными способами.

    • Экстремальные усилия.
    • Экстремальное отличие.
    • Экстремальная жажда учиться.
    • Экстремальная дисциплина.
    • Экстремальное лидерство.
    • Экстремальные планы.
    • Экстремальная доброта.
    • Экстремальное удивление.
    • Экстремальные убеждения.
    • Экстремальное терпение.
    • Экстремальное позиционирование.

    Этот список можно продолжать бесконечно. Что бы вы выбрали? Может быть, все сразу?

    Не пытайтесь стать благоразумным. Это качество не дает результата. Это прах сказочного единорога, который продают инструкторы по персональному росту, заставляя вас поверить в необходимость поиска пути к тому, чтобы стать маленькой частицей всего сущего. Но это далеко от истины. И не соответствует реальности.

    Равновесие исключает крайности. Но только крайности приводят к настоящим прорывам.

    Томас Эдисон не был уравновешенным, когда в течение 18 месяцев анализировал более 10 тысяч сочетаний материалов для нитей накаливания, чтобы заставить работать электрическую лампочку. И его целеустремленность привела к колоссальному успеху. Было бы равновесие, не было бы лампочек. И многие другие невероятные открытия тоже были совершены неутомимыми изобретателями.

    Томас Эдисон — еще один пример для подражания. Источник

    Состояние равновесия ограничивает вашу способность блистать. Даже не пытайтесь его достичь. Живите на пределе. Будьте экстремальны во всем, что вы делаете. И в конечном счете экстремальное поведение станет означать не ваши поступки, а вашу суть. Вы станете победителем. (А не нытиком, уставшим, злым и готовым сдаться.) Принимающим только то, что выходит за рамки ваших возможностей. Заплатите эту цену, и вы увидите, что ваше приобретение бесценно.

    (Совет из книги «Будь лучшей версией себя»)

    Боритесь со страхами

    Голоса страха и сомнений становятся громкими, только когда вы выполняете важную работу. Хотите и дальше идти по посредственной дороге? Хотите довольствоваться заурядностью до самой могилы? Ладно, тогда страх и сомнения оставят вас в покое.

    Но с первым же шагом по дороге к незаурядности страх и сомнения просыпаются. Стоит вам со скрипом распахнуть дверь в Великой стене цели, как страх и сомнения поднимают головы. Вы продолжаете идти по дороге к незаурядности, и страх с сомнениями начинают врать вам, пытаясь сбить с толку и вернуть на посредственную, безопасную дорогу. Но знайте: эти голоса не уникальны. Они внушают практически одни и те же три мысли каждому, кто осмелится пойти по дороге к незаурядности.

    1. Кто ты такой, чтобы на это замахиваться? Как только вы решите стать незаурядным человеком, страх задаст вам этот вопрос. Страху все равно, на что вы замахиваетесь: начинаете собственный бизнес, увольняетесь, пишете книгу или становитесь нянечкой. Страху не важны конкретные подробности вашего начинания. Неважно, кто вы, о чем мечтаете и что пытаетесь совершить — страх всегда будет считать, что вы совершенно к этому не подготовлены.

    2. Это нужно сделать идеально. Страх и сомнения противоречивы. Они заявляют: «У тебя это никогда не получится» и «Это нужно сделать идеально». Первое заявление подразумевает, что ни одна из составляющих вашей мечты не будет успешной; второе — что каждая из составляющих вашей мечты должна стать успешной. Это не имеет вообще никакого смысла, но вы слышите оба этих голоса.

    Правда в том, что испокон веков не было ни одной ситуации, которой страх предрекал бы успех. Если спросить страх, получится ли что-то сделать, ответом всегда будет «нет». Страх запретил бы Гагарину лететь. Страх сказал бы Стиву Джобсу, что люди терпеть не могут сенсорные экраны.

    Никогда не просите совета у страха. Вы и так знаете его ответ. Просто шагайте по своему пути.

    Сомнения и страхи похожи на мышцы: каждый раз, когда вы верите в какую-то ложь о себе, становится легче поверить в нее в следующий раз. Если вы будете прислушиваться к своим голосам следующие десять лет, они только усилятся, станут громче и нетерпеливее. Чтобы завопить, им понадобится гораздо меньше поводов.

    Пора сбросить оковы страха. Источник

    Есть простой способ победить голоса. Они очень не любят, когда их делают явными. А лучший способ добиться этого — выразить их словами. Записать в простой тетрадке. Это для них губительно, потому что, записав их речи, вы сразу же поймете, что это глупость. Ложь ненавидит яркий свет.

    Каждый раз, когда вы делаете шаг к незаурядности, а голос начинает громко верещать, записывайте, что он твердит. Не спрашивайте перед этим: «Это голос?» Просто запишите его слова. Быстро, как придется. Запишите, сколько получится, а потом опровергните эти слова правдой.

    (Совет из книги «Начни»)

    Заглядывайте далеко вперед

    Все, кто знал Гагарина, отмечают его удивительное трудолюбие. Именно это качество позволило ему осуществить свою мечту и стать национальным героем. Берите пример: не упускайте из виду цель и усердно работайте, чтобы ее достичь. Делайте все необходимое прямо сейчас, а не «завтра» или «с понедельника», иначе никогда не добьетесь великих результатов.

    Успеха добиваются те, кто готов пожертвовать сиюминутными удовольствиями ради намного большего вознаграждения в дальнейшем. Неудачники, напротив, больше заняты сегодняшними радостями и мало задумываются об отдаленном будущем.

    Помните: потерянного времени не вернешь. Источник

    Известный психолог Денис Уэйтли утверждает: «Неудачники пытаются убежать от тяжелой работы и связанных с ней страхов, поэтому прибегают к праздным занятиям, снимающим напряжение. Победители стремятся к постоянной деятельности, что способствует достижению их желаний».

    Например, вы приходите на работу пораньше, регулярно читаете публикации по своей специальности, занимаетесь на курсах повышения квалификации и сосредоточенно работаете над наиболее важными задачами. Все эти поступки оказывают огромное положительное влияние на ваше будущее. Соблазнительно, наверное, прибегать на работу в последнюю минуту, а потом читать газеты, пить кофе, слоняться и болтать с коллегами, но подобное поведение неизбежно влечет за собой отсутствие продвижения по службе, низкую результативность и неверие в собственные силы.

    Если от конкретной работы вы ожидаете значительных результатов, присвойте ей наивысший приоритет и приступайте к ней немедленно.

    Действуйте! Источник

    Для мотивации нужен стимул. Когда вы ясно осмыслите положительное влияние, которое может оказать на вашу жизнь какое-либо действие или поведение, вам будет тем проще преодолеть себя, взяться за дело и выполнить его. Необходимо осознавать важность потенциального результата. Сосредоточьтесь на задачах, способных существенно изменить ваше будущее, двигайтесь вперед, постоянно их выполняя.

    Для любого из нас время так или иначе проходит. Вопрос лишь в том, как вы его используете, к чему придете в конце прошедших недель и месяцев. В большой степени итог зависит от того, насколько вами учтены вероятные результаты.

    Один из лучших способов определить истинные приоритеты в своей работе и личной жизни — это постоянно взвешивать потенциальные последствия любого своего выбора, решения или поступка.

    (Совет из книги «Выйди из зоны комфорта»)

    Делайте то, что вам нравится

    Мы вырастаем под чужим крылом. Для родителей абсолютно нормально и естественно говорить детям, что им надо делать, а для малышей нормально их слушать. Потому что крохам нужно научиться ориентироваться в мире. Вдобавок к полученному от родителей мы также наследуем мировоззрение нашего сообщества, культуры и конкретной эпохи, в которой родились.

    Вырастая, получаем возможность решать, как относиться к той или иной картине мира. При этом естественно со временем осознать себя как отдельного человека, определиться с мировоззрением, убеждениями и мнениями, а также бросить вызов, исключив те «надо», которые больше не соответствуют меняющимся убеждениям. Но иногда мы продолжаем жить по принципу «надо» немного дольше, чем ожидалось.

    Мы бессознательно сажаем себя в тюрьму, чтобы избежать самых главных страхов. Мы выбираем «надо», потому что выбирать «хочу» страшно и непонятно. Наша тюрьма построена из жизни по принципу «надо», из бесчисленных ситуаций выбора, на которые мы невольно согласились, из «стен», которые уводят нас от себя настоящих.

    Вырастая, полезно отдавать себе отчет в тех «надо», которые достались вам генетически или благодаря воспитанию. Некоторые «надо» можно ценить и сохранять, в то время как от других стоит отказаться. Иногда нужно просто остановиться и подумать, чего же вы на самом деле хотите от жизни.

    Роз Сэвидж было 33 года, она работала консультантом по вопросам управления и занималась «важными делами» в Лондоне. Однажды Роз села и написала две версии своего некролога.

    «Первый отражал жизнь, которую я хотела бы иметь. Я думала о некрологах, которые мне нравилось читать, о людях, которыми я восхищалась… о людях, [которые] на самом деле знали, как жить. Вторым вариантом был некролог, к которому я шла, — некролог обычной, заурядной, приятной жизни. Разница между ними была колоссальной. Очевидно, я должна была что-то изменить… Казалось, я начинаю что-то понимать. Но я чувствовала себя плотником с совершенно новым набором инструментов — без дерева для работы. Нужен был проект. Поэтому я решила пересечь Атлантику на веслах».

    Если вы все еще боитесь следовать зову своего сердца, попробуйте выполнить это упражнение. Напишите две версии вашего некролога на разных листках. Не беспокойтесь о практичности. Представьте, как ваша жизнь будет развиваться, если вы продолжите идти по уже выбранному пути. А потом подумайте, что окажется в вашем некрологе, если вы прислушаетесь к внутреннему зову.

    (Совет из книги «Между надо и хочу»)

    Никогда не сдавайтесь!

    А вы знали, что в военном училище Гагарин никак не мог освоить грамотную посадку — самолет все время клевал носом? Будущего космонавта даже хотели отчислить. Если бы он тогда сдался, то, вероятно, мы бы никогда не узнали его имени. Но приказ не подписывали, потому что Юрий плакал, говорил, что не может жить без неба. В конце концов выснилось, что проблема в маленьком росте пилота: когда ему на кресло положили толстую подкладку, он прекрасно справился с заданием.

    Очень короток список людей, у которых все получилось с первой попытки, после чего они жили счастливо. В мире куда больше столкнувшихся с неприятием, критикой, разочарованием, неудачами и другими неприятностями перед тем, как получить даже скромное признание и награду.

    Продолжайте идти к цели, как бы ни было трудно. Источник

    Найдите список знаменитых писателей, работы которых неоднократно (иногда в грубой форме) отвергали издатели. Среди них Стивен Кинг, Уильям Фолкнер, Уильям Голдинг, Джон Ле Карре, Джордж Оруэлл, Сильвия Плат и Марсель Пруст.

    В какой области вы ни искали бы, в любой сможете составить подобный список звезд, которых раз за разом отвергали и унижали. Но всем им каким-то образом удавалось продолжать вопреки обстоятельствам, учиться на своих ошибках, оттачивать мастерство, не сдаваться и в конце концов достигать успеха. Для этого им пришлось выработать в себе качество, выделившее их из полчищ конкурентов: стойкость.

    Стойкость — это способность оставаться верным цели несмотря на обстоятельства. В ее основе лежит стремление — топливо, благодаря которому мы побеждаем разочарование, неприятие и критику. И так как это навык, его, как и любой другой, можно практически освоить и развить.

    Когда вы в следующий раз столкнетесь с неприятием и критикой, попробуйте действовать по инструкции.

    1. Составьте собственный список из десяти героев, сделавших в вашей области что-то выдающееся, или деятелей из других областей, чьи достижения вас восхищают.

    2. Прочитайте об их карьере, особенно ее начале, и найдите истории отказов и борьбы с обстоятельствами. Наверняка их будет много.

    3. Как они справились с неприятием? Поищите маленькие подсказки в их действиях и высказываниях. Чему можно научиться на их примере?

    4. В следующий раз, столкнувшись с неприятием, обратите внимание, сколько боли вам причиняет оно, а сколько — вы сами, считая его (и себя) патологией. После этого перестаньте усиливать свою боль.

    (Совет из книги «Несмотря ни на что»)

    blog.mann-ivanov-ferber.ru

    Психология победителя. Как стать победителем в жизни

    Хотите повысить свой уровень жизни, но не знаете, как это сделать? Вам нужно кардинально изменить свой образ мышления. Если вы сможете это сделать, а затем и изменить свои привычки, то положительные перемены не заставят себя долго ждать. В чем же заключается психология победителя? Читайте об этом ниже.

    Ставьте цели

    Человек, который плывет по жизни, не имея никаких целей, в итоге ничего не добьется. Чтобы пристать к какому-то берегу, корабль должен иметь хотя бы какую-то карту. Пусть она будет неточной, пусть некоторые острова на ней не будут отмечены, но в общих чертах путеводитель к действию должен быть у вас на руках. Осваивая психологию победителя, вам нужно сесть и составить список желаний. Затем преобразуйте все, что вы хотите, в конкретные цели. Например, ваше желание может выглядеть так: я хочу похудеть. Цель должна быть измеримой и достижимой, например: я хочу похудеть на 3 кг за два месяца. В таком духе переформулируйте все свои желания. Список своих целей не получится написать за один присест. Отведите на это неделю. Заведите себе привычку каждый раз, когда приходит в голову какая-то мысль, желание или идея, записывать ее в блокнот или же делать заметку в телефоне. Потом вы сможете из таких обрывочных желаний составить общую картину того, что вам интересно и что вы по-настоящему хотите.

    Не бойтесь действовать

    Цели готовы, теперь нужно их реализовать. Психология победителя гласит: не бойтесь действовать. Любое желание не дается человеку без сил на его реализацию. Если вы чего-то сильно желаете, значит, вы сможете это что-то осуществить. На этом этапе вы должны по шагам расписать все свои цели. Когда у вас есть множество проектов, сложно выбрать из них главный. Расставьте приоритеты: что вам хочется сделать сначала, а что можно отложить на потом. Теперь конкретизируйте действия. Если вы хотите сделать ремонт в зале, то первым действием должен быть сбор аналогов. Второе действие - составление дизайн-проекта. Третье – составление сметы и поиск строительной бригады. Когда ваша цель расписана по шагам, действовать становится в разы легче. Вам не нужно за день проделать всю работу. Делайте по одному действию или же разбивайте крупные шаги на более мелкие. Так у вас получится реализовать задуманное и, главное, не бояться сделать первый шаг.

    Поднимайте самооценку

    Что главное в психологии победителя? Человек должен чувствовать себя уверенно. Сегодня многие молодые люди хотят казаться крутыми и уверенными, а на деле они могут красиво играть роль персоны, которой не являются. Поэтому вам нужно поднять самооценку. Не нужно никому ничего доказываться или же кичиться чем-то. Вам нужно быть уверенным и настойчивым. Научитесь быть эгоистом. Не бойтесь, что вас осудят. Человек живет один раз, и его жизнь должна устраивать в первую очередь. Поэтому не стоит раболепствовать перед другими людьми, даже теми, которые имеют статус и власть. Примите как должное свою уникальность. Да, возможно, сегодня вы не такая важная персона, но ничего вам не мешает ею стать. Поэтому не думайте, что если у вас чего-то не хватает, значит, вы хуже других. И запомните, что главной чертой характера победителя является высокая самооценка или же, если хотите, самоуверенность. Но помните, что не нужно зазнаваться. Всегда трезво оценивайте свои силы.

    Больше общайтесь с людьми

    Вне зависимости от того, умеете вы общаться с людьми или нет, вам нужно делать это ежедневно. Именно в налаживании социальных контактов человек должен проводить большую часть своего времени. Люди, которые вас окружают (ваша команда), должна помогать вам расти. Нет смысла общаться с неудачниками, которые постоянно жалуются на свою несчастную жизнь и на беды, которые беспрестанно падают им на голову. Больше общайтесь с предпринимателями и с успешными личностями, которые будут вам рассказывать о том, что жизнь - прекрасный подарок, который не каждый может по достоинству оценить. Личность формирует ее окружение. В этом и состоит школа жизни. Правильно подобрав себе учителей, вы сможете с успехом покорить множество вершин и обойти неимоверное число подводных камней.

    Чтобы найти нужных людей, вам придется очень много общаться. Знакомьтесь везде, где представляется такая возможность. Разговаривайте с людьми в кафе, в офисах, в очередях. Невозможно сказать заранее, где можно встретить человека, который станет наставником.

    Постоянно учитесь

    Человек может гордиться собой только в том случае, если он успевает идти в ногу со временем. Сегодня есть множество возможностей, которые люди упускают. Если вы хотите пройти школу жизни и освоить все уроки, которые она преподаст, вам нужно постоянно учиться. Человеку не хватит тех знаний, которые он получил в школе и институте. На любой работе будет требоваться намного больше. Образованный человек должен хорошо разбираться в области своей специализации, много читать и в совершенстве владеть несколькими иностранными языками. Вы все это делаете? Замечательно. Не хватает времени на самообразование? Человек всегда найдет время на то, что ему интересно. Вам не хватает мотивации? Запишитесь на курсы, оплатите их заранее - и тогда вы точно сможете пройти интересующий вас материал быстро и эффективно. Неважно, какой способ получения информации вы выберете. Главное, чтобы человек не буксовал на месте, а двигался вперед.

    Не бойтесь идти своим путем

    Как стать победителем? Вам нужно отбросить страхи и мысли о том, что о вас подумают люди. Большинство тех, кто вас окружает, не добились успеха и вряд ли его добьются. Вы хотите быть, как они? Если нет, то не бойтесь действовать и не ищите поддержки у тех персон, жизнью которых вы не восхищаетесь. Вы боитесь открыть свое дело по той причине, что ваш друг сказал, что идея провальная? А кто ваш друг? Механик из соседнего гаража? Человек, который имеет 5 кредитов и который с трудом сводит концы с концами? Подобные люди - не лучшие советчики. Если вы хотите услышать чье-то мнение, то спросите у успешных предпринимателей. Но даже если они скажут, что ваша идея провальная – это еще не значит, что она действительно таковой является. Многие гении были не поняты современниками. Поэтому не старайтесь всем угодить. У вас это все равно не получится. Бойтесь потерять себя и растратить потенциал.

    Самоконтроль

    Какой главный навык победителя? Умение контролировать свои эмоции. Человек должен уметь быть хладнокровным в любой ситуации. Именно тогда его будет ждать успех. Если персона будет принимать решения под наплывом чувств или эмоций, она не сможет стать победителем. Человеку следует учиться принимать любые новости спокойно, а также учиться сдержанно себя вести в спорах и размолвках. Если вы будете держать свои чувства под контролем, голова сможет работать в нормальном режиме, и все всегда будет идти по плану.

    Когда под контроль будут взяты эмоции, попробуйте продвинуться чуть дальше. Начните контролировать свои действия и жесты. Очень сложно одновременно говорить и думать о том, как вы стоите и как работают ваши руки и ноги. Но когда вы получите осознанный контроль над своим телом, к вам придет понимание того, как важен язык тела во время общения. Вы можете читать людей, лучше их понимать и чувствовать даже их перемену настроения.

    Учитесь слушать

    В чем разница между победителем и неудачником? Второй не умеет слушать. Этот навык не приобретают намеренно. Ни дома, ни в школе детей не заставляют внимательно вникать в речь. Поэтому многие люди только поверхностно слышат мысль собеседника, не отягощая себя стремлением разобраться в позиции оппонента. Люди любят разговаривать больше, чем слушать. Победитель должен научиться уникальному навыку. Попробуйте во время того, как вам кто-то что-то говорит, слушать, а не формулировать собственную мысль. Пусть поначалу у вас будут пробелы в речи, но зато впоследствии, когда привычка слушать и понимать мысль собеседника окрепнет, вы научитесь ладить с людьми и смотреть на одну проблему с разных точек зрения.

    Учитесь понимать людей

    Бывало ли у вас такое: вы разговариваете с человеком, и кажется, что собеседник совсем вас не понимает? Такое часто случается с теми, кто не умеет формулировать свои мысли. Может быть, вам и кажется, что вы восхитительный оратор, но на деле может оказаться, что вы и двух слов связать не можете. Больше практикуйтесь. Включайте диктофон и записывайте свои речи. Играйте в бредогенератор. В течение пяти минут рассуждайте на любую тему, не отклоняясь от нее. Чем больше вы будете разговаривать, тем лучше это будет у вас получаться. Уверенный в себе человек, который умеет доходчиво изъясняться и доносить до собеседника свои мысли, может многого добиться в жизни.

    Никогда не завидуйте

    Что значит быть победителем в жизни? Человек, который доволен тем, что он имеет, всегда чувствует себя лучше и свободнее того, кто будет многого желать. Победители – это не те люди, у которых все есть. Это персоны, которые умеют быть счастливыми с синицей в руках. Это не значит, что на журавля заглядываться не стоит. Это значит, что не нужно завидовать. Все к вам придет вовремя, если вы будете прилагать достаточное количество усилий. Не переживайте за чужие деньги, за то, что человек их неразумно тратит и за то, что у соседа есть больше, чем у вас. Вы можете вдохновляться примерами богатых людей, но ни в коем случае не завидовать им.

    fb.ru

    Победители и проигравшие | Психология без соплей

    Пытаюсь придумать вводное слово, но как-то не очень-то получается, поэтому скажем так — мне понадобился еще один инструмент для вправления мозгов экспресс-методом, поэтому я пишу то, что пишу.

    Если мне это не приснилось, Юнг где-то признавался, что на определенном этапе терапевтической практики начал просто давать пациентам свои книги, чтобы они сами определили свой психологический тип и вообще поучаствовали в диагностике. Экономия сил и времени, знаете ли.

    Вот в этом смысле мне и нужен новый инструмент. Есть тема, которую постоянно приходится объяснять, поэтому уж лучше я ее изложу один раз по-хорошему, чтобы отсылать потом страждущих к готовому материалу.

    Итак: победители и проигравшие. Считайте это полушутливой типологией, лишенной всякой научно-теоретической ценности, однако легко и эффективно применимой на практике.

    И обратите внимание, что, как обычно, в таких случаях я рисую картину несколько утрированную, чтобы отчетливее показать сущность этих двух типов. В чистом виде они в природе встречаются не так уж и часто, поэтому не ищите в описании «себя», ищите тип, к которому вы ближе — это поможет вам обратить внимание на те аспекты собственного функционирования, которые, быть может, от вас ускользают.

    Неудачники (проигравшие)

    Все мы знаем утрированный тип «неудачника» — человека, у которого все безнадежно плохо. Он зануден в общении, жалок по жизни, беден и слаб. Человек, который поставил на себе крест и странным образом этим удовлетворен. И даже, когда жизнь предлагает решения его проблемам, он каким-то образом всегда находит возможность в очередной раз все испортить, чтобы так и остаться несчастным неудачником.

    При этом самому такому неудачнику кажется, что причина его жалкого положения в каком-то фундаментальном и неизлечимом изъяне, которым наградила его судьба, и именно поэтому всякие усилия по приведению своей жизни в порядок заведомо обречены на провал. С генетикой не поспоришь, так сказать.

    Но сторонний наблюдатель глядя на этого неудачника всегда недоумевает — он не видит никакого такого изъяна, чтобы ставить на себе крест. Всегда есть примеры людей, которых жизнь поставила в куда более суровые условия и наделила такими изъянами, что «неудачнику» впору Богу молиться за то, что он обошелся с ним столь милосердно. Но как бы очевидно это ни было со стороны, убедить неудачника в том, что у него все не так уж и плохо, невозможно… потому что ему просто не выгодно это признавать.

    Фокус в том, что быть неудачником очень удобно. Определенно, есть свои очевидные минусы в том, чтобы быть «ни на что не способным». И, казалось бы, ни один разумный человек не станет неудачником по своей воле. Однако логика нашего психического аппарата иногда выдает такие ответы, которые иначе как иррациональными и не назовешь. И правда такова, что всякий неудачник является неудачником исключительно по своей собственной воле.

    Нет в природе, судьбе или генетике такой силы, которая бы превратила человека в слабака. Слабым от рождения может быть здоровье, но дух человека всегда здоров и силен… до тех пор, пока человек сам не выберет стать слабым.

    Нельзя, конечно, сказать, что неудачник выбирает быть неудачником от хорошей жизни. Естественно, этому предшествуют определенные внешние обстоятельства и способствуют обстоятельства внутренние. Не всякий человек в одних и тех же условиях выберет тот же самый механизм психологической самозащиты. Однако главный момент, на который сейчас нужно обратить внимание, — это то, что путь неудачника человек выбирает по своей воле и вполне сознательно.

    Естественно, выбор стать неудачником происходит в раннем детстве, когда ребенок и слова такого еще не знает, просто всякий раз, когда жизнь бросает ему вызов, он находит возможность, испытания избежать, закладывая тем самым фундамент модели поведения, которая и делает человека неудачником. Ведь самый эффективный способ улизнуть от решения проблем в нашем мире повсеместной жалости к себе — это прикинуться слабым или даже больным. Слабого у нас не бьют, слабому помогают, со слабого меньше спрос, слабому больше внимания и заботы… прикидываться слабым очень удобно!

    Ребенок не видит дальней перспективы, что однажды наступит момент, когда детство закончится и свое место под солнцем придется вырывать у жизни зубами. Поэтому всю свою силу и смекалку он направляет на то, чтобы стать убедительно изобразить из себя слабого и беспомощного, и только столкнувшись со взрослой жизнью иногда одумывается и меняет стратегию. Но у всех у нас есть масса примеров людей, которые и во взрослой жизни продолжают придерживаться той же стратегии, даже отдавая себе отчет в том, что эта стратегия больше не эффективна. И все это потому, что привыкнув дурачить других человек рано или поздно умудряется одурачить и себя самого. Теперь он и сам искренне верит, что слишком слаб перед лицом непреодолимых обстоятельств.

    Говоря короче, внутренняя логика позиции неудачника проста. На начальном этапе позиция беспомощности, жалкости и жертвы несправедливых обстоятельств позволяет ребенку эффективно манипулировать своим окружением (особенно, если этому окружению свойственна та же самая жалкая и жалостливая жизненная позиция).

    А позднее та же логика избегания трудностей применяется в отношении самого себя. Если раннем этапе свою жалкую беспомощность надо было продемонстрировать родителям, то позже приходится разыгрывать ту же роль для самого себя. Ведь по мере физического взросления становится все более очевидным, что далеко не все трудности создаются внешними обстоятельствами, все чаще и чаще оказывается, что, помимо внешних, есть и еще и внутренние обстоятельства, и с ними тоже нужно как-то справляться. Вот тогда-то и приходится учиться самому верить в свою слабость, чтобы дать себе возможность отказаться от столкновения с реальностью.

    То есть, из эффективной стратегии выживания позиция слабака превращается в не менее эффективный психологический маневр, позволяющий избежать столкновения с реальностью внутренней. По своей воле отказываясь от испытаний, неудачник оставляет себе шанс верить в то, что на самом деле он мог бы справиться, просто это он так схитрил, чтобы не утруждаться.

    Всякий неудачник под маской собственной ничтожности и никчемности скрывает раздутое самомнение — веру в свою особенность, одаренность и недооцененность. Внутри ему кажется, что он мог бы горы свернуть, если бы захотел. Фактически, неудачник — это обычный гордец, вывернутый наизнанку, точно так же, как всякий удачник-победитель есть вывернутый наизнанку неудачник.

    Проигравший боится взять ответственность за свою жизнь и получить фактическое подтверждение собственной слабости, поэтому он отказывается от действия и от схватки — сдаваясь заранее. При этом у него внутри остается надежда, что все не так плохо, ведь это он САМ отказался от битвы, а не ПРОИГРАЛ ее… а, значит, шанс еще есть.

    То есть, отказ от действия и вера в собственную слабость позволяют неудачнику поддерживать свое завышенное самомнение. Любое прямое столкновение с реальностью поставило бы его перед фактом, что он не так хорош, как сам об этом фантазирует. Именно поэтому неудачник избегает любых трудностей, прикидываясь недееспособным, — это единственный для него шанс продолжать жить в мире радужных фантазий о самом себе.

    Удачники (победители)

    Есть среди нас и другие товарищи, которые смотрят на неудачников взглядом полным презрения. И этот тип людей нам всем так же хорошо знаком. Но если неудачников принято в лучшем случае жалеть, то удачниками принято восхищаться. Не всегда, конечно, но восемь из десяти известных уважаемых личностей в нашей жизни — это удачники.

    Обычно эти люди привлекают к себе много внимания, и если внимания им не достается естественным образом, то они его в буквальном смысле требуют. Они уверены в себе и в том, что окружающий мир — это их владения, и если по какой-то причине мир оказывается к ним не дружелюбен, то удачники берут на себя смелость и наглость заявить, что с этим миром что-то не так и нужно что-то менять.

    В любом коллективе есть люди, которые по не всегда понятным причинам ведут себя, как короли, — то есть, как если бы они имели право ставить себя выше других по праву своего происхождения. И это при том, что в жизни и в деле эти люди могут ничего особенного из себя не представлять. Ото всех остальных их отличает одна только жизненная позиция.

    Как неудачники убеждены в наличии у себя коренного изъяна, так и эти люди где-то в глубине души верят, что обладают каким-то особенным достоинством, которое позволяет им выделять себя из серой массы обычных людей. И сила этой веры такова, что в поддержании собственного самомнения им уже больше не нужны никакие дополнительные доказательства. Еще чуть-чуть и они бы могли пройти босиком по воде, опираясь на одну лишь веру в собственную святость.

    Но никакого великого достоинства у них за душой нет. Всякий неудачник влюблен и горд собственными великими поражениями, но на деле никакого величия в его бедах нет — он такой же обычный человек, как и все вокруг, ничем не особенный, и изъяны его не столь велики, и поражения вовсе не так уж драматичны. Это только его уютный самообман. И точно так же удачники — в действительности они ничем не особенны, их вера в собственное величие такой же самообман, как и вера неудачника в собственное ничтожество.

    Психологическая выгода позиции удачника целиком и полностью аналогична той выгоде, которую имеет от своей позиции неудачник. Отличие только в механизме, который используется для достижения той же цели.

    На начальном этапе поза победителя — человека, который заслуживает большего, — выгодна в плане обеспечения выживания и комфорта. Лучший кусок всегда достается «сильным» (если до этого его не перехватил «слабый»), поэтому разыгрывать из себя царя горы очень удобно и весело. Неудачник давит на жалость и вину, удачник угрожает непосредственной расправой и неудобствами, а цель у обоих одна и та же — получить желаемое, будь то игрушка в магазине, родительское внимание или в буквальном смысле лучший кусок торта за столом.

    Но постепенно из средства манипулирования другими позиция победителя превращается в средство манипулирования собственным сознанием. Цель этого самообмана опять та же самая — сохранить в неприкосновенности радужные представления о самом себе. Но механизм защиты срабатывает здесь чуть иначе. Уловка победителя в том, что по его мнению, ему не незачем проходить через жизненные испытания, ведь они просто-напросто ниже его достоинства. Он слишком крут, чтобы участвовать в контрольных забегах, пусть себя проверяют люди, которые в себя не верят.

    Таким образом удачник-победитель обеспечивает себе ту же самую стерильную безопасную обстановку, в которой его самомнение не подвергается проверке в столкновениях с реальностью. А когда жизнь все-таки бьет такого человека фейсом об тэйбл, срабатывает второй контур психологической защиты — праведный гнев! Тэйбл объявляется причиной всех бед, ломается на куски и отправляется в печь, а в ООН пишется петиция с предложением все тэйблы раз и навсегда запретить.

    Продолжая параллель, можно сказать, что в каждом победителе, в каждом таком самоуверенном человеке, внутри сидит ровно такой же маленький напуганный жизнью человечек, как и в каждом типичном неудачнике. То есть, между двумя этими типами нет никакой принципиальной разницы, кроме того, что они выбирают разные стратегии поддержания и защиты собственного самообмана.

    Однако специфика жизнеустройства западного общества такова, что проигравших у нас презирают, а победителей боятся и уважают. Это логично, если бы не тот нюанс, что общественное мнение не вполне способно отделить самоуверенность от настоящей уверенности. Занимать позу удачника-победителя и действительно быть сильной успешной личностью — это две противоположные сущности, которые, однако, могут выглядеть идентично для неподготовленного наблюдателя.

    Именно поэтому каждый удачник столь непробиваем в собственном невежестве — он ото всюду получает подтверждение своей необыкновенности, потому что люди вокруг не различают позу и реальные качества личности. Ну, кроме совсем уж патологических случаев.

    Победитель, уверен, что с ним абсолютно все в порядке, а его болезнь — это и есть здоровье. Соответственно, он вообще не видит никакой проблемы и посчитает идиотом того, кто рискнет ему об этом намекнуть, а, значит, у него практически нет шансов эту проблему решить.

    И именно поэтому каждый неудачник в виде недостижимого для себя эталона представляет себе именно удачника — человека, который, не прилагая реальных усилий, получил от жизни все только благодаря собственной наглости. Наглость — второе счастье, как говорится.

    В этом и состоит проклятие проигравшего. Хотя он и осведомлен, что с ним что-то не так, и даже иногда прикладывает заметные усилия для решения проблемы, однако неверное понимание ситуации приводит к тому, что в попытке решить проблему он пытается стать «удачником» — то есть, заменить одну иллюзию другой, вместо того, чтобы избавиться от иллюзий вообще и действительно стать сильным.

    Резюме

    Надеюсь, изложенного хватит, чтобы уловить суть и продолжить мысль самостоятельно, но на всякий случай и для пущей рельефности изложу еще несколько характеристик для обоих типов в форме кратких тезисов.

    • Позиция неудачника: «Я не прав, другие правы. С миром все в порядке, что-то не так со мной». Позиция удачника: «Я прав, другие не правы. Со мной все в порядке, что-то не так с миром».
    • В конфликтной ситуации неудачник старается избежать конфронтации, признает свое поражение, идет на уступки, смиряется. Удачник отвечает встречной непропорциональной и необоснованной агрессией, меняет тему, переходит на личности, требует сатисфакции.
    • Интроверты склонны выбирать позицию проигравшего. Экстраверты склонны выбирать позицию победителя. Однако это только склонность, а не строгое правило.
    • Победители питаются проигравшими, и проигравшие против этого не возражают. Речь о том, что позу победителя лучше всего может подтвердить проигравший. Равно как и проигравшему его обреченность может подтвердить только победитель. Нормальный здоровый человек никогда не купится на ту или иную позу — он будет видеть только ложное ничтожество и ложное самомнение.
    • И победители, и проигравшие — это не врожденный тип психики и не уровень психического здоровья, это тип иллюзии, которую человек выбрал для себя в качестве защиты. Победители и проигравшие ничтожны и слабы в равной степени. Ни то, ни другое не есть объективная оценка свойств личности — это только тип самообмана.
    • Победитель себе врет, что он крут и силен, проигравший себе врет, что он ничтожен и слаб. И то и другое — не более чем защита от реальной ответственности за свои настоящие качества.
    • Если победителя ткнуть носом в его ошибку, он нападет в ответ — проявит агрессию, попытается ткнуть обидчика носом в его ошибки и таким образом перевести стрелки. Если проигравшего ткнуть носом, он скукожится и попытается вызвать чувство вины и жалости у обидчика своим ничтожным видом.
    • Удачники не идут к психологу, потому что «у них нет проблемы». Неудачники идут к психологу, чтобы стать удачниками.
    • США — страна удачников, Россия — страна неудачников, которые хотят стать удачниками.
    Понравилась публикация?

    Поделитесь находкой!

    Возможно, вас также заинтересует:

    satway.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *