Расстановка по хеллингеру что это: Что такое расстановки по Хеллингеру и в чем их суть

что это такое и чем опасны

Ольга Карасева

не винит в своих неудачах далеких предков

Профиль автора

В Москве услуги по проведению сеансов расстановок предлагают сотни исполнителей, называющих себя психологами и коучами.

А в интернете можно найти большое количество статей о том, как эти сеансы помогают решить самые разные проблемы: вылечить депрессию, тревожность и псориаз, найти романтического партнера и увеличить доход. Но такие консультации не похожи на традиционные.

В основе семейных расстановок, они же системные или расстановки по Хеллингеру, — инсценировки встреч с родственниками. Причем зачастую давно умершими. Как считают сторонники метода, чтобы решить проблему человека, нужно «высвободить энергию прошлого» и покончить с травмой рода. Рассказываем о расстановках в новой рубрике «Что не так» — о сомнительных концепциях и техниках решения психологических проблем.

Что нужно знать о работе мозга

Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно

Что это

Метод расстановок придумал в начале 90-х годов 20 века немецкий психотерапевт Берт Хеллингер. Он предполагал, что проблемы людей возникают из-за неразрешенных конфликтов внутри семьи и рода, «записанных» в некоем морфогенетическом поле. Например, если человеку не удается построить карьеру, согласно методу расстановок, это может быть из-за влияния членов семьи, скромно живших в советское время. Разговор с ними якобы поможет «отделиться от родового пути» и наконец добиться успеха.

Встать и уйти: 10 признаков плохого психолога

Иногда этот разговор организовать невозможно: родственники или не готовы к нему, или уже умерли, или даже не родились, хотя, по мнению Хеллингера, все равно продолжают участвовать в судьбе клиента с помощью того самого информационного поля. Так что автор теории придумал приглашать на сессию заместителей — людей, которые будут исполнять роли родственников. К опыту и эмоциям отсутствующего человека заместитель «подключается», опять же, с помощью поля, хранящего всю нужную информацию.

Обычно сеансы проходят так: помимо клиента и ведущего-расстановщика в помещении собирается еще несколько участников, которые получают роли родственников и проблем. Клиент назначает, кто будет отыгрывать, к примеру, мать, отца, деда, паническую атаку или псориаз, а потом выстраивает их в помещении вокруг себя, рассказывает о своем запросе и общается с заместителями.

Они должны отвечать и действовать от имени того, кого или что представляют, но в итоге обязательно использовать «разрешающие фразы», то есть признавать свои ошибки и положение в семейной иерархии.

Также в итоге все заместители должны при помощи расстановщика выстроиться в нужном порядке: родители и другие предки позади клиента, дети — перед ним, братья и сестры — наравне. В неправильном положении участников сеанса расстановщик тоже ищет ответы на запрос. Например, если клиент встает на «детское» место, это может свидетельствовать о его инфантильности, мешающей устроить романтические отношения.

10 плохих советов о психологии из соцсетей

Иногда в роли заместителей в расстановке участвуют даже не люди, а предметы, например картины, фигурки, манекены, листы бумаги с надписями или следы обуви.

А некоторые расстановщики вместо семейных предлагают геополитические и бизнес-расстановки — заместители или предметы в этом случае будут исполнять роль деловых партнеров, стран, народов и исторических событий. Также есть расстановщики, проводящие сеансы онлайн, за которыми клиент может наблюдать удаленно.

Почему это популярно

Несмотря на всю странность, у расстановок довольно много поклонников. На «Яндекс-услугах», «Авито», портале B17 и сайте «Расстановщик» можно найти более ста исполнителей, предлагающих провести системную расстановку в Москве. Средняя цена — 5400 Р, но есть расстановщики, которые берут по 15 000 Р. Самые популярные расстановщики просят 30 000 Р за полуторачасовой онлайн-сеанс.

11 видов психотерапии, которые работают

Популярность этой методики можно объяснить тем, что она обещает решение проблем быстро и без усилий. Расстановщики уверяют, что разобраться с тревожностью, сложностями в отношениях или низкой зарплатой можно уже за один сеанс. При этом от клиента ничего не требуется: ему не придется выполнять упражнения и вести записи, как, например, при когнитивно-поведенческой терапии. Все начнет происходить само собой, благодаря налаженному порядку в «системе рода».

Кроме того, расстановки окружены ореолом таинственности: они предлагают подключиться к какому-то волшебному информационному потоку и связаться с умершими родственниками, практически как на спиритических сеансах. Людям с магическим мышлением — верой в то, что повлиять на действительность можно с помощью мыслей и ритуалов, — такой подход к решению проблем может нравиться намного больше, чем походы к врачам и психологам.

Тем не менее доверять расстановкам не стоит.

/psychotherapy-search/

Как выбрать психотерапевта

Что не так

Это не научный метод. «Морфогенетическое поле», «экстернализированное бессознательное», «замещающее восприятие» — сторонники расстановок часто используют сложные наукообразные термины, которые могут сбить с толку. На самом деле нет никаких исследований, доказывающих существование полей, через которые родственники и заместители могут обмениваться информацией. Научное сообщество раскритиковало возникшую в начале 20 века концепцию таких полей, но на нее продолжают ссылаться сторонники различных эзотерических концепций.

Клиенты расстановок иногда считают, что заместители действительно говорят и ведут себя как родственники, роли которых они исполняют. Но объяснять это стоит не морфогенетическими полями, а простыми стереотипами о людях, на которых жалуется клиент: если человек отыгрывает ушедшего из семьи отца, он будет вести себя холодно и отстраненно, а заместитель, изображающий конфликтную сестру, начнет кричать.

То, что расстановщик легко находит ответ на любой вопрос в недрах генеалогии, можно списать на эффект субъективного подтверждения. Из-за этого когнитивного искажения люди высоко оценивают точность любых общих описаний, если считают, что они созданы специально для них. Согласно теории Хеллингера, на проблемы в жизни человека влияют войны, переселения, бедность, насильственные смерти, разводы и другие негативные события в предыдущих поколениях. Учитывая исторические события и статистику, фразу «в твоем роде произошел сбой» можно примерить на каждого человека.

/guide/critical-thinking/

Зачем нужно критическое мышление и как его развивать

Сеансы системных расстановок тоже не имеют доказанной эффективности. Исследования, которые подтвердили положительное влияние системных расстановок, проводились на маленьких выборках здоровых людей и с ошибками в методологии. Единственное рандомизированное контролируемое исследование на эту тему, которое нам удалось найти, было проведено учеными из Германии в 2013 году. В течение трех дней добровольцы участвовали в расстановках, а потом через две недели и четыре месяца должны были заполнить опросник о своем психологическом состоянии.

Хотя группа участников расстановок и показала лучшие результаты, чем контрольная группа находящихся в листе ожидания, сами ученые советуют относиться к результатам исследования с осторожностью. В эксперименте приняло участие 208 добровольцев, и большинство из них ранее уже были знакомы с расстановками и относились к ним с доверием, потому и откликнулись на объявление ученых о наборе в группу. Показатели психологического состояния хоть и улучшились, но все равно были ниже, чем при регулярной психотерапии. К тому же по некоторым пунктам рост показателей не доходил до требуемых значений для того, чтобы считать их статистически значимыми.

Также авторы исследования полагают, что позитивные изменения могли быть вызваны не самими сеансами расстановок, а сопутствующими факторами — работой в группе, сплоченностью и эмпатией.

/psychotherapy-brain/

Как психотерапия меняет мозг

Методика строится на неэтичной концепции. В основе теории Берта Хеллингера лежат патриархальные модели семейных отношений: мужчина главнее женщины, младшие должны подчиняться старшим. Кроме того, некоторые взгляды основателя отпугнули даже последователей методики расстановок. Например, Хеллингер оправдывал инцест и возлагал вину за насилие на жертв.

Расстановки не помогают и могут даже навредить. Пока человек будет надеяться на то, что все наладится само собой благодаря устранению ошибок рода, его реальные проблемы остаются нерешенными. Это может быть опасно для психического и физического здоровья, так как сторонники расстановок предлагают лечить с их помощью даже серьезные заболевания.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.

Расстановки по Хеллингеру и что такое семейные системные расстановки?

Расстановки по Хеллингеру – метод семейной терапии, известный своей неоднозначностью. С одной стороны – он помогает узнать законы, действующие внутри человеческих взаимоотношений. С другой – использует двусмысленные, спорные терапевтические приемы. Но системная терапия только входит в нашу жизнь. Для тех, кто хочет составить о методе свое мнение, рассказываем о базовых семейных законах, принципах и разных взглядах на расстановочные техники.

Что такое расстановки по Хеллингеру?

Расстановки по Хеллингеру – это ориентированный на решение семейных проблем метод краткосрочной терапии, позволяющий не просто разрешить проблемную ситуацию, но выявить и убрать ее первопричину. Это многослойная система, совмещающая опыт, техники и приемы психодраммы, гипнотерапии, гештальттерапии, поведенческой, системной терапии. Аутентичный авторский подход основателя – немецкого философа и теолога Берта Хеллингера дополняется новыми находками психотерапевтов и адаптируется под новые концепции расстановок.

В расстановках используется феноменологический подход. Это значит, что озарение приходит внезапно, будто ниоткуда, без четкого плана действий. Иначе говоря, семейные расстановки – это метод интуитивно принятого спонтанного решения, подходящего для решения вопросов:

• Блоки, сценарии, мешающие создать крепкую семью.
• Наследственные заболевания.
• Перенятые эмоции (обида, гнев, вина, подавленность).
• Личные страхи, фобии, созависимости.
• Жизненные кризисы (возрастные, семейные, личностные, рабочие, подростковые, партнерские).
• Проблемы бесплодия, приемных детей.
• Проблемы с вредными привычками (алкоголизм, наркомания, игромания, ожирение).
• Плохие отношения между родственниками, которые переносятся из поколения в поколение.
• Поиск призвания.
• Проблемы с финансами.

Пройти тест на характер человека

Название метода «семейные расстановки по Хеллингеру» отражает суть происходящего на сеансах. Один из участников сеанса озвучивает запрос. После этого он лично выбирает людей (заместителей), по его мнению, похожих на членов семьи. Расстановки проходят внутри поля – особого пространства для комфортного передвижения души. Благодаря силе поля выбранная «заместительная семья» начинает вести себя так, как настоящая. Отрабатывающий запрос участник наблюдает свою жизнь со стороны, осознает взаимосвязь поступков и жизненных ситуаций, получает для себя ответ, распутывает сложившуюся ситуацию.

Происходящее на сеансе последователи метода называют магией, отстраненные наблюдатели – ярким спектаклем, критики – театром абсурда.

Критика.

Системные расстановки по Берту Хеллингеру – метод, который хвалят и критикуют с одинаковым энтузиазмом. Большинство негативных оценок относятся к теории основателя метода о том, что любые поступки достойны прощения и оправдания. Но если не бывает плохих поступков, то как быть в ситуациях насилия, инцеста, фашизма, геноцида? Жертвы жестокого обращения и холокоста простить этого не смогли.

Расстановки Хеллингера активно критикуют православные священники, а также современные последователи семейной и системной психотерапии. И не только из-за попыток манипулировать массами с помощью методов, подобных тем, что используются сектами, тоталитарными и фашистскими организациями. Сам расстановочный процесс сравнивают с сеансом спиритизма, называют БАДом, который затягивает терапевта и его клиентов.

Но дискуссии профессионалов – это одно, а полученная клиентами польза – это другое. Ведь клиентские запросы решает не столько метод, сколько сам клиент при помощи грамотного психотерапевта.

Как работают системные расстановки по Хеллингеру?

Каждая семья рассматривается как отдельная вселенная со своим родовым полем, куда записана история предков, установки и значимые события из жизни предков.

Работающие законы.

Расстановка по Хеллингеру отличается от других методов своей быстротой. Обновленная «сжатая» форма психологических расстановок работает с учетом законов:

Привязанность – это первое базовое условие для новых отношений. Привязанность своему роду рождается вместе с человеком и называется первичной безусловной любовью. Иногда подобная привязанность становится рычагом для манипуляции. В таких ситуациях человек меняет себя под ожидания окружающих, игнорирует свои интересы, цели.

Принадлежность – право принадлежности роду одинаково для всех, никто не может быть из него исключен. Если кто-то исключается из семьи, другие начинают отрабатывать его сценарий.

Иерархия – те, кто зашел в систему раньше, имеют преимущество перед остальными. Нарушение иерархии приводит к детско-родительским конфликтам, энергетическому истощению, невозможности найти партнера.

Баланс – это главный закон природы: во всех живых системах постоянно проходит уравновешивание противоположных сил. В отношениях это проявляется балансом между понятиями «давать»-«брать». Дающий ощущает некое превосходство, право требовать. Принимающий чувствует себя обязанным, ощущает внутреннее напряжение, чувство вины. Этот внутренний дисбаланс будет изводить до тех пор, пока не будет восстановлен. Если неполноценный обмен становится постоянным сценарием, подсознание берущего находит способы защитить психику: обесценивание, избегание.

Порядок – это правила, которые направляют жизнь семьи в определенное русло – семейные ритуалы, традиции, устои, убеждения, табу. Есть порядок «согласованный» – он находится на переднем плане, что называется «на виду». Внутри семьи действует порядок заданный, ни согласовать, ни изменить который невозможно.

Совесть – это одновременно объединяющий и обосабливающий фактор. Личная совесть постоянно следит, чтобы мысли и поступки человека не противоречили интересам группы. Как только мы поступаем вопреки ожиданиям группы, к которой принадлежим, начинаем испытывать муки совести. Коллективная совесть обслуживает выживание всей группы даже в том случае, когда приходится кого-то из семьи принести в жертву.

Пройти тест на психологический возраст

Принцип действия.

В основе метода лежит принцип «неотработанных сценариев». Было замечено: источник клиентских проблем чаще находится на уровне предков. Какие-то нерешенные задачи, неотработанные чувства, незавершенные дела, ошибки прошлого провоцируют сбой в системе. Эти поломки непроизвольно передаются потомкам по родовой линии, бессознательно вынуждают их отрабатывать «карму» предков. Такие отработки неосознанно привязывают человека к системе, увеличивают страдания, усиливают болезни и мешают построить собственную жизнь.

В итоге усиленный новыми проблемами сценарий передается дальше.

В ходе проигрывания расстановочного сценария клиент будто видит себя и свою семью со стороны. Он получает возможность:

• Прожить ситуацию заново, снять эмоциональное напряжение.
• Понять эмоции и чувства другого человека в определенных условиях.
• Научиться устанавливать свои границы не в ущерб остальным членам семьи.
• Высвободить внутреннюю энергию для других изменений.
• Решить проблемы одиночества, неумения зарабатывать.

Участники расстановок утверждают, что ее действие начинает проявляться в течение двух недель после сессии. Терапевты предупреждают: метод противопоказан людям в состоянии шока, после сильных эмоциональных потрясений или физических травм (после аварии, например).

Как выбрать терапевта-расстановщика?

Обучение терапевтов проходит в основном через практический опыт. Поэтому первым делом нужно поинтересоваться: где и у кого обучался ведущий.

Чтобы присмотреться к стилю ведущего можно записаться в группу простым участником. Формулировать свой постановочный вопрос можно только в том случае, если во время наблюдения участнику будет комфортно.

Выводы:

• Расстановки по Хеллингеру – это авторский терапевтический подход к решению семейных проблем.
• Терапия относится к категории спорных и неоднозначных.
• В основе метода лежит тот феномен, что люди (заместители) добровольно принимают на себя роль незнакомого человека, но способны чувствовать и действовать так же.

Пройти тест: ребенок, взрослый, родитель

Семейная расстановочная терапия: практическое руководство

В этой статье

Если кто-то обращается за лечением эмоциональной проблемы или проблемы с психическим здоровьем, есть несколько доступных вариантов. Некоторые люди могут обратиться к врачу за лекарствами, в то время как другие могут обратиться к консультанту или терапевту.

Одним из вариантов лечения психических и эмоциональных проблем является семейная расстановочная терапия, которая может помочь людям исцелиться, обнаружив неблагополучную семейную динамику.

История терапии семейными расстановками и влияние терапевтического метода

Берту Хеллингеру приписывают начало работы с семейными расстановками после того, как его призвали на войну в Германии во время Третьего рейха, а затем он провел время в качестве миссионера в Южной Африке.

Изучив другие методы, включая гештальт-терапию, Хеллингер определил, что психологические симптомы являются результатом того, что душа подсознательно пытается оставаться верной семейной системе человека.

Работа Берта Хеллингера о семейной расстановке фокусируется на идее «семейной души» и утверждает, что, когда люди неправильно подключены к этой системе, они оказывают на них глубокое влияние.

Когда люди чувствуют, что они были неверны своим семьям, они чувствуют себя виноватыми, тогда как они чувствуют себя невинными, когда верны семье. Чувство вины, связанное с нелояльностью к семейной системе, может привести к психологическому дистрессу и проблемам с психическим здоровьем.

Исследования созвездной терапии показали, что этот метод может быть очень эффективным. Недавний отчет, в котором были рассмотрены результаты 12 различных исследований, показал, что 9исследования показали улучшение психического здоровья с помощью этого типа терапии.

Основываясь на доступных исследованиях, семейная расстановочная терапия полезна для лечения различных проблем психического здоровья , которые будут более подробно обсуждаться ниже. Дополнительным преимуществом этой модальности является то, что она обычно кратка.

Кто-то может посетить групповой семинар по семейным расстановкам в течение одного дня или выявить тревожную семейную динамику всего за несколько индивидуальных занятий с консультантом или терапевтом.

Что такое семейная расстановочная терапия?

Теперь, когда у вас есть представление об истории и преимуществах семейной расстановочной терапии, полезно понять особенности этой методики, а также ответ на вопрос «Как работает семейная расстановочная терапия?»

В большинстве случаев семейная расстановочная терапия проводится в групповой обстановке . Терапевты могут проводить семинары, а люди, не связанные друг с другом, посещают сеансы семейной расстановки.

Люди, которые ищут решение семейной проблемы, во время этих групповых сессий называются «искателями», а те, кто представляет семью ищущего, называются «представителями». Люди, выбранные в качестве представителей семейной динамики, не знают искателя и не имеют какой-либо исходной информации о проблемах ищущего.

Во время групповых сессий ищущий выдвигает вопросы, которые он хотел бы решить, и представители реагируют на эмоции искателя. Терапевт или фасилитатор может спросить участников об их эмоциональной реакции на проблему, которую поднимает ищущий.

Терапевт может также поставить «представителей» семьи ищущего на определенные позиции или попросить их разыграть определенные сценарии, чтобы воспроизвести проблемы в исходной семье искателя.

Говорят, что этот процесс проливает свет на природу проблемы ищущего и может даже помочь ему решить насущную проблему. Представители играют роль семейных отношений ищущего, и говорят, что они способны чувствовать эмоции, возникающие в связи с проблемой ищущего.

Считается, что посредством этого процесса представители выявляют проблему в семье искателя.

Узнайте больше о терапии семейными расстановками здесь:

Формы семейных расстановок

Хотя семейные расстановки обычно проводятся в группе, это не единственный тип семейной расстановки. Различные типы семейных расстановок описаны ниже:

1. Групповые расстановки

Групповое семейное созвездие представляет собой классическую форму, описанную выше.

Эти семейные расстановки включают группу незнакомцев, которые собираются вместе и разыгрывают семейные проблемы человека . Некоторые члены группы представляют семью одного члена, и группа вместе работает над семейной дисфункцией, чтобы выявить причину психологического расстройства человека.

Групповые расстановки обычно возникают во время семинара, во время которого каждый участник имеет возможность взять на себя роль «искателя» и исследовать проблемы, которые привели его к терапии.

2. Индивидуальные расстановки

Хотя это встречается реже, некоторые семейные расстановочные терапевты могут использовать индивидуальные сеансы. На этих сеансах отдельных людей могут использовать фигурки для представления членов своей семьи, или они могут использовать методы арт-терапии, чтобы воссоздать семейную динамику.

Техники, используемые в семейной расстановочной терапии

В семейной расстановочной терапии распространены следующие техники:

1. Психодрама

Эта терапевтическая техника позволяет семейным проблемам «разыгрываться» в драматической манере, как если бы они разыгрывались в пьесе. Терапевты семейных расстановок используют психодраму для представления сцен или проблем из жизни человека.

В психодраме сцена создается для воспроизведения событий или сценариев, реальных или воображаемых. Во время этого процесса человек может получить новые знания и двигаться к исцелению.

2. Использование предметов

В индивидуальной семейной расстановочной терапии человек может воссоздать семейные сцены, используя предметы для представления членов семьи. Терапевт помогает человеку взглянуть на семейные проблемы в новом свете.

3. Живопись и рисунок

Точно так же, как сцены из семейной жизни человека можно воссоздать с помощью психодрамы, их можно представить с помощью картин и рисунков. Это альтернативный подход, используемый в индивидуальных семейных расстановках.

Как вам может помочь семейная расстановочная терапия?

Если вы боретесь с проблемами в отношениях, проблемами с психическим здоровьем или другой формой постоянного стресса, вам может помочь семейная расстановочная терапия. Этот терапевтический метод поможет вам проникнуть в суть ваших страданий.

Например, расстановочная терапия может помочь вам выявить семейные паттерны или неблагополучное семейное поведение, которые вы раньше никогда не замечали. Вы также можете выявить личные трудности, такие как противоречие между тем, кем вы хотели бы быть, с одной стороны, и тем, кем, по вашему мнению, хочет видеть вас ваша семья, с другой стороны.

Групповые семейные расстановки могут предоставить вам различные точки зрения, которые позволят вам прийти к решению психологических проблем. Члены группы могут уловить эмоции или мысли, о которых они никогда раньше не задумывались.

Как только эти вещи будут раскрыты в терапии, вы сможете начать по-другому смотреть на свою жизнь и двигаться к изменениям.

Семейная расстановочная терапия поможет вам выявить проблемы и выявить некоторые из основных причин ваших проблем разработать стратегии выживания для преодоления различных психологических проблем.

Методы, используемые в семейной расстановочной терапии

Семейная расстановочная терапия использует различные методы, чтобы помочь людям преодолеть любую проблему, вызывающую у них страдания. Вы можете ожидать некоторых из следующих методов в сеансе семейной расстановки.

1. Быть искателем

В групповой семейной расстановочной терапии один человек выступает в роли искателя, то есть человека, у которого есть вопрос или проблема, которые нужно представить.

Остальные члены группы служат «представителями», действуют как члены семьи ищущего. Несколько человек могут по очереди быть искателями во время семейного семинара по расстановке.

   Связанное чтение:    Поиск внимания в отношениях  

2. Помещение людей в психодраму

терапевт или фасилитатор переставляет представителей в различные формации.

Они могут менять местами членов группы несколько раз, пока ищущий не почувствует, что это правильно.

3. Соединение и внесение корректировок

По мере того, как ищущий работает над своими проблемами, фасилитатору может потребоваться внести коррективы в расположение членов группы, представляющих семью ищущего. Искатель будет эмоционально связан с аранжировкой, при необходимости внося коррективы.

   Связанные чтения:    8 основных советов по общению и налаживанию контактов с вашим партнером  

4. Решение

Изучив свои проблемы в группе, ищущий может определить источник своих переживаний. Они могут даже попытаться решить проблему со своей семьей, если это возможно. Как только проблемы выявляются, человек может начать решать их и двигаться вперед.

   Похожие чтения:    5 шагов для разрешения конфликта с вашим партнером  

5. Воссоздание сценариев на индивидуальных сеансах

Для тех, кто предпочитает индивидуальные сеансы, семейный расстановочный терапевт может использовать предметы, картины или рисунки , чтобы помочь людям воссоздать и исследовать семейную динамику.

Установки для семейной расстановочной терапии

Семейная расстановочная терапия часто проводится в группах, но есть также семейные расстановочные терапевты, которые работают с отдельными людьми. Вы можете найти семейного расстановочного терапевта или мастер-класс онлайн.

Некоторые учреждения для семейной расстановочной терапии включают:

• Конференц-центры, предлагающие семинары
• Церкви
• Университеты
• Общественные консультационные центры
• Частные консультации или терапевтические практики 

Групповые семинары по семейным расстановкам, как правило, проводятся в конференц-центрах, церквях или университетах, тогда как индивидуальные занятия могут проводиться в общественных или частных консультационных центрах. Некоторые консультанты и терапевты могут использовать в своей работе концепции семейной расстановочной терапии.

Проблемы, которые лечат с помощью семейных расстановок

Было обнаружено, что терапия семейными расстановками полезна для лечения различных психических проблем, а также эмоциональных и социальных проблем, в том числе:

• Плохая самооценка
• Неуверенность в себе
• Проблемы с уверенностью в себе
• Проблемы в отношениях
• Психологический дистресс
• Беспокойство
• Депрессия
• Параноидальное поведение/шизофрения
• Суицидальные мысли
• Усталость
• Семейное бедствие 
• Плохое здоровье и плохое самочувствие  
• Расстройства личности

Основываясь на том, что известно о семейной расстановочной терапии, этот подход полезен для лечения широкого круга психосоциальных проблем.

Выявляя нездоровую семейную динамику, этот подход может помочь людям исцелиться от того, что их сдерживает, будь то состояние психического здоровья или проблемы с самооценкой.

Эффективны ли семейные расстановки?

Довольно большое количество исследований показывает, что семейная расстановочная терапия эффективна при решении психологических проблем.

Было показано, что он улучшает общее состояние здоровья и самочувствие, а также уменьшает психологический стресс, а также симптомы психических расстройств, согласно многочисленным исследованиям, проведенным с терапией расстановки.

При этом не существует единого метода лечения, подходящего для всех. Вы можете найти терапию семейными расстановками полезной, но в некоторых случаях люди не испытывают значительного улучшения при использовании этого метода. Если семейная расстановочная терапия вам не подходит, существуют другие доступные терапевтические методы.

Специалист по психическому здоровью может помочь вам выбрать наилучший вариант лечения в вашей уникальной ситуации.

Критика семейных расстановок

Хотя работа с семейными расстановками полезна, эта модель не лишена критики. Фактически, семейная расстановка Берта Хеллингера подверглась критике за то, что она потенциально женоненавистническая и гомофобная.

В его работе также есть некоторые свидетельства того, что он обвиняет жертву, что не совсем согласуется с ценностями профессий в области психического здоровья, таких как психология и социальная работа.

Например, некоторые критики утверждают, что семейная расстановочная терапия рассматривает гомосексуальность как болезнь или проблему, которую необходимо лечить. Другие отмечают, что Хеллингер придерживается патриархальных взглядов и, кажется, обвиняет жену в проблемах в семье.

Были и критики, утверждавшие, что Хеллингер возлагал вину на жертв, поощряя их «благодарить» обидчиков за пережитое.

Хотя эта критика может иметь под собой реальную основу, некоторые люди утверждают, что точка зрения Хеллингера вырвана из контекста.

Независимо от того, в чем заключается правда, терапевты и консультанты, которые сегодня используют семейные расстановки, связаны этическими кодексами, запрещающими дискриминацию. Семейные расстановочные терапевты способны отвергать такие понятия, как гомофобия и сексизм, и эффективно работать с различными группами людей.

Takeaway

Если вы боретесь с проблемами эмоционального или психического здоровья или испытываете трудности в отношениях, вам может помочь работа с семейным расстановочным терапевтом.

С помощью этого лечения вы сможете по-новому взглянуть на свои проблемы и разработать инструменты, необходимые для исцеления. Поищите семейного расстановочного терапевта в Интернете сегодня или обратитесь в местный совет по психическому здоровью, чтобы узнать больше об услугах по охране психического здоровья в вашем районе.

Если вы практик и эта модальность кажется вам интересной, вы можете узнать, как стать семейным расстановочным терапевтом, пройдя программу сертификации. Информация доступна онлайн

Семейная система Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка

Устройство семейной системы Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка

Устройство семейных систем, созданное Хеллингером, также известно как Семейные расстановки, и было названо Хеллингером Наукой Хеллингера. Ясно, что Хеллингер был убежден, что его область исследования и его открытие семейной динамики были научными.

Исследование Хеллингера представляет динамику семейных систем через организацию семейных систем, но мы очень мало знаем о собственной семейной динамике Хеллингера. Для расширения знаний о Хеллингере и устройстве его семейной системы, я думаю, необходимо подробно представить некоторые основные сведения о самом Хеллингере.

Доктор Хеллингер родился немцем 16 декабря 1925 года. Второй по старшинству в семье, старший брат сверху и младшая сестра снизу. Мы мало что знаем о его родителях. Мы не знаем, что заставило его добровольно стать священником в возрасте 5 лет.

В возрасте 10 лет Хеллингер крестился в монастырской школе, находящейся в ведении католической церкви, и был зачислен туда для учебы. Я не знаю, почему его так рано поселили родители, но, судя по психологическому росту ребенка, он был преждевременно разлучен с родителями, что не на пользу ему и его связи с родителями и семьей. Вынужденный в 17 лет пойти в армию, чтобы стать немецким солдатом, он прошел через Вторую мировую войну, был захвачен американской армией в возрасте 20 лет и отправлен в лагерь для военнопленных в Бельгии, бежал из лагеря. через год вернулся в Германию, где присоединился к католической церкви для изучения философии и богословия. Этот опыт жизни и смерти в казарме может изменить некоторые взгляды Хеллингера на жизнь.

Хеллингер был рукоположен в священники в 1952 году и отправлен миссионером в Южную Африку. В начале 1960-х он посетил серию курсов групповой динамики в Южной Африке и был очень впечатлен обучением примирению противников с помощью феноменологических методов, основанных на уважении. В 1966 году он стал деканом колледжа Святого Франциска.

Прожив в Южной Африке 16 лет, Хеллингер вернулся в Германию и стал главой теологической семинарии в Вюрцбурге. В 19В 69 лет Хеллингер начал изучать психоанализ и прошел курсы психологии в Вюрцбургском университете. В 1970 году он прошел обучение на психоаналитика в Венской рабочей группе психоаналитиков. В 1971 году, через два года после возвращения в Германию, он отказался от священства и женился на своей первой жене Герте, несмотря на все возражения. В 1974 году Хеллингер уехал в Соединенные Штаты на девять месяцев и обучался примитивной терапии в Лос-Анджелесе и Денвере. Он также посещал гештальт-терапию, психодраму и коммуникативный анализ. В 19В 79 лет он посещал курсы гипноза Милтона Эриксона. Параллельно Хеллингер изучал НЛП и биоэнергетический анализ. В 1982 году начал заниматься психотерапией и получил признание психологического сообщества. В 1990 году он посетил Конгресс психологов, где психиатр из Гамбурга показал устройство своей семейной системы, что потрясло и вдохновило Хеллингер.

В 1992 году он начал использовать семейную систему в малых группах. В 1995 году был опубликован его шедевр «Скрытая симметрия любви». В 1996 декабря Хеллингер объявил, что обнаружил порядок любви и помощи в семье, непоколебимый, как гравитация. В 2003 году Хеллингер женился во второй раз на Софии. В 2005 году он основал Научный институт Хеллингера.

Исходя из вышеприведенного опыта компании Hellinger, создание семейной системы компании Hellinger началось в 1990-х годах, то есть менее 30 лет назад. Поэтому можно сказать, что исследования в этой области все еще находятся на стадии разведки. Хеллингер был сначала теологом, а затем психологом, и хотя позднее он откололся от католической церкви, его теоретическая система все же была полна богословских идей. Использование им души и прошлых жизней в устройстве его семейной системы явно противоречит научному духу психологии. Его устройство семейной системы также встретило сопротивление со стороны академического сообщества в целом из-за добавления богословских и духовных элементов, так что его устройство семейной системы нельзя было изучать, преподавать, продвигать и распространять в основной академической сфере.

Его агентство по организации семейной системы было названо «Hellinger Science», по-видимому, для того, чтобы получить признание и признание со стороны академических кругов и научного сообщества.

Устройство семейной системы Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка

Давайте посмотрим, как теория устройства семьи Хеллингера рассматривает динамику семейных систем.

Хеллингер считал, что семейная система подобна созвездию, и у этого созвездия есть свои правила работы, и это действующее правило есть «совесть семейной системы». В семейной системе есть три закона совести, а именно: закон принадлежности, закон равновесия и закон порядка. Если семейная система может действовать в соответствии с этими тремя законами, тогда любовь в семье может течь хорошо, и члены семьи могут хорошо развиваться; в противном случае у семейной системы или ее членов возникнут проблемы того или иного рода.

Закон атрибуции

Потребность в принадлежности требует, чтобы все члены семьи принадлежали к семейной системе, не могли быть исключены, не могли быть исключены, и чтобы независимо от того, насколько плохие поступки совершил человек или был ли он еще жив, он является членом семейной системы. Если человек подвергается остракизму или больше не признается членом семьи из-за того, что он сделал что-то постыдное или унизительное для семьи, то этот акт исключения или исключения сильно повлияет на семейную систему.

Некоторые члены семьи часто исключают или исключают членов семьи, совершивших преступления, самоубийства и т. д., чтобы пристыдить семью, и когда они исключаются всей семьей или некоторыми членами семьи, некоторые более поздние члены семьи будут заменить членов семьи поведением, аналогичным исключенным или исключенным членам семьи, чтобы сбалансировать или компенсировать исключенные результаты. Если лицо, совершившее преступление в семье, исключено или исключено, то какой-либо другой член семьи может также совершить преступление и уподобиться исключенному или исключенному члену семьи, дополняя или заменяя его исключение, чтобы дать ему место в семье. . Если эта замена будет по-прежнему исключена или подвергнута остракизму со стороны семьи, то в семье будут другие люди, которые продолжат заменять его. Только когда семейная система будет продолжать исключать членов преступной семьи, в семье больше не будет феномена замены других членов семьи преступниками. Цель семейной системы состоит в том, чтобы поставить на место человека, исключенного из семьи. Таким образом, семейная система обычно ищет человека, отвергнутого или исключенного семьей в устройстве, а затем ищет замену, связанную с исключенным лицом, а затем позволяет исключенному лицу вернуться в семейную систему, так что вовлеченное лицо также возвращается в положение, в котором он должен быть. Как только это двойное возвращение завершено, устройство семейной системы закончено.

Семейная система Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка

Закон равновесия

Смысл закона равновесия в том, чтобы давать и получать равновесие. Это очень важный закон в отношениях системы. Этот закон применяется между различными подсистемами семейной системы, а также между двумя членами системы.

Например, система супружеских или партнерских отношений представляет собой систему равновесия, которая обменивается друг с другом. Если этот обмен может быть уравновешен друг другом, то пара или партнерство будут успешными. Если в этом обмене есть дисбаланс, то в партнерстве будут проблемы или кризисы. Легкие будут продолжать конфликтовать, а тяжелые будут разрывать отношения и разрушать отношения. Таким образом, закон баланса утверждает, что и муж, и жена должны постоянно обмениваться, а не односторонне жертвовать и посвящать себя, потому что тогда отношения станут несбалансированными, тогда отношения между двумя сторонами будет трудно поддерживать.

Отношения родитель-потомок — это своего рода отношения наследования, такие как отношения родитель-потомок, это также ребенок в своей исходной семье, и их отношения со своими родителями также отношения родитель-потомок, тогда родитель -дочерние отношения предыдущего поколения и родительско-детские отношения следующего поколения обычно уравновешены. То есть детско-родительские отношения предыдущего поколения обычно определяют детско-родительские отношения следующего поколения, сколько родители дают ребенку в детско-родительских отношениях предыдущего поколения, как правило, сколько следующего поколения. поколение когда-то было дочерним и теперь оно родительское тоже будет давать дочернее, что вызвано балансом системы.

Однако в одном и том же поколении родительско-дочерние отношения являются односторонними, неравными или несбалансированными. Иными словами, в одиночных отношениях родитель-ребенок родители в отношениях родитель-ребенок только дают любовь ребенку, но они не могут просить ребенка о любви, то есть от ребенка нельзя требовать, чтобы он дарил любовь другому. родители. В отношениях между родителями и детьми, если мы также стремимся к обмену или равновесию в отношениях мужа и жены, и родители просят любви от ребенка, тогда рост ребенка будет проблемой, и ребенок может пожертвовать своим ростом, чтобы удовлетворить потребности. потребности родителей. Баланс детско-родительских отношений — это баланс между поколениями. Потому что родители в отношениях родитель-ребенок, когда они еще дети, их родители точно так же отдают свою любовь, а их родители только не дают, что также является односторонними любовными отношениями.

В отношениях между братьями и сестрами баланс выражается в том, что их положение в сердцах родителей должно быть равным, и это равенство должно отражаться в равной важности пола и равном ранжировании позиций. Если родители отдают предпочтение своим детям, а не другим, то ребенок, который получает больше любви от родителей, уравновешивает избыток родителей другими способами, чтобы компенсировать братьев и сестер, которые не получили от родителей того, что заслужили. Они могут компенсировать это проблемным поведением, болезнями и ограничением своего успеха и счастья.

Между братьями и сестрами соблюдается тот же принцип детско-родительских отношений, любовь старшего к младшему также односторонняя, и старшие братья и сестры не могут просить любви у младших братьев и сестер. Такой закон добавит некоторые проблемы, а братья и сестры посередине легко найдут баланс, потому что у них есть и прибыль, и даяние. И старому собранию грозит только отдавать и не получать, а ветхий только наслаждается этим, а не дает, и будет неуравновешенность на обоих концах братьев и сестер. Способ уравновесить обычно заключается в том, что начальник получает некоторые привилегии в семье или родителях, а старик проявляет к родителям больше заботы, когда родители стареют, чтобы сбалансировать чрезмерную отдачу в положении начальника и в положении старшего, который получает слишком много этой части.

Устройство семейной системы Хеллингера: закон принадлежности, закон равновесия, закон порядка

Закон порядка

Закон порядка означает, что в семейной системе разные члены одной и той же системы или разные системы, в которых один и тот же член проживает различаются по важности. Согласно закону порядка, в одной и той же системе первые участники более важны, чем последующие; для членов семьи в разных системах новая система важнее старой.

Например, в нуклеарной семье отношения между мужем и женой важнее, чем отношения между родителями, отношения между мужем и женой и родителями важнее, чем отношения между родителями и детьми, а старший брат или сестра важнее чем младший брат. Как члены системы, соблюдайте порядок этой важности, и старшая должность важнее младшей. Как член семьи не может быть офсайда, то есть ребенок не может пересекать положение родителя или родителя как мужа и жены, а младший брат или сестра не может пересекать положение старшего брата и сестры; в противном случае офсайд и человек, уступивший дорогу, поплатятся за это.

Один и тот же участник находится в разных системах, верно и обратное, не старая система имеет приоритет над новой системой, а новая система имеет приоритет над старой системой. Например, когда человек установил возрождающую семью уже во взрослом возрасте, то для него изначальная семья и возрождающая семья — это две разные системы, потому что возрождающая семья новее исходной семьи, поэтому для него возрождающая семья должна отдавать приоритет или важность исходной семье.

Когда человек вступает в повторный брак после развода, тогда партнер в более позднем браке важен или имеет приоритет над партнером в предыдущем браке.