Муж равнодушен, молчать или не молчать?
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
А какое именно внимание Вам нужно?
#6
Гость
Прочитала продолжение, вопрос снимаю. Вообще первое что приходит на ум — другая баба. Хотя вот у приятеля моего была ситуация точь в точь, и другой женщины там не было. Но вот женился он в свое время исключительно потому, что жена забеременела.
#7
#8
#9
#10
Гость
А сначала какие отношения были?
#11
Гость
Бедный мужик, вы ему мозги выносила своими доставалками.
#12
#13
Гость
Автор, вы-энергетический вампир.
Вы высосали из человека всю его энерги., силы и радость жизни.
А теперь делаете то же самое на форуме.Мне вас не жаль.
Найдите себе занятие, служение какое-нибудь.
А вы только ноете.Это нытьё выматывает душу.
Муж отгородился от вас только как мог.
Уйти он не может , потому что дети его держат.
Но, если встретит любовь, уйдёт — и будет прав…
#14
#15
#16
Я
Автор оставьте ему надето детей и к подруге на лето, развеятесь, там видно будет. Но похоже он вас разлюбил. Не мучайте себя, дальше будет больней когда начнет засматриваемся м встречатся с другими женщинами
#17
#18
#19
Гость
Автор, у меня муж такой же.
Как-то откровенно поговорили, он сказал, что он вообще бы жил один…ему так комфортно, дети ему не нужны, интереса он не чувствует, чувствует вину, что нет интереса и его это вообще раздражает.
Просто раньше он стеснялся мне сказать об этом.
Женился потому, что совсем одному в старости быть тяжело, и страшно. Да и детей принято иметь.
#20
Волга
ГостьАвтор, у меня муж такой же. Как-то откровенно поговорили, он сказал, что он вообще бы жил один…ему так комфортно, дети ему не нужны, интереса он не чувствует, чувствует вину, что нет интереса и его это вообще раздражает.
Просто раньше он стеснялся мне сказать об этом.
Женился потому, что совсем одному в старости быть тяжело, и страшно. Да и детей принято иметь.
А так он на своей волне, и ему хорошо одному. Любит командировки.
Если бы мой так сказал, я приняла бы это. Так нет же он говорит люблю, другой нет, а на деле нет отношений.
#21
Гость
Автор, вы-энергетический вампир.Вы высосали из человека всю его энерги., силы и радость жизни.
А теперь делаете то же самое на форуме.Мне вас не жаль.
Найдите себе занятие, служение какое-нибудь.
А вы только ноете.Это нытьё выматывает душу.
Муж отгородился от вас только как мог.
Уйти он не может , потому что дети его держат.
Но, если встретит любовь, уйдёт — и будет прав…
#22
Гость
Автор, у меня муж такой же. Как-то откровенно поговорили, он сказал, что он вообще бы жил один…ему так комфортно, дети ему не нужны, интереса он не чувствует, чувствует вину, что нет интереса и его это вообще раздражает.
Просто раньше он стеснялся мне сказать об этом.
А так он на своей волне, и ему хорошо одному. Любит командировки.
Это уж судьба такая. Автор, здесь уже ничего не изменить. Есть у него баба на стороне или нет, ничего это по сути не меняет. Вы еще очень молоды. Настраивайтесь на новую жизнь.
Эксперты Woman.ru
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
51 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 043
Анна Антончик
Женский психолог
131 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
155 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..7 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
- Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
..#23
#24
Волга
Но у меня нет ощущения что меня любят
#25
Гость
Может, у него тоже нет.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 304 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
984 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
645 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
913 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
195 ответов
#27
Гость
ну зачем так надо было спешить размножиться в столь юном возрасте? и от мудака… типичная бабья ошибка
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
психолог
И ещё.
.женщины очень боятся развода, для них это очень страшно, как же я буду без него жить…даже если он не любит, равнодушен, отстранён и прямым текстом говорит «ушла бы ты уже сама»,но поверьте опыту,развод-это прекрасно!это новая пора в жизни человека. Если вы умны, то первое,вы проанализируете свои ошибки в браке, что где вы сделала нитак.
Я столько встречала счастливых женщин после развода, сначала страдают все почти,потом они становятся красивее,находят новое занятия, встречают новых мужчин, расцветают. Это правда.
У меня недавно была на приёме одна девушка,она была замужем, муж изменил,и я работала с ней,тк было очень ей тяжело.Она не простила его и ушла. Получила права, записала в бассейн, похудела, стала красавицей,лёгкая чуткая уже мудрая, сменила работу, и через полгода всего после развода — встретила своего нового мужа, родила сына, если бы вы слышали, как она благодарила своего бывшего,что он её предал.,что она развелась, что развод — это замечательно.
Если нечего сохранять — разводитесь.
Если вас тяготят эти отношения — уходите.Меняйтесь развивайтесь, действуйте,молодость быстро проходит, очень, а вы теряете своё драгоценное время.
#35
#36
психолог
Я не буду оставлять здесь свои данные, тк Вы сами понимаете, не хочу, чтобы все кто здесь бывает заваливали вопросами тд..Я захожу на этот сайт скорее из интереса,как специалисту мне интересно,что происходит в жизни людей, как они справляются со своими проблемами,что советуют…
Если хотите поговорить, напишите адрес своей почты и я с Вами поговорю обязательно..Вы чуткая добрая женщина,просто зашли в тупик. Но поверьте, из любой ситуации есть выход всегда. Главное,чтобы было здоровье и желание)))
Поймите муж — это лишь малая(да простят меня мужчины)часть вашей жизни..Очень важная часть,но это не всё,что делает человека счастливым.
Вы счастливая богатая женщина, у вас есть семья, дети, есть работа(я предполагаю),есть родные люди..Вы молодая, вы я надеюсь здоровая, вы умная хорошая женщина,это чувствуется по вашему посту.
Встряхнитесь.Сядьте оцените плюсы-минусы своей жизни.Муж -не Ваш обидчик, муж-Ваш учитель,муж дал Вам многое возможно самое важное,поблагодарите его за всё от души, не злитесь не обижайтесь на него…помните,он тоже человек,он не Ваша собственность, он хочет сейчас быть таким, может не хочет быть с вами — это его право…примите и отпустите.Когда в Вас появятся именно такие чувства,когда Вы будете говорить спасибо и за хорошее и за плохое, всё изменится.Мир интересный разнообразный, а Вы зациклились на одном муже.Я не призываю Вас к равнодушию, ни в коем случае. Я хочу, чтобы Вы оценили то,что есть у Вас и приумножили это))))
Если захотите поговорить,пжл пишите.Удачи!
Новые темы
Отёки после приема воды
4 ответа
Как ненавязчиво переехать к мужчине?
166 ответов
Муж меня не хочет
4 ответа
Мужская жестокость
14 ответов
Планирования беременности
1 ответ
#37
#38
#39
Гость
Мне вас искренне жаль.
Сочувствую. Похоже ваши отношения подошли к концу. Можно, конечно, предположить, что и есть другая, но ее может и не быть. Я бы на вашем месте уехала бы, а разговор отложила на возвращение. Отдохните, подумайте, настройте себя на новую жизнь, на разрыв, а потом уже и с мужем поговорите. Если сделаете это до отпуска, то во-первых, превратите свой отпуск в одни страдания, во-вторых, практически дадите мужу зеленый свет на «творю все, что хочу». И хотя он и без этого может позволить себе все, что угодно, облегчать ему жизнь и его совесть ни к чему.
#40
Волга
Детей не оставлю, раньше могла оставить на день и уехать по делам, а сейчас не могу, в последний раз когда я это сделала, вечером вернулась, он в компе, все голодные, при полном холодильнике.
#40
Гость
Автор когда начались проблемы в вашей семье?Что послужило причиной тому,что вам супруг стал таким равнодушным? Вы делали анализ какой-то?ожет это случилось посл родов,может муж сменил работу,может ещё что-то произошло.
..
На приёмах у меня бывают 2 категории женщин с такими проблемами.
Первые — они «запиливают»мужей,доводят претензиями скандалами,мужчина как бы отстраняется и прячется в своей «пещере».Очень часто такие семьи распадаются,мужчина находит женщину,которая им восхищается,ласковую,неконфликтную.А бывшая жена на приёмах искренне не понимает,почему он ушёл,ведь она старалась для семьи, она не принимает свою не правоту,виноват муж.
И вторая категория женщин.Они слишком мягкие,слишком уступчивые,слишком понятливые, без перчинки, мужчине дозволено ВСЁ, она будет дома терпеть его долгие отъезды,она взвалит весь быт все заботы по дому на себя и будет молча все тяготы выносить. Мужчине со временем такая жена опротивет.Я знаю,о чём говорю. Мужчины часто жалуются именно на таких безвольных неинтересных,забитых как они выражаются женщин.
Никто не хочет скандалов, никто их не любит, речь о другом…каждый партнёр хочет видеть рядом сильного партнёра,уважающего любящего себя.
Иногда кнут,иногда пряник.
Мужчины не любят однообразие.Они остывают к таким женщинам. Понимаете о чём я?
#40
психолог
Я не буду оставлять здесь свои данные, тк Вы сами понимаете, не хочу, чтобы все кто здесь бывает заваливали вопросами тд..Я захожу на этот сайт скорее из интереса,как специалисту мне интересно,что происходит в жизни людей, как они справляются со своими проблемами,что советуют…
Если хотите поговорить, напишите адрес своей почты и я с Вами поговорю обязательно..Вы чуткая добрая женщина,просто зашли в тупик. Но поверьте, из любой ситуации есть выход всегда. Главное,чтобы было здоровье и желание)))
Поймите муж — это лишь малая(да простят меня мужчины)часть вашей жизни..Очень важная часть,но это не всё,что делает человека счастливым.Вы счастливая богатая женщина, у вас есть семья, дети, есть работа(я предполагаю),есть родные люди..Вы молодая, вы я надеюсь здоровая, вы умная хорошая женщина,это чувствуется по вашему посту.
Встряхнитесь.Сядьте оцените плюсы-минусы своей жизни.Муж -не Ваш обидчик, муж-Ваш учитель,муж дал Вам многое возможно самое важное,поблагодарите его за всё от души, не злитесь не обижайтесь на него…помните,он тоже человек,он не Ваша собственность, он хочет сейчас быть таким, может не хочет быть с вами — это его право…примите и отпустите.Когда в Вас появятся именно такие чувства,когда Вы будете говорить спасибо и за хорошее и за плохое, всё изменится.Мир интересный разнообразный, а Вы зациклились на одном муже.Я не призываю Вас к равнодушию, ни в коем случае. Я хочу, чтобы Вы оценили то,что есть у Вас и приумножили это))))
Если захотите поговорить,пжл пишите.Удачи!
#41
Гость
Бедный мужик, вы ему мозги выносила своими доставалками.
#44
Волга
Детей не оставлю, раньше могла оставить на день и уехать по делам, а сейчас не могу, в последний раз когда я это сделала, вечером вернулась, он в компе, все голодные, при полном холодильнике.
Безразличие мужа или такой характер
Безразличие мужа или …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 480 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
408 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 962 ответа
Как распознать альфонса?
4 136 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 668 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 861 ответ
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 517 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 371 ответ
Меня сегодня бросили.
..4 111 ответов
..24 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#4
#5
Гость
Вы пытаетесь отомстить, но позвольте спросить — отомстить за что? Только за то, что он ведет себя как мужчина, а вы страдаете как женщина? Это женщина всегда ждала по пещерам и надеялась, что мужчина вернется с охоты, и ночами не спала, «скучала». А мужчине такие сопли просто не нужны, они люди дела. Если вам нужно что-то, то сами напишете и расскажете.
Не ясно, с чего здесь взяться обиде и тем более о чем тут «пытаться с ним поговорить», вы же тоже не понимаете, что в вашей обиде такого ненормального.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Юля
Отношения с мужем нормальные, когда мы рядом он внимательный, заботливый. Но если приходится расстаться на пару дней или недель (или ему или мне уехать) он может не звонить по два-три дня, ну максимум раз в день, я начинаю думать, что вообще ему безразлична.
Ему не интересно, как я, что у меня происходит, такое чувство, что просто исчезаю из его жизни и мыслей, а начинаю интересовать только если на виду и рядом с ним. Эта ситуация прослеживается давно у нас, каждый раз меня это очень огорчает, пыталась с ним поговорить, но он обьясняет, что просто не любит разговаривать по телефону. Я понимаю, что просто нет интереса, никаких переживаний по поводу меня. Сейчас муж в отьезде и та же ситуация… У меня уже возникло желание самой неделю не звонить и не брать трубку, ему все-равно это не надо. Как бы вы поступили на моем месте и как бы относились к такому?
#13
#14
А все те, кто считает «а что такого, это нормально» — просто дошли уже до того момента в отношениях, как и многие пары (но не все), когда нет ни желания услышать любимый голос, ни потребности в ответном желании у партнера.
Мы с моим мужем почти 3 года женаты, но я так же, как и в начале отношений хочу его внимания. И не контроля ради, а потому, что просто хочу знать, что я ему небезразлична, что хотя бы раз в день у него возникает мысль о том, «как там моя жена сейчас?»
Другое дело, что градус отношений в паре напрямую зависит от того, насколько женщина умеет ощущать себя женщиной, жить полной жизнью и относиться к мужу, как к приятному дополнению в жизни. Но не об этом речь сейчас.
#15
Мамзель
Автор, вы не одна. У меня такой же муж.А все те, кто считает «а что такого, это нормально» — просто дошли уже до того момента в отношениях, как и многие пары (но не все), когда нет ни желания услышать любимый голос, ни потребности в ответном желании у партнера….
#16
Юля
Не отомстить, а попытаться вызвать хоть какое-то беспокойство.
Донести, что это неприятно, когда на тебя пофиг, и если ты не позвонишь, человек про тебя и не вспомнит.
#17
Мамзель
А все те, кто считает «а что такого, это нормально» — просто дошли уже до того момента в отношениях, как и многие пары (но не все), когда нет ни желания услышать любимый голос, ни потребности в ответном желании у партнера.Мы с моим мужем почти 3 года женаты, но я так же, как и в начале отношений хочу его внимания. И не контроля ради, а потому, что просто хочу знать, что я ему небезразлична, что хотя бы раз в день у него возникает мысль о том, «как там моя жена сейчас?» Другое дело, что градус отношений в паре напрямую зависит от того, насколько женщина умеет ощущать себя женщиной, жить полной жизнью и относиться к мужу, как к приятному дополнению в жизни. Но не об этом речь сейчас.
#18
#19
#20
Гость
уважаемая, мамзель, а расскажите как Вы научились мириться с таким поведением мужа, какие слова Вы себе приводите, как Вы все таки понимаете, что не безразличны любимому человеку? (гость № 10)
#21
#22
Мамзель
Короче, тут у нас с вами итог и выход один — нужно учиться жить полной жизнью и не ждать и не требовать внимания со стороны своих мужей/парней.
#23
#24
Гость
не смотря на «наполненность жизни» мысли о человеке постоянно. вот сейчас в отпуске, так вообще почти 24 часа нонстоп эти мысли )
Эксперты Woman.ru
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
51 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 043
Анна Антончик
Женский психолог
131 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
155 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..7 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
43 ответа
Иванова Светлана
Коуч
77 ответов
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным…
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
..#25
#26
Новые темы за сутки:
Как ненавязчиво переехать к мужчине?
163 ответа
Снежная королева оттаяла, парень добивается холодной девушки
11 ответов
Как забыть токсичного бывшего
10 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
95 ответов
Забыть первую любовь
3 ответа
Нужен взгляд со стороны
4 ответа
Кого выбрать из парней?
4 ответа
Приключения отношений
Нет ответов
Муж ревнивый
2 ответа
Редко симпатизирую парням
9 ответов
Популярные темы за сутки:
Никаких моральных обязательств перед женщинами больше нет
408 ответов
В утиль женщин после 30
327 ответов
Как ненавязчиво переехать к мужчине?
163 ответа
Бывшая выкладывает фото с цветами
133 ответа
Почему бросают после первого раза?
104 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
95 ответов
Как найти парня?
83 ответа
Почему молодые девушки должны встречаться со взрослыми мужчинами?
69 ответов
За что уважать неработающих женщин?
62 ответа
Можно ли выйти замуж впервые в 36 лет?
60 ответов
Следующая тема
Влюбилась в будущего зятя и он в меня.
Не осуждайте прошу,помогите советом!!213 ответов
Не осуждайте прошу,помогите советом!!Предыдущая тема
Была очень навязчива,у парня пропал интерес.Как это исправить?
62 ответа
Что это значит для вашего брака? Как вы с этим справляетесь?
Автор: Лесли Кейн: Люди часто связываются со мной и говорят, что их супруги стали «безразличны» к ним или их браку. Излишне говорить, что большинство людей не могут этого не заметить. Я часто слышу комментарии типа: «мой муж стал ко мне совершенно равнодушен. Он больше не ласковый. В основном он меня просто игнорирует. Не то чтобы мы ссорились или что-то в этом роде, просто ему, кажется, все равно, есть я или нет. Как будто я просто любой другой человек или знакомый, а не его жена».
Многие люди полагают, что если их супруги не выглядят злыми или откровенно злыми на них, то они не готовы слишком сильно волноваться или волноваться по этому поводу. Но, честно говоря, я очень переживаю, когда кто-то говорит мне, что его супруг безразличен.
Потому что это означает, что супруг, возможно, вышел из брака.
Когда люди злятся, расстраиваются или даже постоянно ссорятся, они часто делают это потому, что все еще достаточно вложены в свой брак и в своего супруга, чтобы испытывать эти эмоции. Но равнодушие означает совсем другое. Конечно, многие находят это предпочтительным, потому что там не так много конфликтов. Но эмоций тоже не так много, и это может стать настоящей проблемой в вашем браке. В следующей статье я расскажу о том, что может означать для вашего брака безразличие вашего супруга и что вы можете предпринять в связи с этим.
Что значит, когда ваш супруг безразличен: Иногда, когда люди спрашивают меня о безразличии их супругов, они пытаются оправдаться. Они будут говорить что-то вроде: «О, он просто такой. Он ни к чему не относится слишком эмоционально». Но я часто прошу человека, который связался со мной, сравнить эмоции их супругов, когда они впервые поженились, с их эмоциями сегодня.
Потому что часто, когда отношения были хорошими, они видели высокий уровень эмоций от своего супруга (даже для уравновешенного человека) в отличие от того, что они видят сейчас (очень низкие эмоции. )
Конечно, некоторые люди не очень демонстративны или несвободны в своих эмоциях. Но большинство людей могут отличить сдержанного человека от безразличия. Когда супруг безразличен, это не значит, что он не показывает свои эмоции, скорее, он их не испытывает — по крайней мере, с вами. Часто вы будете видеть, как ваш супруг по-разному взаимодействует со своими друзьями детей. Большую часть времени его равнодушие приберегается для вас.
Я не могу сказать, почему это происходит, так как не знаю вашей ситуации. Но большинство супругов становятся безразличными, когда они думают, что брак больше не работает для них, или предлагает им что-то, что может вызвать у них раздражение или эмоции. Часто они выходят за рамки гнева, грусти или разочарования.
Они на том этапе, когда верят, что на самом деле ничего не изменится и не улучшится, так зачем беспокоиться? В некотором смысле равнодушие — это защитный механизм.
Потому что они часто говорят вам, что уже разочаровывались раньше, поэтому, осознают они это или нет, они закрылись, чтобы избежать этого снова, особенно когда они действительно верят, что ничего никогда не изменится.
Что делать, если супруг(а) равнодушен? Как вы с этим справляетесь?: Как вы могли подозревать, худший способ справиться с безразличием супруга — игнорировать проблему. Потому что чем больше они уходят и дистанцируются, тем труднее их снова реинвестировать.
Дело в том, что когда вы говорите им, что они равнодушны, или спрашиваете их, почему они так себя ведут, они часто отрицают, что что-то не так. Они спросят, почему ты так расстраиваешься, когда они ничего не сделали или вы двое не ссоритесь.
Итак, вместо того, чтобы спорить об этом (что вряд ли принесет пользу), я бы порекомендовал дать им повод снова принять участие. Если они выписались, вам нужно указать им причину, чтобы зарегистрироваться.
Многие супруги совершают ошибку, пытаясь заинтересовать своего супруга, потому что они вообще пытаются получить какую-либо эмоциональную реакцию.
Они скорее предпочли бы, чтобы их супруг злился на них и спорил с ними, чем игнорировал их. Я понимаю это мышление, но я думаю, что это неправильный вызов.
Откровенно говоря, безразличие выходит за рамки гнева, и попытка разозлить их на самом деле ничего не даст вам, это только разозлит их вдобавок к их равнодушию. Вам не нужно преодолевать два негатива.
Вам часто будет намного лучше, если вы сможете заманить их ближе к себе положительным подкреплением. Помните, я сказал, что люди проверяют, потому что они действительно верят, что ничего не изменится? Ну, это важно понять, потому что один из способов заставить их проверить это — показать им, что они ошибались в этом предположении.
Таким образом, вы должны очень активно определять, что сделает их счастливее в браке, и предоставлять им именно это. По общему признанию, как я уже сказал, я не знаю вашей ситуации. Но я могу сказать вам, что большинство равнодушных супругов, с которыми я общаюсь, не чувствуют себя услышанными, не чувствуют, что их ценят, и не чувствуют особой вовлеченности.
Если вы переключите свое внимание, ваши приоритеты и ваши действия, вы часто обнаружите, что ваш супруг снова становится несколько восприимчивым к вам. Я знаю, что это может быть постепенный процесс, но в конце концов оно того стоит. Я не могу представить себя в браке с равнодушным супругом на долгий срок. Это не было бы приятным опытом. И вы оба заслуживаете брака, в котором оба человека полностью участвуют и вкладывают средства.
Вам не обязательно сообщать супругу, что вы делаете. Они, скорее всего, заметят, даже если не уверены, почему вы делаете то, что делаете.
Я искренне верю, что равнодушие — один из главных признаков того, что в браке серьезные проблемы. Потому что очень сложно сохранить брак, когда один из супругов просто больше не интересуется.
К сожалению для меня, я так долго игнорировала равнодушие мужа, что это чуть не стоило мне брака. Это был долгий путь назад, но я, наконец, придумала план, благодаря которому он снова вложился в брак, и это спасло его.
Мы прошли долгий путь и сегодня очень солидны. Если это поможет, вы можете прочитать эту очень личную историю в моем блоге по адресу http://isavedmymarriage.com
Рубрики: Без категорий администратором
Признаки и причины эмоционального пренебрежения в браке и как справиться
Мы все знакомы с идеей долго и счастливо, но правда в том, что долго и счастливо редко бывает без нескольких ухабов на дороге. Жизнь полна взлетов и падений, и бывают дни, когда всем хочется отключиться и переждать бурю — это нормально. Однако когда этот тип механизма преодоления превращается в недели и месяцы, это может быть сигналом того, что происходит что-то гораздо большее, например, эмоциональное пренебрежение в браке.
Что такое эмоциональное пренебрежение?
Эмоциональное пренебрежение возникает, когда супруг или супруга на регулярной основе не проявляет внимания или не реагирует на эмоциональные потребности своего партнера. Это отмечено отчетливым отсутствием действий со стороны одного человека по отношению к чувствам другого, включая отсутствие осознания, рассмотрения или реакции на эмоции супруга.
Это заставляет супруга чувствовать себя бесполезным и нежелательным для своего партнера. Признаки эмоционального пренебрежения в браке включают отсутствие эмоциональной поддержки и неспособность удовлетворить потребности партнера.
По словам младшего специалиста по вопросам брака и семьи Сары О’Лири, «эмоциональное пренебрежение — это когда игнорируются чьи-то привязанности и/или эмоциональные потребности». Она добавляет: «Неудивительно, что эмоциональное пренебрежение разлучает пары; вы не можете чувствовать себя в эмоциональной безопасности или защищенности в отношениях с эмоциональным пренебрежением. Это также может очень негативно повлиять на ваше личное благополучие — как на психическом, так и на физическом уровне».
Познакомьтесь с экспертом
Сара О’Лири — младший терапевт по вопросам брака и семьи, которая в настоящее время практикует в Estes Therapy в Сан-Диего. Ее области знаний включают добрачное консультирование, вопросы отношений и жизненные переходы.
Интересным аспектом эмоционального пренебрежения является то, что у жертвы может быть лишь смутное ощущение, что что-то не так. Без вещественных доказательств или письменных доказательств им, вероятно, будет трудно количественно определить или выразить суть проблемы. В конце концов, многие люди склонны оставаться в отношениях, которые не работают, потому что у них нет неопровержимого доказательства, даже когда отношения рушатся вокруг них.
Впереди мы углубимся в тему эмоционального пренебрежения. Мы обсудим общие признаки, на которые следует обратить внимание, и поделимся несколькими советами, как справиться с эмоциональным пренебрежением в браке.
Признаки эмоционального пренебрежения
Хотя может быть трудно определить эмоциональное пренебрежение, есть некоторые явные признаки, которые могут помочь вам распознать его в вашем браке. О’Лири отмечает, что такое поведение может проявляться в браке по-разному, включая обесценивание вашего партнера, игнорирование вашего партнера или его стремлений к установлению связи, или игнорирование их общих уязвимостей или границ, которые они отстаивают.
Некоторые общие признаки эмоционального пренебрежения:
- Вам кажется, что вы одиноки в своих отношениях.
- Вы предпочитаете проводить время в одиночестве, а не с партнером.
- Ваш партнер отключается, когда вы хотите поговорить.
- Вы не уверены, чего хочет от вас ваш партнер.
- Вы не участвуете в общественной жизни как пара.
- Ваш собеседник — друг, а не партнер.
- Вы постоянно игнорируете или подавляете свои чувства.
- Вы не чувствуете себя комфортно в кругу семьи и друзей.
- Вы откладываете принятие долгосрочных решений и не решаетесь приступить к таким вещам, как завести детей или купить дом.
- Не хватает физической близости.
- Вы не чувствуете, что можете быть собой со своим партнером.
- Вы не доверяете своему партнеру.
Причины эмоционального пренебрежения
Конкретные причины эмоционального пренебрежения могут варьироваться от одних отношений к другим, но главной темой является изменение или передача поддержки, которую один партнер оказывает другому.
Это может выглядеть так, как будто один из партнеров бросается на новую работу, или молодая мама переключает свое внимание на своего ребенка. И, конечно же, в некоторых случаях эмоциональное пренебрежение в браке может быть результатом внебрачной связи.
О’Лири также отмечает, что причина эмоционального пренебрежения может лежать глубже. «Эмоциональное пренебрежение часто связано с собственными травмами привязанности человека. Если кто-то так и не научился поддерживать поддерживающие, здоровые отношения в детстве или подростковом возрасте, ему будет трудно изменить это во взрослой жизни».
О’Лири продолжает: «Борьба не означает неспособность; однако придется работать, но то, как вы взаимодействуете с другими и в ваших отношениях, податливо».
Как справиться с эмоциональным пренебрежением
Как и в большинстве случаев, жалобы на проблему или молчание ничего не решат; для преданных пар ключом к выходу из этой ситуации является совместная работа.
Впереди мы обсудим несколько советов о том, как справиться с эмоциональным пренебрежением в браке.
Не будь жертвой
Хотя поведение вашего партнера может быть обидным, важно, чтобы вы не разыгрывали карту жертвы. Это может быть контрпродуктивным; вы, вероятно, будете более обвинительны и безрезультатно вернетесь к игре с обвинением. Дело в том, что если вы тратите большую часть своего времени и энергии на то, чтобы рассказывать своему партнеру, что он сделал неправильно или как он причинил вам боль, это может заставить его занять оборонительную позицию и заставить его еще больше дистанцироваться.
Хотя важно поговорить со своим партнером и сообщить ему о своих чувствах, не менее важно, чтобы вы не повторяли одни и те же вещи снова и снова. Возможно, первоначальный разговор должен быть сосредоточен на ваших обидах, но как только вы это сделаете, последующие обсуждения должны быть сосредоточены на том, как решить проблему и перейти к более здоровой динамике ваших отношений.
Изучить все основные причины поведения
Как и с любой проблемой, с которой вы сталкиваетесь в жизни, важно потратить некоторое время на размышления о том, что вызвало проблему или, в данном случае, поведение в первую очередь. Задайте себе следующие вопросы:
- Ваши отношения всегда были такими или со временем они ухудшились?
- Чувствуете ли вы, что отношение вашего партнера меняется день ото дня?
- Есть ли ситуация или событие, которое ускорило изменение их поведения?
Если эмоционально пренебрежительное поведение вашего партнера всегда было частью ваших отношений, это может быть гораздо более серьезной проблемой, чем вы думаете. Однако, если вы можете проследить это изменение в поведении до определенного события или можете с некоторой уверенностью сказать, что ваш партнер просто переживает трудный период, это может иметь решающее значение в том, как все это закончится. Если эмоциональная недоступность — это просто то, как они действуют, изменить свое поведение будет значительно труднее, если это вообще возможно.
Однако, если такое поведение ситуативно, ваши шансы наладить отношения, вероятно, намного выше.
Будьте активны
В любых отношениях для танго нужны двое, и хотя источник пренебрежения может исходить от вашего партнера, вероятно, не стоит просто сидеть и ждать. Помните, что иногда люди не осознают собственного поведения. Так что, если ваш партнер не понимает, что он пренебрегает вами или причиняет вам боль, вы, скорее всего, никогда не увидите изменений, потому что он даже не знает, что что-то не так.
Хотя заманчиво думать, что ответственность за исправление ошибок лежит исключительно на ответственной стороне, помните, что отношения не бывают односторонними. Если вы хотите быть с этим человеком, пора подумать о том, как вы можете работать вместе, чтобы исправить это.
Говорите об этом конструктивно
Как бы сложно это ни было, важно, чтобы вы и ваш партнер нашли время, чтобы сесть и поговорить о ваших отношениях. Обязательно выберите время, когда предстоящие обязательства не заставят вас смотреть на часы, и, возможно, самое главное, постарайтесь сделать это, когда у вас есть пропускная способность, чтобы справиться с этим.
Попытка вести продуктивный разговор, когда вы устали, голодны или находитесь в состоянии стресса, никогда не будет плодотворной.
Кроме того, важно, чтобы разговор был конструктивным. Гневные слова, швыряние обвинений и указание пальцем никогда не помогут. Если сохранение ваших отношений является конечной целью, вы должны подойти к разговору с точки зрения любви, понимания и прощения.
Организуйте совместное времяпрепровождение
Хотя проводить больше времени с эмоционально пренебрежительным партнером может показаться нелогичным, иногда это может быть именно то, что нужно отношениям. Отстранение от стресса повседневной жизни, работы и других требований может дать каждому немного места для дыхания. В отсутствие «шума» вы можете провести столь необходимое время, сосредоточившись друг на друге. Кто знает, может быть, это именно то, что вам нужно, чтобы разжечь искру.
Будьте терпеливы
Помните, что проблемы, на решение которых уходят месяцы или годы, не могут быть решены за одну ночь.
Исправление шаблона эмоционального пренебрежения, безусловно, является трудом любви, если таковой когда-либо был.
Чтобы вернуть ваши отношения в нужное русло, потребуется тяжелая работа, терпение и время. Если вы ищете профессиональную помощь, не забудьте приложить все усилия и довериться процессу.
Как терапия может помочь при эмоциональном игнорировании
Эмоциональное пренебрежение в браке — это проблема, которую невероятно сложно решить самостоятельно, но хороший психотерапевт может быть бесконечно полезен. Квалифицированный специалист может способствовать конструктивному разговору, помочь вам получить некоторое представление и дать вам обоим возможность выразить свои чувства. Кроме того, терапевт является непредвзятым третьим лицом, которое может выявить эмоциональное пренебрежение. Если исходить от нейтральной сущности, ваш партнер с большей вероятностью «услышат» это и загладит свою вину.
Методы терапии
Ваш терапевт может поговорить с вашим супругом, чтобы начать понимать, что вызывает пренебрежение.
Обсуждения могут оценить вещи, которые изменились в отношениях и с вашим супругом. Возможно, причиной являются конфликты на работе, или предыдущие отношения вызывают воспоминания о вашем супруге. Терапия исследует эти возможные причины и исследует, как двигаться дальше. Ваш терапевт также поговорит с вами о том, как пренебрежение причинило вам боль и повлияло на вашу жизнь.
Как найти хорошего терапевта
Поиск терапевта, с которым можно поговорить, может вызвать стресс. Вы находитесь в уязвимом состоянии и делитесь личными данными с кем-то, кого вы не знаете. Если у вас есть друг или член семьи, который работал с терапевтом, вы можете получить некоторое представление о том, подходят ли они вам. В противном случае вам следует попытаться найти возможных терапевтов в Интернете, изучив их полномочия и области знаний. Когда вы найдете тот, который, по вашему мнению, будет совместим, позвоните им и запланируйте первоначальный визит.
Как узнать, что отношения нельзя спасти
Если вы вместе прошли терапию и обсудили все основные проблемы, но все еще чувствуете эмоциональное пренебрежение, возможно, вы находитесь в такой ситуации, когда отношения нельзя спасти.