Разочарован это: разочарование | это… Что такое разочарование?

Содержание

Берлускони: глубоко разочарован поведением Путина

Бывший премьер Италии Сильвио Берлускони впервые публично прокомментировал военную операцию России на Украине. Он обвинил Москву в военных преступлениях и заявил, что разочарован в президенте Владимире Путине.

«Я не могу и не хочу скрывать, что я глубоко разочарован поведением Владимира Путина. Я знал его около 20 лет, и он всегда казался мне демократом и человеком мира»,— сказал господин Берлускони на съезде своей партии «Вперед, Италия» (цитата по AFP).

Господин Берлускони и господин Путин ранее неоднократно встречались и называли себя друзьями. В 2015 году итальянский политик посещал Крым, а после назвал полуостров самой красивой частью России.

Россия с 24 февраля проводит на Украине военную операцию по приказу Владимира Путина. Евросоюз, США, Великобритания и другие страны в ответ ввели антироссийские санкции. Ограничения затронули президента, чиновников, бизнесменов, ЦБ, банки, организации из разных сфер.

О последних санкциях ЕС — в материале «Европа распечатала пакет».

Фотогалерея

Предыдущая фотография

«Люблю быть среди молодых людей, мне нравится их слушать, нравится окружать себя молодежью»
Будущий политик родился 29 сентября 1936 года в Милане, Италия. Хотя его семья была небогата — отец Луиджи Берлускони работал в банке, а мать Розелла Босси была домохозяйкой — родители постарались дать сыну хорошее образование. Сильвио Берлускони был одним из лучших учеников строгого католического лицея, а затем с отличием окончил юридический факультет Миланского университета. За дипломную работу по проблемам правового регулирования рекламного бизнеса ему была присуждена премия в размере 2 млн лир

Фото: Zuma Press/Kommersant Photo / Remi Agency

«У меня есть сердце, я делаю все, чтобы помочь людям, которые нуждаются в помощи»
Будучи студентом, Сильвио Берлускони брался за любую работу: торговал хозтоварами, был фотографом на свадьбах и похоронах, выступал в ночном клубе, нередко подрабатывал на круизных лайнерах, где пел и играл на контрабасе. В 1957 году Берлускони получил первое постоянное рабочее место в строительной компании Immobiliare costruzioni. В 1961 году Сильвио Берлускони основал свою первую небольшую компанию Cantieri Riuniti Milanesi, а спустя год еще одну — Edilnord. Следующие 20 лет строительный бизнес являлся его основной сферой деятельности

Фото: Из личного архива Сильвио Берлускони

В 70-х годах Сильвио Берлускони приобрел пакет акций популярного еженедельника Il Giornale. В 1980 году он создал телеканал Canale 5, который стал первой национальной коммерческой телевизионной сетью в Италии.

Спустя несколько лет им были созданы каналы Italia и Retequatro, которые впоследствии были преобразованы в медийный холдинг Mediaset. Вскоре Сильвио Берлускони вышел на зарубежный рынок телекоммуникаций и присоединил к своему холдингу французские, немецкие и испанские телеканалы. Позже все проекты Берлускони — более 150 фирм медийного, страхового, строительного, банковского и других направлений — были объединены в медиагруппу Fininvest holding company

Фото: Giulio Broglio / AP

«Я — правильный человек на правильном месте»
В 1990-е годы, после скандала с прокуратурой, обвинившей его во взяточничестве, Сильвио Берлускони обратил внимание на политику. 26 января 1994 года он принял решение покинуть пост главы Fininvest holding company и встать во главе созданной им политической партии, с которой он в том же году пошел на выборы в парламент. Название для нее он позаимствовал у футбольных болельщиков — «Forza, Italia» (итал.— «Вперед, Италия»)

Фото: Reuters

«Мы просто хотим обновить наш кабинет людьми образованными, подготовленными, и которые при этом следят за собой, знают, как элегантно одеваться и помнят, что нужно принимать душ, в отличие от представителей некоторых других партий»
27 марта 1994 года «Forza, Italia» набрала наибольшее количество голосов избирателей, создав в парламенте широкую коалицию с неофашистами и «Лигой Севера». Сильвио Берлускони одержал триумфальную победу и был впервые избран премьер-министром Италии. Однако правительство во главе с премьером Берлускони продержалось менее года — из-за разногласий «Лига Севера» вышла из коалиции, а потерявшее большинство в парламенте правительство было вынуждено уйти в отставку. Выборы 1996 года выиграл противник Сильвио Берлускони Романо Проди

Фото: Reuters

«Если бы я не был женат, то женился бы на себе, не задумываясь»
Итальянцы прозвали бывшего премьера «Кавальери» по аналогии с полученным Берлускони в 1977 году орденом «Кавалер труда». Официально Сильвио Берлускони был дважды женат. С первой женой Карлой Эльвирой Делль’Ольо он прожил в браке 20 лет. Их общие дети сын Пьерсильвио и дочь Марина работают в строительном бизнесе отца. В 1990 году Берлускони женился на итальянской актрисе Веронике Ларио, брак с которой продолжался более 30 лет. От второго брака у Берлускони трое детей — дочери Барбара, Элеонора и сын Луиджи.

На фото слева направо: премьер-министр Италии Сильвио Берлускони с женой Вероникой Ларио и президентом США Биллом Клинтоном (1994 год)

Фото: Reuters

В 2001 году Сильвио Берлускони вновь возглавил правительство.

В ходе предвыборной кампании политик щедро раздавал обещания, включавшие реформы здравоохранения, образования, пенсионной системы и другие. Однако введение в Италии в январе 2002 года евро, что сильно ударило по покупательной способности граждан, а также поддержка планов США по введению войск в Ирак, где погибли 30 итальянских солдат, подорвали рейтинги Берлускони
На фото: премьер-министр Италии Сильвио Берлускони и президент США Джордж Буш-младший (2003 год)

Фото: Larry Downing / Reuters

«Я настолько прозрачен, я чист во всех моих делах, я не знаю, что может вызывать недовольство»
Политик более 50 раз становился фигурантом различных уголовных дел. Среди них — обвинения в даче взяток, крупном мошенничестве, уклонении от налогов и связях с несовершеннолетними. По одному из обвинений он был приговорен к году общественных работ в доме престарелых. Как уверяет сам Сильвио Берлускони, отбывать наказание ему очень понравилось

Фото: Reuters

«С Берлускони нас связывает многолетняя дружба. Сильвио — это политик мирового уровня, настоящий лидер» Одним из главных друзей и соратников Сильвио Берлускони в политике считается президент России Владимир Путин (на фото слева). Итальянский премьер не раз приглашал «друга Владимира» в гости на свою виллу «Чертоза», а Владимир Путин в ответ звал его в свою резиденцию «Бочаров ручей» в Сочи. Часто встречи политиков носили дружеский и неформальный характер

Фото: Коммерсантъ / Дмитрий Азаров  /  купить фото

«Я не святой, вы все уже в этом убедились»
В 2005 году Сильвио Берлускони в третий раз занял кресло премьер-министра Италии. Возглавляемое им правительство просуществовало год, уйдя в отставку из-за продолжавшегося после выборов правительственного кризиса. Четвертое премьерство Сильвио Берлускони в 2008 году было отмечено тяжелым финансовым кризисом в Италии. В это же время в стране начали широко обсуждаться скандалы вокруг личной жизни премьера: обвинение его в оплате сексуальных услуг несовершеннолетней, подкупе и злоупотреблении служебным положением. 12 ноября 2011 года после череды громких скандалов Сильвио Берлускони подал в отставку

Фото: Reuters

26 ноября 2006 года Сильвио Берлускони упал в обморок во время выступления перед своими сторонниками. Впоследствии политик объяснил свой обморок страшной жарой и духотой. Однако некоторые СМИ предположили, что он перенервничал из-за предстоящих слушаний по обвинению в коррупции, за что ему грозило 12 лет тюрьмы. 26 октября 2012 года Берлускони был приговорен к четырем годам лишения свободы за налоговые преступления, но из-за преклонного возраста политика, согласно итальянским законам, суд заменил приговор на год общественных работ. При этом политик на шесть лет лишился права занимать публичные должности и участвовать в выборах

Фото: Agenzia TDN / Reuters

Сильвио Берлускони называет себя самым большим болельщиком футбольного клуба «Милан». Его любовь к клубу была настолько сильна, что в 1984 году он приобрел его, поклявшись вывести находившийся в то время в дивизионе B клуб в высшую лигу. Бизнесмен обещание сдержал: впоследствии «Милан» восемь раз выигрывал чемпионат Италии (в 1988, 1992 — 1994, 1996, 1999, 2004 и 2011 годах), пять раз Лигу чемпионов (в 1989, 1990, 1994, 2003 и 2007 годах) и три раза Межконтинентальный кубок по футболу. Популярность Кавальере в те годы достигала небывалых высот, а преданные болельщики «Милана» становились его избирателями на выборах

Фото: Dylan Martinez / Reuters

«Мне безразлично, что говорят обо мне дипломаты третьего и четвертого ранга. Я провожу лишь элегантные суаре»
Большой интерес прессы вызвали вечеринки, проводимые на вилле бывшего премьер-министра Италии «Чертоза». Берлускони приглашал на них своих друзей, а также лидеров зарубежных государств. По сообщениям СМИ, предоставление интимных услуг входило в программу вечеринок. Огромный скандал вызвала опубликованная в прессе фотография голого премьер-министра Чехии Мирека Тополанека, бывшего одним из гостей такой вечеринки

Фото: Stefano Rellandini / Reuters

«Я пытался найти другие пути и другие решения, даже связывался с африканским лидером Каддафи. Но нам не удалось избежать военной операции»
Сильвио Берлускони считался одним из политических союзников покойного ливийского лидера Муаммара Каддафи (на фото в центре) в Европе. 30 августа 2008 года Ливия и Италия подписали Договор о дружбе и сотрудничестве, что не помешало в дальнейшем Сильвио Берлускони поддержать военную операцию в Ливии, направленную на свержение Каддафи

Фото: Livio Anticoli-Italian Prime Minister’s Press Office / Reuters / Livio Anticoli-Italian Prime Minister»s Press Office / Reuters

«Я — Иисус Христос в политике. Я терпеливая жертва, я со всеми нахожу общий язык, я приношу себя в жертву всем и каждому»
Сильвио Берлускони известен своим пристрастием к пластическим операциям. В 2004 году политик официально подтвердил, что перенес пластическую операцию, в частности, ему были «разглажены морщины вокруг глаз». В декабре 2009 года на премьер-министра Италии было совершено нападение: ему бросили в лицо сувенирную статуэтку, из-за чего были расколоты зубы, сломан нос и серьезно повреждена верхняя губа. Позднее нападавший извинился перед премьером, объяснив свой поступок «недовольством его политикой»

Фото: Giampiero Sposito / Reuters

«На вопрос, хотят ли они заняться со мной сексом, 30% женщин мне отвечает «Да!», а 70% говорят — «Что, опять?»»
О любвеобильности Сильвио Берлускони в Италии ходят легенды. СМИ не раз писали о том, что женщины, с которыми у политика были романы, затем получали должности в его правительстве или места на телевидении. В 2011 году Сильвио Берлускони обвинили в пользовании услугами несовершеннолетних проституток и организации оргий на одной из его вилл, а также в злоупотреблении служебным положением при освобождении из полицейского участка одной из них, Каримы эль-Маруг по прозвищу «Руби-сердцеедка»

Фото: Alessia Pierdomenico / Reuters

«За мной шпионят повсюду, контролируют мои телефонные разговоры, но меня это не беспокоит»
13 мая 2013 года прокуратура Италии потребовала для Сильвио Берлускони шесть лет тюрьмы по «делу Руби». Также обвинение попросило для Берлускони пожизненного запрета занимать государственные должности. 24 июня 2013 года он был приговорен к 7 годам лишения свободы и пожизненному запрету занимать государственные должности. 18 июля 2014 года Апелляционный суд Милана полностью оправдал Берлускони по этому делу, отменил все назначенные наказания в связи с недостаточностью улик и отсутствием состава преступления

Фото: Remo Casilli / Reuters

«Я пришел во власть не ради влияния. Я владею домами по всему миру, громадными яхтами, красивыми самолетами. У меня красивая жена и чудесная семья. Мое участие в политике — это жертва»
На фото: Сильвио Берлускони с дочерью Барбарой

Фото: Luca Bruno / AP

«Я заслуживаю, чтобы меня оставили в покое. Сколько можно врываться в мою частную жизнь»

Фото: Remo Casilli / Reuters

В мае 2014 года в интервью газете Die Welt Берлускони заявил, что с пониманием относится к провозглашению независимости самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик. В сентябре 2015 года он посетил Крым, где вместе с президентом России Владимиром Путиным побывал на итальянском военном кладбище в Севастополе времен Крымской войны

Фото: Коммерсантъ / Дмитрий Азаров  /  купить фото

«На международной арене нет ни одного политика, кто мог бы тягаться со мной»
В мае 2018 года надзорный суд Милана реабилитировал Берлускони в правах и разрешил ему баллотироваться на выборах

Фото: Remo Casilli / Reuters

По итогам европейских выборов 26 мая 2019 года партию «Вперед, Италия!» поддержали лишь 8,78% избирателей. Однако Берлускони, возглавлявший партийные списки во всех регионах, за исключением центральных, прошел в Европейский парламент. В сентябре 2020 года он заразился коронавирусом и был госпитализирован. После выписки из больницы Берлускони назвал борьбу с коронавирусом «самым опасным испытанием в своей жизни»
На фото: Берлускони на выборах председателя Европарламента

Фото: Vincent Kessler / Reuters

Следующая фотография

1 / 22

«Люблю быть среди молодых людей, мне нравится их слушать, нравится окружать себя молодежью»
Будущий политик родился 29 сентября 1936 года в Милане, Италия. Хотя его семья была небогата — отец Луиджи Берлускони работал в банке, а мать Розелла Босси была домохозяйкой — родители постарались дать сыну хорошее образование. Сильвио Берлускони был одним из лучших учеников строгого католического лицея, а затем с отличием окончил юридический факультет Миланского университета. За дипломную работу по проблемам правового регулирования рекламного бизнеса ему была присуждена премия в размере 2 млн лир

Фото: Zuma Press/Kommersant Photo / Remi Agency

«У меня есть сердце, я делаю все, чтобы помочь людям, которые нуждаются в помощи»
Будучи студентом, Сильвио Берлускони брался за любую работу: торговал хозтоварами, был фотографом на свадьбах и похоронах, выступал в ночном клубе, нередко подрабатывал на круизных лайнерах, где пел и играл на контрабасе. В 1957 году Берлускони получил первое постоянное рабочее место в строительной компании Immobiliare costruzioni. В 1961 году Сильвио Берлускони основал свою первую небольшую компанию Cantieri Riuniti Milanesi, а спустя год еще одну — Edilnord. Следующие 20 лет строительный бизнес являлся его основной сферой деятельности

Фото: Из личного архива Сильвио Берлускони

В 70-х годах Сильвио Берлускони приобрел пакет акций популярного еженедельника Il Giornale. В 1980 году он создал телеканал Canale 5, который стал первой национальной коммерческой телевизионной сетью в Италии. Спустя несколько лет им были созданы каналы Italia и Retequatro, которые впоследствии были преобразованы в медийный холдинг Mediaset. Вскоре Сильвио Берлускони вышел на зарубежный рынок телекоммуникаций и присоединил к своему холдингу французские, немецкие и испанские телеканалы. Позже все проекты Берлускони — более 150 фирм медийного, страхового, строительного, банковского и других направлений — были объединены в медиагруппу Fininvest holding company

Фото: Giulio Broglio / AP

«Я — правильный человек на правильном месте»
В 1990-е годы, после скандала с прокуратурой, обвинившей его во взяточничестве, Сильвио Берлускони обратил внимание на политику. 26 января 1994 года он принял решение покинуть пост главы Fininvest holding company и встать во главе созданной им политической партии, с которой он в том же году пошел на выборы в парламент. Название для нее он позаимствовал у футбольных болельщиков — «Forza, Italia» (итал.— «Вперед, Италия»)

Фото: Reuters

«Мы просто хотим обновить наш кабинет людьми образованными, подготовленными, и которые при этом следят за собой, знают, как элегантно одеваться и помнят, что нужно принимать душ, в отличие от представителей некоторых других партий»
27 марта 1994 года «Forza, Italia» набрала наибольшее количество голосов избирателей, создав в парламенте широкую коалицию с неофашистами и «Лигой Севера». Сильвио Берлускони одержал триумфальную победу и был впервые избран премьер-министром Италии. Однако правительство во главе с премьером Берлускони продержалось менее года — из-за разногласий «Лига Севера» вышла из коалиции, а потерявшее большинство в парламенте правительство было вынуждено уйти в отставку. Выборы 1996 года выиграл противник Сильвио Берлускони Романо Проди

Фото: Reuters

«Если бы я не был женат, то женился бы на себе, не задумываясь»
Итальянцы прозвали бывшего премьера «Кавальери» по аналогии с полученным Берлускони в 1977 году орденом «Кавалер труда». Официально Сильвио Берлускони был дважды женат. С первой женой Карлой Эльвирой Делль’Ольо он прожил в браке 20 лет. Их общие дети сын Пьерсильвио и дочь Марина работают в строительном бизнесе отца. В 1990 году Берлускони женился на итальянской актрисе Веронике Ларио, брак с которой продолжался более 30 лет. От второго брака у Берлускони трое детей — дочери Барбара, Элеонора и сын Луиджи.
На фото слева направо: премьер-министр Италии Сильвио Берлускони с женой Вероникой Ларио и президентом США Биллом Клинтоном (1994 год)

Фото: Reuters

В 2001 году Сильвио Берлускони вновь возглавил правительство. В ходе предвыборной кампании политик щедро раздавал обещания, включавшие реформы здравоохранения, образования, пенсионной системы и другие. Однако введение в Италии в январе 2002 года евро, что сильно ударило по покупательной способности граждан, а также поддержка планов США по введению войск в Ирак, где погибли 30 итальянских солдат, подорвали рейтинги Берлускони
На фото: премьер-министр Италии Сильвио Берлускони и президент США Джордж Буш-младший (2003 год)

Фото: Larry Downing / Reuters

«Я настолько прозрачен, я чист во всех моих делах, я не знаю, что может вызывать недовольство»
Политик более 50 раз становился фигурантом различных уголовных дел. Среди них — обвинения в даче взяток, крупном мошенничестве, уклонении от налогов и связях с несовершеннолетними. По одному из обвинений он был приговорен к году общественных работ в доме престарелых. Как уверяет сам Сильвио Берлускони, отбывать наказание ему очень понравилось

Фото: Reuters

«С Берлускони нас связывает многолетняя дружба. Сильвио — это политик мирового уровня, настоящий лидер» Одним из главных друзей и соратников Сильвио Берлускони в политике считается президент России Владимир Путин (на фото слева). Итальянский премьер не раз приглашал «друга Владимира» в гости на свою виллу «Чертоза», а Владимир Путин в ответ звал его в свою резиденцию «Бочаров ручей» в Сочи. Часто встречи политиков носили дружеский и неформальный характер

Фото: Коммерсантъ / Дмитрий Азаров  /  купить фото

«Я не святой, вы все уже в этом убедились»
В 2005 году Сильвио Берлускони в третий раз занял кресло премьер-министра Италии. Возглавляемое им правительство просуществовало год, уйдя в отставку из-за продолжавшегося после выборов правительственного кризиса. Четвертое премьерство Сильвио Берлускони в 2008 году было отмечено тяжелым финансовым кризисом в Италии. В это же время в стране начали широко обсуждаться скандалы вокруг личной жизни премьера: обвинение его в оплате сексуальных услуг несовершеннолетней, подкупе и злоупотреблении служебным положением. 12 ноября 2011 года после череды громких скандалов Сильвио Берлускони подал в отставку

Фото: Reuters

26 ноября 2006 года Сильвио Берлускони упал в обморок во время выступления перед своими сторонниками. Впоследствии политик объяснил свой обморок страшной жарой и духотой. Однако некоторые СМИ предположили, что он перенервничал из-за предстоящих слушаний по обвинению в коррупции, за что ему грозило 12 лет тюрьмы. 26 октября 2012 года Берлускони был приговорен к четырем годам лишения свободы за налоговые преступления, но из-за преклонного возраста политика, согласно итальянским законам, суд заменил приговор на год общественных работ. При этом политик на шесть лет лишился права занимать публичные должности и участвовать в выборах

Фото: Agenzia TDN / Reuters

Сильвио Берлускони называет себя самым большим болельщиком футбольного клуба «Милан». Его любовь к клубу была настолько сильна, что в 1984 году он приобрел его, поклявшись вывести находившийся в то время в дивизионе B клуб в высшую лигу. Бизнесмен обещание сдержал: впоследствии «Милан» восемь раз выигрывал чемпионат Италии (в 1988, 1992 — 1994, 1996, 1999, 2004 и 2011 годах), пять раз Лигу чемпионов (в 1989, 1990, 1994, 2003 и 2007 годах) и три раза Межконтинентальный кубок по футболу. Популярность Кавальере в те годы достигала небывалых высот, а преданные болельщики «Милана» становились его избирателями на выборах

Фото: Dylan Martinez / Reuters

«Мне безразлично, что говорят обо мне дипломаты третьего и четвертого ранга. Я провожу лишь элегантные суаре»
Большой интерес прессы вызвали вечеринки, проводимые на вилле бывшего премьер-министра Италии «Чертоза». Берлускони приглашал на них своих друзей, а также лидеров зарубежных государств. По сообщениям СМИ, предоставление интимных услуг входило в программу вечеринок. Огромный скандал вызвала опубликованная в прессе фотография голого премьер-министра Чехии Мирека Тополанека, бывшего одним из гостей такой вечеринки

Фото: Stefano Rellandini / Reuters

«Я пытался найти другие пути и другие решения, даже связывался с африканским лидером Каддафи. Но нам не удалось избежать военной операции»
Сильвио Берлускони считался одним из политических союзников покойного ливийского лидера Муаммара Каддафи (на фото в центре) в Европе. 30 августа 2008 года Ливия и Италия подписали Договор о дружбе и сотрудничестве, что не помешало в дальнейшем Сильвио Берлускони поддержать военную операцию в Ливии, направленную на свержение Каддафи

Фото: Livio Anticoli-Italian Prime Minister’s Press Office / Reuters / Livio Anticoli-Italian Prime Minister»s Press Office / Reuters

«Я — Иисус Христос в политике. Я терпеливая жертва, я со всеми нахожу общий язык, я приношу себя в жертву всем и каждому»
Сильвио Берлускони известен своим пристрастием к пластическим операциям. В 2004 году политик официально подтвердил, что перенес пластическую операцию, в частности, ему были «разглажены морщины вокруг глаз». В декабре 2009 года на премьер-министра Италии было совершено нападение: ему бросили в лицо сувенирную статуэтку, из-за чего были расколоты зубы, сломан нос и серьезно повреждена верхняя губа. Позднее нападавший извинился перед премьером, объяснив свой поступок «недовольством его политикой»

Фото: Giampiero Sposito / Reuters

«На вопрос, хотят ли они заняться со мной сексом, 30% женщин мне отвечает «Да!», а 70% говорят — «Что, опять?»»
О любвеобильности Сильвио Берлускони в Италии ходят легенды. СМИ не раз писали о том, что женщины, с которыми у политика были романы, затем получали должности в его правительстве или места на телевидении. В 2011 году Сильвио Берлускони обвинили в пользовании услугами несовершеннолетних проституток и организации оргий на одной из его вилл, а также в злоупотреблении служебным положением при освобождении из полицейского участка одной из них, Каримы эль-Маруг по прозвищу «Руби-сердцеедка»

Фото: Alessia Pierdomenico / Reuters

«За мной шпионят повсюду, контролируют мои телефонные разговоры, но меня это не беспокоит»
13 мая 2013 года прокуратура Италии потребовала для Сильвио Берлускони шесть лет тюрьмы по «делу Руби». Также обвинение попросило для Берлускони пожизненного запрета занимать государственные должности. 24 июня 2013 года он был приговорен к 7 годам лишения свободы и пожизненному запрету занимать государственные должности. 18 июля 2014 года Апелляционный суд Милана полностью оправдал Берлускони по этому делу, отменил все назначенные наказания в связи с недостаточностью улик и отсутствием состава преступления

Фото: Remo Casilli / Reuters

«Я пришел во власть не ради влияния. Я владею домами по всему миру, громадными яхтами, красивыми самолетами. У меня красивая жена и чудесная семья. Мое участие в политике — это жертва»
На фото: Сильвио Берлускони с дочерью Барбарой

Фото: Luca Bruno / AP

«Я заслуживаю, чтобы меня оставили в покое. Сколько можно врываться в мою частную жизнь»

Фото: Remo Casilli / Reuters

В мае 2014 года в интервью газете Die Welt Берлускони заявил, что с пониманием относится к провозглашению независимости самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик. В сентябре 2015 года он посетил Крым, где вместе с президентом России Владимиром Путиным побывал на итальянском военном кладбище в Севастополе времен Крымской войны

Фото: Коммерсантъ / Дмитрий Азаров  /  купить фото

«На международной арене нет ни одного политика, кто мог бы тягаться со мной»
В мае 2018 года надзорный суд Милана реабилитировал Берлускони в правах и разрешил ему баллотироваться на выборах

Фото: Remo Casilli / Reuters

По итогам европейских выборов 26 мая 2019 года партию «Вперед, Италия!» поддержали лишь 8,78% избирателей. Однако Берлускони, возглавлявший партийные списки во всех регионах, за исключением центральных, прошел в Европейский парламент. В сентябре 2020 года он заразился коронавирусом и был госпитализирован. После выписки из больницы Берлускони назвал борьбу с коронавирусом «самым опасным испытанием в своей жизни»
На фото: Берлускони на выборах председателя Европарламента

Фото: Vincent Kessler / Reuters

Смотреть

«Это огромное разочарование»: сможет ли глава Pfizer Альберт Бурла спасти акции компании

Компании Pfizer удалось совершить прорыв в создании вакцин — менее чем за год произвести препарат от COVID-19. Но на инвесторов это не произвело никакого впечатления

Спустя год после начала пандемии генеральный директор компании Pfizer, чье будущее она определила, оказался в водовороте событий. 11 марта Альберт Бурла дал интервью нескольким СМИ — от телеканала CNBC и утреннего шоу Morning Joe до первого выступления на телевидении Израиля, маленькой страны, где Pfizer проводит масштабный эксперимент с вакциной от COVID-19. После интервью Бурла провел долгую встречу с группой ученых, а также представителей производства и сбыта Pfizer, отвечающих за поставки 2 млрд доз вакцины в этом году. Он также потратил немного времени на анализ общей корпоративной стратегии Pfizer.

Препарат Pfizer, ставший прорывом в создании вакцин, продолжает покорять новые вершины. Ранее на этой неделе Бурле сообщили, что, по данным из Израиля, эффективность разработанной совместно с немецкой компанией BioNTech вакцины против бессимптомной инфекции SARS-CoV-2 составила 94% через две недели после введения второй дозы. На прошлой неделе 59-летний Бурла в синей маске с надписью «Наука победит» и подходящей к ней рубашке и сам получил вторую дозу вакцины в штаб-квартире Pfizer на Манхэттене — ему было важно дождаться своей очереди на вакцинацию вместе со всеми.

«Для меня это невероятный опыт, — говорит Бурла о прошедшем годе, который он провел во главе Pfizer.  — Человечество — внезапно, мы не ожидали оказаться в таком положении — так сильно надеялось на нас. Это большая ответственность».

Бурла и Pfizer получили признание во всем мире за то, чего им удалось добиться — менее чем за год произвести вакцину от чудовищного вируса. Президент Джо Байден недавно посетил фабрику Pfizer в Каламазу, городе в юго-западной части штата Мичиган, просто чтобы поблагодарить компанию, которая разработала первую вакцину против COVID-19, одобренную Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

«Я приехал сюда, потому что хочу, чтобы американский народ понял, какая невероятная работа ведется для решения самой сложной оперативной задачи, с которой эта страна когда-либо сталкивалась», — сказал Байден, находясь на сцене рядом с Бурлой.

Как Pfizer собирается спасти мир и первой создать вакцину против коронавируса, потратив $1 млрд

Но есть люди, которые не оценили усилия Pfizer по поиску научного решения для победы над вирусом. На инвесторов фондового рынка это попросту не произвело впечатления. Несмотря на прогнозы Pfizer, что вакцина принесет в этом году $15 млрд выручки, акции компании торгуются примерно на том же уровне, что и накануне пандемии, хотя фондовый рынок в целом резко вырос. Более того, акции Pfizer упали на 15% с тех пор, как Бурла встал во главе компании в январе 2019 года.

Очевидно, что любимицей фондового рынка стала Moderna. За время пандемии акции небольшой биотех-компании, которая разработала вторую одобренную в США вакцину против COVID-19, используя ту же передовую технологию, что и вакцина Pfizer, выросли на 529%. Вакцина против COVID-19 — единственный коммерческий продукт компании, однако рыночная капитализация Moderna сейчас составляет $56 млрд, почти треть от оценки гиганта Pfizer. Акции BioNTech, небольшой немецкой биотех-компании — партнера Pfizer, тоже стремительно выросли.

Когда вы спасаете мир от глобального кризиса в области здравоохранения, всем угодить невозможно. «Я разочарован, — говорит Бурла. — Мы заслужили признание. Но текущая цена акций — это огромное разочарование».

Когда Бурла падает духом, он вспоминает слова Яна Рида, предыдущего генерального директора Pfizer, который сказал ему, что исполнение желаний акционеров — это марафон, а не спринт. Разработка вакцины была спринтом, и Бурла уверен, что инвесторы скоро поймут, что акции Pfizer недооценены.

Конечно, инвесторы — не единственные, кто в эти дни требует пристального внимания Бурлы. Взявшись за создание вакцины, он принял на себя огромную ответственность, с которой нелегко справиться. Производство и поставки вакцины Pfizer полны компромиссов, и Бурла сталкивается с недовольством лидеров стран, которые считают, что слишком долго ждут свои дозы вакцины. Может оказаться так, что доставить вакцину нуждающимся в ней людям получится быстрее, чем решить проблему с акциями Pfizer.

Бурла возглавил Pfizer в переходный период. В ноябре компания завершила слияние своего подразделения по производству дженериков Upjohn, которое продает продукты с истекшим патентом вроде «Виагры», «Липитора» и «Лирики», с компанией Mylan. Это стало последним пунктом многолетнего плана, который Бурла разработал для того, чтобы превратить Pfizer из диверсифицированного фармацевтического конгломерата в инновационный наукоемкий бизнес, чье выживание зависит от его способности создавать новые бренды лекарств.

В начале пандемии Pfizer не обратил внимания на заканчивающийся патент на «Лирику», обезболивающий препарат, ежегодный объем продаж которого достиг $5 млрд. В 2020 году компания сумела увеличить выручку до $41,9 млрд и, похоже, близка к тому, чтобы выполнить свое обязательство по увеличению выручки на 6% ежегодно вплоть до 2026 года. Однако во второй половине десятилетия Pfizer лишится патентной защиты и эксклюзивных прав на препараты, на которые приходится до $20 млрд от объема продаж, и это привлекло внимание Уолл-стрит. Подобный «патентный обрыв» — типичная проблема для CEO фармацевтической компании.

Пока вакцина от COVID-19 не помогла Бурле в решении этой задачи. В 2021 году Pfizer может получить благодаря вакцине более $15 млрд выручки и, возможно, $4 млрд прибыли. Но трейдеров это почти не интересует (хотя это одни из крупнейших показателей, каких биофармацевтическому продукту удавалось добиться в течение года), поскольку Уолл-стрит не ожидает, что такие финансовые результаты повторятся.

«Вот и все, $15 млрд, а на следующий год — ничего, вот так они нас оценивают, — говорит Бурла. — Но это не тот случай. Полной уверенности нет ни у кого, но вероятность того, что мы перейдем к ежегодным вакцинациям от COVID, кажется очень высокой».

«Вирус найдет способ вернуться»: Pfizer предупредил о возможной способности COVID-19 преодолевать иммунитет

И Бурла прав. Очень вероятно, что спрос на вакцину Pfizer в будущем будет только расти, поскольку потребуется защита от новых штаммов вируса. В этом году Pfizer установил «пандемические» цены — $19,50 за дозу в США. Это выгодно по сравнению с обычными ценами на новые вакцины, и после окончания пандемии стоимость препарата вполне может вырасти. Для сравнения: доза вакцины против вируса папилломы человека от компании Merck под названием «Гардасил» стоит более $200.

Тем не менее Бурла надеется, что компания сохранит скорость, целеустремленность и гибкость, которые помогли ей разработать вакцину от коронавируса. Если считать пандемию испытанием для новой версии Pfizer, то компания успешно его прошла. Есть и другие поводы для оптимизма. В прошлом году объем продаж препаратов компании «Виндаквел» и «Винамакс», которые используют для лечения редкого заболевания, приводящего к сердечной недостаточности, вырос на 170%, до $1,3 млрд, и потенциал для дальнейшего роста велик. Согласно прогнозам, экспериментальный препарат «Аброцитиниб», который планируется использовать для лечения атопического дерматита, принесет $3 млрд и может быть одобрен FDA в течение нескольких недель. Заявка Pfizer на регистрацию новейшей пневмококковой конъюгированной вакцины, которая лежит в основе ее огромного бизнеса по производству вакцин, была рассмотрена FDA в приоритетном порядке и потенциально может быть одобрена для использования среди взрослых к июню.

Таким образом, компания намеревается получить $15 млрд дополнительной выручки к 2025 году, и это без учета того, чего Бурла надеется добиться в сфере разработки вакцин с помощью новой РНК-платформы, на которой основана вакцина от коронавируса. Даже без учета этого он настроен оптимистично в отношении некоторых экспериментальных вакцин Pfizer, которые защищают от опасного заболевания, вызываемого бактерией Clostridium difficile, болезни Лайма, а также смертельного респираторно-синцитиального вируса человека, который встречается у младенцев и с которым Pfizer собирается бороться, вакцинируя беременных.

Как компания Pfizer коррумпировала российских чиновников

Будут и неудачи. В прошлом году знаменитый препарат Pfizer «Ибранса» для лечения метастатического рака молочной железы провалил клинические испытания, но Бурла считает, что подобные разочарования учтены в стратегии Pfizer.

«Меня очень радует, что наш портфель разрабатываемых препаратов так разнообразен, там не один и не два важных продукта, — говорит Бурла. — Самое большое заблуждение относительно бизнес-модели фармацевтического бизнеса заключается в том, что все, что хорошо для акционеров, плохо для пациентов. На самом деле все наоборот. В текущей модели фармацевтического бизнеса, которая сформировалась в последние десять лет и явно продолжает развиваться, акционеры не получат никакой выгоды, пока пациенты не увидят ощутимую реальную выгоду для себя».

Рост во время чумы: какие предприятия увеличили выручку в период пандемии

13 фото

СМИ: Белый дом разочарован низкой эффективностью санкций против России

https://ria. ru/20220916/sanktsii-1817297500.html

СМИ: Белый дом разочарован низкой эффективностью санкций против России

СМИ: Белый дом разочарован низкой эффективностью санкций против России — РИА Новости, 16.09.2022

СМИ: Белый дом разочарован низкой эффективностью санкций против России

Власти США разочарованы отсутствием значительных последствий санкций, введенных в отношении России после начала специальной военной операции на Украине, они… РИА Новости, 16.09.2022

2022-09-16T15:34

2022-09-16T15:34

2022-09-16T15:34

россия

сша

санкции в отношении россии

экономика

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148878/29/1488782950_1062:0:5472:2481_1920x0_80_0_0_62b527a4e5cdf9b9349eb6bb7a8f278d.jpg

ВАШИНГТОН, 16 сен — РИА Новости. Власти США разочарованы отсутствием значительных последствий санкций, введенных в отношении России после начала специальной военной операции на Украине, они ожидали, что экономика РФ будет находиться в худшем состоянии, чем сейчас. Об этом сообщает в пятницу телеканал CNN со ссылкой на высокопоставленные источники.“Мы ожидали, что такие меры как (отключение) SWIFT и все блокирующие санкции в отношении российских банков полностью разрушат экономику России”, — заявил изданию один из собеседников. “Планировалось, что в сентябре мы будем иметь дело с куда более слабой российской экономикой, нежели с той, которую мы видим сейчас”, — добавил он.Другой источник подтверждает отсутствие от эффекта введенных антироссийских санкций и одновременно указал на ожидание долгосрочного эффекта от введенных в отношении РФ мер. “Изначально планировалось, что санкции будут носить средне — и долгосрочный характер. Мы хотели давить на Россию в течение долгого времени, угнетая российскую экономику и ее промышленные мощности”, — указал он.Россия начала военную операцию на Украине 24 февраля. Президент Владимир Путин назвал ее целью «защиту людей, которые на протяжении восьми лет подвергаются издевательствам, геноциду со стороны киевского режима». Для этого, по его словам, планируется провести «демилитаризацию и денацификацию Украины», предать суду всех военных преступников, ответственных за «кровавые преступления против мирных жителей» Донбасса.Запад усилил санкционное давление на Россию из-за Украины, что привело к росту цен на электроэнергию, топливо и продукты питания в Европе и США. Президент РФ Владимир Путин ранее заявлял, что политика сдерживания и ослабления России — это долгосрочная стратегия Запада, а санкции нанесли серьезный удар по всей мировой экономике. По его словам, основная цель Запада — ухудшить жизнь миллионов людей.

https://ria.ru/20220909/evropa-1815490097.html

https://ria.ru/20220916/razrushenie-1817063945.html

россия

сша

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Кирилл Волков

Кирилл Волков

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148878/29/1488782950_608:0:5472:3648_1920x0_80_0_0_75da2137a0ae091981e3a53acdafdb8b.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Кирилл Волков

россия, сша, санкции в отношении россии, экономика

Россия, США, Санкции в отношении России, Экономика

ВАШИНГТОН, 16 сен — РИА Новости. Власти США разочарованы отсутствием значительных последствий санкций, введенных в отношении России после начала специальной военной операции на Украине, они ожидали, что экономика РФ будет находиться в худшем состоянии, чем сейчас. Об этом сообщает в пятницу телеканал CNN со ссылкой на высокопоставленные источники.

“Мы ожидали, что такие меры как (отключение) SWIFT и все блокирующие санкции в отношении российских банков полностью разрушат экономику России”, — заявил изданию один из собеседников. “Планировалось, что в сентябре мы будем иметь дело с куда более слабой российской экономикой, нежели с той, которую мы видим сейчас”, — добавил он.

9 сентября, 08:00

Европейцы считают, что Путин их победил

Другой источник подтверждает отсутствие от эффекта введенных антироссийских санкций и одновременно указал на ожидание долгосрочного эффекта от введенных в отношении РФ мер. “Изначально планировалось, что санкции будут носить средне — и долгосрочный характер. Мы хотели давить на Россию в течение долгого времени, угнетая российскую экономику и ее промышленные мощности”, — указал он.

Россия начала военную операцию на Украине 24 февраля. Президент Владимир Путин назвал ее целью «защиту людей, которые на протяжении восьми лет подвергаются издевательствам, геноциду со стороны киевского режима». Для этого, по его словам, планируется провести «демилитаризацию и денацификацию Украины», предать суду всех военных преступников, ответственных за «кровавые преступления против мирных жителей» Донбасса.

Запад усилил санкционное давление на Россию из-за Украины, что привело к росту цен на электроэнергию, топливо и продукты питания в Европе и США. Президент РФ Владимир Путин ранее заявлял, что политика сдерживания и ослабления России — это долгосрочная стратегия Запада, а санкции нанесли серьезный удар по всей мировой экономике. По его словам, основная цель Запада — ухудшить жизнь миллионов людей.

Вчера, 08:00

В США обнародован план разрушения России

Когда ребенок нас разочаровал: советы родителям

Мы хотим гордиться своими детьми, понимать, что наша любовь и усилия как-то вознаграждены. Но, увы, дети могут не только разбить чашку, но и разбить нам душу. Одно из сильных и малоприятных чувств, с которым регулярно сталкиваются даже самые хорошие родители — это чувство разочарования.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Чем полезно разочарование?

То, как мы справляемся с этим чувством — один из наиболее важных и определяющих моментов родительства. Наши долгосрочные отношения с детьми будут напрямую зависеть от того, как мы реагируем, когда недовольны и расстроены их выбором, поведением, ошибками и промахами.
Разочарование — это часть жизни. По словам известного психоаналитика Хайнца Кохута, оно необходимо для развития человека. Если мы не испытываем разочарования, у нас нет и мотивации расти. Другой психоаналитик, Д. В. Винникотт, сказал, что если бы родители были идеальными, дети никогда бы ничего не хотели и никогда не пытались бы делать что-то новое. И если бы дети всегда были идеальными, то есть такими, как мы от них ожидаем, то они были бы не реальными детьми, а иллюзиями.
Чтобы разочароваться, надо в начале очароваться, то есть нафантазировать что-нибудь этакое, что реальности не очень соответствует. А это с родителями случается постоянно. Почему? Потому что мы любим своих детей и желаем им самого лучшего … из того, что знаем сами.

Пусть он…

Одна семья мечтала родить ребёнка определённого знака зодиака, которого можно будет с рождения учить футболу, математике и кунг-фу. Родители хотели идеального, с их точки зрения, ребёнка, но появившийся младенец родился в другой день и месяц, не хотел ни футбола, ни математики, а любил наряжать кукол и ароматы духов. Интенсивные попытки родителей справиться со своим разочарованием, навязывая ребёнку то, что хотели видеть в нем, привели к депрессии у них и невротическим реакциям у ребенка. Который, кстати, все равно продолжал делать то, что ему нравится — но так, чтобы мама и папа не видели.
Или другая семья: они хотели вырастить настоящую балерину, хотя бы одну, чтобы она летала по сцене и была гибкой и музыкальной. Увы, ни одна из дочерей не имела подходящих внешних данных, но много лет, денег и усилий было положено на то, чтобы достичь невозможного. Дети старались изо всех сил не разочаровывать родителей и делать то, что им говорят, но старшая к 30 годам разочаровалась в себе и в жизни, а младшую в 14 лет выставили из балетного класса педагоги, окончательно разочаровав родителей. Родители махнули на девочку рукой, благодаря чему у неё получилось начать заниматься тем, что действительно нравится ей самой — и ещё в 14, а не дожидаясь 30−40 лет.

Чьи это желания?

Образ «правильного ребёнка» часто связан и перепутан с нашими детскими страхами, предвзятостью нашего собственного воспитания. Нельзя так себя вести, так говорить, творческие профессии никогда не принесут тебе денег, компьютер — зло, блогер — не профессия, я в своём детстве никогда так не делал. Бывает, что отрицаемые в нас самих черты бессознательно начинают проецироваться на других людей, например, на наших детей. Мы говорим: «Как ты можешь вообще не учить уроки, или спорить с родителями? Мы так никогда не делали!» Мы сознательно разочарованы, но одновременно тайно завидуем их свободе, их возможностям отстаивать себя и свои желания. Они делают то, что мы себе никогда не могли позволить. Часто именно через собственных детей мы можем узнать, что мы запрещаем себе в жизни. Дети — наше кривое зеркало.

Но и дети видят себя нашими, родительскими глазами. Они тоже хотят, чтобы мы гордились ими, хотят нас порадовать. Они мечтают, чтобы родители увидели их, а не свои фантазии, радовались тому, кем они могут быть, и тому, чему они научились, что смогли. Скорее всего, дети будут стараться изо всех сил, если родители ставят реалистичные цели, соответствующие интересам и способностям детей, и концентрируются не на оценке результата, а на развитии их уникальных сильных сторон. Когда ставки не так высоки, детям легче проявить инициативу, испытать себя и проявить настойчивость, их не сдерживает страх.

Как пережить разочарование

Мы формируем чувство самоценности и способность регулировать эмоции в зависимости от того, как нас видели наши родители, как они относились к себе и к нам. Мы усваиваем реакции родителей на нашу внешность, характер, поведение. Эти реакции становятся основой того, как мы в дальнейшем реагируем на свои собственные ошибки, разочарования и успехи. Мы можем помочь детям научиться переживать разочарования в людях и жизни, показывая, как мы справляемся со своими: кричим ли от страха и боли, наказываем ли детей или осуждаем, ищем виноватых или виним себя, принимаем ли происшедшее, грустим, думаем, можно и нужно ли сделать что-то в такой ситуации или опускаем руки. Ваши дети научатся и будут делать то же самое, что и вы, а вы, скорее всего, переживаете свои разочарования тем способом, которому научились в своей семье. Если вам не нравится то, как вы это делаете, можно научиться это делать другим способом. К счастью, родители — очень важная часть нашего самоощущения, но не единственная, и наш мозг и разум формируются из опыта на протяжении всей жизни.

Что делать?

Помните, что любовь мотивирует, а стыд опустошает. Убедитесь, что ребенок знает, как вы его любите — независимо от уровня вашего разочарования. Даже серьезный и непростой разговор важно начинать со слов любви, вы можете проявлять твердость, но это не отменяет доброты. Можно сказать, например, так: «Мы хотим, чтобы ты знал, что мы любим тебя и всегда будем любить тебя независимо от того, что ты делаешь. Тем не менее, мы должны поделиться с тобой тем, как мы расстроены и злы из-за того, что произошло».

Даже если вы искренне любите своих детей, вам может быть больно, и это нормально. Вы, наверное, встречали советы и статьи, в которых написано, что «просто нужно детей любить» и всё. Мартин Лютер Кинг-младший заметил, что чем больше мы любим кого-то (или что-то), тем глубже мы в них разочаровываемся. Чем сильнее мы любим своих детей, тем больнее нам бывает. Тот же Х. Кохут считал, что болезненное разочарование отражает сильную любовь и восхищение другим человеком: «Как же ты мог!» Ваша боль говорит о вашей любви.

Реагируйте спокойно. Это легче сказать, чем сделать, но если вы начнете кричать, плакать или швырять вещи, вашему ребенку будет труднее понять, что именно вы пытаетесь выразить. Можно злиться, но лучше это выражать словами, а не действиями. Если вы понимаете, что разочарование, боль, злость или даже ярость вас переполняют, возьмите паузу, дайте себе время на то, чтобы остыть, и только после этого начинайте говорить.

Продолжайте верить в ребенка. Дети могут разочаровать вас, потому что вы чувствуете, что они не реализует свой потенциал, или сделали не то, что вы предполагали. Вы можете чувствовать разочарование, потому что ваши дети не такие как вы, или как дети ваших друзей. Главное — вы не должны отказываться от своего ребенка. В жизненных разочарованиях очень важно на кого-то опереться, чтобы суметь выстоять и изменить что-то. Пусть этой опорой будут родители, которые помогут ребёнку увидеть хорошее в себе и в жизни. Верьте в их способность вести счастливую полноценную жизнь. Она, возможно, будет не такой, как вам хотелось бы, но пусть ребенок знает — вы в него верите, даже если он вас сейчас разочаровывает.

Признавайте свои недостатки. Некоторые родители уверены, что никогда не должны показывать слабость, ошибаться или допускать, чтобы дети видели их несовершенство, потому что это как-то дискредитирует их родительский авторитет и власть. На самом деле, ничто не дискредитирует человека сильнее, чем попытки притвориться совершенным. Дети не ищут совершенства, зато ищут подлинности. Если вы будете говорить о своих собственных трудностях и недостатках, рассказывать, как непросто бывает с этим справляться, ваши дети (в любом возрасте) с большей готовностью откроются и примут на себя ответственность за свои неудачные решения.

Покажите лучший способ. Когда ваш ребенок узнает, что разочаровал вас, он должен иметь возможность обратиться к вам за советом или обсудить с вами то, что случилось. Помогите ему найти пути исправления ситуации, компенсировать ущерб другим людям, если они его причинили.

Простите ребенка. Мы тоже разочаровывали и разочаровываем своих родителей, принося им не только радость, но и боль. Дайте детям понять, что вы не собираетесь постоянно припоминать случившееся, использовать его в качестве манипуляции или как возможность для будущих наказаний. Вы прощаете их свободно и полностью, и общаетесь с ними, чтобы восстановить доверие между вами. Часто для восстановления доверия требуется время, но прощение можно и нужно дать немедленно. Самое главное — это хорошие отношения между близкими людьми. Это даёт силы жить и развиваться — и детям и нам.

Читайте также:

Это мое тело! Как говорить с ребенком о бодипозитиве?

Как правильно наказывать ребёнка: 10 важных правил

Как правильно извиняться перед ребёнком

Фото: fizkez, Yuganov Konstantin, ViDi Studio, Mongkol Rujitham/Shutterstock.com

психологиясоветы

9 привычек, которые ведут к разочарованию в жизни

31 083

Фото
Getty Images

Почему одни люди добиваются успеха, несмотря на все трудности и неблагоприятные обстоятельства, а другие только мечтают об этом, но удача каждый раз словно обходит их стороной? Сегодня многие психологи считают, что наша судьба зависит от ментальных установок, которые становятся привычками и управляют нашей жизнью. Некоторые установки становятся тормозом на пути нашего развития и заставляют нас разочароваться в жизни даже тогда, когда у нас есть все причины быть счастливыми.

1. Не прощать других

Многие люди ставят знак равенства между «прощать» и «забывать». Но это неверно. Если мы пытаемся сделать вид, что ничего не произошло, мы лишь проглатываем свои переживания, загоняем их вглубь себя. По-настоящему простить означает освободиться от чувства обиды. Принять то, что случилось, но разрешить себе двигаться дальше. Сказать себе: «Да, мне было больно, но я не позволю чувству мести и желанию что-то доказать обидчику управлять мной». Прощение вовсе не отменяет тот факт, что кто-то поступил с вами несправедливо. Это лишь позволяет вам больше не страдать из-за этого.

2. Не прощать себя

Еще важнее — не застревать на ошибках, которые вы делаете. Сожаления, чувство унижения, стыда и вины из-за одной ошибки может преследовать нас годами. И последующие негативные мысли, стресс и пессимистические установки могут сформировать у вас негативный взгляд на мир — и все из-за чувства, что вы недостойны хорошего отношения к себе. На самом деле умение прощать себя помогает даже тем, кто находится в состоянии депрессии. Если вас преследуют мысли о прошлых ошибках, начните замечать и анализировать их: когда они проявляются сильнее? какие чувства они приносят с собой? что заставляет их уйти? Если вы тратите время на бесконечную войну со своими мыслями, постарайтесь проложить путь наружу с помощью разума. Задача в том, чтобы научиться принимать эти мысли без того, чтобы соглашаться с ними: «Снова эта мысль о том, что я была жестока по отношению к своим родителям. Привет, мысль. Да, я знаю, что ты здесь. Но ты не можешь достать меня сейчас, у меня есть дела поважнее — решить, что я буду есть на обед».

3. Мыслить по принципу «все или ничего»

Удивительно, сколько нездоровых психологических состояний происходят от мышления в стиле «пан или пропал». От панического расстройства до заниженной самооценки, от перфекционизма до чувства безысходности. Черно-белое мышление по определению делает ваш взгляд на мир более однобоким. Он усиливает негативные черты, заставляя их выглядеть более значительными, чем они есть. Он заставляет вас концентрироваться на ваших ошибках, видеть в других людях и обстоятельствах только плохое. Понаблюдайте за собой: проявляется ли эта привычка в вашей повседневной жизни? Способность четко отделять черное от белого может быть полезна, когда вы отбираете одежду для стирки, но для жизни в целом она менее применима.

4. Судить других слишком строго

Если вы постоянно разочарованы и раздосадованы из-за поведения окружающих людей, это может значить, что у вас полоса невезения и вы не получаете того отношения к себе, которого вы достойны. Это также может означать, что вы выбираете не тех людей. Или, скорее всего, у вас очень жесткие стандарты, по которым вы оцениваете поведение других людей. Возможно, вы столь же требовательны и к себе. Но иногда мы критикуем других именно потому, что видим в них черты, присущие и нам, — черты, которые мы не хотим признавать. Обратите внимание, что действительно происходит, когда вы злитесь на кого-то, будь то незнакомый человек, который не пропустил вас на дороге, или ваш неряшливый сосед. Подумайте о том, насколько целостную картину вы видите? Что, если вместо того, чтобы купаться в своем раздражении, вы задумаетесь, когда в последний раз вы сами совершали похожую ошибку? И какой отклик она могла вызвать у других? Сопереживание, даже когда вы меньше всего на это настроены, может быть мощным способом побороть гнев.

5. Думать, что ничто не изменится к лучшему

Но даже умеренная вера в то, что в вашей жизни ничего не изменится к лучшему, может приносить существенный вред. Например: «мой сын никогда не сможет добиться в жизни чего-то значительного», «я никогда не смогу вылезти из долгов», «мир — ужасное место, и становится только хуже». Эти убеждения могут настолько завладеть нашим разумом, что сделают нас глухими и слепыми к тем знакам, которые свидетельствуют об обратном. Но жизнь состоит из взлетов и падений. Спад, каким бы катастрофическим он ни казался, всегда сменяется подъемом. Если мы верим, что жизнь движется только по нисходящей, мы лишаем себя радости жизни и пропускаем те дни, когда счастье стучится к нам в дверь. Представьте, насколько умиротворенно вы будете чувствовать себя, если просто поверите в то, что сегодняшние трудности — это не навсегда.

6. Верить в то, что ваша жизнь вам неподвластна

Выученная беспомощность, которую впервые описал психолог Мартин Селигман (Martin Seligman), включает убеждение, что мы не можем контролировать то, что происходит в нашей жизни, даже если на самом деле это не так. Это мировоззрение имеет прямую связь с вероятностью депрессии. Оно формируется в детстве, когда мы на самом деле не были хозяевами своей жизни и нас убеждали в нашей несамостоятельности и неспособности что-то сделать. Такой сценарий приводит к тому, что мы теряем интерес к своей жизни и не решаемся ничего в ней изменить. И чем дольше мы бездействуем, тем сильнее нас засасывает чувство безнадежности. Напротив, когда мы решаемся действовать, мы начинаем видеть возможности и плоды своих трудов.

7. Верить, что все образуется само собой

Иногда вера в то, что все «утрясется», «перемелется», «устаканится», может быть почти такой же разрушительной, как и представление о том, что этого никогда не случится. Скажем, если ваш партнер злоупотребляет алкоголем и ведет себя вызывающе, вряд ли эта ситуация изменится сама собой. Но многие люди верят в то, что в мире существует высшая справедливость и за наши страдания мы рано или поздно получим воздаяние. Надежда на то, что Мироздание пошлет нам счастье, не только грозит нам разочарованием (если этого не случится). Она ставит нас в то же беспомощное положение, когда мы не готовы слушать себя и поступать в соответствии со своими глубинными желаниями и интересами.

8. Делать слишком широкие обобщения

Это одно из «когнитивных искажений», описанных психотерапевтом Аароном Беком (Aaron Beck). Часто оно выражается в следующем заключении: «Мне не везет в чем-то одном — значит, я неудачник». Склонность делать неоправданно широкие выводы наблюдается у тех людей, чей взгляд на мир проникнут пессимизмом. Иногда такой тип мышления даже выглядит как паранойя: «дай им палец, они руку откусят» или «стоит дать слабину, и тебя растопчут». Конечно, не каждый встреченный нам человек — образец добродетели. Но это не значит, что нас окружают одни мошенники и бессовестные манипуляторы. И если сосед отказался придержать вам дверь в подъезд, это не повод следовать его примеру. В конце концов, помогая другим, мы сами начинаем чувствовать себя лучше.

9. Не быть благодарным

Речь не только о том, чтобы благодарить людей, которые заботятся о вас или просто проявляют свое расположение. Благодарить — и благословлять — жизнь за те счастливые моменты, которые она нам дарит, — значит обеднять себя. Что лучше — устроить скандал из-за того, что в ресторане вас заставляют долго ждать своего заказа, или подумать о том, какая чудесная сегодня погода и как прекрасно ваша спутница выглядит в этом платье? Некоторые считают это сентиментальным. Ну и пусть — если это дарит нам чувство душевного равновесия и спокойствия. В конце концов, цинизм и желчность еще никого не сделали счастливым.

Андреа Бониор (Andrea Bonior) — клинический психолог, блогер и писатель, автор книги «Отлаженная дружба: полный путеводитель по выбору друзей, расставанию с друзьями и сохранению контакта с друзьями» (The Friendship Fix: The Complete Guide to Choosing, Losing and Keeping Up with Your Friends, St. Martin’s Griffin, 2011). Ее сайт drandreabonior.com.

Текст:Антон Солдатов

Новое на сайте

«Девушка бросила меня из-за денег, но мы продолжаем жить вместе. Как вернуть ее?»

Дел невпроворот: как научиться справляться с рабочими завалами

Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей

Мужчина не помогает по дому: как с этим бороться

«Сын просил одноклассницу показать „это“ за новый чехол для мобильника»

«Боюсь узнать, что жена симулирует оргазм»

Секс в семье с маленькими детьми: 3 правила для родителей

Мама создателя Бумагогорска: «Развитие ребенка — это про проживание с ним его детства»

Цитаты о разочаровании | Цитаты известных личностей

„Мне уже поздно говорить, что я не любил. За порогом остались те, кто бросил меня, и те, от кого бежал я. И это случалось не раз, и не два, и даже не три…
Мне уже поздно утверждать, что меня не любили. Это неправда. Было всё: ревность, скандалы, клятвы, признания, мольбы, крики вслед: «Вернись!..» Мне уже поздно говорить, что я никого не предавал. Быть может, многое не казалось мне предательством — но ведь это совсем не значит, что другой человек думал точно так же, как я…
Мне уже поздно уверять, что не предавали меня. Разочарование, безысходность, осознание, что тебя просто использовали для своих целей — всё это мне хорошо знакомо. Это чувство, которое навсегда остаётся с тобой. Чувство, от которого хочется сбежать, но бежать некуда, потому что от самого себя всё равно не убежишь.
Мне уже поздно говорить, что всё позади. Потому что я для себя решил: нет, всё ещё впереди. Ещё будет новая жизнь с чистого листа, новые мечты и проекты, новые встречи и расставания, новая любовь…
Мне уже поздно разочаровываться, потому что я дико хочу жить. Сегодня, сейчас, сию минуту. Пока ещё не стало совсем поздно…“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни, О мужчинах, О ревности

Этот перевод ждет рассмотрения. Правильный ли перевод?

„Я искренне верю, что только один раз в жизни вы найдете кого-то, кто может полностью перевернуть ваш мир. Вы рассказываете им вещи, которыми никогда не делитесь с другой душой, и они впитывают в себя все, что вы говорите, и на самом деле хотите услышать больше. Вы разделяете надежды на будущее, мечты, которые никогда не сбудутся, цели, которые никогда не были достигнуты, и множество разочарований, брошенных в вас жизнью. Когда происходит что-то чудесное, вы не можете дождаться, чтобы рассказать им об этом, зная, что они будут участвовать в вашем волнении. Им не стыдно плакать с тобой, когда тебе больно, или смеяться с тобой, когда ты дурачишься. Никогда они не причиняют вреда вашим чувствам и не заставляют вас чувствовать, что вы недостаточно хороши, а скорее выстраивают вас и показывают вам то, что делает вас особенным и даже прекрасным. Там никогда нет никакого давления, ревности или конкуренции, но только тихое спокойствие, когда они рядом. Вы можете быть собой и не беспокоиться о том, что они подумают о вас, потому что они любят вас за то, кто вы есть. Вещи, которые для большинства людей кажутся незначительными, такие как записка, песня или прогулка, становятся бесценными сокровищами, хранящимися в вашем сердце и хранящими их навсегда. Воспоминания о вашем детстве возвращаются и становятся такими ясными и яркими, как будто вы снова молоды. Цвета кажутся ярче и ярче. Смех кажется частью повседневной жизни, где раньше он был нечастым или вообще не существовал. Один или два телефонных звонка в течение дня помогут вам проделать долгий рабочий день и всегда вызывают улыбку на вашем лице. В их присутствии нет необходимости в постоянном разговоре, но вы обнаружите, что довольно довольны тем, что они рядом. Вещи, которые никогда не интересовали вас раньше, становятся увлекательными, потому что вы знаете, что они важны для этого человека, который настолько особенный для вас. Вы думаете об этом человеке каждый раз и во всем, что вы делаете. Простые вещи напоминают о них, как бледно-голубое небо, слабый ветер или даже грозовое облако на горизонте. Вы открываете свое сердце, зная, что есть шанс, что оно однажды сломается, и, открывая свое сердце, вы испытываете любовь и радость, о которых вы никогда не мечтали. Вы обнаружите, что уязвимость — единственный способ позволить вашему сердцу почувствовать истинное удовольствие, которое настолько реально, что пугает вас. Вы находите в себе силы, зная, что у вас есть настоящий друг и, возможно, родственная душа, которая останется верной до конца. Жизнь кажется совершенно другой, захватывающей и стоящей. Ваша единственная надежда и безопасность — знать, что они являются частью вашей жизни.“

—  Боб Марли ямайский музыкант, гитарист, вокалист и композитор 1945 — 1981

О любви, О жизни, О мужчинах, Об удовольствии

„Я без сожаления принимаю все свою прошлую жизнь: и время,когда мне сопутствовала удача, и время, когда она мне изменяла, и минуты страха, и время большой любви, и время совершения мной необдуманных,глупых поступков, и время, когда мой ум и выразительность получали наибольшее проявление, и минуты разочарования, и минуты торжества. Ведь все это – неотъемлемая часть моей жизни.“

—  Луиза Хей 1926 — 2017

О жизни, О страхе, О времени, О прошлом

„Если добрые люди, руководствуясь своей мудростью, сочтут нужным держать меня на заднем плане — ну что ж, значит, так надо. Я слишком хорошо знаком с разочарованием, чтобы огорчаться по этому поводу.“

—  Авраам Линкольн 16-й президент США 1809 — 1865

О мудрости, О мужчинах

„Все разочарования — безделица по сравнению с разочарованием в себе.“

—  Мария фон Эбнер-Эшенбах австрийская писательница, драматург 1830 — 1916

„Всё, что человек хочет — непременно сбудется, а если не сбудется, то и желания не было, а если сбудется, не то — разочарование только кажущееся. Сбылось — именно то!“

—  Александр Александрович Блок русский поэт 1880 — 1921

О мужчинах

„Она досыта накормила меня разочарованием…“

—  Оливье Макеев

„Нет смысла в поисках сладкой жизни, где ты никогда не испытывал бы невзгоды, разочарования и другие тяжёлые переживания. Такого не бывает. Не доводи себя до депрессии из-за отчаянной жалости к себе — это бессмысленная трата сил и времени. Рано или поздно жизнь изменится в лучшую сторону — при условии, что ты будешь прилагать к этому усилия. Но идеальной она не будет никогда. А раз так, то стоит учиться быть счастливым здесь и сейчас, независимо от обстоятельств.“

—  Айдар Замальдинов

О жизни, О поиске, О услиях, О силе

„Наивно верить в обещания незнакомой девушки — это всё равно, что доверять словам непроверенного синоптика в интернете: ты планируешь хороший отдых на природе со своими лучшими друзьями, думая, что информация о завтрашней ясной, солнечной погоде достоверна. Но оказываешься обманутым на четыре кулака: идёт дождь, на улице холодно. Поход отменяется, настроение испорчено. Чтобы избежать разочарования, вначале нужно хорошо узнать человека.“

—  Айдар Замальдинов

О мужчинах, О девушках, О настроении, О природе

„Что может нас изменить? Другая одежда, особенно принципиально новый её стиль или фасон. Новая причёска. Женщину — макияж. Вообще любые перемены в имидже, все заметные аксессуары, начиная с головных уборов и заканчивая автомобилем. Нас меняет время. Мы становимся другими с возрастом, и мы становимся другими потому, что жизнь вокруг тоже меняется, а мы вынуждены под неё подстраиваться… Ещё нас меняет окружение. Семья, коллектив на работе, друзья, общество, в котором мы вращаемся, город и страна, в которых мы живём. Меняют нас обстоятельства, в которые мы попадаем. Очень сильно меняет нас любовь. И ненависть тоже меняет. И счастье, и страх, и стрессовые ситуации. Нас меняет успех и разочарование, меняет благополучие и пережитые трагедии, меняют новые знания, книги, фильмы…
Всё это так и в то же время, всё это совсем не верно. Потому что на самом деле существует лишь одна причина для перемен — мы сами. По-настоящему мы можем измениться только тогда, когда сами этого захотим.“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни, О женщинах, О ненависти

„Разочарование — свойство слабых. Не доверяйте разочарованным — это почти всегда бессильные.“

—  Гюстав Флобер французский писатель 1821 — 1880

„Мы находим жизнь слишком трудной для нас; она навлекает слишком много боли, череду разочарований, неосуществимые задачи. Мы не можем обойтись без успокоительных средств.“

—  Зигмунд Фрейд австрийский психолог, психиатр и невролог 1856 — 1939

О жизни, О боли

„Праздники — вообще дурацкое время для близких. Сколько разочарований, обид, обманутых ожиданий! А в качестве компенсации — неловкое топтание на кухне и бубнеж: «Ну ладно тебе, свои ж люди».“

—  Евгения Батурина

Из статьи «Почему мы жестоки со своими близкими, а они с нами».

О мужчинах, О времени, Об ожидании

„Мой пессимизм берет начало в моих собственных разочарованиях в себе и окружающих, в моей эгоистичности, в том, что мои поступки иногда ранят людей, в моем замешательстве, в том, что большую часть времени я не знаю, чего хочу, в том, что я капризная сволочь… Обычное самоаналитическое дерьмо.

—  Брайан Молко вокалист, гитарист и автор песен 1972

О мужчинах

„Настоящая любовь существует! Что бы там ни говорили скептики. Даже если в число этих скептиков входит твой собственный опыт. Не верь ему, он тоже может ошибаться. И если до сих пор в твоей жизни были одни разочарования, это не значит, что уже завтра всё не может измениться. Потому что настоящая любовь всё равно существует!“

—  Олег Рой 1965

О любви, О жизни

„Помните, вся жизнь — это испытание, это тест. Чтобы достичь большого успеха, Вы должны пройти «тест на настойчивость». Но этот тест часто застаёт Вас врасплох и оказывается чем-то вроде инспекторной проверки в школе, которую ничто не предвещает. Сложная ситуация может возникнуть в любое время, причём обычно совершенно негаданно и там, где на неё совсем не рассчитываешь. Вы проходите тест на настойчивость всякий раз, когда сталкиваетесь с непредвиденной трудностью, разочарованием, задержкой, неудачей или житейским кризисом. Именно в такой ситуации Вы демонстрируете самому себе и всем, кто Вас окружает, из какого материала Вы в действительности изготовлены.

—  Брайан Трейси американский писатель, бизнес-тренер 1944

О жизни, О школе, О времени, Об успехе

„Жизнь полна неожиданностей и разочарований. Только наивные могут ждать от брака лишь радости и удовольствия. Именно они не смогут выстоять против внезапного натиска жизненных испытаний.“

—  Бауыржан Момышулы советский офицер и писатель 1910 — 1982

О жизни, О браке, Об удовольствии, Радость

„Жизнь – трудная штука. Проблем, разочарований и неприятностей в ней всегда будет в достатке. Но чтобы они окончательно не заполонили жизнь, нужно ценить и беречь каждую искорку света и позитива. Быть благодарным судьбе за каждый удачный поворот или радостный момент, ведь именно из этих моментов и состоит СЧАСТЬЕ.“

—  Олег Рой 1965

Источник: https://vk.com/public.realyroy

О жизни, О судьбе, О счастье, О проблемах

„Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его никогда не постигнет разочарование.“

—  Бенджамин Франклин американский политический деятель, дипломат, учёный, изобретатель, журналист, издатель, масон 1706 — 1790

„… Эх, обзавестись бы специальным девайсом – надел его как браслет на руку или даже у самого сердца закрепил, и чтобы все дурное, злое, страшное отфильтровывалось бы само собой! Вот было бы здорово, если бы неприятные люди, плохие новости, чужая зависть, обиды и разочарования не проходили в нашу душу. Жаль, что такого не придумали. И чем только занимаются эти ученые, которые изобретают новое вооружение, палки для селфи, технологии распознавания текста, но так и не придумали гаджета, который бы мог сделать нашу жизнь легче, безоблачнее и счастливее. Фильтр для души.“

—  Олег Рой 1965

О жизни, О мужчинах, О душе, О зависти

„Серийный убийца является результатом обстоятельств. И возникает он словно по рецепту: нищета, наркотики, насилие… Ну знаете, все те вещи, которые вносят свой вклад в формирование личности и влекут за собой гнев и разочарование. И затем в какой-то момент жизни он просто взрывается.“

—  Richard Ramírez 1960 — 2013

О жизни, О гневе, О личности

„Следуя по дороге жизни, нужно научиться без сожаления оставлять позади все то, что затрудняет твой путь вперед: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное – людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не по пути…“

—  Олег Рой 1965

О жизни, О мужчинах, О пути, Об ошибках

„Я — это я.
В целом мире нет человека точно такого же, как я.
Конечно, есть люди чем-то похожие на меня, но нет ни одного человека, полностью повторяющего меня.
Все, что исходит от меня, это исключительно мое, потому что это мой выбор.
Мне принадлежит все, что во мне есть: мое тело и все его движения, мое сознание, включая все мысли и идеи, которые через него проходят.
Мои глаза и то, что они видят, мои чувства, какими бы они ни были, — злость, радость, раздражение, любовь, разочарование, восторг. Мой рот и все слова, которые он произносит, будь они вежливые, милые, правильные или жесткие и неправильные.
Мой голос, мягкий или грубый, и все мои поступки, направленные как на меня, так и на окружающих.
Мне принадлежат мои триумфы и успехи, ошибки и неудачи.
Поскольку я вся принадлежу себе, то могу очень близко узнать себя и таким образом подружиться с собой, полюбить себя и все составляющие меня, и поэтому я могу направить все свои действия в русло своих интересов.
Я знаю, что меня не устраивает, также знаю, что есть что-то, чего я о себе не знаю.
Но я же себя люблю и поэтому могу смело действовать, чтобы изменить то, что меня не устраивает, а также пытаться узнать то, чего я не знаю.
Я — это я в независимости от того, что я говорю, как поступаю, как выгляжу, что я думаю и чувствую.
Все это только мое, и это отражает мое положение в данный момент времени.
Когда я обдумываю, как я выглядела, что говорила, что делала, что думала и чувствовала, я могу отбросить то, что мне не нравится, оставить то, что меня устраивает, заменив отброшенное чем-то новым, более подходящим.
Я могу слышать и слушать, говорить и делать.
У меня есть все возможности для того, чтобы быть близкой и полезной другим людям.
Все для того, чтобы разбираться в мире людей и вещей, окружающих меня.
Я принадлежу себе, поэтому я могу сама себя создавать.
Я — это я.
Со мной все в порядке.“

—  Вирджиния Сатир 1916 — 1988

О любви, О мужчинах, О мире, Об ошибках

„Очевидная правда о жизни: ей всё равно на твои страдания, мучения, разочарования и беды. Она безжалостна и сурова. Твоя жизнь — твои трудности. Если ты чувствуешь себя стойким и сильным — борись. Если слабым и трусливым — принимай реальность, живи с этим до конца своих дней — или меняйся. Только не считай выходом бегство из этой жизни по собственной воле. Пусть кто-то скажет: «В настоящее время на Земле проживает 7, 97 миллиарда человек. Народу полно на планете, мою смерть даже не заметят» — это ложь. Кому-то точно будет больно от того, что тебя больше нет. Так что будь сильным, борись. Вот и всё.“

—  Айдар Замальдинов

О жизни, О смерти, О мужчинах, О лжи

„…Иногда так хочется выбросить из головы все неприятные мысли, сжечь мосты в надоевшее прошлое, разбить розовые очки, сломать все свои сомнения, стереть из памяти старые обиды и разочарования, вычеркнуть из жизни тех, кто ничего хорошего в нее не приносит…
И расчистить как можно больше места для СЧАСТЬЯ!
© Олег Рой“

—  Олег Рой 1965

Источник: https://vk.com/public.realyroy

О жизни, О счастье, О прошлом

„Грусть и разочарование ещё больше, чем распущенность, вредят нам, счастливым обладателям надорванных сердец.

—  Винсент Ван Гог нидерландский художник-постимпрессионист 1853 — 1890

О грусти

„Когда человек осознает, что вся его жизнь на 100% зависит лишь от него, в ней не остается места обидам, грусти, печали и разочарованиям.“

—  Алексей Христинин

О жизни, О мужчинах, О грусти

„Писать о настоящей любви – это значит испытать самое прекрасное из творческих разочарований: её невозможно ни описать, ни выразить.“

—  Чарльз Спенсер Чаплин британский киноактёр, кинорежиссёр, композитор 1889 — 1977

„Никогда не ожидайте от человека больше, чем он в состоянии вам дать, тогда в твоей жизни будет куда меньше разочарований.“

—  Олег Рой 1965

Вариант: цитата

О жизни, О мужчинах

„Друг, всё, что ты любил, разочаровало тебя: разочарование стало вконец твоей привычкой, и твоя последняя любовь, которую ты называешь любовью к «истине», есть, должно быть, как раз любовь к разочарованию.“

—  Фридрих Вильгельм Ницше немецкий философ 1844 — 1900

О любви, Об истине

„Расширять познания, не хвастаясь перед другими; прилежно учиться, не чувствуя усталости; наставлять других, не зная разочарований, — все это дается мне без труда.

—  Конфуций древний мыслитель и философ Китая -551 — -479 до н.э.

О познании, Учусь

„Только оказавшись на вершине холодного айсберга жизни, можно увидеть всех и вся, найти оправдание Снежной Королеве и осудить «бесхребетного» Кая. За каждым злым умыслом, жадным действием и коварным планом скрывается одна-единственная причина – разочарование в любви.“

—  Олег Рой 1965

О жизни

„Если бы я не любил еще и архитектуру, то, с риском прослыть чудовищем, вынужден был бы признаться, что вся моя жизнь — платья. Скажу без утайки: все, что я вижу, слышу обретает вид платьев. Платья — это мои мечты, но я приручаю их, и они покидают царство грез, становятся вещами, которые можно надевать и носить. Мода живет своей особой жизнью, по своим законам, которые другим законам неподвластны. Я же просто-напросто знаю, что должны получить мои платья, чтобы родиться. Они должны получить мои заботы, разочарования, восторги. Мои платья — это моя жизнь, какой я живу каждый день: с ее чувствами, всплесками, нежностью и радостью. Могу сказать без утайки, что самые мои страстные увлечения и самые влекущие страсти были связаны с платьями. Я одержим ими. Я их придумываю, продумываю, додумываю и после думаю. Они ведут меня кругами ада и рая, питая и пытая.“

—  Кристиан Диор Модельер 1905 — 1957

О жизни, О законе, О мечтах, О моде

„Лучшее средство от всех разочарований и обид — это профессия.“

—  Татьяна Тарасова советский и российский тренер по фигурному катанию. Заслуженный тренер СССР. 1947

„Надеяться — огромное счастье; быть может, даже самое большое счастье на свете; но за надежду, как и за всякое удовольствие, приходится платить: чем большие надежды мы возлагаем, тем большее разочарование испытываем…“

—  Сэмюэл Джонсон английский критик, лексикограф, поэт 1709 — 1784

О счастье, Об удовольствии, О надежде, О свете

„Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.“

—  Абрахам Маслоу (Авраам Маслов) 1908 — 1970

О мужчинах

„Когда у человека есть внутренний стержень, его ничего не может сбить с пути. Трагедии, разочарования случаются у многих. Но если ты знаешь, ради чего живешь, ты справишься с этим.“

—  Игорь Лифанов российский актёр театра и кино 1965

О мужчинах

„Так или иначе, в наше время люди вообще редко встречаются снова, даже в том случае, если когда-то почувствовали расположение к друг другу с первого взгляда. Бывает, завязывается оживлённый разговор на темы, далёкие от повседневности; порой встреча заканчивается плотским соитием. Конечно, при такой встрече обмениваются телефонами; но потом, как правило, никто никому не звонит. А если всё-таки звонит, то при новой встрече радость быстро сменяется разочарованием. Поверьте мне, я знаю жизнь; прошлое забыто и заперто на замок.“

—  Мишель Уэльбек, книга Расширение пространства борьбы

Расширение пространства борьбы

О жизни, О мужчинах, О времени, О прошлом

„Я никогда не чувствую разочарования жизнью, как это бывает в русских романах. Я отчётливо понимаю свою ситуацию и почти счастлива, потому что у меня есть Диего, и мама, и папа, которых я так люблю. Я думаю, что этого достаточно, и я не прошу у жизни чудес или чего-нибудь подобного.“

—  Фрида Кало мексиканская художница-экспрессионист 1907 — 1954

О жизни

„Тот, кто восхищается, потом обязательно разочаровывается. Тот же, кто разочаровывается, психологически слепой и глухой человек. Смотрит и не видит, слушает и не слышит, как говорил Иисус Христос. Ведь в тот момент, когда он был очарован кем-то, этот кто-то имел уже те качества, которые вызвали разочарование. Только восхищающийся слепец их не видел.“

—  Михаил Ефимович Литвак 1938

О мужчинах, Христос

„Внутренней пустоты не бывает. Обычно за такой пустотой стоит обида, боль, горечь, разочарование, досада, страх, одиночество, тоска, что-то очень-очень болезненное. Чувство внутренней пустоты является неким наркотиком, естественным внутренним каким-то препаратом, который спасает человека от разрушения и безумия. Это потрясающе, что наш организм, наша психика помогает человеку выжить.“

—  Вероника Степанова российский психолог 1978

О мужчинах, О боли, О страхе, О чувствах

„Мне кажется, мы знаем друг друга с детства. Вечерами, когда родители выключали свет в моей детской, я еще долго не спала, а разговаривала с ним. Я доверяла ему все свои секреты. Мне кажется, он был рядом каждый день моей жизни – и только поэтому я так легко переживала все свои разочарования и потери, выходила сухой из самых глубоких вод и не переставала смеяться. Он знает каждую трещинку в моей душе. Он знает каждую мою мысль прежде, чем я успела ее подумать. Он сильный. Он светлый. Он мудрый. Он мой лучший друг.
Рядом с ним я ощущаю себя маленькой птичкой, которая в его руках нашла дорогу домой. Каждый разговор с ним – это откровение из новой жизни. И всякий раз, когда я вижу его лицо, мое сердце наполняется такой нежностью, что мне кажется – я сейчас возьму, и, как дурочка, расплачусь. Но вместо этого я расплываюсь в улыбке и нежно целую любимые губы. И меня распирает от гордости, что рядом со мной самый лучший мужчина на свете и что рядом с ним я могу быть самой лучшей женщиной.
Я его никогда не видела. Лишь его черты, улыбки и взгляды в других людях. Иногда мне так сильно хотелось поверить в эти его отражения, и я до предела напрягала воображение, принимая других за него. НО каждый раз из тайников души я слышала его голос, который звал меня назад.
Иногда я боюсь, сильно, до дрожи в суставах боюсь, что я его никогда не встречу. Но ведь это глупости. Ведь если есть я, значит обязательно должен быть он. Если я не могу сдаваться рядом с кем-то, кто просто очень похож на него, значит, рядом с ним я должна победить. И каждый день я прошу себя быть сильнее, быть счастливее, быть мудрее. И пока он не здесь, жить безупречно красивую жизнь за нас двоих. Жить ее так, чтобы он мной гордился.“

—  Шахри Амирханова 1978

О жизни, О женщинах, О мужчинах, О секретах

„Каждый человек рано или поздно вынужден перешагнуть через разочарование, когда все кажется лишенным смысла. Если не сможет или не захочет перешагнуть — человека не будет.“

—  Дмитрий Александрович Емец российский писатель-фантаст 1974

О мужчинах

„Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся.“

—  Олег Рой 1965

О счастье, О мечтах, О надежде, Об ожидании

„С годами образуется пустота и разочарование у тех молодых людей, детство и отрочество которых было бездумным удовлетворением их потребностей.“

—  Василий Александрович Сухомлинский украинский советский педагог 1918 — 1970

О мужчинах, О детстве

„В программировании превращение очевидного в полезное — это точное определение слова «разочарование.»“

—  Алан Перлис американский учёный в области информатики 1922 — 1990

„Мы должны принять конечное разочарование, но никогда не терять бесконечную надежду.

—  Мартин Лютер Кинг американский общественный деятель, борец за гражданские права 1929 — 1968

Вариант: Мы можем испытать последнее разочарование, но никогда не утратим беспредельной надежды.

О надежде

„Счастье — это когда иллюзий на одну больше, чем разочарований.“

—  Яна Джангирова 1969

О счастье

„Любовь в районе 20 лет… Это фейерверк эмоций и чувств, которые накаляются и либо с разрушительной силой падают в пропасть разочарований, либо взмывают к небесам и становятся нереальной радостью в формате 3D.“

—  Олег Рой 1965

О любви, Об эмоциях, О чувствах, О силе

„Поражение никогда не должно быть источником разочарования, а только стимулом бодрости.“

—  Роберт Саути английский поэт-романтик 1774 — 1843

бодрость

„Если мы будем спокойны и достаточно готовы, мы найдем компенсацию в каждом разочаровании.“

—  Генри Дэвид Торо американский писатель, мыслитель, натуралист, общественный деятель 1817 — 1862

„Когда один человек любит другого, первая ошибка, которую он обычно допускает, — это потребность в ответной любви, но любви не такой, какая присуща тому, другому человеку и свойственна его характеру, но такой, какую хочет первый, чтобы удовлетворить свое желание. В этом кроется главная причина всего человеческого несчастья, разочарования и страдания.
Любить — значит отдавать себя, не торгуясь, — иначе это не любовь. Однако это редко понимают, а живут так — еще реже. И последствия болезненны.“

—  Мирра Альфасса Духовный сотрудник Шри Ауробиндо. 1878 — 1973

О любви, О мужчинах, О несчастье, Об ошибках

„Если не хочешь, чтобы тебя постигло разочарование, не считай рисование своей профессией. Какими бы ни были твои способности и талант, деньги и власть ищи в других сферах; не обижайся на искусство, если не будешь вознаграждён за свой талант и труд, — и тогда не будешь обманут в надеждах.“

—  Орхан Памук турецкий писатель 1952

Меня зовут Красный

О деньгах, О надежде, Об исскустве, О власти

„Несмотря на все трудности и разочарования, я сохраняю ненасильственное сопротивление в списке возможных концепций для будущего. Тропа ненасилия будет всегда открытой если не для наций и правительств, то по крайней мере для отдельных личностей, когда все другие концепции станут неприемлемы.

—  Фримен Дайсон англо-американский теоретический физик и математик 1923

О будущем, О личности

„Увы, сколь коротки мгновения
огня, игры и пирования;
на вдох любого упоения
есть выдох разочарования.“

—  Игорь Миронович Губерман советский и израильский писатель, поэт 1936

О игре

„Разочарование — это страшная пытка. Это следствие отсутствия веры и, прежде всего, в самого себя. Когда у человека опускаются руки, он фактически готов сдаться.“

—  Александр Валентинович Турчинов украинский политический и государственный деятель, и. о. Президента Украины (2014) 1964

В 2014 году, В 2016 году
Источник: Убийцы украинцев не спрячутся ни в Донецке, ни в РФ. пусть дрожат и ждут http://www.liga.net/projects/pastor/

О мужчинах, О вере

„Для человека, только что оправившегося от любовного недуга, возможность нового увлечения видится столь немыслимой, что ему кажется, будто все живые существа, вплоть до последней мошки, ввергнуты в пучину разочарования.

—  Эмиль Мишель Чоран румынский и французский мыслитель-эссеист 1911 — 1995

О мужчинах, недуг

„Лучший способ избежать разочарований, ссор и стрессов, и здесь нет никакой тайны — надо всегда стараться относиться к людям так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе.“

—  Максим Аверин 1985

О мужчинах

„Дети — это горькое разочарование: больше всего им нравится делать именно то, что больше всего не нравится их родителям.“

—  Виктория (королева Великобритании) 1819 — 1901

О детях, О родителях

„Я надеюсь и верю, что Россия встанет на ноги, и я застану то время, когда у нас не будет столько проблем, столько разочарований. Хочется верить, что все будет хорошо, что наша страна станет достойнейшей из достойных и сильнейшей! Может быть, сейчас это не модно, но я воспитан в духе патриотизма. Вообще творческие люди очень чувствительны. И если я знаю, что в стране все хорошо, то тогда у меня хорошая серьезная почва под ногами. Хотелось бы сделать нашу страну намного цивилизованнее и демократичнее. Я привык гордиться своей страной и хочу, чтобы наши дети тоже гордились своей родиной.“

—  Сергей Анатольевич Зверев российский дизайнер причёсок, визажист, стилист, певец 1963

О мужчинах, О детях, О проблемах, О времени

„У него [Ж.Клемансо] была одна иллюзия — Франция, и одно разочарование — человечество.“

—  Джон Мейнард Кейнс английский экономист, основатель кейнсианского направления в экономической теории 1883 — 1946

„Оценивают не человека — оценивают результаты, которых он добился, а уже исходя из своего разочарования, оценивают человека.“

—  Арсен Венгер французский футболист и тренер 1949

О мужчинах

„Яйца из киндер-сюрприза — как женщины: упаковка красивая, но внутри разочарование.“

—  Вилле Вало финский музыкант, певец, композитор 1976

О женщинах

„Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.“

—  Оскар Уайльд ирландский поэт, драматург, писатель, эссеист 1854 — 1900

«Портрет Дориана Грея»
О мужчинах и женщинах

О женщинах

„Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

—  Витело средневековый учёный 1230 — 1275

„Сколько разочарований приносит противник истинному художнику в шахматном деле, стремящемуся не к одной лишь победе, но прежде всего к созданию произведения, имеющего непреходящую ценность.“

—  Александр Александрович Алехин русский шахматист 1892 — 1946

О победе

„Одно из моих тяжелейших разочарований, хоть у меня их и не много, состоит в том, что слишком долго я ставил статус и репутацию человека выше его более важных качеств.“

—  Билл Найи английский актёр 1949

One of my great regrets, and I don’t have many, is that I spent too long putting people’s status and reputation ahead of their more important qualities.

О мужчинах

„Счастье – это еще не познанное разочарование.“

—  Ричард Длинные руки 1939

О счастье

„Когда ты преследуешь какую-либо цель, это всегда сопряжено с большим риском и приносит порой много разочарований.“

—  Шеннон Лето американский рок-музыкант 1970

To actually pursue that goal and to change takes a lot of risk and a lot of balls

„Энтузиазм и любовь — дети надежды, презрение и ненависть — дети разочарования.

—  Пьер Буаст французский лексикограф и поэт 1765 — 1824

О любви, О ненависти, О детях, О надежде

„Разочарование — часть человеческого опыта. Как ты узнаешь счастье, если не знаешь печали? Но многие люди не хотят печалиться, всю свою энергию тратя на то, чтобы сопротивляться этому, А печаль всё больше, и больше, и больше. Счастье — вот оно, а они заняты избеганием печалей…“

—  Лиса Крео

О мужчинах, О счастье

„Погоня за желанием похожа на ловлю воздушного змея. Он так красиво парит в вышине, и ты бежишь за ним со всех ног. Прыгаешь, хватаешь за верёвочку, и вот заветная мечта достигнута!
Берёшь змея в руки, чтобы полюбоваться и видишь обыкновенные деревянные палочки, обтянутые бумагой. Разочарование. Новая цель…“

—  Кристина Кашкан 1983

О мечтах

„Кто-то считает экономику царицей всех наук, и основой построения бизнеса. Могу сказать лишь одно, что экономика не предскажет ваше будущее, и будущее вашего проекта, но сможет с лёгкостью показать, какие планы несопоставимы с реальностью и от чего стоит отказаться. Перед тем, как начать бизнес, всегда просчитывайте все варианты развития, понимайте что и как нужно делать, куда вкладывать деньги, инвестировать, чем заниматься. Проще говоря, просчитывайте все экономические риски и выгоды. Если вы научитесь к любому финансовому делу подходить с видением опытного экономиста, то процент неудач и разочарований будет стремиться к нулю.“

—  Бен Шалом Бернанке 1953

О деньгах, О бизнесе, О реальности, О науке

„В моей жизни нет разочарования, ведь это огромная беда, которая влечёт ужасные последствия. Я думаю, что у людей всегда бывают моменты раздумья, переоценка ценностей, когда мы вдруг становимся взрослее. У меня такие этапы были, когда вдруг что-то происходит, ищешь новые ориентиры, пытаешься что-то понять. Я не думаю, что это разочарование…“

—  Егор Вадимович Бероев российский актёр театра и кино 1977

О жизни, О мужчинах

„Человеческая жизнь – оптимальные условия для проявления свободной воли. Но существуют ограничения (основанные на использовании свободной воли в прошлом – сделанных ранее выборах). Почему мы вынуждены (связаны) против своей воли переживать какой-либо опыт? – Карма: действие и противодействие. Ученые говорят: «На каждое действие существует равное и противоположно направленное противодействие». Звучит просто (самоочевидно), но выводы – запутаны. Особенно если мы представим себе, как мы взаимодействуем с другими, как мы действуем и противодействуем в отношении их… Испытывая недоумение от разочарования, даже верующие негодуют: «Как Бог допускает это!» Скорее, как Он может не допустить (иначе Он сковал бы свободную волю). Несомненно, у Бога (Бесконечного) должны быть более важные дела, чем причинение бессмысленных страданий членам Своей большой семьи (ограниченному).“

—  Бхакти Судхир Госвами

О жизни, О Боге, О семье, О страданиях

„Удобная, сытая жизнь без любви — это плохо. Страдания и разочарования во имя Большого Чувства — замечательно.“

—  Арина Холина 1974

О жизни, О чувствах, О страданиях

„Очарование начинается с главного, разочарование — с пустяков.

—  Антуан де Сент-Экзюпери Французский писатель и летчик 1900 — 1944

„Опыт есть совокупность наших разочарований.“

—  Поль Оже

„Риск везде и во всем — вот девиз нашего времени. И при выборе жены у нас поступают так, как если бы играли в лотерею; поэтому вовсе не удивительно, что мы так несчастны в семейной жизни, которая ничего нам не дает, кроме разочарования и несчастий.“

—  Жюль Мишле французский историк и публицист 1798 — 1874

О жизни, О несчастье

„Лучше испытать разочарование, чем не испытать радости.“

—  Жак Бростайн

О романе «Я ее любил» Анны Гавальда

Радость

„В мире индивидуальностей не может быть лучшего. Если будет лишь один человек в мире – ты, то ты уже лучший! Помни это. Все мы имеем какие-либо комплексы, страхи, разочарования; прислушивайся к ним, но не чувствуй ничтожность по отношению к себе. Верь, что ты уникальный, особенный, и ты можешь все!“

—  Видья Балан индийская киноактриса 1979

О мужчинах, О мире, О страхе

„Те, кто тебя как бы обожает, и те, кто тебя очень ненавидит, все говорят не о тебе вообще, они говорят о каком-то образе отдельно от тебя существующем, не имеющим отношения ни к биографии, ни к лирическому герою твоему, ни к кому вообще. И ты понимаешь, что это довольно бессмысленно и ведет к довольно большим разочарованиям в людях.“

—  Вера Николаевна Полозкова русская поэтесса, актриса 1986

О мужчинах

„Я смакую каждое разочарование и каждое сожаление, каждую маленькую победу, о которой никто может и не знать. Если бы мне сказали, что вот это и будет моя жизнь, я бы оказалась не готова к ней, потому что я бы ещё не достигла ничего.“

—  Сара Джессика Паркер американская актриса 1965

О жизни, О победе

„Если мы принимаем жизнь всем сердцем, как дар, грани которого простираются все дальше, то наши страдания, разочарования и неудачи наполнятся для нас таким же смыслом, как и наши радости.“

—  Adrian Van Kaam 1920 — 2007

О жизни, О страданиях, Сердце, Радость

„Пока не проживешь часть жизни, не испытаешь сильных разочарований, не обзаведешься ранами — как актер, ты ничего не стоишь.“

—  Кира Найтли английская актриса 1985

О жизни

„Очарование — дело веры, разочарование — возмездие за слепую веру.

—  Максим Горький 1868 — 1936

О вере

„Разочарования нужно кремировать, а не бальзамировать.“

—  Генри Хаскинс

„Надежда — это завтрашнее прикрытие для сегодняшнего разочарования.“

—  Эван Эзар

О надежде

„И опять же, должен сказать, что любой вид гражданской активности мне просто скучен до смерти. Когда ты просто размышляешь над политическими вопросами и сам до чего-нибудь додумываешься, это весьма интересно, привлекательно, возбуждающе, все это прекрасно. Но когда все эти размышления приводят к своему логическому выводу, то есть к необходимости каких — то действий, сразу же возникает чувство ужасного разочарования, и все это становится так скучно.“

—  Иосиф Александрович Бродский российский и американский поэт, лауреат Нобелевской премии по литературе 1940 — 1996

Из интервью Бродского «Я никого не представляю, кроме самого себя». Майкл Скаммел, Журнал «Index on Censorship», № 3/4, осень-зима 1972 года

О смерти, О чувствах, Вопрос

„Индийская философия стремится к освобождению; греческая — за исключением Пиррона, Эпикура и еще нескольких оригиналов — повергает в разочарование: она ищет лишь… истину.

—  Эмиль Мишель Чоран румынский и французский мыслитель-эссеист 1911 — 1995

Об истине

„Я считаю важным для людей иметь право высказать своё мнение и не быть подверженным цензуре. Полагаю, что если люди хотят выразить своё разочарование и свои недовольства по поводу власти, они должны быть услышаны, а не заглушены.“

—  Скарлетт Йоханссон американская актриса, модель и певица 1984

I consider it important for people to have the right to express their opinions and not to be censored. I believe that if people want to express their frustration and their grievances about power, they should be heard, not silenced.
2012

О мужчинах, О власти

„Разочарование-это не выражение чувств,а выражение отсутствия чувств.“

—  Татьяна Егоровна Соловова

О чувствах

„Мир-это горькое разочарование для многих,кто чувствует себя чужим в его стенах.“

—  Татьяна Егоровна Соловова

О мире

„Приезжали и люди вполне порядочные, развитые, сочувствовавшие Герцену. Между ними один только в эту эпоху меня глубоко поразил своей благородной, немного гордой наружностью, цельностью, откровением своей натуры. Это был Иван Сергеевич Аксаков. Он знал Герцена ещё в Москве. Тогда они стояли на противоположных берегах. Читая во многих заграничных изданиях Герцена о разочаровании его относительно Запада, Аксаков, вероятно, захотел проверить лично, ближе ли стали их взгляды, и убедился, что они ― деятели, идущие по двум параллельным линиям, которые никогда не могут сойтись…“

—  Иван Сергеевич Аксаков русский публицист, поэт, общественный деятель, один из лидеров славянофильского движения 1823 — 1886

Наталья Тучкова-Огарёва, «Воспоминания» 1890 год
Источник: Тучкова-Огарёва Н.А. Воспоминания. ГИХЛ, Москва-Ленинград, 1959 г.

О мужчинах

„В этом нашем мире мы лелеем надежды на какие-то события, которые, осуществляясь, принесут нам лишь горечь и разочарование; по этой причине пессимисты и вербуются из бывших надеявшихся, ибо, чтобы видеть мир в чёрном цвете, надо было прежде верить в него и в его возможности. И ещё более забавно и парадоксально, что ярые пессимисты после постигшего их разочарования вовсе не чураются надежд постоянно и систематически, но странным образом склонны в любой момент снова воспылать надеждой, хотя из некоей метафизической стыдливости пытаются это скрыть под чёрной оболочкой вселенской скорби; похоже, будто пессимизму, чтобы быть в силе и расцвете, необходим время от времени некий импульс, порождённый новым жестоким разочарованием.“

—  Эрнесто Сабато аргентинский прозаик, эссеист, художник 1911 — 2011

«О героях и могилах»

О мире, О надежде, О цвете, О силе

„Вероятно, нас накрывает волной сильного разочарования. Мы избавились от своего советского дуболомства, но вместо него набрали худшего, что есть в Европе, и теперь вместо тупости и пошлости советской страдаем от западной. Мы усвоили от Запада только самое отвратительное и вдобавок все это помножено на родную, никуда не девающуюся агрессию, дикую тягу к доминированию — в разобщенной стране она естественна, а разобщенность происходит от того, что нет общего для всех закона. Самоутверждаться стремится каждый, достаточно поездить по Москве один день за рулем… Вся Москва занята бешеным самоутверждением — всюду локти, локти. Когда в свое время начались банкеты и презентации, я эти локти почувствовала с особенной остротой: люди ели и одновременно держали оборону. Нечто подобное наблюдаем мы и сейчас, в масштабе страны.“

—  Алла Демидова советская и российская актриса театра и кино 1936

Из беседы с Дмитрием Быковым..
Впечатления от современности
Источник: [Дмитрий БЫКОВ, 28 сентября — 4 октября 2006 г., http://www.demidova.ru/interv/text/int2006_06.php, Играть надо для Диониса, Газета «Россия», 2010-05-17]

О мужчинах, О законе, О времени

„Я расскажу о своих личных впечатлениях: в 18:00 мы ещё были в кулуарах ВРУ, причём от ПР был я один, а остальные мои коллеги были из фракции НУ-НС и БЮТ. Через 15 минут мы уже не понимали, что он говорит, а через 20 мы просто разошлись. Я думаю, если бы я был дома, я бы просто уснул. Потом, прочитав в Интернете о чем он говорил, оказалось, что это проще, чем слушать его до конца. Могу сказать, что его отдельные позывы вызвали разочарование у тех людей, которые хоть как-то его ещё поддерживали.“

—  Нестор Иванович Шуфрич украинский политический и государственный деятель 1966

Об итоговой пресс-конференции Ющенко.
Источник: http://for-ua.com/ukraine/2008/12/24/125941.html

О мужчинах, О доме, Об интернете

„Я на минуту засыпаю рядом с ним, потом просыпаюсь, но глаз не открываю. Дышу ровно и чувствую, как два сухих пальца скользят по ноге. Лежу совсем неподвижно, не открываю глаз, Дэнни трогает меня – без малейшего жара, – а потом нежно взбирается сверху, и я лежу совсем неподвижно, но вскоре приходится открыть глаза, потому что я слишком тяжело дышу. В ту же секунду Дэнни слабеет, скатывается. Когда я просыпаюсь среди ночи, его нет. Его зажигалка – золотой пистолетик – лежит на тумбочке возле бутылки и большого бокала, и я вспоминаю: когда Дэнни мне ее показал, я решила, он и вправду выстрелит, но он не выстрелил, и я почувствовала, как жизнь обернулась разочарованием, и глядя ему в глаза – этот взгляд, что меняется необъяснимо, эти озера, неспособные помнить, – я ныряла в них все глубже, пока не утешилась.

—  Брет Истон Эллис, книга Информаторы

Информаторы

О жизни, О ночи

„Прочувствовать до конца всю беспредельность отсутствия любви. Культивировать ненависть к самому себе. Ненависть к себе, презрение к другим. Ненависть к другим, презрение к себе. Все перемешать. Обобщить. В любых ситуациях заранее считать себя проигравшим. Мир как дискотека. Накапливать разочарования, чем больше, тем лучше. Научиться быть поэтом значит разучиться жить.“

—  Мишель Уэльбек французский писатель и поэт 1956

Оставаться живым

О ненависти, О мире

„Подводя этот страшный итог и трезво оценивая грозящие нам опасности, я вижу серьезные основания для бдительности и усилий, но не вижу причин для паники и страха. На протяжении первых четырех лет прошлой войны союзников преследовали сплошные неудачи и разочарования… Мы не раз задавали себе вопрос: «Как мы придем к победе?»“

—  Уинстон Черчилль британский государственный и политический деятель, военный, журналист, писатель 1874 — 1965

и никто не мог дать на него точный ответ до тех пор, пока в конце совершенно неожиданно и внезапно наш страшный враг не капитулировал перед нами, а мы так упивались победой, что в своем безумии отбросили прочь ее плоды.
Речь «Их звёздный час», Лондон, 18 июня 1940 г.

О войне, О страхе, О услиях, О прошлом

Разочарование Определение и значение — Merriam-Webster

разочаровался ˌdis-ə-ˈpȯin-təd 

1

: потерпел поражение в ожидании или надежде

извинились перед разочарованными поклонниками

2

устарело : недостаточно оснащен

разочарован наречие

Примеры предложений

Мы были разочарованы тем, что они не смогли поехать. Разочарованные фанаты медленно покинули стадион. Я был разочарован тем, что мои предложения были проигнорированы. Они были глубоко разочарованы ее отсутствием интереса. Не будь слишком разочарован , если все пойдет не по плану. Мы с твоим отцом очень разочарованы в тебе. Узнать больше

Недавние примеры в Интернете Андерсону не было разочаровал своими усилиями и на самом деле был очень доволен отсутствием серьезных ошибок или провалов в игре. Майкл Касагранде | [email protected], al , 4 сентября 2022 г. Хардкорные геймеры будут немного разочарованы частотой обновления 60 Гц, хотя низкая задержка ввода может немного компенсировать это. Кристиан Де Лупер, BGR , 28 июня 2022 г. Настоящим испытанием жизнеспособности второго сезона «Дома дракона» станут фанаты, многие из которых остались в лучшем случае разочарованными, а в худшем — разъяренными финалом сериала «Игра престолов». Челси Санчес, Harper’s BAZAAR , 21 августа 2022 г. После этого представитель комитета Fair Play Arkansas 2022, предложившего поправку к конституции, сказал, что группе 9 человек.0023 разочаровал решением правления и рассмотрит свои варианты. Майкл Р. Виклин, Arkansas Online , 3 августа 2022 г. Мартинес и другие игроки Red Sox разочарованы тем, что команда распалась. Питер Абрахам, BostonGlobe.com , 1 августа 2022 г. Однако, к сожалению, не многие предложения соответствуют уникальным потребностям как моих кудрей, так и активного образа жизни, и мне часто остается разочарован . Лорен Валенти, Vogue , 25 июля 2022 г. Аудитория осталась разочарованной после более чем двух часов просмотра выступления Night Ranger на разогреве, когда офицер из департамента шерифа округа Уорд вышел на сцену, чтобы объявить об отмене выступления хедлайнера. Гленн Гарнер, PEOPLE.com , 23 июля 2022 г. Если потенциальные клиенты ищут только агентство с лучшими отношениями, у них останется разочарован . Линдси Греппер, Forbes , 1 июня 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «разочарование». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

см. разочарование

Первое известное использование

около 1552 года, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование разочарование было около 1552 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Рядом с

разочарование

разочаровать

расстроенный

разочаровывающий

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Расстроенный.»

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/disappointed. По состоянию на 17 сентября 2022 г.

Copy Citation

Подробнее от Merriam-Webster на

разочарованных

Тезаурус: все синонимы и антонимы для разочарованных

Nglish: перевод разочарованные для испанских номинаций 9000 3

Britanca: Transwation . Arabic Speakers

Последнее обновление: 9 сентября 2022 г.

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите еще тысячи определений и расширенный поиск — без рекламы!

Merriam-Webster unabridged

Use disappointed in a sentence

disappointed

  • Advertisement

  • Advertisement

  • Реклама

  • Advertisement

  • Advertisement

  • Advertisement

  • Advertisement

  • Реклама

  • Advertisement

  • Advertisement

Приведенные выше примеры использования слов были собраны из различных источников, чтобы отразить текущее и историческое использование. Они не отражают мнения YourDictionary.com.

Статьи по теме

  • Рабочий лист междометий

    Этот рабочий лист междометий даст возможность попрактиковаться в использовании междометий в предложениях. Междометия — одна из восьми частей речи. Остальные семь — существительные, местоимения, глаголы, предлоги, прилагательные, наречия и союзы.

  • Пример базового аналитического эссе и советы по написанию

    Используйте пример аналитического эссе, чтобы лучше понять, как получить отличную оценку за следующее задание. Независимо от того, анализируете ли вы литературный текст, пишете эссе о причинах и следствиях, подробно изучаете процесс или проводите любой другой тип анализа, вы обнаружите, что эти эссе легко сделать с помощью нескольких полезных советов по написанию.

Words near disappointed in the Dictionary

  • disappearing carriage
  • disappearing disease
  • disappearing-act
  • disappears
  • disapply
  • disappoint
  • disappointed
  • disappointedly
  • disappointer
  • disappointest
  • disappointeth
  • разочарование

5 способов преодолеть это


Перейти к разделу

Что такое разочарование?

5 способов справиться с разочарованием

Каковы причины разочарования?

Полезно ли вам чувствовать разочарование?

Знайте, когда обращаться за помощью

Мы все чувствовали волны разочарования, когда что-то шло не по плану.

Будь то отмена свадьбы из-за глобальной пандемии или отсутствие желаемого продвижения по службе, научиться справляться с разочарованием — это просто часть жизни.

Стойкость помогает нам преодолевать трудные моменты и находить в себе силы двигаться дальше. Вместо того, чтобы позволять нашему эмоциональному благополучию месяцами страдать из-за несбывшихся ожиданий, мы можем быстрее восстановиться и найти то, за что мы можем быть благодарны в настоящий момент.

Читайте дальше, чтобы узнать, что такое разочарование и какие шаги вы можете предпринять, чтобы преодолеть жизненные трудности.

Что такое разочарование?

Во-первых, давайте посмотрим на определение разочарования.

Разочарование — это чувство несчастья из-за того, что кто-то или что-то не так хорош, как вы надеялись или ожидали. Когда мы чувствуем себя несчастными из-за того, что наши надежды и ожидания не оправдались, мы испытываем чувство печали или разочарования.

Но какое отношение это имеет к нашим эмоциям вообще?

Возможно, вы уже знаете о шести основных человеческих эмоциях: радости, гневе, печали, страхе, удивлении и отвращении.

В 1980-х годах Роберт Плутчик представил свою теорию «Колесо эмоций». Это добавило еще две эмоции, сделав восемь основных эмоций парами противоположностей.

Его колесо эмоций включало: 

  • Радость
  • Траст
  • Страх
  • Сюрприз
  • Грусть
  • Отвращение
  • Гнев
  • Ожидание

(Источник изображения)

Колесо эмоций определяет, как человеческие эмоции переходят друг в друга и расширяются за пределы этих предварительных эмоций в более утонченные или сложные переживания.

Результатом являются такие эмоциональные состояния, как раздражение, скука, агрессивность, восхищение и трепет.

Разочарование является одним из таких ответвлений — сложной эмоции, происходящей от грусти. Это то, что мы чувствуем, когда наши ожидания желаемого результата не оправдываются.

Мы все мгновенно осознаем чувство разочарования и гнева, которые мы можем испытывать, когда то, что, как мы думали, мы заслуживаем, не происходит. Или горе, которое мы испытываем, когда упускаем возможность.

Это субъективный опыт горького разочарования.

Каковы причины разочарования?

Разочарование, как и многие другие эмоции, имеет эволюционные корни. Другими словами, нам нужны эти сложные эмоции, чтобы выжить и расти.

Есть три основные причины разочарования.

1. Ошибка прибытия

Этот уникальный опыт разочарования возникает, когда мы настолько сосредоточены на достижении наших целей, что забываем о процессе. Мы перенапрягаемся и живем с несчастьем каждый день. Все это для тихого обещания, что, когда мы «прибудем», наша цель сделает борьбу стоящей.

Если вы столкнулись с ошибкой прибытия, это происходит из-за внутреннего рассогласования. То, что, как вы думали, принесет вам положительные эмоции, оказалось неудовлетворительным.

2. Ожидания от других людей, мест, вещей

Вторая причина разочарования исходит от наших ожиданий относительно внешних факторов.

Когда нереальные ожидания не соответствуют реальным обстоятельствам, мы не хотим мириться с тем, что произошло.

И если мы возлагаем большие надежды на ситуацию или результат, мы испытываем еще более сильное разочарование.

3. Опыт детства

Третий источник разочарования связан с нашим детским опытом.

Возможно, в детстве вы пережили травмирующее событие, связанное с потерей или разочарованием. Из этого ваша психика делает негативный вывод о обстоятельстве.

Позитивное мышление — это не та привычка, с которой вы знакомы.

Когда вы взрослеете и сталкиваетесь с ситуацией, похожей на травматическое событие в детстве, ваш разум автоматически воспроизводит более ранний опыт потери и разочарования. Но это не объективная оценка обстоятельств — это субъективный опыт.

Разочарование, которое вы испытываете, может быстро превратиться в самосбывающееся пророчество, если вы не научитесь с ним справляться. И если вы хотите быть лидером или просто вести профессиональную жизнь с удовлетворением и счастьем, вам придется научиться регулировать свои эмоции.

5 способов справиться с разочарованием

Однако знания причины вашего разочарования, скорее всего, недостаточно, чтобы пережить его. Эти чувства могут легко привести вас к унынию, поэтому вам понадобятся некоторые стратегии выживания, чтобы оправиться от негативных жизненных ситуаций.

Вот наше 5-шаговое руководство, как справиться с разочарованием: 

  1. Дайте ему волю
  2. Получить перспективу 
  3. Знай свое сердце
  4. Практикуйте самопринятие
  5. Не позволяйте гноиться 

Теперь давайте углубимся в каждую из них.

1. Дайте выход

Будь то разочарование или гнев, вы должны почувствовать это и выпустить наружу. Здоровый способ достичь эмоционального здоровья — довериться своим друзьям, семье или даже психотерапевту. Вы также можете направить такие жесткие эмоции в творческий выход. Попробуйте вести дневник или займитесь физическими упражнениями, например, побегайте на длинные дистанции.

Суть в том, чтобы регулировать свои эмоции и управлять своими негативными мыслями, чувствуя все, что вы чувствуете, и позволяя им пройти.

Исследования показали, что подавление эмоций может препятствовать нашему личностному росту. Без способности чувствовать эмоции и активно их выражать вам будет трудно адаптироваться к новым и незнакомым ситуациям.

2. Взгляните на перспективу

Когда что-то идет не так, так легко почувствовать, что наступил конец света, вместо того, чтобы видеть более широкую картину.

Общение с близкими о вашем разочаровании может внести столь необходимую ясность. Когда у вас появляется взгляд со стороны, отличный от вашего собственного, вы можете начать видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не своими чувствами к ним.

3. Познай свое сердце

Конечно, ты должен уравновешивать это внешнее подтверждение своей внутренней мудростью.

Проблема с такими эмоциями, как разочарование, заключается в том, что они могут полностью разрушить наше представление о самих себе. Мы можем начать сомневаться в своих силах и чувствовать себя самозванцами. Наше самоощущение может стать искаженным, когда накапливается слишком много разочарований.

Вот почему так важно знать свои основные ценности и принципы, прежде чем браться за какую-либо цель. А еще лучше, сделайте себе одолжение и изучите свои «почему».

Сохранение этих «почему» поможет вам встать и попробовать еще раз, сохраняя при этом свою самооценку.

4. Практикуйте самопринятие

После того, как вы ознакомились с собой и своими сторонниками, вам будет легче принять то, где вы находитесь, как правильную отправную точку для нового старта.

Практика самопринятия означает практику позитивного разговора с собой и постоянное укоренение себя в «сейчас». Экхарт Толле называет это «силой настоящего» — практикой, похожей на медитацию и осознанность. Принятие настоящего момента позволяет вам признать то, что реально.

Как дыхание, разочарование приходит и уходит. Так что вдохните в него и позвольте этому пройти.

5. Не позволяйте этому гноиться

Худшее, что вы можете сделать, это размышлять о негативном опыте.

Опять же, здесь переменная — время. Вам, конечно же, не нужно «оправляться» от разочарования, пока вы не сделаете все предыдущие шаги.

Но как только вы дали себе некоторое время, чтобы смириться со своими обстоятельствами, пришло время начать все сначала. В противном случае разочарование может легко перерасти в тревогу, негативное мышление и негодование.

Полезно ли вам чувствовать разочарование?

Да. И нет.

Не сейчас. Но действия, которые вы предпримете после того, как испытаете сильное разочарование, могут полностью изменить конечный результат и помочь вам принимать более правильные решения.

Разочарование менее полезно как эмоция и гораздо более полезно как точка данных. Когда вы испытываете разочарование, это говорит вам о том, что что-то не так. Может быть, это были обстоятельства, процесс или ваши ожидания.

Другими словами, пора искать другой путь. И лучшее место для этого — место, которое Джеймс Клир называет «Долиной разочарования». Если вы будете упорствовать в своих действиях в этой долине, вы сможете достичь прорыва.

Вот как это работает:  

  • Мы ставим цель или желаемый результат.
  • Мы переоцениваем то хорошее, что может произойти, когда мы впервые приступаем к задаче, ведущей к реализации этой цели.
  • В то же время мы недооцениваем «негативные» вещи, которые также могут произойти.
  • Вот почему первая часть достижения любой цели может показаться такой коварной — вы живете в долине разочарования.
  • Но если мы будем сохранять наши ожидания неизменными во времени, то, что нас разочаровало, в конечном итоге приведет к прорыву.

Просто уделите этому достаточно времени, и вы увидите — разочарование может быть самым важным фактором в достижении ваших целей. Просто чувство разочарования говорит вам о трех важных вещах:

1. Это означает, что вы чем-то увлечены

«Ожидание — коренная причина всех душевных страданий», по крайней мере, так гласит поговорка. Но сам факт, что ваши ожидания не соответствовали реальности результатов, означает, что вы были достаточно храбры, чтобы что-то показать.

2. Это возможность для роста

С правильным настроем вы сможете расти, преодолевая разочарования. Пока вы берете на себя обязательство вернуться и попробовать снова. Неважно, чего, по вашему мнению, вы заслужили, произошло то, что вы действительно заслужили.

Итак, после этого разочарования вы можете начать приводить свои ожидания в соответствие с реальностью. Вы также можете адаптировать свои решения, чтобы избежать повторения подобного разочарования.

3. Это может сделать вас сильнее

Разочарование, вызванное детской травмой, может быть изнурительным. Это может заставить нас чувствовать, что мы не можем пробовать что-то новое, потому что можем потерпеть неудачу. Но знание того, как справиться с разочарованием, также может стать отправной точкой для того, чтобы стать сильнее и устойчивее.

Исследователи говорят, что невзгоды приносят следующие преимущества:

  • Повышенный эмоциональный интеллект
  • Более ясное мышление
  • Более сильная позиция против негативного мышления
  •  

    Знайте, когда обращаться за помощью

    Иногда вам нужна помощь, чтобы преодолеть разочарование. У вас может быть замечательная сеть поддержки, но этого все равно недостаточно. В этом случае необходимо обратиться за профессиональной помощью.

    Специалист по психическому здоровью расскажет вам о ваших чувствах и поможет научиться с ними справляться. Они научат вас стратегиям выживания, которые помогут вам понять, что вы чувствуете, и взглянуть на вещи в перспективе.

    Если вы не знаете, что делать, когда разочарованы, вы не одиноки. Но важно знать признаки того, когда вам нужно обратиться за профессиональной помощью.

    Некоторые из признаков того, что вам нужна профессиональная помощь, включают:

    • Вам трудно контролировать свои эмоции. Эмоциональные вспышки, оцепенение или чрезмерная реакция на незначительные события — все это признаки неспособности регулировать свои чувства.
    • Вы не можете сосредоточиться ни на чем, кроме чувства разочарования. Разочарование, которое вы испытываете, является всеобъемлющим, и ничто другое не приносит вам радости и не заставляет вас чувствовать себя живым и взволнованным.
    • Вы непродуктивны и немотивированы. Вам не хватает драйва и мотивации, чтобы строить планы, выполнять свою работу или пробовать что-то новое.
    • Ваши личные и рабочие отношения страдают. На людей, которых вы любите и с которыми работаете, влияет ваше настроение или отсутствие заинтересованности.
    • Вы больше не находите радости ни в одном из занятий, которые всегда любили. Ничто из того, что вы делаете, не делает вас счастливым, и вы перестаете находить радость в своих хобби и других интересах.
    • Ваш режим сна или питания нарушен . Проблемы со сном или нездоровая гигиена сна и отсутствие аппетита становятся проблемой.
    • Ваше физическое здоровье страдает. Вы регулярно чувствуете себя плохо, вас мучают головные боли или просто физическое истощение.
    • Вы чувствуете уныние по поводу будущего и того, что все безнадежно. Зачем думать о том, что будет дальше? Это будет только очередное разочарование.

    Знаки не будут одинаковыми для всех. Но это наиболее распространенные признаки того, что вам нужна профессиональная помощь, чтобы разобраться в своих эмоциях и справиться с травмой.

    Куда обращаться за помощью?

    Ваша умственная работоспособность важна, и вам разрешено испытывать все виды эмоций. Но вам нужно знать, когда то, что вы чувствуете, перешло границу от здорового к нездоровому.

    Когда это происходит, пора действовать.

    Если вы поняли, что не справляетесь со своим разочарованием, вы сделали первый шаг. После этого вам нужно решить, как обратиться за помощью.

    Если вы никогда не посещали консультанта, психолога или психиатра, попросите друзей или родственников дать направление. Если вы предпочитаете держать этот вопрос в секрете, поищите рекомендации в Интернете.

    После того, как вы поговорите со специалистом в области психического здоровья, он предложит вам, что делать дальше.

    Вам не нужно справляться со своими чувствами разочарования и томления в одиночку. Специалисты в области психического здоровья всегда готовы помочь вам увидеть свет в конце туннеля. Они обучены учить вас, как справляться с ситуацией, и могут составить план восстановления, соответствующий вашей ситуации.

    Вы можете не увидеть результатов сразу, но со временем вы их увидите. Вы также будете знать, что делать, когда разочаруетесь в будущем, чтобы не застрять в том же цикле разочарования.

    Как уйти от разочарования

    Разочарование — неотъемлемая часть жизни. Вас может воодушевить, как это часто бывает, знание того, что разочарования означают, что вы живете жизнью. И вы можете быть именно там, где вам нужно быть, узнавая именно то, что вам нужно для роста.

    В BetterUp мы стремимся использовать силу мышления роста. Такое мировоззрение может повысить устойчивость и способствовать профессиональному и личному развитию.


    Узнайте больше о том, как BetterUp может помочь вашей организации изменить результаты с помощью проверенного коучинга, ориентированного на людей.

     

    DISAPPOINTED Синонимов: 47 Синонимов и антонимов к DISAPPOINTED

    См. определение разочарованный на Dictionary.com

    • прил. Дал, опечален

    Синонимы для разочарованного

    • Дискон
    • Жалоба
    • . Жалоба
    • . Жалоба
    • .0142
    • disenchanted
    • disgruntled
    • disillusioned
    • dissatisfied
    • distressed
    • down
    • foiled
    • frustrated
    • objecting
    • thwarted
    • upset
    • vanquished
    • worsted
    • aghast
    • chapfallen
    • crestfallen
    • подавленный
    • подавленный
    • подавленный
    • подавленный
    • безнадежный
    • shot down
    • taken down
    • unhappy
    • unsatisfied

    antonyms for disappointed

    MOST RELEVANT

    • calm
    • cheerful
    • comforted
    • contented
    • enchanted
    • encouraged
    • fulfilled
    • счастливый
    • воодушевленный
    • довольный
    • удовлетворенный
    • не беспокоящийся
    • восхищенный
    • возбужденный

    Тезаурус 21 века Роже, третье издание. Copyright © 2013, Philip Lief Group.

    ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ разочарованный

    Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

    Символы: 0/140

    ВИКТОРИНА

    Расслабьтесь в шезлонге и пройдите викторину «Слово дня»!

    НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

    Как использовать слово «разочарованный» в предложении

    Критики полицейских управлений, которые требуют большей ответственности, от всего до нательных камер и доступа к общедоступным документам, могут быть глубоко разочарованы, если работа полиции в конечном итоге будет передана частные силы с несколькими требованиями раскрытия информации.

    ЗАЩИТИТЬ ПОЛИЦИЮ? ЗДЕСЬ ПРИХОДИТ ЧАСТНЫЙ ПАТРУЛЬ БЕЗОПАСНОСТИ NICK FOURIEZOSAВГУСТА 27, 2020OZY

    Многие пользователи сталкиваются с похожими проблемами, и в конечном итоге они разочарованы или разочарованы пользовательским интерфейсом.

    ТРИ SEO-ОШИБКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОВЛИЯТЬ НА ВАШ РЕЙТИНГ ПОИСКАSTEREZA LITSAAUGUST 24, 2020SEARCH ENGINE WATCH

    «Мы разочарованы решением суда и направляем вас в Министерство юстиции для дальнейших комментариев», — сказал представитель HHS.

    СУДЬЯ БЛОКИРУЕТ АДМИНИСТРАТОРА TRUMP ОТ ПРИМЕНЕНИЯ ПРАВИЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АНТИ-ТРАНС КРИС ДЖОНСОНА 17 августа 2020 г., ВАШИНГТОНСКОЕ ЛЕЗВИЕ

    Рич Ньюман, руководитель школьного округа Альпийского союза, сказал, что крайне разочарован реакцией штата на нужды небольших сельских округов.

    В СЕЛЬСКИХ РАЙОНАХ ПО-ПРЕЖНЕМУ ОТСУТСТВУЕТ УСТРОЙСТВА, ДОСТУП К ИНТЕРНЕТУ, КАК УЧЕБНЫЙ ГОД ПРИБЛИЖАЕТСЯ К НЕАРКАЙЛА ХИМЕНЕЗА 11 АВГУСТА 2020 ГОЛОС САН-ДИЕГО

    Тогда наша команда по работе с клиентами работает с каждым отзывом, обращаясь как к счастливым, так и к разочарованным клиентам.

    КАК ПРЕВРАТИТЬ ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ В ДВИЖУЩУЮ СИЛУ ДЛЯ ВАШЕГО ПРОДУКТАМАРИЯ КАЗАКОВА 18 ИЮНЯ 2020 г.SEARCH ENGINE WATCH

    «Я не думаю, что это очень удачная шутка», — сказал разочарованный мальчик.

    ДЭВИ И ГОБЛИНЧАРЛИ Э. КЭРРИЛ

    В результате разочарованный посланник этих двойных измен немедленно обвинил его в собственных преступлениях.

    У КАМЕНЯ ПАСТОРА ТОМ. 3 OF 4JANE PORTER

    Я буду приятно разочарован, если в этом году Ирландия соберет достаточно средний урожай.

    ВЗГЛЯДЫ НА ЕВРОПАГОРАСА ГРИЛИ

    Короче говоря, по прибытии я сразу же был сильно разочарован, и это разочарование скорее усиливается, чем наоборот.

    ЖЕНСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ВОКРУГ МИРА PFEIFFER

    Разочарованная толпа рассеялась; обманули их ожидаемую сцену ареста за кражу лошадей.

    RAMONAHELEN HUNT JACKSON

    WORDS RELATED TO DISAPPOINTED

    • baffled
    • bested
    • circumvented
    • conquered
    • cowed
    • crushed
    • disappointed
    • discomfited
    • disheartened
    • frustrated
    • humbled
    • licked
    • mastered
    • overcome
    • overpowered
    • overthrown
    • overwhelmed
    • routed
    • ruined
    • subjugated
    • surmounted
    • thwarted
    • undone
    • vanquished
    • worsted
    • удрученный
    • подавленный
    • опустошенный
    • отчаявшийся
    • подавленный
    • disappointed
    • disconsolate
    • grief-stricken
    • grieved
    • heartbroken
    • heartsick
    • heartsore
    • inconsolable
    • miserable
    • mournful
    • prostrated
    • sorrowful
    • wretched
    • blasé
    • cynical
    • разочарованный
    • растерянный
    • растерянный
    • разочарованный
    • озлобленный
    • indifferent
    • jaundiced
    • knowing
    • mondaine
    • out of love
    • sick of
    • sophisticate
    • sophisticated
    • soured
    • undeceived
    • worldly
    • worldly-wise
    • annoyed
    • bad tempered
    • ноющий
    • раздражительный
    • капризный
    • разочарованный
    • недовольный
    • недовольный
    • displeased
    • dissatisfied
    • griping
    • grouchy
    • grousing
    • grumpy
    • irritable
    • irritated
    • kicking
    • kvetching
    • malcontent
    • malcontented
    • peeved
    • peevish
    • petulant
    • put out
    • угрюмый
    • угрюмый
    • вспыльчивый
    • недовольный
    • неудовлетворенный
    • раздосадованный
    • angry
    • annoyed
    • disappointed
    • discontented
    • disgruntled
    • dissatisfied
    • not happy
    • unhappy
    • vexed
    • annoyed
    • begrudging
    • bothered
    • complaining
    • crabby
    • critical
    • недовольны
    • разочарованы
    • недовольны
    • недовольны
    • недовольны
    • ennuied
    • envious
    • faultfinding
    • fed-up
    • fretful
    • fretting
    • frustrated
    • griping
    • grudging
    • grumbling
    • grumpy
    • insatiable
    • irked
    • jaundiced
    • jealous
    • kvetching
    • недовольный
    • недовольный
    • недовольный
    • не удовлетворенный
    • обиженный
    • picky
    • plaintive
    • put out
    • querulous
    • sniveling
    • sulky
    • sullen
    • unappeased
    • unassuaged
    • unfulfilled
    • ungratified
    • unhappy
    • unsated
    • unsatisfied
    • vexed

    Roget’s 21st Тезаурус века, третье издание. Copyright © 2013, Philip Lief Group.

    Как преодолеть разочарование: примеры и стратегии

    Как преодолеть разочарование: примеры и стратегии

    Что такое разочарование? Узнайте, что такое разочарование, и узнайте, как преодолеть эмоции, которые приходят с разочарованием.

    *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов.

    Будь то отказ на собеседовании, провал теста, к которому мы готовились всю ночь, или проигрыш в лотерею, разочарование является неизбежной частью нашей жизни. Мы гордимся тем, что мы разумные, умные существа. Поэтому иногда, когда приходит разочарование, мы говорим себе, что все не так уж и плохо, или что нам все равно. И тем не менее, мы по-прежнему чувствуем эту сокрушительную, выворачивающую наизнанку уязвимость каждый раз, когда разочаровываемся.

    Но почему разочарование так ранит? И, что более важно, как нам преодолеть разочарование?

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

     ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше долларов быстрее  
     Повысьте доверие к себе   Представляйте высокоэффективный контент3 9000

    Почему мы чувствуем разочарование

    Мы мало что можем сделать, чтобы избежать разочарования. Это настоящая, необузданная эмоция, которая очень сильно ранит, независимо от того, сколько мы говорим себе, что результат был ожидаемым. Но что это за эмоция, которую мы называем «разочарованием»?

    Разочарование – это эмоция, которая, как считается, стимулирует парасимпатическую нервную систему – систему организма, отвечающую за отдых и реакцию пищеварения. Когда это срабатывает, это приводит к меланхолии, инерции и чувству безнадежности. Это может также включать в себя чувство бессилия и желание ничего не делать (Zeelenberg et al., 19).98).

    «Разочарование — это глубокий способ переживания грусти.» Мэри К. Ламия, доктор философии, написала в Psychology Today. «Кажется, что люди делают все возможное, чтобы избежать признания того, что они разочарованы, и будут искажать свое мышление в разные стороны, чтобы не признать истинное разочарование».

    Действительно, чаще всего мы избегаем признавать свое разочарование, потому что оно приходит с окончательностью. Это заставляет нас признать, что мы не получили того, что хотели иметь. На самом деле, легче разозлиться, чем принять реальность того, что приносит разочарование.

    Психологическая установка разочарования такова:

    1.     Вы находитесь в неопределенной ситуации, в которой вы надеетесь на положительный исход.
    2.     Вы считаете, что заслуживаете положительного результата.
    3.     Вы фантазируете о том, какой была бы ваша жизнь, если бы не конечный результат.
    4.     Вы удивлены тем, что не получили ожидаемого результата.
    5.     Вы чувствуете гнев и/или обиду из-за того, что не смогли контролировать результат своими действиями.

    Зачастую подготовка к разочарованию одинакова для всех нас. Надежда велика; это замечательная вещь, которая поддерживает нас. Но у этого есть такой же большой недостаток: разочарование. Например, чем больше времени мы проводим, фантазируя о том, как здорово было бы выиграть в лотерею, тем больше мы разочаровываемся, когда проигрываем.

    Однако, даже если наши шансы на выигрыш джекпота Mega Millions составляют 1 к 302,6 миллиона, мы не можем не чувствовать эту надежду, когда покупаем билет на джекпот за 2 доллара. Понятие «что, если?» действительно мощный, даже если мы знаем, что он быстро обернется разочарованием.

    Почему разочарование так больно

    Разочарование причиняет боль как физически, так и морально. Независимо от того, сколько мы переживаем это, боль, кажется, не становится меньше. Некоторые из нас чувствуют усталость, тяжесть и оцепенение, в то время как другим кажется, что мир движется вокруг них слишком быстро. Но почему это происходит? Почему это больно?

    Когда мы испытываем физическую боль, наше тело вырабатывает эндорфины, чтобы уменьшить боль, которую мы чувствуем. Эта реакция является почти мгновенным ответом на наличие физической травмы. Но, к сожалению, когда речь идет о психологических ранах, наш мозг реагирует по-разному.

    Как и в случае с депрессией, наш мозг воспринимает определенные разочаровывающие события как случаи, которые подрывают наше самочувствие (пройдите наш тест на самочувствие, чтобы узнать, как вы себя чувствуете). Таким образом, боль появляется, когда нейротрансмиттеры мозга, то есть уровни серотонина и/или дофамина, снижаются.

    Несмотря на то, что наш мозг интерпретирует грусть, депрессию и разочарование так же болезненно, как и физические травмы, он справляется с ними совершенно по-другому. Или, скорее, вообще не занимается этим. И, что интересно, вместо облегчения, которого мы жаждем в таких случаях, у многих из нас появляются «симптомы стресса», такие как мигрени, мышечное напряжение и даже двигательные расстройства.

    10 здоровых способов преодолеть разочарование

    Многие из нас настолько боятся боли, которую приносит разочарование, что меняют свое поведение, чтобы не испытывать ее. По словам Александра Поупа, «блажен, кто ничего не ожидает, ибо он никогда не разочаруется».

    Когда что-то разрушает наши позитивные чувства и полные надежды ожидания, почти невозможно не чувствовать себя несчастным. В любом случае, со временем и с практикой разочарование перестанет быть такой надвигающейся проблемой в вашей жизни. Итак, для миллионов, если не миллиардов людей, которые выдавливают из себя улыбку, пытаясь справиться с разочарованием, вот несколько стратегий, которым вы можете следовать:0003

    1.   Позвольте себе почувствовать разочарование

    Прежде всего, вы должны сначала признать разочарование, с которым вы только что столкнулись.
    Отрицание реальности определенной ситуации или отказ думать о ней вообще делает ситуацию намного хуже, чем она должна быть. Это также заставляет вас застрять на одном месте, не имея возможности работать над решением указанной проблемы.

    Как и во многих других случаях, первым шагом к преодолению разочарования является осознание. Да, вы провалили тест. Да, ты не выиграл в лотерею. Да, вас не повысили. Это больно, и это нормально. Дайте себе время погрустить.

    2.   Дайте волю

    Согласно исследованию, посвященному исцелению разбитых сердец, те, кто записывал свои самые глубокие мысли и чувства по поводу пережитого, выздоравливали гораздо быстрее, чем те, кто этого не делал. В последующие месяцы у них также улучшилось физическое и психическое здоровье.

    В другом исследовании руководители и инженеры, которые намеренно противостояли своим чувствам по поводу безработицы, имели гораздо более высокий уровень повторного трудоустройства в последующие месяцы. На самом деле он подскочил до 72%, когда через 4 месяца потребовалось повторное наблюдение.

    Дело вот в чем: иногда бремя разочарования слишком велико, чтобы сдерживать его. Поэтому разговор с кем-то или даже запись на бумаге уменьшит чувство боли и/или безнадежности после переживания разочарования.

    3.   Не зацикливайтесь на том, что могло бы быть

    Вероятно, вы представляли себе, как было бы здорово, если бы вы получили повышение, заняли первое место в своем классе или выиграли в лотерею. Поэтому, когда что-то пошло не так, как вы себе представляли, вы неизбежно спросите себя, что могло бы быть, если бы все было немного иначе. Если бы вы ответили быстрее, если бы вы учились немного усерднее или если бы вам немного повезло. Но правда в том, что чем больше вы зацикливаетесь на своем разочаровании, тем труднее его отпустить. Это не только нарушит вашу способность сосредоточиться, но и помешает вам двигаться вперед.

    4. Будьте добры к себе

    В большинстве случаев, когда что-то идет не так, это не твоя вина. Возможно, компании, которая отказала вам, требовался человек с совершенно другим набором навыков. Может быть, человек, в которого вы влюбились, любит кого-то другого; кто-то, кого они знали задолго до того, как вы появились на фотографии. А может быть, этому просто не суждено было случиться.

    Вне зависимости от ситуации важно проявлять сочувствие к себе. Будьте добры к себе. Не осуждайте себя слишком строго за то, что вы несовершенны. Не принуждайте себя к невозможно высоким стандартам. Самое главное, не сравнивайте себя с другими. Это только подорвет вашу уверенность в себе и подорвет вашу самооценку. Ваш путь — ваш, а их — их собственный.

    Видео: что происходит, когда вы ожидаете разочарование

    6. Взгляните на вещи в перспективе

    Многие из нас оглядываются назад на события, которые сейчас кажутся тривиальными. Мы можем даже спросить себя, почему мы так обеспокоены или расстроены чем-то, что, оглядываясь назад, оказалось не таким ужасным, как мы сначала представляли.

    Спросите себя: как вы будете относиться к своей ситуации через неделю, месяц или год? Если вы верите, что ваше чувство разочарования в конце концов исчезнет — что оно тоже пройдет, — значит, вы уже на пути к преодолению этого. Было бы хорошо, если бы мир был устроен так, чтобы шансы были в нашу пользу. К сожалению, реальность не так добра. Так что вместо того, чтобы осуждать событие, которое вы только что пережили, как полную катастрофу, которая навсегда разрушит вашу жизнь, думайте о нем как о простом неудобстве. Ведь это не конец света.

    7. Ищите серебряную подкладку

    Всегда старайтесь найти признак надежды или позитивный аспект в вашей негативной ситуации. Мир не окрашен в черно-белые цвета, поэтому не позволяйте ему определять себя. Хотя вы можете чувствовать себя несчастным прямо сейчас, постарайтесь взглянуть на ситуацию как на критику или как на часть взросления.

    Как пел Чет Бейкер в своем альбоме Pacific Jazz 1956 года: «Помните, где-то светит солнце, и поэтому правильно сделать так, чтобы оно сияло для вас». Воспринимайте свое разочарование как шанс остановиться, оценить и перестроить свои мысли. Это не плохая жизнь; просто неудачный момент. Поэтому попробуйте его использовать.

    8.   Всегда смотрите вперед

     Прелесть жизни в том, что всегда можно с нетерпением ждать завтрашнего дня. Если какое-то событие приносит вам разочарование, это не значит, что вы должны вечно его избегать. Если сможешь, попробуй еще раз. Определите свою следующую возможность и работайте над ее достижением.
    По словам бывшего профессионального футболиста Джейми Реднаппа: «Нет смысла оглядываться назад и говорить, что мне не повезло». Действительно, один из лучших способов преодолеть разочарование — всегда смотреть вперед.

    9.   Попробуйте другой подход

    «Когда мы чувствуем застой и неуверенность, нам намного легче увидеть плохие стороны жизни.» — написала предприниматель Мелисса Гриффин. «Начните с малого. Напомните себе обо всех великих делах, которые вы можете совершить».
    Другими словами, если то, что вы делаете, не работает, а неудачи кажутся постоянными в вашей жизни, возможно, пришло время разработать другой план игры. Воспринимайте это как шанс вернуть контроль и позитив в свою жизнь.

    Например, если ваш партнер не меняется или не удовлетворяет ваши потребности, лучше вместо этого сосредоточиться на собственном счастье. Если ваша квалификация не соответствует большинству компаний, в которые вы пытались подать заявку, вам, возможно, придется заново изобретать себя. Иногда, чтобы получить желаемое, нужно выйти из зоны комфорта. Да, это может быть ужасающей перспективой, но идти на риск означает терпеть потери, неопределенность и еще большее разочарование. Вот как вы меняетесь.

    10. Используйте юмор как средство преодоления трудностей

    Находя юмор в ситуации, вы можете сделать шаг назад и увидеть ситуацию более ясно. Смех подобен глубокому вдоху и возвращению всего на землю. Это не означает, что вы должны смеяться над собой с презрением и яростным гневом, так как это может причинить вам эмоциональный вред. Я также не предлагаю вам легкомысленно относиться к своей эмоциональной уязвимости.

    Вместо этого окружите себя людьми, которые заставляют вас улыбаться. Смотрите забавные шоу и фильмы, читайте забавные книги и участвуйте в веселых мероприятиях. Это отвлечет ваши мысли от разочарования, которое вы испытываете, и вам будет легче справиться с ним.

    Дополнительные действия, которые помогут вам преодолеть разочарование

    Хотите еще несколько способов преодолеть разочарование? Вот несколько заданий, которые вам помогут:

    • Узнайте, что такое счастье
    • ​Представьте лучшую версию себя
    • Назовите свои положительные качества

    Заключение

    Разочарование приходит со сложными эмоциями. Это может быть печаль, сожаление, уныние, чаще гнев. Научиться преодолевать разочарование — это ключевой навык в жизни, который значительно облегчит принятие вещей и движение дальше.

    Но помните, разочарование — это не так уж и плохо. Фактически, он предоставляет информацию о том, как вы смотрите на себя, мир и окружающих вас людей. Это также поможет вам лучше понять, что для вас важно. По словам сэра Бойла Роша, «Разочарование — кормилица мудрости».

    Действительно, когда мы сталкиваемся с неудачами и разочарованиями, мы не должны сидеть и вечно отчаиваться. Вместо этого мы должны найти причину нашего разочарования, извлечь из нее уроки и вырасти.

    Не забудьте взять нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как


    Развивайте свой оздоровительный бизнес в геометрической прогрессии!

    Каталожные номера

    • Зееленберг, М., Ван Дейк, В.В., С.Р. Манстед, А., и дер Плигт, Дж. (1998). Опыт сожаления и разочарования. Познание и эмоции , 12 (2), 221-230.

    Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

    Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!

    Ключевые статьи:

    • Счастье
    • БОЛЕЕ БОЛЕЗНА :

      • All-Access Pass
      • PLR Content Packages
      • PLR Courses

    Советы психолога, как справиться с разочарованием

    Разочарование — это часть жизни, которая возникает, когда надежды или ожидания не оправдываются. Все мы время от времени чувствуем разочарование в наших отношениях, в других людях и в самих себе. Сидеть с этим чувством нелегко, но есть здоровые (и нездоровые) способы справиться с этой неизбежной эмоцией.

    Может возникнуть соблазн справиться с разочарованием, полностью избегая его. Один из способов сделать это — вообще не иметь ожиданий. Но на самом деле это невозможно — представьте, что вы пытаетесь получить нет мыслей или идей о том, как что-то должно быть или могло бы пройти! Кроме того, ожидания полезны для нас во многих отношениях. Так как же нам справиться с неприятным разочарованием, которое обязательно придет? Вот несколько полезных способов справиться с разочарованием:

    Понимание разочарования и его признание

    Признайте, что вы испытываете разочарование. Заманчиво игнорировать, сводить к минимуму или отвлекать себя от неприятных ощущений. Но на самом деле это может сделать эти чувства более серьезной проблемой с течением времени. Вместо этого, признав и назвав чувство (даже сделав это вслух!), вы сможете справиться с ним здоровым образом. Подтверждение наших эмоций означает признание того, что они присутствуют, и понимание того, что эти чувства — это нормально. Эмоции всегда возникают по какой-то причине.

    Терпение и «оседлание волны» разочарования

    Вы когда-нибудь пытались создать эмоцию «просто уйди» или даже пытались создать эмоцию, которой у вас нет? В любом случае, вы, вероятно, знаете, что все так не работает. Как только мы чувствуем эмоцию, эта эмоция существует до тех пор, пока она не исчезнет или не пройдет. На самом деле все эмоции, включая разочарование, со временем проходят или угасают. Это происходит независимо от того, насколько они огорчены или неудобны поначалу. Иногда это происходит быстрее, чем другие, и некоторые чувства интенсивнее, а другие менее. Но все они со временем исчезают.

    Итак, частью здорового преодоления разочарования является напоминание себе, что разочарование похоже на волну — плывите на ней, пока она не пройдет.

    Опять же, если вы будете добры к себе и подтвердите свои чувства, это поможет вам пережить волну разочарования. Получение поддержки от других также может быть полезным. Иногда сосредоточение энергии или внимания на чем-то другом, значимом для вас, помогает уменьшить интенсивность чувства. Если вы уже признали и подтвердили свои чувства разочарования, то отвлечение себя может быть полезной стратегией преодоления волнения.

    Проверка ожиданий и приведение их в соответствие с реальностью

    Иногда корректировка ожиданий — лучший способ справиться с разочарованием. Если ожидание жесткое, негибкое или не соответствует реальности, легче разочароваться.

    Например, если вы считаете, что вам никогда не нужно пробовать что-то новое более одного раза, чтобы научиться этому, или что люди всегда должны отвечать на ваши текстовые сообщения в течение 5 минут, вы можете часто чувствовать разочарование. В таком случае полезно смягчить или перестроить свои ожидания, чтобы сделать их более реалистичными.

    Сосредоточение на общей картине: ожидание и принятие разочарования в жизни

    Еще один полезный способ справиться с разочарованием — помнить, что это просто часть жизни. Совсем избежать его невозможно. Помните, разочарование — это чувство, которое возникает из-за несбывшихся ожиданий. Итак, если вы ожидаете, что жизнь будет свободна от разочарований, вы можете оказаться разочарованными. Принятие разочаровывающих обстоятельств, несмотря на вашу эмоциональную реакцию, может сделать ситуацию менее неудобной.

    Вот несколько ситуаций, в которых часто возникает разочарование, и примеры того, как лучше всего с ними справиться.

    Разочарование в отношениях

    Разочарование может возникнуть в любых значимых отношениях. Будь то романтические отношения, дружба или семейные отношения — любые отношения связаны с ожиданиями. Ценить отношения и иметь ожидания от этих отношений идут рука об руку!

    Разочарование в себе

    Чувство разочарования в себе неприятно. Печаль и чувство вины, как правило, возникают, когда вы чувствуете разочарование в себе. У всех нас есть много ожиданий, которые мы возлагаем на себя: как мы должны действовать, чувствовать и думать, что мы должны делать со своим временем и энергией, какими способностями и качествами мы должны обладать и так далее. Учитывая все эти ожидания, легко понять, почему чувство разочарования в себе является почти универсальным опытом.

    Пример: Маркус

    Маркус хотел проводить больше времени со своими внуками, поэтому он начал забирать их после школы каждый будний день. Но он то и дело случайно засыпал, когда они вместе играли в спокойные игры или смотрели фильм. Он разочаровался в себе, потому что продолжал спать через что-то, что было для него действительно важно, что также вызывало у него чувство вины за это.

    Маркус считал, что, поскольку он заботится о своих внуках, он должен быть в состоянии бодрствовать, проводя с ними время, даже если он устал после долгого рабочего дня. Он был очень строг к себе и даже думал, что это означает, что он не в состоянии заботиться о своих внуках. Он рассказал дочери о своих чувствах, и она напомнила ему, что заботиться о детях — тяжелая работа! Она заметила, что вполне логично, что он часто засыпал, и это не значит, что он не ценит время, проведенное с ними. Она предложила проводить с ними время по выходным, когда Маркус меньше уставал от работы. Он согласился, и, проведя с ними больше времени и не заснув, почувствовал меньше вины за то, что устал после долгого рабочего дня.

    Маркус использовал две стратегии, чтобы справиться со своим разочарованием в себе. Первым был , ищущий поддержки у любимого человека. К счастью, его дочь смогла помочь ему в этой ситуации. Во-вторых, он использовал для решения проблем — другими словами, он изменил ситуацию, чтобы в следующий раз с меньшей вероятностью разочароваться в себе.

    Когда люди разочаровывают вас

    Точно так же, как разочаровываться в себе, неизбежно иногда разочаровываться и в других. У других людей есть свои идеи, чувства, желания и проблемы, поэтому они не всегда будут соответствовать вашим ожиданиям. Когда вы чувствуете разочарование в ком-то другом, также часто вы чувствуете разочарование, обиду или даже гнев.

    Пример: Тейт

    Тейт часто говорила своим соседям по комнате о том, как им нравятся однодневные поездки, такие как пешие прогулки и походы на пляж, и предлагала им всем как-нибудь спланировать такую ​​поездку. Их соседи по комнате согласились и сказали, что все они могут уехать в ближайшие несколько месяцев. Несколько недель спустя, после того как их соседи по комнате уехали на выходные, Тейт узнала через социальные сети, что соседи по комнате отправились в поход с другими друзьями. Тейт, по понятным причинам, был разочарован тем, что ее не пригласили присоединиться.

    Тейт была расстроена из-за того, что их соседи по комнате чувствовали себя отчужденными, и обратилась к другу, чтобы выразить свое мнение. Друг помог Тейт выразить свое разочарование по поводу того, что его не пригласили, после того, как поделился с соседями по комнате тем, насколько им нравятся подобные занятия. Друг Тейт также призвал их скорректировать свои ожидания, потому что их соседи по комнате путешествовали с другими людьми, которые не дружат с Тейт. Тейт также напомнила себе, что чувство разочарования и разочарования пройдет, и решила подойти к своим соседям по комнате позже, когда они будут чувствовать себя спокойнее.

    Тейт использовала три различные стратегии, чтобы справиться с разочарованием в истории выше. Они обратились за поддержкой, скорректировали свои ожидания и напомнили себе, что все эмоции угасают и проходят со временем, включая разочарование.

    Чувствуете ли вы разочарование в отношениях, в других или в себе, существуют различные здоровые способы справиться с этой неприятной эмоцией. Признать разочарование , назвав и подтвердив его, — хорошее начало. Валидация также может помочь вам «оседлать волну» разочарования, которое со временем пройдет. Получение поддержки от других и отвлечение себя также являются полезными способами терпеть чувство разочарования, пока оно сохраняется.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.